Add files using upload-large-folder tool

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/-cXDXHnllYQ_postprocess.srt

@@ -0,0 +1,1944 @@
+1
+00:00:01,570 --> 00:00:04,070
+بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على أشرف
+
+2
+00:00:04,070 --> 00:00:07,710
+المرسلين سيدنا محمد عليه الصحابي وسلم أما بعد
+
+3
+00:00:07,710 --> 00:00:12,350
+خلينا اليوم نكمل في ال chapter الجديد لطلبة
+
+4
+00:00:12,350 --> 00:00:16,350
+المستوى الأول أبناء وابناتي من كلية التمريد طبعا
+
+5
+00:00:16,350 --> 00:00:22,030
+يمكن هذا ال chapter بالذات وإن كان ربما شوية وصغير
+
+6
+00:00:22,030 --> 00:00:25,490
+في حجمه لكن ممكن نلاقي بعض الكلمات شوية صعبة وانا
+
+7
+00:00:25,490 --> 00:00:28,490
+مش قادر أستوعبها على اعتبار .. يعني قبل مبدأ على
+
+8
+00:00:28,490 --> 00:00:32,060
+اعتبار أن هذا ال chapterمرتبط .. ارتباط كبير ب ..
+
+9
+00:00:32,060 --> 00:00:35,660
+بمساق تاني هنبقى ناخده ان شاء الله اللي هو مساق
+
+10
+00:00:35,660 --> 00:00:39,280
+التشريح التشريح و عضائف الأعضاء طبعا ليه؟ احنا
+
+11
+00:00:39,280 --> 00:00:42,480
+مابنتكلمش عليه يعني في .. احنا .. احنا حكينا ان في
+
+12
+00:00:42,480 --> 00:00:45,560
+وجهات نظر و لو علم النفس و حكينا شو أنواع علم
+
+13
+00:00:45,560 --> 00:00:48,900
+النفس و حكينا علم النفس بين الماضي و الحاضر و
+
+14
+00:00:48,900 --> 00:00:52,520
+حكينا بعض المصطلحات اليوم بدنا شوية نبدأ نفصل في
+
+15
+00:00:52,520 --> 00:00:55,780
+بعض .. هو كيف العلم هذا؟ هو بيجي شوية شوية كله
+
+16
+00:00:55,780 --> 00:00:58,890
+مركب على بعضهاليوم موضوعنا بنتكلم على حاجة اسمها
+
+17
+00:00:58,890 --> 00:01:02,530
+biological foundations of behavior، ايش التفسيرات
+
+18
+00:01:02,530 --> 00:01:08,290
+البيولوجية للسلوك؟ لما نقول كلمة بيولوجية يعني
+
+19
+00:01:08,290 --> 00:01:13,350
+حيوية، طب ماعرفتش أقول حيوية جسدية، طب فيسيولوجية،
+
+20
+00:01:13,350 --> 00:01:16,390
+كل نفس الشيء، يعني بين قصين عشان هيك هنلاقي شوية
+
+21
+00:01:16,390 --> 00:01:19,850
+مصطلحات غريبة اللي أنا بتتكلم على أعضاء في عصابنا
+
+22
+00:01:19,850 --> 00:01:25,190
+موجودة و بعض الأنسجة و بعض الخلاياالمترابطة بيها
+
+23
+00:01:25,190 --> 00:01:30,390
+بدنا نتكلم بيها حسب اللي هو الجهاز العصبي و
+
+24
+00:01:30,390 --> 00:01:34,850
+التركيباته أول حاجة nervous system اسمه الجهاز
+
+25
+00:01:34,850 --> 00:01:38,510
+العصبي بقول يعني the most complicated system in
+
+26
+00:01:38,510 --> 00:01:41,970
+the human body where billions .. خليني أقراه
+
+27
+00:01:41,970 --> 00:01:45,210
+وبعدين بترجم .. billions يعني آلاف المليون ..
+
+28
+00:01:45,210 --> 00:01:50,430
+مليون و billionof interconnected .. interconnected
+
+29
+00:01:50,430 --> 00:01:54,430
+معناته مترابطة .. interconnected يعني متشابه ..
+
+30
+00:01:54,430 --> 00:01:59,390
+متشابه مع بعض cells يعني خلايا radiate all over
+
+31
+00:01:59,390 --> 00:02:01,330
+the body .. لما نقول كلمة radiate all over the
+
+32
+00:02:01,330 --> 00:02:04,950
+body يعني معناته هي تشع أو يعني خلايا نقول تتحكم
+
+33
+00:02:04,950 --> 00:02:10,690
+أو تصل لكل أنحاء الجسم .. إيش جصدك في كل كلام هذا؟
+
+34
+00:02:11,050 --> 00:02:16,090
+بقول إن الجهاز العصبي هو أق .. هو أعقد جهاز موجود
+
+35
+00:02:16,090 --> 00:02:21,290
+في جسم الإنسان ويحتوي على خلايا بالملايين يصعب جدا
+
+36
+00:02:21,290 --> 00:02:26,670
+عدها وحصرها و هذه الأنسجة أو الخلايا العصبية هي
+
+37
+00:02:26,670 --> 00:02:31,470
+تمتد هنا و هناك حتى تتحكم في جميع أجزاء الجسم طيب
+
+38
+00:02:31,470 --> 00:02:36,250
+بقول specialized cells of nervous system includeشو
+
+39
+00:02:36,250 --> 00:02:40,050
+بقول يعني و على فكرة إذا الواحد لقى Pico او مثلا
+
+40
+00:02:40,050 --> 00:02:44,130
+طالبة لقت انه .. انه مافهمتش من أول مرة مش عيب و
+
+41
+00:02:44,130 --> 00:02:47,430
+مش غلط تعيد الفيديو مرة و مرتين و تلاتة انا يمكن
+
+42
+00:02:47,430 --> 00:02:50,870
+بقى و أنا بشرح طبعا انا حاطبه دائما أمامي عشان
+
+43
+00:02:50,870 --> 00:02:55,310
+ماأنساش سقف مستوى أول بكل تفاصيله لكن مرات الإنس��ن
+
+44
+00:02:55,310 --> 00:02:58,890
+ببنساه خاصة انه الإنسان يعني انا ب .. انتوا عارفين
+
+45
+00:02:58,890 --> 00:03:02,610
+بنعلم أكتر من المستوى فبالتالي أنا بحاول انه قدر
+
+46
+00:03:02,610 --> 00:03:06,540
+الإمكان ماطلعش عن ..حجة مستوى أول مش معناته ان
+
+47
+00:03:06,540 --> 00:03:10,400
+انتوا يا الله يعني صغار و كده لأ بس علشان انا بدي
+
+48
+00:03:10,400 --> 00:03:14,360
+أكل تطلع على السلم شوي شوي عشان تطلع أقوى اللي
+
+49
+00:03:14,360 --> 00:03:18,140
+بطلع مستعجل بوجع طيب specialized cells of nervous
+
+50
+00:03:18,140 --> 00:03:21,580
+system ايش بيقول يعني ما هي الخلايا اللي انت
+
+51
+00:03:21,580 --> 00:03:26,020
+بتتكلم عنها اللي هي تعتبر ايش خاصة في ال nervous
+
+52
+00:03:26,020 --> 00:03:29,720
+system يعني كأنه بيقول اللي بالأحمر هذا بيقول ما
+
+53
+00:03:29,720 --> 00:03:33,160
+هي الخلايا الخاصة اللي موجودةفي الجهاز العصبي
+
+54
+00:03:33,160 --> 00:03:36,560
+بيقولي أول حاجة بتشمل ايه بتشمل أربع عشان ما ننساش
+
+55
+00:03:36,560 --> 00:03:40,100
+هاي واحد receptor cells اللي قدامنا هشرح وهي
+
+56
+00:03:40,100 --> 00:03:44,260
+التاني اسمه effector cells هذا هو شايفينه والتالت
+
+57
+00:03:44,260 --> 00:03:48,080
+اسمه نيرون والرابع اسمه nerve بس الآن ذكر انا هشرح
+
+58
+00:03:48,080 --> 00:03:52,500
+الآن يبقى ننساش الان receptor cells لما يقولي كلمة
+
+59
+00:03:52,500 --> 00:03:55,700
+receptor يعني الخلايا المستقبلة بيقولي embedded in
+
+60
+00:03:55,700 --> 00:04:00,440
+the sense organs ان هذه الخلايا مزروعة في ايه
+
+61
+00:04:00,440 --> 00:04:05,710
+اماكن الإحساساحنا أكمل إحساس أننا خمس حواس طبعا
+
+62
+00:04:05,710 --> 00:04:07,870
+مايجينيش واحد يقولي أنا عندي الحاسسة السادسة أو
+
+63
+00:04:07,870 --> 00:04:10,710
+السابعة أو التامنة هذه .. هذه بركات وكرمات أنا
+
+64
+00:04:10,710 --> 00:04:14,610
+مابتدخل فيها لكن إحنا إحساساتنا الرسمية اللي في
+
+65
+00:04:14,610 --> 00:04:19,710
+جسمنا خمسة ال eighth إيش هما seeing إيش يعني أنا
+
+66
+00:04:19,710 --> 00:04:24,090
+بشوفه hearing بسمع smelling بشم tasting بتتوق
+
+67
+00:04:24,090 --> 00:04:29,650
+touching بألامس إيش هدول موجودة بقولي ال receptor
+
+68
+00:04:29,650 --> 00:04:33,520
+cells هذولreceive various types of stimulation
+
+69
+00:04:33,520 --> 00:04:36,780
+مافيش حاجة جديدة بس كلمة various حاجة مختلفة
+
+70
+00:04:36,780 --> 00:04:40,100
+معناتها stimulation مثير يحصل في الكلمات from
+
+71
+00:04:40,100 --> 00:04:43,000
+environment من البيئة which are then transmitted
+
+72
+00:04:43,000 --> 00:04:46,880
+to the brain بعدين ايش بقول transmitted تنتقل ال
+
+73
+00:04:46,880 --> 00:04:50,240
+brain ايش معناته المخ و اقعدكوا ننسى الفرق بين ال
+
+74
+00:04:50,240 --> 00:04:53,240
+brain و ال mind انا بتكلمش ع mind واحد مش يقولي
+
+75
+00:04:53,240 --> 00:04:56,580
+بتاخد الموضوع بتوديه على ال mind لأ بتوديه على ال
+
+76
+00:04:56,580 --> 00:04:59,220
+brain بعدين ال brain ليه بيشتغل طبعا ال brain
+
+77
+00:04:59,880 --> 00:05:04,900
+اسمعوني كويس ال brain هو عضو هو الأنسجة هو النسيج
+
+78
+00:05:04,900 --> 00:05:09,020
+ال mind هو ال function يعني ممكن نقول .. ماقدرش
+
+79
+00:05:09,020 --> 00:05:13,460
+نقول لفلان ماعندهوش مخ كل الكائنات عندها مخ حيوان،
+
+80
+00:05:13,460 --> 00:05:19,780
+إنسان، أسماك، كائنات حية عندها مخ لكن ال mind لأ
+
+81
+00:05:19,780 --> 00:05:23,160
+يتفرد فيه الإنسان اللي هو العقل البشري اللي هو
+
+82
+00:05:23,160 --> 00:05:26,760
+يعتبر function of the brain وظيفة المخ طيب خليني
+
+83
+00:05:26,760 --> 00:05:30,530
+أتكلم إيش قصدك هنا يا أستاذ؟قصده أن الـ Receptor
+
+84
+00:05:30,530 --> 00:05:35,250
+Cells عبارة عن خلايا مستقبلة موجودة في جميع مراكز
+
+85
+00:05:35,250 --> 00:05:39,560
+الإحساس الخامسةبتاخد الإحساسات من ال environment
+
+86
+00:05:39,560 --> 00:05:43,440
+من البيئة و بتوديها على المخ يعني الأنف بيشم ريحة
+
+87
+00:05:43,440 --> 00:05:47,500
+الطبيخ و بيقول والله في ��بيخ على النار الأذنب تسمع
+
+88
+00:05:47,500 --> 00:05:51,100
+أن عماله صار يطلع اللي هو الطبيخ عماله بتطف،
+
+89
+00:05:51,100 --> 00:05:54,260
+الحاجات في الغاز، شوف كيف كلها مترابطة، الإيد راح
+
+90
+00:05:54,260 --> 00:05:57,700
+تمسك الطنجرة جات سخنة، يعني إحنا كله نستخدم
+
+91
+00:05:57,700 --> 00:06:01,160
+الإحساسات، بدينا ناكل، يعني صار عندنا هنا testing،
+
+92
+00:06:01,160 --> 00:06:05,440
+التذوق، بعدين ضلاش أننا شوفنا الطبيخ صافي seeing
+
+93
+00:06:05,900 --> 00:06:09,460
+رحمة ربنا سبحانه وتعالى أن هذه الاحساسات الموجودة
+
+94
+00:06:09,460 --> 00:06:13,360
+في جسمنا بتنقل وين بتودع ال brain و ال brain بترجم
+
+95
+00:06:13,360 --> 00:06:18,040
+طبعا هل معناته بيصيرش أي خلال؟ لأ بيصير، مابنسمعش
+
+96
+00:06:18,040 --> 00:06:22,460
+بعض الناس صار عنده شللوبطل يستجيب أو بطل يشم او
+
+97
+00:06:22,460 --> 00:06:27,040
+فلان نسمع بنقول في الكورونا أنه بيفقد حاسة الشم طب
+
+98
+00:06:27,040 --> 00:06:30,860
+ليه؟ من بداية الأعراض الأساسية المركزية هي مش هتظل
+
+99
+00:06:30,860 --> 00:06:34,800
+دايما مرات بتظل في بعض الأمراض زي لما نكون في
+
+100
+00:06:34,800 --> 00:06:38,480
+paralysis شلل أو صار لاسمح الله ال tumor يعني أو
+
+101
+00:06:38,480 --> 00:06:41,400
+رام أو شغلات من هذا القبيل خلينا نكمل مش موضوعنا
+
+102
+00:06:41,400 --> 00:06:45,420
+الآن receptor cells أول حاجة اتنين effector cells
+
+103
+00:06:46,180 --> 00:06:48,660
+الفكتور جاي من كلمة affection فيها حاجة بسموها رد
+
+104
+00:06:48,660 --> 00:06:52,840
+فعل او فعلية يعني بيسموها ايه الخلايا الفاعلة
+
+105
+00:06:52,840 --> 00:06:57,100
+الخلايا اللي بتشتغل ال brain أخد من وين مش أخد مش
+
+106
+00:06:57,100 --> 00:07:01,080
+أخد اللي كده هو أخد ايه أخد ال signals الإشارات
+
+107
+00:07:01,080 --> 00:07:03,860
+اللي أجاته من وين من المراكز الحسية اللي هتروح هنا
+
+108
+00:07:03,860 --> 00:07:07,280
+في ال band الأول لكن هناش مقولي ال brain sense
+
+109
+00:07:07,280 --> 00:07:11,020
+بيرسل ال motor signals ايش يعني ال motor signals
+
+110
+00:07:11,020 --> 00:07:16,470
+بيرسلاللي هو أ الإشارات ال motor .. إيش أنا motor؟
+
+111
+00:07:16,470 --> 00:07:20,510
+الحركية لمن بودّيها لل effector cells للخلايا
+
+112
+00:07:20,510 --> 00:07:24,090
+الفاعلة اللي هو موجودة embedded مغروسة .. مغروسة
+
+113
+00:07:24,090 --> 00:07:27,110
+في العضلات muscles ومايتيش واحد يقولي muscle
+
+114
+00:07:27,110 --> 00:07:31,890
+أوعكوا لأسف في بعض الناس بيرفضوا غلط muscles ..
+
+115
+00:07:31,890 --> 00:07:36,670
+muscles and glands glands يعني غدد نضرب مثال ..
+
+116
+00:07:36,670 --> 00:07:40,930
+إيش قصدك في ال band هذا؟ باختصار احنا قولنا ال
+
+117
+00:07:40,930 --> 00:07:44,920
+special cells أربعةالأولى receptor cells ودت ع
+
+118
+00:07:44,920 --> 00:07:49,940
+المخ، التانية effector cells ترجمت وودت، كيف ودت؟
+
+119
+00:07:49,940 --> 00:07:53,780
+أجت جارة تدربارك هذا الطبيخ ابعد عنه، طب ل glance
+
+120
+00:07:53,780 --> 00:07:57,140
+إيش دخلها؟ أعطيكوا مثال زى لما واحد بيكون صايم
+
+121
+00:07:57,140 --> 00:08:01,280
+يعني أخر النهار و أجى روح على البيت لاجى الام ما
+
+122
+00:08:01,280 --> 00:08:04,460
+شاء الله عاملة الأكل و الطبيخ و ريحته يعني ما شاء
+
+123
+00:08:04,460 --> 00:08:08,300
+الله نفاتة جدا و جميلة جدا صار مش بيده صار ريال
+
+124
+00:08:08,300 --> 00:08:11,880
+صار يطلع منه ريالة شويةطبعا ايه ايش معناته اشتغلت
+
+125
+00:08:11,880 --> 00:08:14,940
+ال glance هذه طبعا من رحمة ربنا مش معناته انه يعني
+
+126
+00:08:14,940 --> 00:08:19,200
+انه صار في مشكلة لأ ابدا يبقى معناته الاستقبلت ال
+
+127
+00:08:19,200 --> 00:08:23,420
+receptor بعدين أرسلت ال brain عن طريق ال effector
+
+128
+00:08:23,420 --> 00:08:27,540
+طب ايش ال neuron يا أستاذ رقم تلاتة بقول ال neuron
+
+129
+00:08:27,540 --> 00:08:32,000
+هأنا specialized ايش أنا بقول conduct signals بوصل
+
+130
+00:08:32,000 --> 00:08:35,380
+ال��شارات from part to another ايش يعني from part
+
+131
+00:08:35,380 --> 00:08:39,690
+to another يعني من جزء إلى آخر من جزء إلى آخرزي
+
+132
+00:08:39,690 --> 00:08:43,350
+كيف يعني الجزء الآخر هو هنا بيربط ال receptor مع
+
+133
+00:08:43,350 --> 00:08:47,090
+ال effector cells ال receptor مع ال effector cells
+
+134
+00:08:47,090 --> 00:08:51,650
+احنا الآن احنا بعض الناس كانت بقولك هل التنين
+
+135
+00:08:51,650 --> 00:08:54,770
+ابعدت عن بعض اقوم عن فكرة ان احنا في جسم الإنسان
+
+136
+00:08:54,770 --> 00:08:58,390
+كأنه كل واحد في دولة أبدًا ما بنقدرش نقول كل واحد
+
+137
+00:08:58,390 --> 00:09:02,730
+في دولة احنا بنقول جاعدين انه مش كل واحد في دولة
+
+138
+00:09:02,730 --> 00:09:06,480
+الخلايا اللي بتستقبل في وادوالخلايا اللي بتشتغل في
+
+139
+00:09:06,480 --> 00:09:10,420
+واد لأ احنا قاعدين بنقول انه سبحان الله عندما
+
+140
+00:09:10,420 --> 00:09:14,500
+تنتهي الخلايا المستقبلة بتبدأ الخلايا ايه اللي هي
+
+141
+00:09:14,500 --> 00:09:20,240
+العمال المستجيبة نضرب مثال يعني اقصد الان انا اجى
+
+142
+00:09:20,240 --> 00:09:23,740
+الطفل مد ايده على الغلاية receptor ركزوا معايا
+
+143
+00:09:23,740 --> 00:09:28,260
+الان لما نمد ايده على الكباية او الغلاية السخنة او
+
+144
+00:09:28,260 --> 00:09:32,820
+البراد السخن ارسل اشارة للمخ ان هذا سخن فرفع ايده
+
+145
+00:09:32,820 --> 00:09:36,670
+ال effectorمن حد ما رافع أيدي واشتغلت ال effector
+
+146
+00:09:36,670 --> 00:09:39,910
+ما يربط بين ال receptor و ال effector اللي بربط
+
+147
+00:09:39,910 --> 00:09:45,170
+بينهم هو ايش اسمه نيروهون مافيش حاجة اسمها ان هذا
+
+148
+00:09:45,170 --> 00:09:48,450
+لوحة لحاله و هذا لحاله أبدا حتى شبكة الشرايين و
+
+149
+00:09:48,450 --> 00:09:51,490
+الأوردة في جسمنا ما هي كل واحدة في واحد بالعكس
+
+150
+00:09:51,490 --> 00:09:55,680
+عندما تنتهي الشرايين تبدأ الأوردةوكذلك عندما تنتهي
+
+151
+00:09:55,680 --> 00:10:00,200
+الأوردة تبدأ الشراين هي هيك هذا منظومة ربانية يعني
+
+152
+00:10:00,200 --> 00:10:04,020
+لا يعلم كنها ولا صنعها إلا الله سبحانه وتعالى يبقى
+
+153
+00:10:04,020 --> 00:10:07,540
+معناته اللي بيربط اللي بيربط ال receptor cells مع
+
+154
+00:10:07,540 --> 00:10:10,380
+ال effector cells هو ال neuron طب ال nerve ايش دخل
+
+155
+00:10:10,380 --> 00:10:13,600
+ال nerve هنا ال nerve بيقول اللي هو العصب العصب
+
+156
+00:10:13,600 --> 00:10:17,080
+بيقول اللي هو عبارة عن long fibrous ايش fibrous
+
+157
+00:10:17,080 --> 00:10:20,740
+يعني المتليف long طويل parts of many neurons
+
+158
+00:10:20,740 --> 00:10:24,780
+bundled يعني متجمعة مع بعضbundle together متجمع
+
+159
+00:10:24,780 --> 00:10:30,060
+بعض and run through the bodies إيش قصدك؟ نيجي عشان
+
+160
+00:10:30,060 --> 00:10:33,180
+نفهم كويس، الأن الـ neuron إيش بتعمل؟ بتربط إيه؟
+
+161
+00:10:33,180 --> 00:10:36,640
+الـ receptor بالـ effector طب ال neuron و ال
+
+162
+00:10:36,640 --> 00:10:40,000
+neuron و ال neuron، راحز معاي، صار إيش؟ ال neurons
+
+163
+00:10:40,000 --> 00:10:44,500
+مع بعض كل لما تتجمع تشكل العصب زي لما نقول العصب
+
+164
+00:10:44,500 --> 00:10:47,700
+اللي موجود في ظهرنا زي العصب اللي موجود في نخة
+
+165
+00:10:47,700 --> 00:10:51,590
+الشوكي و هكذا يعني و كأنه بقول سبحان اللهالـ four
+
+166
+00:10:51,590 --> 00:10:55,290
+special cells جاي متراكمة و جاي برا بعض أول حاجة
+
+167
+00:10:55,290 --> 00:10:59,930
+خلايا مستقبلة اتنين خلايا فائلة تلاتة خلايا بتربط
+
+168
+00:10:59,930 --> 00:11:04,570
+بينهم neurons أربعة خلايا تحتوي أو عصب يحتوي على
+
+169
+00:11:04,570 --> 00:11:07,730
+كل neurons سمنها اللي هو اللي هو العصب اللي هو
+
+170
+00:11:07,730 --> 00:11:10,550
+المتليف اللي هو الطويل شوية خليني أذكرينه دول بدون
+
+171
+00:11:10,550 --> 00:11:13,890
+حفظ اللي هم ايه نعيد كمان مرة receptor cells,
+
+172
+00:11:14,630 --> 00:11:17,530
+effector cells, neurons, nerve انا بشرح على مهل
+
+173
+00:11:17,530 --> 00:11:21,810
+علشان كل يفهم و كل يستوعبطيب division of nervous
+
+174
+00:11:21,810 --> 00:11:26,410
+system شو يعني أقسام الجهاز العصبي أقسام الجهاز
+
+175
+00:11:26,410 --> 00:11:30,690
+العصبي يا ترى إيش الجهاز العصبي بتكون من إيش؟ الآن
+
+176
+00:11:30,690 --> 00:11:34,510
+الجهاز العصبي بتكون من قسمين و لما نجي على الكتاب
+
+177
+00:11:34,510 --> 00:11:37,570
+هتلاقيه مكتوب لك و تتابع معانا دايما أول بأول
+
+178
+00:11:37,570 --> 00:11:43,070
+الجهاز العصبي في قسمين قسم مركزي و قسم طرفي إيش
+
+179
+00:11:43,070 --> 00:11:46,550
+القسم المركزي؟ central nervous system والاختصارات
+
+180
+00:11:46,550 --> 00:11:50,120
+مهمةمش حد بكرا يقولي يا أستاذ مهمة ولا .. لأ مهمة
+
+181
+00:11:50,120 --> 00:11:53,500
+اسمها لما نعطيكوا تلت أحرف capital وانتوا هتاخدوه
+
+182
+00:11:53,500 --> 00:11:56,500
+كمال في ال terminology central nervous system
+
+183
+00:11:56,500 --> 00:12:00,380
+الجهاز العصب المركزي وإيش رقم اتنين peripheral
+
+184
+00:12:00,380 --> 00:12:05,620
+nervous system تمام PNS peripheral nervous system
+
+185
+00:12:05,620 --> 00:12:10,260
+الجهاز العصبي اللي إيه الطرفي وتنسوش انه دايما
+
+186
+00:12:10,260 --> 00:12:13,360
+الترجمة انتوا عارفين أشتر من إيه تبدأ من ليش الأخر
+
+187
+00:12:13,360 --> 00:12:17,260
+للأول طيب نرجع كمان مرةبقولي أقسام الجهاز العصبي
+
+188
+00:12:17,260 --> 00:12:20,980
+وقولي شاطر فيكوا و اللي شاطرة فيكوا تعمل رسمة هيك
+
+189
+00:12:20,980 --> 00:12:25,200
+عندك على ورقة A4 بعد ما نخلص كل تركيبة الجهاز
+
+190
+00:12:25,200 --> 00:12:28,220
+العصبي عشان تظل ذاكرها تظل مرسومة قدامها من ناحية
+
+191
+00:12:28,220 --> 00:12:31,600
+الشريحية أيش اللي أنا بتستفيد منه عشان بكرا أربط
+
+192
+00:12:31,600 --> 00:12:34,720
+مع بعض زي الشزرة بتاعة العائلة أو الشزرة اللي
+
+193
+00:12:34,720 --> 00:12:38,140
+بتصير مرات زيها هيكلية يعني بفوق المكتب nervous
+
+194
+00:12:38,140 --> 00:12:40,840
+system بعدين هنا central وعلى الشمال بنقول
+
+195
+00:12:40,840 --> 00:12:43,960
+peripheral ال central nervous system بيشتمل على
+
+196
+00:12:43,960 --> 00:12:49,310
+حاجتين brainمخ spinal cord نخع الشوكي الحبل الشوكي
+
+197
+00:12:49,310 --> 00:12:52,710
+peripheral nervous system برضه بحتوى على إيش هنتعب
+
+198
+00:12:52,710 --> 00:12:56,430
+نقجب .. بحتوى على شغلات اللي أنا هتكلم فيها بقوللي
+
+199
+00:12:56,430 --> 00:13:01,510
+هذا branch إيش يعني؟ جاي متفرع من وين؟ من ال
+
+200
+00:13:01,510 --> 00:13:04,730
+central nervous system لكن بقوللي رايح لل all
+
+201
+00:13:04,730 --> 00:13:07,590
+parts of the body إيش يعني all parts of the body؟
+
+202
+00:13:07,590 --> 00:13:13,600
+لكل أعضاء جسم الإنسانالـ neurons اللي هو العصب
+
+203
+00:13:13,600 --> 00:13:17,480
+اللي جاي من الـ peripheral أنا هنا ماحكيتش الكلمة
+
+204
+00:13:17,480 --> 00:13:21,020
+لكن هو الاختصار بكفيني من ال peripheral nervous
+
+205
+00:13:21,020 --> 00:13:24,380
+system convey convey يعني بوصل signals from
+
+206
+00:13:24,380 --> 00:13:29,700
+receptor cells to spinal cord and brain بودي إيش؟
+
+207
+00:13:29,700 --> 00:13:32,880
+بودي الإشارات بودي الإشارات لمين؟ لل spinal cord
+
+208
+00:13:32,880 --> 00:13:36,500
+اللي في الدهر ورا و لبرا اللي هو الحبل اللي موجود
+
+209
+00:13:36,500 --> 00:13:40,550
+في كل الفقرات في جوا حاجة اسم spinal cordو بروح
+
+210
+00:13:40,550 --> 00:13:44,230
+كمان وين عليه ال brain طيب خليني أجف بس شويه أحكي
+
+211
+00:13:44,230 --> 00:13:47,070
+كلمتين لأنه دخل عليه مصطلح جديد مصطلح اسمه
+
+212
+00:13:47,070 --> 00:13:51,310
+afferent و مصطلح اسمه efferent ركزوا معاه شويه
+
+213
+00:13:51,310 --> 00:13:55,570
+الأن نعيد كمان عشان نستوعب بقول أقسام
+
+214
+00:13:55,570 --> 00:13:57,750
+نيروفالسيستيم فيه central و فيه peripheral حاضر يا
+
+215
+00:13:57,750 --> 00:14:00,730
+أستاذ افهمتك لكن بقولي در بالك ال peripheral نفسه
+
+216
+00:14:00,730 --> 00:14:04,570
+جاي من وين ال peripheral نفسه كمان هذا مهم كتير
+
+217
+00:14:04,570 --> 00:14:08,310
+ليش مهم؟ بقولي هذا نيرون جاي من اللي هو ال
+
+218
+00:14:08,310 --> 00:14:10,850
+peripheral نيروفالسيستيماللي بروح على كل جسم
+
+219
+00:14:10,850 --> 00:14:15,470
+الإنسان وهنا سمّاليا efferent وفي حاجات تانية
+
+220
+00:14:15,470 --> 00:14:20,130
+نيرون بيقول بتاخد ال message ت transmit تنقل ال
+
+221
+00:14:20,130 --> 00:14:23,870
+message من ال brain اللي هو المخ و ال spinal cord
+
+222
+00:14:23,870 --> 00:14:27,930
+اللي هو العصب لحد الشوكة و بتوديه وين هنا؟ على ال
+
+223
+00:14:27,930 --> 00:14:34,290
+F vector الخلية الفاعلة سمناها efferent pathway طب
+
+224
+00:14:34,290 --> 00:14:37,690
+إيش قصدك في efferent و إيش قصدك في efferent؟ بدي
+
+225
+00:14:37,690 --> 00:14:42,030
+أشرحها بالراحة عشان الكل يفهمنيالان ركزوا معايا لو
+
+226
+00:14:42,030 --> 00:14:47,610
+انا شوفت شيء امامي انا شوفته الان اللي انا شوفته
+
+227
+00:14:47,610 --> 00:14:51,590
+بدي يطلع على المخ عشان يفسرلي ايش اللي انت شوفته
+
+228
+00:14:51,590 --> 00:14:56,270
+لما انا اشوف شيء و يطلع على المخ لما انا اشوف شيء
+
+229
+00:14:56,270 --> 00:15:00,270
+و يطلع على المخ و عن طريق كمان ال spinal cord اسمه
+
+230
+00:15:00,270 --> 00:15:05,630
+afferent بيسموه الصاعد اتطالع ليش سموه الصاعد او
+
+231
+00:15:05,630 --> 00:15:10,840
+اتطالع يعني هذه الإشارات جاية من براوطايع على المخ
+
+232
+00:15:10,840 --> 00:15:15,700
+طيب الإشارات اللي نازلة من المخ و تفسرلي و تقولي
+
+233
+00:15:15,700 --> 00:15:19,620
+انت شوفت يا أستاذ كلب انت شوفت يا أستاذ بنا آدم
+
+234
+00:15:19,620 --> 00:15:24,920
+اللي خلايا اللي نازلة من فوق سمنها Etheron ايش
+
+235
+00:15:24,920 --> 00:15:29,860
+يعني Etheron؟ النازلة اللي هو من فوق اللي هو هنا
+
+236
+00:15:29,860 --> 00:15:34,700
+كانت مستقبلة و رافعة هنا لأ صارت مترجمة و نازلة
+
+237
+00:15:34,700 --> 00:15:39,020
+ايش نازلة؟ يعني نضرب مثال بالعربي هتفهموا لحالكم
+
+238
+00:15:39,480 --> 00:15:45,480
+الآن أنا شوفت أمامي غلاية حطيت إيدي مجرد ما حطيت
+
+239
+00:15:45,480 --> 00:15:49,160
+إيدي و لجيتها سخنة اشتغل الـ Afferent إيش هذا الـ
+
+240
+00:15:49,160 --> 00:15:53,740
+Afferent؟ ودّى الإرسالية هذا سخن ارفع إيدك برفع
+
+241
+00:15:53,740 --> 00:16:00,360
+إيده فورا إيش اشتغل؟ Afferent تترجم لأدات رفع عشان
+
+242
+00:16:00,360 --> 00:16:03,540
+نبعد عن الخطر هذا اسمه Afferent و هذا اسمه
+
+243
+00:16:03,540 --> 00:16:06,820
+Afferent لقدام هتفهموه كمان لحالكم يبقى الأمر مش
+
+244
+00:16:06,820 --> 00:16:10,620
+معقد أنا قاعد ببسطههي معلومة صحية تشرحها لكن أنا
+
+245
+00:16:10,620 --> 00:16:15,500
+ببسطها لأ يعني ممكن مش هكون أبسط من هذا الأمر اللي
+
+246
+00:16:15,500 --> 00:16:19,620
+أنا جاعة بتكلم فيه طيب نيجي على ال efferent ايش
+
+247
+00:16:19,620 --> 00:16:21,660
+جون ال efferent خارج الذاكرين ال efferent اللي هو
+
+248
+00:16:21,660 --> 00:16:24,180
+إش النازل اللي هو المترجم اللي هو اللي بروح على
+
+249
+00:16:24,180 --> 00:16:26,640
+العضلات اللي بروح على الخلايا اللي بروح على الغداد
+
+250
+00:16:26,640 --> 00:16:29,260
+هو يعني بعد .. بعد ما راح على ال brain وصار له
+
+251
+00:16:29,260 --> 00:16:33,640
+ترجمة طيب بقوللي هذا نوعين نوع اسمه somatic
+
+252
+00:16:33,640 --> 00:16:37,530
+nervous systemالناس اللي حاببوا يرسموا على ال A4
+
+253
+00:16:37,530 --> 00:16:40,910
+بيرسموا و بيبقوا بيكملوا كيف بيبقوا بيكملوا؟ حطوا
+
+254
+00:16:40,910 --> 00:16:44,590
+هنا central وهنا peripheral ومسكوا ال central و
+
+255
+00:16:44,590 --> 00:16:48,190
+كتبوا brain و spinal cord ومسكوا ال peripheral و
+
+256
+00:16:48,190 --> 00:16:52,510
+بدوا يشتغلوا على afferent and efferent هلجت ناخد
+
+257
+00:16:52,510 --> 00:16:56,750
+ال efferent؟ ال efferent في نوعين نوع اسمه somatic
+
+258
+00:16:56,750 --> 00:17:00,770
+nervous system somatic يعني ايش هنا؟ في حاجات
+
+259
+00:17:00,770 --> 00:17:04,820
+اسمها الصمت الصمت يعني الجسد الأعضاء العضوييبقى
+
+260
+00:17:04,820 --> 00:17:09,040
+ص��ر اسمه الجهاز العصبي اللي له علاقة بالأعضاء
+
+261
+00:17:09,040 --> 00:17:12,920
+بالتحريك وهذا سمناه voluntary، voluntary يعني
+
+262
+00:17:12,920 --> 00:17:16,080
+إرادي طب لا إيش يا أستاذ أنت voluntary؟ بقول أنا
+
+263
+00:17:16,080 --> 00:17:19,340
+بتحكم بال actions اللي under voluntary control
+
+264
+00:17:19,340 --> 00:17:24,680
+اللي تحت الاش تحت التحكم الإرادي زي إيش؟ زي رفع
+
+265
+00:17:24,680 --> 00:17:30,910
+الإيد، رفع الرجل، تحريك الراستحريك مثلا البدن أمشي
+
+266
+00:17:30,910 --> 00:17:34,110
+أروح هذا إيش اسمه اللي مسؤول على الـ somatic
+
+267
+00:17:34,110 --> 00:17:37,790
+nervous system هذا voluntary يعني إرادي طيب ال
+
+268
+00:17:37,790 --> 00:17:41,050
+autonomous من اليوم الطالع لما نسمع كلمة
+
+269
+00:17:41,050 --> 00:17:46,750
+autonomous اسمه ذاتي أو بنسميه تلقائي ذاتي أو
+
+270
+00:17:46,750 --> 00:17:52,810
+تلقائي أو بنسميه لا إرادي اللي هو involuntary ال
+
+271
+00:17:52,810 --> 00:17:57,430
+autonomous nervous system عبارة عن جهاز عصبي ذاتي
+
+272
+00:17:57,670 --> 00:18:02,430
+يعني بتحرك غصب عنك، أعطيكوا مثال، الآن أنا شوفت
+
+273
+00:18:02,430 --> 00:18:07,070
+خطر رفعت إيدي، هذا اسمه voluntary، مررت أنا و أنا
+
+274
+00:18:07,070 --> 00:18:11,950
+ماشي اندجمت شوية، اتعثرت بشيء معين فلاقراديا مشيت
+
+275
+00:18:11,950 --> 00:18:16,190
+أربع خمس خطوات للأمام و اتملكت نفسي، من اللي خلاك
+
+276
+00:18:16,190 --> 00:18:19,050
+أنك تتملك نفسك الله سبحانه وتعالى، عن طريق إيه؟ عن
+
+277
+00:18:19,050 --> 00:18:21,710
+طريق الجهاز الـ Autonomic Nervous System، مش كل
+
+278
+00:18:21,710 --> 00:18:25,150
+حاجة بتتفكير، يعني تخيلوا معاياالان لما انا الطفل
+
+279
+00:18:25,150 --> 00:18:28,650
+شاف الغلاية و حط ايده عليها لجاه سخنة لو بدنا
+
+280
+00:18:28,650 --> 00:18:33,050
+نستنى زي ما نتخيل انه حط ايده و يلا راحة الإرسالية
+
+281
+00:18:33,050 --> 00:18:37,230
+اه سخنة يلا رفع ايدك مسافة ما يستنوا يقول اه سخنة
+
+282
+00:18:37,230 --> 00:18:40,090
+و رافع ايد بتكون ايده ايه؟ بتكون ايده انحرجت و
+
+283
+00:18:40,090 --> 00:18:43,090
+رحتت في درجة تانية و انتفخت ايده لكن هذا كله
+
+284
+00:18:43,090 --> 00:18:48,470
+momentary يعني لحظة لمح البصرة طب هايش اعمل هنا؟
+
+285
+00:18:48,470 --> 00:18:52,490
+بقولي ال different حاجتين في منهم أشياء أنت تتحكم
+
+286
+00:18:52,490 --> 00:18:57,330
+فيها اسمها voluntarycontrol actions تتحكم بالأفعال
+
+287
+00:18:57,330 --> 00:19:01,590
+اللي تحت تصرفك الطبيعي زي تحريك الأيد والرجل و
+
+288
+00:19:01,590 --> 00:19:04,510
+بيقولي في شغلات اسمها ايش هنا autonomic
+
+289
+00:19:04,510 --> 00:19:08,090
+involuntary لا إيراديا زي ايش يا أستاذ بيقولي زي
+
+290
+00:19:08,090 --> 00:19:11,830
+العضلات اللي بتتحكمش فيها زي ال heart بقدر انا
+
+291
+00:19:11,830 --> 00:19:15,970
+اقول ال heart لو سمحت اهدأ مش هيهدأ خلي واحد يتنكد
+
+292
+00:19:15,970 --> 00:19:19,450
+خلي واحد يزعل خلي واحد يكره يحب تلاقي جلبه يصار
+
+293
+00:19:19,450 --> 00:19:22,890
+يفطفط التاني ال intestine في بعض الناس بيقول انا
+
+294
+00:19:22,890 --> 00:19:26,900
+انتستاينلأي انتستان أفضل، اللفظ ليه الأمعاء؟ احنا
+
+295
+00:19:26,900 --> 00:19:29,780
+أكلنا الآن نقدر نقول للأمعاء لو سمحتي أنا أماكن
+
+296
+00:19:29,780 --> 00:19:32,620
+لحمة أو أماكن حاجة كويسة أو أماكن شاورمة على مهل
+
+297
+00:19:32,620 --> 00:19:35,000
+وقالت جليلا والله اليوم أنا أماكن سلطة أهدوم بسرعة
+
+298
+00:19:35,000 --> 00:19:38,660
+لأ، مقدرش أتحكم لحالة اشتغل blood vessels الأوعية
+
+299
+00:19:38,660 --> 00:19:41,520
+الدموية لو كل واحد مقدر يتحكم فيها كان محدث ترمع
+
+300
+00:19:41,520 --> 00:19:45,120
+ضغط ال glance، الغدد بقدر الواحد لما نشوف الأكل
+
+301
+00:19:45,120 --> 00:19:48,980
+قدامه وكذا أو الطفل لما نشوف قدامه بيقدر يتملك
+
+302
+00:19:48,980 --> 00:19:54,690
+نفسه مقدرش إذا الأشياء اللي مابنتحكمش فيبتيجي تحت
+
+303
+00:19:54,690 --> 00:19:56,990
+الـ Autonomic Nervous System والأشياء اللي بنتحكم
+
+304
+00:19:56,990 --> 00:19:59,350
+فيها في حياتنا بتيجي تحت الـ Somatic Nervous
+
+305
+00:19:59,350 --> 00:20:02,990
+System هذا كله جاي من وين؟ إفران، خليكوا ذاكرين
+
+306
+00:20:02,990 --> 00:20:05,630
+والإفران جاي من وين؟ من الـ Peripheral، كمل يا
+
+307
+00:20:05,630 --> 00:20:10,010
+أستاذ نيجي أخدنا ال gate إيش؟ ناخد الشقلة التاني،
+
+308
+00:20:10,010 --> 00:20:13,990
+Autonomic، إيش بقولي؟ أنا مشرحش بالتفصيل كل إيش،
+
+309
+00:20:13,990 --> 00:20:17,850
+كل التركيبة اللي هو التشرحية أنا بدي أخد الشغلات
+
+310
+00:20:17,850 --> 00:20:20,990
+اللي بنصل فيها لعلم نفسي اللي إحنا بدناها
+
+311
+00:20:20,990 --> 00:20:24,630
+Autonomic Nervous Systemاللي هو ايش بيقوللي two
+
+312
+00:20:24,630 --> 00:20:27,910
+divisions بيقوللي في قسمين يا أستاذ لل autonomous
+
+313
+00:20:27,910 --> 00:20:31,930
+nervous system يعني أنت يا أستاذ إيش قصدك في ال
+
+314
+00:20:31,930 --> 00:20:35,730
+autonomous؟ قديلنا كمان مرة هو اسمه الجهاز الذاتي
+
+315
+00:20:35,730 --> 00:20:39,530
+العصبي الذاتي اللي أنا ماقدرش أتحكم فيه بس بيقوللي
+
+316
+00:20:39,530 --> 00:20:43,310
+هذا إيه التركيبين والتركيبين opposite إيش opposite
+
+317
+00:20:43,310 --> 00:20:48,280
+يعني متعاكسات سبحان الله لله في خلقيه شؤونالله
+
+318
+00:20:48,280 --> 00:20:51,460
+سبحانه وتعالى حط في جهازين في داخل autonomic
+
+319
+00:20:51,460 --> 00:20:54,920
+بيشتغلوا عكس بعض، كيف عكس بعض؟ يعني إذا اشتغل واحد
+
+320
+00:20:54,920 --> 00:20:58,080
+التاني بيجف، وإذا اشتغل التاني بيجف الأول، وها
+
+321
+00:20:58,080 --> 00:21:02,320
+كذا، لو التنتين اشتغلوا ما جعل الله لرجل من قلباني
+
+322
+00:21:02,320 --> 00:21:07,400
+في جوفه، يعني جزئية من إيش؟ جزئية من الأجازة
+
+323
+00:21:07,400 --> 00:21:10,090
+العلميةوإن كان بعض .. على الهامش وإن كان بعض
+
+324
+00:21:10,090 --> 00:21:13,930
+العلماء فسروا الآية وما جعل الله لرجل من قلبين في
+
+325
+00:21:13,930 --> 00:21:17,910
+جوفي أنه صحيح يعني ما جعل الله لرجل من قلبين صحيح
+
+326
+00:21:17,910 --> 00:21:21,170
+أن الراجل ما بيصير عنده حمل فبالتالي لا يمكن يصير
+
+327
+00:21:21,170 --> 00:21:24,910
+عنده قلبين بينما الإمرأة ممكن يصير عندها حمل
+
+328
+00:21:24,910 --> 00:21:28,030
+فبيصير عند قلبها وقلب الجنين اعتبر بعض العلماء
+
+329
+00:21:28,030 --> 00:21:31,330
+يعني هذا من التفسيرات اللطائف تبعة الإعجاز العلمي
+
+330
+00:21:31,330 --> 00:21:35,330
+على الهامش يعني طيببقول لي بيحتوي ال autonomous
+
+331
+00:21:35,330 --> 00:21:38,110
+nervous system على شقين شق اسمه sympathetic
+
+332
+00:21:38,110 --> 00:21:42,230
+nervous system دي خلّيني نحفظه زي ما هي لو روحنا
+
+333
+00:21:42,230 --> 00:21:47,030
+على القموس هنلاقي اسم الجهاز العصب التعاطفي بارا
+
+334
+00:21:47,030 --> 00:21:51,730
+sympathetic اللي بعده اسمه الجار تعاطفياحنا بدناش
+
+335
+00:21:51,730 --> 00:21:55,150
+نتخربط كتير، في بعض الكلمات خلينا نحفظها زي مية،
+
+336
+00:21:55,150 --> 00:21:58,550
+ليش نحفظها زي مية؟ لأنه ممكن احنا ما نفهمهاش إلا
+
+337
+00:21:58,550 --> 00:22:02,990
+.. يعني .. إلا لما .. خلاص، يعني مالاش ترجمة واضحة
+
+338
+00:22:02,990 --> 00:22:06,010
+اسمها sympathetic، خلاص، انتوا هيك، حتى مرات بعض
+
+339
+00:22:06,010 --> 00:22:09,270
+الناس بالعامية بيقولك اللي هو السم بيثاوي، السم
+
+340
+00:22:09,270 --> 00:22:11,450
+بيثاوي، كلمة السم اللي حنسمعها كتير، حتى في
+
+341
+00:22:11,450 --> 00:22:14,690
+المستشفيات ال sympathetic nervous system اسمها
+
+342
+00:22:14,690 --> 00:22:19,020
+الجهاز العصبي الاي التعاطفيهذا ايش بيقوللي احنا
+
+343
+00:22:19,020 --> 00:22:21,940
+ماتنسوش ان الاتنين بيشتغلوا ايش ال sympathetic و
+
+344
+00:22:21,940 --> 00:22:25,440
+البارا sympathetic بيشتغلوا ايه عكس بعض طيب حاضر
+
+345
+00:22:25,440 --> 00:22:28,440
+يا أستاذ بيقوللي ال sympathetic nervous system
+
+346
+00:22:28,440 --> 00:22:31,140
+بيشتغل في ال emergency ايش يعني في حالات الطوارئ
+
+347
+00:22:31,140 --> 00:22:35,180
+situations as meeting snakes شو snake يعني ثعبان
+
+348
+00:22:35,180 --> 00:22:39,180
+حية lead to increase blood sugar واحد شاف حية او
+
+349
+00:22:39,180 --> 00:22:42,460
+شاف ثعبان او شاف اشي بخوف قدامه او شاف كلب او بده
+
+350
+00:22:42,460 --> 00:22:46,000
+يعده شيء ايش بده يظل مرتاح يقوله انا والله مابخافش
+
+351
+00:22:46,250 --> 00:22:50,150
+يلّا أمرك من قدامي، لأ، حيخاف طبعا، وما ننساش أنه
+
+352
+00:22:50,150 --> 00:22:53,230
+ممكن بعض يكون خاف من السرسور، طبعا مش بحكيها، أنا
+
+353
+00:22:53,230 --> 00:22:55,610
+ممكن أحكيها للدعابة، وإن كان مرة أنا عملت يعني
+
+354
+00:22:55,610 --> 00:22:59,410
+كده، قلت للطلاب يلّا ارفع أديكوا ليه، بكل أمانة،
+
+355
+00:22:59,410 --> 00:23:02,950
+اتفاجأت العدد اللي أنا لجيته بخافه من السرسور،
+
+356
+00:23:02,950 --> 00:23:06,270
+يعني استغربت، لكن خاصة السرسور الطيارة، يعني مماشي
+
+357
+00:23:06,270 --> 00:23:10,530
+طيار، بس برضه مش طيارة، بقصش الناس يعني، فلجيت
+
+358
+00:23:10,530 --> 00:23:13,960
+الأمر كبير، طب إيش بقوليها أنا؟بقولي انا لو شفت
+
+359
+00:23:13,960 --> 00:23:16,400
+snack ايش بتصير؟ increase blood sugar بتزيد عند
+
+360
+00:23:16,400 --> 00:23:20,360
+السكر ال heart rate دجّات القلب بتزيد ال blood
+
+361
+00:23:20,360 --> 00:23:24,400
+pressure الدغط بزيد يا ستير يا رب طب ليه؟ طب بعد
+
+362
+00:23:24,400 --> 00:23:27,220
+شو بقولي inhibiting digestion ايش يعني؟ digestion
+
+363
+00:23:27,220 --> 00:23:30,100
+بكرا هيقولكوا في ال terminology مابقولش digestion
+
+364
+00:23:30,100 --> 00:23:34,400
+no عشان كلمة اللاتينية في وراها E digestion بقولي
+
+365
+00:23:34,400 --> 00:23:38,840
+كمان بجل الهضم للطعام ايش كلمة هادة؟ بقولي fight,
+
+366
+00:23:38,960 --> 00:23:43,160
+flight, fright, responseطيب إيش في حياتي الهجوم؟
+
+367
+00:23:43,160 --> 00:23:46,140
+طيب في حياتي الهروب؟ طيب في حياتي إيش الخوف؟ يعني
+
+368
+00:23:46,140 --> 00:23:50,320
+كأنه بيقوللي أنا إيه علاقة بالكر والفر والخوف
+
+369
+00:23:50,320 --> 00:23:54,460
+والرعب، هاي كل كلماتي يعني باختصار أنا ك
+
+370
+00:23:54,460 --> 00:23:56,540
+sympathetic nervous system هي اللي بدي يقولي
+
+371
+00:23:56,540 --> 00:24:00,560
+ويوصلنيها أنا بشتغل في حالات ال emergency وانتوا
+
+372
+00:24:00,560 --> 00:24:04,200
+قاعدين بتسمع الفيديو وقاعدين الأن أمام اليوتيوب
+
+373
+00:24:04,200 --> 00:24:06,680
+اللي شغال عندكوا ال sympathetic nervous system
+
+374
+00:24:06,680 --> 00:24:10,180
+وانت قاعد بتتكلم معايا أو على التليفون أو مع أي حد
+
+375
+00:24:10,180 --> 00:24:13,320
+أو محادثاتبكون شغال ال sympathetic nervous system
+
+376
+00:24:13,320 --> 00:24:16,560
+طب متى يا أستاذ بيشتغل بقى ال sympathetic بيضلش
+
+377
+00:24:16,560 --> 00:24:20,340
+الواحد طول عمره sympathetic ولا بموت نيجي العكس ان
+
+378
+00:24:20,340 --> 00:24:23,160
+العكس ايش الراحة اللي هو ال parasympathetic
+
+379
+00:24:23,160 --> 00:24:26,340
+nervous system ايش قصدك يا أستاذ بقولي dominates
+
+380
+00:24:26,340 --> 00:24:31,180
+يسيطر ايش يسيطر بقولي في حالة ال relaxation اه في
+
+381
+00:24:31,180 --> 00:24:34,580
+حالات الاسترخاء حاضر ايش بقولي انا بقولي conserve
+
+382
+00:24:34,580 --> 00:24:39,240
+body energy ايش conserve بحافظ على طاقة اه طاقة ال
+
+383
+00:24:39,240 --> 00:24:44,580
+ايش الجسم زي ايشضرب لي مثال حلو كتير الولد الصغير
+
+384
+00:24:44,580 --> 00:24:47,160
+لما يكون صايم و مرات أنت أو أنتي بتكون لما تكونوا
+
+385
+00:24:47,160 --> 00:24:51,120
+صايم و يعني في أول يوم في رمضان و لسه ماتعودناش
+
+386
+00:24:51,120 --> 00:24:54,360
+على الصيام فراح إيش عند الإفطار أكل كتير كتير كتير
+
+387
+00:24:54,360 --> 00:24:58,300
+الطفل و شرب ميه زيادة عن الزوم مباشرة بعد ما خلص
+
+388
+00:24:58,300 --> 00:25:03,700
+مباشرة لحد ما صار عنده ال��مر و الأكل الزائد فورا
+
+389
+00:25:03,700 --> 00:25:09,360
+إيش صار عنده هان؟ راح ينام ماقدرش يظل صاحي ليه؟
+
+390
+00:25:09,360 --> 00:25:12,820
+لأنه بده يشتغل ال digestionالـ digestion اللي هو
+
+391
+00:25:12,820 --> 00:25:17,120
+له علاقة بالإيش؟ بالمعدة و الأمعاء هل كانت شغل
+
+392
+00:25:17,120 --> 00:25:20,860
+المعدة و الأمعاء بينفعش يشتغل شغل المعدة و
+
+393
+00:25:20,860 --> 00:25:24,560
+الأمعاء؟ بينفعش يشتغل واحد قاعد بجري، لأ هو نايم،
+
+394
+00:25:24,560 --> 00:25:28,560
+هو مرتاح عشان ايش بيقول ليه؟ decrease heart rate،
+
+395
+00:25:28,560 --> 00:25:31,180
+إيش يعني decrease heart rate؟ بده يبدأ يجل، هناك
+
+396
+00:25:31,180 --> 00:25:33,820
+إيش قال ليه؟ بده يزيد ال heart rate، هناك إيش قال
+
+397
+00:25:33,820 --> 00:25:36,760
+ليه؟ بده يجل ال heart rate، تنسوش يا جماعة
+
+398
+00:25:36,760 --> 00:25:43,410
+increase بزيدdecrease بجل انسيت قول high و low اذا
+
+399
+00:25:43,410 --> 00:25:47,850
+انسيت high و low يعني ممكن تقولي rapid و weak
+
+400
+00:25:47,850 --> 00:25:52,030
+ماعندي مشكلة مش شرط نحفظ بالحرف فاحنا بنتكلم على
+
+401
+00:25:52,030 --> 00:25:55,250
+انه ايش .. ايش بيصير في ال heart rate يعني معدل
+
+402
+00:25:55,250 --> 00:25:59,310
+القلب عامله بينزل شوية طب ال blood flow اللي هو
+
+403
+00:25:59,310 --> 00:26:02,550
+ليش بجل بقول بجل الدم اللي واصل .. اللي واصل لمين
+
+404
+00:26:02,550 --> 00:26:07,070
+اللي واصل لل skeletal muscles ايش يعني skeletal
+
+405
+00:26:07,070 --> 00:26:12,860
+musclesاللي هو عضلات اللي في جسم الإنسان اللي زي
+
+406
+00:26:12,860 --> 00:26:16,460
+في الإيدين و زي في الرجلين إيش قصدك أنا مافهمتش
+
+407
+00:26:16,460 --> 00:26:20,220
+حاجة إيش بتتكلم؟ بقوللي يا أستاذ لما أنت تاكل
+
+408
+00:26:20,220 --> 00:26:26,100
+واجبة كبيرة بتاخد الدم اللي موجود في العضلات و في
+
+409
+00:26:26,100 --> 00:26:30,020
+جسمنا وين بده أروح؟ هو بده أروح عشان أخلى الهضم
+
+410
+00:26:30,020 --> 00:26:34,140
+يشتغل بده أروح أخلى الدم يصل للمعدة و الأمعاء و
+
+411
+00:26:34,140 --> 00:26:38,590
+عشان هيكبعض الناس بيقولك الولد الصغير لما بيأكل في
+
+412
+00:26:38,590 --> 00:26:41,770
+رمضان او انا لما باكل واجبة كبيرة بشعر بالبرد
+
+413
+00:26:41,770 --> 00:26:45,550
+ولادرست انه بدي حد يغطيني و بعد ما بتغطي بتلاقي
+
+414
+00:26:45,550 --> 00:26:49,450
+حاليا عصيت صح كلامه ليه؟ لأن الدم راح ينسحب من كل
+
+415
+00:26:49,450 --> 00:26:52,550
+العضلات اللي موجودة في جسمنا عشان يروح على المعدة
+
+416
+00:26:52,550 --> 00:26:56,210
+و الأمعاق عشان يهضم اللي ما شاء الله الخمس، ست،
+
+417
+00:26:56,210 --> 00:26:59,990
+سبعة نوع من الطعام اللي بدنا ناكلها طيب لحظوا ان
+
+418
+00:26:59,990 --> 00:27:03,310
+هذا كله ايش اسمه Parasympathetic nervous system
+
+419
+00:27:03,710 --> 00:27:07,190
+طبعا لا إرادي و هننسو .. هنقيت كمان مرة .. سواء
+
+420
+00:27:07,190 --> 00:27:09,610
+كان ال sympathetic أو البارا sympathetic لا إرادي
+
+421
+00:27:09,610 --> 00:27:12,470
+.. ليه؟ لأن أحنا مابنقدرش نتحكم فيه .. لكن
+
+422
+00:27:12,470 --> 00:27:16,390
+مابندناش ننسى أن ال sympathetic و أحنا صاحين .. و
+
+423
+00:27:16,390 --> 00:27:19,670
+أحنا بنتكلم .. و البارا sympathetic و أحنا إيه؟ و
+
+424
+00:27:19,670 --> 00:27:22,930
+أحنا نايمين .. مابقدرش أنا أقدر إيش .. مابقدرش أنا
+
+425
+00:27:22,930 --> 00:27:25,950
+أتحكم فيه .. علشان هيك سبحان الله .. يمكن أنا من
+
+426
+00:27:25,950 --> 00:27:29,990
+الطرفة أني بتحكيها بعض الشغلات شوية مهمة كتير ..
+
+427
+00:27:29,990 --> 00:27:32,130
+أنه بقولهم دائما لما تروح على البحر أو تروح على أي
+
+428
+00:27:32,130 --> 00:27:36,240
+مكانيا ريت خلوا الأكل آخر شيء، يعني مايروحش يقعد
+
+429
+00:27:36,240 --> 00:27:38,940
+يأكل و يدب بطنه و بعدين يخش على السباحة، كتير من
+
+430
+00:27:38,940 --> 00:27:42,600
+الحالات كانت تجينا للأسف يعني sudden death، موت
+
+431
+00:27:42,600 --> 00:27:46,540
+مفاجئ، ليه؟ لأنه الآن مانفعش نشتغل مع بعض، الآن و
+
+432
+00:27:46,540 --> 00:27:49,840
+احنا بنأكل و بنحضر و بنجهز لشغال sympathetic، من
+
+433
+00:27:49,840 --> 00:27:52,360
+حد ما دبينا بطننا بنشتغل برا sympathetic، و روحنا
+
+434
+00:27:52,360 --> 00:27:55,080
+نسبح، بدنا نشتغل ال sympathetic، فالاتنين اشتغلوا
+
+435
+00:27:55,080 --> 00:27:57,640
+مع بعض، بموت الإنسان، بيصير عنده زي نوع من ال
+
+436
+00:27:57,640 --> 00:28:00,780
+stiffness أو بيصير عنده يعني sudden danger، له مخ
+
+437
+00:28:00,780 --> 00:28:04,300
+خاطر أساسي، مش ..الموضوع اليوم نحكي فيه لأننا احنا
+
+438
+00:28:04,300 --> 00:28:07,660
+في البداية طيب خلينا كمان نصل لهناش بقول
+
+439
+00:28:07,660 --> 00:28:10,780
+composition of neuron cells بدنا ناخد ال neuron
+
+440
+00:28:10,780 --> 00:28:14,940
+لحالها ال neuron cell الخلية العصبية تحتوي الخلية
+
+441
+00:28:14,940 --> 00:28:19,780
+العصبية على تلت أشياء ايش ما يا أستاذ؟ تحتوي على
+
+442
+00:28:19,780 --> 00:28:22,820
+نساء وهذا برضه حفظ ال neuron cell على cell body
+
+443
+00:28:22,820 --> 00:28:27,220
+كتبة بال bold جسم الخلية ديندريتز ديندريتز معناته
+
+444
+00:28:27,220 --> 00:28:31,020
+أهداف ايش أهداف؟ زي الأشياء اللي هي كزي كأنها
+
+445
+00:28:31,330 --> 00:28:34,310
+الهداب زي اللي بتبكى .. بتبكى زي .. اذا بتكون
+
+446
+00:28:34,310 --> 00:28:38,530
+تتخيلوا معاه زي خطان بتكون هي كطائرة مع الهوى يعني
+
+447
+00:28:38,530 --> 00:28:42,970
+زي المتشابك مع بعض بعدين في هنا اسمها ال axon ايش
+
+448
+00:28:42,970 --> 00:28:47,390
+هي المحور ايش قصدك يا أستاذ؟ ال cell body جسم
+
+449
+00:28:47,390 --> 00:28:52,670
+الخلية بقوللي انا اسمي life support انا مسئول عن
+
+450
+00:28:52,670 --> 00:28:56,270
+اي center انا مسئول عن الحياة life support center
+
+451
+00:28:56,270 --> 00:28:59,050
+of the cell يعني اذا مات ال cell body راح من نيرون
+
+452
+00:28:59,050 --> 00:29:02,690
+كله ليه؟علشانك بيصير شلل وخالق وخلاص مقدرش الإنسان
+
+453
+00:29:02,690 --> 00:29:06,030
+ليش؟ وعلى فكرة مافيش فيها رجوع بالذات العصب بالذات
+
+454
+00:29:06,030 --> 00:29:09,430
+يمكن يجرح لو هتفيده بنخيطه ممكن كابت صار فيه إشي
+
+455
+00:29:09,430 --> 00:29:11,630
+ممكن نعمل عملية لكن ال cell body راح خلاص مع
+
+456
+00:29:11,630 --> 00:29:15,090
+السلامة يبقى ال composition of a neuron cell أول
+
+457
+00:29:15,090 --> 00:29:16,950
+حاجة ال cell body جسم الخلية اللي هو مسئولة على
+
+458
+00:29:16,950 --> 00:29:19,390
+الحياة Dendrites اللي هو الأهداف اللي قلنا عنها
+
+459
+00:29:19,390 --> 00:29:22,790
+متناشرة زي ال area العاملة اللي بتكون زي الريال
+
+460
+00:29:22,790 --> 00:29:27,070
+تاعة زمان Receive message ليش هي منتشرة أو هيك زي
+
+461
+00:29:27,070 --> 00:29:30,750
+الأهداف الطائرةبقول لي انا عشان انا استقبل ال
+
+462
+00:29:30,750 --> 00:29:34,730
+message اللي هو الرسائل transmitted from other
+
+463
+00:29:34,730 --> 00:29:37,370
+neuron ايش يعني other neuron اللي هو من الخلايا
+
+464
+00:29:37,370 --> 00:29:41,550
+العصبية التانية او من العصبيات الأخرى بقول لي انا
+
+465
+00:29:41,550 --> 00:29:44,150
+اسمي antenna of ال neuron antenna زي ال antene زي
+
+466
+00:29:44,150 --> 00:29:47,610
+ال aerial يعني تع زمان اللي هو كان يعملوه لما
+
+467
+00:29:47,610 --> 00:29:50,250
+يجيبوا المحطات مش زي ال dish اللي بحكي عنه أكيد
+
+468
+00:29:50,250 --> 00:29:52,790
+بتذكره زي اللي بيجيبوه مرات بيحطوا بعض الناس عشان
+
+469
+00:29:52,790 --> 00:29:56,330
+يجيبوا قنوات رياضية محلية بيكون له أكتر من تشعبات
+
+470
+00:29:56,330 --> 00:30:01,770
+حدديةاللي بعد اسمها axon المحور بقوللي ال axon
+
+471
+00:30:01,770 --> 00:30:04,910
+carry neural .. إيش بيحمل؟ carries .. neural ..
+
+472
+00:30:04,910 --> 00:30:08,450
+neural signals اللي هو إيش أنا؟ يعني بتكلم أنا ..
+
+473
+00:30:08,450 --> 00:30:13,290
+يعني أنا إشارات عصبية to affect the muscle fibers
+
+474
+00:30:13,290 --> 00:30:19,250
+بقوللي أنا ال axon أنا بحمل اللي هو ال��صبيات ..
+
+475
+00:30:19,250 --> 00:30:22,050
+الإشارات العصبية وانا بوديها على ال muscle fibers
+
+476
+00:30:22,360 --> 00:30:26,200
+بوديها على العضلات و أقليها في العضلات عشان أخلي
+
+477
+00:30:26,200 --> 00:30:31,360
+الإنسان يقدر يرفع إيده، يقدر يحرك رجله و يقدر يمشي
+
+478
+00:30:31,360 --> 00:30:34,640
+مثلا طبعا ليش بحكي هذا الكلام؟ احنا الآن عشان ناخد
+
+479
+00:30:34,640 --> 00:30:37,880
+تركيب شوي شوي لما نصل للي أنا بديها، و إيش اللي
+
+480
+00:30:37,880 --> 00:30:41,000
+بكرا، يعني بدي أتكلم على إيش اللي بيأثر على
+
+481
+00:30:41,000 --> 00:30:46,100
+الأعصاب في حياتنا، يبقى ننساش ال neuron cell بتكون
+
+482
+00:30:46,100 --> 00:30:50,320
+من تلات أشياء cell body, dendrites, أهداف, axons
+
+483
+00:30:50,800 --> 00:30:54,300
+خلّينا نتوقف هنا إن شاء الله عشان أنا مش حابب أطول
+
+484
+00:30:54,300 --> 00:30:58,880
+كتير في المحاضرة عشان أكتر من تلاتين دقيقة و نكمل
+
+485
+00:30:58,880 --> 00:31:00,680
+إن شاء الله في المحاضرة القادمة والسلام عليكم
+
+486
+00:31:00,680 --> 00:31:01,940
+ورحمة الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/-cXDXHnllYQ_raw.srt

@@ -0,0 +1,1944 @@
+1
+00:00:01,570 --> 00:00:04,070
+بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على أشرف
+
+2
+00:00:04,070 --> 00:00:07,710
+المرسلين سيدنا محمد عليه الصحابي وسلم أما بعد
+
+3
+00:00:07,710 --> 00:00:12,350
+خلينا اليوم نكمل في ال chapter الجديد لطلبة
+
+4
+00:00:12,350 --> 00:00:16,350
+المستوى الأول أبناء وابناتي من كلية التمريد طبعا
+
+5
+00:00:16,350 --> 00:00:22,030
+يمكن هذا ال chapter بالذات وإن كان ربما شوية وصغير
+
+6
+00:00:22,030 --> 00:00:25,490
+في حجمه لكن ممكن نلاقي بعض الكلمات شوية صعبة وانا
+
+7
+00:00:25,490 --> 00:00:28,490
+مش قادر أستوعبها على اعتبار .. يعني قبل مبدأ على
+
+8
+00:00:28,490 --> 00:00:32,060
+اعتبار أن هذا ال chapterمرتبط .. ارتباط كبير ب ..
+
+9
+00:00:32,060 --> 00:00:35,660
+بمساق تاني هنبقى ناخده ان شاء الله اللي هو مساق
+
+10
+00:00:35,660 --> 00:00:39,280
+التشريح التشريح و عضائف الأعضاء طبعا ليه؟ احنا
+
+11
+00:00:39,280 --> 00:00:42,480
+مابنتكلمش عليه يعني في .. احنا .. احنا حكينا ان في
+
+12
+00:00:42,480 --> 00:00:45,560
+وجهات نظر و لو علم النفس و حكينا شو أنواع علم
+
+13
+00:00:45,560 --> 00:00:48,900
+النفس و حكينا علم النفس بين الماضي و الحاضر و
+
+14
+00:00:48,900 --> 00:00:52,520
+حكينا بعض المصطلحات اليوم بدنا شوية نبدأ نفصل في
+
+15
+00:00:52,520 --> 00:00:55,780
+بعض .. هو كيف العلم هذا؟ هو بيجي شوية شوية كله
+
+16
+00:00:55,780 --> 00:00:58,890
+مركب على بعضهاليوم موضوعنا بنتكلم على حاجة اسمها
+
+17
+00:00:58,890 --> 00:01:02,530
+biological foundations of behavior، ايش التفسيرات
+
+18
+00:01:02,530 --> 00:01:08,290
+البيولوجية للسلوك؟ لما نقول كلمة بيولوجية يعني
+
+19
+00:01:08,290 --> 00:01:13,350
+حيوية، طب ماعرفتش أقول حيوية جسدية، طب فيسيولوجية،
+
+20
+00:01:13,350 --> 00:01:16,390
+كل نفس الشيء، يعني بين قصين عشان هيك هنلاقي شوية
+
+21
+00:01:16,390 --> 00:01:19,850
+مصطلحات غريبة اللي أنا بتتكلم على أعضاء في عصابنا
+
+22
+00:01:19,850 --> 00:01:25,190
+موجودة و بعض الأنسجة و بعض الخلاياالمترابطة بيها
+
+23
+00:01:25,190 --> 00:01:30,390
+بدنا نتكلم بيها حسب اللي هو الجهاز العصبي و
+
+24
+00:01:30,390 --> 00:01:34,850
+التركيباته أول حاجة nervous system اسمه الجهاز
+
+25
+00:01:34,850 --> 00:01:38,510
+العصبي بقول يعني the most complicated system in
+
+26
+00:01:38,510 --> 00:01:41,970
+the human body where billions .. خليني أقراه
+
+27
+00:01:41,970 --> 00:01:45,210
+وبعدين بترجم .. billions يعني آلاف المليون ..
+
+28
+00:01:45,210 --> 00:01:50,430
+مليون و billionof interconnected .. interconnected
+
+29
+00:01:50,430 --> 00:01:54,430
+معناته مترابطة .. interconnected يعني متشابه ..
+
+30
+00:01:54,430 --> 00:01:59,390
+متشابه مع بعض cells يعني خلايا radiate all over
+
+31
+00:01:59,390 --> 00:02:01,330
+the body .. لما نقول كلمة radiate all over the
+
+32
+00:02:01,330 --> 00:02:04,950
+body يعني معناته هي تشع أو يعني خلايا نقول تتحكم
+
+33
+00:02:04,950 --> 00:02:10,690
+أو تصل لكل أنحاء الجسم .. إيش جصدك في كل كلام هذا؟
+
+34
+00:02:11,050 --> 00:02:16,090
+بقول إن الجهاز العصبي هو أق .. هو أعقد جهاز موجود
+
+35
+00:02:16,090 --> 00:02:21,290
+في جسم الإنسان ويحتوي على خلايا بالملايين يصعب جدا
+
+36
+00:02:21,290 --> 00:02:26,670
+عدها وحصرها و هذه الأنسجة أو الخلايا العصبية هي
+
+37
+00:02:26,670 --> 00:02:31,470
+تمتد هنا و هناك حتى تتحكم في جميع أجزاء الجسم طيب
+
+38
+00:02:31,470 --> 00:02:36,250
+بقول specialized cells of nervous system includeشو
+
+39
+00:02:36,250 --> 00:02:40,050
+بقول يعني و على فكرة إذا الواحد لقى Pico او مثلا
+
+40
+00:02:40,050 --> 00:02:44,130
+طالبة لقت انه .. انه مافهمتش من أول مرة مش عيب و
+
+41
+00:02:44,130 --> 00:02:47,430
+مش غلط تعيد الفيديو مرة و مرتين و تلاتة انا يمكن
+
+42
+00:02:47,430 --> 00:02:50,870
+بقى و أنا بشرح طبعا انا حاطبه دائما أمامي عشان
+
+43
+00:02:50,870 --> 00:02:55,310
+ماأنساش سقف مستوى أول بكل تفاصيله لكن مرات الإنس��ن
+
+44
+00:02:55,310 --> 00:02:58,890
+ببنساه خاصة انه الإنسان يعني انا ب .. انتوا عارفين
+
+45
+00:02:58,890 --> 00:03:02,610
+بنعلم أكتر من المستوى فبالتالي أنا بحاول انه قدر
+
+46
+00:03:02,610 --> 00:03:06,540
+الإمكان ماطلعش عن ..حجة مستوى أول مش معناته ان
+
+47
+00:03:06,540 --> 00:03:10,400
+انتوا يا الله يعني صغار و كده لأ بس علشان انا بدي
+
+48
+00:03:10,400 --> 00:03:14,360
+أكل تطلع على السلم شوي شوي عشان تطلع أقوى اللي
+
+49
+00:03:14,360 --> 00:03:18,140
+بطلع مستعجل بوجع طيب specialized cells of nervous
+
+50
+00:03:18,140 --> 00:03:21,580
+system ايش بيقول يعني ما هي الخلايا اللي انت
+
+51
+00:03:21,580 --> 00:03:26,020
+بتتكلم عنها اللي هي تعتبر ايش خاصة في ال nervous
+
+52
+00:03:26,020 --> 00:03:29,720
+system يعني كأنه بيقول اللي بالأحمر هذا بيقول ما
+
+53
+00:03:29,720 --> 00:03:33,160
+هي الخلايا الخاصة اللي موجودةفي الجهاز العصبي
+
+54
+00:03:33,160 --> 00:03:36,560
+بيقولي أول حاجة بتشمل ايه بتشمل أربع عشان ما ننساش
+
+55
+00:03:36,560 --> 00:03:40,100
+هاي واحد receptor cells اللي قدامنا هشرح وهي
+
+56
+00:03:40,100 --> 00:03:44,260
+التاني اسمه effector cells هذا هو شايفينه والتالت
+
+57
+00:03:44,260 --> 00:03:48,080
+اسمه نيرون والرابع اسمه nerve بس الآن ذكر انا هشرح
+
+58
+00:03:48,080 --> 00:03:52,500
+الآن يبقى ننساش الان receptor cells لما يقولي كلمة
+
+59
+00:03:52,500 --> 00:03:55,700
+receptor يعني الخلايا المستقبلة بيقولي embedded in
+
+60
+00:03:55,700 --> 00:04:00,440
+the sense organs ان هذه الخلايا مزروعة في ايه
+
+61
+00:04:00,440 --> 00:04:05,710
+اماكن الإحساساحنا أكمل إحساس أننا خمس حواس طبعا
+
+62
+00:04:05,710 --> 00:04:07,870
+مايجينيش واحد يقولي أنا عندي الحاسسة السادسة أو
+
+63
+00:04:07,870 --> 00:04:10,710
+السابعة أو التامنة هذه .. هذه بركات وكرمات أنا
+
+64
+00:04:10,710 --> 00:04:14,610
+مابتدخل فيها لكن إحنا إحساساتنا الرسمية اللي في
+
+65
+00:04:14,610 --> 00:04:19,710
+جسمنا خمسة ال eighth إيش هما seeing إيش يعني أنا
+
+66
+00:04:19,710 --> 00:04:24,090
+بشوفه hearing بسمع smelling بشم tasting بتتوق
+
+67
+00:04:24,090 --> 00:04:29,650
+touching بألامس إيش هدول موجودة بقولي ال receptor
+
+68
+00:04:29,650 --> 00:04:33,520
+cells هذولreceive various types of stimulation
+
+69
+00:04:33,520 --> 00:04:36,780
+مافيش حاجة جديدة بس كلمة various حاجة مختلفة
+
+70
+00:04:36,780 --> 00:04:40,100
+معناتها stimulation مثير يحصل في الكلمات from
+
+71
+00:04:40,100 --> 00:04:43,000
+environment من البيئة which are then transmitted
+
+72
+00:04:43,000 --> 00:04:46,880
+to the brain بعدين ايش بقول transmitted تنتقل ال
+
+73
+00:04:46,880 --> 00:04:50,240
+brain ايش معناته المخ و اقعدكوا ننسى الفرق بين ال
+
+74
+00:04:50,240 --> 00:04:53,240
+brain و ال mind انا بتكلمش ع mind واحد مش يقولي
+
+75
+00:04:53,240 --> 00:04:56,580
+بتاخد الموضوع بتوديه على ال mind لأ بتوديه على ال
+
+76
+00:04:56,580 --> 00:04:59,220
+brain بعدين ال brain ليه بيشتغل طبعا ال brain
+
+77
+00:04:59,880 --> 00:05:04,900
+اسمعوني كويس ال brain هو عضو هو الأنسجة هو النسيج
+
+78
+00:05:04,900 --> 00:05:09,020
+ال mind هو ال function يعني ممكن نقول .. ماقدرش
+
+79
+00:05:09,020 --> 00:05:13,460
+نقول لفلان ماعندهوش مخ كل الكائنات عندها مخ حيوان،
+
+80
+00:05:13,460 --> 00:05:19,780
+إنسان، أسماك، كائنات حية عندها مخ لكن ال mind لأ
+
+81
+00:05:19,780 --> 00:05:23,160
+يتفرد فيه الإنسان اللي هو العقل البشري اللي هو
+
+82
+00:05:23,160 --> 00:05:26,760
+يعتبر function of the brain وظيفة المخ طيب خليني
+
+83
+00:05:26,760 --> 00:05:30,530
+أتكلم إيش قصدك هنا يا أستاذ؟قصده أن الـ Receptor
+
+84
+00:05:30,530 --> 00:05:35,250
+Cells عبارة عن خلايا مستقبلة موجودة في جميع مراكز
+
+85
+00:05:35,250 --> 00:05:39,560
+الإحساس الخامسةبتاخد الإحساسات من ال environment
+
+86
+00:05:39,560 --> 00:05:43,440
+من البيئة و بتوديها على المخ يعني الأنف بيشم ريحة
+
+87
+00:05:43,440 --> 00:05:47,500
+الطبيخ و بيقول والله في ��بيخ على النار الأذنب تسمع
+
+88
+00:05:47,500 --> 00:05:51,100
+أن عماله صار يطلع اللي هو الطبيخ عماله بتطف،
+
+89
+00:05:51,100 --> 00:05:54,260
+الحاجات في الغاز، شوف كيف كلها مترابطة، الإيد راح
+
+90
+00:05:54,260 --> 00:05:57,700
+تمسك الطنجرة جات سخنة، يعني إحنا كله نستخدم
+
+91
+00:05:57,700 --> 00:06:01,160
+الإحساسات، بدينا ناكل، يعني صار عندنا هنا testing،
+
+92
+00:06:01,160 --> 00:06:05,440
+التذوق، بعدين ضلاش أننا شوفنا الطبيخ صافي seeing
+
+93
+00:06:05,900 --> 00:06:09,460
+رحمة ربنا سبحانه وتعالى أن هذه الاحساسات الموجودة
+
+94
+00:06:09,460 --> 00:06:13,360
+في جسمنا بتنقل وين بتودع ال brain و ال brain بترجم
+
+95
+00:06:13,360 --> 00:06:18,040
+طبعا هل معناته بيصيرش أي خلال؟ لأ بيصير، مابنسمعش
+
+96
+00:06:18,040 --> 00:06:22,460
+بعض الناس صار عنده شللوبطل يستجيب أو بطل يشم او
+
+97
+00:06:22,460 --> 00:06:27,040
+فلان نسمع بنقول في الكورونا أنه بيفقد حاسة الشم طب
+
+98
+00:06:27,040 --> 00:06:30,860
+ليه؟ من بداية الأعراض الأساسية المركزية هي مش هتظل
+
+99
+00:06:30,860 --> 00:06:34,800
+دايما مرات بتظل في بعض الأمراض زي لما نكون في
+
+100
+00:06:34,800 --> 00:06:38,480
+paralysis شلل أو صار لاسمح الله ال tumor يعني أو
+
+101
+00:06:38,480 --> 00:06:41,400
+رام أو شغلات من هذا القبيل خلينا نكمل مش موضوعنا
+
+102
+00:06:41,400 --> 00:06:45,420
+الآن receptor cells أول حاجة اتنين effector cells
+
+103
+00:06:46,180 --> 00:06:48,660
+الفكتور جاي من كلمة affection فيها حاجة بسموها رد
+
+104
+00:06:48,660 --> 00:06:52,840
+فعل او فعلية يعني بيسموها ايه الخلايا الفاعلة
+
+105
+00:06:52,840 --> 00:06:57,100
+الخلايا اللي بتشتغل ال brain أخد من وين مش أخد مش
+
+106
+00:06:57,100 --> 00:07:01,080
+أخد اللي كده هو أخد ايه أخد ال signals الإشارات
+
+107
+00:07:01,080 --> 00:07:03,860
+اللي أجاته من وين من المراكز الحسية اللي هتروح هنا
+
+108
+00:07:03,860 --> 00:07:07,280
+في ال band الأول لكن هناش مقولي ال brain sense
+
+109
+00:07:07,280 --> 00:07:11,020
+بيرسل ال motor signals ايش يعني ال motor signals
+
+110
+00:07:11,020 --> 00:07:16,470
+بيرسلاللي هو أ الإشارات ال motor .. إيش أنا motor؟
+
+111
+00:07:16,470 --> 00:07:20,510
+الحركية لمن بودّيها لل effector cells للخلايا
+
+112
+00:07:20,510 --> 00:07:24,090
+الفاعلة اللي هو موجودة embedded مغروسة .. مغروسة
+
+113
+00:07:24,090 --> 00:07:27,110
+في العضلات muscles ومايتيش واحد يقولي muscle
+
+114
+00:07:27,110 --> 00:07:31,890
+أوعكوا لأسف في بعض الناس بيرفضوا غلط muscles ..
+
+115
+00:07:31,890 --> 00:07:36,670
+muscles and glands glands يعني غدد نضرب مثال ..
+
+116
+00:07:36,670 --> 00:07:40,930
+إيش قصدك في ال band هذا؟ باختصار احنا قولنا ال
+
+117
+00:07:40,930 --> 00:07:44,920
+special cells أربعةالأولى receptor cells ودت ع
+
+118
+00:07:44,920 --> 00:07:49,940
+المخ، التانية effector cells ترجمت وودت، كيف ودت؟
+
+119
+00:07:49,940 --> 00:07:53,780
+أجت جارة تدربارك هذا الطبيخ ابعد عنه، طب ل glance
+
+120
+00:07:53,780 --> 00:07:57,140
+إيش دخلها؟ أعطيكوا مثال زى لما واحد بيكون صايم
+
+121
+00:07:57,140 --> 00:08:01,280
+يعني أخر النهار و أجى روح على البيت لاجى الام ما
+
+122
+00:08:01,280 --> 00:08:04,460
+شاء الله عاملة الأكل و الطبيخ و ريحته يعني ما شاء
+
+123
+00:08:04,460 --> 00:08:08,300
+الله نفاتة جدا و جميلة جدا صار مش بيده صار ريال
+
+124
+00:08:08,300 --> 00:08:11,880
+صار يطلع منه ريالة شويةطبعا ايه ايش معناته اشتغلت
+
+125
+00:08:11,880 --> 00:08:14,940
+ال glance هذه طبعا من رحمة ربنا مش معناته انه يعني
+
+126
+00:08:14,940 --> 00:08:19,200
+انه صار في مشكلة لأ ابدا يبقى معناته الاستقبلت ال
+
+127
+00:08:19,200 --> 00:08:23,420
+receptor بعدين أرسلت ال brain عن طريق ال effector
+
+128
+00:08:23,420 --> 00:08:27,540
+طب ايش ال neuron يا أستاذ رقم تلاتة بقول ال neuron
+
+129
+00:08:27,540 --> 00:08:32,000
+هأنا specialized ايش أنا بقول conduct signals بوصل
+
+130
+00:08:32,000 --> 00:08:35,380
+ال��شارات from part to another ايش يعني from part
+
+131
+00:08:35,380 --> 00:08:39,690
+to another يعني من جزء إلى آخر من جزء إلى آخرزي
+
+132
+00:08:39,690 --> 00:08:43,350
+كيف يعني الجزء الآخر هو هنا بيربط ال receptor مع
+
+133
+00:08:43,350 --> 00:08:47,090
+ال effector cells ال receptor مع ال effector cells
+
+134
+00:08:47,090 --> 00:08:51,650
+احنا الآن احنا بعض الناس كانت بقولك هل التنين
+
+135
+00:08:51,650 --> 00:08:54,770
+ابعدت عن بعض اقوم عن فكرة ان احنا في جسم الإنسان
+
+136
+00:08:54,770 --> 00:08:58,390
+كأنه كل واحد في دولة أبدًا ما بنقدرش نقول كل واحد
+
+137
+00:08:58,390 --> 00:09:02,730
+في دولة احنا بنقول جاعدين انه مش كل واحد في دولة
+
+138
+00:09:02,730 --> 00:09:06,480
+الخلايا اللي بتستقبل في وادوالخلايا اللي بتشتغل في
+
+139
+00:09:06,480 --> 00:09:10,420
+واد لأ احنا قاعدين بنقول انه سبحان الله عندما
+
+140
+00:09:10,420 --> 00:09:14,500
+تنتهي الخلايا المستقبلة بتبدأ الخلايا ايه اللي هي
+
+141
+00:09:14,500 --> 00:09:20,240
+العمال المستجيبة نضرب مثال يعني اقصد الان انا اجى
+
+142
+00:09:20,240 --> 00:09:23,740
+الطفل مد ايده على الغلاية receptor ركزوا معايا
+
+143
+00:09:23,740 --> 00:09:28,260
+الان لما نمد ايده على الكباية او الغلاية السخنة او
+
+144
+00:09:28,260 --> 00:09:32,820
+البراد السخن ارسل اشارة للمخ ان هذا سخن فرفع ايده
+
+145
+00:09:32,820 --> 00:09:36,670
+ال effectorمن حد ما رافع أيدي واشتغلت ال effector
+
+146
+00:09:36,670 --> 00:09:39,910
+ما يربط بين ال receptor و ال effector اللي بربط
+
+147
+00:09:39,910 --> 00:09:45,170
+بينهم هو ايش اسمه نيروهون مافيش حاجة اسمها ان هذا
+
+148
+00:09:45,170 --> 00:09:48,450
+لوحة لحاله و هذا لحاله أبدا حتى شبكة الشرايين و
+
+149
+00:09:48,450 --> 00:09:51,490
+الأوردة في جسمنا ما هي كل واحدة في واحد بالعكس
+
+150
+00:09:51,490 --> 00:09:55,680
+عندما تنتهي الشرايين تبدأ الأوردةوكذلك عندما تنتهي
+
+151
+00:09:55,680 --> 00:10:00,200
+الأوردة تبدأ الشراين هي هيك هذا منظومة ربانية يعني
+
+152
+00:10:00,200 --> 00:10:04,020
+لا يعلم كنها ولا صنعها إلا الله سبحانه وتعالى يبقى
+
+153
+00:10:04,020 --> 00:10:07,540
+معناته اللي بيربط اللي بيربط ال receptor cells مع
+
+154
+00:10:07,540 --> 00:10:10,380
+ال effector cells هو ال neuron طب ال nerve ايش دخل
+
+155
+00:10:10,380 --> 00:10:13,600
+ال nerve هنا ال nerve بيقول اللي هو العصب العصب
+
+156
+00:10:13,600 --> 00:10:17,080
+بيقول اللي هو عبارة عن long fibrous ايش fibrous
+
+157
+00:10:17,080 --> 00:10:20,740
+يعني المتليف long طويل parts of many neurons
+
+158
+00:10:20,740 --> 00:10:24,780
+bundled يعني متجمعة مع بعضbundle together متجمع
+
+159
+00:10:24,780 --> 00:10:30,060
+بعض and run through the bodies إيش قصدك؟ نيجي عشان
+
+160
+00:10:30,060 --> 00:10:33,180
+نفهم كويس، الأن الـ neuron إيش بتعمل؟ بتربط إيه؟
+
+161
+00:10:33,180 --> 00:10:36,640
+الـ receptor بالـ effector طب ال neuron و ال
+
+162
+00:10:36,640 --> 00:10:40,000
+neuron و ال neuron، راحز معاي، صار إيش؟ ال neurons
+
+163
+00:10:40,000 --> 00:10:44,500
+مع بعض كل لما تتجمع تشكل العصب زي لما نقول العصب
+
+164
+00:10:44,500 --> 00:10:47,700
+اللي موجود في ظهرنا زي العصب اللي موجود في نخة
+
+165
+00:10:47,700 --> 00:10:51,590
+الشوكي و هكذا يعني و كأنه بقول سبحان اللهالـ four
+
+166
+00:10:51,590 --> 00:10:55,290
+special cells جاي متراكمة و جاي برا بعض أول حاجة
+
+167
+00:10:55,290 --> 00:10:59,930
+خلايا مستقبلة اتنين خلايا فائلة تلاتة خلايا بتربط
+
+168
+00:10:59,930 --> 00:11:04,570
+بينهم neurons أربعة خلايا تحتوي أو عصب يحتوي على
+
+169
+00:11:04,570 --> 00:11:07,730
+كل neurons سمنها اللي هو اللي هو العصب اللي هو
+
+170
+00:11:07,730 --> 00:11:10,550
+المتليف اللي هو الطويل شوية خليني أذكرينه دول بدون
+
+171
+00:11:10,550 --> 00:11:13,890
+حفظ اللي هم ايه نعيد كمان مرة receptor cells,
+
+172
+00:11:14,630 --> 00:11:17,530
+effector cells, neurons, nerve انا بشرح على مهل
+
+173
+00:11:17,530 --> 00:11:21,810
+علشان كل يفهم و كل يستوعبطيب division of nervous
+
+174
+00:11:21,810 --> 00:11:26,410
+system شو يعني أقسام الجهاز العصبي أقسام الجهاز
+
+175
+00:11:26,410 --> 00:11:30,690
+العصبي يا ترى إيش الجهاز العصبي بتكون من إيش؟ الآن
+
+176
+00:11:30,690 --> 00:11:34,510
+الجهاز العصبي بتكون من قسمين و لما نجي على الكتاب
+
+177
+00:11:34,510 --> 00:11:37,570
+هتلاقيه مكتوب لك و تتابع معانا دايما أول بأول
+
+178
+00:11:37,570 --> 00:11:43,070
+الجهاز العصبي في قسمين قسم مركزي و قسم طرفي إيش
+
+179
+00:11:43,070 --> 00:11:46,550
+القسم المركزي؟ central nervous system والاختصارات
+
+180
+00:11:46,550 --> 00:11:50,120
+مهمةمش حد بكرا يقولي يا أستاذ مهمة ولا .. لأ مهمة
+
+181
+00:11:50,120 --> 00:11:53,500
+اسمها لما نعطيكوا تلت أحرف capital وانتوا هتاخدوه
+
+182
+00:11:53,500 --> 00:11:56,500
+كمال في ال terminology central nervous system
+
+183
+00:11:56,500 --> 00:12:00,380
+الجهاز العصب المركزي وإيش رقم اتنين peripheral
+
+184
+00:12:00,380 --> 00:12:05,620
+nervous system تمام PNS peripheral nervous system
+
+185
+00:12:05,620 --> 00:12:10,260
+الجهاز العصبي اللي إيه الطرفي وتنسوش انه دايما
+
+186
+00:12:10,260 --> 00:12:13,360
+الترجمة انتوا عارفين أشتر من إيه تبدأ من ليش الأخر
+
+187
+00:12:13,360 --> 00:12:17,260
+للأول طيب نرجع كمان مرةبقولي أقسام الجهاز العصبي
+
+188
+00:12:17,260 --> 00:12:20,980
+وقولي شاطر فيكوا و اللي شاطرة فيكوا تعمل رسمة هيك
+
+189
+00:12:20,980 --> 00:12:25,200
+عندك على ورقة A4 بعد ما نخلص كل تركيبة الجهاز
+
+190
+00:12:25,200 --> 00:12:28,220
+العصبي عشان تظل ذاكرها تظل مرسومة قدامها من ناحية
+
+191
+00:12:28,220 --> 00:12:31,600
+الشريحية أيش اللي أنا بتستفيد منه عشان بكرا أربط
+
+192
+00:12:31,600 --> 00:12:34,720
+مع بعض زي الشزرة بتاعة العائلة أو الشزرة اللي
+
+193
+00:12:34,720 --> 00:12:38,140
+بتصير مرات زيها هيكلية يعني بفوق المكتب nervous
+
+194
+00:12:38,140 --> 00:12:40,840
+system بعدين هنا central وعلى الشمال بنقول
+
+195
+00:12:40,840 --> 00:12:43,960
+peripheral ال central nervous system بيشتمل على
+
+196
+00:12:43,960 --> 00:12:49,310
+حاجتين brainمخ spinal cord نخع الشوكي الحبل الشوكي
+
+197
+00:12:49,310 --> 00:12:52,710
+peripheral nervous system برضه بحتوى على إيش هنتعب
+
+198
+00:12:52,710 --> 00:12:56,430
+نقجب .. بحتوى على شغلات اللي أنا هتكلم فيها بقوللي
+
+199
+00:12:56,430 --> 00:13:01,510
+هذا branch إيش يعني؟ جاي متفرع من وين؟ من ال
+
+200
+00:13:01,510 --> 00:13:04,730
+central nervous system لكن بقوللي رايح لل all
+
+201
+00:13:04,730 --> 00:13:07,590
+parts of the body إيش يعني all parts of the body؟
+
+202
+00:13:07,590 --> 00:13:13,600
+لكل أعضاء جسم الإنسانالـ neurons اللي هو العصب
+
+203
+00:13:13,600 --> 00:13:17,480
+اللي جاي من الـ peripheral أنا هنا ماحكيتش الكلمة
+
+204
+00:13:17,480 --> 00:13:21,020
+لكن هو الاختصار بكفيني من ال peripheral nervous
+
+205
+00:13:21,020 --> 00:13:24,380
+system convey convey يعني بوصل signals from
+
+206
+00:13:24,380 --> 00:13:29,700
+receptor cells to spinal cord and brain بودي إيش؟
+
+207
+00:13:29,700 --> 00:13:32,880
+بودي الإشارات بودي الإشارات لمين؟ لل spinal cord
+
+208
+00:13:32,880 --> 00:13:36,500
+اللي في الدهر ورا و لبرا اللي هو الحبل اللي موجود
+
+209
+00:13:36,500 --> 00:13:40,550
+في كل الفقرات في جوا حاجة اسم spinal cordو بروح
+
+210
+00:13:40,550 --> 00:13:44,230
+كمان وين عليه ال brain طيب خليني أجف بس شويه أحكي
+
+211
+00:13:44,230 --> 00:13:47,070
+كلمتين لأنه دخل عليه مصطلح جديد مصطلح اسمه
+
+212
+00:13:47,070 --> 00:13:51,310
+afferent و مصطلح اسمه efferent ركزوا معاه شويه
+
+213
+00:13:51,310 --> 00:13:55,570
+الأن نعيد كمان عشان نستوعب بقول أقسام
+
+214
+00:13:55,570 --> 00:13:57,750
+نيروفالسيستيم فيه central و فيه peripheral حاضر يا
+
+215
+00:13:57,750 --> 00:14:00,730
+أستاذ افهمتك لكن بقولي در بالك ال peripheral نفسه
+
+216
+00:14:00,730 --> 00:14:04,570
+جاي من وين ال peripheral نفسه كمان هذا مهم كتير
+
+217
+00:14:04,570 --> 00:14:08,310
+ليش مهم؟ بقولي هذا نيرون جاي من اللي هو ال
+
+218
+00:14:08,310 --> 00:14:10,850
+peripheral نيروفالسيستيماللي بروح على كل جسم
+
+219
+00:14:10,850 --> 00:14:15,470
+الإنسان وهنا سمّاليا efferent وفي حاجات تانية
+
+220
+00:14:15,470 --> 00:14:20,130
+نيرون بيقول بتاخد ال message ت transmit تنقل ال
+
+221
+00:14:20,130 --> 00:14:23,870
+message من ال brain اللي هو المخ و ال spinal cord
+
+222
+00:14:23,870 --> 00:14:27,930
+اللي هو العصب لحد الشوكة و بتوديه وين هنا؟ على ال
+
+223
+00:14:27,930 --> 00:14:34,290
+F vector الخلية الفاعلة سمناها efferent pathway طب
+
+224
+00:14:34,290 --> 00:14:37,690
+إيش قصدك في efferent و إيش قصدك في efferent؟ بدي
+
+225
+00:14:37,690 --> 00:14:42,030
+أشرحها بالراحة عشان الكل يفهمنيالان ركزوا معايا لو
+
+226
+00:14:42,030 --> 00:14:47,610
+انا شوفت شيء امامي انا شوفته الان اللي انا شوفته
+
+227
+00:14:47,610 --> 00:14:51,590
+بدي يطلع على المخ عشان يفسرلي ايش اللي انت شوفته
+
+228
+00:14:51,590 --> 00:14:56,270
+لما انا اشوف شيء و يطلع على المخ لما انا اشوف شيء
+
+229
+00:14:56,270 --> 00:15:00,270
+و يطلع على المخ و عن طريق كمان ال spinal cord اسمه
+
+230
+00:15:00,270 --> 00:15:05,630
+afferent بيسموه الصاعد اتطالع ليش سموه الصاعد او
+
+231
+00:15:05,630 --> 00:15:10,840
+اتطالع يعني هذه الإشارات جاية من براوطايع على المخ
+
+232
+00:15:10,840 --> 00:15:15,700
+طيب الإشارات اللي نازلة من المخ و تفسرلي و تقولي
+
+233
+00:15:15,700 --> 00:15:19,620
+انت شوفت يا أستاذ كلب انت شوفت يا أستاذ بنا آدم
+
+234
+00:15:19,620 --> 00:15:24,920
+اللي خلايا اللي نازلة من فوق سمنها Etheron ايش
+
+235
+00:15:24,920 --> 00:15:29,860
+يعني Etheron؟ النازلة اللي هو من فوق اللي هو هنا
+
+236
+00:15:29,860 --> 00:15:34,700
+كانت مستقبلة و رافعة هنا لأ صارت مترجمة و نازلة
+
+237
+00:15:34,700 --> 00:15:39,020
+ايش نازلة؟ يعني نضرب مثال بالعربي هتفهموا لحالكم
+
+238
+00:15:39,480 --> 00:15:45,480
+الآن أنا شوفت أمامي غلاية حطيت إيدي مجرد ما حطيت
+
+239
+00:15:45,480 --> 00:15:49,160
+إيدي و لجيتها سخنة اشتغل الـ Afferent إيش هذا الـ
+
+240
+00:15:49,160 --> 00:15:53,740
+Afferent؟ ودّى الإرسالية هذا سخن ارفع إيدك برفع
+
+241
+00:15:53,740 --> 00:16:00,360
+إيده فورا إيش اشتغل؟ Afferent تترجم لأدات رفع عشان
+
+242
+00:16:00,360 --> 00:16:03,540
+نبعد عن الخطر هذا اسمه Afferent و هذا اسمه
+
+243
+00:16:03,540 --> 00:16:06,820
+Afferent لقدام هتفهموه كمان لحالكم يبقى الأمر مش
+
+244
+00:16:06,820 --> 00:16:10,620
+معقد أنا قاعد ببسطههي معلومة صحية تشرحها لكن أنا
+
+245
+00:16:10,620 --> 00:16:15,500
+ببسطها لأ يعني ممكن مش هكون أبسط من هذا الأمر اللي
+
+246
+00:16:15,500 --> 00:16:19,620
+أنا جاعة بتكلم فيه طيب نيجي على ال efferent ايش
+
+247
+00:16:19,620 --> 00:16:21,660
+جون ال efferent خارج الذاكرين ال efferent اللي هو
+
+248
+00:16:21,660 --> 00:16:24,180
+إش النازل اللي هو المترجم اللي هو اللي بروح على
+
+249
+00:16:24,180 --> 00:16:26,640
+العضلات اللي بروح على الخلايا اللي بروح على الغداد
+
+250
+00:16:26,640 --> 00:16:29,260
+هو يعني بعد .. بعد ما راح على ال brain وصار له
+
+251
+00:16:29,260 --> 00:16:33,640
+ترجمة طيب بقوللي هذا نوعين نوع اسمه somatic
+
+252
+00:16:33,640 --> 00:16:37,530
+nervous systemالناس اللي حاببوا يرسموا على ال A4
+
+253
+00:16:37,530 --> 00:16:40,910
+بيرسموا و بيبقوا بيكملوا كيف بيبقوا بيكملوا؟ حطوا
+
+254
+00:16:40,910 --> 00:16:44,590
+هنا central وهنا peripheral ومسكوا ال central و
+
+255
+00:16:44,590 --> 00:16:48,190
+كتبوا brain و spinal cord ومسكوا ال peripheral و
+
+256
+00:16:48,190 --> 00:16:52,510
+بدوا يشتغلوا على afferent and efferent هلجت ناخد
+
+257
+00:16:52,510 --> 00:16:56,750
+ال efferent؟ ال efferent في نوعين نوع اسمه somatic
+
+258
+00:16:56,750 --> 00:17:00,770
+nervous system somatic يعني ايش هنا؟ في حاجات
+
+259
+00:17:00,770 --> 00:17:04,820
+اسمها الصمت الصمت يعني الجسد الأعضاء العضوييبقى
+
+260
+00:17:04,820 --> 00:17:09,040
+ص��ر اسمه الجهاز العصبي اللي له علاقة بالأعضاء
+
+261
+00:17:09,040 --> 00:17:12,920
+بالتحريك وهذا سمناه voluntary، voluntary يعني
+
+262
+00:17:12,920 --> 00:17:16,080
+إرادي طب لا إيش يا أستاذ أنت voluntary؟ بقول أنا
+
+263
+00:17:16,080 --> 00:17:19,340
+بتحكم بال actions اللي under voluntary control
+
+264
+00:17:19,340 --> 00:17:24,680
+اللي تحت الاش تحت التحكم الإرادي زي إيش؟ زي رفع
+
+265
+00:17:24,680 --> 00:17:30,910
+الإيد، رفع الرجل، تحريك الراستحريك مثلا البدن أمشي
+
+266
+00:17:30,910 --> 00:17:34,110
+أروح هذا إيش اسمه اللي مسؤول على الـ somatic
+
+267
+00:17:34,110 --> 00:17:37,790
+nervous system هذا voluntary يعني إرادي طيب ال
+
+268
+00:17:37,790 --> 00:17:41,050
+autonomous من اليوم الطالع لما نسمع كلمة
+
+269
+00:17:41,050 --> 00:17:46,750
+autonomous اسمه ذاتي أو بنسميه تلقائي ذاتي أو
+
+270
+00:17:46,750 --> 00:17:52,810
+تلقائي أو بنسميه لا إرادي اللي هو involuntary ال
+
+271
+00:17:52,810 --> 00:17:57,430
+autonomous nervous system عبارة عن جهاز عصبي ذاتي
+
+272
+00:17:57,670 --> 00:18:02,430
+يعني بتحرك غصب عنك، أعطيكوا مثال، الآن أنا شوفت
+
+273
+00:18:02,430 --> 00:18:07,070
+خطر رفعت إيدي، هذا اسمه voluntary، مررت أنا و أنا
+
+274
+00:18:07,070 --> 00:18:11,950
+ماشي اندجمت شوية، اتعثرت بشيء معين فلاقراديا مشيت
+
+275
+00:18:11,950 --> 00:18:16,190
+أربع خمس خطوات للأمام و اتملكت نفسي، من اللي خلاك
+
+276
+00:18:16,190 --> 00:18:19,050
+أنك تتملك نفسك الله سبحانه وتعالى، عن طريق إيه؟ عن
+
+277
+00:18:19,050 --> 00:18:21,710
+طريق الجهاز الـ Autonomic Nervous System، مش كل
+
+278
+00:18:21,710 --> 00:18:25,150
+حاجة بتتفكير، يعني تخيلوا معاياالان لما انا الطفل
+
+279
+00:18:25,150 --> 00:18:28,650
+شاف الغلاية و حط ايده عليها لجاه سخنة لو بدنا
+
+280
+00:18:28,650 --> 00:18:33,050
+نستنى زي ما نتخيل انه حط ايده و يلا راحة الإرسالية
+
+281
+00:18:33,050 --> 00:18:37,230
+اه سخنة يلا رفع ايدك مسافة ما يستنوا يقول اه سخنة
+
+282
+00:18:37,230 --> 00:18:40,090
+و رافع ايد بتكون ايده ايه؟ بتكون ايده انحرجت و
+
+283
+00:18:40,090 --> 00:18:43,090
+رحتت في درجة تانية و انتفخت ايده لكن هذا كله
+
+284
+00:18:43,090 --> 00:18:48,470
+momentary يعني لحظة لمح البصرة طب هايش اعمل هنا؟
+
+285
+00:18:48,470 --> 00:18:52,490
+بقولي ال different حاجتين في منهم أشياء أنت تتحكم
+
+286
+00:18:52,490 --> 00:18:57,330
+فيها اسمها voluntarycontrol actions تتحكم بالأفعال
+
+287
+00:18:57,330 --> 00:19:01,590
+اللي تحت تصرفك الطبيعي زي تحريك الأيد والرجل و
+
+288
+00:19:01,590 --> 00:19:04,510
+بيقولي في شغلات اسمها ايش هنا autonomic
+
+289
+00:19:04,510 --> 00:19:08,090
+involuntary لا إيراديا زي ايش يا أستاذ بيقولي زي
+
+290
+00:19:08,090 --> 00:19:11,830
+العضلات اللي بتتحكمش فيها زي ال heart بقدر انا
+
+291
+00:19:11,830 --> 00:19:15,970
+اقول ال heart لو سمحت اهدأ مش هيهدأ خلي واحد يتنكد
+
+292
+00:19:15,970 --> 00:19:19,450
+خلي واحد يزعل خلي واحد يكره يحب تلاقي جلبه يصار
+
+293
+00:19:19,450 --> 00:19:22,890
+يفطفط التاني ال intestine في بعض الناس بيقول انا
+
+294
+00:19:22,890 --> 00:19:26,900
+انتستاينلأي انتستان أفضل، اللفظ ليه الأمعاء؟ احنا
+
+295
+00:19:26,900 --> 00:19:29,780
+أكلنا الآن نقدر نقول للأمعاء لو سمحتي أنا أماكن
+
+296
+00:19:29,780 --> 00:19:32,620
+لحمة أو أماكن حاجة كويسة أو أماكن شاورمة على مهل
+
+297
+00:19:32,620 --> 00:19:35,000
+وقالت جليلا والله اليوم أنا أماكن سلطة أهدوم بسرعة
+
+298
+00:19:35,000 --> 00:19:38,660
+لأ، مقدرش أتحكم لحالة اشتغل blood vessels الأوعية
+
+299
+00:19:38,660 --> 00:19:41,520
+الدموية لو كل واحد مقدر يتحكم فيها كان محدث ترمع
+
+300
+00:19:41,520 --> 00:19:45,120
+ضغط ال glance، الغدد بقدر الواحد لما نشوف الأكل
+
+301
+00:19:45,120 --> 00:19:48,980
+قدامه وكذا أو الطفل لما نشوف قدامه بيقدر يتملك
+
+302
+00:19:48,980 --> 00:19:54,690
+نفسه مقدرش إذا الأشياء اللي مابنتحكمش فيبتيجي تحت
+
+303
+00:19:54,690 --> 00:19:56,990
+الـ Autonomic Nervous System والأشياء اللي بنتحكم
+
+304
+00:19:56,990 --> 00:19:59,350
+فيها في حياتنا بتيجي تحت الـ Somatic Nervous
+
+305
+00:19:59,350 --> 00:20:02,990
+System هذا كله جاي من وين؟ إفران، خليكوا ذاكرين
+
+306
+00:20:02,990 --> 00:20:05,630
+والإفران جاي من وين؟ من الـ Peripheral، كمل يا
+
+307
+00:20:05,630 --> 00:20:10,010
+أستاذ نيجي أخدنا ال gate إيش؟ ناخد الشقلة التاني،
+
+308
+00:20:10,010 --> 00:20:13,990
+Autonomic، إيش بقولي؟ أنا مشرحش بالتفصيل كل إيش،
+
+309
+00:20:13,990 --> 00:20:17,850
+كل التركيبة اللي هو التشرحية أنا بدي أخد الشغلات
+
+310
+00:20:17,850 --> 00:20:20,990
+اللي بنصل فيها لعلم نفسي اللي إحنا بدناها
+
+311
+00:20:20,990 --> 00:20:24,630
+Autonomic Nervous Systemاللي هو ايش بيقوللي two
+
+312
+00:20:24,630 --> 00:20:27,910
+divisions بيقوللي في قسمين يا أستاذ لل autonomous
+
+313
+00:20:27,910 --> 00:20:31,930
+nervous system يعني أنت يا أستاذ إيش قصدك في ال
+
+314
+00:20:31,930 --> 00:20:35,730
+autonomous؟ قديلنا كمان مرة هو اسمه الجهاز الذاتي
+
+315
+00:20:35,730 --> 00:20:39,530
+العصبي الذاتي اللي أنا ماقدرش أتحكم فيه بس بيقوللي
+
+316
+00:20:39,530 --> 00:20:43,310
+هذا إيه التركيبين والتركيبين opposite إيش opposite
+
+317
+00:20:43,310 --> 00:20:48,280
+يعني متعاكسات سبحان الله لله في خلقيه شؤونالله
+
+318
+00:20:48,280 --> 00:20:51,460
+سبحانه وتعالى حط في جهازين في داخل autonomic
+
+319
+00:20:51,460 --> 00:20:54,920
+بيشتغلوا عكس بعض، كيف عكس بعض؟ يعني إذا اشتغل واحد
+
+320
+00:20:54,920 --> 00:20:58,080
+التاني بيجف، وإذا اشتغل التاني بيجف الأول، وها
+
+321
+00:20:58,080 --> 00:21:02,320
+كذا، لو التنتين اشتغلوا ما جعل الله لرجل من قلباني
+
+322
+00:21:02,320 --> 00:21:07,400
+في جوفه، يعني جزئية من إيش؟ جزئية من الأجازة
+
+323
+00:21:07,400 --> 00:21:10,090
+العلميةوإن كان بعض .. على الهامش وإن كان بعض
+
+324
+00:21:10,090 --> 00:21:13,930
+العلماء فسروا الآية وما جعل الله لرجل من قلبين في
+
+325
+00:21:13,930 --> 00:21:17,910
+جوفي أنه صحيح يعني ما جعل الله لرجل من قلبين صحيح
+
+326
+00:21:17,910 --> 00:21:21,170
+أن الراجل ما بيصير عنده حمل فبالتالي لا يمكن يصير
+
+327
+00:21:21,170 --> 00:21:24,910
+عنده قلبين بينما الإمرأة ممكن يصير عندها حمل
+
+328
+00:21:24,910 --> 00:21:28,030
+فبيصير عند قلبها وقلب الجنين اعتبر بعض العلماء
+
+329
+00:21:28,030 --> 00:21:31,330
+يعني هذا من التفسيرات اللطائف تبعة الإعجاز العلمي
+
+330
+00:21:31,330 --> 00:21:35,330
+على الهامش يعني طيببقول لي بيحتوي ال autonomous
+
+331
+00:21:35,330 --> 00:21:38,110
+nervous system على شقين شق اسمه sympathetic
+
+332
+00:21:38,110 --> 00:21:42,230
+nervous system دي خلّيني نحفظه زي ما هي لو روحنا
+
+333
+00:21:42,230 --> 00:21:47,030
+على القموس هنلاقي اسم الجهاز العصب التعاطفي بارا
+
+334
+00:21:47,030 --> 00:21:51,730
+sympathetic اللي بعده اسمه الجار تعاطفياحنا بدناش
+
+335
+00:21:51,730 --> 00:21:55,150
+نتخربط كتير، في بعض الكلمات خلينا نحفظها زي مية،
+
+336
+00:21:55,150 --> 00:21:58,550
+ليش نحفظها زي مية؟ لأنه ممكن احنا ما نفهمهاش إلا
+
+337
+00:21:58,550 --> 00:22:02,990
+.. يعني .. إلا لما .. خلاص، يعني مالاش ترجمة واضحة
+
+338
+00:22:02,990 --> 00:22:06,010
+اسمها sympathetic، خلاص، انتوا هيك، حتى مرات بعض
+
+339
+00:22:06,010 --> 00:22:09,270
+الناس بالعامية بيقولك اللي هو السم بيثاوي، السم
+
+340
+00:22:09,270 --> 00:22:11,450
+بيثاوي، كلمة السم اللي حنسمعها كتير، حتى في
+
+341
+00:22:11,450 --> 00:22:14,690
+المستشفيات ال sympathetic nervous system اسمها
+
+342
+00:22:14,690 --> 00:22:19,020
+الجهاز العصبي الاي التعاطفيهذا ايش بيقوللي احنا
+
+343
+00:22:19,020 --> 00:22:21,940
+ماتنسوش ان الاتنين بيشتغلوا ايش ال sympathetic و
+
+344
+00:22:21,940 --> 00:22:25,440
+البارا sympathetic بيشتغلوا ايه عكس بعض طيب حاضر
+
+345
+00:22:25,440 --> 00:22:28,440
+يا أستاذ بيقوللي ال sympathetic nervous system
+
+346
+00:22:28,440 --> 00:22:31,140
+بيشتغل في ال emergency ايش يعني في حالات الطوارئ
+
+347
+00:22:31,140 --> 00:22:35,180
+situations as meeting snakes شو snake يعني ثعبان
+
+348
+00:22:35,180 --> 00:22:39,180
+حية lead to increase blood sugar واحد شاف حية او
+
+349
+00:22:39,180 --> 00:22:42,460
+شاف ثعبان او شاف اشي بخوف قدامه او شاف كلب او بده
+
+350
+00:22:42,460 --> 00:22:46,000
+يعده شيء ايش بده يظل مرتاح يقوله انا والله مابخافش
+
+351
+00:22:46,250 --> 00:22:50,150
+يلّا أمرك من قدامي، لأ، حيخاف طبعا، وما ننساش أنه
+
+352
+00:22:50,150 --> 00:22:53,230
+ممكن بعض يكون خاف من السرسور، طبعا مش بحكيها، أنا
+
+353
+00:22:53,230 --> 00:22:55,610
+ممكن أحكيها للدعابة، وإن كان مرة أنا عملت يعني
+
+354
+00:22:55,610 --> 00:22:59,410
+كده، قلت للطلاب يلّا ارفع أديكوا ليه، بكل أمانة،
+
+355
+00:22:59,410 --> 00:23:02,950
+اتفاجأت العدد اللي أنا لجيته بخافه من السرسور،
+
+356
+00:23:02,950 --> 00:23:06,270
+يعني استغربت، لكن خاصة السرسور الطيارة، يعني مماشي
+
+357
+00:23:06,270 --> 00:23:10,530
+طيار، بس برضه مش طيارة، بقصش الناس يعني، فلجيت
+
+358
+00:23:10,530 --> 00:23:13,960
+الأمر كبير، طب إيش بقوليها أنا؟بقولي انا لو شفت
+
+359
+00:23:13,960 --> 00:23:16,400
+snack ايش بتصير؟ increase blood sugar بتزيد عند
+
+360
+00:23:16,400 --> 00:23:20,360
+السكر ال heart rate دجّات القلب بتزيد ال blood
+
+361
+00:23:20,360 --> 00:23:24,400
+pressure الدغط بزيد يا ستير يا رب طب ليه؟ طب بعد
+
+362
+00:23:24,400 --> 00:23:27,220
+شو بقولي inhibiting digestion ايش يعني؟ digestion
+
+363
+00:23:27,220 --> 00:23:30,100
+بكرا هيقولكوا في ال terminology مابقولش digestion
+
+364
+00:23:30,100 --> 00:23:34,400
+no عشان كلمة اللاتينية في وراها E digestion بقولي
+
+365
+00:23:34,400 --> 00:23:38,840
+كمان بجل الهضم للطعام ايش كلمة هادة؟ بقولي fight,
+
+366
+00:23:38,960 --> 00:23:43,160
+flight, fright, responseطيب إيش في حياتي الهجوم؟
+
+367
+00:23:43,160 --> 00:23:46,140
+طيب في حياتي الهروب؟ طيب في حياتي إيش الخوف؟ يعني
+
+368
+00:23:46,140 --> 00:23:50,320
+كأنه بيقوللي أنا إيه علاقة بالكر والفر والخوف
+
+369
+00:23:50,320 --> 00:23:54,460
+والرعب، هاي كل كلماتي يعني باختصار أنا ك
+
+370
+00:23:54,460 --> 00:23:56,540
+sympathetic nervous system هي اللي بدي يقولي
+
+371
+00:23:56,540 --> 00:24:00,560
+ويوصلنيها أنا بشتغل في حالات ال emergency وانتوا
+
+372
+00:24:00,560 --> 00:24:04,200
+قاعدين بتسمع الفيديو وقاعدين الأن أمام اليوتيوب
+
+373
+00:24:04,200 --> 00:24:06,680
+اللي شغال عندكوا ال sympathetic nervous system
+
+374
+00:24:06,680 --> 00:24:10,180
+وانت قاعد بتتكلم معايا أو على التليفون أو مع أي حد
+
+375
+00:24:10,180 --> 00:24:13,320
+أو محادثاتبكون شغال ال sympathetic nervous system
+
+376
+00:24:13,320 --> 00:24:16,560
+طب متى يا أستاذ بيشتغل بقى ال sympathetic بيضلش
+
+377
+00:24:16,560 --> 00:24:20,340
+الواحد طول عمره sympathetic ولا بموت نيجي العكس ان
+
+378
+00:24:20,340 --> 00:24:23,160
+العكس ايش الراحة اللي هو ال parasympathetic
+
+379
+00:24:23,160 --> 00:24:26,340
+nervous system ايش قصدك يا أستاذ بقولي dominates
+
+380
+00:24:26,340 --> 00:24:31,180
+يسيطر ايش يسيطر بقولي في حالة ال relaxation اه في
+
+381
+00:24:31,180 --> 00:24:34,580
+حالات الاسترخاء حاضر ايش بقولي انا بقولي conserve
+
+382
+00:24:34,580 --> 00:24:39,240
+body energy ايش conserve بحافظ على طاقة اه طاقة ال
+
+383
+00:24:39,240 --> 00:24:44,580
+ايش الجسم زي ايشضرب لي مثال حلو كتير الولد الصغير
+
+384
+00:24:44,580 --> 00:24:47,160
+لما يكون صايم و مرات أنت أو أنتي بتكون لما تكونوا
+
+385
+00:24:47,160 --> 00:24:51,120
+صايم و يعني في أول يوم في رمضان و لسه ماتعودناش
+
+386
+00:24:51,120 --> 00:24:54,360
+على الصيام فراح إيش عند الإفطار أكل كتير كتير كتير
+
+387
+00:24:54,360 --> 00:24:58,300
+الطفل و شرب ميه زيادة عن الزوم مباشرة بعد ما خلص
+
+388
+00:24:58,300 --> 00:25:03,700
+مباشرة لحد ما صار عنده ال��مر و الأكل الزائد فورا
+
+389
+00:25:03,700 --> 00:25:09,360
+إيش صار عنده هان؟ راح ينام ماقدرش يظل صاحي ليه؟
+
+390
+00:25:09,360 --> 00:25:12,820
+لأنه بده يشتغل ال digestionالـ digestion اللي هو
+
+391
+00:25:12,820 --> 00:25:17,120
+له علاقة بالإيش؟ بالمعدة و الأمعاء هل كانت شغل
+
+392
+00:25:17,120 --> 00:25:20,860
+المعدة و الأمعاء بينفعش يشتغل شغل المعدة و
+
+393
+00:25:20,860 --> 00:25:24,560
+الأمعاء؟ بينفعش يشتغل واحد قاعد بجري، لأ هو نايم،
+
+394
+00:25:24,560 --> 00:25:28,560
+هو مرتاح عشان ايش بيقول ليه؟ decrease heart rate،
+
+395
+00:25:28,560 --> 00:25:31,180
+إيش يعني decrease heart rate؟ بده يبدأ يجل، هناك
+
+396
+00:25:31,180 --> 00:25:33,820
+إيش قال ليه؟ بده يزيد ال heart rate، هناك إيش قال
+
+397
+00:25:33,820 --> 00:25:36,760
+ليه؟ بده يجل ال heart rate، تنسوش يا جماعة
+
+398
+00:25:36,760 --> 00:25:43,410
+increase بزيدdecrease بجل انسيت قول high و low اذا
+
+399
+00:25:43,410 --> 00:25:47,850
+انسيت high و low يعني ممكن تقولي rapid و weak
+
+400
+00:25:47,850 --> 00:25:52,030
+ماعندي مشكلة مش شرط نحفظ بالحرف فاحنا بنتكلم على
+
+401
+00:25:52,030 --> 00:25:55,250
+انه ايش .. ايش بيصير في ال heart rate يعني معدل
+
+402
+00:25:55,250 --> 00:25:59,310
+القلب عامله بينزل شوية طب ال blood flow اللي هو
+
+403
+00:25:59,310 --> 00:26:02,550
+ليش بجل بقول بجل الدم اللي واصل .. اللي واصل لمين
+
+404
+00:26:02,550 --> 00:26:07,070
+اللي واصل لل skeletal muscles ايش يعني skeletal
+
+405
+00:26:07,070 --> 00:26:12,860
+musclesاللي هو عضلات اللي في جسم الإنسان اللي زي
+
+406
+00:26:12,860 --> 00:26:16,460
+في الإيدين و زي في الرجلين إيش قصدك أنا مافهمتش
+
+407
+00:26:16,460 --> 00:26:20,220
+حاجة إيش بتتكلم؟ بقوللي يا أستاذ لما أنت تاكل
+
+408
+00:26:20,220 --> 00:26:26,100
+واجبة كبيرة بتاخد الدم اللي موجود في العضلات و في
+
+409
+00:26:26,100 --> 00:26:30,020
+جسمنا وين بده أروح؟ هو بده أروح عشان أخلى الهضم
+
+410
+00:26:30,020 --> 00:26:34,140
+يشتغل بده أروح أخلى الدم يصل للمعدة و الأمعاء و
+
+411
+00:26:34,140 --> 00:26:38,590
+عشان هيكبعض الناس بيقولك الولد الصغير لما بيأكل في
+
+412
+00:26:38,590 --> 00:26:41,770
+رمضان او انا لما باكل واجبة كبيرة بشعر بالبرد
+
+413
+00:26:41,770 --> 00:26:45,550
+ولادرست انه بدي حد يغطيني و بعد ما بتغطي بتلاقي
+
+414
+00:26:45,550 --> 00:26:49,450
+حاليا عصيت صح كلامه ليه؟ لأن الدم راح ينسحب من كل
+
+415
+00:26:49,450 --> 00:26:52,550
+العضلات اللي موجودة في جسمنا عشان يروح على المعدة
+
+416
+00:26:52,550 --> 00:26:56,210
+و الأمعاق عشان يهضم اللي ما شاء الله الخمس، ست،
+
+417
+00:26:56,210 --> 00:26:59,990
+سبعة نوع من الطعام اللي بدنا ناكلها طيب لحظوا ان
+
+418
+00:26:59,990 --> 00:27:03,310
+هذا كله ايش اسمه Parasympathetic nervous system
+
+419
+00:27:03,710 --> 00:27:07,190
+طبعا لا إرادي و هننسو .. هنقيت كمان مرة .. سواء
+
+420
+00:27:07,190 --> 00:27:09,610
+كان ال sympathetic أو البارا sympathetic لا إرادي
+
+421
+00:27:09,610 --> 00:27:12,470
+.. ليه؟ لأن أحنا مابنقدرش نتحكم فيه .. لكن
+
+422
+00:27:12,470 --> 00:27:16,390
+مابندناش ننسى أن ال sympathetic و أحنا صاحين .. و
+
+423
+00:27:16,390 --> 00:27:19,670
+أحنا بنتكلم .. و البارا sympathetic و أحنا إيه؟ و
+
+424
+00:27:19,670 --> 00:27:22,930
+أحنا نايمين .. مابقدرش أنا أقدر إيش .. مابقدرش أنا
+
+425
+00:27:22,930 --> 00:27:25,950
+أتحكم فيه .. علشان هيك سبحان الله .. يمكن أنا من
+
+426
+00:27:25,950 --> 00:27:29,990
+الطرفة أني بتحكيها بعض الشغلات شوية مهمة كتير ..
+
+427
+00:27:29,990 --> 00:27:32,130
+أنه بقولهم دائما لما تروح على البحر أو تروح على أي
+
+428
+00:27:32,130 --> 00:27:36,240
+مكانيا ريت خلوا الأكل آخر شيء، يعني مايروحش يقعد
+
+429
+00:27:36,240 --> 00:27:38,940
+يأكل و يدب بطنه و بعدين يخش على السباحة، كتير من
+
+430
+00:27:38,940 --> 00:27:42,600
+الحالات كانت تجينا للأسف يعني sudden death، موت
+
+431
+00:27:42,600 --> 00:27:46,540
+مفاجئ، ليه؟ لأنه الآن مانفعش نشتغل مع بعض، الآن و
+
+432
+00:27:46,540 --> 00:27:49,840
+احنا بنأكل و بنحضر و بنجهز لشغال sympathetic، من
+
+433
+00:27:49,840 --> 00:27:52,360
+حد ما دبينا بطننا بنشتغل برا sympathetic، و روحنا
+
+434
+00:27:52,360 --> 00:27:55,080
+نسبح، بدنا نشتغل ال sympathetic، فالاتنين اشتغلوا
+
+435
+00:27:55,080 --> 00:27:57,640
+مع بعض، بموت الإنسان، بيصير عنده زي نوع من ال
+
+436
+00:27:57,640 --> 00:28:00,780
+stiffness أو بيصير عنده يعني sudden danger، له مخ
+
+437
+00:28:00,780 --> 00:28:04,300
+خاطر أساسي، مش ..الموضوع اليوم نحكي فيه لأننا احنا
+
+438
+00:28:04,300 --> 00:28:07,660
+في البداية طيب خلينا كمان نصل لهناش بقول
+
+439
+00:28:07,660 --> 00:28:10,780
+composition of neuron cells بدنا ناخد ال neuron
+
+440
+00:28:10,780 --> 00:28:14,940
+لحالها ال neuron cell الخلية العصبية تحتوي الخلية
+
+441
+00:28:14,940 --> 00:28:19,780
+العصبية على تلت أشياء ايش ما يا أستاذ؟ تحتوي على
+
+442
+00:28:19,780 --> 00:28:22,820
+نساء وهذا برضه حفظ ال neuron cell على cell body
+
+443
+00:28:22,820 --> 00:28:27,220
+كتبة بال bold جسم الخلية ديندريتز ديندريتز معناته
+
+444
+00:28:27,220 --> 00:28:31,020
+أهداف ايش أهداف؟ زي الأشياء اللي هي كزي كأنها
+
+445
+00:28:31,330 --> 00:28:34,310
+الهداب زي اللي بتبكى .. بتبكى زي .. اذا بتكون
+
+446
+00:28:34,310 --> 00:28:38,530
+تتخيلوا معاه زي خطان بتكون هي كطائرة مع الهوى يعني
+
+447
+00:28:38,530 --> 00:28:42,970
+زي المتشابك مع بعض بعدين في هنا اسمها ال axon ايش
+
+448
+00:28:42,970 --> 00:28:47,390
+هي المحور ايش قصدك يا أستاذ؟ ال cell body جسم
+
+449
+00:28:47,390 --> 00:28:52,670
+الخلية بقوللي انا اسمي life support انا مسئول عن
+
+450
+00:28:52,670 --> 00:28:56,270
+اي center انا مسئول عن الحياة life support center
+
+451
+00:28:56,270 --> 00:28:59,050
+of the cell يعني اذا مات ال cell body راح من نيرون
+
+452
+00:28:59,050 --> 00:29:02,690
+كله ليه؟علشانك بيصير شلل وخالق وخلاص مقدرش الإنسان
+
+453
+00:29:02,690 --> 00:29:06,030
+ليش؟ وعلى فكرة مافيش فيها رجوع بالذات العصب بالذات
+
+454
+00:29:06,030 --> 00:29:09,430
+يمكن يجرح لو هتفيده بنخيطه ممكن كابت صار فيه إشي
+
+455
+00:29:09,430 --> 00:29:11,630
+ممكن نعمل عملية لكن ال cell body راح خلاص مع
+
+456
+00:29:11,630 --> 00:29:15,090
+السلامة يبقى ال composition of a neuron cell أول
+
+457
+00:29:15,090 --> 00:29:16,950
+حاجة ال cell body جسم الخلية اللي هو مسئولة على
+
+458
+00:29:16,950 --> 00:29:19,390
+الحياة Dendrites اللي هو الأهداف اللي قلنا عنها
+
+459
+00:29:19,390 --> 00:29:22,790
+متناشرة زي ال area العاملة اللي بتكون زي الريال
+
+460
+00:29:22,790 --> 00:29:27,070
+تاعة زمان Receive message ليش هي منتشرة أو هيك زي
+
+461
+00:29:27,070 --> 00:29:30,750
+الأهداف الطائرةبقول لي انا عشان انا استقبل ال
+
+462
+00:29:30,750 --> 00:29:34,730
+message اللي هو الرسائل transmitted from other
+
+463
+00:29:34,730 --> 00:29:37,370
+neuron ايش يعني other neuron اللي هو من الخلايا
+
+464
+00:29:37,370 --> 00:29:41,550
+العصبية التانية او من العصبيات الأخرى بقول لي انا
+
+465
+00:29:41,550 --> 00:29:44,150
+اسمي antenna of ال neuron antenna زي ال antene زي
+
+466
+00:29:44,150 --> 00:29:47,610
+ال aerial يعني تع زمان اللي هو كان يعملوه لما
+
+467
+00:29:47,610 --> 00:29:50,250
+يجيبوا المحطات مش زي ال dish اللي بحكي عنه أكيد
+
+468
+00:29:50,250 --> 00:29:52,790
+بتذكره زي اللي بيجيبوه مرات بيحطوا بعض الناس عشان
+
+469
+00:29:52,790 --> 00:29:56,330
+يجيبوا قنوات رياضية محلية بيكون له أكتر من تشعبات
+
+470
+00:29:56,330 --> 00:30:01,770
+حدديةاللي بعد اسمها axon المحور بقوللي ال axon
+
+471
+00:30:01,770 --> 00:30:04,910
+carry neural .. إيش بيحمل؟ carries .. neural ..
+
+472
+00:30:04,910 --> 00:30:08,450
+neural signals اللي هو إيش أنا؟ يعني بتكلم أنا ..
+
+473
+00:30:08,450 --> 00:30:13,290
+يعني أنا إشارات عصبية to affect the muscle fibers
+
+474
+00:30:13,290 --> 00:30:19,250
+بقوللي أنا ال axon أنا بحمل اللي هو ال��صبيات ..
+
+475
+00:30:19,250 --> 00:30:22,050
+الإشارات العصبية وانا بوديها على ال muscle fibers
+
+476
+00:30:22,360 --> 00:30:26,200
+بوديها على العضلات و أقليها في العضلات عشان أخلي
+
+477
+00:30:26,200 --> 00:30:31,360
+الإنسان يقدر يرفع إيده، يقدر يحرك رجله و يقدر يمشي
+
+478
+00:30:31,360 --> 00:30:34,640
+مثلا طبعا ليش بحكي هذا الكلام؟ احنا الآن عشان ناخد
+
+479
+00:30:34,640 --> 00:30:37,880
+تركيب شوي شوي لما نصل للي أنا بديها، و إيش اللي
+
+480
+00:30:37,880 --> 00:30:41,000
+بكرا، يعني بدي أتكلم على إيش اللي بيأثر على
+
+481
+00:30:41,000 --> 00:30:46,100
+الأعصاب في حياتنا، يبقى ننساش ال neuron cell بتكون
+
+482
+00:30:46,100 --> 00:30:50,320
+من تلات أشياء cell body, dendrites, أهداف, axons
+
+483
+00:30:50,800 --> 00:30:54,300
+خلّينا نتوقف هنا إن شاء الله عشان أنا مش حابب أطول
+
+484
+00:30:54,300 --> 00:30:58,880
+كتير في المحاضرة عشان أكتر من تلاتين دقيقة و نكمل
+
+485
+00:30:58,880 --> 00:31:00,680
+إن شاء الله في المحاضرة القادمة والسلام عليكم
+
+486
+00:31:00,680 --> 00:31:01,940
+ورحمة الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/09mCuW1yPts_postprocess.srt

@@ -0,0 +1,1968 @@
+1
+00:00:01,380 --> 00:00:05,040
+بسم الله الرحمن الرحيم خليني أكمل طبعا اللي هو
+
+2
+00:00:05,040 --> 00:00:08,420
+وصلنا لعنده اللي هو sleeping disorders اللي هو في
+
+3
+00:00:08,420 --> 00:00:11,200
+المحاضرة السابقة اللي هو اضطرابات النوم طيب
+
+4
+00:00:11,200 --> 00:00:14,020
+اضطرابات النوم أول اضطراب احنا مر علينا بعض
+
+5
+00:00:14,020 --> 00:00:19,080
+المصطلحات لكن برضه نتذكر علشان إيش نربط الكلام في
+
+6
+00:00:19,080 --> 00:00:22,960
+بعضه أول حاجة اسمها insomnia difficulty in falling
+
+7
+00:00:22,960 --> 00:00:26,960
+asleep or staying asleep all the night يعني احنا
+
+8
+00:00:26,960 --> 00:00:30,490
+عشان نكون واضحينإيش معناة insomnia؟ بيسموها
+
+9
+00:00:30,490 --> 00:00:35,150
+بالعربي الأرق، أرق النوم، إما مش قادرين ينام أو مش
+
+10
+00:00:35,150 --> 00:00:38,910
+قادر يظلوا نايم، يعني هو كاتب لي هنا difficulty،
+
+11
+00:00:38,910 --> 00:00:41,510
+صعوبة، يا مش قادر ينام، falling، مش قادر يدخل
+
+12
+00:00:41,510 --> 00:00:45,050
+النوم أو ايه، staying، او مش قادر يظلوا نايم،
+
+13
+00:00:45,050 --> 00:00:48,250
+بقولي about twenty percent of people have insomnia
+
+14
+00:00:48,250 --> 00:00:53,390
+during their life، عشرين في المية من البشرية بيعنم
+
+15
+00:00:53,390 --> 00:00:58,770
+الinsomnia علشان يأكدناان اليوم خمس الناس بيعانوا
+
+16
+00:00:58,770 --> 00:01:02,290
+عشان هيك لو لاحظنا في البيت بنلاقي في ناس بيناموا
+
+17
+00:01:02,290 --> 00:01:06,390
+بدري و في ناس بتأخروا في النوم و في ناس بيقولوا
+
+18
+00:01:06,390 --> 00:01:10,490
+ماعرفش أنا ما بتقرخ هذا طبيعة بشرية لكن سبحان الله
+
+19
+00:01:10,490 --> 00:01:15,910
+لاحظين كده نسبة مش سهلة، نسبة كبيرة brief episodes
+
+20
+00:01:15,910 --> 00:01:19,670
+of insomnia caused by إيش يعني brief؟ brief يعني
+
+21
+00:01:19,670 --> 00:01:23,700
+مختصر أو قليل أو بسيط episodes now badفي هناك
+
+22
+00:01:23,700 --> 00:01:28,240
+نوبات من القرق بتسير من ايه هنا؟ كتبلي من ال
+
+23
+00:01:28,240 --> 00:01:32,780
+Transient worries and stress من اللي هو القلق
+
+24
+00:01:32,780 --> 00:01:37,220
+المرحلي و التوترات المرحلية و الضغوطات البسيطة
+
+25
+00:01:37,220 --> 00:01:43,180
+يعني كلنا ممكن نعاني بشكل بسيط من ال insomnia إذا
+
+26
+00:01:43,180 --> 00:01:46,460
+اتعرضنا لتوتر في حياتنا أو يعني في إيش هناك كدرين
+
+27
+00:01:46,460 --> 00:01:53,390
+لكن وعابر إيش ماشي وعابر chronic insomniaأما الناس
+
+28
+00:01:53,390 --> 00:01:56,970
+اللي عندهم .. لما نقول كلمة chronic يعني إشي مزمن،
+
+29
+00:01:56,970 --> 00:02:01,890
+إشي دائم، الناس اللي عندهم أرق دائم، هذول عندهم
+
+30
+00:02:01,890 --> 00:02:05,910
+مشكلة، إيش هي؟ maybe associated with .. بتكون
+
+31
+00:02:05,910 --> 00:02:10,690
+مرتبطة مع ال mood disorders أو الطرابات المزاج، زي
+
+32
+00:02:10,690 --> 00:02:15,030
+في حالات .. أنا عارف أنه .. يعني مثلا اليوم هذا
+
+33
+00:02:15,030 --> 00:02:18,790
+المرض ما خدناهوش و هذا ما خدناهوش، بس الذكر، mania
+
+34
+00:02:18,790 --> 00:02:22,320
+معناه الهواص، depression معناه الاكتئابيعني كأنه
+
+35
+00:02:22,320 --> 00:02:25,960
+بيقولي الناس الطبيعيين ممكن اللي عندهم stress و
+
+36
+00:02:25,960 --> 00:02:30,660
+worries وجلق وخوف ممكن يصير عندهم قلة نوم لكن
+
+37
+00:02:30,660 --> 00:02:35,440
+الناس اللي عندهم جلق نوم بشكل كبير ومركزي هم مين
+
+38
+00:02:35,440 --> 00:02:39,680
+هم اللي عندهم اضطرابات في المزاج زي أمراض اسمها
+
+39
+00:02:39,680 --> 00:02:44,420
+مرض الهوث ومرض الاكتئاب مش دا الآن ندخل في تفاصيله
+
+40
+00:02:44,420 --> 00:02:49,000
+ال insomniatreated by إيه؟ كيفش من علاجها؟ treated
+
+41
+00:02:49,000 --> 00:02:53,980
+by hypnotic medication يعني العلاج المنوم أو
+
+42
+00:02:53,980 --> 00:02:58,040
+relaxation training أو تمارين الاسترخاء أو
+
+43
+00:02:58,040 --> 00:03:02,100
+stimulus control أو اللي هو إيش التحكم بالمثيرات
+
+44
+00:03:02,100 --> 00:03:05,600
+اللي هو طريقة التحكم بالمثيرات يعني واحد أجي يقولي
+
+45
+00:03:05,600 --> 00:03:09,860
+أنا مش قادر أنام بيجي الطبيب الشاطر يا بيعطي دوة
+
+46
+00:03:09,860 --> 00:03:13,660
+يا بيحوله العلاج اللي هو السلوكي عشان يعمله يعني
+
+47
+00:03:13,660 --> 00:03:17,830
+تمارين استرخائيةيا اما بنعمل علاج نفسي انه نخليه
+
+48
+00:03:17,830 --> 00:03:21,550
+يتحكم في الاش .. في المثيرات اللي حواليه طيب
+
+49
+00:03:21,550 --> 00:03:24,870
+التاني احنا بتتكلم في الاش sleep disorders خليكوا
+
+50
+00:03:24,870 --> 00:03:29,210
+ذاكرين التراب التاني اسمه hypersomnia hypersomnia
+
+51
+00:03:29,210 --> 00:03:33,210
+يعني ايه زيادة في النوم excessive sleepiness ايش
+
+52
+00:03:33,210 --> 00:03:37,250
+يعني بدل ما هو عنده علاقة بنام زيادة it may be
+
+53
+00:03:37,250 --> 00:03:40,690
+associated with a depression كتير مرتبطة بالناس
+
+54
+00:03:40,690 --> 00:03:44,280
+اللي عندهم اكتئاب اللي عندهم غم كتيراللي دايما
+
+55
+00:03:44,280 --> 00:03:48,000
+متنكدين في حياتهم، لو حد سألني كده ممكن تكون hyper
+
+56
+00:03:48,000 --> 00:03:52,100
+-somnia، احنا قولنا من 6 ل 8 الطبيعي، لكن هذا ممكن
+
+57
+00:03:52,100 --> 00:03:57,080
+ينام 10، 12، في منهم بينام 14 ساعة، وانا تفاجأت ان
+
+58
+00:03:57,080 --> 00:04:02,200
+في ناس بينام و 15 و 16 كمان، بقولك انا بضلي نايم و
+
+59
+00:04:02,200 --> 00:04:06,700
+هذه مشكلة يعني عند بعض الناس sleep apnea، شو يعني
+
+60
+00:04:06,700 --> 00:04:11,760
+sleep apnea؟ هذا مصطلح جديدكلمة ابنية أخدتها في ال
+
+61
+00:04:11,760 --> 00:04:15,660
+terminology معناتها إيش؟ توقف النفس طب إيش دخل
+
+62
+00:04:15,660 --> 00:04:20,920
+توقف النفس في النوم؟ بيصير توقف للنفس لمرحلة محددة
+
+63
+00:04:20,920 --> 00:04:25,400
+أثناء النوم عشانك سموه sleep ابنية إيش بيصير stop
+
+64
+00:04:25,400 --> 00:04:29,940
+breathing shortly after falling in sleep and then
+
+65
+00:04:29,940 --> 00:04:37,260
+quickly wake up؟ توقف بشكل بسيط بعد ما إحنا نغطف
+
+66
+00:04:37,260 --> 00:04:42,850
+النومللنفس و بتلاقي مباشرة اش بصير بنصحى عشان بدنا
+
+67
+00:04:42,850 --> 00:04:47,170
+هوا .. بتصير كتير بعض الناس زى ما بقولك أنا نمت و
+
+68
+00:04:47,170 --> 00:04:51,490
+حسيت بشرجة او شرداجة او اي كلمة مملعة كلمات عامية
+
+69
+00:04:51,490 --> 00:04:56,150
+فمجرد ما يتوقف النفس و يرجع يقعد ياخد نفس بيصير في
+
+70
+00:04:56,150 --> 00:05:00,630
+عنده مشكلة مش قادر في الأول يتوقف النفس و هو نايم
+
+71
+00:05:00,630 --> 00:05:06,650
+طيب الآن بقولي gasping for air كلمة gaspingاحنا
+
+72
+00:05:06,650 --> 00:05:10,590
+بسموها إنه النزاع، إيش النزاع؟ يعني بنازع، لما
+
+73
+00:05:10,590 --> 00:05:13,610
+نقول gasping for air يعني كنايتا على إنه بيطلوا
+
+74
+00:05:13,610 --> 00:05:17,810
+بالهوا بطريقة يعني لما بيصحى من النوم كإنه ميت،
+
+75
+00:05:17,810 --> 00:05:21,070
+بصير ياخد نفس بشكل كبير جدا و بده حد بيجي اللي
+
+76
+00:05:21,070 --> 00:05:25,090
+حواليه يعني يهده عشان بس ياخد أول جرة من النفس
+
+77
+00:05:25,090 --> 00:05:29,530
+بتلاقي ارتاح مباشرة and then ايه sleep again و بعد
+
+78
+00:05:29,530 --> 00:05:33,090
+هيك إيش بيصير؟ بنام، برجع لنوم طبيعيبعض الناس
+
+79
+00:05:33,090 --> 00:05:35,730
+قالوا برضه ليه علاقة بالأحلام المزعجة و قالوا بعض
+
+80
+00:05:35,730 --> 00:05:39,110
+الناس و أنا ميال إلا الناس التانية إنه له علاقة
+
+81
+00:05:39,110 --> 00:05:43,790
+بالأكل قبل النوم مباشرة ليه؟ على اعتبار أن المعدة
+
+82
+00:05:43,790 --> 00:05:47,310
+بتطلع اللي هو ال solutions السوائل اللي فيها بتصل
+
+83
+00:05:47,310 --> 00:05:51,030
+فوق لل esophagus، للمريق و بتعمل عملية الخنّاق
+
+84
+00:05:51,030 --> 00:05:55,630
+this cycle هذه ال cycle كده عرب تسير يعني in
+
+85
+00:05:55,630 --> 00:05:59,580
+severecases it may occur بتصير للأسف مرات sleep
+
+86
+00:05:59,580 --> 00:06:03,180
+قبلها ممكن تصل طبعا نادرة جدا ممكن تصل في بعض
+
+87
+00:06:03,180 --> 00:06:06,860
+الحالات ل five hundred times يعني ايش يعني يعني
+
+88
+00:06:06,860 --> 00:06:12,200
+بتصل لخمسمية مرة في الليل خاصة هدول الناس اللي حتى
+
+89
+00:06:12,200 --> 00:06:15,640
+لما بصحى الصبح ايش بيصير بيقولي feel exhausted
+
+90
+00:06:15,640 --> 00:06:21,500
+كلمة exhausted معنى الانهاك العام بيحس حاله يعني
+
+91
+00:06:21,500 --> 00:06:27,820
+يعني خائر القوة مش قادر يجفليه؟ من الشرط sleeping
+
+92
+00:06:27,820 --> 00:06:31,720
+لأنه مانامش كويس، مين هم أكتر ناس اللي عندهم أزمة
+
+93
+00:06:31,720 --> 00:06:35,040
+اللي مابقدرش ينام و اللي عندهم severe obesity،
+
+94
+00:06:35,040 --> 00:06:38,400
+ناصح كتير لدرجة انه مابقدرش ينام، كل ما بينام بيحس
+
+95
+00:06:38,400 --> 00:06:41,260
+إشي بيخلقه، هذول اللي بيصير عندهم أكتر شي sleep
+
+96
+00:06:41,260 --> 00:06:47,280
+ابنية، بقولي طب من إيش السبب؟ ال sleep ابنية بتيجي
+
+97
+00:06:47,280 --> 00:06:50,220
+من إيش؟ من ال over relaxation، relaxation استرخاء
+
+98
+00:06:50,220 --> 00:06:53,600
+أو ارتخاء، طب over relaxation ارتخاء زيادة عن لزوم
+
+99
+00:06:54,080 --> 00:06:58,200
+لل throat muscles لعضلات الاشق الحلق يعني دي هو
+
+100
+00:06:58,200 --> 00:07:01,980
+البلعوم لما برتخي الإنسان سبحان الله مش بتنفس فيه
+
+101
+00:07:01,980 --> 00:07:06,060
+هنا حاجز ما لسان المزمار جوا بيفصل ما بين اللي هو
+
+102
+00:07:06,060 --> 00:07:10,280
+التنفس و ما بين اللي هو الطعام على القناتين الآن
+
+103
+00:07:10,280 --> 00:07:13,780
+إيش بقولي هنا during sleeping which leads to close
+
+104
+00:07:13,780 --> 00:07:18,320
+airway بنلاقي ال relaxation يعني برتخي عضلة اللي
+
+105
+00:07:18,320 --> 00:07:22,720
+هو العضلة تبعة البلعوم في أخر الظهر فجرد ما ترتخي
+
+106
+00:07:23,200 --> 00:07:27,200
+بسكر اللي هو مجلة التنفس عشان هيك بنسمع بعض الناس
+
+107
+00:07:27,200 --> 00:07:30,080
+اللي ما بيصير انهم الشخير من هذا السبب لأنه لما
+
+108
+00:07:30,080 --> 00:07:35,520
+بيشخر بيكون اتسكر مجلة النفس بشكل جزئي او it
+
+109
+00:07:35,520 --> 00:07:39,920
+caused او ربما جاي من وين من السنة من الذكر ال CNS
+
+110
+00:07:39,920 --> 00:07:43,580
+Central Nervous System ممتازة Central Nervous
+
+111
+00:07:43,580 --> 00:07:48,220
+System Disorder من اضطرابات الجهاز العصب المركزي و
+
+112
+00:07:48,220 --> 00:07:50,480
+هنا ده إيش بيصير؟ في عندنا مصطلح جديد اسمه
+
+113
+00:07:50,480 --> 00:07:54,630
+diaphragm أخدناه في المصطلحاتالجيلة والفضل دافران
+
+114
+00:07:54,630 --> 00:07:59,730
+معناه الحجاب الحاجز طيب breath muscle stop working
+
+115
+00:07:59,730 --> 00:08:03,390
+during sleep okay الكلمات بسيطة ومابدهاش ان .. ان
+
+116
+00:08:03,390 --> 00:08:08,410
+ازود فيها التفسير بقوللي انه بعض الحالات بيصير انه
+
+117
+00:08:08,410 --> 00:08:12,250
+من ال sleep قابنية من اضطراب ناتج عن الجهاز العصب
+
+118
+00:08:12,250 --> 00:08:15,940
+المركزيايش الجهاز العصب المركزي؟ احنا سبحان الله و
+
+119
+00:08:15,940 --> 00:08:19,260
+احنا نايمين كام بتنفس؟ الحجاب الحاجز برتخي ..
+
+120
+00:08:19,260 --> 00:08:23,800
+بنسحب لتحت، بدخل الهوا، برجع لفوق، بطلع الهوا،
+
+121
+00:08:23,800 --> 00:08:29,920
+الان لو ارتخها شوية و ما طلعش بشكل يعني كبير جدا،
+
+122
+00:08:29,920 --> 00:08:32,840
+مباشرة اش بيصير ان الله سبحان الله يعني loss of
+
+123
+00:08:32,840 --> 00:08:35,440
+breath فقد النفس وهذا اللي بيصير الناس اللي يبقى
+
+124
+00:08:35,440 --> 00:08:39,180
+بنيها في مصطلح جديد اسمه Narcolepsy، ايش
+
+125
+00:08:39,180 --> 00:08:45,600
+Narcolepsy؟ Narcolepsy بيقول عنهبسموه بالعربي زي
+
+126
+00:08:45,600 --> 00:08:49,020
+سلطان النوم، ايش يا سلطان النوم؟ Excessive daytime
+
+127
+00:08:49,020 --> 00:08:53,640
+sleeping زي شفته Excessive daytime النوم الكثير في
+
+128
+00:08:53,640 --> 00:08:56,660
+أثناء النهار sleepiness uncontrolled onset of
+
+129
+00:08:56,660 --> 00:08:59,960
+sleep uncontrolled onset يعني عدم التحكم في إيه في
+
+130
+00:08:59,960 --> 00:09:03,640
+النوم عند مين بتصير؟ زي بعض الناس يكونوا راكبين
+
+131
+00:09:03,640 --> 00:09:08,060
+الصبح من رفح أو من بيت حنون خانيونس وجايين على
+
+132
+00:09:08,060 --> 00:09:11,380
+الجامعة مثلا أو جاي على شغله أو واحد طالع في مكان
+
+133
+00:09:11,730 --> 00:09:15,370
+مجرد ما طلع في السيارة نعس بتلاقي السيارة على
+
+134
+00:09:15,370 --> 00:09:18,110
+المطابات الشمال يامين و الباص بيروح شمال يمين و هو
+
+135
+00:09:18,110 --> 00:09:21,730
+براسه بتتهزهز و مش قادر يفتح بيجي واحد بيقوله اصحب
+
+136
+00:09:21,730 --> 00:09:24,770
+اصحب عاوز بنام اصحب .. فى ناس هذول عندهم الاش
+
+137
+00:09:24,770 --> 00:09:28,870
+اسمها ال narcolepsy ال daydreaming daydreaming
+
+138
+00:09:28,870 --> 00:09:32,490
+يعني من اسمها أحلام ايه أحلام النهار اللى انتوا
+
+139
+00:09:32,490 --> 00:09:36,370
+بتسموه أحلام اليقظة عبارة ايش بتصير هم يعتبروا
+
+140
+00:09:36,370 --> 00:09:40,430
+برضه من اضطرابات شوية البسيطة إذا زادتgalley train
+
+141
+00:09:40,430 --> 00:09:43,150
+of thoughts عبارة عن قطار من الأفكار that coming
+
+142
+00:09:43,150 --> 00:09:47,950
+from persons immediate situation in a conscious
+
+143
+00:09:47,950 --> 00:09:51,510
+state او consciousness state عبارة عن قطار من
+
+144
+00:09:51,510 --> 00:09:55,590
+الأفكار بتجيني مباشرة من حالة الوعي اللي بتجي على
+
+145
+00:09:55,590 --> 00:10:00,230
+أفكارنا و حياتنا و بتخلينا نصرح فيها ال daydreams
+
+146
+00:10:00,230 --> 00:10:04,640
+maybe يعني ممكن يساعدك و يساعدك في ايهto cope with
+
+147
+00:10:04,640 --> 00:10:10,020
+daily life problems ممكن يساعدنا أنه كيف نتأقلم مع
+
+148
+00:10:10,020 --> 00:10:15,000
+مشكلات حياتنا بشكل عام زي الطلبة often day dream
+
+149
+00:10:15,000 --> 00:10:19,020
+كيف بتلاقي بيصير عنده حلم ييقظه في ال study work
+
+150
+00:10:19,020 --> 00:10:22,580
+بيظلوا بيحلم في الدراسة بيجي في باله كيف بده أنجح
+
+151
+00:10:22,580 --> 00:10:26,000
+كيف بده أتفوق في ال future careersيعني إيش أنا بدي
+
+152
+00:10:26,000 --> 00:10:30,160
+أسير؟ كيف بدي أسير يعني أنا حياتي في المستقبل؟ كيف
+
+153
+00:10:30,160 --> 00:10:34,600
+وظيفتي؟ كيف أنا بدي أكون مصيري؟ هذا بيسموه إيش ال
+
+154
+00:10:34,600 --> 00:10:39,780
+careers فالإنسان الطبيعي كويس مرات بيستخدم ال
+
+155
+00:10:39,780 --> 00:10:42,660
+daydreams و خاصة في العمر اللي زي عمركم مافي مشكلة
+
+156
+00:10:42,660 --> 00:10:48,240
+لو استخدم لعند عمر عشرين و عشرين سنةو 22 بيحلم
+
+157
+00:10:48,240 --> 00:10:52,980
+شوية أنه ممكن يصير يتفوق نفسي أصير كده أو بيحلم في
+
+158
+00:10:52,980 --> 00:10:56,060
+مادة معينة بس مايزودش يعني انا ممكن أروح أصير
+
+159
+00:10:56,060 --> 00:10:59,640
+أتخيل الكيميا أتخيل ال micro biology بس علم النفس
+
+160
+00:10:59,640 --> 00:11:02,820
+لأ مادناش نحلم فيه كتير لأن احنا بدناها على جدر
+
+161
+00:11:02,820 --> 00:11:08,100
+الفهم و بكفينا طيب induced states of consciousness
+
+162
+00:11:08,100 --> 00:11:12,820
+induced states of consciousnessكلمة induce جاء من
+
+163
+00:11:12,820 --> 00:11:16,200
+كلمة induction يعني إيش الأشياء اللي بتأثر على
+
+164
+00:11:16,200 --> 00:11:21,340
+حالة الوعي؟ إيش الأشياء اللتي تؤثر على حالة الوعي؟
+
+165
+00:11:21,340 --> 00:11:23,460
+اللي بتأثر على حالة الوعي في حالنا حاجة اسمها
+
+166
+00:11:23,460 --> 00:11:27,480
+drugs، علاجات العلاجات هنا affecting consciousness
+
+167
+00:11:27,480 --> 00:11:32,420
+اللي بتأثر على حالة الوعي عندنا في عندنا drug كلكم
+
+168
+00:11:32,420 --> 00:11:36,220
+عارفين كلمة drug صحيح بالعربي اسم علاج أو عقار
+
+169
+00:11:36,220 --> 00:11:42,550
+علاجي لكن تعريفهاعبارة عن any substance أي مادة
+
+170
+00:11:42,550 --> 00:11:47,490
+that can alter تغير يعني that the functioning يعني
+
+171
+00:11:47,490 --> 00:11:49,730
+وظيفة of biological system اللي هو الجسم ال
+
+172
+00:11:49,730 --> 00:11:53,190
+biology يبقى أي حاجة اشتغل معناها كلها any
+
+173
+00:11:53,190 --> 00:11:56,090
+substance that can alter the functioning of the
+
+174
+00:11:56,090 --> 00:12:00,410
+biological system means a drug يعني العلاج هو
+
+175
+00:12:00,410 --> 00:12:06,150
+عبارة عن أي مادة تستطيع ان تغير وظيفة من وظائف
+
+176
+00:12:06,150 --> 00:12:12,450
+الحالة الجسديةزي الacamol اسمه drug زي مثلا ايش
+
+177
+00:12:12,450 --> 00:12:14,670
+انا بتعطيكوا حاجات انتوا في حياتكوا ممكن سمعتوها
+
+178
+00:12:14,670 --> 00:12:18,730
+مش أدوية زي aspirin اسمه drug مثلا و واحد بيقول
+
+179
+00:12:18,730 --> 00:12:23,650
+انا شربت حبة مضاد حيوي برضه اسمها ايش ال drug برضه
+
+180
+00:12:23,650 --> 00:12:28,830
+ليه؟ لأنه احنا في الآخر في .. يعني في بعض الأدوية
+
+181
+00:12:28,830 --> 00:12:33,770
+بنضطر ناخدها علشان هيك احنا مضطرين ناخد الأدوية
+
+182
+00:12:33,770 --> 00:12:38,650
+عشان نغير .. في عندنا هنا مكتوب psychoactive drugs
+
+183
+00:12:39,120 --> 00:12:42,560
+psychoactive drugs يعني هدول عبارة عن علاجات من
+
+184
+00:12:42,560 --> 00:12:46,900
+اسمة psycho يعني ايش نفسي active فيها نشاط اللي
+
+185
+00:12:46,900 --> 00:12:51,080
+بتأثر على نشاط الحالة النفسية عند الإنسان هدول
+
+186
+00:12:51,080 --> 00:12:54,020
+بيتعاملوا ايش يعني بتتفاعلوا مع ال central nervous
+
+187
+00:12:54,020 --> 00:12:57,920
+system و بيغيروا ال persons mood اللي هو مزاج
+
+188
+00:12:57,920 --> 00:13:01,560
+الإنسان perception إدراك الإنسان mood of thinking
+
+189
+00:13:01,560 --> 00:13:06,330
+طريقة التفكير أو السلوك يعني احنا باختصاربدنا
+
+190
+00:13:06,330 --> 00:13:09,630
+نتكلم الآن على بعض العلاجات مش شرط تكونتم ماخدين
+
+191
+00:13:09,630 --> 00:13:14,550
+يعني علم الأدوية لكن احنا كبدية في مقدمة علم النفس
+
+192
+00:13:14,550 --> 00:13:19,470
+اكويس نعرف بعض الأدوية بالعموم انه كيف ممكن لو
+
+193
+00:13:19,470 --> 00:13:22,490
+لاجينا مريض قدامنا و بدنا نتعامل معاه نعرف ايش
+
+194
+00:13:22,490 --> 00:13:26,630
+اللي أخده او ايش اللي هو عامله يعني بعاني من ايش
+
+195
+00:13:26,630 --> 00:13:30,350
+بالظبط و نقدر نعرف الأمامنا هل هو ماخد شيء مضر له
+
+196
+00:13:30,350 --> 00:13:34,730
+او مش مضر اول حاجة عندنا ال depressantsال debris
+
+197
+00:13:34,730 --> 00:13:38,170
+طبعا سامحونا من الأصوات ما هو أكيد لكل ما أحنا في
+
+198
+00:13:38,170 --> 00:13:41,950
+وزة يعني ال debris sense اللي هو المثبتات أو
+
+199
+00:13:41,950 --> 00:13:45,450
+المهدئات بيقول slow down the activities of the
+
+200
+00:13:45,450 --> 00:13:48,730
+central nervous system يعني المثبتات أو المهدئات
+
+201
+00:13:48,730 --> 00:13:53,710
+بتهدئ من نشاط الجهاز العصب المركزي طب ليش يا حد
+
+202
+00:13:53,710 --> 00:13:57,790
+يقولي طب ليش يا أستاذ ممكن أنت تعطي ليش ممكن تعطي
+
+203
+00:13:57,790 --> 00:14:02,270
+ال .. ال .. الآن يعني ليش بدنا نعطي بالله مثلا
+
+204
+00:14:02,270 --> 00:14:07,530
+المثبتاتأنا بضطر أعطي مثبتات عشان إيش؟ عشان الألم،
+
+205
+00:14:07,530 --> 00:14:10,270
+بدي نزل الألم، بدي مرات في بعض الناس عندهم
+
+206
+00:14:10,270 --> 00:14:14,370
+anxiety، عنده جلج، بدي غصب عنه أعطيه عشان يصير
+
+207
+00:14:14,370 --> 00:14:17,710
+عنده إيش relaxed، ليش relaxed؟ ليش؟ عشان يرتخى،
+
+208
+00:14:17,710 --> 00:14:21,010
+مابينفعش يظلوا مشدود و أنا قاعد بدي أعطيه يعني
+
+209
+00:14:21,010 --> 00:14:24,590
+عمال بدي أعمله عملية أو بدي أعطيه علاجات أول حاجة
+
+210
+00:14:24,590 --> 00:14:28,130
+من هنا إيش؟ Alcohol اللي هو بيسموه الكحول يعني أو
+
+211
+00:14:28,130 --> 00:14:31,590
+ال esperتو، إيش اسمه في المكتوب الأحمر? Depressant
+
+212
+00:14:32,220 --> 00:14:35,740
+بقولي ال alcohol level الطبيعي عند الناس طبعا مش
+
+213
+00:14:35,740 --> 00:14:39,320
+بنقول ان لا سمح الله انه لازم كل واحد او بده و
+
+214
+00:14:39,320 --> 00:14:42,480
+الله في بعض الناس يشجعهم يشربوا كحول أبدا و احنا
+
+215
+00:14:42,480 --> 00:14:45,620
+الحمد لله يمكن في غزة مش كتير موجودة عندنا
+
+216
+00:14:45,620 --> 00:14:49,360
+الأمراضة و الحمد لله احنا يمكن في أفضل الأحوال من
+
+217
+00:14:49,360 --> 00:14:54,200
+كثير من الدول، الآن بقول�� الكحول لا قدر الله فيهم
+
+218
+00:14:54,200 --> 00:14:57,600
+لو واحد بده يشرب كحول لست او شفنا بعض الناس
+
+219
+00:14:57,600 --> 00:15:01,510
+المدمنينبنعمله فحص احنا عشان نعرف و مضمن او لا،
+
+220
+00:15:01,510 --> 00:15:05,810
+بنعمله فحص في المختبر، لو لقينا نسبة الكحول في دمه
+
+221
+00:15:05,810 --> 00:15:09,470
+تلاتة من عشرة في المية، بقوللي إيش هنا، بيصير عنده
+
+222
+00:15:09,470 --> 00:15:12,990
+ال perception، الإدراك إيش become distorted، يضطرب
+
+223
+00:15:12,990 --> 00:15:16,610
+عنده الإدراك، بيصير عنده speech slur، slur دي يعني
+
+224
+00:15:16,610 --> 00:15:20,350
+تأة تأة، بيصير يطلع فم بالكلام، and trouble
+
+225
+00:15:20,350 --> 00:15:23,910
+controlling his movement، ومقدرش يتحكم بحركته،
+
+226
+00:15:23,910 --> 00:15:28,150
+يبقىلو واحد بيشرب كحول في حياته و روح ناجسناله
+
+227
+00:15:28,150 --> 00:15:32,670
+الكحول لاجناه تلاتة اقل من تلاتة من عشرة في المية
+
+228
+00:15:32,670 --> 00:15:36,250
+معناته ايش بيصير عنده هذا؟ بيبدأ الطرف زي الله
+
+229
+00:15:36,250 --> 00:15:39,690
+يعني الله يبدعنا و عنكم الشرف زي بعض الناس اللي
+
+230
+00:15:39,690 --> 00:15:43,410
+بيدمنوا في بداية حياتهم طب ال alcohol blood level
+
+231
+00:15:43,410 --> 00:15:47,790
+لو زاد وصل لعند اربعة من تلاتة لاربعة من عشرة في
+
+232
+00:15:47,790 --> 00:15:53,860
+المية ايش بيصير هنا؟ كومةإيش يعني؟ بده يصير كلمة
+
+233
+00:15:53,860 --> 00:15:58,220
+كم أخدناها في terminology معناته الإغماق حالة
+
+234
+00:15:58,220 --> 00:16:01,800
+الإغماق بيصير إيش؟ غيبوبة بيصير عنده اللي بنسمع
+
+235
+00:16:01,800 --> 00:16:04,980
+بعض الناس بيقولك أجا مغيب من الجرعة الزايدة اللي
+
+236
+00:16:04,980 --> 00:16:10,620
+كان ماخدها if alcohol blood level يعني هنا إذا زاد
+
+237
+00:16:10,620 --> 00:16:15,140
+وصل لوين لخمسة من عشر في المية هذا مصيبة إيش
+
+238
+00:16:15,140 --> 00:16:19,220
+بيصير؟ heart beat إيش بيصير فيها؟and breathing
+
+239
+00:16:19,220 --> 00:16:23,960
+stop يتوقف النفس ويتوقف أي شهر معاه دغرين في بعض
+
+240
+00:16:23,960 --> 00:16:27,880
+الحالات دغر بتوقف دجاجة القلب و death occurs يعني
+
+241
+00:16:27,880 --> 00:16:31,280
+عشان هيك بنسمع بنقول في بعض الحالات أكيد يمكن شفته
+
+242
+00:16:31,280 --> 00:16:35,160
+فيديوهات أو حضرته بعض مسلسلات محاكاة أو غيره أو
+
+243
+00:16:35,160 --> 00:16:39,860
+أفلام بيبينلنا أن واحد من جرعة زايدة من المخدر راح
+
+244
+00:16:39,860 --> 00:16:43,560
+مات هذا ال alcohol ال effect of alcohol طب إيش
+
+245
+00:16:43,560 --> 00:16:48,230
+بيعمل و أنا هذا الكلام بستغربليش بعض الناس بيتجهوا
+
+246
+00:16:48,230 --> 00:16:52,350
+للكحول؟ مستغرب أنا مع أن الكحول مؤذي جدا ومقلم جدا
+
+247
+00:16:52,350 --> 00:16:58,550
+ويعني مابجيبش أي حاجة بس خلاص هم عندهم طريقتهم أول
+
+248
+00:16:58,550 --> 00:17:01,990
+حاجة إيش بيعمل؟ memory impairment إيش يعني؟ تلف
+
+249
+00:17:01,990 --> 00:17:05,770
+وخلل في الذاكرة brain damage إيش يعني brain
+
+250
+00:17:05,770 --> 00:17:09,190
+damage؟ يعني بيصير عنده إيش؟ تلف في خلايا الدماغ
+
+251
+00:17:09,190 --> 00:17:13,230
+قدش بيصير عشرة في المية من ال drinkers لما نقول
+
+252
+00:17:13,230 --> 00:17:17,150
+drinkers يعني الناس اللي بيشربوايعني الناس اللي
+
+253
+00:17:17,150 --> 00:17:21,350
+بيشرب الكحول يعني بيصير عندهم 10% للأسف تلف خلال
+
+254
+00:17:21,350 --> 00:17:27,570
+المخ liver cirrhosis تليف الكبد وهذا بيروع الموت
+
+255
+00:17:27,570 --> 00:17:31,030
+بعد هيك social and behavioral وهي كمان أخطر و أخطر
+
+256
+00:17:31,030 --> 00:17:34,030
+social and behavioral problems بيصير انه مشكلة
+
+257
+00:17:34,030 --> 00:17:37,990
+سلوكية مشكلة اجتماعية بيبطل يقدر يسيطر على حياته
+
+258
+00:17:37,990 --> 00:17:43,410
+في بيته طيب stimulants عكس هذه المنشطات هذه
+
+259
+00:17:43,410 --> 00:17:47,720
+المثبتات هذه المنشطات شو بتعمل؟بقول لي produce مش
+
+260
+00:17:47,720 --> 00:17:51,480
+reduce produce تنتج psychological and mental
+
+261
+00:17:51,480 --> 00:17:55,740
+arousal arousal مصطلح جديد معناته اليقظة او الصح
+
+262
+00:17:55,740 --> 00:17:59,740
+والزيدة بقول لي ان ال stimulants بتخلي عند الواحد
+
+263
+00:17:59,740 --> 00:18:04,000
+ايه؟ بتخلي عند الواحد صح صح بس مش صح صح عادي زيادة
+
+264
+00:18:04,000 --> 00:18:08,960
+عن اللزوم الصح صحة نفسية وعقلية طيب بقول لي
+
+265
+00:18:08,960 --> 00:18:13,420
+decrease fatigue ايش يعني decrease fatigue؟بتخفف ف
+
+266
+00:18:13,420 --> 00:18:17,440
+.. بتخفف إيش؟ القلم أو التعب اللي موجود أو الإرهاق
+
+267
+00:18:17,440 --> 00:18:20,700
+اللي عند الإنسان وهدي مش معناته يعني عشان هيك يروح
+
+268
+00:18:20,700 --> 00:18:24,420
+الناس يتجهولها، لأ هو بتجهلها لأنه بيعتبر أنه ممكن
+
+269
+00:18:24,420 --> 00:18:28,660
+تنسي همومه increase talkativeness بتزيد عنده إيش؟
+
+270
+00:18:28,660 --> 00:18:31,940
+الثرثرة، هناك زي اللي لاحظته في المثبتات بيصير
+
+271
+00:18:31,940 --> 00:18:35,920
+تأتأ، هناك بيصير كلام زيادة عن اللزوم increase
+
+272
+00:18:35,920 --> 00:18:39,790
+physical activity بتزيد النشاط الجسدي؟و بتجلل ليش
+
+273
+00:18:39,790 --> 00:18:42,810
+ال appetite عشان هيك في بعض degrees appetite بتجلل
+
+274
+00:18:42,810 --> 00:18:47,230
+اللي هو الشهية للطعام appetite طب ليش؟ عشان هيك في
+
+275
+00:18:47,230 --> 00:18:50,830
+بعض الناس بيقولك أنا باخد stimulant بنسألهم ليش؟
+
+276
+00:18:50,830 --> 00:18:53,850
+بيقولك عشان أعمل رجيم ليه؟ على اعتبار أنه مجرد
+
+277
+00:18:53,850 --> 00:18:57,950
+ماخد المنشط بيبطل يجيله نفس على الأكل طبعا احنا
+
+278
+00:18:57,950 --> 00:19:02,590
+بنفعش يعني ناخد المحرم عشان شغلة محللة بسيطة كتير
+
+279
+00:19:02,590 --> 00:19:08,260
+مابينفعشأول حاجة منهم كوكاين و أكيد سمعتوا يعني
+
+280
+00:19:08,260 --> 00:19:11,440
+هذا من الأسماء الخطيرة يعني كوكاين و هروين من
+
+281
+00:19:11,440 --> 00:19:15,460
+شغلات المخدر الكبير جدا طبعا الكوكاين مصيبة بقول
+
+282
+00:19:15,460 --> 00:19:19,220
+هو مستحضر على .. عن طريق .. مش هتطول فيه كتير عشان
+
+283
+00:19:19,220 --> 00:19:23,880
+يعني احنا بدنا نخد فيشرح بعض الأشياء اللي فيها
+
+284
+00:19:23,880 --> 00:19:27,860
+إدمانات، الآن عبارة عن white powder، بودرة بيضاء
+
+285
+00:19:27,860 --> 00:19:30,440
+كتير شفناها مرات في مسلسلات في يوتيوب في غيرهم
+
+286
+00:19:31,090 --> 00:19:34,070
+للأسف بياخدوه عن طريق .. بيقول sniffed .. sniffed
+
+287
+00:19:34,070 --> 00:19:37,950
+يعني بياخدوه عن طريق شم، بيشمها، nostril عن طريق
+
+288
+00:19:37,950 --> 00:19:41,130
+اللي هو الأنف أو it can be ingested أو ممكن
+
+289
+00:19:41,130 --> 00:19:45,050
+يبتلعها أو injected ممكن إيش يندجها إبرا injected
+
+290
+00:19:45,050 --> 00:19:48,850
+يعني يندجها إبرا معناته أن عيد كم هو مرة الكوكاين
+
+291
+00:19:48,850 --> 00:19:53,430
+عبارة عن مستحضر بودرة بيضاء إما بيشمها الأسف
+
+292
+00:19:53,430 --> 00:19:59,520
+المدمن أو مرات يعني بياخدوه عن طريق الطعامأو مرات
+
+293
+00:19:59,520 --> 00:20:03,320
+إيش بيخدها عن طريق إيش الإبروهي أختار لأنها صعبة
+
+294
+00:20:03,320 --> 00:20:07,660
+ال effects of cocaine ليش لأسف بيخدها؟ بيخدها عشان
+
+295
+00:20:07,660 --> 00:20:11,160
+حاجة اسمها euphoria المصطلح هذا اسمه euphoria
+
+296
+00:20:11,160 --> 00:20:15,340
+euphoria معناته الإحساس بالإيه؟ الإحساس بالصهللة
+
+297
+00:20:15,340 --> 00:20:19,440
+لو حد سأل إيش أنا صهللة إيه بنسمع كان بيقولك فلان
+
+298
+00:20:19,440 --> 00:20:24,860
+مصهلل مصهلل يعني حاسس حاله مبسوط فوق ريح بتقوله
+
+299
+00:20:24,860 --> 00:20:28,360
+أنت إيش أخبارك؟ بيقولك أنا عايش في السحابانت كيف
+
+300
+00:20:28,360 --> 00:20:32,600
+حاسس؟ انا حاسس حالي، انا طاير و الناس نايمين، هيك
+
+301
+00:20:32,600 --> 00:20:37,760
+بيقعد يحكي لنا صح بضحك لكن الله يعينه لأن هذول
+
+302
+00:20:37,760 --> 00:20:42,800
+مدمنين elevated mood المزاج العال�� inflated sense
+
+303
+00:20:42,800 --> 00:20:46,940
+of own abilities احساس مشبع انه عنده ايش قدرات
+
+304
+00:20:46,940 --> 00:20:51,400
+يعني لو اجت سألت و قلتله طيب انت يعني بتقدر تعمل
+
+305
+00:20:51,400 --> 00:20:55,220
+كده؟ انا بقدر اعمل كل شيء بيقعد يحكي لنا هو هذا
+
+306
+00:20:55,220 --> 00:20:59,380
+اللي بيخليايش إحساس غريب جدا بالطاقة اللي مش
+
+307
+00:20:59,380 --> 00:21:03,640
+طبيعية increase physical activity صحيح بيزيد عنده
+
+308
+00:21:03,640 --> 00:21:07,860
+النشاط اللي هو الفيزيائي أو النشاط الفيسيولوجي لكن
+
+309
+00:21:07,860 --> 00:21:12,060
+دير بالكول بعد ما بيخلص ال action بيجعب أعطيكم
+
+310
+00:21:12,060 --> 00:21:15,280
+مثال الأن بس أخلص هذا الكلام followed by أيه هيك
+
+311
+00:21:15,280 --> 00:21:19,300
+هتقبلنا feeling by exhaustion الانهاك after drug
+
+312
+00:21:19,300 --> 00:21:24,000
+effect finished بعد ما يخلص تأثير العلاج يعني هذا
+
+313
+00:21:24,000 --> 00:21:28,960
+لما بياخد الدواءبتلاقي حاله عنده قوة هائلة بحيث
+
+314
+00:21:28,960 --> 00:21:34,040
+حاله ممكن يكسر الدنيا عشانك مجرد .. مجرد مباشرة
+
+315
+00:21:34,040 --> 00:21:39,340
+مايصير .. اه مجرد مايصير ان والله انتهى .. انتهى
+
+316
+00:21:39,340 --> 00:21:44,480
+يعني هذا المفعول الإلاش بتلاقي مباشرة تخ وعاود ايش
+
+317
+00:21:44,480 --> 00:21:47,500
+ماقدرش يقف على رجليها ولا يصلوا بحرزة ويقولوها
+
+318
+00:21:47,500 --> 00:21:50,940
+بالعامية طب ال chronic use ايش ال chronic use؟ ال
+
+319
+00:21:50,940 --> 00:21:51,860
+chronic use هنا
+
+320
+00:21:55,020 --> 00:21:58,400
+طبعا ال chronic use يعني الاستخدام المزمن اللى
+
+321
+00:21:58,400 --> 00:22:01,580
+بيصير عند بعض الناس يعني بالظبط عملية الإدمان
+
+322
+00:22:01,580 --> 00:22:05,180
+للأسف اش بيصير عندهم mental deterioration and
+
+323
+00:22:05,180 --> 00:22:08,380
+hallucination mental يعني بيصير عندهم خلاص اضطراب
+
+324
+00:22:08,380 --> 00:22:13,460
+عقلي بيبطل يقدر يركز مقدرش يتذكر في حياته و بيصير
+
+325
+00:22:13,460 --> 00:22:16,640
+عندهم hallucination اللى هلاوس من اسم عربي و
+
+326
+00:22:16,640 --> 00:22:20,160
+انجليزي هلاوس بيصير طيب ال amphetamines ال
+
+327
+00:22:20,160 --> 00:22:23,880
+amphetamines برضه علاج احنا لسه قاعدين بنتكلم في
+
+328
+00:22:23,880 --> 00:22:28,040
+ال stimulusال students للأسف بعض الطلبة مش عندنا
+
+329
+00:22:28,040 --> 00:22:31,560
+ممكن في العالم بياخدوا ال amphetamines ليش؟ عشان
+
+330
+00:22:31,560 --> 00:22:34,420
+يعتبروا انه يظلوا صاحي على اعتبار ان ال
+
+331
+00:22:34,420 --> 00:22:38,000
+amphetamine بيخلي الواحد صاحي طول الليل بعض النساء
+
+332
+00:22:38,000 --> 00:22:42,020
+بتاخدوا اشهنة خاصة النساء بالذات عشان لما تعمل
+
+333
+00:22:42,020 --> 00:22:45,600
+رجيم ممكن ماتقدرش تسيطر على نفسها فبتاخدوا لأنه
+
+334
+00:22:45,600 --> 00:22:50,080
+بيعمل decrease appetite بيجلل الشهوة للطعام ال
+
+335
+00:22:50,080 --> 00:22:54,970
+effectsproduce energy بيعطي طاقة اروزل بس ماحدة
+
+336
+00:22:54,970 --> 00:22:59,390
+يفكر ان الطاقة هذه يعني انها كويسة للحياة او كويسة
+
+337
+00:22:59,390 --> 00:23:03,730
+لأ و بتعطي صحيح انتباه لكن و بتحصك confidence يعني
+
+338
+00:23:03,730 --> 00:23:09,350
+ثقة لكن في الآخر في الآخر يعني بيضلوا من الأشياء
+
+339
+00:23:09,350 --> 00:23:12,870
+صحيح انه يعني بيعطي إحساس بالثقة بس الإحساس ده مش
+
+340
+00:23:12,870 --> 00:23:18,070
+طبيعي ليش؟ لأنه إحساس كاذب بينتهي بعد مفعول العلاج
+
+341
+00:23:18,620 --> 00:23:21,080
+ال users الناس اللي بيستخدمهم يقولوا كلمة users
+
+342
+00:23:21,080 --> 00:23:24,980
+يعني اللي بيستخدموه بيشعروا feel they can solve
+
+343
+00:23:24,980 --> 00:23:28,620
+problems ممكن يحلوا أي مشكلة أو achieve any goal
+
+344
+00:23:28,620 --> 00:23:32,400
+او يحققوا اي هدف هم بيشعروا مش هم بيعملوا يعني لو
+
+345
+00:23:32,400 --> 00:23:36,060
+أجينا سألناه ليش بتاخد أمفيتامين بقولك والله بحس
+
+346
+00:23:36,060 --> 00:23:38,880
+حالي بق��ر أحل أي مشكلة والله بحس حالي بقدر أحكي أي
+
+347
+00:23:38,880 --> 00:23:43,240
+هدف طبعا هذا الكلام خطأ لأنه ولا بقدري أحل ولا
+
+348
+00:23:43,240 --> 00:23:47,890
+بقدري أعمل حاجة لكن للأسف بيطغوا بعض بعض الناسزي
+
+349
+00:23:47,890 --> 00:23:51,550
+مبارات بيطلعوا أسماء غريبة لبعض العلاجات و بيصيروا
+
+350
+00:23:51,550 --> 00:23:56,790
+بعض الناس للأسف يتناولها studies الدراسات ايش
+
+351
+00:23:56,790 --> 00:24:00,890
+أفادت showed that Amphetamine does not improve
+
+352
+00:24:00,890 --> 00:24:03,910
+problem solving abilities يعني هيش بقولي أن
+
+353
+00:24:03,910 --> 00:24:07,870
+الأبحاث أثبتت أنه أبدا ما بيعملش أي تحسن ولا بيعمل
+
+354
+00:24:07,870 --> 00:24:10,890
+أي زيادة في القدرة عند الإنسان ال chronic
+
+355
+00:24:10,890 --> 00:24:13,750
+excessive use يعني اللي بيستخدمه كتير excessive
+
+356
+00:24:13,750 --> 00:24:18,140
+يعني زيادةاللي بيستخدمه كتير و بشكل زيادة، إيش
+
+357
+00:24:18,140 --> 00:24:22,140
+بيصير عنده؟ صص بشصنص، يا ريت احنا نحاول و احنا في
+
+358
+00:24:22,140 --> 00:24:26,800
+البيت نكررها لحالنا، بيصير إنسان شكاك، إيش .. كيف
+
+359
+00:24:26,800 --> 00:24:32,080
+تلفظ صص بشصنص؟ ممكن تقطع صص بشصنص، اللي بيقدر يعني
+
+360
+00:24:32,080 --> 00:24:36,080
+عيدها خمس مرات يعني يا ريت عشان أطمئن يعني، صص
+
+361
+00:24:36,080 --> 00:24:40,130
+بشصنص، صص بشصنص، صص بشصنص يعني يكون شكاك في حالهو
+
+362
+00:24:40,130 --> 00:24:42,950
+بيصير عنده هنا depression اكتئاب و للأسف في الآخر
+
+363
+00:24:42,950 --> 00:24:46,170
+بيصير عنده suicidal attempts يعني ايه؟ يعني بيصير
+
+364
+00:24:46,170 --> 00:24:51,090
+عنده في الآخر أفكار انتحارية abuse لما نقول كلمة
+
+365
+00:24:51,090 --> 00:24:54,790
+abuse سوء استخدام إيش ممكن يعمل؟ للأسف سوء
+
+366
+00:24:54,790 --> 00:24:58,730
+الاستخدام للعلاج ممكن يودي له brain damage فطالما
+
+367
+00:24:58,730 --> 00:25:02,790
+كل أموره يعني الواحد بيخدع علشان شغلة بسيطة و في
+
+368
+00:25:02,790 --> 00:25:05,710
+الآخر بيعرض حاله للمقاسي مابدوش يعمل أصل
+
+369
+00:25:07,930 --> 00:25:11,370
+halucinogens ايش يعني halucinogens؟ المهلوسات
+
+370
+00:25:11,370 --> 00:25:16,050
+halucinogens ال drugs عبارة عن اللاجات برضه بقول
+
+371
+00:25:16,050 --> 00:25:20,510
+هنا produce hallucinations للأسف بيشربوها الناس او
+
+372
+00:25:20,510 --> 00:25:23,590
+واحد بيشربها بيقولك انا بدي هلوس ليه؟ على اعتبار
+
+373
+00:25:23,590 --> 00:25:28,090
+بيعتبر انه .. انه يعني هو الحياة شوية مزعجة و بدوش
+
+374
+00:25:28,090 --> 00:25:31,290
+يظلوا مسيطر على الأمور في حياته مش قادر يسيطر عليه
+
+375
+00:25:31,290 --> 00:25:34,330
+فبيضطر ياخد هذا اللاج أقوى علاج منتشر في العالم
+
+376
+00:25:34,330 --> 00:25:39,510
+اسمه LSDطبعا اختصاره Lysergic Acid Diethylamide
+
+377
+00:25:39,510 --> 00:25:43,090
+Lysergic Acid Diethylamide مش مشكلة ما تحفظوش هذا
+
+378
+00:25:43,090 --> 00:25:47,610
+بس على الأقل احفظوا ال SD يمكننا نحفظ ال SD يعتبر
+
+379
+00:25:47,610 --> 00:25:51,690
+hallucinogen مهلوس إيش ال effects بيعمل هلاوس
+
+380
+00:25:51,690 --> 00:25:55,270
+بصرية visual hallucinations thought impairment إيش
+
+381
+00:25:55,270 --> 00:25:58,610
+يعني thought impairment يعني برضه بيصير إيش خلل
+
+382
+00:25:58,610 --> 00:26:04,110
+وعدم يعني تفكير جيد بيصير الإنسان ما بقدر يعني
+
+383
+00:26:04,110 --> 00:26:07,760
+يفكر كويسو بيصير عنده euphoria اللي الصهلة اللي
+
+384
+00:26:07,760 --> 00:26:10,700
+قلنا عنها الزائدة لو واحد سأل أيش يعني visual
+
+385
+00:26:10,700 --> 00:26:14,080
+hallucination يعني بيشوف أشياء احنا مابنشوفهاش
+
+386
+00:26:14,080 --> 00:26:17,800
+ممكن يقولك انه هاي في على الشجرة كذا انت بتبتطلع
+
+387
+00:26:17,800 --> 00:26:21,000
+مش ملاقي اي ممكن يقولك انا شاف في السماء في كده
+
+388
+00:26:21,000 --> 00:26:25,320
+هذه اسمها الهلاوس الايه الهلاوس البصري زي الهلاوس
+
+389
+00:26:25,320 --> 00:26:28,620
+السمعية زي غيرها من أيش بتيجي من أخد العلاج اللي
+
+390
+00:26:28,620 --> 00:26:33,160
+هو اسمه hallucinogen طيب اتنينالعلاج اسمه
+
+391
+00:26:33,160 --> 00:26:36,360
+marijuana ال marijuana طبعا أكيد سمعته في بعض
+
+392
+00:26:36,360 --> 00:26:41,080
+الناس سموا عنه خاصة في مقاطع اليوتيوب زي الحشيش
+
+393
+00:26:41,080 --> 00:26:45,320
+ومشتقاته هذا يعتبر minor hallucinogen ليش minor
+
+394
+00:26:45,320 --> 00:26:48,520
+hallucinogen؟ يعني هو مهلوس بس minor لما يقولي
+
+395
+00:26:48,520 --> 00:26:53,080
+minor يعني قليل major يعني كبير يعني هذا مهلوس بس
+
+396
+00:26:53,080 --> 00:26:59,660
+مش زي ال LSD طيب usually smoked يعني للأسف بستخدمه
+
+397
+00:26:59,660 --> 00:27:03,430
+عن طريق التدخينو في بعضهم بيحطوه في إيش؟ في الطعام
+
+398
+00:27:03,430 --> 00:27:07,910
+طبعا للأسف حالات نادرة بيحطوه في الشيشة بيحطوه في
+
+399
+00:27:07,910 --> 00:27:10,990
+السيجارة بيحطوه .. للأسف برضه هذا من المحرمات و من
+
+400
+00:27:10,990 --> 00:27:14,990
+الممنوعات حتى عندنا في غزة و عليها أحكام يعني ال
+
+401
+00:27:14,990 --> 00:27:18,850
+effects people take marijuana الناس اللي بياخدوا
+
+402
+00:27:18,850 --> 00:27:22,070
+marijuana إيش بيحصل عندهم؟ بيقولوا إن ال colors
+
+403
+00:27:22,070 --> 00:27:25,270
+are brighter ليش بياخدوه؟ بقولك بصير أشوف الألوان
+
+404
+00:27:25,270 --> 00:27:30,150
+أحلى smells are richer بصير أشم كويسال food taste
+
+405
+00:27:30,150 --> 00:27:32,890
+bitter ايش عن ال food taste يعني بتذوق طعام حسد
+
+406
+00:27:32,890 --> 00:27:38,390
+اعطيكم من الشغل المضحكة انه هذا لو اللي بياخد ال
+
+407
+00:27:38,390 --> 00:27:42,110
+marijuana لو احنا اعطينا صندوق فلافل مثلا يعني
+
+408
+00:27:42,110 --> 00:27:45,610
+ممكن يمسك صندوق فلافل و يقعد يأكل فيه و يقول الله
+
+409
+00:27:45,610 --> 00:27:50,410
+ايش هذا ايش هالكباب انا قاعد باكل لحمة جاية من
+
+410
+00:27:50,410 --> 00:27:54,810
+الجنة هذا من وين الكلام ليش لأن الأسف بيصير التذوق
+
+411
+00:27:54,810 --> 00:27:58,630
+زيادة عن نظامه و برضه نفس الكلام ممكن يلاقيهو male
+
+412
+00:27:58,630 --> 00:28:00,970
+و لاجى female ممكن تكون ال female عادية أو هي
+
+413
+00:28:00,970 --> 00:28:04,150
+female و تلاجى male لقدر لأ بيصير عنده حكم على
+
+414
+00:28:04,150 --> 00:28:08,090
+الناس غير أن الله أكبر إيش هالجامعة .. طبعا للأسف
+
+415
+00:28:08,090 --> 00:28:12,530
+بيعطي حكام مش طبيعية chronic use لو استخدموا كتير
+
+416
+00:28:12,530 --> 00:28:15,630
+زيادة عن اللزوم بيصير inability to concentrate
+
+417
+00:28:15,630 --> 00:28:20,270
+بيقدرش يركز على إيش on task على المهمات for long
+
+418
+00:28:20,270 --> 00:28:24,620
+period يعني للأسف بيبطل يفلح في شغلهبيبطل يفلح في
+
+419
+00:28:24,620 --> 00:28:29,620
+دراسته، بيبطل يفلح في حياته العملية بشكل عام طيب
+
+420
+00:28:29,620 --> 00:28:33,120
+في حاجة اسمها meditations ايش اسمها؟ meditations
+
+421
+00:28:33,120 --> 00:28:38,280
+مش medication .. no meditations معناته إيش هنا؟
+
+422
+00:28:38,280 --> 00:28:41,300
+العلاج بالإيها زي إيش؟ العلاج بالإيها زي إذا
+
+423
+00:28:41,300 --> 00:28:46,720
+بتسمعوا حاجة اسمها اليوغا و التخيل و التأمل هذه
+
+424
+00:28:46,720 --> 00:28:50,360
+أنا بتكلم ancient لما أقولي ancient technique
+
+425
+00:28:50,360 --> 00:28:54,470
+طريقة قديمة جداinducing a special state of
+
+426
+00:28:54,470 --> 00:28:58,610
+consciousness كل الكلام مر علينا without use of
+
+427
+00:28:58,610 --> 00:29:03,170
+drugs زي اليوغي بقول لي عبارة عن طريقة قديمة جدا
+
+428
+00:29:03,170 --> 00:29:08,770
+بيستخدموها عشان تعمل حالة خاصة في الوعي و تخلي
+
+429
+00:29:08,770 --> 00:29:13,150
+الإنسان يرتاح على كلامه نفسيا زي الصراحان الطويل
+
+430
+00:29:13,150 --> 00:29:17,470
+أو النظر الطويل لشيء معين اللي هي باسمها زي إيش
+
+431
+00:29:17,470 --> 00:29:21,990
+رياضة اليوغا طبعا هي بتشمل إيش هناانه focusing
+
+432
+00:29:21,990 --> 00:29:25,450
+attention on a single stimulus كيف بيعملوها انه
+
+433
+00:29:25,450 --> 00:29:28,470
+بيجي ممكن ايه حط صورة امام الإنسان الصورة فيها
+
+434
+00:29:28,470 --> 00:29:36,730
+مثلا زي حقل او زي مثلا زراعة في قلبها شجار ومي
+
+435
+00:29:36,730 --> 00:29:40,730
+وكذا بيجي بقوله ركزلي على المي اللي موجودة مثلا
+
+436
+00:29:40,730 --> 00:29:45,190
+التركيز الطويل و الاستمراري بيخلي الإنسان يصير
+
+437
+00:29:45,190 --> 00:29:47,910
+عنده يعني a change في ال state of consciousness
+
+438
+00:29:47,910 --> 00:29:51,860
+بتتغير لحالة الوعي بيرتاحطبعا بقول used in
+
+439
+00:29:51,860 --> 00:29:55,260
+treatment of anxiety، هي تستخدم في بعض الحالات
+
+440
+00:29:55,260 --> 00:29:58,640
+لعلاج القلق و الانسمنيا اللي هو القرق النوم و ال
+
+441
+00:29:58,640 --> 00:30:00,920
+alcoholism، alcoholism يعني الناس المدمنين على
+
+442
+00:30:00,920 --> 00:30:05,080
+الكحول و ال stuttering اللي هو عندهم تأتأة في
+
+443
+00:30:05,080 --> 00:30:09,680
+الكلام، تأتأة، تلعثم و ال stress related problems
+
+444
+00:30:09,680 --> 00:30:14,140
+و المشكلات اللي لها علاقة بالإيش بالتوترطبعا احنا
+
+445
+00:30:14,140 --> 00:30:19,900
+في ديننا يعني بعض المشايخ يعتبروها حرام على اعتبار
+
+446
+00:30:19,900 --> 00:30:24,160
+الإنسان لما يعني لازم يظل الإنسان كيانه صاحي و
+
+447
+00:30:24,160 --> 00:30:27,840
+واعي عشان دائما يستغفر و يعبد الله سبحانه وتعالى و
+
+448
+00:30:27,840 --> 00:30:31,940
+يسبح ففي هذه الحالة بيصير عنده إيش للأسف بيصير
+
+449
+00:30:31,940 --> 00:30:34,920
+عنده انفصال عن الواقع و الانفصال عن الواقع هذا
+
+450
+00:30:34,920 --> 00:30:40,640
+ممكن يأثر على يعني أداءه بشكل عام و كأنه بنام و هو
+
+451
+00:30:40,640 --> 00:30:45,830
+جاعد يعنيHypnosis أخر شيء هو التنويم المغناطيسي و
+
+452
+00:30:45,830 --> 00:30:51,030
+التنويم المغناطيسي هي حالة بيجي الأطباء ممكن
+
+453
+00:30:51,030 --> 00:30:55,890
+المتخصصين و الناس الأخصائيين في العلاج السلوكي و
+
+454
+00:30:55,890 --> 00:31:00,430
+العلاج النفسي بيعملولهم عملية relaxation استرخاء
+
+455
+00:31:00,430 --> 00:31:04,430
+مع إيش أنا and this one بيقول ال treatment اللي هو
+
+456
+00:31:04,430 --> 00:31:09,110
+هنا of fearing and phobia بنستخدمها في حالات الخوف
+
+457
+00:31:09,110 --> 00:31:14,260
+الشديد و حالات الهلع fearingإنه بخاف من شيء فوبيا
+
+458
+00:31:14,260 --> 00:31:18,360
+الخوف المرضي اللي بيسموه الهلعة، الآن إيش بيصير؟
+
+459
+00:31:18,360 --> 00:31:21,420
+بعض الحالات ال hypnosis مابتناش نخد فيها لإن انتوا
+
+460
+00:31:21,420 --> 00:31:24,160
+لسه سنة و لو مش لازم نخد فيها، قولنا لكوا
+
+461
+00:31:24,160 --> 00:31:27,680
+بنستخدمها لما نيقس كتير، في كان الدكتور إبراهيم
+
+462
+00:31:27,680 --> 00:31:30,540
+الفقي رحمة الله عليه يعني صراحة بارع جدا في هذا
+
+463
+00:31:30,540 --> 00:31:33,940
+الأمر و في ده كتير على مستوى العالم دكتور إبراهيم
+
+464
+00:31:33,940 --> 00:31:38,460
+زهران يعني حامد زهران sorry و في أدوية أجانب كتير
+
+465
+00:31:38,460 --> 00:31:42,390
+و من ضمنهم Freud كان يستخدمهااحنا مش مسوحينا، أنا
+
+466
+00:31:42,390 --> 00:31:46,010
+قولت ماستخدمتاش إلا مرة واحدة و مع جرحى غزة لما
+
+467
+00:31:46,010 --> 00:31:49,370
+صار في حالات خاطيرة جدا فاخدت إيدا من الداخلية و
+
+468
+00:31:49,370 --> 00:31:52,310
+من الصحة و قدرت أعمل من تنوي مغناطيس عشان كان
+
+469
+00:31:52,310 --> 00:31:57,730
+البحث في أكاديمة و لغرض دراسي فاضطريت إن أنايمهم
+
+470
+00:31:57,730 --> 00:32:00,770
+uses of hypnosis لماذا نستخدم ال hypnosis
+
+471
+00:32:00,770 --> 00:32:05,010
+alleviating pain alleviating معناه التقليل انسيتها
+
+472
+00:32:05,010 --> 00:32:08,870
+قولي decrease انسيتها يعني ماجول مثلا يعني reduce
+
+473
+00:32:08,870 --> 00:32:13,700
+أي شيءElevating بين بيقلل الألم, treating certain
+
+474
+00:32:13,700 --> 00:32:17,200
+behavior problems, بتعالج بعض المشكلات السلوكية زي
+
+475
+00:32:17,200 --> 00:32:20,840
+ال smoking، التدخين، انسمنيا، القراق وزي ال
+
+476
+00:32:20,840 --> 00:32:23,320
+compulsive eating زي اللي بيضلوا دايما عنده إيش
+
+477
+00:32:23,320 --> 00:32:27,300
+يعني أنه شعور ب .. ب .. بقدام على الأكل، بيقولك
+
+478
+00:32:27,300 --> 00:32:30,160
+بقدرش أنا لما أشوف الأكل بقدرش إلا أأكل، هذا اسمه
+
+479
+00:32:30,160 --> 00:32:34,980
+compulsive eatingSome believes بعض الناس يؤمنوا أن
+
+480
+00:32:34,980 --> 00:32:38,580
+ال hypnosis can enhance memory أنه ممكن إيش؟ ممكن
+
+481
+00:32:38,580 --> 00:32:42,500
+تزود .. ممكن تزود الذاكرة و احنا بنقول لا يمكن
+
+482
+00:32:42,500 --> 00:32:46,620
+تزود الذاكرة يعني أنا بدأ أقول باختصار أنه ال
+
+483
+00:32:46,620 --> 00:32:50,980
+hypnosis بيستخدمه زي حالة بدون علاج .. بدون
+
+484
+00:32:50,980 --> 00:32:55,800
+استخدام علاج ممكن يصل إلى مرحلة أنه واحد بدخن و مش
+
+485
+00:32:55,800 --> 00:32:59,740
+قادر بالمرة يسيطر على نفسهفبنضطر قصدا عنا انه
+
+486
+00:32:59,740 --> 00:33:04,560
+ينايموا عشان يعطوا أوامر للعقل تبعه انه يكره
+
+487
+00:33:04,560 --> 00:33:07,580
+التدخين فلما نعطي أوامر للعقل بروح الانسان لما
+
+488
+00:33:07,580 --> 00:33:10,680
+بيصحى بيكره التدخين طبعا في حالات نادرة ان شاء
+
+489
+00:33:10,680 --> 00:33:13,660
+الله تكونوا استفدتوا في هذه المحاضرة أو سامحونا
+
+490
+00:33:13,660 --> 00:33:17,940
+على الأصوات اللي كانت تطلع من البائعين و الجوالة
+
+491
+00:33:17,940 --> 00:33:21,500
+طبعا احنا للأسف في غزة ونسأل الله سبحانه وتعالى ان
+
+492
+00:33:21,500 --> 00:33:26,280
+أحواننا تتحسن و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/09mCuW1yPts_raw.srt

@@ -0,0 +1,1968 @@
+1
+00:00:01,380 --> 00:00:05,040
+بسم الله الرحمن الرحيم خليني أكمل طبعا اللي هو
+
+2
+00:00:05,040 --> 00:00:08,420
+وصلنا لعنده اللي هو sleeping disorders اللي هو في
+
+3
+00:00:08,420 --> 00:00:11,200
+المحاضرة السابقة اللي هو اضطرابات النوم طيب
+
+4
+00:00:11,200 --> 00:00:14,020
+اضطرابات النوم أول اضطراب احنا مر علينا بعض
+
+5
+00:00:14,020 --> 00:00:19,080
+المصطلحات لكن برضه نتذكر علشان إيش نربط الكلام في
+
+6
+00:00:19,080 --> 00:00:22,960
+بعضه أول حاجة اسمها insomnia difficulty in falling
+
+7
+00:00:22,960 --> 00:00:26,960
+asleep or staying asleep all the night يعني احنا
+
+8
+00:00:26,960 --> 00:00:30,490
+عشان نكون واضحينإيش معناة insomnia؟ بيسموها
+
+9
+00:00:30,490 --> 00:00:35,150
+بالعربي الأرق، أرق النوم، إما مش قادرين ينام أو مش
+
+10
+00:00:35,150 --> 00:00:38,910
+قادر يظلوا نايم، يعني هو كاتب لي هنا difficulty،
+
+11
+00:00:38,910 --> 00:00:41,510
+صعوبة، يا مش قادر ينام، falling، مش قادر يدخل
+
+12
+00:00:41,510 --> 00:00:45,050
+النوم أو ايه، staying، او مش قادر يظلوا نايم،
+
+13
+00:00:45,050 --> 00:00:48,250
+بقولي about twenty percent of people have insomnia
+
+14
+00:00:48,250 --> 00:00:53,390
+during their life، عشرين في المية من البشرية بيعنم
+
+15
+00:00:53,390 --> 00:00:58,770
+الinsomnia علشان يأكدناان اليوم خمس الناس بيعانوا
+
+16
+00:00:58,770 --> 00:01:02,290
+عشان هيك لو لاحظنا في البيت بنلاقي في ناس بيناموا
+
+17
+00:01:02,290 --> 00:01:06,390
+بدري و في ناس بتأخروا في النوم و في ناس بيقولوا
+
+18
+00:01:06,390 --> 00:01:10,490
+ماعرفش أنا ما بتقرخ هذا طبيعة بشرية لكن سبحان الله
+
+19
+00:01:10,490 --> 00:01:15,910
+لاحظين كده نسبة مش سهلة، نسبة كبيرة brief episodes
+
+20
+00:01:15,910 --> 00:01:19,670
+of insomnia caused by إيش يعني brief؟ brief يعني
+
+21
+00:01:19,670 --> 00:01:23,700
+مختصر أو قليل أو بسيط episodes now badفي هناك
+
+22
+00:01:23,700 --> 00:01:28,240
+نوبات من القرق بتسير من ايه هنا؟ كتبلي من ال
+
+23
+00:01:28,240 --> 00:01:32,780
+Transient worries and stress من اللي هو القلق
+
+24
+00:01:32,780 --> 00:01:37,220
+المرحلي و التوترات المرحلية و الضغوطات البسيطة
+
+25
+00:01:37,220 --> 00:01:43,180
+يعني كلنا ممكن نعاني بشكل بسيط من ال insomnia إذا
+
+26
+00:01:43,180 --> 00:01:46,460
+اتعرضنا لتوتر في حياتنا أو يعني في إيش هناك كدرين
+
+27
+00:01:46,460 --> 00:01:53,390
+لكن وعابر إيش ماشي وعابر chronic insomniaأما الناس
+
+28
+00:01:53,390 --> 00:01:56,970
+اللي عندهم .. لما نقول كلمة chronic يعني إشي مزمن،
+
+29
+00:01:56,970 --> 00:02:01,890
+إشي دائم، الناس اللي عندهم أرق دائم، هذول عندهم
+
+30
+00:02:01,890 --> 00:02:05,910
+مشكلة، إيش هي؟ maybe associated with .. بتكون
+
+31
+00:02:05,910 --> 00:02:10,690
+مرتبطة مع ال mood disorders أو الطرابات المزاج، زي
+
+32
+00:02:10,690 --> 00:02:15,030
+في حالات .. أنا عارف أنه .. يعني مثلا اليوم هذا
+
+33
+00:02:15,030 --> 00:02:18,790
+المرض ما خدناهوش و هذا ما خدناهوش، بس الذكر، mania
+
+34
+00:02:18,790 --> 00:02:22,320
+معناه الهواص، depression معناه الاكتئابيعني كأنه
+
+35
+00:02:22,320 --> 00:02:25,960
+بيقولي الناس الطبيعيين ممكن اللي عندهم stress و
+
+36
+00:02:25,960 --> 00:02:30,660
+worries وجلق وخوف ممكن يصير عندهم قلة نوم لكن
+
+37
+00:02:30,660 --> 00:02:35,440
+الناس اللي عندهم جلق نوم بشكل كبير ومركزي هم مين
+
+38
+00:02:35,440 --> 00:02:39,680
+هم اللي عندهم اضطرابات في المزاج زي أمراض اسمها
+
+39
+00:02:39,680 --> 00:02:44,420
+مرض الهوث ومرض الاكتئاب مش دا الآن ندخل في تفاصيله
+
+40
+00:02:44,420 --> 00:02:49,000
+ال insomniatreated by إيه؟ كيفش من علاجها؟ treated
+
+41
+00:02:49,000 --> 00:02:53,980
+by hypnotic medication يعني العلاج المنوم أو
+
+42
+00:02:53,980 --> 00:02:58,040
+relaxation training أو تمارين الاسترخاء أو
+
+43
+00:02:58,040 --> 00:03:02,100
+stimulus control أو اللي هو إيش التحكم بالمثيرات
+
+44
+00:03:02,100 --> 00:03:05,600
+اللي هو طريقة التحكم بالمثيرات يعني واحد أجي يقولي
+
+45
+00:03:05,600 --> 00:03:09,860
+أنا مش قادر أنام بيجي الطبيب الشاطر يا بيعطي دوة
+
+46
+00:03:09,860 --> 00:03:13,660
+يا بيحوله العلاج اللي هو السلوكي عشان يعمله يعني
+
+47
+00:03:13,660 --> 00:03:17,830
+تمارين استرخائيةيا اما بنعمل علاج نفسي انه نخليه
+
+48
+00:03:17,830 --> 00:03:21,550
+يتحكم في الاش .. في المثيرات اللي حواليه طيب
+
+49
+00:03:21,550 --> 00:03:24,870
+التاني احنا بتتكلم في الاش sleep disorders خليكوا
+
+50
+00:03:24,870 --> 00:03:29,210
+ذاكرين التراب التاني اسمه hypersomnia hypersomnia
+
+51
+00:03:29,210 --> 00:03:33,210
+يعني ايه زيادة في النوم excessive sleepiness ايش
+
+52
+00:03:33,210 --> 00:03:37,250
+يعني بدل ما هو عنده علاقة بنام زيادة it may be
+
+53
+00:03:37,250 --> 00:03:40,690
+associated with a depression كتير مرتبطة بالناس
+
+54
+00:03:40,690 --> 00:03:44,280
+اللي عندهم اكتئاب اللي عندهم غم كتيراللي دايما
+
+55
+00:03:44,280 --> 00:03:48,000
+متنكدين في حياتهم، لو حد سألني كده ممكن تكون hyper
+
+56
+00:03:48,000 --> 00:03:52,100
+-somnia، احنا قولنا من 6 ل 8 الطبيعي، لكن هذا ممكن
+
+57
+00:03:52,100 --> 00:03:57,080
+ينام 10، 12، في منهم بينام 14 ساعة، وانا تفاجأت ان
+
+58
+00:03:57,080 --> 00:04:02,200
+في ناس بينام و 15 و 16 كمان، بقولك انا بضلي نايم و
+
+59
+00:04:02,200 --> 00:04:06,700
+هذه مشكلة يعني عند بعض الناس sleep apnea، شو يعني
+
+60
+00:04:06,700 --> 00:04:11,760
+sleep apnea؟ هذا مصطلح جديدكلمة ابنية أخدتها في ال
+
+61
+00:04:11,760 --> 00:04:15,660
+terminology معناتها إيش؟ توقف النفس طب إيش دخل
+
+62
+00:04:15,660 --> 00:04:20,920
+توقف النفس في النوم؟ بيصير توقف للنفس لمرحلة محددة
+
+63
+00:04:20,920 --> 00:04:25,400
+أثناء النوم عشانك سموه sleep ابنية إيش بيصير stop
+
+64
+00:04:25,400 --> 00:04:29,940
+breathing shortly after falling in sleep and then
+
+65
+00:04:29,940 --> 00:04:37,260
+quickly wake up؟ توقف بشكل بسيط بعد ما إحنا نغطف
+
+66
+00:04:37,260 --> 00:04:42,850
+النومللنفس و بتلاقي مباشرة اش بصير بنصحى عشان بدنا
+
+67
+00:04:42,850 --> 00:04:47,170
+هوا .. بتصير كتير بعض الناس زى ما بقولك أنا نمت و
+
+68
+00:04:47,170 --> 00:04:51,490
+حسيت بشرجة او شرداجة او اي كلمة مملعة كلمات عامية
+
+69
+00:04:51,490 --> 00:04:56,150
+فمجرد ما يتوقف النفس و يرجع يقعد ياخد نفس بيصير في
+
+70
+00:04:56,150 --> 00:05:00,630
+عنده مشكلة مش قادر في الأول يتوقف النفس و هو نايم
+
+71
+00:05:00,630 --> 00:05:06,650
+طيب الآن بقولي gasping for air كلمة gaspingاحنا
+
+72
+00:05:06,650 --> 00:05:10,590
+بسموها إنه النزاع، إيش النزاع؟ يعني بنازع، لما
+
+73
+00:05:10,590 --> 00:05:13,610
+نقول gasping for air يعني كنايتا على إنه بيطلوا
+
+74
+00:05:13,610 --> 00:05:17,810
+بالهوا بطريقة يعني لما بيصحى من النوم كإنه ميت،
+
+75
+00:05:17,810 --> 00:05:21,070
+بصير ياخد نفس بشكل كبير جدا و بده حد بيجي اللي
+
+76
+00:05:21,070 --> 00:05:25,090
+حواليه يعني يهده عشان بس ياخد أول جرة من النفس
+
+77
+00:05:25,090 --> 00:05:29,530
+بتلاقي ارتاح مباشرة and then ايه sleep again و بعد
+
+78
+00:05:29,530 --> 00:05:33,090
+هيك إيش بيصير؟ بنام، برجع لنوم طبيعيبعض الناس
+
+79
+00:05:33,090 --> 00:05:35,730
+قالوا برضه ليه علاقة بالأحلام المزعجة و قالوا بعض
+
+80
+00:05:35,730 --> 00:05:39,110
+الناس و أنا ميال إلا الناس التانية إنه له علاقة
+
+81
+00:05:39,110 --> 00:05:43,790
+بالأكل قبل النوم مباشرة ليه؟ على اعتبار أن المعدة
+
+82
+00:05:43,790 --> 00:05:47,310
+بتطلع اللي هو ال solutions السوائل اللي فيها بتصل
+
+83
+00:05:47,310 --> 00:05:51,030
+فوق لل esophagus، للمريق و بتعمل عملية الخنّاق
+
+84
+00:05:51,030 --> 00:05:55,630
+this cycle هذه ال cycle كده عرب تسير يعني in
+
+85
+00:05:55,630 --> 00:05:59,580
+severecases it may occur بتصير للأسف مرات sleep
+
+86
+00:05:59,580 --> 00:06:03,180
+قبلها ممكن تصل طبعا نادرة جدا ممكن تصل في بعض
+
+87
+00:06:03,180 --> 00:06:06,860
+الحالات ل five hundred times يعني ايش يعني يعني
+
+88
+00:06:06,860 --> 00:06:12,200
+بتصل لخمسمية مرة في الليل خاصة هدول الناس اللي حتى
+
+89
+00:06:12,200 --> 00:06:15,640
+لما بصحى الصبح ايش بيصير بيقولي feel exhausted
+
+90
+00:06:15,640 --> 00:06:21,500
+كلمة exhausted معنى الانهاك العام بيحس حاله يعني
+
+91
+00:06:21,500 --> 00:06:27,820
+يعني خائر القوة مش قادر يجفليه؟ من الشرط sleeping
+
+92
+00:06:27,820 --> 00:06:31,720
+لأنه مانامش كويس، مين هم أكتر ناس اللي عندهم أزمة
+
+93
+00:06:31,720 --> 00:06:35,040
+اللي مابقدرش ينام و اللي عندهم severe obesity،
+
+94
+00:06:35,040 --> 00:06:38,400
+ناصح كتير لدرجة انه مابقدرش ينام، كل ما بينام بيحس
+
+95
+00:06:38,400 --> 00:06:41,260
+إشي بيخلقه، هذول اللي بيصير عندهم أكتر شي sleep
+
+96
+00:06:41,260 --> 00:06:47,280
+ابنية، بقولي طب من إيش السبب؟ ال sleep ابنية بتيجي
+
+97
+00:06:47,280 --> 00:06:50,220
+من إيش؟ من ال over relaxation، relaxation استرخاء
+
+98
+00:06:50,220 --> 00:06:53,600
+أو ارتخاء، طب over relaxation ارتخاء زيادة عن لزوم
+
+99
+00:06:54,080 --> 00:06:58,200
+لل throat muscles لعضلات الاشق الحلق يعني دي هو
+
+100
+00:06:58,200 --> 00:07:01,980
+البلعوم لما برتخي الإنسان سبحان الله مش بتنفس فيه
+
+101
+00:07:01,980 --> 00:07:06,060
+هنا حاجز ما لسان المزمار جوا بيفصل ما بين اللي هو
+
+102
+00:07:06,060 --> 00:07:10,280
+التنفس و ما بين اللي هو الطعام على القناتين الآن
+
+103
+00:07:10,280 --> 00:07:13,780
+إيش بقولي هنا during sleeping which leads to close
+
+104
+00:07:13,780 --> 00:07:18,320
+airway بنلاقي ال relaxation يعني برتخي عضلة اللي
+
+105
+00:07:18,320 --> 00:07:22,720
+هو العضلة تبعة البلعوم في أخر الظهر فجرد ما ترتخي
+
+106
+00:07:23,200 --> 00:07:27,200
+بسكر اللي هو مجلة التنفس عشان هيك بنسمع بعض الناس
+
+107
+00:07:27,200 --> 00:07:30,080
+اللي ما بيصير انهم الشخير من هذا السبب لأنه لما
+
+108
+00:07:30,080 --> 00:07:35,520
+بيشخر بيكون اتسكر مجلة النفس بشكل جزئي او it
+
+109
+00:07:35,520 --> 00:07:39,920
+caused او ربما جاي من وين من السنة من الذكر ال CNS
+
+110
+00:07:39,920 --> 00:07:43,580
+Central Nervous System ممتازة Central Nervous
+
+111
+00:07:43,580 --> 00:07:48,220
+System Disorder من اضطرابات الجهاز العصب المركزي و
+
+112
+00:07:48,220 --> 00:07:50,480
+هنا ده إيش بيصير؟ في عندنا مصطلح جديد اسمه
+
+113
+00:07:50,480 --> 00:07:54,630
+diaphragm أخدناه في المصطلحاتالجيلة والفضل دافران
+
+114
+00:07:54,630 --> 00:07:59,730
+معناه الحجاب الحاجز طيب breath muscle stop working
+
+115
+00:07:59,730 --> 00:08:03,390
+during sleep okay الكلمات بسيطة ومابدهاش ان .. ان
+
+116
+00:08:03,390 --> 00:08:08,410
+ازود فيها التفسير بقوللي انه بعض الحالات بيصير انه
+
+117
+00:08:08,410 --> 00:08:12,250
+من ال sleep قابنية من اضطراب ناتج عن الجهاز العصب
+
+118
+00:08:12,250 --> 00:08:15,940
+المركزيايش الجهاز العصب المركزي؟ احنا سبحان الله و
+
+119
+00:08:15,940 --> 00:08:19,260
+احنا نايمين كام بتنفس؟ الحجاب الحاجز برتخي ..
+
+120
+00:08:19,260 --> 00:08:23,800
+بنسحب لتحت، بدخل الهوا، برجع لفوق، بطلع الهوا،
+
+121
+00:08:23,800 --> 00:08:29,920
+الان لو ارتخها شوية و ما طلعش بشكل يعني كبير جدا،
+
+122
+00:08:29,920 --> 00:08:32,840
+مباشرة اش بيصير ان الله سبحان الله يعني loss of
+
+123
+00:08:32,840 --> 00:08:35,440
+breath فقد النفس وهذا اللي بيصير الناس اللي يبقى
+
+124
+00:08:35,440 --> 00:08:39,180
+بنيها في مصطلح جديد اسمه Narcolepsy، ايش
+
+125
+00:08:39,180 --> 00:08:45,600
+Narcolepsy؟ Narcolepsy بيقول عنهبسموه بالعربي زي
+
+126
+00:08:45,600 --> 00:08:49,020
+سلطان النوم، ايش يا سلطان النوم؟ Excessive daytime
+
+127
+00:08:49,020 --> 00:08:53,640
+sleeping زي شفته Excessive daytime النوم الكثير في
+
+128
+00:08:53,640 --> 00:08:56,660
+أثناء النهار sleepiness uncontrolled onset of
+
+129
+00:08:56,660 --> 00:08:59,960
+sleep uncontrolled onset يعني عدم التحكم في إيه في
+
+130
+00:08:59,960 --> 00:09:03,640
+النوم عند مين بتصير؟ زي بعض الناس يكونوا راكبين
+
+131
+00:09:03,640 --> 00:09:08,060
+الصبح من رفح أو من بيت حنون خانيونس وجايين على
+
+132
+00:09:08,060 --> 00:09:11,380
+الجامعة مثلا أو جاي على شغله أو واحد طالع في مكان
+
+133
+00:09:11,730 --> 00:09:15,370
+مجرد ما طلع في السيارة نعس بتلاقي السيارة على
+
+134
+00:09:15,370 --> 00:09:18,110
+المطابات الشمال يامين و الباص بيروح شمال يمين و هو
+
+135
+00:09:18,110 --> 00:09:21,730
+براسه بتتهزهز و مش قادر يفتح بيجي واحد بيقوله اصحب
+
+136
+00:09:21,730 --> 00:09:24,770
+اصحب عاوز بنام اصحب .. فى ناس هذول عندهم الاش
+
+137
+00:09:24,770 --> 00:09:28,870
+اسمها ال narcolepsy ال daydreaming daydreaming
+
+138
+00:09:28,870 --> 00:09:32,490
+يعني من اسمها أحلام ايه أحلام النهار اللى انتوا
+
+139
+00:09:32,490 --> 00:09:36,370
+بتسموه أحلام اليقظة عبارة ايش بتصير هم يعتبروا
+
+140
+00:09:36,370 --> 00:09:40,430
+برضه من اضطرابات شوية البسيطة إذا زادتgalley train
+
+141
+00:09:40,430 --> 00:09:43,150
+of thoughts عبارة عن قطار من الأفكار that coming
+
+142
+00:09:43,150 --> 00:09:47,950
+from persons immediate situation in a conscious
+
+143
+00:09:47,950 --> 00:09:51,510
+state او consciousness state عبارة عن قطار من
+
+144
+00:09:51,510 --> 00:09:55,590
+الأفكار بتجيني مباشرة من حالة الوعي اللي بتجي على
+
+145
+00:09:55,590 --> 00:10:00,230
+أفكارنا و حياتنا و بتخلينا نصرح فيها ال daydreams
+
+146
+00:10:00,230 --> 00:10:04,640
+maybe يعني ممكن يساعدك و يساعدك في ايهto cope with
+
+147
+00:10:04,640 --> 00:10:10,020
+daily life problems ممكن يساعدنا أنه كيف نتأقلم مع
+
+148
+00:10:10,020 --> 00:10:15,000
+مشكلات حياتنا بشكل عام زي الطلبة often day dream
+
+149
+00:10:15,000 --> 00:10:19,020
+كيف بتلاقي بيصير عنده حلم ييقظه في ال study work
+
+150
+00:10:19,020 --> 00:10:22,580
+بيظلوا بيحلم في الدراسة بيجي في باله كيف بده أنجح
+
+151
+00:10:22,580 --> 00:10:26,000
+كيف بده أتفوق في ال future careersيعني إيش أنا بدي
+
+152
+00:10:26,000 --> 00:10:30,160
+أسير؟ كيف بدي أسير يعني أنا حياتي في المستقبل؟ كيف
+
+153
+00:10:30,160 --> 00:10:34,600
+وظيفتي؟ كيف أنا بدي أكون مصيري؟ هذا بيسموه إيش ال
+
+154
+00:10:34,600 --> 00:10:39,780
+careers فالإنسان الطبيعي كويس مرات بيستخدم ال
+
+155
+00:10:39,780 --> 00:10:42,660
+daydreams و خاصة في العمر اللي زي عمركم مافي مشكلة
+
+156
+00:10:42,660 --> 00:10:48,240
+لو استخدم لعند عمر عشرين و عشرين سنةو 22 بيحلم
+
+157
+00:10:48,240 --> 00:10:52,980
+شوية أنه ممكن يصير يتفوق نفسي أصير كده أو بيحلم في
+
+158
+00:10:52,980 --> 00:10:56,060
+مادة معينة بس مايزودش يعني انا ممكن أروح أصير
+
+159
+00:10:56,060 --> 00:10:59,640
+أتخيل الكيميا أتخيل ال micro biology بس علم النفس
+
+160
+00:10:59,640 --> 00:11:02,820
+لأ مادناش نحلم فيه كتير لأن احنا بدناها على جدر
+
+161
+00:11:02,820 --> 00:11:08,100
+الفهم و بكفينا طيب induced states of consciousness
+
+162
+00:11:08,100 --> 00:11:12,820
+induced states of consciousnessكلمة induce جاء من
+
+163
+00:11:12,820 --> 00:11:16,200
+كلمة induction يعني إيش الأشياء اللي بتأثر على
+
+164
+00:11:16,200 --> 00:11:21,340
+حالة الوعي؟ إيش الأشياء اللتي تؤثر على حالة الوعي؟
+
+165
+00:11:21,340 --> 00:11:23,460
+اللي بتأثر على حالة الوعي في حالنا حاجة اسمها
+
+166
+00:11:23,460 --> 00:11:27,480
+drugs، علاجات العلاجات هنا affecting consciousness
+
+167
+00:11:27,480 --> 00:11:32,420
+اللي بتأثر على حالة الوعي عندنا في عندنا drug كلكم
+
+168
+00:11:32,420 --> 00:11:36,220
+عارفين كلمة drug صحيح بالعربي اسم علاج أو عقار
+
+169
+00:11:36,220 --> 00:11:42,550
+علاجي لكن تعريفهاعبارة عن any substance أي مادة
+
+170
+00:11:42,550 --> 00:11:47,490
+that can alter تغير يعني that the functioning يعني
+
+171
+00:11:47,490 --> 00:11:49,730
+وظيفة of biological system اللي هو الجسم ال
+
+172
+00:11:49,730 --> 00:11:53,190
+biology يبقى أي حاجة اشتغل معناها كلها any
+
+173
+00:11:53,190 --> 00:11:56,090
+substance that can alter the functioning of the
+
+174
+00:11:56,090 --> 00:12:00,410
+biological system means a drug يعني العلاج هو
+
+175
+00:12:00,410 --> 00:12:06,150
+عبارة عن أي مادة تستطيع ان تغير وظيفة من وظائف
+
+176
+00:12:06,150 --> 00:12:12,450
+الحالة الجسديةزي الacamol اسمه drug زي مثلا ايش
+
+177
+00:12:12,450 --> 00:12:14,670
+انا بتعطيكوا حاجات انتوا في حياتكوا ممكن سمعتوها
+
+178
+00:12:14,670 --> 00:12:18,730
+مش أدوية زي aspirin اسمه drug مثلا و واحد بيقول
+
+179
+00:12:18,730 --> 00:12:23,650
+انا شربت حبة مضاد حيوي برضه اسمها ايش ال drug برضه
+
+180
+00:12:23,650 --> 00:12:28,830
+ليه؟ لأنه احنا في الآخر في .. يعني في بعض الأدوية
+
+181
+00:12:28,830 --> 00:12:33,770
+بنضطر ناخدها علشان هيك احنا مضطرين ناخد الأدوية
+
+182
+00:12:33,770 --> 00:12:38,650
+عشان نغير .. في عندنا هنا مكتوب psychoactive drugs
+
+183
+00:12:39,120 --> 00:12:42,560
+psychoactive drugs يعني هدول عبارة عن علاجات من
+
+184
+00:12:42,560 --> 00:12:46,900
+اسمة psycho يعني ايش نفسي active فيها نشاط اللي
+
+185
+00:12:46,900 --> 00:12:51,080
+بتأثر على نشاط الحالة النفسية عند الإنسان هدول
+
+186
+00:12:51,080 --> 00:12:54,020
+بيتعاملوا ايش يعني بتتفاعلوا مع ال central nervous
+
+187
+00:12:54,020 --> 00:12:57,920
+system و بيغيروا ال persons mood اللي هو مزاج
+
+188
+00:12:57,920 --> 00:13:01,560
+الإنسان perception إدراك الإنسان mood of thinking
+
+189
+00:13:01,560 --> 00:13:06,330
+طريقة التفكير أو السلوك يعني احنا باختصاربدنا
+
+190
+00:13:06,330 --> 00:13:09,630
+نتكلم الآن على بعض العلاجات مش شرط تكونتم ماخدين
+
+191
+00:13:09,630 --> 00:13:14,550
+يعني علم الأدوية لكن احنا كبدية في مقدمة علم النفس
+
+192
+00:13:14,550 --> 00:13:19,470
+اكويس نعرف بعض الأدوية بالعموم انه كيف ممكن لو
+
+193
+00:13:19,470 --> 00:13:22,490
+لاجينا مريض قدامنا و بدنا نتعامل معاه نعرف ايش
+
+194
+00:13:22,490 --> 00:13:26,630
+اللي أخده او ايش اللي هو عامله يعني بعاني من ايش
+
+195
+00:13:26,630 --> 00:13:30,350
+بالظبط و نقدر نعرف الأمامنا هل هو ماخد شيء مضر له
+
+196
+00:13:30,350 --> 00:13:34,730
+او مش مضر اول حاجة عندنا ال depressantsال debris
+
+197
+00:13:34,730 --> 00:13:38,170
+طبعا سامحونا من الأصوات ما هو أكيد لكل ما أحنا في
+
+198
+00:13:38,170 --> 00:13:41,950
+وزة يعني ال debris sense اللي هو المثبتات أو
+
+199
+00:13:41,950 --> 00:13:45,450
+المهدئات بيقول slow down the activities of the
+
+200
+00:13:45,450 --> 00:13:48,730
+central nervous system يعني المثبتات أو المهدئات
+
+201
+00:13:48,730 --> 00:13:53,710
+بتهدئ من نشاط الجهاز العصب المركزي طب ليش يا حد
+
+202
+00:13:53,710 --> 00:13:57,790
+يقولي طب ليش يا أستاذ ممكن أنت تعطي ليش ممكن تعطي
+
+203
+00:13:57,790 --> 00:14:02,270
+ال .. ال .. الآن يعني ليش بدنا نعطي بالله مثلا
+
+204
+00:14:02,270 --> 00:14:07,530
+المثبتاتأنا بضطر أعطي مثبتات عشان إيش؟ عشان الألم،
+
+205
+00:14:07,530 --> 00:14:10,270
+بدي نزل الألم، بدي مرات في بعض الناس عندهم
+
+206
+00:14:10,270 --> 00:14:14,370
+anxiety، عنده جلج، بدي غصب عنه أعطيه عشان يصير
+
+207
+00:14:14,370 --> 00:14:17,710
+عنده إيش relaxed، ليش relaxed؟ ليش؟ عشان يرتخى،
+
+208
+00:14:17,710 --> 00:14:21,010
+مابينفعش يظلوا مشدود و أنا قاعد بدي أعطيه يعني
+
+209
+00:14:21,010 --> 00:14:24,590
+عمال بدي أعمله عملية أو بدي أعطيه علاجات أول حاجة
+
+210
+00:14:24,590 --> 00:14:28,130
+من هنا إيش؟ Alcohol اللي هو بيسموه الكحول يعني أو
+
+211
+00:14:28,130 --> 00:14:31,590
+ال esperتو، إيش اسمه في المكتوب الأحمر? Depressant
+
+212
+00:14:32,220 --> 00:14:35,740
+بقولي ال alcohol level الطبيعي عند الناس طبعا مش
+
+213
+00:14:35,740 --> 00:14:39,320
+بنقول ان لا سمح الله انه لازم كل واحد او بده و
+
+214
+00:14:39,320 --> 00:14:42,480
+الله في بعض الناس يشجعهم يشربوا كحول أبدا و احنا
+
+215
+00:14:42,480 --> 00:14:45,620
+الحمد لله يمكن في غزة مش كتير موجودة عندنا
+
+216
+00:14:45,620 --> 00:14:49,360
+الأمراضة و الحمد لله احنا يمكن في أفضل الأحوال من
+
+217
+00:14:49,360 --> 00:14:54,200
+كثير من الدول، الآن بقول�� الكحول لا قدر الله فيهم
+
+218
+00:14:54,200 --> 00:14:57,600
+لو واحد بده يشرب كحول لست او شفنا بعض الناس
+
+219
+00:14:57,600 --> 00:15:01,510
+المدمنينبنعمله فحص احنا عشان نعرف و مضمن او لا،
+
+220
+00:15:01,510 --> 00:15:05,810
+بنعمله فحص في المختبر، لو لقينا نسبة الكحول في دمه
+
+221
+00:15:05,810 --> 00:15:09,470
+تلاتة من عشرة في المية، بقوللي إيش هنا، بيصير عنده
+
+222
+00:15:09,470 --> 00:15:12,990
+ال perception، الإدراك إيش become distorted، يضطرب
+
+223
+00:15:12,990 --> 00:15:16,610
+عنده الإدراك، بيصير عنده speech slur، slur دي يعني
+
+224
+00:15:16,610 --> 00:15:20,350
+تأة تأة، بيصير يطلع فم بالكلام، and trouble
+
+225
+00:15:20,350 --> 00:15:23,910
+controlling his movement، ومقدرش يتحكم بحركته،
+
+226
+00:15:23,910 --> 00:15:28,150
+يبقىلو واحد بيشرب كحول في حياته و روح ناجسناله
+
+227
+00:15:28,150 --> 00:15:32,670
+الكحول لاجناه تلاتة اقل من تلاتة من عشرة في المية
+
+228
+00:15:32,670 --> 00:15:36,250
+معناته ايش بيصير عنده هذا؟ بيبدأ الطرف زي الله
+
+229
+00:15:36,250 --> 00:15:39,690
+يعني الله يبدعنا و عنكم الشرف زي بعض الناس اللي
+
+230
+00:15:39,690 --> 00:15:43,410
+بيدمنوا في بداية حياتهم طب ال alcohol blood level
+
+231
+00:15:43,410 --> 00:15:47,790
+لو زاد وصل لعند اربعة من تلاتة لاربعة من عشرة في
+
+232
+00:15:47,790 --> 00:15:53,860
+المية ايش بيصير هنا؟ كومةإيش يعني؟ بده يصير كلمة
+
+233
+00:15:53,860 --> 00:15:58,220
+كم أخدناها في terminology معناته الإغماق حالة
+
+234
+00:15:58,220 --> 00:16:01,800
+الإغماق بيصير إيش؟ غيبوبة بيصير عنده اللي بنسمع
+
+235
+00:16:01,800 --> 00:16:04,980
+بعض الناس بيقولك أجا مغيب من الجرعة الزايدة اللي
+
+236
+00:16:04,980 --> 00:16:10,620
+كان ماخدها if alcohol blood level يعني هنا إذا زاد
+
+237
+00:16:10,620 --> 00:16:15,140
+وصل لوين لخمسة من عشر في المية هذا مصيبة إيش
+
+238
+00:16:15,140 --> 00:16:19,220
+بيصير؟ heart beat إيش بيصير فيها؟and breathing
+
+239
+00:16:19,220 --> 00:16:23,960
+stop يتوقف النفس ويتوقف أي شهر معاه دغرين في بعض
+
+240
+00:16:23,960 --> 00:16:27,880
+الحالات دغر بتوقف دجاجة القلب و death occurs يعني
+
+241
+00:16:27,880 --> 00:16:31,280
+عشان هيك بنسمع بنقول في بعض الحالات أكيد يمكن شفته
+
+242
+00:16:31,280 --> 00:16:35,160
+فيديوهات أو حضرته بعض مسلسلات محاكاة أو غيره أو
+
+243
+00:16:35,160 --> 00:16:39,860
+أفلام بيبينلنا أن واحد من جرعة زايدة من المخدر راح
+
+244
+00:16:39,860 --> 00:16:43,560
+مات هذا ال alcohol ال effect of alcohol طب إيش
+
+245
+00:16:43,560 --> 00:16:48,230
+بيعمل و أنا هذا الكلام بستغربليش بعض الناس بيتجهوا
+
+246
+00:16:48,230 --> 00:16:52,350
+للكحول؟ مستغرب أنا مع أن الكحول مؤذي جدا ومقلم جدا
+
+247
+00:16:52,350 --> 00:16:58,550
+ويعني مابجيبش أي حاجة بس خلاص هم عندهم طريقتهم أول
+
+248
+00:16:58,550 --> 00:17:01,990
+حاجة إيش بيعمل؟ memory impairment إيش يعني؟ تلف
+
+249
+00:17:01,990 --> 00:17:05,770
+وخلل في الذاكرة brain damage إيش يعني brain
+
+250
+00:17:05,770 --> 00:17:09,190
+damage؟ يعني بيصير عنده إيش؟ تلف في خلايا الدماغ
+
+251
+00:17:09,190 --> 00:17:13,230
+قدش بيصير عشرة في المية من ال drinkers لما نقول
+
+252
+00:17:13,230 --> 00:17:17,150
+drinkers يعني الناس اللي بيشربوايعني الناس اللي
+
+253
+00:17:17,150 --> 00:17:21,350
+بيشرب الكحول يعني بيصير عندهم 10% للأسف تلف خلال
+
+254
+00:17:21,350 --> 00:17:27,570
+المخ liver cirrhosis تليف الكبد وهذا بيروع الموت
+
+255
+00:17:27,570 --> 00:17:31,030
+بعد هيك social and behavioral وهي كمان أخطر و أخطر
+
+256
+00:17:31,030 --> 00:17:34,030
+social and behavioral problems بيصير انه مشكلة
+
+257
+00:17:34,030 --> 00:17:37,990
+سلوكية مشكلة اجتماعية بيبطل يقدر يسيطر على حياته
+
+258
+00:17:37,990 --> 00:17:43,410
+في بيته طيب stimulants عكس هذه المنشطات هذه
+
+259
+00:17:43,410 --> 00:17:47,720
+المثبتات هذه المنشطات شو بتعمل؟بقول لي produce مش
+
+260
+00:17:47,720 --> 00:17:51,480
+reduce produce تنتج psychological and mental
+
+261
+00:17:51,480 --> 00:17:55,740
+arousal arousal مصطلح جديد معناته اليقظة او الصح
+
+262
+00:17:55,740 --> 00:17:59,740
+والزيدة بقول لي ان ال stimulants بتخلي عند الواحد
+
+263
+00:17:59,740 --> 00:18:04,000
+ايه؟ بتخلي عند الواحد صح صح بس مش صح صح عادي زيادة
+
+264
+00:18:04,000 --> 00:18:08,960
+عن اللزوم الصح صحة نفسية وعقلية طيب بقول لي
+
+265
+00:18:08,960 --> 00:18:13,420
+decrease fatigue ايش يعني decrease fatigue؟بتخفف ف
+
+266
+00:18:13,420 --> 00:18:17,440
+.. بتخفف إيش؟ القلم أو التعب اللي موجود أو الإرهاق
+
+267
+00:18:17,440 --> 00:18:20,700
+اللي عند الإنسان وهدي مش معناته يعني عشان هيك يروح
+
+268
+00:18:20,700 --> 00:18:24,420
+الناس يتجهولها، لأ هو بتجهلها لأنه بيعتبر أنه ممكن
+
+269
+00:18:24,420 --> 00:18:28,660
+تنسي همومه increase talkativeness بتزيد عنده إيش؟
+
+270
+00:18:28,660 --> 00:18:31,940
+الثرثرة، هناك زي اللي لاحظته في المثبتات بيصير
+
+271
+00:18:31,940 --> 00:18:35,920
+تأتأ، هناك بيصير كلام زيادة عن اللزوم increase
+
+272
+00:18:35,920 --> 00:18:39,790
+physical activity بتزيد النشاط الجسدي؟و بتجلل ليش
+
+273
+00:18:39,790 --> 00:18:42,810
+ال appetite عشان هيك في بعض degrees appetite بتجلل
+
+274
+00:18:42,810 --> 00:18:47,230
+اللي هو الشهية للطعام appetite طب ليش؟ عشان هيك في
+
+275
+00:18:47,230 --> 00:18:50,830
+بعض الناس بيقولك أنا باخد stimulant بنسألهم ليش؟
+
+276
+00:18:50,830 --> 00:18:53,850
+بيقولك عشان أعمل رجيم ليه؟ على اعتبار أنه مجرد
+
+277
+00:18:53,850 --> 00:18:57,950
+ماخد المنشط بيبطل يجيله نفس على الأكل طبعا احنا
+
+278
+00:18:57,950 --> 00:19:02,590
+بنفعش يعني ناخد المحرم عشان شغلة محللة بسيطة كتير
+
+279
+00:19:02,590 --> 00:19:08,260
+مابينفعشأول حاجة منهم كوكاين و أكيد سمعتوا يعني
+
+280
+00:19:08,260 --> 00:19:11,440
+هذا من الأسماء الخطيرة يعني كوكاين و هروين من
+
+281
+00:19:11,440 --> 00:19:15,460
+شغلات المخدر الكبير جدا طبعا الكوكاين مصيبة بقول
+
+282
+00:19:15,460 --> 00:19:19,220
+هو مستحضر على .. عن طريق .. مش هتطول فيه كتير عشان
+
+283
+00:19:19,220 --> 00:19:23,880
+يعني احنا بدنا نخد فيشرح بعض الأشياء اللي فيها
+
+284
+00:19:23,880 --> 00:19:27,860
+إدمانات، الآن عبارة عن white powder، بودرة بيضاء
+
+285
+00:19:27,860 --> 00:19:30,440
+كتير شفناها مرات في مسلسلات في يوتيوب في غيرهم
+
+286
+00:19:31,090 --> 00:19:34,070
+للأسف بياخدوه عن طريق .. بيقول sniffed .. sniffed
+
+287
+00:19:34,070 --> 00:19:37,950
+يعني بياخدوه عن طريق شم، بيشمها، nostril عن طريق
+
+288
+00:19:37,950 --> 00:19:41,130
+اللي هو الأنف أو it can be ingested أو ممكن
+
+289
+00:19:41,130 --> 00:19:45,050
+يبتلعها أو injected ممكن إيش يندجها إبرا injected
+
+290
+00:19:45,050 --> 00:19:48,850
+يعني يندجها إبرا معناته أن عيد كم هو مرة الكوكاين
+
+291
+00:19:48,850 --> 00:19:53,430
+عبارة عن مستحضر بودرة بيضاء إما بيشمها الأسف
+
+292
+00:19:53,430 --> 00:19:59,520
+المدمن أو مرات يعني بياخدوه عن طريق الطعامأو مرات
+
+293
+00:19:59,520 --> 00:20:03,320
+إيش بيخدها عن طريق إيش الإبروهي أختار لأنها صعبة
+
+294
+00:20:03,320 --> 00:20:07,660
+ال effects of cocaine ليش لأسف بيخدها؟ بيخدها عشان
+
+295
+00:20:07,660 --> 00:20:11,160
+حاجة اسمها euphoria المصطلح هذا اسمه euphoria
+
+296
+00:20:11,160 --> 00:20:15,340
+euphoria معناته الإحساس بالإيه؟ الإحساس بالصهللة
+
+297
+00:20:15,340 --> 00:20:19,440
+لو حد سأل إيش أنا صهللة إيه بنسمع كان بيقولك فلان
+
+298
+00:20:19,440 --> 00:20:24,860
+مصهلل مصهلل يعني حاسس حاله مبسوط فوق ريح بتقوله
+
+299
+00:20:24,860 --> 00:20:28,360
+أنت إيش أخبارك؟ بيقولك أنا عايش في السحابانت كيف
+
+300
+00:20:28,360 --> 00:20:32,600
+حاسس؟ انا حاسس حالي، انا طاير و الناس نايمين، هيك
+
+301
+00:20:32,600 --> 00:20:37,760
+بيقعد يحكي لنا صح بضحك لكن الله يعينه لأن هذول
+
+302
+00:20:37,760 --> 00:20:42,800
+مدمنين elevated mood المزاج العال�� inflated sense
+
+303
+00:20:42,800 --> 00:20:46,940
+of own abilities احساس مشبع انه عنده ايش قدرات
+
+304
+00:20:46,940 --> 00:20:51,400
+يعني لو اجت سألت و قلتله طيب انت يعني بتقدر تعمل
+
+305
+00:20:51,400 --> 00:20:55,220
+كده؟ انا بقدر اعمل كل شيء بيقعد يحكي لنا هو هذا
+
+306
+00:20:55,220 --> 00:20:59,380
+اللي بيخليايش إحساس غريب جدا بالطاقة اللي مش
+
+307
+00:20:59,380 --> 00:21:03,640
+طبيعية increase physical activity صحيح بيزيد عنده
+
+308
+00:21:03,640 --> 00:21:07,860
+النشاط اللي هو الفيزيائي أو النشاط الفيسيولوجي لكن
+
+309
+00:21:07,860 --> 00:21:12,060
+دير بالكول بعد ما بيخلص ال action بيجعب أعطيكم
+
+310
+00:21:12,060 --> 00:21:15,280
+مثال الأن بس أخلص هذا الكلام followed by أيه هيك
+
+311
+00:21:15,280 --> 00:21:19,300
+هتقبلنا feeling by exhaustion الانهاك after drug
+
+312
+00:21:19,300 --> 00:21:24,000
+effect finished بعد ما يخلص تأثير العلاج يعني هذا
+
+313
+00:21:24,000 --> 00:21:28,960
+لما بياخد الدواءبتلاقي حاله عنده قوة هائلة بحيث
+
+314
+00:21:28,960 --> 00:21:34,040
+حاله ممكن يكسر الدنيا عشانك مجرد .. مجرد مباشرة
+
+315
+00:21:34,040 --> 00:21:39,340
+مايصير .. اه مجرد مايصير ان والله انتهى .. انتهى
+
+316
+00:21:39,340 --> 00:21:44,480
+يعني هذا المفعول الإلاش بتلاقي مباشرة تخ وعاود ايش
+
+317
+00:21:44,480 --> 00:21:47,500
+ماقدرش يقف على رجليها ولا يصلوا بحرزة ويقولوها
+
+318
+00:21:47,500 --> 00:21:50,940
+بالعامية طب ال chronic use ايش ال chronic use؟ ال
+
+319
+00:21:50,940 --> 00:21:51,860
+chronic use هنا
+
+320
+00:21:55,020 --> 00:21:58,400
+طبعا ال chronic use يعني الاستخدام المزمن اللى
+
+321
+00:21:58,400 --> 00:22:01,580
+بيصير عند بعض الناس يعني بالظبط عملية الإدمان
+
+322
+00:22:01,580 --> 00:22:05,180
+للأسف اش بيصير عندهم mental deterioration and
+
+323
+00:22:05,180 --> 00:22:08,380
+hallucination mental يعني بيصير عندهم خلاص اضطراب
+
+324
+00:22:08,380 --> 00:22:13,460
+عقلي بيبطل يقدر يركز مقدرش يتذكر في حياته و بيصير
+
+325
+00:22:13,460 --> 00:22:16,640
+عندهم hallucination اللى هلاوس من اسم عربي و
+
+326
+00:22:16,640 --> 00:22:20,160
+انجليزي هلاوس بيصير طيب ال amphetamines ال
+
+327
+00:22:20,160 --> 00:22:23,880
+amphetamines برضه علاج احنا لسه قاعدين بنتكلم في
+
+328
+00:22:23,880 --> 00:22:28,040
+ال stimulusال students للأسف بعض الطلبة مش عندنا
+
+329
+00:22:28,040 --> 00:22:31,560
+ممكن في العالم بياخدوا ال amphetamines ليش؟ عشان
+
+330
+00:22:31,560 --> 00:22:34,420
+يعتبروا انه يظلوا صاحي على اعتبار ان ال
+
+331
+00:22:34,420 --> 00:22:38,000
+amphetamine بيخلي الواحد صاحي طول الليل بعض النساء
+
+332
+00:22:38,000 --> 00:22:42,020
+بتاخدوا اشهنة خاصة النساء بالذات عشان لما تعمل
+
+333
+00:22:42,020 --> 00:22:45,600
+رجيم ممكن ماتقدرش تسيطر على نفسها فبتاخدوا لأنه
+
+334
+00:22:45,600 --> 00:22:50,080
+بيعمل decrease appetite بيجلل الشهوة للطعام ال
+
+335
+00:22:50,080 --> 00:22:54,970
+effectsproduce energy بيعطي طاقة اروزل بس ماحدة
+
+336
+00:22:54,970 --> 00:22:59,390
+يفكر ان الطاقة هذه يعني انها كويسة للحياة او كويسة
+
+337
+00:22:59,390 --> 00:23:03,730
+لأ و بتعطي صحيح انتباه لكن و بتحصك confidence يعني
+
+338
+00:23:03,730 --> 00:23:09,350
+ثقة لكن في الآخر في الآخر يعني بيضلوا من الأشياء
+
+339
+00:23:09,350 --> 00:23:12,870
+صحيح انه يعني بيعطي إحساس بالثقة بس الإحساس ده مش
+
+340
+00:23:12,870 --> 00:23:18,070
+طبيعي ليش؟ لأنه إحساس كاذب بينتهي بعد مفعول العلاج
+
+341
+00:23:18,620 --> 00:23:21,080
+ال users الناس اللي بيستخدمهم يقولوا كلمة users
+
+342
+00:23:21,080 --> 00:23:24,980
+يعني اللي بيستخدموه بيشعروا feel they can solve
+
+343
+00:23:24,980 --> 00:23:28,620
+problems ممكن يحلوا أي مشكلة أو achieve any goal
+
+344
+00:23:28,620 --> 00:23:32,400
+او يحققوا اي هدف هم بيشعروا مش هم بيعملوا يعني لو
+
+345
+00:23:32,400 --> 00:23:36,060
+أجينا سألناه ليش بتاخد أمفيتامين بقولك والله بحس
+
+346
+00:23:36,060 --> 00:23:38,880
+حالي بق��ر أحل أي مشكلة والله بحس حالي بقدر أحكي أي
+
+347
+00:23:38,880 --> 00:23:43,240
+هدف طبعا هذا الكلام خطأ لأنه ولا بقدري أحل ولا
+
+348
+00:23:43,240 --> 00:23:47,890
+بقدري أعمل حاجة لكن للأسف بيطغوا بعض بعض الناسزي
+
+349
+00:23:47,890 --> 00:23:51,550
+مبارات بيطلعوا أسماء غريبة لبعض العلاجات و بيصيروا
+
+350
+00:23:51,550 --> 00:23:56,790
+بعض الناس للأسف يتناولها studies الدراسات ايش
+
+351
+00:23:56,790 --> 00:24:00,890
+أفادت showed that Amphetamine does not improve
+
+352
+00:24:00,890 --> 00:24:03,910
+problem solving abilities يعني هيش بقولي أن
+
+353
+00:24:03,910 --> 00:24:07,870
+الأبحاث أثبتت أنه أبدا ما بيعملش أي تحسن ولا بيعمل
+
+354
+00:24:07,870 --> 00:24:10,890
+أي زيادة في القدرة عند الإنسان ال chronic
+
+355
+00:24:10,890 --> 00:24:13,750
+excessive use يعني اللي بيستخدمه كتير excessive
+
+356
+00:24:13,750 --> 00:24:18,140
+يعني زيادةاللي بيستخدمه كتير و بشكل زيادة، إيش
+
+357
+00:24:18,140 --> 00:24:22,140
+بيصير عنده؟ صص بشصنص، يا ريت احنا نحاول و احنا في
+
+358
+00:24:22,140 --> 00:24:26,800
+البيت نكررها لحالنا، بيصير إنسان شكاك، إيش .. كيف
+
+359
+00:24:26,800 --> 00:24:32,080
+تلفظ صص بشصنص؟ ممكن تقطع صص بشصنص، اللي بيقدر يعني
+
+360
+00:24:32,080 --> 00:24:36,080
+عيدها خمس مرات يعني يا ريت عشان أطمئن يعني، صص
+
+361
+00:24:36,080 --> 00:24:40,130
+بشصنص، صص بشصنص، صص بشصنص يعني يكون شكاك في حالهو
+
+362
+00:24:40,130 --> 00:24:42,950
+بيصير عنده هنا depression اكتئاب و للأسف في الآخر
+
+363
+00:24:42,950 --> 00:24:46,170
+بيصير عنده suicidal attempts يعني ايه؟ يعني بيصير
+
+364
+00:24:46,170 --> 00:24:51,090
+عنده في الآخر أفكار انتحارية abuse لما نقول كلمة
+
+365
+00:24:51,090 --> 00:24:54,790
+abuse سوء استخدام إيش ممكن يعمل؟ للأسف سوء
+
+366
+00:24:54,790 --> 00:24:58,730
+الاستخدام للعلاج ممكن يودي له brain damage فطالما
+
+367
+00:24:58,730 --> 00:25:02,790
+كل أموره يعني الواحد بيخدع علشان شغلة بسيطة و في
+
+368
+00:25:02,790 --> 00:25:05,710
+الآخر بيعرض حاله للمقاسي مابدوش يعمل أصل
+
+369
+00:25:07,930 --> 00:25:11,370
+halucinogens ايش يعني halucinogens؟ المهلوسات
+
+370
+00:25:11,370 --> 00:25:16,050
+halucinogens ال drugs عبارة عن اللاجات برضه بقول
+
+371
+00:25:16,050 --> 00:25:20,510
+هنا produce hallucinations للأسف بيشربوها الناس او
+
+372
+00:25:20,510 --> 00:25:23,590
+واحد بيشربها بيقولك انا بدي هلوس ليه؟ على اعتبار
+
+373
+00:25:23,590 --> 00:25:28,090
+بيعتبر انه .. انه يعني هو الحياة شوية مزعجة و بدوش
+
+374
+00:25:28,090 --> 00:25:31,290
+يظلوا مسيطر على الأمور في حياته مش قادر يسيطر عليه
+
+375
+00:25:31,290 --> 00:25:34,330
+فبيضطر ياخد هذا اللاج أقوى علاج منتشر في العالم
+
+376
+00:25:34,330 --> 00:25:39,510
+اسمه LSDطبعا اختصاره Lysergic Acid Diethylamide
+
+377
+00:25:39,510 --> 00:25:43,090
+Lysergic Acid Diethylamide مش مشكلة ما تحفظوش هذا
+
+378
+00:25:43,090 --> 00:25:47,610
+بس على الأقل احفظوا ال SD يمكننا نحفظ ال SD يعتبر
+
+379
+00:25:47,610 --> 00:25:51,690
+hallucinogen مهلوس إيش ال effects بيعمل هلاوس
+
+380
+00:25:51,690 --> 00:25:55,270
+بصرية visual hallucinations thought impairment إيش
+
+381
+00:25:55,270 --> 00:25:58,610
+يعني thought impairment يعني برضه بيصير إيش خلل
+
+382
+00:25:58,610 --> 00:26:04,110
+وعدم يعني تفكير جيد بيصير الإنسان ما بقدر يعني
+
+383
+00:26:04,110 --> 00:26:07,760
+يفكر كويسو بيصير عنده euphoria اللي الصهلة اللي
+
+384
+00:26:07,760 --> 00:26:10,700
+قلنا عنها الزائدة لو واحد سأل أيش يعني visual
+
+385
+00:26:10,700 --> 00:26:14,080
+hallucination يعني بيشوف أشياء احنا مابنشوفهاش
+
+386
+00:26:14,080 --> 00:26:17,800
+ممكن يقولك انه هاي في على الشجرة كذا انت بتبتطلع
+
+387
+00:26:17,800 --> 00:26:21,000
+مش ملاقي اي ممكن يقولك انا شاف في السماء في كده
+
+388
+00:26:21,000 --> 00:26:25,320
+هذه اسمها الهلاوس الايه الهلاوس البصري زي الهلاوس
+
+389
+00:26:25,320 --> 00:26:28,620
+السمعية زي غيرها من أيش بتيجي من أخد العلاج اللي
+
+390
+00:26:28,620 --> 00:26:33,160
+هو اسمه hallucinogen طيب اتنينالعلاج اسمه
+
+391
+00:26:33,160 --> 00:26:36,360
+marijuana ال marijuana طبعا أكيد سمعته في بعض
+
+392
+00:26:36,360 --> 00:26:41,080
+الناس سموا عنه خاصة في مقاطع اليوتيوب زي الحشيش
+
+393
+00:26:41,080 --> 00:26:45,320
+ومشتقاته هذا يعتبر minor hallucinogen ليش minor
+
+394
+00:26:45,320 --> 00:26:48,520
+hallucinogen؟ يعني هو مهلوس بس minor لما يقولي
+
+395
+00:26:48,520 --> 00:26:53,080
+minor يعني قليل major يعني كبير يعني هذا مهلوس بس
+
+396
+00:26:53,080 --> 00:26:59,660
+مش زي ال LSD طيب usually smoked يعني للأسف بستخدمه
+
+397
+00:26:59,660 --> 00:27:03,430
+عن طريق التدخينو في بعضهم بيحطوه في إيش؟ في الطعام
+
+398
+00:27:03,430 --> 00:27:07,910
+طبعا للأسف حالات نادرة بيحطوه في الشيشة بيحطوه في
+
+399
+00:27:07,910 --> 00:27:10,990
+السيجارة بيحطوه .. للأسف برضه هذا من المحرمات و من
+
+400
+00:27:10,990 --> 00:27:14,990
+الممنوعات حتى عندنا في غزة و عليها أحكام يعني ال
+
+401
+00:27:14,990 --> 00:27:18,850
+effects people take marijuana الناس اللي بياخدوا
+
+402
+00:27:18,850 --> 00:27:22,070
+marijuana إيش بيحصل عندهم؟ بيقولوا إن ال colors
+
+403
+00:27:22,070 --> 00:27:25,270
+are brighter ليش بياخدوه؟ بقولك بصير أشوف الألوان
+
+404
+00:27:25,270 --> 00:27:30,150
+أحلى smells are richer بصير أشم كويسال food taste
+
+405
+00:27:30,150 --> 00:27:32,890
+bitter ايش عن ال food taste يعني بتذوق طعام حسد
+
+406
+00:27:32,890 --> 00:27:38,390
+اعطيكم من الشغل المضحكة انه هذا لو اللي بياخد ال
+
+407
+00:27:38,390 --> 00:27:42,110
+marijuana لو احنا اعطينا صندوق فلافل مثلا يعني
+
+408
+00:27:42,110 --> 00:27:45,610
+ممكن يمسك صندوق فلافل و يقعد يأكل فيه و يقول الله
+
+409
+00:27:45,610 --> 00:27:50,410
+ايش هذا ايش هالكباب انا قاعد باكل لحمة جاية من
+
+410
+00:27:50,410 --> 00:27:54,810
+الجنة هذا من وين الكلام ليش لأن الأسف بيصير التذوق
+
+411
+00:27:54,810 --> 00:27:58,630
+زيادة عن نظامه و برضه نفس الكلام ممكن يلاقيهو male
+
+412
+00:27:58,630 --> 00:28:00,970
+و لاجى female ممكن تكون ال female عادية أو هي
+
+413
+00:28:00,970 --> 00:28:04,150
+female و تلاجى male لقدر لأ بيصير عنده حكم على
+
+414
+00:28:04,150 --> 00:28:08,090
+الناس غير أن الله أكبر إيش هالجامعة .. طبعا للأسف
+
+415
+00:28:08,090 --> 00:28:12,530
+بيعطي حكام مش طبيعية chronic use لو استخدموا كتير
+
+416
+00:28:12,530 --> 00:28:15,630
+زيادة عن اللزوم بيصير inability to concentrate
+
+417
+00:28:15,630 --> 00:28:20,270
+بيقدرش يركز على إيش on task على المهمات for long
+
+418
+00:28:20,270 --> 00:28:24,620
+period يعني للأسف بيبطل يفلح في شغلهبيبطل يفلح في
+
+419
+00:28:24,620 --> 00:28:29,620
+دراسته، بيبطل يفلح في حياته العملية بشكل عام طيب
+
+420
+00:28:29,620 --> 00:28:33,120
+في حاجة اسمها meditations ايش اسمها؟ meditations
+
+421
+00:28:33,120 --> 00:28:38,280
+مش medication .. no meditations معناته إيش هنا؟
+
+422
+00:28:38,280 --> 00:28:41,300
+العلاج بالإيها زي إيش؟ العلاج بالإيها زي إذا
+
+423
+00:28:41,300 --> 00:28:46,720
+بتسمعوا حاجة اسمها اليوغا و التخيل و التأمل هذه
+
+424
+00:28:46,720 --> 00:28:50,360
+أنا بتكلم ancient لما أقولي ancient technique
+
+425
+00:28:50,360 --> 00:28:54,470
+طريقة قديمة جداinducing a special state of
+
+426
+00:28:54,470 --> 00:28:58,610
+consciousness كل الكلام مر علينا without use of
+
+427
+00:28:58,610 --> 00:29:03,170
+drugs زي اليوغي بقول لي عبارة عن طريقة قديمة جدا
+
+428
+00:29:03,170 --> 00:29:08,770
+بيستخدموها عشان تعمل حالة خاصة في الوعي و تخلي
+
+429
+00:29:08,770 --> 00:29:13,150
+الإنسان يرتاح على كلامه نفسيا زي الصراحان الطويل
+
+430
+00:29:13,150 --> 00:29:17,470
+أو النظر الطويل لشيء معين اللي هي باسمها زي إيش
+
+431
+00:29:17,470 --> 00:29:21,990
+رياضة اليوغا طبعا هي بتشمل إيش هناانه focusing
+
+432
+00:29:21,990 --> 00:29:25,450
+attention on a single stimulus كيف بيعملوها انه
+
+433
+00:29:25,450 --> 00:29:28,470
+بيجي ممكن ايه حط صورة امام الإنسان الصورة فيها
+
+434
+00:29:28,470 --> 00:29:36,730
+مثلا زي حقل او زي مثلا زراعة في قلبها شجار ومي
+
+435
+00:29:36,730 --> 00:29:40,730
+وكذا بيجي بقوله ركزلي على المي اللي موجودة مثلا
+
+436
+00:29:40,730 --> 00:29:45,190
+التركيز الطويل و الاستمراري بيخلي الإنسان يصير
+
+437
+00:29:45,190 --> 00:29:47,910
+عنده يعني a change في ال state of consciousness
+
+438
+00:29:47,910 --> 00:29:51,860
+بتتغير لحالة الوعي بيرتاحطبعا بقول used in
+
+439
+00:29:51,860 --> 00:29:55,260
+treatment of anxiety، هي تستخدم في بعض الحالات
+
+440
+00:29:55,260 --> 00:29:58,640
+لعلاج القلق و الانسمنيا اللي هو القرق النوم و ال
+
+441
+00:29:58,640 --> 00:30:00,920
+alcoholism، alcoholism يعني الناس المدمنين على
+
+442
+00:30:00,920 --> 00:30:05,080
+الكحول و ال stuttering اللي هو عندهم تأتأة في
+
+443
+00:30:05,080 --> 00:30:09,680
+الكلام، تأتأة، تلعثم و ال stress related problems
+
+444
+00:30:09,680 --> 00:30:14,140
+و المشكلات اللي لها علاقة بالإيش بالتوترطبعا احنا
+
+445
+00:30:14,140 --> 00:30:19,900
+في ديننا يعني بعض المشايخ يعتبروها حرام على اعتبار
+
+446
+00:30:19,900 --> 00:30:24,160
+الإنسان لما يعني لازم يظل الإنسان كيانه صاحي و
+
+447
+00:30:24,160 --> 00:30:27,840
+واعي عشان دائما يستغفر و يعبد الله سبحانه وتعالى و
+
+448
+00:30:27,840 --> 00:30:31,940
+يسبح ففي هذه الحالة بيصير عنده إيش للأسف بيصير
+
+449
+00:30:31,940 --> 00:30:34,920
+عنده انفصال عن الواقع و الانفصال عن الواقع هذا
+
+450
+00:30:34,920 --> 00:30:40,640
+ممكن يأثر على يعني أداءه بشكل عام و كأنه بنام و هو
+
+451
+00:30:40,640 --> 00:30:45,830
+جاعد يعنيHypnosis أخر شيء هو التنويم المغناطيسي و
+
+452
+00:30:45,830 --> 00:30:51,030
+التنويم المغناطيسي هي حالة بيجي الأطباء ممكن
+
+453
+00:30:51,030 --> 00:30:55,890
+المتخصصين و الناس الأخصائيين في العلاج السلوكي و
+
+454
+00:30:55,890 --> 00:31:00,430
+العلاج النفسي بيعملولهم عملية relaxation استرخاء
+
+455
+00:31:00,430 --> 00:31:04,430
+مع إيش أنا and this one بيقول ال treatment اللي هو
+
+456
+00:31:04,430 --> 00:31:09,110
+هنا of fearing and phobia بنستخدمها في حالات الخوف
+
+457
+00:31:09,110 --> 00:31:14,260
+الشديد و حالات الهلع fearingإنه بخاف من شيء فوبيا
+
+458
+00:31:14,260 --> 00:31:18,360
+الخوف المرضي اللي بيسموه الهلعة، الآن إيش بيصير؟
+
+459
+00:31:18,360 --> 00:31:21,420
+بعض الحالات ال hypnosis مابتناش نخد فيها لإن انتوا
+
+460
+00:31:21,420 --> 00:31:24,160
+لسه سنة و لو مش لازم نخد فيها، قولنا لكوا
+
+461
+00:31:24,160 --> 00:31:27,680
+بنستخدمها لما نيقس كتير، في كان الدكتور إبراهيم
+
+462
+00:31:27,680 --> 00:31:30,540
+الفقي رحمة الله عليه يعني صراحة بارع جدا في هذا
+
+463
+00:31:30,540 --> 00:31:33,940
+الأمر و في ده كتير على مستوى العالم دكتور إبراهيم
+
+464
+00:31:33,940 --> 00:31:38,460
+زهران يعني حامد زهران sorry و في أدوية أجانب كتير
+
+465
+00:31:38,460 --> 00:31:42,390
+و من ضمنهم Freud كان يستخدمهااحنا مش مسوحينا، أنا
+
+466
+00:31:42,390 --> 00:31:46,010
+قولت ماستخدمتاش إلا مرة واحدة و مع جرحى غزة لما
+
+467
+00:31:46,010 --> 00:31:49,370
+صار في حالات خاطيرة جدا فاخدت إيدا من الداخلية و
+
+468
+00:31:49,370 --> 00:31:52,310
+من الصحة و قدرت أعمل من تنوي مغناطيس عشان كان
+
+469
+00:31:52,310 --> 00:31:57,730
+البحث في أكاديمة و لغرض دراسي فاضطريت إن أنايمهم
+
+470
+00:31:57,730 --> 00:32:00,770
+uses of hypnosis لماذا نستخدم ال hypnosis
+
+471
+00:32:00,770 --> 00:32:05,010
+alleviating pain alleviating معناه التقليل انسيتها
+
+472
+00:32:05,010 --> 00:32:08,870
+قولي decrease انسيتها يعني ماجول مثلا يعني reduce
+
+473
+00:32:08,870 --> 00:32:13,700
+أي شيءElevating بين بيقلل الألم, treating certain
+
+474
+00:32:13,700 --> 00:32:17,200
+behavior problems, بتعالج بعض المشكلات السلوكية زي
+
+475
+00:32:17,200 --> 00:32:20,840
+ال smoking، التدخين، انسمنيا، القراق وزي ال
+
+476
+00:32:20,840 --> 00:32:23,320
+compulsive eating زي اللي بيضلوا دايما عنده إيش
+
+477
+00:32:23,320 --> 00:32:27,300
+يعني أنه شعور ب .. ب .. بقدام على الأكل، بيقولك
+
+478
+00:32:27,300 --> 00:32:30,160
+بقدرش أنا لما أشوف الأكل بقدرش إلا أأكل، هذا اسمه
+
+479
+00:32:30,160 --> 00:32:34,980
+compulsive eatingSome believes بعض الناس يؤمنوا أن
+
+480
+00:32:34,980 --> 00:32:38,580
+ال hypnosis can enhance memory أنه ممكن إيش؟ ممكن
+
+481
+00:32:38,580 --> 00:32:42,500
+تزود .. ممكن تزود الذاكرة و احنا بنقول لا يمكن
+
+482
+00:32:42,500 --> 00:32:46,620
+تزود الذاكرة يعني أنا بدأ أقول باختصار أنه ال
+
+483
+00:32:46,620 --> 00:32:50,980
+hypnosis بيستخدمه زي حالة بدون علاج .. بدون
+
+484
+00:32:50,980 --> 00:32:55,800
+استخدام علاج ممكن يصل إلى مرحلة أنه واحد بدخن و مش
+
+485
+00:32:55,800 --> 00:32:59,740
+قادر بالمرة يسيطر على نفسهفبنضطر قصدا عنا انه
+
+486
+00:32:59,740 --> 00:33:04,560
+ينايموا عشان يعطوا أوامر للعقل تبعه انه يكره
+
+487
+00:33:04,560 --> 00:33:07,580
+التدخين فلما نعطي أوامر للعقل بروح الانسان لما
+
+488
+00:33:07,580 --> 00:33:10,680
+بيصحى بيكره التدخين طبعا في حالات نادرة ان شاء
+
+489
+00:33:10,680 --> 00:33:13,660
+الله تكونوا استفدتوا في هذه المحاضرة أو سامحونا
+
+490
+00:33:13,660 --> 00:33:17,940
+على الأصوات اللي كانت تطلع من البائعين و الجوالة
+
+491
+00:33:17,940 --> 00:33:21,500
+طبعا احنا للأسف في غزة ونسأل الله سبحانه وتعالى ان
+
+492
+00:33:21,500 --> 00:33:26,280
+أحواننا تتحسن و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/4q4V7IgCJFo.srt

@@ -0,0 +1,1308 @@
+1
+00:00:00,710 --> 00:00:03,730
+اقعدوا باللهِ من الشيطانِ الرجيمِ طب بسم الله الرحمن
+
+2
+00:00:03,730 --> 00:00:06,170
+الرحيمِ طبعاً احنا وصلنا للشريحة هذه في المحاضرة
+
+3
+00:00:06,170 --> 00:00:11,950
+السابقة خلينا نكمل هنا، أيه بتقول طبعاً stages of
+
+4
+00:00:11,950 --> 00:00:16,870
+stress شو يعني stages of stress؟ يعني مراحل التوتر
+
+5
+00:00:16,870 --> 00:00:20,530
+احنا عرفنا، حكينا الجوانب الفيسيولوجية و الجوانب
+
+6
+00:00:20,530 --> 00:00:24,550
+النفسية اللي هي الـ stress لما حكينا في التغيرات
+
+7
+00:00:24,550 --> 00:00:27,510
+اللي بتسير في داخل الجسدِ، و التغيرات اللي بتسير على
+
+8
+00:00:27,510 --> 00:00:31,160
+السلوك من برا، وحكينا عن موضوع الـ affect و موضوع الـ
+
+9
+00:00:31,160 --> 00:00:34,980
+mood عشان نكون نربط الكلام كله في بعضه، والآن
+
+10
+00:00:34,980 --> 00:00:39,260
+نتكلم عن الـ stages، مراحل الـ stress بشكل عام، أول
+
+11
+00:00:39,260 --> 00:00:42,540
+مرحلة، يعني كيف الإنسان بيصير عنده stress؟ هل مباشرة
+
+12
+00:00:42,540 --> 00:00:46,400
+مجرد ما أنه يعني يصير أي حدث في حياته بيصير توتر
+
+13
+00:00:46,400 --> 00:00:50,420
+ولا دغري في إشي يعني بيسبق شيء؟ طبعاً في إشي بيسبق
+
+14
+00:00:50,420 --> 00:00:55,220
+شيء، لكن مرحلة، هنعمل تلت مراحل، المرحلة الأولى اسمها
+
+15
+00:00:55,220 --> 00:00:59,900
+إيه alarm reaction؟ شو يعني alarm؟ alarm زي نقوس خطر،
+
+16
+00:00:59,900 --> 00:01:04,400
+يعني كأنه في نقوس خطر بدق و بيقول إنه إيه، إنه جايك
+
+17
+00:01:04,400 --> 00:01:09,160
+شغلة initial emergency state، إيش initial؟ يعني أول
+
+18
+00:01:09,160 --> 00:01:12,460
+حالة طارئة بتيجي، يعني الحالة الطارئة الأولى اللي
+
+19
+00:01:12,460 --> 00:01:16,800
+بيسموها الدق نقوس أن هناك توتر، إيه بيصير هنا
+
+20
+00:01:16,800 --> 00:01:21,080
+stimulation of sympathetic nervous system، بتهيج و
+
+21
+00:01:21,080 --> 00:01:26,420
+بتشجع، ويستثار اللي هو الـ sympathetic nervous
+
+22
+00:01:26,420 --> 00:01:29,800
+system، وإيش بيعمل؟ بيطلع دغري، مباشرة، خلينا
+
+23
+00:01:29,800 --> 00:01:32,380
+أذاكرين، احنا sympathetic واحنا صاحين، البارا
+
+24
+00:01:32,380 --> 00:01:36,080
+sympathetic واحنا مرتاحين أو نايمين، أول ما
+
+25
+00:01:36,080 --> 00:01:41,200
+بيتشجع أو بيصير استثارة لـ الـ sympathetic nervous
+
+26
+00:01:41,200 --> 00:01:45,700
+system، إيش بيطلع؟ Adrenaline و Noradrenaline، اللي
+
+27
+00:01:45,700 --> 00:01:49,080
+هو اللي أخذنا أدرينالين ونورادرينالين، إيش بيعمل دول؟
+
+28
+00:01:49,080 --> 00:01:53,850
+بيزيدوا الـ heart rate، اللي هي الـ pulse، نبضات القلب،
+
+29
+00:01:53,850 --> 00:01:58,930
+muscle tension، إيش يعني muscle tension؟ يعني بيصير
+
+30
+00:01:58,930 --> 00:02:03,250
+شد في العضلات، dilation of pupils، إيش يعني dilation
+
+31
+00:02:03,250 --> 00:02:07,870
+of pupils؟ يعني بنحس اتساع في حدقة العين، اتساع في
+
+32
+00:02:07,870 --> 00:02:12,310
+حدقة العين، هذا كله التغيرات اسمها alarm، شو يعني
+
+33
+00:02:12,310 --> 00:02:17,030
+alarm؟ يعني فيه نقوس، النقوس هذا بيؤثر ليه؟ وبدنا
+
+34
+00:02:17,030 --> 00:02:20,410
+على الجهة الثانية، الجهة الثانية شو هي؟ resistance،
+
+35
+00:02:20,410 --> 00:02:25,460
+إيش resistance؟ يعني مقاومة، لو طلعنا.. زي معنا ساعة
+
+36
+00:02:25,460 --> 00:02:29,540
+ضد الميه بتلاقي مكتوب عليها على جفها water resist
+
+37
+00:02:29,540 --> 00:02:33,360
+أو water resistance، يعني ضد الميه كتير موجودات و
+
+38
+00:02:33,360 --> 00:02:35,940
+مكتوبات عليهم زي هيك، لما نجوه الـ resistance تجي عن
+
+39
+00:02:35,940 --> 00:02:39,200
+مرحلة المقاومة، يعني مرحلة الـ defense اللي هو
+
+40
+00:02:39,200 --> 00:02:45,460
+الدفاع، بيصبح هنا defense reactions، ردود فعل دفاعية،
+
+41
+00:02:45,460 --> 00:02:48,800
+بتصل لوين؟ بيقول لي limits، they are limits of
+
+42
+00:02:48,800 --> 00:02:53,350
+adaptation، يصل الإنسان لأعلى حدود من التكيّف، لأعلى
+
+43
+00:02:53,350 --> 00:02:58,670
+حدود من التكي��ف، طيب if exposure is، التعرض للـ
+
+44
+00:02:58,670 --> 00:03:02,750
+stress استمر، continue، شو بدي يصير؟ body resources
+
+45
+00:03:02,750 --> 00:03:08,690
+يعني كل قوة الجسم وكل طاقات الجسم اللي موجودة عنده،
+
+46
+00:03:08,690 --> 00:03:12,110
+become، إيش يعني depleted؟ depleted يعني decreased،
+
+47
+00:03:12,110 --> 00:03:17,510
+يعني بتتلاشى، بتتناقص، بتقل، and resistance هو
+
+48
+00:03:17,510 --> 00:03:22,810
+المقاومة، يسمى لا يمكن أو لا نستطيع المحافظة عليها،
+
+49
+00:03:22,810 --> 00:03:26,330
+إيش صار؟ معامل كلام كله هذا، كلام نرجع شوية هنا عشان
+
+50
+00:03:26,330 --> 00:03:29,410
+نفهم، الآن احنا جولنا في تلات مراحل، المرحلة الأولى
+
+51
+00:03:29,410 --> 00:03:33,450
+الـ stress alarm، يعني زي واحد أجياله نكد، النكد هذا
+
+52
+00:03:33,450 --> 00:03:37,930
+أجى عمله توتر، خلاه يحسب له مية حساب، ومش عارف كيف
+
+53
+00:03:37,930 --> 00:03:43,190
+يتصرف، بدأ يتصرف، أما قادر يسيطر، حيسيطر، ويصير عنده
+
+54
+00:03:43,190 --> 00:03:47,090
+دفعات، وبيقدر يستخدم كل الدفعات اللي بيستطيعها، لكن
+
+55
+00:03:47,090 --> 00:03:50,610
+إذا كان الـ stress استمر، وكان الـ stress قوي كتير،
+
+56
+00:03:50,610 --> 00:03:53,610
+إيش بيقول لي هنا؟ الـ resources، بيقول لي بيصير إيش؟
+
+57
+00:03:53,610 --> 00:03:56,990
+depleted، بيقل، بيقل، بيقل، والـ resistance بتقلّش،
+
+58
+00:03:56,990 --> 00:04:01,170
+معناه ده، برضه بتقل، بيصير المقاومة للـ stress تقل،
+
+59
+00:04:01,170 --> 00:04:05,210
+ليه؟ على اعتبار طاقة الجسم، قوة الجسم تخور،
+
+60
+00:04:05,210 --> 00:04:08,210
+ما بنسمعش كده، بيقول لك فلان خارط قوّة، خارط قوّة يعني
+
+61
+00:04:08,210 --> 00:04:14,560
+مش قادر يكمل وصمد، تلاتة exhaustion stage، إيش يعني
+
+62
+00:04:14,560 --> 00:04:19,460
+exhaustion stage؟ مرحلة الإنهاك، إيش يعني إنهاك؟
+
+63
+00:04:19,460 --> 00:04:23,780
+خلاص، مرحلة فيها نوع من الإرهاق الشديد، الإعياء،
+
+64
+00:04:23,780 --> 00:04:28,060
+بيسموها exhaustion، من كتر الضغط ما قدرش أعمل
+
+65
+00:04:28,060 --> 00:04:31,940
+resistance، إيش صار؟ الـ defense failed، إيش يعني؟
+
+66
+00:04:31,940 --> 00:04:35,380
+الدفاعات بتاعته فشلت، والـ stress إيه ماله؟ become
+
+67
+00:04:35,380 --> 00:04:40,080
+overwhelming، بيصير إيه؟ التوتر زيادة عن حده، زيادة
+
+68
+00:04:40,080 --> 00:04:44,890
+عن حده، if stress continue، طب لو استمر الـ stress،
+
+69
+00:04:44,890 --> 00:04:49,010
+رغم أنه صار فوق و زائد عن حده، إيش بدي يصير؟ ممكن
+
+70
+00:04:49,010 --> 00:04:52,710
+في بعض الحالات يصير severe mental illness، إيش
+
+71
+00:04:52,710 --> 00:04:56,910
+يعني severe mental illness؟ بيصير اضطراب عقلي حاد،
+
+72
+00:04:56,910 --> 00:05:02,410
+أو ممكن يحدث موت، ليه؟ طبعاً يعني as possible، ممكن
+
+73
+00:05:03,460 --> 00:05:06,520
+في بعض الناس من شدة التوتر الشديد جداً، والرعب،
+
+74
+00:05:06,520 --> 00:05:10,040
+الشديد ومستمر، الرعب اللي عليه فبيعمله إيه هنا؟
+
+75
+00:05:10,040 --> 00:05:14,440
+بيعمله نوع من عمل أنه لا يستطيع يتكيّف معه، فممكن
+
+76
+00:05:14,440 --> 00:05:16,880
+يصير معه زي sudden death، إيش يعني sudden death؟
+
+77
+00:05:16,880 --> 00:05:20,900
+يعني موت فجأة، بنقول فلان صارت معه سكتة
+
+78
+00:05:20,900 --> 00:05:25,980
+قلبية أو جلطة قلبية، إيش السبب؟ أنه ما قدرش يتحمّل
+
+79
+00:05:25,980 --> 00:05:29,760
+الصدمات اللي كانت قدامه، طبعاً إيش أنا اللي قلته
+
+80
+00:05:29,760 --> 00:05:32,910
+هنا؟ اللي.. اللي بنقوله هنا في المراحل، إن كل واحد
+
+81
+00:05:32,910 --> 00:05:35,990
+فينا بيتعرض للتوتر، زي لما نيجي واحد لا سمح الله
+
+82
+00:05:35,990 --> 00:05:40,650
+يعني خليني أتخيل واحد فقد عزيز عليه، يعني حبيب كتير
+
+83
+00:05:40,650 --> 00:05:45,330
+عليه، ويعني ما كانش يتوقع أنه يفقده، الآن في الـ alarm،
+
+84
+00:05:45,330 --> 00:05:48,150
+بيقعدوا الناس مش عارفين كيف وصل له الخبر، وصل له
+
+85
+00:05:48,150 --> 00:05:52,370
+الخبر بحيث كان، فبدأ عنده resistance، مش معقول لأ، مش
+
+86
+00:05:52,370 --> 00:05:55,510
+شو وكده، وبستخدم كل قوة، بيصير الناس يقولوا لأ واحد
+
+87
+00:05:55,510 --> 00:06:00,350
+الله ما نفعش، إذا نهاره ما قدرش، بيصير exhaustion، إذا
+
+88
+00:06:00,350 --> 00:06:03,610
+قدر بيضلوا إيش؟ في الـ resistance، وممكن يصل لمرحلة
+
+89
+00:06:03,610 --> 00:06:07,630
+الأولى، فالإنسان دائماً هذه أحسن مرحلة وأقوى مرحلة،
+
+90
+00:06:07,630 --> 00:06:11,210
+إن الإنسان يقدر يحافظ عليها عشان يقدر يقاوم اللي
+
+91
+00:06:11,210 --> 00:06:15,170
+هو التوترات اللي بتيجي في حياته، types of stressors، أنواع
+
+92
+00:06:15,170 --> 00:06:19,050
+الـ stressors، نقول stressors يعني الموترات، مش
+
+93
+00:06:19,050 --> 00:06:24,510
+المؤثرات، no، المـو.. الموترات اللي بتعمل توتر في
+
+94
+00:06:24,510 --> 00:06:29,450
+عندنا في حياتنا تلت أصناف بتعمل stressors، تلت
+
+95
+00:06:29,450 --> 00:06:34,810
+أصناف بتعمل إيه؟ stressors، الصنف الأول اسمه major،
+
+96
+00:06:34,810 --> 00:06:39,230
+بس إيش هذا major؟ it changes، الصنف الثاني اسمه
+
+97
+00:06:39,230 --> 00:06:44,130
+major disastrous، it changes، تغيرات كبيرة، major
+
+98
+00:06:44,130 --> 00:06:48,810
+disasters، يعني كوارث كبيرة، daily hassles، المشكلات
+
+99
+00:06:48,810 --> 00:06:52,860
+اليومية، يبقى معناته احنا التوترات بتصير في حياتنا،
+
+100
+00:06:52,860 --> 00:06:57,100
+إما من التغيرات اللي بتصير في العالم، affecting
+
+101
+00:06:57,100 --> 00:07:01,120
+large number of people and universally stressful، لما نقول كلمة universally stressful يعني تؤثر على
+
+102
+00:07:01,120 --> 00:07:03,960
+توترات العالم، هذه الأشياء خارج عن سيطرتنا، أشياء
+
+103
+00:07:03,960 --> 00:07:08,920
+ممكن تصيب الدولة أو الدول كلها اللي في المنطقة،
+
+104
+00:07:08,920 --> 00:07:12,200
+ليه؟ سموها outside of control، يعني هي لا يستطيع
+
+105
+00:07:16,240 --> 00:07:19,640
+تحكم فيها، زي.. زي الـ earthquakes، زي الهزات
+
+106
+00:07:19,640 --> 00:07:24,470
+الأرضية، الـ volcanoes، والـ tornadoes، يعني الأعاصير،
+
+107
+00:07:24,470 --> 00:07:30,310
+اللي بتسير، والبراكين، الـ volcano، والـ wars، الحروب،
+
+108
+00:07:30,310 --> 00:07:33,970
+الـ torture، زي التمييز العنصري، والـ ethnic incult،
+
+109
+00:07:33,970 --> 00:07:39,050
+لما تكون فيه ناس عايشين في دولة وهم أقل في مسير،
+
+110
+00:07:39,050 --> 00:07:43,950
+اللي هم اضطهاد، هذه الشغلات سموها إيه؟ سموها major،
+
+111
+00:07:43,950 --> 00:07:47,770
+changes، اللي هي أشياء إيه؟ تؤثر على الناس اللي
+
+112
+00:07:47,770 --> 00:07:51,490
+موجودين في مكان محدد، يعني زي ما نقول هزة أرضية،
+
+113
+00:07:51,490 --> 00:07:55,350
+ضربت دولة معينة، اليابان، الصين، بتلاقي كل المنطقة،
+
+114
+00:07:55,350 --> 00:08:00,210
+اتأثرت بيها، مش هنلاقي بيت ما اتأثرش، واللي جابه
+
+115
+00:08:00,210 --> 00:08:05,030
+اتأثر أو.. إلا يكون الأضرار بالنسبة متفاوتة، اللي
+
+116
+00:08:05,030 --> 00:08:09,130
+بعدها اسمها major disasters، ما جاش كلمة disasters،
+
+117
+00:08:09,130 --> 00:08:14,420
+no، جال disastrous، فردية، ليه؟ يعني بتصير.. بقول
+
+118
+00:08:14,420 --> 00:08:20,140
+هنا تغير كارثي، حدث كارثي، لإيه؟ affecting، بأثر على
+
+119
+00:08:20,140 --> 00:08:24,320
+one or few persons، يا بأثر على واحد، يا إما أقل،
+
+120
+00:08:24,320 --> 00:08:28,280
+عشان تسميها إيش هنا؟ disastrous events، أحداث بتأثر
+
+121
+00:08:28,280 --> 00:08:33,960
+على واحد أو اتنين تلاتة، جلال، يعني زي إيش؟ جالي زي
+
+122
+00:08:33,960 --> 00:08:40,830
+such as a death of loved one، زي موت شخص بنحبه، شخص
+
+123
+00:08:40,830 --> 00:08:46,550
+عزيز علينا، أخ، أب، أم، خالة، عامة هكذا، هذا إيش اسمه؟
+
+124
+00:08:46,550 --> 00:08:51,230
+يعتبر major، بس لمين؟ لصاحب الشيء، لصاحب الشأن، والـ
+
+125
+00:08:51,230 --> 00:08:54,990
+major illness، المرض الكبير، المرض الصعب، divorce،
+
+126
+00:08:54,990 --> 00:08:59,850
+divorce معناته الطلاق، إيش يعني؟ يعني ه��ه الشغلات
+
+127
+00:08:59,850 --> 00:09:05,250
+صحيح إنها كارثية، بس مش للكل، يعني لما بموت مثلاً حد
+
+128
+00:09:05,250 --> 00:09:07,970
+في البيت اللي في الجيران، مش كتير، واللي بعاد عن
+
+129
+00:09:07,970 --> 00:09:11,980
+الحي ما بيعرفوش إيش صار، لما بيصير ألم مثلاً لرب
+
+130
+00:09:11,980 --> 00:09:15,000
+الأسرة، ممكن تتأثر الزوجة والأولاد، اللي بعده مش
+
+131
+00:09:15,000 --> 00:09:18,960
+هيتأثروا، divorce، لما يصير طلاق، اللي هيتأثر اللي
+
+132
+00:09:18,960 --> 00:09:25,280
+طلق، واللي تطلقت، لكن دون غيرهم مش هيتأثروا، طيب رقم
+
+133
+00:09:25,280 --> 00:09:28,080
+تلاتة اسمها daily hassles، إيش يعني daily hassles؟
+
+134
+00:09:28,080 --> 00:09:32,200
+المشكلات اليومية، اللي احنا بيقول عنها إيش؟ ملح
+
+135
+00:09:32,200 --> 00:09:35,740
+الحياة، هذا لأ موجود عند الكل، لكن في ناس بتتأثروا من
+
+136
+00:09:35,740 --> 00:09:39,030
+هذه أكتر من ناس، هي عبارة عن إيش؟ irritable and
+
+137
+00:09:39,030 --> 00:09:42,950
+distress، بتعمل إيش؟ irritate، بتهيج، و distress،
+
+138
+00:09:42,950 --> 00:09:46,230
+بتعمل اضطراب، people as having many
+
+139
+00:09:46,230 --> 00:09:49,930
+responsibilities، من كتر تعدد المسئوليات، لما
+
+140
+00:09:49,930 --> 00:09:52,230
+الإنسان بيصير عنده تعدد المسئوليات، اللي جيت
+
+141
+00:09:52,230 --> 00:09:56,190
+بقول لكوا كيف، بيصير feeling lonely، بيحس حاله كأنه
+
+142
+00:09:56,190 --> 00:09:59,750
+وحيد، وبيحس أن الـ work overload، وبيحس أن العمل
+
+143
+00:09:59,750 --> 00:10:03,750
+فوق رأسه وأكبر من طاقته، نعطيكوا مثال زي في البيت،
+
+144
+00:10:04,530 --> 00:10:07,170
+الأم اللي في البيت اللي مخالفة كتير مثلاً، وهم
+
+145
+00:10:07,170 --> 00:10:11,230
+عايشين في بيت عائلة، وفيه أعمام وسلفات وأسلاف و
+
+146
+00:10:11,230 --> 00:10:15,410
+مثلاً، وممكن تكون يعني هي عليها الحمل أكتر من غيرها،
+
+147
+00:10:15,410 --> 00:10:19,810
+بتحس أن هذا الأمر نكد عليها، عمل لها اضطراب و هيجة،
+
+148
+00:10:19,810 --> 00:10:25,210
+وتعبها كتير، ليه؟ لأنه عندها تعدد مسئوليات، زوج، و
+
+149
+00:10:25,210 --> 00:10:28,510
+أولاد، وبيت، وتنظيف، وكلام من هنا ومن هنا، مشكلة،
+
+150
+00:10:28,510 --> 00:10:32,310
+متى احنا بنشعرها كتمريض؟ بنشعر لما نروح ويصير
+
+151
+00:10:32,310 --> 00:10:36,880
+عندنا زي قسم الطوارئ أو قسم القلب أو قسم اللي هو
+
+152
+00:10:36,880 --> 00:10:40,740
+الأشياء اللي فيها إيش؟ استقبالات لحالات حرجة، هذا
+
+153
+00:10:40,740 --> 00:10:42,660
+بيكون، الله يعينهم، يعني بيكون عندهم تعادل
+
+154
+00:10:42,660 --> 00:10:45,640
+المسئوليات، لكن لو لاحظتوا هذه شغلات عادية موجودة،
+
+155
+00:10:45,640 --> 00:10:49,140
+عند الكل، زي من.. زي مشكلة الطلاب لما بتضغط، و
+
+156
+00:10:49,140 --> 00:10:53,220
+مشكلة البيوت، هذه الشغلات برضه ما بتخوفش كتير، اللي
+
+157
+00:10:53,220 --> 00:10:57,000
+بيخوف هي واحدة بتقل، هي اتنين بتقل على الآخر، هي
+
+158
+00:10:57,000 --> 00:11:00,800
+تلاتة، هذول إيش اسمهم؟ types of stressors، طيب هنا،
+
+159
+00:11:00,800 --> 00:11:04,150
+إيش بيقول لي؟ في other kinds of stressors، ما حطناش
+
+160
+00:11:04,150 --> 00:11:08,310
+هم لإن هم مش مصنفة، طبعاً كتب تانية كتبت، مش كتابنا،
+
+161
+00:11:08,310 --> 00:11:11,590
+كتب تانية قالت فيه كمان أنواع تانية من الـ
+
+162
+00:11:11,590 --> 00:11:16,730
+stressors، إيش هم الأنواع التانية؟ قالوا إن في منها،
+
+163
+00:11:16,730 --> 00:11:20,370
+acute time limited، إيش acute time limited؟ قالوا،
+
+164
+00:11:20,370 --> 00:11:25,190
+فيه stressor تيجي سريعة، ووقت محددة بتروح، سمع كلمة،
+
+165
+00:11:25,190 --> 00:11:29,560
+acute، حاد، عكسها chronic، مُزمِن، يعني في stress بيجي
+
+166
+00:11:29,560 --> 00:11:32,500
+بسرعة وبروح بسرعة، هذا بيسموه easy come easy go،
+
+167
+00:11:32,500 --> 00:11:39,120
+brief naturalistic، في مختصرة لكنها طبيعية، في
+
+168
+00:11:39,120 --> 00:11:44,080
+مختصرة كأنها طبيعية، زي ما بيصير حاجة مرضلة، شي في
+
+169
+00:11:44,080 --> 00:11:48,520
+ال
+
+223
+00:15:40,080 --> 00:15:44,960
+الجسم وجسدنا فبتبين كأنّا إيه effect يعني الخارج
+
+224
+00:15:44,960 --> 00:15:49,140
+..الخارج من الحزن mourning والداخل من الحزن
+
+225
+00:15:49,140 --> 00:15:56,020
+grief Stages of grief and mourning action إيش مراحل
+
+226
+00:15:56,020 --> 00:16:00,840
+..إيش مراحل الحزن والحداد؟ لو أحد سألنا فرضا نضرب
+
+227
+00:16:00,840 --> 00:16:03,260
+مثال، ما فينا نضرب دائما مثال عن الموت، خلينا نضرب
+
+228
+00:16:03,260 --> 00:16:09,500
+مثال يعني صحيح، ربما كثير حصل مع ناس، بيجي واحد
+
+229
+00:16:09,500 --> 00:16:13,300
+بيعمل فحص، ابنه يعمل فحصات عادية، مش.. مش في
+
+230
+00:16:13,300 --> 00:16:16,580
+باله، يعني نادر أن يقول أنا زمان ما عملت فحصات،
+
+231
+00:16:16,580 --> 00:16:19,660
+بنقوله تمام، زمان ما عملت فحصات، خلينا نعمل لك فحصات
+
+232
+00:16:20,320 --> 00:16:24,340
+أول فحص عملنا له إياه اللي احنا قلنا له إيش والله
+
+233
+00:16:24,340 --> 00:16:27,780
+أنت في عندك مشكلة، إيش المشكلة؟ قلنا له السكر تبعك
+
+234
+00:16:27,780 --> 00:16:32,100
+مرتفع كثير فبالتالي أنت أصبحت الآن مريض سكر طبعا
+
+235
+00:16:32,100 --> 00:16:36,460
+هذا خطأ منّا أننا نجزم مباشرة نقول للمريض
+
+236
+00:16:36,460 --> 00:16:41,680
+هذا الكلام ما بينفع لكن خلاص مسكت مرات اليوم الناس
+
+237
+00:16:41,680 --> 00:16:45,510
+مثقفين، مسكت ورقة التحليل وروح يجريها لإنسان أو
+
+238
+00:16:45,510 --> 00:16:48,530
+لناس ثانية، فهذه المشكلة عملت لنا مشكلة، ليش عملت
+
+239
+00:16:48,530 --> 00:16:54,230
+مشكلة؟ أنه بيصير في بعض الناس من كثر ثقافة زائدة
+
+240
+00:16:54,230 --> 00:16:57,170
+بيحب يجري التحليل لواحد واثنين وثلاثة عشان يتأكد
+
+241
+00:16:57,170 --> 00:17:02,170
+أول شيء صار.. أول شيء صار من  حين ما قلنا له أنت
+
+242
+00:17:02,170 --> 00:17:05,090
+عندك سكر المرحلة الأولى، إيه؟ شوف الـ stages طبيعي
+
+243
+00:17:05,090 --> 00:17:09,010
+أنا بأحكي denial، ذاكرين إيش الـ denial في الـ defense
+
+244
+00:17:09,010 --> 00:17:13,830
+mechanism؟ من ذاكرها؟ أيوة الإنكار، لما قلنا إيه و
+
+245
+00:17:13,830 --> 00:17:16,530
+دربنا عليه مثل بضحك، وقلنا اللي جرى في علمه غزالة
+
+246
+00:17:16,530 --> 00:17:20,630
+denial، أنكر أول شيء، هينكر، أعوذ بالله أنا ما عندي سكر
+
+247
+00:17:20,630 --> 00:17:24,170
+مين اللي قاله؟ مش ممكن أصلاً، المختبر تبعك خربان، و
+
+248
+00:17:24,170 --> 00:17:26,930
+أنا بدي أعيد الفحص، وما فيش منه، وأهلي ما عندهم
+
+249
+00:17:26,930 --> 00:17:31,790
+مش سكري، يبقى denial، بعدين anger، غضبان، بيجي واحد
+
+250
+00:17:31,790 --> 00:17:34,950
+بيقول لأ يا عم أنت معك سكر، خلاص سيبك وما تحكيش
+
+251
+00:17:34,950 --> 00:17:37,530
+معايا أنا، معايا السكر وأنا مستعد أضربك وأقول لك
+
+252
+00:17:37,530 --> 00:17:40,010
+ما تحكيش معايا، أنا بتوتر، يبقى إيش صار؟ anger
+
+253
+00:17:40,960 --> 00:17:44,640
+بعدها.. ما بنفعش.. عاد الفحص صار عنده إيش؟
+
+254
+00:17:44,640 --> 00:17:48,560
+bargaining.. bargaining معناته مساومة.. إيش يعني
+
+255
+00:17:48,560 --> 00:17:52,820
+مساومة؟ صار يعمل فحص مرة في.. في مستشفى، مرة في
+
+256
+00:17:52,820 --> 00:17:56,960
+عيادة، مرة في مركز، صار زي ما بِساوم حاله، يا ناس أنا
+
+257
+00:17:56,960 --> 00:18:00,120
+معاي سكر، معاي سكر، من كثر ما إيش؟ بضل يقولوا معك
+
+258
+00:18:00,120 --> 00:18:03,480
+سكر، معاك سكر، بالفعل صار إيش؟ الناس يقولوا آه
+
+259
+00:18:03,480 --> 00:18:07,700
+يمكن معاك سكر، أكيد معاك سكر، الآن اللي بعد إيش
+
+260
+00:18:07,700 --> 00:18:11,750
+قال إيه؟ بيصير depression، بدأ إيش؟ أشعر بالاكتئاب
+
+261
+00:18:11,750 --> 00:18:15,750
+والحزن والتأثر، depression، الحزن والاكتئاب وإيه؟
+
+262
+00:18:15,750 --> 00:18:20,230
+والتأثر، يا الله أنا معايا سكر، طب ليش؟ وكذا والله
+
+263
+00:18:20,230 --> 00:18:23,830
+أنا ما بعرف، مش عارف من أين جاءني، depression، في الآخر
+
+264
+00:18:23,830 --> 00:18:29,050
+إيش بيصير؟ acceptance، إيش يعني؟ الرضا بيصير، والقناعة
+
+265
+00:18:29,050 --> 00:18:33,150
+بيصير، الحمد لله يا رب العالمين، خلاص أنا مقتنع وأنا
+
+266
+00:18:33,150 --> 00:18:37,690
+بدأت أتعامل مع المرض تبعي وبدأت آخذ العلاج، طبعا هذه
+
+267
+00:18:37,690 --> 00:18:42,270
+المراحل هي اللي موجودة على مستوى العالم لكن يؤسفني
+
+268
+00:18:42,270 --> 00:18:45,830
+أقول لكم أنه في أوروبا أو في البلاد الكافرة بشكل
+
+269
+00:18:45,830 --> 00:18:49,090
+عام، كثير منهم بيجف عند الـ depression لأنهم
+
+270
+00:18:49,090 --> 00:18:52,030
+ما عندهم إيش؟ ما عندهمش الوازع الديني الحقيقي اللي
+
+271
+00:18:52,030 --> 00:18:55,770
+احنا الله أكرمنا فيه في ديننا الإسلامي، فبتلاقي كثير
+
+272
+00:18:55,770 --> 00:18:59,450
+منهم لما بيسمعوا أخبار سيئة بيسير معها denial و
+
+273
+00:18:59,450 --> 00:19:02,190
+anger و bargaining و depression و بيجف عندها
+
+274
+00:19:02,190 --> 00:19:06,590
+فبيروحوا عايشين بعدها، يا بيضلوا مكتئبين، يا إما بتتجه
+
+275
+00:19:06,590 --> 00:19:09,430
+للانتحار، عشان هيك بيلاقي عندهم حالات انتحار كثيرة
+
+276
+00:19:09,430 --> 00:19:13,030
+للأسف، احنا الحمد لله في عندنا acceptance وفي ناس
+
+277
+00:19:13,030 --> 00:19:16,190
+ما شاء الله، يعني إنما الصبر كما قال النبي صلى الله
+
+278
+00:19:16,190 --> 00:19:19,890
+عليه وسلم، إنما الصبر عند الصدمة الأولى، في ناس
+
+279
+00:19:19,890 --> 00:19:23,290
+بيقولوا له أنت وكذا وكذا، إيش بيقولوا لهم؟ الحمد لله رب
+
+280
+00:19:23,290 --> 00:19:27,710
+العالمين، في ناس فقد أخاه، بيقولوا له أخوك استشهد،
+
+281
+00:19:27,710 --> 00:19:31,690
+لم يتكلم إلا كلمة واحدة، إن لله وإن إليه يرجعون،
+
+282
+00:19:31,690 --> 00:19:35,630
+يبقى الرضا، فهذه المراحل هي مراحل إيش؟ الـ grief
+
+283
+00:19:35,630 --> 00:19:38,670
+and mourning، stressful person environment
+
+284
+00:19:38,670 --> 00:19:42,590
+relationship، ما العلاقة؟ بين العلاقة المتوترة بين
+
+285
+00:19:42,590 --> 00:19:47,390
+الشخص والبيئة اللي حواليه، طبعا احنا توتراتنا من
+
+286
+00:19:47,390 --> 00:19:49,430
+هنا بتيجي، معظم توتراتنا من البيئة اللي حولينا
+
+287
+00:19:49,430 --> 00:19:53,050
+طبعا لما نقول البيئة، يعني مش الجو، ما الناس بيئة، ما
+
+288
+00:19:53,050 --> 00:19:56,630
+البيئة، بيئة ما، الحياة بيئة، وهكذا، كله بيئة في
+
+289
+00:19:56,630 --> 00:20:00,610
+عندنا نوعين، immediate يعني حالية أو مرحلية، وفي
+
+290
+00:20:00,610 --> 00:20:06,490
+long term يعني مستقبلية، أول حاجة إيش بقول هنا في
+
+291
+00:20:06,490 --> 00:20:09,480
+حاجة اسمها cognitive appraisal، إيش يعني cognitive
+
+292
+00:20:09,480 --> 00:20:12,980
+appraisal؟ هو بده يحكي لي عن العلاقة بين الشخص وبين
+
+293
+00:20:12,980 --> 00:20:16,720
+البيئة، هل إحنا كل شيء في حولينا بيوترنا وبيكد
+
+294
+00:20:16,720 --> 00:20:20,400
+علينا؟ نستنى شوية، في حاجة اسمها cognitive
+
+295
+00:20:20,400 --> 00:20:25,200
+appraisal، اسمها التقييم المعرفي، التقييم المعرفي،
+
+296
+00:20:25,200 --> 00:20:28,400
+إيش يعني التقييم المعرفي؟ إنه أستخدم معرفتي، هل
+
+297
+00:20:28,400 --> 00:20:32,580
+أنا أتنكد بسرعة من البيئة؟ ولا هذا النكد طويل؟ ولا
+
+298
+00:20:32,580 --> 00:20:36,280
+إيش أعمل أنا؟ بقولي أول حاجة، ده بتعمل تقييم معرفي
+
+299
+00:20:36,280 --> 00:20:41,100
+التقييم المعرفي تلت أشياء، أول نوع اسمه primary
+
+300
+00:20:41,100 --> 00:20:45,240
+appraisal، التقييم الأولي أو التقييم المبدئي، إيش هو
+
+301
+00:20:45,240 --> 00:20:49,240
+التقييم الأولي؟ إنه the person evaluates، الشخص بيقيم
+
+302
+00:20:49,240 --> 00:20:54,380
+if there is potential harm، هل في خطر متوقع، ضرر
+
+303
+00:20:54,380 --> 00:21:00,520
+متوقع، or benefit، إيش benefit يعني؟ ولا في فائدة on
+
+304
+00:21:00,520 --> 00:21:04,960
+self-esteem، ولا في ��ائدة على احترامي لذاتي، مش إحنا
+
+305
+00:21:04,960 --> 00:21:08,780
+قلنا مش كل stress سيء، قلنا قليل من stress نافع
+
+306
+00:21:08,780 --> 00:21:12,680
+فهو إيش بقول؟ استخدام المعرفة في التقييم، أول حاجة
+
+307
+00:21:12,680 --> 00:21:18,580
+التقييم الأولى، أن ينظر الإنسان ويقيم هل هناك ضرر
+
+308
+00:21:18,580 --> 00:21:23,120
+سيكون علي، ولا فائدة، اثنين، ثانياً، التقييم الثاني إيش
+
+309
+00:21:23,120 --> 00:21:28,300
+بقول؟ الشخص evaluates what can we do، يقيم ماذا سوف
+
+310
+310
+00:21:28,300 --> 00:21:34,150
+أفعل to prevent or overcome harm، إما أمنع، إما أمنع
+
+311
+00:21:34,150 --> 00:21:37,790
+الـ harm اللي هو الضرر، أو overcome الـ harm اللي
+
+312
+00:21:37,790 --> 00:21:43,090
+هو الضرر، يبقى الثاني بعد ما أنا قيمت بشوف نفسي هل
+
+313
+00:21:43,090 --> 00:21:48,550
+أنا.. هل أنا قادر إن شاء الله أمنع الضرر، أو أقدر
+
+314
+00:21:48,550 --> 00:21:53,550
+أتخطى و.. يعني أتعدى الخطر اللي صار، في حاجة
+
+315
+00:21:53,550 --> 00:21:57,790
+reappraisal، إعادة تقييم، زي حقيقة الـ feedback اللي
+
+316
+00:21:57,790 --> 00:22:01,590
+بيزيد، تقنية الراجعة، بيصير حاجة incorporating new
+
+317
+00:22:01,590 --> 00:22:05,630
+information that may increase or decrease level of
+
+318
+00:22:05,630 --> 00:22:09,130
+stress، بروح بجيب كل المعلومات الجديدة اللي جاءتني
+
+319
+00:22:09,130 --> 00:22:12,530
+incorporating، بدخلها في بعض، يعني زي واحد بيقوله
+
+320
+00:22:12,530 --> 00:22:16,470
+ليش أنت متنكد بعد ما وقيت وحاولت، بده ينغاظ ويعمل
+
+321
+00:22:16,470 --> 00:22:19,530
+شغلات، اجا ناس قالوا لأ، استنى خد في معلومات جديدة
+
+322
+00:22:19,530 --> 00:22:24,550
+عن الحدث، آخد المعلومات، المعلومات هذه إما بتزيد أو
+
+323
+00:22:24,550 --> 00:22:28,930
+بتقلل إيه؟ بتزيد أو بتقلل الـ stress، يعني كأنه
+
+324
+00:22:28,930 --> 00:22:31,810
+ما بدّي أقول لكم، في هذه الشغلات عشان ما نخافش من
+
+325
+00:22:31,810 --> 00:22:35,150
+الكلام وما نقولش إيش اللي مطلوب، المطلوب أنه
+
+326
+00:22:35,150 --> 00:22:39,870
+الإنسان في تعامله مع البيئة، أول شيء بيقيم تقييم
+
+327
+00:22:39,870 --> 00:22:44,630
+معرفي مبني على تلت أساس، تقييم أولي، إيش اللي أثار
+
+328
+00:22:44,630 --> 00:22:48,550
+التقييم الثاني secondary، إيش ممكن أعمل عشان أمنع
+
+329
+00:22:48,550 --> 00:22:52,390
+التقييم الثالث reappraisal، بدي أشوف إيش اللي يعني إيش
+
+330
+00:22:52,390 --> 00:22:54,890
+المعلومات اللي بتجيني وإيش اللي بدي أسمع منها، و
+
+331
+00:22:54,890 --> 00:22:57,990
+منها أعرف إيش اللي بيزيد الـ stress وإيش اللي بيقلل
+
+332
+00:22:57,990 --> 00:23:04,310
+الـ stress، بعدها بروح لمين؟ coping، خلصت أنا الجهد
+
+333
+00:23:04,310 --> 00:23:09,810
+التقييم فيه، صار عندي الآن التأقلم مع التوتر، كيف
+
+334
+00:23:09,810 --> 00:23:13,610
+بدي أتأقلم مع التوتر؟ بقول لك constantly changing
+
+335
+00:23:13,610 --> 00:23:18,770
+cognitive، بدي أغير.. constantly بشكل ثابت، بدي
+
+336
+00:23:18,770 --> 00:23:21,730
+أغير.. ليش؟ تقييم المعرفة ما بيظلش زي ما هو، وإيش
+
+337
+00:23:21,730 --> 00:23:25,130
+كمان؟ وبدي أغير الـ behavioral efforts، يعني الجهد
+
+338
+00:23:25,130 --> 00:23:28,990
+السلوكي، طب ليش بدك تغير المعرفة؟ و ليش تغير
+
+339
+00:23:28,990 --> 00:23:34,000
+السلوك؟ هو الإنسان لو واجه توتر وظل مصرّ على رأيه،
+
+340
+00:23:34,000 --> 00:23:39,620
+هيصير التوتر عنده أكبر منه، مش هيتحمله، بيجي بعض
+
+341
+00:23:39,620 --> 00:23:44,140
+الناس بينصحونا، كانوا بيقولوا خلاص، اللي صار صار، بدك
+
+342
+00:23:44,140 --> 00:23:47,960
+تتعايش، بدك تغير مخك، بدك تغير تفكيرك، تغير سلوكك
+
+343
+00:23:48,130 --> 00:23:52,070
+هذا المقصود عشان إيه؟ قضية الـ coping، طب ليش الـ
+
+344
+00:23:52,070 --> 00:23:55,790
+coping؟ to manage، إيش يعني manage؟ أعمل إدارة..
+
+345
+00:23:55,790 --> 00:23:59,730
+كلمة management، بدي أعمل إدارة للـ internal and
+
+346
+00:23:59,730 --> 00:24:04,130
+external demands، بدي أعمل إدارة للمطالب الداخلية و
+
+347
+00:24:04,130 --> 00:24:08,590
+الخارجية اللي appraised، اللي تم تقييمها as
+
+348
+00:24:08,590 --> 00:24:13,590
+exceeding، هل هي زادت، بتزيد، the resources of the
+
+349
+00:24:13,590 --> 00:24:18,000
+person، هل بتزيد.. اللي بتتخطى، اللي هو قدراتنا، هل
+
+350
+00:24:18,000 --> 00:24:21,680
+بتتخطى مواردنا اللي موجودة إحنا كشخص يعني، ولا
+
+351
+00:24:21,680 --> 00:24:25,080
+ما بتتخطاش، إيش معنى هذا الكلام كله؟ الآن بدأ
+
+352
+00:24:25,080 --> 00:24:28,340
+أترجم لكم، ترجمة معنوية، بقول لي في الـ coping with
+
+353
+00:24:28,340 --> 00:24:32,600
+stress، أنه بدي يصير عندي تغير شبه ثابت في المعرفة
+
+354
+00:24:32,600 --> 00:24:35,720
+والسلوك، ليه؟ عشان أدير المطالب الداخلية و
+
+355
+00:24:35,720 --> 00:24:40,440
+الخارجية اللي أنا قيمتها وأعرف هل هي بتزيد عن..
+
+356
+00:24:40,440 --> 00:24:43,840
+عن قدراتي ولا ما بتزيدش، إذا والله جيت أن والله
+
+357
+00:24:43,840 --> 00:24:48,300
+الأمر أكبر من طاقتي، بدي أضطر أخلي ناس يساعدونه، يعني
+
+358
+00:24:48,300 --> 00:24:52,580
+زي إيه؟ زي واحد لا سمح الله دخل في كارثة، كارثة
+
+359
+00:24:52,580 --> 00:24:58,080
+مرضية، كارثة مالية، كارثة اقتصادية، فبده الناس
+
+360
+00:24:58,080 --> 00:25:02,540
+حوله يساعدوه في التأقلم إذا هو مش قادر يسيطر، طيب
+
+361
+00:25:02,540 --> 00:25:07,220
+forms of coping، إيش يعني forms of coping؟ يعني
+
+362
+00:25:07,220 --> 00:25:13,850
+بيقول لي إيش أنا أشكال التأقلم؟ أنا بدي أذكرهم، ذكر
+
+363
+00:25:13,850 --> 00:25:18,730
+في هذه المحاضرة، ذكر وأنا أشرحهم إن شاء الله في
+
+364
+00:25:18,730 --> 00:25:22,330
+المحاضرة القادمة، أفضل، علشان إحنا ما بدنا المحاضرات
+
+365
+00:25:22,330 --> 00:25:26,310
+بالمرة تكون طويلة، forms of coping strategies، ما هي
+
+366
+00:25:26,310 --> 00:25:30,890
+أشكال التأقلم؟ بقول لي في a وb وc، خليكوا تذكروني
+
+367
+00:25:30,890 --> 00:25:36,430
+عشان أبدأ أنا أكملها في المحاضرة القادمة، كيف بدي
+
+368
+00:25:36,430 --> 00:25:41,250
+يكون عندي استراتيجيات وآليات في التأقلم؟ أول واحدة
+
+369
+00:25:41,250 --> 00:25:47,570
+problem focused coping، يعني بقول له تأقلم متركز
+
+370
+00:25:47,570 --> 00:25:51,410
+حول المشكلة، يعني أنا بتأقلم مع المشكلة نفسها،
+
+371
+00:25:51,410 --> 00:25:56,370
+الثانية emotional focused coping، أنا بأستخدم عواطفي
+
+372
+00:25:56,370 --> 00:25:59,090
+عشان أقدر، يعني بدل ما أركز على المشكلة بركز على عواطفي
+
+373
+00:25:59,090 --> 00:26:03,190
+عشان أحل المشكلة اللي قدامي، هنفهم إيش يعني، بنقسم الـ
+
+374
+00:26:03,190 --> 00:26:07,230
+emotion هنا، الثالثة اللي هي you see religious coping
+
+375
+00:26:07,230 --> 00:26:11,510
+religious معناته ديني، أنه أنا بأستخدم ديني
+
+376
+00:26:11,510 --> 00:26:15,590
+وعقيدتي عشان أقدر أتأقلم مع المشكلة اللي أمامي،
+
+377
+00:26:15,590 --> 00:26:20,350
+خلينا نتوقف عند هذه الشريحة، عشان إن شاء الله أعتقد
+
+378
+00:26:20,350 --> 00:26:24,870
+بيكفي، هي 26 دقيقة وحوالي ونصف، ونكمل إن شاء الله
+
+379
+00:26:24,870 --> 00:26:28,170
+في المحاضرة القادمة، والسلام عليكم ورحمة الله
+
+380
+00:26:28,170 --> 00:26:29,130
+وبركاته

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/4q4V7IgCJFo_postprocess.srt

@@ -0,0 +1,1520 @@
+1
+00:00:00,710 --> 00:00:03,730
+اقعدوا بالله من الشيطان الرجيم طب بسم الله الرحمن
+
+2
+00:00:03,730 --> 00:00:06,170
+الرحيم طبعا احنا وصلنا للشريحة هذه في المحاضرة
+
+3
+00:00:06,170 --> 00:00:11,950
+السابقة خلينا نكمل هنا ايه بتقول طبعا stages of
+
+4
+00:00:11,950 --> 00:00:16,870
+stress شو يعني stages of stress يعني مراحل التوتر
+
+5
+00:00:16,870 --> 00:00:20,530
+احنا عرفنا حكينا الجوانب الفيسيولوجية و الجوانب
+
+6
+00:00:20,530 --> 00:00:24,550
+النفسية اللي هي ال stress لما حكينا في التغيرات
+
+7
+00:00:24,550 --> 00:00:27,510
+اللي بتسير في داخل الجسد و التغيرات اللي بتسير على
+
+8
+00:00:27,510 --> 00:00:31,160
+السلوك من براو حكينا عن موضوع ال affect و موضوع ال
+
+9
+00:00:31,160 --> 00:00:34,980
+mood عشان نكون نربط الكلام كله في بعضه و الأن
+
+10
+00:00:34,980 --> 00:00:39,260
+نتكلم عن ال stages مراحل ال stress بشكل عام أول
+
+11
+00:00:39,260 --> 00:00:42,540
+مرحلة يعني كيف الإنسان بيصير عنده stress هل مباشرة
+
+12
+00:00:42,540 --> 00:00:46,400
+مجرد ما أنه يعني يصير أي حدث في حياته بيصير توتر
+
+13
+00:00:46,400 --> 00:00:50,420
+ولا دغري في إشي يعني بيسبق شيء طبعا في إشي بيسبق
+
+14
+00:00:50,420 --> 00:00:55,220
+شيء لكن مرحلة هنعمل تلت مراحل المرحلة الأولى اسمها
+
+15
+00:00:55,220 --> 00:00:59,900
+إيه alarm reactionشو يعني alarm؟ alarm زي نقوس خطر
+
+16
+00:00:59,900 --> 00:01:04,400
+يعني كأنه في نقوس خطر بدق و بيقول إنه إيه إنه جايك
+
+17
+00:01:04,400 --> 00:01:09,160
+شغلة initial emergency state إيش initial يعني أول
+
+18
+00:01:09,160 --> 00:01:12,460
+حالة طارقة بتيجي يعني الحالة الطارقة الأولى اللي
+
+19
+00:01:12,460 --> 00:01:16,800
+بيسموها الدق نقوس أن هناك توتر إيه بيصير هنا
+
+20
+00:01:16,800 --> 00:01:21,080
+stimulation of sympathetic nervous system بتهيج و
+
+21
+00:01:21,080 --> 00:01:26,420
+بتشجع و يستثاراللي هو ال sympathetic nervous
+
+22
+00:01:26,420 --> 00:01:29,800
+system و إيش بيعمل؟ بيطلع دغري، مباشرة، خلاني
+
+23
+00:01:29,800 --> 00:01:32,380
+أذاكرين، إحنا sympathetic و أحنا صاحين، البارا
+
+24
+00:01:32,380 --> 00:01:36,080
+sympathetic و أحنا مرتاحين أو نايمين، أول ما
+
+25
+00:01:36,080 --> 00:01:41,200
+بيتشجع أو بيصير استثارة ل ال sympathetic nervous
+
+26
+00:01:41,200 --> 00:01:45,700
+system إيش بيطلع؟ Adrenaline و Noradrenaline، اللي
+
+27
+00:01:45,700 --> 00:01:49,080
+هو اللي أخدنا ابنفرين و نورابنفرين، إيش بيعمل دول؟
+
+28
+00:01:49,080 --> 00:01:53,850
+بيزيدوا ال heart rate، اللي هي ال pulseنبضات القلب
+
+29
+00:01:53,850 --> 00:01:58,930
+muscle tension ايش يعني muscle tension يعني بيصير
+
+30
+00:01:58,930 --> 00:02:03,250
+شد في العضلات dilation of pupils ايش يعني dilation
+
+31
+00:02:03,250 --> 00:02:07,870
+of pupils يعني بنحس اتساع في حدقة العين اتساع في
+
+32
+00:02:07,870 --> 00:02:12,310
+حدقة العين هذا كله التغيرات اسمها alarm شو يعني
+
+33
+00:02:12,310 --> 00:02:17,030
+alarm يعني فيه نقوس النقوس هذا بديؤثر ليه ودينا
+
+34
+00:02:17,030 --> 00:02:20,410
+على الجهة التانية الجهة التانية شو هي resistance
+
+35
+00:02:20,410 --> 00:02:25,460
+ايش resistance يعنيمقاومة لو طلعنا .. زي معنا ساعة
+
+36
+00:02:25,460 --> 00:02:29,540
+ضد الميه بتلاقي مكتوب عليها على جفها water resist
+
+37
+00:02:29,540 --> 00:02:33,360
+او water resistance يعني ضد الميه كتير موجودات و
+
+38
+00:02:33,360 --> 00:02:35,940
+مكتوبات عليهم زي هيك لما نجوه ال resistance تجي عن
+
+39
+00:02:35,940 --> 00:02:39,200
+مرحلة المقاومة يعني مرحلة ال defense اللي هو
+
+40
+00:02:39,200 --> 00:02:45,460
+الدفاع بيصبح هنا defense reactions رداد فعل دفاعية
+
+41
+00:02:45,460 --> 00:02:48,800
+بتصل لوين بيقولي limits they are limits of
+
+42
+00:02:48,800 --> 00:02:53,350
+adaptationيصل الإنسان لأعلى حدود من التكييف لأعلى
+
+43
+00:02:53,350 --> 00:02:58,670
+حدود من التكييف طيب if exposure is التعرض لل
+
+44
+00:02:58,670 --> 00:03:02,750
+stress استمر continue شو بدي أصير body resources
+
+45
+00:03:02,750 --> 00:03:08,690
+يعني كل قوة الجسم وكل طاقات الجسم اللي موجودة عنده
+
+46
+00:03:08,690 --> 00:03:12,110
+become إيش يعني depleted؟ depleted يعني decreased
+
+47
+00:03:12,110 --> 00:03:17,510
+يعني بتتلاشى بتتناقص بتجلand resistance هو
+
+48
+00:03:17,510 --> 00:03:22,810
+المقاومة يسمى لا يمكن أو لا نستطيع المحافظة عليها
+
+49
+00:03:22,810 --> 00:03:26,330
+ايش صار معامل كلام كله هذا كلام نرجع شوية هنا عشان
+
+50
+00:03:26,330 --> 00:03:29,410
+نفهم الان احنا جولنا في تلات مرحلة المرحلة الأولى
+
+51
+00:03:29,410 --> 00:03:33,450
+ال stress alarm يعني زي واحد أجياله نكد النكد هذا
+
+52
+00:03:33,450 --> 00:03:37,930
+أجي عمله توتر خلاه يحسبله مية حساب ومش عارف كيف
+
+53
+00:03:37,930 --> 00:03:43,190
+يتصرف بدأ يتصرف اما جادر يسيطر حيسيطرو يصير عنده
+
+54
+00:03:43,190 --> 00:03:47,090
+دفعات و بيقدر يستخدم كل الدفعات اللي بيستطيعها لكن
+
+55
+00:03:47,090 --> 00:03:50,610
+إذا كان ال stress استمر و كان ال stress قوي كتير،
+
+56
+00:03:50,610 --> 00:03:53,610
+إيش بيقولي هنا؟ ال resources بيقولي بيصير إيش؟
+
+57
+00:03:53,610 --> 00:03:56,990
+depleted، بيجل، بيجل، بيجل و ال resistance بتقليش
+
+58
+00:03:56,990 --> 00:04:01,170
+معناه ده، برضه بتجل، بيصير المقاومة لل stress أجل،
+
+59
+00:04:01,170 --> 00:04:05,210
+ليه؟ على اعتبار مطاقة الجسم قوة، الجسم تخور،
+
+60
+00:04:05,210 --> 00:04:08,210
+مابنسمعش كده بيقولك فلان خارط قوة، خارط قوة يعني
+
+61
+00:04:08,210 --> 00:04:14,560
+مش قادر يكمل و صمد، تلاتةExhaustion stage إيش يعني
+
+62
+00:04:14,560 --> 00:04:19,460
+exhaustion stage؟ مرحلة الإنهاك إيش يعني انهاك؟
+
+63
+00:04:19,460 --> 00:04:23,780
+خلاص مرحلة فيها نوع من الإرهاق الشديد الإعياء
+
+64
+00:04:23,780 --> 00:04:28,060
+بيسموها exhaustion من كتر الضغط ماقدرش أعمل
+
+65
+00:04:28,060 --> 00:04:31,940
+resistance إيش صار؟ ال defence failed إيش يعني؟
+
+66
+00:04:31,940 --> 00:04:35,380
+الدفاعات بتبعته فشلت و ال stress إيه ماله؟ become
+
+67
+00:04:35,380 --> 00:04:40,080
+overwhelming بيصير إيه؟ التوتر زيادة عن حده زيادة
+
+68
+00:04:40,080 --> 00:04:44,890
+عن حدهif stress continue، طب لو استمر ال stress
+
+69
+00:04:44,890 --> 00:04:49,010
+رغم أنه صار فوق وزايد على حده، إيش بدي يصير؟ ممكن
+
+70
+00:04:49,010 --> 00:04:52,710
+في بعض الحالات يصير severe mental illness، إيش
+
+71
+00:04:52,710 --> 00:04:56,910
+يعني severe mental illness؟ بيصير اضطراب عقلي حاد
+
+72
+00:04:56,910 --> 00:05:02,410
+أو ممكن يحدث موت، ليه؟ طبعا يعني as possible ممكن
+
+73
+00:05:03,460 --> 00:05:06,520
+في بعض الناس من شدة التوتر الشديد جدا و الرعب
+
+74
+00:05:06,520 --> 00:05:10,040
+الشديد و مستمر الرعب اللي عليه فبيعمله ايه هنا؟
+
+75
+00:05:10,040 --> 00:05:14,440
+بيعمله نوع من عمل انه لا يستطيع يتكيف معاه فممكن
+
+76
+00:05:14,440 --> 00:05:16,880
+يصير معاه زي sudden death ايش يعني sudden death؟
+
+77
+00:05:16,880 --> 00:05:20,900
+يعني موت فجأة نسمع بنقول افلان صارت معاه سكتة
+
+78
+00:05:20,900 --> 00:05:25,980
+قلبية او جلطة قلبية ايش السبب؟ انه ماقدرش يتحمل
+
+79
+00:05:25,980 --> 00:05:29,760
+الصدمات اللي كانت قدامه طبعا ايش انا اللي قلته
+
+80
+00:05:29,760 --> 00:05:32,910
+هنا؟ اللي .. اللي بنقوله هنا في المراحلإن كل واحد
+
+81
+00:05:32,910 --> 00:05:35,990
+فينا بتتعرض لتوتر زي لما نيجي واحد لا سمح الله
+
+82
+00:05:35,990 --> 00:05:40,650
+يعني خليني أتخيل واحد فقد عزيز عليه يعني حبيب كتير
+
+83
+00:05:40,650 --> 00:05:45,330
+عليه ويعني ماكنش يتوقع أنه يفقده الآن في ال alarm
+
+84
+00:05:45,330 --> 00:05:48,150
+بيقعدوا الناس مش عارفين كيف وصلوله الخبر وصلوله
+
+85
+00:05:48,150 --> 00:05:52,370
+الخبر بحيث كان فبدأ عنده resistance مش معقول لأ مش
+
+86
+00:05:52,370 --> 00:05:55,510
+شو وكده وبستخدم كل قوة بيصير الناس يقولوا لأ واحد
+
+87
+00:05:55,510 --> 00:06:00,350
+الله مانفعش إذا نهاره ماجدرش بيصير exhaustionإذا
+
+88
+00:06:00,350 --> 00:06:03,610
+جدر بيضلوا إيش في ال resistance و ممكن يصل لمرحلة
+
+89
+00:06:03,610 --> 00:06:07,630
+الأولى، فالإنسان دائما هذه أحسن مرحلة و أقوى مرحلة
+
+90
+00:06:07,630 --> 00:06:11,210
+إنه الإنسان يقدر يحافظ عليها عشان يقدر يقاوم اللي
+
+91
+00:06:11,210 --> 00:06:15,170
+هو التوترات بيجي في حياته types of stressors أنواع
+
+92
+00:06:15,170 --> 00:06:19,050
+ال stressors نقول stressors يعني الموترات مش
+
+93
+00:06:19,050 --> 00:06:24,510
+المؤثرات no الموه .. الموترات اللي بتعمل توترفي
+
+94
+00:06:24,510 --> 00:06:29,450
+عندنا في حياتنا تلت أصناف بتعمل stressors تلت
+
+95
+00:06:29,450 --> 00:06:34,810
+أصناف بتعمل إيه stressors الصنف الأول اسمه major
+
+96
+00:06:34,810 --> 00:06:39,230
+بس إيش هذا major it changes الصنف التاني اسمه
+
+97
+00:06:39,230 --> 00:06:44,130
+major disastrous it changes تغيرات كبيرة major
+
+98
+00:06:44,130 --> 00:06:48,810
+disasters يعني كوارث كبيرة daily hassles المشكلات
+
+99
+00:06:48,810 --> 00:06:52,860
+اليومية يبقى معناتهاحنا التوترات بتصير في حياتنا
+
+100
+00:06:52,860 --> 00:06:57,100
+إما من التغيرات اللي بتصير في العالم affecting
+
+101
+00:06:57,100 --> 00:07:01,120
+large number of people and universally stressful
+
+102
+00:07:01,120 --> 00:07:03,960
+لما نقول كلمة universally stressful يعني تؤثر على
+
+103
+00:07:03,960 --> 00:07:08,920
+توترات العالم هذه الأشياء خارج عن سيطرتنا أشياء
+
+104
+00:07:08,920 --> 00:07:12,200
+ممكن تصيب الدولة أو الدول كلها اللي في المنطقة
+
+105
+00:07:12,200 --> 00:07:16,240
+ليه؟ سموها outside of control يعني هي لا يستطيع
+
+106
+00:07:16,240 --> 00:07:19,640
+تحكم فيها زي .. زي ال earthquakes زي الهزات
+
+107
+00:07:19,640 --> 00:07:24,470
+الأرضيةالـ volcanoes و ال tornadoes يعني الأعاصير
+
+108
+00:07:24,470 --> 00:07:30,310
+اللي بتسير و البركين ال volcano و ال wars الحروب
+
+109
+00:07:30,310 --> 00:07:33,970
+ال torture زي التمييز العرقي و ال ethnic incult
+
+110
+00:07:33,970 --> 00:07:39,050
+لما تكون فيه ناس عايشين في دولة و هم أقل في مسير
+
+111
+00:07:39,050 --> 00:07:43,950
+اللي هم اضطهاد هذه الشغلاتسموها ايه؟ سموها major
+
+112
+00:07:43,950 --> 00:07:47,770
+changes اللي هي أشياء ايه تؤثر على الناس اللي
+
+113
+00:07:47,770 --> 00:07:51,490
+موجودين في مكان محدد، يعني زي ما نقول هزة أرضية
+
+114
+00:07:51,490 --> 00:07:55,350
+ضربت دولة معينة، يابان، صين، بتلاقي كل المنطقة
+
+115
+00:07:55,350 --> 00:08:00,210
+اتأثرت بيها، مش هنلاقي بيت ما اتأثرش و اللي جابه
+
+116
+00:08:00,210 --> 00:08:05,030
+اتأثر أو .. الا يكون الأضرار بالنسبة متفاوتة، اللي
+
+117
+00:08:05,030 --> 00:08:09,130
+بعد اسمها major disasters، ماجالش كلمة disasters،
+
+118
+00:08:09,130 --> 00:08:14,420
+noجال disasterous فردية ليه؟ يعني بتصير .. بقول
+
+119
+00:08:14,420 --> 00:08:20,140
+هنا تغير كارثي حدث كارثي لإيه affecting بأثر على
+
+120
+00:08:20,140 --> 00:08:24,320
+one or few persons يا بأثر على واحد يا إما أقل
+
+121
+00:08:24,320 --> 00:08:28,280
+عشان تسميها ايش هنا disasterous events أحداث بتأثر
+
+122
+00:08:28,280 --> 00:08:33,960
+على واحد أو اتنين تلاتة جلال يعني زي إيش؟ جالي زي
+
+123
+00:08:33,960 --> 00:08:40,830
+such as a death of loved one زي موت شخص بنحبهشخص
+
+124
+00:08:40,830 --> 00:08:46,550
+عزيز علينا أخ أب أم خالة عامة هكذا هذا إيش اسمه
+
+125
+00:08:46,550 --> 00:08:51,230
+يعتبر major بس لمين لصاحب الشيء لصاحب الشأن وال
+
+126
+00:08:51,230 --> 00:08:54,990
+major illness المرض الكبير المرض الصعب divorce
+
+127
+00:08:54,990 --> 00:08:59,850
+divorce معناته الطلاق إيش يعني؟ يعني هذه الشغلات
+
+128
+00:08:59,850 --> 00:09:05,250
+صحيح إنها كارثية بس مش للكل يعني لما بموت مثلا حد
+
+129
+00:09:05,250 --> 00:09:07,970
+في البيت اللي في الجيران مش كتير و اللي بعاد عن
+
+130
+00:09:07,970 --> 00:09:11,980
+الحي مابيعرفوش إيش صارو لما بيصير ألم مثلا لرب
+
+131
+00:09:11,980 --> 00:09:15,000
+الأسرة ممكن تتأثر الزوجة و الأولاد اللي بعده مش
+
+132
+00:09:15,000 --> 00:09:18,960
+هيتأثرهم divorce لما يصير طلاق اللي هيتأثر اللي
+
+133
+00:09:18,960 --> 00:09:25,280
+طلق و اللي تطلقت لكن دون غيرهم مش هيتأثرهم طيب رقم
+
+134
+00:09:25,280 --> 00:09:28,080
+تلاتة اسمها daily hassles ايش يعني daily hassles
+
+135
+00:09:28,080 --> 00:09:32,200
+المشكلات اليومية اللي احنا بيقول عنها ايش هذا ملح
+
+136
+00:09:32,200 --> 00:09:35,740
+الحياة هذا لأ موجود عند الكل لكن في ناس بتأثروا من
+
+137
+00:09:35,740 --> 00:09:39,030
+هذه اكتر من ناسهي عبارة عن إيش irritable and
+
+138
+00:09:39,030 --> 00:09:42,950
+distress بتعمل إيش؟ irritate بتهيج و distress
+
+139
+00:09:42,950 --> 00:09:46,230
+بتعمل اضطراب people as having many
+
+140
+00:09:46,230 --> 00:09:49,930
+responsibilities من كتر تعدد المسئوليات لما
+
+141
+00:09:49,930 --> 00:09:52,230
+الإنسان بيصير عنده تعدد المسئوليات اللي جيت
+
+142
+00:09:52,230 --> 00:09:56,190
+بقولكوا كيف بصير feeling lonely بيحس حاله كأنه
+
+143
+00:09:56,190 --> 00:09:59,750
+وحيد و بيحس أن ال work overload و بيحس أن العمل
+
+144
+00:09:59,750 --> 00:10:03,750
+فوق راسه و أكبر من طاقته نعطيكوا مثال زي في البيت
+
+145
+00:10:04,530 --> 00:10:07,170
+الأم اللي في البيت اللي مخالفة كتير مثلا و هم
+
+146
+00:10:07,170 --> 00:10:11,230
+عايشين في بيت عائلة و فيها إعمام و سلفات و أسلاف و
+
+147
+00:10:11,230 --> 00:10:15,410
+مثلا و ممكن تكون يعني هي عليها الحمل أكتر من غيرها
+
+148
+00:10:15,410 --> 00:10:19,810
+بتحس أن هذا الأمر نكت عليها عمليلها اضطراب و هيجة
+
+149
+00:10:19,810 --> 00:10:25,210
+و أتعبها كتير ليه؟ لأنه عندها تعدد مسئوليات زوج و
+
+150
+00:10:25,210 --> 00:10:28,510
+أولاد و بيت و تنظيف و كلام من هنا و من هنا مشكلة
+
+151
+00:10:28,510 --> 00:10:32,310
+متى احنا بنشعروا كتمريض؟ بنشعر لما نروح و يصير
+
+152
+00:10:32,310 --> 00:10:36,880
+عندنا زي قسم الطوارئأو قسم القلب أو قسم اللي هو
+
+153
+00:10:36,880 --> 00:10:40,740
+الأشياء اللي فيها إيش استقبالات لحالات حرجة هذا
+
+154
+00:10:40,740 --> 00:10:42,660
+بيكون الله يعينهم يعني بيكون عندهم تعادل
+
+155
+00:10:42,660 --> 00:10:45,640
+المسئوليات لكن لو لاحظته هذه شغلات عادية موجودة
+
+156
+00:10:45,640 --> 00:10:49,140
+عند الكل زي من .. زي مشكلة الطلاب لما بتضغط و
+
+157
+00:10:49,140 --> 00:10:53,220
+مشكلة البيوت هذه الشغلات برضه مابتخوفش كتير اللي
+
+158
+00:10:53,220 --> 00:10:57,000
+بيخوف هي واحد بيقل هي اتنين بيقل على الآخر هي
+
+159
+00:10:57,000 --> 00:11:00,800
+تلاتة هذول إيش اسمهم types of stressors طيب هنا
+
+160
+00:11:00,800 --> 00:11:04,150
+إيش بيقول ليه؟في other kinds of stressors ماحطناش
+
+161
+00:11:04,150 --> 00:11:08,310
+هم لإن هم مش مصلفة طبعا كتب تانية كتبت مش كتابنا
+
+162
+00:11:08,310 --> 00:11:11,590
+كتب تانية قالت فيه كمان أنواع تانية من ال
+
+163
+00:11:11,590 --> 00:11:16,730
+stressors إيش هم الأنواع التانية قالوا إن في منها
+
+164
+00:11:16,730 --> 00:11:20,370
+acute time limited إيش acute time limited قالوا
+
+165
+00:11:20,370 --> 00:11:25,190
+فيه stressor تيجي سريعة ووقت محدده بتروح سمع كلمة
+
+166
+00:11:25,190 --> 00:11:29,560
+acute حاد عكسها chronic مظمنيعني في stress بيجي
+
+167
+00:11:29,560 --> 00:11:32,500
+بسرعة و بروح بسرعة هذا بيسموه easy come easy go
+
+168
+00:11:32,500 --> 00:11:39,120
+brief naturalistic في مختصرة لكنها طبيعية في
+
+169
+00:11:39,120 --> 00:11:44,080
+مختصرة كأنها طبيعية زي ما بيصير حاجة مرضلة شي في
+
+170
+00:11:44,080 --> 00:11:48,520
+البيت انكسر حاجة في البيت brief لكن naturalistic
+
+171
+00:11:48,520 --> 00:11:52,060
+شاشة انكسرت جوال ممكن تعمله نوع من ال stress
+
+172
+00:11:52,060 --> 00:11:57,550
+stressful events sequencesفي أحداث متتابعة بس إيش
+
+173
+00:11:57,550 --> 00:12:02,330
+بتعمل توتر زي لما تكون في مشكلة فعيلة و أحداثها و
+
+174
+00:12:02,330 --> 00:12:06,470
+تابعاتها و ملحقاتها بتعمل نكد في stress بتول اسمه
+
+175
+00:12:06,470 --> 00:12:11,290
+chronic مظمن أكتر بشي بتطول أكتر في stress distant
+
+176
+00:12:11,290 --> 00:12:14,460
+إيش distant يعني بعيديعني ممكن أنت يكون ال issue
+
+177
+00:12:14,460 --> 00:12:17,640
+مش عندك لكن عاملك توتر زي اللي بيكون له حبيب أو
+
+178
+00:12:17,640 --> 00:12:23,140
+قريب بعيد عن البيت أقل شيء ممكن يأثر عليه لما
+
+179
+00:12:23,140 --> 00:12:26,880
+نلاجيه مثلا أنه صار عنده حدث شيء و هو بعيد عنه أهل
+
+180
+00:12:26,880 --> 00:12:30,360
+البيت كلهم بتنكد و بحزنه على اعتبار أنه يعني بدهمش
+
+181
+00:12:30,360 --> 00:12:33,380
+يكون هذا القريب أو هذا العزيز عليهم يكون برضه
+
+182
+00:12:33,380 --> 00:12:41,820
+متنكد طيب trauma grief mourningTrauma صدمة grief
+
+183
+00:12:41,820 --> 00:12:46,020
+حزن morning حداد morning حداد مش morning صباح
+
+184
+00:12:46,020 --> 00:12:51,740
+morning حداد، زيش؟ هذا أسماء هتنطرح عنا و هنيجي
+
+185
+00:12:51,740 --> 00:12:56,700
+نسمعها بكرا في المستشفيات أول اسم اسمه إيه؟ اسمه
+
+186
+00:12:56,700 --> 00:13:00,920
+trauma صدمة، مايجي بالنا trauma يعني أن أنا أكلت
+
+187
+00:13:00,920 --> 00:13:05,140
+هواية، لأ، في trauma نفسية، في trauma جسدية، في
+
+188
+00:13:05,140 --> 00:13:08,770
+trauma عاطفية، أيا كان نوع ال traumaاحنا بدنا
+
+189
+00:13:08,770 --> 00:13:11,490
+نتكلم عن الـ psychological trauma اللي صدمة نفسية
+
+190
+00:13:11,490 --> 00:13:17,790
+بقول seen as reaction يمكن ملاحظتها كتفاعل ردت فعل
+
+191
+00:13:17,790 --> 00:13:21,690
+of the following exposure تتبع exposure التعرض لـ
+
+192
+00:13:21,690 --> 00:13:26,110
+stressful إشي موتر شديد overwhelming أكبر من
+
+193
+00:13:26,110 --> 00:13:30,310
+طاقتنا experience خبرة out of control خارج تحكمنا
+
+194
+00:13:30,310 --> 00:13:34,860
+and coping strategies و آليات التأقلمare
+
+195
+00:13:34,860 --> 00:13:38,860
+insufficient غير كافية ترجمة كل الكلمات طب إيش طار
+
+196
+00:13:38,860 --> 00:13:44,040
+معناه بقول ال psychological trauma بتبين عند
+
+197
+00:13:44,040 --> 00:13:48,980
+الإنسان كردد فعل لما يكون هناك شيء موتر زيادة عن
+
+198
+00:13:48,980 --> 00:13:54,200
+اللزوم وخبرتنا اللي موجودة عندنا صارت للأسف خارج
+
+199
+00:13:54,200 --> 00:13:58,360
+السيطرة ومش قادرين نتأقلم ولا قادرين نستخدم آليات
+
+200
+00:13:58,360 --> 00:14:03,130
+عشان نقدر نتأقلم مع هذاال stress او هذه ال trauma
+
+201
+00:14:03,130 --> 00:14:07,270
+عشان يكسب منها trauma صدمة زي لما واحد بسمع خبر
+
+202
+00:14:07,270 --> 00:14:12,210
+بقوله انا مش عارف ايش هقولك ابنك لا قدر الله كده و
+
+203
+00:14:12,210 --> 00:14:16,210
+كده trauma او بيجي لواحد بيقوله يا صديقي نسيت
+
+204
+00:14:16,210 --> 00:14:19,970
+اقولك انت راسبت في الامتحان trauma ممكن طب ساكن
+
+205
+00:14:19,970 --> 00:14:24,790
+ممكن يغم عليه يخش عليه و هكذا grief حزن يعني
+
+206
+00:14:24,790 --> 00:14:29,890
+subjective emotions ايش يعني احداث داخلية عاطفية
+
+207
+00:14:30,500 --> 00:14:35,380
+and affect that are normal response تعتبر استجابة
+
+208
+00:14:35,380 --> 00:14:41,080
+طبيعية to the loss يعني استجابة طبيعية للفقد يعني
+
+209
+00:14:41,080 --> 00:14:44,980
+كأنه بدي أقول ال grief اعتبره زي ال mood ال grief
+
+210
+00:14:44,980 --> 00:14:48,920
+اعتبره زي ال mood و ال mourning اللي هو الحداد بدي
+
+211
+00:14:48,920 --> 00:14:51,820
+أترجم عشان أرجع الكلام أربطوا في بعضهم اسمه
+
+212
+00:14:51,820 --> 00:14:56,400
+outward expression يعني تعبيرات خارجية خارج ..
+
+213
+00:14:56,400 --> 00:15:00,120
+خارج جسم في العالمof grief اللي إيه إيش سمّاه
+
+214
+00:15:00,120 --> 00:15:04,280
+affect يعني إحنا بدنا نقول هاي ال trauma ال trauma
+
+215
+00:15:04,280 --> 00:15:07,520
+ينتج عنها grief وينتج عنها إيش I don't know لو
+
+216
+00:15:07,520 --> 00:15:13,560
+افترضنا إن فلان قالوله إن ابنك مات أو أخوك مات هذا
+
+217
+00:15:13,560 --> 00:15:18,960
+trauma الآن دغري بيصير إيش هنا grief حزن الحزن
+
+218
+00:15:18,960 --> 00:15:22,980
+اللي صار حزن شديد لكن قلبي جوا داخلي عشان إيك سمنا
+
+219
+00:15:22,980 --> 00:15:27,620
+إيش moodبعد شوية بيصير الحداد زي ما بيصير .. هو
+
+220
+00:15:27,620 --> 00:15:31,120
+الحداد في الإسلام حرام يعني أعتقد و الله تعالى
+
+221
+00:15:31,120 --> 00:15:34,560
+أعلى و أعلى لكن بيصير عملية إشعالنا عملية نصب
+
+222
+00:15:34,560 --> 00:15:40,080
+العذاب و تلقي التعزيات فبنعمل حاجات خارج اللي هو
+
+223
+00:15:40,080 --> 00:15:44,960
+الجسم و جسدنا فبتبين كأنا إيه effect يعني الخارج
+
+224
+00:15:44,960 --> 00:15:49,140
+.. الخارج من الحزن mourning و الداخل من الحزن
+
+225
+00:15:49,140 --> 00:15:56,020
+griefStages of grief and mourning action ايش مراحل
+
+226
+00:15:56,020 --> 00:16:00,840
+.. ايش مراحل الحزن و الحداد؟ لو حد سألنا فرضا نضرب
+
+227
+00:16:00,840 --> 00:16:03,260
+مثال، مافناش نضرب دايما مثال عن الموت، خلينا نضرب
+
+228
+00:16:03,260 --> 00:16:09,500
+مثال يعني صحيح، ربما كتير حصل مع ناس، بيجي واحد
+
+229
+00:16:09,500 --> 00:16:13,300
+بيعمل فحص، ابنه يعمل فحصات عادية، مش .. مش في
+
+230
+00:16:13,300 --> 00:16:16,580
+باله، يعني نادرت انه يقول أنا زمان ما عملت فحصات،
+
+231
+00:16:16,580 --> 00:16:19,660
+بنقوله تمام، زمان ما عملت فحصات، خلينا نعملك فحصات
+
+232
+00:16:20,320 --> 00:16:24,340
+أول فحص عملناله ياه اللي احنا قولناله ايش و الله
+
+233
+00:16:24,340 --> 00:16:27,780
+انت في عندك مشكلة ايه المشكلة قولناله السكر تبعك
+
+234
+00:16:27,780 --> 00:16:32,100
+مرتفع كتير فبالتالي انت أصبحت الآن مريض سكر طبعا
+
+235
+00:16:32,100 --> 00:16:36,460
+هذا عيل خطأ مننا ان احنا مجرم مباشرة نقول للمريض
+
+236
+00:16:36,460 --> 00:16:41,680
+هذا كلام مابينفع لكن خلاص مسكت مرات اليوم الناس
+
+237
+00:16:41,680 --> 00:16:45,510
+مثقفين مسكت ورقة التحليل و روح يجريها لإنسانأو
+
+238
+00:16:45,510 --> 00:16:48,530
+لناس تانين فهذه المشكلة عملتنا مشكلة ليش عملت
+
+239
+00:16:48,530 --> 00:16:54,230
+مشكلة أنه بيصير في بعض الناس من كتر مثقافة أزايدة
+
+240
+00:16:54,230 --> 00:16:57,170
+بيحب يجر التحليل لواحد و اتنين و تلاتة عشان يتأكد
+
+241
+00:16:57,170 --> 00:17:02,170
+أول شيء صار .. أول شيء صار من حد ما قلنا له أنت
+
+242
+00:17:02,170 --> 00:17:05,090
+عندك سكر المرحلة الأولى إيه؟ شوف ال stages طبيعي
+
+243
+00:17:05,090 --> 00:17:09,010
+أنا بحكي denial ذاكرين إيش ال denial في ال defense
+
+244
+00:17:09,010 --> 00:17:13,830
+mechanism؟ مين ذاكرها؟ أيوة الإنكارلما قلنا ايه و
+
+245
+00:17:13,830 --> 00:17:16,530
+دربنا عليه مثل بضحك و قلنا اللي جرت في علمه غزالة
+
+246
+00:17:16,530 --> 00:17:20,630
+denial انكر اول شي هينكر اعوذ بالله انا ماعندي سكر
+
+247
+00:17:20,630 --> 00:17:24,170
+مين اللي قالكه مش ممكن اصلا المختبر تبعك خربان و
+
+248
+00:17:24,170 --> 00:17:26,930
+انا بدي اعيد الفحص و مافيش منه و انا اهلي ماعندهم
+
+249
+00:17:26,930 --> 00:17:31,790
+مش سكري يبقى denial بعدين anger غضبان بيجي واحد
+
+250
+00:17:31,790 --> 00:17:34,950
+بيقول لأ يا عم انت معاك سكر خلاص سيبك و ماتحكيش
+
+251
+00:17:34,950 --> 00:17:37,530
+معايا انا معايا السكر و انا مستعد احدك و اقولك
+
+252
+00:17:37,530 --> 00:17:40,010
+تحكيش معايا انا بت nervousني يبقى ايش صار anger
+
+253
+00:17:40,960 --> 00:17:44,640
+بعدها .. بنفعش .. عاد الفحص صار عنده إيش؟
+
+254
+00:17:44,640 --> 00:17:48,560
+bargaining .. bargaining معناته مساومة .. إيش يعني
+
+255
+00:17:48,560 --> 00:17:52,820
+مساومة؟ صار يعمل فحص مرة في .. في مستشفى، مرة في
+
+256
+00:17:52,820 --> 00:17:56,960
+عيادة، مرة في مركز، صار زي بساوم حاله، يا ناس أنا
+
+257
+00:17:56,960 --> 00:18:00,120
+معاي سكر، معاي سكر، من كتر ما إيش، بضل يقولوا معاك
+
+258
+00:18:00,120 --> 00:18:03,480
+سكر، معاك سكر، بالفعل صار إيش؟ الناس يقولوا آه
+
+259
+00:18:03,480 --> 00:18:07,700
+يمكن معاك سكر، أكيد معاك سكر، الآن اللي بعد إيش
+
+260
+00:18:07,700 --> 00:18:11,750
+قال إيه؟ بيصير depressionبدأ ايش؟ أشعر بالاكتئاب
+
+261
+00:18:11,750 --> 00:18:15,750
+والحزن والتأثر depression الحزن والاكتئاب و ايه؟
+
+262
+00:18:15,750 --> 00:18:20,230
+والتأثر يا الله أنا معايا سكر طب ليش؟ وكذا والله
+
+263
+00:18:20,230 --> 00:18:23,830
+أنا ماعرف مش عارف من أين أجاني depression في الآخر
+
+264
+00:18:23,830 --> 00:18:29,050
+إيش بيصير acceptance إيش يعني؟ الرضا بيصير والقنعة
+
+265
+00:18:29,050 --> 00:18:33,150
+بيصير الحمد لله يا رب العالمينخلاص أنا مقتنع و أنا
+
+266
+00:18:33,150 --> 00:18:37,690
+بدأ أتعامل مع المرض تبعي و بدأ أخد العلاج طبعا هذه
+
+267
+00:18:37,690 --> 00:18:42,270
+المراحل هي اللي موجودة على مستوى العالم لكن يؤسفني
+
+268
+00:18:42,270 --> 00:18:45,830
+أقولكوا أنه في أوروبا أو في البلاد الكافرة بشكل
+
+269
+00:18:45,830 --> 00:18:49,090
+عام كتير منهم بيجيب عند ال depression لأنهم
+
+270
+00:18:49,090 --> 00:18:52,030
+ماعندهم إيه؟ ماعندهمش الوازع الدين الحقيقي اللي
+
+271
+00:18:52,030 --> 00:18:55,770
+احنا الله أكرمنا فيه في ديننا الإسلاميفبتلاقي كتير
+
+272
+00:18:55,770 --> 00:18:59,450
+منهم لما بيسمعوا أخبار سيئة بيسير معاها denial و
+
+273
+00:18:59,450 --> 00:19:02,190
+anger و bargaining و depression و بيجف عندها
+
+274
+00:19:02,190 --> 00:19:06,590
+فبروحوا عايش بعدها يا بيضلوا مكتئب يا إما بتتجه
+
+275
+00:19:06,590 --> 00:19:09,430
+للانتحار عشان هيك بيلاقي عندهم حالات انتحار كثيرة
+
+276
+00:19:09,430 --> 00:19:13,030
+للأسف احنا الحمد لله في عندنا acceptance و في ناس
+
+277
+00:19:13,030 --> 00:19:16,190
+ما شاء اللهيعني إنما الصبر كما قال النبي صلى الله
+
+278
+00:19:16,190 --> 00:19:19,890
+عليه واتوجهه، إنما الصبر عند الصدمة الأولى، في ناس
+
+279
+00:19:19,890 --> 00:19:23,290
+بيقولوله أنت وكذا وكذا، إيش بيقولهم؟ الحمد لله رب
+
+280
+00:19:23,290 --> 00:19:27,710
+العالمين، في ناس فقد أخله، بيقولوله أخوك استشهد،
+
+281
+00:19:27,710 --> 00:19:31,690
+لم يتكلم إلا كلمة واحدة، إن لله وإن إليه يرجعون،
+
+282
+00:19:31,690 --> 00:19:35,630
+يبقى الرضا، فهذه المراحل هي مراحل إيش؟ ال grief
+
+283
+00:19:35,630 --> 00:19:38,670
+and mourning، stressful person environment
+
+284
+00:19:38,670 --> 00:19:42,590
+relationship، ما العلاقة؟بين العلاقة الموترة بين
+
+285
+00:19:42,590 --> 00:19:47,390
+الشخص و البيئة اللي حواليه طبعا احنا توتراتنا من
+
+286
+00:19:47,390 --> 00:19:49,430
+هنا بتيجي معظم توتراتنا من البيئة اللي حوالينا
+
+287
+00:19:49,430 --> 00:19:53,050
+طبعا لما نقول البيئة يعني مش الجو ما الناس بيئة ما
+
+288
+00:19:53,050 --> 00:19:56,630
+البيئة بيئة ما الحياة بيئة و هكذا كله بيئة في
+
+289
+00:19:56,630 --> 00:20:00,610
+عندنا نوعين immediate يعني حالية او مرحلية و في
+
+290
+00:20:00,610 --> 00:20:06,490
+long term يعني مستقبلية اول حاجة ايش بقولي هنا في
+
+291
+00:20:06,490 --> 00:20:09,480
+حاجة اسمها cognitive appraisalإيش يعني cognitive
+
+292
+00:20:09,480 --> 00:20:12,980
+appraisal؟ هو بده يحكيلي عن العلاقة بين الشخص وبين
+
+293
+00:20:12,980 --> 00:20:16,720
+البيئة، هل إحنا كل إشي في حوالينا بوترنا وبنكد
+
+294
+00:20:16,720 --> 00:20:20,400
+علينا؟ نستنى شوية، في حاجة اسمها cognitive
+
+295
+00:20:20,400 --> 00:20:25,200
+appraisal اسمها التقييم المعرفي، التقييم المعرفي،
+
+296
+00:20:25,200 --> 00:20:28,400
+إيش يعني التقييم المعرفي؟ إنه أستخدم معرفتي، هل
+
+297
+00:20:28,400 --> 00:20:32,580
+أنا أتنكد بسرعة من البيئة؟ ولا هذا النكد طويل؟ ولا
+
+298
+00:20:32,580 --> 00:20:36,280
+إيش أعمل أنا؟بقولي أول حاجة ده بتعمل تقييم معرفي
+
+299
+00:20:36,280 --> 00:20:41,100
+التقييم المعرفي تلت أشياء أول نوع اسمه primary
+
+300
+00:20:41,100 --> 00:20:45,240
+appraisal التقييم الأولي أو التقييم المبدئي ايش هو
+
+301
+00:20:45,240 --> 00:20:49,240
+التقييم الأولي انه the person evaluates الشخص بقيم
+
+302
+00:20:49,240 --> 00:20:54,380
+if there is potential harm هل في خطر متوقع ضرر
+
+303
+00:20:54,380 --> 00:21:00,520
+متوقع or benefit ايش benefit يعني ولا في فائدة on
+
+304
+00:21:00,520 --> 00:21:04,960
+self-esteem ولا في فائدةعلى احترامي لذاتي مش احنا
+
+305
+00:21:04,960 --> 00:21:08,780
+قولنا مش كل stress سيء قولنا قليل من stress ناجح
+
+306
+00:21:08,780 --> 00:21:12,680
+فهو إيش بقول استخدام المعرفة في التقييم أول حاجة
+
+307
+00:21:12,680 --> 00:21:18,580
+التقييم الأولى أن ينظر الإنسان ويقيم هل هناك ضرر
+
+308
+00:21:18,580 --> 00:21:23,120
+سيكون علي ولا فائدة اتنين سكندر التقييم الثاني إيش
+
+309
+00:21:23,120 --> 00:21:28,300
+بقول الشخص evaluates what can we do يقيم ماذا سوف
+
+310
+00:21:28,300 --> 00:21:34,150
+أفعل to prevent or overcome harm إما أمنعإما أمنع
+
+311
+00:21:34,150 --> 00:21:37,790
+الـ Harm اللي هو الدرر أو overcome الـ Harm اللي
+
+312
+00:21:37,790 --> 00:21:43,090
+هو الدرر يبقى التاني بعد ما أنا قيمت بشوف نفسي هل
+
+313
+00:21:43,090 --> 00:21:48,550
+أنا .. هل أنا قادر إن شاء الله أمنع الدرر أو أقدر
+
+314
+00:21:48,550 --> 00:21:53,550
+أتخطى و .. يعني أتعدى الخطر اللي صار في حزمة
+
+315
+00:21:53,550 --> 00:21:57,790
+reappraisal إعادة تقييم زي حقيقية ال feedback اللي
+
+316
+00:21:57,790 --> 00:22:01,590
+يزيد تقنية الراجعة بيصير حزمة incorporating new
+
+317
+00:22:01,590 --> 00:22:05,630
+informationthat may increase or decrease level of
+
+318
+00:22:05,630 --> 00:22:09,130
+stress بروح بجيب كل المعلومات الجديدة اللي هجتني
+
+319
+00:22:09,130 --> 00:22:12,530
+incorporating بدخلها في بعض يعني زي واحد بيقوله
+
+320
+00:22:12,530 --> 00:22:16,470
+ليش انت متنكد بعد ما وقيا وحاول بده ينغاز ويعمل
+
+321
+00:22:16,470 --> 00:22:19,530
+شغلات اجوا ناس قالوا لأ استنى خد في معلومات جديدة
+
+322
+00:22:19,530 --> 00:22:24,550
+عن الحدث اخد المعلومات المعلومات هذه اما بتزود او
+
+323
+00:22:24,550 --> 00:22:28,930
+بتجلل ايه؟ بتزود او بتجلل ال stress يعني كأنه
+
+324
+00:22:28,930 --> 00:22:31,810
+مابديه يقول ليهفي هذه الشغلات عشان ما نخافش من
+
+325
+00:22:31,810 --> 00:22:35,150
+الكلام و ما نقولش إيش اللي مطلوب المطلوب إنه
+
+326
+00:22:35,150 --> 00:22:39,870
+الإنسان في تعامله مع البيئة أول شيء بيقيم تقييم
+
+327
+00:22:39,870 --> 00:22:44,630
+معرفي مبني على تلت أساس تقييم أولي إيش اللي أثار
+
+328
+00:22:44,630 --> 00:22:48,550
+التقييم التاني secondary إيش ممكن أعمل عشان أمنع
+
+329
+00:22:48,550 --> 00:22:52,390
+تقييم التلت reappraisal بدي أشوف إيش اللي يعني إيش
+
+330
+00:22:52,390 --> 00:22:54,890
+المعلومات اللي بتجيني و إيش اللي بدي أسمع منها و
+
+331
+00:22:54,890 --> 00:22:57,990
+منها أعرف إيش اللي بزيد ال stress و إيش اللي بجلل
+
+332
+00:22:57,990 --> 00:23:04,310
+ال stressبعدها بروح مين؟ coping خلصت أنا الجهد
+
+333
+00:23:04,310 --> 00:23:09,810
+التقييم فيه صار عندي الآن التأقلم مع التوتر كيف
+
+334
+00:23:09,810 --> 00:23:13,610
+بدي أتأقلم مع التوتر؟ بقول لك constantly changing
+
+335
+00:23:13,610 --> 00:23:18,770
+cognitive بدي أغير .. Constantly بشكل ثابت بدي
+
+336
+00:23:18,770 --> 00:23:21,730
+أغير .. ليش؟ تقييم المعرفة بيظلوش زي ما هو و إيش
+
+337
+00:23:21,730 --> 00:23:25,130
+كمان؟ و بدي أغير ال behavioral efforts يعني الجهد
+
+338
+00:23:25,130 --> 00:23:28,990
+السلوكي طب ليش بدك تغير المعرفة؟ و ليش تغير
+
+339
+00:23:28,990 --> 00:23:34,000
+السلوك؟هو إنسان لو واجه توتر وضله مصلى برأيه،
+
+340
+00:23:34,000 --> 00:23:39,620
+هيصير التوتر عنده أكبر منه مش هيتحمله، بييجي بعض
+
+341
+00:23:39,620 --> 00:23:44,140
+الناس بينصحونا كان بيقولوا خلاص، اللي صار صار، بدك
+
+342
+00:23:44,140 --> 00:23:47,960
+تتعيش، بدك تغير مخك، بدك تغير تفكيرك، تتغير سلوكك
+
+343
+00:23:48,130 --> 00:23:52,070
+هذا المقصود عشان ايه؟ قضية ال coping طب ليش ال
+
+344
+00:23:52,070 --> 00:23:55,790
+coping؟ to manage ايش يعني manage؟ اعمل إدارة ..
+
+345
+00:23:55,790 --> 00:23:59,730
+كلمة management بد أعمل إدارة لل internal and
+
+346
+00:23:59,730 --> 00:24:04,130
+external demands بد أعمل إدارة للمطالب الداخلية و
+
+347
+00:24:04,130 --> 00:24:08,590
+الخارجية اللي appraised اللي تم تقييمها as
+
+348
+00:24:08,590 --> 00:24:13,590
+exceeding هل هي زادت تزيد the resources of the
+
+349
+00:24:13,590 --> 00:24:18,000
+person هل بتزيد .. اللي بتتخطىاللي هو قدراتنا هل
+
+350
+00:24:18,000 --> 00:24:21,680
+بتتخطى مواردنا اللي موجودة احنا كشخص يعني و لا
+
+351
+00:24:21,680 --> 00:24:25,080
+مابتتخطاش ايش معنى هذا الكلام كله؟ الآن بدأ
+
+352
+00:24:25,080 --> 00:24:28,340
+ترجملكوا ترجم المعنوية بقوللي في ال coping with
+
+353
+00:24:28,340 --> 00:24:32,600
+stress أنه بدي أصير عندي تغير شبه ثابت في المعرفة
+
+354
+00:24:32,600 --> 00:24:35,720
+و السلوك ليه؟ عشان أدير المطالب الداخلية و
+
+355
+00:24:35,720 --> 00:24:40,440
+الخارجية اللي أنا قيمتها و أعرف هل هي بتزيد عن ..
+
+356
+00:24:40,440 --> 00:24:43,840
+عن قدراتي و لا مابتزيدش إذا والله لجيت أن والله
+
+357
+00:24:43,840 --> 00:24:48,300
+الأمر أكبر من طاقتيبده اضطر اخلي ناس يساعدونه يعني
+
+358
+00:24:48,300 --> 00:24:52,580
+زي ايه؟ زي واحد لا سمح الله دخل في كارثة، كارثة
+
+359
+00:24:52,580 --> 00:24:58,080
+مرضية، كارثة مالية، كارثة اقتصادية فبده الناس
+
+360
+00:24:58,080 --> 00:25:02,540
+حواليه يساعدوه في التأقلم إذا هو مش جادر يسيطر طيب
+
+361
+00:25:02,540 --> 00:25:07,220
+forms of coping إيش يعني forms of coping؟ يعني
+
+362
+00:25:07,220 --> 00:25:13,850
+بيقولليإيش أنا أشكال التأقلم؟ أنا بدي أذكرهم ذكر
+
+363
+00:25:13,850 --> 00:25:18,730
+في هذه المحاضرة ذكر و أنا أشرحهم إن شاء الله في
+
+364
+00:25:18,730 --> 00:25:22,330
+المحاضرة القادمة أفضل علشان إحنا مابدناش المحاضرات
+
+365
+00:25:22,330 --> 00:25:26,310
+بالمرة تكون طويلة forms of coping strategies ما هي
+
+366
+00:25:26,310 --> 00:25:30,890
+أشكال التأقلم؟ بقول لي في a و b و c خليكوا تذكريني
+
+367
+00:25:30,890 --> 00:25:36,430
+عشان بدأ أنا أكملها في المحاضرة القادمةكيف بدي
+
+368
+00:25:36,430 --> 00:25:41,250
+يكون عندى استراتيجيات و آليات فى التأقلم أول واحدة
+
+369
+00:25:41,250 --> 00:25:47,570
+problem focused coping يعني بقول ليه تأقلم متركز
+
+370
+00:25:47,570 --> 00:25:51,410
+حول المشكلة يعني أنا بتأقلم مع المشكلة نفسها
+
+371
+00:25:51,410 --> 00:25:56,370
+التانية emotional focused coping أنا بستخدم عواطفى
+
+372
+00:25:56,370 --> 00:25:59,090
+عشان أقدر يعني بدل مركز على المشكلة بركز على عواطف
+
+373
+00:25:59,090 --> 00:26:03,190
+عشان أحل المشكلة اللى قدام هنفهم إيش يعني بنقسم ال
+
+374
+00:26:03,190 --> 00:26:07,230
+emotion هناالتالتة اللي you see religious coping
+
+375
+00:26:07,230 --> 00:26:11,510
+religious معناته دين أنه أنا لأ بستخدم ديني
+
+376
+00:26:11,510 --> 00:26:15,590
+وعقيدتي عشان أقدر أتأقلم مع المشكلة اللي أمامي
+
+377
+00:26:15,590 --> 00:26:20,350
+خلينا نتوقف عند هذه الشريحة عشان ان شاء الله أعتقد
+
+378
+00:26:20,350 --> 00:26:24,870
+بيكفي هي 26 دقيقة و حوالي و نص و نكمن ان شاء الله
+
+379
+00:26:24,870 --> 00:26:28,170
+في المحاضرة القادمة والسلام عليكم ورحمة الله
+
+380
+00:26:28,170 --> 00:26:29,130
+وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/4q4V7IgCJFo_raw.srt

@@ -0,0 +1,1520 @@
+1
+00:00:00,710 --> 00:00:03,730
+اقعدوا بالله من الشيطان الرجيم طب بسم الله الرحمن
+
+2
+00:00:03,730 --> 00:00:06,170
+الرحيم طبعا احنا وصلنا للشريحة هذه في المحاضرة
+
+3
+00:00:06,170 --> 00:00:11,950
+السابقة خلينا نكمل هنا ايه بتقول طبعا stages of
+
+4
+00:00:11,950 --> 00:00:16,870
+stress شو يعني stages of stress يعني مراحل التوتر
+
+5
+00:00:16,870 --> 00:00:20,530
+احنا عرفنا حكينا الجوانب الفيسيولوجية و الجوانب
+
+6
+00:00:20,530 --> 00:00:24,550
+النفسية اللي هي ال stress لما حكينا في التغيرات
+
+7
+00:00:24,550 --> 00:00:27,510
+اللي بتسير في داخل الجسد و التغيرات اللي بتسير على
+
+8
+00:00:27,510 --> 00:00:31,160
+السلوك من براو حكينا عن موضوع ال affect و موضوع ال
+
+9
+00:00:31,160 --> 00:00:34,980
+mood عشان نكون نربط الكلام كله في بعضه و الأن
+
+10
+00:00:34,980 --> 00:00:39,260
+نتكلم عن ال stages مراحل ال stress بشكل عام أول
+
+11
+00:00:39,260 --> 00:00:42,540
+مرحلة يعني كيف الإنسان بيصير عنده stress هل مباشرة
+
+12
+00:00:42,540 --> 00:00:46,400
+مجرد ما أنه يعني يصير أي حدث في حياته بيصير توتر
+
+13
+00:00:46,400 --> 00:00:50,420
+ولا دغري في إشي يعني بيسبق شيء طبعا في إشي بيسبق
+
+14
+00:00:50,420 --> 00:00:55,220
+شيء لكن مرحلة هنعمل تلت مراحل المرحلة الأولى اسمها
+
+15
+00:00:55,220 --> 00:00:59,900
+إيه alarm reactionشو يعني alarm؟ alarm زي نقوس خطر
+
+16
+00:00:59,900 --> 00:01:04,400
+يعني كأنه في نقوس خطر بدق و بيقول إنه إيه إنه جايك
+
+17
+00:01:04,400 --> 00:01:09,160
+شغلة initial emergency state إيش initial يعني أول
+
+18
+00:01:09,160 --> 00:01:12,460
+حالة طارقة بتيجي يعني الحالة الطارقة الأولى اللي
+
+19
+00:01:12,460 --> 00:01:16,800
+بيسموها الدق نقوس أن هناك توتر إيه بيصير هنا
+
+20
+00:01:16,800 --> 00:01:21,080
+stimulation of sympathetic nervous system بتهيج و
+
+21
+00:01:21,080 --> 00:01:26,420
+بتشجع و يستثاراللي هو ال sympathetic nervous
+
+22
+00:01:26,420 --> 00:01:29,800
+system و إيش بيعمل؟ بيطلع دغري، مباشرة، خلاني
+
+23
+00:01:29,800 --> 00:01:32,380
+أذاكرين، إحنا sympathetic و أحنا صاحين، البارا
+
+24
+00:01:32,380 --> 00:01:36,080
+sympathetic و أحنا مرتاحين أو نايمين، أول ما
+
+25
+00:01:36,080 --> 00:01:41,200
+بيتشجع أو بيصير استثارة ل ال sympathetic nervous
+
+26
+00:01:41,200 --> 00:01:45,700
+system إيش بيطلع؟ Adrenaline و Noradrenaline، اللي
+
+27
+00:01:45,700 --> 00:01:49,080
+هو اللي أخدنا ابنفرين و نورابنفرين، إيش بيعمل دول؟
+
+28
+00:01:49,080 --> 00:01:53,850
+بيزيدوا ال heart rate، اللي هي ال pulseنبضات القلب
+
+29
+00:01:53,850 --> 00:01:58,930
+muscle tension ايش يعني muscle tension يعني بيصير
+
+30
+00:01:58,930 --> 00:02:03,250
+شد في العضلات dilation of pupils ايش يعني dilation
+
+31
+00:02:03,250 --> 00:02:07,870
+of pupils يعني بنحس اتساع في حدقة العين اتساع في
+
+32
+00:02:07,870 --> 00:02:12,310
+حدقة العين هذا كله التغيرات اسمها alarm شو يعني
+
+33
+00:02:12,310 --> 00:02:17,030
+alarm يعني فيه نقوس النقوس هذا بديؤثر ليه ودينا
+
+34
+00:02:17,030 --> 00:02:20,410
+على الجهة التانية الجهة التانية شو هي resistance
+
+35
+00:02:20,410 --> 00:02:25,460
+ايش resistance يعنيمقاومة لو طلعنا .. زي معنا ساعة
+
+36
+00:02:25,460 --> 00:02:29,540
+ضد الميه بتلاقي مكتوب عليها على جفها water resist
+
+37
+00:02:29,540 --> 00:02:33,360
+او water resistance يعني ضد الميه كتير موجودات و
+
+38
+00:02:33,360 --> 00:02:35,940
+مكتوبات عليهم زي هيك لما نجوه ال resistance تجي عن
+
+39
+00:02:35,940 --> 00:02:39,200
+مرحلة المقاومة يعني مرحلة ال defense اللي هو
+
+40
+00:02:39,200 --> 00:02:45,460
+الدفاع بيصبح هنا defense reactions رداد فعل دفاعية
+
+41
+00:02:45,460 --> 00:02:48,800
+بتصل لوين بيقولي limits they are limits of
+
+42
+00:02:48,800 --> 00:02:53,350
+adaptationيصل الإنسان لأعلى حدود من التكييف لأعلى
+
+43
+00:02:53,350 --> 00:02:58,670
+حدود من التكييف طيب if exposure is التعرض لل
+
+44
+00:02:58,670 --> 00:03:02,750
+stress استمر continue شو بدي أصير body resources
+
+45
+00:03:02,750 --> 00:03:08,690
+يعني كل قوة الجسم وكل طاقات الجسم اللي موجودة عنده
+
+46
+00:03:08,690 --> 00:03:12,110
+become إيش يعني depleted؟ depleted يعني decreased
+
+47
+00:03:12,110 --> 00:03:17,510
+يعني بتتلاشى بتتناقص بتجلand resistance هو
+
+48
+00:03:17,510 --> 00:03:22,810
+المقاومة يسمى لا يمكن أو لا نستطيع المحافظة عليها
+
+49
+00:03:22,810 --> 00:03:26,330
+ايش صار معامل كلام كله هذا كلام نرجع شوية هنا عشان
+
+50
+00:03:26,330 --> 00:03:29,410
+نفهم الان احنا جولنا في تلات مرحلة المرحلة الأولى
+
+51
+00:03:29,410 --> 00:03:33,450
+ال stress alarm يعني زي واحد أجياله نكد النكد هذا
+
+52
+00:03:33,450 --> 00:03:37,930
+أجي عمله توتر خلاه يحسبله مية حساب ومش عارف كيف
+
+53
+00:03:37,930 --> 00:03:43,190
+يتصرف بدأ يتصرف اما جادر يسيطر حيسيطرو يصير عنده
+
+54
+00:03:43,190 --> 00:03:47,090
+دفعات و بيقدر يستخدم كل الدفعات اللي بيستطيعها لكن
+
+55
+00:03:47,090 --> 00:03:50,610
+إذا كان ال stress استمر و كان ال stress قوي كتير،
+
+56
+00:03:50,610 --> 00:03:53,610
+إيش بيقولي هنا؟ ال resources بيقولي بيصير إيش؟
+
+57
+00:03:53,610 --> 00:03:56,990
+depleted، بيجل، بيجل، بيجل و ال resistance بتقليش
+
+58
+00:03:56,990 --> 00:04:01,170
+معناه ده، برضه بتجل، بيصير المقاومة لل stress أجل،
+
+59
+00:04:01,170 --> 00:04:05,210
+ليه؟ على اعتبار مطاقة الجسم قوة، الجسم تخور،
+
+60
+00:04:05,210 --> 00:04:08,210
+مابنسمعش كده بيقولك فلان خارط قوة، خارط قوة يعني
+
+61
+00:04:08,210 --> 00:04:14,560
+مش قادر يكمل و صمد، تلاتةExhaustion stage إيش يعني
+
+62
+00:04:14,560 --> 00:04:19,460
+exhaustion stage؟ مرحلة الإنهاك إيش يعني انهاك؟
+
+63
+00:04:19,460 --> 00:04:23,780
+خلاص مرحلة فيها نوع من الإرهاق الشديد الإعياء
+
+64
+00:04:23,780 --> 00:04:28,060
+بيسموها exhaustion من كتر الضغط ماقدرش أعمل
+
+65
+00:04:28,060 --> 00:04:31,940
+resistance إيش صار؟ ال defence failed إيش يعني؟
+
+66
+00:04:31,940 --> 00:04:35,380
+الدفاعات بتبعته فشلت و ال stress إيه ماله؟ become
+
+67
+00:04:35,380 --> 00:04:40,080
+overwhelming بيصير إيه؟ التوتر زيادة عن حده زيادة
+
+68
+00:04:40,080 --> 00:04:44,890
+عن حدهif stress continue، طب لو استمر ال stress
+
+69
+00:04:44,890 --> 00:04:49,010
+رغم أنه صار فوق وزايد على حده، إيش بدي يصير؟ ممكن
+
+70
+00:04:49,010 --> 00:04:52,710
+في بعض الحالات يصير severe mental illness، إيش
+
+71
+00:04:52,710 --> 00:04:56,910
+يعني severe mental illness؟ بيصير اضطراب عقلي حاد
+
+72
+00:04:56,910 --> 00:05:02,410
+أو ممكن يحدث موت، ليه؟ طبعا يعني as possible ممكن
+
+73
+00:05:03,460 --> 00:05:06,520
+في بعض الناس من شدة التوتر الشديد جدا و الرعب
+
+74
+00:05:06,520 --> 00:05:10,040
+الشديد و مستمر الرعب اللي عليه فبيعمله ايه هنا؟
+
+75
+00:05:10,040 --> 00:05:14,440
+بيعمله نوع من عمل انه لا يستطيع يتكيف معاه فممكن
+
+76
+00:05:14,440 --> 00:05:16,880
+يصير معاه زي sudden death ايش يعني sudden death؟
+
+77
+00:05:16,880 --> 00:05:20,900
+يعني موت فجأة نسمع بنقول افلان صارت معاه سكتة
+
+78
+00:05:20,900 --> 00:05:25,980
+قلبية او جلطة قلبية ايش السبب؟ انه ماقدرش يتحمل
+
+79
+00:05:25,980 --> 00:05:29,760
+الصدمات اللي كانت قدامه طبعا ايش انا اللي قلته
+
+80
+00:05:29,760 --> 00:05:32,910
+هنا؟ اللي .. اللي بنقوله هنا في المراحلإن كل واحد
+
+81
+00:05:32,910 --> 00:05:35,990
+فينا بتتعرض لتوتر زي لما نيجي واحد لا سمح الله
+
+82
+00:05:35,990 --> 00:05:40,650
+يعني خليني أتخيل واحد فقد عزيز عليه يعني حبيب كتير
+
+83
+00:05:40,650 --> 00:05:45,330
+عليه ويعني ماكنش يتوقع أنه يفقده الآن في ال alarm
+
+84
+00:05:45,330 --> 00:05:48,150
+بيقعدوا الناس مش عارفين كيف وصلوله الخبر وصلوله
+
+85
+00:05:48,150 --> 00:05:52,370
+الخبر بحيث كان فبدأ عنده resistance مش معقول لأ مش
+
+86
+00:05:52,370 --> 00:05:55,510
+شو وكده وبستخدم كل قوة بيصير الناس يقولوا لأ واحد
+
+87
+00:05:55,510 --> 00:06:00,350
+الله مانفعش إذا نهاره ماجدرش بيصير exhaustionإذا
+
+88
+00:06:00,350 --> 00:06:03,610
+جدر بيضلوا إيش في ال resistance و ممكن يصل لمرحلة
+
+89
+00:06:03,610 --> 00:06:07,630
+الأولى، فالإنسان دائما هذه أحسن مرحلة و أقوى مرحلة
+
+90
+00:06:07,630 --> 00:06:11,210
+إنه الإنسان يقدر يحافظ عليها عشان يقدر يقاوم اللي
+
+91
+00:06:11,210 --> 00:06:15,170
+هو التوترات بيجي في حياته types of stressors أنواع
+
+92
+00:06:15,170 --> 00:06:19,050
+ال stressors نقول stressors يعني الموترات مش
+
+93
+00:06:19,050 --> 00:06:24,510
+المؤثرات no الموه .. الموترات اللي بتعمل توترفي
+
+94
+00:06:24,510 --> 00:06:29,450
+عندنا في حياتنا تلت أصناف بتعمل stressors تلت
+
+95
+00:06:29,450 --> 00:06:34,810
+أصناف بتعمل إيه stressors الصنف الأول اسمه major
+
+96
+00:06:34,810 --> 00:06:39,230
+بس إيش هذا major it changes الصنف التاني اسمه
+
+97
+00:06:39,230 --> 00:06:44,130
+major disastrous it changes تغيرات كبيرة major
+
+98
+00:06:44,130 --> 00:06:48,810
+disasters يعني كوارث كبيرة daily hassles المشكلات
+
+99
+00:06:48,810 --> 00:06:52,860
+اليومية يبقى معناتهاحنا التوترات بتصير في حياتنا
+
+100
+00:06:52,860 --> 00:06:57,100
+إما من التغيرات اللي بتصير في العالم affecting
+
+101
+00:06:57,100 --> 00:07:01,120
+large number of people and universally stressful
+
+102
+00:07:01,120 --> 00:07:03,960
+لما نقول كلمة universally stressful يعني تؤثر على
+
+103
+00:07:03,960 --> 00:07:08,920
+توترات العالم هذه الأشياء خارج عن سيطرتنا أشياء
+
+104
+00:07:08,920 --> 00:07:12,200
+ممكن تصيب الدولة أو الدول كلها اللي في المنطقة
+
+105
+00:07:12,200 --> 00:07:16,240
+ليه؟ سموها outside of control يعني هي لا يستطيع
+
+106
+00:07:16,240 --> 00:07:19,640
+تحكم فيها زي .. زي ال earthquakes زي الهزات
+
+107
+00:07:19,640 --> 00:07:24,470
+الأرضيةالـ volcanoes و ال tornadoes يعني الأعاصير
+
+108
+00:07:24,470 --> 00:07:30,310
+اللي بتسير و البركين ال volcano و ال wars الحروب
+
+109
+00:07:30,310 --> 00:07:33,970
+ال torture زي التمييز العرقي و ال ethnic incult
+
+110
+00:07:33,970 --> 00:07:39,050
+لما تكون فيه ناس عايشين في دولة و هم أقل في مسير
+
+111
+00:07:39,050 --> 00:07:43,950
+اللي هم اضطهاد هذه الشغلاتسموها ايه؟ سموها major
+
+112
+00:07:43,950 --> 00:07:47,770
+changes اللي هي أشياء ايه تؤثر على الناس اللي
+
+113
+00:07:47,770 --> 00:07:51,490
+موجودين في مكان محدد، يعني زي ما نقول هزة أرضية
+
+114
+00:07:51,490 --> 00:07:55,350
+ضربت دولة معينة، يابان، صين، بتلاقي كل المنطقة
+
+115
+00:07:55,350 --> 00:08:00,210
+اتأثرت بيها، مش هنلاقي بيت ما اتأثرش و اللي جابه
+
+116
+00:08:00,210 --> 00:08:05,030
+اتأثر أو .. الا يكون الأضرار بالنسبة متفاوتة، اللي
+
+117
+00:08:05,030 --> 00:08:09,130
+بعد اسمها major disasters، ماجالش كلمة disasters،
+
+118
+00:08:09,130 --> 00:08:14,420
+noجال disasterous فردية ليه؟ يعني بتصير .. بقول
+
+119
+00:08:14,420 --> 00:08:20,140
+هنا تغير كارثي حدث كارثي لإيه affecting بأثر على
+
+120
+00:08:20,140 --> 00:08:24,320
+one or few persons يا بأثر على واحد يا إما أقل
+
+121
+00:08:24,320 --> 00:08:28,280
+عشان تسميها ايش هنا disasterous events أحداث بتأثر
+
+122
+00:08:28,280 --> 00:08:33,960
+على واحد أو اتنين تلاتة جلال يعني زي إيش؟ جالي زي
+
+123
+00:08:33,960 --> 00:08:40,830
+such as a death of loved one زي موت شخص بنحبهشخص
+
+124
+00:08:40,830 --> 00:08:46,550
+عزيز علينا أخ أب أم خالة عامة هكذا هذا إيش اسمه
+
+125
+00:08:46,550 --> 00:08:51,230
+يعتبر major بس لمين لصاحب الشيء لصاحب الشأن وال
+
+126
+00:08:51,230 --> 00:08:54,990
+major illness المرض الكبير المرض الصعب divorce
+
+127
+00:08:54,990 --> 00:08:59,850
+divorce معناته الطلاق إيش يعني؟ يعني هذه الشغلات
+
+128
+00:08:59,850 --> 00:09:05,250
+صحيح إنها كارثية بس مش للكل يعني لما بموت مثلا حد
+
+129
+00:09:05,250 --> 00:09:07,970
+في البيت اللي في الجيران مش كتير و اللي بعاد عن
+
+130
+00:09:07,970 --> 00:09:11,980
+الحي مابيعرفوش إيش صارو لما بيصير ألم مثلا لرب
+
+131
+00:09:11,980 --> 00:09:15,000
+الأسرة ممكن تتأثر الزوجة و الأولاد اللي بعده مش
+
+132
+00:09:15,000 --> 00:09:18,960
+هيتأثرهم divorce لما يصير طلاق اللي هيتأثر اللي
+
+133
+00:09:18,960 --> 00:09:25,280
+طلق و اللي تطلقت لكن دون غيرهم مش هيتأثرهم طيب رقم
+
+134
+00:09:25,280 --> 00:09:28,080
+تلاتة اسمها daily hassles ايش يعني daily hassles
+
+135
+00:09:28,080 --> 00:09:32,200
+المشكلات اليومية اللي احنا بيقول عنها ايش هذا ملح
+
+136
+00:09:32,200 --> 00:09:35,740
+الحياة هذا لأ موجود عند الكل لكن في ناس بتأثروا من
+
+137
+00:09:35,740 --> 00:09:39,030
+هذه اكتر من ناسهي عبارة عن إيش irritable and
+
+138
+00:09:39,030 --> 00:09:42,950
+distress بتعمل إيش؟ irritate بتهيج و distress
+
+139
+00:09:42,950 --> 00:09:46,230
+بتعمل اضطراب people as having many
+
+140
+00:09:46,230 --> 00:09:49,930
+responsibilities من كتر تعدد المسئوليات لما
+
+141
+00:09:49,930 --> 00:09:52,230
+الإنسان بيصير عنده تعدد المسئوليات اللي جيت
+
+142
+00:09:52,230 --> 00:09:56,190
+بقولكوا كيف بصير feeling lonely بيحس حاله كأنه
+
+143
+00:09:56,190 --> 00:09:59,750
+وحيد و بيحس أن ال work overload و بيحس أن العمل
+
+144
+00:09:59,750 --> 00:10:03,750
+فوق راسه و أكبر من طاقته نعطيكوا مثال زي في البيت
+
+145
+00:10:04,530 --> 00:10:07,170
+الأم اللي في البيت اللي مخالفة كتير مثلا و هم
+
+146
+00:10:07,170 --> 00:10:11,230
+عايشين في بيت عائلة و فيها إعمام و سلفات و أسلاف و
+
+147
+00:10:11,230 --> 00:10:15,410
+مثلا و ممكن تكون يعني هي عليها الحمل أكتر من غيرها
+
+148
+00:10:15,410 --> 00:10:19,810
+بتحس أن هذا الأمر نكت عليها عمليلها اضطراب و هيجة
+
+149
+00:10:19,810 --> 00:10:25,210
+و أتعبها كتير ليه؟ لأنه عندها تعدد مسئوليات زوج و
+
+150
+00:10:25,210 --> 00:10:28,510
+أولاد و بيت و تنظيف و كلام من هنا و من هنا مشكلة
+
+151
+00:10:28,510 --> 00:10:32,310
+متى احنا بنشعروا كتمريض؟ بنشعر لما نروح و يصير
+
+152
+00:10:32,310 --> 00:10:36,880
+عندنا زي قسم الطوارئأو قسم القلب أو قسم اللي هو
+
+153
+00:10:36,880 --> 00:10:40,740
+الأشياء اللي فيها إيش استقبالات لحالات حرجة هذا
+
+154
+00:10:40,740 --> 00:10:42,660
+بيكون الله يعينهم يعني بيكون عندهم تعادل
+
+155
+00:10:42,660 --> 00:10:45,640
+المسئوليات لكن لو لاحظته هذه شغلات عادية موجودة
+
+156
+00:10:45,640 --> 00:10:49,140
+عند الكل زي من .. زي مشكلة الطلاب لما بتضغط و
+
+157
+00:10:49,140 --> 00:10:53,220
+مشكلة البيوت هذه الشغلات برضه مابتخوفش كتير اللي
+
+158
+00:10:53,220 --> 00:10:57,000
+بيخوف هي واحد بيقل هي اتنين بيقل على الآخر هي
+
+159
+00:10:57,000 --> 00:11:00,800
+تلاتة هذول إيش اسمهم types of stressors طيب هنا
+
+160
+00:11:00,800 --> 00:11:04,150
+إيش بيقول ليه؟في other kinds of stressors ماحطناش
+
+161
+00:11:04,150 --> 00:11:08,310
+هم لإن هم مش مصلفة طبعا كتب تانية كتبت مش كتابنا
+
+162
+00:11:08,310 --> 00:11:11,590
+كتب تانية قالت فيه كمان أنواع تانية من ال
+
+163
+00:11:11,590 --> 00:11:16,730
+stressors إيش هم الأنواع التانية قالوا إن في منها
+
+164
+00:11:16,730 --> 00:11:20,370
+acute time limited إيش acute time limited قالوا
+
+165
+00:11:20,370 --> 00:11:25,190
+فيه stressor تيجي سريعة ووقت محدده بتروح سمع كلمة
+
+166
+00:11:25,190 --> 00:11:29,560
+acute حاد عكسها chronic مظمنيعني في stress بيجي
+
+167
+00:11:29,560 --> 00:11:32,500
+بسرعة و بروح بسرعة هذا بيسموه easy come easy go
+
+168
+00:11:32,500 --> 00:11:39,120
+brief naturalistic في مختصرة لكنها طبيعية في
+
+169
+00:11:39,120 --> 00:11:44,080
+مختصرة كأنها طبيعية زي ما بيصير حاجة مرضلة شي في
+
+170
+00:11:44,080 --> 00:11:48,520
+البيت انكسر حاجة في البيت brief لكن naturalistic
+
+171
+00:11:48,520 --> 00:11:52,060
+شاشة انكسرت جوال ممكن تعمله نوع من ال stress
+
+172
+00:11:52,060 --> 00:11:57,550
+stressful events sequencesفي أحداث متتابعة بس إيش
+
+173
+00:11:57,550 --> 00:12:02,330
+بتعمل توتر زي لما تكون في مشكلة فعيلة و أحداثها و
+
+174
+00:12:02,330 --> 00:12:06,470
+تابعاتها و ملحقاتها بتعمل نكد في stress بتول اسمه
+
+175
+00:12:06,470 --> 00:12:11,290
+chronic مظمن أكتر بشي بتطول أكتر في stress distant
+
+176
+00:12:11,290 --> 00:12:14,460
+إيش distant يعني بعيديعني ممكن أنت يكون ال issue
+
+177
+00:12:14,460 --> 00:12:17,640
+مش عندك لكن عاملك توتر زي اللي بيكون له حبيب أو
+
+178
+00:12:17,640 --> 00:12:23,140
+قريب بعيد عن البيت أقل شيء ممكن يأثر عليه لما
+
+179
+00:12:23,140 --> 00:12:26,880
+نلاجيه مثلا أنه صار عنده حدث شيء و هو بعيد عنه أهل
+
+180
+00:12:26,880 --> 00:12:30,360
+البيت كلهم بتنكد و بحزنه على اعتبار أنه يعني بدهمش
+
+181
+00:12:30,360 --> 00:12:33,380
+يكون هذا القريب أو هذا العزيز عليهم يكون برضه
+
+182
+00:12:33,380 --> 00:12:41,820
+متنكد طيب trauma grief mourningTrauma صدمة grief
+
+183
+00:12:41,820 --> 00:12:46,020
+حزن morning حداد morning حداد مش morning صباح
+
+184
+00:12:46,020 --> 00:12:51,740
+morning حداد، زيش؟ هذا أسماء هتنطرح عنا و هنيجي
+
+185
+00:12:51,740 --> 00:12:56,700
+نسمعها بكرا في المستشفيات أول اسم اسمه إيه؟ اسمه
+
+186
+00:12:56,700 --> 00:13:00,920
+trauma صدمة، مايجي بالنا trauma يعني أن أنا أكلت
+
+187
+00:13:00,920 --> 00:13:05,140
+هواية، لأ، في trauma نفسية، في trauma جسدية، في
+
+188
+00:13:05,140 --> 00:13:08,770
+trauma عاطفية، أيا كان نوع ال traumaاحنا بدنا
+
+189
+00:13:08,770 --> 00:13:11,490
+نتكلم عن الـ psychological trauma اللي صدمة نفسية
+
+190
+00:13:11,490 --> 00:13:17,790
+بقول seen as reaction يمكن ملاحظتها كتفاعل ردت فعل
+
+191
+00:13:17,790 --> 00:13:21,690
+of the following exposure تتبع exposure التعرض لـ
+
+192
+00:13:21,690 --> 00:13:26,110
+stressful إشي موتر شديد overwhelming أكبر من
+
+193
+00:13:26,110 --> 00:13:30,310
+طاقتنا experience خبرة out of control خارج تحكمنا
+
+194
+00:13:30,310 --> 00:13:34,860
+and coping strategies و آليات التأقلمare
+
+195
+00:13:34,860 --> 00:13:38,860
+insufficient غير كافية ترجمة كل الكلمات طب إيش طار
+
+196
+00:13:38,860 --> 00:13:44,040
+معناه بقول ال psychological trauma بتبين عند
+
+197
+00:13:44,040 --> 00:13:48,980
+الإنسان كردد فعل لما يكون هناك شيء موتر زيادة عن
+
+198
+00:13:48,980 --> 00:13:54,200
+اللزوم وخبرتنا اللي موجودة عندنا صارت للأسف خارج
+
+199
+00:13:54,200 --> 00:13:58,360
+السيطرة ومش قادرين نتأقلم ولا قادرين نستخدم آليات
+
+200
+00:13:58,360 --> 00:14:03,130
+عشان نقدر نتأقلم مع هذاال stress او هذه ال trauma
+
+201
+00:14:03,130 --> 00:14:07,270
+عشان يكسب منها trauma صدمة زي لما واحد بسمع خبر
+
+202
+00:14:07,270 --> 00:14:12,210
+بقوله انا مش عارف ايش هقولك ابنك لا قدر الله كده و
+
+203
+00:14:12,210 --> 00:14:16,210
+كده trauma او بيجي لواحد بيقوله يا صديقي نسيت
+
+204
+00:14:16,210 --> 00:14:19,970
+اقولك انت راسبت في الامتحان trauma ممكن طب ساكن
+
+205
+00:14:19,970 --> 00:14:24,790
+ممكن يغم عليه يخش عليه و هكذا grief حزن يعني
+
+206
+00:14:24,790 --> 00:14:29,890
+subjective emotions ايش يعني احداث داخلية عاطفية
+
+207
+00:14:30,500 --> 00:14:35,380
+and affect that are normal response تعتبر استجابة
+
+208
+00:14:35,380 --> 00:14:41,080
+طبيعية to the loss يعني استجابة طبيعية للفقد يعني
+
+209
+00:14:41,080 --> 00:14:44,980
+كأنه بدي أقول ال grief اعتبره زي ال mood ال grief
+
+210
+00:14:44,980 --> 00:14:48,920
+اعتبره زي ال mood و ال mourning اللي هو الحداد بدي
+
+211
+00:14:48,920 --> 00:14:51,820
+أترجم عشان أرجع الكلام أربطوا في بعضهم اسمه
+
+212
+00:14:51,820 --> 00:14:56,400
+outward expression يعني تعبيرات خارجية خارج ..
+
+213
+00:14:56,400 --> 00:15:00,120
+خارج جسم في العالمof grief اللي إيه إيش سمّاه
+
+214
+00:15:00,120 --> 00:15:04,280
+affect يعني إحنا بدنا نقول هاي ال trauma ال trauma
+
+215
+00:15:04,280 --> 00:15:07,520
+ينتج عنها grief وينتج عنها إيش I don't know لو
+
+216
+00:15:07,520 --> 00:15:13,560
+افترضنا إن فلان قالوله إن ابنك مات أو أخوك مات هذا
+
+217
+00:15:13,560 --> 00:15:18,960
+trauma الآن دغري بيصير إيش هنا grief حزن الحزن
+
+218
+00:15:18,960 --> 00:15:22,980
+اللي صار حزن شديد لكن قلبي جوا داخلي عشان إيك سمنا
+
+219
+00:15:22,980 --> 00:15:27,620
+إيش moodبعد شوية بيصير الحداد زي ما بيصير .. هو
+
+220
+00:15:27,620 --> 00:15:31,120
+الحداد في الإسلام حرام يعني أعتقد و الله تعالى
+
+221
+00:15:31,120 --> 00:15:34,560
+أعلى و أعلى لكن بيصير عملية إشعالنا عملية نصب
+
+222
+00:15:34,560 --> 00:15:40,080
+العذاب و تلقي التعزيات فبنعمل حاجات خارج اللي هو
+
+223
+00:15:40,080 --> 00:15:44,960
+الجسم و جسدنا فبتبين كأنا إيه effect يعني الخارج
+
+224
+00:15:44,960 --> 00:15:49,140
+.. الخارج من الحزن mourning و الداخل من الحزن
+
+225
+00:15:49,140 --> 00:15:56,020
+griefStages of grief and mourning action ايش مراحل
+
+226
+00:15:56,020 --> 00:16:00,840
+.. ايش مراحل الحزن و الحداد؟ لو حد سألنا فرضا نضرب
+
+227
+00:16:00,840 --> 00:16:03,260
+مثال، مافناش نضرب دايما مثال عن الموت، خلينا نضرب
+
+228
+00:16:03,260 --> 00:16:09,500
+مثال يعني صحيح، ربما كتير حصل مع ناس، بيجي واحد
+
+229
+00:16:09,500 --> 00:16:13,300
+بيعمل فحص، ابنه يعمل فحصات عادية، مش .. مش في
+
+230
+00:16:13,300 --> 00:16:16,580
+باله، يعني نادرت انه يقول أنا زمان ما عملت فحصات،
+
+231
+00:16:16,580 --> 00:16:19,660
+بنقوله تمام، زمان ما عملت فحصات، خلينا نعملك فحصات
+
+232
+00:16:20,320 --> 00:16:24,340
+أول فحص عملناله ياه اللي احنا قولناله ايش و الله
+
+233
+00:16:24,340 --> 00:16:27,780
+انت في عندك مشكلة ايه المشكلة قولناله السكر تبعك
+
+234
+00:16:27,780 --> 00:16:32,100
+مرتفع كتير فبالتالي انت أصبحت الآن مريض سكر طبعا
+
+235
+00:16:32,100 --> 00:16:36,460
+هذا عيل خطأ مننا ان احنا مجرم مباشرة نقول للمريض
+
+236
+00:16:36,460 --> 00:16:41,680
+هذا كلام مابينفع لكن خلاص مسكت مرات اليوم الناس
+
+237
+00:16:41,680 --> 00:16:45,510
+مثقفين مسكت ورقة التحليل و روح يجريها لإنسانأو
+
+238
+00:16:45,510 --> 00:16:48,530
+لناس تانين فهذه المشكلة عملتنا مشكلة ليش عملت
+
+239
+00:16:48,530 --> 00:16:54,230
+مشكلة أنه بيصير في بعض الناس من كتر مثقافة أزايدة
+
+240
+00:16:54,230 --> 00:16:57,170
+بيحب يجر التحليل لواحد و اتنين و تلاتة عشان يتأكد
+
+241
+00:16:57,170 --> 00:17:02,170
+أول شيء صار .. أول شيء صار من حد ما قلنا له أنت
+
+242
+00:17:02,170 --> 00:17:05,090
+عندك سكر المرحلة الأولى إيه؟ شوف ال stages طبيعي
+
+243
+00:17:05,090 --> 00:17:09,010
+أنا بحكي denial ذاكرين إيش ال denial في ال defense
+
+244
+00:17:09,010 --> 00:17:13,830
+mechanism؟ مين ذاكرها؟ أيوة الإنكارلما قلنا ايه و
+
+245
+00:17:13,830 --> 00:17:16,530
+دربنا عليه مثل بضحك و قلنا اللي جرت في علمه غزالة
+
+246
+00:17:16,530 --> 00:17:20,630
+denial انكر اول شي هينكر اعوذ بالله انا ماعندي سكر
+
+247
+00:17:20,630 --> 00:17:24,170
+مين اللي قالكه مش ممكن اصلا المختبر تبعك خربان و
+
+248
+00:17:24,170 --> 00:17:26,930
+انا بدي اعيد الفحص و مافيش منه و انا اهلي ماعندهم
+
+249
+00:17:26,930 --> 00:17:31,790
+مش سكري يبقى denial بعدين anger غضبان بيجي واحد
+
+250
+00:17:31,790 --> 00:17:34,950
+بيقول لأ يا عم انت معاك سكر خلاص سيبك و ماتحكيش
+
+251
+00:17:34,950 --> 00:17:37,530
+معايا انا معايا السكر و انا مستعد احدك و اقولك
+
+252
+00:17:37,530 --> 00:17:40,010
+تحكيش معايا انا بت nervousني يبقى ايش صار anger
+
+253
+00:17:40,960 --> 00:17:44,640
+بعدها .. بنفعش .. عاد الفحص صار عنده إيش؟
+
+254
+00:17:44,640 --> 00:17:48,560
+bargaining .. bargaining معناته مساومة .. إيش يعني
+
+255
+00:17:48,560 --> 00:17:52,820
+مساومة؟ صار يعمل فحص مرة في .. في مستشفى، مرة في
+
+256
+00:17:52,820 --> 00:17:56,960
+عيادة، مرة في مركز، صار زي بساوم حاله، يا ناس أنا
+
+257
+00:17:56,960 --> 00:18:00,120
+معاي سكر، معاي سكر، من كتر ما إيش، بضل يقولوا معاك
+
+258
+00:18:00,120 --> 00:18:03,480
+سكر، معاك سكر، بالفعل صار إيش؟ الناس يقولوا آه
+
+259
+00:18:03,480 --> 00:18:07,700
+يمكن معاك سكر، أكيد معاك سكر، الآن اللي بعد إيش
+
+260
+00:18:07,700 --> 00:18:11,750
+قال إيه؟ بيصير depressionبدأ ايش؟ أشعر بالاكتئاب
+
+261
+00:18:11,750 --> 00:18:15,750
+والحزن والتأثر depression الحزن والاكتئاب و ايه؟
+
+262
+00:18:15,750 --> 00:18:20,230
+والتأثر يا الله أنا معايا سكر طب ليش؟ وكذا والله
+
+263
+00:18:20,230 --> 00:18:23,830
+أنا ماعرف مش عارف من أين أجاني depression في الآخر
+
+264
+00:18:23,830 --> 00:18:29,050
+إيش بيصير acceptance إيش يعني؟ الرضا بيصير والقنعة
+
+265
+00:18:29,050 --> 00:18:33,150
+بيصير الحمد لله يا رب العالمينخلاص أنا مقتنع و أنا
+
+266
+00:18:33,150 --> 00:18:37,690
+بدأ أتعامل مع المرض تبعي و بدأ أخد العلاج طبعا هذه
+
+267
+00:18:37,690 --> 00:18:42,270
+المراحل هي اللي موجودة على مستوى العالم لكن يؤسفني
+
+268
+00:18:42,270 --> 00:18:45,830
+أقولكوا أنه في أوروبا أو في البلاد الكافرة بشكل
+
+269
+00:18:45,830 --> 00:18:49,090
+عام كتير منهم بيجيب عند ال depression لأنهم
+
+270
+00:18:49,090 --> 00:18:52,030
+ماعندهم إيه؟ ماعندهمش الوازع الدين الحقيقي اللي
+
+271
+00:18:52,030 --> 00:18:55,770
+احنا الله أكرمنا فيه في ديننا الإسلاميفبتلاقي كتير
+
+272
+00:18:55,770 --> 00:18:59,450
+منهم لما بيسمعوا أخبار سيئة بيسير معاها denial و
+
+273
+00:18:59,450 --> 00:19:02,190
+anger و bargaining و depression و بيجف عندها
+
+274
+00:19:02,190 --> 00:19:06,590
+فبروحوا عايش بعدها يا بيضلوا مكتئب يا إما بتتجه
+
+275
+00:19:06,590 --> 00:19:09,430
+للانتحار عشان هيك بيلاقي عندهم حالات انتحار كثيرة
+
+276
+00:19:09,430 --> 00:19:13,030
+للأسف احنا الحمد لله في عندنا acceptance و في ناس
+
+277
+00:19:13,030 --> 00:19:16,190
+ما شاء اللهيعني إنما الصبر كما قال النبي صلى الله
+
+278
+00:19:16,190 --> 00:19:19,890
+عليه واتوجهه، إنما الصبر عند الصدمة الأولى، في ناس
+
+279
+00:19:19,890 --> 00:19:23,290
+بيقولوله أنت وكذا وكذا، إيش بيقولهم؟ الحمد لله رب
+
+280
+00:19:23,290 --> 00:19:27,710
+العالمين، في ناس فقد أخله، بيقولوله أخوك استشهد،
+
+281
+00:19:27,710 --> 00:19:31,690
+لم يتكلم إلا كلمة واحدة، إن لله وإن إليه يرجعون،
+
+282
+00:19:31,690 --> 00:19:35,630
+يبقى الرضا، فهذه المراحل هي مراحل إيش؟ ال grief
+
+283
+00:19:35,630 --> 00:19:38,670
+and mourning، stressful person environment
+
+284
+00:19:38,670 --> 00:19:42,590
+relationship، ما العلاقة؟بين العلاقة الموترة بين
+
+285
+00:19:42,590 --> 00:19:47,390
+الشخص و البيئة اللي حواليه طبعا احنا توتراتنا من
+
+286
+00:19:47,390 --> 00:19:49,430
+هنا بتيجي معظم توتراتنا من البيئة اللي حوالينا
+
+287
+00:19:49,430 --> 00:19:53,050
+طبعا لما نقول البيئة يعني مش الجو ما الناس بيئة ما
+
+288
+00:19:53,050 --> 00:19:56,630
+البيئة بيئة ما الحياة بيئة و هكذا كله بيئة في
+
+289
+00:19:56,630 --> 00:20:00,610
+عندنا نوعين immediate يعني حالية او مرحلية و في
+
+290
+00:20:00,610 --> 00:20:06,490
+long term يعني مستقبلية اول حاجة ايش بقولي هنا في
+
+291
+00:20:06,490 --> 00:20:09,480
+حاجة اسمها cognitive appraisalإيش يعني cognitive
+
+292
+00:20:09,480 --> 00:20:12,980
+appraisal؟ هو بده يحكيلي عن العلاقة بين الشخص وبين
+
+293
+00:20:12,980 --> 00:20:16,720
+البيئة، هل إحنا كل إشي في حوالينا بوترنا وبنكد
+
+294
+00:20:16,720 --> 00:20:20,400
+علينا؟ نستنى شوية، في حاجة اسمها cognitive
+
+295
+00:20:20,400 --> 00:20:25,200
+appraisal اسمها التقييم المعرفي، التقييم المعرفي،
+
+296
+00:20:25,200 --> 00:20:28,400
+إيش يعني التقييم المعرفي؟ إنه أستخدم معرفتي، هل
+
+297
+00:20:28,400 --> 00:20:32,580
+أنا أتنكد بسرعة من البيئة؟ ولا هذا النكد طويل؟ ولا
+
+298
+00:20:32,580 --> 00:20:36,280
+إيش أعمل أنا؟بقولي أول حاجة ده بتعمل تقييم معرفي
+
+299
+00:20:36,280 --> 00:20:41,100
+التقييم المعرفي تلت أشياء أول نوع اسمه primary
+
+300
+00:20:41,100 --> 00:20:45,240
+appraisal التقييم الأولي أو التقييم المبدئي ايش هو
+
+301
+00:20:45,240 --> 00:20:49,240
+التقييم الأولي انه the person evaluates الشخص بقيم
+
+302
+00:20:49,240 --> 00:20:54,380
+if there is potential harm هل في خطر متوقع ضرر
+
+303
+00:20:54,380 --> 00:21:00,520
+متوقع or benefit ايش benefit يعني ولا في فائدة on
+
+304
+00:21:00,520 --> 00:21:04,960
+self-esteem ولا في فائدةعلى احترامي لذاتي مش احنا
+
+305
+00:21:04,960 --> 00:21:08,780
+قولنا مش كل stress سيء قولنا قليل من stress ناجح
+
+306
+00:21:08,780 --> 00:21:12,680
+فهو إيش بقول استخدام المعرفة في التقييم أول حاجة
+
+307
+00:21:12,680 --> 00:21:18,580
+التقييم الأولى أن ينظر الإنسان ويقيم هل هناك ضرر
+
+308
+00:21:18,580 --> 00:21:23,120
+سيكون علي ولا فائدة اتنين سكندر التقييم الثاني إيش
+
+309
+00:21:23,120 --> 00:21:28,300
+بقول الشخص evaluates what can we do يقيم ماذا سوف
+
+310
+00:21:28,300 --> 00:21:34,150
+أفعل to prevent or overcome harm إما أمنعإما أمنع
+
+311
+00:21:34,150 --> 00:21:37,790
+الـ Harm اللي هو الدرر أو overcome الـ Harm اللي
+
+312
+00:21:37,790 --> 00:21:43,090
+هو الدرر يبقى التاني بعد ما أنا قيمت بشوف نفسي هل
+
+313
+00:21:43,090 --> 00:21:48,550
+أنا .. هل أنا قادر إن شاء الله أمنع الدرر أو أقدر
+
+314
+00:21:48,550 --> 00:21:53,550
+أتخطى و .. يعني أتعدى الخطر اللي صار في حزمة
+
+315
+00:21:53,550 --> 00:21:57,790
+reappraisal إعادة تقييم زي حقيقية ال feedback اللي
+
+316
+00:21:57,790 --> 00:22:01,590
+يزيد تقنية الراجعة بيصير حزمة incorporating new
+
+317
+00:22:01,590 --> 00:22:05,630
+informationthat may increase or decrease level of
+
+318
+00:22:05,630 --> 00:22:09,130
+stress بروح بجيب كل المعلومات الجديدة اللي هجتني
+
+319
+00:22:09,130 --> 00:22:12,530
+incorporating بدخلها في بعض يعني زي واحد بيقوله
+
+320
+00:22:12,530 --> 00:22:16,470
+ليش انت متنكد بعد ما وقيا وحاول بده ينغاز ويعمل
+
+321
+00:22:16,470 --> 00:22:19,530
+شغلات اجوا ناس قالوا لأ استنى خد في معلومات جديدة
+
+322
+00:22:19,530 --> 00:22:24,550
+عن الحدث اخد المعلومات المعلومات هذه اما بتزود او
+
+323
+00:22:24,550 --> 00:22:28,930
+بتجلل ايه؟ بتزود او بتجلل ال stress يعني كأنه
+
+324
+00:22:28,930 --> 00:22:31,810
+مابديه يقول ليهفي هذه الشغلات عشان ما نخافش من
+
+325
+00:22:31,810 --> 00:22:35,150
+الكلام و ما نقولش إيش اللي مطلوب المطلوب إنه
+
+326
+00:22:35,150 --> 00:22:39,870
+الإنسان في تعامله مع البيئة أول شيء بيقيم تقييم
+
+327
+00:22:39,870 --> 00:22:44,630
+معرفي مبني على تلت أساس تقييم أولي إيش اللي أثار
+
+328
+00:22:44,630 --> 00:22:48,550
+التقييم التاني secondary إيش ممكن أعمل عشان أمنع
+
+329
+00:22:48,550 --> 00:22:52,390
+تقييم التلت reappraisal بدي أشوف إيش اللي يعني إيش
+
+330
+00:22:52,390 --> 00:22:54,890
+المعلومات اللي بتجيني و إيش اللي بدي أسمع منها و
+
+331
+00:22:54,890 --> 00:22:57,990
+منها أعرف إيش اللي بزيد ال stress و إيش اللي بجلل
+
+332
+00:22:57,990 --> 00:23:04,310
+ال stressبعدها بروح مين؟ coping خلصت أنا الجهد
+
+333
+00:23:04,310 --> 00:23:09,810
+التقييم فيه صار عندي الآن التأقلم مع التوتر كيف
+
+334
+00:23:09,810 --> 00:23:13,610
+بدي أتأقلم مع التوتر؟ بقول لك constantly changing
+
+335
+00:23:13,610 --> 00:23:18,770
+cognitive بدي أغير .. Constantly بشكل ثابت بدي
+
+336
+00:23:18,770 --> 00:23:21,730
+أغير .. ليش؟ تقييم المعرفة بيظلوش زي ما هو و إيش
+
+337
+00:23:21,730 --> 00:23:25,130
+كمان؟ و بدي أغير ال behavioral efforts يعني الجهد
+
+338
+00:23:25,130 --> 00:23:28,990
+السلوكي طب ليش بدك تغير المعرفة؟ و ليش تغير
+
+339
+00:23:28,990 --> 00:23:34,000
+السلوك؟هو إنسان لو واجه توتر وضله مصلى برأيه،
+
+340
+00:23:34,000 --> 00:23:39,620
+هيصير التوتر عنده أكبر منه مش هيتحمله، بييجي بعض
+
+341
+00:23:39,620 --> 00:23:44,140
+الناس بينصحونا كان بيقولوا خلاص، اللي صار صار، بدك
+
+342
+00:23:44,140 --> 00:23:47,960
+تتعيش، بدك تغير مخك، بدك تغير تفكيرك، تتغير سلوكك
+
+343
+00:23:48,130 --> 00:23:52,070
+هذا المقصود عشان ايه؟ قضية ال coping طب ليش ال
+
+344
+00:23:52,070 --> 00:23:55,790
+coping؟ to manage ايش يعني manage؟ اعمل إدارة ..
+
+345
+00:23:55,790 --> 00:23:59,730
+كلمة management بد أعمل إدارة لل internal and
+
+346
+00:23:59,730 --> 00:24:04,130
+external demands بد أعمل إدارة للمطالب الداخلية و
+
+347
+00:24:04,130 --> 00:24:08,590
+الخارجية اللي appraised اللي تم تقييمها as
+
+348
+00:24:08,590 --> 00:24:13,590
+exceeding هل هي زادت تزيد the resources of the
+
+349
+00:24:13,590 --> 00:24:18,000
+person هل بتزيد .. اللي بتتخطىاللي هو قدراتنا هل
+
+350
+00:24:18,000 --> 00:24:21,680
+بتتخطى مواردنا اللي موجودة احنا كشخص يعني و لا
+
+351
+00:24:21,680 --> 00:24:25,080
+مابتتخطاش ايش معنى هذا الكلام كله؟ الآن بدأ
+
+352
+00:24:25,080 --> 00:24:28,340
+ترجملكوا ترجم المعنوية بقوللي في ال coping with
+
+353
+00:24:28,340 --> 00:24:32,600
+stress أنه بدي أصير عندي تغير شبه ثابت في المعرفة
+
+354
+00:24:32,600 --> 00:24:35,720
+و السلوك ليه؟ عشان أدير المطالب الداخلية و
+
+355
+00:24:35,720 --> 00:24:40,440
+الخارجية اللي أنا قيمتها و أعرف هل هي بتزيد عن ..
+
+356
+00:24:40,440 --> 00:24:43,840
+عن قدراتي و لا مابتزيدش إذا والله لجيت أن والله
+
+357
+00:24:43,840 --> 00:24:48,300
+الأمر أكبر من طاقتيبده اضطر اخلي ناس يساعدونه يعني
+
+358
+00:24:48,300 --> 00:24:52,580
+زي ايه؟ زي واحد لا سمح الله دخل في كارثة، كارثة
+
+359
+00:24:52,580 --> 00:24:58,080
+مرضية، كارثة مالية، كارثة اقتصادية فبده الناس
+
+360
+00:24:58,080 --> 00:25:02,540
+حواليه يساعدوه في التأقلم إذا هو مش جادر يسيطر طيب
+
+361
+00:25:02,540 --> 00:25:07,220
+forms of coping إيش يعني forms of coping؟ يعني
+
+362
+00:25:07,220 --> 00:25:13,850
+بيقولليإيش أنا أشكال التأقلم؟ أنا بدي أذكرهم ذكر
+
+363
+00:25:13,850 --> 00:25:18,730
+في هذه المحاضرة ذكر و أنا أشرحهم إن شاء الله في
+
+364
+00:25:18,730 --> 00:25:22,330
+المحاضرة القادمة أفضل علشان إحنا مابدناش المحاضرات
+
+365
+00:25:22,330 --> 00:25:26,310
+بالمرة تكون طويلة forms of coping strategies ما هي
+
+366
+00:25:26,310 --> 00:25:30,890
+أشكال التأقلم؟ بقول لي في a و b و c خليكوا تذكريني
+
+367
+00:25:30,890 --> 00:25:36,430
+عشان بدأ أنا أكملها في المحاضرة القادمةكيف بدي
+
+368
+00:25:36,430 --> 00:25:41,250
+يكون عندى استراتيجيات و آليات فى التأقلم أول واحدة
+
+369
+00:25:41,250 --> 00:25:47,570
+problem focused coping يعني بقول ليه تأقلم متركز
+
+370
+00:25:47,570 --> 00:25:51,410
+حول المشكلة يعني أنا بتأقلم مع المشكلة نفسها
+
+371
+00:25:51,410 --> 00:25:56,370
+التانية emotional focused coping أنا بستخدم عواطفى
+
+372
+00:25:56,370 --> 00:25:59,090
+عشان أقدر يعني بدل مركز على المشكلة بركز على عواطف
+
+373
+00:25:59,090 --> 00:26:03,190
+عشان أحل المشكلة اللى قدام هنفهم إيش يعني بنقسم ال
+
+374
+00:26:03,190 --> 00:26:07,230
+emotion هناالتالتة اللي you see religious coping
+
+375
+00:26:07,230 --> 00:26:11,510
+religious معناته دين أنه أنا لأ بستخدم ديني
+
+376
+00:26:11,510 --> 00:26:15,590
+وعقيدتي عشان أقدر أتأقلم مع المشكلة اللي أمامي
+
+377
+00:26:15,590 --> 00:26:20,350
+خلينا نتوقف عند هذه الشريحة عشان ان شاء الله أعتقد
+
+378
+00:26:20,350 --> 00:26:24,870
+بيكفي هي 26 دقيقة و حوالي و نص و نكمن ان شاء الله
+
+379
+00:26:24,870 --> 00:26:28,170
+في المحاضرة القادمة والسلام عليكم ورحمة الله
+
+380
+00:26:28,170 --> 00:26:29,130
+وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/5-c-1Cwq7eg.srt

@@ -0,0 +1,1326 @@
+1
+00:00:00,710 --> 00:00:03,910
+بسم الله الرحمن الرحيم. توقفنا طبعًا لعند إيش، لما
+
+2
+00:00:03,910 --> 00:00:06,970
+أنا حكيت في هذه الشريعة، factors mediating the
+
+3
+00:00:06,970 --> 00:00:11,610
+response to stress. إيش العوامل التي تتوسط استجابتنا
+
+4
+00:00:11,610 --> 00:00:16,850
+للتوتر؟ أول حاجة قال لي personality characteristics.
+
+5
+00:00:16,850 --> 00:00:22,130
+أول شيء يلعب دورًا مهمًا جدًا في استجابتنا للتوتر
+
+6
+00:00:22,130 --> 00:00:26,830
+شخصيتك أنت، اللي هي إيش؟ السمات الشخصية. واحنا قلنا
+
+7
+00:00:26,830 --> 00:00:32,180
+لا شخصية مطابقة لشخصية، في شخصيات مشابهة لبعض، لكن
+
+8
+00:00:32,180 --> 00:00:37,220
+لا تطابق. فبقول في بعض الحالات أنا الـ cognitive
+
+9
+00:00:37,220 --> 00:00:40,800
+المعرفة، هلأ هقول لكم إيش مقصود فيها؟ cognitive
+
+10
+00:00:40,800 --> 00:00:45,220
+abilities، يعني القدرات المعرفية، beliefs، المعتقدات،
+
+11
+00:00:45,220 --> 00:00:48,100
+attitudes، السلوكيات والاتجاهات اللي عندك، موجود الـ
+
+12
+00:00:48,100 --> 00:00:52,140
+habits، العادات. الآن، إيش بقول أنا؟ يعني السماعات...
+
+13
+00:00:52,140 --> 00:00:55,790
+الشخصية بتختلف. يعني تخيلوا معي، اللي عنده معرفة
+
+14
+00:00:55,790 --> 00:01:00,030
+ومتعلم، ومثقف، بيواجه مشاكله أكثر من اللي بيكون
+
+15
+00:01:00,030 --> 00:01:04,550
+جاهلًا، أو ما تعلمش، أو ما راحش مدارس. اللي عنده معتقد قوي
+
+16
+00:01:04,550 --> 00:01:08,470
+وكويس، وراضي، وقانع، بيواجه مشاكله. اللي عنده سلوكيات
+
+17
+00:01:08,470 --> 00:01:11,950
+طيبة، ومحترمة، بيواجه مشاكله. اللي عنده عادات محترمة
+
+18
+00:01:11,950 --> 00:01:17,270
+وهكذا. وعكس ذلك صحيح. طيب، بقول هنا previous way of
+
+19
+00:01:17,270 --> 00:01:21,750
+coping. إيش previous ways of coping؟ بقول هنا
+
+20
+00:01:21,750 --> 00:01:24,860
+previous، يعني السابقة. هذه الطرق، الطرق السابقة
+
+21
+00:01:24,860 --> 00:01:28,240
+للتأقلم. إيش العلماء وجدوا في هذا الـ band؟ لجوا
+
+22
+00:01:28,240 --> 00:01:31,700
+الناس اللي بتأقلموا مع مشاكلهم في حياتهم في السابق
+
+23
+00:01:31,700 --> 00:01:34,900
+بيقدروا يتأقلموا مع مشاكلهم في حياتهم في المستقبل.
+
+24
+00:01:34,900 --> 00:01:43,100
+يعني كيف؟ اللي عنده قوة في التأقلم مع المشاكل في
+
+25
+00:01:43,100 --> 00:01:48,340
+حياته الدراسية، وفي حياته المهنية، هيظل قادرًا يحل
+
+26
+00:01:48,340 --> 00:01:52,110
+مشاكله في المستقبل، وهيظل قادرًا يحل مشاكله في
+
+27
+00:01:52,110 --> 00:01:56,070
+مجتمعه، وفي بيته، وفي عمله، بدون أي مشكلة.
+
+28
+00:01:56,070 --> 00:02:01,030
+characteristics of a of stressful situation. صفات و
+
+29
+00:02:01,030 --> 00:02:05,190
+سمات الحالات الموترة. كمان، زي إيش؟ قصدك الحالات
+
+30
+00:02:05,190 --> 00:02:09,510
+الموترة؟ زي الـ nature، يعني طبيعة الأشياء الموترة.
+
+31
+00:02:09,510 --> 00:02:14,490
+في حاجة بتحمل توتر شديد، طبيعتها زي إيش؟ زي كارثة
+
+32
+00:02:14,490 --> 00:02:18,830
+معينة، زي الموت، زي الفصل من العمل. الـ nature، severity،
+
+33
+00:02:18,830 --> 00:02:23,070
+الحدة، حدة... حدة الـ stressful، يعني حدة الأشياء
+
+34
+00:02:23,070 --> 00:02:27,610
+الموترة. هل هي شيء يعني عابر، وماشي، ولا شيء بيبقى
+
+35
+00:02:27,610 --> 00:02:34,370
+واقف؟ frequency، تكرارها. هل بتتكرر، ولا بس شغل وراحة،
+
+36
+00:02:34,370 --> 00:02:39,310
+عابرة؟ duration، مدتها. هل طولت؟ ودائمًا احنا قلنا
+
+37
+00:02:39,310 --> 00:02:43,570
+إيه؟ قلنا إذا بتطول الـ stress، معناته مشكلة، ولا
+
+38
+00:02:43,570 --> 00:02:49,060
+شغل قصير؟ طيب، إيش وجدوا هنا بالدراسة المكتوبة؟ Poor
+
+39
+00:02:49,060 --> 00:02:52,380
+coping. الناس اللي عندهم مشكلة في التأقلم، اللي
+
+40
+00:02:52,380 --> 00:02:56,000
+ما بيعرفوش يتأقلموا في حياتهم مع مشاكلهم، may result
+
+41
+00:02:56,000 --> 00:03:00,280
+from severe life threatening stressors. للأسف، من
+
+42
+00:03:00,280 --> 00:03:06,160
+إيه؟ من زياد�� التوترات، والمخاطر، اللي هي بنعيشها في
+
+43
+00:03:06,160 --> 00:03:10,720
+حياتنا. يعني عشان يكون عندنا علم، اللي عندهم نقص في
+
+44
+00:03:10,720 --> 00:03:14,880
+التأقلم، أو ضعف في التأقلم، ما نلومهمش من كثر ما
+
+45
+00:03:14,880 --> 00:03:20,810
+اتكومت عليهم، واتراكمت عليهم المخاطر في حياتهم، صار
+
+46
+00:03:20,810 --> 00:03:24,930
+مش قادر يتأقلم... مش قادر يتأقلم مع الحياة، علشان
+
+47
+00:03:24,930 --> 00:03:30,030
+هيك الإنسان يحتاج من حين لآخر، يكون في تفريغ للفعاليات،
+
+48
+00:03:30,030 --> 00:03:34,170
+ويطلع، ويشوف الدنيا، ويحاول يرفع نفسه، عشان
+
+49
+00:03:34,170 --> 00:03:37,510
+ما يصير له مرحلة poor coping، وإلا شخصيته بتصير هشة،
+
+50
+00:03:37,510 --> 00:03:42,530
+بتتأثر من أقل شيء. أربعة، parenting. إيش يعني الـ
+
+51
+00:03:42,530 --> 00:03:47,210
+parenting؟ parenting، يعني الآباء والأمهات. يعني
+
+52
+00:03:47,210 --> 00:03:51,710
+برضه هذه تلعب دورًا في استجابتنا للتوتر، سبحان الله.
+
+53
+00:03:51,710 --> 00:03:54,910
+الآباء والأمهات، لما يكونوا واقفين مع أولادهم جيدًا،
+
+54
+00:03:54,910 --> 00:03:59,090
+بيساعدوا الابن أنه يقدر يحل مشاكله. وإذا لا قدر
+
+55
+00:03:59,090 --> 00:04:02,230
+الله، الأب في شغل، والأم في شغل، والجوالات في كل
+
+56
+00:04:02,230 --> 00:04:06,410
+واحد، مليّ في نفسه، والولد كمان يعني إله... إله
+
+57
+00:04:06,410 --> 00:04:09,810
+طقوسه، أصحابه، أصدقاؤه، ما حدش بيدور على حد، بتصير
+
+58
+00:04:09,810 --> 00:04:12,890
+مشكلة. فإيش بقول أنا؟ predicted child resilience
+
+59
+00:04:12,890 --> 00:04:16,970
+and use of more adaptive coping strategies؟ أنا
+
+60
+00:04:16,970 --> 00:04:21,590
+ترجمت عشان ما تتغلبوش، لأن في كلمات صعبة. بقول: أبوه
+
+61
+00:04:21,590 --> 00:04:25,350
+والأمومة، يعني الأب والأم، تتنبأ بصمود الأطفال،
+
+62
+00:04:25,350 --> 00:04:28,430
+واستخدام المزيد من استراتيجيات المواجهة، والتكيف.
+
+63
+00:04:28,430 --> 00:04:32,890
+إيش يعني؟ يعني احنا، وأنا هذا الكلام بدعوكم أنتم
+
+64
+00:04:32,890 --> 00:04:35,670
+كمان تنصحوا الناس، وتنصحوا اللي بتشوفونه في حياتكم،
+
+65
+00:04:35,670 --> 00:04:39,790
+وانتم كمان لما... للمستقبل إن شاء الله، لما يصير
+
+66
+00:04:39,790 --> 00:04:44,860
+يعني عيلة، ويصير زواج، وخلفة، أن تحافظوا على أولادكم، لا،
+
+67
+00:04:44,860 --> 00:04:48,480
+الحفاظ على الأولاد لا يعني الوقوف معهم شرًا وخيرًا
+
+68
+00:04:48,480 --> 00:04:54,080
+أبدًا. اللي بيخلي صمود أطفاله قويًا، بالأدب، و
+
+69
+00:04:54,080 --> 00:04:57,480
+بالاحترام، وبال تقوى، وبالصلاح، بيضلوا إيش؟ لحالهم
+
+70
+00:04:57,480 --> 00:05:01,320
+بيصيروا يستخدموا استراتيجيات لحالهم، وبيقدروا
+
+71
+00:05:01,320 --> 00:05:05,560
+يتكيفوا. واللي بيعوّد ابنه دائمًا، للأسف، على
+
+72
+00:05:05,560 --> 00:05:10,320
+الدلال الزائد، وأنه يعتمد كاملًا على البيت، بيصير
+
+73
+00:05:10,320 --> 00:05:13,440
+مجرد ما يطلع برّه، مش هيقدر. وكتير في ناس بنعاني
+
+74
+00:05:13,440 --> 00:05:17,400
+منهم، بيصلوا الجامعة وهو لسة زي الطفل، مش عارف يعني
+
+75
+00:05:17,400 --> 00:05:20,460
+بده حد يوديه، وبده حد يجيبه، ومش عارف يتعامل مع
+
+76
+00:05:20,460 --> 00:05:25,600
+الناس بشكل عام. خامسة، locus of control. إيش معناه
+
+77
+00:05:25,600 --> 00:05:29,640
+locus of control؟ فقدان التحكم، أو فقدان السيطرة على
+
+78
+00:05:29,640 --> 00:05:33,860
+النفس. في بعض الناس، مش بيدهم، يعني الـ response عندهم
+
+79
+00:05:33,860 --> 00:05:38,900
+مش بيدهم. بتلاقي بعد ما بيعمل أي شيء، يعني بتلاقيه
+
+80
+00:05:38,900 --> 00:05:42,040
+ممكن يكون أب، ممكن يكون أخ، ممكن تكون المرأة في
+
+81
+00:05:42,040 --> 00:05:46,940
+البيت، بيصير حدث، بتلاقي انفعل مباشرة، وعمل معركة.
+
+82
+00:05:46,940 --> 00:05:51,460
+بعد شوية، هذول اللي كويس فيهم easy come easy go،
+
+83
+00:05:51,460 --> 00:05:54,680
+بتلاقي اللي بنفعله كثير، واللي بتشوفونه بغضبه كثير،
+
+84
+00:05:54,680 --> 00:05:58,540
+هذا له جانب طيب، ما تخافوش. بغضب، وبعدين بيهدأ زي
+
+85
+00:05:58,540 --> 00:06:02,500
+النار، بتطلع وبعدين بتهدأ لحالها. بس هذول المساكين
+
+86
+00:06:02,500 --> 00:06:05,920
+عندهم إيش؟ فقدان السيطرة. ما تستغربوش لو قلت لكم ممكن
+
+87
+00:06:05,920 --> 00:06:10,250
+يكون أستاذًا، ممكن يكون دكتورًا، ممكن يكون في... بيشتغل
+
+88
+00:06:10,250 --> 00:06:14,270
+في أي مكان، وأي حاجة بيعملها بغضب، بتلاقي نرفزة، نرفزة،
+
+89
+00:06:14,270 --> 00:06:17,510
+نرفزة، وبعد شوية، كان بقول خلاص، بأهدأ، وبروح، بيصير
+
+90
+00:06:17,510 --> 00:06:22,190
+طبيعي، وكده، لأنه قلبه طيب. ستة، social support، الدعم
+
+91
+00:06:22,190 --> 00:06:26,990
+الاجتماعي. الدعم الاجتماعي مهم جدًا. هلق بقول يعتبر
+
+92
+00:06:26,990 --> 00:06:29,670
+على emotional responsiveness. إيش responsiveness؟
+
+93
+00:06:29,670 --> 00:06:32,590
+يعني جاي من كلمة response، الاستجابة، الاستجابات
+
+94
+00:06:32,590 --> 00:06:37,430
+العاطفية، والـ empathy، التعاطف، والـ communication،
+
+95
+00:06:37,430 --> 00:06:42,210
+بالتواصل. شوفوا المجتمع، لمن بيعمل دعم، وأنا هنا
+
+96
+00:06:42,210 --> 00:06:48,410
+بسجل إعجابي لبعض العائلات اللي لازالت ممتدة، ومستمرة،
+
+97
+00:06:48,410 --> 00:06:53,470
+عندهم اللي هي الأعراف القديمة، اللي هم كبير للعائلة،
+
+98
+00:06:53,470 --> 00:06:57,750
+زي المختار، أو مثلًا أعمام، وكذا، كبير هم موجود، و
+
+99
+00:06:57,750 --> 00:07:02,090
+بسمعوا كلامه، زي المختار، زي رب الأسرة، اللي كلنا
+
+100
+00:07:02,090 --> 00:07:07,750
+بندين بالطاعة له، بالاحترام، وهو كمان بيعلمنا كيف
+
+101
+00:07:07,750 --> 00:07:12,170
+نحترم بعض. كل ما فيه دعم مجتمعي للإنسان، من ناحية
+
+102
+00:07:12,170 --> 00:07:17,060
+دعم عاطفي، ودعم تواصل، كل ما بيخلينا نقدر
+
+103
+00:07:17,060 --> 00:07:21,580
+نواجه المشاكل في حياتنا. stress and a physical
+
+104
+00:07:21,580 --> 00:07:27,620
+illness. هل التوتر بيعمل أمراض؟ بيعمل أمراض جسدية؟
+
+105
+00:07:27,620 --> 00:07:31,740
+طبعًا، طبعًا، طبعًا. وخليكم هنا، قلت ثلاث مرات، وبيعمل
+
+106
+00:07:31,740 --> 00:07:36,480
+strong correlation. هناك علاقة قوية بين التوتر وبين
+
+107
+00:07:36,480 --> 00:07:41,460
+الأمراض الجسدية. ويمكن أنا كثير كنت بأُطيل في هذه
+
+108
+00:07:41,460 --> 00:07:45,190
+المحاضرات الأخيرة. ليه؟ لأنه اللي بتحكي عن الـ stress
+
+109
+00:07:45,190 --> 00:07:49,350
+بالذات، لأن الموضوع مهم، والموضوع يلامس كل إنسان
+
+110
+00:07:49,350 --> 00:07:53,990
+فيكم، وأنتم، وأهلكم، وأقاربكم، كلكم. ما في واحد
+
+111
+00:07:53,990 --> 00:07:56,970
+سعيد في الدنيا سعادة كاملة أبدًا. اللي بيقول لك عن
+
+112
+00:07:56,970 --> 00:08:00,810
+حالته سعيد سعادة كاملة، لم يسلم من الغضب، و
+
+113
+00:08:00,810 --> 00:08:03,350
+التوتر، والنكد، حتى الأنبياء صلى الله عليه وسلم
+
+114
+00:08:03,350 --> 00:08:06,570
+عليهم الصلاة والسلام. علشان هيك، كل إنسان فينا
+
+115
+00:08:06,570 --> 00:08:11,290
+يتعرض لذلك. أنا كنت يعني بأُطيل، عشان نقدر ننصح أهلينا،
+
+116
+00:08:11,970 --> 00:08:15,750
+وبعدين، طبعًا قبل كل شيء، ننصح أنفسنا. إيش الأمراض اللي
+
+117
+00:08:15,750 --> 00:08:19,870
+ممكن تحدث استجابة للتوتر؟ أول مرض اسمه
+
+118
+00:08:19,870 --> 00:08:24,350
+cardiovascular. مرض يصيب القلب والجهاز الدوري، زي
+
+119
+00:08:24,350 --> 00:08:28,810
+إيه؟ خليكم تذكرين الاختصار، M.I. Myocardial
+
+120
+00:08:28,810 --> 00:08:33,190
+Infarction. آخذها في الـ terminology، الجلطة القلبية.
+
+121
+00:08:33,190 --> 00:08:37,350
+Myocardial Infarction. اللي بده يكتبها، أو بده
+
+122
+00:08:37,350 --> 00:08:40,950
+يعرفها، بيلاقيها موجودة في الـ net، في الـ terminology.
+
+123
+00:08:41,570 --> 00:08:44,290
+وين ما تيجي موجودة على قاموس اللي أعطانا إياها، مرض حمله،
+
+124
+00:08:44,290 --> 00:08:50,070
+كله موجود. CVA، اختصار لإيش؟ cerebrovascular accident.
+
+125
+00:08:50,070 --> 00:08:54,690
+cerebrovascular accident. إيش هنا... هنا إيش قلنا؟
+
+126
+00:08:54,690 --> 00:08:59,790
+الجلطة القلبية، هنا اسمها إيش؟ الجلطة الدماغية. الجلطة
+
+127
+00:08:59,790 --> 00:09:03,550
+الإيه؟ الدماغية. يا، الجلطة بتصير في القلب، أما بتصير
+
+128
+00:09:03,550 --> 00:09:08,620
+في الدماغ، في شرايين المخ. اثنين، endocrine. بتتأثر، لاحظين
+
+129
+00:09:08,620 --> 00:09:12,020
+إن كل شغلات physical، يعني في الجسم، جوا القلب، في
+
+130
+00:09:12,020 --> 00:09:16,620
+الجسم، endocrine، في الجسم، الغدد الصماء. ماذا يحصل
+
+131
+00:09:16,620 --> 00:09:22,640
+كاستجابة للـ stress؟ أول حاجة، DM. شو يعني الـ DM؟
+
+132
+00:09:22,640 --> 00:09:28,940
+diabetes mellitus. يعني مرض السكري. DM، diabetes
+
+133
+00:09:28,940 --> 00:09:31,520
+mellitus، يعني مرض السكري. خليكم حافظينه، ما حد
+
+134
+00:09:31,520 --> 00:09:35,030
+يجي بكرة يقول لي ما أنت أستاذ، ما قلتش هين بالفظّة، وعشان
+
+135
+00:09:35,030 --> 00:09:37,650
+أنتم تتابعوا، وهذا اللي بيفرق بين اللي كان بيحضر
+
+136
+00:09:37,650 --> 00:09:40,550
+محاضرات، وبكرة في الامتحانات، ويكون واعيًا، وصاحيًا، و
+
+137
+00:09:40,550 --> 00:09:44,530
+بإدراك، وبين اللي ما بيحضرش. and thyrotoxicosis.
+
+138
+00:09:44,530 --> 00:09:48,230
+thyrotoxicosis، يعني تسمم من غدة الدرقية. تسمم
+
+139
+00:09:48,230 --> 00:09:52,770
+الغدة الدرقية. thyrotoxicosis. طيب، central nervous
+
+140
+00:09:52,770 --> 00:09:56,150
+system. اختصاره إيه؟ أنتم لحالكم حطوه. ممتاز.
+
+141
+00:09:56,150 --> 00:10:00,890
+هيفيكم قالوها. CNS، central nervous system. إيش
+
+142
+00:10:00,890 --> 00:10:05,750
+بيصير فيه؟ headache، مع كثر التوتر، صداع، ميجرين. إيش
+
+143
+00:10:05,750 --> 00:10:09,450
+يعني ميجرين؟ الشقيقة، اللي بيسمّوه الصداع النصفي. كان
+
+144
+00:10:09,450 --> 00:10:13,270
+بيقول لك نص رأس اليمين بوجعني، أو نص رأس الشمال بوجعني،
+
+145
+00:10:13,270 --> 00:10:17,650
+ونص الثاني ما بوجعنيش. هذا اسمه إيه؟ الشقيقة. أربعة،
+
+146
+00:10:17,650 --> 00:10:24,250
+GIT، اللي هي gastrointestinal tract. مرض
+
+147
+00:10:24,250 --> 00:10:28,350
+يصيب إيش من التوتر؟ اللي هو المعدة والجهاز الهضمي، زي
+
+148
+00:10:28,350 --> 00:10:31,350
+إيه؟ زي الـ ulcerative colitis.
+
+149
+00:10:33,600 --> 00:10:37,780
+colitis، التهاب القولون... طب الـ ulcerative، متقرح، يعني
+
+150
+00:10:37,780 --> 00:10:42,840
+التهاب القولون المتقرح، من كثر إيه الـ stress؟ في
+
+151
+00:10:42,840 --> 00:10:45,840
+منهم بيصير عندهم peptic ulcer... إيش يعني؟ قرحة
+
+152
+00:10:45,840 --> 00:10:50,440
+المعدة، والاثني عشر... peptic ulcer، من كثر الـ stress،
+
+153
+00:10:50,440 --> 00:10:55,280
+صار عنده نزيف في المعدة. immune system، الجهاز
+
+154
+00:10:55,280 --> 00:10:58,000
+المناعي... إيش بيصير في المناعة؟ هاي كتبت لنا
+
+155
+00:10:58,000 --> 00:11:02,850
+decrease. بتقل، حاجة اسمها immunoglobulin.
+
+156
+00:11:02,850 --> 00:11:07,890
+immunoglobulin، يعتبر عنصر أساسي من مكونات البروتين،
+
+157
+00:11:07,890 --> 00:11:11,950
+له علاقة مباشرة بالـ إيه؟ بالـ immunity، بالمناعة.
+
+158
+00:11:11,950 --> 00:11:16,490
+lymphocytes، خلايا المناعة. الخلايا المناعية برضه
+
+159
+00:11:16,490 --> 00:11:20,790
+يعني كناية على أنه إيه؟ المناعة، والجهاز المناعي مع
+
+160
+00:11:20,790 --> 00:11:24,890
+الـ stress بتتضرر. عشان هيك، بتزيد الأمراض، الـ cancer،
+
+161
+00:11:24,890 --> 00:11:29,260
+على اعتبار إيه السرطان؟ على اعتبار أنه إيه؟ أنه لما
+
+162
+00:11:29,260 --> 00:11:32,680
+بتضعف المناعة... لما بتضعف المناعة، بكون الإنسان
+
+163
+00:11:32,680 --> 00:11:37,320
+ضعيف. بتقوي المناعة بده إيه؟ يسيطر على المرض. فكل ما
+
+164
+00:11:37,320 --> 00:11:40,620
+بتضعف المناعة أكثر، كل ما الـ cancer بيزيد. يمكن احنا
+
+165
+00:11:40,620 --> 00:11:45,000
+قلنا قليل مثلًا أمراض، لكن لو احنا جينا على السبيل
+
+166
+00:11:45,000 --> 00:11:49,640
+اللي حصره اليوم العلماء، بقولوا أن معظم أمراض العالم،
+
+167
+00:11:49,64
+
+223
+00:15:46,750 --> 00:15:50,610
+صار فيها حمل الـ set فصار عندها ضغط، إيش المقصود؟
+
+224
+00:15:50,610 --> 00:15:55,150
+بكل هذا الكلام اللي أنا قلته؟ المقصود هنا إنه أنا
+
+225
+00:15:55,150 --> 00:16:00,030
+بدأ أعمل إعادة برمجة الجسم بالتحكم .. إعادة برمجة
+
+226
+00:16:00,030 --> 00:16:04,370
+الجسم بالتحكم بالتغيرات الفيزيولوجية، دقات قلب
+
+227
+00:16:04,370 --> 00:16:07,310
+سريعة، ونبض سريع، بروح يشبه أخذ بسير الطبيب لما
+
+228
+00:16:07,310 --> 00:16:12,190
+ينقص بيجي وبقوله معلش أنا بدي إياه ياخد دواء لدقات
+
+229
+00:16:12,190 --> 00:16:15,330
+القلب، هلجيت واحد بيقولك أنا بحس دقات القلب عندك
+
+230
+00:16:15,330 --> 00:16:19,730
+كتير، بخاف أصلًا لما دقات القلب بتسرع، بيزيد الخوف، و
+
+231
+00:16:19,730 --> 00:16:23,750
+الخوف بيزيد التوتر، فلما نعطيه علاج يخفف اللي هو
+
+232
+00:16:23,750 --> 00:16:28,250
+دقات القلب، تلقائيًا بيخف الخوف وبيخف التوتر وهكذا.
+
+233
+00:16:28,250 --> 00:16:31,730
+طيب، وواحد ثاني بيقول أنا الضغط عندي عالي، هلجيت
+
+234
+00:16:31,730 --> 00:16:36,470
+لما أنا بعطيهم مضادات، إيه؟ ارتفاع الضغط، مجرد ما ينزل
+
+235
+00:16:36,470 --> 00:16:40,890
+الضغط، إيش صار فيه؟ ارتياح، هذا الأمر اللي أنا حكيته،
+
+236
+00:16:40,890 --> 00:16:46,690
+الارتياح اسمه إيه؟ biofeedback  by relaxation
+
+237
+00:16:46,690 --> 00:16:49,870
+techniques، إيش يعني relaxation techniques؟ اللي هو
+
+238
+00:16:49,870 --> 00:16:53,610
+تمارين الاسترخاء أو طرق الاسترخاء اللي احنا بدنا
+
+239
+00:16:53,610 --> 00:16:56,810
+نستخدمها في حياتنا، يعني في بعض الناس بقولوا إني
+
+240
+00:16:56,810 --> 00:16:59,510
+ما بحبش الأدوية، بقولوا طب اعمل استرخاء، طب كيف اعمل
+
+241
+00:16:59,510 --> 00:17:05,020
+استرخاء؟ بده يخفف حاجة اسمها إيه؟ muscle tension، بده
+
+242
+00:17:05,020 --> 00:17:08,420
+يعمل تقليل للـ إيه؟ decrease muscle tension، زي إيه؟
+
+243
+00:17:08,420 --> 00:17:13,160
+كان بدك تتبع relaxation techniques، كيف بده يتبعها؟
+
+244
+00:17:13,160 --> 00:17:17,280
+بقول عن طريق إيه؟ practice by في home، في البيت، by
+
+245
+00:17:17,280 --> 00:17:22,140
+using tape، إنك تجيب شريط أو media معينة، recorded
+
+246
+00:17:22,140 --> 00:17:25,540
+مسجل فيها instructions، كيف يعني مسجل فيها تعليمات؟
+
+247
+00:17:25,960 --> 00:17:29,980
+الآن، اليوم لو فتحنا على الجوجل أو فتحنا حتى على
+
+248
+00:17:29,980 --> 00:17:33,120
+اليوتيوب، هتلاقي فيه كتير جدًا من الـ relaxation
+
+249
+00:17:33,120 --> 00:17:36,560
+techniques، ومن ضمنها زي الـ yoga، زي التمرين
+
+250
+00:17:36,560 --> 00:17:41,540
+الاسترخاء، زي التمرين الصباحي، هكذا، بقول أفضل شيء إنه
+
+251
+00:17:41,540 --> 00:17:45,900
+بيجي في البيت فترة الصبح، بنقوله: هاي معاك تسجيل، و
+
+252
+00:17:45,900 --> 00:17:50,120
+حاول أنت تسمع التسجيل وتنفذ اللي موجود فيه بطريقة
+
+253
+00:17:50,120 --> 00:17:56,460
+..بطريقة يعني step by step عشان تقدر تصل لقلّة
+
+254
+00:17:56,460 --> 00:18:00,060
+الراحة اللي لك والراحة لنفسك، زي لما كان زمان
+
+255
+00:18:00,060 --> 00:18:04,500
+يعلّمونا شهيق وبعدين زفير بهدوء، وكان يقولوا لنا
+
+256
+00:18:04,500 --> 00:18:08,900
+يعني مثلًا اجلس وحاول أنك تتأمل، تفكر بشيء إيجابي.
+
+257
+00:18:08,900 --> 00:18:11,720
+كل هذا إيش اسمه؟ relaxation technique، إن شاء الله
+
+258
+00:18:11,720 --> 00:18:14,440
+لو احنا نقعد في غزة نقدر نسيطر ونعمل هذه الشغلات.
+
+259
+00:18:15,790 --> 00:18:20,090
+البعض اسمه meditation وليس medication، meditation
+
+260
+00:18:20,090 --> 00:18:24,230
+هنا اتغيرت، medication معناها الأدوية، أما
+
+261
+00:18:24,230 --> 00:18:28,290
+meditation، العلاج بالإيحاء، إيش العلاج بالإيحاء؟
+
+262
+00:18:28,290 --> 00:18:33,830
+بيقول most effective، يعتبر له فعالية كبيرة جدًا، متى؟
+
+263
+00:18:33,830 --> 00:18:38,270
+لما نتعامل مع إيش؟ مع أعراض التوتر، of dealing with
+
+264
+00:18:38,270 --> 00:18:43,470
+stress symptoms، يستخدم الإيحاء في التعامل مع إيه؟
+
+265
+00:18:43,470 --> 00:18:48,470
+أعراض التوتر؟ إيش هيّ؟ هقول لكم، بقول
+
+266
+00:18:48,470 --> 00:18:53,070
+psychological، طيب psychological from form، sorry،
+
+267
+00:18:53,070 --> 00:18:58,630
+شكل من الأشكال اللي هو الاسترخاء، بس إيش بيصير فيه؟
+
+268
+00:18:58,630 --> 00:19:03,350
+concentration، تركيز، necessary، ضروري، for peak
+
+269
+00:19:03,350 --> 00:19:07,410
+performance، إنه الإنسان عشان يصل لأعلى درجة من
+
+270
+00:19:07,410 --> 00:19:13,430
+الأداء، كيف يعني؟ بقول إنه هذا الـ meditation هو علاج
+
+271
+00:19:13,430 --> 00:19:19,470
+إيحائي، يتم بدون استخدام علاج، أن يكون المريض في شيء
+
+272
+00:19:19,470 --> 00:19:25,730
+مريح، قاعد على سرير معين، بطريقة معينة، وإضاءة خافتة،
+
+273
+00:19:25,730 --> 00:19:31,190
+ومعالج يعطيه أوامر، وفي نفس الوقت بقوله: ركز معايا
+
+274
+00:19:31,190 --> 00:19:36,180
+في كلامي، وحاول أنك تسمع الأوامر بتاعتي، أشبه ما يكون
+
+275
+00:19:36,180 --> 00:19:41,450
+بالتنويم المغناطيسي، لكن ما يوصلش للتنويم، ability to
+
+276
+00:19:41,450 --> 00:19:46,210
+focus on a specific word or object، وبقوله: لو سمحت،
+
+277
+00:19:46,210 --> 00:19:50,190
+ركز معايا على كلمة محددة، أو object، يعني بيجيله
+
+278
+00:19:50,190 --> 00:19:54,770
+المعالج وبقعد جنبه وبقوله: أنا هعرض عليك صورة
+
+279
+00:19:54,770 --> 00:19:58,930
+فيها شغلات كتيرة وفيها كلمات، يمكن تلاقي مليون، أنا
+
+280
+00:19:58,930 --> 00:20:02,030
+ما بدي أضايقك، تتطلع على كل الصورة، بدي تتطلع على
+
+281
+00:20:02,030 --> 00:20:06,560
+كلمة محددة في داخل الصورة، أو على شيء محدد في داخل
+
+282
+00:20:06,560 --> 00:20:11,120
+هذه اللوحة، هذا يعتبر إيه؟ meditation، العلاج
+
+283
+00:20:11,120 --> 00:20:15,940
+بالإيحاء، بيجيب بالمناسبة، بيريّح، زي ما مرات، سبحان
+
+284
+00:20:15,940 --> 00:20:18,560
+الله، تلقائيًا بيصير عندنا، لما أنت بيصير عندك
+
+285
+00:20:18,560 --> 00:20:23,160
+meditation، في من بعضكم و أمهاتكم أو آبائكم، كن كن
+
+286
+00:20:23,160 --> 00:20:25,900
+موجود معاه، بتلاقي يبقى يبصرح، وممكن إذا كان في
+
+287
+00:20:25,900 --> 00:20:29,260
+عندكم إخوة صغار، في منهم مرات بتلاقي لحاله بيصرح،
+
+288
+00:20:29,260 --> 00:20:33,890
+أنت بتتكلم فيه وبيطلع فيكوا ويبقى سارح، فتبتقولوا يا
+
+289
+00:20:33,890 --> 00:20:38,810
+محمد يا محمد أنا معاك أنا معاك، فبيبقى سارح في فترة
+
+290
+00:20:38,810 --> 00:20:41,890
+السرحان هذه، بتعمله زي نوع من الإيحاء، بيريحه شوية،
+
+291
+00:20:41,890 --> 00:20:45,830
+بتعمله release للـ tension، بتخفف إيش؟ الضغط والتوتر
+
+292
+00:20:45,830 --> 00:20:52,590
+عنده، دي exercise، التمرين الرياضي، من الرياضات اللي
+
+293
+00:20:52,590 --> 00:20:55,790
+بيخفف من التوتر، swimming، وجدوا العلماء على فكرة
+
+294
+00:20:55,790 --> 00:20:59,870
+كثير من العلماء وجدوا أكبر رياضة في العالم بتخفف
+
+295
+00:20:59,870 --> 00:21:05,140
+حاجتين: السباحة والمشي، ما قلتش الجري، ما قلتش
+
+296
+00:21:05,140 --> 00:21:10,220
+الفوتبول، ما قلتش لعب مثلًا التنس أو غيره.. أنا قلت
+
+297
+00:21:10,220 --> 00:21:14,180
+إيه؟ swimming، سباحة، والـ walking، لإنه الاثنين
+
+298
+00:21:14,180 --> 00:21:17,500
+بيزيدوا كثير بإفراز السيروتونين، هرمون السعادة.
+
+299
+00:21:17,500 --> 00:21:21,940
+running، أجت وقتها، أجت.. running، وقتها أجت.. أجت
+
+300
+00:21:21,940 --> 00:21:26,280
+بعد الـ walking، علشان هيك المشي السريع أفضل شيء
+
+301
+00:21:26,280 --> 00:21:30,320
+للإنسان، إيش بتعمل؟ release tension، بتخلي دي يفقد
+
+302
+00:21:30,320 --> 00:21:34,850
+ضغط كثير وتوتر كثير، improve mood، إيش improve mood؟
+
+303
+00:21:34,850 --> 00:21:40,350
+بتحسن، بتحسن إيش؟ المزاج، general sense of well being،
+
+304
+00:21:40,350 --> 00:21:46,850
+بتخلي إحساس عام بشيء جيد، شيء كويس، help decrease
+
+305
+00:21:46,850 --> 00:21:51,630
+anxiety، وبيقلل إيش؟ القلق، علشان هيك اللي بيكون
+
+306
+00:21:51,630 --> 00:21:55,770
+متوتر وفي مجال يقدر يمشي، يمشي، شفت مثلًا حد في
+
+307
+00:21:55,770 --> 00:21:58,790
+البيت وصار في عنده نكد، كويس يطلع يمشي، إذا مشى
+
+308
+00:21:58,790 --> 00:22:03,880
+ورجع، هتلاقي ارتاح نفسيًا، group therapy، العلاج
+
+309
+00:22:03,880 --> 00:22:09,120
+الجماعي، متى بنستخدمه؟ لما الإنسان مش قادر بالمرة
+
+310
+00:22:09,120 --> 00:22:12,300
+يسيطر على نفسه، إيش بنعمله؟ بنجيب groups، بنجيب
+
+311
+00:22:12,300 --> 00:22:17,100
+مجموعة متشابهة في الـ background، في خلفيتهم، و
+
+312
+00:22:17,100 --> 00:22:21,420
+كلهم عندهم مشاكل مثلًا، هنجيب مرضى السكر اللي عندهم
+
+313
+00:22:21,420 --> 00:22:25,220
+إيش؟ توتر، زي ما أنا عملت، هيك عملت مع المرضى،
+
+314
+00:22:25,220 --> 00:22:27,760
+جبتهم كلهم مع بعض، الآن في مثل أنا بقول، اللي
+
+315
+00:22:27,760 --> 00:22:31,130
+بيشوف بلاء غيره، بتهون عليه بلاؤه، أو في الأول بيشوف
+
+316
+00:22:31,130 --> 00:22:34,410
+المشكلة غيره، وبتّهون عليه مشكلته، الـ clients give
+
+317
+00:22:34,410 --> 00:22:38,090
+each other support، كل واحد بيعطي دعم للتاني،
+
+318
+00:22:38,090 --> 00:22:42,290
+exchange experiences، بتصير تبادل الخبرات، كل ما
+
+319
+00:22:42,290 --> 00:22:45,670
+احنا بنتبادل الخبرات بيننا، بتعمل helpful، إيش يعني؟
+
+320
+00:22:45,670 --> 00:22:49,070
+بتساعدنا كثير، لـ some groups، إيش يعني؟ يعني اللي
+
+321
+00:22:49,070 --> 00:22:53,190
+بنجيب مرضى السكر مثلًا، اللي عنده توتر عالي جدًا،
+
+322
+00:22:53,190 --> 00:22:57,860
+بنلاقي واحد مسكين عنده القدم السكريّة مبتورة، التاني
+
+323
+00:22:57,860 --> 00:23:02,460
+لأ، عنده مسكين ضرب السكر عينيه، بطّل يشوف، التالت ضربت
+
+324
+00:23:02,460 --> 00:23:05,980
+الكلية، الرابع ما ضربتش ولا حاجة، بس هو دائمًا مرفز،
+
+325
+00:23:05,980 --> 00:23:10,120
+الخامس، بس مجرد أنه سمع في السكر، مضايق، الآن مجرد ما
+
+326
+00:23:10,120 --> 00:23:13,680
+شاف الحالات الثانية، إيش صار عليه نفسه؟ قال لي: أنا
+
+327
+00:23:13,680 --> 00:23:16,640
+كويس، عشان هيك بيسمّوه العلاج الجماعي، إنه بنجيب
+
+328
+00:23:16,640 --> 00:23:20,160
+مجموعة بتعاني من نفس المشاكل، بنحطهم مع بعض، وكل واحد
+
+329
+00:23:20,160 --> 00:23:24,720
+بيحكي عن نفسه عشان نخفف على الآخرين، cognitive
+
+330
+00:23:24,720 --> 00:23:29,430
+behavioral therapy، اختصاره العالمي CBT، أو اختصارًا
+
+331
+00:23:29,430 --> 00:23:33,530
+CBT يعني، وأنا بدي أخليها علشان اللي بيسمع المحاضرة
+
+332
+00:23:33,530 --> 00:23:37,330
+ويكون شاطر ويفهمها، CBT، cognitive behavioral
+
+333
+00:23:37,330 --> 00:23:40,790
+therapy، اسمه العلاج المعرفي السلوكي، العلاج المعرفي
+
+334
+00:23:40,790 --> 00:23:43,950
+السلوكي، بيستخدموها مين؟ العلاج اللي هو المعالجين
+
+335
+00:23:43,950 --> 00:23:47,870
+النفسيين، هذا يعتبر successful، يعني ناجح، متى؟ لما
+
+336
+00:23:47,870 --> 00:23:51,810
+يكون الـ stress له علاقة بالإيه؟ آه، stress عامل
+
+337
+00:23:51,810 --> 00:23:54,830
+الاضطرابات، يعني لما يكون الـ stress عامل اضطرابات
+
+338
+00:23:54,830 --> 00:24:00,330
+شديدة للإنسان، بنستخدمه CBT ليه؟ لأنه بيعمل positive
+
+339
+00:24:00,330 --> 00:24:04,950
+reframing، إيش positive reframing؟ بيعمل إعادة إطار
+
+340
+00:24:04,950 --> 00:24:10,930
+إيجابي لحياتك، إيش يعني؟ باختصار، كل الكلام هنا إنه
+
+341
+00:24:10,930 --> 00:24:15,470
+نحوّل، turning negative messages، نحوّل الرسائل اللي
+
+342
+00:24:15,470 --> 00:24:19,070
+بتجينا في حياتنا سلبية، لـ positive messages،
+
+343
+00:24:19,070 --> 00:24:22,670
+إيجابية، يعني لو كل إنسان قدر يحوّل الأفكار
+
+344
+00:24:22,670 --> 00:24:26,240
+السلبية اللي في حياته لأفكار إيجابية، هيعيش سعيد.
+
+345
+00:24:26,240 --> 00:24:30,860
+فعشان إيه؟ بيعملوا الناس؟ إيش المعالجين؟ بس فقط بيمسكوا
+
+346
+00:24:30,860 --> 00:24:35,960
+المرضى وبيعلّمهم كيف أنك تغير الأفكار السيئة إلى
+
+347
+00:24:35,960 --> 00:24:40,220
+أفكار إيجابية، طبعًا لما نصل لسنة رابعة هتفهموا أكثر
+
+348
+00:24:40,220 --> 00:24:44,560
+في موضوع الأمراض النفسية، اللي بعد assertiveness
+
+349
+00:24:44,560 --> 00:24:50,860
+training، التدريب على التوكيد، كلمة assertiveness مش
+
+350
+00:24:50,860 --> 00:24:54,640
+تأکید، لما قلت أكد، أنا بأكد عليك، لكن لما أقول لك
+
+351
+00:24:54,640 --> 00:25:01,500
+توكيد، لأ، التوكيد هي إبراز الشخصية بدون لا غضب ولا
+
+352
+00:25:01,500 --> 00:25:05,520
+بدون إيه؟ ولا بدون نرفزة، وفي نفس الوقت ولا بدون إيش؟
+
+353
+00:25:05,520 --> 00:25:08,760
+إن أنا ما.. يعني أنا أطنش، الـ acceptance، أنا
+
+354
+00:25:08,760 --> 00:25:12,620
+هضرب لكم مثل وهتفهموا لحالكم، بيساعد الشخص to take
+
+355
+00:25:12,620 --> 00:25:16,600
+more control، بيساعد الشخص عشان إيش؟ يكون عنده تحكم
+
+356
+00:25:16,600 --> 00:25:20,420
+أكبر، over life situations، في أحداث الحياة، أعطيكم
+
+357
+00:25:20,420 --> 00:25:25,120
+مثال، أحسن مثال للـ assertiveness، واحنا دائمًا حتى
+
+358
+00:25:25,120 --> 00:25:27,860
+في سنة الرابعة لما نبين في الأمراض النفسية
+
+359
+00:25:27,860 --> 00:25:31,840
+بقول لهم لازم.. لازم أنت تطبّق في حياتك، كيف يعني؟
+
+360
+00:25:31,840 --> 00:25:35,960
+الآن تخيلوا معايا، ركبة البنت، بدأت تيجي على الجامعة،
+
+361
+00:25:35,960 --> 00:25:40,300
+السيارة فيها أربعة ركاب، الآن الأربعة ركاب كانوا مثلًا
+
+362
+00:25:40,300 --> 00:25:45,420
+موجودين ثلاثة في مثلًا الشباب وهي موجودة، الآن أول
+
+363
+00:25:45,420 --> 00:25:49,100
+ما كانت قاعدة وراء في السيارة، صاروا الشباب للأسف
+
+364
+00:25:49,100 --> 00:25:54,160
+واحد منهم ممكن يكون سيء بغير قصد، عامل شوية بتغطّي
+
+365
+00:25:54,160 --> 00:25:58,420
+..بتغطي يعني بحاول يلزق.. الآن اللي ما عندهاش
+
+366
+00:25:58,420 --> 00:26:01,760
+assertiveness، هادئة ساكنة، هتخجل هنا، هتخجل وتعرج
+
+367
+00:26:01,760 --> 00:26:05,280
+ومش عارفة إيش ده تعمل، وضع صعب وكرب وبتلزق جانب
+
+368
+00:26:05,280 --> 00:26:08,460
+الشباب، ولا هي قادرة تقول: سامحني، شيء ولا شيء..
+
+369
+00:26:08,460 --> 00:26:10,880
+الآن إيش بيصير هنا الـ assertiveness؟ إيش كيف
+
+370
+00:26:10,880 --> 00:26:15,090
+بنعلمها؟ لأ، أول شيء بنقول: لو سمحت يا أستاذ، أو لو
+
+371
+00:26:15,090 --> 00:26:17,730
+سمحت يا سائق، لو سمحت أنا بدي أقعد قدام وأجيب
+
+372
+00:26:17,730 --> 00:26:21,630
+الشاب لورا، إذا خجولانة بقول إيش؟ كمالالي جنبي، لو
+
+373
+00:26:21,630 --> 00:26:25,690
+سمحت يا أستاذ، مالك هيك، بكل أدب، أنت ما بتضايقنيش،
+
+374
+00:26:25,690 --> 00:26:29,730
+بعد شوية بزود الوتيرة، أستاذ ابعد عني شوية، بعدها
+
+375
+00:26:29,730 --> 00:26:33,610
+في بنات شطورات بتحط كتاب مثلًا، بس مش تحط شنطة، ما
+
+376
+00:26:33,610 --> 00:26:36,830
+شاء الله، جد الـ.. يعني جد البني آدم، وتكونوا يعني
+
+377
+00:26:36,830 --> 00:26:40,620
+أخذت كمان راكب ومارسة، عشان اللي.. يعني يصير أنت والـ
+
+378
+00:26:40,620 --> 00:26:44,340
+شالتة إنهم راكبين وهم اثنين يطلعوا برا السيارة،
+
+379
+00:26:44,340 --> 00:26:49,540
+مش لها درجة، حطت كتاب، حطت أي شيء، في منهم طيب ما
+
+380
+00:26:49,540 --> 00:26:52,440
+..ما قدرتش تعمل ولا تسيطر، تعمل؟ بكل أسلوب اللي
+
+381
+00:26:52,440 --> 00:26:55,720
+بيسمعه، بتوقف على جنبه وبتنزل وبكل أدب بتنزلي
+
+382
+00:26:55,720 --> 00:26:59,700
+عشان ولا إنه تضلك طول الطريق وأنتِ حاسة إنك أنتِ
+
+383
+00:26:59,700 --> 00:27:02,500
+يعني مغلوبة على أمرك ومش قادرة تسيطري عليه، هذا
+
+384
+00:27:02,500 --> 00:27:05,800
+بيسمّوه إيش؟ التدريب على إيش؟ الـ assertiveness، اللي
+
+385
+00:27:05,800 --> 00:27:09,560
+في حياتنا، اللي هو السلوك التوكيدي، إنه أقدر أنا أعبر
+
+386
+00:27:09,560 --> 00:27:13,800
+عن نفسي وأقدر أتحكم في أحداث حياتي بشكل أريح و
+
+387
+00:27:13,800 --> 00:27:17,720
+بشكل لائق، هيك من كل، خلّصنا

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/5-c-1Cwq7eg_postprocess.srt

@@ -0,0 +1,1560 @@
+1
+00:00:00,710 --> 00:00:03,910
+بسم الله الرحمن الرحيم توقفنا طبعا لعند إيش لما
+
+2
+00:00:03,910 --> 00:00:06,970
+أنا حكيت في هذه الشريعة factors mediating the
+
+3
+00:00:06,970 --> 00:00:11,610
+response to stress إيش العوامل بتتوسط استجابتنا
+
+4
+00:00:11,610 --> 00:00:16,850
+للتوتر؟ أول حاجة قاللي personality characteristics
+
+5
+00:00:16,850 --> 00:00:22,130
+أول شيء بيلعب دور مهم جدا في استجابتنا للتوتر
+
+6
+00:00:22,130 --> 00:00:26,830
+شخصيتك أنت اللي هي إيش السمات الشخصية واحنا قلنا
+
+7
+00:00:26,830 --> 00:00:32,180
+فش شخصية مطابقة لشخصيةفي شخصيات مشابهة لبعض لكن
+
+8
+00:00:32,180 --> 00:00:37,220
+فيش تطابق فبقول في بعض الحالات أنا ال cognitive
+
+9
+00:00:37,220 --> 00:00:40,800
+المعرفة هلجيت هقولكوا إيش مقصود فيها؟ cognitive
+
+10
+00:00:40,800 --> 00:00:45,220
+abilities يعني القدرات المعرفية beliefs المعتقدات
+
+11
+00:00:45,220 --> 00:00:48,100
+attitudes السلوكيات والاتجاهات اللي عندك موجود ال
+
+12
+00:00:48,100 --> 00:00:52,140
+habits العداد الآن إيش بقولي أنا؟ يعني السماعات
+
+13
+00:00:52,140 --> 00:00:55,790
+الشخصية بتختلف يعني اتخيلوا معايااللي عنده معرفة
+
+14
+00:00:55,790 --> 00:01:00,030
+ومتعلم ومثقف بحي المشاكله أكتر من يعني اللي بيكون
+
+15
+00:01:00,030 --> 00:01:04,550
+جاهل أو ماتعلمش أو راحش مدارس اللي عنده معتقد قوي
+
+16
+00:01:04,550 --> 00:01:08,470
+وكويس وراضي وقانع بحي المشاكله اللي عنده سلوكيات
+
+17
+00:01:08,470 --> 00:01:11,950
+طيبة ومحترمة بحي المشاكله اللي عنده عادات محترمة
+
+18
+00:01:11,950 --> 00:01:17,270
+وهكذا وعكس ايه صحيح طيب بقول هنا previous way of
+
+19
+00:01:17,270 --> 00:01:21,750
+coping ايش previous ways of coping بقول هنا
+
+20
+00:01:21,750 --> 00:01:24,860
+previous يعني السابقوهذه الطرق الطرق السابقة
+
+21
+00:01:24,860 --> 00:01:28,240
+للتأقلم ايش العلماء وجدوا في هذا ال band لجوا
+
+22
+00:01:28,240 --> 00:01:31,700
+الناس اللي بتأقلموا مع مشاكلهم في حياتهم في السابق
+
+23
+00:01:31,700 --> 00:01:34,900
+بيقدروا يتأقلموا مع مشاكلهم في حياتهم في المستقبل
+
+24
+00:01:34,900 --> 00:01:43,100
+يعني كيف اللي عنده قوة في التأقلم مع المشاكل في
+
+25
+00:01:43,100 --> 00:01:48,340
+حياته الدراسية وفي حياته المهنية هيظلوا جادر يحل
+
+26
+00:01:48,340 --> 00:01:52,110
+مشاكلهفي المستقبل و هيظلوا قادرين يحلوا مشاكله في
+
+27
+00:01:52,110 --> 00:01:56,070
+مجتمعه و في بيته و في عمله بدون أي مشكلة
+
+28
+00:01:56,070 --> 00:02:01,030
+characteristics of a of stressful situation صفات و
+
+29
+00:02:01,030 --> 00:02:05,190
+سمات الحالات الموترة كمان زي إيش قصدك الحالات
+
+30
+00:02:05,190 --> 00:02:09,510
+الموترة؟ زي ال nature يعني طبيعة الأشياء الموترة
+
+31
+00:02:09,510 --> 00:02:14,490
+في حاجة بتحمل توتر شديد طبيعتها زي إيش؟ زي كارثة
+
+32
+00:02:14,490 --> 00:02:18,830
+معينة زي الموت زي الفصل من العمل ال natureseverity
+
+33
+00:02:18,830 --> 00:02:23,070
+الحدة حدة .. حدة ال stressful يعني حدة الأشياء
+
+34
+00:02:23,070 --> 00:02:27,610
+الموترة هل هي شيء يعني عابر وماشي و لا شيء بيبقى
+
+35
+00:02:27,610 --> 00:02:34,370
+واقف frequency تكرارها هل بتتكرر و لا بس شغل وراحة
+
+36
+00:02:34,370 --> 00:02:39,310
+عابرة duration مدتها هل طولت و دائما احنا قولنا
+
+37
+00:02:39,310 --> 00:02:43,570
+ايه قولنا اذا بتطول ال stress معناته مشكلة و لا
+
+38
+00:02:43,570 --> 00:02:49,060
+شغل قصير طيب ايش وجدوا هنا بالازراج المكتوبPoor
+
+39
+00:02:49,060 --> 00:02:52,380
+coping الناس اللي عندهم مشكلة في التأقلم اللي
+
+40
+00:02:52,380 --> 00:02:56,000
+بيعرفوش يتأقلموا في حياتهم مع مشاكلهم may result
+
+41
+00:02:56,000 --> 00:03:00,280
+from severe life threatening stressors للأسف من
+
+42
+00:03:00,280 --> 00:03:06,160
+إيه؟ من زيادة وتوترات ومخاطر اللي هي بنعيشها في
+
+43
+00:03:06,160 --> 00:03:10,720
+حياتنا يعني عشان يكون عندنا علم اللي عندهم ن��ص في
+
+44
+00:03:10,720 --> 00:03:14,880
+التأقلم أو ضعف في التأقلم ماتلوم عليهم من كتر ما
+
+45
+00:03:14,880 --> 00:03:20,810
+اتكومت عليهمواتراكمت عليهم المخاطر في حياتهم صار
+
+46
+00:03:20,810 --> 00:03:24,930
+مش قادر يتأقلم .. مش قادر يتأقلم مع الحياة علشان
+
+47
+00:03:24,930 --> 00:03:30,030
+هيك الإنسان يحتاج من حين لآخر يكويس تفريغ الفعالي
+
+48
+00:03:30,030 --> 00:03:34,170
+و يطلع و يشوف الدنيا و يحاول يرفع نفسه عشان
+
+49
+00:03:34,170 --> 00:03:37,510
+مايصارش له مرحلة coping و إلا شخصيته بتصير هشة
+
+50
+00:03:37,510 --> 00:03:42,530
+تتأثر من أقل شيء أربعة parenting إيش يعني ال
+
+51
+00:03:42,530 --> 00:03:47,210
+parenting؟ parenting يعني الأباء و الأمهاتيعني
+
+52
+00:03:47,210 --> 00:03:51,710
+برضه هذه تلعب دور في استجابتنا للتوتر، سبحان الله
+
+53
+00:03:51,710 --> 00:03:54,910
+الأباء و الأمهات لما يكونوا واجفين مع أولادهم جيد
+
+54
+00:03:54,910 --> 00:03:59,090
+بيساعدوا الأبن أنه يقدر يحل مشاكله، إذا لا قدر
+
+55
+00:03:59,090 --> 00:04:02,230
+الله الأب في شجة و الأم في شجة و الجوالات في كل
+
+56
+00:04:02,230 --> 00:04:06,410
+واحد ملي في نفسه و الولد كمان يعني إله .. إله
+
+57
+00:04:06,410 --> 00:04:09,810
+طقوسه، أصحابه، أصدقاءه، ماحدش يدور على حدا، بتصير
+
+58
+00:04:09,810 --> 00:04:12,890
+مشكلة، فإيش بقول أنا predicted child resilience
+
+59
+00:04:12,890 --> 00:04:16,970
+and use of more adaptive coping strategies؟أنا
+
+60
+00:04:16,970 --> 00:04:21,590
+ترجمت عشان ما تتغلبوش لأن في كلمات صعبة بقول أبوه
+
+61
+00:04:21,590 --> 00:04:25,350
+والأمومة يعني الأب والأم تتنبأ بصمود الأطفال
+
+62
+00:04:25,350 --> 00:04:28,430
+واستخدام المزيد من استراتيجيات المواجهة على التكيف
+
+63
+00:04:28,430 --> 00:04:32,890
+اش يعني؟ يعني احنا و أنا هذا الكلام بدعو انتوا
+
+64
+00:04:32,890 --> 00:04:35,670
+كمان تنصحوا الناس و تنصحوا اللي بتشوفونه في حياتكم
+
+65
+00:04:35,670 --> 00:04:39,790
+وانتوا كمان لما .. للمستقبل ان شاء الله لما يصير
+
+66
+00:04:39,790 --> 00:04:44,860
+يعني عيلة و يصير زواج و خلفهان حافظ على أولاد، لأ
+
+67
+00:04:44,860 --> 00:04:48,480
+الحفاظ على الأولاد لا يعني الوقوف معهم شرا وخيرا
+
+68
+00:04:48,480 --> 00:04:54,080
+أبدا اللي بيجوي و بيخلي صمود أطفاله القوي بالأدب و
+
+69
+00:04:54,080 --> 00:04:57,480
+بالاحترام و بالتقوى و بالصلاح بيضلوا إيش؟ لحالهم
+
+70
+00:04:57,480 --> 00:05:01,320
+بيصيروا يستخدموا استراتيجيات لحالهم و بيقدروا
+
+71
+00:05:01,320 --> 00:05:05,560
+يتكيّفوا و اللي بيعود ابنه على دائما للأسف على
+
+72
+00:05:05,560 --> 00:05:10,320
+الدلال الزائد و أنه يعتمد كاملكامل على البيت بيصير
+
+73
+00:05:10,320 --> 00:05:13,440
+مجرد ما يطلع برا مش هيقدر و كتير في ناس مانعاني
+
+74
+00:05:13,440 --> 00:05:17,400
+منهم بيصل الجامعة و هو لسه زي الطفل مش عارف يعني
+
+75
+00:05:17,400 --> 00:05:20,460
+بده حد يوديه و بده حد يجيبه و مش عارف يتعامل مع
+
+76
+00:05:20,460 --> 00:05:25,600
+الناس بشكل عام خامسة Lucas of control ايش معناه
+
+77
+00:05:25,600 --> 00:05:29,640
+Lucas of control فقد التحكم او فقد السيطرة على
+
+78
+00:05:29,640 --> 00:05:33,860
+النفس في بعض الناس مش بيدهم يعني ال response عندهم
+
+79
+00:05:33,860 --> 00:05:38,900
+مش بيدهم بتلاقي بعد ما بيعملأي شيء يعني بتلاقيه
+
+80
+00:05:38,900 --> 00:05:42,040
+ممكن يكون أب ممكن يكون أخ ممكن يكون المرأة في
+
+81
+00:05:42,040 --> 00:05:46,940
+البيت بيصير حدث بتلاقي انفعلت مباشرة وعملت معركة
+
+82
+00:05:46,940 --> 00:05:51,460
+بعد شوية هذولة اللي كويس فيهم easy come easy go
+
+83
+00:05:51,460 --> 00:05:54,680
+بتلاقي اللي بنفعله كتير و اللي بتشوفونه بغضبه كتير
+
+84
+00:05:54,680 --> 00:05:58,540
+هذا له جلبهم طيب ماتخافوش بغضب و بعدين بهدأ زي
+
+85
+00:05:58,540 --> 00:06:02,500
+النار بتطلع و بعدين بتهدأ لحالها بس هذول ��لمساكين
+
+86
+00:06:02,500 --> 00:06:05,920
+عندهم ايش فقد السيطرة ماتستغربوش لو قلتلكم ممكن
+
+87
+00:06:05,920 --> 00:06:10,250
+يكون استئازةممكن يكون دكتور ممكن يكون في .. بيشتغل
+
+88
+00:06:10,250 --> 00:06:14,270
+في أي مكان و أي حاجة بتعمله غضب بتلاقي نرفض نرفض
+
+89
+00:06:14,270 --> 00:06:17,510
+نرفض و بعد شوية كان بقول خلاص باهدا و بروح و بيصير
+
+90
+00:06:17,510 --> 00:06:22,190
+طبيعي و كده لأنه قلبه طيب ستة social support الدعم
+
+91
+00:06:22,190 --> 00:06:26,990
+الاجتماعي الدعم الاجتماعي مهم جدا هرش بقول يعتبر
+
+92
+00:06:26,990 --> 00:06:29,670
+على emotional responsiveness ايش responsiveness
+
+93
+00:06:29,670 --> 00:06:32,590
+يعني جاي من كلمة response الاستجابة الاستجابات
+
+94
+00:06:32,590 --> 00:06:37,430
+العاطفية و ال empathy التعاطفو ال communication
+
+95
+00:06:37,430 --> 00:06:42,210
+بالتواصل شوفوا المجتمع لمن بيعمل دعم و أنا هنا
+
+96
+00:06:42,210 --> 00:06:48,410
+بسجل إعجابي لبعض العائلات اللي لازالتممتدة و مستمر
+
+97
+00:06:48,410 --> 00:06:53,470
+عندهم اللي هي الأعراف القديمة اللي هم كبير للعائلة
+
+98
+00:06:53,470 --> 00:06:57,750
+زي المختار أو مثلا أعمام و كذا كبير هم موجود و
+
+99
+00:06:57,750 --> 00:07:02,090
+بسمعوا كلامه زي المختار زي رب الأسرة اللي كلنا
+
+100
+00:07:02,090 --> 00:07:07,750
+بندين بالطاعة له بالاحترام و هو كمان بيعلمنا كيف
+
+101
+00:07:07,750 --> 00:07:12,170
+نحترم بعض كل ما فيه دعم مجتمعي للإنسان من ناحية
+
+102
+00:07:12,170 --> 00:07:17,060
+دعم عاطفي و دعم مثلاتواصلي كل ما بيخلينا نقدر
+
+103
+00:07:17,060 --> 00:07:21,580
+نواجه المشاكل في حياتنا stress and a physical
+
+104
+00:07:21,580 --> 00:07:27,620
+illness هل التوتر بيعمل أمراض بيعمل أمراض جسدية
+
+105
+00:07:27,620 --> 00:07:31,740
+طبعا طبعا طبعا وخليكم هنا قولت تلات مرات و بتعمل
+
+106
+00:07:31,740 --> 00:07:36,480
+strong correlation هناك علاقة قوية بين التوتر وبين
+
+107
+00:07:36,480 --> 00:07:41,460
+الأمراض الجسدية ويمكن أنا كتير كنت بطيق في هذه
+
+108
+00:07:41,460 --> 00:07:45,190
+المحاضرات الأخيرةليه؟ لأنه اللي بتحكي عن ال stress
+
+109
+00:07:45,190 --> 00:07:49,350
+بالذات لأن الموضوع مهم و الموضوع يلامس كل إنسان
+
+110
+00:07:49,350 --> 00:07:53,990
+فيكوا و أنتوا و أهليكوا و أقاربكوا كلكوا مافي واحد
+
+111
+00:07:53,990 --> 00:07:56,970
+سعيد في الدنيا سعادة كاملة أبدا اللي بيقولك عن
+
+112
+00:07:56,970 --> 00:08:00,810
+حاله سعيد سعادة كاملة لم يسلم منه يعني من الغضب و
+
+113
+00:08:00,810 --> 00:08:03,350
+التوتر و النكد حتى الأنبياء صلى الله عليه و سلم
+
+114
+00:08:03,350 --> 00:08:06,570
+عليهم الصلاة و السلام علشان هيك كل إنسان فينا
+
+115
+00:08:06,570 --> 00:08:11,290
+يتعرض لذلك أنا كنت يعني بطيع عشان نقدر ننصح أهلينا
+
+116
+00:08:11,970 --> 00:08:15,750
+بعدين طبعا قبل كل شي ننصح نفسنا إيش الأمراض اللي
+
+117
+00:08:15,750 --> 00:08:19,870
+ممكن تحدث استجابة للتوتر؟ أول مرض اسمه
+
+118
+00:08:19,870 --> 00:08:24,350
+cardiovascular مرض بصيب القلب والجهاز الدوري زي
+
+119
+00:08:24,350 --> 00:08:28,810
+إيه؟ خليكوا تذكرين الإختصار M.I. Myocardial
+
+120
+00:08:28,810 --> 00:08:33,190
+Infarction أخدها في ال terminology الجلطة القلبية
+
+121
+00:08:33,190 --> 00:08:37,350
+Myocardial Infarction اللي بدو يكتبها أو بدو
+
+122
+00:08:37,350 --> 00:08:40,950
+يعرفها بيلاقيها موجودة في ال net في ال terminology
+
+123
+00:08:41,570 --> 00:08:44,290
+وينما يجي موجود على قموس اللي أعطاناك يا مرض حمله
+
+124
+00:08:44,290 --> 00:08:50,070
+كله موجود CVA اختصار لإيش cerebrovascular accident
+
+125
+00:08:50,070 --> 00:08:54,690
+cerebrovascular accident إيش هنا .. هنا إيش قلنا
+
+126
+00:08:54,690 --> 00:08:59,790
+الجلطة القلبية هنا إسم إيش الجلطة الدماغية الجلطة
+
+127
+00:08:59,790 --> 00:09:03,550
+الإيه الدماغية يا الجلطة بتصير في قلبي أما بتصير
+
+128
+00:09:03,550 --> 00:09:08,620
+في الدماغ في شرين المخ اتنين endocrineتتأثر لاحظين
+
+129
+00:09:08,620 --> 00:09:12,020
+ان كل شغلات physical يعني في الجسم جوا القلب في
+
+130
+00:09:12,020 --> 00:09:16,620
+الجسم endocrine في الجسم الغدد الصمم ماذا يحصل
+
+131
+00:09:16,620 --> 00:09:22,640
+كاستجابة لل stress اول حاجة DM شو يعني ال DM؟
+
+132
+00:09:22,640 --> 00:09:28,940
+diabetes mellitus يعني مرض السكري DM diabetes
+
+133
+00:09:28,940 --> 00:09:31,520
+mellitus يعني مرض السكري خليكم حافظين ما حد
+
+134
+00:09:31,520 --> 00:09:35,030
+يجيبكرا يقولي ما انت استاذ ماقلتاش هين بالفظةوعشان
+
+135
+00:09:35,030 --> 00:09:37,650
+انتوا تتابعوا و هذا اللي بيفرق بين اللي كان يحضر
+
+136
+00:09:37,650 --> 00:09:40,550
+محاضرات بكرا في الامتحانات و يكون واعي و صاحي و
+
+137
+00:09:40,550 --> 00:09:44,530
+بعيدة و بين اللي مابحضرش and thyrotoxicosis
+
+138
+00:09:44,530 --> 00:09:48,230
+thyrotoxicosis يعني تسمم من غدة الدراقية تسمم
+
+139
+00:09:48,230 --> 00:09:52,770
+الغدة الدراقية thyrotoxicosis طيب central nervous
+
+140
+00:09:52,770 --> 00:09:56,150
+system اختصاره ايه انتوا لحالكوا حطوه ممتاز
+
+141
+00:09:56,150 --> 00:10:00,890
+هيفيكوا قالوها CNS central nervous system ايش
+
+142
+00:10:00,890 --> 00:10:05,750
+بيصير فيه headache مع كتر التوتر صداعميجرين ايش
+
+143
+00:10:05,750 --> 00:10:09,450
+يعني ميجرين؟ الشقيقة اللي بيسموه الصداع النصفي كان
+
+144
+00:10:09,450 --> 00:10:13,270
+بيقولك نص راس اليمين بجعني أو نص راس الشمال بجعني
+
+145
+00:10:13,270 --> 00:10:17,650
+و نص التاني مابجعنيش هذا اسمه ايه؟ الشقيقة اربعة
+
+146
+00:10:17,650 --> 00:10:24,250
+GIT اللي هي gastro intestinal tract مرض
+
+147
+00:10:24,250 --> 00:10:28,350
+بصيب ايش من التوتر اللي هو المعدة والجهاز الهضم زي
+
+148
+00:10:28,350 --> 00:10:31,350
+ايه؟ زي ال alternative colitis
+
+149
+00:10:33,600 --> 00:10:37,780
+Kolitis التهاب القلون .. طب ال Sarative متقرح يعني
+
+150
+00:10:37,780 --> 00:10:42,840
+التهاب القلون المتقرح من كتر إيه ال stress؟ في
+
+151
+00:10:42,840 --> 00:10:45,840
+منهم بيصير انهم peptic ulcer .. إيش يعني؟ قرحت
+
+152
+00:10:45,840 --> 00:10:50,440
+المعدة و ال 12 .. peptic ulcer من كتر ال stress
+
+153
+00:10:50,440 --> 00:10:55,280
+صار عنده نزيف في المعدة immune system الجهاز
+
+154
+00:10:55,280 --> 00:10:58,000
+المناعي .. إيش بيصير في المناعة؟ هاي كتبت لنا
+
+155
+00:10:58,000 --> 00:11:02,850
+decrease بتجلبجل حاجة اسمه immunoglobulin
+
+156
+00:11:02,850 --> 00:11:07,890
+immunoglobulin يعتبر عنصر أساسي من تركيبات لبروتين
+
+157
+00:11:07,890 --> 00:11:11,950
+له علاقة مباشرة بال إيه بال immunity بالمناعة
+
+158
+00:11:11,950 --> 00:11:16,490
+lymphocytes خلايا المناعة الخلايا المناعة برضه
+
+159
+00:11:16,490 --> 00:11:20,790
+يعني كناية على أنه إيه المناعة والجهاز المناعي مع
+
+160
+00:11:20,790 --> 00:11:24,890
+ال stress بتدمر عشان هيك بتزيد الأمراض ال cancer
+
+161
+00:11:24,890 --> 00:11:29,260
+على اعتبار إيه السرطانعلى اعتبار انه ايه؟ انه لما
+
+162
+00:11:29,260 --> 00:11:32,680
+بتزيد المناعة .. لما بتزيد المناعة بكون الإنسان
+
+163
+00:11:32,680 --> 00:11:37,320
+كويس بتجلي المناعة بده إيه؟ يسيطر المرض فكل ما
+
+164
+00:11:37,320 --> 00:11:40,620
+بتجلي المناعة أكتر كل ما ال cancer بزيد يمكن احنا
+
+165
+00:11:40,620 --> 00:11:45,000
+قولنا خسيط مثلا أمراض لكن لو احنا جينا على السبيل
+
+166
+00:11:45,000 --> 00:11:49,640
+اللي حصر اليوم العلماء بقولوا أن معظم أمراض العالم
+
+167
+00:11:49,640 --> 00:11:53,620
+إن لم يكن كلها معظم أمراض العالم إن لم يكن كلها
+
+168
+00:11:54,170 --> 00:11:58,210
+للأسف نتيجتها وسبابها إيه؟ ال stress فال stress
+
+169
+00:11:58,210 --> 00:12:03,210
+يعتبر مرض العصر في العالم كله طب stress management
+
+170
+00:12:03,210 --> 00:12:08,410
+كيف بدي أعمل إدارة للتوتر؟ طب ليش ماقولناش .. لو
+
+171
+00:12:08,410 --> 00:12:11,750
+واحد شاطر فيك و ذكي يقول ليش ماقولتش stress
+
+172
+00:12:11,750 --> 00:12:16,090
+treatment؟ ليش ماقولتش علاج التوتر؟ و قولت إدارة
+
+173
+00:12:16,090 --> 00:12:20,910
+التوتر؟ لأن لما أقول كلمة stress management stress
+
+174
+00:12:20,910 --> 00:12:25,510
+managementعشان .. لو قلت treatment معناته بدي
+
+175
+00:12:25,510 --> 00:12:28,970
+أعالجه .. بدي أعالجه يعني بدي طيب ففيش هنا دوة
+
+176
+00:12:28,970 --> 00:12:33,630
+اسمها antistress يعني مضادة للتوتر لكن في إمكانية
+
+177
+00:12:33,630 --> 00:12:36,890
+أعمل حاجات في حياتي أعمل إدارة لل stress لما نقول
+
+178
+00:12:36,890 --> 00:12:43,610
+إدارة بخفف ال stress بهدئ نفسي بهدئ من روعي بحاول
+
+179
+00:12:43,610 --> 00:12:47,370
+أبعد عن التوترات كل اسم هو management كيف بعمل
+
+180
+00:12:47,370 --> 00:12:51,130
+management؟ عن طريق تلت حاجات modify stressful
+
+181
+00:12:51,130 --> 00:12:56,980
+environmentاما بعمل تحوير و برتب البيئة اللي
+
+182
+00:12:56,980 --> 00:13:00,540
+حواليا يعني انا بتدخل في البيئة عشان ماتنكدش عليا
+
+183
+00:13:00,540 --> 00:13:04,920
+او change individual cognition او بغير معرفتي يعني
+
+184
+00:13:04,920 --> 00:13:09,560
+بغير من نفسي هنا بغير من بيئتي هنا بغير من حالي
+
+185
+00:13:09,560 --> 00:13:13,780
+هنا التالت ايه reduce stress او بجلل التوتر مش
+
+186
+00:13:13,780 --> 00:13:17,320
+قادر by treating ايش treating؟ عن طريق ان اتعالج
+
+187
+00:13:17,320 --> 00:13:22,480
+اخد مسكنات و مهدئات طيب نيجي الان نبحث عنها
+
+188
+00:13:23,350 --> 00:13:29,970
+techniques القاليات ما هي القاليات والطرق اللي
+
+189
+00:13:29,970 --> 00:13:33,790
+بقدر اعمل فيها stress management اول حاجة حاجة
+
+190
+00:13:33,790 --> 00:13:38,810
+اسمها ايه bio feedback bio حاجة حيوية feedback
+
+191
+00:13:38,810 --> 00:13:42,990
+تاخدها ايش معناه bio feedback اتخيلوا معايا الجسم
+
+192
+00:13:42,990 --> 00:13:47,310
+صار فيه مع التوترات زيادة في دقة القلب زيادة في
+
+193
+00:13:47,310 --> 00:13:50,390
+افراز الهرمونات صار فيه نكد زيادة الزيادة اللي
+
+194
+00:13:50,390 --> 00:13:54,240
+صارت عندي انا بده ارجع الجسم لطبيعتهطول ما الجسم
+
+195
+00:13:54,240 --> 00:13:59,000
+فيه دجات قلب زيادة و توترات و عرق و كده مش هيظبط
+
+196
+00:13:59,000 --> 00:14:04,160
+لما ارجع الجسم لطبيعته ايش اسمه؟ biofeedback ارجع
+
+197
+00:14:04,160 --> 00:14:10,620
+الجسد لطبيعته البيولوجية يعني الصحية عن طريق ايه؟
+
+198
+00:14:10,620 --> 00:14:13,920
+عن طريق بيقولي monitoring التحكم في ال body
+
+199
+00:14:13,920 --> 00:14:16,720
+physiological functions انا عن طريق التحكم
+
+200
+00:14:16,720 --> 00:14:21,280
+بالوظائف الفيسيولوجية .. و حد يغلط يقولي cycle؟
+
+201
+00:14:22,560 --> 00:14:27,160
+التحكم بالوظائف الفيسيولوجية زي ايش مش احنا قلنا
+
+202
+00:14:27,160 --> 00:14:30,320
+في التوتر بزيد ال heart rate اللي هو ال pulse اه
+
+203
+00:14:30,320 --> 00:14:35,560
+طبعا و قلنا بزيد ايه ال respiratory rate بزيد محدد
+
+204
+00:14:35,560 --> 00:14:39,120
+التنفس بشكل كبير و مش بس هيك بزيد كمان ال blood
+
+205
+00:14:39,120 --> 00:14:44,460
+pressure اللي هو ايه الدغط الدغط الدم و هكذا طيب
+
+206
+00:14:44,460 --> 00:14:48,140
+and learning to control them بدي اتعلم كيف ايه كيف
+
+207
+00:14:48,140 --> 00:14:52,140
+انا انا اتحكم فيهابقول لي هذا الكلب كله effective
+
+208
+00:14:52,140 --> 00:14:55,920
+يعتبر فاعل في ال management in some conditions زي
+
+209
+00:14:55,920 --> 00:14:59,840
+إيه؟ زي حالات ال migraine migraine يعني الصداع
+
+210
+00:14:59,840 --> 00:15:03,740
+الشقيقة و ال essential hypertension اللي لما أقول
+
+211
+00:15:03,740 --> 00:15:07,240
+كلمة essential hypertension يعني الضغط اللي هو مرض
+
+212
+00:15:07,240 --> 00:15:10,640
+الضغط المزمنين اللي هو من النوع الأول هلجأت
+
+213
+00:15:10,640 --> 00:15:13,580
+أقولكوا أيش؟ يعني على اعتبار أن الضغط نوعين بكرا
+
+214
+00:15:13,580 --> 00:15:16,300
+هتاخدوها ان شاء الله لما تصيروا ثانوية أو تلتانية
+
+215
+00:15:16,300 --> 00:15:18,560
+الضغط اللي هو لما بقولك والله فلان معا ضغط فلان
+
+216
+00:15:18,560 --> 00:15:21,620
+معا ضغطلما يقولك مع ضغط معظم الناس اللي معاهم ضغط
+
+217
+00:15:21,620 --> 00:15:25,820
+يمكن يكونوا 95% اسمه essential hypertension اللي
+
+218
+00:15:25,820 --> 00:15:31,140
+بيسموه الأساسي لكن في نسبة يمكن 5% تقريبا هذول
+
+219
+00:15:31,140 --> 00:15:33,760
+الناس secondary عندهم hypertension مش essential
+
+220
+00:15:33,760 --> 00:15:38,910
+ليش secondary؟إن عندهم الضغط ناتج عن شيء مش عن
+
+221
+00:15:38,910 --> 00:15:43,370
+الجسم نفسه صار عنده ضغط وإنما عن شيء تاني زي أكل
+
+222
+00:15:43,370 --> 00:15:46,750
+هوايا فصار عنده ضغط، عملنا له عملية صار عنده ضغط،
+
+223
+00:15:46,750 --> 00:15:50,610
+صار فيها حمل ال set فصار عندها ضغط، إيش المقصود
+
+224
+00:15:50,610 --> 00:15:55,150
+بكل هذا الكلام اللي أنا قلته؟ المقصود هنا إنه أنا
+
+225
+00:15:55,150 --> 00:16:00,030
+بدأ أعمل إعادة برمجة الجسم بالتحكم .. إعادة برمجة
+
+226
+00:16:00,030 --> 00:16:04,370
+الجسم بالتحكم بالتغيرات الفيزيولوجيةفدققت قلب
+
+227
+00:16:04,370 --> 00:16:07,310
+سريعة و نابط سريع بروح يشبه اخد بسير الطبيب لما
+
+228
+00:16:07,310 --> 00:16:12,190
+نيقص بيجي و بقوله معلش انا بديك تاخد دوة لدجات
+
+229
+00:16:12,190 --> 00:16:15,330
+الجلب هلجيت واحد بيقولك انا بحس دجات الجلب عندك
+
+230
+00:16:15,330 --> 00:16:19,730
+كتير بخاف اصلا لما الدجات الجلب بتسرع بزيد الخوف و
+
+231
+00:16:19,730 --> 00:16:23,750
+الخوف بزيد التوتر فلما نعطيه علاج يخفف اللي هو
+
+232
+00:16:23,750 --> 00:16:28,250
+دجات الجلب تلقائيا بيخف الخوف و بيخف التوتر و هكذا
+
+233
+00:16:28,250 --> 00:16:31,730
+طيب و واحد تاني بيقول انا الدقد عندي عالي هلجيت
+
+234
+00:16:31,730 --> 00:16:36,470
+لما انا بعطيهمضادة ايه؟ ارتفاع الضغط مجرد ما ينزل
+
+235
+00:16:36,470 --> 00:16:40,890
+الضغط ايش صار فيه؟ ارتاح هذا الأمر اللي انا حكيته
+
+236
+00:16:40,890 --> 00:16:46,690
+الارتياح اسمه ايه؟ biofeedback بي relaxation
+
+237
+00:16:46,690 --> 00:16:49,870
+techniques ايش يعني relaxation techniques؟ اللي هو
+
+238
+00:16:49,870 --> 00:16:53,610
+تمارين الاسترخاء او طرق الاسترخاء اللي احنا بدنا
+
+239
+00:16:53,610 --> 00:16:56,810
+نستخدمها في حياتنا يعني في بعض الناس بقولوا اني
+
+240
+00:16:56,810 --> 00:16:59,510
+مابحبش العياجات بقولوا طب اعمل استرخاء طب كيف اعمل
+
+241
+00:16:59,510 --> 00:17:05,020
+استرخاء؟بدو يخفف حاجة اسمها ايه muscle tension بدو
+
+242
+00:17:05,020 --> 00:17:08,420
+يعمل تقليل لل ايه decrease muscle tension زي ايه
+
+243
+00:17:08,420 --> 00:17:13,160
+كان بدك تتبع relaxation techniques كيف بده تتبعها
+
+244
+00:17:13,160 --> 00:17:17,280
+بقول عن طريق ايه practice by في home في البيت by
+
+245
+00:17:17,280 --> 00:17:22,140
+using tape انك تجيب شريط او media معينة recorded
+
+246
+00:17:22,140 --> 00:17:25,540
+مسجل فيها instructions كيف يعني مسجل فيها تعليمات؟
+
+247
+00:17:25,960 --> 00:17:29,980
+الان اليوم لو فتحنا على الجوجل او فتحنا حتى على
+
+248
+00:17:29,980 --> 00:17:33,120
+اليوتيوب هلاجي فيه كتير حاجز ما ال relaxation
+
+249
+00:17:33,120 --> 00:17:36,560
+techniques و من ضمنها زي ال yoga زي التمرين
+
+250
+00:17:36,560 --> 00:17:41,540
+الاسترخاء زي التمرين الصباح هداش بقول افضل شي انه
+
+251
+00:17:41,540 --> 00:17:45,900
+بيجي في البيت فترة الصبح بنقوله هاي معاك تسجيل و
+
+252
+00:17:45,900 --> 00:17:50,120
+حاول انت تسمع التسجيل و تنفذ اللي موجود فيه بطريقة
+
+253
+00:17:50,120 --> 00:17:56,460
+..بطريقة يعني step by step عشان تقدر تصل لقلية
+
+254
+00:17:56,460 --> 00:18:00,060
+الراحة اللي لك و الراحة لنفسك زي لما كان زمان
+
+255
+00:18:00,060 --> 00:18:04,500
+يعلمونا شهيخ و بعدين زفير بهدوء و كان يقولولنا
+
+256
+00:18:04,500 --> 00:18:08,900
+يعني مثلا اجلس و حاول انك تتأمل تفكر بشيء إيجابي
+
+257
+00:18:08,900 --> 00:18:11,720
+كل هذا ايش اسمه relaxation technique ان شاء الله
+
+258
+00:18:11,720 --> 00:18:14,440
+لو احنا نقعد في غ��ة نقدر نسيطر و نعمل هذه الشغلات
+
+259
+00:18:15,790 --> 00:18:20,090
+البعض اسمه meditation وليس medication meditation
+
+260
+00:18:20,090 --> 00:18:24,230
+هنا اتغيرت medication معناته العققير الطبية أما
+
+261
+00:18:24,230 --> 00:18:28,290
+meditation العلاج بالإيحاء ايش العلاج بالإيحاء
+
+262
+00:18:28,290 --> 00:18:33,830
+بيقول most effective يعتبر لو فعلية كبيرة جدا متى
+
+263
+00:18:33,830 --> 00:18:38,270
+لما نتعامل مع إيش مع أعراض التوتر of dealing with
+
+264
+00:18:38,270 --> 00:18:43,470
+stress symptoms يستخدم الإيحاءفي التعامل مع إيه
+
+265
+00:18:43,470 --> 00:18:48,470
+أعراض التوتر؟ إيش وليها القد حقولكم؟ بقول
+
+266
+00:18:48,470 --> 00:18:53,070
+psychological طيب psychological from form sorry
+
+267
+00:18:53,070 --> 00:18:58,630
+شكل من الأشكال اللي هو الاسترخاء بس إيش بيصير فيه
+
+268
+00:18:58,630 --> 00:19:03,350
+concentration تركيز necessary ضروري for peak
+
+269
+00:19:03,350 --> 00:19:07,410
+performance إنه الإنسان عشان يصل لأعلى درجة من
+
+270
+00:19:07,410 --> 00:19:13,430
+الأداء كيف يعني؟بقول إنه هذا ال meditation هو علاج
+
+271
+00:19:13,430 --> 00:19:19,470
+إيحائي يتم بدون استخدام علاج أن يكون المريض في شيء
+
+272
+00:19:19,470 --> 00:19:25,730
+مريح قاعد على سرير معين بطريقة معينة و إضاءة خافتة
+
+273
+00:19:25,730 --> 00:19:31,190
+و معالج يعطيه أوامر و في نفس الوقت بقوله ركز معايا
+
+274
+00:19:31,190 --> 00:19:36,180
+في كلاميو حاول أنك تسمع القوامر تبعتي أشبه ما يكون
+
+275
+00:19:36,180 --> 00:19:41,450
+بالتنويم المغناطيسي لكن ماوصلش للتنويمability to
+
+276
+00:19:41,450 --> 00:19:46,210
+focus on a specific word or object و بقوله لو سمحت
+
+277
+00:19:46,210 --> 00:19:50,190
+ركز معايا على كلمة محددة او object يعني بيجيله
+
+278
+00:19:50,190 --> 00:19:54,770
+المعالج و بقعد جنبه و بقوله انا هعرض عليك صورة
+
+279
+00:19:54,770 --> 00:19:58,930
+فيها شغلات كتيرة و فيها كلمات يمكن تلاقي ملين انا
+
+280
+00:19:58,930 --> 00:20:02,030
+مابدي اضايقك تتطلع على كل الصورة بديك تتطلع على
+
+281
+00:20:02,030 --> 00:20:06,560
+كلمة محددة في داخل الصورةأو على شيء محدد في داخل
+
+282
+00:20:06,560 --> 00:20:11,120
+هذه اللوحة هذا يعتبر ايه؟ meditation العلاج
+
+283
+00:20:11,120 --> 00:20:15,940
+بالإيهاء بيجيب بالمناسبة بيريح زي ما مرات سبحان
+
+284
+00:20:15,940 --> 00:20:18,560
+الله تلقائيا بيصير عندنا لما انت بيصير عندك
+
+285
+00:20:18,560 --> 00:20:23,160
+meditation في من بعضكم وامهاتكم أو أباكم كن كن
+
+286
+00:20:23,160 --> 00:20:25,900
+موجود معاه بتلاقي يبقى يبصرح وممكن إذا كان في
+
+287
+00:20:25,900 --> 00:20:29,260
+عندكوا إخوة صغار في منهم مرات بتلاقي لحاله بصرح
+
+288
+00:20:29,260 --> 00:20:33,890
+انت بتتكلم فيه وبيطلع فيكوا ويبقى سارحفتبتقولوا يا
+
+289
+00:20:33,890 --> 00:20:38,810
+محمد يا محمد انا معاك انا معاك فبيبقى سارح فى فترة
+
+290
+00:20:38,810 --> 00:20:41,890
+الصراحان هذه بتعمله زى نوع من الإيحاء بتريحه شوية
+
+291
+00:20:41,890 --> 00:20:45,830
+بتعمله release لل tension بتخفف ايش الدغض و التوتر
+
+292
+00:20:45,830 --> 00:20:52,590
+عنده دى exercise التمرين الرياضة من الرياضات اللى
+
+293
+00:20:52,590 --> 00:20:55,790
+بيخفف من التوتر swimming وجدوا العلماء على فكرة
+
+294
+00:20:55,790 --> 00:20:59,870
+كثير من العلماء وجدوا اكبر رياضة فى العالم بتخفف
+
+295
+00:20:59,870 --> 00:21:05,140
+حاجتين السباحة و المشيماقلتش الجراي، ماقلتش
+
+296
+00:21:05,140 --> 00:21:10,220
+الفوتبول، ماقلتش لعب مثلا التنس او غير .. أنا قلت
+
+297
+00:21:10,220 --> 00:21:14,180
+ايه؟ swimming، أسباحة و ال walking لاجو التنتين
+
+298
+00:21:14,180 --> 00:21:17,500
+بزيدوا كتير بإفراز السيروتينين، هرمون السعادة
+
+299
+00:21:17,500 --> 00:21:21,940
+running أجت وقتش أجت .. running وقتش أجت .. أجت
+
+300
+00:21:21,940 --> 00:21:26,280
+بعد ال walking علشان هيك المشي السريعة أفضل شيء
+
+301
+00:21:26,280 --> 00:21:30,320
+للإنسان إليش بتعمل release tension؟ بتخلي دي يفقد
+
+302
+00:21:30,320 --> 00:21:34,850
+ضغط كتيروتوتر كتير improve mood ايش improve mood
+
+303
+00:21:34,850 --> 00:21:40,350
+بتحسن بتحسن ايش المزاج general sense of well being
+
+304
+00:21:40,350 --> 00:21:46,850
+بتخلي احساس عام بشيء جيد شيء كويس help decrease
+
+305
+00:21:46,850 --> 00:21:51,630
+anxiety و بيقلل ايش القلق علشان هيك اللي بيكون
+
+306
+00:21:51,630 --> 00:21:55,770
+متوتر و في مجال يجم يمشي يمشي شفته مثلا حد في
+
+307
+00:21:55,770 --> 00:21:58,790
+البيت و صار في عنده نكتة كويس يطلع يمشي إذا بس مشى
+
+308
+00:21:58,790 --> 00:22:03,880
+و رجع هتلاقي ورتاح نفسيةE group therapy العلاج
+
+309
+00:22:03,880 --> 00:22:09,120
+الجماعي متى بنستخدمه لما الإنسان مش قادر بالمرة
+
+310
+00:22:09,120 --> 00:22:12,300
+يسيطر على نفسه، إيش بنعمله؟ بنجيب groups، بنجيب
+
+311
+00:22:12,300 --> 00:22:17,100
+مجموعة متشابهة في ال background، في خلفيتهم، و
+
+312
+00:22:17,100 --> 00:22:21,420
+كلهم عندهم مشاكل مثلا، هنجيب مرضى السكر اللي عندهم
+
+313
+00:22:21,420 --> 00:22:25,220
+ايش، توتر، زي ما أنا عملت، هيك عملت مع المرضى،
+
+314
+00:22:25,220 --> 00:22:27,760
+جبتهم كلهم مع بعض، الآن في مثل أنا بقول، اللي
+
+315
+00:22:27,760 --> 00:22:31,130
+بتشوف بلوت غيره، بتهون عليه بلوتهأو في الأول بيشوف
+
+316
+00:22:31,130 --> 00:22:34,410
+المشكلة تغيره و بتهون عليه مشكلته ال clients give
+
+317
+00:22:34,410 --> 00:22:38,090
+each other support كل واحد بيعطي دعم للتاني
+
+318
+00:22:38,090 --> 00:22:42,290
+exchange experiences بتصير تبادل الخبرات كل ما
+
+319
+00:22:42,290 --> 00:22:45,670
+احنا بنتبادل الخبرات بيننا بتعمل helpful ايش يعني؟
+
+320
+00:22:45,670 --> 00:22:49,070
+بتساعدنا كتير ل some groups ايش يعني؟ يعني اللي
+
+321
+00:22:49,070 --> 00:22:53,190
+بنجيب مرضى السكر مثلا اللي عنده متوتر عالي جدا
+
+322
+00:22:53,190 --> 00:22:57,860
+بنلاقي واحد مسكين عنده القدم السكريةفمبتورة التاني
+
+323
+00:22:57,860 --> 00:23:02,460
+لأ عنده مسكين ضرب السكر عينيه بطل يشوف التالت ضربت
+
+324
+00:23:02,460 --> 00:23:05,980
+الكلية الرابع ماضربتش ولا حاجة بس هو دايما مرفز
+
+325
+00:23:05,980 --> 00:23:10,120
+الخامس بس مجرد أنه سمع في السكر مضايق الآن مجرد ما
+
+326
+00:23:10,120 --> 00:23:13,680
+شاف الحالات التانية إيش هانت عليه نفسه قال لي أنا
+
+327
+00:23:13,680 --> 00:23:16,640
+كويس عشان هيك بيسموه العلاج الجماعة أنه بنجيب
+
+328
+00:23:16,640 --> 00:23:20,160
+مجموعة تعاني من نفس المشاكل بنحطهم مع بعض وكل واحد
+
+329
+00:23:20,160 --> 00:23:24,720
+بيحكي عن نفسه عشان نخفف على الآخرين cognitive
+
+330
+00:23:24,720 --> 00:23:29,430
+behavioral therapyاختصاره العالمي CBT او اكتنسون
+
+331
+00:23:29,430 --> 00:23:33,530
+CBT يعني و انا بده اخليها علشان اللي بسمع المحاضرة
+
+332
+00:23:33,530 --> 00:23:37,330
+و يكون شاطر و يفهمها CBT cognitive behavioral
+
+333
+00:23:37,330 --> 00:23:40,790
+therapy اسمه العلاج المعرفي السلوكي العلاج المعرفي
+
+334
+00:23:40,790 --> 00:23:43,950
+السلوكي بيستخدموها مين؟ العلاج اللي هو المعالجين
+
+335
+00:23:43,950 --> 00:23:47,870
+النفسيين هذا يعتبر successful يعني ناجح متى؟ لما
+
+336
+00:23:47,870 --> 00:23:51,810
+نكون ال stress له علاقة بالإيه؟ اه stress عامل
+
+337
+00:23:51,810 --> 00:23:54,830
+الطرابات يعني لما نكون ال stress عامل الطرابات
+
+338
+00:23:54,830 --> 00:24:00,330
+شديدة للإنسانبستخدمه CBT ليه؟ لأنه بيعمل positive
+
+339
+00:24:00,330 --> 00:24:04,950
+reframing إيش positive reframing؟ بيعمل إعادة إطار
+
+340
+00:24:04,950 --> 00:24:10,930
+إيجابي لحياتك إيش يعني؟ باختصار كل الكلام هنا إنه
+
+341
+00:24:10,930 --> 00:24:15,470
+نحوّل turning negative messages نحوّل الرسائل اللي
+
+342
+00:24:15,470 --> 00:24:19,070
+بتجينا في حياتنا سلبية ل positive messages
+
+343
+00:24:19,070 --> 00:24:22,670
+لإيجابية يعني لو كل إنسان جدر يحوّل الأفكار
+
+344
+00:24:22,670 --> 00:24:26,240
+السلبية اللي في حياتهلأفكار إيجابية هيعيش سعيد
+
+345
+00:24:26,240 --> 00:24:30,860
+فعشان ايه كدول الناس؟ إيش المعالجين؟ بس فقط بيمسكن
+
+346
+00:24:30,860 --> 00:24:35,960
+المرضى و بعلمهم كيف أنك تغير الأفكار السيئة إلى
+
+347
+00:24:35,960 --> 00:24:40,220
+أفكار إيجابية طبعا لما نصل لسنة رابعة هتفهموا أكتر
+
+348
+00:24:40,220 --> 00:24:44,560
+في موضوع الأمراض النفسية اللي بعد assertiveness
+
+349
+00:24:44,560 --> 00:24:50,860
+training التدريب على التوكيد كلمة assertiveness مش
+
+350
+00:24:50,860 --> 00:24:54,640
+تأكيدلما قلت أكيد أنا بأكد عليك، لكن لما أقولك
+
+351
+00:24:54,640 --> 00:25:01,500
+توكيد، لأ التوكيد هي إبراز الشخصية بدون لا غضب ولا
+
+352
+00:25:01,500 --> 00:25:05,520
+بدون إيه ولا بدون نرفزة وفي نفس الوقت ولا بدون إيش
+
+353
+00:25:05,520 --> 00:25:08,760
+إن أنا ما .. يعني أنا أطنش ال acceptance أنا
+
+354
+00:25:08,760 --> 00:25:12,620
+هضربلكم مثلا و هتفهموا لحالكم يساعد الشخص to take
+
+355
+00:25:12,620 --> 00:25:16,600
+more control بيساعد الشخص عشان إيش يكون عنده تحكم
+
+356
+00:25:16,600 --> 00:25:20,420
+أكبرover life situations في أحداث الحياة أعطيكم
+
+357
+00:25:20,420 --> 00:25:25,120
+مثال أحسن مثال لل assertiveness و احنا دايما حتى
+
+358
+00:25:25,120 --> 00:25:27,860
+في سنة الرابعة لما نبعتين في الأمراض النفسية
+
+359
+00:25:27,860 --> 00:25:31,840
+بقولهم لازم .. لازم أنت تطبق في حياتك كيف يعني؟
+
+360
+00:25:31,840 --> 00:25:35,960
+الآن تخيلوا معايا ركبة البنت بدأ تيجي على الجامعة
+
+361
+00:25:35,960 --> 00:25:40,300
+السيارة فيها أربع ركاب الآن الأربع ركاب كانوا مثلا
+
+362
+00:25:40,300 --> 00:25:45,420
+موجودين تلاتة في مثلا الشباب و هي موجودة الآن أول
+
+363
+00:25:45,420 --> 00:25:49,100
+ما كانت قاعدة ورا في السيارةصاروا الشباب للأسف
+
+364
+00:25:49,100 --> 00:25:54,160
+واحد منهم ممكن يكون سيء بغير قصد عماله شوية بتغط
+
+365
+00:25:54,160 --> 00:25:58,420
+.. بتغط يعني بحاول يلز .. الآن اللي ماعندهاش
+
+366
+00:25:58,420 --> 00:26:01,760
+assertiveness حاضر الساكن، تخجل هنا، هتخجل و تعرج
+
+367
+00:26:01,760 --> 00:26:05,280
+و مش عارف إيش ده تعمل ووضع صعب و كرب و بتلزج جانب
+
+368
+00:26:05,280 --> 00:26:08,460
+الشباب و لا هي قادرة تقول الصواج إشي ولا شيء ..
+
+369
+00:26:08,460 --> 00:26:10,880
+الآن إيش بيصير هنا ال assertiveness؟ إيش كيف
+
+370
+00:26:10,880 --> 00:26:15,090
+بنعودها؟ لأ أول شيء بنقول الله سمحت يا أستاذأو لو
+
+371
+00:26:15,090 --> 00:26:17,730
+سمحت يا السواج لو سمحت أنا بدي أقعد قدام و أجيب
+
+372
+00:26:17,730 --> 00:26:21,630
+الشاب لورا، إذا خجلانة بقول إيش كمالالي جنبي، لو
+
+373
+00:26:21,630 --> 00:26:25,690
+سمحت يا أستاذ مالك هيك، بكل أدب، أنت مابتخلطيش،
+
+374
+00:26:25,690 --> 00:26:29,730
+بعد شوية بزود الوتيرة، أستاذ ابعد عني شوية، بعدها
+
+375
+00:26:29,730 --> 00:26:33,610
+في بنات شطرات بتحط كتاب مثلا، بس مش تحط شنطة ما
+
+376
+00:26:33,610 --> 00:26:36,830
+شاء الله جد ال .. يعني جد البني آدم و تكونوا يعني
+
+377
+00:26:36,830 --> 00:26:40,620
+أخدت كمان راكب و مارسة عشان اللي ..يعني يصير أنت و
+
+378
+00:26:40,620 --> 00:26:44,340
+الشالتة ان راكبين و هم اتنين يطلعوا برا السيارة،
+
+379
+00:26:44,340 --> 00:26:49,540
+مش لها درجة، حطت كتاب، حطت أي شيء، في منهم طيب ما
+
+380
+00:26:49,540 --> 00:26:52,440
+.. ماقدرتش تعمل ولا تسيطرش تعمل؟بالكل أسلوب اللي
+
+381
+00:26:52,440 --> 00:26:55,720
+بيسمعه توقف على جنبه و بتنزل و بكل أدب بتنزلي
+
+382
+00:26:55,720 --> 00:26:59,700
+علشان ولا إنه تضلك طول الطريق و أنت شعر أنك أنت
+
+383
+00:26:59,700 --> 00:27:02,500
+يعني مغلوب على أمرك و مش قادر تسيطر عليه هذا
+
+384
+00:27:02,500 --> 00:27:05,800
+بيسموه إيش التدريب على إيش ال assertiveness اللي
+
+385
+00:27:05,800 --> 00:27:09,560
+في حياتنا اللي السلوك التوكيدي أنه أقدر أنا أعبر
+
+386
+00:27:09,560 --> 00:27:13,800
+عن نفسي و أقدر أتحكم في أحداث حياتي بشكل أريح و
+
+387
+00:27:13,800 --> 00:27:17,720
+بشكل لائق هيك من كل خلصنا ال chapter بطلعلنا ال
+
+388
+00:27:17,720 --> 00:27:19,580
+chapter الأخير اللي هو chapter ال intelligence
+
+389
+00:27:19,580 --> 00:27:22,900
+الذكاءالنساء الله سبحانه وتعالى تكونوا استفدتوا
+
+390
+00:27:22,900 --> 00:27:25,920
+والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/5-c-1Cwq7eg_raw.srt

@@ -0,0 +1,1560 @@
+1
+00:00:00,710 --> 00:00:03,910
+بسم الله الرحمن الرحيم توقفنا طبعا لعند إيش لما
+
+2
+00:00:03,910 --> 00:00:06,970
+أنا حكيت في هذه الشريعة factors mediating the
+
+3
+00:00:06,970 --> 00:00:11,610
+response to stress إيش العوامل بتتوسط استجابتنا
+
+4
+00:00:11,610 --> 00:00:16,850
+للتوتر؟ أول حاجة قاللي personality characteristics
+
+5
+00:00:16,850 --> 00:00:22,130
+أول شيء بيلعب دور مهم جدا في استجابتنا للتوتر
+
+6
+00:00:22,130 --> 00:00:26,830
+شخصيتك أنت اللي هي إيش السمات الشخصية واحنا قلنا
+
+7
+00:00:26,830 --> 00:00:32,180
+فش شخصية مطابقة لشخصيةفي شخصيات مشابهة لبعض لكن
+
+8
+00:00:32,180 --> 00:00:37,220
+فيش تطابق فبقول في بعض الحالات أنا ال cognitive
+
+9
+00:00:37,220 --> 00:00:40,800
+المعرفة هلجيت هقولكوا إيش مقصود فيها؟ cognitive
+
+10
+00:00:40,800 --> 00:00:45,220
+abilities يعني القدرات المعرفية beliefs المعتقدات
+
+11
+00:00:45,220 --> 00:00:48,100
+attitudes السلوكيات والاتجاهات اللي عندك موجود ال
+
+12
+00:00:48,100 --> 00:00:52,140
+habits العداد الآن إيش بقولي أنا؟ يعني السماعات
+
+13
+00:00:52,140 --> 00:00:55,790
+الشخصية بتختلف يعني اتخيلوا معايااللي عنده معرفة
+
+14
+00:00:55,790 --> 00:01:00,030
+ومتعلم ومثقف بحي المشاكله أكتر من يعني اللي بيكون
+
+15
+00:01:00,030 --> 00:01:04,550
+جاهل أو ماتعلمش أو راحش مدارس اللي عنده معتقد قوي
+
+16
+00:01:04,550 --> 00:01:08,470
+وكويس وراضي وقانع بحي المشاكله اللي عنده سلوكيات
+
+17
+00:01:08,470 --> 00:01:11,950
+طيبة ومحترمة بحي المشاكله اللي عنده عادات محترمة
+
+18
+00:01:11,950 --> 00:01:17,270
+وهكذا وعكس ايه صحيح طيب بقول هنا previous way of
+
+19
+00:01:17,270 --> 00:01:21,750
+coping ايش previous ways of coping بقول هنا
+
+20
+00:01:21,750 --> 00:01:24,860
+previous يعني السابقوهذه الطرق الطرق السابقة
+
+21
+00:01:24,860 --> 00:01:28,240
+للتأقلم ايش العلماء وجدوا في هذا ال band لجوا
+
+22
+00:01:28,240 --> 00:01:31,700
+الناس اللي بتأقلموا مع مشاكلهم في حياتهم في السابق
+
+23
+00:01:31,700 --> 00:01:34,900
+بيقدروا يتأقلموا مع مشاكلهم في حياتهم في المستقبل
+
+24
+00:01:34,900 --> 00:01:43,100
+يعني كيف اللي عنده قوة في التأقلم مع المشاكل في
+
+25
+00:01:43,100 --> 00:01:48,340
+حياته الدراسية وفي حياته المهنية هيظلوا جادر يحل
+
+26
+00:01:48,340 --> 00:01:52,110
+مشاكلهفي المستقبل و هيظلوا قادرين يحلوا مشاكله في
+
+27
+00:01:52,110 --> 00:01:56,070
+مجتمعه و في بيته و في عمله بدون أي مشكلة
+
+28
+00:01:56,070 --> 00:02:01,030
+characteristics of a of stressful situation صفات و
+
+29
+00:02:01,030 --> 00:02:05,190
+سمات الحالات الموترة كمان زي إيش قصدك الحالات
+
+30
+00:02:05,190 --> 00:02:09,510
+الموترة؟ زي ال nature يعني طبيعة الأشياء الموترة
+
+31
+00:02:09,510 --> 00:02:14,490
+في حاجة بتحمل توتر شديد طبيعتها زي إيش؟ زي كارثة
+
+32
+00:02:14,490 --> 00:02:18,830
+معينة زي الموت زي الفصل من العمل ال natureseverity
+
+33
+00:02:18,830 --> 00:02:23,070
+الحدة حدة .. حدة ال stressful يعني حدة الأشياء
+
+34
+00:02:23,070 --> 00:02:27,610
+الموترة هل هي شيء يعني عابر وماشي و لا شيء بيبقى
+
+35
+00:02:27,610 --> 00:02:34,370
+واقف frequency تكرارها هل بتتكرر و لا بس شغل وراحة
+
+36
+00:02:34,370 --> 00:02:39,310
+عابرة duration مدتها هل طولت و دائما احنا قولنا
+
+37
+00:02:39,310 --> 00:02:43,570
+ايه قولنا اذا بتطول ال stress معناته مشكلة و لا
+
+38
+00:02:43,570 --> 00:02:49,060
+شغل قصير طيب ايش وجدوا هنا بالازراج المكتوبPoor
+
+39
+00:02:49,060 --> 00:02:52,380
+coping الناس اللي عندهم مشكلة في التأقلم اللي
+
+40
+00:02:52,380 --> 00:02:56,000
+بيعرفوش يتأقلموا في حياتهم مع مشاكلهم may result
+
+41
+00:02:56,000 --> 00:03:00,280
+from severe life threatening stressors للأسف من
+
+42
+00:03:00,280 --> 00:03:06,160
+إيه؟ من زيادة وتوترات ومخاطر اللي هي بنعيشها في
+
+43
+00:03:06,160 --> 00:03:10,720
+حياتنا يعني عشان يكون عندنا علم اللي عندهم ن��ص في
+
+44
+00:03:10,720 --> 00:03:14,880
+التأقلم أو ضعف في التأقلم ماتلوم عليهم من كتر ما
+
+45
+00:03:14,880 --> 00:03:20,810
+اتكومت عليهمواتراكمت عليهم المخاطر في حياتهم صار
+
+46
+00:03:20,810 --> 00:03:24,930
+مش قادر يتأقلم .. مش قادر يتأقلم مع الحياة علشان
+
+47
+00:03:24,930 --> 00:03:30,030
+هيك الإنسان يحتاج من حين لآخر يكويس تفريغ الفعالي
+
+48
+00:03:30,030 --> 00:03:34,170
+و يطلع و يشوف الدنيا و يحاول يرفع نفسه عشان
+
+49
+00:03:34,170 --> 00:03:37,510
+مايصارش له مرحلة coping و إلا شخصيته بتصير هشة
+
+50
+00:03:37,510 --> 00:03:42,530
+تتأثر من أقل شيء أربعة parenting إيش يعني ال
+
+51
+00:03:42,530 --> 00:03:47,210
+parenting؟ parenting يعني الأباء و الأمهاتيعني
+
+52
+00:03:47,210 --> 00:03:51,710
+برضه هذه تلعب دور في استجابتنا للتوتر، سبحان الله
+
+53
+00:03:51,710 --> 00:03:54,910
+الأباء و الأمهات لما يكونوا واجفين مع أولادهم جيد
+
+54
+00:03:54,910 --> 00:03:59,090
+بيساعدوا الأبن أنه يقدر يحل مشاكله، إذا لا قدر
+
+55
+00:03:59,090 --> 00:04:02,230
+الله الأب في شجة و الأم في شجة و الجوالات في كل
+
+56
+00:04:02,230 --> 00:04:06,410
+واحد ملي في نفسه و الولد كمان يعني إله .. إله
+
+57
+00:04:06,410 --> 00:04:09,810
+طقوسه، أصحابه، أصدقاءه، ماحدش يدور على حدا، بتصير
+
+58
+00:04:09,810 --> 00:04:12,890
+مشكلة، فإيش بقول أنا predicted child resilience
+
+59
+00:04:12,890 --> 00:04:16,970
+and use of more adaptive coping strategies؟أنا
+
+60
+00:04:16,970 --> 00:04:21,590
+ترجمت عشان ما تتغلبوش لأن في كلمات صعبة بقول أبوه
+
+61
+00:04:21,590 --> 00:04:25,350
+والأمومة يعني الأب والأم تتنبأ بصمود الأطفال
+
+62
+00:04:25,350 --> 00:04:28,430
+واستخدام المزيد من استراتيجيات المواجهة على التكيف
+
+63
+00:04:28,430 --> 00:04:32,890
+اش يعني؟ يعني احنا و أنا هذا الكلام بدعو انتوا
+
+64
+00:04:32,890 --> 00:04:35,670
+كمان تنصحوا الناس و تنصحوا اللي بتشوفونه في حياتكم
+
+65
+00:04:35,670 --> 00:04:39,790
+وانتوا كمان لما .. للمستقبل ان شاء الله لما يصير
+
+66
+00:04:39,790 --> 00:04:44,860
+يعني عيلة و يصير زواج و خلفهان حافظ على أولاد، لأ
+
+67
+00:04:44,860 --> 00:04:48,480
+الحفاظ على الأولاد لا يعني الوقوف معهم شرا وخيرا
+
+68
+00:04:48,480 --> 00:04:54,080
+أبدا اللي بيجوي و بيخلي صمود أطفاله القوي بالأدب و
+
+69
+00:04:54,080 --> 00:04:57,480
+بالاحترام و بالتقوى و بالصلاح بيضلوا إيش؟ لحالهم
+
+70
+00:04:57,480 --> 00:05:01,320
+بيصيروا يستخدموا استراتيجيات لحالهم و بيقدروا
+
+71
+00:05:01,320 --> 00:05:05,560
+يتكيّفوا و اللي بيعود ابنه على دائما للأسف على
+
+72
+00:05:05,560 --> 00:05:10,320
+الدلال الزائد و أنه يعتمد كاملكامل على البيت بيصير
+
+73
+00:05:10,320 --> 00:05:13,440
+مجرد ما يطلع برا مش هيقدر و كتير في ناس مانعاني
+
+74
+00:05:13,440 --> 00:05:17,400
+منهم بيصل الجامعة و هو لسه زي الطفل مش عارف يعني
+
+75
+00:05:17,400 --> 00:05:20,460
+بده حد يوديه و بده حد يجيبه و مش عارف يتعامل مع
+
+76
+00:05:20,460 --> 00:05:25,600
+الناس بشكل عام خامسة Lucas of control ايش معناه
+
+77
+00:05:25,600 --> 00:05:29,640
+Lucas of control فقد التحكم او فقد السيطرة على
+
+78
+00:05:29,640 --> 00:05:33,860
+النفس في بعض الناس مش بيدهم يعني ال response عندهم
+
+79
+00:05:33,860 --> 00:05:38,900
+مش بيدهم بتلاقي بعد ما بيعملأي شيء يعني بتلاقيه
+
+80
+00:05:38,900 --> 00:05:42,040
+ممكن يكون أب ممكن يكون أخ ممكن يكون المرأة في
+
+81
+00:05:42,040 --> 00:05:46,940
+البيت بيصير حدث بتلاقي انفعلت مباشرة وعملت معركة
+
+82
+00:05:46,940 --> 00:05:51,460
+بعد شوية هذولة اللي كويس فيهم easy come easy go
+
+83
+00:05:51,460 --> 00:05:54,680
+بتلاقي اللي بنفعله كتير و اللي بتشوفونه بغضبه كتير
+
+84
+00:05:54,680 --> 00:05:58,540
+هذا له جلبهم طيب ماتخافوش بغضب و بعدين بهدأ زي
+
+85
+00:05:58,540 --> 00:06:02,500
+النار بتطلع و بعدين بتهدأ لحالها بس هذول ��لمساكين
+
+86
+00:06:02,500 --> 00:06:05,920
+عندهم ايش فقد السيطرة ماتستغربوش لو قلتلكم ممكن
+
+87
+00:06:05,920 --> 00:06:10,250
+يكون استئازةممكن يكون دكتور ممكن يكون في .. بيشتغل
+
+88
+00:06:10,250 --> 00:06:14,270
+في أي مكان و أي حاجة بتعمله غضب بتلاقي نرفض نرفض
+
+89
+00:06:14,270 --> 00:06:17,510
+نرفض و بعد شوية كان بقول خلاص باهدا و بروح و بيصير
+
+90
+00:06:17,510 --> 00:06:22,190
+طبيعي و كده لأنه قلبه طيب ستة social support الدعم
+
+91
+00:06:22,190 --> 00:06:26,990
+الاجتماعي الدعم الاجتماعي مهم جدا هرش بقول يعتبر
+
+92
+00:06:26,990 --> 00:06:29,670
+على emotional responsiveness ايش responsiveness
+
+93
+00:06:29,670 --> 00:06:32,590
+يعني جاي من كلمة response الاستجابة الاستجابات
+
+94
+00:06:32,590 --> 00:06:37,430
+العاطفية و ال empathy التعاطفو ال communication
+
+95
+00:06:37,430 --> 00:06:42,210
+بالتواصل شوفوا المجتمع لمن بيعمل دعم و أنا هنا
+
+96
+00:06:42,210 --> 00:06:48,410
+بسجل إعجابي لبعض العائلات اللي لازالتممتدة و مستمر
+
+97
+00:06:48,410 --> 00:06:53,470
+عندهم اللي هي الأعراف القديمة اللي هم كبير للعائلة
+
+98
+00:06:53,470 --> 00:06:57,750
+زي المختار أو مثلا أعمام و كذا كبير هم موجود و
+
+99
+00:06:57,750 --> 00:07:02,090
+بسمعوا كلامه زي المختار زي رب الأسرة اللي كلنا
+
+100
+00:07:02,090 --> 00:07:07,750
+بندين بالطاعة له بالاحترام و هو كمان بيعلمنا كيف
+
+101
+00:07:07,750 --> 00:07:12,170
+نحترم بعض كل ما فيه دعم مجتمعي للإنسان من ناحية
+
+102
+00:07:12,170 --> 00:07:17,060
+دعم عاطفي و دعم مثلاتواصلي كل ما بيخلينا نقدر
+
+103
+00:07:17,060 --> 00:07:21,580
+نواجه المشاكل في حياتنا stress and a physical
+
+104
+00:07:21,580 --> 00:07:27,620
+illness هل التوتر بيعمل أمراض بيعمل أمراض جسدية
+
+105
+00:07:27,620 --> 00:07:31,740
+طبعا طبعا طبعا وخليكم هنا قولت تلات مرات و بتعمل
+
+106
+00:07:31,740 --> 00:07:36,480
+strong correlation هناك علاقة قوية بين التوتر وبين
+
+107
+00:07:36,480 --> 00:07:41,460
+الأمراض الجسدية ويمكن أنا كتير كنت بطيق في هذه
+
+108
+00:07:41,460 --> 00:07:45,190
+المحاضرات الأخيرةليه؟ لأنه اللي بتحكي عن ال stress
+
+109
+00:07:45,190 --> 00:07:49,350
+بالذات لأن الموضوع مهم و الموضوع يلامس كل إنسان
+
+110
+00:07:49,350 --> 00:07:53,990
+فيكوا و أنتوا و أهليكوا و أقاربكوا كلكوا مافي واحد
+
+111
+00:07:53,990 --> 00:07:56,970
+سعيد في الدنيا سعادة كاملة أبدا اللي بيقولك عن
+
+112
+00:07:56,970 --> 00:08:00,810
+حاله سعيد سعادة كاملة لم يسلم منه يعني من الغضب و
+
+113
+00:08:00,810 --> 00:08:03,350
+التوتر و النكد حتى الأنبياء صلى الله عليه و سلم
+
+114
+00:08:03,350 --> 00:08:06,570
+عليهم الصلاة و السلام علشان هيك كل إنسان فينا
+
+115
+00:08:06,570 --> 00:08:11,290
+يتعرض لذلك أنا كنت يعني بطيع عشان نقدر ننصح أهلينا
+
+116
+00:08:11,970 --> 00:08:15,750
+بعدين طبعا قبل كل شي ننصح نفسنا إيش الأمراض اللي
+
+117
+00:08:15,750 --> 00:08:19,870
+ممكن تحدث استجابة للتوتر؟ أول مرض اسمه
+
+118
+00:08:19,870 --> 00:08:24,350
+cardiovascular مرض بصيب القلب والجهاز الدوري زي
+
+119
+00:08:24,350 --> 00:08:28,810
+إيه؟ خليكوا تذكرين الإختصار M.I. Myocardial
+
+120
+00:08:28,810 --> 00:08:33,190
+Infarction أخدها في ال terminology الجلطة القلبية
+
+121
+00:08:33,190 --> 00:08:37,350
+Myocardial Infarction اللي بدو يكتبها أو بدو
+
+122
+00:08:37,350 --> 00:08:40,950
+يعرفها بيلاقيها موجودة في ال net في ال terminology
+
+123
+00:08:41,570 --> 00:08:44,290
+وينما يجي موجود على قموس اللي أعطاناك يا مرض حمله
+
+124
+00:08:44,290 --> 00:08:50,070
+كله موجود CVA اختصار لإيش cerebrovascular accident
+
+125
+00:08:50,070 --> 00:08:54,690
+cerebrovascular accident إيش هنا .. هنا إيش قلنا
+
+126
+00:08:54,690 --> 00:08:59,790
+الجلطة القلبية هنا إسم إيش الجلطة الدماغية الجلطة
+
+127
+00:08:59,790 --> 00:09:03,550
+الإيه الدماغية يا الجلطة بتصير في قلبي أما بتصير
+
+128
+00:09:03,550 --> 00:09:08,620
+في الدماغ في شرين المخ اتنين endocrineتتأثر لاحظين
+
+129
+00:09:08,620 --> 00:09:12,020
+ان كل شغلات physical يعني في الجسم جوا القلب في
+
+130
+00:09:12,020 --> 00:09:16,620
+الجسم endocrine في الجسم الغدد الصمم ماذا يحصل
+
+131
+00:09:16,620 --> 00:09:22,640
+كاستجابة لل stress اول حاجة DM شو يعني ال DM؟
+
+132
+00:09:22,640 --> 00:09:28,940
+diabetes mellitus يعني مرض السكري DM diabetes
+
+133
+00:09:28,940 --> 00:09:31,520
+mellitus يعني مرض السكري خليكم حافظين ما حد
+
+134
+00:09:31,520 --> 00:09:35,030
+يجيبكرا يقولي ما انت استاذ ماقلتاش هين بالفظةوعشان
+
+135
+00:09:35,030 --> 00:09:37,650
+انتوا تتابعوا و هذا اللي بيفرق بين اللي كان يحضر
+
+136
+00:09:37,650 --> 00:09:40,550
+محاضرات بكرا في الامتحانات و يكون واعي و صاحي و
+
+137
+00:09:40,550 --> 00:09:44,530
+بعيدة و بين اللي مابحضرش and thyrotoxicosis
+
+138
+00:09:44,530 --> 00:09:48,230
+thyrotoxicosis يعني تسمم من غدة الدراقية تسمم
+
+139
+00:09:48,230 --> 00:09:52,770
+الغدة الدراقية thyrotoxicosis طيب central nervous
+
+140
+00:09:52,770 --> 00:09:56,150
+system اختصاره ايه انتوا لحالكوا حطوه ممتاز
+
+141
+00:09:56,150 --> 00:10:00,890
+هيفيكوا قالوها CNS central nervous system ايش
+
+142
+00:10:00,890 --> 00:10:05,750
+بيصير فيه headache مع كتر التوتر صداعميجرين ايش
+
+143
+00:10:05,750 --> 00:10:09,450
+يعني ميجرين؟ الشقيقة اللي بيسموه الصداع النصفي كان
+
+144
+00:10:09,450 --> 00:10:13,270
+بيقولك نص راس اليمين بجعني أو نص راس الشمال بجعني
+
+145
+00:10:13,270 --> 00:10:17,650
+و نص التاني مابجعنيش هذا اسمه ايه؟ الشقيقة اربعة
+
+146
+00:10:17,650 --> 00:10:24,250
+GIT اللي هي gastro intestinal tract مرض
+
+147
+00:10:24,250 --> 00:10:28,350
+بصيب ايش من التوتر اللي هو المعدة والجهاز الهضم زي
+
+148
+00:10:28,350 --> 00:10:31,350
+ايه؟ زي ال alternative colitis
+
+149
+00:10:33,600 --> 00:10:37,780
+Kolitis التهاب القلون .. طب ال Sarative متقرح يعني
+
+150
+00:10:37,780 --> 00:10:42,840
+التهاب القلون المتقرح من كتر إيه ال stress؟ في
+
+151
+00:10:42,840 --> 00:10:45,840
+منهم بيصير انهم peptic ulcer .. إيش يعني؟ قرحت
+
+152
+00:10:45,840 --> 00:10:50,440
+المعدة و ال 12 .. peptic ulcer من كتر ال stress
+
+153
+00:10:50,440 --> 00:10:55,280
+صار عنده نزيف في المعدة immune system الجهاز
+
+154
+00:10:55,280 --> 00:10:58,000
+المناعي .. إيش بيصير في المناعة؟ هاي كتبت لنا
+
+155
+00:10:58,000 --> 00:11:02,850
+decrease بتجلبجل حاجة اسمه immunoglobulin
+
+156
+00:11:02,850 --> 00:11:07,890
+immunoglobulin يعتبر عنصر أساسي من تركيبات لبروتين
+
+157
+00:11:07,890 --> 00:11:11,950
+له علاقة مباشرة بال إيه بال immunity بالمناعة
+
+158
+00:11:11,950 --> 00:11:16,490
+lymphocytes خلايا المناعة الخلايا المناعة برضه
+
+159
+00:11:16,490 --> 00:11:20,790
+يعني كناية على أنه إيه المناعة والجهاز المناعي مع
+
+160
+00:11:20,790 --> 00:11:24,890
+ال stress بتدمر عشان هيك بتزيد الأمراض ال cancer
+
+161
+00:11:24,890 --> 00:11:29,260
+على اعتبار إيه السرطانعلى اعتبار انه ايه؟ انه لما
+
+162
+00:11:29,260 --> 00:11:32,680
+بتزيد المناعة .. لما بتزيد المناعة بكون الإنسان
+
+163
+00:11:32,680 --> 00:11:37,320
+كويس بتجلي المناعة بده إيه؟ يسيطر المرض فكل ما
+
+164
+00:11:37,320 --> 00:11:40,620
+بتجلي المناعة أكتر كل ما ال cancer بزيد يمكن احنا
+
+165
+00:11:40,620 --> 00:11:45,000
+قولنا خسيط مثلا أمراض لكن لو احنا جينا على السبيل
+
+166
+00:11:45,000 --> 00:11:49,640
+اللي حصر اليوم العلماء بقولوا أن معظم أمراض العالم
+
+167
+00:11:49,640 --> 00:11:53,620
+إن لم يكن كلها معظم أمراض العالم إن لم يكن كلها
+
+168
+00:11:54,170 --> 00:11:58,210
+للأسف نتيجتها وسبابها إيه؟ ال stress فال stress
+
+169
+00:11:58,210 --> 00:12:03,210
+يعتبر مرض العصر في العالم كله طب stress management
+
+170
+00:12:03,210 --> 00:12:08,410
+كيف بدي أعمل إدارة للتوتر؟ طب ليش ماقولناش .. لو
+
+171
+00:12:08,410 --> 00:12:11,750
+واحد شاطر فيك و ذكي يقول ليش ماقولتش stress
+
+172
+00:12:11,750 --> 00:12:16,090
+treatment؟ ليش ماقولتش علاج التوتر؟ و قولت إدارة
+
+173
+00:12:16,090 --> 00:12:20,910
+التوتر؟ لأن لما أقول كلمة stress management stress
+
+174
+00:12:20,910 --> 00:12:25,510
+managementعشان .. لو قلت treatment معناته بدي
+
+175
+00:12:25,510 --> 00:12:28,970
+أعالجه .. بدي أعالجه يعني بدي طيب ففيش هنا دوة
+
+176
+00:12:28,970 --> 00:12:33,630
+اسمها antistress يعني مضادة للتوتر لكن في إمكانية
+
+177
+00:12:33,630 --> 00:12:36,890
+أعمل حاجات في حياتي أعمل إدارة لل stress لما نقول
+
+178
+00:12:36,890 --> 00:12:43,610
+إدارة بخفف ال stress بهدئ نفسي بهدئ من روعي بحاول
+
+179
+00:12:43,610 --> 00:12:47,370
+أبعد عن التوترات كل اسم هو management كيف بعمل
+
+180
+00:12:47,370 --> 00:12:51,130
+management؟ عن طريق تلت حاجات modify stressful
+
+181
+00:12:51,130 --> 00:12:56,980
+environmentاما بعمل تحوير و برتب البيئة اللي
+
+182
+00:12:56,980 --> 00:13:00,540
+حواليا يعني انا بتدخل في البيئة عشان ماتنكدش عليا
+
+183
+00:13:00,540 --> 00:13:04,920
+او change individual cognition او بغير معرفتي يعني
+
+184
+00:13:04,920 --> 00:13:09,560
+بغير من نفسي هنا بغير من بيئتي هنا بغير من حالي
+
+185
+00:13:09,560 --> 00:13:13,780
+هنا التالت ايه reduce stress او بجلل التوتر مش
+
+186
+00:13:13,780 --> 00:13:17,320
+قادر by treating ايش treating؟ عن طريق ان اتعالج
+
+187
+00:13:17,320 --> 00:13:22,480
+اخد مسكنات و مهدئات طيب نيجي الان نبحث عنها
+
+188
+00:13:23,350 --> 00:13:29,970
+techniques القاليات ما هي القاليات والطرق اللي
+
+189
+00:13:29,970 --> 00:13:33,790
+بقدر اعمل فيها stress management اول حاجة حاجة
+
+190
+00:13:33,790 --> 00:13:38,810
+اسمها ايه bio feedback bio حاجة حيوية feedback
+
+191
+00:13:38,810 --> 00:13:42,990
+تاخدها ايش معناه bio feedback اتخيلوا معايا الجسم
+
+192
+00:13:42,990 --> 00:13:47,310
+صار فيه مع التوترات زيادة في دقة القلب زيادة في
+
+193
+00:13:47,310 --> 00:13:50,390
+افراز الهرمونات صار فيه نكد زيادة الزيادة اللي
+
+194
+00:13:50,390 --> 00:13:54,240
+صارت عندي انا بده ارجع الجسم لطبيعتهطول ما الجسم
+
+195
+00:13:54,240 --> 00:13:59,000
+فيه دجات قلب زيادة و توترات و عرق و كده مش هيظبط
+
+196
+00:13:59,000 --> 00:14:04,160
+لما ارجع الجسم لطبيعته ايش اسمه؟ biofeedback ارجع
+
+197
+00:14:04,160 --> 00:14:10,620
+الجسد لطبيعته البيولوجية يعني الصحية عن طريق ايه؟
+
+198
+00:14:10,620 --> 00:14:13,920
+عن طريق بيقولي monitoring التحكم في ال body
+
+199
+00:14:13,920 --> 00:14:16,720
+physiological functions انا عن طريق التحكم
+
+200
+00:14:16,720 --> 00:14:21,280
+بالوظائف الفيسيولوجية .. و حد يغلط يقولي cycle؟
+
+201
+00:14:22,560 --> 00:14:27,160
+التحكم بالوظائف الفيسيولوجية زي ايش مش احنا قلنا
+
+202
+00:14:27,160 --> 00:14:30,320
+في التوتر بزيد ال heart rate اللي هو ال pulse اه
+
+203
+00:14:30,320 --> 00:14:35,560
+طبعا و قلنا بزيد ايه ال respiratory rate بزيد محدد
+
+204
+00:14:35,560 --> 00:14:39,120
+التنفس بشكل كبير و مش بس هيك بزيد كمان ال blood
+
+205
+00:14:39,120 --> 00:14:44,460
+pressure اللي هو ايه الدغط الدغط الدم و هكذا طيب
+
+206
+00:14:44,460 --> 00:14:48,140
+and learning to control them بدي اتعلم كيف ايه كيف
+
+207
+00:14:48,140 --> 00:14:52,140
+انا انا اتحكم فيهابقول لي هذا الكلب كله effective
+
+208
+00:14:52,140 --> 00:14:55,920
+يعتبر فاعل في ال management in some conditions زي
+
+209
+00:14:55,920 --> 00:14:59,840
+إيه؟ زي حالات ال migraine migraine يعني الصداع
+
+210
+00:14:59,840 --> 00:15:03,740
+الشقيقة و ال essential hypertension اللي لما أقول
+
+211
+00:15:03,740 --> 00:15:07,240
+كلمة essential hypertension يعني الضغط اللي هو مرض
+
+212
+00:15:07,240 --> 00:15:10,640
+الضغط المزمنين اللي هو من النوع الأول هلجأت
+
+213
+00:15:10,640 --> 00:15:13,580
+أقولكوا أيش؟ يعني على اعتبار أن الضغط نوعين بكرا
+
+214
+00:15:13,580 --> 00:15:16,300
+هتاخدوها ان شاء الله لما تصيروا ثانوية أو تلتانية
+
+215
+00:15:16,300 --> 00:15:18,560
+الضغط اللي هو لما بقولك والله فلان معا ضغط فلان
+
+216
+00:15:18,560 --> 00:15:21,620
+معا ضغطلما يقولك مع ضغط معظم الناس اللي معاهم ضغط
+
+217
+00:15:21,620 --> 00:15:25,820
+يمكن يكونوا 95% اسمه essential hypertension اللي
+
+218
+00:15:25,820 --> 00:15:31,140
+بيسموه الأساسي لكن في نسبة يمكن 5% تقريبا هذول
+
+219
+00:15:31,140 --> 00:15:33,760
+الناس secondary عندهم hypertension مش essential
+
+220
+00:15:33,760 --> 00:15:38,910
+ليش secondary؟إن عندهم الضغط ناتج عن شيء مش عن
+
+221
+00:15:38,910 --> 00:15:43,370
+الجسم نفسه صار عنده ضغط وإنما عن شيء تاني زي أكل
+
+222
+00:15:43,370 --> 00:15:46,750
+هوايا فصار عنده ضغط، عملنا له عملية صار عنده ضغط،
+
+223
+00:15:46,750 --> 00:15:50,610
+صار فيها حمل ال set فصار عندها ضغط، إيش المقصود
+
+224
+00:15:50,610 --> 00:15:55,150
+بكل هذا الكلام اللي أنا قلته؟ المقصود هنا إنه أنا
+
+225
+00:15:55,150 --> 00:16:00,030
+بدأ أعمل إعادة برمجة الجسم بالتحكم .. إعادة برمجة
+
+226
+00:16:00,030 --> 00:16:04,370
+الجسم بالتحكم بالتغيرات الفيزيولوجيةفدققت قلب
+
+227
+00:16:04,370 --> 00:16:07,310
+سريعة و نابط سريع بروح يشبه اخد بسير الطبيب لما
+
+228
+00:16:07,310 --> 00:16:12,190
+نيقص بيجي و بقوله معلش انا بديك تاخد دوة لدجات
+
+229
+00:16:12,190 --> 00:16:15,330
+الجلب هلجيت واحد بيقولك انا بحس دجات الجلب عندك
+
+230
+00:16:15,330 --> 00:16:19,730
+كتير بخاف اصلا لما الدجات الجلب بتسرع بزيد الخوف و
+
+231
+00:16:19,730 --> 00:16:23,750
+الخوف بزيد التوتر فلما نعطيه علاج يخفف اللي هو
+
+232
+00:16:23,750 --> 00:16:28,250
+دجات الجلب تلقائيا بيخف الخوف و بيخف التوتر و هكذا
+
+233
+00:16:28,250 --> 00:16:31,730
+طيب و واحد تاني بيقول انا الدقد عندي عالي هلجيت
+
+234
+00:16:31,730 --> 00:16:36,470
+لما انا بعطيهمضادة ايه؟ ارتفاع الضغط مجرد ما ينزل
+
+235
+00:16:36,470 --> 00:16:40,890
+الضغط ايش صار فيه؟ ارتاح هذا الأمر اللي انا حكيته
+
+236
+00:16:40,890 --> 00:16:46,690
+الارتياح اسمه ايه؟ biofeedback بي relaxation
+
+237
+00:16:46,690 --> 00:16:49,870
+techniques ايش يعني relaxation techniques؟ اللي هو
+
+238
+00:16:49,870 --> 00:16:53,610
+تمارين الاسترخاء او طرق الاسترخاء اللي احنا بدنا
+
+239
+00:16:53,610 --> 00:16:56,810
+نستخدمها في حياتنا يعني في بعض الناس بقولوا اني
+
+240
+00:16:56,810 --> 00:16:59,510
+مابحبش العياجات بقولوا طب اعمل استرخاء طب كيف اعمل
+
+241
+00:16:59,510 --> 00:17:05,020
+استرخاء؟بدو يخفف حاجة اسمها ايه muscle tension بدو
+
+242
+00:17:05,020 --> 00:17:08,420
+يعمل تقليل لل ايه decrease muscle tension زي ايه
+
+243
+00:17:08,420 --> 00:17:13,160
+كان بدك تتبع relaxation techniques كيف بده تتبعها
+
+244
+00:17:13,160 --> 00:17:17,280
+بقول عن طريق ايه practice by في home في البيت by
+
+245
+00:17:17,280 --> 00:17:22,140
+using tape انك تجيب شريط او media معينة recorded
+
+246
+00:17:22,140 --> 00:17:25,540
+مسجل فيها instructions كيف يعني مسجل فيها تعليمات؟
+
+247
+00:17:25,960 --> 00:17:29,980
+الان اليوم لو فتحنا على الجوجل او فتحنا حتى على
+
+248
+00:17:29,980 --> 00:17:33,120
+اليوتيوب هلاجي فيه كتير حاجز ما ال relaxation
+
+249
+00:17:33,120 --> 00:17:36,560
+techniques و من ضمنها زي ال yoga زي التمرين
+
+250
+00:17:36,560 --> 00:17:41,540
+الاسترخاء زي التمرين الصباح هداش بقول افضل شي انه
+
+251
+00:17:41,540 --> 00:17:45,900
+بيجي في البيت فترة الصبح بنقوله هاي معاك تسجيل و
+
+252
+00:17:45,900 --> 00:17:50,120
+حاول انت تسمع التسجيل و تنفذ اللي موجود فيه بطريقة
+
+253
+00:17:50,120 --> 00:17:56,460
+..بطريقة يعني step by step عشان تقدر تصل لقلية
+
+254
+00:17:56,460 --> 00:18:00,060
+الراحة اللي لك و الراحة لنفسك زي لما كان زمان
+
+255
+00:18:00,060 --> 00:18:04,500
+يعلمونا شهيخ و بعدين زفير بهدوء و كان يقولولنا
+
+256
+00:18:04,500 --> 00:18:08,900
+يعني مثلا اجلس و حاول انك تتأمل تفكر بشيء إيجابي
+
+257
+00:18:08,900 --> 00:18:11,720
+كل هذا ايش اسمه relaxation technique ان شاء الله
+
+258
+00:18:11,720 --> 00:18:14,440
+لو احنا نقعد في غ��ة نقدر نسيطر و نعمل هذه الشغلات
+
+259
+00:18:15,790 --> 00:18:20,090
+البعض اسمه meditation وليس medication meditation
+
+260
+00:18:20,090 --> 00:18:24,230
+هنا اتغيرت medication معناته العققير الطبية أما
+
+261
+00:18:24,230 --> 00:18:28,290
+meditation العلاج بالإيحاء ايش العلاج بالإيحاء
+
+262
+00:18:28,290 --> 00:18:33,830
+بيقول most effective يعتبر لو فعلية كبيرة جدا متى
+
+263
+00:18:33,830 --> 00:18:38,270
+لما نتعامل مع إيش مع أعراض التوتر of dealing with
+
+264
+00:18:38,270 --> 00:18:43,470
+stress symptoms يستخدم الإيحاءفي التعامل مع إيه
+
+265
+00:18:43,470 --> 00:18:48,470
+أعراض التوتر؟ إيش وليها القد حقولكم؟ بقول
+
+266
+00:18:48,470 --> 00:18:53,070
+psychological طيب psychological from form sorry
+
+267
+00:18:53,070 --> 00:18:58,630
+شكل من الأشكال اللي هو الاسترخاء بس إيش بيصير فيه
+
+268
+00:18:58,630 --> 00:19:03,350
+concentration تركيز necessary ضروري for peak
+
+269
+00:19:03,350 --> 00:19:07,410
+performance إنه الإنسان عشان يصل لأعلى درجة من
+
+270
+00:19:07,410 --> 00:19:13,430
+الأداء كيف يعني؟بقول إنه هذا ال meditation هو علاج
+
+271
+00:19:13,430 --> 00:19:19,470
+إيحائي يتم بدون استخدام علاج أن يكون المريض في شيء
+
+272
+00:19:19,470 --> 00:19:25,730
+مريح قاعد على سرير معين بطريقة معينة و إضاءة خافتة
+
+273
+00:19:25,730 --> 00:19:31,190
+و معالج يعطيه أوامر و في نفس الوقت بقوله ركز معايا
+
+274
+00:19:31,190 --> 00:19:36,180
+في كلاميو حاول أنك تسمع القوامر تبعتي أشبه ما يكون
+
+275
+00:19:36,180 --> 00:19:41,450
+بالتنويم المغناطيسي لكن ماوصلش للتنويمability to
+
+276
+00:19:41,450 --> 00:19:46,210
+focus on a specific word or object و بقوله لو سمحت
+
+277
+00:19:46,210 --> 00:19:50,190
+ركز معايا على كلمة محددة او object يعني بيجيله
+
+278
+00:19:50,190 --> 00:19:54,770
+المعالج و بقعد جنبه و بقوله انا هعرض عليك صورة
+
+279
+00:19:54,770 --> 00:19:58,930
+فيها شغلات كتيرة و فيها كلمات يمكن تلاقي ملين انا
+
+280
+00:19:58,930 --> 00:20:02,030
+مابدي اضايقك تتطلع على كل الصورة بديك تتطلع على
+
+281
+00:20:02,030 --> 00:20:06,560
+كلمة محددة في داخل الصورةأو على شيء محدد في داخل
+
+282
+00:20:06,560 --> 00:20:11,120
+هذه اللوحة هذا يعتبر ايه؟ meditation العلاج
+
+283
+00:20:11,120 --> 00:20:15,940
+بالإيهاء بيجيب بالمناسبة بيريح زي ما مرات سبحان
+
+284
+00:20:15,940 --> 00:20:18,560
+الله تلقائيا بيصير عندنا لما انت بيصير عندك
+
+285
+00:20:18,560 --> 00:20:23,160
+meditation في من بعضكم وامهاتكم أو أباكم كن كن
+
+286
+00:20:23,160 --> 00:20:25,900
+موجود معاه بتلاقي يبقى يبصرح وممكن إذا كان في
+
+287
+00:20:25,900 --> 00:20:29,260
+عندكوا إخوة صغار في منهم مرات بتلاقي لحاله بصرح
+
+288
+00:20:29,260 --> 00:20:33,890
+انت بتتكلم فيه وبيطلع فيكوا ويبقى سارحفتبتقولوا يا
+
+289
+00:20:33,890 --> 00:20:38,810
+محمد يا محمد انا معاك انا معاك فبيبقى سارح فى فترة
+
+290
+00:20:38,810 --> 00:20:41,890
+الصراحان هذه بتعمله زى نوع من الإيحاء بتريحه شوية
+
+291
+00:20:41,890 --> 00:20:45,830
+بتعمله release لل tension بتخفف ايش الدغض و التوتر
+
+292
+00:20:45,830 --> 00:20:52,590
+عنده دى exercise التمرين الرياضة من الرياضات اللى
+
+293
+00:20:52,590 --> 00:20:55,790
+بيخفف من التوتر swimming وجدوا العلماء على فكرة
+
+294
+00:20:55,790 --> 00:20:59,870
+كثير من العلماء وجدوا اكبر رياضة فى العالم بتخفف
+
+295
+00:20:59,870 --> 00:21:05,140
+حاجتين السباحة و المشيماقلتش الجراي، ماقلتش
+
+296
+00:21:05,140 --> 00:21:10,220
+الفوتبول، ماقلتش لعب مثلا التنس او غير .. أنا قلت
+
+297
+00:21:10,220 --> 00:21:14,180
+ايه؟ swimming، أسباحة و ال walking لاجو التنتين
+
+298
+00:21:14,180 --> 00:21:17,500
+بزيدوا كتير بإفراز السيروتينين، هرمون السعادة
+
+299
+00:21:17,500 --> 00:21:21,940
+running أجت وقتش أجت .. running وقتش أجت .. أجت
+
+300
+00:21:21,940 --> 00:21:26,280
+بعد ال walking علشان هيك المشي السريعة أفضل شيء
+
+301
+00:21:26,280 --> 00:21:30,320
+للإنسان إليش بتعمل release tension؟ بتخلي دي يفقد
+
+302
+00:21:30,320 --> 00:21:34,850
+ضغط كتيروتوتر كتير improve mood ايش improve mood
+
+303
+00:21:34,850 --> 00:21:40,350
+بتحسن بتحسن ايش المزاج general sense of well being
+
+304
+00:21:40,350 --> 00:21:46,850
+بتخلي احساس عام بشيء جيد شيء كويس help decrease
+
+305
+00:21:46,850 --> 00:21:51,630
+anxiety و بيقلل ايش القلق علشان هيك اللي بيكون
+
+306
+00:21:51,630 --> 00:21:55,770
+متوتر و في مجال يجم يمشي يمشي شفته مثلا حد في
+
+307
+00:21:55,770 --> 00:21:58,790
+البيت و صار في عنده نكتة كويس يطلع يمشي إذا بس مشى
+
+308
+00:21:58,790 --> 00:22:03,880
+و رجع هتلاقي ورتاح نفسيةE group therapy العلاج
+
+309
+00:22:03,880 --> 00:22:09,120
+الجماعي متى بنستخدمه لما الإنسان مش قادر بالمرة
+
+310
+00:22:09,120 --> 00:22:12,300
+يسيطر على نفسه، إيش بنعمله؟ بنجيب groups، بنجيب
+
+311
+00:22:12,300 --> 00:22:17,100
+مجموعة متشابهة في ال background، في خلفيتهم، و
+
+312
+00:22:17,100 --> 00:22:21,420
+كلهم عندهم مشاكل مثلا، هنجيب مرضى السكر اللي عندهم
+
+313
+00:22:21,420 --> 00:22:25,220
+ايش، توتر، زي ما أنا عملت، هيك عملت مع المرضى،
+
+314
+00:22:25,220 --> 00:22:27,760
+جبتهم كلهم مع بعض، الآن في مثل أنا بقول، اللي
+
+315
+00:22:27,760 --> 00:22:31,130
+بتشوف بلوت غيره، بتهون عليه بلوتهأو في الأول بيشوف
+
+316
+00:22:31,130 --> 00:22:34,410
+المشكلة تغيره و بتهون عليه مشكلته ال clients give
+
+317
+00:22:34,410 --> 00:22:38,090
+each other support كل واحد بيعطي دعم للتاني
+
+318
+00:22:38,090 --> 00:22:42,290
+exchange experiences بتصير تبادل الخبرات كل ما
+
+319
+00:22:42,290 --> 00:22:45,670
+احنا بنتبادل الخبرات بيننا بتعمل helpful ايش يعني؟
+
+320
+00:22:45,670 --> 00:22:49,070
+بتساعدنا كتير ل some groups ايش يعني؟ يعني اللي
+
+321
+00:22:49,070 --> 00:22:53,190
+بنجيب مرضى السكر مثلا اللي عنده متوتر عالي جدا
+
+322
+00:22:53,190 --> 00:22:57,860
+بنلاقي واحد مسكين عنده القدم السكريةفمبتورة التاني
+
+323
+00:22:57,860 --> 00:23:02,460
+لأ عنده مسكين ضرب السكر عينيه بطل يشوف التالت ضربت
+
+324
+00:23:02,460 --> 00:23:05,980
+الكلية الرابع ماضربتش ولا حاجة بس هو دايما مرفز
+
+325
+00:23:05,980 --> 00:23:10,120
+الخامس بس مجرد أنه سمع في السكر مضايق الآن مجرد ما
+
+326
+00:23:10,120 --> 00:23:13,680
+شاف الحالات التانية إيش هانت عليه نفسه قال لي أنا
+
+327
+00:23:13,680 --> 00:23:16,640
+كويس عشان هيك بيسموه العلاج الجماعة أنه بنجيب
+
+328
+00:23:16,640 --> 00:23:20,160
+مجموعة تعاني من نفس المشاكل بنحطهم مع بعض وكل واحد
+
+329
+00:23:20,160 --> 00:23:24,720
+بيحكي عن نفسه عشان نخفف على الآخرين cognitive
+
+330
+00:23:24,720 --> 00:23:29,430
+behavioral therapyاختصاره العالمي CBT او اكتنسون
+
+331
+00:23:29,430 --> 00:23:33,530
+CBT يعني و انا بده اخليها علشان اللي بسمع المحاضرة
+
+332
+00:23:33,530 --> 00:23:37,330
+و يكون شاطر و يفهمها CBT cognitive behavioral
+
+333
+00:23:37,330 --> 00:23:40,790
+therapy اسمه العلاج المعرفي السلوكي العلاج المعرفي
+
+334
+00:23:40,790 --> 00:23:43,950
+السلوكي بيستخدموها مين؟ العلاج اللي هو المعالجين
+
+335
+00:23:43,950 --> 00:23:47,870
+النفسيين هذا يعتبر successful يعني ناجح متى؟ لما
+
+336
+00:23:47,870 --> 00:23:51,810
+نكون ال stress له علاقة بالإيه؟ اه stress عامل
+
+337
+00:23:51,810 --> 00:23:54,830
+الطرابات يعني لما نكون ال stress عامل الطرابات
+
+338
+00:23:54,830 --> 00:24:00,330
+شديدة للإنسانبستخدمه CBT ليه؟ لأنه بيعمل positive
+
+339
+00:24:00,330 --> 00:24:04,950
+reframing إيش positive reframing؟ بيعمل إعادة إطار
+
+340
+00:24:04,950 --> 00:24:10,930
+إيجابي لحياتك إيش يعني؟ باختصار كل الكلام هنا إنه
+
+341
+00:24:10,930 --> 00:24:15,470
+نحوّل turning negative messages نحوّل الرسائل اللي
+
+342
+00:24:15,470 --> 00:24:19,070
+بتجينا في حياتنا سلبية ل positive messages
+
+343
+00:24:19,070 --> 00:24:22,670
+لإيجابية يعني لو كل إنسان جدر يحوّل الأفكار
+
+344
+00:24:22,670 --> 00:24:26,240
+السلبية اللي في حياتهلأفكار إيجابية هيعيش سعيد
+
+345
+00:24:26,240 --> 00:24:30,860
+فعشان ايه كدول الناس؟ إيش المعالجين؟ بس فقط بيمسكن
+
+346
+00:24:30,860 --> 00:24:35,960
+المرضى و بعلمهم كيف أنك تغير الأفكار السيئة إلى
+
+347
+00:24:35,960 --> 00:24:40,220
+أفكار إيجابية طبعا لما نصل لسنة رابعة هتفهموا أكتر
+
+348
+00:24:40,220 --> 00:24:44,560
+في موضوع الأمراض النفسية اللي بعد assertiveness
+
+349
+00:24:44,560 --> 00:24:50,860
+training التدريب على التوكيد كلمة assertiveness مش
+
+350
+00:24:50,860 --> 00:24:54,640
+تأكيدلما قلت أكيد أنا بأكد عليك، لكن لما أقولك
+
+351
+00:24:54,640 --> 00:25:01,500
+توكيد، لأ التوكيد هي إبراز الشخصية بدون لا غضب ولا
+
+352
+00:25:01,500 --> 00:25:05,520
+بدون إيه ولا بدون نرفزة وفي نفس الوقت ولا بدون إيش
+
+353
+00:25:05,520 --> 00:25:08,760
+إن أنا ما .. يعني أنا أطنش ال acceptance أنا
+
+354
+00:25:08,760 --> 00:25:12,620
+هضربلكم مثلا و هتفهموا لحالكم يساعد الشخص to take
+
+355
+00:25:12,620 --> 00:25:16,600
+more control بيساعد الشخص عشان إيش يكون عنده تحكم
+
+356
+00:25:16,600 --> 00:25:20,420
+أكبرover life situations في أحداث الحياة أعطيكم
+
+357
+00:25:20,420 --> 00:25:25,120
+مثال أحسن مثال لل assertiveness و احنا دايما حتى
+
+358
+00:25:25,120 --> 00:25:27,860
+في سنة الرابعة لما نبعتين في الأمراض النفسية
+
+359
+00:25:27,860 --> 00:25:31,840
+بقولهم لازم .. لازم أنت تطبق في حياتك كيف يعني؟
+
+360
+00:25:31,840 --> 00:25:35,960
+الآن تخيلوا معايا ركبة البنت بدأ تيجي على الجامعة
+
+361
+00:25:35,960 --> 00:25:40,300
+السيارة فيها أربع ركاب الآن الأربع ركاب كانوا مثلا
+
+362
+00:25:40,300 --> 00:25:45,420
+موجودين تلاتة في مثلا الشباب و هي موجودة الآن أول
+
+363
+00:25:45,420 --> 00:25:49,100
+ما كانت قاعدة ورا في السيارةصاروا الشباب للأسف
+
+364
+00:25:49,100 --> 00:25:54,160
+واحد منهم ممكن يكون سيء بغير قصد عماله شوية بتغط
+
+365
+00:25:54,160 --> 00:25:58,420
+.. بتغط يعني بحاول يلز .. الآن اللي ماعندهاش
+
+366
+00:25:58,420 --> 00:26:01,760
+assertiveness حاضر الساكن، تخجل هنا، هتخجل و تعرج
+
+367
+00:26:01,760 --> 00:26:05,280
+و مش عارف إيش ده تعمل ووضع صعب و كرب و بتلزج جانب
+
+368
+00:26:05,280 --> 00:26:08,460
+الشباب و لا هي قادرة تقول الصواج إشي ولا شيء ..
+
+369
+00:26:08,460 --> 00:26:10,880
+الآن إيش بيصير هنا ال assertiveness؟ إيش كيف
+
+370
+00:26:10,880 --> 00:26:15,090
+بنعودها؟ لأ أول شيء بنقول الله سمحت يا أستاذأو لو
+
+371
+00:26:15,090 --> 00:26:17,730
+سمحت يا السواج لو سمحت أنا بدي أقعد قدام و أجيب
+
+372
+00:26:17,730 --> 00:26:21,630
+الشاب لورا، إذا خجلانة بقول إيش كمالالي جنبي، لو
+
+373
+00:26:21,630 --> 00:26:25,690
+سمحت يا أستاذ مالك هيك، بكل أدب، أنت مابتخلطيش،
+
+374
+00:26:25,690 --> 00:26:29,730
+بعد شوية بزود الوتيرة، أستاذ ابعد عني شوية، بعدها
+
+375
+00:26:29,730 --> 00:26:33,610
+في بنات شطرات بتحط كتاب مثلا، بس مش تحط شنطة ما
+
+376
+00:26:33,610 --> 00:26:36,830
+شاء الله جد ال .. يعني جد البني آدم و تكونوا يعني
+
+377
+00:26:36,830 --> 00:26:40,620
+أخدت كمان راكب و مارسة عشان اللي ..يعني يصير أنت و
+
+378
+00:26:40,620 --> 00:26:44,340
+الشالتة ان راكبين و هم اتنين يطلعوا برا السيارة،
+
+379
+00:26:44,340 --> 00:26:49,540
+مش لها درجة، حطت كتاب، حطت أي شيء، في منهم طيب ما
+
+380
+00:26:49,540 --> 00:26:52,440
+.. ماقدرتش تعمل ولا تسيطرش تعمل؟بالكل أسلوب اللي
+
+381
+00:26:52,440 --> 00:26:55,720
+بيسمعه توقف على جنبه و بتنزل و بكل أدب بتنزلي
+
+382
+00:26:55,720 --> 00:26:59,700
+علشان ولا إنه تضلك طول الطريق و أنت شعر أنك أنت
+
+383
+00:26:59,700 --> 00:27:02,500
+يعني مغلوب على أمرك و مش قادر تسيطر عليه هذا
+
+384
+00:27:02,500 --> 00:27:05,800
+بيسموه إيش التدريب على إيش ال assertiveness اللي
+
+385
+00:27:05,800 --> 00:27:09,560
+في حياتنا اللي السلوك التوكيدي أنه أقدر أنا أعبر
+
+386
+00:27:09,560 --> 00:27:13,800
+عن نفسي و أقدر أتحكم في أحداث حياتي بشكل أريح و
+
+387
+00:27:13,800 --> 00:27:17,720
+بشكل لائق هيك من كل خلصنا ال chapter بطلعلنا ال
+
+388
+00:27:17,720 --> 00:27:19,580
+chapter الأخير اللي هو chapter ال intelligence
+
+389
+00:27:19,580 --> 00:27:22,900
+الذكاءالنساء الله سبحانه وتعالى تكونوا استفدتوا
+
+390
+00:27:22,900 --> 00:27:25,920
+والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/9j2fEkLq9wE.srt

@@ -0,0 +1,1434 @@
+1
+00:00:01,160 --> 00:00:06,580
+بسم الله الرحمن الرحيم نكمل طبعًا المحاضرة، خلصت
+
+2
+00:00:06,580 --> 00:00:11,500
+المحاضرة السابقة، وصلنا
+
+3
+00:00:11,500 --> 00:00:15,260
+لعند أنه لما تكلمنا على أوجه علم النفس وانتهينا
+
+4
+00:00:15,260 --> 00:00:19,380
+عند ما قلنا وجهين لعلم النفس، اللي هو العلم اللي هو
+
+5
+00:00:19,380 --> 00:00:23,180
+الأساسي أو الأساسية لعلم النفس، وبعدين قلنا العلم
+
+6
+00:00:23,180 --> 00:00:26,600
+التطبيقي، ولما ذكرنا المثال على موضوع الثانوية
+
+7
+00:00:26,600 --> 00:00:31,220
+خلينا الآن نكمل، بقولي هنا past history of
+
+8
+00:00:31,220 --> 00:00:34,560
+psychology، واحنا قلنا هندرس علم النفس ما بين
+
+9
+00:00:34,560 --> 00:00:38,400
+اللي هو التاريخ لعلم النفس السابق، وعلم النفس
+
+10
+00:00:38,400 --> 00:00:44,360
+الحديث. طيب، في أن هنلاقي في الكتاب عدة علماء وعدة
+
+11
+00:00:44,360 --> 00:00:48,160
+أسماء، أنا ما بدي أتعبكم وما بدي تكونوا تحفظوها كلها
+
+12
+00:00:48,160 --> 00:00:53,280
+لكن اللي بيحفظها كويس لحياته ما عندي مشكلة، لكن اللي
+
+13
+00:00:53,280 --> 00:00:58,580
+مابيشرحها بالـslice، كما بيكون شكل أساسي حافظه علشان
+
+14
+00:00:58,880 --> 00:01:02,720
+بكرا في الامتحان ما نتخربطش. في عندي هذكر عدة علماء
+
+15
+00:01:02,720 --> 00:01:08,060
+أول عالم، إيش اسمه هنا؟ عالم اسمه هنا Wilhelm Wundt
+
+16
+00:01:08,060 --> 00:01:13,420
+Wilhelm… آه Wilhelm، في ناس بيرفضوه Wilhelm، و
+
+17
+00:01:13,420 --> 00:01:17,420
+في ناس بيقولوا أنا Wilhelm، على اعتبار أنه يعني
+
+18
+00:01:17,420 --> 00:01:21,080
+أنه هنا سايلنت وهنا سايلنت على الجهة الثانية، مش مشكلة
+
+19
+00:01:21,080 --> 00:01:25,180
+هو القانون بيقول ثبت الأول ورفض الثاني، يعني حرّك
+
+20
+00:01:25,180 --> 00:01:28,910
+الثاني كيف؟ يعني ثبت الحرف الأول، يعني Wilhelm. عمومًا
+
+21
+00:01:28,910 --> 00:01:32,070
+وين هو المنطوق… وانطوق، ولا ترفض الـD لإنه واضح
+
+22
+00:01:32,070 --> 00:01:35,090
+أيه العرب؟ هذا عالم… مين هو هذا العالم؟ عالم
+
+23
+00:01:35,090 --> 00:01:42,750
+ألماني، بقول أنا عشت من 1832 لـ1920. هتلاقوا
+
+24
+00:01:42,750 --> 00:01:47,210
+أنه كل علم النفس مش قديم، يعني إيده عمر علم النفس
+
+25
+00:01:47,210 --> 00:01:51,410
+كله مية وشوية سنين، أكثر من مية سنة يعني، لا يتعدوا
+
+26
+00:01:51,410 --> 00:01:54,370
+كتير يعني مية وعشرة… يعني مرات في جامعات في
+
+27
+00:01:54,370 --> 00:01:58,240
+العالم زي جامعات القاهرة وغيره، أكبر تاريخًا وأطول
+
+28
+00:01:58,240 --> 00:02:00,860
+تاريخًا من علم النفس. ما احنا قلنا لإنه علم النفس
+
+29
+00:02:00,860 --> 00:02:05,340
+مش من العلوم القديمة جدًا والأزلية، لإنه بدأ مع
+
+30
+00:02:05,340 --> 00:02:09,740
+تطورات البشرية في العالم، وبدأوا يتقدموا. الآن إيش
+
+31
+00:02:09,740 --> 00:02:13,440
+أول عالم هذا؟ هذا عالم Professor، إيش بقول
+
+32
+00:02:13,440 --> 00:02:18,840
+participated، شارك establishing، بنى أسس psychology
+
+33
+00:02:18,840 --> 00:02:23,000
+as a separate science. يا سلام، يعني بقول لي Wilhelm
+
+34
+00:02:23,000 --> 00:02:27,340
+Wundt، العالم الألماني، أول واحد فصل علم النفس على
+
+35
+00:02:27,340 --> 00:02:32,240
+شجة وأسسه. ممتاز جدًا. طب إيش كمان عملت أنت؟ بقول لي
+
+36
+00:02:32,240 --> 00:02:37,080
+أنا بنيت built the first psychology laboratory. أنا
+
+37
+00:02:37,080 --> 00:02:41,260
+بنيت وأسست أول مختبر لعلم النفس. وعايزين في بالكم
+
+38
+00:02:41,260 --> 00:02:44,480
+… وعايزين في بالكم أنه يعني مختبر علم النفس زي
+
+39
+00:02:44,480 --> 00:02:47,080
+المختبرات تبعات الكيمياء… الكيمياء؟ ولا لأ؟ لأ لأ
+
+40
+00:02:47,080 --> 00:02:51,320
+مختبر علم النفس فيه مقاييس زي مقاييس الذكاء، فيه
+
+41
+00:02:51,320 --> 00:02:55,120
+مقاييس السلوك، فيه إرشادات، فيه تعليمات، فيه اختبارات
+
+42
+00:02:55,120 --> 00:03:00,540
+لمصورة أو اختبارات… اختبارات يعني تقييس الذهن
+
+43
+00:03:00,540 --> 00:03:04,920
+طبعًا، هاي معناته مختبر علمي نفسي. في متى هو عمله؟ في
+
+44
+00:03:04,920 --> 00:03:09,640
+1879. ليش عمله؟ purpose of doing psychological
+
+45
+00:03:09,640 --> 00:03:14,640
+research. يبقى احنا عرفنا عنه حاجتين شوية، وهننسى
+
+46
+00:03:14,640 --> 00:03:20,030
+أنه هذا الألماني Wilhelm Wundt، عاش من 1832 لـ1920
+
+47
+00:03:20,030 --> 00:03:24,750
+حاضر. شو الحاجتين اللي عمله؟ أنه راح أسس علم النفس،
+
+48
+00:03:24,750 --> 00:03:30,990
+فصلوا عن العلوم الأخرى، وبنى وأسس أول مختبر في
+
+49
+00:03:30,990 --> 00:03:34,990
+علم النفس في 1879 عشان ينعمل عليه أبحاث. حاضر
+
+50
+00:03:34,990 --> 00:03:39,890
+العالم الثاني اسمه William James. William James هذا
+
+51
+00:03:39,890 --> 00:03:45,610
+أمريكي، William James، أمريكي عاش في 1842 لـقداش؟
+
+52
+00:03:45,610 --> 00:03:50,980
+1910. طبعًا أنا ممكن… أنا مش بدي أخربطكم، مش عايز
+
+53
+00:03:50,980 --> 00:03:54,160
+أقول لكم قداش عاش، بس ممكن آجي أقول لكم عاش ثمانين سنة
+
+54
+00:03:54,160 --> 00:03:57,540
+ولا سبعين ولا ستين، وأنتم لحالكم هتحسبوها. فمن
+
+55
+00:03:57,540 --> 00:04:01,620
+الآن كل واحد يحسب قداش عاش ويكتب لي جنبه sixty
+
+56
+00:04:01,620 --> 00:04:04,260
+years, seventy years. أنا مش هتكلم، لإنه بدأت أترك
+
+57
+00:04:04,260 --> 00:04:08,120
+مجال لكم كمان للتحريك الذهني، يعني ما بدنا نستلقي
+
+58
+00:04:08,120 --> 00:04:11,660
+وخلص. الـAmerican Psychologist، هذا عالم أمريكي، إيش
+
+59
+00:04:11,660 --> 00:04:15,600
+بيقول لي published… published يعني نشر the most
+
+60
+00:04:15,600 --> 00:04:21,490
+influential text… influential textbook in psychology
+
+61
+00:04:21,490 --> 00:04:27,110
+إيش بيقول لي هذا العالم الأمريكي؟ أول عالم… أول
+
+62
+00:04:27,110 --> 00:04:33,250
+عالم نشر… نشر أول كتاب مركزي كبير. لما نقول كلمة
+
+63
+00:04:33,250 --> 00:04:38,350
+text هنا مش زي الكتاب اللي بندرسه، يعني الكتاب اللي
+
+64
+00:04:38,350 --> 00:04:41,650
+بيسموه زي أمهات الكتب، الكتاب الكبير اللي زي… زي
+
+65
+00:04:41,650 --> 00:04:47,170
+القواميس، زي كتاب قصص التمريض، زي كتاب… يعني الكتب
+
+66
+00:04:47,170 --> 00:04:50,530
+اللي بتكون أعدادها فوق الخمسمائة والستمائة، وبتصل
+
+67
+00:04:50,530 --> 00:04:54,430
+لألف وألفي صفحة. هذا بيسموه textbook. أول واحد عمل
+
+68
+00:04:54,430 --> 00:04:56,750
+textbook في الـpsychology مين هو؟ William James
+
+69
+00:04:56,750 --> 00:05:01,630
+وكان مؤثر في العالم كله هذا الكتاب. على فكرة، لليوم
+
+70
+00:05:01,630 --> 00:05:05,450
+… لليوم هذا الكتاب موجود، وفيه تطوير عليه. سماه
+
+71
+00:05:05,450 --> 00:05:09,310
+إيش هنا؟ principles of psychology. إيش يعني؟ مبادئ
+
+72
+00:05:09,310 --> 00:05:13,330
+علم النفس، أو أساسيات علم النفس. طبعًا بيصير عليه تطوّر
+
+73
+00:05:13,330 --> 00:05:17,590
+صحيح، بناءً على التغيرات اللي بتصير، لكن هو أسس هذا
+
+74
+00:05:17,590 --> 00:05:22,590
+الكتاب. he believed، إيش هو يعني؟ هو آمن، هو آمن لأنه
+
+75
+00:05:22,590 --> 00:05:26,430
+مات خلاص، الـhuman mind، أن العقل الإنساني والبشري
+
+76
+00:05:26,430 --> 00:05:32,190
+was constantly evolving as it adapted، إيش adapted؟
+
+77
+00:05:32,190 --> 00:05:36,550
+to new information of the environment. بقول أنه
+
+78
+00:05:36,550 --> 00:05:41,800
+يؤمن أن العقل الإنساني… عمله بيتطور وبيكبر و
+
+79
+00:05:41,800 --> 00:05:46,080
+بيستوعب كل ما بيجيله. إيش هنا؟ new information
+
+80
+00:05:46,080 --> 00:05:49,280
+adapted، لما يتعرض لإيش أو يجيله معلومات
+
+81
+00:05:49,280 --> 00:05:53,120
+جديدة. طبعًا أنا بتدلع شوية عند كلمة إيش يعني… يعني
+
+82
+00:05:53,120 --> 00:05:56,620
+عشان بعض الناس بيقول لك تجربش كتير، بلاش تنهبل، أو بعض
+
+83
+00:05:56,620 --> 00:06:00,000
+الناس بيقول لك والله من كتر ما جرى، خفت عليه. لا
+
+84
+00:06:00,000 --> 00:06:05,000
+تخافش، الـmind عندك كل ما تجرب كل ما بيوسع أكثر
+
+85
+00:06:05,510 --> 00:06:10,450
+وكل ما بتحاول… ي��ني بس متعبهوش مقاطع ومتعبهوش
+
+86
+00:06:10,450 --> 00:06:15,470
+مسلسلات وأفلام، ومتعبهوش مشاكل. عبّي علم، ضلّ عبّيه،
+
+87
+00:06:15,470 --> 00:06:20,010
+ما في مشكلة. فهو إيش هذا قال؟ هذا قال إنه يؤمن أن
+
+88
+00:06:20,010 --> 00:06:23,790
+العقل الإنسان يستوعب المعلومات، والمعلومات اللي
+
+89
+00:06:23,790 --> 00:06:27,970
+بتدخل على العقل بتعمله زيادة وتنشيط، ومش معقول
+
+90
+00:06:27,970 --> 00:06:31,710
+المتعلم كل اللي يستوعب… الله قال، مش احنا كل اللي
+
+91
+00:06:31,710 --> 00:06:34,930
+يستوعب الذين يعلمون والذين لا يعلمون، مش ممكن طبعًا
+
+92
+00:06:35,380 --> 00:06:38,500
+فعشان هيك المتعلم ما يجلج على نفسه، يتعلم أكثر
+
+93
+00:06:38,500 --> 00:06:42,560
+طبعًا أنا محزن أنه أنا ذكرت ألماني، هتلاقوا عندكم
+
+94
+00:06:42,560 --> 00:06:46,440
+علماء ثانيين. فيه عالم بانادورا، وفيه عالم… هو
+
+95
+00:06:46,440 --> 00:06:49,840
+يعني فيه جينييه وفيه بياجيه. مش موضوعنا، ممكن احنا
+
+96
+00:06:49,840 --> 00:06:53,740
+نقراه في الكتاب، لكن ما يحزنني أنه ما لقيناش علماء
+
+97
+00:06:53,740 --> 00:06:58,760
+مسلمين في هذا المجال، ما برزوش. أول عالم إسلامي دخل
+
+98
+00:06:58,760 --> 00:07:03,240
+على الخط اسمه الغزالي. هذا العالم الإسلامي الغزالي
+
+99
+00:07:03,240 --> 00:07:06,440
+وفيه كتاب على فكرة حلو كتير اسمه إحياء علوم الدين
+
+100
+00:07:06,440 --> 00:07:10,480
+يعني ممكن أي إنسان يجيب ويقرأه. هو Islamic
+
+101
+00:07:10,480 --> 00:07:16,240
+scientist، هو أول عالم مسلم سما هذا العلم علم النفس
+
+102
+00:07:16,240 --> 00:07:19,780
+يعني زمان إيش كانوا يسموه؟ كانوا يسموه علم الفلسفة
+
+103
+00:07:19,780 --> 00:07:23,120
+كانوا يسموه، ورا ورا مرات علم المنطق، كانوا يسموه
+
+104
+00:07:23,120 --> 00:07:28,620
+علم التفكيرات المنطقية ولا منطقية. هذا أجلّ، ريحنا، وجاء علم النفس، ومن يوم ليوم احنا بنسميه علم
+
+105
+00:07:28,620 --> 00:07:31,280
+النفس، لكن برضه يشكر وترفع عليه القبعة، يعني ورحمة
+
+106
+00:07:34,720 --> 00:07:39,690
+الله عليه. طيب نكمل، modern psychology، علم النفس
+
+107
+00:07:39,690 --> 00:07:44,970
+الحديث. خلصنا الـpast. طيب، شو الجديد؟ بيقول لي
+
+108
+00:07:44,970 --> 00:07:50,090
+في five different perspectives dominate each of
+
+109
+00:07:50,090 --> 00:07:54,250
+them completing أو complementing the other in
+
+110
+00:07:54,250 --> 00:07:57,810
+explaining people's thoughts and behavior. إيش اللي
+
+111
+00:07:57,810 --> 00:08:00,530
+هذا اللي أنا حكيته في كلمات صعبة، خليني أشوف
+
+112
+00:08:00,530 --> 00:08:03,390
+different، لما احنا قلنا أمور مختلفة، perspective
+
+113
+00:08:03,390 --> 00:08:08,190
+وجهة، طيب dominated، تسيطر complementing، تكمل بعضها
+
+114
+00:08:08,190 --> 00:08:12,190
+البعض explaining، توضّح، الـthoughts، قلناها أفكار، و
+
+115
+00:08:12,190 --> 00:08:16,170
+behaviors، شو صارت معناها؟ بقول علم النفس الحديث
+
+116
+00:08:16,170 --> 00:08:21,570
+ما يسمّى بس علم النفس، لأ، بقول له… له جوانب خمسة
+
+117
+00:08:21,570 --> 00:08:26,350
+كام له؟ خمس جوانب. شو الجوانب دول؟ بقول كل جانب
+
+118
+00:08:26,350 --> 00:08:29,750
+يكمل الآخر. يعني إزاي؟ اتخيلوا معايا، عشان قبل ما
+
+119
+00:08:29,750 --> 00:08:34,050
+نشرح، تفهموا. الطاولة قاعدة على كام رجل؟ على أربع
+
+120
+00:08:34,050 --> 00:08:39,050
+رجلين. الآن لو جيبنا رجل من هنا، ممكن تجعل الطاولة زي
+
+121
+00:08:39,050 --> 00:08:42,190
+السيارة. لو جيبنا عجلة، ممكن توجع… جيبنا عجلتين
+
+122
+00:08:42,190 --> 00:08:47,830
+بتوجع… طيب… كل واحد بيعمل توازن للثاني… الآن
+
+123
+00:08:47,830 --> 00:08:51,830
+ممكنش نقول أن الرجل الفلانية أهم من الرجل، أو العجلة
+
+124
+00:08:51,830 --> 00:08:56,570
+الفلانية أهم… لأ، بيقول لي أن هذول الجوانب تكمل
+
+125
+00:08:56,570 --> 00:09:00,690
+بعضها البعض… كيف يعني؟ كل واحد له وجهة نظر…
+
+126
+00:09:00,690 --> 00:09:04,170
+يعن�� كأنهم بيشرحوا، وجهات نظر من كل واحد من وجهته
+
+127
+00:09:04,170 --> 00:09:08,480
+الخاصة. ناخد مثال صغير قبل ما أنا أشرح، يعني مثلًا
+
+128
+00:09:08,480 --> 00:09:14,780
+واحد ماشي، وجاع في واحد من اللي قاعدين في الشارع
+
+129
+00:09:14,780 --> 00:09:20,000
+مسكين، شكله معه كورونا، هيك. قال الثاني، قال لأ، يمكن
+
+130
+00:09:20,000 --> 00:09:24,780
+يكون معه سكري. الثالث قال، لأ، يمكن يكون اندمج يعني
+
+131
+00:09:24,780 --> 00:09:29,500
+لأجع حجره، مش شايف، ووجع على وجهه. الرابع قال، لأ، كله
+
+132
+00:09:29,500 --> 00:09:33,900
+غلطانة. إيش فيه؟ قال، في واحد دازه، أنا شفته يكدزه
+
+133
+00:09:34,640 --> 00:09:39,280
+الخامس. يا عم قال، طب هات… إذا كل واحد فيهم أعطى
+
+134
+00:09:39,280 --> 00:09:43,380
+تفسير، ما بنقولش أنت غلطان وأنت غلطان، لكن إيش بنقول
+
+135
+00:09:43,380 --> 00:09:48,700
+في الآخر؟ بنقول إنه كلنا بنكمل بعض من بعض، مع بعض
+
+136
+00:09:48,700 --> 00:09:54,340
+كلهم بيطلعوا النظرية المتكاملة. حتى نشوف أول جانب
+
+137
+00:09:54,340 --> 00:09:59,600
+من الجوانب اسمه إيه؟ أول جانب من الجوانب اسمه
+
+138
+00:09:59,600 --> 00:10:03,240
+neurobiological perspective. neurobiological
+
+140
+00:10:03,240 --> 00:10:03,940
+perspective
+
+141
+00:10:07,480 --> 00:10:15,620
+طيب، معلش بس عشان البرنامج، هننزله لما
+
+142
+00:10:15,620 --> 00:10:20,780
+يقول لي in your biological perspective، بيقول لي هنا
+
+143
+00:10:20,780 --> 00:10:28,900
+يعني أنا الجانب العصبي، in your biology، الجسدي يعني
+
+144
+00:10:28,900 --> 00:10:35,300
+أنا بالنسبالي جانب عصبي جسدي. هنلاقي كمان شوية جانب
+
+145
+00:10:35,540 --> 00:10:39,940
+نفسي، هنلاقي جانب اجتماعي، بغض النظر إيش قصده، أنا
+
+146
+00:10:39,940 --> 00:10:43,680
+جانب، ما بدناش نخاف كتير، والمصطلحات الجديدة علينا
+
+147
+00:10:43,680 --> 00:10:47,600
+بعرف، وجايين من ثانوية، ما تخافوش. أولها أنا قاعد
+
+148
+00:10:47,600 --> 00:10:51,820
+بحكي كلمة كلمة. هو اسمه زي إيه؟ في بعض الأشياء مش
+
+149
+00:10:51,820 --> 00:10:56,120
+شرط أنا أقعد أروح أفسر زيادة عن اللزوم، أو أنا مش
+
+150
+00:10:56,120 --> 00:11:00,040
+قادر أفهم إيش بتقصد، مش شرط. الأمر بسيط، الأمر إيه
+
+151
+00:11:00,040 --> 00:11:04,250
+بسيط. لكن أنا بدي أفهمها بالمعنى العامي والشمولي
+
+152
+00:11:04,250 --> 00:11:08,250
+لكن المصطلح الأحمر هذا بدي أحفظه، إيش؟ neurobiological
+
+153
+00:11:08,250 --> 00:11:11,590
+perspective. إيش بتقول؟ propose، يا بابا، دخلت
+
+154
+00:11:11,590 --> 00:11:14,910
+كلمة جديدة… pro… pro… propose، معناها تفترض
+
+155
+00:11:14,910 --> 00:11:20,830
+behaviors is influenced، يتأثر، by physiology. آه
+
+156
+00:11:20,830 --> 00:11:24,550
+يتأثر بالإيش؟ بالوظيفة الفيسيولوجية of the brain
+
+157
+00:11:24,550 --> 00:11:28,430
+brain، يعني المخ، مش العقل. هو أنا خربطت؟ في فرق بين
+
+158
+00:11:28,430 --> 00:11:33,160
+المخ وبين العقل. قدام شوية هشرح إن شاء الله، and
+
+159
+00:11:33,160 --> 00:11:37,000
+nervous system، والجهاز العصبي. إيش يعني بقوله؟ يعني
+
+160
+00:11:37,000 --> 00:11:41,340
+باختصار، هذا الجانب، هذول الناس بيؤمنوا أن سلوك
+
+161
+00:11:41,340 --> 00:11:48,480
+الإنسان نابع من الجسد والعصب. نابع من إيه؟ الجسد
+
+162
+00:11:48,480 --> 00:11:53,500
+والعصب. كيف يعني؟ بقولوا الـnormal behavior، يعني
+
+163
+00:11:53,500 --> 00:11:57,640
+الإنسان اللي عنده سلوك طبيعي، بقول عنه state of
+
+164
+00:11:57,640 --> 00:12:00,620
+equilibrium. شو يعني equilibrium؟ هي اللي بين… بين
+
+165
+00:12:00,620 --> 00:12:04,100
+جثين؟ equilibrium، معناها التوازن. equilibrium مش
+
+166
+00:12:04,100 --> 00:12:09,680
+معناها التوازن، state، حالة. يعني إيش بيقولوا؟ اللي هو
+
+167
+00:12:09,680 --> 00:12:14,820
+كويس جسده وعصبه، يبقى سلوكه كويس. طب، والـabnormal؟
+
+168
+00:12:14,820 --> 00:12:18,380
+حاجة مش طبيعية. السلوك غير طبيعي بيكونش عنده
+
+169
+00:12:18,380 --> 00:12:22,140
+physical pathology، ��نده اعتلال، pathology، اعتلال
+
+170
+00:12:22,140 --> 00:12:27,060
+جسدي. يعني، طب مش معقول كلامهم يكون صح، مش كله صح، أو
+
+171
+00:12:27,060 --> 00:12:30,320
+برضه مش معقول يكون كله غلط. أعطيكم مثال، يعني هم
+
+172
+00:12:30,320 --> 00:12:34,
+
+223
+00:16:14,520 --> 00:16:18,270
+النظرية؟ بقول إنه مش معقول هذول يؤمنوا بال
+
+224
+00:16:18,270 --> 00:16:21,650
+biomedical model of treatments. هذول يؤمنوا أن
+
+225
+00:16:21,650 --> 00:16:26,050
+العلاج لكل الأمراض الموجودة عند البشرية بالأدوية
+
+226
+00:16:26,050 --> 00:16:28,710
+إيش هي الـ medications؟ الـ medications يعني
+
+227
+00:16:28,710 --> 00:16:34,750
+بالعقاقير الطبية. يعني هذول مشكلتهم:  "عيال، خد كذا، أنت..."
+
+228
+00:16:34,750 --> 00:16:38,450
+بيجي واحد بيقول له: "والله راسي بيوجعني، خد كذا"، والله أنا
+
+229
+00:16:38,450 --> 00:16:43,050
+معدتي بتوجعني، خد كذا. هذول لا يؤمنوا بأي شيء غير ذلك.
+
+230
+00:16:43,050 --> 00:16:46,400
+وهذا خطأ. يعني ممكن واحد يروح يقول له: "أنا شوية متضايق،"
+
+231
+00:16:46,400 --> 00:16:49,200
+خد لك حبة كذا. طب واحد بيقول: "أنا مزاجي وحش، أنا"
+
+232
+00:16:49,200 --> 00:16:53,060
+بيقول: "خد لك حبة إيه؟" طب مش معقول، فعشان هي في هذا
+
+233
+00:16:53,060 --> 00:16:55,560
+النقد اللي عليهم. طب نشوف اللي بعدها.
+
+234
+00:16:55,560 --> 00:17:00,280
+Psychoanalytic Perspective. شو يعني Psychoanalytic
+
+235
+00:17:00,280 --> 00:17:05,300
+Perspective؟ بتتكلم على إيش؟ وجهة النظر التحليلية،
+
+236
+00:17:05,300 --> 00:17:09,340
+Psychoanalytic اسمها إيه؟ التحليلية. يبقى وجهة النظر
+
+237
+00:17:09,340 --> 00:17:14,460
+التحليلية. إيش يعني تحليلية؟ هذا عالم نفس اسمه Freud
+
+238
+00:17:14,460 --> 00:17:20,880
+عالم نفس اسمه Freud أسس نظرية كبيرة جدا سماها
+
+239
+00:17:20,880 --> 00:17:23,940
+نظرية التحليل النفسي. وإنما هنسمع كلمة
+
+240
+00:17:23,940 --> 00:17:28,180
+psychoanalytic. و بالمناسبة هي أكبر و أوسع انتشارا
+
+241
+00:17:28,180 --> 00:17:32,100
+لنظرية علم النفس على الإطلاق. علشان هي كتير هنسمعها.
+
+242
+00:17:32,100 --> 00:17:38,270
+طيب الآن، إيش بقول الأول؟ إيش قال الجانب اللي له
+
+243
+00:17:38,270 --> 00:17:43,450
+علاقة بالعصب و بالناحية الجسدية؟ هذا لأ، لا له
+
+244
+00:17:43,450 --> 00:17:45,810
+علاقة بالعصب و بالجسدية. هه، إيش بقول؟ بقول أنا إيه
+
+245
+00:17:45,810 --> 00:17:48,530
+اللي علاقة بالتحليل النفسي. كيف يعني؟ بقول الـ
+
+246
+00:17:48,530 --> 00:17:51,970
+behavior، السلوك، driving جاي من وين؟ يشتق يعني
+
+247
+00:17:51,970 --> 00:17:55,630
+driving من الـ unconscious. هه نفس المصطلح ما قلنا غد
+
+248
+00:17:55,630 --> 00:17:59,350
+consciousness. أجتنا كلمة unconscious، اللاوعي،
+
+249
+00:17:59,350 --> 00:18:03,250
+اللاشعور، processes، العمليات. طيب، and influence
+
+250
+00:18:03,250 --> 00:18:07,490
+ويتأثر بـ childhood، الطفولة، developmental
+
+251
+00:18:07,490 --> 00:18:11,970
+conflicts، واصطراعات اللي بتحدث أثناء تطور الإنسان.
+
+252
+00:18:11,970 --> 00:18:16,070
+... اصطراعات اللي بتحدث أحيانا أثناء تطور الإنسان. طبعا
+
+253
+00:18:16,070 --> 00:18:19,250
+هو هنا بيقول لي اسم، يعني اسم العالم Sigmund Freud.
+
+254
+00:18:19,250 --> 00:18:23,830
+بالمناسبة هو عبارة عن عالم يهودي نمساوي. بأنه يهودي
+
+255
+00:18:23,830 --> 00:18:29,440
+ونمساوي. لكن للأسف، أوسع انتشارا نظريته طبعا. نظريته تأخذ
+
+256
+00:18:29,440 --> 00:18:32,760
+منها بعض الأشياء ويُرد منها الكثير. لأن نظريته سيئة
+
+257
+00:18:32,760 --> 00:18:37,260
+وليست يعني إيجابية. طيب هو إيش بيقول هنا؟ بيقول لي
+
+258
+00:18:37,260 --> 00:18:41,400
+أنا أؤمن أن كل سلوك الناس اللي بيصير عندهم المشاكل
+
+259
+00:18:41,400 --> 00:18:45,560
+جاي من الـ unconscious. يعني كأنه بيقول لي البني آدم
+
+260
+00:18:45,560 --> 00:18:49,720
+اللي فينا، كل سلوك اللي قدامي جاي من الطفولة وجاي
+
+261
+00:18:49,720 --> 00:18:53,860
+من الصراعات. يعني الولد اللي ا��ربى كويس وكبر في
+
+262
+00:18:53,860 --> 00:18:57,630
+عيلة كويسة هيطلع كويس. واللي ما كانش عنده مشاكل هيطلع
+
+263
+00:18:57,630 --> 00:19:02,250
+عاقل ومؤدب. واللي اتربى في مكان فيه كل المشاكل والأب
+
+264
+00:19:02,250 --> 00:19:06,670
+والأم وكذا، وإزعاجه، فبيطلع هو برضه يعني قوي وشرس.
+
+265
+00:19:06,670 --> 00:19:10,290
+طبعا وجهة نظر. ما أقدر أقول أنا لا كذب ولا صدق...
+
+266
+00:19:10,290 --> 00:19:12,550
+ما هو بيقول لنا كل واحد بيكمل الثاني. الـ human
+
+267
+00:19:12,550 --> 00:19:15,790
+behavior. شبه قوة سلوك الإنسان determined by. كيف
+
+268
+00:19:15,790 --> 00:19:18,730
+بيحدد سلوك الإنسان؟ بقول أنا بحدده من الـ
+
+269
+00:19:18,730 --> 00:19:22,350
+unconscious force. من القوة الكامنة في العقل الباطن
+
+270
+00:19:22,790 --> 00:19:28,210
+أو في اللاوعي. طبعا بمناسبة هو يقسم العقل هذا Freud
+
+271
+00:19:28,210 --> 00:19:32,090
+لعقلين: عقل ظاهر وعقل باطن. كتير بعض الناس يقولها
+
+272
+00:19:32,090 --> 00:19:35,090
+العقل الظاهر اللي قدامنا، بيفكر، بطلع، وبشوفه بروح.
+
+273
+00:19:35,090 --> 00:19:39,110
+العقل الباطن: الأشياء اللي موجودة طبعا. هو يؤمن اللي
+
+274
+00:19:39,110 --> 00:19:43,450
+هو فيه موجودة عندنا جوا ما بننتبه لها، زي المخزن اللي
+
+275
+00:19:43,450 --> 00:19:47,650
+موجود في البيت، كأننا بنحط فيه كل أفكارنا، و يعني
+
+276
+00:19:47,650 --> 00:19:50,750
+كراهيتنا، وحبنا، ويعني الأشياء اللي بنحبها و
+
+277
+00:19:50,750 --> 00:19:55,050
+بنكرها وهكذا. طبعا، إيش بقول هنا؟ أن العقل الباطن كبير، و
+
+278
+00:19:55,050 --> 00:19:58,370
+العقل الظاهر يعني أقل. مش موضوعنا الآن، المهم، إيش
+
+279
+00:19:58,370 --> 00:20:02,490
+بقول؟ سلوك الإنسان يتحدد بثلاثة أشياء. إيش هما؟
+
+280
+00:20:02,490 --> 00:20:07,030
+Unconscious، Developmental، فكرة عمر التطورية، Family
+
+281
+00:20:07,030 --> 00:20:10,530
+Relations، العلاقات العائلية. يعني بقول إيش يا فرويد؟
+
+282
+00:20:10,530 --> 00:20:15,790
+إذا كان العقل اللاوعي كويس، ولما الإنسان تطور كويس،
+
+283
+00:20:15,790 --> 00:20:19,640
+وعلاقاته الأسرية كويسة، بيطلع كويس. نعيدها: الـ
+
+284
+00:20:19,640 --> 00:20:21,660
+unconscious، مع الـ developmental، مع الـ family
+
+285
+00:20:21,660 --> 00:20:26,240
+relation. طبعا لو طلعنا في حاجة غريبة، إيش هي؟ لأ، لا له
+
+286
+00:20:26,240 --> 00:20:28,960
+علاقة بالجسد، ولا له علاقة بالعصب، ولا له علاقة
+
+287
+00:20:28,960 --> 00:20:32,220
+بالحبوب، ولا له علاقة... هذا بقول إن وجهة نظر إيه؟
+
+288
+00:20:32,220 --> 00:20:36,000
+التحليلية. طيب، فرويد إيش بيقول هنا؟ اللي هو أول
+
+289
+00:20:36,000 --> 00:20:40,100
+حكيت عنه. نظريته بتقول أن الـ personality، شخصية
+
+290
+00:20:40,100 --> 00:20:45,000
+الإنسان تتطور. طب مش بس هيك، through four stages.
+
+291
+00:20:45,000 --> 00:20:52,040
+يعني إن... بقول إنه تتطور شخصية الإنسان في أربع
+
+292
+00:20:52,040 --> 00:20:57,320
+مراحل أثناء الطفولة... أثناء إيه؟ الطفولة. طبعا أنا
+
+293
+00:20:57,320 --> 00:21:01,600
+مش هتكلم هالـ stages ولا هشرح إيش هم الأربعة، لإنه
+
+294
+00:21:01,600 --> 00:21:05,840
+جاية قدام في حاجة اسمها نظرية فرويد، هشرحها، فأنا
+
+295
+00:21:05,840 --> 00:21:09,560
+هشرح نظرية فرويد. يبقى الـ psychoanalysis. طيب، الـ
+
+296
+00:21:09,560 --> 00:21:11,780
+treatment. إيش بقول؟ العلاج. لما بقول كلمة
+
+297
+00:21:11,780 --> 00:21:14,820
+treatment، العلاج. طب في إيش بتؤمن يا فرويد؟ في
+
+298
+00:21:14,820 --> 00:21:19,090
+مريض واحد، عيان، تعبان، ماهي مشكلته؟ ماهو بيعمل إيه؟ بقول
+
+299
+00:21:19,090 --> 00:21:24,470
+أنا بقول إن أي إنسان بيمرض، بيعمل له تحليل نفسي. طب
+
+300
+00:21:24,470 --> 00:21:27,950
+مش معقول! يعني كيف مثلا بتعمل له نفسي، زي ما يجي واحد
+
+301
+00:21:27,950 --> 00:21:30,950
+يقول: "يا فرويد، أنا راسي بيوجعني، اقعد أشوفك، أنا"
+
+302
+00:21:30,950 --> 00:21:34,370
+هأحل لك شخص��تك." يجي الثاني يقول: "رجلي بتوجعني، اقعد"
+
+303
+00:21:34,370 --> 00:21:38,370
+هأحل لك شخصيتك." طب، اشتغل على الرجل، فعنده هنا في مشكلة
+
+304
+00:21:38,370 --> 00:21:41,710
+عنده. وكان للأسف هذا المأخذ عليه صحيح، إنه مرات
+
+305
+00:21:41,710 --> 00:21:45,810
+بنلجأ للتحليل النفسي، لكن مش عند كل الناس، يمكن
+
+306
+00:21:45,810 --> 00:21:50,330
+نلجأ إليه في المجرمين، القتلة، المظلومين، ممكن، لكن مش
+
+307
+00:21:50,330 --> 00:21:53,030
+دايما. طب، إيش الـ critique؟ مش critique، كيو
+
+308
+00:21:53,030 --> 00:21:56,850
+critique، خلّيني أذكركم، إيش أكبر... ها... أكبر
+
+309
+00:21:56,850 --> 00:22:00,130
+انتقاد؟ إنه هو ركز على الـ unconscious، والـ
+
+310
+00:22:00,130 --> 00:22:03,530
+unconscious، إيش ماله؟ difficult to test. يبقى أسوأ
+
+311
+00:22:03,530 --> 00:22:06,590
+شيء في نظريته إنه ركز على الـ unconscious، اللي هو
+
+312
+00:22:06,590 --> 00:22:10,210
+اللاوعي أو اللاشعور. وللأسف اللاوعي واللاشعور
+
+313
+00:22:10,210 --> 00:22:13,590
+ماحدش يقدر يختبره. يمكن الموجة الأولانية، يقدر واحد
+
+314
+00:22:13,590 --> 00:22:18,170
+يختبره. لنسرّع شوية عشان الوقت ما ياخدناش. الثالث اسمه
+
+315
+00:22:18,170 --> 00:22:21,970
+behaviorist perspective. من جانب كلمة behavior، إيش
+
+316
+00:22:21,970 --> 00:22:25,550
+اسمها؟ الجانب السلوكي. إيش اسمه؟ هذا حاجة ثالثة
+
+317
+00:22:25,550 --> 00:22:28,750
+مالهاش علاقة لا بالأول ولا بالتاني. يعني لا له
+
+318
+00:22:28,750 --> 00:22:31,790
+علاقة بالعصب والجسد، ولا له علاقة بالتحليل. إيش له
+
+319
+00:22:31,790 --> 00:22:35,490
+له علاقة؟ قال: "أنا لأ، أنا جانب سلوكي، أنا بس مدرسة"
+
+320
+00:22:35,490 --> 00:22:39,310
+سلوكية". إيش بقول؟ بقول إن الـ external environmental
+
+321
+00:22:39,310 --> 00:22:44,810
+stimuli، مثيرات، يعني shape، تشكل، and control، التحكم في
+
+322
+00:22:44,810 --> 00:22:48,930
+الـ person's action. هذول بيؤمنوا إنه إحنا اللي
+
+323
+00:22:48,930 --> 00:22:53,030
+عايشين فيه، البيئة اللي حوالينا بتأثر علينا. يمكن صح،
+
+324
+00:22:53,030 --> 00:22:55,810
+ويمكن غلط. أعطيكم مثال، يعني لو الدنيا باردة،
+
+325
+00:22:55,810 --> 00:22:59,390
+هألبس شال، هألبس جاكتة. لو الدنيا حارة شوية،
+
+326
+00:22:59,390 --> 00:23:03,840
+هألبس تي شيرت. زي هذه الأحداث، زي الأيام الحالية. بقول
+
+327
+00:23:03,840 --> 00:23:06,760
+إن البيئة بتأثر. لكن هل ضروري البيئة... يعني هل
+
+328
+00:23:06,760 --> 00:23:09,980
+معقول أنا بدي أترك المجلة، لو بدي أتركه على كلامه،
+
+329
+00:23:09,980 --> 00:23:13,920
+صح؟ أتركه للشباب وكل البنات في الصيف و... ما بيحصلش.
+
+330
+00:23:13,920 --> 00:23:18,240
+أتكلم لكن لأ. بيقوله مش كل شيء ظاهر. يعني بمعنى
+
+331
+00:23:18,240 --> 00:23:23,640
+نظريته، نوقف ونرد. بيقول: الـ behaviors، السلوك، إيش
+
+332
+00:23:23,640 --> 00:23:27,320
+قال؟ learned. ما قالش unconscious، ما قالش... بيقول
+
+333
+00:23:27,320 --> 00:23:31,700
+سلوك الإنسان يتعلم. إيش يعني يتعلم؟ هذول يؤمنوا إن
+
+334
+00:23:31,700 --> 00:23:35,200
+البيئة بتعلمنا... آه كلامهم علمي فيه منهم...
+
+335
+00:23:35,200 --> 00:23:38,640
+هأقول لكم ليش فيه منهم... لأن بقول لي هنا إنها تعتمد
+
+336
+00:23:38,640 --> 00:23:42,120
+depends on... whether they are rewarded or not...
+
+337
+00:23:42,120 --> 00:23:45,580
+مصطلح جديد، reward، معناته الثواب. عكسها
+
+338
+00:23:45,580 --> 00:23:49,180
+punishment. reward and punishment، اسم الثواب و
+
+339
+00:23:49,180 --> 00:23:53,080
+العقاب. بقول إن الإنسان بيتعلم بناء على الثواب
+
+340
+00:23:53,080 --> 00:23:57,410
+اللي بيحصله. كيف يعني؟ زي الإنسان المسلم، كل ما يتعلم
+
+341
+00:23:57,410 --> 00:24:00,230
+في دينه، إنه إذا قرأ القرآن عليه الصلاة والسلام
+
+342
+00:24:00,230 --> 00:24:01,290
+واستغفر، عليه الصلاة والسلام، واستغفر، عليه الصلاة
+
+343
+00:24:01,290 --> 00:24:01,530
+واستغفر، عليه الصلاة... واستغفر، عليه الصلاة...
+
+344
+00:24:01,530 --> 00:24:03,970
+عليه الصلاة... واستغفر، عليه الصلاة... واستغفر، عليه
+
+345
+00:24:03,970 --> 00:24:03,990
+الصلاة... واستغفر، عليه الصلاة... واستغفر، عليه الصلاة...
+
+346
+00:24:03,990 --> 00:24:04,110
+واستغفر، عليه الصلاة... واستغفر، عليه الصلاة... واستغفر
+
+347
+00:24:04,110 --> 00:24:04,950
+عليه الصلاة... واستغفر، عليه الصلاة... واستغفر، عليه
+
+348
+00:24:04,950 --> 00:24:09,290
+الصلاة... واستغفر
+
+349
+00:24:09,290 --> 00:24:14,230
+عليه الصلاة... واستغفر، عليه الصلاة... واستغفر، عليه
+
+350
+00:24:14,230 --> 00:24:21,180
+الصلاة... واستغفر، عليه الصلاة... يعني اللي... اللي سابقين
+
+351
+00:24:21,180 --> 00:24:24,280
+عنه وقالوا، يعني إيش؟ هذا كان نقش في الحجر، من جدد
+
+352
+00:24:24,280 --> 00:24:27,620
+أنه الطفل بيحفظه. يبقى بيقولوا عنه هذا scientific
+
+353
+00:24:27,620 --> 00:24:30,960
+approach. approach، يعني أسلوب أو طريقة scientific
+
+354
+00:24:30,960 --> 00:24:34,240
+علمية. يبقى دول الناس أنا بقول عنهم علميين، بيفهموا
+
+355
+00:24:34,240 --> 00:24:37,840
+أكثر من إيه؟ من اللي قبلهم. يبقى دول الناس بيختلفوا
+
+356
+00:24:37,840 --> 00:24:42,220
+عن الـ psychoanalytic، لإنه لا اللي لهم علاقة... ما
+
+357
+00:24:42,220 --> 00:24:44,260
+اللي لهم علاقة بالـ... unconscious، ولا اللي لهم
+
+358
+00:24:44,260 --> 00:24:48,550
+علاقة بالناحية العصبية. إيش بيركزوا هنا؟ focus
+
+359
+00:24:48,550 --> 00:24:51,570
+بيركزوا على الـ observable behavior، بيركزوا على
+
+360
+00:24:51,570 --> 00:24:54,690
+السلوك الظاهر. هذا بيذكرني بهدية النبي صلى الله
+
+361
+00:24:54,690 --> 00:24:57,370
+عليه وسلم، إنه لما كان بيقول لنا: "إذا رأيتم رجلا يرتدي"
+
+362
+00:24:57,370 --> 00:25:00,530
+المساجد فاشهدوا له بالإيمان، أو كما قال النبي صلى
+
+363
+00:25:00,530 --> 00:25:02,810
+الله عليه وسلم. يعني إن شاء الله يعني يكون الحديث
+
+364
+00:25:02,810 --> 00:25:06,170
+صحيح. هنا يقصد إن دول الناس مالهمش بالسلوك
+
+365
+00:25:06,170 --> 00:25:09,830
+الداخلي. يعني مالهمش... ما لهمش علاقة. بيقولوا: "والله أنا حاسس"
+
+366
+00:25:09,830 --> 00:25:14,070
+إن سلوكه غلط، أو أنا والله شاكك في فلانة." هذا ما
+
+367
+00:25:14,070 --> 00:25:16,650
+لهموش... ما لهمش علاقة. ما لهمش علاقة بالسلوك الباطن اللي
+
+368
+00:25:16,650 --> 00:25:20,050
+هو، علاقة بالسلوك الظاهر، شافوه كويس، معناته ملهوش
+
+369
+00:25:20,050 --> 00:25:23,910
+بيقولوا دائما إيش هنا؟ that excites and maintains
+
+370
+00:25:23,910 --> 00:25:29,510
+بتزيد، maintain، بتحافظ، behavior. في حاجة اسمها
+
+371
+00:25:29,510 --> 00:25:31,630
+classical conditioning. أنا مش هتكلم فيها الآن.
+
+372
+00:25:31,630 --> 00:25:36,320
+قدام، هشرحها. لكن إيش معنى المصطلح؟ لما أقول كلمة
+
+373
+00:25:36,320 --> 00:25:39,660
+classical conditioning، اسمه التعليم الاشتراطي.
+
+374
+00:25:39,660 --> 00:25:42,560
+اكتبوها اليوم، التعليم الاشتراطي، ولاحقا هأشرح لكم
+
+375
+00:25:42,560 --> 00:25:47,280
+عنها. إيش معناها؟ واللي بعدها اسمها reinforce، إيش
+
+376
+00:25:47,280 --> 00:25:51,520
+معنى reinforce؟ التعزيز. اسمه التعليم بالتعزيز.
+
+377
+00:25:51,520 --> 00:25:56,260
+reinforce، التعليم بالتعزيز. زي نظرية اسمها operant
+
+378
+00:25:56,260 --> 00:26:00,140
+conditioning، اسمها التعليم الإجرائي بالعربي. هذول
+
+379
+00:26:00,140 --> 00:26:06,520
+نظريتين تابعتين للمدرسة السلوكية. نظرية تؤمن بالتعليم
+
+380
+00:26:06,520 --> 00:26:11,280
+الاشتراطي، ونظرية تؤمن بالتعليم الإجرائي. لقدام
+
+381
+00:26:11,280 --> 00:26:16,360
+هشرح لكم إيش معناته. ما نوسعش الكلام، لإنه حبة حبة
+
+382
+00:26:16,360 --> 00:26:20,680
+عشان نستمر. three basic assumptions support
+
+383
+00:26:20,680 --> 00:26:25,680
+behavior theory. شو بقول يعني؟ بقول لي إنه في ثلاثة
+
+384
+00:26:25,680 --> 00:26:30,760
+اقتراحات بتدعم... بتدعم الـ behavior theory. إيش هي؟
+
+385
+00:26:30,760 --> 00:26:33,700
+لما يقول لي اقتراحات، عشان يأكد، عشان يقول لي إن أنا
+
+386
+00:26:33,700 --> 00:26:37,220
+أجود من غيري. أول حاجة إن الـ personality، الشخصية
+
+387
+00:26:37,220 --> 00:26:41,660
+determined by prior learning. معاهم حاجة، بيقولوا
+
+388
+00:26:41,660 --> 00:26:45,000
+إن
+
+445
+00:30:08,790 --> 00:30:11,510
+بتقولوا لازم نغيره، طب لو غيرناه لكل البيئات؟
+
+446
+00:30:11,510 --> 00:30:14,270
+وغيرناه لكل الدنيا وجبنا الناس وجبناه للناس مش
+
+447
+00:30:14,270 --> 00:30:18,590
+هيتغير. هذا النقد أساسي، بعدين حاجة تانية، most
+
+448
+00:30:18,590 --> 00:30:23,330
+behaviorist علماء السلوك، معظمهم بيقولوا إيش
+
+449
+00:30:23,330 --> 00:30:28,290
+هنا بيشتغلوا على الـ animals under laboratory، وهذه
+
+450
+00:30:28,290 --> 00:30:32,550
+مشكلة أن هؤلاء علماء السلوك بيشتغلوش مباشرة على
+
+451
+00:30:32,550 --> 00:30:36,880
+الإنسان، دايما بيستخدموا الفئران، بيستخدموا الحصان،
+
+452
+00:30:36,880 --> 00:30:40,140
+بيستخدموا القرود، عشان هيك بيسموها mechanistic، يعني
+
+453
+00:30:40,140 --> 00:30:43,360
+إيش mechanistic؟ فيها طريقة آلية، يعني فيها طريقة
+
+454
+00:30:43,360 --> 00:30:47,060
+زي مكنة، عشان هيك ما بينفعش، عشان هيك إيش بيقولوا أن
+
+455
+00:30:47,060 --> 00:30:51,720
+الـ mental illness، الاضطرابات العقلية،  حاجة بكل كمالها
+
+456
+00:30:51,720 --> 00:30:56,840
+ممكن تحدث لإنسان هو في healthy environment، يعني أكبر
+
+457
+00:30:56,840 --> 00:31:01,740
+رد عليهم أنه ممكن اضطراب عقلي يحدث لإنسان هو عايش
+
+458
+00:31:01,740 --> 00:31:06,070
+في أحلى بيئة، وبالمناسبة بنلاقي بعض الناس بتجيني
+
+459
+00:31:06,070 --> 00:31:10,770
+حالات من بعض الناس عايشين كويس، مصروفهم حلو، أهلهم
+
+460
+00:31:10,770 --> 00:31:15,450
+كويسين، محترمين، كل الدنيا عنده، وصار عنده انفصال أو
+
+461
+00:31:15,450 --> 00:31:18,710
+صار عنده اضطراب، هل أقول والله من البيئة؟ لأن هذا
+
+462
+00:31:18,710 --> 00:31:23,690
+رد تاني عليهم، أربع cognitive perspective، خليني
+
+463
+00:31:23,690 --> 00:31:29,570
+أشوف بس الوقت كام صار علشان ما نسرعش كتير، آه
+
+464
+00:31:29,570 --> 00:31:34,340
+لأ كتير، ASR 31، ده غيره طيب، خليني أقف هنا وأكمل
+
+465
+00:31:34,340 --> 00:31:37,100
+معلش في المحاضرة القادمة إن شاء الله، السلام عليكم
+
+466
+00:31:37,100 --> 00:31:37,780
+ورحمة الله وبركاته

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/9j2fEkLq9wE_postprocess.srt

@@ -0,0 +1,1864 @@
+1
+00:00:01,160 --> 00:00:06,580
+بسم الله الرحمن الرحيم نكمل طبعا المحاضرة خلصت
+
+2
+00:00:06,580 --> 00:00:11,500
+المحاضرة السابقة وصلنا
+
+3
+00:00:11,500 --> 00:00:15,260
+لعند أنه لما تكلمنا على أوجه علم النفس وانتهينا
+
+4
+00:00:15,260 --> 00:00:19,380
+عند ما قلنا وجهين علم النفس اللي هو العلم اللي هو
+
+5
+00:00:19,380 --> 00:00:23,180
+الأساسي أو أساسية علم النفس و بعدين قلنا العلم
+
+6
+00:00:23,180 --> 00:00:26,600
+التطبيقي و لما ذكرنا المثال على موضوع الثانوية
+
+7
+00:00:26,600 --> 00:00:31,220
+خلينا الآن نكملبقولي هنا past history of
+
+8
+00:00:31,220 --> 00:00:34,560
+psychology و احنا قولنا هندرس علم النفس ما بين
+
+9
+00:00:34,560 --> 00:00:38,400
+اللي هو التاريخ علم النفس السابق و علم النفس
+
+10
+00:00:38,400 --> 00:00:44,360
+الحديث طيب في ان حنلاقي في الكتاب عدة علماء و عدة
+
+11
+00:00:44,360 --> 00:00:48,160
+أسماء انا مابدي أتعبكم و مابدي اكونوا تحفظوها كلها
+
+12
+00:00:48,160 --> 00:00:53,280
+لكن اللي بيحفظي كويس لحياته ماعندي مشكلة لكن اللي
+
+13
+00:00:53,280 --> 00:00:58,580
+مبشرحه بال slice كما بيكون شكل أساسي حافظه علشان
+
+14
+00:00:58,880 --> 00:01:02,720
+بكرا في الامتحان ما نتخربطش في عنا هذكر عدة علماء
+
+15
+00:01:02,720 --> 00:01:08,060
+اول علم ايش اسمه هنا عالم اسمه هنا will him want
+
+16
+00:01:08,060 --> 00:01:13,420
+will him .. اه will him في ناس بيرفضوه will him و
+
+17
+00:01:13,420 --> 00:01:17,420
+في ناس بيقولوا انا will him على اعتبار انه يعني
+
+18
+00:01:17,420 --> 00:01:21,080
+انه هنا silent و هنا silent على الجهتها مش مشكلة
+
+19
+00:01:21,080 --> 00:01:25,180
+هو القانون بيقول ثبت الأول ورفض الثاني يعني حرك
+
+20
+00:01:25,180 --> 00:01:28,910
+التاني كيف يعني ثبت الحرف الأول يعني will himعموما
+
+21
+00:01:28,910 --> 00:01:32,070
+وين هو الموانط .. وانط و لا ترفض ال D لإنه واظري
+
+22
+00:01:32,070 --> 00:01:35,090
+أيه العرب هذا عالم .. مين هو هذا العلم؟ عالم
+
+23
+00:01:35,090 --> 00:01:42,750
+German ألماني بقول أنا عشت من 1832 ل 1920 هتلاقوا
+
+24
+00:01:42,750 --> 00:01:47,210
+إنه كل علم النفس مش قديم يعني يده عمر علم النفس
+
+25
+00:01:47,210 --> 00:01:51,410
+كله مية و شوية سنين أكتر من سنة يعني لا يتعدوا
+
+26
+00:01:51,410 --> 00:01:54,370
+كتير يعني مية و عشرة .. يعني مرات في جامعات في
+
+27
+00:01:54,370 --> 00:01:58,240
+العالم زي جامعات القاهرة و غيرهأكبر تاريخا و أطول
+
+28
+00:01:58,240 --> 00:02:00,860
+تاريخا من علم النفس ما احنا قولنا لإنه علم النفس
+
+29
+00:02:00,860 --> 00:02:05,340
+مش من العلوم القديمة جدا و الأزلية لإنه بدأت مع
+
+30
+00:02:05,340 --> 00:02:09,740
+تطورات البشرية في العالم و بدأوا يتقدموا الآن ايش
+
+31
+00:02:09,740 --> 00:02:13,440
+أول عالم هذا؟ هذا عالم professor ايش بقول
+
+32
+00:02:13,440 --> 00:02:18,840
+participated شارك establishing بنى أسس psychology
+
+33
+00:02:18,840 --> 00:02:23,000
+as a separate science يا سلام يعني بقوللي Wilhelm
+
+34
+00:02:23,000 --> 00:02:27,340
+Wundt العالم الألمانيأول واحد فصل علم النفس على
+
+35
+00:02:27,340 --> 00:02:32,240
+شجة و أسسه ممتاز جدا طب إيش كمان عملت أنت؟ بقوللي
+
+36
+00:02:32,240 --> 00:02:37,080
+أنا بنيت built the first psychology laboratory أنا
+
+37
+00:02:37,080 --> 00:02:41,260
+بنيت و أسست أول مختبر لعلم النفس و عايزي في بالك
+
+38
+00:02:41,260 --> 00:02:44,480
+.. و عايزي في بالك أنه يعني مختبر علم النفس زي
+
+39
+00:02:44,480 --> 00:02:47,080
+المختبرات تبعات الكيميا .. الكيميا ولا لأ لأ لأ
+
+40
+00:02:47,080 --> 00:02:51,320
+مختبر علم النفس فيه مقييس زي مقييس الذكاء فيه
+
+41
+00:02:51,320 --> 00:02:55,120
+مقييس السلوك فيه إرشادات فيه تعليماتفي اختبارات
+
+42
+00:02:55,120 --> 00:03:00,540
+لمصورة او اختبارات .. اختبارات يعني تقييس الذهن
+
+43
+00:03:00,540 --> 00:03:04,920
+طبعا هاي معناته مختبر علمي نفسي فى متى هو عملوه ف��
+
+44
+00:03:04,920 --> 00:03:09,640
+1879 ليش عملوه purpose of doing psychological
+
+45
+00:03:09,640 --> 00:03:14,640
+research يبقى احنا عرفنا عنه حشتين شوية و هننسى
+
+46
+00:03:14,640 --> 00:03:20,030
+انه هذا ال German Wilhelm Wundtعاش من 1832 ل 1920
+
+47
+00:03:20,030 --> 00:03:24,750
+حاضر شو الحاجتين اللي عملهم انه راح أسس علم النفس
+
+48
+00:03:24,750 --> 00:03:30,990
+فصلوا عن العلوم الأخرى و بنى و أسس أول مختبر في
+
+49
+00:03:30,990 --> 00:03:34,990
+علم النفس في 1879 عشان ينعمل عليه أبحاث حاضر
+
+50
+00:03:34,990 --> 00:03:39,890
+العالم التاني اسمه William James William James هذا
+
+51
+00:03:39,890 --> 00:03:45,610
+لأ أمريكي William James أمريكي عاش في 1842 لقداش
+
+52
+00:03:45,610 --> 00:03:50,980
+1910طبعا انا ممكن انا مش بده اخربطكوا مش عايز
+
+53
+00:03:50,980 --> 00:03:54,160
+اقولك قديش عاش بس ممكن اجي أقولك عاش تمانين سنة
+
+54
+00:03:54,160 --> 00:03:57,540
+ولا سبعين ولا ستين وانتوا لحالكوا هتحسبوها فمن
+
+55
+00:03:57,540 --> 00:04:01,620
+الآن كل واحد يحسب قداش عاش ويكتبلي جنبه sixty
+
+56
+00:04:01,620 --> 00:04:04,260
+years, seventy years أنا مش هتكلم لأنه بدأت أترك
+
+57
+00:04:04,260 --> 00:04:08,120
+مجال إلكوا كمان للتحريك الذهني يعني ما بدنا بستلقى
+
+58
+00:04:08,120 --> 00:04:11,660
+وخلاص ال American Psychologist هذا عالم الامريكيش
+
+59
+00:04:11,660 --> 00:04:15,600
+بيقولي published .. published يعني نشر the most
+
+60
+00:04:15,600 --> 00:04:21,490
+influential textinfluential textbook in psychology
+
+61
+00:04:21,490 --> 00:04:27,110
+ايش بيقوللي هذا العالم الأمريكي اول عالم .. اول
+
+62
+00:04:27,110 --> 00:04:33,250
+عالم نشر .. نشر اول كتاب مركزي كبير لما نقول كلمة
+
+63
+00:04:33,250 --> 00:04:38,350
+text هنا مش زي الكتاب اللي بندينا يعني الكتاب اللي
+
+64
+00:04:38,350 --> 00:04:41,650
+بيسموه زي أمهات الكتب الكتاب الكبير اللي زي .. زي
+
+65
+00:04:41,650 --> 00:04:47,170
+القواميسزي كتاب قصص التمريض زي كتاب .. يعني الكتب
+
+66
+00:04:47,170 --> 00:04:50,530
+اللي بتكون أعدادها فوق الخمسمية والستمية و بتصل
+
+67
+00:04:50,530 --> 00:04:54,430
+لألف و ألفين صفحة هذا بيسموه textbook أول واحد عمل
+
+68
+00:04:54,430 --> 00:04:56,750
+textbook في ال psychology مين هو William James
+
+69
+00:04:56,750 --> 00:05:01,630
+وكان مؤثر في العالم كله هذا الكتاب على فكرة لليوم
+
+70
+00:05:01,630 --> 00:05:05,450
+.. لليوم هذا الكتاب موجود و فيه تطوير عليه سماه
+
+71
+00:05:05,450 --> 00:05:09,310
+إيه هنا principles of psychology إيش يعني مبادئ
+
+72
+00:05:09,310 --> 00:05:13,330
+علم النفس أو أساسيات علم النفسطبعا بيصير عليه تطور
+
+73
+00:05:13,330 --> 00:05:17,590
+صحيح بناء على التغيرات اللي بتصير لكن هو أسس هذا
+
+74
+00:05:17,590 --> 00:05:22,590
+الكتاب he believed ايش هو يعني هو آمن هو آمن لأنه
+
+75
+00:05:22,590 --> 00:05:26,430
+مات خلاص ال human mind ان العقل الإنساني والبشري
+
+76
+00:05:26,430 --> 00:05:32,190
+was constantly evolving as it adapted ايش adapted
+
+77
+00:05:32,190 --> 00:05:36,550
+to new information of the environment بقول انه
+
+78
+00:05:36,550 --> 00:05:41,800
+يؤمن ان العقل الإنسانيعماله بيتطور و بيكبر و
+
+79
+00:05:41,800 --> 00:05:46,080
+بيستوعب كل ما بيجيله ايش هنا new information
+
+80
+00:05:46,080 --> 00:05:49,280
+adapted لما يتعرض ايه له ايش او يجيله معلومات
+
+81
+00:05:49,280 --> 00:05:53,120
+جديدة طبعا انا بتدجف شوية عند كلمة ايش يعني يعني
+
+82
+00:05:53,120 --> 00:05:56,620
+عشان بعض الناس بيقولك تجراش كتير بلاش تنهبل او بعض
+
+83
+00:05:56,620 --> 00:06:00,000
+الناس بيقولك والله من كتر ما جرى خفن عليه لا
+
+84
+00:06:00,000 --> 00:06:05,000
+ماتخافش ال mind عندك كل ما تجرى كل ما بيوسع اكتر
+
+85
+00:06:05,510 --> 00:06:10,450
+وكل ما بتحاول .. يعني بس متعبهوش مقاطع ومتعبهوش
+
+86
+00:06:10,450 --> 00:06:15,470
+مسلسلات و أفلام ومتعبهوش مشاكل عبي علم، ضلك عبيه،
+
+87
+00:06:15,470 --> 00:06:20,010
+مافي مشكلة فهو إيش هذا قال؟ هذا قال إنه يؤمن إن
+
+88
+00:06:20,010 --> 00:06:23,790
+العقل الإنسان يستوعب المعلومات والمعلومات اللي
+
+89
+00:06:23,790 --> 00:06:27,970
+بتدخل على العقل بتعمله زيادة وتنشيط ومش معقول
+
+90
+00:06:27,970 --> 00:06:31,710
+المتعلم كل اللي يستوع .. الله قال، مش احنا كل اللي
+
+91
+00:06:31,710 --> 00:06:34,930
+يستوع الذين يعلمون و الذين لايعلمون، مش ممكن طبعا
+
+92
+00:06:35,380 --> 00:06:38,500
+فعلشان هيك المتعلم ما يجلج على نفسه يتعلم اكتر
+
+93
+00:06:38,500 --> 00:06:42,560
+طبعا انا محزين انه انا ذكرت ألماني هتلاقوا عندكم
+
+94
+00:06:42,560 --> 00:06:46,440
+علماء ثانين فيه عالم بانادورا وفيه عالم مش .. هو
+
+95
+00:06:46,440 --> 00:06:49,840
+يعني فيه جيانيه وفيه بياجيه مش موضوعنا ممكن احنا
+
+96
+00:06:49,840 --> 00:06:53,740
+نقراه في الكتاب لكن مايحزنني انه مالاقيناش علماء
+
+97
+00:06:53,740 --> 00:06:58,760
+مسلمين في هذا المجال مابرزوش اول عالم اسلامي دخل
+
+98
+00:06:58,760 --> 00:07:03,240
+على الخط اسمه الغزالى هذا العالم الاسلامي الغزالى
+
+99
+00:07:03,240 --> 00:07:06,440
+وفيه كتاب على فكرة حلو كتيراسمه إحياء علوم الدين
+
+100
+00:07:06,440 --> 00:07:10,480
+يعني ممكن أي إنسان يجيب ويقرأه هو Islamic
+
+101
+00:07:10,480 --> 00:07:16,240
+scientist هو أول عالم مسلم سم هذا العلم علم النفس
+
+102
+00:07:16,240 --> 00:07:19,780
+يعني زمان إيش كانوا يسموه؟ كانوا يسموه علم الفلسفة
+
+103
+00:07:19,780 --> 00:07:23,120
+كانوا يسموه ورا ورا مرات علم المنطق كانوا يسموه
+
+104
+00:07:23,120 --> 00:07:28,620
+علم التفكيرات المنطقية و لا منطقية هذا أجل ريحنا و
+
+105
+00:07:28,620 --> 00:07:31,280
+جال علم النفس و من يوم إلى اليوم احنا بنسميه علم
+
+106
+00:07:31,280 --> 00:07:34,720
+النفس لكن برضه يشكر و ترفع عليه القبعة يعني و رحمة
+
+107
+00:07:34,720 --> 00:07:39,690
+الله عليهطيب انكمل modern psychology علم النفس
+
+108
+00:07:39,690 --> 00:07:44,970
+الاي الحديث خلصنا ال past طيب شو الجديد بيقول لي
+
+109
+00:07:44,970 --> 00:07:50,090
+في five different perspectives dominate each of
+
+110
+00:07:50,090 --> 00:07:54,250
+them completing او complementing the other in
+
+111
+00:07:54,250 --> 00:07:57,810
+explaining people thoughts and behavior ايش اللي
+
+112
+00:07:57,810 --> 00:08:00,530
+هذا اللي انا حكيته في كلمات صعبة خليني اشوف
+
+113
+00:08:00,530 --> 00:08:03,390
+different لما احنا قولنا امور مختلفة perspective
+
+114
+00:08:03,390 --> 00:08:08,190
+وجهها طيب dominated تسيطرcomplimenting تكمل بعضها
+
+115
+00:08:08,190 --> 00:08:12,190
+البعض explaining توضح ال thoughts قلناها أفكار و
+
+116
+00:08:12,190 --> 00:08:16,170
+هنا زلو كيات شو صار معناها؟ بقول علم النفس الحديث
+
+117
+00:08:16,170 --> 00:08:21,570
+مسموش بس علم النفس لأ بقول إله .. إله جوانب خمسة
+
+118
+00:08:21,570 --> 00:08:26,350
+كام إله؟ خمس جوانب شو الجوانب دول؟ بقول كل جانب
+
+119
+00:08:26,350 --> 00:08:29,750
+يكمل الآخر يعني إزاي؟ اتخيلوا معايا عشان قبل ما
+
+120
+00:08:29,750 --> 00:08:34,050
+نشرح تفهموا الطاولة جاعدة على كام رجل؟ على أربع
+
+121
+00:08:34,050 --> 00:08:39,050
+رجلينالان لو جيبنا رجل من هنا ممكن تجعل طاولة زي
+
+122
+00:08:39,050 --> 00:08:42,190
+السيارة لو جيبنا عجل ممكن يوجع .. جيبنا عجلين
+
+123
+00:08:42,190 --> 00:08:47,830
+بتوجع .. طيب .. كل واحد بيعمل توازن للتاني .. الان
+
+124
+00:08:47,830 --> 00:08:51,830
+ممكنش نقول ان الرجل الفلانية اهم من الرجل او العجل
+
+125
+00:08:51,830 --> 00:08:56,570
+الفلاني اهم .. لأ بيقولي ان هذول الجوانب يكملن
+
+126
+00:08:56,570 --> 00:09:00,690
+بعضهم البعض .. كيف يعني؟ كل واحد له وجهة نظر ..
+
+127
+00:09:00,690 --> 00:09:04,170
+يعني كأنهم بيشرحين وجهات نظر من كل واحد من وجهته
+
+128
+00:09:04,170 --> 00:09:08,480
+الخاصةناخد مثال صغير قبل ما انا اشرح يعني مثلا
+
+129
+00:09:08,480 --> 00:09:14,780
+واحد ماشي وجع في واحد من اللي جاعدين في الشارع
+
+130
+00:09:14,780 --> 00:09:20,000
+مسكين شكله معاه كورونا هيك جال التاني جال لأ يمكن
+
+131
+00:09:20,000 --> 00:09:24,780
+يكون معاه سكري التالت جال لأ يمكن يكون اندجم يعني
+
+132
+00:09:24,780 --> 00:09:29,500
+لجع حجره مش شايف ووجع على وجهه الرابع جال لأ كله
+
+133
+00:09:29,500 --> 00:09:33,900
+غلطانية هإيش فيه؟ جال في واحد دزه انا شفته يكدزه
+
+134
+00:09:34,640 --> 00:09:39,280
+الخامس يا عم قال طب هاتف .. إذا كل واحد فيهم أعطى
+
+135
+00:09:39,280 --> 00:09:43,380
+تفسير مابنقولش أنت غلطان و أنت غلطان لكن إيش بنقول
+
+136
+00:09:43,380 --> 00:09:48,700
+في الآخر؟ بنقول إنه كلنا بنكمل بعض من بعض مع بعض
+
+137
+00:09:48,700 --> 00:09:54,340
+كلهم بيطلعوا النظرية المتكاملة حتى نشوف أول جانب
+
+138
+00:09:54,340 --> 00:09:59,600
+من الجوانب اسمه أيه؟ أول جانب من الجوانب اسمه
+
+139
+00:09:59,600 --> 00:10:03,240
+neurobiological perspective neurobiological
+
+140
+00:10:03,240 --> 00:10:03,940
+perspective
+
+141
+00:10:07,480 --> 00:10:15,620
+طيب معلش بس عشان البرنامج هننزله لما
+
+142
+00:10:15,620 --> 00:10:20,780
+يقوللي in your biological perspective بيقوللي هنا
+
+143
+00:10:20,780 --> 00:10:28,900
+يعني انا الجانب العصبي in your biology الجسدي يعني
+
+144
+00:10:28,900 --> 00:10:35,300
+انا بالنسبالي جانب عصبي جسدي هنلاقي كمان شوية جانب
+
+145
+00:10:35,540 --> 00:10:39,940
+نفسي هنلاقي جانب اجتماعي بغض النظر ايش قصده انا
+
+146
+00:10:39,940 --> 00:10:43,680
+جانب مابدناش نخاف كتير و المصطلحات الجديدة علينا
+
+147
+00:10:43,680 --> 00:10:47,600
+بعرف و جايين من ثانوية ماتخافوش اولها انا قاعد
+
+148
+00:10:47,600 --> 00:10:51,820
+بحكي كلمة كلمة هو اسمه زي ايه في بعض الأشياء مش
+
+149
+00:10:51,820 --> 00:10:56,120
+شرط انا اقعد اروح افسر ازياد عن اللزوم او انا مش
+
+150
+00:10:56,120 --> 00:11:00,040
+قادر افهم ايش بتقصد مش شرط الأمر بسيط الأمر ايه
+
+151
+00:11:00,040 --> 00:11:04,250
+بسيطلكن انا بده افهمها بالمعنى العمومي و الشمولي
+
+152
+00:11:04,250 --> 00:11:08,250
+لكن المصطلح الأحمر هذا بده احفظه ايش جوجل نيور و
+
+153
+00:11:08,250 --> 00:11:11,590
+بايلوج كاربرسميل ايش بتقولين؟ propose يا بابا دخلت
+
+154
+00:11:11,590 --> 00:11:14,910
+كلمة جديدة .. pro .. pro .. propose is معناه تفترض
+
+155
+00:11:14,910 --> 00:11:20,830
+behaviors is influenced يتأثر by physiology اه
+
+156
+00:11:20,830 --> 00:11:24,550
+يتأثر بالإيش؟ بالنحو الفيسيولوجية of the brain
+
+157
+00:11:24,550 --> 00:11:28,430
+brain يعني المخ مش العقل هو أنا خربت في فرق بين
+
+158
+00:11:28,430 --> 00:11:33,160
+المخ و بين العقللقدام شوية هشرح ان شاء الله and
+
+159
+00:11:33,160 --> 00:11:37,000
+nervous system والجهاز العصبي ايش يعني بقوله يعني
+
+160
+00:11:37,000 --> 00:11:41,340
+باختصار هذا الجانب هذول الناس بيؤمنوا ان سلوك
+
+161
+00:11:41,340 --> 00:11:48,480
+الإنسان نابع من الجسد والعصب نابع من ايه الجسد
+
+162
+00:11:48,480 --> 00:11:53,500
+والعصب كيف يعني بقولهم ال normal behavior يعني
+
+163
+00:11:53,500 --> 00:11:57,640
+الإنسان اللي عنده سلوك طبيعي بقول عنه state of
+
+164
+00:11:57,640 --> 00:12:00,620
+equilibriumشو يعني equilibrium هي اللي بين .. بين
+
+165
+00:12:00,620 --> 00:12:04,100
+جثين؟ equilibrium معناته التوازن equilibrium مش
+
+166
+00:12:04,100 --> 00:12:09,680
+معناته التوازن state حالة يعني ايش بيقولوا اللي هو
+
+167
+00:12:09,680 --> 00:12:14,820
+كويس جسده و عصبه يبقى سلوكه كويس طب و ال abnormal
+
+168
+00:12:14,820 --> 00:12:18,380
+حاجة مش طبيعية السلوك غير طبيعي بيكونش عنده
+
+169
+00:12:18,380 --> 00:12:22,140
+physical pathology عنده اعتلال pathology اعتلال
+
+170
+00:12:22,140 --> 00:12:27,060
+جسدي يعني طب مش معقول كلامهم يكون صح مش كله صح أو
+
+171
+00:12:27,060 --> 00:12:30,320
+برضه مش معقول يكون كله غلطأعطيكم مثال يعني هم
+
+172
+00:12:30,320 --> 00:12:34,140
+بيقولوا إذا فلان بيمشي ع رجليه و بيروح و بيجي و
+
+173
+00:12:34,140 --> 00:12:38,480
+باكل معناته كل جسمه صح أي لأ مش معقول مايمكن واحد
+
+174
+00:12:38,480 --> 00:12:43,280
+يكون عنده hypertension ضغط ممكن تاني عنده سكر تاني
+
+175
+00:12:43,280 --> 00:12:47,360
+عنده سرطان و بيمشي هل نقول أنه يعني لازم يكون زيك
+
+176
+00:12:47,360 --> 00:12:51,580
+يبقى هذا أول وجهة نظر أنا قلت في الأول هذول بيكملن
+
+177
+00:12:51,580 --> 00:12:56,160
+بعض بقدرش أقول كذب أو صدق بقدر أقول كمان مرة أنه
+
+178
+00:12:56,160 --> 00:13:01,030
+يكملن بعضهم البعضطيب الوجهة النظر التانية ايش
+
+179
+00:13:01,030 --> 00:13:07,050
+بتقولي هنا شوية بس بقولي هنا قبل ما ندخل الوجه
+
+180
+00:13:07,050 --> 00:13:10,070
+التانية بقولي ان ال research و ال treatment ايش
+
+181
+00:13:10,070 --> 00:13:12,870
+بيقولوا ان أبحاث من دول الناس اللي هم اللي بيقولوا
+
+182
+00:13:12,870 --> 00:13:16,690
+ان ايه ان احنا بنعتمد على ال biology و ال ايه و
+
+183
+00:13:16,690 --> 00:13:20,290
+الناحية العصبية يعني الحيوي و العصبية بيقولوا اننا
+
+184
+00:13:20,290 --> 00:13:25,290
+نؤمن احنا كعلماء من هذه وجهة النظر هذه ان في حاجة
+
+185
+00:13:25,290 --> 00:13:30,320
+اسمهاfour main areas ايش يعني four main areas هناك
+
+186
+00:13:30,320 --> 00:13:33,700
+ست مساحات موجودة في جسم الإنسان ايش هي او sorry
+
+187
+00:13:33,700 --> 00:13:39,000
+اربع مساحات الأولى nervous system الجهاز العصبي
+
+188
+00:13:39,000 --> 00:13:43,260
+اضطراب disorders اختلال يعني هدول الناس بيبحثوا في
+
+189
+00:13:43,260 --> 00:13:48,100
+ايه في اضطراب و اقتلال و اختلال اللي هو الجهاز
+
+190
+00:13:48,100 --> 00:13:51,240
+العصبي التاني structural changes of the brain
+
+191
+00:13:51,240 --> 00:13:56,810
+الاختلالات او الاختلافات التركيبية في المخزي post
+
+192
+00:13:56,810 --> 00:14:00,010
+trauma بعد الصدمة زي اللي بيصير معاهم إهوية أو
+
+193
+00:14:00,010 --> 00:14:04,070
+بيصير معاهم زي بيجعفزبة أو بيقولوا هواية طيب أو
+
+194
+00:14:04,070 --> 00:14:06,010
+بيصير عنده ال degenerative ايش يعني ال
+
+195
+00:14:06,010 --> 00:14:10,270
+degenerative جاي من كلمة degeneration انحلال ال
+
+196
+00:14:10,270 --> 00:14:14,170
+disorder زي الإضطرابات اللي بتصير مع كبر السن اللي
+
+197
+00:14:14,170 --> 00:14:18,870
+هو زي ايش بدأ ايش يتهتك او يعني يتحلل بعض الأنسجة
+
+198
+00:14:18,870 --> 00:14:22,610
+اللي بتقدر ايش يعني بتقدر بعدين زي ال Alzheimer
+
+199
+00:14:22,610 --> 00:14:28,670
+وغيره طيب Cبقولي endocrine الغدد الصماء endocrine
+
+200
+00:14:28,670 --> 00:14:32,850
+الغدد الصماء او ل gland الغدد اللي هي dysfunction
+
+201
+00:14:32,850 --> 00:14:36,970
+الطراب زي ايش؟ زي ال thyroid الغدد الدراقية ايش
+
+202
+00:14:36,970 --> 00:14:41,270
+بقولي؟ بقولي معلش اختلاف الغدد الدراقية بيقدر ايش؟
+
+203
+00:14:41,270 --> 00:14:44,970
+الاكتئاب اللي بعدها بقولي genetic انا لجد حشة راح
+
+204
+00:14:44,970 --> 00:14:48,530
+اقولكوا ايش بيقصده genetic الناحية الجينية الناحية
+
+205
+00:14:48,530 --> 00:14:54,220
+الموروثية اللي هي نقل الموروثات بقول هنايعني كأنهم
+
+206
+00:14:54,220 --> 00:14:57,820
+بيقولوا انه لو واحد عنده mental illness عنده
+
+207
+00:14:57,820 --> 00:15:03,120
+اضطراب عقلي عنده مرض نفسي بنتقل لإيش؟ لإبنه زي في
+
+208
+00:15:03,120 --> 00:15:08,340
+حالات مرض ايه الفصال مصطلح جديد الفصال اسمه شوف
+
+209
+00:15:08,340 --> 00:15:12,660
+كيف ده الفصل schizophrenia ماتقوليش لا schizo ولا
+
+210
+00:15:12,660 --> 00:15:18,260
+schizo لأ schizophrenia الفصال طيب نعيد نطلع فوق
+
+211
+00:15:18,260 --> 00:15:22,700
+شوية هذول ايش قصدهم؟بقول احنا وجهة نظر ايلنا علاقة
+
+212
+00:15:22,700 --> 00:15:26,840
+بالناحية البيولوجية والناحية العصبية لو لاحظنا كل
+
+213
+00:15:26,840 --> 00:15:31,800
+اللي ذكرتهين A وB وC وD موجودات في جسمنا يعني
+
+214
+00:15:31,800 --> 00:15:36,160
+الجهاز العصبي في جسمنا لما التاني بيقولي brain في
+
+215
+00:15:36,160 --> 00:15:40,080
+راسنا لما بيقولي endocrine في جسمنا لم�� بيقولي
+
+216
+00:15:40,080 --> 00:15:43,540
+genetic في جسمنا يعني كأنه بيقولي هذول الناس
+
+217
+00:15:43,540 --> 00:15:50,000
+يؤمنوا أن الإنسان إذا مرض أو اعتللازم نعالجه جسديا
+
+218
+00:15:50,000 --> 00:15:56,560
+او عصبيا وضربلي امثلة في خمس جوانب عشان يأكد ع وجه
+
+219
+00:15:56,560 --> 00:16:00,520
+نظره وانا قولت مش معقول كلها صح وانا معقول كلها
+
+220
+00:16:00,520 --> 00:16:04,280
+غلط طب في كلمة بالأحمر ايش هذه كلمة اسمها critique
+
+221
+00:16:04,280 --> 00:16:10,200
+لا تلفظ critique قبعة او قبعك مانقول critique هذي
+
+222
+00:16:10,200 --> 00:16:14,520
+لأ silent critique critique مانعت النقد ايش نقد
+
+223
+00:16:14,520 --> 00:16:18,270
+النظرية؟بقول انه مش معقول هذول يؤمنوا بال
+
+224
+00:16:18,270 --> 00:16:21,650
+biomedical model of treatments هذول يؤمنوا أن
+
+225
+00:16:21,650 --> 00:16:26,050
+العلاج لكل العيلة اللى موجودة عند البشرية بالأدوية
+
+226
+00:16:26,050 --> 00:16:28,710
+ايش هي ال medications ال medications يعني
+
+227
+00:16:28,710 --> 00:16:34,750
+بالعقاقير الطبية يعني هذول مشكلتهم عيال خد كذا انت
+
+228
+00:16:34,750 --> 00:16:38,450
+بيجي واحد بيقوله والله راسي بجرح خد أكمل والله انا
+
+229
+00:16:38,450 --> 00:16:43,050
+معدت وجهك خد فمدين هذول لا يؤمنوا بأي شيء غير ذلك
+
+230
+00:16:43,050 --> 00:16:46,400
+وهذا خطأيعني ممكن واحد يروح يقوله انا شوي متنكد
+
+231
+00:16:46,400 --> 00:16:49,200
+اخد لك حبة كذا، طب واحد بيقول انا مزاجي معاكي، انا
+
+232
+00:16:49,200 --> 00:16:53,060
+بيقول خد لك حبة ايه؟ طب مش معقول، فعشان هي في هذا
+
+233
+00:16:53,060 --> 00:16:55,560
+النقد اللي عليهم، طب نشوف اللي بعدها
+
+234
+00:16:55,560 --> 00:17:00,280
+Psychoanalytic Perspective، شو يعني Psychoanalytic
+
+235
+00:17:00,280 --> 00:17:05,300
+Perspective؟ بتتكلم على ايش؟ وجهة النظر التحليلية،
+
+236
+00:17:05,300 --> 00:17:09,340
+Psychoanalytic اسمها ايه؟ التحليليةيبقى وجهة النظر
+
+237
+00:17:09,340 --> 00:17:14,460
+التحليلية ايش يعني تحليلية هذا عالم نفس اسمه Freud
+
+238
+00:17:14,460 --> 00:17:20,880
+عالم نفس اسمه Freud أسس نظرية كبيرة جدا سماها
+
+239
+00:17:20,880 --> 00:17:23,940
+نظرية التحليل النفسي وانما هنسمع كلمة
+
+240
+00:17:23,940 --> 00:17:28,180
+psychoanalytic و بالمناسبة هي اكبر و اوسع انتشار
+
+241
+00:17:28,180 --> 00:17:32,100
+لنظرية علم النفس على الإطلاق علشان هي كتير هنسمعها
+
+242
+00:17:32,100 --> 00:17:38,270
+طيب الآن ايش بقول الاول ايش قالالجانب اللي له
+
+243
+00:17:38,270 --> 00:17:43,450
+علاقة بالعصب و بالناحية الجسدية، هذا لأ، لا له
+
+244
+00:17:43,450 --> 00:17:45,810
+علاقة بالعصب و بالجسدية، هه ايش بقول؟ بقول انا ايه
+
+245
+00:17:45,810 --> 00:17:48,530
+اللي علاقة بالتحليل النفسي، كيف يعني؟ بقول ال
+
+246
+00:17:48,530 --> 00:17:51,970
+behavior السلوك driving جاي من وين، يشتق يعني
+
+247
+00:17:51,970 --> 00:17:55,630
+driving من ال unconscious هه نفس المصطلع ماقلنا غد
+
+248
+00:17:55,630 --> 00:17:59,350
+consciousness أجتنا كلمة unconscious اللاوعي،
+
+249
+00:17:59,350 --> 00:18:03,250
+اللاشعور processes العملياتطيب and influence
+
+250
+00:18:03,250 --> 00:18:07,490
+ويتأثر بي childhood، الطفولة، developmental
+
+251
+00:18:07,490 --> 00:18:11,970
+conflicts واصطراعات اللى بتحدث أثناء تطور الإنسان
+
+252
+00:18:11,970 --> 00:18:16,070
+..اصطراعات اللى بتحدث أحيش أثناء تطور الإنسان طبعا
+
+253
+00:18:16,070 --> 00:18:19,250
+هو هنا بقوللي اسم يعني اسم العالم Sigmund Freud
+
+254
+00:18:19,250 --> 00:18:23,830
+بالمناسبة هو عبارة عن عالم يهودي نمساوي بأنه يهودي
+
+255
+00:18:23,830 --> 00:18:29,440
+ونمساوي لكن للأسف أوسع انتشار نظري طبعانظريته تأخذ
+
+256
+00:18:29,440 --> 00:18:32,760
+منها بعض الأشياء ويرد منها الكثير لأن نظريته سيئة
+
+257
+00:18:32,760 --> 00:18:37,260
+وليست يعني إيجابية طيب هو ايش بيقول هان؟ بيقوللي
+
+258
+00:18:37,260 --> 00:18:41,400
+أنا أؤمن أن كل سلوك النا�� اللي بيصير عندهم المشاكل
+
+259
+00:18:41,400 --> 00:18:45,560
+جاي من ال unconscious يعني كأنه بيقوللي البني آدم
+
+260
+00:18:45,560 --> 00:18:49,720
+اللي فينا كل سلوك اللي جدامي جاي من الطفولة و جاي
+
+261
+00:18:49,720 --> 00:18:53,860
+من الصراعات يعني الولد اللي اتربى كويس و كبر في
+
+262
+00:18:53,860 --> 00:18:57,630
+عيل كويسة هيطلع كويسواللي ماكانش عنده مشاكل هيطلع
+
+263
+00:18:57,630 --> 00:19:02,250
+عاجل ومؤدب واللي اتربط في مكان كل المشاكل والأب
+
+264
+00:19:02,250 --> 00:19:06,670
+والأم وكذا وازعاجه فتطلع هي برضه يعني قوية وشرسة
+
+265
+00:19:06,670 --> 00:19:10,290
+طبعا وجهة نظر مابقدر اقول انا لا كذب ولا صدق ..
+
+266
+00:19:10,290 --> 00:19:12,550
+ماحنا يقولنا كل واحد بيكمل التاني ال human
+
+267
+00:19:12,550 --> 00:19:15,790
+behavior شبه قوة سلوك الإنسان determined by كيف
+
+268
+00:19:15,790 --> 00:19:18,730
+بيحدد سلوك الإنسان بقول انا بحدده من ال
+
+269
+00:19:18,730 --> 00:19:22,350
+unconscious force من القوة الكامنة في العقل الباطن
+
+270
+00:19:22,790 --> 00:19:28,210
+أو في اللاوعي طبعا بمناسبة هو يقسم العقل هذا Freud
+
+271
+00:19:28,210 --> 00:19:32,090
+لعقلين عقل ظاهر وعقل باطن كتير بعض الناس يقولها
+
+272
+00:19:32,090 --> 00:19:35,090
+العقل الظاهر اللي قدامنا بيفكره بطلع و بشوفه بروح
+
+273
+00:19:35,090 --> 00:19:39,110
+العقل الباطن الأشياء اللي موجودة طبعا هو يؤمن اللي
+
+274
+00:19:39,110 --> 00:19:43,450
+هو في موجودة عندنا لجوا ماحتش بنتبه زي المخزن اللي
+
+275
+00:19:43,450 --> 00:19:47,650
+موجود في البيت كأننا بنحط فيه كل أفكارنا و يعني
+
+276
+00:19:47,650 --> 00:19:50,750
+كراهيتنا و حبنا و يعني الأشياء اللي بنحبها و
+
+277
+00:19:50,750 --> 00:19:55,050
+بنكرها و هكذاطبعا واش بقول هنا أن العقل بطن كبير و
+
+278
+00:19:55,050 --> 00:19:58,370
+العقل الظاهر يعني أقل مش موضوعنا الآن المهم واش
+
+279
+00:19:58,370 --> 00:20:02,490
+بقول سلوك الإنسان يتحدث بتلت أشياء إيش هما؟
+
+280
+00:20:02,490 --> 00:20:07,030
+Unconscious Developmental فكرة عمر التطورية Family
+
+281
+00:20:07,030 --> 00:20:10,530
+Relations العلاقات العائلية يعني بقول إيش يا فرويد
+
+282
+00:20:10,530 --> 00:20:15,790
+إذا كان العقل اللاوعي كويس و لما الإنسان تطور كويس
+
+283
+00:20:15,790 --> 00:20:19,640
+و علاقاته الأسرية كويسة بتطلع كويس نعيدهاالـ
+
+284
+00:20:19,640 --> 00:20:21,660
+unconscious مع الـ developmental مع ال family
+
+285
+00:20:21,660 --> 00:20:26,240
+relation طبعا لو طلعنا في حاجة غريبة ايش هي؟ لأ له
+
+286
+00:20:26,240 --> 00:20:28,960
+علاقة بالجسد ولا له علاقة بالعصر ولا له علاقة
+
+287
+00:20:28,960 --> 00:20:32,220
+بالحبوب ولا له علاقة .. هذا بقول ان وجهة نظر ايه
+
+288
+00:20:32,220 --> 00:20:36,000
+التحليلية طيب فرويدز ايش بقول هنا؟ اللي هو اول
+
+289
+00:20:36,000 --> 00:20:40,100
+حكيت عنه نظريته بتقول ان ال personality شخصية
+
+290
+00:20:40,100 --> 00:20:45,000
+الإنسان تتطور طب مش بس هيك through four stages
+
+291
+00:20:45,000 --> 00:20:52,040
+يعني ان .. بقول انهتتطور شخصية الإنسان في أربع
+
+292
+00:20:52,040 --> 00:20:57,320
+مراحل أثناء الطفولة .. أثناء إيه؟ الطفولة طبعا أنا
+
+293
+00:20:57,320 --> 00:21:01,600
+مش هتكلم هال gate ولا هشرح إيش هم الأربعة لإنه
+
+294
+00:21:01,600 --> 00:21:05,840
+جايلة قدام في حاجة اسمة نظرية فرويد مشرحها فانا
+
+295
+00:21:05,840 --> 00:21:09,560
+هأشرح نظرية فرويد يبقى ال psychoanalysis طيب ال
+
+296
+00:21:09,560 --> 00:21:11,780
+treatment إيش بقول؟ العلاجة لما بقول كلمة
+
+297
+00:21:11,780 --> 00:21:14,820
+treatment العلاجة طب في إيش بتؤمن يا فرويد؟ في
+
+298
+00:21:14,820 --> 00:21:19,090
+ملاوي واحد عيان، تعبان، ماهي مخه؟ ماهيش يعمل؟بقول
+
+299
+00:21:19,090 --> 00:21:24,470
+انا بقول انه اي انسان بمرض بيدعمله تحليل نفسه طب
+
+300
+00:21:24,470 --> 00:21:27,950
+مش معقول يعني كيف مثلا بتعمله نفسي زي ميجي واحد
+
+301
+00:21:27,950 --> 00:21:30,950
+يقول يا فرويد انا راسي في جوعني اقعد اشوفك انا
+
+302
+00:21:30,950 --> 00:21:34,370
+هحللك شخصيتك يجي الاتاني يقول رجلي بتجوعني اقعد
+
+303
+00:21:34,370 --> 00:21:38,370
+هحللك شخصيتك طب اشتغل الرجل فعنده هنا في مشكلة
+
+304
+00:21:38,370 --> 00:21:41,710
+عنده وكان للأسف هذا المأخذ عليه صحيح انه مرات
+
+305
+00:21:41,710 --> 00:21:45,810
+بنلجأ للتحليل الشخصيةلكن مش عند كل الناس، يمكن
+
+306
+00:21:45,810 --> 00:21:50,330
+نلجأ في للمجرمين، للقتلى، للمظالمين، ممكن، لكن مش
+
+307
+00:21:50,330 --> 00:21:53,030
+دايما طب إيش ال critique؟ مش critique كيو
+
+308
+00:21:53,030 --> 00:21:56,850
+critique، خلّيني نذاكرين، إيش أكبر .. ها .. أكبر
+
+309
+00:21:56,850 --> 00:22:00,130
+انتقاد؟ إنه هو ركز على ال unconscious و ال
+
+310
+00:22:00,130 --> 00:22:03,530
+unconscious إيش ماله؟ difficult to test، يبقى أسوأ
+
+311
+00:22:03,530 --> 00:22:06,590
+شي في نظريته إنه ركز على ال unconscious اللي هو
+
+312
+00:22:06,590 --> 00:22:10,210
+اللاوعي أو اللاشعور و للأسف اللاوعي و اللاشعور
+
+313
+00:22:10,210 --> 00:22:13,590
+ماحدة بقدر يختبره، يمكن الموجة الأولانية بقدر واحد
+
+314
+00:22:13,590 --> 00:22:18,170
+يختبرلنسرع شوية عشان الوقت ماياخدناش التالت اسمه
+
+315
+00:22:18,170 --> 00:22:21,970
+behaviorist perspective من جانب كلمة behavior ايش
+
+316
+00:22:21,970 --> 00:22:25,550
+اسمها؟ الجانب السلوكي ايش اسمه؟ هذا هاجة تالت
+
+317
+00:22:25,550 --> 00:22:28,750
+مانوش علاقة لا بالأول ولا بالتاني يعني لأ إله
+
+318
+00:22:28,750 --> 00:22:31,790
+علاقة بالعصب والجسد و لا إله علاقة بالتحليل هأ إيش
+
+319
+00:22:31,790 --> 00:22:35,490
+لك علاقة؟ قال أنا لأ أنا جانب سلوكي أنا بس مدرسة
+
+320
+00:22:35,490 --> 00:22:39,310
+سلوكية إيش بقول؟ بقول إن ال external environmental
+
+321
+00:22:39,310 --> 00:22:44,810
+stimuli مثير يعني shape تشكلand control التحكم في
+
+322
+00:22:44,810 --> 00:22:48,930
+ال persons action هذوله بيؤمنوا أنه احنا اللي
+
+323
+00:22:48,930 --> 00:22:53,030
+عايشين البيئة اللي حوالنا بتأثر علينا، يمكن صح
+
+324
+00:22:53,030 --> 00:22:55,810
+ويمكن غلط، اعطيكم مثال، يعني لو الدنيا باردة،
+
+325
+00:22:55,810 --> 00:22:59,390
+حالبس شويتر، حالبس جاكتة، لو الدنيا مصر شوية،
+
+326
+00:22:59,390 --> 00:23:03,840
+حالبس نسكن زي هذه الأحداث، زي الأيام الحاليةبقول
+
+327
+00:23:03,840 --> 00:23:06,760
+إن البيئة بتأثر لكن هل ضروري البيئة .. يعني هل
+
+328
+00:23:06,760 --> 00:23:09,980
+معقول أنا بدي أترك المجلة لو بدي أتركه على كلامه
+
+329
+00:23:09,980 --> 00:23:13,920
+صح تركه للشباب و كل البنات في الصيف و .. مابيدهش
+
+330
+00:23:13,920 --> 00:23:18,240
+أتكلم لكن لأ بيقوله مش كل إشي زهير يعني بمعناته
+
+331
+00:23:18,240 --> 00:23:23,640
+نظريتك توقف وترد بيقول ال behaviors السلوك ها إيش
+
+332
+00:23:23,640 --> 00:23:27,320
+قال؟ learned ماقالش unconscious ماقالش ها بيقول
+
+333
+00:23:27,320 --> 00:23:31,700
+سلوك الإنسان يتعلم إيش يعني يتعلم؟هذولا يؤمنوا ان
+
+334
+00:23:31,700 --> 00:23:35,200
+البيئة بتعلمنا .. اه كلامهم علمي فيه منهم ..
+
+335
+00:23:35,200 --> 00:23:38,640
+هقولكوا ليش فيه منهم .. لأنش بقولي هنا انها تعتمد
+
+336
+00:23:38,640 --> 00:23:42,120
+depends on .. whether they are rewarded or not ..
+
+337
+00:23:42,120 --> 00:23:45,580
+مصطلح جديد .. reward معناته الثواب .. عكسها
+
+338
+00:23:45,580 --> 00:23:49,180
+punishment .. reward and punishment اسم الثواب و
+
+339
+00:23:49,180 --> 00:23:53,080
+العقاب .. بقول ان الإنسان يتعلم بناء على الثواب
+
+340
+00:23:53,080 --> 00:23:57,410
+اللي بيصيركيف يعني؟ زي الإنسان المسلم كل ما يتعلم
+
+341
+00:23:57,410 --> 00:24:00,230
+في دينه إنه إذا قرأ القرآن عليه الصلاة والسلام
+
+342
+00:24:00,230 --> 00:24:01,290
+واستغفر عليه الصلاة والسلام واستغفر عليه الصلاة
+
+343
+00:24:01,290 --> 00:24:01,530
+واستغفر عليه الصلاة و��ستغفر عليه الصلاة واستغفر
+
+344
+00:24:01,530 --> 00:24:03,970
+عليه الصلاة واستغفر عليه الصلاة واستغفر عليه
+
+345
+00:24:03,970 --> 00:24:03,990
+الصلاة واستغفر عليه الصلاة واستغفر عليه الصلاة
+
+346
+00:24:03,990 --> 00:24:04,110
+واستغفر عليه الصلاة واستغفر عليه الصلاة واستغفر
+
+347
+00:24:04,110 --> 00:24:04,950
+عليه الصلاة واستغفر عليه الصلاة واستغفر عليه
+
+348
+00:24:04,950 --> 00:24:09,290
+الصلاة واستغفر
+
+349
+00:24:09,290 --> 00:24:14,230
+عليه الصلاة واستغفر عليه الصلاة واستغفر عليه
+
+350
+00:24:14,230 --> 00:24:21,180
+الصلاة واستغفر عليه الصلايعني اللي .. اللي سابقين
+
+351
+00:24:21,180 --> 00:24:24,280
+عنها وقالوا يعني إيش هذا كان نقش في الحجر من جدد
+
+352
+00:24:24,280 --> 00:24:27,620
+أنه الطفل بيحفظه يبقى بيقولوا عنه هذا scientific
+
+353
+00:24:27,620 --> 00:24:30,960
+approach approach يعني مثلك أو طريقة scientific
+
+354
+00:24:30,960 --> 00:24:34,240
+علمية يبقى ذول الناس أنا بقول عنهم علميين بيفهموا
+
+355
+00:24:34,240 --> 00:24:37,840
+أكتر من إيه من اللي قبلهم يبقى ذول الناس بيختلفوا
+
+356
+00:24:37,840 --> 00:24:42,220
+عن ال psychoanalytic لأنه لا اللي لهم علاقة .. ما
+
+357
+00:24:42,220 --> 00:24:44,260
+اللي لهم علاقة بال .. unconscious ولا اللي لهم
+
+358
+00:24:44,260 --> 00:24:48,550
+علاقة بالناحية العصبية إيش بيركزوا هنا؟focus
+
+359
+00:24:48,550 --> 00:24:51,570
+بيركزوا على ال observable behavior، بيركزوا على
+
+360
+00:24:51,570 --> 00:24:54,690
+السلوك الظاهر، هذا بتذكرني على هدي النبي صلى الله
+
+361
+00:24:54,690 --> 00:24:57,370
+عليه و سلم أنه لما كان يقولنا إذا رأيتم رجلا يرتدي
+
+362
+00:24:57,370 --> 00:25:00,530
+المساجد فاشهدوا له بالإيمان أو كما قال النبي صلى
+
+363
+00:25:00,530 --> 00:25:02,810
+الله عليه و سلم، يعني إن شاء الله يعني يكون حديث
+
+364
+00:25:02,810 --> 00:25:06,170
+صحيح، هنا يقصد أن مدول الناس ملاهمش بالسلوك
+
+365
+00:25:06,170 --> 00:25:09,830
+الداخلييعني مالهم مش علاقة بيقولوا والله انا حاسس
+
+366
+00:25:09,830 --> 00:25:14,070
+افلام سلوكه غلط او انا والله شاكك في فلانة هذا لأ
+
+367
+00:25:14,070 --> 00:25:16,650
+مالهم مش علاقة مالهم مش علاقة بالسلوك الباطن اللي
+
+368
+00:25:16,650 --> 00:25:20,050
+هو علاقة بالسلوك الظاهرة شفوه كويس معناته ملحق
+
+369
+00:25:20,050 --> 00:25:23,910
+بيقولوا دايما ايش هنا that excites and maintains
+
+370
+00:25:23,910 --> 00:25:29,510
+بتزيد maintain بتحافظ behavior في حاجة اسمها
+
+371
+00:25:29,510 --> 00:25:31,630
+classical conditioning انا مش هتكلم فيها الآن
+
+372
+00:25:31,630 --> 00:25:36,320
+لقدام هشرحها لكن ايش معنى المصطلحلما اقول كلمة
+
+373
+00:25:36,320 --> 00:25:39,660
+classical conditioning اسمه التعليم الاشتراطي
+
+374
+00:25:39,660 --> 00:25:42,560
+اكتبوها اليوم التعليم الاشتراطي و لا قدام حسمحلكوا
+
+375
+00:25:42,560 --> 00:25:47,280
+عنها ايش معناها واللي بعدها اسمها reinforce ايش
+
+376
+00:25:47,280 --> 00:25:51,520
+معنى reinforce التعزيز اسمه التعليم بالتعزيز
+
+377
+00:25:51,520 --> 00:25:56,260
+reinforce التعليم بالتعزيز زي نظرية اسمها operant
+
+378
+00:25:56,260 --> 00:26:00,140
+conditioning اسمها التعليم الإجرائي بالعربي هذول
+
+379
+00:26:00,140 --> 00:26:06,520
+نظريتين تابعت للمدرسة السلوكيةنظرية تؤمن بالتعليم
+
+380
+00:26:06,520 --> 00:26:11,280
+الإجتراعي ونظرية تؤمن بالتعليم الإجرائي لقدام
+
+381
+00:26:11,280 --> 00:26:16,360
+هشرحلكوا إيش معناته بدناش نوسع العلم لأنه حبة حبة
+
+382
+00:26:16,360 --> 00:26:20,680
+عشان نستمر three basic assumptions support
+
+383
+00:26:20,680 --> 00:26:25,680
+behavior theory شو بقول يعني؟بقول لي انه في تلت
+
+384
+00:26:25,680 --> 00:26:30,760
+اقتراحات بتدعم تدعم ال behavior theory، ايش هي؟
+
+385
+00:26:30,760 --> 00:26:33,700
+لما يقولي اقتراحات عشان يأكد، عشان يقولي ان انا
+
+386
+00:26:33,700 --> 00:26:37,220
+أجوى من غيري، اول حاجة ان ال personality الشخصية
+
+387
+00:26:37,220 --> 00:26:41,660
+determined by prior learning، معاهم حاجة، بقولوا
+
+388
+00:26:41,660 --> 00:26:45,000
+ان شخصية الإنسان هي حصيلة التعليم السابق، مصبور
+
+389
+00:26:45,440 --> 00:26:48,780
+يعني الولد الصغير اللي اتعلم كويس يعني مش معقول
+
+390
+00:26:48,780 --> 00:26:51,580
+اجي أقول له واحد يلا اقرأ سورة الفاتحة يقولي والله
+
+391
+00:26:51,580 --> 00:26:54,360
+ما انا عارف، لو اتعلم هيقرأ، طب لو قلنا واحد زاد
+
+392
+00:26:54,360 --> 00:26:57,080
+واحد، لو ماقلنا هو مش مش هيعرف، يبقى كل إنسان
+
+393
+00:26:57,080 --> 00:27:00,100
+شخصيته متغير بناء على تعليم السابق، اتنين human
+
+394
+00:27:00,100 --> 00:27:04,080
+behavior is changeable، ايش بيقولي هنا؟ السلوك
+
+395
+00:27:04,080 --> 00:27:07,580
+الإنساني changeable، متغير، throughout life span،
+
+396
+00:27:07,580 --> 00:27:10,480
+سلوكياتنا مافيش حاسس من ثبات، مافيش حاسس من ثبات
+
+397
+00:27:10,480 --> 00:27:14,020
+سلوك، أي حتى الدين والإيمان يزيد ويلقص كما قال
+
+398
+00:27:14,020 --> 00:27:16,720
+النبي صلى الله عليهيزيد بالطاعات وينقص بالمعاصي
+
+399
+00:27:16,720 --> 00:27:19,440
+احنا فى رمضان تلاقي ما شاء الله المشاركات كلها
+
+400
+00:27:19,440 --> 00:27:23,500
+تلاتة رابع، خامس، سابع، عشر يوم فى رمضان، رجعنا
+
+401
+00:27:23,500 --> 00:27:28,200
+سترين، يحد ما يجب يخلص، رجع نتلق، وها كذا يعني ما
+
+402
+00:27:28,200 --> 00:27:32,080
+هو .. يعني لو الواحد دى يثبت مرة واحدة يعني صعب
+
+403
+00:27:32,080 --> 00:27:36,780
+لكن كويس الإنسان عشان كان دائما نفسه يحرص على أنه
+
+404
+00:27:36,780 --> 00:27:41,160
+ينصح الصحابة على استغفار والطاعات دائما it changes
+
+405
+00:27:41,160 --> 00:27:44,340
+التغييرات ال behavior caused by changes in the age
+
+406
+00:27:44,970 --> 00:27:47,290
+in the environment رجعوا يقولولي ان التغييرات اللي
+
+407
+00:27:47,290 --> 00:27:50,490
+بتصير معاها في سلوكنا هي عبارة ناتجة عن تغييرات في
+
+408
+00:27:50,490 --> 00:27:53,750
+البيئة واحنا قلنا تقريبا في منهم في قصف هنخاف
+
+409
+00:27:53,750 --> 00:27:59,230
+هنتخبأ في شوق هنبعد عن اللباس يعني شوية و نتحرر
+
+410
+00:27:59,230 --> 00:28:03,410
+شوية والله في عندنا مخاوف هنبعد عنها في كورونا
+
+411
+00:28:03,410 --> 00:28:06,610
+هننضب في البيت يبقى معناته صح هي احنا الآن حاليا
+
+412
+00:28:06,610 --> 00:28:09,170
+احنا قاعدين في البيوت لإنه عشان في موضوع جائحة
+
+413
+00:28:09,170 --> 00:28:13,230
+كورونا يبقى هم عندهم تلات اقتراحات بتدعم نظريتهمإن
+
+414
+00:28:13,230 --> 00:28:17,930
+شخصيتهم .. شخصية الإنسان بتتحدث بالتعليم السابق و
+
+415
+00:28:17,930 --> 00:28:20,730
+إن صلوك الإنسان متغير و إنه بيعتبروا إن التغييرات
+
+416
+00:28:20,730 --> 00:28:22,790
+في الصلوك عبارة عن تغييرات .. ناتجة عن تغييرات في
+
+417
+00:28:22,790 --> 00:28:26,190
+البيئة طبعا هم إيش بيقولوا؟ إيش ال treatment؟ ال
+
+418
+00:28:26,190 --> 00:28:28,730
+treatment طبعا يقولوا إن العلاج بيأمنوا بال إيش؟
+
+419
+00:28:28,730 --> 00:28:31,730
+behavioral therapy يعني بيأمنوا بالعلاج السلوكي،
+
+420
+00:28:31,730 --> 00:28:35,270
+لأ بيأمنوا زي Freud بالتحريك نفسي ولا بيأمنوا
+
+421
+00:28:35,270 --> 00:28:38,270
+بالعلاج و العقق غيره، بيعطوهش أدوية، هذا علاج
+
+422
+00:28:38,270 --> 00:28:42,210
+سلوكي، بيقول لفلان خايفبيجي بيعلمه كيف يبقى اللي
+
+423
+00:28:42,210 --> 00:28:45,850
+خاف و بيوديه و بيجيهه بيجي فلان بيقوله أنا بموت من
+
+424
+00:28:45,850 --> 00:28:49,150
+الصرصورة بخاف هذول بيأمنوش أنه مافيش لو نروح للا
+
+425
+00:28:49,150 --> 00:28:51,770
+واحد زي التابعين للوجهة النظر الأولى بدي أعطيه حب
+
+426
+00:28:51,770 --> 00:28:54,730
+الدفش حب الدواء ضد الصرصورة أو ضد الفرخ خاصة عند
+
+427
+00:28:54,730 --> 00:28:58,730
+بعض البنات مايكونش اكتار يعني و الله و كمان مش بعض
+
+428
+00:28:58,730 --> 00:29:02,830
+الشباب فيه بيخاف خاصة الصرصورة الطيارة ده فبيخاف
+
+429
+00:29:02,830 --> 00:29:05,610
+بعطيه و ماقدرش أعطيه ولا بقدر أروح لفرويد يقوله
+
+430
+00:29:05,610 --> 00:29:09,040
+عملك تعال عملك و الله تحليه نفسكهذه اللي بيجيب
+
+431
+00:29:09,040 --> 00:29:11,520
+الصرصورة و بحطها ليه؟ خلاص هيك بطلت .. خلاص طبعا
+
+432
+00:29:11,520 --> 00:29:15,700
+.. يعني سرخ شوية و بتنتهي القصة .. critique .. ايش
+
+433
+00:29:15,700 --> 00:29:21,460
+النقد؟ اول حاجة بقوللي هنا ال explanation اللي
+
+434
+00:29:21,460 --> 00:29:25,120
+انتوا حكيتوها less persuasive .. persuasive مقنعة
+
+435
+00:29:25,120 --> 00:29:28,940
+.. less قليل .. مش مقنعنا كتير كلامكوا .. ليه؟ لأن
+
+436
+00:29:28,940 --> 00:29:32,920
+لو روحنا لو واحد عنده مرض اسمه psychosis .. لو
+
+437
+00:29:32,920 --> 00:29:36,540
+طبقنا كلامكوا على واحد عنده مرض اسمه psychosis
+
+438
+00:29:36,540 --> 00:29:40,450
+يعني مرض الذغانزي حالات schizophrenia مش هأشرح
+
+439
+00:29:40,450 --> 00:29:45,950
+الأمراض لإنه مش موضوعنا او organic brain disorders
+
+440
+00:29:45,950 --> 00:29:51,210
+او واحد عنده مرض عضوي في وين؟ مرض عضوي في وين؟ في
+
+441
+00:29:51,210 --> 00:29:54,650
+المخ يعني انتوا بتقولولي البيئة و ما البيئة طب
+
+442
+00:29:54,650 --> 00:29:58,730
+افرضوا جيبنا واحد عنده ورم في مخه ايش هيقولله؟ بدك
+
+443
+00:29:58,730 --> 00:30:04,010
+تتغير سلوكه؟ مش هتقدر تعمل إشي إلا ترفع الورم طب
+
+444
+00:30:04,010 --> 00:30:08,790
+واحد عنده فصام في الشخصيةانتوا يا تعين ال behavior
+
+445
+00:30:08,790 --> 00:30:11,510
+بتقولوا لازم نغيره طب لو غيرناه لكل البيئات
+
+446
+00:30:11,510 --> 00:30:14,270
+وغيرناه لكل الدنيا و جيبنا الناس و جيبناه الناس مش
+
+447
+00:30:14,270 --> 00:30:18,590
+هيتغيرينه هذا النقد أساسي بعدين الحاجة تانية most
+
+448
+00:30:18,590 --> 00:30:23,330
+behaviorist علماء علماء السلوك معظمهم بيقولوا ايش
+
+449
+00:30:23,330 --> 00:30:28,290
+هنا بيشتغلوا على ال animals under laboratory وهذه
+
+450
+00:30:28,290 --> 00:30:32,550
+مشكلة ان هذول علماء السلوك بيشتغلوش مباشرة على
+
+451
+00:30:32,550 --> 00:30:36,880
+الإنسان دايما بيستخدمواالفقران بيستخدموا الحصان
+
+452
+00:30:36,880 --> 00:30:40,140
+بيستخدموا القرود عشان هيك بيسموها mechanistic يعني
+
+453
+00:30:40,140 --> 00:30:43,360
+ايش mechanistic؟ فيها طريقة قالية يعني فيها طريقة
+
+454
+00:30:43,360 --> 00:30:47,060
+زي مكنكا عشان هيك مابينفعش عشان هيك ايش بيقولوا ان
+
+455
+00:30:47,060 --> 00:30:51,720
+ال mental illness الاضطرابات العقلية حانة بكل كمال
+
+456
+00:30:51,720 --> 00:30:56,840
+ممكن تحدث لإنسان هو healthy environment يعني أكبر
+
+457
+00:30:56,840 --> 00:31:01,740
+رد عليهم انه ممكن اضطراب عقلي يحدث لإنسان هو عايش
+
+458
+00:31:01,740 --> 00:31:06,070
+في أحلى بيئة و بالمناسبةبنلاقي بعض الناس بتجيني
+
+459
+00:31:06,070 --> 00:31:10,770
+حالات من بعض الناس عايشي كويس، مصروف وحلو، أهله
+
+460
+00:31:10,770 --> 00:31:15,450
+كويسين، محترم، كل الدنيا عنده وصار عنده انفصال أو
+
+461
+00:31:15,450 --> 00:31:18,710
+صار عنده اضطراب، هل أقول والله من البيئة؟ لأن هذا
+
+462
+00:31:18,710 --> 00:31:23,690
+رد تاني عليهم أربع cognitive perspective، خليني
+
+463
+00:31:23,690 --> 00:31:29,570
+أشوف بس الوقت كام صار علشان ماببناش نسرع كتير، أه
+
+464
+00:31:29,570 --> 00:31:34,340
+لأ كتيرASR 31 ده غيره طيب خليني أجف هنا و بكمل
+
+465
+00:31:34,340 --> 00:31:37,100
+معلش في المحاضرة القادمة ان شاء الله السلام عليكم
+
+466
+00:31:37,100 --> 00:31:37,780
+و رحمة الله و بركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/ALP2j-_w7tE_raw.srt

@@ -0,0 +1,1856 @@
+1
+00:00:00,760 --> 00:00:03,060
+أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن
+
+2
+00:00:03,060 --> 00:00:07,760
+الرحيم اليوم خلينا نكمل في chapter الجديد و هو
+
+3
+00:00:07,760 --> 00:00:11,480
+بعنوان sensation and perception sensation and
+
+4
+00:00:11,480 --> 00:00:15,860
+perception لو لاحظنا إيش يعني المعنى قبل ما نخوض
+
+5
+00:00:15,860 --> 00:00:19,360
+في التفاصيل لما أقول كلمة sensation يعني إحساس
+
+6
+00:00:19,360 --> 00:00:23,500
+بالشيء لما أقول كلمة perception يعني إدراك الشيء
+
+7
+00:00:23,500 --> 00:00:28,900
+طبعا هي القصة أبنائي و بنات الطلاب مش مقصود كأنه
+
+8
+00:00:28,900 --> 00:00:34,120
+نشرح مصطلح لأاحنا الآن بنفهم الطبيعة تبعت ال
+
+9
+00:00:34,120 --> 00:00:38,140
+sensation والطبيعة تبعت ال perception اللي احنا في
+
+10
+00:00:38,140 --> 00:00:42,980
+حياتنا موجودة في جسمنا موجودة في مشاعرنا موجودة
+
+11
+00:00:42,980 --> 00:00:47,840
+أول حاجة sensation وانا حاططها هنا بين قصين ايش
+
+12
+00:00:47,840 --> 00:00:51,240
+تعريفها؟ the process عبارة عن عملية whereby
+
+13
+00:00:51,240 --> 00:00:56,100
+stimulation اللي عن طريقة بيصير ايش هنا ethera of
+
+14
+00:00:56,100 --> 00:01:01,780
+receptor أو ريسبتر مستقبل cells خلاياlike I اللي
+
+15
+00:01:01,780 --> 00:01:05,080
+احنا قلنا أحسسها ده خمسة زي العين و ال nose اللي
+
+16
+00:01:05,080 --> 00:01:08,000
+هو الأنف و زي ال ear و هكذا زي ال touch اللي هو ال
+
+17
+00:01:08,000 --> 00:01:13,400
+skin و ال .. الأخر خمس أحسسها ده send nerve اللي
+
+18
+00:01:13,400 --> 00:01:17,400
+بتذكر و شاطر معاه و اللي شاطر و تذكر لما نقول كلمة
+
+19
+00:01:17,400 --> 00:01:20,880
+send يعني afferent اللي هو afferent pathway اللي
+
+20
+00:01:20,880 --> 00:01:25,620
+بتاخد ال receptor من برا و بتبعد الإرساليات منين
+
+21
+00:01:25,620 --> 00:01:28,960
+على ال brain و ال spinal cord و بعدين الترجمة
+
+22
+00:01:28,960 --> 00:01:33,690
+مالكة بتنزلImpulses معناته إيش هذه؟ الإشارات اللي
+
+23
+00:01:33,690 --> 00:01:36,970
+بتيجي وان بتروح على ال brain where they register
+
+24
+00:01:36,970 --> 00:01:41,170
+ويتم تسجيلها إيش؟ إنه هذي touch، هذي إيش إحساس،
+
+25
+00:01:41,170 --> 00:01:44,670
+هذي sound، هذي إيش صوت، هذي color، هذي لون، إلى
+
+26
+00:01:44,670 --> 00:01:47,730
+آخرين إيش صار معنى الكلام ده كله؟ خلّيني أقراه
+
+27
+00:01:47,730 --> 00:01:52,130
+شوية شوية The process whereby stimulation of
+
+28
+00:01:52,130 --> 00:01:54,990
+receptor cells like eye, nose, ear,
+
+29
+00:01:59,270 --> 00:02:02,970
+they register a touch sound color its track
+
+30
+00:02:02,970 --> 00:02:08,750
+الإحساس هو عبارة عن عملية فيها شيء من الإثارة
+
+31
+00:02:08,750 --> 00:02:14,430
+للمستقبلات إثارة للمستقبلات تستقبل إشارات من
+
+32
+00:02:14,430 --> 00:02:20,290
+الخارج وترسلها لمين؟ ترسلها المخ عشان يتم إيش
+
+33
+00:02:20,290 --> 00:02:25,470
+ترجمتها كيف ترجمتها؟ ناخد مثال زي إحساس أنا مسكت
+
+34
+00:02:25,470 --> 00:02:29,730
+زي ما كنا نضرب مثال على غلاية الميسق نمسكتهاأعطتني
+
+35
+00:02:29,730 --> 00:02:33,950
+إشارة ناسي سخنة هذه اسمها sensation اليوم أنا
+
+36
+00:02:33,950 --> 00:02:39,570
+بتطلع شوفت سيارة أمامي رجعت لورا sensation اليوم
+
+37
+00:02:39,570 --> 00:02:45,230
+أنا شمت شيء ريحة لقيت ريحة حريق sensation طيب لحد
+
+38
+00:02:45,230 --> 00:02:49,630
+الآن لسه ما تفسرت لما تتفسر بتصير اسمها perception
+
+39
+00:02:49,630 --> 00:02:54,270
+اللي ال Efferent اللي ذاكر ال perception عبارة عن
+
+40
+00:02:54,270 --> 00:02:57,920
+process عمليةعن طريق ايش بيكون ال brain .. كلمات
+
+41
+00:02:57,920 --> 00:03:01,060
+بسيطة و ماعناش ترجمة، الأثار أثارات واضحة ال brain
+
+42
+00:03:01,060 --> 00:03:04,220
+interprets .. interprets جميع ال .. إيش هنا؟ زي
+
+43
+00:03:04,220 --> 00:03:08,500
+translation .. تفسير sensation اللي هو الإحساس ..
+
+44
+00:03:08,500 --> 00:03:12,820
+giving تعطيها order .. إيش هنا؟ order يعني بتعطيها
+
+45
+00:03:12,820 --> 00:03:16,900
+إيش أمر and meaning .. إيش يعني meaning معنى؟ يعني
+
+46
+00:03:16,900 --> 00:03:20,800
+خلينا نقرا و بعدين نترجم process whereby the brain
+
+47
+00:03:20,800 --> 00:03:24,380
+interprets sensation giving them order and meaning
+
+48
+00:03:24,860 --> 00:03:29,160
+إن الإدراك هو عبارة عن عملية يقوم بها المخ ..
+
+49
+00:03:29,160 --> 00:03:33,880
+عملية يقوم بها المخ ليفسر الإحساسات الواردة
+
+50
+00:03:33,880 --> 00:03:39,200
+ويعطيها إيش هنا؟ أمر ومعنى، كيف أمر ومعنى؟ يعني
+
+51
+00:03:39,200 --> 00:03:42,600
+الغلاية جالنا إيش؟ جالنا ارفع إيدك، السيارة جالنا
+
+52
+00:03:42,600 --> 00:03:46,900
+ابعد، ريح تحريك جالنا ادير بالك، فهذا اللي بيعطينا
+
+53
+00:03:46,900 --> 00:03:51,280
+.. اللي بيعطينا هذا التفسير و اللي بيخلنا نبدأ
+
+54
+00:03:51,280 --> 00:03:54,620
+نتصرف بطريقة صحيحةهنا إيش اسم هذه العملية
+
+55
+00:03:54,620 --> 00:03:58,280
+perception يمكن مين بيجي جاب للتانية، قبل ما ندخل
+
+56
+00:03:58,280 --> 00:04:03,200
+في التفاصيل التانية، لو أجانا سؤال أو حد سألنا هل
+
+57
+00:04:03,200 --> 00:04:07,540
+دائما في sensation و في perception، الآن بنقول في
+
+58
+00:04:07,540 --> 00:04:11,620
+قاعدة حلوة بتقول no perception without sensation،
+
+59
+00:04:11,620 --> 00:04:14,660
+إيش يعني no perception without sensation؟ يعني لا
+
+60
+00:04:14,660 --> 00:04:19,280
+يمكن أن يكون هناك إدراك بدون أن يكون هناك إحساس،
+
+61
+00:04:19,280 --> 00:04:23,390
+زي المثل ليش بقولفي مثل عنا بيقول بتعرف فلان قالله
+
+62
+00:04:23,390 --> 00:04:27,510
+طيب عيشته عشرت وقال لأ، قالله طيب لا بيك ولا
+
+63
+00:04:27,510 --> 00:04:30,990
+بمعرفتك، ايش يعني؟ يعني احنا بالمرات ممكن نحكم على
+
+64
+00:04:30,990 --> 00:04:34,870
+شخص أنا عمري ما شوفته، مينفعش لكن انا لما اشوف
+
+65
+00:04:34,870 --> 00:04:39,550
+انسان و اطلع و اتعامل معاه و لاجي حالي انا اكويس
+
+66
+00:04:39,550 --> 00:04:43,090
+الوضع عندى، بقول اه والله صار عندى إدراك يبقى
+
+67
+00:04:43,090 --> 00:04:48,140
+معناته القضية شما تقول مافي إدراك بدون إحساسلكن
+
+68
+00:04:48,140 --> 00:04:51,880
+ممكن يكون إحساس بدون إدراك نترجمها بالإنجليزي
+
+69
+00:04:51,880 --> 00:04:55,880
+there is no perception without sensation but there
+
+70
+00:04:55,880 --> 00:04:59,360
+is sensation without perception كيف يعني طب يا
+
+71
+00:04:59,360 --> 00:05:02,960
+أستاذ؟ كل الحيوانات عندهم sensation وكل الكائنات
+
+72
+00:05:02,960 --> 00:05:06,000
+عندها sensation الكائنات الحية لكن من عنده ال
+
+73
+00:05:06,000 --> 00:05:08,940
+perception هو اللي عيش البني آدم أو بعض الحيوانات
+
+74
+00:05:08,940 --> 00:05:12,860
+اللي بتتم تدريبها زي الكلاب و القرود و بعض القطط و
+
+75
+00:05:12,860 --> 00:05:15,870
+هكذا عشان هيك الله سبحانه و تعالىهعطيهم شوية
+
+76
+00:05:15,870 --> 00:05:22,210
+perception عشان مايموتوش حالهم فاحنا بنقول مافيش
+
+77
+00:05:22,210 --> 00:05:27,370
+إدراك بدون إياش إحساس طيب كأنه بيقوللي أنا أنه
+
+78
+00:05:27,370 --> 00:05:31,610
+بدون إياش بدون إحساس perception could not occur زي
+
+79
+00:05:31,610 --> 00:05:34,750
+ما أنا حاكيته الآن يعني مافيش إدراك بدون إحساس
+
+80
+00:05:34,750 --> 00:05:38,310
+could not يعني أنتوا عارفين الماضي ما هو لايمكن أن
+
+81
+00:05:38,310 --> 00:05:41,870
+يكون هناك إياش perception هوش كتبلي أنا without
+
+82
+00:05:41,870 --> 00:05:46,710
+perception بدون إدراكيعتبر ال sensations without
+
+83
+00:05:46,710 --> 00:05:50,910
+أيه meaning؟ يعتبر الاحساس بلا قيمة، بلا معنى،
+
+84
+00:05:50,910 --> 00:05:54,910
+يعني بيبجلته impaired perception، impaired يعني
+
+85
+00:05:54,910 --> 00:06:01,010
+خلل أو ضعف أو ضرر أو يعني خلصار فيه هنا، اضطراب،
+
+86
+00:06:01,010 --> 00:06:03,590
+impaired perception يعني بعضها عدة معاني، اضطراب
+
+87
+00:06:03,590 --> 00:06:07,870
+في الإدراك، إيش بيعمل؟ illusion، ال illusion
+
+88
+00:06:07,870 --> 00:06:11,350
+تخيلات، كيف يعني تخيلات؟ يعني هذا بعض مش .. يعني
+
+89
+00:06:11,350 --> 00:06:14,940
+مش موضوعنالقدام لما ان شاء الله نتقد�� في العلم
+
+90
+00:06:14,940 --> 00:06:18,540
+اكتر و نصل لسنوات تانية بنصير نشرحلكوا الأمراض
+
+91
+00:06:18,540 --> 00:06:23,980
+النفسية بس مبدأيا انه نقول انه الانسان اللي بتطرب
+
+92
+00:06:23,980 --> 00:06:28,160
+عنده الإدراك بيبقى شايف الشيء او حاسب الشيء لكن
+
+93
+00:06:28,160 --> 00:06:32,120
+مادركوش زينا علشان ما حد يسأل حاله كتير و يقول ايش
+
+94
+00:06:32,120 --> 00:06:35,680
+يقصد الأستاذ ال illusion يعني بجوانا بعض الأمراض
+
+95
+00:06:35,680 --> 00:06:40,020
+يمكن تضحكوا لكن مرض مش سهل انه ممكن احنا نشوف حبل
+
+96
+00:06:40,020 --> 00:06:44,250
+حبل على الحيطةاحنا نعرف أن هذا الحبل حبل عادي لكن
+
+97
+00:06:44,250 --> 00:06:47,890
+في بعض المرضى عشان عندهم illusion أول ما بيشوف
+
+98
+00:06:47,890 --> 00:06:51,150
+الحبل بيفكره ليه تتعبان أو بيفكره حقيقية وممكن
+
+99
+00:06:51,150 --> 00:06:55,090
+يتكلم ويتصرف وكل الحركات تكون بناء على استيزياء
+
+100
+00:06:55,090 --> 00:06:58,350
+بتخوفه من هذا الحبل هذا اسمه illusion مش موضوعنا
+
+101
+00:06:58,350 --> 00:07:03,130
+stimulus المثير خلينا ذاكرين stimulus إيش جامعة
+
+102
+00:07:03,130 --> 00:07:09,430
+stimuli stimulus جامعة stimuli طيبهنا طبعا شايفين
+
+103
+00:07:09,430 --> 00:07:12,830
+انتوا الخط بولد يعني تعريف ويريدي ان احفظ عشان لو
+
+104
+00:07:12,830 --> 00:07:16,010
+اجا اقولكوا اعرفوا يعني تقولوا احفظينه يعني keep
+
+105
+00:07:16,010 --> 00:07:18,750
+in your mind لما اقول keep in your mind يعني احفظه
+
+106
+00:07:18,750 --> 00:07:23,230
+any form of energy أي شكل من أشكال الطاقة طيب
+
+107
+00:07:23,230 --> 00:07:27,750
+sound بس سهلة light ضوء ضيب heat حرارة pressure
+
+108
+00:07:27,750 --> 00:07:33,670
+ضغط to which an organism أي كائن حي capable قادر
+
+109
+00:07:33,670 --> 00:07:38,830
+responding للاستجابة ايش صار معناته؟بقول أي شكل من
+
+110
+00:07:38,830 --> 00:07:44,090
+أشكال الطاقة زي الصوت والإضاءة والحرارة والضغط أنه
+
+111
+00:07:44,090 --> 00:07:49,110
+يكون هناك الكائن الحي يستطيع أن يستجيب يستطيع أن
+
+112
+00:07:49,110 --> 00:07:53,590
+يستجيب هذا اسمه stimulus any form of energy like
+
+113
+00:07:53,590 --> 00:07:57,530
+sound like light heat and pressure to which an
+
+114
+00:07:57,530 --> 00:08:02,610
+organism is capable of responding طبعا يقصد هنا أن
+
+115
+00:08:02,610 --> 00:08:06,990
+المثير هو الذي يجعل الجسم يستجيبعشان نعرف كيف
+
+116
+00:08:06,990 --> 00:08:12,110
+بنستجيب عرفنا إيش معناه stimulus stimuli اللي يجمع
+
+117
+00:08:12,110 --> 00:08:16,630
+stimulus and sensations have a cause and effect
+
+118
+00:08:16,630 --> 00:08:20,350
+relationship بيقوللي طبعا إيش cause وسبب effect
+
+119
+00:08:20,350 --> 00:08:23,990
+يعني نتيجة relationship علاقة بيقوللي إن هناك
+
+120
+00:08:23,990 --> 00:08:26,990
+علاقة بين ال stimuli و بين ال sensation بين ال
+
+121
+00:08:26,990 --> 00:08:30,750
+stimuli و بين ال sensation يعني مابيصيرش عند
+
+122
+00:08:30,750 --> 00:08:35,690
+الإنسان إحساس مش هنقول نتوأاحنا لازم يكون إحساس و
+
+123
+00:08:35,690 --> 00:08:38,970
+بعدين إدراك لكن أنا بقول لأ قبل الإحساس فيه
+
+124
+00:08:38,970 --> 00:08:43,210
+stimuli أكيد يعني أنا قبل ما أنا يعني زي ما حكيت
+
+125
+00:08:43,210 --> 00:08:47,390
+أنه أنا شوفت غلاية الميه قبل ما أنا أعرف سخنة ولا
+
+126
+00:08:47,390 --> 00:08:52,290
+باردة بكون أنا سامع شيء يعني ممكن سامع ميه بتغلي
+
+127
+00:08:52,290 --> 00:08:57,610
+زي و كده فبيجيني مثير أن هناك شيء مش طبيعي ثم
+
+128
+00:08:57,610 --> 00:09:03,080
+بعدين بيجي الإحساس ثم بعدين بيجي الإدراك السؤالمين
+
+129
+00:09:03,080 --> 00:09:06,720
+بيجي اول واحد لو حد هاد السلسلة السلسلة بتبدأ بال
+
+130
+00:09:06,720 --> 00:09:11,920
+stimuli مثير بعدين بيجي sensation وسط بعدين
+
+131
+00:09:11,920 --> 00:09:15,360
+perception يبقى هي اللي هو السلسلة اللي بتكون
+
+132
+00:09:15,360 --> 00:09:20,640
+مستمرة stimuli sensation perception مابتيجيش
+
+133
+00:09:20,640 --> 00:09:26,780
+بالعكس طيب factors affects stimulus detection ايش
+
+134
+00:09:26,780 --> 00:09:30,540
+العوامل اللي بتلعب في تحديد المثير العوامل اللي
+
+135
+00:09:30,540 --> 00:09:35,270
+بتلعب في تحديد المثيرعوامل ايش هي؟ اول عامل انا
+
+136
+00:09:35,270 --> 00:09:40,010
+حاطط على كل الكلمة مفتاحية حاطط ايش هنا خط عشان
+
+137
+00:09:40,010 --> 00:09:47,710
+احنا عفوا معلش الصوت لإنه كترة التسجيلات مش بسلكوا
+
+138
+00:09:47,710 --> 00:09:52,550
+و احنا بنسجل فمعلش سامحونا على الصوت الآن ال
+
+139
+00:09:52,550 --> 00:09:56,850
+intensity حدة لما انا بحط هنا خط بكون قاصد فيه ايش
+
+140
+00:09:56,850 --> 00:10:00,330
+هنا كلمة مفتاحية عشان لو انا نسيت اذكر على الأقل
+
+141
+00:10:00,330 --> 00:10:07,100
+هذا الشيء intensityحدد المثير background الخلفية
+
+142
+00:10:07,100 --> 00:10:11,160
+noise الخلفية الخلفية التوضائية هل في توضاء ولا
+
+143
+00:10:11,160 --> 00:10:17,300
+مافيه motivation الحوافظ او التوافع هان اش كمان
+
+144
+00:10:17,300 --> 00:10:22,280
+prolonged يعني طويل او constant ثابت ايش يعني انا
+
+145
+00:10:22,280 --> 00:10:27,020
+قاعد بحكي انا بدى نقول ان في اشياء مثيرات لنا في
+
+146
+00:10:27,020 --> 00:10:32,440
+حياتنا لكن المثيرات اللي أمامناممكن تختلف بحددها
+
+147
+00:10:32,440 --> 00:10:36,440
+أو بمدتها أو بالضوضاء اللي فيها و بتخلينا نستجيب
+
+148
+00:10:36,440 --> 00:10:39,260
+أكتر ناخد واحد واحد عشان نفهم بالظبط إيش اللي
+
+149
+00:10:39,260 --> 00:10:43,740
+بقصده، الآن إيش يعني intensity حدة؟ بقول ليها أنا
+
+150
+00:10:43,740 --> 00:10:47,500
+سامين طلعت لفوق، إيش يعني سامين طلعت لفوق؟ أكيد في
+
+151
+00:10:47,500 --> 00:10:51,140
+منكم حد ما طلع في السامين فهم إيش بقصده، بقصد أن
+
+152
+00:10:51,140 --> 00:10:55,480
+كل ما زادت حدة المثير زادت إيش الاستجابة high
+
+153
+00:10:55,480 --> 00:10:59,750
+detectionكيف يعني؟ يعني أكيد اللي صوته عالي وحدته
+
+154
+00:10:59,750 --> 00:11:03,030
+عالية مش زي الصوت الواضي يعني ممكن واحد يزعج على
+
+155
+00:11:03,030 --> 00:11:06,990
+التاني بسمعه لكن لو واحد زعج بصوت عالي او
+
+156
+00:11:06,990 --> 00:11:10,870
+بمايكروفون او احنا في السيارة واحد اما الصوت مزعج
+
+157
+00:11:10,870 --> 00:11:14,290
+جدا بالسيارة بيكون ايش بيخلينا نتبع اكتر يبقى
+
+158
+00:11:14,290 --> 00:11:18,370
+السهمين يعني تناسب ترضي كل ما بزيد ال intensity
+
+159
+00:11:18,370 --> 00:11:21,750
+بزيد ايش ال sensation لو ولا ال stimulus
+
+160
+00:11:21,750 --> 00:11:26,980
+perception اتنين background noiseال noise كل ما
+
+161
+00:11:26,980 --> 00:11:29,780
+بتزيد ال noise، إيش بقولت؟ انت ما بتعرفي هذا،
+
+162
+00:11:29,780 --> 00:11:34,360
+بتتدخل بالإيش؟ بال stimulus detection طب ليش هانحط
+
+163
+00:11:34,360 --> 00:11:39,000
+لسان طالع و ساهم نازل؟ كل ما بتزيد الضوضاء بيخليني
+
+164
+00:11:39,000 --> 00:11:43,180
+ماعرفش أحدد الهدف، زي كيف؟ زي ما أكون في صف و
+
+165
+00:11:43,180 --> 00:11:47,170
+قدامي في الصف مية طالب أو مية طالبةكلهم عمالهم
+
+166
+00:11:47,170 --> 00:11:51,370
+بيحكوا و واحد قاعد بده يسمعني صوته أكتر مش قادر
+
+167
+00:11:51,370 --> 00:11:55,270
+أحدد ليه لأنه في ضوضاء موجودة يبقى لما بتزيد
+
+168
+00:11:55,270 --> 00:11:59,290
+الضوضاء هن التناسس مش سار عكسي طيب بيقول إيش ال
+
+169
+00:11:59,290 --> 00:12:03,710
+detection motivation إيش هن motivation الحوافظ أو
+
+170
+00:12:03,710 --> 00:12:07,550
+الدوافع فيه كلمتين في كلمة اسمها rewards و كلمة
+
+171
+00:12:07,550 --> 00:12:11,050
+اسمها punishment كأنه بيقوللي كل ما بزيد ال
+
+172
+00:12:11,050 --> 00:12:14,660
+rewards الإثابة الثواب هن الثواب هن العقابكل ما
+
+173
+00:12:14,660 --> 00:12:19,340
+بزيد الثواب للإنسان كل ما ايش بزيد ال detection و
+
+174
+00:12:19,340 --> 00:12:22,460
+كل ما بزيد ال punishment كل ما بقل ال detection
+
+175
+00:12:22,460 --> 00:12:26,280
+ناخد مثال صغير عن الولد الصغير لو احنا اتعمدنا
+
+176
+00:12:26,280 --> 00:12:29,140
+الولد الصغ��ر دايما كل ما يكتب واجب و يعمل حاجة
+
+177
+00:12:29,140 --> 00:12:32,740
+حلوة و انبسط ممتاز bravo خدلك حبة حلوة و خدلك شيكل
+
+178
+00:12:32,740 --> 00:12:36,060
+على جدر مقدر مش شرط يعني انا بدي اخسر بس دايما
+
+179
+00:12:36,060 --> 00:12:39,220
+اقول bravo ممتاز ما شاء الله طالع لأهلك انت شاطر
+
+180
+00:12:39,220 --> 00:12:43,180
+هذه الكلمات بتعطيلك يا عزيزي بتشجع اكتر و كده لكل
+
+181
+00:12:43,180 --> 00:12:49,070
+بنتال punishment هنا لو كل مرة ضرب ضرب ضرب اش
+
+182
+00:12:49,070 --> 00:12:53,150
+بيصير بيصير للأسف عدم استجابة و العدم استجابة بتقل
+
+183
+00:12:53,150 --> 00:12:56,550
+ال detection و هذا معروف في حياتنا طيب اربعة
+
+184
+00:12:56,550 --> 00:12:59,110
+prolonged constant .. constant لما انا اقول كلمة
+
+185
+00:12:59,110 --> 00:13:03,110
+prolonged يعني اش طويل constant ثابت لما بيطول
+
+186
+00:13:03,110 --> 00:13:07,950
+المثير و بيظل ثابت زي ما هو بتغيرش لا شمال ولا
+
+187
+00:13:07,950 --> 00:13:10,970
+يمين اش بيصير .. بيصير في حاجة اسمها adaptation اش
+
+188
+00:13:10,970 --> 00:13:14,250
+يعني adaptation؟ تكييفتكيف يعني بيصير الإنسان
+
+189
+00:13:14,250 --> 00:13:18,130
+بتعود يعني بتعود على الشيء عشان هيك إيش قاللي برضه
+
+190
+00:13:18,130 --> 00:13:22,470
+أعطاني سهم طالع وسهم نازل كأنه بيقوللي كلما طال
+
+191
+00:13:22,470 --> 00:13:26,890
+المثير و بقي على حاله .. هه .. كلما طال المثير و
+
+192
+00:13:26,890 --> 00:13:31,270
+بقي على حاله إيش صار هنا؟ بيصير عندنا يعني قلة في
+
+193
+00:13:31,270 --> 00:13:36,010
+التحديد و قلة في إيش في استجابتنا للمثير نخد مثل
+
+194
+00:13:36,010 --> 00:13:41,450
+زي أنا أكون عايش في مكان .. المكان ده فيه جنب ناس
+
+195
+00:13:41,450 --> 00:13:45,530
+بيشتغلوايعني عندهم مصنع مثلا، الآن من كتر ما و
+
+196
+00:13:45,530 --> 00:13:49,050
+خلاص احنا اتعودنا على المصنع، صيرنا عادي حتى لو
+
+197
+00:13:49,050 --> 00:13:53,230
+نمنا مصنع شغال مش شغال بدنا إيش ننام، لو أجي حد من
+
+198
+00:13:53,230 --> 00:13:56,870
+برا ممكن يقول إيش هالصوت، لأنه هذا بيعتبره بالنسبة
+
+199
+00:13:56,870 --> 00:14:00,570
+له abnormal، لكن احنا بالنسبة لإن عشان نطول خلاص
+
+200
+00:14:00,570 --> 00:14:04,470
+طبيعي، يبقى ننساش إيش هي ال factors، خلينا نذاكر
+
+201
+00:14:04,470 --> 00:14:07,710
+الكلمة اللي هي المفتاحية ال intense بتقول noise و
+
+202
+00:14:07,710 --> 00:14:10,590
+ال motivation و ال constant اللي هو الثبات و
+
+203
+00:14:10,590 --> 00:14:15,590
+الإطار تشيلHow do perceptual processes develop؟
+
+204
+00:14:15,590 --> 00:14:19,170
+كيف تتطور العملية الإدراكية؟ كيف تتطور العملية
+
+205
+00:14:19,170 --> 00:14:22,410
+الإدراكية؟ و أنا معلش في بعض الكلمات في هذا ال
+
+206
+00:14:22,410 --> 00:14:26,890
+chapter بالذات يمكن تكون كلمات شوية مش واضحة و
+
+207
+00:14:26,890 --> 00:14:31,410
+غامضة لكوا لكن ما تقلق و احنا بنحاول نبسط لأسهل
+
+208
+00:14:31,410 --> 00:14:35,230
+شيء و الاشي اللي مابنقدر بالمرة نفهمه مش غلط لو
+
+209
+00:14:35,230 --> 00:14:41,890
+حفظناه بس لو كلمات بسيطة عشان نستوعبها كيف تتطور
+
+210
+00:14:41,890 --> 00:14:47,030
+عملية الإدراك؟فى الإنسان فى عندنا أول حاجة اسمها
+
+211
+00:14:47,030 --> 00:14:50,070
+empiricist view empiricist يعني جاي من كلمة
+
+212
+00:14:50,070 --> 00:14:54,350
+empirical كلمة لاتنية معناه التجريبى يبقى وجهة نظر
+
+213
+00:14:54,350 --> 00:14:58,070
+تجريبية of perceptual development يعني يبقى معناته
+
+214
+00:14:58,070 --> 00:15:03,750
+كيف تتطور العملية الإدراكية أول تطور هو عن طريق
+
+215
+00:15:03,750 --> 00:15:07,230
+الشائب اسمه ايش وجهة النظر التجريبية كأنهم دول
+
+216
+00:15:07,230 --> 00:15:10,170
+علماء يؤمنوا بالأمور التجريبية يعني ايش بتبقى قبل
+
+217
+00:15:10,170 --> 00:15:14,760
+ما ندخلو قبل ما أشرحك بقول هذول الناس الإنسان لا
+
+218
+00:15:14,760 --> 00:15:19,380
+يدرك إلا إذا جرب فقط ولا يدرك ال��شياء إلا إذا
+
+219
+00:15:19,380 --> 00:15:23,100
+لمسها بيده أو عمل أشياء في حياته يقدر يدركها طب
+
+220
+00:15:23,100 --> 00:15:27,380
+خليني أشوف بقول لها أنا ال babies يعني الأطفال أول
+
+221
+00:15:27,380 --> 00:15:30,100
+ما بينولدوا enter the world يعني بيدخلوا اللي هو
+
+222
+00:15:30,100 --> 00:15:34,580
+العالم with little قليل no ability مافيش عندهم
+
+223
+00:15:34,580 --> 00:15:40,130
+مقدرة depth عمق to see أنهم يروا الأشياء بعمقطيب
+
+224
+00:15:40,130 --> 00:15:43,750
+and perceptual إيش هنا؟ Constances ومقدروش يكون
+
+225
+00:15:43,750 --> 00:15:47,650
+عندهم إيش ثبات في الإدراك ومقدروش يعني يركزوا في
+
+226
+00:15:47,650 --> 00:15:50,470
+الإدراكات اللي أمامهم إيش أنا ترجمت؟ ترجمت هذا
+
+227
+00:15:50,470 --> 00:15:53,550
+الكلام كله اللي أنا بدي أقراه؟ بقول إيش هنا؟
+
+228
+00:15:53,550 --> 00:15:56,370
+babies enter the world with little or no ability
+
+229
+00:15:56,370 --> 00:16:00,970
+to see depth طيب from and perceptual form and
+
+230
+00:16:00,970 --> 00:16:04,730
+perceptual constants بقول الأطفال لما بيولدوا
+
+231
+00:16:04,730 --> 00:16:10,470
+بيدخل العالم عندهم قدرات قليلةإنهم يروا الأشياء
+
+232
+00:16:10,470 --> 00:16:14,690
+بعمق و لا بيقدروا يشكلوا شيء في حياتهم يكون يعني
+
+233
+00:16:14,690 --> 00:16:19,090
+واضح و لا يكون عندهم ثابت في الإدراك ناخد مثال
+
+234
+00:16:19,090 --> 00:16:23,470
+صغير أكيد أكيد أكيد أن احنا كلنا عارفين أن الطفل
+
+235
+00:16:23,470 --> 00:16:26,310
+ممكن لو طلع على الشنشبه يكون خايفين أول ما يبدأ
+
+236
+00:16:26,310 --> 00:16:31,250
+يمشي بيقولهم أوعي تطلع الولد من البيت لأن لسه ممكن
+
+237
+00:16:31,250 --> 00:16:36,320
+يرمي حاجة تحت السيارة مظبوط ولا لأ أكيد مظبوططب
+
+238
+00:16:36,320 --> 00:16:40,040
+إيش اللي خلّى الطفل زيك؟ لأنه لسه ماعنده الإدراك
+
+239
+00:16:40,040 --> 00:16:43,540
+القوي اللي يخليه ماعندهوش إدراك قوي اللي يخليه
+
+240
+00:16:43,540 --> 00:16:47,640
+يقدر يستوعب الأمر عشان هيكش بقول أنه الطفل أول ما
+
+241
+00:16:47,640 --> 00:16:50,820
+يبقى يدخل العالم بيكون لسه ماعندهوش إدراك فهدول
+
+242
+00:16:50,820 --> 00:16:53,820
+الناس شو بيؤمنوا بيقول لازم يجرب طب كيف يجرب؟
+
+243
+00:16:53,820 --> 00:16:57,900
+بيقول إن ال infants الأطفال learned adult-like
+
+244
+00:16:57,900 --> 00:17:01,640
+perception يتعلموا إدراك الكبار on the basis على
+
+245
+00:17:01,640 --> 00:17:05,830
+أسسQ's إيش هذا مصطلح جديد؟ Q's معناته تلميحات
+
+246
+00:17:05,830 --> 00:17:10,050
+بلمحلك للشيء إيش يعني Q's عشان حد يعرفني لما أقول
+
+247
+00:17:10,050 --> 00:17:13,690
+مثلا واحد بيقول يا أستاذ و الله أنا نسيت إيش قصدك
+
+248
+00:17:13,690 --> 00:17:17,170
+بال afferent بروح بلمحله بقوله afferent يعني أنت
+
+249
+00:17:17,170 --> 00:17:21,490
+في حاجة قدامك إيه أنت حسيت شيء و كإني بعطيه تلميح
+
+250
+00:17:21,490 --> 00:17:25,170
+وهذا اسم التلميحات environment إيش يعني بيئة
+
+251
+00:17:25,170 --> 00:17:29,230
+provides تمنحها يعني إيش صار معناها بيقول إن
+
+252
+00:17:29,230 --> 00:17:33,970
+الأطفال يتعلموا إدراك الكباروما يشبه إدراك الكبار
+
+253
+00:17:33,970 --> 00:17:38,070
+على أسس من التلميحات اللي بتقدمها البيئة، ايش
+
+254
+00:17:38,070 --> 00:17:44,950
+البيئة؟ أنا و أنت و الحياة و الشوارع و الضوضاء
+
+255
+00:17:44,950 --> 00:17:48,750
+كلها تعتبر بيئة، يعني الطفل ما بيعرف يمسك معلقه في
+
+256
+00:17:48,750 --> 00:17:51,910
+حياته أول ما ينولد، الطفل ما بيعرف يمشي، الطفل ما
+
+257
+00:17:51,910 --> 00:17:56,170
+بيعرف يحط إيده في تمه يأكل إلا لما يظل يشوف شاب
+
+258
+00:17:56,170 --> 00:18:00,130
+قدامه أشياء و تلميحات في البيئة خلته يجرب، هذا إيش
+
+259
+00:18:00,130 --> 00:18:05,590
+اسمه أول وجهة نظر؟اسمها empiricist view طيب الوجهة
+
+260
+00:18:05,590 --> 00:18:08,510
+النظر التاني اسمها nativist .. nativist view
+
+261
+00:18:08,510 --> 00:18:12,090
+nativist يعني جاي من ��لمة nature .. nature معنى
+
+262
+00:18:12,090 --> 00:18:16,550
+الطبيعة هذول يؤمنوا العكس، إيش يعني يؤمنوا؟ هذول
+
+263
+00:18:16,550 --> 00:18:21,050
+لا يؤمنوا أنه لازم الإنسان يجرب الشيء، هكيف؟ لأنه
+
+264
+00:18:21,050 --> 00:18:24,690
+بيقولوا مش كل إشي ممكن يتعلم، هم كتبين هنا not all
+
+265
+00:18:24,690 --> 00:18:27,950
+إذا ملاحظين معايا not all perceptual process مش كل
+
+266
+00:18:27,950 --> 00:18:30,910
+العمليات الإدراكية learned يعني ممكن يتعلمها
+
+267
+00:18:30,910 --> 00:18:35,180
+الإنسانsome بعضها arise from ايه؟ the way our
+
+268
+00:18:35,180 --> 00:18:38,360
+sensory system works تأتي من وين؟ من الجهاز
+
+269
+00:18:38,360 --> 00:18:42,020
+الإحساسي بعضها تأتي من الجهاز الإحساسي اللي موجود
+
+270
+00:18:42,020 --> 00:18:46,240
+عندنا زي ال feeling of hunger مظبوط الشعور بالجوع
+
+271
+00:18:46,240 --> 00:18:50,480
+diaper wetting diaper wetting؟ diaper معناته إيش
+
+272
+00:18:50,480 --> 00:18:54,220
+هنا الحفاظة يعني البمبز اللي بيلبسوا الطفل wetting
+
+273
+00:18:54,220 --> 00:18:58,200
+يعني أكرمكم الله زي الولد اللي ببلل على حاله يعني
+
+274
+00:18:58,200 --> 00:19:02,960
+سواء وسخ على نفسه أو تبول فإيش هنا؟يعني يضرب له
+
+275
+00:19:02,960 --> 00:19:06,060
+مثال ايش خلاه يجيب هالكلمات هذه؟ مش فاهمين ايش
+
+276
+00:19:06,060 --> 00:19:11,040
+قصته؟ هذول الناس بيقولوا احنا بنؤمن بأن هناك طبيعة
+
+277
+00:19:11,040 --> 00:19:16,440
+في الإدراك موجودة في جسم الإنسان الطبيعة هذه مش كل
+
+278
+00:19:16,440 --> 00:19:19,660
+إشي لازم يتعلمه من برا زي ما انتم بتقولوه فهم
+
+279
+00:19:19,660 --> 00:19:22,920
+بيقولوا مثلا الشعور بالجوع مش محتاج حدا من برا
+
+280
+00:19:22,920 --> 00:19:27,140
+يقول للطفل انه يلا انت شعرت بالجوع كلامهم صحيح
+
+281
+00:19:27,140 --> 00:19:31,510
+والدليل ان الطفل أول ما بيشعر بالجوعبتلاقي سرعيط
+
+282
+00:19:31,510 --> 00:19:38,390
+وصار يعني صوته عال كتير ومش مسوكي حتى الطفل اكرمك
+
+283
+00:19:38,390 --> 00:19:41,850
+الله لما نمسك على نفسه مرات الام ممكن تنسى تنظف
+
+284
+00:19:41,850 --> 00:19:45,050
+عليه او تغيره لبنبز بتلاقي السرعيط هي لحالها بتصير
+
+285
+00:19:45,050 --> 00:19:51,170
+تعرف تقول انه اكيد ايه اكيد مابحتاج تنظيف طبعا و
+
+286
+00:19:51,170 --> 00:19:54,790
+سبحان الله في البداية الطفل اصلا هي الموجود عنده
+
+287
+00:19:54,790 --> 00:19:58,250
+ماعندوش لغة ييجي يقول يا ماما تعالي انا جعان يا
+
+288
+00:19:58,250 --> 00:20:02,750
+ماما تعالي لأ مش معقولفهي بيصير تعرف بكى لأمرين في
+
+289
+00:20:02,750 --> 00:20:05,970
+جوع او عطش او بيصير ان ايش يعني في pumpers بتقول
+
+290
+00:20:05,970 --> 00:20:09,730
+تغيير هذول الناس بيؤمنوا من الناحية الاش اللي هو
+
+291
+00:20:09,730 --> 00:20:13,610
+الناحية الطبيعية وليس التجاربية طيب في ناس تلاتة
+
+292
+00:20:13,610 --> 00:20:17,450
+ايش التالتين هذول التلاتة لا عجبهم الأول ولا عجبهم
+
+293
+00:20:17,450 --> 00:20:20,390
+التاني ايش قالوا؟ قالوا احنا interaction ايش
+
+294
+00:20:20,390 --> 00:20:23,330
+interaction التفاعل لما نقول interactionism يعني
+
+295
+00:20:23,330 --> 00:20:26,950
+وجهة النظر التفاعلية بين الاش بين اللي هو الناس
+
+296
+00:20:26,950 --> 00:20:29,890
+اللي قالوا ال nativistو بين الناس اللي قالوا
+
+297
+00:20:29,890 --> 00:20:33,210
+empiricist اللي هو التجربية فهم بيقولوا لازم يكون
+
+298
+00:20:33,210 --> 00:20:37,770
+عندنا interaction هناك يعني تفاعل بين الأشياء
+
+299
+00:20:37,770 --> 00:20:41,250
+البيولوجية اللي موجودة عندنا و بين ال experience
+
+300
+00:20:41,250 --> 00:20:43,530
+.. إيش يعني experience؟ الخبرة اللي في حياتنا
+
+301
+00:20:43,530 --> 00:20:47,910
+بعدين إيش بيصير عندنا؟ ال perception هنا .. كاتب
+
+302
+00:20:47,910 --> 00:20:51,370
+لي هنا ال perception process develop يعني باختصار
+
+303
+00:20:51,370 --> 00:20:56,550
+بيؤمنوا دول الناس أن الإدراك يتطور .. الإدرا��
+
+304
+00:20:56,550 --> 00:21:02,900
+يتطورعندما يتفاعل الأمر اللي موجود بيننا احساساتنا
+
+305
+00:21:02,900 --> 00:21:07,600
+اللي موجودة بالبيئة اللي موجودة حولنا لا يمكن نفصل
+
+306
+00:21:07,600 --> 00:21:12,440
+بين اتنين هناك أمر إدراكي و هناك أمر إحساسي و لازم
+
+307
+00:21:12,440 --> 00:21:16,020
+يتعاملوا اتنين مع بعض يكون فيه ايش هنا الشغل
+
+308
+00:21:16,020 --> 00:21:19,160
+البيولوجية الشغلات في جسمنا و الشغل ال experience
+
+309
+00:21:19,160 --> 00:21:26,000
+اللي خارج عن جسمنا فبقولي هنا what we see اللي
+
+310
+00:21:26,000 --> 00:21:30,650
+احنا بنشوفه hears بنسمعهPhilips HRP and so forth و
+
+311
+00:21:30,650 --> 00:21:35,650
+هكذا partly يعتبر جزء the results how our sensory
+
+312
+00:21:35,650 --> 00:21:40,770
+systems هذا يعتبر نتيجة انه كيف جهاز الإحساس عندنا
+
+313
+00:21:40,770 --> 00:21:44,510
+are programmed programmed اش يعني ايه؟ كيف ت
+
+314
+00:21:44,510 --> 00:21:48,390
+program برنامج مبرمج يعني كيف مبرمج طبعا مبرمج
+
+315
+00:21:48,390 --> 00:21:53,050
+ربانيا هذا مش جوال and partly وجزءيا the result of
+
+316
+00:21:53,050 --> 00:21:58,960
+what we are exposed toو جزئيا هو يعتبر نتيجة لما
+
+317
+00:21:58,960 --> 00:22:02,240
+نتعرض له، ايش اللي نتعرض له في حياتنا؟ ايش معنى كل
+
+318
+00:22:02,240 --> 00:22:05,360
+هذا الكلام؟ هذول الناس ايش بيقولوا؟ انه اللي
+
+319
+00:22:05,360 --> 00:22:09,260
+بنشوفه و اللي بنشعر به و اللي بنحسه و بهكذا هذا
+
+320
+00:22:09,260 --> 00:22:13,740
+كله عبارة عن نتيجة كيف بيصير في عندنا ادراكله انه
+
+321
+00:22:13,740 --> 00:22:17,380
+جهاز الاحساس اللي موجود عندنا بيشتغل على حسب
+
+322
+00:22:17,380 --> 00:22:22,080
+البرمج اللي موجود عنده فمجرد ما يتعرض لشيء مثير
+
+323
+00:22:22,080 --> 00:22:26,930
+خارجي دقري مباشرة بيعطينا احساسو بيقولنا هذا كذا و
+
+324
+00:22:26,930 --> 00:22:31,010
+هذا كذا و هذا سبحان الله يعني أصدق مثال زي قضية
+
+325
+00:22:31,010 --> 00:22:35,050
+الروائح لما نحن بنشم يعني ممكن نلاقي عطر من تلت
+
+326
+00:22:35,050 --> 00:22:39,590
+أربع خمس أنواع و احنا بنشم قاعدين مع أنه هو الأنف
+
+327
+00:22:39,590 --> 00:22:43,230
+واحد لكن عماله قاعد بيفصللنا لإن سبحان الله تعامل
+
+328
+00:22:43,230 --> 00:22:46,370
+ال interaction ما بين جهازنا الحسي و ما بين ال
+
+329
+00:22:46,370 --> 00:22:50,790
+experience الخبرة اللي موجودة أمامنا expectations
+
+330
+00:22:50,790 --> 00:22:57,590
+and perceptions التوقعات و الإدراكاتإيش التوقع؟
+
+331
+00:22:57,590 --> 00:22:59,950
+أنا بتوقع حدث الشيء .. إيش perception؟ إدراك ..
+
+332
+00:22:59,950 --> 00:23:03,850
+Psychologist .. أخدناها زمان .. إيه معنية العلماء؟
+
+333
+00:23:03,850 --> 00:23:06,570
+طيب have studied .. درسوا two ways in which
+
+334
+00:23:06,570 --> 00:23:11,070
+learning and experience mould our expectations
+
+335
+00:23:11,070 --> 00:23:15,170
+which in turn shape our perception أنا بقرأ علمائي
+
+336
+00:23:15,170 --> 00:23:19,330
+عشان الكل يفهم كيف الكلمات اللي بقرأها في كلمات
+
+337
+00:23:19,330 --> 00:23:22,230
+غريبة هنا .. هذي لأ .. هذي لأ .. هذي لأ .. كلها
+
+338
+00:23:22,230 --> 00:23:26,300
+experience خبرةmold .. هنا كلمة mold تشكل
+
+339
+00:23:26,300 --> 00:23:31,820
+expectations يعني إدراكاتنا turn shape وتشكل ..
+
+340
+00:23:31,820 --> 00:23:36,940
+هتحول shape شكل .. هو تحول الشكل تبع الإدراك يعني
+
+341
+00:23:36,940 --> 00:23:41,000
+لسه احنا ماشرحلاش بس هو بيقول في طريقتين .. في
+
+342
+00:23:41,000 --> 00:23:47,620
+طريقتين بتعلمنا أنه يعني بنقدر نشكل إدراكاتنا بناء
+
+343
+00:23:47,620 --> 00:23:50,200
+عليها هم هذول الناس يعني الفرق .. يعني خلينا نقول
+
+344
+00:23:50,200 --> 00:23:54,870
+مقارنةبين ال expectations التوقع بين الإدراك فبقول
+
+345
+00:23:54,870 --> 00:23:58,830
+عشان تفهم إيش العلاقة بينهم بقول إنه في إنه
+
+346
+00:23:58,830 --> 00:24:02,090
+طريقتين بتمتحك على هذه العلاقة خلاني أشوف إيش
+
+347
+00:24:02,090 --> 00:24:05,370
+طريقة الأولى، الطريقة الأولى بتقول ال perceptual
+
+348
+00:24:05,370 --> 00:24:08,570
+set إيش يعني perceptual set؟ perceptual set يعني
+
+349
+00:24:08,570 --> 00:24:13,190
+بتسموه الناحية الإدراكية عبارة عن ال frame إيش
+
+350
+00:24:13,190 --> 00:24:16,130
+يعني الناحية؟ يعني منظومة الإدراك اسمها منظومة
+
+351
+00:24:16,130 --> 00:24:19,430
+الإدراك طبعا أنا قلتلكوا في كلمات صعبة هتكون مش
+
+352
+00:24:19,430 --> 00:24:23,030
+مشكلة افهموها زي ما هيأو يعني إذا ماقدرش نحفظها هي
+
+353
+00:24:23,030 --> 00:24:26,790
+عبارة عن frame mind يعني عبارة عن إطار للإيش للعقل
+
+354
+00:24:26,790 --> 00:24:31,250
+Sets اللي هي عبارة أو زي منظومة person to perceive
+
+355
+00:24:31,250 --> 00:24:34,870
+thing in a .. in a certain way بقول عبارة عن
+
+356
+00:24:34,870 --> 00:24:38,930
+منظومة إدراكية موجودة في .. في المخ عنا بتخلينا
+
+357
+00:24:38,930 --> 00:24:43,530
+كيف إحنا ندرك in a certain way في طريقة معينة أو
+
+358
+00:24:43,530 --> 00:24:47,910
+في طريقة محددة بقول we perceive what we think إيش
+
+359
+00:24:47,910 --> 00:24:53,670
+يعني؟نحن ندرك ما نفكر أن ندركه نحن ندرك ما نفكر أن
+
+360
+00:24:53,670 --> 00:24:57,550
+ندركه يعني إذا فكرنا أن ندرك النجاح سندرك النجاح
+
+361
+00:24:57,550 --> 00:25:00,790
+بإذن الله ال perception sets establish
+
+362
+00:25:00,790 --> 00:25:04,670
+expectations that guide our perception دايما
+
+363
+00:25:04,670 --> 00:25:09,050
+المنظومة الإدراكية ابتبني .. ابتبني الإدراك عنا و
+
+364
+00:25:09,050 --> 00:25:13,810
+بتخلينا إيش؟ بتقولي guide توجه إدراكاتنا كيف يعني؟
+
+365
+00:25:13,810 --> 00:25:17,450
+يعني مثلا بقول سبحان الله المنظومة الإدراكيةبتخلي
+
+366
+00:25:17,450 --> 00:25:21,010
+تعرفك أن أنت أين تروح يعني ممكن الإدراك عندك يحسك
+
+367
+00:25:21,010 --> 00:25:25,710
+أن هذا الطريق فيه خطر ويقولك ما تمرجهاش أو ييجي
+
+368
+00:25:25,710 --> 00:25:28,750
+مثلا واحد راح يسبح في البحر فالمنظومة الإدراكية
+
+369
+00:25:28,750 --> 00:25:32,510
+تقوله ما تقدمش في البحر لأن البحر بخوف ممكن تغرق
+
+370
+00:25:32,510 --> 00:25:37,230
+فلحاله بيروحش سريق ما بيروحش جوا و بيصير يدرك أن
+
+371
+00:25:37,230 --> 00:25:40,890
+هذا الأمر خطر و هكذا الطفل ببدأ في حياته طبعا هذه
+
+372
+00:25:40,890 --> 00:25:45,290
+شويه ممكن في كلمات بتحسوها فيها نوع من تجلة الدم
+
+373
+00:25:45,290 --> 00:25:49,650
+شويهبس هو يعني أنا بحاول قدر الإمكان أبسط حلقة
+
+374
+00:25:49,650 --> 00:25:52,290
+علمي نفسي زي الموج يعني هي ما أنتوا عارفين الموج
+
+375
+00:25:52,290 --> 00:25:56,090
+البحر ما بين المد والجزر فالشغلات اللي يعني الصعبة
+
+376
+00:25:56,090 --> 00:25:59,710
+شوية بنحاول نبسطها قدر الإمكان اعطاني example
+
+377
+00:25:59,710 --> 00:26:03,990
+بقولي مثلا زي حكالة اللي وجدتني التخيلات ال person
+
+378
+00:26:03,990 --> 00:26:08,830
+هو هنا كده اش كتبلي هنا bittenو في بعض الناس
+
+379
+00:26:08,830 --> 00:26:12,030
+بالفظوه biting بتن يعني ان عط .. يعني a snake اللي
+
+380
+00:26:12,030 --> 00:26:17,230
+هو الثعبان and dark طيب في العتمة او في ال .. يعني
+
+381
+00:26:17,230 --> 00:26:21,270
+في الليل ان specifically the sight of a snake منظر
+
+382
+00:26:21,270 --> 00:26:25,350
+او شكل الثعبان become perceptual set for this
+
+383
+00:26:25,350 --> 00:26:29,150
+person خلينا نقرأ و بعدين بترجم و ان he see a rope
+
+384
+00:26:29,150 --> 00:26:31,450
+.. روب ايش يعني؟ كلك عارفين ال rope اللي هو زي
+
+385
+00:26:31,450 --> 00:26:35,930
+الحبل تبع الرُب هذا اللي بيكونوا .. بيربطوهتبع
+
+386
+00:26:35,930 --> 00:26:38,470
+الرب الغسيل ما هو برضه حبل يعني عامله زي شكل
+
+387
+00:26:38,470 --> 00:26:42,430
+الثعبان in a same area في نفس المنطقة طيب
+
+388
+00:26:42,430 --> 00:26:47,270
+conditions established expectations of a snake كله
+
+389
+00:26:47,270 --> 00:26:51,070
+كلمة مرت علينا expectation guide his perception so
+
+390
+00:26:51,070 --> 00:26:54,770
+he perceive the rope as a snake ايش الترجمة ده مش
+
+391
+00:26:54,770 --> 00:26:58,730
+شرط نحفظه هذا أعطاني مثال بيقول المثال اللي احنا
+
+392
+00:26:58,730 --> 00:27:01,890
+قلناها الآن ان في بعض الناس اللي عندهم illusion
+
+393
+00:27:01,890 --> 00:27:06,670
+المرض اللي عنده تخيلات مرض نفسي هذابقول لو انعد من
+
+394
+00:27:06,670 --> 00:27:11,930
+الثعبان او من حية او لدغته حية في مكان مظلم منظر
+
+395
+00:27:11,930 --> 00:27:16,370
+الحية بيظل عالق في ذهنه بس ان عنده drug بيسير مش
+
+396
+00:27:16,370 --> 00:27:22,610
+بيده كل حبل ممكن يتحرك تحت ظروف مشابهة يعني في نفس
+
+397
+00:27:22,610 --> 00:27:27,850
+الظروف اللي انجرس فيها ممكن دغري يخلي ايش يفكر ان
+
+398
+00:27:27,850 --> 00:27:31,640
+الحبل هذا ايش زي ال snakeيعني كأنه إيش زي كأنه
+
+399
+00:27:31,640 --> 00:27:36,620
+ثعبان علشان هيك مع الخوف تبع الرعب بيصيرش يدرك أن
+
+400
+00:27:36,620 --> 00:27:42,100
+الحبل كأنه إيش كان ثعبان هذه بس أعطان example مش
+
+401
+00:27:42,100 --> 00:27:46,240
+شرط نحفظه بس نعرف أنه في بعض الناس مش هو بيقول
+
+402
+00:27:46,240 --> 00:27:49,480
+الإدراك بوجهك و بيقولك روح شمال أو يمين هذا
+
+403
+00:27:49,480 --> 00:27:52,780
+الإدراك عنده اتشوّش لما اتشوّش الإدراك صار يتخيل
+
+404
+00:27:52,780 --> 00:27:56,840
+الحبل كأنه إيش كأنه ثعبان في حزمة perceptual
+
+405
+00:27:56,840 --> 00:28:00,870
+schemaSchema معناته نمط كلمة لاتينية مش مشكلة
+
+406
+00:28:00,870 --> 00:28:05,890
+الواحد بيبقى اسمه النمط الإدراكي قلنا لكم مش هذا
+
+407
+00:28:05,890 --> 00:28:09,270
+ال chapter سامحونه الكلمات فيه شوية صعبة mental
+
+408
+00:28:09,270 --> 00:28:14,370
+يعني representation يعني بترجم طيب of objects and
+
+409
+00:28:14,370 --> 00:28:18,390
+events against which incoming data are compared
+
+410
+00:28:18,390 --> 00:28:22,850
+and interpreted بقول كلنا في حياتنا عندنا حاجة
+
+411
+00:28:22,850 --> 00:28:27,770
+بيسموها mental عقليةrepresentation يعني زي تمثيل
+
+412
+00:28:27,770 --> 00:28:32,350
+عقلي لما نقول تمثيل أو تفسير بعمق يعني تمثيل عقلي
+
+413
+00:28:32,350 --> 00:28:36,730
+للأشياء كل واحد فينا عنده تمثيل للأشياء كيف تمثيل
+
+414
+00:28:36,730 --> 00:28:40,410
+الأشياء يعني مش كلنا الأشياء بتاخد نفس الإدراك
+
+415
+00:28:40,410 --> 00:28:44,210
+عنها ولا كنا زي ما احنا مش كلنا بنحب طبيخ معين ولا
+
+416
+00:28:44,210 --> 00:28:49,130
+احنا كلنا بنهوى شيء معين طيب في حسمة ال general
+
+417
+00:28:49,130 --> 00:28:52,690
+knowledge المعرفة العامة of the world اللي هو
+
+418
+00:28:52,690 --> 00:28:56,330
+العالمin the form of schemas also schemas برضه هذا
+
+419
+00:28:56,330 --> 00:29:01,590
+اللي هو الجمع الأنماط shape تشكل كلمات سهلة و اللي
+
+420
+00:29:01,590 --> 00:29:06,670
+مرة تشتغلنا نترجمها our expectations and ايش هنا
+
+421
+00:29:06,670 --> 00:29:10,270
+hence our و اللي جواب التالي معرفتنا ايش يعني
+
+422
+00:29:10,270 --> 00:29:15,530
+الكلام هذا بقول معرفتنا العامة عن العالم اللي احنا
+
+423
+00:29:15,530 --> 00:29:21,250
+بنعيش فيه طيب تعتبر عبارة عن أنماط الأنماط ده
+
+424
+00:29:21,250 --> 00:29:27,450
+بتشكل توقعاتناعن الأشياء وبالتالي تؤثر على معرفتنا
+
+425
+00:29:27,450 --> 00:29:32,250
+وتوجه معرفتنا اعطاني لو انا مافهمتش الكلام هذا ايش
+
+426
+00:29:32,250 --> 00:29:35,990
+يا أستاذ قصدك حتى نشوف ايش المثال المثال بيقول لي
+
+427
+00:29:35,990 --> 00:29:41,830
+how quickly people process the information in
+
+428
+00:29:41,830 --> 00:29:47,010
+photos صور with real world scenes في أحداث الحياة
+
+429
+00:29:47,010 --> 00:29:52,630
+as a city يعني زي مدينة مثلا معين شارع في المدينة
+
+430
+00:29:53,170 --> 00:29:57,050
+or kitchen او مطبخ طيب when people view such
+
+431
+00:29:57,050 --> 00:30:02,870
+scenes طيب ايش قصدك فيها دي for only a second they
+
+432
+00:30:02,870 --> 00:30:07,650
+can remember almost half of the objects that
+
+433
+00:30:07,650 --> 00:30:13,150
+scenes contain اعطيكوا ايش مقصود من هذا الكلام كله
+
+434
+00:30:13,150 --> 00:30:17,750
+اعطاني مثال بقول ان الإنسان سبحان الله كل واحد
+
+435
+00:30:17,750 --> 00:30:22,530
+فينا عنده قدرة في حياته ومعرفةو أنماط للإدراك
+
+436
+00:30:22,530 --> 00:30:27,130
+فبقول لو أعطانا مثل بقول لو أنا أعطيتك معلومات ..
+
+437
+00:30:27,130 --> 00:30:32,290
+المعلومات سريعة زي صور .. قلتلك خد صور .. هذه
+
+438
+00:30:32,290 --> 00:30:36,750
+الصور حقيقية بتشمل شوارع و بتشمل مطابق و بتشمل أي
+
+439
+00:30:36,750 --> 00:30:40,570
+شيء .. أعطيتك صور و وريتك إياهم أو بعد شوية خبيت
+
+440
+00:30:40,570 --> 00:30:44,750
+الصور .. بعد شوية إيش قلتلك أنا .. تقدر تتذكر إيه
+
+441
+00:30:44,750 --> 00:30:48,750
+الصور اللي أنا أعطتك إياهمتقريبا بتقدر تذكر ايش
+
+442
+00:30:48,750 --> 00:30:52,170
+هنا half .. ايش يعني half؟ الوسط .. النص .. يعني
+
+443
+00:30:52,170 --> 00:30:56,670
+زي كأنه واحد بيعطي واحد ست سبع أرقام و بقوله أو زي
+
+444
+00:30:56,670 --> 00:31:00,970
+بقوله هاي رقم جوالي 056992468 .. سامة الكلمات ..
+
+445
+00:31:00,970 --> 00:31:04,430
+تذكر؟ بقولك أنا مش ذاكر إلا إيش؟ أربع أرقام ..
+
+446
+00:31:04,430 --> 00:31:07,070
+طبعا أربع أرقام ما هو معروف رقم الجوال الطبيعي
+
+447
+00:31:07,070 --> 00:31:11,070
+مثلا يكون قداش .. كلنا عارفين 059 .. لكن بعدين ما
+
+448
+00:31:11,070 --> 00:31:14,790
+بنعرفشهل تسعة تسعة تسعة اتنين هكذا فبصير الإنسان
+
+449
+00:31:14,790 --> 00:31:18,730
+سبع أرقام بيقدر يتذكر أول أربع أو دُغر أربع أرقام
+
+450
+00:31:18,730 --> 00:31:22,690
+مجرد ما الإنسان بس يتطلع عليهم يعني كأنه بيقولنا
+
+451
+00:31:22,690 --> 00:31:26,690
+الإنسان إذا اتعرض لصور أو لحاجات في الحياة أو لناس
+
+452
+00:31:26,690 --> 00:31:30,450
+قدامه يعني ناس محلات إزاي صار حدث معانيا قدامنا
+
+453
+00:31:30,450 --> 00:31:35,090
+شفنا شفنا ناس بتقاتل مع بعضبعدين أنا روحت شوية لو
+
+454
+00:31:35,090 --> 00:31:39,390
+أجا صار حدث إجرامي وقالولي ممكن تتذكر، سبحان الله
+
+455
+00:31:39,390 --> 00:31:44,110
+لا إراديا بتقدروا نتذكر نصف الشيء اللي صار قدامنا،
+
+456
+00:31:44,110 --> 00:31:46,650
+من رؤية ناس أو من رؤية أحداث أو من أي شيء من هذا
+
+457
+00:31:46,650 --> 00:31:51,770
+القبيل، خلينا احنا نتوقف ان شاء الله و نكمل ان شاء
+
+458
+00:31:51,770 --> 00:31:55,590
+الله في ال chapter القادم، أعرف أن هذا ال chapter
+
+459
+00:31:55,590 --> 00:31:59,730
+ربما شويةيعني يختلف عن الشبهات اللي السابقة لكن مش
+
+460
+00:31:59,730 --> 00:32:02,630
+مشكلة مش هنيجي نقولكوا يعني اشرح ال perception و
+
+461
+00:32:02,630 --> 00:32:05,950
+كده لأ هنيجي بطريقة بسيطة زي ما اتعود شوفتوا كيف
+
+462
+00:32:05,950 --> 00:32:08,310
+النظام اللي كان في ال quiz و ان شاء الله هتكون
+
+463
+00:32:08,310 --> 00:32:11,870
+معظم الأنظمة هكذا بإذن الله و السلام عليكم و رحمة
+
+464
+00:32:11,870 --> 00:32:12,770
+الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/BdpDPHN47iU.srt

@@ -0,0 +1,1654 @@
+1
+00:00:00,000 --> 00:00:02,280
+أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن
+
+2
+00:00:02,280 --> 00:00:06,720
+الرحيم خلينا نكمل طبعا احنا أوصلنا في المحاضرة
+
+3
+00:00:06,720 --> 00:00:11,140
+السابقة عند هذه الشريحة نكمل اليوم طبعا احنا لسه
+
+4
+00:00:11,140 --> 00:00:15,600
+لازلنا نتكلم في موضوع ايه نظرية Freud خلينا
+
+5
+00:00:15,600 --> 00:00:18,560
+نذاكرين شوية اللي هي اسمها psychoanalytic theory
+
+6
+00:00:18,560 --> 00:00:23,120
+أو نظرية التحليل النفسي اللي أسسها Freud و
+
+7
+00:00:23,120 --> 00:00:26,870
+اللي تكلم كثيرا على موضوع ال unconscious و تكلم
+
+8
+00:00:26,870 --> 00:00:32,730
+على موضوع اللي هو بربط دائما أن الطفولة هي مرتبطة
+
+9
+00:00:32,730 --> 00:00:36,630
+بشكل كبير جدا في مرحلة تطور الإنسان و أن
+
+10
+00:00:36,630 --> 00:00:42,490
+شخصيته ترتسم في أول سنوات طفولته نكمل الآن في
+
+11
+00:00:42,490 --> 00:00:47,570
+المراحل اللي هو يعني قسم زي ما كنا نحكي في النظرية
+
+12
+00:00:47,570 --> 00:00:52,490
+التي تعتبر  (PIG)  لما نتكلم في أربع مراحل لحياة الإنسان
+
+13
+00:00:53,070 --> 00:00:56,490
+احنا قاعدين نمشي طبعا في نظرية في موضوع ال
+
+14
+00:00:56,490 --> 00:01:01,070
+personality اللي هو الشخصية اليوم بدنا نشوف مراحل
+
+15
+00:01:01,070 --> 00:01:04,870
+Freud التي حكى عنها في جسم الإنسان أو حياة الإنسان
+
+16
+00:01:04,870 --> 00:01:10,070
+طبعا احنا مش ننسى أنه بالنسبة لبيجيه، هذا الكلام قديم
+
+17
+00:01:10,070 --> 00:01:14,990
+وتوقف عنده عند الخمس عشرة سنة وقال يعني أو أكثر شوية نفس
+
+18
+00:01:14,990 --> 00:01:19,730
+الإنسان نفس الشيء أو أكثر شوية هنلاقي Freud توقف في
+
+19
+00:01:19,730 --> 00:01:23,130
+نظريته في أقسامه عند ... اللي هو نهاية فترة
+
+20
+00:01:23,130 --> 00:01:26,710
+المراهقة أو يعني نهاية ال teenage يعني خليني أقول
+
+21
+00:01:26,710 --> 00:01:31,490
+أكثرها على عمر تسعة عشر سنة خليني أتكلم أول مرحلة
+
+22
+00:01:31,490 --> 00:01:37,730
+اسمها oral stage مرحلة اسمها الفمية oral ما هي
+
+23
+00:01:37,730 --> 00:01:41,870
+كلمة أنتم أخذتوها في ال terminology اللي هي mouth
+
+24
+00:01:41,870 --> 00:01:47,700
+يعني أول مشكلة Freud أنه يربط المرحلة
+
+25
+00:01:47,700 --> 00:01:52,640
+الحياتية بجزء معين في جسم الإنسان، هذه المشكلة كان
+
+26
+00:01:52,640 --> 00:01:55,920
+عنده أنه يعني حدد مسار الحياة بأعضاء وهذه
+
+27
+00:01:55,920 --> 00:02:00,440
+المشكلة لا تنفع دائما، فإيش بقول هنا؟ بقول هذه
+
+28
+00:02:00,440 --> 00:02:05,620
+المرحلة من ال birth to 18 months يعني لِسنة و
+
+29
+00:02:05,620 --> 00:02:10,170
+نصف، خلينا نذكر، يبقى مرحلة الفمية، الفم يعني اللي
+
+30
+00:02:10,170 --> 00:02:13,290
+موجودة عند الطفل هي من عند الولادة لعند سنة ونصف
+
+31
+00:02:13,290 --> 00:02:17,510
+ثمانية عشر شهرا، ايش المشكلة بقول that child أن هذا
+
+32
+00:02:17,510 --> 00:02:21,530
+الطفل gets his satisfaction his or her يعني
+
+33
+00:02:21,530 --> 00:02:26,910
+according to يعني male or female، الآن بقول الطفل
+
+34
+00:02:26,910 --> 00:02:32,060
+بياخد و بيحصل على الرضا تبعه، ونجد اللي هو لإشباع
+
+35
+00:02:32,060 --> 00:02:35,780
+الجوع تبعه بإيه؟ sucking ..شيء على sucking؟ اللي هو
+
+36
+00:02:35,780 --> 00:02:42,260
+الرضاعة يعني اللي هو مثل مص الثدي أو مص البزازة
+
+37
+00:02:42,260 --> 00:02:45,500
+أو أي شيء من هذا القبيل فبقول فرويد أن هذه
+
+38
+00:02:45,500 --> 00:02:52,280
+المرحلة يقعد الطفل ... يقعد الطفل يعني يشبع نفسه
+
+39
+00:02:52,280 --> 00:02:56,340
+فقط عن طريق إيش؟ الفم ... كلامه فيه منه ... أقول لكم
+
+40
+00:02:56,340 --> 00:03:01,280
+ليه؟ لو سألنا أحد أو إذا أحد عنده أخ صغير أو أخت
+
+41
+00:03:01,280 --> 00:03:05,660
+صغيرة هنلاقي في هذا العمر بتلاقي الطفل يحط كل شيء
+
+42
+00:03:05,660 --> 00:03:09,420
+في فمه، يعني لو لاقى شيء يشمّه لو أش ... أش ... هأقول لكم
+
+43
+00:03:09,420 --> 00:03:12,180
+يعني ي��مّه يعني يشمّه يعني حتى لو رمل، يعني المسلم
+
+44
+00:03:12,180 --> 00:03:14,640
+يمكن يمسك أقلام و الله حاجة مش كويسة و يحطها في
+
+45
+00:03:14,640 --> 00:03:17,840
+فمه، ليه؟ باعتباره أن المدخل اللي هو للتعرف على
+
+46
+00:03:17,840 --> 00:03:22,320
+العالم و لإشباع الرغبات هو ايه؟ هو ال oral اللي هو
+
+47
+00:03:22,320 --> 00:03:25,740
+المدخل الفموي لأنه ما عنده طريقة ثانية يعبر عنها
+
+48
+00:03:26,180 --> 00:03:29,820
+بالمنطق أو بالعقل أو بالكلام المرحلة الثانية اسمها
+
+49
+00:03:29,820 --> 00:03:34,400
+anal stage anal stage يعني المرحلة ايه كلمة anal
+
+50
+00:03:34,400 --> 00:03:38,640
+جاية من anus اللي هي المرحلة الشرجية لأن اسمها
+
+51
+00:03:38,640 --> 00:03:42,380
+فتحة الشرج هنا المرحلة الفمية المرحلة الثانية
+
+52
+00:03:42,380 --> 00:03:46,880
+اسمها المرحلة الشرجية إيش قصده يا فرويد فيها؟ بقول
+
+53
+00:03:46,880 --> 00:03:50,120
+يبدأ من سنة ونصف إلى ثلاث سنوات من سنة ونصف ايه؟
+
+54
+00:03:50,120 --> 00:03:54,510
+إلى ثلاث سنوات طبعا اللي قدامنا هنعرف أنه لما نصل لسنة
+
+55
+00:03:54,510 --> 00:03:57,910
+ثانية وثالثة أن هذه المرحلة يسمونها toddler
+
+56
+00:03:57,910 --> 00:04:01,690
+اسمها toddler stage كلمة toddler معناها مرحلة
+
+57
+00:04:01,690 --> 00:04:06,270
+الترجّل يعني الولد الصغير يبدأ يترجل، طب إيش يبدأ ...
+
+58
+00:04:06,270 --> 00:04:08,710
+إيش ... إيش ... إيش ... إيش يصير فيها في ال anal؟
+
+59
+00:04:08,710 --> 00:04:12,550
+بقول يبدأ ال ego يظهر، ال ego يصبح أكثر تطوراً
+
+60
+00:04:12,550 --> 00:04:15,590
+اللي مش ... اللي مش ذاكر شو ال ego اللي هو يبدأ
+
+61
+00:04:15,590 --> 00:04:19,630
+يبدأ يظهر واحنا قلنا ال ego هو الميزان ما
+
+62
+00:04:19,630 --> 00:04:23,570
+بين ال id اللي هو السلبي وما بين ال super ego اللي هو
+
+63
+00:04:23,570 --> 00:04:27,610
+الإيجابي والكويس والمحترم ففي مرحلة ال anal
+
+64
+00:04:27,610 --> 00:04:34,910
+يحدث تغيّر من 18 شهر إلى 3 سنين يعني 36 شهر و
+
+65
+00:04:34,910 --> 00:04:38,230
+يبدأ ال ego يظهر حاضر، إيش كمان؟ طبعا وبقول في
+
+66
+00:04:38,230 --> 00:04:42,550
+هذه المرحلة يصير الطفل كثيرا يذهب إلى الحمام و
+
+67
+00:04:42,550 --> 00:04:46,690
+تبدأ الأم ... لماذا سمّاها oral هنا أقرأ  لجولة  عشان يشبع
+
+68
+00:04:46,690 --> 00:04:51,430
+نفسه ... هنا anal يبدأ الطفل ينظف ... إيش ينظف؟
+
+69
+00:04:51,430 --> 00:04:54,390
+الأمهات يعرفوا إيش معنى ينظف ... وأنا بأقول لكم
+
+70
+00:04:54,390 --> 00:04:56,830
+... يصير تقول لكم أنا بدأت أنظف الطفل ... كلمة أنظف
+
+71
+00:04:56,830 --> 00:05:00,490
+الطفل يعني صار يقدر يذهب لحاله إلى الحمام أو يقدر
+
+72
+00:05:00,490 --> 00:05:04,950
+يُمسك نفسه ولا يوسخ على نفسه ... طيب ... اللي بعده
+
+73
+00:05:04,950 --> 00:05:08,410
+اسمها phallic stage ... ال phallic stage بقول من
+
+74
+00:05:08,410 --> 00:05:13,290
+الثلاث إلى ست سنوات ... يعني نقدر نقول pre school اسم
+
+75
+00:05:13,290 --> 00:05:17,070
+المرحلة الفلّية، إيش يعني phallic stage؟ هذه يصير فيها
+
+76
+00:05:17,070 --> 00:05:21,350
+مشكلة، وين المشكلة؟ أنه يصير في هذه المرحلة أنه
+
+77
+00:05:21,350 --> 00:05:26,930
+يعني هو يتوقع أنه يصير عقدتان، إما عقدة عند
+
+78
+00:05:26,930 --> 00:05:31,410
+الأولاد وفي عقدة عند البنات، إيش عقدة؟ طبعا احنا
+
+79
+00:05:31,410 --> 00:05:36,270
+قلنا من أول ما بدأت في النظرية، ليس بالمطلق كلام
+
+80
+00:05:36,270 --> 00:05:40,870
+صحيح، واحنا قلنا نظريته يؤخذ منها ويُردّ، نظريته فيها
+
+81
+00:05:40,870 --> 00:05:44,650
+منها أشياء ممكن نأخذها وفي أشياء كثيرة تُردّ واحنا
+
+82
+00:05:44,650 --> 00:05:49,550
+كمسلمين في شغلات تتعارض معنا فعشان كذا احنا مش كل
+
+83
+00:05:49,550 --> 00:05:52,430
+شيء نأخذه مسلمات لكن احنا نأخذها كنظرية نستفيد
+
+84
+00:05:52,430 --> 00:05:57,390
+منها، بقول أن الأولاد يصير عندهم عقدة اسمه
+
+85
+00:05:57,390 --> 00:06:02,470
+Oedipus اللي درس ربما في الأدب يمكن يكون مرّ عليه اللي
+
+86
+00:06:02,470 --> 00:06:07,210
+اسمه عقدة أوديب Oedipus Complex اسمه عقدة أوديب
+
+87
+00:06:07,690 --> 00:06:10,450
+لا أحد يسأل معنى Oedipus هو اسمه Oedipus يعني
+
+88
+00:06:10,450 --> 00:06:14,950
+العالم اللي اكتشفه Oedipus وبعدين في عقدة تصير
+
+89
+00:06:14,950 --> 00:06:19,910
+عند البنات ثانية، إيش اسمها؟ Electra Electra ايه؟
+
+90
+00:06:19,910 --> 00:06:23,170
+Complex يعني ال Oedipus تصير عند الأولاد والـ
+
+91
+00:06:23,170 --> 00:06:27,530
+Electra تصير، من اسمها عشان ما ننسى عقدة Electra
+
+92
+00:06:27,530 --> 00:06:31,690
+كأنها اسم بنت Electra وعقدة Oedipus كأنه ولد اسمه
+
+93
+00:06:31,690 --> 00:06:36,540
+Oedipus  زي أوديب يعني الآن، طب إيش اللي يصير؟ بقول
+
+94
+00:06:36,540 --> 00:06:40,740
+يصير أنه في مشكلة أن الطفل interested يصير عنده
+
+95
+00:06:40,740 --> 00:06:45,400
+تشوق وحب أكثر لل parents للأب اللي هو opposite
+
+96
+00:06:45,400 --> 00:06:50,020
+sex، إيش يعني opposite sex؟ يعني اللي جنسه يكون
+
+97
+00:06:50,020 --> 00:06:54,300
+مخالف لجنسه، كيف يعني؟ يعني يقول أن تصير عقدة
+
+98
+00:06:54,300 --> 00:07:00,280
+غريبة أن الولد يصير عنده عقدة أوديب، يصير يحب أمه حبا
+
+99
+00:07:00,280 --> 00:07:03,720
+كثيرا في هذه الفترة ويُقبل عليها لدرجة أن Freud
+
+100
+00:07:03,720 --> 00:07:07,880
+يقول يصير يغار من أبوه، يعني يقول لأ أنا بدي أنا
+
+101
+00:07:07,880 --> 00:07:11,600
+أستحوذ على أمي بكل حبها وعاطفتها، لا أريد أحدا يجرب
+
+102
+00:07:11,600 --> 00:07:15,980
+عليها، أما البنت بنفس العمر إيش يصير عندها Electra
+
+103
+00:07:15,980 --> 00:07:20,190
+Complex، يصير تُقبل على أبوها والدها ويصير تقول
+
+104
+00:07:20,190 --> 00:07:23,950
+بابا ... بابا دائما تعتبره رقم واحد ولو جاء أي أحد
+
+105
+00:07:23,950 --> 00:07:26,910
+يسألها من تُحبّين بابا أمّ أمّا، تقول لك بابا طبعا مش
+
+106
+00:07:26,910 --> 00:07:31,170
+تُضِلّ طول عمرها ... بعد ما نصل لست سنوات مجرد ما تدخل
+
+107
+00:07:31,170 --> 00:07:35,990
+على صف أول و تبدأ الأم هي التي تهتم بكل دراستها و
+
+108
+00:07:35,990 --> 00:07:39,670
+تهتم بإيش ... بالواجبات وهكذا ... تصير تُحبّ الأم و
+
+109
+00:07:39,670 --> 00:07:44,870
+ترجع كل الكيان لأصله ونفس القضية الولد ... الآن
+
+110
+00:07:44,870 --> 00:07:48,860
+هو يقول أن هذه عقدة موجودة عند إيش الأولاد هو لماذا
+
+111
+00:07:48,860 --> 00:07:52,160
+جاءت كلمة عقدة يعني يطلب منّا في هذه المرحلة أنه
+
+112
+00:07:52,160 --> 00:07:55,480
+نتعامل مع الأطفال على أساس أنه في شيء ممكن يضرّ
+
+113
+00:07:55,480 --> 00:07:59,900
+يعني فـ لا نبيّن كأنه إذا جال أنا الولد يحب
+
+114
+00:07:59,900 --> 00:08:03,760
+أمه أكثر أن نحس أنه فيه مشكلة أو البنت تحبّ
+
+115
+00:08:03,760 --> 00:08:07,460
+أبوها أكثر نعمل مشكلة، لا طبيعي يعتبر الآن إذا
+
+116
+00:08:07,460 --> 00:08:10,520
+لاحظنا، إيش يقول فرويد هنا؟ ال ego developed more
+
+117
+00:08:10,520 --> 00:08:13,380
+إيش يعني ال ego بدأ أين؟ قلنا بدأ في المرحلة اللي
+
+118
+00:08:13,380 --> 00:08:18,100
+قبلها؟ هذه هي قدامكم ال genital ... آسف، لماذا؟ أين
+
+119
+00:08:18,100 --> 00:08:22,800
+ال stage؟ قال ال ego بدأ يكبر هنا، إيش؟ قال لي ...
+
+120
+00:08:22,800 --> 00:08:26,940
+قال لي ال ego developed إيش يعني؟ بدأ يتطور أكثر و
+
+121
+00:08:26,940 --> 00:08:31,260
+يزيد، مش بس هيك، قال ال super ego يبدأ start to
+
+122
+00:08:31,260 --> 00:08:35,700
+develop، لو أحد سأل ما احنا الكلام بيراجع نفسه، طب
+
+123
+00:08:35,700 --> 00:08:38,900
+لماذا ال super ego متأخر ما احنا قلنا؟ لأنه يبدأ
+
+124
+00:08:38,900 --> 00:08:42,660
+التفكير المنطقي عند الطفل بعد الخمس سنين يصير من
+
+125
+00:08:42,660 --> 00:08:46,200
+تفكير منطقي ويقدر ايه الطفل يميّز فبالتالي الـ
+
+126
+00:08:46,200 --> 00:08:50,240
+super ego اللي هو قضية الأنا الأعلى تبدأ ايه؟
+
+127
+00:08:50,240 --> 00:08:54,700
+تبدأ تتطور في آخر المرحلة بتاعة الفلك stage، طيب
+
+128
+00:08:54,700 --> 00:09:01,140
+الرابعة latent stage، ال latent stage اعتبرها مرحلة
+
+129
+00:09:01,140 --> 00:09:06,420
+سماها مرحلة الكمون، مش الكمون، ها الكمون يعني زي
+
+130
+00:09:06,420 --> 00:09:10,220
+بقوله زي ما إنسان بيكمن لإنسان زي اللي بتخبي يعني
+
+131
+00:09:10,730 --> 00:09:14,190
+هذه مرحلة الكمون هي المرحلة اللي هي ال school age
+
+132
+00:09:14,190 --> 00:09:19,650
+من 6 سنوات ونصف إلى 12 سنة، لوصف السادس إيش اعتبر؟
+
+133
+00:09:19,650 --> 00:09:23,770
+قال لك تنتهي مرحلة الفم والشرج والفلّي ويصير
+
+134
+00:09:23,770 --> 00:09:28,290
+الطفل بده يهتم شوية في دراسته، اعتبرها مرحلة الـ
+
+135
+00:09:28,290 --> 00:09:31,310
+separation، إيش هي ال separation؟ البعد عن مين؟ عن
+
+136
+00:09:31,310 --> 00:09:34,910
+ال parents أكيد هيكون فيها بعد لأنهم يدوروا على
+
+137
+00:09:34,910 --> 00:09:38,210
+المدرسة، يصير فيها reading و writing، يصير يهتمّ
+
+138
+00:09:38,210 --> 00:09:42,050
+الطفل بإيش أكثر شيء؟ يهتمّ بقراءته، بكتابته، يحبّ
+
+139
+00:09:42,050 --> 00:09:45,190
+يذهب إلى المدرسة، تصير البنت شاطرة تروح على
+
+140
+00:09:45,190 --> 00:09:48,090
+البيت، الأنت ليه وصلحت ليه؟ الأنت عملت لي كذا،
+
+141
+00:09:48,090 --> 00:09:51,830
+تكون فرحانة، يعني مصدر سعادتها مش البيت
+
+142
+00:09:51,830 --> 00:09:57,150
+صار، صار الأب والأم، علشان هيك في بداية الدراسة
+
+143
+00:09:57,150 --> 00:10:00,990
+الطفل بيكون مولع كثيرا كثيرا وخاصة لما يكون يحبّ
+
+144
+00:10:00,990 --> 00:10:05,110
+الأستاذ أو يحبّ الأنت في هذه المرحلة، طيب هذه
+
+145
+00:10:05,110 --> 00:10:07,650
+مرحلة ايه؟ ال latency، تجيء بعد مرحلة ايه؟
+
+146
+00:10:07,650 --> 00:10:12,460
+الانطلاق، هذه المرحلة اسمها Genital Stage Genital
+
+147
+00:10:12,460 --> 00:10:16,240
+معناها إيش؟ هذه المنطقة التناسلية، طب إيش قصده
+
+148
+00:10:16,240 --> 00:10:19,960
+فيها؟ كناية عن أني أقول هذه مرحلة المراهقة
+
+149
+00:10:19,960 --> 00:10:23,460
+مرحلة ايه؟ المراهقة، يعني يبدأ الإنسان يصير عنده
+
+150
+00:10:23,460 --> 00:10:26,900
+نوع من النضج، يعني خليني أقول مرحلة إيش؟ النضج
+
+151
+00:10:26,900 --> 00:10:32,600
+الجنسي والنضج الجسدي، بين قوسين ال teen age من 13 to
+
+152
+00:10:32,600 --> 00:10:37,340
+19، ال teen age، ال teen age هذا عاملة بيقول أنه
+
+153
+00:10:37,340 --> 00:10:40,930
+يعني هي اسم آخر لمرحلة ال adolescence يعني مرحلة
+
+154
+00:10:40,930 --> 00:10:45,590
+المراهقة التي تصير من ... يعني طبعا تختلف بين الـ
+
+155
+00:10:45,590 --> 00:10:48,890
+male و ال female وتختلف من إنسان لآخر، فيه يبدأ
+
+156
+00:10:48,890 --> 00:10:52,650
+من 12، فيه يبدأ من 13، وتنتهي إلى 19، وفي بعض
+
+157
+00:10:52,650 --> 00:10:56,270
+العلماء مدّوها إلى 20، احنا نتكلم عن أن فرويد وقف
+
+158
+00:10:56,270 --> 00:11:02,070
+نظريته إلى أين؟ إلى 19، طيب إيش ال mental illness؟ هنا
+
+159
+00:11:02,070 --> 00:11:05,350
+قال أن المرض العقلي أو الاضطراب العقلي إيش يقول؟
+
+160
+00:11:05,700 --> 00:11:09,340
+يقول يصير ممكن عند الإنسان اضطراب عقلي إذا ثبت
+
+161
+00:11:09,340 --> 00:11:12,900
+على مرحلة، إيش يعني ثبت على مرحلة؟ أنا بدي ... في
+
+162
+00:11:12,900 --> 00:11:17,500
+عندنا كلمة جديدة اسمها fixation، fixation أن يثبت
+
+163
+00:11:17,500 --> 00:11:20,920
+على شيء، على particular stage، على مرحلة معينة
+
+164
+00:11:20,920 --> 00:11:25,680
+and not resolved conflict ولم يتحسن أو لم يعني
+
+165
+00:11:25,680 --> 00:11:30,020
+الإنسان يتجاوز الصراع الذي صار، كيف يعني لم يتجاوز
+
+166
+00:11:30,020 --> 00:11:34,640
+الصراع الذي صار موجودا؟ طبعا يقصد هنا Freud إيش كلمة
+
+167
+00:11:34,640 --> 00:11:37,240
+mental illness أو الاضطراب العقلي أو المرض العقلي
+
+168
+00:11:37,240 --> 00:11:40,300
+من إيش يصير؟ يقول أن الإنسان إذا ثبت على مرحلة
+
+169
+00:11:40,300 --> 00:11:46,080
+يصير عنده إيش؟ يصير عنده مرض، نرجع شوية نف��م
+
+170
+00:11:46,080 --> 00:11:50,640
+إيش قصده لما أقول إيش أقول oral stage، طبعا
+
+171
+00:11:50,640 --> 00:11:53,820
+هو يعتبر أن الطفل كل إشباعه يصير عن طريق ايه؟
+
+172
+00:11:53,820 --> 00:11:57,600
+إشباعه
+
+223
+00:15:11,580 --> 00:15:14,560
+ليش هنا encourages، ايش encourages يعني بشجع ال
+
+224
+00:15:14,560 --> 00:15:19,080
+client to discuss emotional conflicts، بشجع المريض
+
+225
+00:15:19,080 --> 00:15:22,180
+اللي قدامه، client أو patient، نفس الشيء أنّه
+
+226
+00:15:22,180 --> 00:15:25,930
+دائماً يناقش ايش الاصراعات العاطفية الموجودة معه،
+
+227
+00:15:25,930 --> 00:15:28,690
+يعني كان لما يجي له أحد يشكي له، يقول له أنا عندي
+
+228
+00:15:28,690 --> 00:15:33,310
+مشكلة، يروح يقول له، يجلس معه، كان عنده زي سرير،
+
+229
+00:15:33,310 --> 00:15:36,770
+السرير مش سرير كامل زي ال chaise lounge اللي أكيد
+
+230
+00:15:36,770 --> 00:15:39,870
+أحد يتخيل معي اللي هو زي الكرسي اللي بيكون
+
+231
+00:15:39,870 --> 00:15:44,750
+خشبي أو نوع ممكن يكون يعني ألمنيوم، بيكون يعني
+
+232
+00:15:44,750 --> 00:15:47,930
+شبه ... شبه نائم زي الكراسي البحرية اللي بتكون في
+
+233
+00:15:47,930 --> 00:15:52,800
+بعض الشاليهات والمنتزهات، هنا كان يقعدوا ويعملوا
+
+234
+00:15:52,800 --> 00:15:57,260
+غرفة هادئة، ويعني يعملوا نور خافت، ويبدأ يعطيه
+
+235
+00:15:57,260 --> 00:16:00,980
+إشارات معينة، وكلمات معينة، فيصير عنده نوع من ايش؟
+
+236
+00:16:00,980 --> 00:16:04,940
+التنويم المغناطيسي، عشان يقدر يدخل العقل الباطن تبعه، و
+
+237
+00:16:04,940 --> 00:16:09,980
+يقعد يناقش فيه، فبيطلع المريض بعدها، بيرتاح ثانية
+
+238
+00:16:09,980 --> 00:16:14,340
+ايش اسمه؟ dream analysis، كان يؤمن كثيراً في فرويد
+
+239
+00:16:14,340 --> 00:16:18,480
+بحاجة اسمها تحليل الأحلام، وإذا بتذكروا لما حكى في
+
+240
+00:16:18,480 --> 00:16:22,270
+الأحلام، قال فيه أنه عين في اللي هو obvious، اللي هو
+
+241
+00:16:22,270 --> 00:16:26,150
+الحلم الظاهري أو ال manifest dream، خليني أقول يعني
+
+242
+00:16:26,150 --> 00:16:29,970
+اللي هو الواضح اللي بحكيه، وفي latent dream، اللي هو
+
+243
+00:16:29,970 --> 00:16:33,510
+المعنى الباطن، المعنى الخفي، لما كان يجي يحكي له
+
+244
+00:16:33,510 --> 00:16:37,450
+القصة، فايش كان يعمل فرويد لما يجي واحد يحكي له
+
+245
+00:16:37,450 --> 00:16:41,270
+ويشكيله، كان يقول أنا بحلم كثيراً، إيش يقول له؟ يعمله
+
+246
+00:16:41,270 --> 00:16:43,630
+discussing، إيش discussing؟ يعني كأنه بعمل نقاش
+
+247
+00:16:43,630 --> 00:16:48,010
+clients’ dreams، بنقاش الأحلام، عشان يروح وين؟ يكتشف
+
+248
+00:16:48,010 --> 00:16:52,250
+the meaning، المعنى الأساسي،
+
+249
+00:16:52,250 --> 00:16:56,230
+significance والدلالة، يبقى كان فرويد يكتشف المعنى
+
+250
+00:16:56,230 --> 00:17:01,190
+الأساسي، في تحليل الأحلام، المعنى والدلالة للأحلام،
+
+251
+00:17:01,190 --> 00:17:05,770
+عشان يصل للتفسير الكامل، زي كيف يعني مثلاً كان يجي
+
+252
+00:17:05,770 --> 00:17:10,390
+الواحد يقول له، أنا بحلم أن دائماً أن أنا ب ... بروح
+
+253
+00:17:10,390 --> 00:17:14,870
+بجيب سلاح، وأروح بقى ... بعدين أنا بمشي في المدينة، و
+
+254
+00:17:14,870 --> 00:17:18,230
+أحد يقتل معي، بمشي بجيب سلاح ثاني أو بمشي
+
+255
+00:17:18,230 --> 00:17:22,390
+في المدينة، فضل يحاول يعمل تحليل للشخصية تبعته ... ضل
+
+256
+00:17:22,390 --> 00:17:25,290
+يعمل ... يحاول يعمل تحليل للشخصية تبعته، عشان يعرف
+
+257
+00:17:25,290 --> 00:17:29,350
+ايش السبب؟ فلما كان يضل يحكي له أنّه أنا بحلم بهذه
+
+258
+00:17:29,350 --> 00:17:32,950
+الأشياء، ما كانش يجي يفسّر الحلم ويقول له لا ولا يهمك
+
+259
+00:17:32,950 --> 00:17:38,170
+ما فيش عندك مشكلة، لا، يجي يعمله تنويم، فيكتشف أنّه
+
+260
+00:17:38,170 --> 00:17:43,540
+هذا الشخص مجرم، وهذا الشخص قاتل، هذا شخص عمل يعني
+
+261
+00:17:43,540 --> 00:17:47,480
+أكثر من عملية إجرامية في حياته، فمن كثرة الإجرام
+
+262
+00:17:47,480 --> 00:17:52,100
+اللي كان يعمله، كان يحلم فيه، فهو كان يحلم بنوع من ال ...
+
+263
+00:17:52,100 --> 00:17:55,180
+... إيش؟ يعني زي نوع من التفريغ الانفعالي، ويجي
+
+264
+00:17:55,180 --> 00:17:59,040
+يكشفه، في بعدها، إيش كان يعمل؟ الطريقة الثالثة؟ حاجة
+
+265
+00:17:59,040 --> 00:18:02,820
+اسمها free association، إيش يعني free association؟
+
+266
+00:18:02,820 --> 00:18:07,010
+اسمها التداعي الحر ... إيش التداعي الحر؟ يعني بيسموه
+
+267
+00:18:07,010 --> 00:18:11,950
+زي التفكير المطلق، الكلام ال ... الكلام ال ... يعني
+
+268
+00:18:11,950 --> 00:18:16,410
+المسترسل، بمعناه، كيف كان يعمل؟ كان يجي therapist،
+
+269
+00:18:16,410 --> 00:18:18,710
+... therapist، يعني المعالج، هو نفسه يحكي عن حاله
+
+270
+00:18:18,710 --> 00:18:22,930
+tries، يحاول to uncover، cover، يغطي، uncover، يجيب
+
+271
+00:18:22,930 --> 00:18:27,210
+الغطاء، يعني يكتشف clients’ true thoughts، يحاول
+
+272
+00:18:27,210 --> 00:18:31,330
+يكتشف الأفكار الصحيحة والحقيقية والمشاعر،
+
+273
+00:18:31,330 --> 00:18:35,450
+feelings، by responding quickly with a
+
+274
+00:18:35,450 --> 00:18:39,010
+first thing that comes to mind، شو يعني؟ ازهر، ترجمة
+
+275
+00:18:39,010 --> 00:18:42,710
+هذا الكلام؟ أنا ترجمت كلّه بالكلام، بقول هذه الطريقة
+
+276
+00:18:42,710 --> 00:18:46,430
+الثالثة، كان استخدامها في فرويد، free association، بجي يجي
+
+277
+00:18:46,430 --> 00:18:50,230
+يسأل المريض أسئلة، والأسئلة تكون سريعة، ويقول له أنت
+
+278
+00:18:50,230 --> 00:18:54,850
+بس، أنا إيش بسألك؟ جاوبني مثلاً، إيش نظرتك للحياة؟
+
+279
+00:18:54,850 --> 00:18:58,570
+كيف شايف الدنيا؟ شو بتحكم عن الأيام الأسبوع؟ شو
+
+280
+00:18:58,570 --> 00:19:02,820
+كذا؟ أول إجابة بتطلع سريعة من فم المريض، كان يدوّنها،
+
+281
+00:19:02,820 --> 00:19:07,580
+لأن هذه اللي ... اللي حتكون مدونة بكونها بتعمل،
+
+282
+00:19:07,580 --> 00:19:11,120
+ايش؟ اكتشاف لمشكلة موجودة عند المريض، كان يخبيها،
+
+283
+00:19:11,120 --> 00:19:14,760
+مجرد ما سأله، وطلعت منه الكلمة، ودائماً سبحان الله،
+
+284
+00:19:14,760 --> 00:19:18,840
+في مرات الكلام العفوي بيخلي الإنسان يعني هو ممكن
+
+285
+00:19:18,840 --> 00:19:23,190
+يكون أصدق من الكلام المنمق والمصطنع، هذا بيسموه
+
+286
+00:19:23,190 --> 00:19:25,730
+التداعي الحر، يعني بيخلي بني آدم يحكي، وفي بعض
+
+287
+00:19:25,730 --> 00:19:29,230
+الحالات كان يقول له أنت تكلم وأنا بسمع لك، ضل يحكي،
+
+288
+00:19:29,230 --> 00:19:32,210
+ضل يحكي، وأنا بسمعك، وكان يسمع ويدوّن الأشياء
+
+289
+00:19:32,210 --> 00:19:35,950
+اللي بده، كان يعطي open questions، يعني ايش؟ أسئلة
+
+290
+00:19:35,950 --> 00:19:40,470
+مفتوحة، لاحظنا ما فيش استخدام علاجات، كلها شغلات
+
+291
+00:19:40,470 --> 00:19:45,890
+غريبة، تنويم مغناطيسي، تحليل أحلام، بعدين إيش؟ أنا،
+
+292
+00:19:45,890 --> 00:19:50,740
+تداعي حر، أو إيش؟ يعني استصدار كلمات منه، طيب، في
+
+293
+00:19:50,740 --> 00:19:54,080
+حاجة اسمها defense mechanisms، إيش يعني؟ هذا
+
+294
+00:19:54,080 --> 00:19:58,880
+بالنسبة له يعتبره أقوى شيء موجود عند كل إنسان في
+
+295
+00:19:58,880 --> 00:20:03,060
+حياته، إيش هي؟ اسمها الدفاع النفسي، أو الدفاعات النفسية،
+
+296
+00:20:03,060 --> 00:20:06,720
+أو ممكن تلاقوها في بعض الكتب اسمها mechanisms of defense،
+
+297
+00:20:06,720 --> 00:20:10,740
+أو آليات الدفاع، mechanisms of defense، آليات الدفاع،
+
+298
+00:20:10,740 --> 00:20:15,400
+الدفاع النفسي، كلّه صحيح، إيش هذول؟ بقول أن كل إنسان
+
+299
+00:20:15,400 --> 00:20:20,420
+فينا عنده دفاعات في حياته، هذه الدفاعات بتساعده
+
+300
+00:20:20,420 --> 00:20:26,100
+عشان يتعامل، يعني جدّيش في حياته بيقدر يتعايش، كل
+
+301
+00:20:26,100 --> 00:20:30,060
+واحد بيعاني من أشياء في حياته، مش دائماً المعاناة
+
+302
+00:20:30,060 --> 00:20:33,940
+ممكن تكون بدها حب الدواء، أو بدها نودّيه على مساعدة
+
+303
+00:20:33,940 --> 00:20:38,080
+نفسية أو عقلية، أبداً، الشغلات البسيطة بدها التعامل، و
+
+304
+00:20:38,080 --> 00:20:41,500
+سبحان الله، جدّيش بنقدر نتعايش، جدّيش بنقدر نعيش كويس،
+
+305
+00:20:41,500 --> 00:20:45,780
+إيش سمّاه؟ coping mechanism، لما نقول كلمة coping،
+
+306
+00:20:45,780 --> 00:20:51,830
+معناها التأقلم، إيش التأقلم؟ بتشمل كلمتين، حاجة اسمها
+
+307
+00:20:51,830 --> 00:20:57,930
+adaptation، تكيّف، وحاجة اسمها adjustment، توافق،
+
+308
+00:20:58,720 --> 00:21:02,180
+التكيّف والتوافق، معناها تأقلم، كيف تأقلم؟ زي ما
+
+309
+00:21:02,180 --> 00:21:06,320
+واحد يقول، والله مثلاً ... نقول مثلاً، اتزوّج وراح سكن
+
+310
+00:21:06,320 --> 00:21:09,580
+في بيت جديد لحاله، بيجي وبيسأله ويقول له، كيف أنت
+
+311
+00:21:09,580 --> 00:21:13,000
+شايف الأمور؟ جاء هنا، بنحاول نتأقلم، وبنسأل البنت،
+
+312
+00:21:13,000 --> 00:21:16,280
+كيف الموضوع؟ بتقول، والله في شوية مشاكل وأنا مش
+
+313
+00:21:16,280 --> 00:21:19,860
+عارف أرتاح، لكن بدنا نتأقلم، كلمة بدنا نتأقلم هي
+
+314
+00:21:19,860 --> 00:21:22,740
+عبارة عن defense mechanism، إيش بتقول ... بيقول
+
+315
+00:21:22,740 --> 00:21:26,760
+فرويد؟ unconscious، هي تعتبر جاية من وين؟ من
+
+316
+00:21:26,760 --> 00:21:31,260
+اللاوعي، طيب ليه؟ protect from anxiety، بتحمينا من
+
+317
+00:21:31,260 --> 00:21:35,380
+وين؟ من القلق، يعني بقول كلّنا عندنا دفاعات نفسية،
+
+318
+00:21:35,380 --> 00:21:39,060
+ما فيش واحد ما عندهوش على سطح الأرض، ما عندهوش دفاعات
+
+319
+00:21:39,060 --> 00:21:43,440
+نفسية، على رأي فرويد، عشان بتخفّف عنها القلق، طيب نكمّل،
+
+320
+00:21:43,440 --> 00:21:46,980
+بقول ال primary ... اللي إيش؟ عن ال primary tools of
+
+321
+00:21:46,980 --> 00:21:51,280
+the ego، هي تعتبر إيش؟ primary، أساسية، مبدئية يعني، أو
+
+322
+00:21:51,280 --> 00:21:56,340
+أولية، أدوات، يعني تعتبر من الأدوات الأولية لل ego، مش
+
+323
+00:21:56,340 --> 00:22:00,000
+ال ego بده يعمل balance، أو توازن بين ال super ego،
+
+324
+00:22:00,000 --> 00:22:03,240
+وبين ال id، طبعاً، وإحنا قلنا هذا الكلام، فبقول هو
+
+325
+00:22:03,240 --> 00:22:08,020
+إيش؟ بقول، معناته ال defense mechanism من مسؤوليات
+
+326
+00:22:08,020 --> 00:22:12,660
+مين؟ مسؤوليات ال ego، عشان يقدر يصدّ ال ... ال id، و
+
+327
+00:22:12,660 --> 00:22:16,320
+مرات، وما يخليش برضه ال super ego ت ... يعني تكون
+
+328
+00:22:16,320 --> 00:22:21,400
+جامحة، بل يكبح جماحها شوية، طيب، used، تستخدم to manage
+
+329
+00:22:21,400 --> 00:22:23,880
+internal conflicts، إيش عن internal conflicts؟
+
+330
+00:22:23,880 --> 00:22:28,980
+الصراعات الداخلية، كمان مرة الكلام بيعيد حاله،
+
+331
+00:22:28,980 --> 00:22:33,260
+الدفاعات النفسية بيستخدمها الإنسان عشان يريح حاله
+
+332
+00:22:33,260 --> 00:22:37,480
+من جوا، مش من برا، من برا مش داخلة هو، لكن إحنا
+
+333
+00:22:37,480 --> 00:22:40,400
+الإنسان، لما بيصير عندك قلق، أنا ما بعرف عنه، أنت
+
+334
+00:22:40,400 --> 00:22:44,200
+بتكون قلقان، between a، هذا القلق اللي موجود عندنا،
+
+335
+00:22:44,200 --> 00:22:48,560
+between، the demands، المطلوبات of the id، and a، هنا
+
+336
+00:22:48,560 --> 00:22:50,480
+restrictions of the superego، مش معناته
+
+337
+00:22:50,480 --> 00:22:54,100
+restrictions، معناته limitations، الحدود، يعني
+
+338
+00:22:54,100 --> 00:22:58,000
+المعيقات، يعني الموانع ... الموانع لل superego، يعني ... إيش
+
+339
+00:22:58,000 --> 00:23:03,080
+يعني قصدهم؟ بقول ... بقول، يستخدم الإنسان الدفاع
+
+340
+00:23:03,080 --> 00:23:09,440
+النفسي، عشان يقدر على الصراع اللي موجود عنده، يقدر يسيطر
+
+341
+00:23:09,440 --> 00:23:12,600
+عليه ... إيش هو الصراع؟ الصراع بين مطالب ال id،
+
+342
+00:23:12,600 --> 00:23:17,680
+اللي بتقول، اسرق، اذنِب، روح، اعمل كذا، حب، اتمسخر،
+
+343
+00:23:18,060 --> 00:23:22,000
+شوف بنت، اغتصبها، البنت بتقول له، وش فيها؟ اعمل كذا،
+
+344
+00:23:22,000 --> 00:23:25,620
+اعمل كذا وكذا، هنا إيش؟ وما بين إيش؟ موانع ال superego،
+
+345
+00:23:25,620 --> 00:23:30,920
+لأ، عيد، مش صح، إيش يقولوا الناس؟ كيف عاداتنا؟
+
+346
+00:23:30,920 --> 00:23:35,060
+فالآن، هذا بيصير conflict، اللي بيقدر يخلّ ال
+
+347
+00:23:35,060 --> 00:23:39,560
+conflict يروح، هي إيه ال defense mechanism؟ طيب،
+
+348
+00:23:39,560 --> 00:23:43,320
+الآن، جالي unconscious، حاضر، اتنين، إيش جالي هنا؟
+
+349
+00:23:43,320 --> 00:23:45,420
+change overtime، أنا بتكلم على ال defense،
+
+350
+00:23:45,420 --> 00:23:48,310
+unconscious، عرفنا، إيش الثانية اللي قالت change over
+
+351
+00:23:48,310 --> 00:23:52,110
+time؟ إيش يعني ال change over time؟ بتضل ثابتة؟
+
+352
+00:23:52,110 --> 00:23:55,870
+يعني ما فيش واحد عنده دفاع نفسي ثابت مدى الحياة، ولا
+
+353
+00:23:55,870 --> 00:24:00,010
+في واحد عنده دفاع نفسي مستمر بنفس القوة برضه طول
+
+354
+00:24:00,010 --> 00:24:05,050
+الحياة، لا، الدفاعات النفسية بتنتقل وبتتغيّر من وقت
+
+355
+00:24:05,050 --> 00:24:08,450
+لوقت، ومن عمر لعمر، يعني في دفاعات الأطفال
+
+356
+00:24:08,450 --> 00:24:13,170
+بيستخدموها بشكل قوي جداً، زي دفاع التبرير، دفاع
+
+357
+00:24:13,170 --> 00:24:16,750
+اللائق، بجذب شوية، لكن لما نكبّر، الإنسان
+
+358
+00:24:16,750 --> 00:24:20,210
+بيصير له، لا، دفاعات ثانية ممكن يعني أحلى قدام، لما نشرح
+
+359
+00:24:20,210 --> 00:24:23,990
+إيش القليل من الدفاعات، هتعرفوا إيش قصدهم، طيب الآن،
+
+360
+00:24:23,990 --> 00:24:27,270
+إيش بقول أنا؟ adaptive، شو adaptive؟ adaptation،
+
+361
+00:24:27,270 --> 00:24:32,510
+تكييفي، we all use defense mechanisms all the time، يعني بقول،
+
+362
+00:24:32,510 --> 00:24:37,370
+إحنا كلّنا بنستخدم ال defense عشان نعمل تكيّف، لأن
+
+363
+00:24:37,370 --> 00:24:41,270
+في شغلات بتغيظنا في حياتنا، يعني مثلاً الآن أنا شفت
+
+364
+00:24:41,270 --> 00:24:45,920
+شخص ما بحبّه، أو مثلاً أنا، جاني إنسان مش كتير يعني
+
+365
+00:24:45,920 --> 00:24:49,900
+برتاح له، أو ما بدّيش أكلّمه، بيجي واحد بيقول، يا عمّ، طنّش،
+
+366
+00:24:49,900 --> 00:24:54,380
+ومشي، ما تش ... ما تتعبش، طنّش ومشي، معناها the defense
+
+367
+00:24:54,380 --> 00:24:57,880
+طنّشنا ومشي، هنا وما خسرناش، لكن لو أنا عدّيته،
+
+368
+00:24:57,880 --> 00:25:01,680
+واستعديته، حتصير المشكلة أكبر، طيب، أربعة،
+
+369
+00:25:01,680 --> 00:25:04,080
+psychotherapy ... psychopathology ...
+
+370
+00:25:04,080 --> 00:25:07,840
+psychopathology، psychopathology، مرض ... المرض
+
+371
+00:25:07,840 --> 00:25:11,560
+النفسية، يعني هذا يقصد، أو العلة النفسية، أو الاعتلال
+
+372
+00:25:11,560 --> 00:25:16,140
+النفسية، إيش بيقول؟ أنا degree، عبارة عن درجة، to which
+
+373
+00:25:16,140 --> 00:25:19,660
+the use of defense mechanisms is disruptive، إيش
+
+374
+00:25:19,660 --> 00:25:22,440
+معنى disruptive؟ defensive، عارف أنّها mechanism،
+
+375
+00:25:22,440 --> 00:25:26,880
+disruptive، يعني إحباط، بيقول أنّه بيصير عند الإنسان
+
+376
+00:25:26,880 --> 00:25:31,000
+... بيصير عند الإنسان، فرويد، اعتلال نفسي أو مرض نفسي،
+
+377
+00:25:31,000 --> 00:25:37,180
+إذا تمّ يعني إحباط، ومنع ... آه، إحباط ومنع وتدمير ال
+
+378
+00:25:37,180 --> 00:25:40,860
+defense mechanisms، طب ليه؟ لأنّه بيصير ما عندهوش،
+
+379
+00:25:40,860 --> 00:25:44,420
+عنده قدرة، بيصير عنده للأسف، loss of person’s ability،
+
+380
+00:25:44,420 --> 00:25:49,300
+to deal، أنّه يتعامل، with the world around him، بيصير
+
+381
+00:25:49,300 --> 00:25:53,180
+مش قادر يتعامل ... مش قادر يتعامل مع إيه؟ مع العالم
+
+382
+00:25:53,180 --> 00:25:56,000
+اللي حواليه، لمّا ما يقدرش يتعامل مع العالم اللي
+
+383
+00:25:56,000 --> 00:26:00,220
+حواليه، بيصير شخصيته دونية، شخصيته فيها حزن،
+
+384
+00:26:00,220 --> 00:26:04,940
+شخصيته فيها كآبة، وهكذا، طيب، الآن أنا بدّي أبدأ
+
+385
+00:26:04,940 --> 00:26:11,500
+شوية، بس علشان ما نأخذش وقت كتير في المح��ضرة اللي
+
+386
+00:26:11,500 --> 00:26:14,340
+قادمة، خليني أبدأ شوية في بعض ال defense mechanism،
+
+387
+00:26:14,340 --> 00:26:19,180
+أكملها إن شاء الله في المحاضرة القادمة، أول دفاع
+
+388
+00:26:19,180 --> 00:
+
+445
+00:30:10,950 --> 00:30:14,870
+الإنكار، إيش يعني الإنكار؟ في فرق بين الكذب؟ وبين
+
+446
+00:30:14,870 --> 00:30:18,870
+الانكار والكذب أنه في شيء موجود أنا أعرفه وأروح
+
+447
+00:30:18,870 --> 00:30:22,390
+أخبئه، زي ما واحد يسرق شيئًا ويحطه معه ويكذب أنه
+
+448
+00:30:22,390 --> 00:30:26,530
+أخذه، هذا اسمه a lying، كذب، لكن الـdenial إنكار
+
+449
+00:30:26,530 --> 00:30:31,770
+حقيقة موجودة، حقيقة موجودة، زي إيش حتى نشوف؟ بقول في
+
+450
+00:30:31,770 --> 00:30:34,990
+حاجة اسمها clear feature، لما أقول clear feature
+
+451
+00:30:34,990 --> 00:30:39,770
+يعني في شيء واضح المعالم في جسم الإنسان أو في حياة
+
+452
+00:30:39,770 --> 00:30:43,640
+الإنسان، وفي reality، في واقعية، لكن في نفس الوقت إيش
+
+453
+00:30:43,640 --> 00:30:47,040
+بقول عنها؟ not true، إيش not true يعني؟ يعني مش
+
+454
+00:30:47,040 --> 00:30:52,280
+صحيحة، يعني كأنه بقول: الإنكار هو إنكار وجود شيء
+
+455
+00:30:52,280 --> 00:30:57,200
+حقيقي مع الإنسان. طيب نشوف زي إيش كتير بتكون موجودة
+
+456
+00:30:57,200 --> 00:31:00,700
+عند المرضى، لما بنلاقيهم، عشان يبعدوا عن إيه؟ عن الـ
+
+457
+00:31:00,700 --> 00:31:04,580
+painful aspect of reality، شو يعني painful aspect
+
+458
+00:31:04,580 --> 00:31:09,020
+of reality؟ بيحب يبعد عنها لأنها ممكن إيش هذه؟ بدي
+
+459
+00:31:09,020 --> 00:31:12,940
+أبعد عن الألم، عن الواقع اللي بيسبب له ألم من
+
+460
+00:31:12,940 --> 00:31:17,360
+الواقع اللي موجود فيه، زي مثلًا، أعطيكم مثال واحد
+
+461
+00:31:17,360 --> 00:31:21,140
+بيروح عنده أعراض coronavirus، الأعراض واضحة، كله
+
+462
+00:31:21,140 --> 00:31:24,080
+عنده، بيجي له واحد بيقوله: يا عم روح افحص، ليه يكون
+
+463
+00:31:24,080 --> 00:31:27,780
+عندك corona؟ أعوذ بالله من تمك، أعوذ بالله! مين
+
+464
+00:31:27,780 --> 00:31:30,620
+اللي قال عندي corona؟ أنت بدك تتهمني؟ أعوذ بالله من
+
+465
+00:31:30,620 --> 00:31:33,120
+أن أنا عندي corona؟ أنا ما عندي أي corona، أنا كويس.
+
+466
+00:31:33,120 --> 00:31:37,240
+ليش صار عنده denial؟ واحد ثاني عنده appendicitis،
+
+467
+00:31:37,680 --> 00:31:41,220
+عمره 16 سنة، أجينا على المستشفى، ابن ستة عشر سنة يعني،
+
+468
+00:31:41,220 --> 00:31:44,460
+التهيُّب الزائدة الدودية، قلنا له: إحنا شاكيين أنه
+
+469
+00:31:44,460 --> 00:31:47,100
+عندك التهيُّب الزائدة الدودية، قال: أصلاً أنا ما عنديش
+
+470
+00:31:47,100 --> 00:31:50,340
+زائدة، أنتم بتتكلموا إيش؟ أنتم أصلاً، ومين قال لكم
+
+471
+00:31:50,340 --> 00:31:53,240
+أن أنا أثق في فحوصاتكم؟ ليش بعمله؟ عشان يريح
+
+472
+00:31:53,240 --> 00:31:57,560
+نفسه، عشان ما يروحش يظل يعاني. أعطانا مثل: الحيوان،
+
+473
+00:31:57,560 --> 00:32:00,860
+إيش هو بيقول؟ person with heart attack، إيش heart
+
+474
+00:32:00,860 --> 00:32:02,880
+attack؟ heart يعني القلب،
+
+475
+00:32:06,770 --> 00:32:08,850
+attack، attack، إيش لما نقول heart attack؟ يعني
+
+476
+00:32:08,850 --> 00:32:13,990
+عنده صار زي صدمة، ما بدناش نقول هنا صدمة قلبية، يعني
+
+477
+00:32:13,990 --> 00:32:18,530
+زي اللي هو الجلطة، زي واحد صار عنده ذبحة صدرية،
+
+478
+00:32:18,530 --> 00:32:22,210
+يعني أيًا كان، صار عنده اضطراب في الشريان، بنسميه
+
+479
+00:32:22,210 --> 00:32:25,210
+heart attack. الآن إيش بيقول؟ He insists on
+
+480
+00:32:25,210 --> 00:32:30,950
+continuing his life as if nothing had happened. و
+
+481
+00:32:30,950 --> 00:32:34,730
+للأسف يصمم... آه... يصمم أنه يظل يستمر في
+
+482
+00:32:34,730 --> 00:32:38,470
+حياته زي ما هي كأنه لم يحصل شيء. هنا بنقوله: مش
+
+483
+00:32:38,470 --> 00:32:42,470
+معقول! ليش بتعمل هيك؟ أنت بتحارب نفسك. هذول
+
+484
+00:32:42,470 --> 00:32:44,990
+الناس في عندهم مشكلة. أنا راح أحكي لكم كيف يعني.
+
+485
+00:32:44,990 --> 00:32:47,290
+يعني أول ما نقوله: معلش والله، جايبه لك مشكلة،
+
+486
+00:32:47,290 --> 00:32:49,530
+بنعمل لك قسطرة. أعوذ بالله! أنا كويس! هه... هيني
+
+487
+00:32:49,530 --> 00:32:52,810
+جاي أمشي، وبيروح بيعاني نفسه. هذا موجود، الدفاع
+
+488
+00:32:52,810 --> 00:32:56,970
+عند الناس اللي هم يعني... بيحبوا دائمًا يُكابرون.
+
+489
+00:32:56,970 --> 00:33:01,640
+المكابرة بسموها... أنه بيحب يخبي كل شيء عندهم، زي
+
+490
+00:33:01,640 --> 00:33:06,120
+موضوع برضه الـnon acceptable، يعني غير مُقبَل، أو
+
+491
+00:33:06,120 --> 00:33:08,840
+fatal diagnosis، fatal يعني قاتل، diagnosis تشخيص،
+
+492
+00:33:08,840 --> 00:33:12,440
+such as cancer، يعني لو واحد أجي نقوله، أجي الطبيب
+
+493
+00:33:12,440 --> 00:33:17,280
+يقول له: أنا متأسف، أقول لك أنه عندك cancer، إيش هيروح
+
+494
+00:33:17,280 --> 00:33:21,400
+يقول؟ أو لا؟ عنده denial، أعوذ بالله! a cancer،
+
+495
+00:33:21,400 --> 00:33:23,960
+إيش؟ cancer في عينك؟ أنت بتحكي هيك؟ أنا ما عندي ولا
+
+496
+00:33:23,960 --> 00:33:29,340
+شيء، أنا كويس! دلوقتِ كتير في ناس موجود عندهم الـ
+
+497
+00:33:29,340 --> 00:33:34,000
+denial في حياتهم. أصدق مثل موجود في الأمثال
+
+498
+00:33:34,000 --> 00:33:36,960
+الشعبية على الـdenial، المثل اللي بيقول: الجرد في
+
+499
+00:33:36,960 --> 00:33:40,420
+عين أم غزال. ليش قال: الجرد في عين أم غزال؟ هم مش
+
+500
+00:33:40,420 --> 00:33:45,020
+جرد هو، يعني زي كانها أم عندها طفل، الطفل الحمد
+
+501
+00:33:45,020 --> 00:33:49,550
+لله خلقه ربنا، وكويس، بس هو يعني مش حلو، يعني كحلاوة
+
+502
+00:33:49,550 --> 00:33:53,650
+جمالية، لكن كويس والحمد لله، ويمكن يطلع على خلق
+
+503
+00:33:53,650 --> 00:33:57,370
+كده، لكن في المعيار الجمالي عادي، يعني خلّنا نقول: بنـ
+
+504
+00:33:57,370 --> 00:34:00,610
+آدم عادي، ما بدنا نقول، عشان ما ندخلش في الحكم على
+
+505
+00:34:00,610 --> 00:34:04,810
+البشر. فالولد هذا صغير، يعني مش كتير، فبيجوا الناس
+
+506
+00:34:04,810 --> 00:34:08,590
+بجملهم: مبروك، إن شاء الله يتربى في عزك كده. فإيش
+
+507
+00:34:08,590 --> 00:34:13,450
+بتجيقي قدامهم؟ يا بعض روحي، يا أحلى وعد، يا قمري،
+
+508
+00:34:13,450 --> 00:34:17,010
+يا اللي ما فيش مثلك، يا اللي أنا شايفك، يعني أنتِ
+
+509
+00:34:17,010 --> 00:34:20,350
+التاج على راسي. طبعًا هي كذابة، denial، تنكرة، بس عشان
+
+510
+00:34:20,350 --> 00:34:23,850
+ترتاح، أول ما يروحوا الناس وما تشوفهمش، اللي خاطر
+
+511
+00:34:23,850 --> 00:34:27,200
+في داخلها تقول: أنا عارفة أنتِ طالعة لمين، بتشبهي أبوك
+
+512
+00:34:27,200 --> 00:34:29,920
+ولا بتشبهي مين، ولا بتشبهي... وبتصير دائمًا عندها
+
+513
+00:34:29,920 --> 00:34:33,960
+صراع، كأنه يعني أنه هذا عامل لها مشكلة عشان قالوا
+
+514
+00:34:33,960 --> 00:34:37,760
+الجرد في عين أم غزال، لكن إحنا بنقول: كله خلق الله، و
+
+515
+00:34:37,760 --> 00:34:41,420
+كله جميل، ولا نعرف إن الجمال... الجمال جمال رباني.
+
+516
+00:34:41,420 --> 00:34:45,360
+مرات الواحد بيكون جميل ب... ب... بشكله، لكن للأسف
+
+517
+00:34:45,360 --> 00:34:49,480
+سيء بطباعه، ومرات العكس بيكون يعني سيء شوية، أو يعني
+
+518
+00:34:49,480 --> 00:34:53,580
+ما عندوش لمسة جمالية، لكن ما شاء الله بجمال أخلاقهم.
+
+519
+00:34:53,580 --> 00:34:58,300
+خلّنا نوقف عند هذه الشريحة لأن الوقت شوية اتأخر،
+
+520
+00:34:58,300 --> 00:35:02,140
+وصار ٣٥ دقيقة، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/HGqzgtcTRzg_postprocess.srt

@@ -0,0 +1,1580 @@
+1
+00:00:01,650 --> 00:00:05,990
+بسم الله الرحمن الرحيم خلينا نكمل .. طبعا انتهينا
+
+2
+00:00:05,990 --> 00:00:10,230
+في المحاضرة السابقة طبعا احنا بنذكركوا ان احنا كنا
+
+3
+00:00:10,230 --> 00:00:14,170
+بتكلم على ال modern psychology اللي هو علم النفس
+
+4
+00:00:14,170 --> 00:00:16,670
+الحديث اللي هو الأوجه أو الجوانب تبعته أو وجهات
+
+5
+00:00:16,670 --> 00:00:20,750
+النظر وقولنا احنا خمسة هذه وجهات النظر وقولنا كل
+
+6
+00:00:20,750 --> 00:00:23,610
+واحدة بتكمل التانية و لما نضرب نمثال انه مافيش
+
+7
+00:00:23,610 --> 00:00:27,770
+نظرية ثابتة لحرك ولا صادقة ولا نظرية كلها يعني
+
+8
+00:00:27,770 --> 00:00:33,480
+خاطئة او غير صحيحةوانما النظريات تكمل بعض و بعض
+
+9
+00:00:33,480 --> 00:00:36,640
+عشان تطلع في الآخر اللي هي النظرية المتكاملة لقلب
+
+10
+00:00:36,640 --> 00:00:43,220
+النفس طبعا و آخر شيء يعني من باب التذكير و من وجهة
+
+11
+00:00:43,220 --> 00:00:46,560
+النظر الأولانية تذكروا معايا نرجع شويه بس هي من
+
+12
+00:00:46,560 --> 00:00:50,540
+باب سرعة التذكير مش أكتر ال neurobiology اللي هو
+
+13
+00:00:50,540 --> 00:00:53,820
+وجهة النظر العصبية الجسدية اللي هم احنا بيقولنا
+
+14
+00:00:53,820 --> 00:00:56,520
+بيؤمنوا دايما بالعصب والجسد المسئول على جسم
+
+15
+00:00:56,520 --> 00:00:59,610
+الإنسانو بتكلمه النوع التاني اللي هو
+
+16
+00:00:59,610 --> 00:01:03,190
+psychoanalytic perspective اللي هو نظرية فرويد
+
+17
+00:01:03,190 --> 00:01:06,450
+اللي بتؤمن أنه سلوك الإنسان و حياته كلها جاي من
+
+18
+00:01:06,450 --> 00:01:10,070
+وين؟ جاي من إيش؟ ال unconscious اللي هو لاوعي و
+
+19
+00:01:10,070 --> 00:01:13,970
+لاشعور و من مرحلة التطور في الطفولة و قال أنه في
+
+20
+00:01:13,970 --> 00:01:17,610
+تلت أشياء اللي بتأثر على اللي هو تطور السلوك لل
+
+21
+00:01:17,610 --> 00:01:19,630
+unconscious و ال developmental factors و ال family
+
+22
+00:01:19,630 --> 00:01:24,030
+relation و كل الانتقاد تبعنا عليها كمان أنهم
+
+23
+00:01:24,030 --> 00:01:27,370
+مابؤمنوش بالعلاجاتوقولنا وجهة النظر التالتة
+
+24
+00:01:27,370 --> 00:01:31,030
+behaviorist اللي هو النظر السلوكية اللي بتؤمن
+
+25
+00:01:31,030 --> 00:01:34,170
+بالبيئة ان البيئة هي بتأثر علينا و بتأثر على
+
+26
+00:01:34,170 --> 00:01:38,070
+سلوكنا و هي بتخلينا نستجيب و نتعلم بناء على
+
+27
+00:01:38,070 --> 00:01:41,810
+المعطيات طيب و حاكي انا كمان ال critique تبعها في
+
+28
+00:01:41,810 --> 00:01:45,670
+الآخر الآن رقم اربعة cognitive perspective
+
+29
+00:01:45,670 --> 00:01:49,190
+cognitive بنقسمها وجهة النظر ال ايه الادراكية
+
+30
+00:01:49,190 --> 00:01:53,310
+الادراكية و المعرفية طبعا دول لحظوا زي ما احنا
+
+31
+00:01:53,310 --> 00:01:59,610
+حكينا ولا واحدةيعني العلاقة بالتانية بشكل كامل،
+
+32
+00:01:59,610 --> 00:02:02,610
+يعني ال .. الآن ال cognitive، لاحظوا مافيش فيها
+
+33
+00:02:02,610 --> 00:02:07,230
+سلوك، مافيش فيها unconscious، مافيش فيها neurology
+
+34
+00:02:07,230 --> 00:02:10,770
+يعني عصب ولا فيها biology، هي بتقول أنا أنا إيه
+
+35
+00:02:10,770 --> 00:02:14,090
+العلاقة بالمعرفة، إيش بتقول أنا؟ بتقول إنه بتوضح
+
+36
+00:02:14,090 --> 00:02:18,850
+إن السلوك كيف بيصير persons part .. particular
+
+37
+00:02:18,850 --> 00:02:23,170
+ways of reasoning and thinking، إيش reasoning and
+
+38
+00:02:23,170 --> 00:02:27,590
+thinking؟ إيه إيش أفكار؟هى بتقول انه نحن نؤمن كيف
+
+39
+00:02:27,590 --> 00:02:32,450
+طريقة التفكير اللى موجودة عند الأفراد وكيف الأسباب
+
+40
+00:02:32,450 --> 00:02:35,210
+اللى بتسير عندهم فى حياتهم هى اللى بتأثر على
+
+41
+00:02:35,210 --> 00:02:38,970
+سلوكياتهم، ليه؟ لأن فى الآخر فى interaction مع
+
+42
+00:02:38,970 --> 00:02:41,990
+ايه؟ مع ال environment، يعني دول الناس مش بيقولوا،
+
+43
+00:02:41,990 --> 00:02:46,030
+بيقولوا ان الإنسان يعني يعتمد فى حياته وسلوكياته
+
+44
+00:02:46,590 --> 00:02:49,830
+على قدر المعرفة وقدر اللي هو الإدراك اللي موجود
+
+45
+00:02:49,830 --> 00:02:53,690
+عنده وبالتالي هيتأثر سلوكه، خليني نقرأ أكتر عشان
+
+46
+00:02:53,690 --> 00:02:57,370
+تستوعبوا أكتر، الآن إيش بتفترض proposes؟ إيش
+
+47
+00:02:57,370 --> 00:03:00,390
+بتقول؟ إن ال people إيش ه .. interpret their
+
+48
+00:03:00,390 --> 00:03:04,090
+environment، interpret يفسر، إيش بتقول؟ بتقول إن
+
+49
+00:03:04,090 --> 00:03:08,730
+يدول الناس بيقولوا إنه .. بيقولوا إن الناس يفسروا
+
+50
+00:03:08,730 --> 00:03:11,850
+البيئة تبعتهم، كيف يعني الناس يفسروا البيئة
+
+51
+00:03:11,850 --> 00:03:15,410
+تبعتهم؟يعني كأنه ما تقوله بيؤمنوا أنه إذا بدك تعرف
+
+52
+00:03:15,410 --> 00:03:19,230
+قوم فلان أو بدك تعرف دولة فلان، اتطلع على الناس،
+
+53
+00:03:19,230 --> 00:03:21,690
+يعني لما تقول كلمة أفريقيا بتعرف كأنه بيجي بالك
+
+54
+00:03:21,690 --> 00:03:25,550
+ذلك، انه كيف الناس في هذه البيئة، لما بيجي بالك
+
+55
+00:03:25,550 --> 00:03:30,510
+مثلا أمريكا بيجي بالك هذه، طبعا بيجي بالك طبيعة
+
+56
+00:03:30,510 --> 00:03:35,110
+الناس اللي هناك، وغزة وغيرها، طبعا هنا إيش اختلاف؟
+
+57
+00:03:35,490 --> 00:03:38,610
+هنا الإختلاف بتتكلم على ناحية المعرفية الإدراكية
+
+58
+00:03:38,610 --> 00:03:41,590
+هناك بتتكلم على ناحية ال environment بس هي اللي
+
+59
+00:03:41,590 --> 00:03:45,110
+بتأثر على سلوكنا عشان ما يختلطش الأمر علينا يعني
+
+60
+00:03:45,110 --> 00:03:48,590
+لما قالوا اللي قبلها ال behaviors قالوا أن البيئة
+
+61
+00:03:48,590 --> 00:03:52,650
+بتأثر و هي بتعلم و هي اللي بتعمل هنا لأ قالوا لأ
+
+62
+00:03:52,650 --> 00:03:56,210
+الناس بترجموا التغيرات اللي في البيئة بناء على
+
+63
+00:03:56,210 --> 00:03:59,610
+إيش؟ بناء على معرفتهم و إدراكهم بحياتهم اللي
+
+64
+00:03:59,610 --> 00:04:03,030
+موجودين فيها طب من ورا ال behavior عندهم بيجي؟
+
+65
+00:04:03,370 --> 00:04:07,670
+بقولوا انه عبارة عن interplay عبارة عن .. زي .. زي
+
+66
+00:04:07,670 --> 00:04:12,250
+ما نقول interaction يعني فيه تفاعل بسين بير ال
+
+67
+00:04:12,250 --> 00:04:15,550
+external events .. اش external events؟ الأحداث
+
+68
+00:04:15,550 --> 00:04:19,370
+الخارجية اللي عبارة عن ال stimuli اللي هو المثيرات
+
+69
+00:04:19,370 --> 00:04:22,550
+طبعا ال stimuli جمع و stimulus يعني المثير
+
+70
+00:04:22,550 --> 00:04:26,190
+المثيرات اللي موجودة برا و ال reinforcements اللي
+
+71
+00:04:26,190 --> 00:04:29,030
+هو التعزيز ذات يعني انا هو مش بقولوا .. بقولوا
+
+72
+00:04:29,030 --> 00:04:33,660
+السلوك بيجي من وينبيجي أول حاجة من طاقتين أو من
+
+73
+00:04:33,660 --> 00:04:37,980
+قوتين حاجة خارجية و حاجة داخلية هم بيقولوا أن في
+
+74
+00:04:37,980 --> 00:04:42,600
+external متمثلة بإيش مثيرات و تعزيزات و حاجة
+
+75
+00:04:42,600 --> 00:04:45,760
+داخلية متأثرة بال perceptions و ال thoughts
+
+76
+00:04:45,760 --> 00:04:50,000
+perceptions إدراك و thoughts أفكار هم إيش بيقولوا
+
+77
+00:04:50,000 --> 00:04:53,500
+أن الإنسان بعيش مثلا في .. إذا كان في مثيرات
+
+78
+00:04:53,500 --> 00:04:57,840
+حوالين و في تعزيزات للمثيرات مش شرط هم بالظبط
+
+79
+00:04:57,840 --> 00:05:03,540
+يغيروا سلوكك لأإذا صار عندك إدراك و صار عندك أفكار
+
+80
+00:05:03,540 --> 00:05:06,660
+ممكن يتغير سلوكك هذا الاختلاف اللي بينها و بين
+
+81
+00:05:06,660 --> 00:05:10,140
+اللي قبلها فهم اش بيقولوا الإنسان لازم يكون عنده
+
+82
+00:05:10,140 --> 00:05:14,540
+thoughts أفكار بيصير عنده بعدين feelings مشاعر
+
+83
+00:05:14,540 --> 00:05:19,300
+بيصير عنده behavior سلوك يعني معناته كأنهم بيقولوا
+
+84
+00:05:19,300 --> 00:05:25,440
+السلوك بييجي أول حاجة فكر شعور سلوك زي بيجيب باله
+
+85
+00:05:25,440 --> 00:05:30,070
+لو الواحد بيفكر جعان هو فكر انه جعانصار عنده شعور
+
+86
+00:05:30,070 --> 00:05:34,030
+بالجواب جرد ما يفكر صار عنده شعور فراح أهلى على
+
+87
+00:05:34,030 --> 00:05:37,830
+المطبخ يعمل او مثلا يبحث عن الطعام اللي هذا يعتبر
+
+88
+00:05:37,830 --> 00:05:42,690
+هو ال behavior شو الكريتيك هنا؟ في كريتيك positive
+
+89
+00:05:42,690 --> 00:05:45,630
+و في كريتيك negative positive يعني فيه إيجابي
+
+90
+00:05:45,630 --> 00:05:50,110
+negative يعني سلبي طبعا في إنا نقد إيجابي مش دايما
+
+91
+00:05:50,110 --> 00:05:53,490
+هو النقد غير عن الانتقاد لما نقول انتقاد يعني سلبي
+
+92
+00:05:53,490 --> 00:05:58,740
+دايما لكن لما نقول نقد إما إيجابي و إما سلبيطبعا
+
+93
+00:05:58,740 --> 00:06:00,920
+دون ان الناس مش فاهمنه ان ال therapeutic ..
+
+94
+00:06:00,920 --> 00:06:04,860
+therapeutic techniques يعني الطرق العلاجية طرق
+
+95
+00:06:04,860 --> 00:06:09,260
+العلاجة عندهم practical يعني عملية و effective و
+
+96
+00:06:09,260 --> 00:06:13,420
+فاعلة and can be self administered و ممكن الإنسان
+
+97
+00:06:13,420 --> 00:06:17,100
+يعني يتناولها بنفسه يعني ممكن الإنسان يعالج نفسه
+
+98
+00:06:17,100 --> 00:06:21,000
+self administered يعني ممكن يعالج نفسه لكن under a
+
+99
+00:06:21,000 --> 00:06:24,700
+تحتdirection اللي هو توجيه of the therapist
+
+100
+00:06:24,700 --> 00:06:28,880
+المعالج التوجيه من المعالج يعني في نقد إيجابي
+
+101
+00:06:28,880 --> 00:06:33,400
+لنظرية معرفية إيش بتقول؟ بتقول إنه لكويس فيها إنه
+
+102
+00:06:33,400 --> 00:06:37,260
+ممكن الإنسان اللي صار عنده مشكلة في حياته ممكن
+
+103
+00:06:37,260 --> 00:06:40,880
+يعالج نفسه وكيف العلاج العملي لما إحنا نجحي ننصحه
+
+104
+00:06:40,880 --> 00:06:44,180
+و نعطيه تعليمات و نعطيه حاجات يعني ممكن أطبقها
+
+105
+00:06:44,180 --> 00:06:49,140
+فأطبقها فهو اتحسن هذه إيجابية طب إيش السلبية؟بقول
+
+106
+00:06:49,140 --> 00:06:51,920
+هنا انه unscientific طب ليش unscientific يعني مش
+
+107
+00:06:51,920 --> 00:06:55,220
+علمية لأنه بيعتبر ان ال mental process cannot
+
+108
+00:06:55,220 --> 00:06:59,480
+objectively be observed صحيح ايش يعني cannot ايش
+
+109
+00:06:59,480 --> 00:07:04,330
+observed لايمكن ملاحظتها بدقة او بشمليينلأنهم
+
+110
+00:07:04,330 --> 00:07:08,290
+بيقولوا انهم بيعتمدوا ان الـ mental process مش الـ
+
+111
+00:07:08,290 --> 00:07:10,790
+mental process مسئول عن ال thinking عن ال thought
+
+112
+00:07:10,790 --> 00:07:14,250
+لأن ولا واحد بيفكر مش بيفكر في ال mind لأنها تدخل
+
+113
+00:07:14,250 --> 00:07:17,350
+على العملية العقلية فهم بيقولوا انه من ال negative
+
+114
+00:07:17,350 --> 00:07:21,270
+points اللي مأخوذ عليهم اللي هي النقاط السلبية انه
+
+115
+00:07:21,270 --> 00:07:26,330
+مانقدرش نفحص كيف الإنسان عمله بيفكر وكيف عملاله
+
+116
+00:07:26,330 --> 00:07:30,070
+العقل بيشتغل هذه نقطة سلبية النقطة التانية اش
+
+117
+00:07:30,070 --> 00:07:35,010
+بتقول ان ال insight الاستبصار itselfمش دايما ال
+
+118
+00:07:35,010 --> 00:07:38,050
+insight ما هو ال insight مرتبط بال thought مش
+
+119
+00:07:38,050 --> 00:07:44,050
+دايما ال insight مسئول عن ال behavior change يعني
+
+120
+00:07:44,050 --> 00:07:47,390
+أي نعم صار عندنا insight أي نعم صار عند المريض
+
+121
+00:07:47,390 --> 00:07:51,190
+insight لكن هل كل insight بيكون مسئول عن كل سلوك
+
+122
+00:07:51,190 --> 00:07:56,610
+في حياتنا؟ لأ يعني زي ما واحد مثلا أجى كأن مغضبان
+
+123
+00:07:56,610 --> 00:08:00,610
+و nervous أجوا ناس أقنعه أنه أنت الغلطان استبصر
+
+124
+00:08:00,610 --> 00:08:04,060
+أنه غلطانهلجيتها؟ لما استبصى من غلطة قال اه والله
+
+125
+00:08:04,060 --> 00:08:07,900
+انا غلطان طب تعالى اتأسف للطرف التانى، مارضيش، ليس
+
+126
+00:08:07,900 --> 00:08:12,480
+شرط ان الاستبصاء يعني يغير السلوك بشكل كامل وهذه
+
+127
+00:08:12,480 --> 00:08:15,740
+برضه من النقطة السلبية اللى اضطرطة على ايه، على
+
+128
+00:08:15,740 --> 00:08:20,740
+هذه النظرية اخر نظرية أو وجهة نظر او جانب من اوجه
+
+129
+00:08:20,740 --> 00:08:24,420
+العلمي نفس الحديث هي اسمه humanistic perspective
+
+130
+00:08:24,420 --> 00:08:28,720
+humanistic يعن�� الإنسانية، الجانب الإنساني أو وجهة
+
+131
+00:08:28,720 --> 00:08:32,730
+النظر الإنسانيةرئيسة و مسئولة اكيد كتير منكوا
+
+132
+00:08:32,730 --> 00:08:37,090
+سمعها خاصة لدراسة و أدبي اللى Abraham Maslow بنسمع
+
+133
+00:08:37,090 --> 00:08:41,070
+كلمة Haram Maslow للاحتياجات الإنسانية و في ناس
+
+134
+00:08:41,070 --> 00:08:47,210
+بيسموه مدرج Maslow اللى بيبدأ من القاعدة حتى القمة
+
+135
+00:08:47,210 --> 00:08:50,990
+القاعدة اللى الحاجات الفيسيولوجية و بعدين برتقل
+
+136
+00:08:50,990 --> 00:08:56,370
+الإنسان شوية بيصير بعد شوية اللى و أمن يعني و
+
+137
+00:08:56,370 --> 00:09:01,920
+اطمئنانبعد شوية بيصير الحب والانتماء، بعدين شوية
+
+138
+00:09:01,920 --> 00:09:08,220
+بيصير .. لما نكبر شوية حب الذات، حب اللي حوالين،
+
+139
+00:09:08,220 --> 00:09:12,220
+بعدين أخر شي تحقيق الذات، احنا الآن مش موضوعنا،
+
+140
+00:09:12,220 --> 00:09:15,860
+لكن بدنا نعرف و نتذكر أن هذه وجهة النظر تختلف برضه
+
+141
+00:09:15,860 --> 00:09:18,600
+على الأربع، لا إلى علاقة بالسلوك ولا إلى علاقة
+
+142
+00:09:18,600 --> 00:09:22,480
+بالإنسان كإنسان، هذه النظرية اللي كويس فيها أن
+
+143
+00:09:22,480 --> 00:09:26,700
+أخدت الإنسان ككيان، مالاش علاقة بيهمfocus on إيش؟
+
+144
+00:09:26,700 --> 00:09:31,280
+تركز على إيش؟ development of concept of self إنها
+
+145
+00:09:31,280 --> 00:09:36,840
+تركز على تطور مفهومك عن نفسك تطور مفهومك أنت أو
+
+146
+00:09:36,840 --> 00:09:42,520
+أنتي عن نفسك and striving كفاح individual الشخص to
+
+147
+00:09:42,520 --> 00:09:47,280
+achieve يحقق personal goals الأهداف الشخصية يعني
+
+148
+00:09:47,280 --> 00:09:51,920
+إيش بتقول؟ بتقول هذه وجهة النظر إن كل إنسان متفرد
+
+149
+00:09:51,920 --> 00:09:57,250
+بنفسه وكل إنسان بينظر لنفسهاللي هو نظرة خاصة فيها
+
+150
+00:09:57,250 --> 00:10:01,830
+و بيقدر يطور النظرة هذه بناء على إيش .. على إيش
+
+151
+00:10:01,830 --> 00:10:05,210
+اللي بدهيا في حياته زي ما واحد يجي يقول أنا نفسي
+
+152
+00:10:05,210 --> 00:10:09,630
+.. يعني أنتوا الآن مش كلكوا جايين بنفس الدافعية
+
+153
+00:10:09,630 --> 00:10:13,490
+لدراسة التمريد جزء منكوا أبوه بدهيا يدرسوا، جزء
+
+154
+00:10:13,490 --> 00:10:18,410
+منكوا أمه، جزء منكوا خالتها أو خالته درسة التمريد
+
+155
+00:10:18,410 --> 00:10:22,810
+و تميزت، جزء منكوا خالة مثلا أو جاره أو صديقة
+
+156
+00:10:22,810 --> 00:10:26,310
+عائلةو في منكم لأ بيقولوا انا نفسي انا كنت احلم و
+
+157
+00:10:26,310 --> 00:10:29,370
+انا صغير بدي التمرين، اللي بيقول و انا صغير انا
+
+158
+00:10:29,370 --> 00:10:32,530
+بحلم هو اللي بتنطق عليه ال humanistic و اللي بيقول
+
+159
+00:10:32,530 --> 00:10:35,030
+انا جاي برغبة و بدي اتميز هذا اللي بتنطق عليه ال
+
+160
+00:10:35,030 --> 00:10:39,390
+humanistic، اللي عشان يطور نظر طوله ذاته، يبقى هذا
+
+161
+00:10:39,390 --> 00:10:42,690
+اسمه client-centered therapy، ايش يعني client
+
+162
+00:10:42,690 --> 00:10:46,290
+-centered؟ client يعني patient، بس احنا اليوم في
+
+163
+00:10:46,290 --> 00:10:49,310
+العالم كله بطلوا يذكروا كلمة patient صاروا يذكروا
+
+164
+00:10:49,310 --> 00:10:54,300
+كلمة clientلأ اقرب لأ حاجة اسمة الزبون او المراجع
+
+165
+00:10:54,300 --> 00:10:58,500
+يعني اهون من كلمة مريض فلما نقول يا client لإنسان
+
+166
+00:10:58,500 --> 00:11:02,400
+جاينا اهون من احنا نقول كلمة patient على اعتبار ان
+
+167
+00:11:02,400 --> 00:11:06,140
+كلمة patient دايما مرتبطة بالمرض طيب ايش بتقول انا
+
+168
+00:11:06,140 --> 00:11:10,580
+بقول ان العلاج متمركز حول الشخص نفسه مالهاش علاقة
+
+169
+00:11:10,580 --> 00:11:13,460
+بواحد تاني يعني الميزة الحلوة في ال humanistic
+
+170
+00:11:13,460 --> 00:11:18,200
+تعالج كل شخص على حدا مالهوش علاقة بغيره ايش هي زي
+
+171
+00:11:18,200 --> 00:11:23,440
+ال counselingاللي هو الاستشارات و الارشاد طيب to
+
+172
+00:11:23,440 --> 00:11:27,200
+overcome harmful effects كتير ناس بيجوني انا مثلا
+
+173
+00:11:27,200 --> 00:11:31,420
+او بيجيوا لكتير بعض المرشدين او الأطباء بيجيوا
+
+174
+00:11:31,420 --> 00:11:33,720
+بيقولوا انا تعبان انا مش قادر انا بتيجينا افكار
+
+175
+00:11:33,720 --> 00:11:36,920
+بدي انتحر بدي اموت حالي بدي اعمل كذا هذا مابقدر
+
+176
+00:11:36,920 --> 00:11:40,020
+اعطيه علاج و دوة مباشرة لأ هذا بنقعد معاه بجلسة
+
+177
+00:11:40,020 --> 00:11:44,300
+ارشادية بنحكيله بنبصره في حياته في طبيعتهو بالحلال
+
+178
+00:11:44,300 --> 00:11:48,340
+و بالحرام فابروح بتبصر ليه؟ يبقى هذا النموذج بينجح
+
+179
+00:11:48,340 --> 00:11:51,960
+عند بعض الناس لما يكون هو بيفهم إيش ذاته، لكن إذا
+
+180
+00:11:51,960 --> 00:11:55,080
+كان عنده حباطة و هو مش حاسس حاله و أن هو و بتقوله
+
+181
+00:11:55,080 --> 00:11:57,900
+كيف أخبارك؟ بقولك لا أنا عايش من جلة الموت، بتقول
+
+182
+00:11:57,900 --> 00:11:59,680
+يا سلام الله حضر الله؟ بقولك لا ما هو البلد ده
+
+183
+00:11:59,680 --> 00:12:03,600
+لازم تبقى معناته يعني، يشبعك كآبة و يتعبع، هذا
+
+184
+00:12:03,600 --> 00:12:08,000
+مشكلة ال human behavior is motivated بيؤمنه أن
+
+185
+00:12:08,000 --> 00:12:12,320
+السلوك الإنساني ممكن يعزز أو يستمر عنده دافع أكتر
+
+186
+00:12:12,950 --> 00:12:16,910
+by drive من ايه self-actualization شوف كيف لفظ ده
+
+187
+00:12:16,910 --> 00:12:22,130
+actualization اسمه تحقيق الذات ال drive مشتق ايش
+
+188
+00:12:22,130 --> 00:12:27,430
+يعني بقول ان سلوك الإنسان في حياته مشتق بشكل كامل
+
+189
+00:12:27,430 --> 00:12:33,150
+جاي من وين جاي من مدى نظر طولة تحقيق ذاته يعني
+
+190
+00:12:33,150 --> 00:12:37,550
+اللي كويس في هذه النظرية ان ايش بتقول ان الإنسان
+
+191
+00:12:37,550 --> 00:12:41,530
+مثلا بكون صغير السلوكياته طائشة ببدأ يكبرسلوكيته
+
+192
+00:12:41,530 --> 00:12:45,690
+بتتزن، بتتعلم جامعة، سلوكيته بيصير متعلم، بتتعلم
+
+193
+00:12:45,690 --> 00:12:49,250
+أكتر، بتتخلط مع الناس، بيصير مؤدب، بيصير كده، اللي
+
+194
+00:12:49,250 --> 00:12:53,130
+ميزة الحلوة أن كل إنسان يستطيع أن يؤثر في نفسه وفي
+
+195
+00:12:53,130 --> 00:12:57,350
+شخصيته بناء على تعزيز من الآخرين اللي حوله، يبقى
+
+196
+00:12:57,350 --> 00:13:01,610
+برضه نظرية مش عاطلة كويسة، طيب ال critique، إيش
+
+197
+00:13:01,610 --> 00:13:05,230
+نقضنا إلها؟ this theory is incomplete، مش كاملة،
+
+198
+00:13:05,230 --> 00:13:09,630
+صحيح، لأن ولا واحد بيقدر يحكم على كل إنسان ككامل
+
+199
+00:13:09,980 --> 00:13:14,100
+يعني ككيان كامل، كل واحد بيختلف عن التاني، التاني
+
+200
+00:13:14,100 --> 00:13:17,900
+انه ال humanistic concept المفاهيم الإنسانية
+
+201
+00:13:17,900 --> 00:13:22,440
+difficult to define، والله مظبوط، ما بنقدر نعرف كل
+
+202
+00:13:22,440 --> 00:13:25,320
+الاشي المفاهيم الإنسانية، لو ييجي واحد يقولي كيف
+
+203
+00:13:25,320 --> 00:13:28,600
+يا أستاذ، أنا هقولك، يعني في شغلات في الحياة
+
+204
+00:13:28,600 --> 00:13:33,760
+متقبلة عند سين مش متقبلة عند صاد، في ناس لما ..
+
+205
+00:13:33,760 --> 00:13:36,620
+مابتسمش حدا وجههم بزعلهم، في ناس لو مابتسمش
+
+206
+00:13:36,620 --> 00:13:39,790
+بيقولوا مع السلام، ايش يعني؟فى ناس لو ماعشوا فلوس
+
+207
+00:13:39,790 --> 00:13:43,490
+عادي فى ناس لو ماعشوا فلوس بديوا موت فهذه مفاهيم
+
+208
+00:13:43,490 --> 00:13:47,070
+إنسانية مقدرش نفرخ عليها لأن طبيعة البشر تختلف عن
+
+209
+00:13:47,070 --> 00:13:51,150
+بعض طيب الانتقاد التالت little recognition of
+
+210
+00:13:51,150 --> 00:13:55,470
+unconscious أعدمت ال unconscious لما جالرت little
+
+211
+00:13:55,470 --> 00:13:59,350
+recognition ماتعرفتش بالمرة على ال unconscious فى
+
+212
+00:13:59,350 --> 00:14:04,070
+قضية ال behavior صحيح احنا مرضناش ان فرويد يقول ان
+
+213
+00:14:04,070 --> 00:14:07,990
+كل السلوك مرتبط بال unconscious لكن برضه مقدرش
+
+214
+00:14:07,990 --> 00:14:12,520
+اقولان ال unconscious مش مسئول بالمرة والدليل ان
+
+215
+00:14:12,520 --> 00:14:18,320
+انت لما تكون معصب وكون انت في عندك نكد ومش مرتاح
+
+216
+00:14:18,320 --> 00:14:21,920
+في حياتك اكيد هيأثر على السلوكات مش معقول يعني ان
+
+217
+00:14:21,920 --> 00:14:25,740
+نقدر نلغي هذا الجانب كله هذا برضه الانتقاد السيء
+
+218
+00:14:25,740 --> 00:14:30,900
+طيب الان خلصت الخمس وجهات نظر خليني الان نروح على
+
+219
+00:14:30,900 --> 00:14:35,080
+الناحية التطبيقية لإيه لل five perspectives ايش
+
+220
+00:14:35,080 --> 00:14:38,060
+يعني five perspectives اللي هم الجوانب الخمسة
+
+221
+00:14:38,580 --> 00:14:44,480
+الغريب أن هذه القصة حدثت حقيقية كما وصلتنا يعني و
+
+222
+00:14:44,480 --> 00:14:48,420
+مكتوبة في الكتب فهذه القصة .. هذه القصة بدنا
+
+223
+00:14:48,420 --> 00:14:53,200
+نقراها كلمتين أصغر و هنفهمها مش شرط نحفظها أبدا بس
+
+224
+00:14:53,200 --> 00:14:57,420
+نفهم أيش المقصود و أيش المفزاة عشان نعرف أن وجهات
+
+225
+00:14:57,420 --> 00:15:01,560
+النظر مافيش واحدة خاطئة و مافيش واحدة صادقة لكن
+
+226
+00:15:01,560 --> 00:15:06,200
+كلها مع بعض صادقات لو واحدة لا واحدة ترد عليها و
+
+227
+00:15:06,200 --> 00:15:11,950
+يأخذ منهاهنا إيش بيقولي؟ بيقولي إنه في 1989 يعني
+
+228
+00:15:11,950 --> 00:15:17,110
+مش زمان كتير في Charles اللي هو white man إيش معله
+
+229
+00:15:17,110 --> 00:15:20,590
+هذا Charles؟ هذا عبارة عن طالب هذا الطالب اللي
+
+230
+00:15:20,590 --> 00:15:23,330
+بدرس in the university of Texas جامعة تكساس
+
+231
+00:15:23,330 --> 00:15:27,330
+climbed a building راح إيش اتسلق الصورة بتاع
+
+232
+00:15:27,330 --> 00:15:30,610
+الجامعة طب ليه إيش اتسلقه؟انتوا عارفين في الجامعة
+
+233
+00:15:30,610 --> 00:15:32,930
+بكرا ان شاء الله لما تيجيوا على الجامعة هتشوفوا
+
+234
+00:15:32,930 --> 00:15:36,750
+كيف الجامعة جميلة و فيها مساحات حلوة و فيها اماكن
+
+235
+00:15:36,750 --> 00:15:39,530
+كتير بيقعدوا فيها الطلاب عشان كده و الطالبات عشان
+
+236
+00:15:39,530 --> 00:15:42,990
+كده، لدرجة ان حتى في مجموعات بتعمل صداقات مع بعض و
+
+237
+00:15:42,990 --> 00:15:46,310
+بيحبوا يقضوا يعني افضل اوقات، هذا نفس الكلام،يله
+
+238
+00:15:46,310 --> 00:15:50,490
+شلة خاصة على اختلاف طبعا اللي عندنا في غزة، هم
+
+239
+00:15:50,490 --> 00:15:53,310
+عندهم male و female يعني كلشي عندهم يعني ما انتوا
+
+240
+00:15:53,310 --> 00:15:56,450
+عارفين يعني مباحة ما عندهمش هال limitations يعني
+
+241
+00:15:56,450 --> 00:15:59,710
+مافيش عندهم الحدوداحنا لأ مافيه قواعد الدين و
+
+242
+00:15:59,710 --> 00:16:04,090
+قواعد الأخلاق طب إيش اللي صار فجأة مالقوا اللي
+
+243
+00:16:04,090 --> 00:16:07,110
+بتسلق اللي هو البناية بتاعة ال A مابناش نخاف من
+
+244
+00:16:07,110 --> 00:16:11,310
+القصة هي عبارة بس علشان نثبت كيف صار وجدنا ذرع و
+
+245
+00:16:11,310 --> 00:16:13,530
+لا بدنا نتخيلها حاولوا انتوا تسمعوا تطنشوا يعني
+
+246
+00:16:13,530 --> 00:16:17,670
+اللي هو تسلق اللي هو البناية و بعدين إيش صار هنا
+
+247
+00:16:17,670 --> 00:16:24,090
+طيب proceed to fire a people below و بعدين جابله
+
+248
+00:16:24,090 --> 00:16:28,900
+جلم بنزينوراح كبه على زمايله اللي قاعدين تحت اللي
+
+249
+00:16:28,900 --> 00:16:32,500
+تحت الحيطة ومش شايفينه وعماله كمان إيش بولع فيهم
+
+250
+00:16:32,500 --> 00:16:36,760
+طب ليش قررنا عليهم كمان النار ماعرف طب قتل جديش
+
+251
+00:16:36,760 --> 00:16:41,400
+قتل إيش killing thirteen قتل تلتاش injuring جديش
+
+252
+00:16:41,400 --> 00:16:46,200
+عمل هنا نين و تلاتين و بعدين راحوا اتصابوا من
+
+253
+00:16:46,200 --> 00:16:50,420
+الحرق اللي هو عمله نين و تلاتين ماكتفأش هو جاب
+
+254
+00:16:50,420 --> 00:16:54,260
+لبليلة إيش عمل كان عنده سلاح مرخص مش مرخص بغض
+
+255
+00:16:54,260 --> 00:16:58,500
+النظرإيش كان هنا؟ ها before ال night اللي هو
+
+256
+00:16:58,500 --> 00:17:04,040
+before الليلة اللي فاتت راح أشعمل للأسف shot his
+
+257
+00:17:04,040 --> 00:17:08,680
+mother طخ أمه قتلها لا إله إلا الله طب ليش?
+
+258
+00:17:09,220 --> 00:17:14,120
+stabbed his wife متزوج stabbed معنى الطعن جاب
+
+259
+00:17:14,120 --> 00:17:19,540
+سكينة من المطبخ طعن زوجته لما ماتت طب ليش؟ لحظوا
+
+260
+00:17:19,540 --> 00:17:22,920
+أن الأب هنا مش مذكور أه؟ الأب هنا مش مذكور مع أنه
+
+261
+00:17:22,920 --> 00:17:27,830
+موجودربما موجود بس مش مدكور يبقى معناته قتل أمه
+
+262
+00:17:27,830 --> 00:17:33,370
+قتل زوجته ماتحملش الضغطات أجى زي ما بقولها بالمثل
+
+263
+00:17:33,370 --> 00:17:37,630
+العربي علي و علي عداي يعني بي .. يعني زي ما بقول
+
+264
+00:17:37,630 --> 00:17:41,490
+اذا غرجت .. يعني بنغرج كل الناس مع بعض هذه المشكلة
+
+265
+00:17:41,490 --> 00:17:45,150
+لأن جاعدوا حيرانين علماء النفس شو يعملوا؟
+
+266
+00:17:45,150 --> 00:17:48,710
+Psychologist tackles the issue تناول الخضية from
+
+267
+00:17:48,710 --> 00:17:52,080
+other angles من عدة زواياand contributing
+
+268
+00:17:52,080 --> 00:17:56,400
+different explanations و أصدروا توضيحات خاصة of
+
+269
+00:17:56,400 --> 00:17:59,960
+his bizarre .. بيزار كلمة جديدة بيزار معناته سلوك
+
+270
+00:17:59,960 --> 00:18:04,100
+شاذ .. سلوك شاذ aggressive عدواني behavior إيش
+
+271
+00:18:04,100 --> 00:18:07,540
+صارت معناته؟ صار يقولوا بدنا نعرف إيش اللي صار عند
+
+272
+00:18:07,540 --> 00:18:12,840
+السلوك العدواني الشاذ اللي أدى لهذه الدرجة مجوش زي
+
+273
+00:18:12,840 --> 00:18:16,000
+بعضهم طبعا للأسف ممكن بعض المجتمع هتمسكوا مباشرة
+
+274
+00:18:16,000 --> 00:18:20,100
+تخفوا مع السلامة اعدموا جدل اقتلوالأ هدولة بدهم
+
+275
+00:18:20,100 --> 00:18:24,660
+يعرفوا علشان هم هيموت هيموت بس هم بدهم يعرفوا أيش
+
+276
+00:18:24,660 --> 00:18:29,580
+اللي وصلوا عشانها هذا الأمر كتير فيه زي جيله زي
+
+277
+00:18:29,580 --> 00:18:32,900
+أعماره بدهم يعرفوا طبعا سبحان الله بدهم يعرفوا شو
+
+278
+00:18:32,900 --> 00:18:38,320
+اللي وصلوا لكن هو مبدأيا الوزع الديني والأخلاق
+
+279
+00:18:38,320 --> 00:18:43,100
+والقيم هي الأساس احنا كويس سبحان الله ديننا عملنا
+
+280
+00:18:43,100 --> 00:18:48,530
+صمم أمان وأخلاقنا وأبائنا وأمهاتناوبيوتنا وكرماتنا
+
+281
+00:18:48,530 --> 00:18:51,770
+هي اللي دايما الحمد لله بتلعب دور إيجابي في حياتنا
+
+282
+00:18:51,770 --> 00:18:56,870
+خلينا نتطلع نشوف إيش عمله العلماء نيجي أول وجهة
+
+283
+00:18:56,870 --> 00:18:59,750
+نظر لـ Neurobiology إيش بتقول .. الـ Neurobiology
+
+284
+00:18:59,750 --> 00:19:04,090
+سأبقى أذكركم .. هذه بتشمل .. هذه القصة بتديكوا
+
+285
+00:19:04,090 --> 00:19:08,530
+الكلام اللي شرحناه عن النظرية إيش بتقول؟ هذا
+
+286
+00:19:08,530 --> 00:19:10,830
+ماعملش هيك .. إيش بتقول؟ perspective suggests
+
+287
+00:19:10,830 --> 00:19:14,790
+تقترح إنه ماعملش هذا الكلام إلا لأنه للأسف عنده
+
+288
+00:19:14,790 --> 00:19:18,150
+brain of humorيعني إيش قالت هذا عنده ورب في مخه لو
+
+289
+00:19:18,150 --> 00:19:22,610
+ماعندوش ورب في مخه ماطخش أمه ولا زوجته يا سلام هل
+
+290
+00:19:22,610 --> 00:19:27,250
+بنقدر نأكد 100%؟ لأ هل .. طب بنقدر نقول كذب؟ برضه
+
+291
+00:19:27,250 --> 00:19:32,210
+لأ استنوا شوية خليني نعمل CT خليني نعمل رنين يمكن
+
+292
+00:19:32,210 --> 00:19:35,290
+يطلع عنده يبقى بيحطه ع شجة لكن مقولش لا كذب ولا
+
+293
+00:19:35,290 --> 00:19:39,850
+صدق طيب الناس التانين ال behavioral منهم السلوكيين
+
+294
+00:19:39,850 --> 00:19:43,750
+اللي بيأمنوا بالبيئة إيش بيقولوا؟ قالوا للأسف هذا
+
+295
+00:19:43,750 --> 00:19:47,920
+ال aggressionالغضب والعنف اللي أجاب was encouraged
+
+296
+00:19:47,920 --> 00:19:52,820
+تم تشجيعه by rewards والثواب أخد عليه الثواب من
+
+297
+00:19:52,820 --> 00:19:57,620
+وين أجاب من ال social approval يمكن هذا و لا برضه
+
+298
+00:19:57,620 --> 00:20:01,240
+ايش فكروا قالوا لا السلوك الشادر اللي صار عندهم
+
+299
+00:20:01,240 --> 00:20:06,330
+للأسف انه أخد ايش هنايعني غطاء من المجتمع لما نقول
+
+300
+00:20:06,330 --> 00:20:10,330
+ال social approval الحق على مجتمعنا لإنه مجتمعنا
+
+301
+00:20:10,330 --> 00:20:14,270
+سيء و إباحي و سيء و فيه يعني بيشجع على اقتناء
+
+302
+00:20:14,270 --> 00:20:17,750
+السلاح و بيشجع على إن الإنسان و أنتوا عارفين
+
+303
+00:20:17,750 --> 00:20:21,730
+الأجانب ده بتعرف كتير على أمه وأبوه بعد 18 سنة هو
+
+304
+00:20:21,730 --> 00:20:26,370
+بدور على حياته و هي بدور على حياتها فالمجتمع مفكك
+
+305
+00:20:26,370 --> 00:20:30,750
+مش زي عنا فهم مش بيقولوا للأسف إن المجتمع وصلوا
+
+306
+00:20:30,750 --> 00:20:34,640
+لهيك حالة بقدرش أقول كذب بقدرش أقول صدقتعيني ال
+
+307
+00:20:34,640 --> 00:20:37,680
+cognitive اللي هم الناس اللي بيأمنوا بالمعرفة، ايش
+
+308
+00:20:37,680 --> 00:20:41,820
+بيقولوا؟ بيقولوا ال white man هذا بيعتبر انه
+
+309
+00:20:41,820 --> 00:20:47,440
+strong man is aggressive، ايش يعني؟ بيعتبره بيقولك
+
+310
+00:20:47,440 --> 00:20:52,240
+لأ الدولة بيأمنه ان الإنسان القوي لازم يكون ايش؟
+
+311
+00:20:52,240 --> 00:20:55,920
+يكون يعني فكره، ايش يعني؟ ان الفكر مرتبط بالشخص
+
+312
+00:20:55,920 --> 00:21:00,200
+الجوي والشخص ايش العدواني، يعني كيف طيب؟ ايش خلاك
+
+313
+00:21:00,200 --> 00:21:05,350
+تقوله زي كده؟لأنه وجد .. هو عنده قدوته أبوه ..
+
+314
+00:21:05,350 --> 00:21:08,490
+قدوته أبوه عشان تفهم الكلام فبقول إيش أنا .. بقول
+
+315
+00:21:08,490 --> 00:21:13,550
+شوفت أبويا beating his ايه mother .. بقول أنا شوفت
+
+316
+00:21:13,550 --> 00:21:16,510
+أبويا دايما بدرب أمي .. هو بقول شوفت أبويا دايما
+
+317
+00:21:16,510 --> 00:21:19,810
+بدرب أمي فأنا أبويا قدوتي فانا بالباب المعرفة
+
+318
+00:21:19,810 --> 00:21:22,610
+حابيت أقلت أبويا .. يعني هم بيقولوا .. هم لسه ما
+
+319
+00:21:22,610 --> 00:21:26,930
+سألوش .. بقولوا له لإنه شاف أبوه عنيف و بدرب أمه
+
+320
+00:21:26,930 --> 00:21:30,600
+أمامهما طلعش زيكا و كده، و ادربالكوا ممكن يكون
+
+321
+00:21:30,600 --> 00:21:34,380
+صحيح، لأنه كان تلغي له مفككا، و هذا الكلام بيخلينا
+
+322
+00:21:34,380 --> 00:21:36,920
+غصبنا عنه دائما نقول للعائلات، حتى اننا في غزاة،
+
+323
+00:21:36,920 --> 00:21:40,800
+حتى لو صار في مشاكل بين الزوج و الزوجة، انا بتمنى
+
+324
+00:21:40,800 --> 00:21:44,360
+و بترجع انه انتوا عبركم نوصل لأهلينا، لحياتنا،
+
+325
+00:21:44,360 --> 00:21:49,080
+لجيراننا، لقاربنا، مانتجتلش، اوعيكوا تفكرواإنه
+
+326
+00:21:49,080 --> 00:21:53,420
+يعني كتير بتكون رجولة لما الراجل بيهين الأم أمام
+
+327
+00:21:53,420 --> 00:21:57,280
+الأبناء يعني قدامك قدامك قدام أخوك ييجي يغلط على
+
+328
+00:21:57,280 --> 00:22:00,420
+أمك أو على أمك هذا صعب سيء جدا فما بقلكوا بيضرب
+
+329
+00:22:00,420 --> 00:22:04,020
+هذا بيضرب فهو اعترض هو دول الناس وجدوا معرفية أن
+
+330
+00:22:04,020 --> 00:22:08,440
+أبويا ذكي و كويس معناته هو قوي و عنيف و بضرب و
+
+331
+00:22:08,440 --> 00:22:11,980
+بعدين برضه مش تفسير منطقي نيجي على مين؟ على أخر
+
+332
+00:22:11,980 --> 00:22:14,180
+نظرية إيش بتقول؟ تعين التحليل النفسي ال
+
+333
+00:22:14,180 --> 00:22:16,860
+psychonautic إيش بيؤمنوا؟اذاكروا معايا بإنه
+
+334
+00:22:16,860 --> 00:22:20,360
+بحاجتين خاطرات ال unconscious هي قدامكوا و ال
+
+335
+00:22:20,360 --> 00:22:23,500
+childhood conflict و الاستراع اللي كان أثناء
+
+336
+00:22:23,500 --> 00:22:27,260
+الطفولة هذول الناس إيش قالوا؟ قالوا أكيد هذول ال
+
+337
+00:22:27,260 --> 00:22:30,940
+white mans في عندهم مشكلة ليه؟ لأنه بيقولوا ال
+
+338
+00:22:30,940 --> 00:22:33,980
+white mans parents الوالدين parents الوالدين
+
+339
+00:22:33,980 --> 00:22:38,540
+تابعين ال white mans اشملوا separated اه وجدوهم
+
+340
+00:22:38,540 --> 00:22:43,080
+مفصلين عن بعض يعني بالعربي لجوا أن أمه مطل��ة و
+
+341
+00:22:43,080 --> 00:22:46,680
+عايشة معاهو هذا الاب رايح في حياة تانية و عايش
+
+342
+00:22:46,680 --> 00:22:51,100
+لوحده فالان ايش صار poor mother ايش يعني poor
+
+343
+00:22:51,100 --> 00:22:54,400
+mother طبعا للأسف معناه قلتلكم ماعندهم مش دين يضبط
+
+344
+00:22:54,400 --> 00:22:58,840
+ماعندهم مش شر يضبط فهو ترك الام و راح اللي و زوجته
+
+345
+00:22:58,840 --> 00:23:02,560
+و راح عايش في مكان تاني فالام فقيرة غلبانة حاولت
+
+346
+00:23:02,560 --> 00:23:06,200
+تتربي هذا الولد الولد ضاله في باله ذهنه ايش اللي
+
+347
+00:23:06,200 --> 00:23:09,800
+كان يشوفه قدامه من العنف اللي هومن قبل أبوه تجاه
+
+348
+00:23:09,800 --> 00:23:14,040
+أمه، فإيش بقوله؟ من كتر الضغط، من كتر الضغط اللي
+
+349
+00:23:14,040 --> 00:23:17,660
+كان موجود و اللي كان يعبيه في اللاوعي و اللا شعور
+
+350
+00:23:17,660 --> 00:23:23,740
+كبر انفجر زي بعض الناس عشان هيك في مثل إيش بقول؟
+
+351
+00:23:23,740 --> 00:23:27,640
+احذر الحليمة إذا غضب، فهذا صحيح الحليم يعني
+
+352
+00:23:27,640 --> 00:23:31,640
+الإنسان دايما الصبور، اللي بتحمل، الطيب و المحترم،
+
+353
+00:23:31,640 --> 00:23:35,770
+هذا كويسبس لو يوم الايام هذا الزعل او انفجر اياكوا
+
+354
+00:23:35,770 --> 00:23:39,170
+دير بالكم منه لإيه؟ لأنه كان يحتمل كثير كثير كثير
+
+355
+00:23:39,170 --> 00:23:43,290
+لو وصل لمرحلة انه ماقدرش يتحمل طيب نيجي على اخر شي
+
+356
+00:23:43,290 --> 00:23:46,010
+ايش بيقول ال humanistic وجهة نظر الإنسان ايه؟ ايش
+
+357
+00:23:46,010 --> 00:23:49,990
+قالت؟ قالت لأ لأ لأ لأ كلكوا غلطين هلإيش؟ قالوا
+
+358
+00:23:49,990 --> 00:23:54,350
+لأن هذا الإنسان في عنده مشكلة ايش هي؟ انه هذا
+
+359
+00:23:54,350 --> 00:23:59,150
+ماقدرش يحقق ال white minds progress يتطور ماقدرش
+
+360
+00:23:59,150 --> 00:24:03,370
+يحقق ذاته اللي هي تحقيق that selfActual .. Actual
+
+361
+00:24:03,370 --> 00:24:08,130
+.. مش Actual .. No .. Act .. Actualization .. Was
+
+362
+00:24:08,130 --> 00:24:10,390
+blocked .. إيش Blocked؟ يعني تمت اسكت .. أغلقت
+
+363
+00:24:10,390 --> 00:24:13,830
+عنها .. إيش بيقول هذول الناس؟ صار عنده frustration
+
+364
+00:24:13,830 --> 00:24:18,390
+.. إحباط .. aggression .. يعني نرفزة .. غضب ..
+
+365
+00:24:18,390 --> 00:24:21,850
+يعني نوع من ال .. إيش؟ من الدغط النفسي الهائل اللي
+
+366
+00:24:21,850 --> 00:24:24,370
+موجود عندهم .. إيش هذول الناس بيقولوا؟ بيقولوا هذا
+
+367
+00:24:24,370 --> 00:24:28,570
+البني آدم ماقدرش يحقق ذاته .. اتطلع .. لجأ أبوه
+
+368
+00:24:28,570 --> 00:24:33,240
+مطلق أمه .. مااتعلمش كويس ..ما .. لاجئش زوجته
+
+369
+00:24:33,240 --> 00:24:36,980
+منيحة معاه، ما .. مااخدش اللي نفسه فيها في حياته،
+
+370
+00:24:36,980 --> 00:24:39,780
+فراح .. يعني صار عنده نوع من الإحباط، فراح تصرف
+
+371
+00:24:39,780 --> 00:24:43,660
+مباشرة، في هذا التصرف. طبعا الكلام ماقدرش أقول انه
+
+372
+00:24:43,660 --> 00:24:47,840
+برضه مصادقين، هاي عندنا في غزة شباب كثر جدا، بل مش
+
+373
+00:24:47,840 --> 00:24:51,940
+.. شبابه كبار في السنة، و متزوج و عنده عيلة و محبط
+
+374
+00:24:51,940 --> 00:24:56,000
+و ماعندهش خل .. ماعندهش حتى عمل و عنده عيال، لو كل
+
+375
+00:24:56,000 --> 00:24:58,740
+واحد بتفكر .. بتفكر كان كل بلد انتحرت، لكن ربنا
+
+376
+00:24:58,740 --> 00:25:01,220
+اللي بتثبت و ربنا اللي .. احنا بنقولش ان عايشين ..
+
+377
+00:25:01,870 --> 00:25:06,330
+يعني في ضغط نفسي كأنه مميت، لكن بيقول برضه عيشتنا
+
+378
+00:25:06,330 --> 00:25:10,630
+مش سهلة، حصار و اقتصاد و وضع .. و ال .. و الوضع
+
+379
+00:25:10,630 --> 00:25:13,090
+السياسي و الوضع الانقسام، كله على بعض صعب، لكن
+
+380
+00:25:13,090 --> 00:25:16,090
+الله سبحانه وتعالى هو اللي يثبت. الآن أنا خلصت
+
+381
+00:25:16,090 --> 00:25:19,210
+هنا، لكن إيش بدي أقول؟بدي أقول إنه الخمس وجهات،
+
+382
+00:25:19,210 --> 00:25:22,130
+بقدرش أقول واحد صادق وواحد كاذب، الخمس ستناولوا
+
+383
+00:25:22,130 --> 00:25:25,770
+الجانب مع بعض، لو قاعدوا مع بعض دول وجهات النظر،
+
+384
+00:25:25,770 --> 00:25:30,230
+هيطلع نظرية كاملة إنه إيش هذا وإيش السبب اللي خلاه
+
+385
+00:25:30,230 --> 00:25:33,910
+يؤدي لهذا الدور، وهذه ميزة كويسة، علشان هيك ساروي
+
+386
+00:25:33,910 --> 00:25:37,510
+تاخدوا قرار أي إنسان بقتل، حتى لو في غزة أو حتى
+
+387
+00:25:37,510 --> 00:25:40,790
+بيقدم على انتحار أو بيقدم على إنه يعمل جرم معين،
+
+388
+00:25:40,790 --> 00:25:42,710
+اللي بنقدرش نفذ فيه الحكم، علشان هيك كتير بعض
+
+389
+00:25:42,710 --> 00:25:46,920
+الناس بيسألونيليش مطول الحكم في غزة؟ علشان نعمله
+
+390
+00:25:46,920 --> 00:25:51,040
+اختبارات نفسية و تقييمية و يعملوله أكتر من مرة
+
+391
+00:25:51,040 --> 00:25:56,660
+يعني نشوف كيف سلوكياته، تعاملاته، عقله و منطقه جدد
+
+392
+00:25:56,660 --> 00:26:00,140
+و أوجهه حتى نحكم عليه الحكم النهائي لعينة أننا
+
+393
+00:26:00,140 --> 00:26:04,600
+خلصنا ال chapter الأول و ان شاء الله المحاضرة
+
+394
+00:26:04,600 --> 00:26:08,040
+القادمة بنتكلم في بداية ال chapter الثاني والسلام
+
+395
+00:26:08,040 --> 00:26:10,020
+عليكم ورحمة الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/HGqzgtcTRzg_raw.srt

@@ -0,0 +1,1580 @@
+1
+00:00:01,650 --> 00:00:05,990
+بسم الله الرحمن الرحيم خلينا نكمل .. طبعا انتهينا
+
+2
+00:00:05,990 --> 00:00:10,230
+في المحاضرة السابقة طبعا احنا بنذكركوا ان احنا كنا
+
+3
+00:00:10,230 --> 00:00:14,170
+بتكلم على ال modern psychology اللي هو علم النفس
+
+4
+00:00:14,170 --> 00:00:16,670
+الحديث اللي هو الأوجه أو الجوانب تبعته أو وجهات
+
+5
+00:00:16,670 --> 00:00:20,750
+النظر وقولنا احنا خمسة هذه وجهات النظر وقولنا كل
+
+6
+00:00:20,750 --> 00:00:23,610
+واحدة بتكمل التانية و لما نضرب نمثال انه مافيش
+
+7
+00:00:23,610 --> 00:00:27,770
+نظرية ثابتة لحرك ولا صادقة ولا نظرية كلها يعني
+
+8
+00:00:27,770 --> 00:00:33,480
+خاطئة او غير صحيحةوانما النظريات تكمل بعض و بعض
+
+9
+00:00:33,480 --> 00:00:36,640
+عشان تطلع في الآخر اللي هي النظرية المتكاملة لقلب
+
+10
+00:00:36,640 --> 00:00:43,220
+النفس طبعا و آخر شيء يعني من باب التذكير و من وجهة
+
+11
+00:00:43,220 --> 00:00:46,560
+النظر الأولانية تذكروا معايا نرجع شويه بس هي من
+
+12
+00:00:46,560 --> 00:00:50,540
+باب سرعة التذكير مش أكتر ال neurobiology اللي هو
+
+13
+00:00:50,540 --> 00:00:53,820
+وجهة النظر العصبية الجسدية اللي هم احنا بيقولنا
+
+14
+00:00:53,820 --> 00:00:56,520
+بيؤمنوا دايما بالعصب والجسد المسئول على جسم
+
+15
+00:00:56,520 --> 00:00:59,610
+الإنسانو بتكلمه النوع التاني اللي هو
+
+16
+00:00:59,610 --> 00:01:03,190
+psychoanalytic perspective اللي هو نظرية فرويد
+
+17
+00:01:03,190 --> 00:01:06,450
+اللي بتؤمن أنه سلوك الإنسان و حياته كلها جاي من
+
+18
+00:01:06,450 --> 00:01:10,070
+وين؟ جاي من إيش؟ ال unconscious اللي هو لاوعي و
+
+19
+00:01:10,070 --> 00:01:13,970
+لاشعور و من مرحلة التطور في الطفولة و قال أنه في
+
+20
+00:01:13,970 --> 00:01:17,610
+تلت أشياء اللي بتأثر على اللي هو تطور السلوك لل
+
+21
+00:01:17,610 --> 00:01:19,630
+unconscious و ال developmental factors و ال family
+
+22
+00:01:19,630 --> 00:01:24,030
+relation و كل الانتقاد تبعنا عليها كمان أنهم
+
+23
+00:01:24,030 --> 00:01:27,370
+مابؤمنوش بالعلاجاتوقولنا وجهة النظر التالتة
+
+24
+00:01:27,370 --> 00:01:31,030
+behaviorist اللي هو النظر السلوكية اللي بتؤمن
+
+25
+00:01:31,030 --> 00:01:34,170
+بالبيئة ان البيئة هي بتأثر علينا و بتأثر على
+
+26
+00:01:34,170 --> 00:01:38,070
+سلوكنا و هي بتخلينا نستجيب و نتعلم بناء على
+
+27
+00:01:38,070 --> 00:01:41,810
+المعطيات طيب و حاكي انا كمان ال critique تبعها في
+
+28
+00:01:41,810 --> 00:01:45,670
+الآخر الآن رقم اربعة cognitive perspective
+
+29
+00:01:45,670 --> 00:01:49,190
+cognitive بنقسمها وجهة النظر ال ايه الادراكية
+
+30
+00:01:49,190 --> 00:01:53,310
+الادراكية و المعرفية طبعا دول لحظوا زي ما احنا
+
+31
+00:01:53,310 --> 00:01:59,610
+حكينا ولا واحدةيعني العلاقة بالتانية بشكل كامل،
+
+32
+00:01:59,610 --> 00:02:02,610
+يعني ال .. الآن ال cognitive، لاحظوا مافيش فيها
+
+33
+00:02:02,610 --> 00:02:07,230
+سلوك، مافيش فيها unconscious، مافيش فيها neurology
+
+34
+00:02:07,230 --> 00:02:10,770
+يعني عصب ولا فيها biology، هي بتقول أنا أنا إيه
+
+35
+00:02:10,770 --> 00:02:14,090
+العلاقة بالمعرفة، إيش بتقول أنا؟ بتقول إنه بتوضح
+
+36
+00:02:14,090 --> 00:02:18,850
+إن السلوك كيف بيصير persons part .. particular
+
+37
+00:02:18,850 --> 00:02:23,170
+ways of reasoning and thinking، إيش reasoning and
+
+38
+00:02:23,170 --> 00:02:27,590
+thinking؟ إيه إيش أفكار؟هى بتقول انه نحن نؤمن كيف
+
+39
+00:02:27,590 --> 00:02:32,450
+طريقة التفكير اللى موجودة عند الأفراد وكيف الأسباب
+
+40
+00:02:32,450 --> 00:02:35,210
+اللى بتسير عندهم فى حياتهم هى اللى بتأثر على
+
+41
+00:02:35,210 --> 00:02:38,970
+سلوكياتهم، ليه؟ لأن فى الآخر فى interaction مع
+
+42
+00:02:38,970 --> 00:02:41,990
+ايه؟ مع ال environment، يعني دول الناس مش بيقولوا،
+
+43
+00:02:41,990 --> 00:02:46,030
+بيقولوا ان الإنسان يعني يعتمد فى حياته وسلوكياته
+
+44
+00:02:46,590 --> 00:02:49,830
+على قدر المعرفة وقدر اللي هو الإدراك اللي موجود
+
+45
+00:02:49,830 --> 00:02:53,690
+عنده وبالتالي هيتأثر سلوكه، خليني نقرأ أكتر عشان
+
+46
+00:02:53,690 --> 00:02:57,370
+تستوعبوا أكتر، الآن إيش بتفترض proposes؟ إيش
+
+47
+00:02:57,370 --> 00:03:00,390
+بتقول؟ إن ال people إيش ه .. interpret their
+
+48
+00:03:00,390 --> 00:03:04,090
+environment، interpret يفسر، إيش بتقول؟ بتقول إن
+
+49
+00:03:04,090 --> 00:03:08,730
+يدول الناس بيقولوا إنه .. بيقولوا إن الناس يفسروا
+
+50
+00:03:08,730 --> 00:03:11,850
+البيئة تبعتهم، كيف يعني الناس يفسروا البيئة
+
+51
+00:03:11,850 --> 00:03:15,410
+تبعتهم؟يعني كأنه ما تقوله بيؤمنوا أنه إذا بدك تعرف
+
+52
+00:03:15,410 --> 00:03:19,230
+قوم فلان أو بدك تعرف دولة فلان، اتطلع على الناس،
+
+53
+00:03:19,230 --> 00:03:21,690
+يعني لما تقول كلمة أفريقيا بتعرف كأنه بيجي بالك
+
+54
+00:03:21,690 --> 00:03:25,550
+ذلك، انه كيف الناس في هذه البيئة، لما بيجي بالك
+
+55
+00:03:25,550 --> 00:03:30,510
+مثلا أمريكا بيجي بالك هذه، طبعا بيجي بالك طبيعة
+
+56
+00:03:30,510 --> 00:03:35,110
+الناس اللي هناك، وغزة وغيرها، طبعا هنا إيش اختلاف؟
+
+57
+00:03:35,490 --> 00:03:38,610
+هنا الإختلاف بتتكلم على ناحية المعرفية الإدراكية
+
+58
+00:03:38,610 --> 00:03:41,590
+هناك بتتكلم على ناحية ال environment بس هي اللي
+
+59
+00:03:41,590 --> 00:03:45,110
+بتأثر على سلوكنا عشان ما يختلطش الأمر علينا يعني
+
+60
+00:03:45,110 --> 00:03:48,590
+لما قالوا اللي قبلها ال behaviors قالوا أن البيئة
+
+61
+00:03:48,590 --> 00:03:52,650
+بتأثر و هي بتعلم و هي اللي بتعمل هنا لأ قالوا لأ
+
+62
+00:03:52,650 --> 00:03:56,210
+الناس بترجموا التغيرات اللي في البيئة بناء على
+
+63
+00:03:56,210 --> 00:03:59,610
+إيش؟ بناء على معرفتهم و إدراكهم بحياتهم اللي
+
+64
+00:03:59,610 --> 00:04:03,030
+موجودين فيها طب من ورا ال behavior عندهم بيجي؟
+
+65
+00:04:03,370 --> 00:04:07,670
+بقولوا انه عبارة عن interplay عبارة عن .. زي .. زي
+
+66
+00:04:07,670 --> 00:04:12,250
+ما نقول interaction يعني فيه تفاعل بسين بير ال
+
+67
+00:04:12,250 --> 00:04:15,550
+external events .. اش external events؟ الأحداث
+
+68
+00:04:15,550 --> 00:04:19,370
+الخارجية اللي عبارة عن ال stimuli اللي هو المثيرات
+
+69
+00:04:19,370 --> 00:04:22,550
+طبعا ال stimuli جمع و stimulus يعني المثير
+
+70
+00:04:22,550 --> 00:04:26,190
+المثيرات اللي موجودة برا و ال reinforcements اللي
+
+71
+00:04:26,190 --> 00:04:29,030
+هو التعزيز ذات يعني انا هو مش بقولوا .. بقولوا
+
+72
+00:04:29,030 --> 00:04:33,660
+السلوك بيجي من وينبيجي أول حاجة من طاقتين أو من
+
+73
+00:04:33,660 --> 00:04:37,980
+قوتين حاجة خارجية و حاجة داخلية هم بيقولوا أن في
+
+74
+00:04:37,980 --> 00:04:42,600
+external متمثلة بإيش مثيرات و تعزيزات و حاجة
+
+75
+00:04:42,600 --> 00:04:45,760
+داخلية متأثرة بال perceptions و ال thoughts
+
+76
+00:04:45,760 --> 00:04:50,000
+perceptions إدراك و thoughts أفكار هم إيش بيقولوا
+
+77
+00:04:50,000 --> 00:04:53,500
+أن الإنسان بعيش مثلا في .. إذا كان في مثيرات
+
+78
+00:04:53,500 --> 00:04:57,840
+حوالين و في تعزيزات للمثيرات مش شرط هم بالظبط
+
+79
+00:04:57,840 --> 00:05:03,540
+يغيروا سلوكك لأإذا صار عندك إدراك و صار عندك أفكار
+
+80
+00:05:03,540 --> 00:05:06,660
+ممكن يتغير سلوكك هذا الاختلاف اللي بينها و بين
+
+81
+00:05:06,660 --> 00:05:10,140
+اللي قبلها فهم اش بيقولوا الإنسان لازم يكون عنده
+
+82
+00:05:10,140 --> 00:05:14,540
+thoughts أفكار بيصير عنده بعدين feelings مشاعر
+
+83
+00:05:14,540 --> 00:05:19,300
+بيصير عنده behavior سلوك يعني معناته كأنهم بيقولوا
+
+84
+00:05:19,300 --> 00:05:25,440
+السلوك بييجي أول حاجة فكر شعور سلوك زي بيجيب باله
+
+85
+00:05:25,440 --> 00:05:30,070
+لو الواحد بيفكر جعان هو فكر انه جعانصار عنده شعور
+
+86
+00:05:30,070 --> 00:05:34,030
+بالجواب جرد ما يفكر صار عنده شعور فراح أهلى على
+
+87
+00:05:34,030 --> 00:05:37,830
+المطبخ يعمل او مثلا يبحث عن الطعام اللي هذا يعتبر
+
+88
+00:05:37,830 --> 00:05:42,690
+هو ال behavior شو الكريتيك هنا؟ في كريتيك positive
+
+89
+00:05:42,690 --> 00:05:45,630
+و في كريتيك negative positive يعني فيه إيجابي
+
+90
+00:05:45,630 --> 00:05:50,110
+negative يعني سلبي طبعا في إنا نقد إيجابي مش دايما
+
+91
+00:05:50,110 --> 00:05:53,490
+هو النقد غير عن الانتقاد لما نقول انتقاد يعني سلبي
+
+92
+00:05:53,490 --> 00:05:58,740
+دايما لكن لما نقول نقد إما إيجابي و إما سلبيطبعا
+
+93
+00:05:58,740 --> 00:06:00,920
+دون ان الناس مش فاهمنه ان ال therapeutic ..
+
+94
+00:06:00,920 --> 00:06:04,860
+therapeutic techniques يعني الطرق العلاجية طرق
+
+95
+00:06:04,860 --> 00:06:09,260
+العلاجة عندهم practical يعني عملية و effective و
+
+96
+00:06:09,260 --> 00:06:13,420
+فاعلة and can be self administered و ممكن الإنسان
+
+97
+00:06:13,420 --> 00:06:17,100
+يعني يتناولها بنفسه يعني ممكن الإنسان يعالج نفسه
+
+98
+00:06:17,100 --> 00:06:21,000
+self administered يعني ممكن يعالج نفسه لكن under a
+
+99
+00:06:21,000 --> 00:06:24,700
+تحتdirection اللي هو توجيه of the therapist
+
+100
+00:06:24,700 --> 00:06:28,880
+المعالج التوجيه من المعالج يعني في نقد إيجابي
+
+101
+00:06:28,880 --> 00:06:33,400
+لنظرية معرفية إيش بتقول؟ بتقول إنه لكويس فيها إنه
+
+102
+00:06:33,400 --> 00:06:37,260
+ممكن الإنسان اللي صار عنده مشكلة في حياته ممكن
+
+103
+00:06:37,260 --> 00:06:40,880
+يعالج نفسه وكيف العلاج العملي لما إحنا نجحي ننصحه
+
+104
+00:06:40,880 --> 00:06:44,180
+و نعطيه تعليمات و نعطيه حاجات يعني ممكن أطبقها
+
+105
+00:06:44,180 --> 00:06:49,140
+فأطبقها فهو اتحسن هذه إيجابية طب إيش السلبية؟بقول
+
+106
+00:06:49,140 --> 00:06:51,920
+هنا انه unscientific طب ليش unscientific يعني مش
+
+107
+00:06:51,920 --> 00:06:55,220
+علمية لأنه بيعتبر ان ال mental process cannot
+
+108
+00:06:55,220 --> 00:06:59,480
+objectively be observed صحيح ايش يعني cannot ايش
+
+109
+00:06:59,480 --> 00:07:04,330
+observed لايمكن ملاحظتها بدقة او بشمليينلأنهم
+
+110
+00:07:04,330 --> 00:07:08,290
+بيقولوا انهم بيعتمدوا ان الـ mental process مش الـ
+
+111
+00:07:08,290 --> 00:07:10,790
+mental process مسئول عن ال thinking عن ال thought
+
+112
+00:07:10,790 --> 00:07:14,250
+لأن ولا واحد بيفكر مش بيفكر في ال mind لأنها تدخل
+
+113
+00:07:14,250 --> 00:07:17,350
+على العملية العقلية فهم بيقولوا انه من ال negative
+
+114
+00:07:17,350 --> 00:07:21,270
+points اللي مأخوذ عليهم اللي هي النقاط السلبية انه
+
+115
+00:07:21,270 --> 00:07:26,330
+مانقدرش نفحص كيف الإنسان عمله بيفكر وكيف عملاله
+
+116
+00:07:26,330 --> 00:07:30,070
+العقل بيشتغل هذه نقطة سلبية النقطة التانية اش
+
+117
+00:07:30,070 --> 00:07:35,010
+بتقول ان ال insight الاستبصار itselfمش دايما ال
+
+118
+00:07:35,010 --> 00:07:38,050
+insight ما هو ال insight مرتبط بال thought مش
+
+119
+00:07:38,050 --> 00:07:44,050
+دايما ال insight مسئول عن ال behavior change يعني
+
+120
+00:07:44,050 --> 00:07:47,390
+أي نعم صار عندنا insight أي نعم صار عند المريض
+
+121
+00:07:47,390 --> 00:07:51,190
+insight لكن هل كل insight بيكون مسئول عن كل سلوك
+
+122
+00:07:51,190 --> 00:07:56,610
+في حياتنا؟ لأ يعني زي ما واحد مثلا أجى كأن مغضبان
+
+123
+00:07:56,610 --> 00:08:00,610
+و nervous أجوا ناس أقنعه أنه أنت الغلطان استبصر
+
+124
+00:08:00,610 --> 00:08:04,060
+أنه غلطانهلجيتها؟ لما استبصى من غلطة قال اه والله
+
+125
+00:08:04,060 --> 00:08:07,900
+انا غلطان طب تعالى اتأسف للطرف التانى، مارضيش، ليس
+
+126
+00:08:07,900 --> 00:08:12,480
+شرط ان الاستبصاء يعني يغير السلوك بشكل كامل وهذه
+
+127
+00:08:12,480 --> 00:08:15,740
+برضه من النقطة السلبية اللى اضطرطة على ايه، على
+
+128
+00:08:15,740 --> 00:08:20,740
+هذه النظرية اخر نظرية أو وجهة نظر او جانب من اوجه
+
+129
+00:08:20,740 --> 00:08:24,420
+العلمي نفس الحديث هي اسمه humanistic perspective
+
+130
+00:08:24,420 --> 00:08:28,720
+humanistic يعن�� الإنسانية، الجانب الإنساني أو وجهة
+
+131
+00:08:28,720 --> 00:08:32,730
+النظر الإنسانيةرئيسة و مسئولة اكيد كتير منكوا
+
+132
+00:08:32,730 --> 00:08:37,090
+سمعها خاصة لدراسة و أدبي اللى Abraham Maslow بنسمع
+
+133
+00:08:37,090 --> 00:08:41,070
+كلمة Haram Maslow للاحتياجات الإنسانية و في ناس
+
+134
+00:08:41,070 --> 00:08:47,210
+بيسموه مدرج Maslow اللى بيبدأ من القاعدة حتى القمة
+
+135
+00:08:47,210 --> 00:08:50,990
+القاعدة اللى الحاجات الفيسيولوجية و بعدين برتقل
+
+136
+00:08:50,990 --> 00:08:56,370
+الإنسان شوية بيصير بعد شوية اللى و أمن يعني و
+
+137
+00:08:56,370 --> 00:09:01,920
+اطمئنانبعد شوية بيصير الحب والانتماء، بعدين شوية
+
+138
+00:09:01,920 --> 00:09:08,220
+بيصير .. لما نكبر شوية حب الذات، حب اللي حوالين،
+
+139
+00:09:08,220 --> 00:09:12,220
+بعدين أخر شي تحقيق الذات، احنا الآن مش موضوعنا،
+
+140
+00:09:12,220 --> 00:09:15,860
+لكن بدنا نعرف و نتذكر أن هذه وجهة النظر تختلف برضه
+
+141
+00:09:15,860 --> 00:09:18,600
+على الأربع، لا إلى علاقة بالسلوك ولا إلى علاقة
+
+142
+00:09:18,600 --> 00:09:22,480
+بالإنسان كإنسان، هذه النظرية اللي كويس فيها أن
+
+143
+00:09:22,480 --> 00:09:26,700
+أخدت الإنسان ككيان، مالاش علاقة بيهمfocus on إيش؟
+
+144
+00:09:26,700 --> 00:09:31,280
+تركز على إيش؟ development of concept of self إنها
+
+145
+00:09:31,280 --> 00:09:36,840
+تركز على تطور مفهومك عن نفسك تطور مفهومك أنت أو
+
+146
+00:09:36,840 --> 00:09:42,520
+أنتي عن نفسك and striving كفاح individual الشخص to
+
+147
+00:09:42,520 --> 00:09:47,280
+achieve يحقق personal goals الأهداف الشخصية يعني
+
+148
+00:09:47,280 --> 00:09:51,920
+إيش بتقول؟ بتقول هذه وجهة النظر إن كل إنسان متفرد
+
+149
+00:09:51,920 --> 00:09:57,250
+بنفسه وكل إنسان بينظر لنفسهاللي هو نظرة خاصة فيها
+
+150
+00:09:57,250 --> 00:10:01,830
+و بيقدر يطور النظرة هذه بناء على إيش .. على إيش
+
+151
+00:10:01,830 --> 00:10:05,210
+اللي بدهيا في حياته زي ما واحد يجي يقول أنا نفسي
+
+152
+00:10:05,210 --> 00:10:09,630
+.. يعني أنتوا الآن مش كلكوا جايين بنفس الدافعية
+
+153
+00:10:09,630 --> 00:10:13,490
+لدراسة التمريد جزء منكوا أبوه بدهيا يدرسوا، جزء
+
+154
+00:10:13,490 --> 00:10:18,410
+منكوا أمه، جزء منكوا خالتها أو خالته درسة التمريد
+
+155
+00:10:18,410 --> 00:10:22,810
+و تميزت، جزء منكوا خالة مثلا أو جاره أو صديقة
+
+156
+00:10:22,810 --> 00:10:26,310
+عائلةو في منكم لأ بيقولوا انا نفسي انا كنت احلم و
+
+157
+00:10:26,310 --> 00:10:29,370
+انا صغير بدي التمرين، اللي بيقول و انا صغير انا
+
+158
+00:10:29,370 --> 00:10:32,530
+بحلم هو اللي بتنطق عليه ال humanistic و اللي بيقول
+
+159
+00:10:32,530 --> 00:10:35,030
+انا جاي برغبة و بدي اتميز هذا اللي بتنطق عليه ال
+
+160
+00:10:35,030 --> 00:10:39,390
+humanistic، اللي عشان يطور نظر طوله ذاته، يبقى هذا
+
+161
+00:10:39,390 --> 00:10:42,690
+اسمه client-centered therapy، ايش يعني client
+
+162
+00:10:42,690 --> 00:10:46,290
+-centered؟ client يعني patient، بس احنا اليوم في
+
+163
+00:10:46,290 --> 00:10:49,310
+العالم كله بطلوا يذكروا كلمة patient صاروا يذكروا
+
+164
+00:10:49,310 --> 00:10:54,300
+كلمة clientلأ اقرب لأ حاجة اسمة الزبون او المراجع
+
+165
+00:10:54,300 --> 00:10:58,500
+يعني اهون من كلمة مريض فلما نقول يا client لإنسان
+
+166
+00:10:58,500 --> 00:11:02,400
+جاينا اهون من احنا نقول كلمة patient على اعتبار ان
+
+167
+00:11:02,400 --> 00:11:06,140
+كلمة patient دايما مرتبطة بالمرض طيب ايش بتقول انا
+
+168
+00:11:06,140 --> 00:11:10,580
+بقول ان العلاج متمركز حول الشخص نفسه مالهاش علاقة
+
+169
+00:11:10,580 --> 00:11:13,460
+بواحد تاني يعني الميزة الحلوة في ال humanistic
+
+170
+00:11:13,460 --> 00:11:18,200
+تعالج كل شخص على حدا مالهوش علاقة بغيره ايش هي زي
+
+171
+00:11:18,200 --> 00:11:23,440
+ال counselingاللي هو الاستشارات و الارشاد طيب to
+
+172
+00:11:23,440 --> 00:11:27,200
+overcome harmful effects كتير ناس بيجوني انا مثلا
+
+173
+00:11:27,200 --> 00:11:31,420
+او بيجيوا لكتير بعض المرشدين او الأطباء بيجيوا
+
+174
+00:11:31,420 --> 00:11:33,720
+بيقولوا انا تعبان انا مش قادر انا بتيجينا افكار
+
+175
+00:11:33,720 --> 00:11:36,920
+بدي انتحر بدي اموت حالي بدي اعمل كذا هذا مابقدر
+
+176
+00:11:36,920 --> 00:11:40,020
+اعطيه علاج و دوة مباشرة لأ هذا بنقعد معاه بجلسة
+
+177
+00:11:40,020 --> 00:11:44,300
+ارشادية بنحكيله بنبصره في حياته في طبيعتهو بالحلال
+
+178
+00:11:44,300 --> 00:11:48,340
+و بالحرام فابروح بتبصر ليه؟ يبقى هذا النموذج بينجح
+
+179
+00:11:48,340 --> 00:11:51,960
+عند بعض الناس لما يكون هو بيفهم إيش ذاته، لكن إذا
+
+180
+00:11:51,960 --> 00:11:55,080
+كان عنده حباطة و هو مش حاسس حاله و أن هو و بتقوله
+
+181
+00:11:55,080 --> 00:11:57,900
+كيف أخبارك؟ بقولك لا أنا عايش من جلة الموت، بتقول
+
+182
+00:11:57,900 --> 00:11:59,680
+يا سلام الله حضر الله؟ بقولك لا ما هو البلد ده
+
+183
+00:11:59,680 --> 00:12:03,600
+لازم تبقى معناته يعني، يشبعك كآبة و يتعبع، هذا
+
+184
+00:12:03,600 --> 00:12:08,000
+مشكلة ال human behavior is motivated بيؤمنه أن
+
+185
+00:12:08,000 --> 00:12:12,320
+السلوك الإنساني ممكن يعزز أو يستمر عنده دافع أكتر
+
+186
+00:12:12,950 --> 00:12:16,910
+by drive من ايه self-actualization شوف كيف لفظ ده
+
+187
+00:12:16,910 --> 00:12:22,130
+actualization اسمه تحقيق الذات ال drive مشتق ايش
+
+188
+00:12:22,130 --> 00:12:27,430
+يعني بقول ان سلوك الإنسان في حياته مشتق بشكل كامل
+
+189
+00:12:27,430 --> 00:12:33,150
+جاي من وين جاي من مدى نظر طولة تحقيق ذاته يعني
+
+190
+00:12:33,150 --> 00:12:37,550
+اللي كويس في هذه النظرية ان ايش بتقول ان الإنسان
+
+191
+00:12:37,550 --> 00:12:41,530
+مثلا بكون صغير السلوكياته طائشة ببدأ يكبرسلوكيته
+
+192
+00:12:41,530 --> 00:12:45,690
+بتتزن، بتتعلم جامعة، سلوكيته بيصير متعلم، بتتعلم
+
+193
+00:12:45,690 --> 00:12:49,250
+أكتر، بتتخلط مع الناس، بيصير مؤدب، بيصير كده، اللي
+
+194
+00:12:49,250 --> 00:12:53,130
+ميزة الحلوة أن كل إنسان يستطيع أن يؤثر في نفسه وفي
+
+195
+00:12:53,130 --> 00:12:57,350
+شخصيته بناء على تعزيز من الآخرين اللي حوله، يبقى
+
+196
+00:12:57,350 --> 00:13:01,610
+برضه نظرية مش عاطلة كويسة، طيب ال critique، إيش
+
+197
+00:13:01,610 --> 00:13:05,230
+نقضنا إلها؟ this theory is incomplete، مش كاملة،
+
+198
+00:13:05,230 --> 00:13:09,630
+صحيح، لأن ولا واحد بيقدر يحكم على كل إنسان ككامل
+
+199
+00:13:09,980 --> 00:13:14,100
+يعني ككيان كامل، كل واحد بيختلف عن التاني، التاني
+
+200
+00:13:14,100 --> 00:13:17,900
+انه ال humanistic concept المفاهيم الإنسانية
+
+201
+00:13:17,900 --> 00:13:22,440
+difficult to define، والله مظبوط، ما بنقدر نعرف كل
+
+202
+00:13:22,440 --> 00:13:25,320
+الاشي المفاهيم الإنسانية، لو ييجي واحد يقولي كيف
+
+203
+00:13:25,320 --> 00:13:28,600
+يا أستاذ، أنا هقولك، يعني في شغلات في الحياة
+
+204
+00:13:28,600 --> 00:13:33,760
+متقبلة عند سين مش متقبلة عند صاد، في ناس لما ..
+
+205
+00:13:33,760 --> 00:13:36,620
+مابتسمش حدا وجههم بزعلهم، في ناس لو مابتسمش
+
+206
+00:13:36,620 --> 00:13:39,790
+بيقولوا مع السلام، ايش يعني؟فى ناس لو ماعشوا فلوس
+
+207
+00:13:39,790 --> 00:13:43,490
+عادي فى ناس لو ماعشوا فلوس بديوا موت فهذه مفاهيم
+
+208
+00:13:43,490 --> 00:13:47,070
+إنسانية مقدرش نفرخ عليها لأن طبيعة البشر تختلف عن
+
+209
+00:13:47,070 --> 00:13:51,150
+بعض طيب الانتقاد التالت little recognition of
+
+210
+00:13:51,150 --> 00:13:55,470
+unconscious أعدمت ال unconscious لما جالرت little
+
+211
+00:13:55,470 --> 00:13:59,350
+recognition ماتعرفتش بالمرة على ال unconscious فى
+
+212
+00:13:59,350 --> 00:14:04,070
+قضية ال behavior صحيح احنا مرضناش ان فرويد يقول ان
+
+213
+00:14:04,070 --> 00:14:07,990
+كل السلوك مرتبط بال unconscious لكن برضه مقدرش
+
+214
+00:14:07,990 --> 00:14:12,520
+اقولان ال unconscious مش مسئول بالمرة والدليل ان
+
+215
+00:14:12,520 --> 00:14:18,320
+انت لما تكون معصب وكون انت في عندك نكد ومش مرتاح
+
+216
+00:14:18,320 --> 00:14:21,920
+في حياتك اكيد هيأثر على السلوكات مش معقول يعني ان
+
+217
+00:14:21,920 --> 00:14:25,740
+نقدر نلغي هذا الجانب كله هذا برضه الانتقاد السيء
+
+218
+00:14:25,740 --> 00:14:30,900
+طيب الان خلصت الخمس وجهات نظر خليني الان نروح على
+
+219
+00:14:30,900 --> 00:14:35,080
+الناحية التطبيقية لإيه لل five perspectives ايش
+
+220
+00:14:35,080 --> 00:14:38,060
+يعني five perspectives اللي هم الجوانب الخمسة
+
+221
+00:14:38,580 --> 00:14:44,480
+الغريب أن هذه القصة حدثت حقيقية كما وصلتنا يعني و
+
+222
+00:14:44,480 --> 00:14:48,420
+مكتوبة في الكتب فهذه القصة .. هذه القصة بدنا
+
+223
+00:14:48,420 --> 00:14:53,200
+نقراها كلمتين أصغر و هنفهمها مش شرط نحفظها أبدا بس
+
+224
+00:14:53,200 --> 00:14:57,420
+نفهم أيش المقصود و أيش المفزاة عشان نعرف أن وجهات
+
+225
+00:14:57,420 --> 00:15:01,560
+النظر مافيش واحدة خاطئة و مافيش واحدة صادقة لكن
+
+226
+00:15:01,560 --> 00:15:06,200
+كلها مع بعض صادقات لو واحدة لا واحدة ترد عليها و
+
+227
+00:15:06,200 --> 00:15:11,950
+يأخذ منهاهنا إيش بيقولي؟ بيقولي إنه في 1989 يعني
+
+228
+00:15:11,950 --> 00:15:17,110
+مش زمان كتير في Charles اللي هو white man إيش معله
+
+229
+00:15:17,110 --> 00:15:20,590
+هذا Charles؟ هذا عبارة عن طالب هذا الطالب اللي
+
+230
+00:15:20,590 --> 00:15:23,330
+بدرس in the university of Texas جامعة تكساس
+
+231
+00:15:23,330 --> 00:15:27,330
+climbed a building راح إيش اتسلق الصورة بتاع
+
+232
+00:15:27,330 --> 00:15:30,610
+الجامعة طب ليه إيش اتسلقه؟انتوا عارفين في الجامعة
+
+233
+00:15:30,610 --> 00:15:32,930
+بكرا ان شاء الله لما تيجيوا على الجامعة هتشوفوا
+
+234
+00:15:32,930 --> 00:15:36,750
+كيف الجامعة جميلة و فيها مساحات حلوة و فيها اماكن
+
+235
+00:15:36,750 --> 00:15:39,530
+كتير بيقعدوا فيها الطلاب عشان كده و الطالبات عشان
+
+236
+00:15:39,530 --> 00:15:42,990
+كده، لدرجة ان حتى في مجموعات بتعمل صداقات مع بعض و
+
+237
+00:15:42,990 --> 00:15:46,310
+بيحبوا يقضوا يعني افضل اوقات، هذا نفس الكلام،يله
+
+238
+00:15:46,310 --> 00:15:50,490
+شلة خاصة على اختلاف طبعا اللي عندنا في غزة، هم
+
+239
+00:15:50,490 --> 00:15:53,310
+عندهم male و female يعني كلشي عندهم يعني ما انتوا
+
+240
+00:15:53,310 --> 00:15:56,450
+عارفين يعني مباحة ما عندهمش هال limitations يعني
+
+241
+00:15:56,450 --> 00:15:59,710
+مافيش عندهم الحدوداحنا لأ مافيه قواعد الدين و
+
+242
+00:15:59,710 --> 00:16:04,090
+قواعد الأخلاق طب إيش اللي صار فجأة مالقوا اللي
+
+243
+00:16:04,090 --> 00:16:07,110
+بتسلق اللي هو البناية بتاعة ال A مابناش نخاف من
+
+244
+00:16:07,110 --> 00:16:11,310
+القصة هي عبارة بس علشان نثبت كيف صار وجدنا ذرع و
+
+245
+00:16:11,310 --> 00:16:13,530
+لا بدنا نتخيلها حاولوا انتوا تسمعوا تطنشوا يعني
+
+246
+00:16:13,530 --> 00:16:17,670
+اللي هو تسلق اللي هو البناية و بعدين إيش صار هنا
+
+247
+00:16:17,670 --> 00:16:24,090
+طيب proceed to fire a people below و بعدين جابله
+
+248
+00:16:24,090 --> 00:16:28,900
+جلم بنزينوراح كبه على زمايله اللي قاعدين تحت اللي
+
+249
+00:16:28,900 --> 00:16:32,500
+تحت الحيطة ومش شايفينه وعماله كمان إيش بولع فيهم
+
+250
+00:16:32,500 --> 00:16:36,760
+طب ليش قررنا عليهم كمان النار ماعرف طب قتل جديش
+
+251
+00:16:36,760 --> 00:16:41,400
+قتل إيش killing thirteen قتل تلتاش injuring جديش
+
+252
+00:16:41,400 --> 00:16:46,200
+عمل هنا نين و تلاتين و بعدين راحوا اتصابوا من
+
+253
+00:16:46,200 --> 00:16:50,420
+الحرق اللي هو عمله نين و تلاتين ماكتفأش هو جاب
+
+254
+00:16:50,420 --> 00:16:54,260
+لبليلة إيش عمل كان عنده سلاح مرخص مش مرخص بغض
+
+255
+00:16:54,260 --> 00:16:58,500
+النظرإيش كان هنا؟ ها before ال night اللي هو
+
+256
+00:16:58,500 --> 00:17:04,040
+before الليلة اللي فاتت راح أشعمل للأسف shot his
+
+257
+00:17:04,040 --> 00:17:08,680
+mother طخ أمه قتلها لا إله إلا الله طب ليش?
+
+258
+00:17:09,220 --> 00:17:14,120
+stabbed his wife متزوج stabbed معنى الطعن جاب
+
+259
+00:17:14,120 --> 00:17:19,540
+سكينة من المطبخ طعن زوجته لما ماتت طب ليش؟ لحظوا
+
+260
+00:17:19,540 --> 00:17:22,920
+أن الأب هنا مش مذكور أه؟ الأب هنا مش مذكور مع أنه
+
+261
+00:17:22,920 --> 00:17:27,830
+موجودربما موجود بس مش مدكور يبقى معناته قتل أمه
+
+262
+00:17:27,830 --> 00:17:33,370
+قتل زوجته ماتحملش الضغطات أجى زي ما بقولها بالمثل
+
+263
+00:17:33,370 --> 00:17:37,630
+العربي علي و علي عداي يعني بي .. يعني زي ما بقول
+
+264
+00:17:37,630 --> 00:17:41,490
+اذا غرجت .. يعني بنغرج كل الناس مع بعض هذه المشكلة
+
+265
+00:17:41,490 --> 00:17:45,150
+لأن جاعدوا حيرانين علماء النفس شو يعملوا؟
+
+266
+00:17:45,150 --> 00:17:48,710
+Psychologist tackles the issue تناول الخضية from
+
+267
+00:17:48,710 --> 00:17:52,080
+other angles من عدة زواياand contributing
+
+268
+00:17:52,080 --> 00:17:56,400
+different explanations و أصدروا توضيحات خاصة of
+
+269
+00:17:56,400 --> 00:17:59,960
+his bizarre .. بيزار كلمة جديدة بيزار معناته سلوك
+
+270
+00:17:59,960 --> 00:18:04,100
+شاذ .. سلوك شاذ aggressive عدواني behavior إيش
+
+271
+00:18:04,100 --> 00:18:07,540
+صارت معناته؟ صار يقولوا بدنا نعرف إيش اللي صار عند
+
+272
+00:18:07,540 --> 00:18:12,840
+السلوك العدواني الشاذ اللي أدى لهذه الدرجة مجوش زي
+
+273
+00:18:12,840 --> 00:18:16,000
+بعضهم طبعا للأسف ممكن بعض المجتمع هتمسكوا مباشرة
+
+274
+00:18:16,000 --> 00:18:20,100
+تخفوا مع السلامة اعدموا جدل اقتلوالأ هدولة بدهم
+
+275
+00:18:20,100 --> 00:18:24,660
+يعرفوا علشان هم هيموت هيموت بس هم بدهم يعرفوا أيش
+
+276
+00:18:24,660 --> 00:18:29,580
+اللي وصلوا عشانها هذا الأمر كتير فيه زي جيله زي
+
+277
+00:18:29,580 --> 00:18:32,900
+أعماره بدهم يعرفوا طبعا سبحان الله بدهم يعرفوا شو
+
+278
+00:18:32,900 --> 00:18:38,320
+اللي وصلوا لكن هو مبدأيا الوزع الديني والأخلاق
+
+279
+00:18:38,320 --> 00:18:43,100
+والقيم هي الأساس احنا كويس سبحان الله ديننا عملنا
+
+280
+00:18:43,100 --> 00:18:48,530
+صمم أمان وأخلاقنا وأبائنا وأمهاتناوبيوتنا وكرماتنا
+
+281
+00:18:48,530 --> 00:18:51,770
+هي اللي دايما الحمد لله بتلعب دور إيجابي في حياتنا
+
+282
+00:18:51,770 --> 00:18:56,870
+خلينا نتطلع نشوف إيش عمله العلماء نيجي أول وجهة
+
+283
+00:18:56,870 --> 00:18:59,750
+نظر لـ Neurobiology إيش بتقول .. الـ Neurobiology
+
+284
+00:18:59,750 --> 00:19:04,090
+سأبقى أذكركم .. هذه بتشمل .. هذه القصة بتديكوا
+
+285
+00:19:04,090 --> 00:19:08,530
+الكلام اللي شرحناه عن النظرية إيش بتقول؟ هذا
+
+286
+00:19:08,530 --> 00:19:10,830
+ماعملش هيك .. إيش بتقول؟ perspective suggests
+
+287
+00:19:10,830 --> 00:19:14,790
+تقترح إنه ماعملش هذا الكلام إلا لأنه للأسف عنده
+
+288
+00:19:14,790 --> 00:19:18,150
+brain of humorيعني إيش قالت هذا عنده ورب في مخه لو
+
+289
+00:19:18,150 --> 00:19:22,610
+ماعندوش ورب في مخه ماطخش أمه ولا زوجته يا سلام هل
+
+290
+00:19:22,610 --> 00:19:27,250
+بنقدر نأكد 100%؟ لأ هل .. طب بنقدر نقول كذب؟ برضه
+
+291
+00:19:27,250 --> 00:19:32,210
+لأ استنوا شوية خليني نعمل CT خليني نعمل رنين يمكن
+
+292
+00:19:32,210 --> 00:19:35,290
+يطلع عنده يبقى بيحطه ع شجة لكن مقولش لا كذب ولا
+
+293
+00:19:35,290 --> 00:19:39,850
+صدق طيب الناس التانين ال behavioral منهم السلوكيين
+
+294
+00:19:39,850 --> 00:19:43,750
+اللي بيأمنوا بالبيئة إيش بيقولوا؟ قالوا للأسف هذا
+
+295
+00:19:43,750 --> 00:19:47,920
+ال aggressionالغضب والعنف اللي أجاب was encouraged
+
+296
+00:19:47,920 --> 00:19:52,820
+تم تشجيعه by rewards والثواب أخد عليه الثواب من
+
+297
+00:19:52,820 --> 00:19:57,620
+وين أجاب من ال social approval يمكن هذا و لا برضه
+
+298
+00:19:57,620 --> 00:20:01,240
+ايش فكروا قالوا لا السلوك الشادر اللي صار عندهم
+
+299
+00:20:01,240 --> 00:20:06,330
+للأسف انه أخد ايش هنايعني غطاء من المجتمع لما نقول
+
+300
+00:20:06,330 --> 00:20:10,330
+ال social approval الحق على مجتمعنا لإنه مجتمعنا
+
+301
+00:20:10,330 --> 00:20:14,270
+سيء و إباحي و سيء و فيه يعني بيشجع على اقتناء
+
+302
+00:20:14,270 --> 00:20:17,750
+السلاح و بيشجع على إن الإنسان و أنتوا عارفين
+
+303
+00:20:17,750 --> 00:20:21,730
+الأجانب ده بتعرف كتير على أمه وأبوه بعد 18 سنة هو
+
+304
+00:20:21,730 --> 00:20:26,370
+بدور على حياته و هي بدور على حياتها فالمجتمع مفكك
+
+305
+00:20:26,370 --> 00:20:30,750
+مش زي عنا فهم مش بيقولوا للأسف إن المجتمع وصلوا
+
+306
+00:20:30,750 --> 00:20:34,640
+لهيك حالة بقدرش أقول كذب بقدرش أقول صدقتعيني ال
+
+307
+00:20:34,640 --> 00:20:37,680
+cognitive اللي هم الناس اللي بيأمنوا بالمعرفة، ايش
+
+308
+00:20:37,680 --> 00:20:41,820
+بيقولوا؟ بيقولوا ال white man هذا بيعتبر انه
+
+309
+00:20:41,820 --> 00:20:47,440
+strong man is aggressive، ايش يعني؟ بيعتبره بيقولك
+
+310
+00:20:47,440 --> 00:20:52,240
+لأ الدولة بيأمنه ان الإنسان القوي لازم يكون ايش؟
+
+311
+00:20:52,240 --> 00:20:55,920
+يكون يعني فكره، ايش يعني؟ ان الفكر مرتبط بالشخص
+
+312
+00:20:55,920 --> 00:21:00,200
+الجوي والشخص ايش العدواني، يعني كيف طيب؟ ايش خلاك
+
+313
+00:21:00,200 --> 00:21:05,350
+تقوله زي كده؟لأنه وجد .. هو عنده قدوته أبوه ..
+
+314
+00:21:05,350 --> 00:21:08,490
+قدوته أبوه عشان تفهم الكلام فبقول إيش أنا .. بقول
+
+315
+00:21:08,490 --> 00:21:13,550
+شوفت أبويا beating his ايه mother .. بقول أنا شوفت
+
+316
+00:21:13,550 --> 00:21:16,510
+أبويا دايما بدرب أمي .. هو بقول شوفت أبويا دايما
+
+317
+00:21:16,510 --> 00:21:19,810
+بدرب أمي فأنا أبويا قدوتي فانا بالباب المعرفة
+
+318
+00:21:19,810 --> 00:21:22,610
+حابيت أقلت أبويا .. يعني هم بيقولوا .. هم لسه ما
+
+319
+00:21:22,610 --> 00:21:26,930
+سألوش .. بقولوا له لإنه شاف أبوه عنيف و بدرب أمه
+
+320
+00:21:26,930 --> 00:21:30,600
+أمامهما طلعش زيكا و كده، و ادربالكوا ممكن يكون
+
+321
+00:21:30,600 --> 00:21:34,380
+صحيح، لأنه كان تلغي له مفككا، و هذا الكلام بيخلينا
+
+322
+00:21:34,380 --> 00:21:36,920
+غصبنا عنه دائما نقول للعائلات، حتى اننا في غزاة،
+
+323
+00:21:36,920 --> 00:21:40,800
+حتى لو صار في مشاكل بين الزوج و الزوجة، انا بتمنى
+
+324
+00:21:40,800 --> 00:21:44,360
+و بترجع انه انتوا عبركم نوصل لأهلينا، لحياتنا،
+
+325
+00:21:44,360 --> 00:21:49,080
+لجيراننا، لقاربنا، مانتجتلش، اوعيكوا تفكرواإنه
+
+326
+00:21:49,080 --> 00:21:53,420
+يعني كتير بتكون رجولة لما الراجل بيهين الأم أمام
+
+327
+00:21:53,420 --> 00:21:57,280
+الأبناء يعني قدامك قدامك قدام أخوك ييجي يغلط على
+
+328
+00:21:57,280 --> 00:22:00,420
+أمك أو على أمك هذا صعب سيء جدا فما بقلكوا بيضرب
+
+329
+00:22:00,420 --> 00:22:04,020
+هذا بيضرب فهو اعترض هو دول الناس وجدوا معرفية أن
+
+330
+00:22:04,020 --> 00:22:08,440
+أبويا ذكي و كويس معناته هو قوي و عنيف و بضرب و
+
+331
+00:22:08,440 --> 00:22:11,980
+بعدين برضه مش تفسير منطقي نيجي على مين؟ على أخر
+
+332
+00:22:11,980 --> 00:22:14,180
+نظرية إيش بتقول؟ تعين التحليل النفسي ال
+
+333
+00:22:14,180 --> 00:22:16,860
+psychonautic إيش بيؤمنوا؟اذاكروا معايا بإنه
+
+334
+00:22:16,860 --> 00:22:20,360
+بحاجتين خاطرات ال unconscious هي قدامكوا و ال
+
+335
+00:22:20,360 --> 00:22:23,500
+childhood conflict و الاستراع اللي كان أثناء
+
+336
+00:22:23,500 --> 00:22:27,260
+الطفولة هذول الناس إيش قالوا؟ قالوا أكيد هذول ال
+
+337
+00:22:27,260 --> 00:22:30,940
+white mans في عندهم مشكلة ليه؟ لأنه بيقولوا ال
+
+338
+00:22:30,940 --> 00:22:33,980
+white mans parents الوالدين parents الوالدين
+
+339
+00:22:33,980 --> 00:22:38,540
+تابعين ال white mans اشملوا separated اه وجدوهم
+
+340
+00:22:38,540 --> 00:22:43,080
+مفصلين عن بعض يعني بالعربي لجوا أن أمه مطل��ة و
+
+341
+00:22:43,080 --> 00:22:46,680
+عايشة معاهو هذا الاب رايح في حياة تانية و عايش
+
+342
+00:22:46,680 --> 00:22:51,100
+لوحده فالان ايش صار poor mother ايش يعني poor
+
+343
+00:22:51,100 --> 00:22:54,400
+mother طبعا للأسف معناه قلتلكم ماعندهم مش دين يضبط
+
+344
+00:22:54,400 --> 00:22:58,840
+ماعندهم مش شر يضبط فهو ترك الام و راح اللي و زوجته
+
+345
+00:22:58,840 --> 00:23:02,560
+و راح عايش في مكان تاني فالام فقيرة غلبانة حاولت
+
+346
+00:23:02,560 --> 00:23:06,200
+تتربي هذا الولد الولد ضاله في باله ذهنه ايش اللي
+
+347
+00:23:06,200 --> 00:23:09,800
+كان يشوفه قدامه من العنف اللي هومن قبل أبوه تجاه
+
+348
+00:23:09,800 --> 00:23:14,040
+أمه، فإيش بقوله؟ من كتر الضغط، من كتر الضغط اللي
+
+349
+00:23:14,040 --> 00:23:17,660
+كان موجود و اللي كان يعبيه في اللاوعي و اللا شعور
+
+350
+00:23:17,660 --> 00:23:23,740
+كبر انفجر زي بعض الناس عشان هيك في مثل إيش بقول؟
+
+351
+00:23:23,740 --> 00:23:27,640
+احذر الحليمة إذا غضب، فهذا صحيح الحليم يعني
+
+352
+00:23:27,640 --> 00:23:31,640
+الإنسان دايما الصبور، اللي بتحمل، الطيب و المحترم،
+
+353
+00:23:31,640 --> 00:23:35,770
+هذا كويسبس لو يوم الايام هذا الزعل او انفجر اياكوا
+
+354
+00:23:35,770 --> 00:23:39,170
+دير بالكم منه لإيه؟ لأنه كان يحتمل كثير كثير كثير
+
+355
+00:23:39,170 --> 00:23:43,290
+لو وصل لمرحلة انه ماقدرش يتحمل طيب نيجي على اخر شي
+
+356
+00:23:43,290 --> 00:23:46,010
+ايش بيقول ال humanistic وجهة نظر الإنسان ايه؟ ايش
+
+357
+00:23:46,010 --> 00:23:49,990
+قالت؟ قالت لأ لأ لأ لأ كلكوا غلطين هلإيش؟ قالوا
+
+358
+00:23:49,990 --> 00:23:54,350
+لأن هذا الإنسان في عنده مشكلة ايش هي؟ انه هذا
+
+359
+00:23:54,350 --> 00:23:59,150
+ماقدرش يحقق ال white minds progress يتطور ماقدرش
+
+360
+00:23:59,150 --> 00:24:03,370
+يحقق ذاته اللي هي تحقيق that selfActual .. Actual
+
+361
+00:24:03,370 --> 00:24:08,130
+.. مش Actual .. No .. Act .. Actualization .. Was
+
+362
+00:24:08,130 --> 00:24:10,390
+blocked .. إيش Blocked؟ يعني تمت اسكت .. أغلقت
+
+363
+00:24:10,390 --> 00:24:13,830
+عنها .. إيش بيقول هذول الناس؟ صار عنده frustration
+
+364
+00:24:13,830 --> 00:24:18,390
+.. إحباط .. aggression .. يعني نرفزة .. غضب ..
+
+365
+00:24:18,390 --> 00:24:21,850
+يعني نوع من ال .. إيش؟ من الدغط النفسي الهائل اللي
+
+366
+00:24:21,850 --> 00:24:24,370
+موجود عندهم .. إيش هذول الناس بيقولوا؟ بيقولوا هذا
+
+367
+00:24:24,370 --> 00:24:28,570
+البني آدم ماقدرش يحقق ذاته .. اتطلع .. لجأ أبوه
+
+368
+00:24:28,570 --> 00:24:33,240
+مطلق أمه .. مااتعلمش كويس ..ما .. لاجئش زوجته
+
+369
+00:24:33,240 --> 00:24:36,980
+منيحة معاه، ما .. مااخدش اللي نفسه فيها في حياته،
+
+370
+00:24:36,980 --> 00:24:39,780
+فراح .. يعني صار عنده نوع من الإحباط، فراح تصرف
+
+371
+00:24:39,780 --> 00:24:43,660
+مباشرة، في هذا التصرف. طبعا الكلام ماقدرش أقول انه
+
+372
+00:24:43,660 --> 00:24:47,840
+برضه مصادقين، هاي عندنا في غزة شباب كثر جدا، بل مش
+
+373
+00:24:47,840 --> 00:24:51,940
+.. شبابه كبار في السنة، و متزوج و عنده عيلة و محبط
+
+374
+00:24:51,940 --> 00:24:56,000
+و ماعندهش خل .. ماعندهش حتى عمل و عنده عيال، لو كل
+
+375
+00:24:56,000 --> 00:24:58,740
+واحد بتفكر .. بتفكر كان كل بلد انتحرت، لكن ربنا
+
+376
+00:24:58,740 --> 00:25:01,220
+اللي بتثبت و ربنا اللي .. احنا بنقولش ان عايشين ..
+
+377
+00:25:01,870 --> 00:25:06,330
+يعني في ضغط نفسي كأنه مميت، لكن بيقول برضه عيشتنا
+
+378
+00:25:06,330 --> 00:25:10,630
+مش سهلة، حصار و اقتصاد و وضع .. و ال .. و الوضع
+
+379
+00:25:10,630 --> 00:25:13,090
+السياسي و الوضع الانقسام، كله على بعض صعب، لكن
+
+380
+00:25:13,090 --> 00:25:16,090
+الله سبحانه وتعالى هو اللي يثبت. الآن أنا خلصت
+
+381
+00:25:16,090 --> 00:25:19,210
+هنا، لكن إيش بدي أقول؟بدي أقول إنه الخمس وجهات،
+
+382
+00:25:19,210 --> 00:25:22,130
+بقدرش أقول واحد صادق وواحد كاذب، الخمس ستناولوا
+
+383
+00:25:22,130 --> 00:25:25,770
+الجانب مع بعض، لو قاعدوا مع بعض دول وجهات النظر،
+
+384
+00:25:25,770 --> 00:25:30,230
+هيطلع نظرية كاملة إنه إيش هذا وإيش السبب اللي خلاه
+
+385
+00:25:30,230 --> 00:25:33,910
+يؤدي لهذا الدور، وهذه ميزة كويسة، علشان هيك ساروي
+
+386
+00:25:33,910 --> 00:25:37,510
+تاخدوا قرار أي إنسان بقتل، حتى لو في غزة أو حتى
+
+387
+00:25:37,510 --> 00:25:40,790
+بيقدم على انتحار أو بيقدم على إنه يعمل جرم معين،
+
+388
+00:25:40,790 --> 00:25:42,710
+اللي بنقدرش نفذ فيه الحكم، علشان هيك كتير بعض
+
+389
+00:25:42,710 --> 00:25:46,920
+الناس بيسألونيليش مطول الحكم في غزة؟ علشان نعمله
+
+390
+00:25:46,920 --> 00:25:51,040
+اختبارات نفسية و تقييمية و يعملوله أكتر من مرة
+
+391
+00:25:51,040 --> 00:25:56,660
+يعني نشوف كيف سلوكياته، تعاملاته، عقله و منطقه جدد
+
+392
+00:25:56,660 --> 00:26:00,140
+و أوجهه حتى نحكم عليه الحكم النهائي لعينة أننا
+
+393
+00:26:00,140 --> 00:26:04,600
+خلصنا ال chapter الأول و ان شاء الله المحاضرة
+
+394
+00:26:04,600 --> 00:26:08,040
+القادمة بنتكلم في بداية ال chapter الثاني والسلام
+
+395
+00:26:08,040 --> 00:26:10,020
+عليكم ورحمة الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/KhkjSyCYwLM.srt

@@ -0,0 +1,1452 @@
+1
+00:00:00,660 --> 00:00:03,080
+أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن
+
+2
+00:00:03,080 --> 00:00:07,640
+الرحيم اليوم هنبدأ في المحاضرة هذه طبعا في chapter
+
+3
+00:00:07,640 --> 00:00:12,280
+جديد و بدايته هو أيه ال emotions؟  أيش emotions؟
+
+4
+00:00:12,280 --> 00:00:15,980
+emotions معروفة، الكل يعني ممكن تكون مرت عليها، هي
+
+5
+00:00:15,980 --> 00:00:20,600
+العواطف لكن إحنا هنتناول دراسة العواطف مش زي ما
+
+6
+00:00:20,600 --> 00:00:25,940
+زمان كنا نفهمها يعني حب أو حزن أو كره أو هكذا، ولكن
+
+7
+00:00:25,940 --> 00:00:29,580
+هندرسها من النواحي الفيسيولوجية والنواحي النفسية.
+
+8
+00:00:30,310 --> 00:00:33,250
+أول حاجة، إيش ال emotions؟ أول حاجة involuntary...
+
+9
+00:00:33,250 --> 00:00:37,050
+involuntary actions، إيش يعني؟ هي عبارة عن...
+
+10
+00:00:37,050 --> 00:00:41,610
+خليني أقول يعني تفاعلات بتكون اللي هو يعني فعل و
+
+11
+00:00:41,610 --> 00:00:45,310
+رد فعل، لكن أيه involuntary؟ لا إرادي، إيش هذه
+
+12
+00:00:45,310 --> 00:00:48,510
+التفاعلات اللي لا إرادية؟ بتشمل ال physiological
+
+13
+00:00:48,510 --> 00:00:52,330
+يعني النواحي الفيسيولوجية and bodily changes، و
+
+14
+00:00:52,330 --> 00:00:57,270
+التغييرات... التغييرات في... في الجسد. طيب، أعطاني
+
+15
+00:00:57,270 --> 00:00:59,850
+كمان فاصلة هناك و قال لي visible expressive
+
+16
+00:00:59,850 --> 00:01:04,590
+behavior and subjective feeling changes. الترجمة
+
+17
+00:01:04,590 --> 00:01:08,350
+إيش بتقول هنا؟ أن هناك سيكون visible مرئي،
+
+18
+00:01:08,350 --> 00:01:11,990
+expressive واضح، behavior سلوك، subjective إيش مش
+
+19
+00:01:11,990 --> 00:01:16,370
+مبين، feeling مشاعر، changes تغيرات، إيش صار؟
+
+20
+00:01:16,370 --> 00:01:21,110
+بيقولي ال emotions عبارة عن أشياء واضحة وأشياء غير
+
+21
+00:01:21,110 --> 00:01:24,890
+واضحة. اللي واضحة بتبين على السلوك، واللي مش واضحة
+
+22
+00:01:24,890 --> 00:01:31,830
+عبارة عن مشاعر.  حدش بيقدر يعرف مشاعر التاني لأن...
+
+23
+00:01:31,830 --> 00:01:35,550
+عفوا، لأن مشاعر الإنسان هو الوحيد اللي بيكون
+
+24
+00:01:35,550 --> 00:01:43,790
+بيدركها. فالإنسان، كل واحد فيه له مشاعره الخاصة فيه،
+
+25
+00:01:43,790 --> 00:01:48,190
+ماحدش غيره بِيشعر أو بيفهم كيف مشاعره اللي قدّامه.
+
+26
+00:01:48,190 --> 00:01:53,140
+يتحدث عنها. it is the express of feeling. أنها إظهار
+
+27
+00:01:53,140 --> 00:01:58,140
+المشاعر. كيف تظهر المشاعر؟ إما عن طريق happiness،
+
+28
+00:01:58,140 --> 00:02:04,020
+سعادة، sadness، حزن، anger، غضب، despair، يأس. يعني أنا
+
+29
+00:02:04,020 --> 00:02:06,820
+ما أقدرش أعرف المشاعر اللي عند الشخص اللي قُدامي
+
+30
+00:02:06,820 --> 00:02:09,920
+إلا إذا هو جا لي وقال: والله أنا حاسس حالي مضايق، أنا حاسس
+
+31
+00:02:09,920 --> 00:02:13,780
+حالي مبسوط. this is feeling. لكن اللي... اللي لما
+
+32
+00:02:13,780 --> 00:02:16,920
+أطلع على ال behavior،  بِدّو يقول لي، لأن أنا بشوف ال
+
+33
+00:02:16,920 --> 00:02:22,240
+behavior، وأنا باطلع عليه. طيب،  أحياناً في بعض الحلقات
+
+34
+00:02:22,240 --> 00:02:26,220
+بيجي البعض بيقول لك أنه إحنا بنعرف مشاعر فلان أو
+
+35
+00:02:26,220 --> 00:02:29,960
+مشاعر علان. هذا كلام مش صحيح. مش أي واحد بيقدر يفهم
+
+36
+00:02:29,960 --> 00:02:33,520
+مشاعر الآخرين إلا عن طريق سؤاله. functions of
+
+37
+00:02:33,520 --> 00:02:36,000
+emotions. ليش الله سبحانه وتعالى حط فينا العواطف؟
+
+38
+00:02:36,000 --> 00:02:40,940
+وظائف العواطف. أول حاجة، واحد، اثنين، ثلاثة. الأولى
+
+39
+00:02:40,940 --> 00:02:45,220
+prepare the person to deal بتحضّر الشخص، اللي هو أنتَ
+
+40
+00:02:45,220 --> 00:02:49,100
+أو أنا، to deal with أي challenges، تحديات. سبحان الله،
+
+41
+00:02:49,100 --> 00:02:53,120
+العواطف كويسة فيها أنها بتحذّرنا كيف نتعامل مع
+
+42
+00:02:53,120 --> 00:02:57,940
+التحديات اللي في البيئة، زي إيش؟ زي ال fear، زي ال
+
+43
+00:02:57,940 --> 00:03:03,060
+sad، زي ال anger، زي ال phobia، بغض النظر، أي شيء
+
+44
+00:03:03,060 --> 00:03:06,060
+بدنا نتعرض إليه وممكن يأثر علينا، إيش ال emotion
+
+45
+00:03:06,060 --> 00:03:09,840
+بيقول لي؟ أول function بتعمل prepare for yourself،
+
+46
+00:03:09,840 --> 00:03:13,940
+الثانية alert us، بتحذّرنا، تنذّرنا، بتعطينا إنذار.
+
+47
+00:03:15,000 --> 00:03:19,040
+conditions that require adjustment. بتعطيك حالات
+
+48
+00:03:19,040 --> 00:03:24,040
+تطلب منك توافق، and give us options. إيش يعني give
+
+49
+00:03:24,040 --> 00:03:28,540
+us options؟ بتعطينا خيارات للتعامل. كيف يعني خيارات
+
+50
+00:03:28,540 --> 00:03:32,820
+للتعامل؟ أعطاني مثال بيقول: لما يكون في شخص مثلاً
+
+51
+00:03:32,820 --> 00:03:36,980
+threatened. when a person is threatened. لما يشعر أي إنسان
+
+52
+00:03:36,980 --> 00:03:41,860
+بالتهديد. واحدة من ثلاثة. إيش هي؟ إما هي... وهي choose،
+
+53
+00:03:41,860 --> 00:03:48,270
+لازم هي choose، بتختار، أو fight، بدّه يهاجم، أو
+
+54
+00:03:48,270 --> 00:03:53,090
+negotiate، جديدة، بدّه يفاوض، يعني يتحدّث. بمثال واحد
+
+55
+00:03:53,090 --> 00:03:57,330
+صغير. أجى واحد نكد على الثاني، أو واحد يعني قاله:
+
+56
+00:03:57,330 --> 00:04:01,070
+تعال، أنت عملت واحد، اثنين، ثلاثة، وأنا بدّي أقاتل
+
+57
+00:04:01,070 --> 00:04:05,530
+معك، يا إما بدّه يهرب، يعني على مبدأ ابتعد عن الشر
+
+58
+00:04:05,530 --> 00:04:09,050
+واجنبه، يا إما بدّه يتقاتل، يا إما إيش؟ طب تعالَ نتفهم
+
+59
+00:04:09,050 --> 00:04:12,530
+أنت ليش زعلان؟ إيش المشكلة عندك؟ طب من وين أجت من ال
+
+60
+00:04:12,530 --> 00:04:17,280
+emotions؟ الثالثة offer signals، بتعطي إشارات to
+
+61
+00:04:17,280 --> 00:04:20,220
+others، للآخرين. يبقى ال emotions بتعطي إشارات
+
+62
+00:04:20,220 --> 00:04:24,880
+للآخرين how we are feeling، كيف نحن نشعر، and how we
+
+63
+00:04:24,880 --> 00:04:30,120
+are likely to behave، وكيف سنَسلك، وكيف سنَسلك. يعني ما
+
+64
+00:04:30,120 --> 00:04:34,200
+هو سلوكنا هيكون يشبه ماذا؟ كيف يعني؟ إيش المقصود
+
+65
+00:04:34,200 --> 00:04:38,060
+هنا؟ أنه لما الواحد بيكون متنكد، بتعطي إشارات للي
+
+66
+00:04:38,060 --> 00:04:45,000
+قدامك أن أنتَ متنكد. لما تكون سعيد، بتعطي إشارات للي
+
+67
+00:04:45,000 --> 00:04:48,860
+قدامك إنك سعيد، وهكذا. هذا بيسموه offer signals، يعني
+
+68
+00:04:48,860 --> 00:04:52,780
+تعطي إشارات للي قدامك عشان يعرف يتعامل معاه. لو
+
+69
+00:04:52,780 --> 00:04:55,980
+لاحظنا باختصار، دول الثلاثة اللي هم ال functions of
+
+70
+00:04:55,980 --> 00:05:00,860
+emotions.  الأولى والثانية لنا، والثالثة مش لنا.
+
+71
+00:05:00,860 --> 00:05:05,120
+كيف يعني؟ الأولى بتحضّرنا كيف نتعامل مع الناس ومع
+
+72
+00:05:05,120 --> 00:05:08,910
+سلوك الآخرين. الثانية بتنذّرنا... إيش اللي جايْنا، و
+
+73
+00:05:08,910 --> 00:05:12,790
+إيش بدّه يتطلب منّا نعمل خيارات... الثالثة بتحذّر
+
+74
+00:05:12,790 --> 00:05:15,850
+اللي قدّامه... علشان هيك يعني مش معقول يجي نلاقي
+
+75
+00:05:15,850 --> 00:05:20,150
+مريض عمله غضبان و nervous... هو آجي أسأله، أقول له:
+
+76
+00:05:20,150 --> 00:05:23,950
+والله شكلك غضبان... شكلك معصب... هيزيد عصبيته...
+
+77
+00:05:23,950 --> 00:05:28,010
+طبعاً، لأن ال body language لحالها بت... بت... بتبين
+
+78
+00:05:28,010 --> 00:05:30,790
+لأنه في مشكلة... يبقى معناته... ننسى الكلمات
+
+79
+00:05:30,790 --> 00:05:33,530
+المفتاحية اللي هي keywords... لما بقول إيش ال
+
+80
+00:05:33,530 --> 00:05:39,590
+functions؟ prepare، تحضّر، alert، تنذّر، choose، اختر، زي
+
+81
+00:05:39,590 --> 00:05:42,470
+أيه هنا اللي مع ال earth هنا؟ signals. ال signals ده
+
+82
+00:05:42,470 --> 00:05:47,650
+مين؟ للآخرين. طيب، physiology of emotions، الناحية
+
+83
+00:05:47,650 --> 00:05:50,190
+الفيسيولوجية لل emotions، وإحنا قلنا العواطف لها
+
+84
+00:05:50,190 --> 00:05:54,610
+شقين: شق فيسيولوجي في داخل الجسم تبعنا، و شق
+
+85
+00:05:54,610 --> 00:05:58,410
+psychology، اللي هو متمثل بال behavior، في السلوك، في
+
+86
+00:05:58,410 --> 00:06:00,950
+حاجة ذاكرين زمان لما قلنا sympathetic nervous
+
+87
+00:06:00,950 --> 00:06:04,190
+system. لما قلنا ال sympathetic وال parasympathetic،
+
+88
+00:06:04,190 --> 00:06:08,630
+اللي هو السمبثاوي والجار سمبثاوي، أو التعاطفي، و
+
+89
+00:06:08,630 --> 00:06:13,170
+الجار تعاطفي. وفي منكم ما شاء الله شاطرين، وبعثوا لي
+
+90
+00:06:13,170 --> 00:06:17,350
+الرسمة كلها لتقسيمة اللي هو nervous system، وكنت
+
+91
+00:06:17,350 --> 00:06:23,330
+أنا مبسوط بصراحة. أول حاجة، بيقول لي: إيش التغييرات
+
+92
+00:06:23,330 --> 00:06:25,590
+الفيسيولوجية اللي بتصير في ال emotion؟ تخيلوا معايا
+
+93
+00:06:25,590 --> 00:06:31,070
+حد خاف، حد حزن، حد أفرح زيادة عن اللزوم، حد اتنكد
+
+94
+00:06:31,070 --> 00:06:34,450
+عليه. أول تغيير: Vascular Changes، يعني لما أقول
+
+95
+00:06:34,450 --> 00:06:38,330
+كلمة Vascular، تغيير في الأوعية الدموية، شو بيصير
+
+96
+00:06:38,330 --> 00:06:41,390
+في الأوعية الدموية؟ بيقول لي: في Construction،
+
+97
+00:06:41,390 --> 00:06:43,970
+Construction بمعنى تضيّق، of blocked vessels،
+
+98
+00:06:43,970 --> 00:06:47,010
+الأوعية الدموية، leading to stomach، اللي رايحة على
+
+99
+00:06:47,010 --> 00:06:51,730
+المعدة and intestine، اللي هو الأمعاء، and expansion،
+
+100
+00:06:51,730 --> 00:06:57,570
+...expansion، في ناس بيقولوا expansion، يعني أيا كان،
+
+101
+00:06:58,190 --> 00:07:01,470
+Expansion of blood، وتمدد الأوعية الدموية اللي رايحة
+
+102
+00:07:01,470 --> 00:07:05,290
+وين؟ على skeletal muscles، اللي هي إيش؟ العضلات
+
+103
+00:07:05,290 --> 00:07:09,850
+الهيكلية. العضلات الهيكلية. إيش بيقول لي هنا؟
+
+104
+00:07:09,850 --> 00:07:13,770
+وكأنه بيقول لي: لما ال emotions بتزيد، إيش بيكون
+
+105
+00:07:13,770 --> 00:07:18,110
+عنده؟ أنا بيزيد ال sympathetic activity، وإحنا قلنا
+
+106
+00:07:18,110 --> 00:07:20,910
+ال sympathetic بنكون إحنا صاحيين. ال sympathetic
+
+107
+00:07:20,910 --> 00:07:25,530
+ وإحنا نايمين أو أقرب للراحة و relaxation. فلما واحد
+
+108
+00:07:25,530 --> 00:07:29,950
+بيصير عنده ال sympathetic nervous متنشّط، بتلاقي
+
+109
+00:07:29,950 --> 00:07:33,770
+الأوعية الدموية، الدم اللي رايح على المعدة و
+
+110
+00:07:33,770 --> 00:07:37,670
+الأمعاء كلها بيقل، والدم اللي رايح على
+
+111
+00:07:37,670 --> 00:07:41,490
+العضلات بيزيد. عشان هيك بيبقى الواحد وجهه أحمر و
+
+112
+00:07:41,490 --> 00:07:45,870
+قاعد بيجدّع. ليه؟ عشان بيكون مستعد لأي تغيير بيصير
+
+113
+00:07:45,870 --> 00:07:49,670
+قدام أمامه. اثنين: hormonal changes، التغييرات الهرمونية.
+
+114
+00:07:50,300 --> 00:07:53,120
+Increase Epinephrine. ال Epinephrine اللي ذاكرينه
+
+115
+00:07:53,120 --> 00:07:56,100
+معايا من ال neurotransmitters، اللي هو ال
+
+116
+00:07:56,100 --> 00:08:00,100
+adrenaline، بيزيد ال adrenaline secretion، إفرازه.
+
+117
+00:08:00,100 --> 00:08:03,920
+ما زاد زاد ال adrenaline بيصير عنا إيش؟ شانة بيزيد
+
+118
+00:08:03,920 --> 00:08:07,220
+ال sympathetic nervous system. أول ما يزيد ال
+
+119
+00:08:07,220 --> 00:08:10,080
+adrenaline بيشجّع أكتر ال sympathetic nervous
+
+120
+00:08:10,080 --> 00:08:12,800
+system. يبقى هذا إيش؟ تغيير هرموني، بيزيد ال
+
+121
+00:08:12,800 --> 00:08:17,600
+adrenaline. طيب، ثلاثة: respiratory changes، التغييرات
+
+122
+00:08:17,600 --> 00:08:22,350
+في الجهاز التنفسي. إيش يا ترى مع ال emotions بيصير؟
+
+123
+00:08:22,350 --> 00:08:25,850
+بيقول لي: increase respiratory rate، بيزيد معدل
+
+124
+00:08:25,850 --> 00:08:29,430
+النفس. اتخيلوا معايا واحد خايف، واحد مرعوب، نفسه
+
+125
+00:08:29,430 --> 00:08:33,390
+بتلاقي حتى بيقولوا بالعامية نفسه مطرود، خايف،
+
+126
+00:08:33,390 --> 00:08:37,770
+depth، بيصير عنده عمق، لأنه زي اللي بدّه ياخد نفس
+
+127
+00:08:37,770 --> 00:08:41,990
+أكتر، oxygen supply to blood، إيش يعني؟ بيزيد ال
+
+128
+00:08:41,990 --> 00:08:46,000
+oxygen أكتر لوين؟ اللي داعم للدم، ما أنتو عارفين
+
+129
+00:08:46,000 --> 00:08:48,860
+ال oxygen لازم يدور في الدم عشان يروح على الخلايا
+
+130
+00:08:48,860 --> 00:08:53,220
+تلقائياً. اللي بيجي أربعة: circulatory changes. إيش
+
+131
+00:08:53,220 --> 00:08:56,000
+التغييرات اللي بتصير في الجهاز الدوري؟ في الجهاز
+
+132
+00:08:56,000 --> 00:08:59,780
+الدوري، وعلى رأسه إيه؟ القلب. increase heart rate،
+
+133
+00:08:59,780 --> 00:09:02,620
+إيش يعني increase heart rate؟ هي قدامك، وال pulse،
+
+134
+00:09:02,620 --> 00:09:07,100
+اللي هو النبض، بإزدياد نبض القلب عند الإنسان اللي
+
+135
+00:09:07,100 --> 00:09:13,810
+بتعرّض لخوف أو بتعرّض لاضطراب أو لحزن أو هكذا. المصطلح
+
+136
+00:09:13,810 --> 00:09:17,990
+لما بيزيد أخذته في ال terminology، وأنا بأعيد المصطلح
+
+137
+00:09:17,990 --> 00:09:23,110
+اسمه تاكيكارديا. تاكيكارديا يعني زيادة دقات القلب
+
+138
+00:09:23,110 --> 00:09:27,270
+عن الطبيعي. الطبيعي ستين إلى ثمانين. ممكن يكون هذا
+
+139
+00:09:27,270 --> 00:09:31,890
+بيصير تسعين ومئة وأكثر في ايه؟ في الدقيقة. خمسة:
+
+140
+00:09:31,890 --> 00:09:36,550
+visual changes، تغييرات في البصر. إيش بيصير
+
+141
+00:09:36,550 --> 00:09:40,710
+التغييرات في البصر؟ في هنا pupil، يعني بؤبؤ العين،
+
+142
+00:09:40,710 --> 00:09:45,130
+اللي هو في الوسط، اللي هو المدوّر الصغير. dilation،
+
+143
+00:09:45,130 --> 00:09:49,960
+اتساع. اللي بيصير عنده غضب وعصبية بتلاقي إيش؟ ال
+
+144
+00:09:49,960 --> 00:09:54,460
+pupil تبعه زي إيش؟ بيتسع، كناية على أنه العينين
+
+145
+00:09:54,460 --> 00:09:57,760
+بتكون مفتوحة زيادة عن اللزوم. عمرها ما أشوف أن واحد
+
+146
+00:09:57,760 --> 00:10:00,680
+بدّه يتقاتل مع الثاني ومغمض عينيه يعني، وقاعد
+
+147
+00:10:00,680 --> 00:10:04,280
+بيهدّد: والله لا أورّيك، والله... هو مغمض عينيه،
+
+148
+00:10:04,280 --> 00:10:08,200
+بتلاقي مفتوحة عينيه ووجهه كله كأنه مستعد لإيه؟
+
+149
+00:10:08,200 --> 00:10:12,960
+للمواجهة. ستة: sweaty glance. إيش بيصير فيها؟ غضب،
+
+150
+00:10:12,960 --> 00:10:15,810
+العرق. Sweaty glands، بيصير فيها changes، طب إيش
+
+151
+00:10:15,810 --> 00:10:18,830
+بيصير؟ إنسان بيزيد عنده مع ال emotions، إيش رأيكم؟
+
+152
+00:10:18,830 --> 00:10:22,970
+بيجي العرق ولا بيزيد؟ بيزيد، ممتاز، بيزيد ال
+
+153
+00:10:22,970 --> 00:10:26,230
+activity of إيه؟ Secret moisture، إيش يعني إيه؟
+
+154
+00:10:26,230 --> 00:10:28,890
+بيصير عندك secret moisture، moisture معناته إيش؟
+
+155
+00:10:28,890 --> 00:10:34,550
+رطوبة، تزداد الرطوبة في الجسد، كناية على زيادة
+
+156
+00:10:34,550 --> 00:10:39,710
+التعرّق من الغدد العرقية مع الخوف ومع... يعني
+
+157
+00:10:39,710 --> 00:10:43,110
+الإنسان مش قادر يتحمل، بتلاقي صار عنده إيديه متعرّقات
+
+158
+00:10:43,110 --> 00:10:48,230
+وتحت الإبط وهكذا. سبعة: muscular changes، تغيرات
+
+159
+00:10:48,230 --> 00:10:51,890
+في إيه؟ في العضلات. إيش بيصير في العضلات؟ بيقول لي
+
+160
+00:10:51,890 --> 00:10:54,630
+بيصير contraction of skeletal muscles. إيش
+
+161
+00:10:54,630 --> 00:10:59,990
+contraction؟ تشتدّ، يعني إيش بيصير فيها؟ بتنقبض. بتنقبض
+
+162
+00:10:59,990 --> 00:11:05,110
+العضلات في جسم الإنسان، خاصة إيه؟ ال neck، اللي هو
+
+163
+00:11:05,110 --> 00:11:08,790
+الرقبة، وال shoulder، اللي هو الكتف. عضلات الرقبة وعضلات
+
+164
+00:11:08,790 --> 00:11:12,310
+الكتف بتبقى شدّت كتير لما بيصير تغيير في ال
+
+165
+00:11:12,310 --> 00:11:17,690
+emotions. طيب، بدنا نركّز شوية مع بعض في كلمتين هذول
+
+166
+00:11:17,690 --> 00:11:22,170
+مهمات. كلمة اسمها affect، وفي كلمة بعدها هتيجي شوية
+
+167
+00:11:22,170 --> 00:11:27,500
+بعدها، بعدها، بعدها، اسمها mood. يبقى نرجع شوية، في حاجة
+
+168
+00:11:27,500 --> 00:11:32,540
+زي ما affect، وفي حاجة زي ما mood. الآن، ال affect هي
+
+169
+00:11:32,540 --> 00:11:37,820
+جنب مكتوب بالعربي الوجدان. ال affect، الشيء اللي
+
+170
+00:11:
+
+223
+00:15:19,830 --> 00:15:26,470
+range of normal emotion يعني ما يأخذ المعدل العام
+
+224
+00:15:26,470 --> 00:15:32,170
+للمشكلة العامة، كل البشر عندهم معدل عام إلا الناس
+
+225
+00:15:32,170 --> 00:15:34,030
+المرضى أو الناس اللي عندهم مشكلة في الـ emotions
+
+226
+00:15:34,030 --> 00:15:39,870
+according to current situation حسب الحالة الحالية
+
+227
+00:15:39,870 --> 00:15:44,110
+يعني أنا أقصد هنا appropriate، بقول عنها normal
+
+228
+00:15:44,110 --> 00:15:47,330
+condition according to situation لما نقول لِ
+
+229
+00:15:47,330 --> 00:15:50,930
+normal condition أنَّها حالة طبيعية استجابة لوضع
+
+230
+00:15:50,930 --> 00:15:54,850
+معين، يعني إذا في وضع فيه نكد بنلاقيه متنكد طبيعي
+
+231
+00:15:54,850 --> 00:15:59,610
+إذا الوضع فيه انبساط بنلاقيه مبسوط، إذا الوضع فيه
+
+232
+00:15:59,610 --> 00:16:03,630
+زعل بنلاقيه زعلان، يعني مثلاً لو شفنا شخصاً في عذاب
+
+233
+00:16:04,070 --> 00:16:07,770
+هتلاقيه قاعد ساكت وحزين، لو راح شوية على فرح و
+
+234
+00:16:07,770 --> 00:16:10,930
+فيه دحية، وفيه كده بيشاركهم كمان، إيش هذا معناه؟
+
+235
+00:16:10,930 --> 00:16:14,610
+اسمه appropriate، هذا الطبيعي اللي موجود عند الناس
+
+236
+00:16:14,610 --> 00:16:18,390
+اللي مش طبيعي اسمه inappropriate، إيش يعني
+
+237
+00:16:18,390 --> 00:16:22,790
+inappropriate؟ المتعاكس، إيش المتعاكس؟ يعني عكس
+
+238
+00:16:22,790 --> 00:16:27,730
+الطبيعي، طالما قال لي عكس الطبيعي يعني بيكون اللي جوا
+
+239
+00:16:27,730 --> 00:16:31,550
+غير عن اللي برَّة، ده نشوف، بقول لي emotional expression
+
+240
+00:16:31,550 --> 00:16:37,370
+إيش هنا؟ مصطلح جديد، اسمه disharmonous، إيش هو إيه؟
+
+241
+00:16:37,370 --> 00:16:41,530
+disharmonous، disharmonous يعني discongruent أو
+
+242
+00:16:41,530 --> 00:16:45,530
+incongruent، يعني مش متناسب، مش متجانس، هذه الكلمة
+
+243
+00:16:45,530 --> 00:16:50,470
+معناها مش متجانس في الـ quality، في جودته أو في
+
+244
+00:16:50,470 --> 00:16:55,330
+كيفيته، ولا في الـ intensity، في حدته، with provocation
+
+245
+00:16:55,330 --> 00:17:01,190
+استجابة للتحديات أو الاستفزاز، يعني بين قوسين لما
+
+246
+00:17:01,190 --> 00:17:05,890
+يقول لي وجدان مش متناسب، أن يكون عندك وجدان مش
+
+247
+00:17:05,890 --> 00:17:10,350
+متناسب مع الحدث، أنَّه مش متجانس مع كيفيته، يعني مثلاً
+
+248
+00:17:10,350 --> 00:17:13,870
+أجي واحد قال لك كيف حالك؟ قولت له الله يسلمك، طيب إيش
+
+249
+00:17:13,870 --> 00:17:16,930
+اسمك؟ وأنت بتعرفني وتقعد تقول لي إيش اسمك؟ من
+
+250
+00:17:16,930 --> 00:17:21,770
+أنت؟ آه، صارت الاستجابة عنيفة شوية، فالاستجابة اتعكست
+
+251
+00:17:21,770 --> 00:17:26,150
+أكثر من اللازم، زي إيه؟ مرات تصير العكس كمان، كيف
+
+252
+00:17:26,150 --> 00:17:29,770
+العكس؟ بقول مرات للأسف laughing on a sad
+
+253
+00:17:29,770 --> 00:17:34,130
+situation، كيف يعني؟ بتلاقي بيضحك في شيء مش لازم
+
+254
+00:17:34,130 --> 00:17:38,310
+يضحك، يعني مثلاً يجي يقولوا له بس كنت مش فلان مات
+
+255
+00:17:38,310 --> 00:17:43,710
+الله ياربي، الله مات يا سيدي، ما كل الناس بيضحك وصارت
+
+256
+00:17:43,710 --> 00:17:46,910
+يعملها نوع من إيه؟ يضحك، هذا بيقول عنه
+
+257
+00:17:46,910 --> 00:17:51,660
+inappropriate affect، اللي بعده النوع.. إيش اسمه
+
+258
+00:17:51,660 --> 00:17:56,900
+هنا؟ labile affect، إيش يعني labile affect؟ كلمة
+
+259
+00:17:56,900 --> 00:18:01,960
+labile، هش، الوجدان الهش، اللي بيسهُل إنكسر،
+
+260
+00:18:01,960 --> 00:18:05,520
+زي إيه؟ بقول rapid، abrupt، إيش rapid؟ سريع؟ abrupt
+
+261
+00:18:05,520 --> 00:18:08,360
+فجائي، change، تغيير في الـ emotional feeling
+
+262
+00:18:08,360 --> 00:18:12,240
+يا إلهي، بكون سريع جداً في تغيير المشاعر بتاعة
+
+263
+00:18:12,240 --> 00:18:16,280
+العواطف، unrelated، مش متعلقة بالـ external
+
+264
+00:18:16,280 --> 00:18:21,470
+stimuli، مش متعلقة بأي مثير خارجي، بنجي زي مين؟ زي
+
+265
+00:18:21,470 --> 00:18:25,590
+الناس اللي عندهم senile dementia، كلمة senile، كِبر
+
+266
+00:18:25,590 --> 00:18:30,810
+dementia، الخرف، بخرف اللي بنسمع بنقول فلان مختار
+
+267
+00:18:30,810 --> 00:18:34,150
+كثير وعجوز، وصار مسكين بطل يركز، زي موضوع الـ
+
+268
+00:18:34,150 --> 00:18:37,930
+Alzheimer، هذا بتلاقيه مسكين وهو جالس بيضحك، بيضحك
+
+269
+00:18:37,930 --> 00:18:39,170
+يعني ممكن يضحك
+
+270
+00:18:39,170 --> 00:18:44,290
+ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
+
+271
+00:18:46,660 --> 00:18:49,780
+بتقول مارك، بتعيط بتلاقيه بيضحك، هذول إيش اسمهم؟
+
+272
+00:18:49,780 --> 00:18:53,440
+labile affect، الله يبعدهم عنّا ويبعد شرهم شرّ
+
+273
+00:18:53,440 --> 00:18:58,600
+هذا اللي هو الـ affect، اللي بعده اسمه blunted، وهذا
+
+274
+00:18:58,600 --> 00:19:03,600
+صعب، صعب التعيش معه، كلمة blunted، blunted معناتها
+
+275
+00:19:03,600 --> 00:19:08,920
+لو روحنا للقاموس، معناتها مثلم، إيش أنا مثلم؟ تخيلوا
+
+276
+00:19:08,920 --> 00:19:13,960
+معي الشكوش، إيه حفتين، حفة مثلمة، دائرة حديدية و
+
+277
+00:19:13,960 --> 00:19:17,170
+الحفة الثانية ممكن تكون لشيء، للمسمار أو لغيره، كلمة
+
+278
+00:19:17,170 --> 00:19:21,690
+مثلم يعني إيش؟ زي إيش؟ خامل، يعني الوجدان اللي
+
+279
+00:19:21,690 --> 00:19:26,930
+إيش؟ زي الوجدان المتبلد، هذا قصده، الوجدان البليد،
+
+280
+00:19:26,930 --> 00:19:31,050
+عشان هي إيش؟ قال له restricted، يعني محدود أو
+
+281
+00:19:31,050 --> 00:19:35,690
+poor، قليل جداً affect، يعني وجدان قليل جداً وخفيف
+
+282
+00:19:35,690 --> 00:19:39,150
+جداً وما بتأثرش بالعوامل اللي حوالين، يعني باختصار
+
+283
+00:19:39,150 --> 00:19:45,620
+lack of emotional expression، للأسف ما بيطلعش، ما بيبينش
+
+284
+00:19:45,620 --> 00:19:48,900
+عليه، ما بيبينش عليه الـ emotional expression،
+
+285
+00:19:48,900 --> 00:19:52,500
+ما بتبينش عليه العواطف، هذول مشكلة، زي في حالات
+
+286
+00:19:52,500 --> 00:19:56,560
+مصطلح هنا اسمه schizophrenia، schizophrenia
+
+287
+00:19:56,560 --> 00:20:01,200
+معناته انفصام الشخصية، أعطيكم إيش قصده في هذا
+
+288
+00:20:01,200 --> 00:20:04,600
+الأمر، هذول صعبين، يمكن يكون حد في البيت زيك
+
+289
+00:20:04,600 --> 00:20:08,300
+مشكلة، صعبين شوية، إيش هم؟ إنَّ هذول وجدان
+
+290
+00:20:08,300 --> 00:20:13,050
+متبلد، يعني مثلاً ممكن يكون في البيت حاجة كويسة و
+
+291
+00:20:13,050 --> 00:20:16,710
+إحنا كلنا فرحانين وبنضحك، ويجينا واحد ننكتّه نقطة
+
+292
+00:20:16,710 --> 00:20:20,990
+وكلنا مبسوطين وكمان نقطة، وهو قاعد بيطلع بس
+
+293
+00:20:20,990 --> 00:20:26,610
+بابتسامة، وبيمكن يقول لنا عايز تضحكوا أو إحنا
+
+294
+00:20:26,610 --> 00:20:31,150
+نكون في حزن وموت، ونقوله أنت مش شايف فيه قصف، فيه
+
+295
+00:20:31,150 --> 00:20:36,290
+كذا، وهو عباله قصف، آه قصف قصف، اتضرب محمد وعنده
+
+296
+00:20:36,290 --> 00:20:41,390
+موت، موت، موت، عنده للأسف restricted، هذا بيجلط
+
+297
+00:20:41,390 --> 00:20:45,310
+اللي حواليه، بيجلط، هو ما بيجلطش، وبالعكس هو عايش سعيد
+
+298
+00:20:45,310 --> 00:20:48,070
+مكّيف، لكن اللي حواليه الله يعينهم عليه، خاصة إذا
+
+299
+00:20:48,070 --> 00:20:53,730
+كانت زوجته لزوج أو زوج لزوجته، اللي بعده اسمه flat
+
+300
+00:20:53,730 --> 00:20:59,530
+affect، من اسمه الوجدان المسطح، ليش المسطح؟ زي اللوح
+
+301
+00:20:59,530 --> 00:21:04,270
+زي ما نقول حائط، يعني absence، ما فيش عنده signs of
+
+302
+00:21:04,270 --> 00:21:07,770
+expression، ما فيش عنده أي شيء بتأثر، برضه في بعض
+
+303
+00:21:07,770 --> 00:21:10,730
+الحالات schizophrenia اللي هو الفصام، يعني لو
+
+304
+00:21:10,730 --> 00:21:14,050
+قلنا له يضحك، لو قلنا له يحزن، يعني لو قلت له، لو قعدنا
+
+305
+00:21:14,050 --> 00:21:18,830
+نقول له أبوك مات، أمك كذا، إيش ما نقوله ولا عباله، لو
+
+306
+00:21:18,830 --> 00:21:22,790
+قلنا له إن فجأة الدنيا، ولا عباله، زي اللوح، بيمشي و
+
+307
+00:21:22,790 --> 00:21:25,990
+بيروح، هذا مصيبة، حتى ممنوع يقعد في البيت، لازم يروح
+
+308
+00:21:25,990 --> 00:21:30,830
+المصحة عشان يتعالج، طيب subjective state of
+
+309
+00:21:30,830 --> 00:21:35,290
+emotions، خلصنا الـ affect، الآن قلنا الناحية الداخلية
+
+310
+00:21:35,290 --> 00:21:40,010
+إيش اسمها؟ mood، يعني الناس بيقولوا عنها كمان مشاعر
+
+311
+00:21:40,010 --> 00:21:43,870
+وهي تشمل مشاعر، على اعتبار أنَّه المزاج والمشاعر
+
+312
+00:21:43,870 --> 00:21:47,550
+داخلية، الـ emotions، بيقولوا إيش هنا؟ subjective
+
+313
+00:21:47,550 --> 00:21:53,290
+داخلية، internal، حاضر، بنسمّيه إيه؟ mood أو إيه أو
+
+314
+00:21:53,290 --> 00:21:58,430
+مشاعر، feelings، طيب كيف نفحصها؟ لما نقولها على الـ
+
+315
+00:21:58,430 --> 00:22:02,390
+affect، بتبين على المريض، لكن هنا بتبينش على المريض
+
+316
+00:22:03,000 --> 00:22:06,720
+إحنا لازم نسأل المريض، يبقى عشان بنقوله investigate
+
+317
+00:22:06,720 --> 00:22:11,500
+بنسمعها أو بنحاول نفحصها عن طريق asking the
+
+318
+00:22:11,500 --> 00:22:15,700
+clients directly to describe their feelings، عشان
+
+319
+00:22:15,700 --> 00:22:20,320
+نقدر نصل لها، بنروح ونقوله إيش أخبارك؟ كيف أنتَ شاعر؟
+
+320
+00:22:20,320 --> 00:22:24,420
+كيف حاسس؟ طالما بنسأله كيف أنتَ حاسس؟ كيف أنتَ شاعر؟
+
+321
+00:22:24,420 --> 00:22:29,420
+معناته mood، مزاج أو feeling، طبعاً المتخصص في علم
+
+322
+00:22:29,420 --> 00:22:33,560
+النفس أو في الإرشاد النفسي، ذاكي جداً وخبرة كتير
+
+323
+00:22:33,560 --> 00:22:39,160
+يعني خبرة، ممكن يقدر يستدل من غير ما يسأله، ف.. لكن
+
+324
+00:22:39,160 --> 00:22:41,840
+الناس العادية ما بتجرّش، يجي واحد يقول ما أنا عندي
+
+325
+00:22:41,840 --> 00:22:44,120
+الحاسس إزاي، أنا بطلع في الواحد بعرف أنّه متنكد أو
+
+326
+00:22:44,120 --> 00:22:47,840
+مش متنكد، لا هي مش لها الدرجة، الأمر أعمق وأصعب من
+
+327
+00:22:47,840 --> 00:22:52,140
+هيك، طيب الـ mood بيقول لي subjective sustained
+
+328
+00:22:52,140 --> 00:22:55,580
+internal emotion، حاضر، حاجة مستمرة، موجودة
+
+329
+00:22:55,580 --> 00:23:00,510
+subjective sustained، مستمرة داخلية، عاطفة داخلية، طيب
+
+330
+00:23:00,510 --> 00:23:04,130
+as reported by the patient، كلمة reported، يتم
+
+331
+00:23:04,130 --> 00:23:07,490
+التعبير عنها أو التقرير عنها، بوسط التعبير أو
+
+332
+00:23:07,490 --> 00:23:11,870
+التقرير بوسط المريض، بقول لي كمان هنا نفس القضية
+
+333
+00:23:11,870 --> 00:23:16,270
+range، هي معدل ما بين الـ depression، depressed mood
+
+334
+00:23:16,270 --> 00:23:21,410
+المزاج المكتئب، لإيه؟ للـ state of elated mood، المزاج
+
+335
+00:23:21,410 --> 00:23:25,920
+العالي، المزاج العالي، المزاج المكتئب زي في مرض
+
+336
+00:23:25,920 --> 00:23:30,480
+الاكتئاب، المزاج العالي زي في مرض اسمه mania أو
+
+337
+00:23:30,480 --> 00:23:37,200
+بيسموه الهوس، طيب الآن بقول هنا types of mood
+
+338
+00:23:37,200 --> 00:23:40,260
+أنواع إيه؟ الـ mood، عشان الحمد لله نحاول ولا نطول
+
+339
+00:23:40,260 --> 00:23:44,560
+كثير في المحاضرة، أنواع الـ mood، أول نوع اسمه
+
+340
+00:23:44,560 --> 00:23:47,800
+euphemic، euphemic يعني نفّذ، لما نقول كلمة euphemic
+
+341
+00:23:47,800 --> 00:23:52,130
+يعني normal، من حد ما نقول normal، يعني معناته يا
+
+342
+00:23:52,130 --> 00:23:55,430
+مرات بيكون عنده absence أو depressed أو elevated
+
+343
+00:23:55,430 --> 00:24:00,070
+يعني يا مرات مزاجه مش مبين إيش هو، يا إما مزاجه حزين
+
+344
+00:24:00,070 --> 00:24:03,050
+يا إما مزاجه مرتفع، elevated، يعني elevated يعني
+
+345
+00:24:03,050 --> 00:24:07,490
+مرتفع، يعني طبيعي أنَّ مرات مزاجنا يكون مبسوط، أصحى
+
+346
+00:24:07,490 --> 00:24:12,010
+من أنَّه ما ألاقي حليب، يتنكد، أفرح نهار، أكون مبسوط، طبيعي
+
+347
+00:24:12,010 --> 00:24:15,450
+المزاج الثاني اسمه depressed، إيش يعني الـ depressed؟
+
+348
+00:24:15,450 --> 00:24:18,930
+كنّا ننسى أنَّه المريض اللي بيعبر عنه، المزاج المكتئب
+
+349
+00:24:18,930 --> 00:24:23,650
+إيش بيصير؟ psychological feelings، احساس مشاعر نفسية
+
+350
+00:24:23,650 --> 00:24:27,990
+of sadness، للحزن، found، إيش وقتاش بنشوفها في الـ
+
+351
+00:24:27,990 --> 00:24:31,250
+depression disorders، في الاضطرابات الاكتئاب، في
+
+352
+00:24:31,250 --> 00:24:35,210
+الاضطرابات الاكتئاب، يبقى المزاج المكتئب هو احساس
+
+353
+00:24:35,210 --> 00:24:39,510
+بالمشاعر الحزينة داخلنا، احساس بالمشاعر الحزينة
+
+354
+00:24:39,510 --> 00:24:43,970
+داخلها، ثلاثة، في حاجة اسمها anhedonia، طبعاً كيف
+
+355
+00:24:43,970 --> 00:24:47,650
+اسمها؟ صحيح، ممكن بتضحكوا زي اللي بنقول لو واحد إيش
+
+356
+00:24:47,650 --> 00:24:51,450
+أخبار الدنيا معاك؟ بقول لك anhedonia، anhedonia
+
+357
+00:24:51,450 --> 00:24:55,550
+anhedonia يعني إيش؟ هالدنيا؟ يعني يأسان ومعطّب، اللي
+
+358
+00:24:55,550 --> 00:24:59,530
+loss of interest، ما عندهوش تشوق، in all pleasurable
+
+359
+00:24:59,530 --> 00:25:03,970
+الشغلات اللي بتجيب له سعادة، activities، أنشطة، يعني
+
+360
+00:25:03,970 --> 00:25:07,920
+للأسف إحنا بنكون مبسوطين في رحلة أو في استجمام، وهو
+
+361
+00:25:07,920 --> 00:25:11,320
+ما بينبسطش، لا في رحلة ولا في استجمام، ممكن إحنا نشغل
+
+362
+00:25:11,320 --> 00:25:14,580
+نسمعها، ننبسط عليها، أو ما ينبسط، عنده دائماً Garfun
+
+363
+00:25:14,580 --> 00:25:18,400
+زي ما بيقولوها، يعني بما معناه Garfun، مزاج المقرف
+
+364
+00:25:18,400 --> 00:25:21,980
+يعني أنهي دنيا، بس ما يجي واحد يقول لي أستاذ، شيء
+
+365
+00:25:21,980 --> 00:25:26,740
+أخبارك؟ يقول لي أنهي دنيا، No، أربعة mood swings، المزاج
+
+366
+00:25:26,740 --> 00:25:30,880
+المتأرجح، swing، بيروح شمال بيروح يمين، between
+
+367
+00:25:30,880 --> 00:25:34,500
+euphoria and depression، هذول الناس أمرهم غريب، إيش
+
+368
+00:25:34,500 --> 00:25:37,790
+أمرهم غريب؟ بتلاقي مرة مزاجهم عندهم euphoria،
+
+369
+00:25:37,790 --> 00:25:41,090
+euphoria اللي ذكرتها قبل كده، صهلة، مزاجهم صهيل، و
+
+370
+00:25:41,090 --> 00:25:44,270
+مبسوطين ومبسوطين ومبسوطين ومبسوطين ومبسوطين و
+
+371
+00:25:44,270 --> 00:25:44,290
+مبسوطين ومبسوطين ومبسوطين ومبسوطين ومبسوطين و
+
+372
+00:25:44,290 --> 00:25:45,410
+مبسوطين ومبسوطين ومبسوطين ومبسوطين ومبسوطين و
+
+373
+00:25:45,410 --> 00:25:51,530
+مبسوطين ومبسوطين ومبسوطين ومبسوطين ومبسوطين و
+
+374
+00:25:51,530 --> 00:25:55,710
+مبس
+
+375
+00:25:58,170 --> 00:26:01,430
+Euphoric، Euphoric، لما نقول euphoric mood
+
+376
+00:26:01,430 --> 00:26:05,110
+المزاج المصهل، euphoria، euphoric، euphoria
+
+377
+00:26:05,110 --> 00:26:07,670
+هنسمع المصطلح هذا كثير لما نروح نتدرب في
+
+378
+00:26:07,670 --> 00:26:10,990
+المستشفى، أنَّ مزاجه مصهل، زي بعض الناس اللي بيكونوا
+
+379
+00:26:10,990 --> 00:26:14,950
+شاربين دواء، زي الترمال مثلاً، وخاصة الجدد، بتلاقيه
+
+380
+00:26:14,950 --> 00:26:18,690
+بيقول لك أنا حاسس مزاجي عالي جداً جداً جداً، إيش هو؟
+
+381
+00:26:18,690 --> 00:26:23,450
+intense elation، ارتفاع، انتفاخ عالي جداً في
+
+382
+00:26:23,450 --> 00:26:28,360
+المشاعر، بيشعر في حزمة grandeur، grandeur، العظمة، زي
+
+383
+00:26:28,360 --> 00:26:31,240
+في حالة المانيا، يعني هذا كيف بنعرفه؟ بنقوله إيش
+
+384
+00:26:31,240 --> 00:26:36,000
+أخبارك؟ بقول لك أنا حاسس حالي طاير، أنا حاسس حالي زي
+
+385
+00:26:36,000 --> 00:26:40,600
+الديك الكبير وحاسس كل الناس قدامي زي الكتاكيت
+
+386
+00:26:40,600 --> 00:26:43,600
+الصغار، هذا احساس، أو بقول لك أنا حاسس حالي أنا على
+
+387
+00:26:43,600 --> 00:26:46,620
+الطابق العاشر، والناس زي الأقزام قدامي، هذا إيش
+
+3
+
+445
+00:30:44,650 --> 00:30:47,990
+ambivalence معناته duplication الإزدواجية
+
+446
+00:30:49,100 --> 00:30:52,520
+الإزدواجية للأسف، two opposing emotional impulses
+
+447
+00:30:52,520 --> 00:30:56,800
+للأسف، بيصير عنده opposing، معاكس emotional impulses
+
+448
+00:30:56,800 --> 00:31:00,600
+يعني المثيرات العاطفية بيصير عنده للأسف قوتين
+
+449
+00:31:00,600 --> 00:31:05,540
+وطاقتين من ايه؟ من المثيرات العاطفية في نفس الوقت
+
+450
+00:31:05,540 --> 00:31:09,040
+هي كتب ليها in the same thing، واتجاه نفس الشيء، كيف؟
+
+451
+00:31:09,040 --> 00:31:12,940
+يعني يا أستاذ؟ بقول له كمان في نفس الشخص، و in the
+
+452
+00:31:12,940 --> 00:31:16,520
+same time، إيش هالكلام الصحب؟ في بعض الناس إن شاء
+
+453
+00:31:16,520 --> 00:31:19,800
+الله ما تشوفوا زي هيك لكن لما تروح تتدربوا بعدين في
+
+454
+00:31:19,800 --> 00:31:22,780
+المستقبل، لما نصل لسنة رابعة هتلاقي بعض الناس زي
+
+455
+00:31:22,780 --> 00:31:25,840
+هيك إنه عندهم إيش ambivalence؟ لما نقول ambivalence
+
+456
+00:31:25,840 --> 00:31:32,620
+بتصير عند الشخص بيحب و بيكره في نفس الوقت، ولنفس
+
+457
+00:31:32,620 --> 00:31:38,740
+الإنسان، وفي نفس الفترة، طب كيف ده كلام؟ بقول له hate
+
+458
+00:31:38,740 --> 00:31:42,760
+and love، حب وكره، the same time toward، إيه أنا the
+
+459
+00:31:42,760 --> 00:31:46,900
+same person، يعني مثلا أنا باجي بسأله بقول له اه كيف
+
+460
+00:31:46,900 --> 00:31:50,000
+أمورك؟ بقول الحمد لله، بقول له إيش رأيك في الدكتور
+
+461
+00:31:50,000 --> 00:31:53,700
+الفلاني؟ هو طبيعي، بكون مريض نفسي، بقول للدكتور
+
+462
+00:31:53,700 --> 00:31:58,660
+الفلاني، مالك؟ أنا بموت فيه، أشطر من هيك دكتور
+
+463
+00:31:58,660 --> 00:32:03,200
+مافيش، بس عارف، نفسي أقتله، نفسي أحس يوم من الأيام
+
+464
+00:32:03,200 --> 00:32:09,350
+أدهزه، طب ليش؟ لأ عشان هو كويس، لأ هو مش كويس، هو
+
+465
+00:32:09,350 --> 00:32:12,990
+منيح؟ لأ لأ لأ هو مش منيح، فبيعطي كره ومحبة، دول
+
+466
+00:32:12,990 --> 00:32:16,370
+الناس ممكن يخليك تضحك عليه وصحيح، لكن احنا بدنا
+
+467
+00:32:16,370 --> 00:32:18,510
+نملك نفسنا، مش هنقدر نضحك عليه لأن ضحكنا عليه
+
+468
+00:32:18,510 --> 00:32:23,210
+هنعملنا مشكلة، فهدول الناس برضه اللي هم التلاتة
+
+469
+00:32:23,210 --> 00:32:26,010
+أشكال، نشكال عواطف اللي فيها internal و external
+
+470
+00:32:26,010 --> 00:32:30,150
+events، يعني أحداث داخلية وخارجية بتأثر على المريض
+
+471
+00:32:30,150 --> 00:32:33,990
+اللي عندنا بخلص طبعا هو الشطر اللي هو، و السلام
+
+472
+00:32:33,990 --> 00:32:36,210
+عليكم ورحمة الله وبركاته

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/QS_swawbvqQ.srt

@@ -0,0 +1,1334 @@
+1
+00:00:00,770 --> 00:00:05,030
+بسم الله الرحمن الرحيم خلينا نكمل طبعا احنا توقفنا
+
+2
+00:00:05,030 --> 00:00:11,710
+عند هذه الشريحة طبعا البعض حتى ما يسأل ليش أنا
+
+3
+00:00:11,710 --> 00:00:16,970
+ما بقطعش كمية كبيرة أنا ما يهمني كده حجم القطع في
+
+4
+00:00:16,970 --> 00:00:21,010
+المنهج كده ما يهمني أنه نفهم و نستوعب، عشان ذلك أنا
+
+5
+00:00:21,010 --> 00:00:26,630
+بشتغل بطريقة بسيطة لأنه كمان حتى بعض الطلاب طلبوا
+
+6
+00:00:26,630 --> 00:00:31,340
+منّي أنّه يعني تكون الطريقة أخف شوية و بأسلوب يعني
+
+7
+00:00:31,340 --> 00:00:35,080
+كمان أبسط، مش أنه مش فاهمين و فاهمين، بس بدهم
+
+8
+00:00:35,080 --> 00:00:39,260
+ما يكونش لغة سريعة، لأنه بقى هم بيحاولوا يحضروا و
+
+9
+00:00:39,260 --> 00:00:42,220
+بعضهم يعني قالولي: أنا بحضر المحاضرة و برجعش للكتاب
+
+10
+00:00:42,220 --> 00:00:44,760
+لأن الحمد لله بفهم منك مائة في المائة، كتير يعني
+
+11
+00:00:44,760 --> 00:00:47,980
+حكولي هذا الكلام، و هذا الحمد لله يعني شيء برفع
+
+12
+00:00:47,980 --> 00:00:51,080
+رأسي يعني، و بقى أنا أقول أنه تمام، ربنا يحفظكم إن
+
+13
+00:00:51,080 --> 00:00:54,990
+شاء الله، و تكونوا دائما من المتميزين. بنقف هنا، لأن لما
+
+14
+00:00:54,990 --> 00:00:58,430
+احنا قلنا بعض المشكلات الفسيولوجية اللي بتصير
+
+15
+00:00:58,430 --> 00:01:01,350
+بتضرب اللي هي منطقة الهيبّوكامبس اللي احنا حكينا
+
+16
+00:01:01,350 --> 00:01:06,170
+عنها، هو ما يقدرش يتذكر ده، خليني أكمل شوية، بقول: some
+
+17
+00:01:06,170 --> 00:01:08,370
+patients، إيش بعض يعني؟ some patients يعني بعض
+
+18
+00:01:08,370 --> 00:01:14,230
+المرضى، بعض المرضى كمان fail يعني إيش؟ يفشلوا
+
+19
+00:01:14,230 --> 00:01:19,030
+recognize the names of people، هذه مشكلة، ما يقدرش يعرف
+
+20
+00:01:19,030 --> 00:01:23,470
+إيش أسماء الناس they have met اللي قابلهم، following
+
+21
+00:01:23,470 --> 00:01:26,630
+surgery.. هنا مشكلة عادية.. كيف هذه المشكلة؟ خليني
+
+22
+00:01:26,630 --> 00:01:29,450
+قبل ما أنا أشرح باقي الأمثلة.. يعني هنا بتصير
+
+23
+00:01:29,450 --> 00:01:34,650
+مرات كيف؟ الآن بيجي.. بيجي مثلا المريض صار معه
+
+24
+00:01:34,650 --> 00:01:39,070
+الصدمة.. الآن ما بيعرفش إيش اللي صار معه.. صار
+
+25
+00:01:39,070 --> 00:01:43,330
+في غيبوبة.. عمل عملية.. قعد مدة في المستشفى..
+
+26
+00:01:43,330 --> 00:01:48,910
+خرج من المستشفى.. صار أهله يعني يعتنوا به.. صار
+
+27
+00:01:48,910 --> 00:01:51,850
+فيه مشكلة الآن.. إيش فيه المشكلة؟ بيجيو ناس عليه
+
+28
+00:01:51,850 --> 00:01:55,890
+ما بيعرفهمش، يطمئنوا عليه: ألف سلام عليك يا أبو محمد
+
+29
+00:01:55,890 --> 00:02:00,050
+إن شاء الله يروح عنك الشر، ييجي يقوله: مين أنت؟
+
+30
+00:02:00,050 --> 00:02:04,090
+يقوله: أنا ابن جيرانك، أنا اسمي فلان، اهلا وسهلا
+
+31
+00:02:04,090 --> 00:02:08,010
+يروح يرجع يجيله بعد يومين: اه كيف؟ و إن شاء الله صرت
+
+32
+00:02:08,010 --> 00:02:11,550
+كويس، طب أنت مين يا ابني؟ ما قلتلك أنا محمد ابن
+
+33
+00:02:11,550 --> 00:02:15,390
+جيرانك، بيظلوا ايه؟ مش قادرين يتكلموا، هذه مشكلة، ممكن
+
+34
+00:02:15,390 --> 00:02:19,210
+تعمل تعب نفسي لأهل المريض، لأنه كل ما يجي واحد: أنت
+
+35
+00:02:19,210 --> 00:02:22,510
+مين؟ أنت مين؟ أنت مين؟ و ما يقدرش يتذكر، خاصة بعد العملية
+
+36
+00:02:22,510 --> 00:02:25,210
+لأنه احنا احنا أُصيب الـ hippocampus اللي هي
+
+37
+00:02:25,210 --> 00:02:29,450
+الجزئية اللي بتعمل وصلة ما بين الذاكرة القصيرة و
+
+38
+00:02:29,450 --> 00:02:34,110
+الذاكرة الطويلة، إن ضربت، طيب في منهم شوف كيف كمان
+
+39
+00:02:34,110 --> 00:02:38,350
+يعني some walk بيمشي to the shop رايح وين هو؟ في
+
+40
+00:02:38,350 --> 00:02:41,710
+منهم من المرضى بيروح على الـ shop، كلكوا عارفين يعني
+
+41
+00:02:41,710 --> 00:02:44,810
+رايح عند، كامة على محل، رايح على الـ market بيشتري
+
+42
+00:02:44,810 --> 00:02:48,850
+جريدة newspaper، الآن إيش بيعمل طول الوقت؟ عشان يظلوا
+
+43
+00:02:48,850 --> 00:02:52,810
+يتذكر، لأن الـ hippocampus مضروب، فما بيقدرش ينقل،
+
+44
+00:02:52,810 --> 00:02:55,750
+فما بيقدرش يروح ولا يتذكر إلا يظلوا يعمل repeating،
+
+45
+00:02:55,750 --> 00:02:59,010
+إيش repeating يعني؟ verbally، بيظلوا.. نقرأ و
+
+46
+00:02:59,010 --> 00:03:03,810
+بعدين نقول لكم، verbal بيظلوا يعني تكرر بلسانه لغويًا،
+
+47
+00:03:03,810 --> 00:03:06,790
+يكتبلي where and why they are going، يعني بيظل يقول
+
+48
+00:03:07,460 --> 00:03:10,860
+سوق.. جريدة.. ع السوق.. جريدة.. ع السوق..
+
+49
+00:03:10,860 --> 00:03:14,060
+جريدة.. ع السوق، أو يبقى يقول جريدة.. جريدة..
+
+50
+00:03:14,060 --> 00:03:21,420
+جريدة.. جريدة.. جريدة.. جريدة.. جريدة
+
+51
+00:03:21,420 --> 00:03:23,020
+.. جريدة.. جريدة.. جريدة.. جريدة.. جريدة..
+
+52
+00:03:23,020 --> 00:03:23,580
+جريدة.. جريدة.. جريدة.. جريدة.. جريدة..
+
+53
+00:03:23,580 --> 00:03:24,480
+.. جريدة.. جريدة.. جريدة.. جريدة.. جريدة..
+
+54
+00:03:24,480 --> 00:03:24,600
+جريدة.. جريدة.. جريدة.. جريدة.. جريدة.. جريدة
+
+55
+00:03:24,600 --> 00:03:26,360
+.. جريدة.. جريدة.. جريدة.. جريدة.. جريدة..
+
+56
+00:03:26,360 --> 00:03:34,460
+جريدة.. جريدة
+
+57
+00:03:34,460 --> 00:03:39,020
+.. جريدة. في منهم بيطلع ممكن يظل يذكر شغلات يعني
+
+58
+00:03:39,020 --> 00:03:42,900
+ممكن يقول، إيش يقول مثلا؟ بطاطا، بندورة، بتنجان، بطاطا
+
+59
+00:03:42,900 --> 00:03:46,780
+بندورة، بتنجان، و يظل يعيدهم، طبعا هو بيعيدهم، بيعرف
+
+60
+00:03:46,780 --> 00:03:50,620
+أنه رايح السوق عشان يشتريهم، أول ما دخل السوق سمع
+
+61
+00:03:50,620 --> 00:03:53,040
+واحد بيقول: طازة البيض، و بيسمع واحد بيقول
+
+62
+00:03:53,040 --> 00:03:57,960
+اللحمة، مش عارف، نسي اللي هو جاي له، كل السوق ما عرفش
+
+63
+00:03:57,960 --> 00:04:02,580
+يلاقي جاي للأسف، شرى له مثلا تفاح و رجع، لأن هو طازة
+
+64
+00:04:02,580 --> 00:04:06,640
+البيض، بعرف أنه ممكن بتضحك، لكن نسأل الله العفو، العفو
+
+65
+00:04:06,640 --> 00:04:11,020
+يعني هدول ألغوا الـ rehearsal does not produce
+
+66
+00:04:11,020 --> 00:04:14,760
+permanent learning، التكرار لوحده في هذه الحالات
+
+67
+00:04:14,760 --> 00:04:19,180
+ما بيعطيناش permanent learning، بيعطيش ايه؟ بيعطيش
+
+68
+00:04:19,180 --> 00:04:23,230
+ذاكرة لمدة الحياة، ليه؟ لأنه احنا قلنا inability
+
+69
+00:04:23,230 --> 00:04:25,930
+ما بيقدرش، الـ  hiwelling اللي احنا قلنا التكرار للناس
+
+70
+00:04:25,930 --> 00:04:31,010
+الطبيعيين عشان ما يتخربطوش، الناس الطبيعيين مجرد ما
+
+71
+00:04:31,010 --> 00:04:35,130
+يصير عندهم تكرار و نزود التكرار، بننتقل الإنسان من
+
+72
+00:04:35,130 --> 00:04:39,230
+الـ short term لـ long term، طب واحد بيضل يكرر يكرر
+
+73
+00:04:39,230 --> 00:04:42,930
+لكن ما فيش عملية النقل.. عملية النقل مش موجودة
+
+74
+00:04:42,930 --> 00:04:46,730
+فبالتالي بيضلوا للأسف في الـ short term، و بعدين
+
+75
+00:04:46,730 --> 00:04:50,960
+بتروح fade away، بتتلاشى، Storage and retrieved
+
+76
+00:04:50,960 --> 00:04:55,560
+circumstances that can affect memory، التخزين
+
+77
+00:04:55,560 --> 00:05:00,300
+و التكرار و الأحداث اللي بتأثر على الذاكرة، إيش
+
+78
+00:05:00,300 --> 00:05:04,400
+التخزين و الأحداث اللي ممكن تأثر على الذاكرة، أول
+
+79
+00:05:04,400 --> 00:05:08,320
+حاجة، الـ over learning، لما نقول كلمة over learning
+
+80
+00:05:08,320 --> 00:05:12,260
+بقول لي: the material will increase the storage
+
+81
+00:05:12,260 --> 00:05:15,850
+process، في بعض الناس بيقولوا: هل لو أنا درست زيادة عن
+
+82
+00:05:15,850 --> 00:05:19,510
+اللزوم؟ يعني قرأت، اتعلمت زيادة عن اللزوم، مش inputs
+
+83
+00:05:19,510 --> 00:05:23,870
+أنا بتكلم over يعني جُرعت كتير، هل بتتعب؟ لأ، ما بتتعبش
+
+84
+00:05:23,870 --> 00:05:27,470
+بيزيد ايه؟ إيش عندك؟ مكان التخزين، علشان هيك سبحان
+
+85
+00:05:27,470 --> 00:05:31,250
+الله، شوف ا��كمبيوتر إله سعة، شوف الجوال إله سعة
+
+86
+00:05:31,250 --> 00:05:33,530
+بيجيبوا سيطرة الناس كما بيقولوا، أقمّة جيجا في الجوال
+
+87
+00:05:33,530 --> 00:05:38,490
+64، 128، كده،  و فيه جوالات  أكتر، 256 و
+
+88
+00:05:38,490 --> 00:05:42,220
+هكذا، لكن في الآخر فيه حدود، لكن الله سبحانه و تعالى
+
+89
+00:05:42,220 --> 00:05:45,720
+حط لنا في الـ mind أنه كل ما أنت بتخزن فيه أكتر، كل
+
+90
+00:05:45,720 --> 00:05:49,480
+ما بتوسع أكتر، عشان هيك إن واحد دائما ما يبخلش عن
+
+91
+00:05:49,480 --> 00:05:54,340
+نفسه يتعلم، Retrieved كان التكرار.. تكرار
+
+92
+00:05:54,340 --> 00:05:59,040
+المعلومات كان بـ..  الممكن يتم مساعدة يعني الإنسان
+
+93
+00:05:59,040 --> 00:06:03,120
+يساعد نفسه، متى if the material is so organized
+
+94
+00:06:03,120 --> 00:06:06,620
+يعني، و أنا بقرا عشان أنا أقدر أكرر المعلومات كويسة
+
+95
+00:06:07,110 --> 00:06:10,490
+بقول أفضل شيء إنك تعمل organize، إيش كتابة
+
+96
+00:06:10,490 --> 00:06:14,830
+organize؟ تنظم المعلومات، recall one part لما تنظم
+
+97
+00:06:14,830 --> 00:06:20,330
+إذا استذكرت جزء one part، و اللي يؤدي لإيه؟ لـ recall
+
+98
+00:06:20,330 --> 00:06:26,270
+the other، كيف يعني؟ في ناس شاطرين، بيُلخصوا المحاضرات
+
+99
+00:06:26,270 --> 00:06:30,710
+بيعملوا بنود، بيربطوها بكلمات محددة، في ناس شاطرين يعني
+
+100
+00:06:30,710 --> 00:06:33,670
+البنات اللي كنت ألاحظ عندهم هذه الطريقة، و الطلاب
+
+101
+00:06:33,670 --> 00:06:36,570
+مرات كمان بيعملوها، زي إيش؟ زي بنود محددة، أنا
+
+102
+00:06:36,570 --> 00:06:41,690
+ما بعرفهاش، يحطها مباشرة، فمجرد أنه يتذكر شيء، يتذكر
+
+103
+00:06:41,690 --> 00:06:46,570
+الباقي، يعني ممكن يقعد يقول الـ functions تبعت كده
+
+104
+00:06:46,570 --> 00:06:49,730
+كده كده، يتذكر كلمة كده، مجرد ما يتذكر كلمة كده مرة
+
+105
+00:06:49,730 --> 00:06:53,600
+بياخذ يتذكر الباقي، طبعا هانقش كمان providing
+
+106
+00:06:53,600 --> 00:06:58,300
+retrieval cues، بيعطي لنفسه إيش؟ تلميحات لنفسه، at
+
+107
+00:06:58,300 --> 00:07:01,480
+the time of study، كيف يعني؟ هو بيقرأ، هو عمال
+
+108
+00:07:01,480 --> 00:07:05,320
+بيدرس، بيعطي لحاله تلميحات إنه يعني هذه كده، و هذه
+
+109
+00:07:05,320 --> 00:07:08,800
+بربط تفكير لحاله، الناس دول شاطرين، facilitated
+
+110
+00:07:08,800 --> 00:07:13,120
+memory، بيعملوا إيش؟ بيعملوا تسهيل للذكر، يعني زي
+
+111
+00:07:13,120 --> 00:07:17,140
+ما مرات بتيجي مرات برامج للأطفال، بيصيغوا بعض
+
+112
+00:07:17,140 --> 00:07:22,040
+الكلمات بأغنية، في بعض من بكرة يعني، مثلا بكرة هنتعلم
+
+113
+00:07:22,040 --> 00:07:24,580
+في التشريح، في كلمات صعبة شوية و بده أحفظها، مش عارف
+
+114
+00:07:24,580 --> 00:07:28,560
+أحفظها، ممكن أنا أجربها لشيء زي لما كنت أقول أنا
+
+115
+00:07:28,560 --> 00:07:31,180
+immediately يعني.. immediately.. immediately..
+
+116
+00:07:31,180 --> 00:07:34,380
+الآن الحالة immediately يعني بسرعة، و هكذا، و برضه
+
+117
+00:07:34,380 --> 00:07:38,380
+زي ما برضه في علاجات بكرة، أنا من نصف لسنة رابعة في
+
+118
+00:07:38,380 --> 00:07:41,470
+علاجات متفرقة مثلا، التفران اللي بنعطيه مثلا
+
+119
+00:07:41,470 --> 00:07:43,550
+لحالات الاكتئاب، blood pressure اللي بيبقى يقول لي
+
+120
+00:07:43,550 --> 00:07:46,250
+كيف بقدر أحفظ؟ كنت أقوله: التفران.. لا التفرانيل
+
+121
+00:07:46,250 --> 00:07:49,810
+.. التفران يعني زهيجة.. تفران يعني التفرانيل..
+
+122
+00:07:49,810 --> 00:07:52,490
+طب أنا بحكي هذا الكلام عشان نعطي لحالنا بعض شغلات
+
+123
+00:07:52,490 --> 00:07:55,750
+عشان نسير.. نتذكرها.. إذا كتبتها، بتذكرها، معناته
+
+124
+00:07:55,750 --> 00:07:58,770
+أنا هكون مبسوط، ساعدوا.. في بعض الناس ما شاء الله
+
+125
+00:07:58,770 --> 00:08:02,450
+عليهم.. عندهم قدرة هائلة، أنه بيقدر يعمل رموز و
+
+126
+00:08:02,450 --> 00:08:07,900
+يتذكرها، طبعا من باب الطرفة يعني، إشي غريب جدا، أحد
+
+127
+00:08:07,900 --> 00:08:11,600
+الطلاب كان.. يعني كاتب رموز، أنا ولا ما أنا فاهمها،
+
+128
+00:08:11,600 --> 00:08:15,420
+هو بيطلع و بيكتب، هو شاطر، عامل زي الطلاس، بيكتبهم على
+
+129
+00:08:15,420 --> 00:08:18,200
+قلم، هيك أو ما.. ما بعرف، لكن قادر يستخدم.. أنا
+
+130
+00:08:18,200 --> 00:08:21,060
+قولت: ما شاء الله، مستخدم ذكائه، طبعا هو اعترف، عشان
+
+131
+00:08:21,060 --> 00:08:24,840
+اعترف ما.. ماصارش  إجابة كبيرة، فبنقول: ما زالت
+
+132
+00:08:24,840 --> 00:08:27,360
+قادر تستخدم ذكائك في النقل، يعني استخدمها في
+
+133
+00:08:27,360 --> 00:08:31,940
+الحفظ، و خلصنا، طيب، improvement of memory، إيش
+
+134
+00:08:31,940 --> 00:08:36,360
+improvement of memory؟ تحسين الذاكرة؟ كيف أنا أحسن
+
+135
+00:08:36,360 --> 00:08:42,700
+الذاكرة في حياتي؟ الآن أنا بدرس بس يا أستاذ بنسى،
+
+136
+00:08:42,700 --> 00:08:46,080
+بقرأ بس، بقرأ، مش عارف شو أعمل أنا، بعدين بقرأ كتير
+
+137
+00:08:46,080 --> 00:08:49,580
+بكون محضرها و مدارس منيح، عند الامتحان بس يبقى
+
+138
+00:08:49,580 --> 00:08:53,860
+لدي مشكلة، أعطانا علم النفس عدة تعليمات حلوة، أول
+
+139
+00:08:53,860 --> 00:08:56,940
+حاجة قال لي: mental imagery، إيش mental imagery؟
+
+140
+00:08:56,940 --> 00:09:01,180
+التخيل العقلي، خلّي دايما relates words، خلّي استخدم
+
+141
+00:09:01,180 --> 00:09:05,080
+الكلمات اللي علاقة.. علاقة الكلمات، كيف يعني؟
+
+142
+00:09:05,080 --> 00:09:09,800
+learned with، إيش visual image؟ يعني دائما بقول: اربط
+
+143
+00:09:09,800 --> 00:09:13,980
+كلامك بالتخيل، و اربط اللي أنت بتتعلمه بالتخيل
+
+144
+00:09:13,980 --> 00:09:18,100
+verbally and visually twice likely to remember it،
+
+145
+00:09:18,100 --> 00:09:22,620
+دائما.. دائما اتكلم و انظر، أنتووا لاحظين إن
+
+146
+00:09:22,620 --> 00:09:26,780
+التلفزيون احنا بننتبه له أكتر من الراديو، ليه؟
+
+147
+00:09:27,150 --> 00:09:29,870
+البرنامج اللي أجا على التلفزيون، أجا المذيع اللي حكى
+
+148
+00:09:29,870 --> 00:09:33,570
+شيء معين، وصار حدث كبير في البلد، بنذكر الحدث و
+
+149
+00:09:33,570 --> 00:09:37,670
+بنذكر المذيع اللي جابه، ليش؟ لأنه في كلامه في إيش
+
+150
+00:09:37,670 --> 00:09:41,530
+و شايفين بعيوننا، حواسنا، دائما اللي.. اللي.. اللي
+
+151
+00:09:41,530 --> 00:09:43,790
+..اللي.. اللي.. لما يكون أكتر من شيء من
+
+152
+00:09:43,790 --> 00:09:47,010
+إحساساتنا بشتغل، بيخلينا دايما نذكر. طب إيش قصدك
+
+153
+00:09:47,010 --> 00:09:50,590
+هنا؟ كنا نقول لهم دائما لما بيجي الأستاذ يشرح، يعني
+
+154
+00:09:50,590 --> 00:09:53,590
+افرض مثلا الأستاذ قدامنا بيشرح، بتيجي أنت مثلا كان
+
+155
+00:09:53,590 --> 00:09:57,030
+في التوجيه، أو الأستاذ كان دارس رياضيات أو دارس
+
+156
+00:09:57,030 --> 00:10:00,910
+إنجليزي، و هو ب.. بيشرح، بيتحرك، بيروح و بيجي، احنا
+
+157
+00:10:00,910 --> 00:10:04,930
+بربط كلمات و حركته و روح و بيجي بالشرح تبعه
+
+158
+00:10:04,930 --> 00:10:08,710
+فصارش، ف أنا بتخيل، مجرد يعني، في بعضهم يعني كان يقول
+
+159
+00:10:08,710 --> 00:10:11,870
+أنا يا أستاذ، و هذا حقيقي، أنا إحدى الطالبات، والله
+
+160
+00:10:11,870 --> 00:10:14,470
+أكثر من الطلاب، عشان كنت صادقة، و طول الوقت طلاب كتير
+
+161
+00:10:14,470 --> 00:10:17,650
+كانوا يقولوا: والله يا أستاذ كنا بنتذكر لما ييجي
+
+162
+00:10:17,650 --> 00:10:21,360
+السؤال عن كده، بنتذكر هيئتك، و الشكل، و أنت
+
+163
+00:10:21,360 --> 00:10:25,040
+بتتكلم، و عمل كده، و بنتذكر كل اللي صار، هذا جميل برضه
+
+164
+00:10:25,040 --> 00:10:29,020
+يمكن، معناته دايما نربط الأشياء بالتخيلات العقلية
+
+165
+00:10:29,020 --> 00:10:33,520
+اتنين، organization of material، تنظيم المادة، ما
+
+166
+00:10:33,520 --> 00:10:37,980
+نقرا المادة كلها زي شوشرة، دائما الإنسان عشان
+
+167
+00:10:37,980 --> 00:10:43,440
+يوديها الـ long term، بينظم، بيُ
+
+223
+00:14:23,040 --> 00:14:26,840
+than إيش cramming، إيش يعني cramming؟ أنك تحط كل و
+
+224
+00:14:26,840 --> 00:14:31,390
+تكدس كل إيش العلوم في يوم واحد، هذا على الفاضيليه؟
+
+225
+00:14:31,390 --> 00:14:34,870
+لأن المثل بيقول لي easy come easy go، إيش بيقول هنا؟
+
+226
+00:14:34,870 --> 00:14:38,890
+distributed effort، يبقى معناته بيقول لي أنا بدي
+
+227
+00:14:38,890 --> 00:14:43,810
+منك تجسم كل دراستك على أيام أفضل ما أنك إيش تعمل ت
+
+228
+00:14:43,810 --> 00:14:47,790
+distributeها، distributed، أنك تجسم distribution،
+
+229
+00:14:47,790 --> 00:14:53,150
+تقسيم الجهد، يعني اللي بيدرس ساعتين في اليوم في
+
+230
+00:14:53,150 --> 00:14:57,510
+أيام محددة أو تلاتة أحسن من اللي بيدرس ثمانية و
+
+231
+00:14:57,510 --> 00:15:01,230
+عشر أو اثنتا عشرة ساعة، واليوم الثاني بيدرسش، المرة هذه
+
+232
+00:15:01,230 --> 00:15:06,770
+يتعرض مع العلم، سابعا avoid multitasking، إيش يعني
+
+233
+00:15:06,770 --> 00:15:10,790
+avoid multitasking؟ يعني حاول وأنت بتدرس ابعد عن
+
+234
+00:15:10,790 --> 00:15:16,010
+إيش تعدد المهمات وأنت بتتعلم، ابعد عن تعدد المهمات
+
+235
+00:15:16,010 --> 00:15:20,770
+ليش بقول difficult or dense material وأنت بتدرس
+
+236
+00:15:20,770 --> 00:15:25,730
+المواد الصعبة أو الـ dense يعني المواد شوية الزخمة
+
+237
+00:15:25,730 --> 00:15:29,390
+أو الرخمة على رأي المصريين، بقول لك: ياريت تبعد عن الـ
+
+238
+00:15:29,390 --> 00:15:33,290
+multitasking، زي إيش؟ يعني ما ينفعش تدرس وفي نفس الوقت
+
+239
+00:15:33,290 --> 00:15:37,230
+ماسك الجوال، وفي نفس الوقت عاملك تطلع التلفزيون و
+
+240
+00:15:37,230 --> 00:15:40,250
+بنفس الوقت... لا... إذا... يعني في... دائما
+
+241
+00:15:40,250 --> 00:15:44,910
+بتذكركم أن العلم لا يعطيك بعضه إلا إذا أعطيته كلك
+
+242
+00:15:44,910 --> 00:15:49,430
+العلم ما بيعطيك بعضه إلا إذا أعطيته كلك، علشان إيه؟
+
+243
+00:15:49,430 --> 00:15:53,930
+دائما الإنسان، خاصة في الأشياء الصعبة، لازم يدرسها
+
+244
+00:15:53,930 --> 00:15:57,390
+لوحده، يكون عنده صفاء ذهن طيب، ثامنا review
+
+245
+00:15:57,390 --> 00:16:01,500
+information، راجع المعلومات، you are trying to
+
+246
+00:16:01,500 --> 00:16:04,200
+memorize... memorizing هي من كلمة memory اللي
+
+247
+00:16:04,200 --> 00:16:08,700
+بحاول تذكرها، right before you go to sleep، سبحان
+
+248
+00:16:08,700 --> 00:16:12,100
+الله، وجدوا العلماء أن مراجعة المعلومات قبل النوم
+
+249
+00:16:12,100 --> 00:16:16,280
+يعني يوم ليلة الامتحان أو ليلة اختبار، بعد ما نقرأ
+
+250
+00:16:16,280 --> 00:16:20,080
+الأذكار، واحنا نكون يعني خلاص مستعدين للنوم، راجع
+
+251
+00:16:20,080 --> 00:16:23,980
+المعلومات، هي كغمض عينيك، وتذكر كل ما كنت قريته في
+
+252
+00:16:23,980 --> 00:16:26,900
+النهار، إيه أنا كنت أقرأ كذا وكذا، واتسرق لك، و
+
+253
+00:16:26,900 --> 00:16:30,330
+بعدين أنام، وجد العلماء أنه تاني يوم هتتذكر
+
+254
+00:16:30,330 --> 00:16:34,930
+المعلومات إن شاء الله، بفضل الله، self quiz، اعمل
+
+255
+00:16:34,930 --> 00:16:40,170
+لحالك quiz، اختبر نفسك، by recording information from
+
+256
+00:16:40,170 --> 00:16:43,090
+your memory، في بعضهم بيعمل quiz كيف بدون ما يكتب
+
+257
+00:16:43,090 --> 00:16:47,610
+شاطرين، بيسك الكتاب، وبيجي زي اللي بيحفظ القرآن أو
+
+258
+00:16:47,610 --> 00:16:51,150
+مثلا، بيطلع وبيجي بحط إيده، وبيصير إيش؟ يقرأ وهو
+
+259
+00:16:51,150 --> 00:16:54,330
+مغطي إيده، طبعا مش دلقش، وكل شوية يرفع إيده ويرفع
+
+260
+00:16:54,330 --> 00:16:56,550
+إيده، يعني كأنه بس بيطلع وبعدين يغطي إيده ويطلع و
+
+261
+00:16:56,550 --> 00:17:00,050
+يغطي إيده، بيبقى اسمه self quiz، بيصير اسمه self غش
+
+262
+00:17:00,050 --> 00:17:03,070
+يعني، ولا إيش رأيكم؟ علشان إيه؟ كان الإنسان برضه
+
+263
+00:17:03,070 --> 00:17:08,030
+يختبر نفسه قبل ما الناس تختبره، عاشرا pay attention
+
+264
+00:17:08,030 --> 00:17:12,690
+انتبه to the learning task and avoid distractions
+
+265
+00:17:12,690 --> 00:17:17,610
+انتبه للتعليمات والـم��مات اللي عندك، وابعد عن الـ
+
+266
+00:17:17,610 --> 00:17:21,510
+distractions، المشتتات، يعني دائما انتبه لما ييجي
+
+267
+00:17:21,510 --> 00:17:25,420
+الأستاذ يشرح، أو وأنت بتسمع الـ YouTube الآن، وأنت
+
+268
+00:17:25,420 --> 00:17:28,720
+بتسمع قاعدة المحاضرة، دائما ركز في الانتباه، وأنا
+
+269
+00:17:28,720 --> 00:17:32,520
+بكون مبسوط لو بعض الطلاب، إذا عندك سماعة، تحطهم في
+
+270
+00:17:32,520 --> 00:17:35,900
+الأذن، وعمالك بتسمع من الجوال أو من الـ laptop، مافي
+
+271
+00:17:35,900 --> 00:17:40,060
+مشكلة، ليه؟ عشان أنا بدي تصل المحاضرة هي لحالها للـ
+
+272
+00:17:40,060 --> 00:17:43,440
+mind، ما يوصل معاها حاجات جنبها من الشمال واليمين
+
+273
+00:17:43,440 --> 00:17:47,040
+ليه؟ لأن إحنا كلنا في بيوتنا، وعارفين في غزة ممكن
+
+274
+00:17:47,040 --> 00:17:49,840
+أمك تنادي عليك وتقول لك وين أنت يا أحمد يا أخي يا
+
+275
+00:17:49,840 --> 00:17:53,140
+براي، عملت كذا، الـ jelly اللي مش عارف، طبيعي
+
+276
+00:17:53,140 --> 00:17:57,060
+حيتخربط الأمور، عشان كذا، seven to eight، ياريت كل
+
+277
+00:17:57,060 --> 00:18:03,420
+واحد فينا ينام من سبعة إلى ثمان ساعات، equality، جودة
+
+278
+00:18:03,420 --> 00:18:08,900
+إيش كاتب لي هنا؟ regular basis، يعني على أساس منتظم
+
+279
+00:18:08,900 --> 00:18:12,320
+الصحيح أنه ينام سبعة إلى ثمان ساعات، ما قدرت أنام في
+
+280
+00:18:12,320 --> 00:18:16,000
+الليل إلا خمس ساعات أو ستة، نام في النهار كمان ساعة
+
+281
+00:18:16,000 --> 00:18:19,390
+المهم في الأربع وعشرين ساعة، بدي منك سبعة أو ثمان ساعات
+
+282
+00:18:19,390 --> 00:18:24,350
+لأنه برضه الـ brain بده راحة، إذا ريحنا الـ brain
+
+283
+00:18:24,350 --> 00:18:28,590
+بيعطيك زي، سبحان الله، طبعا هو المثل الأعلى لله في
+
+284
+00:18:28,590 --> 00:18:32,270
+خلقه، لأن لما نتكلم على واحد زي المكينة، المكينة
+
+285
+00:18:32,270 --> 00:18:34,650
+بتضطر ما تشغلها؟ لأ، السيارة بتمشي، بتمشي، بتمشي،
+
+286
+00:18:34,650 --> 00:18:38,730
+بتنرتاح، الراحة بتعطيك أكتر، طائرة، سيارة، باخرة،
+
+287
+00:18:38,730 --> 00:18:42,130
+كله زي بعض، فلازم نعطي راحة للجسم، عشان إيش؟
+
+288
+00:18:42,130 --> 00:18:45,810
+يعني الإنسان، إن لبدنك عليك حق، كما كان توجيه النبي
+
+289
+00:18:45,810 --> 00:18:49,210
+صلى الله عليه وسلم، deliberately linking new
+
+290
+00:18:49,210 --> 00:18:53,910
+information to existing knowledge، بقول لك ياريت
+
+291
+00:18:53,910 --> 00:18:57,910
+دائما تحط في بالك، ولو بشكل، قصدي أنك تربط المعلومات
+
+292
+00:18:57,910 --> 00:19:01,990
+الجديدة بالمعلومات إيش القديمة؟ علشان هيك دائما مش
+
+293
+00:19:01,990 --> 00:19:05,350
+بقول لهم: أنا لما نيجي، الإنسان إحنا مثلا بياخد أسس
+
+294
+00:19:05,350 --> 00:19:08,940
+تمهيدية، بعدين يأخذ حاجة بيسموها جراحة واحد، وبعدين يأخذ
+
+295
+00:19:08,940 --> 00:19:13,040
+جراحة اتنين، كل واحد الشطارة... نبني... نعم، نعمل link
+
+296
+00:19:13,040 --> 00:19:15,860
+إذا ربطنا المعلومات الجديدة بمعلومات قديمة
+
+297
+00:19:15,860 --> 00:19:19,840
+هنفهم، لكن إذا اعتبرنا المادة دي خلاص كأنها راحت
+
+298
+00:19:19,840 --> 00:19:24,660
+وانتهت، مش هتذكرها بالمرة، the nature of forgetting
+
+299
+00:19:24,660 --> 00:19:28,700
+إيش يعني؟ طبيعة النسيان، كيف بيصير النسيان عند
+
+300
+00:19:28,700 --> 00:19:32,180
+الناس؟ يعني أنت عرفتنا يا أستاذ التذكر، طب حكينا
+
+301
+00:19:32,180 --> 00:19:35,780
+شوية، ليش بننسى إحنا؟ أول واحد بيقول لي decay through
+
+302
+00:19:35,780 --> 00:19:39,260
+disuse، إما أن المعلومات اللي عندنا بتروح لأن إحنا
+
+303
+00:19:39,260 --> 00:19:43,440
+مش مستخدمينها، disuse هي معناها سوء استخدام، لكن
+
+304
+00:19:43,440 --> 00:19:48,400
+هنا بالذات القصد فيها أنه عدم الاستخدام، كيف يعني؟
+
+305
+00:19:48,400 --> 00:19:50,900
+بيقول: the forgetting task surely takes its place
+
+306
+00:19:50,900 --> 00:19:54,060
+simply through the passage of time، إيش يعني
+
+307
+00:19:54,060 --> 00:19:57,700
+passage of time؟ مع مرور الوقت، يبقى أن النسيان
+
+308
+00:19:57,700 --> 00:20:03,620
+بياخد مكان عنده الإنسان، لأن الإنسان خلق إنسان، يعني
+
+309
+00:20:03,620 --> 00:20:07,860
+سبحان الله، اسم الإنسان هو بينسى، الإنسان وين راح
+
+310
+00:20:07,860 --> 00:20:11,080
+أنا، مع مرور الوقت، with the passage of time، مع مرور
+
+311
+00:20:11,080 --> 00:20:15,080
+الوقت، normal metabolic process، إيش يعني هي
+
+312
+00:20:15,080 --> 00:20:19,400
+process؟ أنا معناته عملية، metabolic بالعربي
+
+313
+00:20:19,400 --> 00:20:23,120
+بيسموها الـ metabolic، اللي هي عملية الأيض، يعني
+
+314
+00:20:23,120 --> 00:20:26,940
+البناء والإيه؟ البناء اللي بيحصل في جسمنا، مش إحنا
+
+315
+00:20:26,940 --> 00:20:29,970
+فيه بناء وفيه هدم، في حاجة بيسموها يعني الـ
+
+316
+00:20:29,970 --> 00:20:32,970
+metabolism، هتشمل حاجتين: anabolism و catabolism،
+
+317
+00:20:32,970 --> 00:20:35,690
+بناء والهدم، اللي بدي أقوله: إيش البناء والهدم
+
+318
+00:20:35,690 --> 00:20:40,070
+يعني؟ الإنسان في طبيعته، مش لما بيكبر وبيغير في
+
+319
+00:20:40,070 --> 00:20:43,230
+الخلايا، فإيش بيصير في الـ brain؟ في الـ brain
+
+320
+00:20:43,230 --> 00:20:47,750
+هناك... ايه ده كموري؟ فلو واحد اتعلم أشياء وهو
+
+321
+00:20:47,750 --> 00:20:52,870
+صغير، وكبر صار عمره يمكن أربعين خمسين سنة، بطل
+
+322
+00:20:52,870 --> 00:20:56,910
+يتذكر اللي اتعلمه زمان، ليه؟ لأنه نسي، زي واحد مثلا
+
+323
+00:20:56,910 --> 00:21:01,320
+خلص الثانوية، ما اتعلمش ولا شيء ولا جامعات ولا كده، راح
+
+324
+00:21:01,320 --> 00:21:05,840
+اتجه لعالم الصناعة أو عالم التجارة، الآن لو جينا
+
+325
+00:21:05,840 --> 00:21:10,800
+بعد سنة، بعد عشر سنين، نقول له أنت فاكر الثانوية؟ أصلا
+
+326
+00:21:10,800 --> 00:21:13,660
+الثانوية مش هيذكرها يعني، مش هيجي واحد يقول له أو من
+
+327
+00:21:13,660 --> 00:21:16,940
+علمك، هيقول لك: أنا ما فاكر حاجة، ليه؟ لم يستخدم
+
+328
+00:21:16,940 --> 00:21:21,440
+المعلومات اللي هو كان متعلمها، عشان يكشف منها decay
+
+329
+00:21:21,440 --> 00:21:27,360
+through disuse، اللي هو تلاشي مع عدم الاستخدام، فيها
+
+330
+00:21:27,360 --> 00:21:31,580
+حاجة اسمها arguments، إيش يعني arguments؟ في جدل
+
+331
+00:21:31,580 --> 00:21:36,160
+عليها، ليش الجدل؟ أنه يعني كيف أنت بتقول زي زي، طب
+
+332
+00:21:36,160 --> 00:21:39,600
+قول لنا إيش المشكلة عشان نفهم؟ بقول لي: للأسف أنت
+
+333
+00:21:39,600 --> 00:21:42,740
+بتقول أن الإنسان مع مرور الوقت بينسى، لكن إحنا
+
+334
+00:21:42,740 --> 00:21:46,600
+بنقول لك أن الـ motor skills اللي بنطبق عليكم يعني
+
+335
+00:21:46,600 --> 00:21:50,800
+المهارات الحركية، زي إيش؟ زي الـ swimming، السباحة،
+
+336
+00:21:50,800 --> 00:21:53,460
+driving، القيادة، قيادة السيارة أو الدراجة، زي
+
+337
+00:21:53,460 --> 00:21:56,730
+الدراجة، not easily forgetting for many years، هذا
+
+338
+00:21:56,730 --> 00:22:01,210
+صحيح، يوم من الأيام أنا بسأل الطلاب عندي، بقول لهم في حد
+
+339
+00:22:01,210 --> 00:22:06,770
+بيسوق دراجة؟ رفعوا كمية كبيرة من الطلاب
+
+340
+00:22:06,770 --> 00:22:12,390
+سألتهم، قلت لهم: طيب مين؟ متى آخر مرة؟ بدي منكم واحد
+
+341
+00:22:12,390 --> 00:22:17,170
+يقول لي متى آخر مرة، أقرب مرة ساق الدراجة أو
+
+342
+00:22:17,170 --> 00:22:21,740
+الدراجة، فواحد بيقول لي: أنا لحد الآن بقود الدراجة،
+
+343
+00:22:21,740 --> 00:22:24,760
+بقول له: ممتاز، وواحد قال لي إيه؟ عشر سنين يا أستاذ،
+
+344
+00:22:24,760 --> 00:22:27,740
+أنا... بقوله: أنت جد؟ عمرك، قال لي: أنا عمري يعني...
+
+345
+00:22:27,740 --> 00:22:31,320
+يعني ثمانية عشر، تسعة عشر، فأنا كنت أسوق لعنده عمره بس
+
+346
+00:22:31,320 --> 00:22:34,540
+تسع سنين أو عشر سنين، بقوله: طب لو أعطيتك دراجتي
+
+347
+00:22:34,540 --> 00:22:38,300
+الآن، بتقدر تسوقها؟ طبعا، يبقى ليه؟ مهارة
+
+348
+00:22:38,300 --> 00:22:41,500
+حركية، طب السباحة، لو واحد اتعلم السباحة وصار ممتاز
+
+349
+00:22:41,500 --> 00:22:45,340
+جدا، وبعدين ما راحش على البحر طول مدة طويلة
+
+350
+00:22:45,340 --> 00:22:49,100
+بعدين في فترة من الفترات قلنا له: طالع الآن بدك أنك
+
+351
+00:22:49,100 --> 00:22:52,720
+بتدخل تسبح، هل هيعرف؟ برضه هيعرف، مجرد ما يوصل البحر
+
+352
+00:22:52,720 --> 00:22:58,160
+هيعرف، علشان هيك يستثنى... يستثنى من اللي هو مرور
+
+353
+00:22:58,160 --> 00:23:01,980
+الوقت والنسيان، يستثنى من المهارات الحركية، وأنتوا
+
+354
+00:23:01,980 --> 00:23:04,960
+كذلك، بكرة لما نعلمكم كيف تدق الإبرة وتنسى كيف تدق الإبرة
+
+355
+00:23:04,960 --> 00:23:09,910
+كيف تركب أنبوبة للمعدة، كيف تركب قسطرة، مش هيجي إن
+
+356
+00:23:09,910 --> 00:23:13,810
+واحد يقول لي: يعني أنا شخصيا مثلا ممكن يكون يعني
+
+357
+00:23:13,810 --> 00:23:19,110
+أنا اللي عمري طويل مثلا، عمري طويل، أنا ما مارستش هذه
+
+358
+00:23:19,110 --> 00:23:24,010
+المهنة، لكن مجرد ما أمسك، لحد الآن، لو أجاني مريض يقول لي
+
+359
+00:23:24,010 --> 00:23:27,630
+ادق الإبرة، بدق الإبرة، ما أنساهاش، هذا فضل ربنا، لأن
+
+360
+00:23:27,630 --> 00:23:32,010
+أنا مهارة حركية، عشان هيك some forget، أن بعض الـ
+
+361
+00:23:32,010 --> 00:23:35,510
+... النسيان بيصير إيش؟ أنا مع الـ senility، إيش يعني
+
+362
+00:23:35,510 --> 00:23:39,850
+senility؟ الشيخوخة، زي في أمراض الـ Alzheimer's اللي
+
+363
+00:23:39,850 --> 00:23:44,220
+هو مرض عصبي بيخلي الإنسان ينسى، علشان هيك بيصير عنده
+
+364
+00:23:44,220 --> 00:23:48,620
+إيش هنا؟ organic changes، تغيرات في... تغيرات في
+
+365
+00:23:48,620 --> 00:23:55,820
+إيش؟ تغيرات في الـ... العضو كـ... كخلايا المخ، من
+
+366
+00:23:55,820 --> 00:23:59,280
+إيش؟ من فعلية المرض اللي صار عنده، فصار نسيان، يبقى
+
+367
+00:23:59,280 --> 00:24:04,040
+مش كل النسيان، هي الجدل، مش كل النسيان لازم يكون
+
+368
+00:24:04,040 --> 00:24:09,060
+مع مرور الوقت، طيب، ثانيا interference effects،
+
+369
+00:24:09,060 --> 00:24:13,440
+interference effects، إيش يعني؟ بيسموها هنا التداخلات
+
+370
+00:24:13,440 --> 00:24:18,420
+يعني النسيان من التداخلات، كيف من التداخلات؟ بقول
+
+371
+00:24:18,420 --> 00:24:21,640
+لي: إحنا لما نيجي أن new learned، يعني الأشياء اللي
+
+372
+00:24:21,640 --> 00:24:25,500
+بنتعلمها جديدة، may interfere، ممكن تتداخل مع
+
+373
+00:24:25,500 --> 00:24:29,840
+المعلومات اللي إيه؟ previously، مش عارف إيش جاي من
+
+374
+00:24:29,840 --> 00:24:32,840
+الـ previous، من الماضي، past اللي اتعاملناها في
+
+375
+00:24:32,840 --> 00:24:36,260
+السابق، learned material، في بعض الناس بتصير عندهم
+
+376
+00:24:36,260 --> 00:24:39,560
+مشكلة أنه بنسى إيه؟ بقول لي: أستاذ أنا مشكلتي، مشكلة
+
+377
+00:24:39,560 --> 00:24:44,480
+أنا لما بتعلم أشياء جديدة بتنسيني القديمة، ولما
+
+378
+00:24:44,480 --> 00:24:47,400
+بجي أتعلم أشياء بعدها، بتنسيني اللي هذه واللي
+
+379
+00:24:47,400 --> 00:24:50,460
+قبلها، إيش هذه سمها العلماء؟ interference
+
+380
+00:24:50,460 --> 00:24:55,100
+effects، يعني تداخل معلومات مع بعض وتنسي بعضها
+
+381
+00:24:55,100 --> 00:24:58,880
+للبعض، ثالثا motivated forgetting، إيش يعني
+
+382
+00:24:58,880 --> 00:25:05,050
+motivated؟ motivated forgetting، يعني النسيان المحفز
+
+383
+00:25:05,050 --> 00:25:09,810
+يعني في بعض الناس هو بده يحفظ نفسه عشان ينسى، زي
+
+384
+00:25:09,810 --> 00:25:14,170
+كيف يعني؟ بقول لي: give attention، إحنا بنعطي انتباه
+
+385
+00:25:14,170 --> 00:25:18,350
+to a person's motive، إيش person's motive؟ الدوافع
+
+386
+00:25:18,350 --> 00:25:21,290
+للعند الشخص، remembering and forgetting، يعني إيش؟
+
+387
+00:25:21,290 --> 00:25:25,370
+بقول لي: بقول لي في بعض ال... بعض الأشخاص بيعملوا
+
+388
+00:25:25,370 --> 00:25:28,950
+دوافع لنفسهم ينسوا، إيش قصدك يا أستاذ؟ أقول لكم إيش
+
+389
+00:25:28,950 --> 00:25:35

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/QS_swawbvqQ_postprocess.srt

@@ -0,0 +1,1616 @@
+1
+00:00:00,770 --> 00:00:05,030
+بسم الله الرحمن الرحيم خلينا نكمل طبعا احنا توقفنا
+
+2
+00:00:05,030 --> 00:00:11,710
+عند هذه الشريحة طبعا البعض حتى ما يسأل ليش انا
+
+3
+00:00:11,710 --> 00:00:16,970
+مابقطعش كمية كبيرة انا مابهمني كده حجم قطع في
+
+4
+00:00:16,970 --> 00:00:21,010
+المنهج كده مابهمني انه نفهم و نستوعب عشان ذلك انا
+
+5
+00:00:21,010 --> 00:00:26,630
+بشتغل بطريقة بسيطة لأنه كمان حتى بعض الطلاب طلبوا
+
+6
+00:00:26,630 --> 00:00:31,340
+منيانه يعني تكون الطريقة أخف شوية و باسلوب يعني
+
+7
+00:00:31,340 --> 00:00:35,080
+كمان أبسط مش أنه مش فاهمين و مفاهمين بس بدهم
+
+8
+00:00:35,080 --> 00:00:39,260
+مايكونش لغة سريعة لأنه بقى هم بيحاولوا يحضروا و
+
+9
+00:00:39,260 --> 00:00:42,220
+بعضهم يعني قالولي أنا بحضر المحاضرة و برجعش الكتاب
+
+10
+00:00:42,220 --> 00:00:44,760
+لأن الحمد لله بفهم منك مائة في المائة كتير يعني
+
+11
+00:00:44,760 --> 00:00:47,980
+حكولي هذا الكلام و هذا الحمد لله يعني شيء برفع
+
+12
+00:00:47,980 --> 00:00:51,080
+راسي يعني و بقى أنا أقول أنه تمام ربنا يحفظكم ان
+
+13
+00:00:51,080 --> 00:00:54,990
+شاء الله و تكونوا دايما من المتميزينبقفنى لان لما
+
+14
+00:00:54,990 --> 00:00:58,430
+احنا قلنا بعض المشكلات الفسيولوجية اللى بتصير
+
+15
+00:00:58,430 --> 00:01:01,350
+بتضرب اللى هي منطقة الهيبو كامباص اللى احنا حكينا
+
+16
+00:01:01,350 --> 00:01:06,170
+عنها هو مقدرش اتذكر ده خليني اكمل شوية بقولي some
+
+17
+00:01:06,170 --> 00:01:08,370
+patients ايش بعض يعني some patients يعني بعض
+
+18
+00:01:08,370 --> 00:01:14,230
+المرضى بعض المرضى كمان fail يعني ايش يفشر
+
+19
+00:01:14,230 --> 00:01:19,030
+recognize the names of people هذه مشكلة مقدرش يعرف
+
+20
+00:01:19,030 --> 00:01:23,470
+ايش أسماء الناس they have met اللى جابلهمfollowing
+
+21
+00:01:23,470 --> 00:01:26,630
+surgery .. هنا مشكلة عاد .. كيف هذه المشكلة؟ خليني
+
+22
+00:01:26,630 --> 00:01:29,450
+قبل ما انا أشرح باقى الأمثلة .. يعني هنا بتصير
+
+23
+00:01:29,450 --> 00:01:34,650
+مرات كيف .. الآن بيجي .. بيجي مثلا المريض صار معاه
+
+24
+00:01:34,650 --> 00:01:39,070
+الصدمة .. الآن مابيعرفش إيش اللي صار معاه .. صار
+
+25
+00:01:39,070 --> 00:01:43,330
+في غيبوبة .. عمل عملية .. قعد مدة في المستشفى ..
+
+26
+00:01:43,330 --> 00:01:48,910
+خرج من المستشفى .. صار أهله يعني يعتنوا بيه .. صار
+
+27
+00:01:48,910 --> 00:01:51,850
+فيه مشكلة الآن .. إيش فيه المشكلة؟بيجيوا ناس عليه
+
+28
+00:01:51,850 --> 00:01:55,890
+مابيعرفهمش يطمأنوا عليه ألف سلام عليك يا أبو محمد
+
+29
+00:01:55,890 --> 00:02:00,050
+ان شاء الله يروح عنك الشر ييجي يقوله مين انت؟
+
+30
+00:02:00,050 --> 00:02:04,090
+يقوله انا ابن جرانكو انا اسم فلان اه أهلا وسهلا
+
+31
+00:02:04,090 --> 00:02:08,010
+يروح يرجع يجيله بعد يومين اه كيف و ان شاء الله صرت
+
+32
+00:02:08,010 --> 00:02:11,550
+كويس طب انت مين يا ابني؟ ماقلتلك انا محمد ابن
+
+33
+00:02:11,550 --> 00:02:15,390
+جرانكو بيظلوا ايه مش قادروا يتكلموا هذه مشكلةممكن
+
+34
+00:02:15,390 --> 00:02:19,210
+تعمل تعب نفسي لأهل المريض لأنه كل ما يجي واحد انت
+
+35
+00:02:19,210 --> 00:02:22,510
+مين انت مين انت مين ومقدرش تسكر خاصة بعد العملية
+
+36
+00:02:22,510 --> 00:02:25,210
+لأنه احنا احنا اشجلنا ال hippocampus اللي هي
+
+37
+00:02:25,210 --> 00:02:29,450
+الجزئية اللي بتعمل وصلة ما بين الذاكرة القصيرة و
+
+38
+00:02:29,450 --> 00:02:34,110
+الذاكرة الطويلة ان ضربت طيب في منهم شوف كيف كمان
+
+39
+00:02:34,110 --> 00:02:38,350
+يعني some walk بمشي to the shop رايح وين هو في
+
+40
+00:02:38,350 --> 00:02:41,710
+منهم من المرضى بروح على ال shop كلكوا عارفين يعني
+
+41
+00:02:41,710 --> 00:02:44,810
+رايح عنده كامرة على محلرايح على ال market بتشتري
+
+42
+00:02:44,810 --> 00:02:48,850
+جريدة newspaper، الآن إيش بيعمل طوله؟ عشا�� يظلوا
+
+43
+00:02:48,850 --> 00:02:52,810
+يتذكر لإن ال hippocampus مضروب، فبيقدرش ينجل،
+
+44
+00:02:52,810 --> 00:02:55,750
+فبيقدرش يروح و لا يتذكر إلا يظلوا يعمل repeating،
+
+45
+00:02:55,750 --> 00:02:59,010
+إيش repeating يعني؟ verbally، بيظلوا .. نقرا و
+
+46
+00:02:59,010 --> 00:03:03,810
+بعدين نقولكم، verbal بيظلوا يعني تكرر بلسانه لغوي،
+
+47
+00:03:03,810 --> 00:03:06,790
+كتبلي where and why they are going، يعني بيظل يقول
+
+48
+00:03:07,460 --> 00:03:10,860
+سوق .. جريدة .. ع السوق .. جريدة .. ع السوق ..
+
+49
+00:03:10,860 --> 00:03:14,060
+جريدة .. ع السوق أو يبقى يقول جريدة .. جريدة ..
+
+50
+00:03:14,060 --> 00:03:21,420
+جريدة .. جريدة .. جريدة .. جريدة .. جريدة
+
+51
+00:03:21,420 --> 00:03:23,020
+.. جريدة .. جريدة .. جريدة .. جريدة .. جريدة ..
+
+52
+00:03:23,020 --> 00:03:23,580
+جريدة .. جريدة .. جريدة .. جريدة .. جريدة .. جريدة
+
+53
+00:03:23,580 --> 00:03:24,480
+.. جريدة .. جريدة .. جريدة .. جريدة .. جريدة ..
+
+54
+00:03:24,480 --> 00:03:24,600
+جريدة .. جريدة .. جريدة .. جريدة .. جريدة .. جريدة
+
+55
+00:03:24,600 --> 00:03:26,360
+.. جريدة .. جريدة .. جريدة .. جريدة .. جريدة ..
+
+56
+00:03:26,360 --> 00:03:34,460
+جريدة .. جريدة
+
+57
+00:03:34,460 --> 00:03:39,020
+.. جريدةفى منهم بيطلع ممكن يظل يذكر شغلات يعني
+
+58
+00:03:39,020 --> 00:03:42,900
+ممكن يقول ايش يقول مثلا بطاطا بندورة بتنجان بطاطا
+
+59
+00:03:42,900 --> 00:03:46,780
+بندورة بتنجان ويظل يعيدهم طبعا هو بيعيدهم بيعرف
+
+60
+00:03:46,780 --> 00:03:50,620
+انه رايع السوق عشان يشتريهم أول ما دخل السوق سمع
+
+61
+00:03:50,620 --> 00:03:53,040
+واحد اللي أقول طازا البيض و بيسمع واحد بيقول
+
+62
+00:03:53,040 --> 00:03:57,960
+اللحمة مش عارف نسي اللي هو جاي لف كل السوق ماعرفش
+
+63
+00:03:57,960 --> 00:04:02,580
+لاقيش جاي للأسف شراله مثلا تفاح و روحي لإن هو طازا
+
+64
+00:04:02,580 --> 00:04:06,640
+البيض أعرف أنه ممكن بتضحك لكننسأل الله العفو العفو
+
+65
+00:04:06,640 --> 00:04:11,020
+يعني هدول ألغينهم ال rehearsal does not produce
+
+66
+00:04:11,020 --> 00:04:14,760
+permanent learning التكرار لوحده في هذه الحالات
+
+67
+00:04:14,760 --> 00:04:19,180
+بيعطيناش permanent learning بيعطيش أيه؟ بيعطيش
+
+68
+00:04:19,180 --> 00:04:23,230
+ذاكرة لمدى الحياةليه؟ لأنه احنا قلنا inability
+
+69
+00:04:23,230 --> 00:04:25,930
+بيقدرش هيwelling اللي احنا قلنا التكرار للناس
+
+70
+00:04:25,930 --> 00:04:31,010
+الطبيعيين عشان ما يتخربطوش الناس الطبيعيين مجرد ما
+
+71
+00:04:31,010 --> 00:04:35,130
+يصير عندهم تكرار و نزود التكرار بنتقل الإنسان من
+
+72
+00:04:35,130 --> 00:04:39,230
+ال short term ل long term طب واحد بيضل يكرر يكرر
+
+73
+00:04:39,230 --> 00:04:42,930
+لكن مافيش قالية النقل .. قالية النقل مش موجودة
+
+74
+00:04:42,930 --> 00:04:46,730
+فبالتالي بيضلوا للأسف في ال short term و بعدين
+
+75
+00:04:46,730 --> 00:04:50,960
+بتروح fade away انت تلاشىStorage and retrieved
+
+76
+00:04:50,960 --> 00:04:55,560
+circumstances that can affect memory التخزين
+
+77
+00:04:55,560 --> 00:05:00,300
+والتكرار والأحداث اللي بتأثر على الذاكرة ايش
+
+78
+00:05:00,300 --> 00:05:04,400
+التخزين والأحداث اللي ممكن تأثر على الذاكرة اول
+
+79
+00:05:04,400 --> 00:05:08,320
+حاجة ال over learning لما نقول كلمة over learning
+
+80
+00:05:08,320 --> 00:05:12,260
+بقول لي the material will increase the storage
+
+81
+00:05:12,260 --> 00:05:15,850
+processفي بعض الناس بيقول هل لو أنا درست زيادة عن
+
+82
+00:05:15,850 --> 00:05:19,510
+اللزوم يعني قرأت اتعلمت زيادة عن اللزوم مش inputs
+
+83
+00:05:19,510 --> 00:05:23,870
+انا بتكلم over يعني جريت كتير هل بتعب؟ لأ مابتتعبش
+
+84
+00:05:23,870 --> 00:05:27,470
+بيزيد إيه إيش عندك مكان التخزين علشان هيك سبحان
+
+85
+00:05:27,470 --> 00:05:31,250
+الله شوف الكمبيوتر إله ساعة شوف الجوال إله ساعة
+
+86
+00:05:31,250 --> 00:05:33,530
+بيجيب سيطر الناس كما بيقولوا أكمن جيجا في الجوال
+
+87
+00:05:33,530 --> 00:05:38,490
+64 128 كدهش بالظبط و فيه جوالات زارت أكتر 256 و
+
+88
+00:05:38,490 --> 00:05:42,220
+هكذا لكن في الآخر اللي حدودلكن الله سبحانه وتعالى
+
+89
+00:05:42,220 --> 00:05:45,720
+حط لنا في ال mind أنه كل ما أنت بتخزن فيه أكتر كل
+
+90
+00:05:45,720 --> 00:05:49,480
+ما بتوسع أكتر عشان هيك أن واحد دائما ما يبخرش عن
+
+91
+00:05:49,480 --> 00:05:54,340
+نفسه يتعلم Retrieved كان التكرار .. تكرار
+
+92
+00:05:54,340 --> 00:05:59,040
+المعلومات كان بيه الممكن يتم مساعدة يعني الإنسان
+
+93
+00:05:59,040 --> 00:06:03,120
+يساعد نفسه متى if the material is so organized
+
+94
+00:06:03,120 --> 00:06:06,620
+يعني و أنا بقرا عشان أنا أقدر أكرر المعلومات كويسة
+
+95
+00:06:07,110 --> 00:06:10,490
+بقول أفضل إشي إنك تعمل organize إيش كتابة
+
+96
+00:06:10,490 --> 00:06:14,830
+organize؟ اتنظم المعلومات recall one part لما تنظم
+
+97
+00:06:14,830 --> 00:06:20,330
+إذا استذكرت جزء one part و اللي يؤدي لإيه ل recall
+
+98
+00:06:20,330 --> 00:06:26,270
+the other كيف يعني؟ في ناس شاطرينبلخص المحاضرات
+
+99
+00:06:26,270 --> 00:06:30,710
+بعمل بنود بربطها بكلمات محددة في ناس شاطرين يعني
+
+100
+00:06:30,710 --> 00:06:33,670
+البنات اللي كنت لاحظ عندهم هذا الطريقة و الطلاب
+
+101
+00:06:33,670 --> 00:06:36,570
+مرات كمان يعملوها زي إيش .. زي بنود محددة أنا
+
+102
+00:06:36,570 --> 00:06:41,690
+مابعرفهاش يحطها مباشرة فمجرد أنه يتذكر شيء يتذكر
+
+103
+00:06:41,690 --> 00:06:46,570
+الباقي يعني ممكن يقعدش يقوله ال functions تبعت كده
+
+104
+00:06:46,570 --> 00:06:49,730
+كده كده اتذكر كلمة كده مجرد ما يتذكر كلمة كده مره
+
+105
+00:06:49,730 --> 00:06:53,600
+ماتتذكر الباقي طبعا هانقشوا كمانproviding
+
+106
+00:06:53,600 --> 00:06:58,300
+retrieval cues بيعطي لنفسه إيش؟ تلميحات لنفسه at
+
+107
+00:06:58,300 --> 00:07:01,480
+the time of study كيف يعني؟ هو بيقرا، هو عمال
+
+108
+00:07:01,480 --> 00:07:05,320
+بيدرس، بيعطي لحاله تلميحات إنه يعني هذه كده وهذه
+
+109
+00:07:05,320 --> 00:07:08,800
+بربط تفكير لحاله الناس دول شاطرين facilitated
+
+110
+00:07:08,800 --> 00:07:13,120
+memory بيعملوا إيش؟ بيعملوا التسهيل الذكر يعني زي
+
+111
+00:07:13,120 --> 00:07:17,140
+ما مرات بتيجي مرات برامج للأطفال بيصيغوا بعض
+
+112
+00:07:17,140 --> 00:07:22,040
+الكلمات بأغنية في بعض من بكرة يعني مثلابكرا هنتعلم
+
+113
+00:07:22,040 --> 00:07:24,580
+في التشريح في كلمات صعبة شوية و بده أحفظها مش عارف
+
+114
+00:07:24,580 --> 00:07:28,560
+أحفظها ممكن أنا أجربها لشيء زي لما كنت أقول انا
+
+115
+00:07:28,560 --> 00:07:31,180
+immediately يعني .. immediately .. immediately ..
+
+116
+00:07:31,180 --> 00:07:34,380
+الآن الحالة immediately يعني بسرعة و هكذا و برضه
+
+117
+00:07:34,380 --> 00:07:38,380
+زي ما برضه في علاجات بكرا أنا من نصف لسنة رابعة في
+
+118
+00:07:38,380 --> 00:07:41,470
+علاجات متفرانية مثلاالتفران اللي بنعطيه مثلا
+
+119
+00:07:41,470 --> 00:07:43,550
+لحالات الاكتئاب blood pressure اللي بيبقى يقولي
+
+120
+00:07:43,550 --> 00:07:46,250
+كيف بيدا أحفظ .. كنت أقوله التفران .. لا التفرانين
+
+121
+00:07:46,250 --> 00:07:49,810
+.. التفران يعني زهجان .. تفران يعني التفرانيل ..
+
+122
+00:07:49,810 --> 00:07:52,490
+طب أن أنا بحكي هذا كلام عشان نعطي لحالنا بعض شغلات
+
+123
+00:07:52,490 --> 00:07:55,750
+عشان نسير .. نتذكرها .. إذا كتبتها تذكرها معناته
+
+124
+00:07:55,750 --> 00:07:58,770
+أنا هكون مبسوط ساعده .. في بعض الناس ما شاء الله
+
+125
+00:07:58,770 --> 00:08:02,450
+عليهم .. عندهم قدرة هائلة أنه بيقدر يعمل رموز و
+
+126
+00:08:02,450 --> 00:08:07,900
+يتذكرهاطبعا من باب الطرفة يعني إشي غريب جدا أحد
+
+127
+00:08:07,900 --> 00:08:11,600
+الطلاب كان .. يعني كاتب رموز أنا و لا مانا فاهمها،
+
+128
+00:08:11,600 --> 00:08:15,420
+هو بطلع و بكتب، هو شادر عامل زي الطلاس مكتبهم على
+
+129
+00:08:15,420 --> 00:08:18,200
+قلم هيك أو ما .. ما بعرف، لكن جادر يستخدم .. أنا
+
+130
+00:08:18,200 --> 00:08:21,060
+قولت ما شاء الله مستخدم ذكاءك طبعا هو اعترف عشان
+
+131
+00:08:21,060 --> 00:08:24,840
+اعترف ما .. ماصارش أقابة كبيرة، فبنقول ما زالت
+
+132
+00:08:24,840 --> 00:08:27,360
+جادر تستخدم ذكاءك في النجلة، يعني استخدمها في
+
+133
+00:08:27,360 --> 00:08:31,940
+الحفظ و خلصنا طيب improvement of a memoryإيش
+
+134
+00:08:31,940 --> 00:08:36,360
+improvement of memory؟ تحسين الذاكرة؟ كيف أنا حسن
+
+135
+00:08:36,360 --> 00:08:42,700
+الذاكرة في حياتي؟ الآن أنا بدرس بس يا أستاذ بنسى،
+
+136
+00:08:42,700 --> 00:08:46,080
+بصلي بس بصرح مش عارف شو أعمل أنا، بعدين لقرايا
+
+137
+00:08:46,080 --> 00:08:49,580
+كتير بكون محضرها و مدارس منيح عند الامتحان بس يبقى
+
+138
+00:08:49,580 --> 00:08:53,860
+لدي مشكلة، أعطانا علم النفس عدة تعليمات حلوة، أول
+
+139
+00:08:53,860 --> 00:08:56,940
+حاجة قاللي mental imagery، إيش mental imagery؟
+
+140
+00:08:56,940 --> 00:09:01,180
+التخيل العقليخلّي دايما relates words خلّي استخدم
+
+141
+00:09:01,180 --> 00:09:05,080
+الكلمات اللي علاقة .. علاقة الكلمات كيف يعني؟
+
+142
+00:09:05,080 --> 00:09:09,800
+learned with ايش visual image يعني دايما بقول اربط
+
+143
+00:09:09,800 --> 00:09:13,980
+كلامك بالتخيل و اربط اللي انت بتتعلمه بالتخيل
+
+144
+00:09:13,980 --> 00:09:18,100
+verbally and visually twice likely to remember it
+
+145
+00:09:18,100 --> 00:09:22,620
+دايما .. دايما اتكلم و انظر انتوا لاحظين ان
+
+146
+00:09:22,620 --> 00:09:26,780
+التلفزيون احنا ننتبهله اكتر من الراديو ليه؟
+
+147
+00:09:27,150 --> 00:09:29,870
+البرنامج اللي أجى على تلفزيونه أجت المذيع اللي حكت
+
+148
+00:09:29,870 --> 00:09:33,570
+شيء معين وصار حدث كبير في البلد، بنذكر الحدث و
+
+149
+00:09:33,570 --> 00:09:37,670
+بنذكر المذيع اللي جالته، ليش؟ لأنه في كلامه في إيش
+
+150
+00:09:37,670 --> 00:09:41,530
+وشايفين بعينيا ناجسات، دائما اللي .. اللي .. اللي
+
+151
+00:09:41,530 --> 00:09:43,790
+.. اللي .. اللي .. لما يكون أكتر من شيء من
+
+152
+00:09:43,790 --> 00:09:47,010
+إحساساتنا بشتغل، بيخلينا دايما الذاكر. طب إيش قصدك
+
+153
+00:09:47,010 --> 00:09:50,590
+هنا؟ كنا نقولهم دايما لما نيبجي الأستاذ يشرح، يعني
+
+154
+00:09:50,590 --> 00:09:53,590
+افرض مثلا الأستاذ قدامنا بشرحتيجي الأنت مثلا كان
+
+155
+00:09:53,590 --> 00:09:57,030
+في التوجيه أو الأستاذ كان دارس رياضيات أو دارس
+
+156
+00:09:57,030 --> 00:10:00,910
+انجليزي و هو ب .. بشرح، بتحرك، بروح و بيجي احنا
+
+157
+00:10:00,910 --> 00:10:04,930
+رابطنا كلمات و حركته و روح و بيجي بالشرح تبعه
+
+158
+00:10:04,930 --> 00:10:08,710
+فصارش فانا تخيل مجرد يعني في بعضهم يعني كان يقول
+
+159
+00:10:08,710 --> 00:10:11,870
+أنا يا أستاذ و هذا حقيقي أنا أحد الطلابات والله
+
+160
+00:10:11,870 --> 00:10:14,470
+أكتر من الطلاب عشان كنت صادق و طول و طلاب كتير
+
+161
+00:10:14,470 --> 00:10:17,650
+كانوا يقولوا والله يا أستاذ كنا نتذكر لما ييجي
+
+162
+00:10:17,650 --> 00:10:21,360
+السؤال عن كدهاتذكرنا الهيئة تبعتك و الشكل و أنت
+
+163
+00:10:21,360 --> 00:10:25,040
+بتتكلم و عمل كده و نتذكر كل اللي صار هذا جميل برضه
+
+164
+00:10:25,040 --> 00:10:29,020
+يمكن معناته دايما نربط الأشياء بالتخيلات العقلية
+
+165
+00:10:29,020 --> 00:10:33,520
+اتنين organization of material تنظيم المادة ما
+
+166
+00:10:33,520 --> 00:10:37,980
+نقدرش المادة كلها زي شوشرة دايما الإنسان عشان
+
+167
+00:10:37,980 --> 00:10:43,440
+يوديها ال long term رينظمة يلخص يعمل بنود يعلم
+
+168
+00:10:43,440 --> 00:10:47,690
+يعمل أي شيءفى منهم شطرين بيحط عليه بالأصفر بال
+
+169
+00:10:47,690 --> 00:10:51,370
+marker كويس كله تنظيم فى منهم بيحط مثلا عالمين ع
+
+170
+00:10:51,370 --> 00:10:55,190
+شجة و بيجيب يعرف أن هذا كله عنوان في صفحة كده اللي
+
+171
+00:10:55,190 --> 00:10:58,870
+بعدها self-recitation ايش هي self-recitation نسمع
+
+172
+00:10:58,870 --> 00:11:02,850
+كلمة تسميع اسم التسميع الذاتي زى حكيت أسمع لحالي
+
+173
+00:11:03,290 --> 00:11:07,090
+during practice increases memory يعني ممكن بعض
+
+174
+00:11:07,090 --> 00:11:10,850
+الناس و هو بيمارس التسميع لنفسه برضه بزيادة
+
+175
+00:11:10,850 --> 00:11:15,890
+الذاكرة زي ايش هنا انه احنا نسير نزعج يعني الصوت
+
+176
+00:11:15,890 --> 00:11:18,910
+عارف شوية allowed from memory زي ايش مثلا واحد
+
+177
+00:11:18,910 --> 00:11:23,850
+يقوله انت مطلوب منك حفظ صورة تباركألقيت الآن أنا
+
+178
+00:11:23,850 --> 00:11:26,370
+بقول تبارك اللذي بيدي الملك وعلى كل شي قادر ..
+
+179
+00:11:26,370 --> 00:11:29,730
+بتلاقي بإنسان بيروح بيعلي صوته تبارك اللذي بيدي
+
+180
+00:11:29,730 --> 00:11:32,450
+الملك وعلى كل شي قادر أبضل عيد ويعلي صوته هذا اسمه
+
+181
+00:11:32,450 --> 00:11:36,550
+إيه التسميع لذاته بعد ما الإنسان يسمع له ويحفظ
+
+182
+00:11:36,550 --> 00:11:39,570
+القرآن في المساجد بيتذكر هذا الكلام لما الإنسان
+
+183
+00:11:39,570 --> 00:11:43,230
+بسمع لحاله حس حاله جوي ممكن أي واحد يسمع له حتلاقي
+
+184
+00:11:43,230 --> 00:11:48,190
+بيقدر يؤدي بطريقة صحيحة mood congruent memory شو
+
+185
+00:11:48,190 --> 00:11:51,470
+يعني mood congruent memory mood مزاج congruent
+
+186
+00:11:51,470 --> 00:11:55,800
+انسجامتجانس او انسجام مموري ذاكرة بقول لازم يكون
+
+187
+00:11:55,800 --> 00:12:00,200
+المزاج برضه المزاج مرتبط بالحفظ ايش المزاج مرتبط
+
+188
+00:12:00,200 --> 00:12:03,620
+بالحفظ؟ ايش بقول العلماء؟ بقول المزاج اذا كان
+
+189
+00:12:03,620 --> 00:12:08,780
+المزاج معكر زي depressed mode لما يكون انت بتدرس و
+
+190
+00:12:08,780 --> 00:12:13,440
+مزاجك معكر سيء هتتذكر ايش هنا؟ sad events ايش sad؟
+
+191
+00:12:13,440 --> 00:12:16,820
+الأشياء المحزنة الأحداث المحزنة يعني مثلا هعطيكي
+
+192
+00:12:16,820 --> 00:12:21,060
+مثال صغيرهو أناش بقولي إنه الإنسان اللي مايدرسش هو
+
+193
+00:12:21,060 --> 00:12:24,120
+حزين لأنه هيضلوا أصلا تفكيره كله حزينة أو حياته
+
+194
+00:12:24,120 --> 00:12:28,540
+كلها حزينة في نفس الوقت سبحان الله لو أجينا لو أحد
+
+195
+00:12:28,540 --> 00:12:32,560
+عكسه بدل ما نقول كلمة depressed mood يعني متنكد
+
+196
+00:12:32,560 --> 00:12:36,660
+وكلام لأ ممكن نقول مثلا funny mood يعني مزاجه مضحك
+
+197
+00:12:36,660 --> 00:12:41,900
+مثلا easy mood مزاج سهل ممكن نقول مثلا pleasant
+
+198
+00:12:41,900 --> 00:12:46,500
+mood مزاج سعيد بتلاقي بدرس بكل أريحية علشان هيك
+
+199
+00:12:46,500 --> 00:12:52,630
+دايماش بنقولهمحب المادة عشان تقدر تفهمها مرات لو
+
+200
+00:12:52,630 --> 00:12:56,750
+هتبقدرش يعني انا عن نفسي في مواد ماكنت اقدر اقبلها
+
+201
+00:12:56,750 --> 00:13:00,570
+في حياتي لكن خلاص يعني مش بيدي طبعا مش انا اللي
+
+202
+00:13:00,570 --> 00:13:03,730
+سبحان الله كأني انا بقول انه بتجرع على الناس بس
+
+203
+00:13:03,730 --> 00:13:07,890
+انا ما عمر في حياتي حبيت الكيميا مابحباش الكيميا
+
+204
+00:13:07,890 --> 00:13:11,010
+لكن اش هعمل حفظته و روحت ما اكتر منك مابقدر اعمل
+
+205
+00:13:11,010 --> 00:13:16,000
+whenever possiblewhenever possible جديش بيكون عندك
+
+206
+00:13:16,000 --> 00:13:19,780
+قدر الإمكان إذا تمكنت study in the environment إذا
+
+207
+00:13:19,780 --> 00:13:22,640
+قدرنا study in the environment similar to the
+
+208
+00:13:22,640 --> 00:13:27,060
+testing environment بقول إنه كمان عشان من التذكر و
+
+209
+00:13:27,060 --> 00:13:30,780
+إنك تقدر تقدي في امتحان أدرس في بيئة تشبه بيئة
+
+210
+00:13:30,780 --> 00:13:34,280
+الامتحان كيف يعني؟ في بعض الطلاب بيحسهم شاطرين
+
+211
+00:13:34,280 --> 00:13:38,660
+بيجيوا مثلا في أسبوع الامتحانات بيقعدوا مثلا في
+
+212
+00:13:38,660 --> 00:13:42,880
+أماكن محددة و كأنه أنت في امتحانو كأنه يلا بدأ
+
+213
+00:13:42,880 --> 00:13:47,440
+أسألك إيش كده اكتبلي لك أسئلة و أنا أكتبلك أسئلة و
+
+214
+00:13:47,440 --> 00:13:51,180
+ف�� شاطرين أكتر بيكتب لنفسه أسئلة و بيصير كأنه بيحط
+
+215
+00:13:51,180 --> 00:13:54,500
+حاله في جوه الامتحان هذول الناس برضه بتذكره أكتر
+
+216
+00:13:54,500 --> 00:13:57,540
+من الناس اللي ايه .. من الناس اللي ما بيكتبوا أو
+
+217
+00:13:57,540 --> 00:14:03,160
+بيعملوا هذه الشغلات ستة spread study spread إيش
+
+218
+00:14:03,160 --> 00:14:07,340
+يعني .. يعني أنشر بس هنا معناته إيش over several
+
+219
+00:14:07,340 --> 00:14:11,880
+days يعني قسم دراستك على أيامما تجيني ليلة
+
+220
+00:14:11,880 --> 00:14:15,380
+الامتحان و تقولي بدي أدرسه، ما تجيني ليلة مثلا
+
+221
+00:14:15,380 --> 00:14:18,720
+الاختبار أو ليلتي كوز أو قبل بيومين و تقولي أنا بس
+
+222
+00:14:18,720 --> 00:14:23,040
+أجرى أخر يوم، تكفيني، فدايماش بقولي أنا rather
+
+223
+00:14:23,040 --> 00:14:26,840
+than إيش cramming، إيش يعني cramming؟ إنك تحط كل و
+
+224
+00:14:26,840 --> 00:14:31,390
+تكدس كل إيش العلوم في يوم واحد، هذا على الفاضيليه؟
+
+225
+00:14:31,390 --> 00:14:34,870
+لأن المثل بيقولي easy come easy go، إيش بيقول هنا؟
+
+226
+00:14:34,870 --> 00:14:38,890
+distributed effort، يبقى معناته بيقوللي أنا بدي
+
+227
+00:14:38,890 --> 00:14:43,810
+منك تجسم كل دراستك على أيام أفضل ما إنك إيش تعمل ت
+
+228
+00:14:43,810 --> 00:14:47,790
+distributeها، distributed، إنك تجسم distribution،
+
+229
+00:14:47,790 --> 00:14:53,150
+تقسيم الجهد، يعني اللي بيدرس ساعتين في اليوم في
+
+230
+00:14:53,150 --> 00:14:57,510
+أيام محددة أو تلاتة أحسن من اللي بيدرس تمانية و
+
+231
+00:14:57,510 --> 00:15:01,230
+عشر أو اتناشر ساعة و التاني يوم بدرسش م المرةهذا
+
+232
+00:15:01,230 --> 00:15:06,770
+يتعرض مع العلم سابع avoid multitasking ايش يعني
+
+233
+00:15:06,770 --> 00:15:10,790
+avoid multitasking يعني حاول و انت بتدرس ابعد عن
+
+234
+00:15:10,790 --> 00:15:16,010
+ايش تعدد المهمات و انت بتتعلم ابعد عن تعدد المهمات
+
+235
+00:15:16,010 --> 00:15:20,770
+ليش بقول difficult or dense material و انت بتدرس
+
+236
+00:15:20,770 --> 00:15:25,730
+المواد الصعبة او ال dense يعني المواد شويه الزخمة
+
+237
+00:15:25,730 --> 00:15:29,390
+او الرخمة على رأي المصريين بقول ياريد تبعد عن ال
+
+238
+00:15:29,390 --> 00:15:33,290
+multitasking زي ايشيعني مانفعش تدرس و في نفس الوقت
+
+239
+00:15:33,290 --> 00:15:37,230
+ماسك الجوال و في نفس الوقت عاملاك تطلع التلفزيون و
+
+240
+00:15:37,230 --> 00:15:40,250
+بنفس الوقت .. لا .. إذا .. يعني في .. دايما
+
+241
+00:15:40,250 --> 00:15:44,910
+بتذكركوا إن العلم لا يعطيك بعضه إلا إذا أعطيته كلك
+
+242
+00:15:44,910 --> 00:15:49,430
+العلم مابيعطيك بعضه إلا إذا أعطيته كلك علشان إيه
+
+243
+00:15:49,430 --> 00:15:53,930
+دايما الإنسان خاصة في الأشياء الصعبة لازم يدرسها
+
+244
+00:15:53,930 --> 00:15:57,390
+لوحده يكون عنده صفاء ذهن طيب تمانية review
+
+245
+00:15:57,390 --> 00:16:01,500
+information راجع المعلوماتyou are trying to
+
+246
+00:16:01,500 --> 00:16:04,200
+memorize .. memorizing هي من كلمة memory اللي
+
+247
+00:16:04,200 --> 00:16:08,700
+بحاول تذكرها right before you go to sleep سبحان
+
+248
+00:16:08,700 --> 00:16:12,100
+الله وجدوا العلماء ان مراجعة المعلومات قبل النوم
+
+249
+00:16:12,100 --> 00:16:16,280
+يعني يوم ليلة الامتحان او ليلة اختبار بعد ما نقرأ
+
+250
+00:16:16,280 --> 00:16:20,080
+الأذكار و احنا نكون يعني خلاص مستعدين للنوم راجع
+
+251
+00:16:20,080 --> 00:16:23,980
+المعلومات هي كغمض عينيك و تذكر كل ما كنت قراه في
+
+252
+00:16:23,980 --> 00:16:26,900
+النهار ايه انا كنت اقرا كذا و كذا و اتسرق ليك و
+
+253
+00:16:26,900 --> 00:16:30,330
+بعدين انامواجهد العلماء أنه تاني يوم هتتذكر
+
+254
+00:16:30,330 --> 00:16:34,930
+المعلومات ان شاء الله بفضل الله self quiz اعمل
+
+255
+00:16:34,930 --> 00:16:40,170
+لحلك quiz اختبر نفسك by recording information from
+
+256
+00:16:40,170 --> 00:16:43,090
+your memory فى بعضهم بيعمل quiz كيف بدون ما يكتب
+
+257
+00:16:43,090 --> 00:16:47,610
+ش��طرين بنسك الكتاب و بيجي زى اللى بيحفظ القرآن او
+
+258
+00:16:47,610 --> 00:16:51,150
+مثلا بتطلع و بيجي بحط ايدهو بيصير إيش؟ يقرأ و هو
+
+259
+00:16:51,150 --> 00:16:54,330
+مغط إيده طبعا مش دلقش و كل شويه يرفع إيده و يرفع
+
+260
+00:16:54,330 --> 00:16:56,550
+إيده يعنى كأنه بس بتطلع و بعدين يغط إيده و يطلع و
+
+261
+00:16:56,550 --> 00:17:00,050
+يغط إيده بيبقى اسمه self quiz بيصير اسمه self غش
+
+262
+00:17:00,050 --> 00:17:03,070
+يعنى و لا إيش رأيكوا علشان أيه كان الإنسان برضه
+
+263
+00:17:03,070 --> 00:17:08,030
+يختبر نفسه قبل ما الناس تختبره عشرة pay attention
+
+264
+00:17:08,030 --> 00:17:12,690
+انتبه to the learning task and avoid distractions
+
+265
+00:17:12,690 --> 00:17:17,610
+انتبه للتعليمات و المهمات اللي عندك و ابعد عن ال
+
+266
+00:17:17,610 --> 00:17:21,510
+distractions المشتتاتيعني دايما انتبه لما ييجي
+
+267
+00:17:21,510 --> 00:17:25,420
+الأستاذ يشرح أو و أنت بتسمع ال YouTube الآنو أنت
+
+268
+00:17:25,420 --> 00:17:28,720
+بتسمع قاعدة المحاضرة دائما ركز في الانتباه و أنا
+
+269
+00:17:28,720 --> 00:17:32,520
+بكون مبسوط لو بعض الطلاب إذا عندك السماعة تحطهم في
+
+270
+00:17:32,520 --> 00:17:35,900
+الأذن و عمالك بتسمع من الجوال أو من ال laptop مافي
+
+271
+00:17:35,900 --> 00:17:40,060
+مشكلة ليه؟ عشان أنا بدي تصل المحاضرة هي لحالها لل
+
+272
+00:17:40,060 --> 00:17:43,440
+mind مايصل معاها حاجات جنبها من الشمال و اليمين
+
+273
+00:17:43,440 --> 00:17:47,040
+ليش؟ لأن أحنا كلنا في بيوتنا و عارفين في غزة ممكن
+
+274
+00:17:47,040 --> 00:17:49,840
+أمك تنادي عليك و تقولك وين أنت يا أحمد يا أخي يا
+
+275
+00:17:49,840 --> 00:17:53,140
+براي اعملت كذا ال jelly اللي مش عارفش طبيعي
+
+276
+00:17:53,140 --> 00:17:57,060
+حيتخربت الأمور علناجيت seven to eight ياريت كل
+
+277
+00:17:57,060 --> 00:18:03,420
+واحد فينا ينام من سبعة ل تمان ساعات equality جودة
+
+278
+00:18:03,420 --> 00:18:08,900
+ايش كتبلي هنا regular basis يعني على أساس منتظم
+
+279
+00:18:08,900 --> 00:18:12,320
+الصحيح أنه نام سبعة ل تمان ساعات ماقدرتش أنام في
+
+280
+00:18:12,320 --> 00:18:16,000
+الليل إلا خمس ساعات أو ستة نام في النهار كمان ساعة
+
+281
+00:18:16,000 --> 00:18:19,390
+المهم في الاربع عشر ساعةبدي منك سبعة أو تمام ساعات
+
+282
+00:18:19,390 --> 00:18:24,350
+لأنه برضه ال brain بده راحة إذا ريحنا ال brain
+
+283
+00:18:24,350 --> 00:18:28,590
+بيعطيك زي سبحان الله طبعا هو المثل الأعلى لله في
+
+284
+00:18:28,590 --> 00:18:32,270
+خلقه لأن لما نتكلم على واحد زي المكينة، المكينة
+
+285
+00:18:32,270 --> 00:18:34,650
+بتضطراش تشغلها؟ لأ السيارة بتمشي، بتمشي، بتمشي،
+
+286
+00:18:34,650 --> 00:18:38,730
+بترتاح، ارتاحة بتعطيك أكتر، طائرة، سيارة، باخرة،
+
+287
+00:18:38,730 --> 00:18:42,130
+كله زي بعض، فلازم نعطي راحة على الجسم عشان إيش؟
+
+288
+00:18:42,130 --> 00:18:45,810
+يعني الإنسان إن لبدنك عليك حق كما كان توجهي النبي
+
+289
+00:18:45,810 --> 00:18:49,210
+صلى الله عليه وسلمdeliberately linking new
+
+290
+00:18:49,210 --> 00:18:53,910
+information to a existing knowledge بقول ياريد
+
+291
+00:18:53,910 --> 00:18:57,910
+دائما تحط في بالك و لو شكل قصدي أنك تربط المعلومات
+
+292
+00:18:57,910 --> 00:19:01,990
+الجديدة بالمعلومات إيش القديمة علشان هيك دايما مش
+
+293
+00:19:01,990 --> 00:19:05,350
+بقولهم أنا لما نيجي الإنسان احنا مثلا بياخد أسس
+
+294
+00:19:05,350 --> 00:19:08,940
+تمريدبعدين أخد حاجة بيسموها جراحة واحد وبعدين أخد
+
+295
+00:19:08,940 --> 00:19:13,040
+جراحة اتنين كل واحد الشطارة نبني .. نعم نعمل link
+
+296
+00:19:13,040 --> 00:19:15,860
+إذا رابطنا المعلومات الجديدة بمعلومات القديمة
+
+297
+00:19:15,860 --> 00:19:19,840
+هنفهم لكن إذا اعتبرنا المادة دي خلاص كأنها راحت
+
+298
+00:19:19,840 --> 00:19:24,660
+وانتهت مش هتذكر بالمرة the nature of forgetting
+
+299
+00:19:24,660 --> 00:19:28,700
+إيش يعني؟ طبيعة النسيان كيف بيصير النسيان عند
+
+300
+00:19:28,700 --> 00:19:32,180
+الناس؟ يعني انت عرفتنا يا أستاذ التذكر طب حكيلنا
+
+301
+00:19:32,180 --> 00:19:35,780
+شوية ليش بننسا احنا؟أول واحد بيقولي decay through
+
+302
+00:19:35,780 --> 00:19:39,260
+disuse إما إن المعلومات اللي عندنا بتروح لإن إحنا
+
+303
+00:19:39,260 --> 00:19:43,440
+مش مستخدمينها، disuse هي معناه سوء استخدام، لكن
+
+304
+00:19:43,440 --> 00:19:48,400
+هنا بالذات القصد فيها أنه عدم الاستخدام، كيف يعني؟
+
+305
+00:19:48,400 --> 00:19:50,900
+بيقول ال forgetting task sure takes her place
+
+306
+00:19:50,900 --> 00:19:54,060
+simply through the passage of time، إيش يعني
+
+307
+00:19:54,060 --> 00:19:57,700
+passage of time؟ مع مرور الوقت، يبقى إن النسيان
+
+308
+00:19:57,700 --> 00:20:03,620
+بياخد مكان عنده بإنسان، لإن الإنسان خُلق إنسانيعني
+
+309
+00:20:03,620 --> 00:20:07,860
+سبحان الله اسم الإنسان هو بينسى الإنسان وين راح
+
+310
+00:20:07,860 --> 00:20:11,080
+أنا مع مرور الوقت with the passage of time مع مرور
+
+311
+00:20:11,080 --> 00:20:15,080
+الوقت normal metabolic process إيش يعني هي
+
+312
+00:20:15,080 --> 00:20:19,400
+process؟ أنا معناته عملية metabolic بالعربي
+
+313
+00:20:19,400 --> 00:20:23,120
+بيسموها الأيد metabolic اللي هي عملية البناء يعني
+
+314
+00:20:23,120 --> 00:20:26,940
+البناء والإيه البناء اللي بيحصل في جسمنا مش إحنا
+
+315
+00:20:26,940 --> 00:20:29,970
+بيفيه بناء وفيه هدمفي حاجة بيسموها يعني ال
+
+316
+00:20:29,970 --> 00:20:32,970
+metabolism هتشمل حاجتين anabolism و catabolism
+
+317
+00:20:32,970 --> 00:20:35,690
+بناء و الهدم اللي بدي أقوله إيش البناء و الهدم
+
+318
+00:20:35,690 --> 00:20:40,070
+يعني الإنسان في طبيعته مش لما بيكبر و بيتغير في
+
+319
+00:20:40,070 --> 00:20:43,230
+الخلايا فإيش بيصير في ال brain .. في ال brain
+
+320
+00:20:43,230 --> 00:20:47,750
+هاناكوزز إيه ديكيموري فلو واحد اتعلم أشياء و هو
+
+321
+00:20:47,750 --> 00:20:52,870
+صغير و كبر صار عمره يمكن اربعين خمسين سنة بطل
+
+322
+00:20:52,870 --> 00:20:56,910
+يتذكر اللي اتعلمه زمان ليه؟ لأنه نسي زي واحد مثلا
+
+323
+00:20:56,910 --> 00:21:01,320
+خلص توجيهما اتعلمش ولا شيء ولا جامعات ولا كده، راح
+
+324
+00:21:01,320 --> 00:21:05,840
+اتجه لعالم الصناعة أو عالم التجارة، الآن لو جينا
+
+325
+00:21:05,840 --> 00:21:10,800
+سنة بعد عشر سنين نقولله انت ذاكر توجيهي؟ أصلا
+
+326
+00:21:10,800 --> 00:21:13,660
+التوجيهي مش هيذكر يعني، مش هييجي واحد يقوله أو من
+
+327
+00:21:13,660 --> 00:21:16,940
+علمك هيقولك أنا مش ذاكر حاجة، ليه؟ لم يستخدم
+
+328
+00:21:16,940 --> 00:21:21,440
+المعلومات اللي هو كان متعلمها عشان يكشف منها decay
+
+329
+00:21:21,440 --> 00:21:27,360
+through disuse اللي هو تلاشي مع عدم الاستخدامفيها
+
+330
+00:21:27,360 --> 00:21:31,580
+حاجة اسمها arguments، ايش يعني arguments؟ في جدل
+
+331
+00:21:31,580 --> 00:21:36,160
+عليها، ليش الجدل؟ انه يعني كيف انت بتقول زي زي، طب
+
+332
+00:21:36,160 --> 00:21:39,600
+قولنا ايش المشكلة عشان نفهم؟ بقوللي للأسف انت
+
+333
+00:21:39,600 --> 00:21:42,740
+بتقول ان الإنسان مع مرور الوقت بينسى، لكن احنا
+
+334
+00:21:42,740 --> 00:21:46,600
+بنقولك ان ال motor skills اللي بنطبق عليكوا يعني
+
+335
+00:21:46,600 --> 00:21:50,800
+المهارات الحركية زي ايش؟ زي ال swimming، السباحة،
+
+336
+00:21:50,800 --> 00:21:53,460
+driving، القيادة، قيادة السيارة أو البسكيت، زي
+
+337
+00:21:53,460 --> 00:21:56,730
+العجلةnot easily forgetting for many years هذا
+
+338
+00:21:56,730 --> 00:22:01,210
+صحيح يوم الأيام أنا بسأل الطلاب عندي بقولهم في حد
+
+339
+00:22:01,210 --> 00:22:06,770
+بسوق فيكوا باسكاليت رافعوا كمية كبيرة من الطلاب
+
+340
+00:22:06,770 --> 00:22:12,390
+سألتهم قلتلهم طيب مين؟ متى أخر مرة؟ بدي منكوا واحد
+
+341
+00:22:12,390 --> 00:22:17,170
+يقولي متى أخر مرة واحد أقرب مرة ساج الباسكاليت أو
+
+342
+00:22:17,170 --> 00:22:21,740
+العجلةفواحد بيقوللي أنا لحد الآن بقود العجلة،
+
+343
+00:22:21,740 --> 00:22:24,760
+بقوله ممتاز، وواحد قاللي إيه عشر سنين يا أستاذ،
+
+344
+00:22:24,760 --> 00:22:27,740
+أنا .. بقوله أنت جدش عمرك، قاللي أنا عمري يعني ..
+
+345
+00:22:27,740 --> 00:22:31,320
+يعني تمنتاش، تسعتاش، فأنا كنت أسوق لعنده عمره بس
+
+346
+00:22:31,320 --> 00:22:34,540
+تسعة سنين أو عشر سنين، بقوله طب لو أعطيتك بسكليتي
+
+347
+00:22:34,540 --> 00:22:38,300
+الآن بتقدر تسوق لعندك؟ طبعا، يبقى ليه؟ مهارة
+
+348
+00:22:38,300 --> 00:22:41,500
+حركية، طب لسباحة، لو واحد اتعلم لسباحة وصار ممتاز
+
+349
+00:22:41,500 --> 00:22:45,340
+جداو بعدين التركيب مارحش على البحر طول مدة طويلة
+
+350
+00:22:45,340 --> 00:22:49,100
+بعدين فى فترة من الفترات قولناله طالع الآن بدك أنك
+
+351
+00:22:49,100 --> 00:22:52,720
+بتناقش تسبح هل هتعرف؟ برضه هيعرف مجرد ما يصل البحر
+
+352
+00:22:52,720 --> 00:22:58,160
+هيعرف علشان هيك يستثنى .. يستثنى من اللي هو مرور
+
+353
+00:22:58,160 --> 00:23:01,980
+الوقت والنسيان يستثنى من المهارات الحركية و أنتوا
+
+354
+00:23:01,980 --> 00:23:04,960
+كذلك بكرا لما نعلمكوا كيف تدج الإبرة و تنسى كبيدك
+
+355
+00:23:04,960 --> 00:23:09,910
+كيف تركب انبوبة للمعدة كيف تركب قاسترةمش هيجي ان
+
+356
+00:23:09,910 --> 00:23:13,810
+واحد يقول لي يعني انا شخصيا مثلا ممكن يكون يعني
+
+357
+00:23:13,810 --> 00:23:19,110
+انا الي عمر طويل مثلا عمر طويل انا مامرستش هذه
+
+358
+00:23:19,110 --> 00:23:24,010
+المهنة لكن مجرد مامسك لحد الآن لو أجاني مريض يقولي
+
+359
+00:23:24,010 --> 00:23:27,630
+دق الإبرة، بدق الإبرة، متنتساش، هذا فضل ربنا لإن
+
+360
+00:23:27,630 --> 00:23:32,010
+انا مهارة حركية عشان هيك some forget ان بعض الاش
+
+361
+00:23:32,010 --> 00:23:35,510
+.. النسيان بيصير إيش أنا مع ال senilityإيش يعني
+
+362
+00:23:35,510 --> 00:23:39,850
+senility؟ الشيخوخة زي في أمراض ال Alzheimer's اللي
+
+363
+00:23:39,850 --> 00:23:44,220
+هو مرض عصبي بيخلي الإنسان ينسىعلشان هيك بيصير عنده
+
+364
+00:23:44,220 --> 00:23:48,620
+إيش هنا organic changes تغيرات في .. تغيرات في
+
+365
+00:23:48,620 --> 00:23:55,820
+إيش؟ تغيرات في ال .. العضو ك .. كخلايا المخ من
+
+366
+00:23:55,820 --> 00:23:59,280
+إيش؟ من فعلية المرض اللي صار عنده فصار نسيان يبقى
+
+367
+00:23:59,280 --> 00:24:04,040
+مش كل النسيان هي الجدل مش كل النسيان لازم يكون
+
+368
+00:24:04,040 --> 00:24:09,060
+معمرور الوقت طيب اتنين interference effects
+
+369
+00:24:09,060 --> 00:24:13,440
+interference effects إيش يعني؟بسموها هنا التداخلات
+
+370
+00:24:13,440 --> 00:24:18,420
+يعني النسيان من التداخلات كيف من التداخلات؟ بقول
+
+371
+00:24:18,420 --> 00:24:21,640
+لي لجينا ان ال new learned يعني الأشياء اللي
+
+372
+00:24:21,640 --> 00:24:25,500
+بنتعلمها جديد may interfere ممكن تتداخل مع
+
+373
+00:24:25,500 --> 00:24:29,840
+المعلومات اللي ايه previously مش عارف ايش جاي من
+
+374
+00:24:29,840 --> 00:24:32,840
+ال previous من الماضي past اللي اتعاملناها في
+
+375
+00:24:32,840 --> 00:24:36,260
+السابق learned material في بعض الناس بتصير عندهم
+
+376
+00:24:36,260 --> 00:24:39,560
+مشكلة انه بنسي ايه؟بقولي أستاذ أنا مشكلتي مشكلة
+
+377
+00:24:39,560 --> 00:24:44,480
+أنا لما بتعلم أشياء جديدة بتنسيني الجديمة و لما
+
+378
+00:24:44,480 --> 00:24:47,400
+بقى أتعلم أشياء بعدها بتنسيني اللي هذه و اللي
+
+379
+00:24:47,400 --> 00:24:50,460
+جابلها، إيش هذه سموها العلماء؟ interference
+
+380
+00:24:50,460 --> 00:24:55,100
+effects يعني تداخل معلومات مع بعض وتنسي بعضها
+
+381
+00:24:55,100 --> 00:24:58,880
+لبعض، تلاتة motivated forgetting، إيش يعني
+
+382
+00:24:58,880 --> 00:25:05,050
+motivated؟motivated forgetting يعني النسيان المحفظ
+
+383
+00:25:05,050 --> 00:25:09,810
+يعني في بعض الناس هو بده يحفظ نفسه عشان ينسى زي
+
+384
+00:25:09,810 --> 00:25:14,170
+كيف يعني بقوللي give attention احنا بنعطي انتباه
+
+385
+00:25:14,170 --> 00:25:18,350
+to a persons motive ايش persons motive الدوافع
+
+386
+00:25:18,350 --> 00:25:21,290
+لعند الشخص remembering and forgetting يعني ايش
+
+387
+00:25:21,290 --> 00:25:25,370
+بقوللي بقوللي في بعض ال .. بعض الأشخاص بيعملوا
+
+388
+00:25:25,370 --> 00:25:28,950
+دوافع لنفسهم ينسوا ايش قصدك يا أستاذ اقولكوا ايش
+
+389
+00:25:28,950 --> 00:25:35,080
+قصديالان في بعض الناس هو بده ينسى زي واحد اتزعل مع
+
+390
+00:25:35,080 --> 00:25:41,120
+واحد اقولكوا واحد ماجابش فيه مادة كويس هو باعتبر
+
+391
+00:25:41,120 --> 00:25:45,220
+ان المادة الفلانية كان بنفسه جيب فيها علامة عالية
+
+392
+00:25:45,220 --> 00:25:50,840
+كتير اتفاجأ ان العلامة متدنية اجي واحد قاله تذكر
+
+393
+00:25:50,840 --> 00:25:54,880
+المادة الفلانية فابروح بقوله لا بده اذكرها ولا بده
+
+394
+00:25:54,880 --> 00:25:58,150
+اذكر أستاذهاهذه اسمها motivated forgetting إيش
+
+395
+00:25:58,150 --> 00:26:01,890
+يعني؟ إنه أعطى لنفسه حافظ بديش يتذكر أو في مشاكل
+
+396
+00:26:01,890 --> 00:26:05,470
+اجتماعية بتزعلته مع ناس أو بتزعلته مع قرائب أو كده
+
+397
+00:26:05,470 --> 00:26:09,130
+و بتصير انت تقوله بدناش لا نتذكرهم ولا نتذكر
+
+398
+00:26:09,130 --> 00:26:13,430
+السيرة تبعتهم هذه اسمها motivated forgetting طبعا
+
+399
+00:26:13,430 --> 00:26:17,630
+خلينا نقف لعند هنا و هيك خلاص شابتر و أعتقد ان شاء
+
+400
+00:26:17,630 --> 00:26:22,350
+الله مش .. يعني ماوصلناش حتى نصف ساعة يكفي ذلك و
+
+401
+00:26:22,350 --> 00:26:26,260
+ان شاء الله نكمل في الشابترالجاي ان شاء الله في
+
+402
+00:26:26,260 --> 00:26:29,520
+المحاضرة القادمة وأسأل الله سبحانه وتعالى انكوا
+
+403
+00:26:29,520 --> 00:26:32,500
+تكونوا طبعا استفدتوا السلام عليكم ورحمة الله
+
+404
+00:26:32,500 --> 00:26:33,300
+وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/TSK2fNF2U3E_raw.srt

@@ -0,0 +1,2744 @@
+1
+00:00:00,660 --> 00:00:03,040
+أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن
+
+2
+00:00:03,040 --> 00:00:06,420
+الرحيم خلنا نكمل .. طبعا احنا وصلنا في المحاضرة
+
+3
+00:00:06,420 --> 00:00:10,480
+السابقة لل denial والإنكار و لما قلنا المثل الشعبي
+
+4
+00:00:10,480 --> 00:00:14,620
+اللي حكينا عنه و بفسر ال denial والجرد في عنوان
+
+5
+00:00:14,620 --> 00:00:18,600
+مغزال طيب اللي بعد اسمه splitting انا كمان مرة
+
+6
+00:00:18,600 --> 00:00:21,400
+بنقول مابدي .. طبعا أنا بتكلم في ال defense
+
+7
+00:00:21,400 --> 00:00:24,940
+mechanism يعني الدفاعات النفسية مابديش منك تروح
+
+8
+00:00:24,940 --> 00:00:28,280
+القموس و تفتحلا أيش معناه كلمة splitting لأ مابدى
+
+9
+00:00:28,870 --> 00:00:33,110
+لأن splitting يعني .. يعني زي حكات احنا بنقول عنه
+
+10
+00:00:33,110 --> 00:00:36,870
+زي الشخصية الحدية انا مابديش احنا نروح لإنه في
+
+11
+00:00:36,870 --> 00:00:41,310
+مرات بيطلع لي القاموس معاني مش هي المقصودة بدنا
+
+12
+00:00:41,310 --> 00:00:44,030
+نعرف إيش معنى splitting .. splitting أن الشخص
+
+13
+00:00:44,030 --> 00:00:48,110
+للأسف بيصير عنده حكم متطرف بيسموه extremely ليش
+
+14
+00:00:48,110 --> 00:00:50,970
+extremely؟ اتطرف واحنا قلنا اتطرف يعني أقصى اليمين
+
+15
+00:00:50,970 --> 00:00:56,790
+أو أقصى اليسار هذا الشخص عنده مشكلة أنه معجز شوية
+
+16
+00:00:56,790 --> 00:01:02,370
+فعشان ..يطلع من التعجيض تبعته و يقدر يرتاح نفسيا،
+
+17
+00:01:02,370 --> 00:01:05,230
+بيصير يحكم على الناس، يا إما all bad يا إما all
+
+18
+00:01:05,230 --> 00:01:08,710
+good، ماعنده حل وسط، يعني يا عنده الناس ملائكة، يا
+
+19
+00:01:08,710 --> 00:01:12,750
+عنده الناس شياطين، ماعندهش يعني أنه هذول الناس
+
+20
+00:01:12,750 --> 00:01:16,430
+عنده خير و عنده شر، ماعندهش، يا هيك يا هيك، أعطانا
+
+21
+00:01:16,430 --> 00:01:23,230
+مثال، يعني مثلا في مريض، المريض هذا أجي عمل عملية،
+
+22
+00:01:23,230 --> 00:01:29,180
+لما أجي أعمل عملية عملية زايدة دوديةعملية بسيطة
+
+23
+00:01:29,180 --> 00:01:33,680
+اتطول الدكتور فيها شوية المهم بعدها التهبط العملية
+
+24
+00:01:33,680 --> 00:01:42,740
+لما التهبط العملية اتغلب .. عفوا اتغلب شوية فبعد
+
+25
+00:01:42,740 --> 00:01:46,960
+سنة صارت عنده كمان مشكلة المشكلة تحتاج برضه عملية
+
+26
+00:01:46,960 --> 00:01:51,400
+جراحية بسيطة لما أجى بيعمل العملية قالوله اللي
+
+27
+00:01:51,400 --> 00:01:55,420
+بيعملكيها الدكتور الفلاني اللي عمللك العملية راح
+
+28
+00:01:55,420 --> 00:02:00,110
+سأل عن طبيب تانيقالوا لأ في دكتور شاطر اسمه فلان
+
+29
+00:02:00,110 --> 00:02:03,690
+الفلاني، الآن إيش راح هو للأسف عشان عنده
+
+30
+00:02:03,690 --> 00:02:06,710
+splitting؟ راح قال الطبيب اللي عمله العملية
+
+31
+00:02:06,710 --> 00:02:09,910
+الأولانية و اللي صارت فيه التهابات قال عنه إيش؟
+
+32
+00:02:09,910 --> 00:02:13,950
+قال الان قال عنه totally incompetent، إيش قال
+
+33
+00:02:13,950 --> 00:02:17,810
+totally incompetent؟ يعني هذا الدكتور مفهمش، هذا
+
+34
+00:02:17,810 --> 00:02:21,010
+هو اللي عنده كفاءة ولا عمري بدخل حاجة عنده، طب
+
+35
+00:02:21,010 --> 00:02:23,610
+والطبيب التاني اللي سأل عنه إيش قال عنه؟ this
+
+36
+00:02:23,610 --> 00:02:27,840
+doctor is miracle، إيش miracle يعني؟ معجزةكأنه
+
+37
+00:02:27,840 --> 00:02:31,240
+بيقول يعني هذا ملك but the doctor is totally الناس
+
+38
+00:02:31,240 --> 00:02:35,340
+التانين يعني كأنه بيقول .. انه بيجي بيقول الطبيب
+
+39
+00:02:35,340 --> 00:02:39,080
+الفلاني يا الله ماحسنه ملك الطبيب العلاني شيطان
+
+40
+00:02:39,080 --> 00:02:43,520
+هذا لازم يموت المستشفى الفلاني أحسن مستشفى في
+
+41
+00:02:43,520 --> 00:02:47,480
+الحياة المستشفى العلاني بده تدمير إيش رأيك في
+
+42
+00:02:47,480 --> 00:02:53,040
+جرايبك؟ نكرهم إيش رأيك في جرانك؟ و هكذا يعني طبعا
+
+43
+00:02:53,040 --> 00:02:57,620
+بتصير مر��ت للأسفالمصيبة وين؟ أنه إذا ناس راحوا ..
+
+44
+00:02:57,620 --> 00:03:00,320
+أنتوا عارفين عاداتنا في شعبنا؟ يعني زي لما واحد
+
+45
+00:03:00,320 --> 00:03:04,480
+بيدروح يخطب بنت، هم بيسألوا عن .. هم بيسألوا عن
+
+46
+00:03:04,480 --> 00:03:10,180
+أهله وكمان أهل الشبن بيسألوا كمان عن البنت و أهلها
+
+47
+00:03:10,180 --> 00:03:14,260
+فللأسف فرضا زي واحد برأيه، راح بيديسأل مثلا واحد
+
+48
+00:03:14,260 --> 00:03:18,080
+بيديخطب أخته فبيسأل جيرانهم، راحت مصيبة وجع مع
+
+49
+00:03:18,080 --> 00:03:21,320
+واحد عنده splitting، إيش واحد قالله؟قال له هذه
+
+50
+00:03:21,320 --> 00:03:24,520
+العيلة no one from that family will ever make
+
+51
+00:03:24,520 --> 00:03:28,280
+anything good قال له أنتوا جايين ناس بهذه العيلة؟
+
+52
+00:03:28,280 --> 00:03:32,220
+هذه عيلة شياطين عمره ما واحد فيهم عمل حاجة كويسة
+
+53
+00:03:32,220 --> 00:03:35,740
+عمره ما واحد اتوجه على الجبل عمره ماصل له يا لطيف
+
+54
+00:03:35,740 --> 00:03:40,300
+طبعا هو مش صحيح مش لها درجة في كل بيت حلاجي يا فيه
+
+55
+00:03:40,300 --> 00:03:43,540
+شمال و فيه يمين حلاجي لكن مش هيكونوا على الإطلاق
+
+56
+00:03:43,540 --> 00:03:48,000
+فهذه مشكلته فهذا أخدها من قصيرة أو ييجي العكسممكن
+
+57
+00:03:48,000 --> 00:03:52,060
+ييجي يقولهم اه يعني هو عنده حكم كويس إيجابي يقولهم
+
+58
+00:03:52,060 --> 00:03:55,340
+هذه العيلة كلها ملائكة دول أنا بنصحك أنا لو عند
+
+59
+00:03:55,340 --> 00:03:59,340
+يخت لو عندي كل بجوزهم كل حاجة فبروح المسكين بينجل
+
+60
+00:03:59,340 --> 00:04:03,600
+نفس الصورة بتبدأ بعدين اللي هو للأسف المشاكل و
+
+61
+00:04:03,600 --> 00:04:07,040
+بتبدأ تصل لمرحلة الطلاق ليش؟ لأنه كان اللي أعطاه
+
+62
+00:04:07,040 --> 00:04:10,400
+الفتوى splitting عشان هيك بنقول نسأل اتنين و تلاتة
+
+63
+00:04:10,400 --> 00:04:14,880
+أحسن من نسأل واحد blockingمن اسمة blocking معناته
+
+64
+00:04:14,880 --> 00:04:18,440
+مش شخص يعني يقولي حجر تحجر صح فيه تحجر هنا توقف
+
+65
+00:04:18,440 --> 00:04:22,700
+ايش توقف ان الإنسان بتوقف عن التفكير لبرها من
+
+66
+00:04:22,700 --> 00:04:26,800
+الزمن وبعدين برجع inability to remember بتقدرش
+
+67
+00:04:26,800 --> 00:04:31,340
+تذكر بتصير كتير عند الطلاب كيف يعني انه مرة تكون
+
+68
+00:04:31,340 --> 00:04:34,680
+في قلب الامتحان بس مش قادر تذكر اعطاني مثال عشان
+
+69
+00:04:34,680 --> 00:04:37,380
+انا قولتلكوا ايش بدنا المفهوم وبدنا ال example
+
+70
+00:04:37,380 --> 00:04:40,920
+وانا بعطي اكتر من example عشان لو نسينا نتذكر
+
+71
+00:04:40,920 --> 00:04:45,110
+التانييقول ال student unable to recall مش قادر
+
+72
+00:04:45,110 --> 00:04:49,030
+يتذكر the fact مش قادر يتذكر الحقيقة أو الجواب
+
+73
+00:04:49,030 --> 00:04:52,890
+اللي بده yeah to answer the exam مش قادر although
+
+74
+00:04:52,890 --> 00:04:59,450
+he recalls it بعد شوية اتذكر وقتيش للأسف أول ما
+
+75
+00:04:59,450 --> 00:05:02,470
+طلع من الامتحان he walks out of the exam في بعض
+
+76
+00:05:02,470 --> 00:05:05,580
+الناس بتصير عندهم blocking يعني كيف؟طول الامتحان
+
+77
+00:05:05,580 --> 00:05:08,400
+يعني مرات لكد عنده سؤال اللي بيقول عنه plucking
+
+78
+00:05:08,400 --> 00:05:11,880
+صار عنده إيش؟ بيقول له خلاص هذا السؤال مش قادر
+
+79
+00:05:11,880 --> 00:05:15,120
+أجاوبه خلاص أنا سكرت معاه مش قادر أجاوبه ولا ..
+
+80
+00:05:15,120 --> 00:05:19,840
+انا أقدر أحل ولا أقدر أتذكره مجرد ما طلع .. طلع من
+
+81
+00:05:19,840 --> 00:05:23,160
+.. يعني بس طلع من غرفة الامتحان حط إيده على رأسه
+
+82
+00:05:23,160 --> 00:05:26,040
+يتخبط ويقول اه و أنا اتذكرت يا أستاذ و برجع
+
+83
+00:05:26,040 --> 00:05:28,220
+الاستاذ بيقول الله سمحت يا استاذ أنا انسيت اكتب
+
+84
+00:05:28,220 --> 00:05:31,740
+اسمي فهو كاتب اسمه او انسيت يعني مش هيقوله اتذكرت
+
+85
+00:05:31,740 --> 00:05:34,860
+الإجابة لأنه مش هيدخله على الامهذا اسمه blocking
+
+86
+00:05:34,860 --> 00:05:40,060
+طبعا بتصير في بعض الناس عند الناس كمان المسئولين
+
+87
+00:05:40,060 --> 00:05:42,900
+ممكن يكون الرئيس قاعد عاملا بيحكي قدام الناس
+
+88
+00:05:42,900 --> 00:05:46,460
+during talking you both .. إيش يعني both؟ تتوقف عن
+
+89
+00:05:46,460 --> 00:05:50,160
+الكلام confused تصبح عندك زي نوع من الضائقة زي
+
+90
+00:05:50,160 --> 00:05:54,540
+اللي بد .. يعني مش مركز زي تشوش صار عندك confusing
+
+91
+00:05:54,540 --> 00:05:59,120
+يعني تشوش تفكيرك بعدين ask what we was .. what we
+
+92
+00:05:59,120 --> 00:06:02,450
+was or was I just talking aboutزي ماجي .. يعني إيش
+
+93
+00:06:02,450 --> 00:06:05,790
+اللي كنت أنا أحكي عنه؟ زي ممرات بكون أستاذ قاعد
+
+94
+00:06:05,790 --> 00:06:10,650
+بيشرح و هو بيشرح قاعد فوصل لنقطة .. لما وصل لنقطة
+
+95
+00:06:10,650 --> 00:06:14,090
+في طالب دلو يسأله زيادة عن الزوم فمن كتر ما سأله
+
+96
+00:06:14,090 --> 00:06:17,490
+بعد شوية اللي قوله الله يسافرك و الله نسيتني احنا
+
+97
+00:06:17,490 --> 00:06:21,050
+لما نوصلنا this is blocking أو بكون رئيس قاعد
+
+98
+00:06:21,050 --> 00:06:25,450
+بيتكلم و فجأة بطلعله واحد مثلا بيسير المرات
+
+99
+00:06:25,450 --> 00:06:28,540
+محتاجينلشيء عاجل أكيد شوفته مرات على مؤتمرات
+
+100
+00:06:28,540 --> 00:06:31,700
+صحيفية فبيجيبله ورقة صغيرة مكتوب فيها شغلات يعني
+
+101
+00:06:31,700 --> 00:06:36,320
+عشان ينبهوا إلها أعطايا فجار الورقة نسي لما نواصل
+
+102
+00:06:36,320 --> 00:06:41,560
+هذه برضه اسمها blocking regression regression من
+
+103
+00:06:41,560 --> 00:06:46,820
+اسمها .. بيسموها بالعربي النقوس مش نقوس نقص no
+
+104
+00:06:46,820 --> 00:06:51,720
+يعني بالكاف وليس بالقاف نقص يعني ينقص الشيء يعني
+
+105
+00:06:51,720 --> 00:06:55,780
+بجل أما نقوساللي هي نكسة على عقبية موجودة في
+
+106
+00:06:55,780 --> 00:07:00,280
+القرآن ايش نكسة؟ انه رجع لمرحلة سابقة كيف هي رجع
+
+107
+00:07:00,280 --> 00:07:04,860
+لمرحلة سابقة؟ يعني اعطاني مثال ان الإنسان بيرجع
+
+108
+00:07:04,860 --> 00:07:09,840
+لفترة في حياته لورا شوية زي ايش؟ بقول acting
+
+109
+00:07:09,840 --> 00:07:14,220
+childish ايش acting childish؟ يتعامل بتفولة زي
+
+110
+00:07:14,220 --> 00:07:18,860
+ايش؟ اعطاني مثال حلو كتير ايش يعني نقوس وينقس
+
+111
+00:07:18,860 --> 00:07:22,940
+وكذا؟ وانا كمان شوية هعطيكوا مثال تانيolder
+
+112
+00:07:22,940 --> 00:07:27,580
+patient يعني مريض كبير مش صغير لما احنا قلناله انه
+
+113
+00:07:27,580 --> 00:07:30,820
+ايش ماعليش سامحنا بدنا نقولك انه في عندك bad news
+
+114
+00:07:30,820 --> 00:07:34,340
+كانت بيقولنا هنا older patient break شو يعني
+
+115
+00:07:34,340 --> 00:07:38,080
+breaks يعني بكى يعني انه صدم ماقدرش يتحمد breaks
+
+116
+00:07:38,080 --> 00:07:42,460
+down crying يعني راح يعني أخشي عليه في البكاء when
+
+117
+00:07:42,460 --> 00:07:45,900
+told bad news واحنا بنفحصله وقالنا لو سمحتوا
+
+118
+00:07:45,900 --> 00:07:49,480
+افحصلوا للسكر احنا ماقلنهوش حاجة فيها يعني بدك
+
+119
+00:07:49,480 --> 00:07:53,480
+تموت او كدهيقولوله والله السكر عندك مرتفع فابدك
+
+120
+00:07:53,480 --> 00:07:56,600
+تدير بالك يبدو أنك انت خلاص عندك مرض سكري ألاقيت
+
+121
+00:07:56,600 --> 00:07:59,760
+الأصل يقول لأ حاول و لا أخوتي لأ بالله أنا عارف و
+
+122
+00:07:59,760 --> 00:08:03,340
+كذا و ممكن يعني يكون شوية مشاعر فيها حزن أو غضب و
+
+123
+00:08:03,340 --> 00:08:06,620
+كذا لكن هان بيصير عنده regression مجرد ما يقولوله
+
+124
+00:08:06,620 --> 00:08:10,680
+صار يبكي بكاء شديد هذا إيش معناه أنه رجع لورا على
+
+125
+00:08:10,680 --> 00:08:15,040
+اعتبار أنه البكاء مابليقش في هيك حالة طيب older
+
+126
+00:08:15,040 --> 00:08:18,160
+children كمان بتصير مشكلة عند الأطفال لما بيكبر
+
+127
+00:08:18,160 --> 00:08:22,600
+شوية و الام حملتو راح ايه؟ خلفت كمان طفل جديد،
+
+128
+00:08:22,600 --> 00:08:26,600
+الآن مجرد ما انولدت طفل الجديد، الطفل الأولاني ما
+
+129
+00:08:26,600 --> 00:08:30,320
+شاء الله صار عمره سنتين و تلاتة، فصار شاطر، صار
+
+130
+00:08:30,320 --> 00:08:34,480
+يعتبد على نفسه، فأخد اهتمام و دلال و حب كتير، الآن
+
+131
+00:08:34,480 --> 00:08:37,560
+الطفل الصغير أجا، إيش صار فيه؟ يعني فيه مشكلة،
+
+132
+00:08:37,560 --> 00:08:40,760
+older children اللي هو الولاد الكبير و الأولاد
+
+133
+00:08:40,760 --> 00:08:44,760
+الكبار صار في عندهم مشكلة who have been weaned،
+
+134
+00:08:44,760 --> 00:08:48,220
+weaned معناة فطم، يعني تم في طعمه من إيش؟ من
+
+135
+00:08:48,220 --> 00:08:51,560
+الحليبgo back to breast feeding، إيش يعني go back
+
+136
+00:08:51,560 --> 00:08:54,940
+to breast feeding؟ الرجع لمن أول و جديد لإيش
+
+137
+00:08:54,940 --> 00:08:58,780
+الرضاعة من الثدى، زي كيف، يعني أعطيكم مثال صحيح و
+
+138
+00:08:58,780 --> 00:09:04,550
+أضحك لكن موجودبقول أفرايد مثلا لو احنا الطفل
+
+139
+00:09:04,550 --> 00:09:08,750
+الصغير هذا اللي عمره صار سنة و نفطم او سنة نص و
+
+140
+00:09:08,750 --> 00:09:13,370
+الام يعني ولدت طفل صغير و صارت تيجي يعني تردعه
+
+141
+00:09:13,370 --> 00:09:17,430
+مجرد ما تحطه بده تردع تلاقي الطفل الكبير دغر تربع
+
+142
+00:09:17,430 --> 00:09:20,390
+و جاعد في نفس المكان و بده ياخد الثدت تاني و بده
+
+143
+00:09:20,390 --> 00:09:25,370
+يردع زيه لدرجة انه حتى من ضمن الأمثلة اول ما يبدأ
+
+144
+00:09:25,370 --> 00:09:29,600
+الطفل الجديد يبدأ بس يزحفكلنا .. أو يقعد شويه ..
+
+145
+00:09:29,600 --> 00:09:33,320
+كلنا بصير نضحك و نبسط .. Bravo .. ممتاز .. ممتاز
+
+146
+00:09:33,320 --> 00:09:36,160
+.. هداك بيمشي .. الطفل الأولاني الأكبر بيمشي و
+
+147
+00:09:36,160 --> 00:09:39,120
+بجري .. لما بلاجيهم بقولوا Bravo و كذا بيعتبر أنه
+
+148
+00:09:39,120 --> 00:09:42,820
+إيش الزحف كويس فبرجع يزحف زيه .. بيصير يزحف زيه و
+
+149
+00:09:42,820 --> 00:09:45,640
+بدهوا .. نه .. بدهوا إيش ال M تمدحه زي ما تمدح
+
+150
+00:09:45,640 --> 00:09:48,100
+الطفل الأصغر .. هذا إيش اسمه .. اسمه regression
+
+151
+00:09:48,100 --> 00:09:52,760
+اللي بعد .. Introjection .. Introjection .. إيش
+
+152
+00:09:52,760 --> 00:09:57,150
+يعني introjection؟و بقول عنها اسم identification
+
+153
+00:09:57,150 --> 00:10:00,330
+يعني لو شفتها identification او introduction
+
+154
+00:10:00,330 --> 00:10:05,270
+معناته ايش نفس المعنى طب ايش يعني introduction؟ هي
+
+155
+00:10:05,270 --> 00:10:08,450
+زي بدل ما احنا قلنا .. بدل ما احنا قلنا .. اذا
+
+156
+00:10:08,450 --> 00:10:11,670
+تتطلع و تتذكر لما قلنا كلمة projection أسقط اللي
+
+157
+00:10:11,670 --> 00:10:15,390
+عندي على الآخرين هذا عكس ايه؟ introduction هذي
+
+158
+00:10:15,390 --> 00:10:19,550
+projection introduction عكس ال projection بدل ما
+
+159
+00:10:19,550 --> 00:10:23,450
+انا أسقط اللي عندي على الناس بسقط اللي عند الناس
+
+160
+00:10:23,450 --> 00:10:29,010
+علياطيب، قلنا كيف؟ مش فاهمين يا أستاذي، الآن بقول
+
+161
+00:10:29,010 --> 00:10:32,910
+إن ال external world، العالم اللي حواليه للأسف
+
+162
+00:10:32,910 --> 00:10:36,390
+بيأثر على شخصية الإنسان، في ناس كتير يتأثروا باللي
+
+163
+00:10:36,390 --> 00:10:40,310
+حواليهم، يعني هنا opposite، طبعا ماحد ييجي يستغرب،
+
+164
+00:10:40,310 --> 00:10:44,470
+لو قلتله في ناس غريبين، بيجي يقولك أنا بدي أسير زي
+
+165
+00:10:44,470 --> 00:10:48,850
+فلان، أنا بدي أحلق حلقة فلان، أعطيكوا مثال هنا و
+
+166
+00:10:48,850 --> 00:10:52,200
+بعدين أنا هحكي عن الواقعزي ال example بقول ال
+
+167
+00:10:52,200 --> 00:10:55,240
+teenager، teenager يعني إيش؟ لما قال الكلمة
+
+168
+00:10:55,240 --> 00:10:59,860
+teenager يعني مرحلية 13، 14، 15، بقول adopts the
+
+169
+00:10:59,860 --> 00:11:03,780
+style and mannerism of cinema star، بحاول إيش؟
+
+170
+00:11:03,780 --> 00:11:09,720
+يعني يقلد يعني الإيماءات أو الأشكال أو السمات تبعت
+
+171
+00:11:09,720 --> 00:11:13,460
+إيه اللي هو البطل السينمائي، زي كيف؟زي ما ييجي
+
+172
+00:11:13,460 --> 00:11:17,520
+زمان كانوا ييجيوا يحضروا جون سينا زمان كان بعض
+
+173
+00:11:17,520 --> 00:11:21,440
+الأولاد يحضروا مثلا فيلم لجاك شان و اليوم طلعتلنا
+
+174
+00:11:21,440 --> 00:11:27,600
+البابجي فبيجي بتقمص هذه الشخصية انا جاك شان انا
+
+175
+00:11:27,600 --> 00:11:31,680
+جون سينا انا مش عارف ايش بيعمل و البنت كذلك انا
+
+176
+00:11:31,680 --> 00:11:35,600
+كذا ممكن تقول انا الفلانية انا ال باربي انا اي ان
+
+177
+00:11:35,600 --> 00:11:39,720
+كانت الكلمات يبقى معنات أسقطت اللي عجبالها على
+
+178
+00:11:39,720 --> 00:11:45,290
+شخصيتهاكتير المرات بتحصل زي بعض الأطفال بقول ..
+
+179
+00:11:45,290 --> 00:11:48,230
+بقول childhood fears dragons .. dragons بمعنى تنين
+
+180
+00:11:48,230 --> 00:11:50,590
+.. التنين خاصة اللي .. اللي بيشتروا أفلام ال
+
+181
+00:11:50,590 --> 00:11:53,750
+cartoon network .. بيجيبولي الحاجات هذه .. becomes
+
+182
+00:11:53,750 --> 00:11:56,650
+.. إيش بيقولي أنا dragon in a serious play .. إيش
+
+183
+00:11:56,650 --> 00:12:01,000
+يعني؟بقول اللي بيخاف من التنين و دايما الطفل اللي
+
+184
+00:12:01,000 --> 00:12:04,440
+بيخاف من أشياء بيحب يلعبها في حياته يعني كيف
+
+185
+00:12:04,440 --> 00:12:07,420
+يلعبها يعني بيحب يجي مع الأولاد في الحارة و يقولهم
+
+186
+00:12:07,420 --> 00:12:11,820
+إيش رأيكوا نعمل لعبة أنا أكون أنا التنين طبعا
+
+187
+00:12:11,820 --> 00:12:16,180
+بيحاول يتقمص دور الاشي المخيف يحطه في نفسه عشان
+
+188
+00:12:16,180 --> 00:12:20,820
+يقدر يخفف عن نفسه الخوف طبعا في كتير موجودة عند
+
+189
+00:12:20,820 --> 00:12:24,720
+الناس ده الكلام و في ناس للأسفوصل فيهم شغلات الحمد
+
+190
+00:12:24,720 --> 00:12:28,040
+لله يمكن في غزة الأقل على الإطلاق لكن صدقا لما
+
+191
+00:12:28,040 --> 00:12:30,240
+طلعت برا و شوفت في الدول اللي برا استغربت و
+
+192
+00:12:30,240 --> 00:12:33,780
+استهجلت يعني بيجيوا كان بيقولوا انا بيجيله صورة
+
+193
+00:12:33,780 --> 00:12:37,500
+بيجيبه صورة لممثلة يعني خاصة البنات بتجيب صورة
+
+194
+00:12:37,500 --> 00:12:43,060
+لممثلة او لواحدة شهيرة جدا ب cinema star او اي او
+
+195
+00:12:43,060 --> 00:12:49,130
+حد او اي او مغنية و بتقوله مثلا بتقول بدى تعملينفس
+
+196
+00:12:49,130 --> 00:12:51,870
+ال style ده بالشكل و بالترتيب حتى لو بدى تعمل
+
+197
+00:12:51,870 --> 00:12:55,710
+عملية تجميلية تشبهه كمان برضه بعض .. بعض الرجال
+
+198
+00:12:55,710 --> 00:12:59,230
+للأسف موجودين هذا باسمه اسقاط اللى حوالين علينا
+
+199
+00:12:59,230 --> 00:13:05,350
+يعني التأثر المطلق باللي أمامنا displacement ايش
+
+200
+00:13:05,350 --> 00:13:08,590
+يعني displacement؟ الإزاحة .. الإزاحة لما نقول
+
+201
+00:13:08,590 --> 00:13:12,170
+كلمة الإزاحة يعني كإني بزيح شيء .. بزيح شيء طبعا
+
+202
+00:13:12,170 --> 00:13:15,430
+مش بزيح شيء كإني بزيح شيء عن طاولة أو عن كذا لأ
+
+203
+00:13:16,040 --> 00:13:20,980
+أزيح في مثل بقول كل واحد بيزيح النار عن جرسه ليش
+
+204
+00:13:20,980 --> 00:13:23,220
+بقولوا كل واحد بيزيح النار عن جرسه يعني كل واحد
+
+205
+00:13:23,220 --> 00:13:26,840
+بيحبش ال .. الاشي ييجي عنده و الغضب و النكدة ييجي
+
+206
+00:13:26,840 --> 00:13:30,240
+عنده بيحب يزيح المشاكل على غيره طيب ليه؟ عشان
+
+207
+00:13:30,240 --> 00:13:34,540
+يرتقع بقول changing the target بدير الهدف بدير ..
+
+208
+00:13:34,540 --> 00:13:37,860
+بغير الهدف تبع ال emotion اللي هو العواطف towards
+
+209
+00:13:37,860 --> 00:13:42,400
+less threatening object يعني بديرها على الاشي اللي
+
+210
+00:13:42,400 --> 00:13:47,030
+أخف خطورة أو الأخف تهديدطب بتشوف إيش بقصدك while
+
+211
+00:13:47,030 --> 00:13:49,930
+the person having the feeling remains the same
+
+212
+00:13:49,930 --> 00:13:54,230
+عشان ما يضلوش يضلوا يعانى فبقول إنه أنا بزيح عني
+
+213
+00:13:54,230 --> 00:13:57,490
+المشاكل لكن أقعد كنت فاكر إنه دائما زيحة المشاكل
+
+214
+00:13:57,490 --> 00:14:01,070
+بتخفف هيقول ليش كدبلي أنا remains the same يعني
+
+215
+00:14:01,070 --> 00:14:05,830
+بتظل المشاعر فيه تضايق وفيه ألم نفسي لكن ارتاح
+
+216
+00:14:05,830 --> 00:14:10,150
+شوية إنه زاح القمر عنه أعطاني مثال المثال اللي
+
+217
+00:14:10,150 --> 00:14:14,690
+قدامنا راجل بيشتغل وين؟ بيشتغل في مكتبهذا اللي
+
+218
+00:14:14,690 --> 00:14:17,290
+بيشتغل في مكتب إله مدير، زي ما نقول في شركة أو في
+
+219
+00:14:17,290 --> 00:14:22,070
+مؤسسة إله مدير، المدير هذا شوية شخصيته فيها مشكلة،
+
+220
+00:14:22,070 --> 00:14:27,730
+إنه تعامله صعب، طبعا المثال هذا يعني أنه هذا اللي
+
+221
+00:14:27,730 --> 00:14:32,210
+بيشتغل .. اللي لأسف مديره صعب معاه، فبنكد عليه،
+
+222
+00:14:32,210 --> 00:14:34,790
+لما نكد عليه يعني مثلا زي إيش بيجي متأخر مرات
+
+223
+00:14:34,790 --> 00:14:37,290
+الموظف، فرح يقوله اسمع أنت اليوم مخصوص منك تلت
+
+224
+00:14:37,290 --> 00:14:41,170
+أيام، بتصير عادي، فهذا الموظف عنده displacement،
+
+225
+00:14:41,170 --> 00:14:44,200
+عنده زيحة، لأنه مش قادر يتحملفهتى نشوف المثال
+
+226
+00:14:44,200 --> 00:14:48,720
+ونترجم بقول اي man هو is angry هو غضبان at his
+
+227
+00:14:48,720 --> 00:14:52,600
+boss من المدير تبعه في العمل راح ايش معناه his
+
+228
+00:14:52,600 --> 00:14:57,400
+wife راح على زوجته في البيت بدل ما هو يعني اتحمل
+
+229
+00:14:57,400 --> 00:15:01,300
+اللي صارله للأسف دخل على البيت دج الباب عملت
+
+230
+00:15:01,300 --> 00:15:04,160
+الطبيخ اه بس هي لسه على النار لسه اللي هالجيت على
+
+231
+00:15:04,160 --> 00:15:06,680
+النار انت ليش مش طبخ اللي هالجيت صار ايش اتقتل
+
+232
+00:15:06,680 --> 00:15:11,100
+معاه ايش عمل زاح اللي عندهبعد شوية really things
+
+233
+00:15:11,100 --> 00:15:14,200
+إيش يعني؟ راح عن التفكير الحقيقي أبعد عنه التفكير
+
+234
+00:15:14,200 --> 00:15:18,860
+often runs from down .. from down .. from higher
+
+235
+00:15:18,860 --> 00:15:22,360
+إيش down from higher؟ يعني الإزاحة من فوق لتحت
+
+236
+00:15:22,360 --> 00:15:26,640
+يعني دايما من الأعلى مرتبة للأقل مرتبة حتى تيجي
+
+237
+00:15:26,640 --> 00:15:30,940
+lower لمين عشان تيجي الأقل واحد في الهيراركي إيش
+
+238
+00:15:30,940 --> 00:15:35,220
+هيكراركي؟ يعني هيكلية هيكلية العمل أو هيكلية البيت
+
+239
+00:15:35,220 --> 00:15:38,140
+أو هيكلية الحياة إيش صار كل هذا الكلام اللي أنا
+
+240
+00:15:38,140 --> 00:15:43,110
+قصدته؟هذا الموظف علشان انه عنده displacement وروع
+
+241
+00:15:43,110 --> 00:15:46,990
+البيت متنكت فاتقاتل مع زوجته وعطبيه وعطبه .. هو
+
+242
+00:15:46,990 --> 00:15:51,110
+هيك بس .. بس ماذا يعمل ايه مشكلة؟ فزوجته في المطبخ
+
+243
+00:15:51,110 --> 00:15:55,230
+صارت تتصرخ فأجى ابنها بيسأله ايش في يا ماما مالك؟
+
+244
+00:15:55,230 --> 00:15:58,890
+ابعد نصرف منه .. خبطته هواية هلجيته هو مارش ..
+
+245
+00:15:58,890 --> 00:16:02,500
+مارش طلع الولد مش شايف حدا، لجى أختهأخته كويسة،
+
+246
+00:16:02,500 --> 00:16:05,280
+مافيش اي مشكلة، خبطها هويا، طب ليش خبطها؟ مابعرف،
+
+247
+00:16:05,280 --> 00:16:08,500
+عنده displacement، البنت اتطلعت هيك، مالجتش حدا،
+
+248
+00:16:08,500 --> 00:16:11,600
+لجت لعبة صغيرة، مزعت اللعبة، كل واحد فينا بيفرغ،
+
+249
+00:16:11,600 --> 00:16:15,040
+بيفرغ، بيفرغ لما نصل لآخر شي، عشان هيك، إذا بتطلع
+
+250
+00:16:15,040 --> 00:16:19,380
+و بكتب على الألعاب، و خاصة الشغلات فيها بلاستيكية،
+
+251
+00:16:19,380 --> 00:16:22,360
+it must be more than three years، لازم تكون أكتر
+
+252
+00:16:22,360 --> 00:16:24,880
+من تلت سنين، على اعتبار أنه لما نتصل ال
+
+253
+00:16:24,880 --> 00:16:28,390
+displacement الإزاحةإذا وصلت ليك، بده يكسر كل شيء،
+
+254
+00:16:28,390 --> 00:16:31,610
+فممكن يزرح نفسه أو يعور حاله، عشان هيك يضر نفسه،
+
+255
+00:16:31,610 --> 00:16:35,550
+عشان هيك دائما بنخل الألعاب اللي فيها الشرايط أو
+
+256
+00:16:35,550 --> 00:16:39,070
+اللي فيها الشغلات ال plastic الجلدية و المطاطية،
+
+257
+00:16:39,070 --> 00:16:42,790
+بنخليها في الصغر، ليه؟ لأنه الطفل لأما بغضب، كل
+
+258
+00:16:42,790 --> 00:16:44,990
+واحد بده يفرق في التاني، يفرق في التاني، لازم في
+
+259
+00:16:44,990 --> 00:16:48,370
+الآخر يلاقي شغل، لو مالاجاش، يفرق في بعضه، كيف
+
+260
+00:16:48,370 --> 00:16:51,390
+بيفرق؟ بنسك الباب و بخبط هوية عالية، زي ما واحد
+
+261
+00:16:51,390 --> 00:16:54,930
+بنزل من السيارة، قطبان من السواج، فخبط الباب بصوت
+
+262
+00:16:57,880 --> 00:17:02,920
+Repression .. repression معناته kept طيب إيش قصده؟
+
+263
+00:17:02,920 --> 00:17:06,600
+بيقولي unwanted و unacceptable شغلات مابدناشيها لا
+
+264
+00:17:06,600 --> 00:17:10,960
+نريدها و مش مرغوبة في حاجة ده في داخلنا impulses
+
+265
+00:17:10,960 --> 00:17:15,640
+بتطلع عنا و مش بدناشيها بتعملنا إثارة طب ليه أنا
+
+266
+00:17:15,640 --> 00:17:17,860
+بدي أعملها eliminated؟ إيش يعني eliminated؟ يعني
+
+267
+00:17:17,860 --> 00:17:23,220
+بدي أبعدها بديش أخليها موجودة عندي في الوعي زي
+
+268
+00:17:23,220 --> 00:17:27,540
+واحد عنده نكد في حياتهو بده يحاول يطلع هذا النكد
+
+269
+00:17:27,540 --> 00:17:32,360
+مابدوش يظلوا يتذكروا لأنه هيظلوا يعملوا جلد زي ما
+
+270
+00:17:32,360 --> 00:17:36,280
+واحد صار عنده مشكلة في مكان معين بيصير يكره المكان
+
+271
+00:17:36,280 --> 00:17:40,160
+كله هذا و مابدوش يجرب عليه عشان يتذكره في الأحداث
+
+272
+00:17:40,160 --> 00:17:45,320
+الحزينة اللي عنده اعطاني مثل واحد انسجن بقول ما
+
+273
+00:17:45,320 --> 00:17:49,160
+انه survived ايه survived يعني بقى او مكف او عاش
+
+274
+00:17:49,160 --> 00:17:53,900
+ست شهور in the concentration camp يعني تم احتجازه
+
+275
+00:17:53,900 --> 00:17:58,120
+في معتقلبعد شوية .. ست أشهر هدول مش اقلال و يمكن
+
+276
+00:17:58,120 --> 00:18:02,160
+أكتر .. راح شوية بيجيوا يسألوا .. المشكلة في الناس
+
+277
+00:18:02,160 --> 00:18:04,920
+بيغلبهم .. بيجيوش يقولولي الحمد لله ع السلامة و
+
+278
+00:18:04,920 --> 00:18:08,480
+كده .. لأ .. كيف كان السجن؟ إيش أخباره؟ كيف كده؟
+
+279
+00:18:08,480 --> 00:18:11,400
+فهو عنده مشكلة .. بدوش .. cannot record .. بدوش
+
+280
+00:18:11,400 --> 00:18:14,440
+يتذكر about his life during time period .. بدوش
+
+281
+00:18:14,440 --> 00:18:18,220
+يتذكر الفترة اللي كان فيها في السجن .. يعني بيقول
+
+282
+00:18:18,220 --> 00:18:21,200
+أنا .. I must forget .. يعني أنا بده أنسى .. then
+
+283
+00:18:21,200 --> 00:18:24,180
+I forgot that I forgot .. إيش يعني forgot that I
+
+284
+00:18:24,180 --> 00:18:29,350
+forgot؟بقول انا بتدنسى و بتدنسى اني ناسى يعني كأنه
+
+285
+00:18:29,350 --> 00:18:33,850
+واحد بيقوله انت يعني معقول مش متذكر السجن بروح
+
+286
+00:18:33,850 --> 00:18:37,150
+بقوله ايه والله ناسي السجن و ناسي اني انا ناسي
+
+287
+00:18:37,150 --> 00:18:41,330
+السجن يعني كناية على انه ماحدش يذكرني ليه؟ لأن هذه
+
+288
+00:18:41,330 --> 00:18:45,090
+فترة و حقبة بالنسبالي هو مش كتير طبعا هذا ال
+
+289
+00:18:45,090 --> 00:18:48,670
+repression بالارادة بيجي بارادة النفس بارادة النفس
+
+290
+00:18:48,670 --> 00:18:54,660
+طيب isolation of affect isolation عزلعزل المشاعر،
+
+291
+00:18:54,660 --> 00:18:57,840
+كيف عزل المشاعر؟ يعني واحد عنده شيء و بيعزله أو
+
+292
+00:18:57,840 --> 00:19:02,520
+عنده مشاعر لازم يبينها للناس لكن بدوش يبينها، زي
+
+293
+00:19:02,520 --> 00:19:06,940
+كيف؟ بقول separation of an .. إيش هنا؟ form of
+
+294
+00:19:06,940 --> 00:19:10,540
+effect و كتبلي هنا accompanist، إيش يعني
+
+295
+00:19:10,540 --> 00:19:15,230
+accompanist؟ بقول أن يفصل الإنسان بين الفكرةأو بين
+
+296
+00:19:15,230 --> 00:19:18,910
+الحدث اللي موجود معاه و بين تأثيراتها اللي موجودة
+
+297
+00:19:18,910 --> 00:19:23,270
+يعني و اللي لازم تطلع أو المصاحبة إلها، إيش قصدهم؟
+
+298
+00:19:23,270 --> 00:19:28,470
+يعني زي واحد متنكد، هعطيكوا مثال، متنكد و كل ال ..
+
+299
+00:19:28,470 --> 00:19:31,250
+يعني كلنا عارفين إنه متنكد، منيجة كان بيقولك هي
+
+300
+00:19:31,250 --> 00:19:33,830
+مين جالك و أنا متنكد، أنا مش متنكد، أنا كويس، يلا
+
+301
+00:19:33,830 --> 00:19:38,270
+روح تنطلع، يلا روح تنطش و بتعامل كإنه ولا في حاجة
+
+302
+00:19:38,270 --> 00:19:41,910
+عشان إيك سماها إيه؟ facts حقائق without feelings
+
+303
+00:19:41,910 --> 00:19:47,290
+حقائق بدون إيه؟ مشاعربتلاقي يعني كأنه و لا يوجد أي
+
+304
+00:19:47,290 --> 00:19:50,470
+شيء و كأنه الوضع اللي عنده تمام و مافيش عنده أي
+
+305
+00:19:50,470 --> 00:19:54,410
+مشكلة و بيتعالى على جراحه .. هذا مش سهل مش أي حد
+
+306
+00:19:54,410 --> 00:19:58,910
+بيصلها .. اعطانا مثال و على فكرة سبحان الله هذا
+
+307
+00:19:58,910 --> 00:20:03,230
+المثال حقيقي و أنا نفسي حصل معايا و أنا بدرب
+
+308
+00:20:03,230 --> 00:20:08,250
+طالبات مستوى تالت في مستشفى الشفاء في قسم الطوارئ
+
+309
+00:20:08,250 --> 00:20:12,170
+.. هذا الأمرسبحان الله بانساهوش يعني كان .. يعني
+
+310
+00:20:12,170 --> 00:20:15,370
+ذكرت فورا isolation of affect لما أنا شوفت هذا
+
+311
+00:20:15,370 --> 00:20:20,150
+الراجل كان في راجل موجود .. ساكن في منطقة معينة ..
+
+312
+00:20:20,150 --> 00:20:24,730
+نذكر المناطق لإنه عشان تبث هذه المحاضرة فأجى الصبح
+
+313
+00:20:24,730 --> 00:20:27,410
+.. انا كان عند الطالبات يمكن أجى تقريبا الساعة
+
+314
+00:20:27,410 --> 00:20:30,790
+تسعة الصبح يعني احنا لسه في بداية اللي هو النهار و
+
+315
+00:20:30,790 --> 00:20:33,670
+عمالي قاعد ايش .. انا بقى أشرح للبنات اللي كانوا
+
+316
+00:20:33,670 --> 00:20:37,050
+معايا أدربهمعالحالات وطبيعة التعامل وقعد بقولهم
+
+317
+00:20:37,050 --> 00:20:41,270
+ممكن تجينا حالات طوارق يعني زي إصابات أو صدمات أو
+
+318
+00:20:41,270 --> 00:20:44,970
+كده ما و هالكلام فأجى الراجل هذا كان عنده مشكلة
+
+319
+00:20:44,970 --> 00:20:49,110
+ايش المشكلة انه هذا اكرمكم الله كان طعمه في الحمار
+
+320
+00:20:49,110 --> 00:20:53,930
+تبعه طعمه في حماره فالحمار طعمه برسيم البرسيم هذا
+
+321
+00:20:53,930 --> 00:21:01,400
+لما بيبيعوه للمزارعينعشان مايفلتش بيربطوه بسلك ..
+
+322
+00:21:01,400 --> 00:21:05,000
+بسلك اليوم صار يربطوه بحبال شوية للأسف كان زمان
+
+323
+00:21:05,000 --> 00:21:08,500
+يروبطوه بأسلاك .. الأسلاك عشان يظل مثابتها فهو
+
+324
+00:21:08,500 --> 00:21:11,180
+قاعد بيطعم في الحمر .. الحمر أكرمك الله بديه يجيب
+
+325
+00:21:11,180 --> 00:21:15,720
+السلك و هو بيجيب السلك ماانتبهش فالحمر عض إصبعه
+
+326
+00:21:15,720 --> 00:21:18,480
+طبعا الإصبع اللي في النص إذا أنتوا عارفين إحنا فيه
+
+327
+00:21:18,480 --> 00:21:22,540
+خمس أصابع الإصبع الوسط اللي هو بتلاقي دايما تطلع
+
+328
+00:21:22,540 --> 00:21:25,840
+فيه من هنا بتلاقي أطول شوية من الأصابع التانية إيش
+
+329
+00:21:25,840 --> 00:21:29,070
+بقولي أنا patient؟who has had fingers severely
+
+330
+00:21:29,070 --> 00:21:31,830
+injured سبحان الله انا لم اكتب هذا المثال لكن
+
+331
+00:21:31,830 --> 00:21:35,630
+والله هذا المثال حقيقة حصل injured accident صار
+
+332
+00:21:35,630 --> 00:21:40,070
+عنده ايه accident يعني اي اي اي حادث من حمار من
+
+333
+00:21:40,070 --> 00:21:44,830
+سيارة من سكينة اجا دخل عندنا لما دخل عندنا اجا
+
+334
+00:21:44,830 --> 00:21:47,950
+الطبيب بيسأله بيقوله ايش اللي صار معاك و هذا حقيقة
+
+335
+00:21:47,950 --> 00:21:52,350
+اللي صار معاه فانا بتطلع في ايده لجيت فيه دم كتير
+
+336
+00:21:52,350 --> 00:21:56,300
+و حاطط شاشةما بدنا نخاف و ما بدنا نتخيل الحدث يعني
+
+337
+00:21:56,300 --> 00:21:59,720
+يا ريت تسمعوا هذا و تمشيوا بسرعة عشان مابديش حتى
+
+338
+00:21:59,720 --> 00:22:02,920
+يخاف و يقعد يقول كذا فهو للأسف الحمار لما نعضه ..
+
+339
+00:22:02,920 --> 00:22:06,700
+للأسف عضنا في الإصبع .. قطع الإصبع فلما نقطع
+
+340
+00:22:06,700 --> 00:22:09,760
+الإصبع اللي ��ي الوسط هذا اتفاجأنا أن هذا الراجل
+
+341
+00:22:09,760 --> 00:22:13,980
+عنده isolation of effect مش طبيعية يعني جاي بكل
+
+342
+00:22:13,980 --> 00:22:18,280
+أرياحي و بكل برود نفسي خلاص بقولك الحمد لله قدر
+
+343
+00:22:18,280 --> 00:22:24,440
+الله ما شافك و حاطط الإصبع تبعه في جيبتهلفوا بشاشة
+
+344
+00:22:24,440 --> 00:22:27,700
+و حطوا في كيس نينو و جاي و عملوا ضغط على أصبعهم
+
+345
+00:22:27,700 --> 00:22:31,440
+أنا عرفت .. أنا عرفت اللي صار لأنه بين لأنه من
+
+346
+00:22:31,440 --> 00:22:34,040
+خبرتنا في عملنا في حياتنا اللي ربنا علمنا عرفنا
+
+347
+00:22:34,040 --> 00:22:38,020
+فأنا بسأله البنات واقفات البنات تكلم علي بنقول إيش
+
+348
+00:22:38,020 --> 00:22:41,200
+مهلك اللي هو بيقولوا اللي هو الحمار عضني اللي هو
+
+349
+00:22:41,200 --> 00:22:46,580
+حتى يعني إحد الطالبات بتقوله بأدب ليش يا عمو بتقول
+
+350
+00:22:46,580 --> 00:22:49,240
+يعني حمار اللي هو بيقول لأ ما هو حمار بن حمار
+
+351
+00:22:49,240 --> 00:22:52,850
+جالتلهلأ يا عم مابتجيك تزعل و كذا ليش احنا علمنا
+
+352
+00:22:52,850 --> 00:22:57,230
+البنات يتعاملوا بكل ايش طيبة مع المرضى و ذويهم
+
+353
+00:22:57,230 --> 00:23:01,530
+فالان .. الان فهو بضحك ليا عمي و الله يا بنت احمار
+
+354
+00:23:01,530 --> 00:23:05,110
+ابن احمار فانا ضحكت هو جاجسه احمار عن جد احمار
+
+355
+00:23:05,110 --> 00:23:08,110
+فبقوله يعني انا جازة اقولك عندي احمار ربي و انا
+
+356
+00:23:08,110 --> 00:23:12,950
+بتعميه راح عضني و للأسف هي الاسبع ما جال هي الاسبع
+
+357
+00:23:13,400 --> 00:23:18,300
+طبعا للأسف البنات سرخن سرخة هزت الاستقبال كله و
+
+358
+00:23:18,300 --> 00:23:21,840
+قسم الطوارئ و في بنت يعني قعدت قالت أنا مابديش
+
+359
+00:23:21,840 --> 00:23:25,780
+التمريد كله و صرت أجنعها طبعا و بعديها لما بعد
+
+360
+00:23:25,780 --> 00:23:29,400
+يومين تلاتة الحمد لله رجع يعني صوابها و عقله و
+
+361
+00:23:29,400 --> 00:23:32,740
+بالعكس صارت قوية و قالتلي إذا بدك وديني أتفرج على
+
+362
+00:23:32,740 --> 00:23:36,240
+المشروحة كمان فسبحان الله لعنله خير يعني الصدمات
+
+363
+00:23:36,240 --> 00:23:39,120
+برضه مرات بتعلمك بتقوي الشخصية هذا إيش اسمه
+
+364
+00:23:39,120 --> 00:23:42,160
+isolation of affect إنه عنده شيء و بحاول مايبينوش
+
+365
+00:23:42,160 --> 00:23:46,040
+قدام الناساللي بعده اسمه intellectualization ايش
+
+366
+00:23:46,040 --> 00:23:49,160
+يعني intellectualization؟ اسمه الدفاع الدكي، ايش
+
+367
+00:23:49,160 --> 00:23:51,820
+الدفاع الدكي؟ بقول ليه؟ بقول ليه cognition
+
+368
+00:23:51,820 --> 00:23:55,820
+replaces يعني بستخدم المعرفة عشان ايش انا و الشغل
+
+369
+00:23:55,820 --> 00:23:58,580
+اللي فيها ذكاء عشان ادافع عن نفسي، يعني بستخدم
+
+370
+00:23:58,580 --> 00:24:04,300
+أشياء فيها ذكاء له، فيها ذكاء له و فيها يعني سعادة
+
+371
+00:24:04,300 --> 00:24:08,660
+عشان اتريح نفسه، زي ايش؟ بيجي الطبيب بقوله انت في
+
+372
+00:24:08,660 --> 00:24:12,680
+عندك مشكلة، ايش هو؟you have poor diagnosis عندك
+
+373
+00:24:12,680 --> 00:24:17,300
+للأسف مش diagnosis .. prognosis prognosis معناه
+
+374
+00:24:17,300 --> 00:24:21,120
+تتطور المرض يعني إيش بقوله أنا حزين أقولك المرض
+
+375
+00:24:21,120 --> 00:24:24,220
+اتطور عندك زي مرض سكر و بقوله أنا بدي أقولك إن
+
+376
+00:24:24,220 --> 00:24:29,460
+المرض تبعك زاد و صار عندك السكر مش راضي ينزل فهو
+
+377
+00:24:29,460 --> 00:24:34,820
+الآن عشان المرض خاف فبقوله لأ قوللي إيش .. ليش ..
+
+378
+00:24:34,820 --> 00:24:39,290
+إيش صار معايا فبدل ما الطبيب بيحكيلهلما نحس أن
+
+379
+00:24:39,290 --> 00:24:43,490
+المريض خاف كتير، شاطر الطبيب، فاستخدم الذكاء بدل
+
+380
+00:24:43,490 --> 00:24:45,870
+ما يحكيله عن مرضه، صار يحكيله عن إيه؟ شغلات تانية،
+
+381
+00:24:45,870 --> 00:24:49,490
+إيش هي؟ صار يتكلم عن الـtechnical aspects، إيش
+
+382
+00:24:49,490 --> 00:24:53,790
+يعني الجوانب التقنية، by which the prognosis was
+
+383
+00:24:53,790 --> 00:24:57,690
+derivedكيف قدرنا نصل نتعرف على ديالي يعني بدل ما
+
+384
+00:24:57,690 --> 00:25:01,410
+يحكيله عن السكر و وضع السكر و انت صار بحالتك صار
+
+385
+00:25:01,410 --> 00:25:05,150
+يقوله إيش لكن شايف كده اتطورنا في غزة و كده صار
+
+386
+00:25:05,150 --> 00:25:08,270
+اننا اجزا و نقدرنا نعرف ان انت عندك مشكلة و انت
+
+387
+00:25:08,270 --> 00:25:12,570
+عندك كذا و كده فقالها المريض عشان يبعد عن الجواب
+
+388
+00:25:12,570 --> 00:25:16,630
+الحقيقي acting out خلينا نسرع شوية عشان ما تاخدش
+
+389
+00:25:16,630 --> 00:25:22,400
+وقت كتير المحاضرة acting outللأسف زي حكاية يعني
+
+390
+00:25:22,400 --> 00:25:25,340
+ايش او acting out يعني زي اللي بيقولوا عنها فشة
+
+391
+00:25:25,340 --> 00:25:29,320
+الغل يعني زي واحد انه بدي فش غله بشيء للأسف واحد
+
+392
+00:25:29,320 --> 00:25:32,360
+عنده massive emotional behavioral outburst يعني
+
+393
+00:25:32,360 --> 00:25:37,340
+عنده عواطف جياشة في شي معين و في نفس الوقت يعني
+
+394
+00:25:37,340 --> 00:25:41,760
+عنده حاجة اسمها unacceptable emotions يعني عنده
+
+395
+00:25:41,760 --> 00:25:48,020
+مشاعر مكبوتة بدي يفجع منهافمش قادر يسيطر عليها
+
+396
+00:25:48,020 --> 00:25:51,420
+فبروح في شغله في شيء معين زي أشبه شغله عشان الحد
+
+397
+00:25:51,420 --> 00:25:54,780
+يفهمني كويس وكتير موجودة عند بعض الناس زي واحد
+
+398
+00:25:54,780 --> 00:25:59,180
+بيجي مثلا ممكن يكون الوالد غضبان في البيت مثلا زعج
+
+399
+00:25:59,180 --> 00:26:02,580
+عليك أو مثلا في شغل ماعجبتهوش وين أمك؟ أمك مش
+
+400
+00:26:02,580 --> 00:26:05,540
+موجودة؟ طب ليش ماعملت عنده كهسة؟ أيه اللي عن أبو
+
+401
+00:26:05,540 --> 00:26:08,420
+الشغل خبط الكهسة في وين في الحتة؟ مجرد ما خبطها في
+
+402
+00:26:08,420 --> 00:26:12,800
+الحتة ارتاح اكتنج اوت معاه جوال خبط الجوال أنا مرة
+
+403
+00:26:12,800 --> 00:26:16,210
+واحد صديقي ليهدايما معاه جوال من الصغار الكشاف
+
+404
+00:26:16,210 --> 00:26:19,430
+بقول له عليش ما تشتري جوال من الكويس؟ قال لي لأنه
+
+405
+00:26:19,430 --> 00:26:21,730
+أنت عارف أن عندي إيش أنا دايما كل ما بغضب بخبط
+
+406
+00:26:21,730 --> 00:26:25,390
+الجوال أحسن ما أخبط زوجتي و لا أخبط ولادي فبخبط
+
+407
+00:26:25,390 --> 00:26:28,230
+الجوال فبقولي روحي تطلع في البيت هتلاقي عندي حوالي
+
+408
+00:26:28,230 --> 00:26:32,050
+سبعة جوالات مخسرة طبعا هذه مخ بتخسره لكن بالنسبالي
+
+409
+00:26:32,050 --> 00:26:36,510
+برتاح أعطاني مثال أجى طالب عمره في حياته مرسد لكن
+
+410
+00:26:36,510 --> 00:26:39,210
+إيش قالوله؟ failed course يعني إيش قالوله؟ أنت
+
+411
+00:26:39,210 --> 00:26:44,270
+سقطت راح إيش أعمل للأسفsmash the window in the
+
+412
+00:26:44,270 --> 00:26:47,370
+classroom بتصير مرات في الأطفال المدارس بعض
+
+413
+00:26:47,370 --> 00:26:49,850
+الأطفال اللي مش .. الشوية اللي ماعندهم مش يتحكم في
+
+414
+00:26:49,850 --> 00:26:52,730
+حالهم مش هم ربياني كويس فاجوا قعدوا يقولوا أسكت مش
+
+415
+00:26:52,730 --> 00:26:56,510
+أنت سجطت فهو قالله سجطت لأ بتطلع هيك و هيك مانجحاش
+
+416
+00:26:56,510 --> 00:27:01,330
+حدا راح مسك شباك للصف و خبطه بكل جوا كسر الإجازة
+
+417
+00:27:01,330 --> 00:27:05,290
+ارتاح في بعض الناس كمان أيش بيكون عندهم كمان خوف
+
+418
+00:27:05,290 --> 00:27:08,330
+في حياتهم بيخافوا كتير كتير من ال dark لما تقطع
+
+419
+00:27:08,330 --> 00:27:11,890
+الكهرة فمجرد أنك تقطع الكهرة ماشي بيصير بيصير أيش
+
+420
+00:27:11,890 --> 00:27:14,740
+يسفرWhistling in the dark، إيش يعني whistling in
+
+421
+00:27:14,740 --> 00:27:17,880
+the dark؟ بيصير سافر زي ما واحد يعنيه جت قطع
+
+422
+00:27:17,880 --> 00:27:21,880
+الكهرب و هو عنده خوف، عندنا فيه خوف كتير عشان يسلي
+
+423
+00:27:21,880 --> 00:27:25,240
+حاله، بيصير يقول إيه؟ آه أنا مش خايف، وين أنتوا؟
+
+424
+00:27:25,240 --> 00:27:28,500
+إيش في شيء؟ أو في الحمام يطلع أصوات و يغني طبعا و
+
+425
+00:27:28,500 --> 00:27:32,480
+هذا برضه acting out Rationalization، التبرير
+
+426
+00:27:32,480 --> 00:27:36,140
+راشوناليزيشن التبرير كل واحد فينا عنده تبرير في
+
+427
+00:27:36,140 --> 00:27:39,980
+حياته سامحوني بدي أسرع شوية لإنه هنتخطى التلاتين
+
+428
+00:27:39,980 --> 00:27:44,450
+دقيقة بكتير شويةأعطاني مثال بقول التبرير أنه أنا
+
+429
+00:27:44,450 --> 00:27:47,890
+عندي شغلات يعني في حياتي لكن بدي أعملها justify
+
+430
+00:27:47,890 --> 00:27:51,490
+بدي أحطلها تبرير عشان تصير إيش هنا acceptable بدل
+
+431
+00:27:51,490 --> 00:27:54,750
+ما هي less acceptable بدل ما هي شغلات مش مقبولة
+
+432
+00:27:54,750 --> 00:27:58,110
+للناس بدي أبررها ليش أنا بعملها فعشان هيك سموها
+
+433
+00:27:58,110 --> 00:28:03,270
+تبرير و بالمناسبة أكتر دفاع نفسي مستخدم على
+
+434
+00:28:03,270 --> 00:28:07,070
+الإطلاق هو هذا ال rationalization بيستخدموه
+
+435
+00:28:07,070 --> 00:28:10,480
+الأجانب و العرب و الهندوس و اليهود و المسلم كلهلكن
+
+436
+00:28:10,480 --> 00:28:13,720
+أنا حزين أقولكوا أكتر ناس بيستخدموا العرب وحزين
+
+437
+00:28:13,720 --> 00:28:16,540
+أكتر لو قلتلكم الله ما أنا عارف ممكن غزتكم كمان
+
+438
+00:28:16,540 --> 00:28:20,600
+تستخدم شكل كبير جدا، هذول الناس زي واحد بيجي واحد
+
+439
+00:28:20,600 --> 00:28:24,220
+.. واحد لا سمح الله قتل واحد، طيب ليش قتلتوا؟ مش
+
+440
+00:28:24,220 --> 00:28:28,060
+بسأله مثلا الحاكم، بقول I believe أنا أؤمن killing
+
+441
+00:28:28,060 --> 00:28:30,240
+is wrong، أعرف أن والله اللي قتل غلط وانا اللي
+
+442
+00:28:30,240 --> 00:28:34,380
+عملته مش صح ويمكن أروح النارلكن أنا .. I killed
+
+443
+00:28:34,380 --> 00:28:38,640
+him because he deserved it يعني عذره أقبح من ذنب
+
+444
+00:28:38,640 --> 00:28:42,320
+أنا قتلته عشان هو بيستهلها عشان ايه بيستهلها زي
+
+445
+00:28:42,320 --> 00:28:45,860
+واحد ليش سرجت؟ والله سرجت انا .. انا محتاج مساري
+
+446
+00:28:45,860 --> 00:28:49,040
+انا عارف انه انا السرجة حرام بس لأ لازم اسرج منه
+
+447
+00:28:49,040 --> 00:28:52,380
+لأن هو بيستهل السرجة بيحكي عن اللي سرج منه هذا غلط
+
+448
+00:28:52,380 --> 00:28:57,480
+مثال تاني برضه حلو كويس girl .. بنت راس باتفيش في
+
+449
+00:28:57,480 --> 00:29:00,200
+امتحان انه امتحان math test يعني في امتحان الحساب
+
+450
+00:29:00,200 --> 00:29:03,390
+.. امتحان الرياضي يعنيأجى سألها أبوها و سألتها
+
+451
+00:29:03,390 --> 00:29:06,110
+ماليش؟ سقطت في اتحال الحساب، والله كنت شاطرة، إيش
+
+452
+00:29:06,110 --> 00:29:09,170
+بتقول؟ حسبي الله على أستاذ إنجليزي، إيش دخل؟
+
+453
+00:29:09,170 --> 00:29:11,510
+claims English teacher، حسبي الله على أستاذ
+
+454
+00:29:11,510 --> 00:29:14,790
+إنجليزي، ليه؟ لأنه أعطاني assignment، أعطاني واجب
+
+455
+00:29:14,790 --> 00:29:18,150
+في نفس اليوم، يا سلام، زي ما ييجي بعض الناس يقول
+
+456
+00:29:18,490 --> 00:29:21,670
+أقوله ليش انت intercept في اختبار ال psychology؟
+
+457
+00:29:21,670 --> 00:29:23,950
+يقول حسب الله على استاذ الايه؟ استاذ ال
+
+458
+00:29:23,950 --> 00:29:26,530
+microbiology لأن ما قطعنا امتحان في نفس المدرسة
+
+459
+00:29:26,530 --> 00:29:30,770
+طبعا هذا لا يعتبر يعني تبرير قوي وانما تبرير يعني
+
+460
+00:29:30,770 --> 00:29:34,990
+مش كتير يعني قوي ضعيف طبعا أحلى اشي في مثل عندنا
+
+461
+00:29:34,990 --> 00:29:41,030
+أو يمكن في بعضكوا بعرفوه انه بيقول fox came to eat
+
+462
+00:29:41,030 --> 00:29:44,190
+grapes الثعلب لما بيجي بديهوكل عنب العنب عالي شوية
+
+463
+00:29:44,850 --> 00:29:47,630
+لجاة tree ايش was high، لجاة عالية، ففي نفس الوقت
+
+464
+00:29:47,630 --> 00:29:50,770
+مش قادر يطولها، إيش صار يقول؟ قال خلاص ال grapes
+
+465
+00:29:50,770 --> 00:29:54,890
+is fidget، إيش يعني grapes fidget؟ قال العنب هذا
+
+466
+00:29:54,890 --> 00:29:58,650
+ما بديه لانه حامض، علشان هيك المثل هو إيش بقول؟
+
+467
+00:29:58,650 --> 00:30:02,510
+اللي ما يقدر يطول العنب، اللي ما يقدر يطول العنب،
+
+468
+00:30:02,510 --> 00:30:06,690
+حامض عنه يقول، اللي ما يقدر يطول العنب، حامض عنه
+
+469
+00:30:06,690 --> 00:30:09,850
+يقول، إيش يعني؟ يعني اللي ما بقدرش يصلي زي ما يجي
+
+470
+00:30:09,850 --> 00:30:17,670
+واحد مثلا مدرشته مادخلتهوشالطب مثلا، يعني جاب 93 و
+
+471
+00:30:17,670 --> 00:30:21,870
+نفسي أدخل الطب، الآن دخل مثلا حاجة تانية في جامعة
+
+472
+00:30:21,870 --> 00:30:24,690
+تانية، بيقولوله ليش مادخلتش الجامعة الإسلامية أو
+
+473
+00:30:24,690 --> 00:30:27,510
+ليش مادخلتش جامعة الأزهر؟ كان بيقولك عوز و بيقولي
+
+474
+00:30:27,510 --> 00:30:30,790
+هدول جامعات .. هدول جامعات حزبيات، أنا أصلا أستنظف
+
+475
+00:30:30,790 --> 00:30:36,040
+أدخل الجامعة؟ طبعا هو ببرر أن هو مش قادر يصليعني
+
+476
+00:30:36,040 --> 00:30:41,080
+زي ما بعض الناس برضه يعني بيكون يعني خطب بنت و
+
+477
+00:30:41,080 --> 00:30:44,920
+البنت هي بدها شيها رفضته فعزت نفسه بتمنعه يقول زيك
+
+478
+00:30:44,920 --> 00:30:47,460
+فبروح بيقول للناس عوز بالله أنا ماتش أنا أسيبهم
+
+479
+00:30:47,460 --> 00:30:52,120
+أسأل دول مش من مستوي و هكذا طيب اللي بعد اسمها
+
+480
+00:30:52,120 --> 00:30:56,080
+reaction formation reaction formation بدنا نمد
+
+481
+00:30:56,080 --> 00:30:59,120
+شوية عميل ما نخلص لأن الشبطر شوية ضايق فيه شوية
+
+482
+00:30:59,120 --> 00:31:03,560
+slide ده reaction formation unacceptable impulse
+
+483
+00:31:03,560 --> 00:31:08,490
+إيش يعنيإشارات في داخلي مش مقبولة Transformed إيش
+
+484
+00:31:08,490 --> 00:31:13,430
+يعني؟ بحولها للعكس Opposite إيش يعني؟ بحولها للعكس
+
+485
+00:31:13,430 --> 00:31:17,490
+يعني زي حكاية love بس بأبين أنه كأنه hate كأنه كره
+
+486
+00:31:17,490 --> 00:31:21,390
+إيش قصدك أنت بتقولي reaction formation؟ reaction
+
+487
+00:31:21,390 --> 00:31:26,150
+formation في شغلات بتكون موجودة يعني موجودة مشاعر
+
+488
+00:31:26,150 --> 00:31:29,810
+لكن سبحان الله ماعرفش معدّر عنها فبصير ردة الفعل
+
+489
+00:31:29,810 --> 00:31:33,310
+إلينا معاكسة زي كيف؟ أعطاني المثال هيوضحيلنا أكتر
+
+490
+00:31:33,980 --> 00:31:36,920
+بقولي اتنين بيشتغلوا مع بعض two coworkers اتنين
+
+491
+00:31:36,920 --> 00:31:39,940
+بيشتغلوا مع بعض زملاء لكن بتلاقيهم طول النهار
+
+492
+00:31:39,940 --> 00:31:43,620
+بتجاتلوا مع بعض all the time طب ليش؟ مع أنهم ايش؟
+
+493
+00:31:43,620 --> 00:31:47,960
+بقولي actually very attracted to each other يعني
+
+494
+00:31:47,960 --> 00:31:51,520
+الاتنين بيحبوا بعض لكن طول النهار بتجاتلوا كيه
+
+495
+00:31:51,520 --> 00:31:54,640
+بتجاتلوا؟ يعني هو بيحب بعض لكن للأسف لما بيجي
+
+496
+00:31:54,640 --> 00:31:59,180
+بيقولي كيف حالك؟ وينك يا ابن الكذا؟ ايش أخبرك يا
+
+497
+00:31:59,180 --> 00:32:05,060
+كذا؟عشان و مرات بنت مثلا وانيا كده بتصير تغلط و
+
+498
+00:32:05,060 --> 00:32:07,700
+هديك بترد عليها غلط لو واحد بيسمعهم بيقول ايه هدول
+
+499
+00:32:07,700 --> 00:32:10,460
+بيغلطوا على بعض عندهم طب و في بعض المشاكل هم لأ
+
+500
+00:32:10,460 --> 00:32:14,880
+بالعكس هم لغتهم السبب و الشاتم و اللعن يا ابن
+
+501
+00:32:14,880 --> 00:32:17,320
+الكذا و يا ابن الكذا عشان كده يا كده يا سرة يا
+
+502
+00:32:17,320 --> 00:32:20,140
+اندوان يا حرام ايه سرة يا كده وانيا مش عارف انتش
+
+503
+00:32:20,140 --> 00:32:23,700
+اذكر اي كلمات نابية انتوا بتعرفوا يعني ايش المقصود
+
+504
+00:32:23,700 --> 00:32:29,030
+بهذا الموضوع برضه هنش بيقولي بتصير مراتيعني أعطاني
+
+505
+00:32:29,030 --> 00:32:33,410
+مثال تاني زي woman .. مرأة يعني مابدهاش يعني خلفت
+
+506
+00:32:33,410 --> 00:32:37,310
+و خلاص و اكتفت و الآن بتقولك أنا الحمد لله اكتفت و
+
+507
+00:32:37,310 --> 00:32:42,390
+مابدى و أنا من الدنيا شيء أجالة طفل جديد اللي حملت
+
+508
+00:32:42,390 --> 00:32:46,150
+في الطفل فطول ما يحمل فيه إيش بيصير does not want
+
+509
+00:32:46,150 --> 00:32:50,090
+مابدهياه فهي طول الحمل اللي بتقول أنا عارف ليش يا
+
+510
+00:32:50,090 --> 00:32:53,790
+ريتني ماصار يا ريته ماصار حمل و كده أول ما ييجي
+
+511
+00:32:53,790 --> 00:32:57,580
+بيصير العكس مش قالنا إيش بيصير؟بتصير love-hate أو
+
+512
+00:32:57,580 --> 00:33:00,840
+ال hate بصير love أول من ولد صار إيش مش بس دارت
+
+513
+00:33:00,840 --> 00:33:05,220
+بتدير باله عليه صارت overly protective بتهتم فيه
+
+514
+00:33:05,220 --> 00:33:08,300
+زيادة عن الزوم و refusing to leave ومتقدرش تتركه
+
+515
+00:33:08,300 --> 00:33:11,920
+يقعد في البيت لحاله بتصير تقول آه يا حبيبي ياللي
+
+516
+00:33:11,920 --> 00:33:15,960
+جيتنا عشوج وعتش ياللي والله أنا مابطلع بسيبك طب ما
+
+517
+00:33:15,960 --> 00:33:19,420
+أنت كنت قبل و أنت في الحمل تقولي إيش اللي صار فهذا
+
+518
+00:33:19,420 --> 00:33:22,560
+إيش اسمها reaction formation لأن الإنسان لو بقى
+
+519
+00:33:22,560 --> 00:33:25,620
+على الكروه لحاله أو بقى على الحب لحاله بتصير مشكلة
+
+520
+00:33:26,570 --> 00:33:30,970
+undoing undoing يعني المنع يعني تعطيل الشيء تعطيل
+
+521
+00:33:30,970 --> 00:33:34,890
+الشيء أنه إيش بيصير أن التعطيل عمل unacceptable طب
+
+522
+00:33:34,890 --> 00:33:39,570
+نضرب مثال شو قصدك يعني المثال زي ال mother الآن
+
+523
+00:33:39,570 --> 00:33:44,730
+للأسف أجى ابنها لجته مش كاتب واجبه أو ماخد يعني
+
+524
+00:33:44,730 --> 00:33:50,270
+غلط كتير في الصف فمسكته ماحكتش معاه أضرب أضرب أضرب
+
+525
+00:33:50,270 --> 00:33:54,700
+أضربه بعد ما ضربتهاستخطط حاله بدل ما تروح تصير و
+
+526
+00:33:54,700 --> 00:33:57,920
+تقول لأ معلش و كذا، ايش عملتله؟ قال لك mother
+
+527
+00:33:57,920 --> 00:34:01,520
+bring dinner جابتله الغد أو العشاء after punishing
+
+528
+00:34:01,520 --> 00:34:07,640
+a child ايش؟ for misdeeds على أفعاله السيئة ايش
+
+529
+00:34:07,640 --> 00:34:11,440
+يعني؟ انه بعد مضربته عملتله كده طب يللا خلاص تعال
+
+530
+00:34:11,440 --> 00:34:14,980
+كول يللا يللا تعال كول للأسف هذا اسمه undoing و
+
+531
+00:34:14,980 --> 00:34:18,840
+بتصير مرات عن مين؟ بعض الشباب الاجداد اللي بتزوجوا
+
+532
+00:34:19,320 --> 00:34:22,700
+مش عارف إن هو نفهم إن الرجولة يعني إذاء الأنثى أو
+
+533
+00:34:22,700 --> 00:34:26,280
+إذاء المرأة أو يعني مثلا إن أنا كيف أكون حمش أو
+
+534
+00:34:26,280 --> 00:34:31,320
+كيف أكون راجل، لأ بالعكس هذه ضعف لأن احترام ضعف
+
+535
+00:34:31,320 --> 00:34:35,090
+المرأة هو القوة وليس القوة أنه نتجوى عليهافكيف
+
+536
+00:34:35,090 --> 00:34:38,090
+بيحصل؟ أنه بيجي مثلا بنكد على زوجته و بعد ما بنكد
+
+537
+00:34:38,090 --> 00:34:40,730
+على زوجته، إيش بقولها؟ طب خلاص قوموا قوموا يللا
+
+538
+00:34:40,730 --> 00:34:45,050
+بدنا نروح نشرب مثلا كذا .. بدنا .. بدنا ناكل بوظة
+
+539
+00:34:45,050 --> 00:34:47,770
+من عند كذا أو من عند كازم، يللا يللا قومي أو روح
+
+540
+00:34:47,770 --> 00:34:51,110
+تنطش، تضحك عليها بتشتي نظارة، طبعا هذا اسمه
+
+541
+00:34:51,110 --> 00:34:54,230
+undoing من ضمن الأشياء أنها حاجة اسمها obsessive
+
+542
+00:34:54,230 --> 00:34:57,770
+compulsive behavior اللي هو الحاجة اللي طبعا هو
+
+543
+00:34:57,770 --> 00:35:01,390
+مرض اسمه يعني الوسواس القهري، مابدي أشرح فيه كتير
+
+544
+00:35:01,950 --> 00:35:05,530
+أنه في بعض الناس بيبدأ بيصير عنده دايما بيغسل دي،
+
+545
+00:35:05,530 --> 00:35:08,750
+بيغسل دي، بيغسل دي، ليه؟ عشان يحاول يعمل undoing
+
+546
+00:35:08,750 --> 00:35:12,370
+لأنه في أشياء عنده يعني منكدة عليه، بيقدرها تطلب
+
+547
+00:35:12,370 --> 00:35:16,310
+منه هذه الأوامر، فكثرة التغسيل في هذه الحالة بيريح
+
+548
+00:35:16,310 --> 00:35:19,290
+نفسيته، مش موضوعنا الآن لأنه هناخده لما نصل لسنة
+
+549
+00:35:19,290 --> 00:35:23,210
+رابعة، في حزمة passive aggressive الاعتداء السلبي
+
+550
+00:35:23,210 --> 00:35:26,690
+passive aggressiveاو بيسموه indirect يعني للأسف
+
+551
+00:35:26,690 --> 00:35:30,390
+نعتدي على غيرنا بس بناحي سلبية مش مبينة كتير،
+
+552
+00:35:30,390 --> 00:35:35,130
+اعطاني مثال، المثال هيوضحلي إن فيزيشن الطبيب
+
+553
+00:35:35,130 --> 00:35:39,010
+ignores، ignores يعني أهمل and does not answer the
+
+554
+00:35:39,010 --> 00:35:42,790
+direct questions of the patient whom he finds
+
+555
+00:35:42,790 --> 00:35:48,750
+annoyingمزعج يعني بيدهج ايش يقصده في المثال بقول
+
+556
+00:35:48,750 --> 00:35:52,630
+ان الطبيب للأسف يهمل .. هه يهمل و لا يجيب على
+
+557
+00:35:52,630 --> 00:35:56,610
+أسئلة المريض المباشرة لأنه يجد ان هذه الأسئلة
+
+558
+00:35:56,610 --> 00:36:01,690
+الطبيب يجد هذه الأسئلة مزعجه يعني ممكن ييجي مريض
+
+559
+00:36:01,690 --> 00:36:05,870
+مثقف شوية يقوله ممكن لو سمحت تشرحلي ايش بالظبط
+
+560
+00:36:05,870 --> 00:36:09,280
+اللي انت عمل .. العمل اللي عملتها فيروح يطنشهيقول
+
+561
+00:36:09,280 --> 00:36:11,660
+لأ لأ و لا إيه معاك أنت بس اتوكى الله و أنت كويس
+
+562
+00:36:11,660 --> 00:36:14,240
+هذا اسمه passive aggressive مرات بتصير عند بعض
+
+563
+00:36:14,240 --> 00:36:19,000
+الأساتذة في المدارس بيكون عنده نتيجة تمام و طالع و
+
+564
+00:36:19,000 --> 00:36:21,360
+مخبأي عنده في الدرجة بيجي الطالب مسكين حزين
+
+565
+00:36:21,360 --> 00:36:23,940
+بيقولوا بلأ لو سمع تشوف درجتي ليقولوا لأ لأ صدقنا
+
+566
+00:36:23,940 --> 00:36:27,000
+لما تطلع ان شاء الله على الأوحة هتشوفها ممنوع
+
+567
+00:36:27,000 --> 00:36:30,780
+ممنوع حاجات طبعا بيطلع الطالب مكسور الخاطر علشانك
+
+568
+00:36:30,780 --> 00:36:34,680
+أنا دائما طابعي دائما حتى لما بدي أقيم بحب أطلع
+
+569
+00:36:34,680 --> 00:36:39,520
+التقييم مباشرة عشان كل واحد يعرف إيش الليطيب
+
+570
+00:36:39,520 --> 00:36:43,440
+dissociation أو بيسموها fantasy dissociation
+
+571
+00:36:43,440 --> 00:36:47,020
+معناته الانفصال fantasy معناته الفنتظة بيسموها
+
+572
+00:36:47,020 --> 00:36:49,960
+بالعرب ايش fantasy يعني الإنسان يعني عنده خبرة
+
+573
+00:36:49,960 --> 00:36:54,420
+معينة بس بده يحاول أو حزينة أو بتنكد عليها يعني
+
+574
+00:36:54,420 --> 00:36:58,080
+دايما عايش في حزن بس بده يحاول يبعد عن الحزن و لا
+
+575
+00:36:58,080 --> 00:37:02,020
+هيموت فبيعمل نوع من الانفصال بيفصل بين حياته اللي
+
+576
+00:37:02,020 --> 00:37:05,680
+بعيشها و بين الكلام اللي بتكلمه مع الناس زي ايش
+
+577
+00:37:05,680 --> 00:37:11,470
+واحد عايشفي poor area يعني في منطقة فقيرة جدا زي
+
+578
+00:37:11,470 --> 00:37:14,350
+في جنوب أفريقيا أو في بعض المناطق المتنائية
+
+579
+00:37:14,350 --> 00:37:19,070
+المتناثرة في غزة بتلاقي طول النهار ايه spins بيقضي
+
+580
+00:37:19,450 --> 00:37:22,730
+لو his spare time معظم وقته imagining ايش
+
+581
+00:37:22,730 --> 00:37:26,930
+imagining بتخيلهم living in Sweden بتخيل حاله انه
+
+582
+00:37:26,930 --> 00:37:31,670
+عايش في السويد انه عايش مبسوط ويعني .. يعني بيسير
+
+583
+00:37:31,670 --> 00:37:34,830
+مش بيده زي عنده أحلام يقضى فبدل ما يظله دايما
+
+584
+00:37:34,830 --> 00:37:37,970
+دايما عايش في الواقع المريض بيحلم ايه انه انا عايش
+
+585
+00:37:37,970 --> 00:37:43,010
+في السويد والان انا شايف السيارات وكيف القطارات
+
+586
+00:37:43,010 --> 00:37:49,520
+وكيف مثلا الإضاءات فخلاص برتاحبتسير عند بعض الناس
+
+587
+00:37:49,520 --> 00:37:53,020
+زي واحد يعني انا مش بقول المثل طبعا المثل هنا اللي
+
+588
+00:37:53,020 --> 00:37:56,320
+بنطبق عليه حلم الجعان عايش .. ليه؟ زي الواحد اللي
+
+589
+00:37:56,320 --> 00:37:59,840
+بيكون جعان، الكنائد على أنه يكون محروم، بيحلم
+
+590
+00:37:59,840 --> 00:38:05,440
+بالأشياء اللي نفسه فيها دايما اللي بعد أسمك .. إيش
+
+591
+00:38:05,440 --> 00:38:11,920
+اسمها هنا؟ مالش هي طولنا شوية .. كم صار الوقت؟
+
+592
+00:38:11,920 --> 00:38:14,340
+يعني مالش في هذه المحا��رة بالذات، سامحونا شوية،
+
+593
+00:38:14,340 --> 00:38:20,130
+سامحونااللي بعد اسمه ايش هنا dissociation قولناها
+
+594
+00:38:20,130 --> 00:38:24,790
+humor .. humor معناته ايش المسخرة يعني السخرية انه
+
+595
+00:38:24,790 --> 00:38:27,430
+ايش السخرية انه الراجل اللي هنا بيصير ايش هنا
+
+596
+00:38:27,430 --> 00:38:31,470
+بيدحك لفظ told going fired ايش fired .. fired مش
+
+597
+00:38:31,470 --> 00:38:35,970
+معناته حريق لأ أجوا له وقالوله أنت مفصول فبيصير ..
+
+598
+00:38:35,970 --> 00:38:39,390
+بيصير عنده سخرية كل ايش و حياته مسخرة بيقولوله
+
+599
+00:38:39,390 --> 00:38:43,970
+بيجي و بيقولوله أنت مش رئيس القسم أو المدير جال
+
+600
+00:38:43,970 --> 00:38:49,810
+مفصول جالمفصول ايش يعني؟ عادي و سيدي ايش يعني
+
+601
+00:38:49,810 --> 00:38:53,390
+طلعوني من الجنة و هكذا نفس القضية ال terminally
+
+602
+00:38:53,390 --> 00:38:56,630
+ill cancer ايش يعني terminally ill cancer؟ المريض
+
+603
+00:38:56,630 --> 00:39:00,990
+في نهاية اللي هو المرض السرطان بيكون صعب فبيجي
+
+604
+00:39:00,990 --> 00:39:04,470
+بيقوله يعني معلش انت لازم يعني بتوقع الموت في اي
+
+605
+00:39:04,470 --> 00:39:08,750
+لحظة بيجي و بيصير يعمل fun ايش يعني fun ضحك يعني
+
+606
+00:39:08,750 --> 00:39:11,810
+بيصير يعمل حياة كأنها مسخرة و مسخرة فينا أزاهيك في
+
+607
+00:39:11,810 --> 00:39:14,190
+ناس بتعالوا على جراحهم و كانوا كل حياتهم مسخرة
+
+608
+00:39:14,980 --> 00:39:19,720
+Sublimation معناته التسامي، إيش تسامي؟ تسامي اللي
+
+609
+00:39:19,720 --> 00:39:23,740
+درس كيميا بيعرف، تسامي تحويل الصلب إلى غاز دون
+
+610
+00:39:23,740 --> 00:39:28,060
+المرور بالسائل زي لما نحط الحجر تبع البخور ويتبخر،
+
+611
+00:39:28,060 --> 00:39:31,320
+sublimation طب ليش معناته التسامي؟ بقولي
+
+612
+00:39:31,320 --> 00:39:35,260
+aggressive young man إيش يعني؟ واحد عنده تسامي إنه
+
+613
+00:39:35,260 --> 00:39:38,980
+عندك إيش سلبي واطلعوا قدام الناس إيش إيجابي وعندك
+
+614
+00:39:38,980 --> 00:39:42,340
+إيش سلبي، بس أنت مش قادر تسيطر عليه، اطلعوا إيجابي
+
+615
+00:39:42,710 --> 00:39:46,250
+فواحد aggressive يعني واحد مشكلتي، دايما بيقولوا
+
+616
+00:39:46,250 --> 00:39:48,810
+بتقاتل مع الناس و دايما بضرب هذا و بضرب هذا، إيش
+
+617
+00:39:48,810 --> 00:39:52,630
+بيقولوله؟ يا عم روح انت إلعب ملاكمة، روح ستار
+
+618
+00:39:52,630 --> 00:39:56,670
+بوكسر، إلعب مسارعة، إلعب رياضة، فالرياضة مقبولة
+
+619
+00:39:56,670 --> 00:39:59,550
+للناس، لكن ال aggressive مش مقبولة قدام الناس،
+
+620
+00:39:59,550 --> 00:40:02,170
+فبروح إيش بيعمل؟ بيحول إيش السلب اللي عنده لإيش
+
+621
+00:40:02,170 --> 00:40:06,370
+إيجابي، اللي بعدها، a child is couple، إيش يعني؟
+
+622
+00:40:06,370 --> 00:40:10,810
+يعني عيلة مابتخلفش زي الناس المحرومينفمش قادرين و
+
+623
+00:40:10,810 --> 00:40:14,270
+خاصة عند الأجانب ما بيخلفوش فبيجيبوا pet dog إيش
+
+624
+00:40:14,270 --> 00:40:16,530
+يعني pet dog يعني الكلب يعني كلب قليف يعني زي
+
+625
+00:40:16,530 --> 00:40:20,210
+الحيوانات المنزلية و بيبقوا عايشين معاهم للأسف
+
+626
+00:40:20,210 --> 00:40:23,610
+بيعيش مع ما غشفته و رأيته بنفسي لما نطلعت برا في
+
+627
+00:40:23,610 --> 00:40:26,970
+أوروبا بيصير عنده دايما إيش بيمسك الكلب بيعمله
+
+628
+00:40:26,970 --> 00:40:30,970
+showeringو بيعملوا love of affection و احترام كأنه
+
+629
+00:40:30,970 --> 00:40:34,550
+بني آدم طبيعي أقولكوا تتفاجأوا في بعضهم بيحطوا له
+
+630
+00:40:34,550 --> 00:40:38,370
+حتى مبلغ في ال bank للكلب تبعهم و بيخلوه يتسوقله و
+
+631
+00:40:38,370 --> 00:40:41,870
+يروح و يجي و كل إشي بيعملوها اللي بعدها
+
+632
+00:40:41,870 --> 00:40:46,690
+suppression .. suppression هنا conscious أنه نقرر
+
+633
+00:40:46,690 --> 00:40:52,310
+بذاتنا أنه أنا أنا بدي أنا أأجلها أأجل المشاعر
+
+634
+00:40:52,310 --> 00:40:56,610
+لقدام postman يعني في عندي نكد بس بدي أجله لقدام
+
+635
+00:40:56,610 --> 00:40:59,680
+هذا إيش اسمه suppressionعشان يسموه ايش ال capital
+
+636
+00:40:59,680 --> 00:41:03,760
+مؤقت ايش ال capital مؤقت يعني بكبت مشاعري عشان
+
+637
+00:41:03,760 --> 00:41:06,840
+اتعامل مع الناس بعدين بده ارجع لمشاعري اعطاني مثال
+
+638
+00:41:06,840 --> 00:41:13,120
+قال لي زي ال students اللي قرر to forget about
+
+639
+00:41:13,120 --> 00:41:16,440
+pending exam عنده امتحان جاي pending exam يعني
+
+640
+00:41:16,440 --> 00:41:19,940
+جاييله امتحان زي ما نقول امتحان نهائي لمدة كده
+
+641
+00:41:19,940 --> 00:41:24,340
+فبدوش يظلوا يفكر فقال لأ سيبونا من الامتحان خلينا
+
+642
+00:41:24,340 --> 00:41:28,030
+نعمل good timeمش for an evening يعني ليش ان احنا
+
+643
+00:41:28,030 --> 00:41:30,050
+ضلنا عايشين في الأمتحان انا بتدانس على الأمتحان
+
+644
+00:41:30,050 --> 00:41:33,390
+الآن و بيروح بيجيب زمايله و ممكن يلعب معاهم PUBG
+
+645
+00:41:33,390 --> 00:41:36,890
+يلعب اي كده او البنت بتعمل chat مع زميلاتها او اي
+
+646
+00:41:36,890 --> 00:41:39,930
+شي عشان ايش بدها تنسى انه في الأمتحان و بعدين
+
+647
+00:41:39,930 --> 00:41:44,130
+بترجع له نفس القضية المريض المريض ال cancer بدل ما
+
+648
+00:41:44,130 --> 00:41:47,470
+يضلوا متنكد طول الوجد فلما بيجي عليه ال family
+
+649
+00:41:47,470 --> 00:41:51,270
+يعني عيلته بيعمل enjoy ايش enjoy يعني بالعربي
+
+650
+00:41:51,270 --> 00:41:55,970
+بينسى بينسىلكن إيش؟ في نفس الوقت إيش قالله؟ forgot
+
+651
+00:41:55,970 --> 00:41:58,830
+لاحظين أنتوا في الأول هناك إيش قال؟ forgot and
+
+652
+00:41:58,830 --> 00:42:01,630
+forgot that forgot لكن هناك إيش قال؟ forgot but
+
+653
+00:42:01,630 --> 00:42:04,990
+you remember that you forgot يعني أنت بتنسى عشان
+
+654
+00:42:04,990 --> 00:42:09,310
+هيك سموها دي التناسي بيتناسى الحزن اللي عنده أو
+
+655
+00:42:09,310 --> 00:42:13,790
+النكد اللي عنده لإنه جايله فيما بعد شيء أكبر وشيء
+
+656
+00:42:13,790 --> 00:42:18,430
+نكد يعني أشد فعلشان هيك بحاول يقضي وقت سريد وعشان
+
+657
+00:42:18,430 --> 00:42:22,350
+ينتظر النكد اللي بعده compensation وآخر شيء هي
+
+658
+00:42:22,840 --> 00:42:25,880
+وكمان مرة سمحوا الله أطالة compensation اسمها
+
+659
+00:42:25,880 --> 00:42:30,900
+التعويض، إيش التعويض؟ عنده نقص بعوض شيء بشيء تاني،
+
+660
+00:42:30,900 --> 00:42:35,120
+زي إيه؟ يعني عنده نقص في شيء .. واحد مش قادر يعني
+
+661
+00:42:35,120 --> 00:42:39,200
+مثلا مش قادر يمشي أو لا سمحوا الله يعني صارت عنده
+
+662
+00:42:39,200 --> 00:42:44,200
+إعاقة، فبديعوضها بفكره، بديعوضها بأداء في إيديه،
+
+663
+00:42:44,200 --> 00:42:50,270
+بديعوضها في إنتاجيته، فعطاني مثل، boyولد عنده lack
+
+664
+00:42:50,270 --> 00:42:53,230
+of sports قبلت .. عنده عدم قدرة يلعب رياضي يعني
+
+665
+00:42:53,230 --> 00:42:57,050
+عنده شلال مش قادر يلعب و ليش؟ لإنه نفسي يلعب زي
+
+666
+00:42:57,050 --> 00:42:59,350
+الأطفال بس مش قادر عنده شلال و عنده كاروسة بيروح
+
+667
+00:42:59,350 --> 00:43:03,330
+عليه و بيجيه، صار يركز على إيه؟ على ال studyيركز ع
+
+668
+00:43:03,330 --> 00:43:06,530
+الدراسة و تميز عشان هيك بنسمع بعض الناس زي إيش و
+
+669
+00:43:06,530 --> 00:43:10,550
+أصدقاء مثال زي طاه حسين كان أعمى و كفيف لكن تميز و
+
+670
+00:43:10,550 --> 00:43:14,730
+كان عبقري و فيه برضه مثلها كثيرة جدا زي الشيخ ..
+
+671
+00:43:14,730 --> 00:43:20,510
+المشايخ القراء اللي كانوا يقرأوا سواء كانوا يعني
+
+672
+00:43:20,510 --> 00:43:24,710
+كفيف أو سواء كان مايقدرش يمشي و عندهم أصوات نادية
+
+673
+00:43:24,710 --> 00:43:28,330
+جدا جدا يعني الله سبحانه وتعالى يعني كأنه بعوضله
+
+674
+00:43:28,330 --> 00:43:32,150
+شيء بشيء نفس القضية blind person blind person شخص
+
+675
+00:43:32,150 --> 00:43:37,090
+أعمىلكن إيش أصبح؟ هو شخص أعمى لكن أصبح writer إيش
+
+676
+00:43:37,090 --> 00:43:40,330
+writer؟ كاتب يعني واحد أعمى لكن واحد بيكون كاتب
+
+677
+00:43:40,330 --> 00:43:45,630
+عشان يحاول قدر الإمكان إيه؟ قدر الإمكان يكون عنده
+
+678
+00:43:45,630 --> 00:43:50,150
+يعني .. يعني يتجاوز الضعف اللي موجود عنده بحاجة
+
+679
+00:43:50,150 --> 00:43:54,790
+تانية طبعا في ملاحظة في عندنا table اللي هو جدوى
+
+680
+00:43:54,790 --> 00:43:57,890
+اللي موجود اللي هو ال common Freudian defense
+
+681
+00:43:57,890 --> 00:44:01,590
+mechanismبرضه ياريت تتطلع عليه في الكتاب ممكن
+
+682
+00:44:01,590 --> 00:44:04,930
+يفيدكوا بشكل أوسع لكن أنا هيك بكون خلصت كل ال
+
+683
+00:44:04,930 --> 00:44:08,090
+defense mechanism و انا اعتذر يعني ان طولت في هذا
+
+684
+00:44:08,090 --> 00:44:11,110
+ال chapter و يعني انا مش من الطبيعي انه الجد اطول
+
+685
+00:44:11,110 --> 00:44:14,070
+سامحونا و الدور جهه ان شاء الله بنختصر شوية
+
+686
+00:44:14,070 --> 00:44:15,590
+والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/UpuRK32kbXM.srt

@@ -0,0 +1,1338 @@
+1
+00:00:00,610 --> 00:00:04,030
+اقعد بالله مش تراجع بسم الله الرحمن الرحيم خلينا
+
+2
+00:00:04,030 --> 00:00:07,410
+اليوم نبدأ طبعا في الـ chapter الجديد اللي هو اسمه
+
+3
+00:00:07,410 --> 00:00:11,030
+أيه في المحاضرة تبعتنا memory and forgetting، أيش
+
+4
+00:00:11,030 --> 00:00:14,990
+يعني طبعا في ناس بيقولوا forgetting مش مشكلة، المهم
+
+5
+00:00:14,990 --> 00:00:21,070
+نلفه الصح، memory تذكر، forgetting أيه النسيان طبعا
+
+6
+00:00:21,070 --> 00:00:27,680
+هذه المحاضرة اللي كويس فيها أنها بتتناول شيء بيلامس
+
+7
+00:00:27,680 --> 00:00:32,820
+كل إنسان فينا، وشيء كل واحد فينا بيحتاج يتذكر أشياء
+
+8
+00:00:32,820 --> 00:00:37,200
+وبيحتاج مرات أنه يعني ينسى بعض الأشياء اللي بتكون
+
+9
+00:00:37,200 --> 00:00:41,960
+مناكدة عليه في حياته، طيب أول حاجة، إيش تعريف الـ
+
+10
+00:00:41,960 --> 00:00:46,620
+memory؟ the ability to recall information، القدرة
+
+11
+00:00:46,620 --> 00:00:50,960
+على أيه؟ تذكر المعلومات، هذه اسمها أبسط تعريف للـ
+
+12
+00:00:50,960 --> 00:00:54,010
+memory، أنه قدرة على تذكر المعلومات، ability to
+
+13
+00:00:54,010 --> 00:00:58,970
+recall information، طيب النقطة دلوقتي بتقول، بقول it is
+
+14
+00:00:58,970 --> 00:01:01,970
+very closely related to learning، اللي إحنا حكيناها
+
+15
+00:01:01,970 --> 00:01:06,330
+إنها مرتبطة ارتباط وثيق .. أه، هنا مكتوب related
+
+16
+00:01:06,330 --> 00:01:09,910
+general relation، هنا close يعني كتير مرتبطة
+
+17
+00:01:09,910 --> 00:01:15,130
+متلاصقة، ارتباط وثيق بالتعلم، يعني كأنه بقول أن
+
+18
+00:01:15,130 --> 00:01:18,310
+التذكر مرتبط بالتعلم، اللي بتعلم بتذكر، واللي
+
+19
+00:01:18,310 --> 00:01:22,180
+بتعلمش ما بيذكرش، the retention of acquired
+
+20
+00:01:22,180 --> 00:01:27,980
+information، هنا retention يعني تخزين، يعني زي أيه؟
+
+21
+00:01:27,980 --> 00:01:31,600
+إنك أنت تخلي عندك في المخ بعض المعلومات، acquired
+
+22
+00:01:31,600 --> 00:01:35,700
+information، المعلومات اللي أيه؟ اللي حصلت عليها
+
+23
+00:01:35,700 --> 00:01:39,680
+يبقى القدرة على أيش كمان؟ هنا تخزين المعلومات اللي
+
+24
+00:01:39,680 --> 00:01:44,240
+حصلنا عليها، if no previous experience، بقول زي
+
+25
+00:01:44,240 --> 00:01:49,040
+ما فيش خبرات سابقة، nothing would be learned، أيش يعني؟
+
+26
+00:01:49,040 --> 00:01:53,600
+nothing would be learned، إذا لم يكن لدينا خبرات
+
+27
+00:01:53,600 --> 00:01:59,040
+سابقة، لا نستطيع أن نتعلم أشياء جديدة، كلام صحيح
+
+28
+00:01:59,040 --> 00:02:02,340
+يعني، أعطيكم مثال على آخر واحدة عشان نفهمها، دول
+
+29
+00:02:02,340 --> 00:02:05,360
+سهلات، الآن لو واحد فجأة جبناه له وقلنا له تعال
+
+30
+00:02:05,360 --> 00:02:09,320
+أبدل عالمك تمريض، لا راح على مدارس ولا غيره، بنفع حتى
+
+31
+00:02:09,320 --> 00:02:13,540
+لو أخد دورة ما ينفعش، لكن لو كان في عنده أساس علمي
+
+32
+00:02:13,540 --> 00:02:18,520
+أساس منطقي، بيقدر يتعلم بكل منطقية وكل أريحية بدون
+
+33
+00:02:18,520 --> 00:02:23,840
+أي مشكلة، Classification of memory، Classification
+
+34
+00:02:23,840 --> 00:02:28,180
+of أيه؟ of memory، الآن أول حاجة نقاش immediate
+
+35
+00:02:28,180 --> 00:02:34,720
+memory، شو يعني immediate memory؟ أنواع الذاكرة والـ
+
+36
+00:02:34,720 --> 00:02:38,020
+تذكر، ثلاثة زمان، أنا حكيتها في إحدى المحاضرات
+
+37
+00:02:38,020 --> 00:02:42,280
+بشكل سريع، قُلت إنه من أنواع الذاكرة، أول حاجة الـ
+
+38
+00:02:42,280 --> 00:02:45,600
+immediate memory، اللي بيسموها sensory memory،
+
+39
+00:02:45,600 --> 00:02:49,880
+الذاكرة الحسية، هذا أسرع ذاكرة موجودة عند الإنسان
+
+40
+00:02:49,880 --> 00:02:54,760
+أيش هي؟ the ability to recall received objects،
+
+41
+00:02:54,760 --> 00:02:58,540
+القدرة على استرجاع الأشياء اللي ممكن نتعلمها
+
+42
+00:02:58,540 --> 00:03:04,940
+within eight seconds، ببضع ثواني، after stimulus has
+
+43
+00:03:04,940 --> 00:03:09,570
+been removed، بعد ما المثير يذهب، أيش يعني؟ قدرة
+
+44
+00:03:09,570 --> 00:03:14,050
+ال��نسان على تذكر الأشياء في ثواني تم التعرض إليها
+
+45
+00:03:14,050 --> 00:03:18,970
+ثم أُبعدت عنه، بنقول له هذه اسمها immediate memory، زي
+
+46
+00:03:18,970 --> 00:03:23,590
+أيش؟ زي .. زي بتشوفوا في لعبة، وهذا من اللعبات
+
+47
+00:03:23,590 --> 00:03:27,830
+الكويسة اللي مرات تستثير لأقل شوية التفكير، اللي هي
+
+48
+00:03:27,830 --> 00:03:32,010
+بيجي صور قدامنا موجودة على الـ google play وغيره،
+
+49
+00:03:32,010 --> 00:03:35,170
+صور كتيرة موجودة ممكن على الـ laptop أو على الأجهزة
+
+50
+00:03:35,170 --> 00:03:40,730
+الكمبيوتر، الآن بيكشف الصور، بعدين بيغطيها، بيكشف
+
+51
+00:03:40,730 --> 00:03:44,730
+الصور، بعدين بيغطيها، فبيجي بيقول لك يلا اتذكر وين
+
+52
+00:03:44,730 --> 00:03:49,410
+الصور المتشابهة، عشان تروح تفتح البطاقات، هذه اسمها
+
+53
+00:03:49,410 --> 00:03:54,110
+sensory memory، طبعا زي أيه؟ إحنا موجودين عنها أسهل
+
+54
+00:03:54,110 --> 00:03:58,370
+مثال لها، أنه زي recalling telephone number، أنت
+
+55
+00:03:58,370 --> 00:04:03,130
+تتذكر رقم تليفون، you just looked up، بس مجرد أنك
+
+56
+00:04:03,130 --> 00:04:08,220
+نظرت له in the directory، زمان كان في دفتر كبير اللي
+
+57
+00:04:08,220 --> 00:04:11,480
+بيسموه دفتر التليفونات أو الاتصالات، فبقول لك مجرد ما
+
+58
+00:04:11,480 --> 00:04:16,120
+أنت تتطلع على الرقم تعرفه، في ناس عندهم قدرة ما شاء
+
+59
+00:04:16,120 --> 00:04:19,520
+الله عليهم في موضوع أيه؟ الـ sensory memory، كيف أنا
+
+60
+00:04:19,520 --> 00:04:25,280
+باجي أنا أفحص على المريض، بنيجي مرات يعني أنا ممكن
+
+61
+00:04:25,280 --> 00:04:32,100
+أجي أقول لك رقم جوال 0597231718، زيك، بقول لك لو سمعت
+
+62
+00:04:32,100 --> 00:04:36,330
+عيده بتطلع، أنت تنسى، في ناس بيعيدوا أول أربعة أرقام
+
+63
+00:04:36,330 --> 00:04:40,130
+أو آخر أربعة أرقام، في ناس بيعيدوا ثلاثة، في ناس
+
+64
+00:04:40,130 --> 00:04:43,770
+ممكن ينسى آخر أرقام، اللي بيقدر معناته عنده أيش هنا؟
+
+65
+00:04:43,770 --> 00:04:48,870
+immediate memory قوية جدا، زي أيه؟ إحنا .. إحنا لما
+
+66
+00:04:48,870 --> 00:04:52,630
+بدنا نروح نسأل المريض وبدنا نتأكد، بنعطيه names of
+
+67
+00:04:52,630 --> 00:04:56,050
+three things، أيش يعني؟ أسماء لثلاثة أشياء وبنقول له
+
+68
+00:04:56,050 --> 00:04:59,430
+repeat، أيش يعني repeat؟ يعني عيدها immediately، يعني
+
+69
+00:04:59,430 --> 00:05:03,460
+أيش؟ بشكل آني أو سريع، زي كده، بعطيكم مثال، يعني أنا
+
+70
+00:05:03,460 --> 00:05:07,420
+ممكن أنا أجي أقول، لوحد، وهذا حقيقي، أنا بحكي للمرضى
+
+71
+00:05:07,420 --> 00:05:11,580
+يعني باجي أقول لهم والله في كان حسن ومحمد وعمر،
+
+72
+00:05:11,580 --> 00:05:15,060
+هذول كانوا صحاب وكانوا يشتغلوا، ويوم من الأيام
+
+73
+00:05:15,060 --> 00:05:19,840
+حسن عمل كده، ومحمد، وبقول لهم أيش اسمه الثالث؟ بكون
+
+74
+00:05:19,840 --> 00:05:23,920
+نسيه، بيرحب وبقول لي أيه؟ اللي بقول لي اسمه أيش؟
+
+75
+00:05:23,920 --> 00:05:26,640
+اسمه إبراهيم، اسمه .. بنسوه أنه أيه؟ اسمه عمرو،
+
+76
+00:05:26,640 --> 00:05:30,720
+طبعا وفي ناس عندهم قدرة قوية جدا للتذكر، وفي ما شاء
+
+77
+00:05:30,720 --> 00:05:34,720
+الله، بستخدمها في الامتحان، ما عنديش يعني، يعني مجرد ما
+
+78
+00:05:34,720 --> 00:05:38,680
+يتطلع اللي قدامه، بس يشوف الورقة اللي أمامه، لو كانت
+
+79
+00:05:38,680 --> 00:05:42,260
+على tablet choice، يختار A, B ولا C ولا D، على درجة
+
+80
+00:05:42,260 --> 00:05:45,380
+أنه مرة من المرات وأنا بأراقب، اتفاجأت، بقول له كيف
+
+81
+00:05:45,380 --> 00:05:49,180
+تكتب؟ بقول خلاص أنا ارتسمت في ذهني، قلت الله أكبر،
+
+82
+00:05:49,180 --> 00:05:52,680
+ذكرني في البخاري، يعني الله مرضاه، لما كان ينظر إلى
+
+83
+00:05:52,680 --> 00:05:56,200
+الصفحة، فيحفظ الصفحة اللي بعدها، بيجي يستخدم الإنسان
+
+84
+00:05:56,200 --> 00:06:00,350
+هذه الذاكرة في الذكاء، مش يستخدمها في الامتحان الثاني،
+
+85
+00:06:00,350 --> 00:06:03,850
+اسمه short term memory، أيش يعني STM؟ خليكم ذاكرين
+
+86
+00:06:03,850 --> 00:06:08,390
+للاختصار، short term memory، الذاكرة قصيرة المدى
+
+87
+00:06:08,390 --> 00:06:11,670
+اللي اسمها recent memory، الذاكرة الحالية، قصيرة
+
+88
+00:06:11,670 --> 00:06:15,790
+المدى، هذه اسمها ذاكرة لحظية، يعني الآن، سريعة، هذه
+
+89
+00:06:15,790 --> 00:06:19,670
+الذاكرة، أيش بتمد أكثر؟ مش دقائق ولا ثواني، لا، أكثر،
+
+90
+00:06:19,670 --> 00:06:26,190
+بتاخد أيام، storage يعني تخزين، ميكانزم قوية involved،
+
+91
+00:06:26,190 --> 00:06:30,250
+تشمل remembering events، experience اللي ممكن إحنا
+
+92
+00:06:30,250 --> 00:06:34,670
+إحنا نتعرض لها، وتكون خبرة فيها، past few days،
+
+93
+00:06:34,670 --> 00:06:39,710
+أيش يعني؟ لعدة أيام سابقة، يعني كأنه بقول لي القدرة
+
+94
+00:06:39,710 --> 00:06:44,710
+على التذكر أشياء حدثت في خلال يومين، ثلاثة أيام، أربعة
+
+95
+00:06:44,710 --> 00:06:49,910
+أيام، خمسة أيام، أسبوع، أيش اسمها؟ short term memory، زي
+
+96
+00:06:49,910 --> 00:06:53,980
+الـ information تحت short term memory، must be limited،
+
+97
+00:06:53,980 --> 00:06:57,920
+أيش مكتوب limited؟ محدودة، يعني كأنه
+
+98
+00:06:57,920 --> 00:07:01,100
+بيقول لي إن المعلومات اللي موجودة في الذاكرة قصيرة
+
+99
+00:07:01,100 --> 00:07:06,840
+المدى، تعتبر معلومات محدودة، مش معلومات واسعة، ليه؟
+
+100
+00:07:06,840 --> 00:07:11,920
+لأنها سهل أن الإنسان ينساها، أحسن example، كنت دائما
+
+101
+00:07:11,920 --> 00:07:15,280
+أسأل للطلاب وللطالبات، أجي أقول لهم، اليوم، أجي إحنا
+
+102
+00:07:15,280 --> 00:07:18,760
+كنا نعطي المحاضرات الأحد والثلاثاء، فإذا كنت يوم
+
+103
+00:07:18,760 --> 00:07:21,770
+الأحد، روحت دائما في بداية الأسبوع، أجي أسألهم،
+
+104
+00:07:21,770 --> 00:07:24,690
+أقول لهم، اليوم أيش؟ لا أحد، طبعا، امبارح كان السبت، ولا
+
+105
+00:07:24,690 --> 00:07:27,790
+أول امبارح كان الجمعة؟ فأنا بأجي أقول لهم أيش أولا،
+
+106
+00:07:27,790 --> 00:07:31,070
+بقول لهم يوم الخميس أيش اتغديت؟ أنا كنت أنصدم
+
+107
+00:07:31,070 --> 00:07:35,590
+وأتفاجأ، ليه؟ ألاقي ٦٠٪ مش ذاكرين أيش اتغدوا،
+
+108
+00:07:35,590 --> 00:07:39,950
+مشكلة، أو مش ذاكر، أو بقول لهم، طب يوم الخميس شو عملت؟
+
+109
+00:07:39,950 --> 00:07:42,810
+سألتهم كذا، واتفاجأت أن واحدة من الطالبات بتقول لي والله
+
+110
+00:07:42,810 --> 00:07:45,990
+أنا بنسى حتى افطرت الصبح، قلت لا إله إلا الله،
+
+111
+00:07:45,990 --> 00:07:49,390
+الحمد لله رب العالمين، طبعا بأسال عن الـ breakfast
+
+112
+00:07:50,270 --> 00:07:54,850
+اللي أنت أفطرته قبل كام يوم، أو بتسأل عن أيه؟ عن
+
+113
+00:07:54,850 --> 00:08:00,510
+address، يعني عن عنوان friend، لشخص أنت زُرته، زي
+
+114
+00:08:00,510 --> 00:08:04,030
+أيه؟ زُرته، زي واحد زرناه امبارح، طبعا، يسترجع الشرط
+
+115
+00:08:04,030 --> 00:08:07,130
+تكون يعني امبارح بالظبط، زي لما نقول بالأمس القريب،
+
+116
+00:08:07,130 --> 00:08:10,370
+هذا معناه زي أيه؟ فواحد ممكن يقول والله روحنا على
+
+117
+00:08:10,370 --> 00:08:13,590
+واحد في خان يونس قبل ثلاثة أيام، بيجي واحد بيقول طب
+
+118
+00:08:13,590 --> 00:08:17,210
+ذكرنا أيه؟ وين بالظبط المكان؟ بيقول والله ما أنا ذاكر،
+
+119
+00:08:17,210 --> 00:08:21,400
+هذه أيش معناها؟ short term عنده ضعيفة، اللي بعدها اسمها
+
+120
+00:08:21,400 --> 00:08:25,140
+long term memory، الذاكرة أيه؟ الطويلة المدى، طويلة
+
+121
+00:08:25,140 --> 00:08:30,420
+المدى، يعني أيش؟ أنه نتذكر الذاكرة البعيدة، اسمها
+
+122
+00:08:30,420 --> 00:08:34,220
+remote، ليه اسمها remote؟ دي أما تتذكروا الـ remote
+
+123
+00:08:34,220 --> 00:08:37,120
+control، ليه اسمه remote control؟ اسمه التحكم عن
+
+124
+00:08:37,120 --> 00:08:43,200
+بعد، لما أقول لك remote memory يعني ذاكرة بعيدة، مش ده
+
+125
+00:08:43,200 --> 00:08:47,680
+يعن�� لحاجات حدثت في حياتنا بس قديمة كتير، زي أيه؟
+
+126
+00:08:48,290 --> 00:08:54,430
+بقول لي record the events، أنك تتذكر الأحداث اللي
+
+127
+00:08:54,430 --> 00:08:59,530
+هي في الماضي .. الماضي لزمان، زي أيش؟ that received
+
+128
+00:08:59,530 --> 00:09:01,470
+repeated attention، أيش يعني repeated attention؟
+
+129
+00:09:01,470 --> 00:09:05,950
+اللي أنت ركزت عليها وأنت بهتلة أكثر من مرة، مش
+
+130
+00:09:05,950 --> 00:09:09,150
+بنقول إحنا دائما التكرار بعلم الشطار، نفس القضية،
+
+131
+00:09:09,150 --> 00:09:15,300
+بقول تكرار الانتباه للشيء بحفظ، زي أيه؟ ولو أن برضه
+
+132
+00:09:15,300 --> 00:09:17,960
+في بعض الناس، أنا استغربت من الإجابات، يعني لما أنا
+
+133
+00:09:17,960 --> 00:09:21,540
+أجي أسأل واحد ما شاء الله عليه في الجامعة سنة
+
+134
+00:09:21,540 --> 00:09:24,460
+ثالثة ولا سنة رابعة، وأقول له، ذاكرة جدول الضرب، يقول لي
+
+135
+00:09:24,460 --> 00:09:27,860
+طبعا، أقول له، ستة في سبعة، يقول لي، اثنين وأربعين، ثمانية،
+
+136
+00:09:27,860 --> 00:09:30,840
+مثلا، سبعة وستة، وخمسين، برضه نفس الكلام، للأسف كنت
+
+137
+00:09:30,840 --> 00:09:33,420
+أسأل بعض الناس، أقول له، ستة في سبعة، يروح يده عليه
+
+138
+00:09:33,420 --> 00:09:36,120
+يقول لي ستة في سبعة، والله يا أستاذ تفضحنيش، معلش أنا
+
+139
+00:09:36,120 --> 00:09:40,960
+ناسي، هذه مشكلة الـ long term memory، في ناس ما شاء
+
+140
+00:09:40,960 --> 00:09:44,200
+الله، ويمكن كانوا البنات يتفوقوا فيها شوية، كنت
+
+141
+00:09:44,200 --> 00:09:49,000
+أعمل مقارنة، لدرجة أنه سألت الطالبات، قلت لهم، مين
+
+142
+00:09:49,000 --> 00:09:53,640
+بتتذكر المعلمة بتاعة الصف الأول الابتدائي؟ ما شاء
+
+143
+00:09:53,640 --> 00:09:57,380
+الله، تسعين في المائة اتذكروا، ويمكن أكثر، طب، قلت لهم،
+
+144
+00:09:57,380 --> 00:10:01,460
+مين بتتذكر معلمة الروضة؟ برضه في منهم تذكروا،
+
+145
+00:10:01,460 --> 00:10:05,860
+معناته يتذكروا، عشان هيك، يعني هم يمكن النساء أو
+
+146
+00:10:05,860 --> 00:10:09,100
+الفتيات بشكل عام، عندهم حاجة تسموها الـ emotional
+
+147
+00:10:09,100 --> 00:10:13,300
+thinking، تفكيرهم عاطفي، يعني إذا أحبه كويس، أما
+
+148
+00:10:13,300 --> 00:10:18,120
+يذاكره، يا لطيف يا رب، Stores information، تخزين
+
+149
+00:10:18,120 --> 00:10:22,180
+المعلومات، indefinite، ليش يعني؟ يعني لا حدود له ..
+
+150
+00:10:22,180 --> 00:10:26,260
+لا حدود له، كبير، Capacity، أيش يعني؟ limitless، أيش
+
+151
+00:10:26,260 --> 00:10:30,460
+يعني؟ Capacity، السعة، limitless، أيش يعني؟ قلنا
+
+152
+00:10:30,460 --> 00:10:34,040
+limit، يعني لا حدود، limitless، لا حدود لها، يعني
+
+153
+00:10:34,040 --> 00:10:38,240
+تخزين المعلومات في الذاكرة الطويلة، سبحان الله، الله
+
+154
+00:10:38,240 --> 00:10:42,820
+أعطانا قدرة هائلة جدا، نحط فيها أيش؟ المعلومات، علشان
+
+155
+00:10:42,820 --> 00:10:46,980
+هيك ما يجيئنيش واحد يقول فلان حافظ المصحف، وعماله
+
+156
+00:10:46,980 --> 00:10:50,660
+بيقرأ مثلا، و بدرس طب ولا بدرس تمريض، وفلان، أمين،
+
+157
+00:10:50,660 --> 00:10:54,060
+يحفظناه بالله، ما نبهدلش الناس، العادية اللي بنبهدلوا
+
+158
+00:10:54,060 --> 00:10:57,240
+خليه يحفظ جد، ما يحفظ، بيكبر أكثر معاه، اللي هي
+
+159
+00:10:57,240 --> 00:11:01,240
+القدرة الاستيعابية، الـ example اللي هو هنا الـ LTM،
+
+160
+00:11:01,240 --> 00:11:04,600
+يعني long term memory، الـ example، زي my name، معقول
+
+161
+00:11:04,600 --> 00:11:08,460
+واحد بتقول له أيش اسمك؟ يقول، إذا كان اسمه .. يعني
+
+162
+00:11:08,460 --> 00:11:11,260
+المرة، شفت فيديو ولو أنه بضحك، بسأله الطفل أيش
+
+163
+00:11:11,260 --> 00:11:14,080
+اسمك؟ لأ، بقول له .. بنادي واحد ثاني، بقول له أنا أيش
+
+164
+00:11:14,080 --> 00:11:17,360
+اسمي، وهذا مصيبة، واحد قد أيش عمرك؟ يقعد يقول أنا
+
+165
+00:11:17,360 --> 00:11:21,220
+قد أيش عمرك؟ نسيت، Telephone number، ممكن أنا أتغاضى
+
+166
+00:11:21,220 --> 00:11:24,300
+عنها، لكن الصح ما نتغاضاش، لأنه أنت متلازم معك
+
+167
+00:11:24,300 --> 00:11:27,380
+الجوال، ممكن أتغاضى، الاختيار يجي يقول لك ولا ما أنا
+
+168
+00:11:27,380 --> 00:11:29,480
+عارف يا ابني أجد أيش رقم الجوال؟ لكن أنا معي
+
+169
+00:11:29
+
+223
+00:15:23,980 --> 00:15:28,740
+it is coded إيش coded؟ كلمة code زي لما نقول شفرات
+
+224
+00:15:29,250 --> 00:15:32,270
+الإنسان بيصير سبحان الله ما بيحفظ الكلام زي ما هو
+
+225
+00:15:32,270 --> 00:15:36,690
+في المخ عنده، لكن بياخد شفرات معينة، وهذه الشفرات
+
+226
+00:15:36,690 --> 00:15:39,090
+الله سبحانه وتعالى هو الذي يعلمها، بيصير يتذكر
+
+227
+00:15:39,090 --> 00:15:43,370
+بينقل transferred  إلى the long-term memory، لوين رايح؟
+
+228
+00:15:43,370 --> 00:15:47,870
+كررنا الكلام كتير، ما زال كررنا، قولنا كتير، وين؟
+
+229
+00:15:47,870 --> 00:15:51,130
+هيروح إلى the long-term memory، طب إذا ما راحش، يعني إذا
+
+230
+00:15:51,130 --> 00:15:53,770
+ما راحش إلى الذاكرة الطويلة، هيروح، الله يسأل عليه.
+
+231
+00:15:53,770 --> 00:15:58,650
+شو هيصير؟ decay، يتلاشى، يعني كأنه بيقول لي المعلومات
+
+232
+00:15:58,650 --> 00:16:03,530
+المتعلمة في حياتنا تأتي إلى الذاكرة قصيرة المدى، وإذا
+
+233
+00:16:03,530 --> 00:16:08,170
+لم نحافظ عليها بالتكرار، يا إما بتتلاشى يا إما بتروح إلى الذاكرة طويلة المدى.
+
+234
+00:16:08,170 --> 00:16:12,150
+يا بتتلاشى يا إما بتروح على الذاكرة طويلة المدى
+
+235
+00:16:12,150 --> 00:16:18,570
+طيب، the long-term memory، الذاكرة الطويلة، أو بنسميها
+
+236
+00:16:18,570 --> 00:16:23,170
+remote، زي ما هنقول، remote يعني بعيدة، الذاكرة
+
+237
+00:16:23,170 --> 00:16:27,340
+البعيدة، virtually، إيش يعني virtually؟ افتراضية،
+
+238
+00:16:27,340 --> 00:16:31,500
+unlimited، لا محدودة، permanent storage، تخزين
+
+239
+00:16:31,500 --> 00:16:36,600
+أبدي، يعني سبحان الله، the long-term memory طويلة و
+
+240
+00:16:36,600 --> 00:16:39,980
+كبيرة، والدليل، بنتذكر من اللي علمناه في الأول و
+
+241
+00:16:39,980 --> 00:16:44,820
+الثاني، بنتذكر الحارة، بنتذكر... في ناس بتتذكر
+
+242
+00:16:44,820 --> 00:16:49,220
+المسلسلات، في بتتذكر البطل كان في مسلسل كده، في
+
+243
+00:16:49,220 --> 00:16:52,840
+حلقة كده، شو كان بيعمل، فيعني الذكرة طويلة، طويلة،
+
+244
+00:16:52,840 --> 00:16:56,770
+بتمشي، بتعبيها بالخير يا بتعبيها بالشر، why
+
+245
+00:16:56,770 --> 00:17:00,790
+forgetting may occur، لماذا نحن ننسى؟ يعني ليش في
+
+246
+00:17:00,790 --> 00:17:05,910
+حياتنا إحنا بننسى؟ أول حاجة، لاحظوا إيش مكتوب
+
+247
+00:17:05,910 --> 00:17:10,190
+قدامي رقم واحد، immediately recall may fail، يعني إحنا
+
+248
+00:17:10,190 --> 00:17:15,710
+بننسى لأمرين: يا بننسى الذاكرة البسيطة اللي مسميها
+
+249
+00:17:15,710 --> 00:17:20,770
+الذاكرة قصيرة المدى، يا إما بننسى حاجات حبيناها طويلة
+
+250
+00:17:20,770 --> 00:17:25,620
+شوية، طب ليش بننسى؟ هات نشوف، the immediate recall may
+
+251
+00:17:25,620 --> 00:17:30,400
+fail، ممكن الإنسان يفشل إنه يسترجع المعلومات، طب
+
+252
+00:17:30,400 --> 00:17:33,460
+ليه؟ because subsequent inputs، إيش يعني
+
+253
+00:17:33,460 --> 00:17:38,860
+subsequent؟ عدة inputs، يعني إيش مدخل؟ طب subsequent
+
+254
+00:17:38,860 --> 00:17:43,440
+عدة أمور، مدخلات، إيش عدة أمور مدخلات؟ يعني لو إنسان
+
+255
+00:17:43,440 --> 00:17:47,680
+حفظ أشياء، لكن معها أشياء ثانية، بنسيه، أعطيكم مثال
+
+256
+00:17:47,680 --> 00:17:50,420
+قال لي: أنا إيش؟ the short-term memory، قال لي: have
+
+257
+00:17:50,420 --> 00:17:53,390
+caused by إيش؟ information to decay، بيقول لو
+
+258
+00:17:53,390 --> 00:17:56,570
+الإنسان حفظ أشياء فوق أشياء، زي اللي بيحب يقرا
+
+259
+00:17:56,570 --> 00:18:01,530
+و فاتح المسجل، أو فاتح مثلا الراديو، عماله، أو مثلا ال
+
+260
+00:18:01,530 --> 00:18:05,710
+media، حاطط لي أغاني في ودنه، بيسمع الأغاني، أو بسمع أي
+
+261
+00:18:05,710 --> 00:18:09,810
+شيء، وهو عماله إيه؟ هو عماله بيدرس، بيدرس مثلا
+
+262
+00:18:09,810 --> 00:18:13,690
+للمدرس، بيسمع حاجتين، بيصير الأمر إيش؟ مدخل أكثر،
+
+263
+00:18:13,690 --> 00:18:19,090
+عدة مدخلات إلى the brain، بتخربط، راح وين؟ decay، تلاشى، طب
+
+264
+00:18:19,090 --> 00:18:22,250
+the long-term memory، ليش مرات بيفشل؟ because
+
+265
+00:18:22,250 --> 00:18:25,290
+information، لأن المعلومات اللي راحت على the long
+
+266
+00:18:25,290 --> 00:18:29,430
+term، للأسف never transferred to the long-term memory،
+
+267
+00:18:29,430 --> 00:18:33,650
+يا إما المعلومات ما راحتش زي ما أنت بتتوقع على ال
+
+268
+00:18:33,650 --> 00:18:36,870
+long-term memory، يعني ما راحتش بالشكل اللي أنت
+
+269
+00:18:36,870 --> 00:18:42,790
+شايفه، أو راحت إلى ذاكرة طويلة المدى، لكن not enough
+
+270
+00:18:42,790 --> 00:18:47,390
+cues، إيش يعني not enough cues؟ لأ، ماصارش، يعني فيه
+
+271
+00:18:47,390 --> 00:18:52,930
+تلميحات، cues تلميحات، لم يكن هناك تلميحات قوية، و
+
+272
+00:18:52,930 --> 00:18:56,950
+خلتك تتذكر، زي إيش؟ أعطيكم مثال، هو بيقول لي وقت
+
+273
+00:18:56,950 --> 00:18:59,590
+إيش؟ في وقت at the time of recalling، في الوقت اللي
+
+274
+00:18:59,590 --> 00:19:05,630
+أنا بدي إياها، أفضل مثال أقدر أذكره، مرة أحد
+
+275
+00:19:05,630 --> 00:19:09,010
+الطلاب بيقول لي: والله يا أستاذ، أنا حافظ المادة
+
+276
+00:19:09,010 --> 00:19:12,650
+كلها، أنا مش قادر أفهم إيش بالظبط المطلوب في هذا
+
+277
+00:19:12,650 --> 00:19:17,530
+السؤال، لقيت إن السؤال كان في غموطه شوية، فما فيش فيه
+
+278
+00:19:17,530 --> 00:19:20,810
+حاجة اسمها enough cues، ما فيش فيه تلميحات كافية
+
+279
+00:19:20,810 --> 00:19:25,850
+الآن، بيضل يتذكر، يتذكر، المشكلة، الذاكرة الطويلة فيها
+
+280
+00:19:25,850 --> 00:19:29,070
+العلم، ما بتتهمل، لكن هو مش قادر يتذكر، لو واحد ذكر
+
+281
+00:19:29,070 --> 00:19:32,980
+كلمة، هو أنا أذكر أنه سألني، أنا ما حبيتش أعطي، لكن
+
+282
+00:19:32,980 --> 00:19:37,440
+جوابه، كلام عام، مجرد ما حكيت كلام عام، فورا اتذكر
+
+283
+00:19:37,440 --> 00:19:42,240
+كل شيء، بتحصل عندنا مرات، زي مرات يجي يقول لك بكرة هو
+
+284
+00:19:42,240 --> 00:19:45,560
+بيجي في القرآن، في الجزء، هو هيقول لك مثلا: أكمل من
+
+285
+00:19:45,560 --> 00:19:50,720
+قولي تعالى كده وكده، هتقول: أنت بتتذكر، مش قادر، ليه؟
+
+286
+00:19:50,720 --> 00:19:54,920
+لأنه لسه التلميح ما وصلش إلى the brain عندك، لكن لو جالك
+
+287
+00:19:54,920 --> 00:19:59,000
+من بداية الصورة، هتلاقي تلميح قوي جدا في القراءة، طيب،
+
+288
+00:19:59,000 --> 00:20:04,890
+student، اللي هو إحنا، إحنا بقول إيش؟ understands the
+
+289
+00:20:04,890 --> 00:20:08,690
+material، إحنا حافظين، طبعا، بحاول أشرح، عمال عشان هذا
+
+290
+00:20:08,690 --> 00:20:12,030
+الموضوع بيهمنا كلنا، إحنا understands the material،
+
+291
+00:20:12,030 --> 00:20:16,710
+إحنا فاهمين المواد very well، بشكل كويس، فاهم
+
+292
+00:20:16,710 --> 00:20:18,890
+الكيميا، وفاهم الحقيقة الدقيقة، وفاهم ال
+
+293
+00:20:18,890 --> 00:20:22,490
+terminology، وفاهم ال psychology، لكن عند الامتحان
+
+294
+00:20:22,490 --> 00:20:25,790
+could not recall، أنا مش قادر أتذكر، في الامتحان، طب
+
+295
+00:20:25,790 --> 00:20:30,200
+ليه؟ بقول واحد: ما هي started the textbook؟ ممكن أنت
+
+296
+00:20:30,200 --> 00:20:32,700
+بتقرأ الكتاب، في، الـ textbook يعني الكتاب
+
+297
+00:20:32,700 --> 00:20:37,140
+reading with his mind، وأنت حاطط عقلك في إيش؟ في عقلك،
+
+298
+00:20:37,140 --> 00:20:41,420
+يعني حفظته on other things، رجعنا لكلمة subsequent
+
+299
+00:20:41,420 --> 00:20:45,580
+inputs، on other things، يعني على أشياء أخرى، and
+
+300
+00:20:45,580 --> 00:20:49,480
+never rehearsed the material، في بعض الناس بيقول لك
+
+301
+00:20:49,480 --> 00:20:53,780
+لأ، أنا بقرأ الشيء مرة واحدة، خلاص، و بذكره، كتب لي على
+
+302
+00:20:53,780 --> 00:20:56,220
+الـ never rehearsed، إيش يعني never rehearsed؟ يعني
+
+303
+00:20:56,220 --> 00:21:01,010
+لا يكرر، بيعتبر حاله إنه خلاص، بس يروح يعمل امتحان
+
+304
+00:21:01,010 --> 00:21:05,750
+بكون حافظ، للأسف، بيصل الامتحان، ما بقدرش يتذكر، هاي أول سبب.
+
+305
+00:21:05,750 --> 00:21:09,510
+طب، الثاني، إنه الـ material، المادة، يعني الـ subject
+
+306
+00:21:09,510 --> 00:21:13,450
+اللي معانا، stored، تم تخزينه في the long-term memory،
+
+307
+00:21:13,450 --> 00:21:19,510
+لكن الـ exam questions، آه، الامتحان كان فيلف، كما
+
+308
+00:21:19,510 --> 00:21:22,570
+بيقولوا بعض الطلاب، فيلف، دوران، هو مش فيلف، يعني
+
+309
+00:21:22,570 --> 00:21:26,030
+استنباطي، خليني أقول، يعني الأسئلة مش مباشرة، زي ما
+
+310
+00:21:26,030 --> 00:21:29,950
+بعض الأسئلة كانت تجينا، في توجهين، did not provide
+
+311
+00:21:29,950 --> 00:21:35,550
+sufficient cues، ماشي، بقول لي: إن اللي أنا بدي أجابه،
+
+312
+00:21:35,550 --> 00:21:40,190
+مش قادر أفهم إيش اللي بده السؤال، هذه برضه جزء من
+
+313
+00:21:40,190 --> 00:21:43,430
+إيه؟ جزء من ال honesty، وأنا مش قادر أتذكر؟ هو
+
+314
+00:21:43,430 --> 00:21:47,450
+مرات بيجي أسئلة واضحة، وفي مرات بيجي سؤال في بعض
+
+315
+00:21:47,450 --> 00:21:50,870
+المواد، أو سؤالين، اللي بتكون استنباطية، بتخلي الإنسان
+
+316
+00:21:50,870 --> 00:21:56,090
+يعتمد على إيه؟ قدرة فهمه، وليس قدرة حفظه، he may need
+
+317
+00:21:56,090 --> 00:21:59,810
+إيش؟ additional cues، يريد طبعا، إن كان التلميحات
+
+318
+00:21:59,810 --> 00:22:03,470
+زيادة عنده، and retrieve، شو يعني retrieve some
+
+319
+00:22:03,470 --> 00:22:07,610
+words، وبيضلوا يكرروا some words، كلمات، إيش أنا؟
+
+320
+00:22:07,610 --> 00:22:13,090
+similar، كلمات مشابهة، to the target word، أعطيكم
+
+321
+00:22:13,090 --> 00:22:17,810
+إيش مثال؟ بيضل الإنسان يكرر، طب إيش بيكرر؟ this leads
+
+322
+00:22:17,810 --> 00:22:21,870
+to the target word، إيش يعني؟ يقول الإنسان: سبحان
+
+323
+00:22:21,870 --> 00:22:27,310
+الله، لما ينسى أشياء، يعني زي ما واحد مثلا، بعرف اسمه
+
+324
+00:22:27,310 --> 00:22:30,870
+يعني، مرة ما بتذكره، يعني أنا نسيته، هو اسمه عادل،
+
+325
+00:22:30,870 --> 00:22:36,350
+نسيته، فلما نبدأ نذكره، بيجي، نقوله، علمونا زمان إنه
+
+326
+00:22:36,350 --> 00:22:42,810
+يكرر الكلمات الشبيهة، هو حاجة اسمها: عادل، قاتل، لأ
+
+327
+00:22:42,810 --> 00:22:44,890
+لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ
+
+328
+00:22:44,890 --> 00:22:45,170
+لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ
+
+329
+00:22:45,170 --> 00:22:49,390
+لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ لأ ل
+
+330
+00:22:51,480 --> 00:22:56,220
+بنعيد الكلمة الشبيهة، زي لما نيجي واحد مصطلح، يعني
+
+331
+00:22:56,220 --> 00:23:00,720
+ممكن نقوله مثلا: gastroscopy، من ضرر المعدة... هي
+
+332
+00:23:00,720 --> 00:23:06,820
+حاجة... زي ك... نتذكر أو نعيد الكلمة، لما نصل إلى ال
+
+333
+00:23:06,820 --> 00:23:11,200
+target word، الكلمة الصحيحة، طيب، في اسمه road
+
+334
+00:23:11,200 --> 00:23:16,160
+learning، إيش يعني road learning؟ road learning
+
+335
+00:23:16,160 --> 00:23:20,260
+بيسموه تعلم... آه، التعلم بالتكرار، زي إيش؟ بيقول لي
+
+336
+00:23:20,260 --> 00:23:24,260
+road learning methods، طريقة based on repetition and
+
+337
+00:23:24,260 --> 00:23:28,280
+rehearsal، تعتمد طريقة اللي هي الـ road learning على
+
+338
+00:23:28,280 --> 00:23:33,360
+إيه؟ التكرار، والتكرار، إعادة الأشياء، والتكرار،
+
+339
+00:23:33,360 --> 00:23:39,300
+إعادة الأشياء، والتكرار، the idea، طيب، is that the more
+
+340
+00:23:39,300 --> 00:23:44,720
+something is repeated، أشياء معينة من ضمنها، كررها، the
+
+341
+00:23:44,720 --> 00:23:49,880
+easier and more quickly it can be recalled، بقول
+
+342
+00:23:49,880 --> 00:23:54,400
+ليه؟ هيعطيكم الترجمة: إن التكرار يعلم الشطار، يعني
+
+343
+00:23:54,400 --> 00:23:58,640
+بقول: أفضل شيء إن الإنسان يعتمد على الحفظ والفهم،
+
+344
+00:23:58,640 --> 00:24:01,720
+ما يعتمدش لأ على الحفظ لحاله، ��لا على الفهم لحاله،
+
+345
+00:24:01,720 --> 00:24:05,920
+لأنه عامل بيضل يكرر، يكرر، التكرار صحيح، شوفوا
+
+346
+00:24:05,920 --> 00:24:09,220
+الأطفال، ليش بقول: التعليم في الصغر كالنّقشِ في الحجر؟ كل
+
+347
+00:24:09,220 --> 00:24:13,080
+التعليم في الصغر إيش هو؟ تكرار، اتهلجت، لو إحنا قلنا له
+
+348
+00:24:13,080 --> 00:24:18,350
+تعال، وبنقشه في القرآن وفي الآيات، ما بيعرفش، لكن
+
+349
+00:24:18,350 --> 00:24:22,370
+هو حافظها كما هي، ممكن يحفظ نص القرآن كله، أو كل
+
+350
+00:24:22,370 --> 00:24:25,930
+القرآن، بإيش؟ عن طريق إيش؟ التكرار، موريكوك، اللي
+
+351
+00:24:25,930 --> 00:24:29,450
+بيظهر: يدي و يدي و يدي و يدي و يدي و يدي و يدي و يدي
+
+352
+00:24:29,450 --> 00:24:29,570
+و يدي و يدي و يدي و يدي و يدي و يدي و يدي و يدي
+
+353
+00:24:29,570 --> 00:24:29,610
+و يدي و يدي و يدي و يدي و يدي و يدي و يدي و يدي
+
+354
+00:24:29,610 --> 00:24:34,810
+و يدي و يدي و يدي و يدي
+
+355
+00:24:34,810 --> 00:24:43,850
+و يدي
+
+356
+00:24:44,370 --> 00:24:46,490
+بينسى، من الناحية الفسيولوجية، من ناحية
+
+357
+00:24:46,490 --> 00:24:52,130
+الفسيولوجية، يعني إيش؟ بيقول لي: هان، إنت قولت لنا ليش
+
+358
+00:24:52,130 --> 00:24:55,250
+بننسى، الإنسان، وعطيتنا الذاكرة قصيرة المدى، والذاكرة
+
+359
+00:24:55,250 --> 00:24:59,450
+طويلة المدى، طيب، إحنا بدنا نفهم: هل في تفسيرات
+
+360
+00:24:59,450 --> 00:25:04,330
+فسيولوجية للنسيان؟ آه، طبعا، أكيد، في منكم ذاكر الآن
+
+361
+00:25:04,330 --> 00:25:08,610
+Alzheimer، زي مرض Alzheimer، صحيح، some neurological
+
+362
+00:25:08,610 --> 00:25:13,040
+problems، بعض المشكلات العصبية، زي إيش؟ الـ data
+
+363
+00:25:13,040 --> 00:25:15,020
+المعلومات اللي جايه من الـ patients who have
+
+364
+00:25:15,020 --> 00:25:18,580
+undergone، لما يقول لي undergone يعني خضع، يعني عمل
+
+365
+00:25:18,580 --> 00:25:24,300
+خضع لعملية جراحية، to relief، عشان إيش؟ يتحسن عنده،
+
+366
+00:25:24,300 --> 00:25:28,520
+relief، يشفى من epileptic seizures، إيش معنى
+
+367
+00:25:28,520 --> 00:25:32,300
+epileptic seizures؟ نوبات صرع، افرضوا واحد عنده
+
+368
+00:25:32,300 --> 00:25:36,220
+نوبات صرع، بنسمع بالعامية بيقول لك: فلا، عنده كهربائية
+
+369
+00:25:36,220 --> 00:25:41,270
+زايدة، أو كهرباء الدماغ زايدة، ورقم العملية، وين بيعمل
+
+370
+00:25:41,270 --> 00:25:45,010
+العملية؟ في منطقة، أكيد في منكم بيتذكرها، اسمها
+
+371
+00:25:45,010 --> 00:25:48,390
+hippocampus، زمان ذكرناها، إيش عن hippocampus؟
+
+372
+00:25:48,390 --> 00:25:51,690
+hippocampus، موجودة مكان، موجود في the brain، أنا
+
+373
+00:25:51,690 --> 00:25:55,950
+ما بدنا نتعمق في التشريح ولا غيره، بس فقط خليني أذكر الكلمة
+
+374
+00:25:55,950 --> 00:26:00,850
+فقط، هذه الـ hippocampus، الله سبحانه وتعالى
+
+375
+00:26:00,850 --> 00:26:04,650
+حطها فينا، ليش؟ بتنقل الذاكرة القصيرة إلى الذاكرة
+
+376
+00:26:04,650 --> 00:26:08,350
+الطويلة، يعني هي زي وصلة، بتحول، نشوف إيش بقول، يعني
+
+377
+00:26:09,100 --> 00:26:13,220
+بيقول لي: enable to transfer new information from
+
+378
+00:26:13,220 --> 00:26:16,840
+short-term memory to long-term memory، إيش يعني
+
+379
+00:26:16,840 --> 00:26:20,640
+بيقول لي؟ بيقول لي: هذه الـ hippocampus، هذول الناس اللي
+
+380
+00:26:20,640 --> 00:26:24,320
+عندهم مشكلة في الجراحة، بيكون عندهم مشكلة في قلة
+
+381
+00:26:24,320 --> 00:26:28,060
+نقل المعلومات من قصيرة المدى لطويلة المدى، ليه؟
+
+382
+00:26:28,060 --> 00:26:31,740
+لأنه انضرب، اللي هو المحول، المحول إيش اسمه؟
+
+383
+00:26:31,740 --> 00:26:35,380
+hippocampus، طيب، إيش hippocampus؟ إنت عرف لي يا أدي،
+
+384
+00:26:35,380 --> 00:26:38,040
+مش موجودة في الكتاب، بس مش مشكلة، هعرفك إياها هنا.
+
+385
+00:26:38,650 --> 00:26:43,850
+ويمكن في طبعة 2020 تكون موجودة، في 2019 تقريبا،
+
+386
+00:26:43,850 --> 00:26:47,850
+belongs، تنتمي إلى the limbic system، أنا مش عشان... الـ
+
+387
+00:26:47,850 --> 00:26:50,310
+limbic system، اللي إتذكرناها ش
+
+445
+00:30:36,660 --> 00:30:37,880
+الله وبركاته

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/Wuvi4GfapXg.srt

@@ -0,0 +1,1447 @@
+1
+00:00:01,060 --> 00:00:02,840
+أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن
+
+2
+00:00:02,840 --> 00:00:07,800
+الرحيم خلينا اليوم نكمل في الchapter الجديد اللي
+
+3
+00:00:07,800 --> 00:00:11,860
+هو اسمه إيه؟ nature of consciousness طبعا هو أنا
+
+4
+00:00:11,860 --> 00:00:17,820
+أريد بس نعود نعيد يعني في بعض الكلمات هتكون صعبة
+
+5
+00:00:17,820 --> 00:00:20,560
+شوية علينا لكن كويس نكون ذاكرينها في بداية
+
+6
+00:00:20,560 --> 00:00:25,160
+المحاضرات بدنا نقدر أكتر من مرة نكررها عشان نفهمها
+
+7
+00:00:25,160 --> 00:00:28,160
+consciousness و نحفظها طبعا consciousness معناته
+
+8
+00:00:28,160 --> 00:00:32,620
+إيه؟ معناه حالة الوعي أو طبيعة الوعي ياريت كل واحد
+
+9
+00:00:32,620 --> 00:00:37,540
+فيكم لما يسمع الكلمة مني يعيدها لحاله في البيت أنا
+
+10
+00:00:37,540 --> 00:00:42,000
+كنت أتمنى أكون يعني في أجواء أو نقدر نشوف و نقدر نـ
+
+11
+00:00:42,000 --> 00:00:46,580
+..أسألكم مباشرة وإن شاء الله يعني هكون في
+
+12
+00:00:46,580 --> 00:00:50,760
+المحاضرات اللي قدام وهبقى أسألكم consciousness
+
+13
+00:00:50,760 --> 00:00:54,700
+صح consciousness  مش consciousness .. no
+
+14
+00:00:54,700 --> 00:00:58,260
+consciousness وصح فينا الواحد يحفظها كويس علشان
+
+15
+00:00:58,260 --> 00:01:01,140
+بكرا قدام المريض لما بدك تقول مثلا ده
+
+16
+00:01:01,140 --> 00:01:03,540
+consciousness of my client يعني أن حالة الوعي
+
+17
+00:01:03,540 --> 00:01:07,320
+فماينفعش تيجي قدامه طب تقوله ده .. ده .. ده .. ده
+
+18
+00:01:07,320 --> 00:01:08,060
+.. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده ..
+
+19
+00:01:08,060 --> 00:01:09,140
+ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده
+
+20
+00:01:09,140 --> 00:01:09,500
+.. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده ..
+
+21
+00:01:09,500 --> 00:01:13,720
+ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده
+
+22
+00:01:13,720 --> 00:01:14,600
+.. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده ..
+
+23
+00:01:14,600 --> 00:01:18,700
+ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده ..
+
+24
+00:01:25,990 --> 00:01:30,410
+emotions عواطف ذاتك يبقى بتشغل the mind at any
+
+25
+00:01:30,410 --> 00:01:34,390
+given time إيش معنى الكلام اللي بالبولد هذا؟ بقول
+
+26
+00:01:34,390 --> 00:01:39,410
+أنه حالة الوعي عبارة عن حالة نشطة من المعرفة حالة
+
+27
+00:01:39,410 --> 00:01:43,670
+نشطة من المعرفة طيب اللي هي جاية من وين؟ جاية من
+
+28
+00:01:43,670 --> 00:01:47,730
+الأفكار والتخيلات والإدراكات والعواطف اللي بتشغل
+
+29
+00:01:47,730 --> 00:01:52,770
+جزءا من العقل في وقت ما طيب allow us to monitor
+
+30
+00:01:52,770 --> 00:01:58,590
+ourselves بتخلينا احنا نتحكم بأنفسنا and our
+
+31
+00:01:58,590 --> 00:02:01,550
+environment والبيئة اللي حوالينا هذا الشيء اسمها
+
+32
+00:02:01,550 --> 00:02:06,890
+consciousness gives us يعني بتعطينا sense of
+
+33
+00:02:06,890 --> 00:02:10,670
+continuity بتعطينا إحساس بالاستمرارية أن احنا لسه
+
+34
+00:02:10,670 --> 00:02:14,570
+موجودين a way of linking experience بتعطي طريقة
+
+35
+00:02:14,570 --> 00:02:18,890
+لإيه؟ لارتباط الخبرات في بعض into past, present
+
+36
+00:02:18,890 --> 00:02:23,220
+and future يعني أن حالة الإدراك وحالة الوعي اللي
+
+37
+00:02:23,220 --> 00:02:26,780
+موجودة عنها هي اللي بتخلينا نربط بين الماضي و
+
+38
+00:02:26,780 --> 00:02:31,620
+الحاضر والمستقبل علشان هي المثلش بقول اللي ما له
+
+39
+00:02:31,620 --> 00:02:35,300
+حاضر وما له ماضي وما له مستقبل بما معناه يعني أن
+
+40
+00:02:35,300 --> 00:02:41,460
+الإنسان لازم يكون مدرك وعنده يقين ويعرف
+
+41
+00:02:41,460 --> 00:02:44,320
+الماضي اللي مر فيه وكيف الحاضر الآن وكيف
+
+42
+00:02:44,320 --> 00:02:47,740
+المستقبل هيكون طيب بقول أنا without consciousness
+
+43
+00:02:49,560 --> 00:02:53,680
+بدون consciousness بدون حالة الوعي no sense of
+
+44
+00:02:53,680 --> 00:02:58,340
+being أكيد طبعا إيش يا no sense of self يعني تنعدم
+
+45
+00:02:58,340 --> 00:03:02,100
+الإحساسية بالنفس تنعدم الإحساسية بالكيان يعني اللي
+
+46
+00:03:02,100 --> 00:03:05,900
+ماعندهوش إدراك يعني معناته يعني ولا شيء يعني زي ما
+
+47
+00:03:05,900 --> 00:03:09,640
+بقوله بالمثال العام يعني اللي ما بيحس واللي ما
+
+48
+00:03:09,640 --> 00:03:12,320
+بيدرك الدنيا واللي هذا يعني هذا يروح ويموت أحسن
+
+49
+00:03:12,320 --> 00:03:16,840
+بمعنى cyclical state of consciousness كيف تكون
+
+50
+00:03:16,840 --> 00:03:20,650
+الدورة بتاعة الوعي cycled من اسمه ما أنتم عارفين
+
+51
+00:03:20,650 --> 00:03:23,510
+زمان الحاجة اسمها cycle لدائرة دورة هنا
+
+52
+00:03:23,510 --> 00:03:28,410
+consciousness also it changes according to a to
+
+53
+00:03:28,410 --> 00:03:32,110
+daily pattern إيش بقول؟ حالة الوعي اللي موجودة
+
+54
+00:03:32,110 --> 00:03:36,490
+عندنا ما بتظل ثابتة كما هي حالة الوعي اللي موجودة
+
+55
+00:03:36,490 --> 00:03:40,590
+عندنا بتختلف ما بين الليل وما بين النهار وما بين
+
+56
+00:03:40,590 --> 00:03:43,650
+وإحنا نايمين وما بين وإحنا صاحيين عشان إيش سمّوها
+
+57
+00:03:43,650 --> 00:03:48,880
+إيش؟ دورة اليقظة والنوم sleep wake cycle under
+
+58
+00:03:48,880 --> 00:03:52,680
+normal conditions في الحالات الطبيعية we
+
+59
+00:03:52,680 --> 00:03:57,420
+automatically إحنا طبيعيا يعني تلقائيا reset بنعمل
+
+60
+00:03:57,420 --> 00:04:02,000
+زي إعادة ضبط طبعا الإعادة ضبط مش بنعمل يعني هذه
+
+61
+00:04:02,000 --> 00:04:05,500
+من الله سبحانه وتعالى بنعملها our biological sleep
+
+62
+00:04:05,500 --> 00:04:08,680
+clock كل واحد فينا عنده حاجة بيسموها إيش؟
+
+63
+00:04:08,680 --> 00:04:13,000
+biological sleep clock ساعة بيولوجية يعني سبحان
+
+64
+00:04:13,000 --> 00:04:17,140
+الله مبرمج وقت إيش ينعس؟ مبرمج وقت إيش يجوع؟ كمان
+
+65
+00:04:17,140 --> 00:04:21,300
+برمج وقت إيش لما يتعب؟ يشعر بده راحة بده نوم في
+
+66
+00:04:21,300 --> 00:04:26,960
+وقته هذا في ال 24 ساعة علشان يسموها إيش هنا؟ light
+
+67
+00:04:26,960 --> 00:04:33,840
+-dark cycle ضوء عتمة دورة يعني دورة ما بين الليل
+
+68
+00:04:33,840 --> 00:04:39,100
+والنهار هيقصدهم when you cross different time
+
+69
+00:04:39,100 --> 00:04:44,160
+zones إحنا مثلا أعطاني مثال بقول لو أنت دخلت في
+
+70
+00:04:44,160 --> 00:04:48,440
+مناطق مختلفة عن الـ الـ الوقت اللي إحنا فيه
+
+71
+00:04:48,440 --> 00:04:53,080
+في غزة أو في فلسطين نعطيكم مثال فرضا إن شاء الله
+
+72
+00:04:53,080 --> 00:04:58,300
+بكرا خلصناه وبعدين حابين تكملوه ومثلا ما عجبكمش
+
+73
+00:04:58,300 --> 00:05:01,480
+التكميل هنا في غزة بدكم تسافروا برة أو حصل حاجة
+
+74
+00:05:01,480 --> 00:05:05,240
+لكم عمل الآن وإحنا طالعين في الطيارة طلعنا من
+
+75
+00:05:05,240 --> 00:05:07,920
+غزة روحنا .. طلعنا على بلد .. البلد بيننا وبينها
+
+76
+00:05:07,920 --> 00:05:11,740
+لجينا إيش كتير اختلاف في الأوقات زي أمريكا سبع
+
+77
+00:05:11,740 --> 00:05:15,860
+ساعات وزي بعض الدول بغض النظر الآن إيش بقول هنا؟ it
+
+78
+00:05:15,860 --> 00:05:20,220
+may take time أنها تأخذ وقت منك تعيش هنا for
+
+79
+00:05:20,220 --> 00:05:23,540
+accommodation إيش يعني accommodation؟ تشبه الـ
+
+80
+00:05:23,540 --> 00:05:28,180
+adaptation اللي هو التكيّف، بدها تقعد إيش؟ بس إحنا
+
+81
+00:05:28,180 --> 00:05:31,680
+بنسميها زي التأقلم accommodation، بدك تأقلم نومك
+
+82
+00:05:31,680 --> 00:05:35,280
+تبعك، نموذج تبع نومك عامل ما أنت ترجع لوضعك
+
+83
+00:05:35,280 --> 00:05:38,600
+الطبيعي، إيش يعني قصده؟ يعني لو أنا طلعت من مكان،
+
+84
+00:05:38,600 --> 00:05:43,080
+أنا متأكد إن طلعت الصبح الساعة سبعة ونصف صباحا و
+
+85
+00:05:43,080 --> 00:05:47,160
+الطيارة فيها مثلا ساعتين فبدها تصل تسعة ونصف لما
+
+86
+00:05:47,160 --> 00:05:50,000
+بدها تصل تسعة ونصف إذا وصلت في وقت مختلف عن وقتنا
+
+87
+00:05:50,000 --> 00:05:53,480
+..إذا وصلت في وقت مختلف عن وقتنا هستغرب كأني أنا
+
+88
+00:05:53,480 --> 00:05:58,620
+في دوّامة ومش قادر أستوعب أنه أنا كيف بالدرجة يعني
+
+89
+00:05:58,620 --> 00:06:03,060
+المخ يعرف عندي أنه أنا في منطقة مختلفة عن المنطقة
+
+90
+00:06:03,060 --> 00:06:06,400
+اللي أنا فيها فبقعد واجد عشان هيك معظم الناس اللي
+
+91
+00:06:06,400 --> 00:06:12,070
+بيسافروا بيجلجوا وبقولك أنا قعدت حوالي أربعة وخمس
+
+92
+00:06:12,070 --> 00:06:15,010
+أيام عشان أعرف أتأقلم مع طبيعة البلد وأعرف أنام
+
+93
+00:06:15,010 --> 00:06:18,590
+هذا الكلام نفسه بيعاني منه مين؟ المريض لما بيجي ينام
+
+94
+00:06:18,590 --> 00:06:21,950
+عندنا في المستشفى علشان متعود على شيء في البيت
+
+95
+00:06:21,950 --> 00:06:25,970
+عنده طقوس معينة بيطفئ الـ الـ الضوء وبيعرف
+
+96
+00:06:25,970 --> 00:06:30,270
+ينام، بيغطي حاله وكذا لما يجي الأمر اختلف بده
+
+97
+00:06:30,270 --> 00:06:33,850
+مدة ممكن تسأله تقول له كيف كان نومك امبارح؟ يقولك
+
+98
+00:06:33,850 --> 00:06:37,290
+أنا ما نمتش طول الليل هذا معناته إيش؟ أنه ما قدرش
+
+99
+00:06:37,290 --> 00:06:41,710
+يعمل accommodation هذه الدورة إيش بيسموها؟ cyclical
+
+100
+00:06:41,710 --> 00:06:45,810
+state of consciousness طيب الـ people who works
+
+101
+00:06:45,810 --> 00:06:49,590
+الناس اللي بيشتغلوا in a rapidly rotating shifts
+
+102
+00:06:49,590 --> 00:06:53,330
+إيش يعني a rapidly سريع rotating .. rotating زي
+
+103
+00:06:53,330 --> 00:06:58,090
+كلمة rotation يعني كأنه بيضلوا يشتغلوا يتعاقبوا زي
+
+104
+00:06:58,090 --> 00:07:01,790
+دوران في أكتر من إيه؟ shift يعني اللي بيسموه
+
+105
+00:07:01,790 --> 00:07:05,490
+بالعربي حتى كلمة معربة بعض الناس بيقولك الـ shift
+
+106
+00:07:05,490 --> 00:07:08,150
+اللي هو أنت وأنت مشغول بيقولك الـ shift المسائي الـ
+
+107
+00:07:08,150 --> 00:07:12,180
+shift الصباحي أنا لما أقول كلمة shift يعني الفترة،
+
+108
+00:07:12,180 --> 00:07:15,020
+يعني الفترات المتعاقبة، المتلاحقة، إيش بقول؟ يعني
+
+109
+00:07:15,020 --> 00:07:18,540
+زي حكاية الـ hospitals، هو ضرب مثال علينا إحنا،
+
+110
+00:07:18,540 --> 00:07:22,340
+طبعا دا الكلام بحكيه مش  أخاف، يعني نسينا نقول اه
+
+111
+00:07:22,340 --> 00:07:25,800
+معناته إحنا هيك عملنا، هو بضرب له مثال، بقول للناس
+
+112
+00:07:25,800 --> 00:07:30,580
+اللي بيشتغلوا في الأعمال اللي دايما ما بتكونش فيها
+
+113
+00:07:30,580 --> 00:07:36,440
+نهار دائم زي الممرضين، زي الأطباء، زي الشرطة، زي
+
+114
+00:07:36,440 --> 00:07:40,260
+الدفاع المدني يعني غالبا من كل المهن الإنسانية، إيش
+
+115
+00:07:40,260 --> 00:07:43,300
+بقول أنا؟ often complain of sleep problems، إيش
+
+116
+00:07:43,300 --> 00:07:47,920
+يعني؟ كلهم بيعانوا غالبا، بيعانوا من إيش؟ اضطرابات
+
+117
+00:07:47,920 --> 00:07:51,020
+في النوم، لكن لأ ما تخافوش، في ناس سبحان الله
+
+118
+00:07:51,020 --> 00:07:54,440
+بتنام نوم وفي ناس والله ما بتعرف تنام لها كل
+
+119
+00:07:54,440 --> 00:07:58,940
+الدنيا، إيش يعني قصده هنا؟ الآن بكرا أنتم هتروحوا
+
+120
+00:07:58,940 --> 00:08:04,560
+إن شاء الله السنة القادمة تروحوا تتدربوا أيام
+
+121
+00:08:04,560 --> 00:08:10,210
+السبت والأحد السنة كلها، ثم بعد ذلك بنغير الأيام،
+
+122
+00:08:10,210 --> 00:08:13,870
+بيصير الثلاثاء والأربعاء، أنا بقول يومين قاعد، طب و
+
+123
+00:08:13,870 --> 00:08:17,410
+بعدك إيش بيصير معايا؟ بعدين .. بعد ما نخلص المريض
+
+124
+00:08:17,410 --> 00:08:20,750
+بنروح المستشفى، المستشفى بيشغلنا الصبح، بعدين
+
+125
+00:08:20,750 --> 00:08:23,730
+بيلاقينا كويسين وشاطرين وبيعتمد علينا، بيصيروا
+
+126
+00:08:23,730 --> 00:08:27,290
+يقولوا لأ تعالوا بقى  ليلهم، بعدين إن شاء الله يعني
+
+127
+00:08:27,290 --> 00:08:29,830
+مرضوا ما نزعلش ما نستغربش عشان مرضوا الأهالي
+
+128
+00:08:29,830 --> 00:08:34,620
+يكونوا عارفين بسير إن الشغل في الليل، أعرف أن بعض
+
+129
+00:08:34,620 --> 00:08:37,200
+الناس يمكن يستغرب، بس ما تخافوش، الـ net موجود 24
+
+130
+00:08:37,200 --> 00:08:42,000
+ساعة والإضاءة موجودة وفيه يعني بنلاقي الناس
+
+131
+00:08:42,000 --> 00:08:45,220
+نتكلم معهم وطول الليل بكون مرتاحين، بالعكس في بعض
+
+132
+00:08:45,220 --> 00:08:48,780
+الناس ويمكن أنا منهم كان أحلى شغل عندي في حياتي
+
+133
+00:08:48,780 --> 00:08:51,760
+هو الشغل الليلي، يمكن بعض الناس يستغرب من الكلام
+
+134
+00:08:51,760 --> 00:08:55,520
+اللي أنا بحكيه، أنا اشتغلت يعني وقت طويل في العمل
+
+135
+00:08:55,520 --> 00:08:58,620
+الميداني كنت لما نشتغل في الليل يعني كأنه ليلي
+
+136
+00:08:58,620 --> 00:09:01,000
+نهاري ونهاري ليه؟ علشان هي كده اللي الناس بيصير
+
+137
+00:09:01,000 --> 00:09:04,740
+عندهم مشكلة في عمليات اللي هو قضية الـ wake واللي
+
+138
+00:09:04,740 --> 00:09:10,500
+هو sleep cycle sleep، النوم humans spend إيش؟
+
+139
+00:09:10,500 --> 00:09:15,440
+about one third of their lives in sleep أكيد طبعا
+
+140
+00:09:15,440 --> 00:09:20,060
+الناس الطبيعية والبشرية بتقضي ثلث حياتها في النوم
+
+141
+00:09:20,060 --> 00:09:24,640
+على اعتبار أن النوم الطبيعي من ست إلى ثمانية لكن
+
+142
+00:09:24,640 --> 00:09:28,330
+دايما هما بياخدوا إيه؟ بياخدوا دايما الرقم الصحيح
+
+143
+00:09:28,330 --> 00:09:31,030
+والطبيعي اللي هو ثمان ساعات فلو اعتبرنا الإنسان
+
+144
+00:09:31,030 --> 00:09:34,770
+بينام ثمان ساعات ما بين الليل والنهار سواء غفوات
+
+145
+00:09:34,770 --> 00:09:38,830
+كأنه يعني طول حياتنا نوم increased amounts of
+
+146
+00:09:38,830 --> 00:09:42,350
+certain إيش هنا؟ neurotransmitters اللي إحنا
+
+147
+00:09:42,350 --> 00:09:46,130
+قلناها قبل كده، الناقلات العصبية زي إيه؟ زي السيروتونين
+
+148
+00:09:46,130 --> 00:09:49,550
+إيش هنا؟ promote sleep إيش هنا؟ promote .. بتشجع
+
+149
+00:09:49,550 --> 00:09:55,130
+النوم يعني بقول لي إنه إذا زادت بعض من الناقلات
+
+150
+00:09:55,130 --> 00:09:59,430
+العصبية اللي ممكن تشجع النوم زي السيروتونين بيروح
+
+151
+00:09:59,430 --> 00:10:03,250
+ينام الإنسان طب لو زاد الـ adrenaline على النقيض
+
+152
+00:10:03,250 --> 00:10:07,410
+برضه اسمه neurotransmitter أنا ما بقدرش ينام فعلشان
+
+153
+00:10:07,410 --> 00:10:11,730
+هيك بدنا لسه إحنا يعني كأنه بدينا نشتغل ونعرف كيف
+
+154
+00:10:11,730 --> 00:10:14,790
+النوم بيصير عندنا ووقت إيش أنا بنام ووقت إيش أنا
+
+155
+00:10:14,790 --> 00:10:19,770
+بصحى الـ brain اللي هو المخ contains wake and sleep
+
+156
+00:10:19,770 --> 00:10:27,080
+centers يبقى يحتوي مركز النوم واليقظة عفوا، المخ
+
+157
+00:10:27,080 --> 00:10:33,680
+يحتوي .. المخ يحتوي على مركزين، مركز النوم ومركز
+
+158
+00:10:33,680 --> 00:10:38,200
+اليقظة، سبحان الله، ما بيجي الإنسان على باله إنه
+
+159
+00:10:38,200 --> 00:10:41,260
+بدي أنام يعني كأنه على كيفه أو بدي أصحى عاد ما بده،
+
+160
+00:10:41,260 --> 00:10:45,760
+المخ هو اللي بيعملها الميزان والتحكم activation of
+
+161
+00:10:45,760 --> 00:10:50,220
+sleep centers إذا اتشجع اللي هو مركز النوم، إيش
+
+162
+00:10:50,220 --> 00:10:54,490
+بتشير عليه قبلها؟ ما جعل الله لرجل من قلبين في جوفيه
+
+163
+00:10:54,490 --> 00:10:57,070
+عكسه بده يصير الـ wake center  والشمال ولو بده
+
+164
+00:10:57,070 --> 00:11:01,030
+يهبط ينزل يعني سبحان الله إذا اشتغل جهاز النوم
+
+165
+00:11:01,030 --> 00:11:05,830
+بينزل جهاز اليقظة طب إذا اشتغل جهاز اليقظة بينزل
+
+166
+00:11:05,830 --> 00:11:10,280
+جهاز النوم علشان هيك ممكن تكون أنت في أعمق نوم و
+
+167
+00:11:10,280 --> 00:11:12,980
+تيجي أمك مثلا تصحيك الصبح قوم .. قوم عليك محاضرة
+
+168
+00:11:12,980 --> 00:11:17,120
+أولا مش قادر لكن مجرد ما تفتح عينك وتبدأ بتلاقي
+
+169
+00:11:17,120 --> 00:11:20,480
+الإنسان قدر وزي ما قلنا لو قام زي بعض الناس قام
+
+170
+00:11:20,480 --> 00:11:23,920
+صلّى بتلاقي في الأول مش داري أول ما يبدأ يقوم يشتغل
+
+171
+00:11:23,920 --> 00:11:28,820
+جهاز اليقظة راح جهاز النوم فقام ومشي وكذا brain
+
+172
+00:11:28,820 --> 00:11:35,520
+activity from wakefulness to deep sleep كيف النشاط
+
+173
+00:11:35,520 --> 00:11:41,050
+في المخ بيكون بين اليقظة الكاملة وبين النوم العميق
+
+174
+00:11:41,050 --> 00:11:44,370
+Psychologists have distinguished
+
+223
+00:15:00,290 --> 00:15:05,310
+أروح أنام الآن مجرد ما أقول بدي أروح أنام لسه
+
+224
+00:15:05,310 --> 00:15:10,910
+ما نامتش، يبدأ المخ الآن يأخذ إشارة جديدة، الإشارة
+
+225
+00:15:10,910 --> 00:15:15,250
+الأولى اسمها stage one، لسه عيوننا مفتوحة لكن رايحين
+
+226
+00:15:15,250 --> 00:15:19,710
+ننام، stage two، close eye، بدأنا نُسكر عيوننا لكن ايش
+
+227
+00:15:19,710 --> 00:15:23,800
+relax، بدأنا نسترخي، brain wave، ايش صار فيها؟
+
+228
+00:15:23,800 --> 00:15:27,620
+الموجة بتاعة الدماغ become slower، ايش slower؟
+
+229
+00:15:27,620 --> 00:15:31,860
+بتبدأ تهدأ، موجات الدماغ، تهدأ عشان ترسل إشارات
+
+230
+00:15:31,860 --> 00:15:36,480
+أن الجسم رايح للنوم، طيب الـ stage دلتا بقولي fall
+
+231
+00:15:36,480 --> 00:15:40,240
+.. fall، ايش أنا fall؟ يعني زي ما أخبرتك، ايش خلاص
+
+232
+00:15:40,240 --> 00:15:44,420
+running، يعني دخل، سقط، غطّ في النوم، fall asleep
+
+233
+00:15:44,420 --> 00:15:47,220
+بتلاقي الإنسان نام، sleep become ايه هنا؟
+
+234
+00:15:47,220 --> 00:15:51,460
+progressively deeper، بيبدأ الإنسان يتعمق في النوم،
+
+235
+00:15:51,460 --> 00:15:56,260
+هذا أول نصف ساعة تقريبا، طيب الـ stage four اسمه
+
+236
+00:15:56,260 --> 00:16:01,260
+ايش؟ deep sleep، النوم العميق اللي هي deepest stage
+
+237
+00:16:01,260 --> 00:16:05,380
+of the sleep، هي أعمق مرحلة في النوم، ايش بيصير
+
+238
+00:16:05,380 --> 00:16:08,620
+هنا؟ Perseverance market relaxation of muscles،
+
+239
+00:16:08,620 --> 00:16:14,920
+ايش يعني؟ هناك ارتخاء ملحوظ في العضلات، ارتخاء مش
+
+240
+00:16:14,920 --> 00:16:19,870
+معقول، نلاقي واحد نايم نوم عميق وشادّ حاله كأنه
+
+241
+00:16:19,870 --> 00:16:23,390
+يعني مكتف يديه ورجليه، مش لهاد الدرجة، يعني ما بنفعش
+
+242
+00:16:23,390 --> 00:16:29,790
+ينام وهو مجدود، لازم يرتخي، طيب slow، ايش كاتب
+
+243
+00:16:29,790 --> 00:16:33,870
+لعنى and regular؟ ايش regular؟ منتظم breathing، نفس
+
+244
+00:16:33,870 --> 00:16:37,670
+significant drop in body temperature، وبيصير ايش
+
+245
+00:16:37,670 --> 00:16:43,530
+هبوطه ملحوظ، هبوط هي drop، ملحوظ في درجة حرارة
+
+246
+00:16:43,530 --> 00:16:47,750
+الجسم، واِيش كمان؟ وفي الـ pulse، النبض، يعني كلها
+
+247
+00:16:47,750 --> 00:16:51,910
+بتشغل، تجديد، هذه المرحلة بتشغل، بقولي خمسين في المئة
+
+248
+00:16:51,910 --> 00:16:55,990
+من sleep cycle، شوف سبحان الله، رحمة ربنا، ما أجملها
+
+249
+00:16:56,700 --> 00:17:01,000
+بقولي هذه المرحلة الـ deep sleep بتشغل حوالي كده
+
+250
+00:17:01,000 --> 00:17:04,960
+أكثر من نصف النوم اللي فيه اللي بالليل، كيف
+
+251
+00:17:04,960 --> 00:17:08,400
+يعني؟ أنا بالدرجة، عشان نفهم الكلام شوية ندخل على
+
+252
+00:17:08,400 --> 00:17:11,940
+الـ slide اللي هنا، الآن الإنسان لما بده ينام بيدخل
+
+253
+00:17:11,940 --> 00:17:16,580
+في أربع مراحل، المرحلة الأولى، صاحي، بس ايش؟ بده
+
+254
+00:17:16,580 --> 00:17:19,160
+يروح ينام، المرحلة الثانية، سكر عيونه، بده يرتاح
+
+255
+00:17:19,160 --> 00:17:23,610
+المرحلة الثالثة، غطّ في النوم، المرحلة الرابعة اللي
+
+256
+00:17:23,610 --> 00:17:27,050
+هو النوم العميق، والنوم العميق أطول شيء، لو حد سأل
+
+257
+00:17:27,050 --> 00:17:31,370
+يعني، طب قال هو هذه المرحلة مرة واحدة بتصير؟ لأ لأ
+
+258
+00:17:31,370 --> 00:17:35,270
+تتكرر هذه المرحلة، من رحمة ربنا أنه بكررها لنا و
+
+259
+00:17:35,270 --> 00:17:38,970
+احنا نايمين عشان ما يصيرش أي مشكلة لا قدر الله، و
+
+260
+00:17:38,970 --> 00:17:42,510
+ما نقدرش نصحى ونعرف ايش اللي بيصير حولنا، خلينا الـ slide
+
+261
+00:17:42,510 --> 00:17:46,490
+البعض، هنفهم بحالنا الآن، هنكمل الـ rapid eye
+
+262
+00:17:46,490 --> 00:17:49,350
+movement، عشان ناخد النوع الثاني وبعدين نرجع لها
+
+263
+00:17:49,350 --> 00:17:52,700
+ذاك الكلام الأول، هنا الـ rapid eye movement اللي هو
+
+264
+00:17:52,700 --> 00:17:57,520
+النوم اللي العين بتتحرك فيه كثير، أنك تبقى ايش
+
+265
+00:17:57,520 --> 00:18:02,860
+هنا you remain asleep، الإنسان بيبقى نايم لكن سبحان
+
+266
+00:18:02,860 --> 00:18:07,720
+الله our eyes move rapidly، ولكن الأعين تتحرك بسرعة
+
+267
+00:18:07,720 --> 00:18:12,320
+تحت ايش هنا؟ closed eyelids، تحت الجفون المغلقة، this
+
+268
+00:18:12,320 --> 00:18:17,160
+stage، هذه المرحلة بتحصل حوالي أربع إلى خمس مرات في
+
+269
+00:18:17,160 --> 00:18:20,910
+الليل، أربع إلى خمس مرات في الليل، طيب الـ rapid eye
+
+270
+00:18:20,910 --> 00:18:24,970
+movement sleep، ايش هنا؟ associated with dreaming،
+
+271
+00:18:24,970 --> 00:18:31,510
+أكثر شيء بتحصل مع الأحلام، بعدها release energy، ايش
+
+272
+00:18:31,510 --> 00:18:35,190
+هي release energy؟ يعني أن سبحان الله، الإنسان لما
+
+273
+00:18:35,190 --> 00:18:39,030
+بينهي حلم، حلم، هو ممكن يصحى من النوم وكأنه فرّغ طاقة
+
+274
+00:18:39,030 --> 00:18:44,030
+موجودة عنده، طبعا أكثر شيء بتكون هنا للأسف الأشياء
+
+275
+00:18:44,030 --> 00:18:48,130
+الأحلام المزعجة، عشان هيك سموها unsatisfied needs،
+
+276
+00:18:48,830 --> 00:18:52,510
+خاصة الحاجات اللي غير مشبعة، طيب أترجم الكلام هذا
+
+277
+00:18:52,510 --> 00:18:57,590
+كله عشان تفهموا اللي أنا بقصده، مرحلة النوم اللي في
+
+278
+00:18:57,590 --> 00:19:01,730
+حركة العينين اللي بتكون كثيرة تحت الجفون، هي مرحلة
+
+279
+00:19:01,730 --> 00:19:05,550
+الأحلام اللي بتصير عنها، متى بتصير؟ أربع إلى خمس
+
+280
+00:19:05,550 --> 00:19:09,530
+مرات في الليل، يبقى الإنسان نايم لكن عيونه بتتحرك،
+
+281
+00:19:09,530 --> 00:19:13,090
+نرجع نربط الكلام في بعضه، الكلام اللي هناك والكلام
+
+282
+00:19:13,090 --> 00:19:16,370
+اللي هناك، ايش بقوليها إن؟ خلينا نتكلم لحظتين احنا
+
+283
+00:19:16,370 --> 00:19:19,290
+ايش قولنا إن في أربع مراحل، وقولنا هنا في من ضمن
+
+284
+00:19:19,290 --> 00:19:22,850
+النوع الثالث من النوم، حاجة اسمها rapid eye movement، طب
+
+285
+00:19:22,850 --> 00:19:26,050
+ايش قصدك يا أستاذ؟ عشان نفهم أنت بتقول ما بضلّش
+
+286
+00:19:26,050 --> 00:19:29,590
+المرحلة مش مرحلة واحدة؟ لأ، بتكرر؟ اه، بتكرر، لو ضربنا
+
+287
+00:19:29,590 --> 00:19:33,490
+مثال، هنا بقول الـ cyclical state of the sleep، ايش
+
+288
+00:19:33,490 --> 00:19:36,390
+يعني الـ cyclical state of the sleep؟ يعني اللي هو
+
+289
+00:19:36,390 --> 00:19:38,990
+كل الدورة بتاعة النوم اللي احنا قولناها الأربعة دي
+
+290
+00:19:38,990 --> 00:19:44,190
+جدا، بقول هنا تتكرر، reoccurs، هنا تتكرر كل تسعين
+
+291
+00:19:44,190 --> 00:19:49,100
+دقيقة، جداش كل تسعين دقيقة؟ يعني كل ساعة ونصف، you
+
+292
+00:19:49,100 --> 00:19:52,700
+fall to deeper sleep، يعني أنك تتعمق في النوم ثم
+
+293
+00:19:52,700 --> 00:19:57,460
+تتعمق، وبعد هيك بترجع لـ stage one، لكن ايش؟ you
+
+294
+00:19:57,460 --> 00:20:01,700
+don't actually wake up، سبحان الله، ايش معنى الكلام
+
+295
+00:20:01,700 --> 00:20:05,460
+هذا؟ الآن لو احنا رجعنا شوية .. رجعنا بس شوية عشان
+
+296
+00:20:05,460 --> 00:20:09,540
+نربط الكلام في بعضه، كم مرة تتكرر الدورة هنا؟
+
+297
+00:20:09,540 --> 00:20:13,760
+أربع إلى خمس مرات، وكل مرة قد ايش؟ ساعة ونصف، لو
+
+298
+00:20:13,760 --> 00:20:20,700
+تخيلنا .. تخيلوا معي، بتتكرر الدورة كل ساعة ونصف، و
+
+299
+00:20:20,700 --> 00:20:23,980
+اتكررت أربع مرات، ساعة ونصف وساعة ونصف، هي ثلاث وساعة
+
+300
+00:20:23,980 --> 00:20:26,880
+ونصف وساعة ونصف هي كمان ثلاث، صارت ست ساعات
+
+301
+00:20:26,880 --> 00:20:31,860
+النوم، طب لو اتكررت خمس مرات، الخمس مرات بدنا نضيف
+
+302
+00:20:31,860 --> 00:20:35,300
+على الست كمان ساعة ونصف، صارت سبع ونصف، وكأنه
+
+303
+00:20:35,300 --> 00:20:37,640
+بيقولي هاي ساعات النوم الطبيعية الموجودة عند
+
+304
+00:20:37,640 --> 00:20:41,580
+الإنسان، من ست إلى ثمانية، ايش اللي بيصير؟ أن الإنسان
+
+305
+00:20:41,580 --> 00:20:44,520
+يدخل في مراحل النوم من المرحلة الأولى إلى المرحلة
+
+306
+00:20:44,520 --> 00:20:49,700
+الرابعة، ولكن يبقى الإنسان، بتتغير كل تسعين دقيقة
+
+307
+00:20:49,700 --> 00:20:53,700
+سبحان الله، بتلاقيه بترجع لمرحلة، لكن بضل نايم
+
+308
+00:20:53,700 --> 00:20:58,600
+وهي اللي بتخلينا نجلي بحالنا يمين، نجلي بحالنا شمال
+
+309
+00:20:58,600 --> 00:21:03,020
+بتخلينا ممكن أنا أسمع رن الجوال، أطفئه وأعود أرجع
+
+310
+00:21:03,020 --> 00:21:08,940
+أنام، ممكن أسمع شغلة، ممكن وأنا نايم أسمع أذان، و
+
+311
+00:21:08,940 --> 00:21:12,100
+أنا عندي في مرحلة من المراحل اللي هي قريبة على الإيقاظ
+
+312
+00:21:12,100 --> 00:21:16,430
+أقدر أصحى، هذا رحمة ربنا، إن الله سبحانه وتعالى ما
+
+313
+00:21:16,430 --> 00:21:19,850
+خَلّاناش deep sleep طول الليل، وإلا لو ضلينا زي ما
+
+314
+00:21:19,850 --> 00:21:22,630
+احنا deep sleep، كان الناس أخذونا على السرير اللي
+
+315
+00:21:22,630 --> 00:21:26,130
+معنا وطلعنا برا ولفّينا كل الدنيا ورجعنا واحنا
+
+316
+00:21:26,130 --> 00:21:28,210
+مش داريين،  نحنا زي بعض الناس اللي عندهم walk sleep
+
+317
+00:21:28,210 --> 00:21:32,370
+اللي هو بيمشوا نايمين، طبعا أنا بقصد هنا أن الله
+
+318
+00:21:32,370 --> 00:21:35,750
+سبحانه وتعالى أعطانا أنه ما بنضلّش في نفس وتيرة
+
+319
+00:21:35,750 --> 00:21:38,930
+النوم اللي احنا موجودين فيه، نفس التعمق عشان نقدر
+
+320
+00:21:38,930 --> 00:21:45,860
+نصحى اللي حوالينا، طيب the dreams of sleep، الأحلام
+
+321
+00:21:45,860 --> 00:21:50,520
+في النوم usually، غالبا احنا بننسى الأحلام اللي
+
+322
+00:21:50,520 --> 00:21:54,060
+موجودة عندنا، quick forgotten because they are never
+
+323
+00:21:54,060 --> 00:21:58,320
+consolidated، لما أقول كلمة consolidated، يعني
+
+324
+00:21:58,320 --> 00:22:02,880
+ما انغرستش، ما انزرعتش في الـ long term memory، احنا في
+
+325
+00:22:02,880 --> 00:22:09,380
+حياتنا في ثلاث ذاكرات، ذاكرة لحظية وذاكرة قصيرة
+
+326
+00:22:09,380 --> 00:22:15,520
+وذاكرة طويلة المدى، يبقى معناته بقول إنه ليش الإنسان
+
+327
+00:22:15,520 --> 00:22:19,440
+اللي ما بيحلمش شيء الصبح بينساه، بينساه الصبح لأنه
+
+328
+00:22:19,440 --> 00:22:22,460
+سبحان الله، الحلم ما بيجي في الذاكرة الطويلة، بيجي
+
+329
+00:22:22,460 --> 00:22:26,820
+في الذاكرة القصيرة، طيب ايش اللي بيخلينا نحلم؟
+
+330
+00:22:26,820 --> 00:22:31,000
+لقيت بعض الناس بقول يا أستاذ أنا بحلم كثير وبيجي
+
+331
+00:22:31,000 --> 00:22:33,720
+طالب أو طالبة، مرة جتنا طالبة بتقول يا أستاذ أنا كل
+
+332
+00:22:33,720 --> 00:22:38,200
+يوم بحلم، ماشي، وفي ناس بيقول لك أنا في الأسبوع لما
+
+333
+00:22:38,200 --> 00:22:42,990
+نحلم مرة، وفي ناس بيقول لي أنا يمكن كل شهرين ثلاثة، و
+
+334
+00:22:42,990 --> 00:22:45,890
+في بعضهم بيصير يعني يجنّن نفسه بيقول أنا بده
+
+335
+00:22:45,890 --> 00:22:50,090
+أحلم بحلم، لأ مش لهاد الدرجة، يعني كل إنسان فينا
+
+336
+00:22:50,090 --> 00:22:53,730
+بيحلم، لكن مش كلنا بنذكر الحلم اللي احنا حلمناه، مش
+
+337
+00:22:53,730 --> 00:22:59,670
+كلنا، طيب الآن بيقولي هنا، بيقول ايش اللي بيحدد
+
+338
+00:22:59,670 --> 00:23:04,130
+محتوى الحلم تبعنا، Freud اللي هو العالم التابع الـ
+
+339
+00:23:04,130 --> 00:23:06,730
+psychoanalysis، اللي بتذكره معانا اللي هي نظرية
+
+340
+00:23:06,730 --> 00:23:10,220
+التحليل النفسي اللي حكى عنها، هو أقوى وأكبر نظرية في
+
+341
+00:23:10,220 --> 00:23:13,660
+العالم العلمي النفسي، ايش بيؤمن believed؟ that
+
+342
+00:23:13,660 --> 00:23:17,460
+dreams، اللي هو الأحلام reflect، بتعكس، أنا بترجم
+
+343
+00:23:17,460 --> 00:23:21,960
+that repressed unconscious، repressed جا من حاجة
+
+344
+00:23:21,960 --> 00:23:26,060
+اسمها repression، مكبوت، طب repressed unconscious
+
+345
+00:23:26,060 --> 00:23:31,000
+يعني اللاوعي المكبوت، يعني اللاوعي اللي احنا مكتوم
+
+346
+00:23:31,000 --> 00:23:35,340
+عليه، لما بيطلع needs، احتياجات unresolved، ايش
+
+347
+00:23:35,340 --> 00:23:37,560
+unresolved؟ الشيء مش محلول، resolve معنى حل
+
+348
+00:23:37,990 --> 00:23:41,290
+unresolved، مش محلول، conflict، صراعات of the
+
+349
+00:23:41,290 --> 00:23:44,770
+childhood، ذاكرين لما قلنا إن هو بيقول إن الإنسان
+
+350
+00:23:44,770 --> 00:23:49,150
+بيتطور، وطفل كويس معناته بتبقى مراحل حياته كويسة،
+
+351
+00:23:49,150 --> 00:23:54,090
+ايش بيقول يعني؟ فرويد بيقول إنه لو بيحدد حلم
+
+352
+00:23:54,090 --> 00:23:58,190
+بحاجتين، ايش هم الحاجتين؟ المشاعر المكبوطة اللي
+
+353
+00:23:58,190 --> 00:24:03,090
+عندنا والصراعات اللي مش محلولة اللي عندنا خاصة في
+
+354
+00:24:03,090 --> 00:24:08,270
+مرحلة الطفولة، كلامه فيه منه وما فيه منه، يعني كأنه
+
+355
+00:24:08,270 --> 00:24:12,050
+بيقول الإنسان اللي في مثلا بيقول زمان اللي عاش
+
+356
+00:24:12,050 --> 00:24:16,350
+طفولته يعني حزين، بيعيش أو زي ما يقوله يعني اللي
+
+357
+00:24:16,350 --> 00:24:20,150
+عاش حزين، بضل عايش حزين، وزي يعني مثلا ولو أنه
+
+358
+00:24:20,150 --> 00:24:24,730
+بضحك شوية، لما كان يقوله، أجت الحزينة تفرح، ما لقيتش
+
+359
+00:24:24,730 --> 00:24:27,890
+لها مطرح ليه؟ على اعتبار أنه حزن في حياته، بضل
+
+360
+00:24:27,890 --> 00:24:31,390
+فيه حزن، طبعا هذا مش على إطلاقه، فهو مش دائما الحلم
+
+361
+00:24:31,390 --> 00:24:35,670
+لازم يكون هيك، عشان هيك كلنا، مش كل شيء كلامه منطق، مش
+
+362
+00:24:35,670 --> 00:24:40,220
+كل شيء منطق، طيب شوف اللي بعده، الـ Freud هنا ايش بقول
+
+363
+00:24:40,220 --> 00:24:46,240
+distinguish، قارن، المقارنة هذه اللي قارنها بين two
+
+364
+00:24:46,240 --> 00:24:52,020
+types of، ايه؟ two types of dream، بقول في نوعين من
+
+365
+00:24:52,020 --> 00:24:57,260
+content، محتوى، نوعين من محتوى الحلم، أي حلم في
+
+366
+00:24:57,260 --> 00:25:02,880
+حياتنا، بقول الـ Freud له شق ظاهري وشق باطني، ايش
+
+367
+00:25:02,880 --> 00:25:06,930
+يعني شق ظاهري وشق باطني؟ احنا جابل اصلا جابل Freud
+
+368
+00:25:06,930 --> 00:25:10,390
+وغير Freud، في عندنا يعني من علماء المسلمين زي
+
+369
+00:25:10,390 --> 00:25:14,450
+العالم ابن سيرين، أكيد سمعتوا عنه، يعني كان بارع جدا
+
+370
+00:25:14,450 --> 00:25:18,290
+في عملية تفسير الأحلام، وقبل ابن سيرين يعني
+
+371
+00:25:18,290 --> 00:25:23,370
+الأنبياء والرسل، وكان سيدنا يوسف عليه السلام كان
+
+372
+00:25:23,370 --> 00:25:27,870
+يعني إذا بتذكروا في قصته لما كان عبّر عن الرؤية
+
+373
+00:25:27,870 --> 00:25:31,940
+للملك، طبعا رؤياه في قضية السبع سنين والسبع سنين
+
+374
+00:25:31,940 --> 00:25:36,560
+فهذا يعني بيأكد أن احنا كمسلمين موجود أن التعبير
+
+375
+00:25:36,560 --> 00:25:43,020
+الحلم بده فرصة وبده يعني خبرة، وعند الإنسان يكون
+
+376
+00:25:43,020 --> 00:25:48,400
+يعني عمق في المفاهيم الدينية والنفسية، الآن فرد
+
+377
+00:25:48,400 --> 00:25:52,340
+بيقول كل حلم له نوعين، النوع الأول اسمه الظاهر اللي
+
+378
+00:25:52,340 --> 00:25:54,960
+هو الـ manifest، اللي هو ايش هو الـ manifest؟ الحلم
+
+379
+00:25:54,960 --> 00:25:58,180
+اللي بنتكلم عنه، بيقول يعني a readily perceived story
+
+380
+00:25:58,180 --> 00:26:00,620
+of a dream، يعني هو قصة الحلم الحقيقية، يعني أنا مثلا
+
+381
+00:26:00,620 --> 00:26:05,800
+ممكن ايش، لو واحد يقول له فرويد أنا حلمت الليلة إني
+
+382
+00:26:05,800 --> 00:26:12,760
+أنا رحت على بيت جيراننا واتقتلت مع جارنا، بعدين
+
+383
+00:26:12,760 --> 00:26:17,220
+رجعت ونمت، هذه قصة حقيقية، هو بيقولها إنه حلمت،
+
+384
+00:26:17,220 --> 00:26:21,020
+هذا بيسموه manifest، لكن Freud ما كانش بيدقق على ايش؟
+
+385
+00:26:21,020 --> 00:26:24,280
+الحلم الظاهري، كان بيدقق على الـ latent، لما نقول
+
+386
+00:26:24,280 --> 00:26:27,380
+كلم�� latent، المخفي أو الظاهر، يعني الباطن، يعني
+
+387
+00:26:27,380 --> 00:26:30,880
+التفسير تبع الحلم، بقولي deeper and underlying
+
+388
+00:26:30,880 --> 00:26:34,500
+meaning of the dream، يعني المعنى اللي وراء الحلم
+
+389
+00:26:34,500 --> 00:26:38,140
+الظاه
+
+445
+00:30:35,800 --> 00:30:39,980
+يا ست، ماتخافيش، مش لهذه الدرجة، الحلم هذا من الضغوط
+
+446
+00:30:39,980 --> 00:30:43,320
+أحلام، الإنسان مش لازم يفكر فيه،  فأحيانًا حد يبكي،
+
+447
+00:30:43,320 --> 00:30:47,900
+احنا ما نقدرش نتحكم بالحلم، لكن بنقدر نتحكم بالأشياء
+
+448
+00:30:47,900 --> 00:30:50,960
+اللي بتصير بعد الحلم، علشان هيك لو واحد كان عنده
+
+449
+00:30:50,960 --> 00:30:54,740
+مشاكل كبيرة جداً في الحلم، بنستخدم معاه علاج اسمه
+
+450
+00:30:54,740 --> 00:30:57,620
+Psychotherapy اللي هو العلاج النفسي، يعني فرضاً
+
+451
+00:30:57,620 --> 00:31:00,600
+الواحد بيقولك أنا مش قادر أعيش، الحلم قاتلني، ليه
+
+452
+00:31:00,600 --> 00:31:03,300
+النهار؟ ليه النهار؟ ليه النهار؟ بحلم، بنروح بنقوله
+
+453
+00:31:03,300 --> 00:31:06,360
+يا عمي إذا أنت ليه بالنهار؟ بتعالي بنعمله علاج
+
+454
+00:31:06,360 --> 00:31:10,690
+سلوكي، من ضمنها ممكن نصل لمرحلة التنويم المغناطيسي
+
+455
+00:31:10,690 --> 00:31:14,670
+وإن كان ممنوع عندنا في غزة، لكن في بعض الحالات ممكن
+
+456
+00:31:14,670 --> 00:31:18,910
+يعني الحالات الصعبة، ممكن، ليش؟ لأنه لا يسمح به
+
+457
+00:31:18,910 --> 00:31:23,610
+يعني حتى أنا شخصياً ما سمح لي إلا مرة واحدة، أخدت أو
+
+458
+00:31:23,610 --> 00:31:28,290
+أخذت إذن من يعني الناس المعنيين والحكومة علشان
+
+459
+00:31:28,290 --> 00:31:31,910
+التنويم المغناطيسي مش سهل لأنه ممكن تأخد أسرار من
+
+460
+00:31:31,910 --> 00:31:39,040
+اللي  عايزها. طيب، sleep disorders، اضطرابات النوم..
+
+461
+00:31:39,040 --> 00:31:44,980
+اضطرابات النوم، أنا شايف أن الوقت صار 31 دقيقة، خلنا
+
+462
+00:31:44,980 --> 00:31:47,900
+نكمل في الـ .. في الـ .. في المحاضرة القادمة أفضل
+
+463
+00:31:47,900 --> 00:31:51,660
+عشان نلتزم بنفس الوقت، خلونا نكمل إن شاء الله، درجة
+
+464
+00:31:51,660 --> 00:31:54,220
+اللي بنتكلم عنها اضطرابات النوم، السلام عليكم ورحمة
+
+465
+00:31:54,220 --> 00:31:54,940
+الله وبركاته

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/Wuvi4GfapXg_postprocess.srt

@@ -0,0 +1,1860 @@
+1
+00:00:01,060 --> 00:00:02,840
+أعوذ بالله و أبشار الله الرجيم بسم الله الرحمن
+
+2
+00:00:02,840 --> 00:00:07,800
+الرحيم خلينا اليوم نكمل في ال chapter الجديد اللي
+
+3
+00:00:07,800 --> 00:00:11,860
+هو اسمه إيه nature of consciousness طبعا هو أنا
+
+4
+00:00:11,860 --> 00:00:17,820
+يريد بس نعود نعيد يعني في بعض الكلمات هتكون صعبة
+
+5
+00:00:17,820 --> 00:00:20,560
+شوية علينا لكن كويس نكون ذاكرينها في بداية
+
+6
+00:00:20,560 --> 00:00:25,160
+المحاضرات بدنا نقدر أكتر مرة نكررها عشان نفهمها
+
+7
+00:00:25,160 --> 00:00:28,160
+consciousness و نحفظها طبعا consciousness معناته
+
+8
+00:00:28,160 --> 00:00:32,620
+إيه؟معناة حالة الوعي أو طبيعة الوعي ياريت كل واحد
+
+9
+00:00:32,620 --> 00:00:37,540
+فيكوا لما يسمع الكلمة مني يعيد لحاله في البيت انا
+
+10
+00:00:37,540 --> 00:00:42,000
+كنت أتمنى أكون يعني في أجاهي أو نقدر نشوف و نقدر ن
+
+11
+00:00:42,000 --> 00:00:46,580
+.. أسألكوا مباشرة و ان شاء الله يعني هكون في
+
+12
+00:00:46,580 --> 00:00:50,760
+المحاضرات اللي قدام و هبقى أسألكوا consciousness
+
+13
+00:00:50,760 --> 00:00:54,700
+صح consciousness مش consciousness .. no
+
+14
+00:00:54,700 --> 00:00:58,260
+consciousness و صح فينا الواحديحفظها كويس علشان
+
+15
+00:00:58,260 --> 00:01:01,140
+بكرا قدام المريض لما بدك تقول مثلا ده
+
+16
+00:01:01,140 --> 00:01:03,540
+consciousness of my client يعني أن حالة الوعي
+
+17
+00:01:03,540 --> 00:01:07,320
+فماينفعش تيجي قدامه طب تقوله ده .. ده .. ده .. ده
+
+18
+00:01:07,320 --> 00:01:08,060
+.. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده ..
+
+19
+00:01:08,060 --> 00:01:09,140
+ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده
+
+20
+00:01:09,140 --> 00:01:09,500
+.. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده ..
+
+21
+00:01:09,500 --> 00:01:13,720
+ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده
+
+22
+00:01:13,720 --> 00:01:14,600
+.. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده ..
+
+23
+00:01:14,600 --> 00:01:18,700
+ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده .. ده ..
+
+24
+00:01:25,990 --> 00:01:30,410
+emotions عواطف ذاتك يبقى بتشغل the mind at any
+
+25
+00:01:30,410 --> 00:01:34,390
+given time إيش معنى الكلام ال بالبولد هذا؟ بقول
+
+26
+00:01:34,390 --> 00:01:39,410
+إنه حالة الوعي عبارة عن حالة نشطة من المعرفة حالة
+
+27
+00:01:39,410 --> 00:01:43,670
+نشطة من المعرفة طيب اللي هي جاية من وين؟ جاية من
+
+28
+00:01:43,670 --> 00:01:47,730
+الأفكار والتخيلات والإدراكات والعواطف اللي بتشغل
+
+29
+00:01:47,730 --> 00:01:52,770
+جزء من العقل في وقت ما طيب allow us to monitor
+
+30
+00:01:52,770 --> 00:01:58,590
+ourselves بتخلينااحنا نتحكم بأنفسنا and our
+
+31
+00:01:58,590 --> 00:02:01,550
+environment و البيئة اللي حوالينا هذا الشيء اسمها
+
+32
+00:02:01,550 --> 00:02:06,890
+consciousness gives us يعني بتعطينا sense of
+
+33
+00:02:06,890 --> 00:02:10,670
+continuity بتعطينا حساس بالاستمرارية أن احنا لسه
+
+34
+00:02:10,670 --> 00:02:14,570
+موجودين a way of linking experience بتعطي طريقة
+
+35
+00:02:14,570 --> 00:02:18,890
+لإيه؟ لارتباط الخبرات في بعض into past, present
+
+36
+00:02:18,890 --> 00:02:23,220
+and futureيعني إن حالة الإدراك و حالة الوعي اللي
+
+37
+00:02:23,220 --> 00:02:26,780
+موجودة عنها هي اللي بتخلينا نربط بين الماضي و
+
+38
+00:02:26,780 --> 00:02:31,620
+الحاضر و المستقبل علشان هي المثلش بقول اللي ما له
+
+39
+00:02:31,620 --> 00:02:35,300
+حاضر و ما له ماضي و ما له مستقبل بما معناه يعني أن
+
+40
+00:02:35,300 --> 00:02:41,460
+الإنسان لازم يكون مدرك و عنده حقيقة يقين و يعرف
+
+41
+00:02:41,460 --> 00:02:44,320
+الماضي اللي مار فيه و كيف الحاضر الآن و كيف
+
+42
+00:02:44,320 --> 00:02:47,740
+المستقبل هيكون طيب بقول أنا without consciousness
+
+43
+00:02:49,560 --> 00:02:53,680
+بدون consciousness بدون حالة الوعي no sense of
+
+44
+00:02:53,680 --> 00:02:58,340
+being أكيد طبعا ايش يا no sense of self يعني تنعدم
+
+45
+00:02:58,340 --> 00:03:02,100
+الإحساسية بالنفس تنعدم الإحساسية بال��يان يعني اللي
+
+46
+00:03:02,100 --> 00:03:05,900
+ماعندهوش إدراك يعني معناته يعني ولا شيء يعني زي ما
+
+47
+00:03:05,900 --> 00:03:09,640
+بقوله بالمثال العام يعني اللي ما بيحس و اللي ما
+
+48
+00:03:09,640 --> 00:03:12,320
+بدرع الدنيا و اللي هذا يعني هذا يروح ويموت أحسن
+
+49
+00:03:12,320 --> 00:03:16,840
+بما معناه cyclical state of consciousness كيف تكون
+
+50
+00:03:16,840 --> 00:03:20,650
+الدورة تبعة الوعيcycled من اسم ما انتوا عارفين
+
+51
+00:03:20,650 --> 00:03:23,510
+زمان الحاجة اسمها cycle لدائرة دورة هنا
+
+52
+00:03:23,510 --> 00:03:28,410
+consciousness also it changes according to a to
+
+53
+00:03:28,410 --> 00:03:32,110
+daily pattern ايش بقول حالة الوعي اللي موجودة
+
+54
+00:03:32,110 --> 00:03:36,490
+عندنا ما بتظل ثابتة كما هي حالة الوعي اللي موجودة
+
+55
+00:03:36,490 --> 00:03:40,590
+عندنا بتختلف ما بين الليل و ما بين النهار و ما بين
+
+56
+00:03:40,590 --> 00:03:43,650
+و احنا نايمين و ما بين و احنا صاحين عشان ايك سموها
+
+57
+00:03:43,650 --> 00:03:48,880
+ايش دورة اليقظة و النوم sleep wake cycleunder
+
+58
+00:03:48,880 --> 00:03:52,680
+normal conditions في الحالات الطبيعية we
+
+59
+00:03:52,680 --> 00:03:57,420
+automatically احنا طبيعيا يعني تلقائيا reset بنعمل
+
+60
+00:03:57,420 --> 00:04:02,000
+زي إعادة ضبط طبعا الإعادة الضبط مش بنعمل يعني هذه
+
+61
+00:04:02,000 --> 00:04:05,500
+من الله سبحانه وتعالى بنعملنا our biological sleep
+
+62
+00:04:05,500 --> 00:04:08,680
+clock كل واحد فينا عنده حاجة بيسموها إيش
+
+63
+00:04:08,680 --> 00:04:13,000
+biological sleep clock لساعة بيولوجية يعني سبحان
+
+64
+00:04:13,000 --> 00:04:17,140
+الله مبرمج وقت إيش ينعسط مبرمج وقت إيش يجوعكمان
+
+65
+00:04:17,140 --> 00:04:21,300
+برمج وقتيش لما نيتعب يشعر بده راحة بده نوم في
+
+66
+00:04:21,300 --> 00:04:26,960
+وقتيش هذا في ال 24 ساعة علشان يسموها ايش هنا light
+
+67
+00:04:26,960 --> 00:04:33,840
+-dark cycle ضوء عتمة دورة يعني دورة ما بين الليل
+
+68
+00:04:33,840 --> 00:04:39,100
+والنهار هيقصدهم when you cross different time
+
+69
+00:04:39,100 --> 00:04:44,160
+zones احنا مثلا اعطاني مثال بقول لو انت دخلتفي
+
+70
+00:04:44,160 --> 00:04:48,440
+مناطق مختلفة عن ال .. ال .. الوقت اللي احنا عناه
+
+71
+00:04:48,440 --> 00:04:53,080
+في غزة او في فلسطين نعطيكوا مثال فرضا ان شاء الله
+
+72
+00:04:53,080 --> 00:04:58,300
+بكرا خلصته و بعدين حابيتوا تكملوه و مثلا ماعجبكوش
+
+73
+00:04:58,300 --> 00:05:01,480
+التكميل هنا في غزة بدكوا تسافروا برا او حصل حاجة
+
+74
+00:05:01,480 --> 00:05:05,240
+لكوا عمل الآن و احنا طالعين في الطيارة طلعنا من
+
+75
+00:05:05,240 --> 00:05:07,920
+غزة روحنا .. طلعنا على بلد .. البلد بيننا وبيننا
+
+76
+00:05:07,920 --> 00:05:11,740
+لجينا ايش كتير اختلاف في الأوقات زي أمريكا سبع
+
+77
+00:05:11,740 --> 00:05:15,860
+ساعات و زي بعض الدول بغض النظرالان اش بقول هنا it
+
+78
+00:05:15,860 --> 00:05:20,220
+may take time انها تاخد وقت منك تعيش هنا for
+
+79
+00:05:20,220 --> 00:05:23,540
+accommodation ايش يعني accommodation؟ تشبه ال
+
+80
+00:05:23,540 --> 00:05:28,180
+adaptation اللي هو التكييف، بدها تقعد ايش؟ بس احنا
+
+81
+00:05:28,180 --> 00:05:31,680
+بنسميها زي التأقلم accommodation، بدك تأقلم النوم
+
+82
+00:05:31,680 --> 00:05:35,280
+تبعك النموذج تبع النوم عامل ما انت ترجع لبضعك
+
+83
+00:05:35,280 --> 00:05:38,600
+الطبيعي، ايش يعني قصده؟ يعني لو انا طلعت من مكان،
+
+84
+00:05:38,600 --> 00:05:43,080
+انا متأكد ان طلعت الصبح الساعة سبعة و نص صباحاو
+
+85
+00:05:43,080 --> 00:05:47,160
+الطيارة فيها مثلا ساعتين فبدها تصل تسعة و نص لما
+
+86
+00:05:47,160 --> 00:05:50,000
+بدها تصل تسعة و نص إذا وصلت في وقت مختلف عن وقتنا
+
+87
+00:05:50,000 --> 00:05:53,480
+.. إذا وصلت في وقت مختلف عن وقتنا هستير كإني أنا
+
+88
+00:05:53,480 --> 00:05:58,620
+في دوكا و مش قادر أستوعب أنه أنا كيف بالدرجة يعني
+
+89
+00:05:58,620 --> 00:06:03,060
+المخ يعرف عندي أنه أنا في منطقة مختلفة عن المنطقة
+
+90
+00:06:03,060 --> 00:06:06,400
+اللي أنا فيها فبقعد واجد عشان هيك معظم الناس اللي
+
+91
+00:06:06,400 --> 00:06:12,070
+بيسافروا بيجلجوا و بقولك أنا قعدت حوالياربع و خمس
+
+92
+00:06:12,070 --> 00:06:15,010
+أيام عشان أعرف أتأقلم مع طبيعة البلد و أعرف أنام
+
+93
+00:06:15,010 --> 00:06:18,590
+هذا الكلام نفسه بعانو منه مين المريض لما بيجي ينام
+
+94
+00:06:18,590 --> 00:06:21,950
+عندنا في المستشفى علشان متعود على شيء في البيت
+
+95
+00:06:21,950 --> 00:06:25,970
+عنده طقوس معينة بيطفئ ال .. ال .. الضوء و بيعرف
+
+96
+00:06:25,970 --> 00:06:30,270
+ينام بيغطي حاله و ما كده لما لاجي الأمر اختلف بده
+
+97
+00:06:30,270 --> 00:06:33,850
+مدة ممكن تسأله تقولوا كيف كان نومك امبارح؟ اقولك
+
+98
+00:06:33,850 --> 00:06:37,290
+أنا مانامتش طول الليل هذا معناته ايش؟ انه ماقدري
+
+99
+00:06:37,290 --> 00:06:41,710
+اعمل accommodation هذه دورة الاش بيسموهاcyclical
+
+100
+00:06:41,710 --> 00:06:45,810
+state of consciousness طيب ال people who works
+
+101
+00:06:45,810 --> 00:06:49,590
+الناس اللي بيشتغلوا in a rapidly rotating shifts
+
+102
+00:06:49,590 --> 00:06:53,330
+إيش يعني a rapidly سريع rotating .. rotating زي
+
+103
+00:06:53,330 --> 00:06:58,090
+كلمة rotation يعني كأنه بيضلوا يشتغلوا يتعاقب زي
+
+104
+00:06:58,090 --> 00:07:01,790
+دوران في أكتر من إيه shift يعني اللي بيسموه
+
+105
+00:07:01,790 --> 00:07:05,490
+بالعربي حتى كلمة معربة بعض الناس بيقولك ال shift
+
+106
+00:07:05,490 --> 00:07:08,150
+اللي هو أنت وانت مشتغل بيقولك ال shift المسائي ال
+
+107
+00:07:08,150 --> 00:07:12,180
+shift الصباحيأنا لما أقول كلمة shift يعني الفترة،
+
+108
+00:07:12,180 --> 00:07:15,020
+يعني الفترات المتعاقبة، المتلحقة، إيش بقول؟ يعني
+
+109
+00:07:15,020 --> 00:07:18,540
+زي حكاية ال hospitals، هو ضرب مثال علينا إحنا،
+
+110
+00:07:18,540 --> 00:07:22,340
+طبعا دا الكلام بحكيه مش انخاف، يعني نسينا نقول اه
+
+111
+00:07:22,340 --> 00:07:25,800
+معناته إحنا هيك عملنا، هو بضرب له مثال، بقول للناس
+
+112
+00:07:25,800 --> 00:07:30,580
+اللي بيشتغلوا في الأعمال اللي دايما ما بتكونش فيها
+
+113
+00:07:30,580 --> 00:07:36,440
+نهار دائم زي الممرضين، زي الأطباء، زي الشرطة، زي
+
+114
+00:07:36,440 --> 00:07:40,260
+الدفاع المدنييعني غالبا من كل المهن الإنسانية، إيش
+
+115
+00:07:40,260 --> 00:07:43,300
+بقولي أنا؟ often complain of sleep problems، إيش
+
+116
+00:07:43,300 --> 00:07:47,920
+يعني؟ كلهم بيعانوا غالبا، بيعانوا من إيش؟ اضطربات
+
+117
+00:07:47,920 --> 00:07:51,020
+في النوم، لكن لأ ما تخافوش، في ناس سبحان الله
+
+118
+00:07:51,020 --> 00:07:54,440
+انفكري نام بنام وفي ناس والله مابيعرف ينام لها كل
+
+119
+00:07:54,440 --> 00:07:58,940
+الدنيا، إيش يعني قصده هنا؟ الآن بكرا انتوا هتروحوا
+
+120
+00:07:58,940 --> 00:08:04,560
+ان شاء الله السنة القادمة تروحوا تتدربوا أيام
+
+121
+00:08:04,560 --> 00:08:10,210
+السبت والأحدالسنة كلها، ثم بعد ذلك بنغير الأيام،
+
+122
+00:08:10,210 --> 00:08:13,870
+بيصير التلاتة والاربعة، أنا بقول يومين قاعد، طب و
+
+123
+00:08:13,870 --> 00:08:17,410
+بعدك إيش بيصير معايا؟ بعدين .. بعد ما نخلص المريض
+
+124
+00:08:17,410 --> 00:08:20,750
+بنروح المستشفى، المستشفى بيشغلنا الصبح، بعدين
+
+125
+00:08:20,750 --> 00:08:23,730
+بيلاجينا كويسين و شاطرين و بيركن علينا، بيصيروا
+
+126
+00:08:23,730 --> 00:08:27,290
+يقولوا لأ تعالوا بقى ضدهم، بعدين ان شاء الله يعني
+
+127
+00:08:27,290 --> 00:08:29,830
+مرضوا ما نزعلوا ما نستغرب عشان مرضوا الأهالي
+
+128
+00:08:29,830 --> 00:08:34,620
+يكونوا عارفينبسير أن الشغل في الليل، أعرف أن بعض
+
+129
+00:08:34,620 --> 00:08:37,200
+الناس يمكن يستغرب، بس ما تخافوش، ال net موجود 24
+
+130
+00:08:37,200 --> 00:08:42,000
+ساعة و الإضاءة موجودة و فيه يعني بنلاقي الناس
+
+131
+00:08:42,000 --> 00:08:45,220
+نتكلم معهم و طول الليل بكون مرتاحن، بالعكس في بعض
+
+132
+00:08:45,220 --> 00:08:48,780
+الناس و يمكن أنا منهم كنت أحلى شغل عندي في حياتي
+
+133
+00:08:48,780 --> 00:08:51,760
+هو الشغل الليلي، يمكن بعض الناس يستغرب من الكلام
+
+134
+00:08:51,760 --> 00:08:55,520
+اللي أنا بحكيه، أنا اشتغلت يعني وقت طويل في العمل
+
+135
+00:08:55,520 --> 00:08:58,620
+الميدانيكنت لما نشتغل في الليل يعني كأنه ليلي
+
+136
+00:08:58,620 --> 00:09:01,000
+نهاري و نهاري ليه علشان هي كده اللي الناس بيصير
+
+137
+00:09:01,000 --> 00:09:04,740
+عندهم مشكلة في عمليات اللي هو قضية ال wake و اللي
+
+138
+00:09:04,740 --> 00:09:10,500
+هو sleep cycle sleep، النوم humans spend إيش؟
+
+139
+00:09:10,500 --> 00:09:15,440
+about one third of their lives in sleep أكيد طبعا
+
+140
+00:09:15,440 --> 00:09:20,060
+الناس الطبيعية و البشرية بتقضي ثلث حياتها في النوم
+
+141
+00:09:20,060 --> 00:09:24,640
+على اعتبار أن النوم الطبيعي من ستة لتمانية لكن
+
+142
+00:09:24,640 --> 00:09:28,330
+دائما هم باخدوا إيه؟باخدوا دايما الرقم الصحيح
+
+143
+00:09:28,330 --> 00:09:31,030
+والطبيعي اللي هو تمان ساعات فلو اعتبرنا الإنسان
+
+144
+00:09:31,030 --> 00:09:34,770
+بنام تمان ساعات ما بين الليل والنهار سواء غفوات
+
+145
+00:09:34,770 --> 00:09:38,830
+كأنه يعني طولة حياتنا نوم increased amounts of
+
+146
+00:09:38,830 --> 00:09:42,350
+certain إيش هنا؟ neurotransmitters اللي إحنا
+
+147
+00:09:42,350 --> 00:09:46,130
+قلناها قبلك النواقع العصبية زي إيه؟ زي السيروتينين
+
+148
+00:09:46,130 --> 00:09:49,550
+إيش هنا؟ promote sleep إيش هنا؟ promote .. بشجع
+
+149
+00:09:49,550 --> 00:09:55,130
+النوم يعني بقول لي إنه إذا زادت بعض من النواقع
+
+150
+00:09:55,130 --> 00:09:59,430
+العصبيةاللي ممكن تشجع النوم زي السيروتينين بروح
+
+151
+00:09:59,430 --> 00:10:03,250
+ينام الإنسان طب لو زاد ال adrenaline على النقيض
+
+152
+00:10:03,250 --> 00:10:07,410
+برضه اسمه neurotransmitter أنا بقدرش ينام فعلشان
+
+153
+00:10:07,410 --> 00:10:11,730
+هيك بدنا لسه احنا يعني كأنه بدينا نشتغل و نعرف كيف
+
+154
+00:10:11,730 --> 00:10:14,790
+النوم بيصير عندنا و وقت إيش أنا بنام و وقت إيش أنا
+
+155
+00:10:14,790 --> 00:10:19,770
+بصحى ال brain اللي هو المخ contains wake and sleep
+
+156
+00:10:19,770 --> 00:10:27,080
+centers يبقى يحتوي مركز النوم و اليخضةعفوا، المخ
+
+157
+00:10:27,080 --> 00:10:33,680
+يحتوي .. المخ يحتوي على مركزين، مركز النوم و مركز
+
+158
+00:10:33,680 --> 00:10:38,200
+الإيقاع، سبحان الله، ما بيجي الإنسان على باله إنه
+
+159
+00:10:38,200 --> 00:10:41,260
+بدي نام يعني كأنه على كيفه أو بدي أصحى عاد ما بده،
+
+160
+00:10:41,260 --> 00:10:45,760
+المخ هو اللي بيعمله الميزان و التحكم activation of
+
+161
+00:10:45,760 --> 00:10:50,220
+sleep centers إذا اتشجع اللي هو مركز النوم، إيش
+
+162
+00:10:50,220 --> 00:10:54,490
+بتشير على قبله؟ما جعل الله لرجل من قلبيني في جوفيه
+
+163
+00:10:54,490 --> 00:10:57,070
+عقباله بده يسير ال wake center الشمال و لو بده
+
+164
+00:10:57,070 --> 00:11:01,030
+يهبط ينزل يعني سبحان الله إذا اشتغل جهاز النوم
+
+165
+00:11:01,030 --> 00:11:05,830
+بنزل جهاز اليقظة طب إذا اشتغل جهاز اليقظة بنزل
+
+166
+00:11:05,830 --> 00:11:10,280
+جهاز النوم علشان هيك ممكن تكون أنت في أعمق نومو
+
+167
+00:11:10,280 --> 00:11:12,980
+تيجي أمك مثلا تصحيك الصبح قوم .. قوم عليك محاضرة
+
+168
+00:11:12,980 --> 00:11:17,120
+أولا مش قادر لكن مجرد ما اتفت عينك و تبدأ بتلاقي
+
+169
+00:11:17,120 --> 00:11:20,480
+الإنسان قدر و زي ما قولنا لو قوم زي بعض الناس قوم
+
+170
+00:11:20,480 --> 00:11:23,920
+صلي بتلاقي في الأول مش داري أول ما يبدأ يقوم اشتغل
+
+171
+00:11:23,920 --> 00:11:28,820
+جهاز الإيقظة راح جهاز النوم فقام ومشى وكذا brain
+
+172
+00:11:28,820 --> 00:11:35,520
+activity from wakefulness to deep sleep كيف النشاط
+
+173
+00:11:35,520 --> 00:11:41,050
+في المخ يكون بين الإيقظة الكاملةو بين النوم العميق
+
+174
+00:11:41,050 --> 00:11:44,370
+Psychologists have distinguished ..distinguished
+
+175
+00:11:44,370 --> 00:11:48,690
+يعني قارنه several stages of sleep by monitoring
+
+176
+00:11:48,690 --> 00:11:52,310
+brain electrical activity إيش يعني brain
+
+177
+00:11:52,310 --> 00:11:57,430
+electrical activity؟ كلمة electrical activity هي
+
+178
+00:11:57,430 --> 00:12:01,590
+اسمها ..ماحد يقول إنها شاطر إلكتروني، لأ، هي في في
+
+179
+00:12:01,590 --> 00:12:05,330
+المخ دب دبات إلكترونية بس مش زي الإلكترونيات اللي
+
+180
+00:12:05,330 --> 00:12:07,650
+إحنا بنيشوف بنا أو زمان درسناها في ال chemistry،
+
+181
+00:12:07,650 --> 00:12:14,520
+noهذه chemical electrons شغلات كيميائية موجودة في
+
+182
+00:12:14,520 --> 00:12:19,360
+الدم بس بنسميها biochemical كيميا حيوية كيف النشاط
+
+183
+00:12:19,360 --> 00:12:23,260
+بيصير يعني هو كأنه بيقوللي نشاط النوم يقضى عبارة
+
+184
+00:12:23,260 --> 00:12:27,540
+عن إلكترونات تتنشط في داخل جسم الإنسان طبعا كيف
+
+185
+00:12:27,540 --> 00:12:31,860
+بيعرفها في اختصار جديد اسمه هنا EEG Electro
+
+186
+00:12:31,860 --> 00:12:35,660
+Encephalogram أخدناه في ال terminology نذكركوا فيه
+
+187
+00:12:35,660 --> 00:12:39,620
+هو عبارة عن تخطيط الدماغ يعني بيقولليفي brain
+
+188
+00:12:39,620 --> 00:12:43,220
+waves، إيش يعني؟ في موجات في الدماغ لو واحد أجي
+
+189
+00:12:43,220 --> 00:12:46,340
+عنا وقال إن أنا فيدي مشكلة مش عارف أنام وعندي
+
+190
+00:12:46,340 --> 00:12:49,700
+مشكلة كل ما بدأ أروح أنام مش قادر أنام، بروح بنقول
+
+191
+00:12:49,700 --> 00:12:52,940
+الله سمحت هات نعمل لك تخطيط التخطيط زي ما بنقول
+
+192
+00:12:52,940 --> 00:12:56,060
+للناس اللي جالبه بيوجه بنعمله تخطيط جلب، هذول
+
+193
+00:12:56,060 --> 00:12:59,920
+بنعملهم تخطيط دماغ عملنا له تخطيط دماغ عشان إيش؟
+
+194
+00:12:59,920 --> 00:13:04,620
+نشوف ال sleep تبعه، الآن فيه إننا sleep النوم
+
+195
+00:13:04,620 --> 00:13:11,520
+بنقسم لقسمينREM اسمها Rapid Eye Movement Sleep ايش
+
+196
+00:13:11,520 --> 00:13:14,880
+يعني Rapid Eye Movement Sleep؟ ماحدش يخاف ويستغرب
+
+197
+00:13:14,880 --> 00:13:19,140
+لو قلتلكم الإنسان هنا يعني بتتحرك يعني من جمعة
+
+198
+00:13:19,140 --> 00:13:23,260
+طبعا يمكن بعضكم يعني يوم الأيام انا كنت انا ادرس
+
+199
+00:13:23,260 --> 00:13:28,120
+مجموع من طالبات اكبر في السن شوي يعني تجسير
+
+200
+00:13:28,120 --> 00:13:33,600
+بيجسروا بعد عمره كده فأحدهم صراحة استغربت قالت بده
+
+201
+00:13:33,600 --> 00:13:36,910
+تأكد منه والله استغربتفربحت على البيت خلت يعني
+
+202
+00:13:36,910 --> 00:13:42,330
+كانت زوجها نايم فحاولت تفتح الجفن شوية فقالتلي
+
+203
+00:13:42,330 --> 00:13:45,530
+فتحت الجفن هو لسه نايم أنا خفت لجيت عينيه عمارة
+
+204
+00:13:45,530 --> 00:13:48,210
+بتحركوا تحت الجفن لأ حاولوا نقترب اللي لو احنا
+
+205
+00:13:48,210 --> 00:13:52,110
+لازم نجرب عشان نصدق لأ صدقوا الإنسان هو نايم بيبقى
+
+206
+00:13:52,110 --> 00:13:56,050
+العينه يتحرك مش طول مش طول مراحل النوم لأ في مراحل
+
+207
+00:13:56,050 --> 00:13:59,630
+محددة بيبقى يتحركن عشان هيك سمناها مرحلة rapid eye
+
+208
+00:13:59,630 --> 00:14:03,260
+movement sleep وفيه هنا non rapidو في مراحل لأ
+
+209
+00:14:03,260 --> 00:14:06,560
+بتكون ثابتة العين مش العين كلها من برا ما أنت مش
+
+210
+00:14:06,560 --> 00:14:11,140
+شايف العين لإنه في جفن تحت الجفن طيب كيف ال stages
+
+211
+00:14:11,140 --> 00:14:14,140
+of non .. بدنا ناخد دلوقت ال non-rabid movement
+
+212
+00:14:14,140 --> 00:14:17,240
+اللي هو أكتر شيء موجود عندنا اللي احنا اللي نوم
+
+213
+00:14:17,240 --> 00:14:21,420
+تبعناه الطبيعي ايش المراحل بتاعة ال non-rabid eye
+
+214
+00:14:21,420 --> 00:14:24,900
+movement sleep changes يعني لو واحد .. لو واحد
+
+215
+00:14:26,630 --> 00:14:30,950
+بنتأكد كيف انه يعني هالدغري نام بنسمع بيقول فلان
+
+216
+00:14:30,950 --> 00:14:35,090
+غطى فى النوم، فلان لسه نومه خفيف، فلان مش عارف
+
+217
+00:14:35,090 --> 00:14:39,510
+ينام، اللى بيحكم هذه الشغلات هو ال EEG اللى هو إيش
+
+218
+00:14:39,510 --> 00:14:43,150
+ال electroencephalogram اللى هو تخطيط الدماغ طبعا
+
+219
+00:14:43,150 --> 00:14:47,270
+بناء على موجات أول موجة stage one لما نقول كلمة
+
+220
+00:14:47,270 --> 00:14:51,130
+stage one يعني المرحلة الأولى، المرحلة الأولى
+
+221
+00:14:51,130 --> 00:14:56,550
+awake اليقطة صاحيperson alert with a eyes full
+
+222
+00:14:56,550 --> 00:15:00,290
+open الان لو احنا فكرنا نروح نام يعني انا فكرت بدي
+
+223
+00:15:00,290 --> 00:15:05,310
+اروح نام الان مجرد ما اقول بدي اروح نام لسه
+
+224
+00:15:05,310 --> 00:15:10,910
+مانامتش بيبدأ المخ الان ياخد إشارة جديدة الإشارة
+
+225
+00:15:10,910 --> 00:15:15,250
+الأولى اسمها stage one لسه عينينا مفتحت لكن رايحين
+
+226
+00:15:15,250 --> 00:15:19,710
+ننام stage two close eye بدينا نسكر عينينا لكن ايش
+
+227
+00:15:19,710 --> 00:15:23,800
+relax بدينا نسترخيال brain wave إيش صار فيها؟
+
+228
+00:15:23,800 --> 00:15:27,620
+الموجة بتاعة الدماغ become slower إيش slower؟
+
+229
+00:15:27,620 --> 00:15:31,860
+بتبدأ تهدأ موجوهات الدماغ، تهدأ عشان ترسل إرساليات
+
+230
+00:15:31,860 --> 00:15:36,480
+إن الجسم رايح للنوم طيب ال stage دلتة بقولي fall
+
+231
+00:15:36,480 --> 00:15:40,240
+.. fall إيش أنا fall؟ يعني زي ما أخبرتك إيش خلاص
+
+232
+00:15:40,240 --> 00:15:44,420
+running يعني دخل سقط غطى في النوم fall asleep
+
+233
+00:15:44,420 --> 00:15:47,220
+بتلاقي الإنسان نامال sleep become ايه هنا
+
+234
+00:15:47,220 --> 00:15:51,460
+progressively deeper بيبدأ الإنسان يتعمق في النوم،
+
+235
+00:15:51,460 --> 00:15:56,260
+هذا أول نصف ساعة تقريبا طيب ال stage four اسمه
+
+236
+00:15:56,260 --> 00:16:01,260
+ايش؟ deep sleep النوم العميق اللي هي deepest stage
+
+237
+00:16:01,260 --> 00:16:05,380
+of the sleep، هي أعمق مرحلة في النوم، ايش بيصير
+
+238
+00:16:05,380 --> 00:16:08,620
+هنا؟ Perseverance market relaxation of muscles،
+
+239
+00:16:08,620 --> 00:16:14,920
+ايش يعني؟ هناك ارتخاء ملحوظ في العضلات، ارتخاء مش
+
+240
+00:16:14,920 --> 00:16:19,870
+معقولنلاقي واحد نايم نوم عميق و شادت حاله كأنه
+
+241
+00:16:19,870 --> 00:16:23,390
+يعني مكتف إدي و إجلي، مش لها الدرجة، يعني مابنفعش
+
+242
+00:16:23,390 --> 00:16:29,790
+ينام و هو مجدود، لازم يرتخى، طيب slow إيش كاتب
+
+243
+00:16:29,790 --> 00:16:33,870
+لعنى and regular؟ إيش regular منتظم؟breathing نفس
+
+244
+00:16:33,870 --> 00:16:37,670
+significant drop in body temperature و بيصير ايش
+
+245
+00:16:37,670 --> 00:16:43,530
+هبوتها ملحوظ هبوت هي drop ملحوظ في درجة حرارة
+
+246
+00:16:43,530 --> 00:16:47,750
+الجسم و ايش كمان و في ال pulse النبض يعني كلها
+
+247
+00:16:47,750 --> 00:16:51,910
+بتشغل تجديش هذه المرحلة بتشغل بقولي خمسين في المية
+
+248
+00:16:51,910 --> 00:16:55,990
+من sleep cycle شوف سبحان الله رحمة ربنا ما أجملها
+
+249
+00:16:56,700 --> 00:17:01,000
+بقولي هذه المرحلة ال deep sleep بتشغل حوالي كده
+
+250
+00:17:01,000 --> 00:17:04,960
+أكتر من نصف النوم اللي فيهش اللي في الليل كيف
+
+251
+00:17:04,960 --> 00:17:08,400
+يعني؟ أنا بالدرجة عشان نفهم الكلام شوية ندخل على
+
+252
+00:17:08,400 --> 00:17:11,940
+ال slide اللي هنا الأن الإنسان لما بده ينام بيدخل
+
+253
+00:17:11,940 --> 00:17:16,580
+في أربع مراحل المرحلة الأولى، صاحي، بس إيش؟ بده
+
+254
+00:17:16,580 --> 00:17:19,160
+يروح ينام المرحلة التالتة، سكر عينيه، بده يرتاح
+
+255
+00:17:19,160 --> 00:17:23,610
+المرحلة التالتة، غط في النوم المرحلة الرابعةاللي
+
+256
+00:17:23,610 --> 00:17:27,050
+هو النوم العميق و النوم العميق أطول شيء لو حد سأل
+
+257
+00:17:27,050 --> 00:17:31,370
+يعني طب قال هو هذه المرحلة مرة واحدة بتسير؟ لأ لأ
+
+258
+00:17:31,370 --> 00:17:35,270
+تتكرر هذه المرحلة من رحمة ربنا أنه بكررلنا إياه و
+
+259
+00:17:35,270 --> 00:17:38,970
+أحنا نايمين عشان مايصيرش أي مشكلة لا قدر الله و
+
+260
+00:17:38,970 --> 00:17:42,510
+مانقدرش نصحى و نعرف أيش يتصحى حولنا خلينا ال slide
+
+261
+00:17:42,510 --> 00:17:46,490
+البعض هنفهم بحالنا الآن هنكمل ال rapid eye
+
+262
+00:17:46,490 --> 00:17:49,350
+movement عشان ناخد النوع التاني و بعدين نرجع لها
+
+263
+00:17:49,350 --> 00:17:52,700
+داك الكلام الأول هناال rapid eye movement اللي هو
+
+264
+00:17:52,700 --> 00:17:57,520
+العين اللي نوم و العين بتتحرك كتير أنك تبقى إيش
+
+265
+00:17:57,520 --> 00:18:02,860
+هنا you remain asleep الإنسان بيبقى نايم لكن سبحان
+
+266
+00:18:02,860 --> 00:18:07,720
+الله our eyes move rapidly ولكن الأعين تتحرك بسرعة
+
+267
+00:18:07,720 --> 00:18:12,320
+تحت إيش هنا closed eyelids تحت الجفون المغلقة this
+
+268
+00:18:12,320 --> 00:18:17,160
+stage هذه المرة تحصل كدهش أربع إلى خمس مرات في
+
+269
+00:18:17,160 --> 00:18:20,910
+الليل أربع إلى خمس مرات في الليلطيب ال rapid eye
+
+270
+00:18:20,910 --> 00:18:24,970
+movement sleep إيش هنا associated with dreaming
+
+271
+00:18:24,970 --> 00:18:31,510
+أكتر شي بتحصل مع الأحلام بعدها release energy إيش
+
+272
+00:18:31,510 --> 00:18:35,190
+هي release energy يعني أن سبحان الله الإنسان لما
+
+273
+00:18:35,190 --> 00:18:39,030
+نبيه حلم حلم هو ممكن يصحى من النوم و كأنه فرغ طاقة
+
+274
+00:18:39,030 --> 00:18:44,030
+موجودة عنده طبعا أكتر شي بتكون هنا للأسف الأشياء
+
+275
+00:18:44,030 --> 00:18:48,130
+الأحلام المزعجة عشان هيك سموها unsatisfied needs
+
+276
+00:18:48,830 --> 00:18:52,510
+خاصة الحاجات اللي غير مشبعة طيب أترجم الكلام هذا
+
+277
+00:18:52,510 --> 00:18:57,590
+كله عشان تفهموش اللي بقصده مرحلة النوم اللي في
+
+278
+00:18:57,590 --> 00:19:01,730
+حركة العينين اللي بتكون كتيرة تحت الجفون هي مرحلة
+
+279
+00:19:01,730 --> 00:19:05,550
+الأحلام اللي بتسير عنها متى بتسير أربع إلى خمس
+
+280
+00:19:05,550 --> 00:19:09,530
+مرات في الليل يبقى الإنسان نائم لكن عينيه بتتحركه
+
+281
+00:19:09,530 --> 00:19:13,090
+نرجع نربط الكلام في بعضه الكلام اللي هناك و الكلام
+
+282
+00:19:13,090 --> 00:19:16,370
+اللي هناك إيش بقوليها ان؟ خلينا نتكلم لحظين إحنا
+
+283
+00:19:16,370 --> 00:19:19,290
+إيش قولناها ان في أربع مراحلوقولنا هنا في من ضمن
+
+284
+00:19:19,290 --> 00:19:22,850
+النوع التالة من النوم حاجز مربض eye movement طب
+
+285
+00:19:22,850 --> 00:19:26,050
+إيش قصدك يا أستاذ؟ عشان نفهم أنت بتقول ما بيضللنش
+
+286
+00:19:26,050 --> 00:19:29,590
+المش مرحلة واحدة؟ لأ بتكررن؟ أه بتكررن لو ضربنا
+
+287
+00:19:29,590 --> 00:19:33,490
+مثال هنا بقول ال cyclical state of the sleep إيش
+
+288
+00:19:33,490 --> 00:19:36,390
+يعني ال cyclical state of the sleep؟ يعني اللي هو
+
+289
+00:19:36,390 --> 00:19:38,990
+كل الدورة تاعة النوم اللي إحنا قولناها الأربعة دي
+
+290
+00:19:38,990 --> 00:19:44,190
+جداش بقول هنا تتكرر reoccurs هنا تتكرر كل تسعين
+
+291
+00:19:44,190 --> 00:19:49,100
+دقيقة جداشها كل تسعين دقيقة؟يعني كل ساعة و نص you
+
+292
+00:19:49,100 --> 00:19:52,700
+fall to deeper sleep يعني انك تتعمق في النوم ثم
+
+293
+00:19:52,700 --> 00:19:57,460
+تتعمق و بعد هيك بترجع ل stage one لكن ايش؟ you
+
+294
+00:19:57,460 --> 00:20:01,700
+don't actually wake up سبحان الله ايش معنى الكلام
+
+295
+00:20:01,700 --> 00:20:05,460
+هذا؟ الان لو احنا رجعنا شوية .. رجعنا بس شوية عشان
+
+296
+00:20:05,460 --> 00:20:09,540
+نربط الكلام في بعضهم أكمن مرة تتكرر الدورة هنا؟
+
+297
+00:20:09,540 --> 00:20:13,760
+اربع الى خمس مرات و كل مرة قديهش ساعة و نص لو
+
+298
+00:20:13,760 --> 00:20:20,700
+تخيلنا .. تخيلوا معايابتتكرر الدورة كل ساعة و نص و
+
+299
+00:20:20,700 --> 00:20:23,980
+اتكررت اربع مرات ساعة و نص و ساعة و نص هي تلاتة و
+
+300
+00:20:23,980 --> 00:20:26,880
+ساعة و نص و ساعة و نص هي كمان تلاتة صارت ست ساعات
+
+301
+00:20:26,880 --> 00:20:31,860
+النوم طب لو اتكررت خمس مرات الخمس مرات بدنا نضي��
+
+302
+00:20:31,860 --> 00:20:35,300
+على الست كمان ساعة و نص صارت سبعة و نص و كأنه
+
+303
+00:20:35,300 --> 00:20:37,640
+بيقولي هاي ساعات النوم الطبيعية الموجودة عند
+
+304
+00:20:37,640 --> 00:20:41,580
+الإنسان من ستة لتمانية ايش اللي بيصير أن الإنسان
+
+305
+00:20:41,580 --> 00:20:44,520
+يدخل في مراحل النوم من المرحلة الأولى إلى المرحلة
+
+306
+00:20:44,520 --> 00:20:49,700
+الرابعةولكن يبقى الإنسان تتغير كل تسعين دقيقة
+
+307
+00:20:49,700 --> 00:20:53,700
+سبحان الله بتلاقيه بترجع لمرحلنا لكن بيضاله نايم
+
+308
+00:20:53,700 --> 00:20:58,600
+وهي اللي بتخلينا نجلي بحالنا يمين نجلي بحالنا شمال
+
+309
+00:20:58,600 --> 00:21:03,020
+بتخلينا ممكن أنا أسمع رن الجوال أطفئ و أعود أرجع
+
+310
+00:21:03,020 --> 00:21:08,940
+أنام ممكن أسمع شغلة ممكن و أنا نايم أصار أذان و
+
+311
+00:21:08,940 --> 00:21:12,100
+أنا عندي في مرحلة من مرحلة اللي جربت على الإيقظة
+
+312
+00:21:12,100 --> 00:21:16,430
+أقدر أصحى هذا رحمة ربناإن الله سبحانه و تعالى ما
+
+313
+00:21:16,430 --> 00:21:19,850
+خلّاناش deep sleep طول الليل و إلا لو ضلينا زي ما
+
+314
+00:21:19,850 --> 00:21:22,630
+احنا deep sleep كان الناس أخدونا على السرير اللي
+
+315
+00:21:22,630 --> 00:21:26,130
+معانا و طلعنا برا و لفنا كل الدنيا و رجعنا و احنا
+
+316
+00:21:26,130 --> 00:21:28,210
+مش دارين نحلنا زي بعض الناس اللي عندهم walk sleep
+
+317
+00:21:28,210 --> 00:21:32,370
+اللي هو بيمشوا هنايم طبعا أنا بقصد هنا أن الله
+
+318
+00:21:32,370 --> 00:21:35,750
+سبحانه و تعالى أعطانا أنه بنضلش في نفس و تيرة
+
+319
+00:21:35,750 --> 00:21:38,930
+النوم اللي احنا موجودين فيه نفس التعمق عشان نقدر
+
+320
+00:21:38,930 --> 00:21:45,860
+نصحى اللي حوالينا طيب the dreams of sleepالأحلام
+
+321
+00:21:45,860 --> 00:21:50,520
+في النوم usually غالبا احنا بننسى الأحلام اللى
+
+322
+00:21:50,520 --> 00:21:54,060
+موجودة عنا quick forgotten because they are never
+
+323
+00:21:54,060 --> 00:21:58,320
+consolidated لما اقول كلمة consolidated يعني
+
+324
+00:21:58,320 --> 00:22:02,880
+مانغرستش مانزرعتش في ال long term memory احنا في
+
+325
+00:22:02,880 --> 00:22:09,380
+حياتنا في تلت ذاكرات ذاكرة لحظية وذاكرة قصيرة
+
+326
+00:22:09,380 --> 00:22:15,520
+وذاكرة طويلة المدىيبقى معناته بقول انه ليش الإنسان
+
+327
+00:22:15,520 --> 00:22:19,440
+اللي مابيحلم شي الصبح بينساه بينساه الصبح لأنه
+
+328
+00:22:19,440 --> 00:22:22,460
+سبحان الله الحلم مابيجيش في الذاكرة الطويلة بيجي
+
+329
+00:22:22,460 --> 00:22:26,820
+في الذاكرة القصيرة طيب إيش اللي بيخلينا نحلم؟
+
+330
+00:22:26,820 --> 00:22:31,000
+ألقيت بعض الناس بقول يا أستاذ أنا بحلم كتير و بيجي
+
+331
+00:22:31,000 --> 00:22:33,720
+طالب أو طالبة مرة جتنا طالبة بتقول يا أستاذ أنا كل
+
+332
+00:22:33,720 --> 00:22:38,200
+يوم بحلم ماشي و في ناس بيقولك أنا في السبوع لما
+
+333
+00:22:38,200 --> 00:22:42,990
+نحلم مرةو في ناس بيقولي انا يمكن كل شهرين تلاتة و
+
+334
+00:22:42,990 --> 00:22:45,890
+في بعضهم بيصير يعني يجنع نفسه بيقول انا ده بده
+
+335
+00:22:45,890 --> 00:22:50,090
+احلم بحلم لأ مش لها الدرجة يعني كل إنسان فينا
+
+336
+00:22:50,090 --> 00:22:53,730
+بيحلم لكن مش كلنا بنذكر الحلم اللي احنا حلمناه مش
+
+337
+00:22:53,730 --> 00:22:59,670
+كلنا طيب الانش بيقولي هنا بيقول ايش اللي بيحدد
+
+338
+00:22:59,670 --> 00:23:04,130
+محتوى الحلم تبعنا Freud اللي هو العالم التبع ال
+
+339
+00:23:04,130 --> 00:23:06,730
+psychoanalysis اللي بتذكره معانا اللي هي نظرية
+
+340
+00:23:06,730 --> 00:23:10,220
+التحليل النفسي اللي حكى عنهاهو أقوى وأكبر نظرية في
+
+341
+00:23:10,220 --> 00:23:13,660
+العالم العلمي النفسي؟ إيش بيؤمن believed؟ that
+
+342
+00:23:13,660 --> 00:23:17,460
+dreams اللي هو الأحلام reflect بتعكس أنا بترجم
+
+343
+00:23:17,460 --> 00:23:21,960
+that repressed unconscious repressed جا من حاجة
+
+344
+00:23:21,960 --> 00:23:26,060
+اسمها repression مكبوت طب repressed unconscious
+
+345
+00:23:26,060 --> 00:23:31,000
+يعني اللاوعي المكبوت يعني اللاوعي اللي احنا مكتوم
+
+346
+00:23:31,000 --> 00:23:35,340
+عليه لما بطلع needs احتياجات unresolved إيش
+
+347
+00:23:35,340 --> 00:23:37,560
+unresolved؟ الاشي مشبه له resolve معنى حل
+
+348
+00:23:37,990 --> 00:23:41,290
+unresolved مش محلول conflict صراعات of the
+
+349
+00:23:41,290 --> 00:23:44,770
+childhood ذاكرين لما قلنا ان هو بيقول ان الإنسان
+
+350
+00:23:44,770 --> 00:23:49,150
+تتطور و طفل كويس معناته بتبقى مراحل حياته كويسة،
+
+351
+00:23:49,150 --> 00:23:54,090
+ايش بيقول يعني؟ فرويد بيقول انه لو بيحدد حلم
+
+352
+00:23:54,090 --> 00:23:58,190
+نحاجتين، ايش هم الحاجتين؟ المشاعر المكبوطة اللي
+
+353
+00:23:58,190 --> 00:24:03,090
+عندنا و الصراعات اللي مش محلولة اللي عندنا خاصة في
+
+354
+00:24:03,090 --> 00:24:08,270
+مرحلة الطفولة كلامه فيه منه و مافيش منهيعني كأنه
+
+355
+00:24:08,270 --> 00:24:12,050
+بيقول الإنسان اللي في مثل لإنا بيقول زمان اللي عاش
+
+356
+00:24:12,050 --> 00:24:16,350
+طفولته يعني حزين بيعيش أو زي ما يقوله يعني اللي
+
+357
+00:24:16,350 --> 00:24:20,150
+عاش حزين بيضل عايش حزين وزي يعني مثلا و لو أنه
+
+358
+00:24:20,150 --> 00:24:24,730
+بضحك شوية لما كان يقوله أجت الحزينة تفرح مالاجتش
+
+359
+00:24:24,730 --> 00:24:27,890
+إلها مطرح ليه؟ على اعتبار أنه حزن في حياته بيضل
+
+360
+00:24:27,890 --> 00:24:31,390
+فيه حزن طبعا هذا مش على إطلاقها فهو مش دايما الحلم
+
+361
+00:24:31,390 --> 00:24:35,670
+لازم يكون هيك عشان هيك كلنا مش كل شي كلامه منطق مش
+
+362
+00:24:35,670 --> 00:24:40,220
+كل شي منطق طيبشوف اللي بعده ال Freud هنا ايش بقول
+
+363
+00:24:40,220 --> 00:24:46,240
+distinguish قارن المقارنة هذه اللي قارنها بين two
+
+364
+00:24:46,240 --> 00:24:52,020
+types of ايه two types of dream بقول في نوعين من
+
+365
+00:24:52,020 --> 00:24:57,260
+content محتوى نوعين من المحتوى الحلم اي حلم في
+
+366
+00:24:57,260 --> 00:25:02,880
+حياتنا بقول ال Freud له شق ظاهري و شق باطني ايش
+
+367
+00:25:02,880 --> 00:25:06,930
+يعني شق ظاهري و شق باطنياحنا جابل اصلا جابل Freud
+
+368
+00:25:06,930 --> 00:25:10,390
+وغير Freud في عندنا يعني من علماء المسلمين زي
+
+369
+00:25:10,390 --> 00:25:14,450
+العالم إبل سيرين أكيد أسمعته عنه يعني كان بارع جدا
+
+370
+00:25:14,450 --> 00:25:18,290
+في عملية تفسير الأحلام وقبل إبل سيرين يعني
+
+371
+00:25:18,290 --> 00:25:23,370
+الأنبياء والرسل وكان سيدنا يوسف عليه السلام كان
+
+372
+00:25:23,370 --> 00:25:27,870
+يعني إذا بتذكروا في قصته لما كان عبّر عن الرؤية
+
+373
+00:25:27,870 --> 00:25:31,940
+للملك طبعا رأهافي قضية السبع سنوات والسبع سنوات
+
+374
+00:25:31,940 --> 00:25:36,560
+فهذا يعني بيأكد ان احنا كمسلمين موجود ان التعبير
+
+375
+00:25:36,560 --> 00:25:43,020
+الحلم بده فرصة و بده يعني خبرة و عند الإنسان يكون
+
+376
+00:25:43,020 --> 00:25:48,400
+يعني عمق في المفاهيم الدينية والنفسية الان فرد
+
+377
+00:25:48,400 --> 00:25:52,340
+بيقول كل حلم له نوعين النوع الأول اسمه الظاهر اللي
+
+378
+00:25:52,340 --> 00:25:54,960
+هو ال manifest اللي هو ايش هو ال manifest الحلم
+
+379
+00:25:54,960 --> 00:25:58,180
+اللي بنتكلمه بيقول يعني a readily perceived story
+
+380
+00:25:58,180 --> 00:26:00,620
+of a dream يعني هو قصة الحلم الحقيقيةيعني انا مثلا
+
+381
+00:26:00,620 --> 00:26:05,800
+ممكن ايش لو واحد يقول له فرويد انا حلمت الليلة اني
+
+382
+00:26:05,800 --> 00:26:12,760
+انا روحت على بيت جيراننا و اتقتلت مع جارنا، بعدين
+
+383
+00:26:12,760 --> 00:26:17,220
+رجعت نومت، هذه قصة حقيقية، هو بيقولها انه حلمت،
+
+384
+00:26:17,220 --> 00:26:21,020
+هذا بيسموه manifest، لكن Freud ماكانش يدق على ايه؟
+
+385
+00:26:21,020 --> 00:26:24,280
+الحلم الظاهري، كان يدق على ال latent، لما نقول
+
+386
+00:26:24,280 --> 00:26:27,380
+كلمة latent المخفي او الظائش يعني الباطن، يعني
+
+387
+00:26:27,380 --> 00:26:30,880
+التفسير تبع الحلمبقولي deeper and underlying
+
+388
+00:26:30,880 --> 00:26:34,500
+meaning of the dream يعني المعنى اللي ورا الحلم
+
+389
+00:26:34,500 --> 00:26:38,140
+الظاهري اللي عبارة express إيش unconscious wishes
+
+390
+00:26:38,140 --> 00:26:41,180
+اللي بيعبر عن إيش wishes يعني الأمال والطواق اللي
+
+391
+00:26:41,180 --> 00:26:44,800
+موجودة عندنا يعني اللي نفسنا فيه إيش بقولي يعني زي
+
+392
+00:26:44,800 --> 00:26:48,660
+حكاية I wish أو تمانياتنا كأنه بيقول بتعبر عن
+
+393
+00:26:48,660 --> 00:26:51,960
+التمانيات اللي موجودة في اللاوعي يعني باختصار
+
+394
+00:26:51,960 --> 00:26:56,520
+Freud بقول كنت أسمع المريض يتكلم و أجسم بين جسمين
+
+395
+00:26:56,520 --> 00:27:01,410
+اللي يحكي حلم ظاهرواللي انا .. واللي انا بقى في
+
+396
+00:27:01,410 --> 00:27:05,630
+اسمه حلم باطن فإيش بقول إنه هاي أنا اللي موجودة
+
+397
+00:27:05,630 --> 00:27:10,510
+عندى طبعا قال جا عالم تاني اسمه Alfred .. Alfred
+
+398
+00:27:10,510 --> 00:27:15,150
+Adler .. Alfred Adler إيش بقول هذا؟ لما نقول كلمة
+
+399
+00:27:15,150 --> 00:27:19,490
+argued يعني جدل جا argument argued يعني هذا جدله
+
+400
+00:27:19,490 --> 00:27:23,550
+يعني كإنه بيقول .. بدناش نقول كلمة refuse رفض يعني
+
+401
+00:27:23,550 --> 00:27:27,170
+عمل جدال معاه يعني كإنه بيقول يعني ماعجبوش وجهة
+
+402
+00:27:27,170 --> 00:27:32,200
+نظر إفريدليه؟ قال مش كل الحلم .. don't reflect
+
+403
+00:27:32,200 --> 00:27:36,420
+unconscious wishes مش كل الأحلام بتعكس المشاعر
+
+404
+00:27:36,420 --> 00:27:41,980
+المكبوطة عندنا ليه؟ بقول لأ أنا بشوف الحلم as
+
+405
+00:27:41,980 --> 00:27:47,260
+during .. إيش أنا بتطلع هنا continuation هو عبارة
+
+406
+00:27:47,260 --> 00:27:51,080
+عن استمرارية of whatever thought and feelings
+
+407
+00:27:51,080 --> 00:27:57,200
+during working hours بقول إن الحلم هو استمراريةلما
+
+408
+00:27:57,200 --> 00:28:01,720
+نفكر فيه في حياتنا و نشعر بيه برضه كلامه فيه منطق
+
+409
+00:28:01,720 --> 00:28:05,220
+ناخد مثال ليش احنا بقوله دايما الأطفال ماتخلهمش
+
+410
+00:28:05,220 --> 00:28:08,940
+يتفرجوا على الأشياء المزعجة قبل النوم لو عطناهم
+
+411
+00:28:08,940 --> 00:28:13,540
+شغلات زي فيلم رعب أو كذا حتى لو الأكبار ممكن يحلم
+
+412
+00:28:13,540 --> 00:28:19,000
+بهذا الشيء اللي فيه رعب إذا نركز شوية Alfred Adler
+
+413
+00:28:19,000 --> 00:28:23,600
+بقول مش شرط يكون فيه مشاعر مكبوط عشان يحلملأ لو
+
+414
+00:28:23,600 --> 00:28:27,200
+واحد يظلوا يفكر في شيء في حياته ممكن يحلم فيه و
+
+415
+00:28:27,200 --> 00:28:31,140
+هذا كلام صحيح الدليل انه جرب نفسك فيه حصل معكوا
+
+416
+00:28:31,140 --> 00:28:34,060
+انه بعض عشان على الامتحان بكرا او في التوجيه او
+
+417
+00:28:34,060 --> 00:28:36,620
+كده ضالوا يفكروا في الامتحان ففي الليل حلموا في
+
+418
+00:28:36,620 --> 00:28:39,980
+الأسئلة تحت الامتحان و الناس اللي يعني يعني ما ..
+
+419
+00:28:39,980 --> 00:28:42,360
+يعني اللي بيكونوا في بداية حياتهم ان شاء الله
+
+420
+00:28:42,360 --> 00:28:45,340
+يكونوا بيحبوا بعض الحقيقة بيتلاقيوا بيحلموا ببعض
+
+421
+00:28:45,340 --> 00:28:48,500
+برضه ولو انه يعني مش على أطلاق الأمر يعني كتير من
+
+422
+00:28:48,500 --> 00:28:50,520
+المشاعر اللي بشوفوا يعني كذبة زيادة على نفسهم
+
+423
+00:28:50,520 --> 00:28:55,940
+للأسففهذا .. احنا مش .. احنا مابنداش نقول احنا مع
+
+424
+00:28:55,940 --> 00:28:59,940
+هذا و احنا مع هذا لكن هو بصراحة يمكن Freud كان
+
+425
+00:28:59,940 --> 00:29:04,620
+اقرب للصواب Freud كان اقرب للصواب Can we control a
+
+426
+00:29:04,620 --> 00:29:10,320
+dream؟ هل بنقدر نتحكم في حلمنا؟ سؤال منطقي لو واحد
+
+427
+00:29:10,320 --> 00:29:14,200
+سأل نفسه بقدر اتحكم؟ لأ بقدرش Some psychologists
+
+428
+00:29:14,200 --> 00:29:18,560
+بعض علماء النفس feel that controlling بيقولوا ان
+
+429
+00:29:18,560 --> 00:29:22,690
+ال controlling of contentof emotionally negative
+
+430
+00:29:22,690 --> 00:29:28,650
+dreams which frighten بتخوف مرعبة or disturb بتعمل
+
+431
+00:29:28,650 --> 00:29:33,930
+اضطراب لأنها بترجم الكلمات الصعبة us يعني احنا is
+
+432
+00:29:33,930 --> 00:29:38,170
+the best form of a psychotherapy ايش بقول يعني
+
+433
+00:29:38,170 --> 00:29:41,210
+احنا لو أجيالنا السؤال بيقولنا can we control
+
+434
+00:29:41,210 --> 00:29:45,090
+dreams انا بتقولكوا الجواب نحن لا نستطيع we cannot
+
+435
+00:29:45,090 --> 00:29:49,670
+control dreams but we can control the events post
+
+436
+00:29:49,670 --> 00:29:59,450
+dreamor after dream اش
+
+437
+00:29:59,450 --> 00:30:04,770
+يعني بقول نحن لا نستطيع ان نتحكم بالحلم ولكن
+
+438
+00:30:04,770 --> 00:30:09,330
+نستطيع ان نتحكم بمشاعرنا بعد الحلم يعني اعطيكم
+
+439
+00:30:09,330 --> 00:30:15,230
+مثال خاصة الأشياء المحزنة يعني لو واحد حلم شيء فيه
+
+440
+00:30:15,230 --> 00:30:20,800
+خوف فيه رعب وفيه قتل او فيه ارهابو راح إيش .. لما
+
+441
+00:30:20,800 --> 00:30:24,060
+الحلم صاحب يبكي، هل بده يبقى يبكي طول النهار؟
+
+442
+00:30:24,060 --> 00:30:28,560
+ماقدرش يتحكم في الحلم، لكن قدر يتحكم في المشاعر
+
+443
+00:30:28,560 --> 00:30:31,520
+اللي صارت عنده بعد الحلم، فماضلوش طول النهار يفكر
+
+444
+00:30:31,520 --> 00:30:35,800
+.. أجانا واحد قال له وكّر الله يا رجل، صلي عننا بي
+
+445
+00:30:35,800 --> 00:30:39,980
+يا ست، ماتخافيش مش لهذه الدرجة، الحلم هذا أضغاط
+
+446
+00:30:39,980 --> 00:30:43,320
+أحلام، الإنسان مش لازم يفكر فيه، فأجانا حد يبكي،
+
+447
+00:30:43,320 --> 00:30:47,900
+احنا ماقدرش نتحكمبالحلم، لكن بنقدر نتحكم بالأشياء
+
+448
+00:30:47,900 --> 00:30:50,960
+اللي بتصير بعد الحلم علشان هيك لو واحد كان عنده
+
+449
+00:30:50,960 --> 00:30:54,740
+مشاكل كبيرة جدا في الحلم، بنستخدم معاه علاج اسمه
+
+450
+00:30:54,740 --> 00:30:57,620
+Psychotherapy اللي هو العلاج النفسي، يعني فرض
+
+451
+00:30:57,620 --> 00:31:00,600
+الواحد بيقولك أنا مش قادر أعيش، الحلم قاتلني، ليه
+
+452
+00:31:00,600 --> 00:31:03,300
+النهار؟ ليه النهار؟ ليه النهار؟ بحلم، بنروح بنقوله
+
+453
+00:31:03,300 --> 00:31:06,360
+يا عمي إذا انت ليه النهار؟ بتعالي بنعمله علاج
+
+454
+00:31:06,360 --> 00:31:10,690
+سلوكيو من ضمنها ممكن نصل لمرحلة التنويم المغناطيسي
+
+455
+00:31:10,690 --> 00:31:14,670
+وإن كان ممنوع عندنا في غزة لكن في بعض الحالات ممكن
+
+456
+00:31:14,670 --> 00:31:18,910
+يعني الحالات الصعبة ممكن ليش؟ لأنه لا يسمح بيها
+
+457
+00:31:18,910 --> 00:31:23,610
+يعني حتى أنا شخصيا ماسمحوليش إلا مرة واحدة أخد أو
+
+458
+00:31:23,610 --> 00:31:28,290
+أخدت إذن من يعني الناس المعنيين و الحكومة علشان
+
+459
+00:31:28,290 --> 00:31:31,910
+التنويم المغناطيسي مش سهل لإنه ممكن تأخد أسرار من
+
+460
+00:31:31,910 --> 00:31:39,040
+اللي عاجبالك طيب sleep disordersالترابات النوم ..
+
+461
+00:31:39,040 --> 00:31:44,980
+الترابات النوم أنا شايف أن الوقت صار 31 دقيقة خلنا
+
+462
+00:31:44,980 --> 00:31:47,900
+بنكمل في ال .. في ال .. في المحاضرة القادمة أفضل
+
+463
+00:31:47,900 --> 00:31:51,660
+عشان نلتزم بنفس الوقت خلنا نتكرن ان شاء الله درجة
+
+464
+00:31:51,660 --> 00:31:54,220
+اللي بنتكلم عن الترابات النوم السلام عليكم ورحمة
+
+465
+00:31:54,220 --> 00:31:54,940
+الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/YbrN2ovUFlU_raw.srt

@@ -0,0 +1,1828 @@
+1
+00:00:00,100 --> 00:00:02,360
+أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن
+
+2
+00:00:02,360 --> 00:00:06,200
+الرحيم طبعا أكمل احنا وصلنا هنا لعند ليه treatment
+
+3
+00:00:06,200 --> 00:00:10,100
+و للعلاج من وجهة نظر Ericsson طبعا أنا ليش وقفت
+
+4
+00:00:10,100 --> 00:00:12,680
+عند هذه الشريحة لأن هي مرتبط عليها باق الشرائح
+
+5
+00:00:12,680 --> 00:00:16,580
+اللي بعدها فهو انا بتكلم احنا حكينا ان Ericsson
+
+6
+00:00:16,580 --> 00:00:23,200
+قسم حياة الإنسان ل 8 مراحل و حط انه كل مرحلة فيها
+
+7
+00:00:23,200 --> 00:00:28,160
+شيء أو ضده يعني شيء أو عكسه الآن بحكي treatment
+
+8
+00:00:28,600 --> 00:00:33,420
+العلاج من وجهة نظره بقول العلاج بيرتكز على إيه لو
+
+9
+00:00:33,420 --> 00:00:36,600
+أجى مريض انت بتتذكر فرويد كان كتير ركز على تلت
+
+10
+00:00:36,600 --> 00:00:40,800
+شغلات اللي ذاكر معايا انه كتير بيحكي على dream
+
+11
+00:00:40,800 --> 00:00:45,680
+analysis و ال self-assertion اللي هي يعني زي ال
+
+12
+00:00:45,680 --> 00:00:50,100
+free assertion تدعي الحر و بيعمل حاجة بسمها إيش
+
+13
+00:00:50,100 --> 00:00:54,000
+اللي هو ال hypnosis تنوم من غلط يسير هناش بقول لأ
+
+14
+00:00:54,000 --> 00:00:57,920
+هن بقول أنه لازم الإنسان يمشي على ال trust إيش
+
+15
+00:00:57,920 --> 00:01:02,490
+يعني؟إذا عمل establishing يعني أسس trust between
+
+16
+00:01:02,490 --> 00:01:05,170
+therapist بين المعالج وبين ال patient اللي هو
+
+17
+00:01:05,170 --> 00:01:10,050
+المريض هذا تعتبر basic requirement متطلب أساسي for
+
+18
+00:01:10,050 --> 00:01:15,270
+successful therapy يعني إيش بقول ريكزون أفضل شيء
+
+19
+00:01:15,270 --> 00:01:21,200
+في العلاج للمرضىأن يبني المعالج جسور ثقة ما بينه و
+
+20
+00:01:21,200 --> 00:01:25,280
+ما بين مين جسور ثقة ما بينه و ما بين المريض والثقة
+
+21
+00:01:25,280 --> 00:01:29,820
+تكون إشهانة successful يعني تكون ناجحة إذا وثق
+
+22
+00:01:29,820 --> 00:01:35,180
+المريض بالطبيب حيسمع لنصايحه و للعلاجات لكن إذا لم
+
+23
+00:01:35,180 --> 00:01:39,300
+يثق المريض مش هيسمع و هيحب يكون في عنده مشكلة و
+
+24
+00:01:39,300 --> 00:01:43,380
+هيحس أنه في عدمرضاه طيب effective therapy النقطة
+
+25
+00:01:43,380 --> 00:01:48,140
+التانيةrequires both ايش هنا؟ بقول لازم يكون عشان
+
+26
+00:01:48,140 --> 00:01:51,720
+يكون العلاج كويس لازم يكون في مصطلح جديد هنا، ايش
+
+27
+00:01:51,720 --> 00:01:55,700
+اسمه؟ empathetic، ايش empathetic؟ الآن هحكيلكم،
+
+28
+00:01:55,700 --> 00:01:59,620
+listening، سماع، verbal, assurance، يطمنه،
+
+29
+00:01:59,620 --> 00:02:02,340
+assurance يعني نفع من الطمأن، دائما الإنسان يطمن
+
+30
+00:02:02,340 --> 00:02:06,800
+اللي قدامه، enable يعني يكون قادر، mutual trustإيش
+
+31
+00:02:06,800 --> 00:02:11,760
+يعني mutual تبادل trust ثقة يجب أن يعني يعمل على
+
+32
+00:02:11,760 --> 00:02:16,100
+إيه تطوير تبادل الثقة بينه و بين المريض بس نرجع
+
+33
+00:02:16,100 --> 00:02:19,820
+لهذا المصطلح إيش بقول؟ الآن هنا النقطة دي إيش
+
+34
+00:02:19,820 --> 00:02:22,800
+بقول؟ لازم يعمل ثقة بينه و بين المريض عشان يسمعله
+
+35
+00:02:22,800 --> 00:02:27,400
+هنا بقول لازم يكون متعاطف empathic هنا متعاطف مع
+
+36
+00:02:27,400 --> 00:02:31,820
+المريض طبعا التعاطف مش معناته إنه يقعد يعيط مع
+
+37
+00:02:31,820 --> 00:02:36,440
+المريض أو يعني و زي المرض يحكي و يضحك لأيتعاطف مع
+
+38
+00:02:36,440 --> 00:02:40,720
+أيش مشاعر المريض، بيحكي عن حاجة فيها حزن، بنصدر و
+
+39
+00:02:40,720 --> 00:02:43,620
+بنوريله ان احنا متأثرين، بيحكي عن حاجة فيها
+
+40
+00:02:43,620 --> 00:02:48,140
+ابتسامة، بنبتسم، مافي مشكلة، هذا اسمه التعاطف مع
+
+41
+00:02:48,140 --> 00:02:51,080
+التعاطف ايش بيصير هنا؟ Developed trust، يعني
+
+42
+00:02:51,080 --> 00:02:54,500
+بيتطور الثقة، وين ال therapist عندها؟ اللي هو
+
+43
+00:02:54,500 --> 00:02:58,180
+المعالجcompletely satisfied لمن يكون راضي تماما
+
+44
+00:02:58,180 --> 00:03:02,260
+about ايش انا identification of the problem لمن
+
+45
+00:03:02,260 --> 00:03:06,640
+يقدر و يكون يعني يرضع نفسه المعالج و يقدر يحدد
+
+46
+00:03:06,640 --> 00:03:10,460
+المشكلة he will start treatment يعني إيش بقول
+
+47
+00:03:10,460 --> 00:03:16,140
+ريكسون ممنوع تبدأ يا معالج لأي حل لأي مشكلة عند
+
+48
+00:03:16,140 --> 00:03:20,910
+المريض إلا لما أنت تتأكدإيش من المشكلة و الإنسان
+
+49
+00:03:20,910 --> 00:03:24,330
+بقدرش يتأكد من المشكلة إذا لأ إذا إيه كان عامل
+
+50
+00:03:24,330 --> 00:03:29,010
+trust بينه بين المريض طيب نشوف طيب treatment
+
+51
+00:03:29,010 --> 00:03:32,610
+psychoanalysis from Erickson of you كم نكمل إيش
+
+52
+00:03:32,610 --> 00:03:36,770
+بقول هنا Erickson إيش بقول هنا work بقول أنا أشتغل
+
+53
+00:03:36,770 --> 00:03:40,590
+هو أنا بحكي عن حاله أشتغل مع ال patients dream
+
+54
+00:03:40,590 --> 00:03:44,110
+meaning إيش أنا dream meaning يعني بقول كمان أنا
+
+55
+00:03:44,110 --> 00:03:47,800
+أشتغلت على الأحلاممش a sick يعني انا مش بس بتعمل
+
+56
+00:03:47,800 --> 00:03:51,860
+ثقة و بتعمل كده لأ كمان هو اشتغل الأحلام ليه؟ لأنه
+
+57
+00:03:51,860 --> 00:03:54,680
+احنا قلنا ان هو psychoanalysis ايش يعني ال
+
+58
+00:03:54,680 --> 00:03:58,660
+psychoanalysis؟ يعني نرجع نقول كم مرة هو محلل
+
+59
+00:03:58,660 --> 00:04:04,260
+تحليل نفسي الان Ericsson ايش بقول emphasized؟ ايش
+
+60
+00:04:04,260 --> 00:04:08,020
+emphasized؟ ركز على ال free association ايش هي
+
+61
+00:04:08,020 --> 00:04:10,800
+التداعي الحر لما يسير لما نقول عن open question
+
+62
+00:04:10,800 --> 00:04:14,880
+بيعطيه للمريض و بخليه يحكي that enable discover
+
+63
+00:04:18,100 --> 00:04:23,440
+بخل المريض أن أي شي عنده يتم اكتشافه يعني Ericsson
+
+64
+00:04:23,440 --> 00:04:29,320
+بقول أن أنا ركزت كتير على جزئية التداعي هي يعني أن
+
+65
+00:04:29,320 --> 00:04:34,340
+أنا أسأل أسئلة مفتوحة للمريض و أخليه يحكي عن كل شي
+
+66
+00:04:34,340 --> 00:04:38,080
+موجود عنده فبقول هذه كانت اتفيد كتير في حالة
+
+67
+00:04:38,080 --> 00:04:44,520
+العلاج للمريض goal الهدف من العلاج بالنسبة
+
+68
+00:04:44,520 --> 00:04:49,300
+لإريكسون recognized أنه حدد هو clientshave a path
+
+69
+00:04:49,300 --> 00:04:53,620
+through the various stages of life cycle and how
+
+70
+00:04:53,620 --> 00:04:58,580
+the various crises أزامات in each stage have or
+
+71
+00:04:58,580 --> 00:05:02,820
+have not been mastered أظن أن الكلمات كلها بسيطة
+
+72
+00:05:02,820 --> 00:05:09,620
+يعني مافيش master يعني أنه هل كانت ممتازة و لا مش
+
+73
+00:05:09,620 --> 00:05:13,340
+ممتازة المراحل إيش كل هذا الكلام بيقول؟ بيقول
+
+74
+00:05:13,340 --> 00:05:16,880
+الهدف الأساسي من العلاج اللي كان هو يعني يقصده
+
+75
+00:05:16,880 --> 00:05:22,720
+Ericksonإنه لازم يكون يسأل للمريض اللي أمامه كيف
+
+76
+00:05:22,720 --> 00:05:26,020
+مريت في حياتك، مش هيقولنا في تمام مراحل، مش هييجي
+
+77
+00:05:26,020 --> 00:05:29,320
+يقوله في عندنا تمام مراحل و يحكينا عن مرحلة كذا،
+
+78
+00:05:29,320 --> 00:05:32,680
+لأ، هييجي يسأله كيف كنت أنت و أنت طفل؟ كيف لما أنت
+
+79
+00:05:32,680 --> 00:05:36,800
+أكبرت؟ هل أتعرضت لمستشفى؟ هل أتعرضت لأمراض؟ هل
+
+80
+00:05:36,800 --> 00:05:40,980
+روحت في حياتك لكذا؟ و هو جاعد عماله بيسأله بيعرف
+
+81
+00:05:40,980 --> 00:05:46,170
+أنه هل مر ال life cycle مر في دورة الحياةيكويس و
+
+82
+00:05:46,170 --> 00:05:52,190
+لا كان عنده crisis أزمات و يتأكد أن هالمر بتميز و
+
+83
+00:05:52,190 --> 00:05:56,670
+لا لم يمر بتميز في حياته اللي هو و مراحلها
+
+84
+00:05:56,670 --> 00:06:01,030
+إريكسونش بقول نقطة هذه كويسة يؤمن أن ال
+
+85
+00:06:01,030 --> 00:06:07,490
+psychological growth يعني النمو النفسي and
+
+86
+00:06:07,490 --> 00:06:11,390
+development و التطور throughout entire span of
+
+87
+00:06:11,390 --> 00:06:16,590
+life cycle يعني إيش بقولبيؤمن أنه احنا كل واحد
+
+88
+00:06:16,590 --> 00:06:22,970
+فينا بيصير عنده هنا نمو نفسي أو تطور نفسي في حياته
+
+89
+00:06:22,970 --> 00:06:27,390
+يعني كأنه بيقولنا فيش واحد بيبقى على حاله لأ
+
+90
+00:06:27,390 --> 00:06:32,410
+بيتطور الإنسان كما أنه يكبر بالسن و بيكبر بالعلم
+
+91
+00:06:32,410 --> 00:06:37,430
+أو بيكبر بالحجم كمان بيكبر بيتطور ذهنه و بتطور
+
+92
+00:06:37,430 --> 00:06:42,130
+الناحية النفسية و الناحية المجتمعية طيب dynamics
+
+93
+00:06:42,130 --> 00:06:46,730
+of motivationهنا إشي جديد خلصنا النظريات لمنا نحكي
+
+94
+00:06:46,730 --> 00:06:50,530
+عن حاجة اسمها إيش motivations الناس بتسميها إيه
+
+95
+00:06:50,530 --> 00:06:54,870
+الدوافع الدوافع في بعض الناس يعني أقل بقول عن حافظ
+
+96
+00:06:54,870 --> 00:06:57,930
+إيش هو يعني الدافع؟ لما نقول كلمة motivation
+
+97
+00:06:57,930 --> 00:07:01,970
+dynamics يعني حركة شو يعني قالية وكان بيقولي حركات
+
+98
+00:07:01,970 --> 00:07:06,110
+أو قالية عشان دايما ال motivations فيها حركة زي ما
+
+99
+00:07:06,110 --> 00:07:11,610
+أنت تدفع إنسان فبقولي هنا internal state هي حالة
+
+100
+00:07:11,610 --> 00:07:17,110
+داتية داخليةthat activates بتشجع guides بتوجه
+
+101
+00:07:17,110 --> 00:07:21,530
+behavior السلوك and directs سهل كلها تكلم toward a
+
+102
+00:07:21,530 --> 00:07:25,650
+goal التعريف internal state that activates guide
+
+103
+00:07:25,650 --> 00:07:29,990
+behavior and directs a toward a goal بقول ال
+
+104
+00:07:29,990 --> 00:07:34,590
+motivation هي عبارة عن حالة داخلية وأنشطة داخلية
+
+105
+00:07:34,590 --> 00:07:39,210
+بتعمل بتوجه السلوك اتجاه الهدف المنشود بتوجه
+
+106
+00:07:39,210 --> 00:07:44,170
+السلوك اتجاه الهدف المنشود عايش بتركزبتركز على ال
+
+107
+00:07:44,170 --> 00:07:47,950
+behavior، راس السلوك، يعني مثلا ضربلنا بثالج اللي
+
+108
+00:07:47,950 --> 00:07:51,530
+مثلا thirsty person يعني لو إنسان عطشان عايش بده
+
+109
+00:07:51,530 --> 00:07:55,070
+يركز motivation هذا يعتبر الإنسان العطشان دقر بده
+
+110
+00:07:55,070 --> 00:07:58,710
+ينتبه لإيش، لشرب الميه the person in pain لو واحد
+
+111
+00:07:58,710 --> 00:08:02,930
+ماتقلم بده يروح يركز على الأكل و يشرب، لأ، بده
+
+112
+00:08:02,930 --> 00:08:06,050
+يركز انه كيف بده يخف القلم تبعه، انه بروح و ي
+
+113
+00:08:06,050 --> 00:08:10,260
+escape from painful stimulusبحاول يبعد عن القلم
+
+114
+00:08:10,260 --> 00:08:14,580
+اللي مسببله ولمؤذيه يعني كأنه بيقول كل واحد عنده
+
+115
+00:08:14,580 --> 00:08:18,520
+motivation في حياته بيخليه يتجه للشيء إما اللي
+
+116
+00:08:18,520 --> 00:08:22,560
+بيحبه أو يبعد عن الشيء اللي بيكرهه هذا بشكل عام
+
+117
+00:08:22,560 --> 00:08:27,620
+اسمه motivation factors
+
+118
+00:08:27,620 --> 00:08:29,140
+affecting motivation
+
+119
+00:08:31,800 --> 00:08:35,420
+طبعا .. طبعا ال .. ال .. ال factors affecting
+
+120
+00:08:35,420 --> 00:08:38,180
+motivation، أيش العوامل اللي بتأثر على الدوافع
+
+121
+00:08:38,180 --> 00:08:41,900
+اللي موجودة عندنا؟ أول حاجة عامل يسمون instinct،
+
+122
+00:08:41,900 --> 00:08:45,740
+instinct معناته الغريزة، عبارة عن إيش أنا بتسميه؟
+
+123
+00:08:45,740 --> 00:08:51,160
+innate biological force، قوة حيوية ملحة، that is
+
+124
+00:08:51,160 --> 00:08:55,380
+gonna predispose بتأهيل الإنسان to act إنه يعمل
+
+125
+00:08:55,380 --> 00:08:59,480
+شيء uncertain، predictable، شيء يعني ممكن نتنبأله
+
+126
+00:09:00,320 --> 00:09:03,280
+when a stimulus is present. إيش صار معنا كل هذا
+
+127
+00:09:03,280 --> 00:09:07,260
+الكلام؟ بقول على .. لما نقول كلمة instinct أو
+
+128
+00:09:07,260 --> 00:09:11,700
+الغريزة عبارة عن شيء داخلي في حياتنا biology أو
+
+129
+00:09:11,700 --> 00:09:18,340
+حيوي أو جسدي بيدفعنا إنه نتصرف صروف معين يعني تصرف
+
+130
+00:09:18,340 --> 00:09:24,160
+معين زي إيش؟ الآن our thoughts يعني مثلا أفكارنا
+
+131
+00:09:24,160 --> 00:09:28,370
+and behaviors وسلوكياتناare the result هي عبارة عن
+
+132
+00:09:28,370 --> 00:09:30,930
+نتيجة لل instincts هلقيت بتضرب مثال حتى تفهموه
+
+133
+00:09:30,930 --> 00:09:35,150
+لحالكوا؟ بقول احنا أفكارنا وسلوكيتنا دائما بتكون
+
+134
+00:09:35,150 --> 00:09:39,750
+ايش؟ نتيجة لغرائزنا يعني مثلا هلقيت ضربنا مثال لما
+
+135
+00:09:39,750 --> 00:09:46,450
+قال انه .. لما قال انه انسان جعان، الآن الناحية
+
+136
+00:09:46,450 --> 00:09:49,090
+البيولوجية بتدفعه انه لازم يدقي يبحث عن الطعام
+
+137
+00:09:49,660 --> 00:09:56,100
+إفلان عنده عيلة و بدهم فلوس ضروري صاروا يبحثوا عن
+
+138
+00:09:56,100 --> 00:10:01,260
+شيء لازم يجي يعمل سلوكيات تقدر يحصل فيها فلوس يبقى
+
+139
+00:10:01,260 --> 00:10:08,300
+معناته هي عبارة عن غريزة موجودة بتخلي يتجه شيء
+
+140
+00:10:08,300 --> 00:10:13,880
+نتيجة للإلحاح الناتج عنها some instincts بعضها بعض
+
+141
+00:10:14,320 --> 00:10:17,940
+الغرائز موجودة للأسف و كتير عند بعض الناس curiousة
+
+142
+00:10:17,940 --> 00:10:22,120
+اللي هي الفضول في ناس عندهم عندهم غريزة مش حب ماحد
+
+143
+00:10:22,120 --> 00:10:25,240
+ييجي يقولي حب و الفضول هي غريزة مابقدرش يعني اللي
+
+144
+00:10:25,240 --> 00:10:30,040
+عنده الفضول مابقدرش يتخلص لإلا لما نقدر كتير نعمل
+
+145
+00:10:30,040 --> 00:10:33,740
+جلسات عشان نقدر نبعد عنها ال reproduction يعني
+
+146
+00:10:33,740 --> 00:10:39,100
+اللي هو الإنتاجية و التزاوج و المحافظة على السلالة
+
+147
+00:10:39,490 --> 00:10:44,330
+construction البناء والانتماء و .. و .. و تأسيس في
+
+148
+00:10:44,330 --> 00:10:47,890
+المجتمع هذه كلها غرائز يعني لو حد سأل قال سبحان
+
+149
+00:10:47,890 --> 00:10:51,510
+الله شو بيخلي الدنيا يعني ماشية و كويسة انه في
+
+150
+00:10:51,510 --> 00:10:55,670
+غرائز موجودة فينا غرائز طيبة زي ما في غرائز سلبية
+
+151
+00:10:55,670 --> 00:10:58,770
+في غرائز طيبة و إيجابية بتدفعنا دايما لكل شي
+
+152
+00:10:58,770 --> 00:11:04,350
+إيجابي الآن اتنين من ال factors هذه أنا لسه بكمل
+
+153
+00:11:04,350 --> 00:11:07,890
+اللي بأثر حاجة اسمها needs and drive ايش يعني؟
+
+154
+00:11:08,150 --> 00:11:11,610
+needs and drive needs معناته حاجات طب drives
+
+155
+00:11:11,610 --> 00:11:15,890
+معناته إيش دوافع إيش حاجات وفيش دوافع أو يعني إيش
+
+156
+00:11:15,890 --> 00:11:19,210
+قصدك في ال need احنا عشان ما حد يتخربط ويقولي إيش
+
+157
+00:11:19,210 --> 00:11:25,070
+ال drive بيقود الشيء need الآن في واحدة منهم
+
+158
+00:11:25,070 --> 00:11:30,210
+داخلية وواحدة منهم خارجية ال need خليكوا ذاكرين ال
+
+159
+00:11:30,210 --> 00:11:34,950
+need في جسمنا physiology أما ال drive psychology
+
+160
+00:11:34,950 --> 00:11:39,110
+ننساش ال need physiologyو ال drive psychology ايش
+
+161
+00:11:39,110 --> 00:11:42,410
+بقولي هذا؟ تمثل ال need اللي هي الحاجة في
+
+162
+00:11:42,410 --> 00:11:46,530
+physiological state of tissue هي تمثل حاجة الخلايا
+
+163
+00:11:46,530 --> 00:11:50,390
+في جسم الإنسان زي اي lack of food لما الإنسان
+
+164
+00:11:50,390 --> 00:11:53,950
+بيجوع سبحان الله المعدد مابتنطق و بتقولنا انه فيه
+
+165
+00:11:53,950 --> 00:11:58,510
+جوع لكن احنا بنشعر الجوع لأنه فضيت الآن لما بحس
+
+166
+00:11:58,510 --> 00:12:01,970
+حالي ان انا اعتشت مابيجي الحلق يقولي ان انا اعتشت
+
+167
+00:12:01,970 --> 00:12:07,210
+بعرف حالي oxygenavoidance of pain البعد عن الألم
+
+168
+00:12:07,210 --> 00:12:11,970
+إذا بتلاحظوا كل هذه الشغلات فيسيولوجية واحد يعاني،
+
+169
+00:12:11,970 --> 00:12:15,090
+عطشان، بده oxygen، بده يبعد عن الألم، بده يبعد عن
+
+170
+00:12:15,090 --> 00:12:18,750
+الوجع، كل هذا اسمه need طب إيش ال drive؟ بقول ال
+
+171
+00:12:18,750 --> 00:12:21,690
+drive refers to the psychological إيش يعني؟
+
+172
+00:12:21,690 --> 00:12:25,030
+الناحية النفسية اللي بتيجي بعد إيه انهانة؟
+
+173
+00:12:25,030 --> 00:12:29,270
+consequences يعني تتبع ال need تيجي بعد ال need
+
+174
+00:12:29,270 --> 00:12:32,970
+كيف يعني؟ أعطيكم مثال بقول هنا ال motivates هي
+
+175
+00:12:32,970 --> 00:12:37,280
+بتشجع الشخصto initiate behavior or action أنه يبدأ
+
+176
+00:12:37,280 --> 00:12:42,280
+سلوك أو عمل، إيش يعني بيبدأ سلوك أو عمل؟ الآن ال
+
+177
+00:12:42,280 --> 00:12:46,340
+need حاجة فسيولوجية، أعطيكم مثال، لما واحد بيقوللي
+
+178
+00:12:46,340 --> 00:12:51,040
+أنه أنا جعان، إيش بقوله؟ روح كلكونه راح على المطبخ
+
+179
+00:12:51,040 --> 00:12:55,040
+أو بده يعمل أو بده يحاول يبحث عن أي شيء للطعام
+
+180
+00:12:55,040 --> 00:12:59,020
+عشان السد رمخه اسمه drive يعني معناته لو أجي حد
+
+181
+00:12:59,020 --> 00:13:02,500
+يقولي مين بيجي قابل ال need بتيجي قابل ال drive
+
+182
+00:13:02,500 --> 00:13:07,740
+طيب إيش بيخلي ال drive تشتغل ال need؟ في حاجة ألم
+
+183
+00:13:07,740 --> 00:13:11,460
+ال drive بيقولك ايبعد عن الألم ال need ممكن تقولك
+
+184
+00:13:11,460 --> 00:13:15,040
+في قدامك حاجة سخنة ايبعد عنها ال drive بتقولك يلا
+
+185
+00:13:15,040 --> 00:13:19,840
+هنا بده أبعدك و هكذا تلاتة learninglearning التعلم
+
+186
+00:13:19,840 --> 00:13:24,220
+الآن التعلم هنا احنا شرحنا كتير chapter كامل على
+
+187
+00:13:24,220 --> 00:13:30,220
+موضوع التعلم لكن هنا بيقول انه human motivations
+
+188
+00:13:30,220 --> 00:13:34,010
+ايش يعني؟يعني هو اعتبر من الدوافع اللي موجودة
+
+189
+00:13:34,010 --> 00:13:37,130
+عندنا دافع التعلم سبحان الله و النبي صلى الله عليه
+
+190
+00:13:37,130 --> 00:13:39,770
+و سلم أوصانها يعني الإنسان .. يعني الإنسان يطلب
+
+191
+00:13:39,770 --> 00:13:44,510
+العلم من المهدي إلى اللحد يعني احنا ملزم كل إنسان
+
+192
+00:13:44,510 --> 00:13:50,730
+يعني من طفولته حتى يعني كبره إذا كان ذكر أنثى أيا
+
+193
+00:13:50,730 --> 00:13:56,250
+كان لازم إيه يطلب دائما العلم people الناس with
+
+194
+00:13:56,250 --> 00:13:59,380
+high needاللي عندهم حاجة كبيرة to achieve
+
+195
+00:13:59,380 --> 00:14:03,920
+realistic and challenging goals الناس اللي عندهم
+
+196
+00:14:03,920 --> 00:14:08,840
+تحديات .. أهداف و تحديات في حياتهم و تحديات واقعية
+
+197
+00:14:08,840 --> 00:14:13,320
+في حياتهم، إيش هدول بدهم؟ يعني بدهم يتعلموا أكتر،
+
+198
+00:14:13,320 --> 00:14:17,220
+إيش بقول persist longer؟ إيش longer؟ بيقضوا وقت
+
+199
+00:14:17,220 --> 00:14:21,340
+أطول، بتر و أفضل و difficult .. إيش يعني
+
+200
+00:14:21,340 --> 00:14:26,140
+difficult؟ يعني الصعب task، يعني هذا كأنه بذكرنا
+
+201
+00:14:26,140 --> 00:14:30,790
+في مثل حلوممن طلب العلى سهر الليالي .. من طلب
+
+202
+00:14:30,790 --> 00:14:34,250
+العلى سهر الليالي .. ده عشان نكملها زي بعض الناس
+
+203
+00:14:34,250 --> 00:14:37,810
+كانوا يضحكونا يقولوا من حشكو سالف دولي مش لها
+
+204
+00:14:37,810 --> 00:14:42,590
+الدرجة طبعا .. الآن إيش كنايا بقول في ال learning
+
+205
+00:14:42,590 --> 00:14:47,870
+مع أنه دافع لكن مش كل الناس بتحب إيه تتعلم أكتر من
+
+206
+00:14:47,870 --> 00:14:53,070
+الحجم المطلوب يعني كل الناس ممكن تتعلم توجيه و ..
+
+207
+00:14:53,070 --> 00:14:57,230
+و كثير من الناس معظمهم ممكن تتعلم baccalaureateلكن
+
+208
+00:14:57,230 --> 00:15:01,610
+.. لكن مش كل الناس تعلم ماجستير و لا كل الناس تعلم
+
+209
+00:15:01,610 --> 00:15:05,890
+دكتورة، ممكن تلاقي اقانومية توجيهي، صاروا مثلا
+
+210
+00:15:05,890 --> 00:15:10,230
+تمانين بكالوريوس، صاروا ماجستير عشرة، صاروا دكتورة
+
+211
+00:15:10,230 --> 00:15:14,980
+واحد، بسطب ليه؟ فذول الناس اللي بده يتعلم إشي و
+
+212
+00:15:14,980 --> 00:15:19,800
+يتقدم في حياته بده يقضي جهد أكبر و أطول و أحسن
+
+213
+00:15:19,800 --> 00:15:23,560
+عشان يقدر إيه يعمل هنا difficult task زي ما أنا
+
+214
+00:15:23,560 --> 00:15:27,480
+الآن بعلمكوا هيني باسلوب بسيط جدا جدا بداخل
+
+215
+00:15:27,480 --> 00:15:30,640
+المعلومة إلكوا و ان شاء الله تكونوا يعني بتستفيدوا
+
+216
+00:15:30,640 --> 00:15:34,480
+لما .. أنا في هذه الفاصلة بدرس ال master ال master
+
+217
+00:15:35,300 --> 00:15:40,020
+طبعا الاسلوب يختلف تماما ليه؟ لأنه أنا بدخل عليه
+
+218
+00:15:40,020 --> 00:15:44,380
+حاجة اسمها difficult tasks يعني مهمات صعبة بيضلوا
+
+219
+00:15:44,380 --> 00:15:48,520
+طول الفصل مشغول طول الفصل و هو مش قادر ينجز اللي
+
+220
+00:15:48,520 --> 00:15:52,460
+أنا طلبته منهم طبعا عشان هيك يعني الإنسان بيمشي
+
+221
+00:15:52,460 --> 00:15:57,220
+step by step طيب types of motivators إيش أنواع
+
+222
+00:15:57,220 --> 00:16:00,520
+الدوافع هنا؟ زي ما في أنواع اللي احنا حكيناها قبل
+
+223
+00:16:00,520 --> 00:16:05,770
+شويةبشكل عام لل needs و مثلا اللي صارت عندنا و في
+
+224
+00:16:05,770 --> 00:16:08,650
+ال emotions أو غير و عواطف، في عندنا أنواع
+
+225
+00:16:08,650 --> 00:16:13,050
+للدوافع، أكبر نوع أو يعني أشد .. أشد واحد هو ال
+
+226
+00:16:13,050 --> 00:16:17,240
+hangar، ايش يعني hangar؟ الجوعطبعا الجوع .. الجوع
+
+227
+00:16:17,240 --> 00:16:21,380
+دائما يعتبر .. يعني حتى بعض الناس مش بنسمع و بنقول
+
+228
+00:16:21,380 --> 00:16:24,760
+يا أبا الجوع مثلا الجوع كافر و مش عارف أظن أن عمرو
+
+229
+00:16:24,760 --> 00:16:29,420
+مخطقه قال لو أنا الفقر رجلا أنا قتلت كناتا على إيه
+
+230
+00:16:29,420 --> 00:16:33,540
+الفقر هيجلب الجوع و هيجلب الحرمان فالإنسان بيحبش
+
+231
+00:16:33,540 --> 00:16:38,260
+الجوع فالجوع يعتبر powerful motivator يعتبر دافع
+
+232
+00:16:38,260 --> 00:16:44,510
+قوي جدا .. يعتبر دافع قوي جداللإنسان، ليه؟ بيأثر
+
+233
+00:16:44,510 --> 00:16:48,170
+على مشاعره، اللي بيكون جعان مابيعرفش ينام، اللي
+
+234
+00:16:48,170 --> 00:16:51,650
+بيكون جعان مابيعرفش يتعامل مع الناس، ليه؟ لأنه
+
+235
+00:16:51,650 --> 00:16:55,330
+تفكيره كله عاملا بنصب أنه كيف بده يسجوا و عشان هيك
+
+236
+00:16:55,330 --> 00:16:59,250
+دايما في الأطفال، بنقولهم اقعد تيجي على المدرسة
+
+237
+00:16:59,250 --> 00:17:02,550
+اللي تكون مفطر و دايما بنركز على أهالي بعد كلامنا،
+
+238
+00:17:02,550 --> 00:17:06,370
+أهم واجب على الطفل هي الفطورif you are accustomed
+
+239
+00:17:06,370 --> 00:17:11,490
+to eat at certain times لو أنت تعودت إنك تأكل في
+
+240
+00:17:11,490 --> 00:17:15,470
+أوقات محددة في اليوم you will feel hungry at that
+
+241
+00:17:15,470 --> 00:17:18,770
+times سبحان الله عشان الساعة البيولوجية اللي
+
+242
+00:17:18,770 --> 00:17:22,670
+موجودة في أجسامنا فبيقوللي لو أنت تعودت يعني مثلا
+
+243
+00:17:22,670 --> 00:17:26,490
+لو إحنا اتعودنا إنه نتغدى الساعة تنتين ونفطر
+
+244
+00:17:26,490 --> 00:17:29,770
+الساعة سابعة الصبح مثلا بدي نتعشى الساعة سابعة
+
+245
+00:17:29,770 --> 00:17:34,050
+المساءبصير لايراضيا تلقائيا بنشعر بالجوع في هذه
+
+246
+00:17:34,050 --> 00:17:38,270
+الأوقات كناية على أن ال motivator هنا جوي وبيأثر
+
+247
+00:17:38,270 --> 00:17:41,970
+على حياتنا وبيخلنا نروح لهذا الاتجاه ال motivator
+
+248
+00:17:41,970 --> 00:17:44,830
+التاني اسمه thirst العتش إذا بتلاحظ هو هذا
+
+249
+00:17:44,830 --> 00:17:48,330
+physiology و هذا physiology يعني داخلي thirst
+
+250
+00:17:48,330 --> 00:17:52,690
+العتش الآن العتش و لو واحد عتشان زي في رمضان إيش
+
+251
+00:17:52,690 --> 00:17:55,270
+بيكون أهم شيء و خاصة لما يكون صايم في الصيف
+
+252
+00:17:55,270 --> 00:17:59,700
+بستناشه الأكل اللي موجود ولا الطبيببحاول قدر
+
+253
+00:17:59,700 --> 00:18:03,620
+الإمكان يتجه إيش فيه مية، بده أشرب عصير أو مية،
+
+254
+00:18:03,620 --> 00:18:07,180
+عشان هيك قال إنه بيصير عنده water deficit، نقص
+
+255
+00:18:07,180 --> 00:18:10,580
+الماء، ما زال فيه نقص الماء، إيش بده يخليه
+
+256
+00:18:10,580 --> 00:18:16,280
+motivated، بيشجع، بيخليه يقوده يروح إيه؟ إنه يشرب،
+
+257
+00:18:16,280 --> 00:18:20,200
+فلو كان عنده نقص لشيء تاني ممكن، لكن أنا بتكلم هنا
+
+258
+00:18:20,200 --> 00:18:24,860
+لعطش، طيب، الآن اللي بعد إيش بقولي هنا؟في حاجة
+
+259
+00:18:24,860 --> 00:18:28,400
+اسمها six هنا، هنا six ايش يعني؟ يقصد هنا قضية
+
+260
+00:18:28,400 --> 00:18:32,800
+اللي هو الحفاظ على بقاء السلالة البشرية والتزاوج
+
+261
+00:18:32,800 --> 00:18:36,700
+والتناسب، ايش بيصير انه essential، برضه يعتبر
+
+262
+00:18:36,700 --> 00:18:40,900
+motivator، انه بيدفع الناس يصير انهم عشان يحافظوا
+
+263
+00:18:40,900 --> 00:18:44,320
+على survival of species، انه يحافظوا على السلالات
+
+264
+00:18:44,320 --> 00:18:48,560
+البشرية، سبحان الله، حتى سلالات الحيوانات أو
+
+265
+00:18:48,560 --> 00:18:52,400
+الأسماك أو غيرها الكائناتبرضه بيصير فيها نوع من
+
+266
+00:18:52,400 --> 00:18:57,220
+التزاوج عشان الحفاظ على بقاء السلالة الأخيرة هنا
+
+267
+00:18:57,220 --> 00:19:01,360
+avoidance of pain، ايش avoidance of pain؟ البعد عن
+
+268
+00:19:01,360 --> 00:19:06,200
+الألم، يعني البعد عن الوجع، ايش بقول؟ the need، كل
+
+269
+00:19:06,200 --> 00:19:10,140
+واحد فينا بيحبش يكون عنده وجعthe need to avoid
+
+270
+00:19:10,140 --> 00:19:12,960
+tissue damage، إيش يعني tissue damage؟ يعني tissue
+
+271
+00:19:12,960 --> 00:19:16,860
+معناه تنسيش، damage يعني تهتك أو انضرب، يعني كي
+
+272
+00:19:16,860 --> 00:19:20,060
+نايتك على إنه زي الأنسج لما تصير في جسم الإنسان مع
+
+273
+00:19:20,060 --> 00:19:24,640
+الواجع يصير شوية فيها تلف أو شوية فيها يكون فيها
+
+274
+00:19:24,640 --> 00:19:27,980
+ألم، زي في حالة ال fire، إيش ال fire الحريق؟ لأ
+
+275
+00:19:27,980 --> 00:19:31,240
+قدر الله و أحنا قاعدين نمسك، مسكنا الغلاية، مسكنا
+
+276
+00:19:31,240 --> 00:19:35,050
+التنجرة، إيدنا انحرجت شويةبكون essential to
+
+277
+00:19:35,050 --> 00:19:38,810
+survival إيش أنا of any organism يعني بقول سبحان
+
+278
+00:19:38,810 --> 00:19:44,170
+الله أصلا ال .. ال .. ال .. البعد عن الألم هذا
+
+279
+00:19:44,170 --> 00:19:48,090
+غريزة موجودة في كل الكائنات يعني حتى الحيوان لما
+
+280
+00:19:48,090 --> 00:19:52,790
+يشوف النار و يحس أن فيه نار هيبعد عنها و كذلك باقي
+
+281
+00:19:52,790 --> 00:19:56,690
+الكائنات فسبحان الله كل واحد فينا لما بيشعر أنه
+
+282
+00:19:56,690 --> 00:20:02,570
+فيه ألم أذا بيحاول يبعد عنه طيب human motivations
+
+283
+00:20:03,070 --> 00:20:08,430
+human motivations and needs طبعا ايش بيقصد هذه؟
+
+284
+00:20:08,430 --> 00:20:14,070
+هذه بتختصر نظرية النظرية هذه نظرية لشخص اسمه
+
+285
+00:20:14,070 --> 00:20:18,390
+Maslow يمكن بعضكم سمع بيها اللي اسمه Maslow's
+
+286
+00:20:18,390 --> 00:20:23,130
+Hierarchy Hierarchy معناته ايش؟ هرم او بنسميها زي
+
+287
+00:20:23,130 --> 00:20:28,510
+هيكلية عشانك سموها هرم Maslow او مدرج Maslow شو
+
+288
+00:20:28,510 --> 00:20:34,450
+يعني؟هذا .. خلصنا Ericsson لان نتكلم .. لان لما
+
+289
+00:20:34,450 --> 00:20:37,290
+نقول لماسلو .. ماسلو جاب ال motivation و جاب ال
+
+290
+00:20:37,290 --> 00:20:41,110
+need مع بعض .. حط ال motivation و ال need مع بعض و
+
+291
+00:20:41,110 --> 00:20:44,330
+طلع بإيه؟ حط ال motivation و ال need عشان طلعنا
+
+292
+00:20:44,330 --> 00:20:51,070
+بنظرية طبعا ماسلو اللي كتير يعرف بعض الناس أكيد
+
+293
+00:20:51,070 --> 00:20:55,470
+يعني منكوا حيعرفهم أنه عمل مدرج .. المدرج إيش هذا؟
+
+294
+00:20:55,470 --> 00:21:01,730
+هو في حياته بدأ المدرجمن القاعدة إلى القمة عشانكي
+
+295
+00:21:01,730 --> 00:21:05,770
+يسموه هرم او مدرج .. هرم من تحت لفوق مش من فوق
+
+296
+00:21:05,770 --> 00:21:08,970
+لتحت يعني الإنسان بيطلع كينايتا عليه نفسه و بيطلع
+
+297
+00:21:08,970 --> 00:21:12,830
+على السلة طب ليش هو عمل هذا مثله؟ هو تعتبر نظريته
+
+298
+00:21:12,830 --> 00:21:15,570
+من النظريات الإنسانية اللي بتركز على الإنسان لوحده
+
+299
+00:21:15,570 --> 00:21:18,470
+عشانكي أنا من .. من .. من أساسية النظريات
+
+300
+00:21:18,470 --> 00:21:24,870
+الإنسانية نظرية إيه هنا؟ ليه مثله؟ بقول مثله أنه
+
+301
+00:21:24,870 --> 00:21:29,220
+فينا خمس أشياء خمس مدرجاتكأنه اتخيلوا معايا كأنه
+
+302
+00:21:29,220 --> 00:21:32,880
+مرسوم هرم زي اللي موجود عندكوا في الكتاب و أقولكوا
+
+303
+00:21:32,880 --> 00:21:37,300
+أكيد يعني شفتهوا أو حتى يعني اللي ماشوفوش يرجع
+
+304
+00:21:37,300 --> 00:21:40,600
+يطلع على الك��اب حيلاقي مكتوب فيه، بقول كل واحد
+
+305
+00:21:40,600 --> 00:21:44,520
+فينا بدنا physiological needs، في حاجات فسيولوجية
+
+306
+00:21:44,520 --> 00:21:50,380
+زي إيش؟ الماء والأكل والشراب والملبس كلها بدنايا
+
+307
+00:21:51,070 --> 00:21:55,250
+الان اللي بعد .. بعد ما نخلص هذا بنطلع لفو، بيصير
+
+308
+00:21:55,250 --> 00:21:59,410
+بدنا safety، الأمن، security، شعور بالأمان و أن حد
+
+309
+00:21:59,410 --> 00:22:03,530
+يحمينا، بدناش احنا نكون خايفين، بعد ما نخلص بيصير
+
+310
+00:22:03,530 --> 00:22:06,930
+لنا belonging and love، بيصير ندور الحب و ندور على
+
+311
+00:22:06,930 --> 00:22:11,010
+إيش الانتماء للمجتمع، بعدين self-esteem، احترام
+
+312
+00:22:11,010 --> 00:22:14,090
+الذات، بيصير احترم حالنا، احترم نفسنا و احترم
+
+313
+00:22:14,090 --> 00:22:17,730
+الناس، بعدين إيش أخر حاجة؟ self-actualization
+
+314
+00:22:18,950 --> 00:22:24,390
+لفظتها actual مش actual actualization اللي هي
+
+315
+00:22:24,390 --> 00:22:27,710
+باسمها التحقيق الذاتي شو يعني انت كل هذا الكلام
+
+316
+00:22:27,710 --> 00:22:30,950
+اللي انت حكيته لنا يعني؟ لو احنا نظرنا لكل
+
+317
+00:22:30,950 --> 00:22:35,530
+المجتمعات هتلاقي نظريته صحيحة، كيف يعني؟المجتمعات
+
+318
+00:22:35,530 --> 00:22:38,450
+أول حاجة بتدور على الأكل و الشرب لما الناس تأكل ..
+
+319
+00:22:38,450 --> 00:22:41,830
+يعني الآن تخيلوا مجتمع يكون جعان لا يمكن يقدر يكون
+
+320
+00:22:41,830 --> 00:22:44,550
+إنتاج عنده ولا يقدر يعمل أي شيء ولا يكون انضباط
+
+321
+00:22:44,550 --> 00:22:47,250
+إلا لما يأكل .. بعد ما يأكل بيصير إيش؟ ممكن تصير
+
+322
+00:22:47,250 --> 00:22:50,610
+سرقات أو كده يقولك لأ احنا بدنا الأمان بيبدأ شوية
+
+323
+00:22:50,610 --> 00:22:54,850
+شوية شوية ألاقيت معظم الناس بيصلوا لهذه المرحلة
+
+324
+00:22:54,850 --> 00:22:58,930
+لكن قليل جدا جدا من الناس بيصل لهذه المرحلة خلينا
+
+325
+00:22:58,930 --> 00:23:03,810
+نفهم أكتر السؤال هذه حلوة ومعبرة إيش يعني؟الان مش
+
+326
+00:23:03,810 --> 00:23:05,870
+.. ايش قال أول حاجة؟ physiological ايش ال
+
+327
+00:23:05,870 --> 00:23:09,270
+physiological؟ زي ما هو كاتبين هنا بحتاج كلنا ..
+
+328
+00:23:09,270 --> 00:23:12,410
+بدنا طعام و بدنا شراب و بدنا نام و بدنا مقوى
+
+329
+00:23:12,410 --> 00:23:17,410
+shelter بعدين ايش هذا؟ طلعنا شوية بدنا safety و
+
+330
+00:23:17,410 --> 00:23:21,870
+security بعدين و clothing بدنا لباس و غيره طلعنا
+
+331
+00:23:21,870 --> 00:23:25,510
+شوية خلصنا صار بدنا love و بدنا friends بدنا صحاب
+
+332
+00:23:25,510 --> 00:23:30,230
+و intimacy بدنا نتمل لمجتمع طب طلعنا شوية self
+
+333
+00:23:30,230 --> 00:23:34,650
+respect اللي هو احترام الذاتلحظين إيش الماسكو؟
+
+334
+00:23:34,650 --> 00:23:39,290
+ماسك self-actualization ليش .. طب مساكها وماحبش
+
+335
+00:23:39,290 --> 00:23:43,310
+أنه يتأعمى فيها أي إشي طبعا ضلوا ماسكوا .. أكيد في
+
+336
+00:23:43,310 --> 00:23:47,270
+منكم ناس فكروا إيش اللي أنا .. أنا متعمد يعني أنا
+
+337
+00:23:47,270 --> 00:23:54,250
+بحكي و بسكت أنه جدر يحقق كل هذول لكن هذا ضلوا
+
+338
+00:23:54,250 --> 00:23:57,430
+ماسكوا كأنه ماسك معاه هاي المسطرين و بده يحط ..
+
+339
+00:23:57,430 --> 00:24:00,490
+كأنه بحط لابنات ال self-actualization ضلوا ماسكوا
+
+340
+00:24:00,490 --> 00:24:04,420
+بيده كناهية على أنهلا يستطيع الإنسان تحقيق ذاته
+
+341
+00:24:04,420 --> 00:24:08,500
+لأنه يطمح دائما للأعلى وحتى النبي صلى الله عليه و
+
+342
+00:24:08,500 --> 00:24:13,660
+سلم قال له لو كان لابني آدم نهرين من ذهب وفدة لطلب
+
+343
+00:24:13,660 --> 00:24:16,020
+الثالث أو كما قال النبي صلى الله عليه و سلم يعني
+
+344
+00:24:16,020 --> 00:24:19,460
+الإنسان دايما الطمع يعني ممكن يكون بيقولك والله
+
+345
+00:24:19,460 --> 00:24:22,080
+أنا نفسي أخلص تمريد و أتوظف خلص تمريد و أتوظف
+
+346
+00:24:22,080 --> 00:24:26,330
+والله نفسي أكون شجة صارلي شجةنفسي أسافر من البلد و
+
+347
+00:24:26,330 --> 00:24:29,510
+أصير كده .. بيضل يقول نفسي .. نفسي طول ما هو لسه
+
+348
+00:24:29,510 --> 00:24:34,430
+مش مقتنع إيش اسمها self-actualization لسه بيده ..
+
+349
+00:24:34,430 --> 00:24:38,610
+الآنش بقول needs .. الاحتياجات اللي بيحطوها في one
+
+350
+00:24:38,610 --> 00:24:42,350
+level لازم تشبع at least partial sexual .. لازم
+
+351
+00:24:42,350 --> 00:24:45,070
+يشبع عشان يروح ل next level .. إيش يعني؟ نرجع
+
+352
+00:24:45,070 --> 00:24:50,810
+للصورة .. بقول هنا بقدرش الإنسان يروح لهنا المربع
+
+353
+00:24:50,810 --> 00:24:53,990
+هذا اللي هو اللي في ال safety sector قبل ما يأكل و
+
+354
+00:24:53,990 --> 00:24:57,540
+يشربولا بيقدر يروح لل love إذا ما جدر إيش يكون
+
+355
+00:24:57,540 --> 00:25:02,420
+عنده safety و إيش بده بالحب إذا كان مافيش عنده أمن
+
+356
+00:25:02,420 --> 00:25:07,440
+و أمان إذا فيه سرقات أو فيه قتل كيف بيكون ولا فيها
+
+357
+00:25:07,440 --> 00:25:12,600
+حب ولا فيها غيره اللي أنا إيش بقول لازم كل مستوى
+
+358
+00:25:12,600 --> 00:25:17,400
+يقدر اللي هو الإنسان يحقق جزء منه أو يشبع يصير
+
+359
+00:25:17,400 --> 00:25:20,300
+عنده satisfied يعني satisfaction شباع عشان يروح
+
+360
+00:25:20,300 --> 00:25:26,260
+إيه لل next levelwin food and safety والله إذا كان
+
+361
+00:25:26,260 --> 00:25:32,020
+الطعام و الشعور بالأمان صعب difficult مصيبة فبقول
+
+362
+00:25:32,020 --> 00:25:37,420
+لو كان في شعب معين الطعام و الشعور بالأمان يعني
+
+363
+00:25:37,420 --> 00:25:41,620
+خليني نقول يصعب تحقيقه يعني طب من وين بدهي واحد
+
+364
+00:25:41,620 --> 00:25:44,500
+يروح يسرن ال satisfaction هذول الناس إيش بيصير
+
+365
+00:25:44,500 --> 00:25:47,900
+عندهم dominate to sector persons action بيسيطر
+
+366
+00:25:47,900 --> 00:25:52,690
+عليهم في حياتهم حاجات جديدة إيش هييعني لو أنت
+
+367
+00:25:52,690 --> 00:25:55,990
+قلتله لو سمحت إيش رايكوا بدنا نطور، بدنا نعمل
+
+368
+00:25:55,990 --> 00:25:59,870
+حاجات كويسة في المجتمع، هتلاقي المسيطر عليهم مش
+
+369
+00:25:59,870 --> 00:26:03,930
+هذا الأمر، المسيطر عليهم أنه بده يحصل على ال food
+
+370
+00:26:03,930 --> 00:26:08,410
+و ال safety، عشان هيك أي شيء فيه higher motives ..
+
+371
+00:26:08,410 --> 00:26:11,830
+إيش يعني higher motives؟ أي حاجة فيها دوافع عليها،
+
+372
+00:26:11,830 --> 00:26:15,950
+يعني فيها رفاهية، فيها تقدم، فيها مثلا أي شيء
+
+373
+00:26:15,950 --> 00:26:19,640
+للمجتمعمش هيهتملها عشان ايش كاتبليها هنا little
+
+374
+00:26:19,640 --> 00:26:23,640
+significance مش هيهتملها ليه؟ لإن هو مش قادر يأكل
+
+375
+00:26:23,640 --> 00:26:28,740
+يعني مانفعش نجيب ناس مثلا فقراء ومش قادرين يأكلوا
+
+376
+00:26:28,740 --> 00:26:31,400
+زي ما يقولون اللجمة أو الخبزة ونقولهم إيش رأيكم
+
+377
+00:26:31,400 --> 00:26:35,240
+إننا نعمل تخطيط حضري لمدينة غزة ونشوف إحنا إيش
+
+378
+00:26:35,240 --> 00:26:39,300
+اللي بدنايا طب بس تطعميهم علشان هيك مابينفعش
+
+379
+00:26:39,300 --> 00:26:43,800
+ولاحظين إنه كدهش من العالم بيصلوا ل self
+
+380
+00:26:43,800 --> 00:26:51,220
+actualizationيا دوب فى كتب جالت 2% وفى كتب جالت 1%
+
+381
+00:26:51,220 --> 00:26:56,520
+يعنى كي نهاية خلّينا نقول احنا تقريبا 1% يعنى
+
+382
+00:26:56,520 --> 00:27:01,200
+تقريبا 1% من البشرية بيصلوا لل self-actualization
+
+383
+00:27:01,200 --> 00:27:05,560
+مش هي ال self-actualization يعني الرضا الكامل يعني
+
+384
+00:27:05,560 --> 00:27:11,840
+يكون غني غنى مش طبيعى بدل السيارة سياراتبدل الزوجة
+
+385
+00:27:11,840 --> 00:27:17,520
+زوجات مثلا بدل الخادم خدم الأكل من كل ما يتقنع و
+
+386
+00:27:17,520 --> 00:27:22,640
+بعدين دين يكون تقي و ورع طبعا صعب جدا لأنه صح
+
+387
+00:27:22,640 --> 00:27:25,420
+بيجتمع المال مع الورع و التقوى لأن المال فتنة
+
+388
+00:27:25,420 --> 00:27:29,760
+علشان هيك يصعب جدا ممكن تتطبق عند بعض الناس ملوك و
+
+389
+00:27:29,760 --> 00:27:34,440
+امرأة مشايخ ما بعرف ��كن هي قليلة علشان هيك القناعة
+
+390
+00:27:34,440 --> 00:27:38,540
+كان زون لا يفنع طيب ماس لو اش بقول هنا identify
+
+391
+00:27:38,540 --> 00:27:42,730
+three categoriesعامل تصنيفات three categories of
+
+392
+00:27:42,730 --> 00:27:46,210
+human needs يعني هيرجع يقولنا أنا جصدت من الهرم
+
+393
+00:27:46,210 --> 00:27:51,110
+تبعي جصدت اللي انتوا اتفرجت عليه هيو جصدت منه ان
+
+394
+00:27:51,110 --> 00:27:55,830
+اقولكم ان احنا احتياجات الانسان كلها تلت أشياء
+
+395
+00:27:55,830 --> 00:28:02,090
+أشياء أساسية و أشياء نفسية و أشياء ذاتية طيب
+
+396
+00:28:02,090 --> 00:28:06,570
+الأشياء اللي هنا ايش يعني لما يقولي أساسية يعني كل
+
+397
+00:28:06,570 --> 00:28:10,130
+الناس بدوميهااللي يسمّاه ال physiology، إيش يعني
+
+398
+00:28:10,130 --> 00:28:13,390
+ناحية الفيسيولوجية؟ كل الناس بدها الطعام، بدها
+
+399
+00:28:13,390 --> 00:28:18,130
+الشراب، بدها تتنفس، secretion، عملية الإخراج، زي
+
+400
+00:28:18,130 --> 00:28:22,030
+ما بأكل، بتروح إخراج، بعدين sleep، بده النوم، كل
+
+401
+00:28:22,030 --> 00:28:24,850
+الناس بدها ال safety، كلها بدها ال security، كل
+
+402
+00:28:24,850 --> 00:28:28,450
+هذا الكلام عشان إيش؟ يكون عندنا freedom of danger،
+
+403
+00:28:28,450 --> 00:28:34,330
+نبعد عن الخطر، هذا يعني يتحد في العرب والعجم
+
+404
+00:28:34,330 --> 00:28:38,190
+واليهود والمسلمين، كل الناس بتتحد فيهنيجي رقم
+
+405
+00:28:38,190 --> 00:28:41,770
+اتنين بقول psychological needs يعني ايه الحاجات
+
+406
+00:28:41,770 --> 00:28:45,710
+النفسية، الحاجات النفسية زي ايش ال love و ال
+
+407
+00:28:45,710 --> 00:28:49,370
+belonging و ال self-esteem يعني بيصير الإنسان يدور
+
+408
+00:28:49,370 --> 00:28:54,270
+على الأشياء النفسية، كيف يحب، كيف ينتمي للناس، كيف
+
+409
+00:28:54,270 --> 00:28:58,620
+يكون صداقات، كيف يتزوج و تصير عنده عائلةو هكذا
+
+410
+00:28:58,620 --> 00:29:02,880
+يصير يعني في المجتمع إيه له معنى؟ كيف يحترم حاله؟
+
+411
+00:29:02,880 --> 00:29:06,300
+دائما الإنسان بيشعر أنه عنده ثقة confident من أين؟
+
+412
+00:29:06,300 --> 00:29:10,220
+من الاحترام و في مثل بقول بحترم .. بحترم حاله، هذا
+
+413
+00:29:10,220 --> 00:29:13,480
+صحيح، كيف يعني بحترم .. بحترم حاله؟ لأن لما أنا
+
+414
+00:29:13,480 --> 00:29:16,540
+أكون محترم مع الناس، أكيد الناس هتحترمني، علشان
+
+415
+00:29:16,540 --> 00:29:20,940
+هيك هذا اسمها حاجات نفسية أما إذا بتلاحظوا خلّه
+
+416
+00:29:20,940 --> 00:29:24,380
+واحدة لحالها اسمها self-actualization على اعتبار
+
+417
+00:29:24,380 --> 00:29:29,020
+أنه مش كل الناس بيصلوا لتحقيق الذاتفجال اتشيف ايش
+
+418
+00:29:29,020 --> 00:29:33,620
+اللي هو individuals unique innate وكتب ليهانا
+
+419
+00:29:33,620 --> 00:29:37,920
+potential potential يعني في المستقبل يعني في
+
+420
+00:29:37,920 --> 00:29:42,100
+المراحل اللي في حياته يعني كأنه بيقول تحقيق
+
+421
+00:29:42,100 --> 00:29:46,460
+إمكانات الفرد الفطرية الفريدة يعني كأنه بيقول أن
+
+422
+00:29:46,460 --> 00:29:51,600
+نصل لتحقيق كل ما نتمنع هذا شيء صحيح إذا هو جالنا
+
+423
+00:29:51,600 --> 00:29:56,860
+مثله أن الحاجات الإنسانية أساسية ونفسية وذاتية طيب
+
+424
+00:29:58,590 --> 00:30:01,930
+Artistic جاي من كلمة art الفنانين يعني scientific
+
+425
+00:30:01,930 --> 00:30:07,470
+العلماء اللي هو endeavors جهودهم جهود العلماء
+
+426
+00:30:07,470 --> 00:30:10,990
+وجهود الفنانين وجهود الناس اللي في المجتمع
+
+427
+00:30:10,990 --> 00:30:15,470
+المرموقين بقولي هنا flourish يعني don't flourish
+
+428
+00:30:15,470 --> 00:30:20,830
+يعني للأسف لا تزدهر لا تتطور في وين و ليش ايش اللي
+
+429
+00:30:20,830 --> 00:30:25,280
+بتحكي انتبقول هذا للأسف لا تتطور في المجتمعات اللي
+
+430
+00:30:25,280 --> 00:30:28,780
+للأسف struggle for food اللي المجتمعات زي جنوب
+
+431
+00:30:28,780 --> 00:30:32,560
+أفريقيا زي صومال زي مالي زي غيره يعني المجتمعات
+
+432
+00:30:32,560 --> 00:30:36,110
+اللي مافيش جادرة تاكل و تشربليه؟ لأنهم بدهم
+
+433
+00:30:36,110 --> 00:30:40,110
+shelter، إيش يعني shelter؟ مأوى، safety، أمن، يعني
+
+434
+00:30:40,110 --> 00:30:44,050
+كأنه بيقول المجتمعات اللي فيها ناس علماء وعباقرة
+
+435
+00:30:44,050 --> 00:30:47,870
+ممكن دولة مايزدهروش، مايبينوش إذا كان المجتمع
+
+436
+00:30:47,870 --> 00:30:51,570
+فقير، عشان هيك بتلاحظوا في المجتمعات الفقيرة بيخرج
+
+437
+00:30:51,570 --> 00:30:55,290
+أبناء للدراسة برا أو بيبدعوا في دول تانية،
+
+438
+00:30:55,290 --> 00:30:58,670
+ماتستغربوش لو سمعتوا أنه أشتر طبيب وأمر طبيب قلب
+
+439
+00:30:58,670 --> 00:31:03,750
+في ألمانيا، سودانيممكن يكون او مصري ما تستغربوش لو
+
+440
+00:31:03,750 --> 00:31:06,710
+قلنالكم من جنوب أفريقيا و بيعمل كذا او حتى من غزة
+
+441
+00:31:06,710 --> 00:31:09,430
+بيطلعوا من غزة و بالمناسبة اللي بيطلعوا من غزة هم
+
+442
+00:31:09,430 --> 00:31:13,030
+تقريبا يعني معظمهم القمر على مستوى العالم عشان
+
+443
+00:31:13,030 --> 00:31:16,790
+احنا جلطنا التلاتين دقيقة the most important
+
+444
+00:31:16,790 --> 00:31:20,410
+motivation most important motivation بقول اهم
+
+445
+00:31:20,410 --> 00:31:23,610
+motivation انه في حياتنا self-actualization بس يا
+
+446
+00:31:23,610 --> 00:31:27,130
+رب نقدر نحققه في حياتنا self-actualized person
+
+447
+00:31:27,130 --> 00:31:31,290
+الشخص اللي جدر يحقق ذاتهالشخص اللذي استطاع يحقق
+
+448
+00:31:31,290 --> 00:31:36,450
+ذاته finds بلاقي انه fulfillment يعني عمل كل شيء
+
+449
+00:31:36,450 --> 00:31:40,590
+fulfillment يعني خلاص يعني اعطى كل شيء بشكل كامل
+
+450
+00:31:40,590 --> 00:31:45,190
+doing the best he is capable يعني بيصير capable
+
+451
+00:31:45,190 --> 00:31:50,190
+يعني قادر او مستطيع بيشعر نفسه انه يعني حقق ما
+
+452
+00:31:50,190 --> 00:31:54,590
+يستطيع يعني زي حكاية انه واحد ييجي يقول انا الحمد
+
+453
+00:31:54,590 --> 00:31:58,730
+لله عملت كل ما في نفسي اعمله هذا self-actualized
+
+454
+00:31:58,730 --> 00:32:02,450
+personطبعا من الصعوبة أننا نصلهم و كويس احنا في
+
+455
+00:32:02,450 --> 00:32:07,310
+غزاز قدرنا نصل بس لمرحلة احترام الذات و يعني و
+
+456
+00:32:07,310 --> 00:32:09,850
+شوية شعور بالانتماء و ربنا يكرمنا ان شاء الله و
+
+457
+00:32:09,850 --> 00:32:13,370
+إياكم و السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/_sMxewrloSg_raw.srt

@@ -0,0 +1,1552 @@
+1
+00:00:01,010 --> 00:00:03,710
+أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن
+
+2
+00:00:03,710 --> 00:00:09,470
+الرحيم اليوم طبعا بدنا نكمل في chapter جديد اللي
+
+3
+00:00:09,470 --> 00:00:16,290
+اسمه stress and coping قبل ما ندخل في الموضوع ايش
+
+4
+00:00:16,290 --> 00:00:21,190
+معناه stress؟ stress بشكل عام هي التوتر التوتر
+
+5
+00:00:21,190 --> 00:00:25,510
+اللي بيأثر على جسمنا و على حياتنا اليوم كل العالم
+
+6
+00:00:25,510 --> 00:00:30,800
+مليانة stress و غزة مليانة stress لدرجة انهيعني
+
+7
+00:00:30,800 --> 00:00:37,980
+بيعتبروا أنه أعلى يعني مستويات العالم حاليا تعاني
+
+8
+00:00:37,980 --> 00:00:41,120
+من ال stress ليه؟ على اعتباره أن ال stress بيأثر
+
+9
+00:00:41,120 --> 00:00:43,760
+على الطفل و على الكبير و على ال male و على ال
+
+10
+00:00:43,760 --> 00:00:47,480
+female و على اللي .. اللي .. اللي جالس في بلده و
+
+11
+00:00:47,480 --> 00:00:50,780
+اللي طالع و اللي جاعد و اللي يدرس يبقى ال stress
+
+12
+00:00:50,780 --> 00:00:55,680
+كتير كتير يعني أكتر و أكبر أنه نقدر نحدده في جانب
+
+13
+00:00:55,680 --> 00:01:01,640
+معين طب إيش ال coping؟التأقلم كيف نتأقلم معاه طبعا
+
+14
+00:01:01,640 --> 00:01:07,220
+كلمة coping تشمل كلمتين تشمل adjustment توافق
+
+15
+00:01:07,220 --> 00:01:12,700
+وتشمل adaptation تكيف الآن احنا بدنا نتوافق و بدنا
+
+16
+00:01:12,700 --> 00:01:16,520
+نتكيف مع الدنيا دائما مرتبطات مع بعض يعني كل
+
+17
+00:01:16,520 --> 00:01:21,640
+stress بده يحتاج كيف نتعامل معاه اعطيك مثال انه
+
+18
+00:01:21,640 --> 00:01:25,710
+انت اليوم قلتلك مكرا عندك امتحان اتنكدتلكن بدك
+
+19
+00:01:25,710 --> 00:01:30,030
+تضطر و روحت جريت و شدت حالك coping صارت قولنا
+
+20
+00:01:30,030 --> 00:01:33,930
+لفلان انت مافيش فلوس بدك تشتغل ماعيش فلوس بدك تدبر
+
+21
+00:01:33,930 --> 00:01:38,370
+حالي مافيش فلوس stress روح تدبر حالك coping و هكذا
+
+22
+00:01:38,370 --> 00:01:42,990
+في شغل اسمها stressor و في شغل اسمه stress لحالها
+
+23
+00:01:42,990 --> 00:01:47,930
+stressor يعني من اسمه الموتر ايش الموتر يعني اللي
+
+24
+00:01:47,930 --> 00:01:53,130
+بيصنع التوتر اللي بيصنع التوتر اسمه stressor ايش
+
+25
+00:01:53,130 --> 00:01:58,020
+هو ال stressorعبارة عن event حالة في البيئة حدث في
+
+26
+00:01:58,020 --> 00:02:02,600
+البيئة or contingent that results in stress يعني
+
+27
+00:02:02,600 --> 00:02:07,120
+بيأثر أو بينتج stress يبقى أي شيء بيعمل stress
+
+28
+00:02:07,120 --> 00:02:11,320
+معناته stressor ممكن يكون بنادم بنكد عليك يعني
+
+29
+00:02:11,320 --> 00:02:16,380
+ممكن إليك أخو بنكد عليك تعتبريه بالنسبة ليك تقولي
+
+30
+00:02:16,380 --> 00:02:20,540
+my brother is this stressor stressor لما نقول is a
+
+31
+00:02:20,540 --> 00:02:24,100
+stressor يعني معناته يعني بنكد عليهأو مثلا أنت
+
+32
+00:02:24,100 --> 00:02:27,680
+تقول جري بالفلان منك كده هي stress or for you إذا
+
+33
+00:02:27,680 --> 00:02:31,620
+الموتر هو اللي بينتج التوتر عندك طب إيش كلمة
+
+34
+00:02:31,620 --> 00:02:37,120
+stress يعرف؟ طب أنا حطيت لكيها يعني بقصين عشان
+
+35
+00:02:37,120 --> 00:02:41,660
+نحفظهم non specific physiological response of the
+
+36
+00:02:41,660 --> 00:02:46,020
+body to any demand upon it إيش الترجمة؟ أنا بقرا
+
+37
+00:02:46,020 --> 00:02:50,100
+على قلب من راحتي عبارة بيقوللي إيش؟ استجابة
+
+38
+00:02:50,100 --> 00:02:56,220
+فسيولوجية غير محددةاستجابة .. استجابة فسيولوجية
+
+39
+00:02:56,220 --> 00:03:03,160
+غير محددة من قبل الجسم لأي .. لأي مطلب يعني يضغط
+
+40
+00:03:03,160 --> 00:03:07,280
+عليه، لأي مطلب يؤثر عليه، يعني كل معناته، الاسترس
+
+41
+00:03:07,280 --> 00:03:13,120
+عبارة عن حالة استجابة جسمنا لشيء انطلب منه وماقدرش
+
+42
+00:03:13,120 --> 00:03:18,200
+يسيطر في عمل استرس الاسترس اللي هو ايه؟ شقينشق
+
+43
+00:03:18,200 --> 00:03:22,140
+فيسيولوجي و شق ايه؟ Psychology اه جربلنا على ال
+
+44
+00:03:22,140 --> 00:03:25,820
+emotions شوية يبقى معلوماته ال stress يعني لو واحد
+
+45
+00:03:25,820 --> 00:03:31,660
+اتنكد اجا يعني في حدا نكد عليك جدمت امتحان ماظبطش
+
+46
+00:03:31,660 --> 00:03:35,220
+في الامتحان طلعت متنكد حاسس حالك مش هتجيب العلامات
+
+47
+00:03:35,220 --> 00:03:40,640
+الان مش قادر اجيب العلامات او متنكد صار عندي دجات
+
+48
+00:03:40,640 --> 00:03:45,780
+الجلب سريع ايدي بدهم يعرقوا كل هذا فيسيولوجي طب ال
+
+49
+00:03:45,780 --> 00:03:49,490
+psychology؟قعدت تقول لأ حوله لأ قبض لأ لأ أستغفر و
+
+50
+00:03:49,490 --> 00:03:52,690
+إيش اللي صار خبط كده نكدت على فلان نكدت على علان
+
+51
+00:03:52,690 --> 00:03:57,030
+إيش صار psychology يبقى ال stress التوتر الشقين شق
+
+52
+00:03:57,030 --> 00:04:01,950
+فيسيولوجي جسدي و شق psychology يعني سلوكي behavior
+
+53
+00:04:01,950 --> 00:04:06,590
+طيب ال stress بقول ال body's reaction to harmful
+
+54
+00:04:06,590 --> 00:04:12,490
+harmful situation استجابتوردت فعل الجسم للإيه؟
+
+55
+00:04:12,490 --> 00:04:16,650
+للمخاطر للحالات اللي بتأثر على الجسم بتعمل مخاطر
+
+56
+00:04:16,650 --> 00:04:22,310
+whether they are real or perceived إما تكون حقيقية
+
+57
+00:04:22,310 --> 00:04:26,070
+أو افتراضية مش كل الناس لازم من ال stress يعني
+
+58
+00:04:26,070 --> 00:04:31,690
+يكون في شيء تحقيق يعني تهديد حقيقي لأ مرات ال
+
+59
+00:04:31,690 --> 00:04:35,770
+stress بيجي من تهديد مش حقيقي مش واضح يعني مثلا مش
+
+60
+00:04:35,770 --> 00:04:39,490
+كل الناس أنا لما أقول امتحانانتحار مش لدرجة بيخوف
+
+61
+00:04:39,490 --> 00:04:43,590
+لكن في ناس بيعتبره تهديد حقيقي وبعض الناس بيعتبره
+
+62
+00:04:43,590 --> 00:04:47,690
+تحقيق يعني مش .. تهديد مش كتير قوي لكن بالنسبة
+
+63
+00:04:47,690 --> 00:04:52,030
+اللي عمله ايه stress when you feel عندما تشعر ان
+
+64
+00:04:52,030 --> 00:04:55,210
+هناك threatened هناك تهديد ايش بيصير عندنا في
+
+65
+00:04:55,210 --> 00:04:58,370
+جسمنا سبحان الله بيصير حاجة اسمها chemical
+
+66
+00:04:58,370 --> 00:05:02,790
+reaction يعني تفاعلات كيميائية في جسمنا نذكركوا في
+
+67
+00:05:02,790 --> 00:05:06,350
+خلقها حاجة اسمها neurotransmitters النواقع العصبية
+
+68
+00:05:06,800 --> 00:05:10,240
+in your body، في جسمك، إيش بيصير هنا؟ بقولي
+
+69
+00:05:10,240 --> 00:05:16,300
+allows، تسمح you to act، تسمحلك لتفعل in the way
+
+70
+00:05:16,300 --> 00:05:21,540
+to prevent injury، تعطيك alarm عشان كيف بدك تمنع
+
+71
+00:05:21,540 --> 00:05:25,660
+نفسك من الإصابة، مش إصابة يجي في بالنا، إصابة عن
+
+72
+00:05:25,660 --> 00:05:29,040
+الأكل، هوايا في إيدي أو كده، لأ، مش هذا المقصود،
+
+73
+00:05:29,040 --> 00:05:32,220
+لما نقول كلمة prevent injury، يعني أنه أبعد عن
+
+74
+00:05:32,220 --> 00:05:36,260
+الخطر، أبعد عن الدرر، عن الألمإيش صار معناه؟ بقول
+
+75
+00:05:36,260 --> 00:05:40,080
+كل إنسان فينا .. أنا بترجم الآن .. بترجم الترجمة
+
+76
+00:05:40,080 --> 00:05:43,460
+المعنوية .. ترجمنا الآن اللفظي .. الآن المعنوي ..
+
+77
+00:05:43,460 --> 00:05:48,380
+بقول لما الإنسان بيشعر بالتهديد يحدث في داخل جسمه
+
+78
+00:05:48,380 --> 00:05:54,060
+ردة فعل و تفاعلات كيميائية بتسمح للجسم و بتخليه
+
+79
+00:05:54,060 --> 00:05:58,300
+يكون عنده فعل أنه يقدر يمنع نفسه عن الخطر .. زي
+
+80
+00:05:58,300 --> 00:06:04,230
+كيف؟فرضا احنا حسينا انه في تهديد قادم لنا زي واحد
+
+81
+00:06:04,230 --> 00:06:08,770
+في البحر بسبح و حاسس انه ايه يعني بدأ يشعر بالخطر
+
+82
+00:06:08,770 --> 00:06:14,110
+انه ممكن ايه يتأثر يعني ممكن يغرج فدغري صار عنده
+
+83
+00:06:14,110 --> 00:06:17,910
+رداد فعل ادرنالين طلع و صار يقوله ابعد شوية
+
+84
+00:06:17,910 --> 00:06:20,510
+ماتدركاش موجود فبدي اعمل ايش؟ بدي اعمل prevent
+
+85
+00:06:20,510 --> 00:06:24,350
+injury this reaction هذا الفعل اللي انا بحكي عنه
+
+86
+00:06:24,350 --> 00:06:28,910
+ايش بسموه؟ اسمه stress responseاسمه الاستجابة
+
+87
+00:06:28,910 --> 00:06:33,290
+للتوتر او بيس��وه fight or flight لو حدا بكرا
+
+88
+00:06:33,290 --> 00:06:37,290
+حكالنا fight or flight يعني stress response
+
+89
+00:06:37,290 --> 00:06:41,110
+بيسموها الكر والفر الكر والفر يعني الإقدام
+
+90
+00:06:41,110 --> 00:06:46,650
+والإحجام الإقدام والإحجام طيب stress means ايش
+
+91
+00:06:46,650 --> 00:06:49,090
+بيبقوا معناسة بيقولوا كمان مرة different things to
+
+92
+00:06:49,090 --> 00:06:53,470
+different people مافيش حد ال stress عنده زي التاني
+
+93
+00:06:53,470 --> 00:06:57,930
+مافيش أبدا أبدايبقى أشياء مختلفة عند ناس مختلفين
+
+94
+00:06:57,930 --> 00:07:02,610
+يعني كناية على أنه ال stress له ثابت في اتجاهنا
+
+95
+00:07:02,610 --> 00:07:07,770
+للأشياء ولو ثابت عند الناس يعني مثلا السيارة هي
+
+96
+00:07:07,770 --> 00:07:12,950
+ماشية كانت سريعة كلنا بنخاف منها لكن الخوف بيختلف
+
+97
+00:07:12,950 --> 00:07:17,630
+يبقى اختلف الخوف واختلف ايش نظرنا اليهم مافيش حجزة
+
+98
+00:07:17,630 --> 00:07:22,200
+ما ثابتة what causes stress هذا اللي بوضح أكترWhat
+
+99
+00:07:22,200 --> 00:07:26,360
+causes stress الذي يسبب توترا to one person لشخص
+
+100
+00:07:26,360 --> 00:07:30,020
+ما maybe of little concern ممكن مايأثرش لهذه
+
+101
+00:07:30,020 --> 00:07:33,480
+الدرجة to another يعني المثل اللي قلته ممكن
+
+102
+00:07:33,480 --> 00:07:36,920
+الأشياء اللي بتسبب خوف عند ناس ماتسببش خوف عند آخر
+
+103
+00:07:36,920 --> 00:07:41,620
+زي موضوع السرسور ممكن ناس تشرد من الغرفة أو موضوع
+
+104
+00:07:41,620 --> 00:07:45,060
+الفقر أو ناس ولا على باله هو مستعد يمسك السرسور
+
+105
+00:07:45,060 --> 00:07:48,930
+بإيده أنا استغربت يعني أحد الطلاب لا ولا طالبةقالت
+
+106
+00:07:48,930 --> 00:07:52,590
+لأ أنا بخافش انا ممكن لو فار حتى لابسكم، ما شاء
+
+107
+00:07:52,590 --> 00:07:56,790
+الله دي قوت جلب زيادة عن النظام some people are
+
+108
+00:07:56,790 --> 00:08:00,630
+better able to handle بعض الناس better يعني ال
+
+109
+00:08:00,630 --> 00:08:04,050
+good better اللي هو الماضي بكونوا كويسين able يعني
+
+110
+00:08:04,050 --> 00:08:06,190
+عندهم قدرة كويسة ما شاء الله to handle انهم
+
+111
+00:08:06,190 --> 00:08:10,150
+يتعاملوا مع ال stress than others مش كل الناس زي
+
+112
+00:08:10,150 --> 00:08:13,370
+بعض في بعض الناس عندهم قدرة ما شاء الله بيقدروا
+
+113
+00:08:13,370 --> 00:08:17,490
+يتعاملوا مع ال stress و الناس ما بيقدروش نفسيتهم
+
+114
+00:08:17,490 --> 00:08:22,400
+هشةيعني بينجو saying not all stress is bad مش كل
+
+115
+00:08:22,400 --> 00:08:27,620
+stress يعتبر سلبي و أنا عند هذه الكلمة بدي تحفظه
+
+116
+00:08:27,620 --> 00:08:32,980
+قاعدة حلوة و في حياتكوا stress مطلوب لكن بقدر عشان
+
+117
+00:08:32,980 --> 00:08:36,840
+هيكيش قاعدة بتقول low stress more success و اللي
+
+118
+00:08:36,840 --> 00:08:40,320
+بيحضر المحاضرة و بتأكد ان السماع هادى الكلمة
+
+119
+00:08:40,320 --> 00:08:42,900
+محافظها يقوللي على الواتس ان انا حافظتها و خلاص
+
+120
+00:08:42,900 --> 00:08:46,680
+بدي اعتمدها في حياتي low stress more success قليل
+
+121
+00:08:46,680 --> 00:08:50,900
+من التوترزيادة في النجاح العكس طبعا more stress
+
+122
+00:08:50,900 --> 00:08:54,500
+less success كلما توترنا زيادة كلما فشلنا في
+
+123
+00:08:54,500 --> 00:08:58,420
+حياتنا يعني كأنه بيقول قليل من التوتر مطلوب للنجاح
+
+124
+00:08:58,420 --> 00:09:02,040
+فقط قليل من التوتر مطلوب للنجاح اول كنت صادقه اللي
+
+125
+00:09:02,040 --> 00:09:04,760
+بيجي يقولك انا بخافش من امتحان ولا عبالي و ايش
+
+126
+00:09:04,760 --> 00:09:08,500
+يعني امتحان او ايجي اقوله بكرهلك مقابلة يقولي ايش
+
+127
+00:09:08,500 --> 00:09:13,320
+يعني مقابلة او الا كذا لأ بصير لأ مبلغ يبقى less
+
+128
+00:09:13,320 --> 00:09:18,180
+stress more success ان اش كتبلي small dosessmall
+
+129
+00:09:18,180 --> 00:09:22,220
+doses الجرعات البسيطة من ال stress بتساعدنا لإيه؟
+
+130
+00:09:22,220 --> 00:09:25,420
+to accomplish tasks لإن نقدر نحقق المهام في حياتنا
+
+131
+00:09:25,420 --> 00:09:30,000
+and prevent you from a getting hurt وبتمنع عننا
+
+132
+00:09:30,000 --> 00:09:33,380
+الخطر، بتمنع عننا الضرر عشان هيك القاعدش بتقول ال
+
+133
+00:09:33,380 --> 00:09:37,340
+low stress more success يعني لما أنت تشعر فيه خوف
+
+134
+00:09:37,340 --> 00:09:41,940
+شوية، ابتجرح، تدرس لما تحس عندك مقابلة و تشعر نفسك
+
+135
+00:09:41,940 --> 00:09:45,340
+حتى بكرا لما أعلمكوا كيف تدج الإبرةأولها هيكون في
+
+136
+00:09:45,340 --> 00:09:48,420
+عندها خوف مش من أولها هتشتقول إيش يعني إبرة؟ أه
+
+137
+00:09:48,420 --> 00:09:51,180
+تدق أنا مستعد تدق كل الناس و أنا قاعد لأ لأ لأ لأ
+
+138
+00:09:51,180 --> 00:09:54,820
+هذا مش شطارة مش قوة جلبة تعتبر إنسان لازم يكون
+
+139
+00:09:54,820 --> 00:09:59,940
+عنده شوية من التوتر our body أجسامنا are designed
+
+140
+00:09:59,940 --> 00:10:03,780
+سبحان الله مصممة مصنوعة بصناعة الله سبحانه وتعالى
+
+141
+00:10:03,780 --> 00:10:07,680
+to handle small doses of stress الله سبحانه وتعالى
+
+142
+00:10:07,680 --> 00:10:12,060
+أعطانا كل أجسامنا فيها قدر أنها تتحمل قدر بسيط من
+
+143
+00:10:12,060 --> 00:10:16,320
+doses يعني جرعاتيعني إيش معنى هذا الكلام كله؟ إن
+
+144
+00:10:16,320 --> 00:10:22,780
+أجسامنا مجهزة ربانيا لتتعامل مع الجرعات البسيطة من
+
+145
+00:10:22,780 --> 00:10:28,600
+التوتر عشان هيك سبحان الله لا يكلف الله نفسه إلا
+
+146
+00:10:28,600 --> 00:10:31,700
+وسعها، شوف ما أحلى الكلام لا يكلف الله نفسه إلا
+
+147
+00:10:31,700 --> 00:10:35,000
+وسعها، اللي بيعطيك على قدر ما تسعك We are not
+
+148
+00:10:35,000 --> 00:10:39,630
+equipped، إحنا مش مجهزين، equipped مش مجهزينتهدي
+
+149
+00:10:39,630 --> 00:10:44,310
+الـ long term عشان نتعامل مع إيش؟ شيء stress طويل
+
+150
+00:10:44,310 --> 00:10:49,950
+.. long term طويل .. chronic هو نفسه long term ..
+
+151
+00:10:49,950 --> 00:10:53,650
+احنا chronic يعني مزمن .. احنا مش .. مانقدرش نتحمل
+
+152
+00:10:53,650 --> 00:10:57,230
+التوتر الطويل المدى without إيه؟ ال consequences
+
+153
+00:10:57,230 --> 00:11:03,490
+بدون ما يحدث عننا تغيرات مرضية و تبعات مرضية عشان
+
+154
+00:11:03,490 --> 00:11:07,230
+هيك اللي بيكون عنده stress في حياته بسيط بمشي حاله
+
+155
+00:11:07,780 --> 00:11:11,760
+لكن إذا طول ال stress و بقي في حياته، دي هيظل
+
+156
+00:11:11,760 --> 00:11:17,560
+يعاني كتير ال stress can affect .. ممكن يأثر all
+
+157
+00:11:17,560 --> 00:11:21,700
+aspects of your life بيأثر التوتر على كل جوانب
+
+158
+00:11:21,700 --> 00:11:25,660
+حياتك ما حد ييجي يقولي معقول؟ أه والله بقولكوا أنه
+
+159
+00:11:25,660 --> 00:11:29,220
+بيأثر على كل حياتك من رأسك حتى أخمس قدمك على جميع
+
+160
+00:11:29,220 --> 00:11:33,700
+الأجهزة و شوية لقدام هشرحلكوا كيف الآن إيش بقولي
+
+161
+00:11:33,700 --> 00:11:37,000
+including your emotions بيأثر على إيه؟ على عواطف
+
+162
+00:11:37,000 --> 00:11:42,770
+أكيدbehaviours، السلوك أكيد، ال thinking، الأفكار،
+
+163
+00:11:42,770 --> 00:11:46,050
+ability القدرة، اللي بيخاف و اللي متوتر كتير،
+
+164
+00:11:46,050 --> 00:11:50,150
+بيعرفش يفكر، تسمعوش بعض الناس من كتر ما هو متوتر،
+
+165
+00:11:50,150 --> 00:11:54,170
+بيقولك أنا مش عارف، شور عليا إيش أعمل، يعني أنا
+
+166
+00:11:54,170 --> 00:11:58,310
+باستشيرك إيش أفعل، و هذا إيش كويس، إنه اعترف إنه
+
+167
+00:11:58,310 --> 00:12:02,270
+مش قادر، عنده stress عالي، physical health، جسده
+
+168
+00:12:02,270 --> 00:12:04,970
+بتأثر، فيش واحد بيكون عنده stress، هي اللي
+
+169
+00:12:04,970 --> 00:12:09,170
+بتحكيلكوا إياه؟اللي بتأثر كمان جسمه، ليه؟ اللي
+
+170
+00:12:09,170 --> 00:12:13,350
+بتبدأ ال adrenaline يطلع، بتبدأ غضب الدراقية تفرز،
+
+171
+00:12:13,350 --> 00:12:17,770
+بيبدأ الكورتازون يطلع، بتبدأ المعدة تفرز ال HCL، و
+
+172
+00:12:17,770 --> 00:12:21,150
+هكذا، كل حاجة في جسم الإنسان تتأثر، يعني إيش
+
+173
+00:12:21,150 --> 00:12:25,890
+pingosin؟ no part، ولا جزء من ال body is immune،
+
+174
+00:12:25,890 --> 00:12:30,170
+كلمة immuneجاي من كلمة immunity مناعة مناعة اش
+
+175
+00:12:30,170 --> 00:12:35,790
+يعني لا يوجد جزء في جسم الإنسان محصن ضد ايه
+
+176
+00:12:35,790 --> 00:12:41,830
+بالتوتر if no part of the body is immune لا يوجد
+
+177
+00:12:41,830 --> 00:12:47,590
+عضو في جسم الإنسان محصن ضد ايه التوتر لكن ايه
+
+178
+00:12:47,590 --> 00:12:51,010
+بيقولي انا بطل ولكن because people لكن مش كل الناس
+
+179
+00:12:51,010 --> 00:12:55,610
+زي بعض handle stress differently ولكن الناس
+
+180
+00:12:55,940 --> 00:13:01,200
+يتعاملون بالتوتر بشكل مختلف ف ال symptoms أعراض
+
+181
+00:13:01,200 --> 00:13:07,000
+التوتر كان vary vary يعني differ معناته تختلف يعني
+
+182
+00:13:07,000 --> 00:13:12,740
+من الممكن أن تختلف الأعراض باختلاف طبيعة البشر كيف
+
+183
+00:13:12,740 --> 00:13:19,240
+يعني؟هو بيقوللي فش جزء من جسمك بتأثرش بالتوتر لكن
+
+184
+00:13:19,240 --> 00:13:25,260
+انت كمحمد بيختلف عن خليل و خليل بيختلف عن سهام و
+
+185
+00:13:25,260 --> 00:13:30,160
+سهام بتختلف مثلا عن ليلة و اكذا .. كل واحد بيختلف
+
+186
+00:13:30,160 --> 00:13:34,800
+عن التاني اللي اختلاف سنة كونية علشان سبحان الله
+
+187
+00:13:34,800 --> 00:13:39,940
+اللي بتأثر كتير بتوتر ييجي لأقل يقدر يصبره زي ايش
+
+188
+00:13:39,940 --> 00:13:44,960
+اجمل مثال لما يصير حدث مفجعبيكون موت أو فقد حبيب
+
+189
+00:13:44,960 --> 00:13:49,060
+أو عزيزي بتلاقي مش كل البيت نفس الايه .. نفس
+
+190
+00:13:49,060 --> 00:13:53,140
+المقياس و نفس التوتر علشان اللي أجال التوتر ييجف
+
+191
+00:13:53,140 --> 00:13:57,320
+معا .. مش معناته ان هو متبلط لأ يقدر يصبر ل .. ل
+
+192
+00:13:57,320 --> 00:14:00,140
+.. البني آدم التاني اللي عنده مشكلة أكبر مش قادر
+
+193
+00:14:00,140 --> 00:14:04,500
+يتعامل physiological .. physiological and
+
+194
+00:14:04,500 --> 00:14:06,520
+psychological ايش يعني physiological and
+
+195
+00:14:06,520 --> 00:14:10,450
+psychological؟responses الاستجابات الفيسيولوجية
+
+196
+00:14:10,450 --> 00:14:15,410
+والاستجابات النفسية لل stress صحيح بتذكرنا في
+
+197
+00:14:15,410 --> 00:14:18,570
+العواطف اللي احنا حاكيناها هي متشابهة او متقاربة
+
+198
+00:14:18,570 --> 00:14:24,590
+لكن مش كل emotion stress اول حاجة الاستجابات
+
+199
+00:14:24,590 --> 00:14:29,430
+الفيسيولوجية لل stress تخيل واحد معايا عنده توتر و
+
+200
+00:14:29,430 --> 00:14:33,890
+التوتر مسيطر عليه و متنكد عليه و دائما متنكدأول
+
+201
+00:14:33,890 --> 00:14:37,650
+حاجة الشباب اللي عنده palms sweat اش يعني تعرق في
+
+202
+00:14:37,650 --> 00:14:42,450
+راحة اليدين اتطلع في ايديه بتلاقيه عرجلات عرجلات
+
+203
+00:14:42,450 --> 00:14:45,550
+تعرق شديد حتى بيقولك مش عارف امسك الجلم بيجي
+
+204
+00:14:45,550 --> 00:14:47,790
+بيقوللي عن بعض ومكان يقوللي أستاذ أنا مش عارف أقدم
+
+205
+00:14:47,790 --> 00:14:51,930
+الامتحان كان يحط صفطة وراج ال clinics و fine عشان
+
+206
+00:14:51,930 --> 00:14:57,130
+يقدر ماليش وراجة الامتحان تعرق طبعا هذا مرتبط بال
+
+207
+00:14:57,130 --> 00:15:00,650
+stress في بعض الحالات مرتبطة بالهرمون وفي حالات
+
+208
+00:15:00,650 --> 00:15:04,980
+مرتبطة بال stressإتنين increase heart rate زيادة
+
+209
+00:15:04,980 --> 00:15:10,360
+في دقات القلب إيش اسم دقات القلب؟ مين ذاكر؟ pulse
+
+210
+00:15:10,360 --> 00:15:15,340
+ممتاز أشكر كل ما اتذكر pulse يعني النبض تبع القلب
+
+211
+00:15:15,340 --> 00:15:20,640
+بزيد ما زال زاد دقات القلب مش بزيد معها increase
+
+212
+00:15:20,640 --> 00:15:24,680
+respiration rate بزيد معدل التنفس كل ما بزيد دقة
+
+213
+00:15:24,680 --> 00:15:29,180
+الجلب أكتر كل ما بزيد النفس أكتر عشان يقدر يعوض
+
+214
+00:15:29,740 --> 00:15:33,020
+neck and shoulder muscle tense ذاكرين الكلام اللي
+
+215
+00:15:33,020 --> 00:15:37,980
+قلته في ال emotion؟ هينقيده إيش بقولي عضلات الرقبة
+
+216
+00:15:37,980 --> 00:15:42,800
+و عضلات الكتف إيش بقولي tense؟ بتشتد هناك جالي
+
+217
+00:15:42,800 --> 00:15:46,720
+contraction يعني بتشتد بيصير فيها Titan يعني كلام
+
+218
+00:15:46,720 --> 00:15:50,440
+ال Titan بتحس إيش زي المتصلبة يعني مشدودة يعني
+
+219
+00:15:50,440 --> 00:15:53,560
+الإنسان لما يصير عنده stress بتحس حاله مش relaxed
+
+220
+00:15:53,560 --> 00:15:58,860
+مش مرتخق لأ بنحسه كأنه يعني كأنه واقف كأنه هيك زي
+
+221
+00:15:58,860 --> 00:16:03,960
+الإنساناللي مستعد متجهّم increase blood pressure
+
+222
+00:16:03,960 --> 00:16:09,080
+بزيد ايه؟ ضغط الدم صحيح مع كتر التوتر عشان هيك من
+
+223
+00:16:09,080 --> 00:16:12,080
+اعلى الأسباب المؤدية للضغط في العالم من اعلى
+
+224
+00:16:12,080 --> 00:16:16,880
+الأسباب المؤدية للضغط هو ايه؟ هو ال stress التوتر
+
+225
+00:16:16,880 --> 00:16:22,650
+الدائم increase blood pressure ايش يعني؟أقول لها
+
+226
+00:16:22,650 --> 00:16:25,810
+زيادة الضغط خلصنا ممكن يصير مرض يعني ممكن يصير
+
+227
+00:16:25,810 --> 00:16:29,930
+عنده مرض مزمن بعدين مرض الضغط ستة مش بينها بس هي
+
+228
+00:16:29,930 --> 00:16:34,110
+ستة low energy ايش low energy طاقة قليلة يعني
+
+229
+00:16:34,110 --> 00:16:37,610
+الإنسان اللي عنده توتر كتير بيحس ماعندهوش طاقة
+
+230
+00:16:37,610 --> 00:16:40,150
+يعني لو قلتله تعالي روح معايا كان بيقولك والله
+
+231
+00:16:40,150 --> 00:16:43,930
+مانقدر أنا تعبان حاسس جسمي مهدود هذا اسمه low
+
+232
+00:16:43,930 --> 00:16:49,030
+energy headache أخدناها في ال terminology الإحساس
+
+233
+00:16:49,030 --> 00:16:55,200
+بالصداع الشديدماشي نتيجة التوتر مش قادر يتحملوا جي
+
+234
+00:16:55,200 --> 00:16:59,480
+اي تي ايش يعني جي اي تي اخدناها في ايه اخدناها في
+
+235
+00:16:59,480 --> 00:17:05,080
+terminology اسمها gastrointestinal tract او في ناس
+
+236
+00:17:05,080 --> 00:17:08,760
+برفضها gastrointestinal tractيعني كنايتا على
+
+237
+00:17:08,760 --> 00:17:11,800
+الجهاز الهضمى اللى هو يعني القناة الهضمية كلها
+
+238
+00:17:11,800 --> 00:17:16,900
+gastro intestinal tract gastro المعدة intestinal
+
+239
+00:17:16,900 --> 00:17:19,820
+المعدة بعد الأمعاق بعد ايه؟ tract يعني اللى هو
+
+240
+00:17:19,820 --> 00:17:24,100
+المعدة والقناة الهضمية بيصير مشكلات من ال stress
+
+241
+00:17:24,100 --> 00:17:29,260
+في الجهاز الهضمى زى ايه؟ زى gastralgia خدناها
+
+242
+00:17:29,260 --> 00:17:32,420
+مصطلح وين؟ في ال terminology ألم في المعدة اللى
+
+243
+00:17:32,420 --> 00:17:36,620
+عنده stress بتلاقي إراديا حاط يدهعلى أعلى البطن
+
+244
+00:17:36,620 --> 00:17:39,200
+على الشمال .. أعلى البطن على الشمال ممكن أنت ..
+
+245
+00:17:39,200 --> 00:17:43,420
+ممكن أنت مرات مع الجوع و التوتر تلاقي حالك بتحط
+
+246
+00:17:43,420 --> 00:17:46,660
+إيدك على أعلى البطن على الشمال و تحس بقايم بيقولك
+
+247
+00:17:46,660 --> 00:17:50,280
+أنا حاسس ما إتى ابتلو فيا .. يعني بتجوعني ..
+
+248
+00:17:50,280 --> 00:17:52,980
+دياريا .. إسهال .. Constipation .. في بعض الأحيان
+
+249
+00:17:52,980 --> 00:17:56,940
+بيصير عندي ممساك .. Nausea .. يعني بيصير غثيانه ..
+
+250
+00:17:56,940 --> 00:18:00,700
+يعني إحساس بالاستفراخ .. كل هذه نتائج مشكلة اللي
+
+251
+00:18:00,700 --> 00:18:05,310
+علاقة بالإيش .. بالجهاز الهضميتسعة لكن ننساش كل
+
+252
+00:18:05,310 --> 00:18:08,910
+التغييرات فيسيولوجية يعني جسدية يعني في داخل الجسم
+
+253
+00:18:08,910 --> 00:18:16,270
+تسعة اكس اكس يعني اوجاع pains آلام اوجاع آلام
+
+254
+00:18:16,270 --> 00:18:21,230
+tense muscles العضلات مشدودة العضلات ايه مشدودة
+
+255
+00:18:21,230 --> 00:18:25,250
+كلها برضه استجابة للسترس chest pain ألم في الصدر
+
+256
+00:18:25,250 --> 00:18:28,390
+بقولك أنا عندي نخزة في سدري انا حاسس حالي في بلاط
+
+257
+00:18:28,390 --> 00:18:31,850
+على سدري و في نفس الوقت اشهد انا rapid heart beat
+
+258
+00:18:32,400 --> 00:18:34,940
+وقولنا ال heart beat ايش بنسميها اكتر من نص طلع
+
+259
+00:18:34,940 --> 00:18:37,900
+مرة قللي heart rate مرة قللي heart beat ايش يعني
+
+260
+00:18:37,900 --> 00:18:42,500
+معناته ال pulse بزيد ايش النبض انسمنيا اكيد طبعا
+
+261
+00:18:42,500 --> 00:18:46,540
+اللي عنده توتر بيعرفش ينام ارق النوم بيعرفش ينامي
+
+262
+00:18:46,540 --> 00:18:52,500
+كويس علشان هيك برضه بدنا ننتبه frequent colds and
+
+263
+00:18:52,500 --> 00:18:55,900
+infections مايجي في بالكوا كلمة colds يعني برودة
+
+264
+00:18:55,900 --> 00:18:59,660
+لأ هنا لما نقول frequent متعدد colds هنا معناته
+
+265
+00:18:59,660 --> 00:19:04,000
+التهيبات الرشحيعني دايما بتلاقي هذا عنده التهابات
+
+266
+00:19:04,000 --> 00:19:07,480
+و يرشح و فالوانزا ايه كنات علاش و التهابات بشكل
+
+267
+00:19:07,480 --> 00:19:11,340
+عام كنات علاش انه ال stress لما بزيد تضعف المناعة
+
+268
+00:19:11,340 --> 00:19:15,300
+ركزوا معايا عشان هيك اللي بيكون عنده cancer او
+
+269
+00:19:15,300 --> 00:19:17,960
+بيكون عنده مرض مزمن بنقولهم دير بالكوا عليه تخليش
+
+270
+00:19:17,960 --> 00:19:23,640
+نفسيته تتدمر دايما شجعوه هو كويس خلي ردات فعل في
+
+271
+00:19:23,640 --> 00:19:27,680
+حياتك منيحة و الا هتلاقي دايما دايما عرضة لإيه لأي
+
+272
+00:19:27,680 --> 00:19:31,920
+التهاباتأي سواء كان يعني رشح ولا فلوانزا ولا
+
+273
+00:19:31,920 --> 00:19:36,620
+التهابات في بطنه و التهابات في صدره من ايه؟ من كتر
+
+274
+00:19:36,620 --> 00:19:40,640
+ال stress nervousness ايش يعني nervousness؟ جاي من
+
+275
+00:19:40,640 --> 00:19:44,580
+كلمة nervous كلمة nervous معناته اللي بيغضب بسرعة
+
+276
+00:19:44,580 --> 00:19:47,540
+اللي بيستثار بسرعة يعني اللي بتلاقيه دايما ايه؟
+
+277
+00:19:47,540 --> 00:19:50,720
+دايما I'm nervous هذا اسمه nervousness يعني من اسم
+
+278
+00:19:50,720 --> 00:19:53,620
+I'm nervous and shaking بحس حاجة زي المهزوز
+
+279
+00:19:53,620 --> 00:19:57,220
+ringing in the ear ايش يعني ringing؟ بحس الطنين
+
+280
+00:19:57,220 --> 00:20:02,570
+بالأذناحصاء سبطانين بالأذن cold or sweaty hands
+
+281
+00:20:02,570 --> 00:20:06,910
+بيحس إيديه بردات و رجليه بردات اللي عنده stress
+
+282
+00:20:06,910 --> 00:20:11,830
+كتير في حياته بتلاقيه دايما يعني م nervous و دايما
+
+283
+00:20:11,830 --> 00:20:16,450
+زي البرج و بقولك أنا بحس دنيا بطنه و هذا البني آدم
+
+284
+00:20:16,450 --> 00:20:19,730
+بتلاقي إيديه و رجليه دايما بردانات أكتر من الناس
+
+285
+00:20:19,730 --> 00:20:23,190
+العاديين من إيه؟ من زيادة ال stress عنده في حياته
+
+286
+00:20:23,190 --> 00:20:28,550
+لاحظتوا ال stress كده خطير؟ كتير خطير dry mouthdry
+
+287
+00:20:28,550 --> 00:20:33,670
+mouth جفاف في الفم difficult swallowing يعني تمه
+
+288
+00:20:33,670 --> 00:20:36,730
+جاف الفم جاف في نفس الوقت مش عارف يبلع عنده صعوبة
+
+289
+00:20:36,730 --> 00:20:39,570
+بيبلع عشانك اللي عنده توتر في حياته بخاف كتير
+
+290
+00:20:39,570 --> 00:20:44,290
+بتقولي خد كوركام و ماليش نفس مشاكل طب يا عم اشرب
+
+291
+00:20:44,290 --> 00:20:49,190
+مشاشرب بشرب فقط بس عشان يبلل ريقه لكن هو عنده عدم
+
+292
+00:20:49,190 --> 00:20:54,980
+اقبال على الطعام و الشراب بشكل عامشو هو clinching
+
+293
+00:20:54,980 --> 00:21:00,500
+jaw and a grinding teeth بيحس سنانه بكزن على بعض
+
+294
+00:21:00,500 --> 00:21:04,220
+لما نقول كلمة clinching jaw بيحس ال jaw اللي هو
+
+295
+00:21:04,220 --> 00:21:08,800
+الفك السفلي بيحس الفك السفلي كأنه إيش كأنه عاصس
+
+296
+00:21:08,800 --> 00:21:11,540
+شوية كأنه ضاغط لإن هو الفك السفلي الوحيد اللي
+
+297
+00:21:11,540 --> 00:21:15,910
+بتحرك مش الفك العلوي فالبني آدم اللي عنده stressو
+
+298
+00:21:15,910 --> 00:21:18,710
+ممكن أنتوا يعني تتضايقوا لو قلتلكوا في بعض الناس
+
+299
+00:21:18,710 --> 00:21:23,310
+ممكن يكون من الطلبة زميلكوا يكون جنبك و جاعد بيعمل
+
+300
+00:21:23,310 --> 00:21:28,430
+بحق في سنانه زي الصرير بيسموه grinding بصرير زي ما
+
+301
+00:21:28,430 --> 00:21:31,490
+برات أكرمك والله زي بعض الأغنام أو بعض ال .. يعني
+
+302
+00:21:31,490 --> 00:21:35,370
+الحيوانات بتحق في أسنانها ببعض و طبعا هي صوت ممكن
+
+303
+00:21:35,370 --> 00:21:38,590
+يكون يؤدي لشوية الاستفساز لكن الله يعينهم يكون ال
+
+304
+00:21:38,590 --> 00:21:42,480
+stress عالي كتير عندهمloss of sexual desire or
+
+305
+00:21:42,480 --> 00:21:45,600
+ability بيصير عنده برضه قلة في الرغبة الجنسية
+
+306
+00:21:45,600 --> 00:21:48,760
+والاقبال على الزواج والضعف الجنسي بشكل عام، هذه
+
+307
+00:21:48,760 --> 00:21:53,260
+كله ايش؟ تغيرات فيسيولوجية طيب، الآن بنتحكي على
+
+308
+00:21:53,260 --> 00:21:57,580
+التغيرات ايه؟ السيكولوجية، اللي هي هذيك الأولانية
+
+309
+00:21:57,580 --> 00:22:02,140
+كلها ايش؟ داخلية، هنا هنتكلم على أشياء في الخارج،
+
+310
+00:22:02,140 --> 00:22:05,480
+أول التغيرات اللي في الخارج بنشوفها irritability،
+
+311
+00:22:05,480 --> 00:22:08,810
+طبعا خليكوا ذاكرين، احنا بنلاحظهاالتغييرات اللي
+
+312
+00:22:08,810 --> 00:22:10,950
+ناتجة عن ال stress أول حاجة ال retability اللي
+
+313
+00:22:10,950 --> 00:22:15,030
+التوتر المتوتر بيبين عليه إيه دي بيبقى و أنا أشرح
+
+314
+00:22:15,030 --> 00:22:19,090
+بيكون مرات قدام طلاب أعرفهم و أكشفهم كيف يعني هو
+
+315
+00:22:19,090 --> 00:22:22,970
+أنا بشرح و كويس بيهز رجليه بيجفش طول المحاضرة
+
+316
+00:22:22,970 --> 00:22:26,150
+بيجفش بالمرة أبدا أبدا بيتخلص اليمين بيسلم الشمال
+
+317
+00:22:26,150 --> 00:22:29,490
+إذا خلص .. إذا تعب الرجلية تنتين بيمسك الجلم على
+
+318
+00:22:29,490 --> 00:22:32,950
+الطاولة و بقعد أدق عليه إذا تعب بيسير يهز في راسه
+
+319
+00:22:32,950 --> 00:22:37,820
+و هكذا ال retability increase concentrationدالبك و
+
+320
+00:22:37,820 --> 00:22:40,680
+ال stress بيخليك دائما مركز لكن لا يعني دائما
+
+321
+00:22:40,680 --> 00:22:44,720
+التركيز هناك هو يكون فاهم، لأ، ممكن المشكلة يكون
+
+322
+00:22:44,720 --> 00:22:48,300
+فيها فاهم، هو مركز لأنه متوتر، يعني ممكن انت تقوله
+
+323
+00:22:48,300 --> 00:22:51,900
+انتبه معايا كونه يقولك انا منتبه، اتفضل احكي، لكن
+
+324
+00:22:51,900 --> 00:22:55,300
+في نفس الوقت للأسف هو مش قادر يفهم اللي قاعد
+
+325
+00:22:55,300 --> 00:23:00,200
+بينجلهم، hyperarousal بتجي مسحسح زيادة عن اللزوم،
+
+326
+00:23:00,200 --> 00:23:03,250
+اللي عنده stress في حياتهبتلاقي الناس كلهم نايمين
+
+327
+00:23:03,250 --> 00:23:07,070
+و هو مفتة يعنيه مش كناية على انه نايم انه صاحي
+
+328
+00:23:07,070 --> 00:23:10,410
+صريح لأ ام صح صح في فرق بين كلمة صح وام صح صح لما
+
+329
+00:23:10,410 --> 00:23:14,230
+اقول صاحي يعني ممكن ينام لكن اما صح صح يعني مش
+
+330
+00:23:14,230 --> 00:23:18,570
+قادر ينام و هذا ايش السهم لتحت memory ايش يعني
+
+331
+00:23:18,570 --> 00:23:24,190
+الذاكرة ايش صار فيها نزلت يبقى بتقل الذاكرة
+
+332
+00:23:24,190 --> 00:23:28,850
+performance الأداء ايش يعني للأسفاللي عنده stress
+
+333
+00:23:28,850 --> 00:23:33,190
+بتلاقيه بطل ينتج كويس، بطل يقدد دور ومهامه كويس،
+
+334
+00:23:33,190 --> 00:23:36,210
+ذاكرته بطلت، لو احنا قولنا له احنا ماناك يوم
+
+335
+00:23:36,210 --> 00:23:38,070
+التانين كذا، بيدي يوم التانين كذا، بقولي و الله
+
+336
+00:23:38,070 --> 00:23:41,950
+نسيت، كل ما تطلب منه شيء ممكن الأم في البيت مع كتر
+
+337
+00:23:41,950 --> 00:23:46,590
+مع كتر التوتر تصير تنسى، و تصير .. انت تحكينا بعض
+
+338
+00:23:46,590 --> 00:23:50,030
+الشغلات تنسى، ليه؟ لأنه صار عندها اللي هو المعيد
+
+339
+00:23:50,030 --> 00:23:56,150
+العقلي انتلى كتير، worry القذق دايما جلجانبشعور
+
+340
+00:23:56,150 --> 00:24:01,030
+بالقلق و عدم الراحة النفسية و عدم الانسجار gets
+
+341
+00:24:01,030 --> 00:24:05,410
+angry about little things يسهل استغضابه او
+
+342
+00:24:05,410 --> 00:24:09,670
+استثارته من اقل الأشياء يعني اللي عنده stress في
+
+343
+00:24:09,670 --> 00:24:13,570
+حياته فيه مشكلة ايش هي المشكلة مجرد ما احنا نجرب
+
+344
+00:24:13,570 --> 00:24:18,530
+عليه ممكن يتوتر و يتنكد و مايقدرش ايش يؤدي دوره
+
+345
+00:24:18,530 --> 00:24:23,170
+بشكل منيح طيب unpleasant thoughts أفكار مش سعيدة
+
+346
+00:24:23,750 --> 00:24:27,390
+أفكار تجيله أفكار مش كويسة perceptions إدراكات
+
+347
+00:24:27,390 --> 00:24:31,010
+اللي متنكد كتير في حياته بتلاقيه دايما عنده أفكار
+
+348
+00:24:31,010 --> 00:24:35,870
+سوداوية مفكرش بحاجات فيها سعادة تمانية easily
+
+349
+00:24:35,870 --> 00:24:39,850
+agitated يعني بتقدر أنت تتنكد عليه بسهولة و تقدر
+
+350
+00:24:39,850 --> 00:24:42,910
+تعمله agitation يعني جاي بكلمة agitation بتقدر
+
+351
+00:24:42,910 --> 00:24:48,910
+تخليه ينفعل بسهولة frustrated يحبط ممكن يحبط moody
+
+352
+00:24:48,910 --> 00:24:53,850
+مذاديبتلاقي مرة بضحك ومبسوط ومزاجي، هيا بنسمع
+
+353
+00:24:53,850 --> 00:24:56,950
+بقولك و مرات بزعل من أقل حاجة، هذا اسمه مزاجي.
+
+354
+00:24:58,410 --> 00:25:01,330
+Feeling overwhelmed، أيش يعني overwhelmed؟ بيحس
+
+355
+00:25:01,330 --> 00:25:04,990
+حاله overwhelmed يعني بيحس حاله مضغوط عليه زيادة
+
+356
+00:25:04,990 --> 00:25:09,070
+عن اللزوم، يعني كأنه محمل فوق طاقته، هذا اسمه
+
+357
+00:25:09,070 --> 00:25:13,070
+الشعور بأنه مضغوط عليه زيادة عن اللزوم. Like you
+
+358
+00:25:13,070 --> 00:25:19,740
+are losing control، كأنك فقدت السيطرة،or need to
+
+359
+00:25:19,740 --> 00:25:23,920
+take control او بدك حدا ياخد معاك السيطرة يعني
+
+360
+00:25:23,920 --> 00:25:27,560
+ساعدك في السيطرة على حالك لما الإنسان يكون عنده
+
+361
+00:25:27,560 --> 00:25:31,620
+stress كتير في حياته بيشعر كأنه بيصير يقولك انا
+
+362
+00:25:31,620 --> 00:25:35,400
+حاسس ان كل الدنيا على رأسي لما يقولك زي هيك اعرف
+
+363
+00:25:35,400 --> 00:25:40,880
+ان ال stress وصل إلى مبتغاه عشرة having difficult
+
+364
+00:25:40,880 --> 00:25:47,400
+relaxation and quieting your mind يصعبعليه أنه
+
+365
+00:25:47,400 --> 00:25:51,400
+يرتاح، بيصير يشعر أنه مش قادر أرتاح زي الناس أو
+
+366
+00:25:51,400 --> 00:25:56,060
+أشعر بالهدوء زي .. زي الناس، ضال زي الناس مش قادر،
+
+367
+00:25:56,060 --> 00:26:00,180
+بليش؟ بيحس عقله أنه دايما مشدود ومش قادر يرتاح زيه
+
+368
+00:26:00,180 --> 00:26:04,520
+.. زي الناس إحداث، feeling bad، ليش feeling bad؟
+
+369
+00:26:04,520 --> 00:26:08,520
+بيشعر بالسوء about yourself، للأسف بيشعر عن نفسه
+
+370
+00:26:08,520 --> 00:26:12,510
+أنه سيءيعني بنظر لنفسه low self-esteem، ماعندهوش
+
+371
+00:26:12,510 --> 00:26:15,470
+احترام لذاته، اللي عنده توتر كتير ممكن يصير عنده
+
+372
+00:26:15,470 --> 00:26:19,110
+نوع من الإحباط ويشعر لنفسه بتدون، يصير يقولك أنا
+
+373
+00:26:19,110 --> 00:26:22,710
+عائلة على المجتمع، أنا عائلة على أهلي، أنا عارف
+
+374
+00:26:22,710 --> 00:26:25,790
+الشيء الجديد، هذا مشكلة، المشاعر تبعته تصير سلبية
+
+375
+00:26:25,790 --> 00:26:29,950
+لوضعه، وشعور بالوحدة، lonely حتى لو عايش مع أهله،
+
+376
+00:26:29,950 --> 00:26:33,530
+شعور بالوحدة، ممكن تكون كده مابر من عضو في
+
+377
+00:26:33,530 --> 00:26:36,710
+العائلة، لكن لأ ممكن تتحول لمرض إذا ضاله مستمر
+
+378
+00:26:36,710 --> 00:26:40,480
+فيها زيادة عن الظنworthless بيحس يعني خلاص الإنسان
+
+379
+00:26:40,480 --> 00:26:44,860
+مافيش يدفق في العلاقة يعني بيحس أنه مافيش حد يعني
+
+380
+00:26:44,860 --> 00:26:48,700
+عطف حواليه ومافيش .. مش قادر يسيطر على نفسه زي ما
+
+381
+00:26:48,700 --> 00:26:52,740
+كان بمشاعر طيبة ومحترمة بيصير عنده depressed إيش
+
+382
+00:26:52,740 --> 00:26:56,600
+يعني اكتئاب في الآخر للأسف مش بيصير عنده avoiding
+
+383
+00:26:57,350 --> 00:27:01,210
+إيش avoiding others؟ بتلاقيه بيحب يبعد عن الناس
+
+384
+00:27:01,210 --> 00:27:04,770
+اللي عنده stress في حياته بيحب دايما يبعد عن الناس
+
+385
+00:27:04,770 --> 00:27:07,810
+و بيحبش يخلط الناس لأنه بيعتبر أن هم هم هيجيبوله
+
+386
+00:27:07,810 --> 00:27:12,430
+التوتر الزائد خلينا نجفل عندها و ان شاء الله نكمل
+
+387
+00:27:12,430 --> 00:27:15,430
+في المحاضرة القادمة والسلام عليكم ورحمة الله
+
+388
+00:27:15,430 --> 00:27:16,270
+وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/i-VkmIIHZBQ_postprocess.srt

@@ -0,0 +1,1888 @@
+1
+00:00:00,910 --> 00:00:03,610
+اقعدوا بالله مش تراجين بسم الله الرحمن الرحيم
+
+2
+00:00:03,610 --> 00:00:07,530
+والصلاة والسلام على أكثر المرسلين سيدنا محمد وعلى
+
+3
+00:00:07,530 --> 00:00:11,130
+أليه وصحبيه والسلم أما بعد ابنائي وابنات طلبة
+
+4
+00:00:11,130 --> 00:00:15,810
+المستوى الأول كلية التمريد خلينا نكمل اليوم معاكم
+
+5
+00:00:15,810 --> 00:00:21,910
+في محاضرة جديدة في chapter ال attention هو معناه
+
+6
+00:00:21,910 --> 00:00:29,710
+أيه الابتباهطبعا يعني احنا هنمشي و ننحب نفس المنحة
+
+7
+00:00:29,710 --> 00:00:33,970
+اللي احنا اتعودنا عليه بحيث ان انا شوية شوية بس
+
+8
+00:00:33,970 --> 00:00:39,690
+بدكم تسامحوني ممكن أسير ازيد شوية كمية المصطلحاتو
+
+9
+00:00:39,690 --> 00:00:44,250
+ايه ممكن اجلل لقدامش هلجيت موضوع التراجم علشان انا
+
+10
+00:00:44,250 --> 00:00:47,090
+بدي اقوم .. يعني ان شاء الله تكونوا قدرتوا .. يعني
+
+11
+00:00:47,090 --> 00:00:52,330
+تقدروا .. يعني البداية اجتازتوها و شعور الرهبة و
+
+12
+00:00:52,330 --> 00:00:56,110
+شعور الخوف بدأ يتبدد و الحمد لله صار في عندكوا
+
+13
+00:00:56,110 --> 00:00:59,970
+يعني خليني اقول يعني نوع من ال .. الراحة النفسية
+
+14
+00:00:59,970 --> 00:01:02,290
+ان شاء الله في التعامل مع المادة و المواد الأخرى
+
+15
+00:01:02,290 --> 00:01:05,950
+ان شاء الله طيب attention بيقوللي ايش هنا تعريفه
+
+16
+00:01:05,950 --> 00:01:10,090
+لما بحطلي pingos يعني تعريفههى عبارة عن amount of
+
+17
+00:01:10,090 --> 00:01:13,970
+effort يعني اش بقول amount كمية الجهد used in
+
+18
+00:01:13,970 --> 00:01:17,250
+focusing اللى هى اللى بنحتاجها عشان نركز on
+
+19
+00:01:17,250 --> 00:01:22,830
+certain portions على شيء محدد او على جزء محدد of
+
+20
+00:01:22,830 --> 00:01:26,210
+an experience في الخبرة او ايه او في النشاط يعني
+
+21
+00:01:26,210 --> 00:01:30,310
+بينجوسيان sorry قولى ان ال attention عبارة عن كمية
+
+22
+00:01:30,310 --> 00:01:36,990
+الجهد اللى موجود عندناعشان نستخدمه عشان نركز على
+
+23
+00:01:36,990 --> 00:01:40,430
+جزء من خبرتنا او من نشاطنا معين يعني الكلمة انتباه
+
+24
+00:01:40,430 --> 00:01:44,130
+الكل بيفهمها لما اقول لو قاعد انتباه بنتبه في
+
+25
+00:01:44,130 --> 00:01:47,810
+التلفزيون على الجامعية اخد حضرهم بنتبهه الشرطة لما
+
+26
+00:01:47,810 --> 00:01:51,670
+تقول انتباه بننتبه هذه معناه انتباه organize ايش
+
+27
+00:01:51,670 --> 00:01:55,370
+انا بقولي ايش بتنظم perceptions and other
+
+28
+00:01:55,370 --> 00:02:00,600
+cognitive functionتنظم الإدراك والعمليات المعرفية
+
+29
+00:02:00,600 --> 00:02:03,080
+الأخرى ال attention تنظم الإدراك والعمليات
+
+30
+00:02:03,080 --> 00:02:06,940
+المعرفية الأخرى طيب functions of attention ايش
+
+31
+00:02:06,940 --> 00:02:10,740
+وظائف ال attention اول وظيفة من وظائف ال attention
+
+32
+00:02:10,740 --> 00:02:15,000
+اسمها alerting function ايش يعني alerting اسمها
+
+33
+00:02:15,000 --> 00:02:18,160
+الوظيفة التحذيرية you must be alert يعني يجب ان
+
+34
+00:02:18,160 --> 00:02:24,120
+تكون حذر شو يعني التحذير التحذير له شقين شق اسمه
+
+35
+00:02:24,120 --> 00:02:29,620
+physiologyفيزيولوجيكال واسمه mental ability عقلي
+
+36
+00:02:29,620 --> 00:02:35,040
+يعني و كأنه بقولي من وظائف ال attention وظيفة
+
+37
+00:02:35,040 --> 00:02:40,440
+اسمها alerting و هي معناتها بتشمل حاجتين في جسمنا
+
+38
+00:02:40,440 --> 00:02:45,060
+حاجة اسمها physical او physiological و حاجة اسمها
+
+39
+00:02:45,060 --> 00:02:48,760
+mental عقلية يبقى لازم احنا اللي بدنا ننتبه بدنا
+
+40
+00:02:48,760 --> 00:02:54,150
+نركز جسمناو نركز عقلنا على الشيء اللي احنا بدنا
+
+41
+00:02:54,150 --> 00:02:58,010
+نتبهله عشان نصير اناشعانة بسمها focus awareness
+
+42
+00:02:58,010 --> 00:03:02,190
+يعني نركز اللي هو الإدراك تبعنا و المعرفة و نكون
+
+43
+00:03:02,190 --> 00:03:06,350
+readiness جاهزين to respond للاستجابة اعطاني مثل
+
+44
+00:03:06,350 --> 00:03:10,090
+.. مثل بوضحني بقول مثلا one teacher asked a
+
+45
+00:03:10,090 --> 00:03:13,630
+student to pay attention عندما يطلب الأستاذ من
+
+46
+00:03:13,630 --> 00:03:17,150
+الطلب يقولهم لو سمحتوا انتبهوا معايا to what he is
+
+47
+00:03:17,150 --> 00:03:21,240
+teaching لما يعلمه لهمإيش مقولها the student can
+
+48
+00:03:21,240 --> 00:03:27,020
+voluntarily بطريقة تلقائية إرادية create بيخلف
+
+49
+00:03:27,020 --> 00:03:32,160
+عنده to prepare her to be receptive receptive يعني
+
+50
+00:03:32,160 --> 00:03:37,240
+إيش مستقبلand alert in the class يعني كأنه مش مقول
+
+51
+00:03:37,240 --> 00:03:42,200
+عندما يطلب الأستاذ
+
+52
+00:03:42,200 --> 00:03:45,100
+من الطلاب يقولوا منتبهوا معايا أنا عامالي بدي
+
+53
+00:03:45,100 --> 00:03:48,180
+أشرحلكوا واحد اتنين تلاتة بتلاقي الطلاب كله منتبه
+
+54
+00:03:48,180 --> 00:03:52,100
+وممكن في باقى الشرح يكونوا سرحوا بعض الطلاب لكن
+
+55
+00:03:52,100 --> 00:03:54,800
+لما يقولوا منتبهوا لهذه النظرية منتبهوا لهذه الشيء
+
+56
+00:03:54,800 --> 00:03:59,880
+كلهم منتبهوا هذا اسم ايش alertالفنكشن التاني هو
+
+57
+00:03:59,880 --> 00:04:03,860
+اهم فنكشن اهم فنكشن في ال attention اسمه selective
+
+58
+00:04:03,860 --> 00:04:07,620
+function اسمه الوظيفة الاختيارية جاي من كلمة
+
+59
+00:04:07,620 --> 00:04:11,520
+selection اختيار it is the most important function
+
+60
+00:04:11,520 --> 00:04:16,440
+of attention انها اهمها اهم وظيفة من وضعها في ال
+
+61
+00:04:16,440 --> 00:04:19,840
+attention ليه لانه بيقول acts as filter ايش يعني
+
+62
+00:04:19,840 --> 00:04:23,440
+filter عاملة زي ال filter لما نسمع filter نفكر
+
+63
+00:04:23,440 --> 00:04:26,910
+فيلتر الميهأو filter النكوتين زي بعض الناس اللي
+
+64
+00:04:26,910 --> 00:04:31,190
+بيدخلوا يعني اللي بيصفي المنقي ايش هو هذا انه
+
+65
+00:04:31,190 --> 00:04:35,750
+بعملي attention ايش هنا بنقل attention ليه focus
+
+66
+00:04:35,750 --> 00:04:40,990
+on interest stimulus and ignore ignore ايش معنى
+
+67
+00:04:40,990 --> 00:04:44,730
+ignore اخدناه في terminology معناته يهمل يتجاهل
+
+68
+00:04:44,730 --> 00:04:50,830
+other stimuli stimuli مثيرة المفرد stimulus الجامع
+
+69
+00:04:50,830 --> 00:04:55,580
+stimuli مش واحد يقول stimulus is noهذا كلمة لاتنية
+
+70
+00:04:55,580 --> 00:05:00,080
+stimulus stimuli اللي انا كأنه بقول ا attend to
+
+71
+00:05:00,080 --> 00:05:03,560
+one task at a time ايش انا ا attend to one task at
+
+72
+00:05:03,560 --> 00:05:11,320
+a time ينتبه لمهمة واحدة في وقت واحد ينتبه لمهمة
+
+73
+00:05:11,320 --> 00:05:15,180
+واحدة في وقت واحد يعني باختصار ايش معنى كل هذا
+
+74
+00:05:15,180 --> 00:05:19,000
+الكلام و ليش جالوا على أهم شيء جالوا الوظيفة اللي
+
+75
+00:05:19,000 --> 00:05:24,290
+هي الاختيارية هي تعتبر filter يستطيع الإنسانإنه
+
+76
+00:05:24,290 --> 00:05:27,990
+يفصل ما بين الشيء اللي بده ينتبهله و الأشياء اللي
+
+77
+00:05:27,990 --> 00:05:32,590
+ما بده ينتبهلها يسمها ignore يعني إهمال و تجاهل زي
+
+78
+00:05:32,590 --> 00:05:36,610
+ما يكون في ناس كتير أمامك لكن من بينهم في واحد انت
+
+79
+00:05:36,610 --> 00:05:41,490
+بتعزه او يعني انت حابب تسمعه الناس تجهلت كل اللي
+
+80
+00:05:41,490 --> 00:05:45,470
+حواليه و حطيت انتباهك عليه ليه؟ عشان خلاص ركزت
+
+81
+00:05:45,470 --> 00:05:51,190
+انتباهك عندهمتلاتة قدرة محدودة محدودة محدودة
+
+82
+00:05:51,190 --> 00:05:52,730
+محدودة محدودة محدودة محدودة محدودة محدودة محدودة
+
+83
+00:05:52,730 --> 00:05:57,470
+محدودة محدودة محدودة محدودة محدودة محدودة محدودة
+
+84
+00:05:57,470 --> 00:06:04,350
+محدودة محدودة محدودة محدودة
+
+85
+00:06:07,030 --> 00:06:11,510
+عندهم ساعة محددة عشان يقدروا يستوعبوا المعلومات
+
+86
+00:06:11,510 --> 00:06:14,890
+الداخلة in coming information المعلومات عشان هيك
+
+87
+00:06:14,890 --> 00:06:17,590
+بتلاقي الواحد بعد ما بيقرا مش معناه ذلك يقولك انا
+
+88
+00:06:17,590 --> 00:06:22,670
+اقوبك مخ هيخرب لا او يقولك انا اتشتت عندي طبعا كل
+
+89
+00:06:22,670 --> 00:06:26,490
+إنسان فينا عنده طاقة استيعاب طاقة انتباههو ايش
+
+90
+00:06:26,490 --> 00:06:30,330
+بيقول بيقدرش الانسان ياخد كل المعلومات الداخلة له
+
+91
+00:06:30,330 --> 00:06:34,330
+و يحفظها زميله لأ هو بيقول ان القدرة الاستيعابية
+
+92
+00:06:34,330 --> 00:06:39,250
+بتكون محدودية مع متنازمة مع محدودية المعرفة فبقول
+
+93
+00:06:39,250 --> 00:06:44,810
+انا we process نحن ندخل the task one at a time
+
+94
+00:06:44,810 --> 00:06:49,970
+بنقدر نتابع و ندخل معلومة مهمة واحدة في وقت واحد و
+
+95
+00:06:49,970 --> 00:06:54,110
+بعدها ايش انا حاجة باسمها serial processingشو يعني
+
+96
+00:06:54,110 --> 00:06:58,270
+ال serial processing؟ وبعدها بيصير عملية اسمها
+
+97
+00:06:58,270 --> 00:07:02,550
+serial، اشي متعقد، متلاحق، يعني كأنه بيقول احنا
+
+98
+00:07:02,550 --> 00:07:07,230
+انا استطيع ان ننتبه وننتبه لشيء محدد وبعدين بنكتر
+
+99
+00:07:07,230 --> 00:07:12,710
+ننتبه لأشياء أخرى، ايش بيقول هنا carrying two
+
+100
+00:07:12,710 --> 00:07:15,610
+tasks simultaneously، شوفي كيف الوصطة
+
+101
+00:07:15,610 --> 00:07:20,830
+simultaneouslyيعني بالتزامن في وقت واحد is not
+
+102
+00:07:20,830 --> 00:07:26,630
+possible بقوللي أن نحمل أو أن نهتم بمهمتين في
+
+103
+00:07:26,630 --> 00:07:29,630
+متزامنات مع بعض not possible ايش يعني not possible
+
+104
+00:07:29,630 --> 00:07:35,010
+يعني بيعتبر صعب شوية بس مش دايما مستحيلة لأ بقوللي
+
+105
+00:07:35,010 --> 00:07:39,550
+unless مالم the second task practiced or routine
+
+106
+00:07:39,550 --> 00:07:44,570
+ايش يعني practiced or routine بقوللي لا نستطيع أن
+
+107
+00:07:44,570 --> 00:07:50,020
+نجمع بين مهمتينالانتباه لمهمتين في وقت واحد الا
+
+108
+00:07:50,020 --> 00:07:56,040
+اذا كان مهمة منهم انا بمارسها في حياتي او تعتبر
+
+109
+00:07:56,040 --> 00:08:01,220
+روتين عندى هذا ايش بيصير بيسموها automaticity in
+
+110
+00:08:01,220 --> 00:08:05,840
+information processing تعتبر تلقائية في ايش عملية
+
+111
+00:08:05,840 --> 00:08:09,100
+نقل المعلومات ايش يعني تلقائية في عمل نقل
+
+112
+00:08:09,100 --> 00:08:11,520
+المعلومات انا بدي اعطيكوا المثال اللى تحت و
+
+113
+00:08:11,520 --> 00:08:15,200
+بحالكوا هتفهموا ايش المقصود طبعا احنا قبل كل شئ
+
+114
+00:08:15,200 --> 00:08:19,400
+بيبقى نتذكرإن الله سبحانه وتعالى قال ما جعل الله
+
+115
+00:08:19,400 --> 00:08:25,340
+لرجل من قلبين في
+
+116
+00:08:25,340 --> 00:08:30,400
+جوفيه فبيقدرش الإنسان يحمل قلبين و هذا الإنسان و
+
+117
+00:08:30,400 --> 00:08:33,160
+زمان كان يقوله أبو بلين تعبان أبو بلين يعني اللي
+
+118
+00:08:33,160 --> 00:08:38,550
+بتشتت باله في أمرين بتلاقيه تعبان اعطاني مثالالان
+
+119
+00:08:38,550 --> 00:08:42,290
+practiced driver، ايش يعني؟ السواجر على خط الشاطر
+
+120
+00:08:42,290 --> 00:08:45,850
+اللي بنركب معاه و بنروح عنه هنا، هو شاطر، كان ليه
+
+121
+00:08:45,850 --> 00:08:49,650
+متمرس، practice متمرس، ممكن يسوق، يعني drive the
+
+122
+00:08:49,650 --> 00:08:54,500
+car and chat أيه with a friend as wellيعني هو قاعد
+
+123
+00:08:54,500 --> 00:08:58,440
+عمله بسوق افلان بيقوله ودينا اخر يونس التاني
+
+124
+00:08:58,440 --> 00:09:01,840
+بيقوله ودينا بسؤال دي ايش بدور بن السهلة والتالت
+
+125
+00:09:01,840 --> 00:09:05,660
+بيقوله لأ انا بس طالع و الله شارقة هالجد بيحكي مع
+
+126
+00:09:05,660 --> 00:09:07,820
+الكل و بيحكي في السياسة و بيحكي في الاقتصاد و
+
+127
+00:09:07,820 --> 00:09:12,380
+بيحكي في كل اي شي و بسوق و شاطر في كل شي ليه؟ لأن
+
+128
+00:09:12,380 --> 00:09:16,140
+هذه السياقة بالنسبة له روتينية فبيقدر ينتبه و
+
+129
+00:09:16,140 --> 00:09:18,960
+ينتبه للناس اللي بيحكوا معاه او يحكي في جوال
+
+130
+00:09:22,000 --> 00:09:26,360
+أربعة vigilance function or sustained attention
+
+131
+00:09:26,360 --> 00:09:29,660
+ايش كلمة sustained attention استمرارية الانتباه
+
+132
+00:09:29,660 --> 00:09:33,520
+vigilance attention الانتباه اليقظ ايش الانتباه
+
+133
+00:09:33,520 --> 00:09:36,700
+اليقظ يعني بكون منتبه و ايش يعني .. يعني منتبه
+
+134
+00:09:36,700 --> 00:09:39,500
+زيادة عن اللزوم ماذا بيصير هذا الكلام من ال
+
+135
+00:09:39,500 --> 00:09:42,600
+function اللي بتكلم maintaining attention انك
+
+136
+00:09:42,600 --> 00:09:46,740
+تحافظ على ال attention الانتباهon a task
+
+137
+00:09:46,740 --> 00:09:50,960
+continuously مستمر for prolonged periods of time
+
+138
+00:09:50,960 --> 00:09:55,700
+يعني يستطيع الإنسان من وظائف تبعت ال attention أنه
+
+139
+00:09:55,700 --> 00:10:00,520
+يحافظ على كمية الانتباه تكون مستمرة مش الانتباه
+
+140
+00:10:00,520 --> 00:10:05,780
+يكون مرحل وساكن مت الإنسان بيحافظ و بيضل مركز لما
+
+141
+00:10:05,780 --> 00:10:10,490
+نيجي نطلع بيقولي هنا watches إيش هنابطلع signal
+
+142
+00:10:10,490 --> 00:10:15,850
+stimulus that may occur at an unknown time، ايش
+
+143
+00:10:15,850 --> 00:10:20,690
+قاعد بقولي؟ بقولي عندما نرى إشارة قدامنا أو مفير
+
+144
+00:10:20,690 --> 00:10:26,250
+قدامنا مش متوقعين يصير، يعني مش في وقت مناسب، زي
+
+145
+00:10:26,250 --> 00:10:30,600
+ايش؟ اعطاني مثال هنا؟زي السواق اللي بيكون .. يمكن
+
+146
+00:10:30,600 --> 00:10:34,420
+عندنا مش موجود كتير في غزا حاجة بيسموها ال radar،
+
+147
+00:10:34,420 --> 00:10:38,020
+ال radar اللي هو بيمسك السائق اللي بيكون متجاوز
+
+148
+00:10:38,020 --> 00:10:42,420
+السرعة القانونية اللي هم سامعين فيهافلو بني ادم
+
+149
+00:10:42,420 --> 00:10:46,680
+مثلا عرف السواج انه السرعة فوق 120 كم في الساعة
+
+150
+00:10:46,680 --> 00:10:51,460
+هيتخالف عليها بيضل عينه مركزة على ال radar تبعه و
+
+151
+00:10:51,460 --> 00:10:55,020
+مركزة على السرعة اللي موجودة في السيارة فبيضل طول
+
+152
+00:10:55,020 --> 00:10:58,740
+ما هو سواج و ماشي مركز هذا سموه sustained
+
+153
+00:10:58,740 --> 00:11:03,300
+attention استمرارية الانتباه بإيش بيقفعه وعنا في
+
+154
+00:11:03,300 --> 00:11:07,230
+التمريد أعطانا مثال تانيممكن بكرا لما نروح نتدرب
+
+155
+00:11:07,230 --> 00:11:12,870
+في قسم قلب مثلا فى بيقولى هنا حاجة اسمها EEG EEG
+
+156
+00:11:12,870 --> 00:11:16,130
+اختصار عشان تكونوا واضحين وانتوا هتشوفوه فى الكتاب
+
+157
+00:11:16,130 --> 00:11:21,150
+اسمه electroencephalogram أخدته فى ال terminology
+
+158
+00:11:21,150 --> 00:11:25,550
+وكمان مرة مرة بقوله ايش بنقول اسمه تخطيط الدماغ
+
+159
+00:11:25,550 --> 00:11:30,710
+الالكترونى تخطيط الدماغ الالكترونىالان واحد عنده
+
+160
+00:11:30,710 --> 00:11:35,990
+بنعمله تخطيط دماغ بيجي الدكتور بكون مركز ومنتبه مع
+
+161
+00:11:35,990 --> 00:11:41,070
+التخطيط عشان مايغفلش اي اختلاف او اي تغيير طب احنا
+
+162
+00:11:41,070 --> 00:11:44,730
+في حياتنا كيف بتصير؟ ممكن احنا نكون جاعدين هيك في
+
+163
+00:11:44,730 --> 00:11:49,820
+الليل ماشوفنا لأ صوت عالي جداطلع .. اتفاجأنا ..
+
+164
+00:11:49,820 --> 00:11:54,420
+اطلعنا نسأل نقول ايش اللي صار وضلنا مركزين لانتباه
+
+165
+00:11:54,420 --> 00:11:57,940
+عشان نعرف ايش بالظبط اللي حصل هذا ايش اسمه
+
+166
+00:11:57,940 --> 00:12:02,600
+sustained attention طيب types of attention ..
+
+167
+00:12:02,600 --> 00:12:06,260
+أنواع ال attention .. أنواع ال attention أول نوع
+
+168
+00:12:06,260 --> 00:12:09,940
+اسمه voluntary attention ايش يعني voluntary اسمه
+
+169
+00:12:09,940 --> 00:12:13,500
+الانتباه التلقائي اللي من إيرادك .. الإيراد اللي
+
+170
+00:12:13,500 --> 00:12:19,110
+بإيراد نفسك يعني أنا بده أنتباههيك اسمه، كل الكلام
+
+171
+00:12:19,110 --> 00:12:24,210
+اللي هيجي بعده، هنفهم انه معناه ايش؟ انه انا بنتبه
+
+172
+00:12:24,210 --> 00:12:29,090
+.. هذا اول نوع، بإيرادتي، متى؟بقولي انا person
+
+173
+00:12:29,090 --> 00:12:33,590
+الشخص diverts بيحول his attention انتباهي towards
+
+174
+00:12:33,590 --> 00:12:38,730
+particular اتجاه شيء او نشاط محدد or situation او
+
+175
+00:12:38,730 --> 00:12:42,210
+حالة deliberately لما نقول deliberately يعني بح��ية
+
+176
+00:12:42,210 --> 00:12:47,210
+انه انا بدير انتباهي و بحوله بكل ايش بكل يعني
+
+177
+00:12:47,210 --> 00:12:51,670
+ارادة مني و كل موافقة متى بيصير بقولي the students
+
+178
+00:12:51,670 --> 00:12:58,080
+divert their attention towards the lecture evenإذا
+
+179
+00:12:58,080 --> 00:13:02,860
+لم يكن مهمًا لأنهم يجب أن يقوموا بالتحقق من التحقق
+
+180
+00:13:02,860 --> 00:13:08,180
+شوف الكلام أحلى بقول أن الطلاب ممكن يحولوا
+
+181
+00:13:08,180 --> 00:13:13,700
+انتباههم ويركزوا على المحاضرة اللي قاعدة بتنشرح
+
+182
+00:13:13,700 --> 00:13:18,080
+حتى لو كانت مش شيقة يعني مش حابينها ممكن تكون مادة
+
+183
+00:13:18,080 --> 00:13:22,040
+معينة أنا مابحبهاش يعني مثلا انا كنت لما كنت في
+
+184
+00:13:22,040 --> 00:13:26,400
+جيلكم ماكنتش حاب الكيميا معلش يعني سامحوني فكنت
+
+185
+00:13:26,400 --> 00:13:31,520
+اناأنا أحفظ الكيميا لكن ماحبهاش ليش لأن في قدامي
+
+186
+00:13:31,520 --> 00:13:37,480
+امتحان فانا بنتبه تلقائيا بنتبه تلقائيا غصب عني
+
+187
+00:13:37,480 --> 00:13:40,980
+علشان في امتحان في الأخر لكن المادة اللي انتوا
+
+188
+00:13:40,980 --> 00:13:44,920
+بتحبوها هتلاقي حالكوا منتبهين ومش بس منتبهين و
+
+189
+00:13:44,920 --> 00:13:49,780
+بتحبوها علشان يصير فيه ايش نوع من التقبل اكتر بي
+
+190
+00:13:49,780 --> 00:13:53,720
+involuntary attention involuntary يعني لا إراديا
+
+191
+00:13:53,720 --> 00:13:58,320
+يعني الانتباه القصري غصب عنكيعني اللي بننتبه فيه و
+
+192
+00:13:58,320 --> 00:14:03,000
+احنا مش دارينه، هذا غصب عنه. لما بيصير انفجار،
+
+193
+00:14:03,000 --> 00:14:05,500
+مفيش فيه أحد يقول أيه، يعني إيش فيه؟ لأ، غصب عنه
+
+194
+00:14:05,500 --> 00:14:08,480
+يقول إيش فيه. attention diverse toward the
+
+195
+00:14:08,480 --> 00:14:11,320
+activity without conscience. إيش يعني without
+
+196
+00:14:11,320 --> 00:14:15,280
+conscience؟ يعني unconscious، بدون إرادة. إيه فرض
+
+197
+00:14:15,280 --> 00:14:18,740
+يعني جهود؟ maybe against the will of the person.
+
+198
+00:14:19,160 --> 00:14:24,340
+ممكن يكون عكس إيش، إرادة الشخص. يعني الإنسان ينتبه
+
+199
+00:14:24,340 --> 00:14:29,770
+غصب عنه، زي الصوت العلي،زي و انت قاعد في جلب البيت
+
+200
+00:14:29,770 --> 00:14:33,450
+او في جلب الغرفة بتدرس او انت بتدرس و اجي واحد خبط
+
+201
+00:14:33,450 --> 00:14:37,150
+الباب صوت عالي او واحد عمل صوت عالي او وجع شيء في
+
+202
+00:14:37,150 --> 00:14:41,150
+المطبخ و عمل يعني صوت مزعج جدا، هذا ايش مخلينه غصب
+
+203
+00:14:41,150 --> 00:14:45,410
+عني أنتبه و أسرع أسأل أقول إيش اللي صار، اعطاني
+
+204
+00:14:45,410 --> 00:14:48,870
+مثال تاج student بقول لي listening to a lecture
+
+205
+00:14:48,870 --> 00:14:52,910
+قاعد بسمع المحاضرة with interest و متشوج و مبسوط
+
+206
+00:14:53,360 --> 00:14:57,180
+صار عنده loud sound outside the classroom may draw
+
+207
+00:14:57,180 --> 00:15:00,020
+their attention towards it، زي كأنه احنا قاعدين
+
+208
+00:15:00,020 --> 00:15:04,020
+نشرح كأنه احنا في صف، يمكن تكون حصلت معاكم، اللي
+
+209
+00:15:04,020 --> 00:15:07,900
+هو فجأة هو قاعد بشرح لأستاذ، اسمعته صوت خارج الصف،
+
+210
+00:15:07,900 --> 00:15:12,150
+يمكن صاروخ، يمكن قصف، يمكن أي شيءزي ما الآن انتوا
+
+211
+00:15:12,150 --> 00:15:15,170
+قاعدوا تتفرجوا على اليوتيوب و بتتابعوا محاضرتي
+
+212
+00:15:15,170 --> 00:15:19,450
+ممكن انتوا قاعدين بتتابعوا امك تروح تقولك يا كده
+
+213
+00:15:19,450 --> 00:15:24,150
+مثلا تعالي بسرعة احنا عايزينك بتلاقي انت انتبهتي
+
+214
+00:15:24,150 --> 00:15:28,250
+للصوت اللي مرتفع اللي برّعك اكتر من انتباهك لإيه
+
+215
+00:15:28,250 --> 00:15:32,590
+للمحاضرة اللي بعده C اسمها habitual attention
+
+216
+00:15:33,100 --> 00:15:36,460
+Habitual يعني إيش؟ بيسموه الانتباه العادى، جاي من
+
+217
+00:15:36,460 --> 00:15:39,640
+habit، habit معناته عادى، habitual attention يعني
+
+218
+00:15:39,640 --> 00:15:42,620
+بيسموه الانتباه الاعتيادي، اللي يعني زي ال
+
+219
+00:15:42,620 --> 00:15:46,420
+routine، اللي أنا متعود عليهكيف بيصير انه صار انتي
+
+220
+00:15:46,420 --> 00:15:50,700
+هنا ال reaction صار habit صارت عادة يعني اذا انسان
+
+221
+00:15:50,700 --> 00:15:55,480
+اتعود عشان شيء فصار automatically ايش يعني تلقائيا
+
+222
+00:15:55,480 --> 00:15:58,900
+صار ينتبه towards ال stimulus مباشرة بتلاقي
+
+223
+00:15:58,900 --> 00:16:03,660
+الانسان ينتبهله يعني لو واحد اتعود عشان شيء مباشرة
+
+224
+00:16:03,660 --> 00:16:07,200
+بيصير خلاص ميدوش حد يقوله لا إيرادي ولا لا إيرادي
+
+225
+00:16:07,200 --> 00:16:11,140
+لحاله وينتبهله زي ايش اعطاني مثل كالي للموسيقين
+
+226
+00:16:11,140 --> 00:16:17,860
+موسيقين يعني الموسيقين الموسيقاربتدير انتباهه لصوت
+
+227
+00:16:17,860 --> 00:16:25,480
+الموسيقى حتى لو كان it is easily engaged in
+
+228
+00:16:25,480 --> 00:16:30,080
+talking to someone، ايش يعني؟ بقول لو كان هذا نفسه
+
+229
+00:16:30,080 --> 00:16:33,720
+الموسيقار أو الإنسان اللي بيحب الأغاني أو بيحب
+
+230
+00:16:33,720 --> 00:16:37,560
+أغنية معينة خلاص من كتر ما اتكررت صار من تبهلها
+
+231
+00:16:37,560 --> 00:16:41,430
+كتير كتير زي ده على جومهو بيحكي مع ناس معينين،
+
+232
+00:16:41,430 --> 00:16:45,290
+واحد فتح الغنية وجنبه، لا إراديا صار يردد أيه مع
+
+233
+00:16:45,290 --> 00:16:48,370
+الأغنية، ليش؟ لأنه صار عنده routine، يعني بيظلوا
+
+234
+00:16:48,370 --> 00:16:52,450
+يسمع يسمع أو بيسمع قنشودة أو بيسمع قرآن، شيء معين،
+
+235
+00:16:52,450 --> 00:16:56,170
+فالإنسان اللي بتعود على انتباه للشيء معين، بيظلوا
+
+236
+00:16:56,170 --> 00:17:01,070
+إيش؟ ينتبهله بشكل مركزي وبشكل أيه؟ بشكل متعود
+
+237
+00:17:01,070 --> 00:17:05,860
+عليه، اعطاني مثل تاني، قلليلو nursing student will
+
+238
+00:17:05,860 --> 00:17:09,520
+be diverse ايش هنا towards the hospital in which
+
+239
+00:17:09,520 --> 00:17:13,080
+he is practicing regularly when he pass through
+
+240
+00:17:13,080 --> 00:17:17,200
+that way ماتزعلوا لو ماترجمتش من الكلمة لأن معظم
+
+241
+00:17:17,200 --> 00:17:20,420
+الكلمات اللي بذكرها الان كلها حاجات والان في
+
+242
+00:17:20,420 --> 00:17:23,640
+المحاضرة هذه عدة كتر مرة اعطيك المثال المطلوب منه
+
+243
+00:17:23,640 --> 00:17:26,400
+كله ايش قصده في كل هذا الكلام اللي هو في ال
+
+244
+00:17:26,400 --> 00:17:31,900
+example twoجاعت بقولي كمان مرة، بقولي يعني كأنه
+
+245
+00:17:31,900 --> 00:17:36,280
+بقولي طبعا يعني example يهو في خطأ بدل Gx يعني،
+
+246
+00:17:36,280 --> 00:17:39,620
+بقولي هنا الخطأ ايه يعني، ايش .. ايش المثال؟ بقولي
+
+247
+00:17:39,620 --> 00:17:43,060
+انه طالب التمرض اللي بتدرب في مستشفى، يعني فرضا
+
+248
+00:17:43,060 --> 00:17:46,780
+بكرا مثلا انت بتدرب في مستشفى الشفاء و هي بتدرب في
+
+249
+00:17:46,780 --> 00:17:51,090
+مستشفى الأوروبيبصير لا إراديا مجرد ما الإنسان يمرق
+
+250
+00:17:51,090 --> 00:17:55,110
+من جنب الشارع اللى فيه مستشفى بكره مع التاريخ،
+
+251
+00:17:55,110 --> 00:17:59,310
+بصير لحار يتذكر، يتذكر يا والله أنا اتدربت في قسم
+
+252
+00:17:59,310 --> 00:18:02,390
+الباطنة، والله في مريضة كانت عندي كذا، والله في
+
+253
+00:18:02,390 --> 00:18:07,190
+مريضة، فدايم الإنسان بتعود ينتبه للأشياء اللى صارت
+
+254
+00:18:07,190 --> 00:18:12,050
+مقلوفة له، فهو أعطاني مثال لحاجة خارج التعليمي و
+
+255
+00:18:12,050 --> 00:18:15,590
+أعطاني مثال زى في تعليمي زى موجود عندىيعني زي ما
+
+256
+00:18:15,590 --> 00:18:18,970
+الإنسان يتعود على شيء معين لإراديا بتلاقي سبحان
+
+257
+00:18:18,970 --> 00:18:22,710
+الله مجرد ما الإشي يديجي سواء كانت بدعاية بشخص
+
+258
+00:18:22,710 --> 00:18:27,350
+معين بتلاقي انه انتبهنانه مباشرة طيب في حاجة دي
+
+259
+00:18:27,350 --> 00:18:31,850
+اسمة ايه هنا divided attention ايش يعني divided
+
+260
+00:18:31,850 --> 00:18:37,130
+اسمه الانتباه المقسم يعني تقسيم الا��تباه طبعا ايش
+
+261
+00:18:37,130 --> 00:18:40,190
+تقسيم صحيح احنا قلنا ما جعلنا الرجل من قلباني في
+
+262
+00:18:40,190 --> 00:18:45,410
+جوفي لكن مرات الإنسان بيقدر يقسم انتباهاللي بيسموه
+
+263
+00:18:45,410 --> 00:18:48,910
+ال multitask ايش multitask لما نقول multitasking
+
+264
+00:18:48,910 --> 00:18:52,510
+يعني عدة مهمات في وقت واحد خاصة ان احنا انت مريض
+
+265
+00:18:52,510 --> 00:18:55,710
+بكرا ان شاء الله تصيري حكيمة وبكرا ما تصيري حكيم
+
+266
+00:18:55,710 --> 00:19:01,350
+ان شاء الله بيصير انت بدك تقدر اكتر من مهمة وعمل
+
+267
+00:19:01,350 --> 00:19:05,050
+في وقت واحد ليه؟ لأن انا عندي مريض وعندي دوة وعندي
+
+268
+00:19:05,050 --> 00:19:09,190
+طبيب وعندي تشخيص بدي اقدر اقدر بقوللي ماتبيحصل
+
+269
+00:19:09,190 --> 00:19:12,450
+هنا؟بقولي هنا لما نكون mental focus on multiple
+
+270
+00:19:12,450 --> 00:19:17,910
+tasks لما نكون عقلي امركز على اكتر من مهمة او اكتر
+
+271
+00:19:17,910 --> 00:19:24,830
+من فكرة في وقت واحد زي ايش؟ جالس زي مثلا singing
+
+272
+00:19:24,830 --> 00:19:30,210
+alone to a song while driving زي واحد مع رخصة و
+
+273
+00:19:30,210 --> 00:19:35,690
+قاعد بسوق و هو بسوق في أغنية بحبهافتح الراديو او
+
+274
+00:19:35,690 --> 00:19:39,550
+اجته على الراديو فقعد يغني طب ليش مرتبكش و ليش
+
+275
+00:19:39,550 --> 00:19:43,570
+ماعرفش السوق؟ لأ هنا بيقدر يقسم الانتباه ما بين ان
+
+276
+00:19:43,570 --> 00:19:47,510
+هذه شغلة صار من تبهيلة كتير في حياته و بين انه
+
+277
+00:19:47,510 --> 00:19:51,230
+تركيز النظر في الأمام يعني هو كأنه ركز السما على
+
+278
+00:19:51,230 --> 00:19:55,350
+الأغنية و ركز النظر لسواجه هذ اسم ايه؟ divided
+
+279
+00:19:55,350 --> 00:19:58,610
+attention وبرضه ايش مرتانة؟ بيقولي زي ال
+
+280
+00:19:58,610 --> 00:20:02,010
+conversation المحادثة while walking or listening
+
+281
+00:20:02,010 --> 00:20:05,690
+to music while shoppingكمان بيقولوا زي الناس اللي
+
+282
+00:20:05,690 --> 00:20:10,230
+بيكونوا ايه بيمشوا قاعدين بتسوقوا دخل في مول و
+
+283
+00:20:10,230 --> 00:20:13,730
+خاصة انه يصار شويه مولاتنا في غزا كميرا دخل المول
+
+284
+00:20:13,730 --> 00:20:17,490
+و سامع فيه موسيقى هو بتسوق و برضه منتبه للموسيقى
+
+285
+00:20:17,490 --> 00:20:21,490
+هو بتسوق و قاعد بشتري خضار او لحم او كذا و في نفس
+
+286
+00:20:21,490 --> 00:20:24,730
+الوقت قاعد بسمع التعليمات اللي بتطلع في ال
+
+287
+00:20:24,730 --> 00:20:28,380
+microphone اللي موجود في المول هذا ايش يعني؟هذا
+
+288
+00:20:28,380 --> 00:20:33,880
+يعني أننا نستطيع أن نجسم انتباهنا ونستطيع أن ننتبه
+
+289
+00:20:33,880 --> 00:20:38,920
+أكتر من شيء في نفس الوقت طيب factors influencing
+
+290
+00:20:38,920 --> 00:20:43,460
+attention ما هي العوامل اللي بتأثر على الانتباه
+
+291
+00:20:43,460 --> 00:20:48,600
+عندنا؟ ايش العوامل؟ اول حاجة في عندنا عوامل خارجية
+
+292
+00:20:48,600 --> 00:20:53,560
+ايش اسمها؟ external factors يبقى معناته مازال في
+
+293
+00:20:53,560 --> 00:20:57,760
+خارجية يبقى في داخلية خلينا نمشي شوي شوي عشان نفهم
+
+294
+00:20:58,150 --> 00:21:01,130
+إيش العوامل اللي بتأثر على ال attention؟ أول حاجة
+
+295
+00:21:01,130 --> 00:21:05,090
+قال ال external قال ال objective factors، إيش
+
+296
+00:21:05,090 --> 00:21:08,530
+يعني؟ عوامل موضوعية، هات نشوف إيش قصدك بالعوامل
+
+297
+00:21:08,530 --> 00:21:11,970
+الموضوعية، أول حاجة قال ال size، إيش ال size؟
+
+298
+00:21:11,970 --> 00:21:15,850
+الحجة، بقول ال unusual size اللي هو زي ال very big
+
+299
+00:21:15,850 --> 00:21:19,210
+و ال very small، بقول naturally، naturally يعني
+
+300
+00:21:19,210 --> 00:21:24,670
+بشكل طبيعي، attract بيجذب، our attention compared
+
+301
+00:21:24,670 --> 00:21:29,840
+to normal size، سبحان اللهالانسان لو اتطلع فى
+
+302
+00:21:29,840 --> 00:21:36,260
+قدامه زى بناء ادمين قدامه فى قدامه عشر ارجال مثلا
+
+303
+00:21:36,260 --> 00:21:40,720
+او عشر ستات لو لجينا واحد منهم طويل زيادة عن
+
+304
+00:21:40,720 --> 00:21:46,920
+اللزوم بتلاقي انتباهله مباشرة او لجى واحد يعني قصم
+
+305
+00:21:46,920 --> 00:21:50,800
+يعني قصير جدا جدا بتلاقي انتباهله مباشرة هى معناه
+
+306
+00:21:50,800 --> 00:21:55,300
+ال size يعني الانسان بطبيعته ينتبه لتغير الحجم
+
+307
+00:21:55,780 --> 00:22:00,940
+المختلف عن المجموعة هذا التاني movement of stimuli
+
+308
+00:22:00,940 --> 00:22:05,700
+حركة المثير حركة المثير الآن الأشياء المتحركة
+
+309
+00:22:05,700 --> 00:22:09,220
+بقولي ال moving things draw our attention draw
+
+310
+00:22:09,220 --> 00:22:13,240
+يعني بتشد our attention more than stationary ايش
+
+311
+00:22:13,240 --> 00:22:18,580
+stationary يعني الثابتة يعني الساكنة الراكدة يعني
+
+312
+00:22:18,580 --> 00:22:23,740
+كأنه بقولي الأشياء المتحركة بتشدني أكتر من الأشياء
+
+313
+00:22:23,740 --> 00:22:28,170
+الثابتة أكيد طبعايعني زي واحد يعني قاعد ان كنت
+
+314
+00:22:28,170 --> 00:22:32,850
+هناك مثلا قاعد لحالي و كل شي حواليا ساكن فجأة أجي
+
+315
+00:22:32,850 --> 00:22:36,830
+حد جانبي عمل حركة بتلاقين انتبهتله ليه؟ لأن الحركة
+
+316
+00:22:36,830 --> 00:22:40,990
+بتشد الانتباه اعطاني مثال قال لي slightly moving
+
+317
+00:22:40,990 --> 00:22:46,510
+teacher الاستاذ الشاطر اللي بتحرك وبيشرح students
+
+318
+00:22:46,510 --> 00:22:51,710
+attention ايش بيصير عندهم more than a moving
+
+319
+00:22:51,710 --> 00:22:55,810
+teacher ايش بيقول يعني؟بقولي draw ايش يعني draw
+
+320
+00:22:55,810 --> 00:23:01,170
+بشدنا الاستاذ اللي اتذكره لما كنتوا في توجيهه اكيد
+
+321
+00:23:01,170 --> 00:23:04,650
+كنت تشوف الاستاذ اكيد كنت تشوف ال miss اللي كانت
+
+322
+00:23:04,650 --> 00:23:08,830
+تيجي بين البنوك و قاعدة بتتحرك بتشد انتباهنا اكتر
+
+323
+00:23:08,830 --> 00:23:12,150
+من الاستاذ اللي اجى قدامنا وضله واقف من اول حصة
+
+324
+00:23:12,150 --> 00:23:16,330
+لاخرة و الله يسهل عليه هذا بيخلينا نبطلع فيه صحيح
+
+325
+00:23:16,330 --> 00:23:23,450
+لكن ممكن نعصم C Contrast ايش يعني Contrastالان
+
+326
+00:23:23,450 --> 00:23:28,290
+contrast هذا احنا بنسميه زي الشيء المشبع زي اللون
+
+327
+00:23:28,290 --> 00:23:31,290
+اللي بيكون غامق زي اللون اللي غير بيختلف عن
+
+328
+00:23:31,290 --> 00:23:36,010
+الألوان الأخرى اعطيني مثال يا أستاذ بقوللي مثلا اي
+
+329
+00:23:36,010 --> 00:23:40,550
+شيء بيختلف عن الألوان اللي حواليه different from
+
+330
+00:23:40,550 --> 00:23:43,710
+surrounding بيختلف عن الألوان التانية زي حرف ال a
+
+331
+00:23:43,710 --> 00:23:48,430
+إذا شفين حرف ال a bold sentence لكن إيش هنا؟
+
+332
+00:23:48,840 --> 00:23:52,660
+different from other color او هنا اذا حرف a
+
+333
+00:23:52,660 --> 00:23:56,760
+capital هو small لكن bold بيخليني اتبعي يعني كأنه
+
+334
+00:23:56,760 --> 00:24:00,320
+بيقولي عنوان او لاحظوا هنا هاي مثلا كاتب different
+
+335
+00:24:00,320 --> 00:24:03,740
+color باللون الأزرق خلاني وانا بجرج عن العبارة
+
+336
+00:24:03,740 --> 00:24:07,080
+انتبهت للون الأزرق اكتر من اللون الأسود دي بيجي
+
+337
+00:24:07,080 --> 00:24:11,800
+معناته الطلبة وعشان هيكبنقولهم دائما، دج على ال
+
+338
+00:24:11,800 --> 00:24:15,440
+contrast، إيش يعني؟ يعني و أنت قاعد في البيت و
+
+339
+00:24:15,440 --> 00:24:20,220
+بتمسك الكتاب و بتراجع اللي أنت بتسمعه، ايه كويس
+
+340
+00:24:20,220 --> 00:24:24,260
+تمسك الجلم الأصفر في ال master و تعلم؟ هالجد مجرد
+
+341
+00:24:24,260 --> 00:24:27,640
+ما تعلم أنت أخلافت اللون، اختلاف اللون اسمه ال
+
+342
+00:24:27,640 --> 00:24:31,600
+contrast، بيخليك إيش هنا؟ بيخلي ال intention more،
+
+343
+00:24:31,600 --> 00:24:35,100
+إيش يعني more؟ بيخليه زيد عندك أكتر من ال إيش، من
+
+344
+00:24:35,100 --> 00:24:39,840
+الكلام اللي بيكون يعني زي اللغة، الكلام التلقائيD
+
+345
+00:24:39,840 --> 00:24:44,680
+repetition سموه التكرار و التكرار بعلم الشطار
+
+346
+00:24:44,680 --> 00:24:49,120
+repeated event كل ما بتك��ر الحدث several times
+
+347
+00:24:49,120 --> 00:24:53,600
+draw our attention كيف يعني؟ كل ما بنكرر الكلمات
+
+348
+00:24:53,600 --> 00:24:57,880
+كل ما بنحفظها أكتر و هذا بيخليني أقول أنه مش عيب
+
+349
+00:24:57,880 --> 00:25:02,440
+حتى لو احنا في شغل ماعرفناش نحفظها كويسةاكويس
+
+350
+00:25:02,440 --> 00:25:05,880
+انكررها يعني في بعض الزمان كنا و احنا اصغار لما
+
+351
+00:25:05,880 --> 00:25:09,540
+بدنا نحفظ الآيات مرات مانكونش فاهمينها انضلنا
+
+352
+00:25:09,540 --> 00:25:12,160
+نعيدها مرة و مرتين و تلانا زي الجدول زي مثلا كلمات
+
+353
+00:25:12,160 --> 00:25:15,880
+انجليزية التكرار بيخلينا نحفظها لاقراديا طب احنا
+
+354
+00:25:15,880 --> 00:25:19,220
+الآن زي ايه بقول زي ال repeated advertisement ايش
+
+355
+00:25:19,220 --> 00:25:22,620
+advertisement اللي هو الدعاية اللي بتيجي على
+
+356
+00:25:22,620 --> 00:25:26,300
+التلفزيونDraw our attention يعني همش بنبقى
+
+357
+00:25:26,300 --> 00:25:30,100
+بالدعاية زي لما بنجي مثلا شركة جوانب صدعتنا ويتقول
+
+358
+00:25:30,100 --> 00:25:34,080
+كل يوم جديد كل يوم صارت لحالنا مجرد ماتيجي اننا
+
+359
+00:25:34,080 --> 00:25:38,300
+نزهج من هذه الكلمة او احنا اتعودنا على دعاية معينة
+
+360
+00:25:38,300 --> 00:25:42,800
+في التلفزيون فدغر مباشرة حتي ماتيجي حتي نردد معاها
+
+361
+00:25:42,800 --> 00:25:47,160
+ونقولها زي ما مرات الأطفال بيحفظوا دعاية بيصيروا
+
+362
+00:25:47,160 --> 00:25:51,000
+يحكوا نفس اللي بيجي في التلفزيون ال duration ال
+
+363
+00:25:51,000 --> 00:25:56,480
+مدةإيش المدة؟ بقول ال attention drawn to think
+
+364
+00:25:56,480 --> 00:26:00,580
+that lasts longer الإنسان بنتبه للأشياء اللي أطول
+
+365
+00:26:00,580 --> 00:26:04,060
+اللي بتاخد وجد أطول وبنتبهش للأشياء العادية يعني
+
+366
+00:26:04,060 --> 00:26:08,160
+مثلا فرضا إحنا راكبين في سيارة أعطاني مثل بقول ال
+
+367
+00:26:08,160 --> 00:26:12,980
+car horns يعني الزمور تبع السيارة بقول to avoid
+
+368
+00:26:12,980 --> 00:26:16,020
+accidents إيش يعني to avoid accidents؟ إحنا ماشيين
+
+369
+00:26:16,020 --> 00:26:19,950
+في الشارع في سيارة رايحين جايينأنا مش من التابع
+
+370
+00:26:19,950 --> 00:26:23,310
+للسيارات بسمع سيارة بتزمر و سيارة تانية يمكن بتزمر
+
+371
+00:26:23,310 --> 00:26:26,530
+بدها تركب الإنسان سيارة تانية بتزمر لسيارة غير
+
+372
+00:26:26,530 --> 00:26:30,510
+بتعطي يعني أي صوت زي كالكس ده كده مش من التابع لكن
+
+373
+00:26:30,510 --> 00:26:35,810
+لو فجأة لجينا سيارة عصت على الزمور هذا و أعطت صوت
+
+374
+00:26:35,810 --> 00:26:39,630
+مستمر زي صوت الإسعاف أو صوت مثلا دفاع مدني أو صوت
+
+375
+00:26:39,630 --> 00:26:43,390
+مثلا أي شي تاع الشرطة هذا بيخليني أنتبه ليش لأنه
+
+376
+00:26:43,390 --> 00:26:50,530
+استمر لما استمرت المدة خلتني أتبع أكترNovelty جاء
+
+377
+00:26:50,530 --> 00:26:55,770
+من كلمة novel الحدثة الشيء الجديد ايش بيقولي كل
+
+378
+00:26:55,770 --> 00:27:00,250
+شيء جديد بشد انتباهي زي ايه ايش بيقولي هنا newness
+
+379
+00:27:00,250 --> 00:27:04,670
+attracts quickly than traditional تقليدي ان
+
+380
+00:27:04,670 --> 00:27:07,230
+الأشياء الحديثة و الجديدة بتشد انتباهي زي بعض
+
+381
+00:27:07,230 --> 00:27:14,030
+الناس اللي يعني مولعين كتير في الموديلات
+
+382
+00:27:14,030 --> 00:27:19,120
+تبع الجوالات مثلا زي الموبايلات يصير عنده كل ..كل
+
+383
+00:27:19,120 --> 00:27:23,340
+مثلا موبايل .. كل موبايل بيطلع جديد بتلاقي
+
+384
+00:27:23,340 --> 00:27:28,240
+انتباهله و نفسه يكون .. و نفسه يكون يقنعه و نفسه
+
+385
+00:27:28,240 --> 00:27:31,360
+يكون ينتباهله و زي ما بعض الناس بيجيب و يقولك مثلا
+
+386
+00:27:31,360 --> 00:27:35,620
+بلبس لبس معين متعود على شيء معين في حياته بتلاقي
+
+387
+00:27:35,620 --> 00:27:40,320
+مجرد أول ما يلاقي اللبس مثلا اللي شبيه له يعني
+
+388
+00:27:40,320 --> 00:27:44,060
+مثلا متعود على حداء طلع حداء style جديد او بيطلع
+
+389
+00:27:44,060 --> 00:27:48,700
+الحاجة جديدة بتلاقي مباشرة روح نقش ننتبه لهازي
+
+390
+00:27:48,700 --> 00:27:53,560
+الإنسان المولع بالسيارات بقول هنا ل new car يعني
+
+391
+00:27:53,560 --> 00:27:56,640
+السيارة الجديدة attracts ايش attracts؟ تقريبا بتشد
+
+392
+00:27:56,640 --> 00:27:59,760
+انتباهه more than second hand لما نقول second hand
+
+393
+00:27:59,760 --> 00:28:05,100
+يعني بتشد انتباهه اكتر من السيارة القديمة internal
+
+394
+00:28:05,100 --> 00:28:09,200
+factors العوامل ال ايه؟ العوامل الداخلية طبعا قبل
+
+395
+00:28:09,200 --> 00:28:11,880
+شوية بدي أسرع عشان مافيش وقت أنا شاف ماوصلت نص
+
+396
+00:28:11,880 --> 00:28:15,840
+ساعة ال internal factors زي ال subjective سبناه
+
+397
+00:28:15,840 --> 00:28:18,690
+ايش انا subject اذا ديك objectiveطب انا subjective
+
+398
+00:28:18,690 --> 00:28:23,670
+factors يعني اشي مش مبين مش واضح ليه؟ لأنه انت في
+
+399
+00:28:23,670 --> 00:28:27,250
+داخل الإنسان زي ايه؟ بقولي زي ال interest ال
+
+400
+00:28:27,250 --> 00:28:33,050
+interest يعني شغل ايه بتعمل تشوق بتعمل بتخلي واحد
+
+401
+00:28:33,050 --> 00:28:35,950
+ينتبه أكتر interesting things that draw our
+
+402
+00:28:35,950 --> 00:28:40,030
+attention الأشياء اللي بنحبها و بنفضلها و نفسنا
+
+403
+00:28:40,030 --> 00:28:44,810
+فيها بننتبهلها أكتر زي مين؟ اعطاني مثال قلت زي ال
+
+404
+00:28:44,810 --> 00:28:48,530
+engineer و ال AI و ال nurseفي واحد مهندس و في واحد
+
+405
+00:28:48,530 --> 00:28:53,450
+حكيم ماشيين مع بعض الحكيم و المهندس قاعدين بيمشوا
+
+406
+00:28:53,450 --> 00:28:56,750
+بين عمارات حلوة كتير و مباني جميلة ال engineer
+
+407
+00:28:56,750 --> 00:29:00,650
+بنتبه لايه؟ راح ينتبه لل building while بينما ال
+
+408
+00:29:00,650 --> 00:29:04,710
+nurse attracted to a medical equipments showفلكن
+
+409
+00:29:04,710 --> 00:29:09,530
+الحكيم اتطلع لاجئه في محل بيبيع اجهزة ضغط و اجهزة
+
+410
+00:29:09,530 --> 00:29:13,370
+حرارة و اجهزة قياس وزن و طول اتطلع لهم انتبه
+
+411
+00:29:13,370 --> 00:29:16,530
+المهندس بيقول ما شاء الله محل المعمار و هو ذاك
+
+412
+00:29:16,530 --> 00:29:20,330
+بيقول ما شاء الله شوف المحلات كل واحد بنتبه لشيء
+
+413
+00:29:20,330 --> 00:29:25,250
+اللي بيقلفه اكتر desire الرغبة ال persons دايما
+
+414
+00:29:25,250 --> 00:29:29,650
+ايه الشخص ال desire بيcause of paying attention to
+
+415
+00:29:29,650 --> 00:29:32,890
+the desired thing الشيء المرغوب بالمحبوب إلينا
+
+416
+00:29:32,890 --> 00:29:37,010
+اللي أنا بحبه و بنتبهله أكتر زي إيش يعني ممكن
+
+417
+00:29:37,010 --> 00:29:41,670
+بعضكم بقولي زي registered nurse أكيد في منكم بيصير
+
+418
+00:29:41,670 --> 00:29:43,810
+أنتوا رغبته و ان شاء الله كلكوا تكونوا زي هيك
+
+419
+00:29:43,810 --> 00:29:48,730
+رغبته كيف أكون كتاب لل student who have desire
+
+420
+00:29:48,730 --> 00:29:53,150
+رغبة to be registered nurse كلمة registered nurse
+
+421
+00:29:53,150 --> 00:29:59,160
+اختصارها العالمي RN RN يعني الحكيمالحكيمة اللى
+
+422
+00:29:59,160 --> 00:30:02,820
+نفسه يكون في المستقبل حكيم بده ينتبه لإيش to
+
+423
+00:30:02,820 --> 00:30:07,220
+success in nursing subjects more than other things
+
+424
+00:30:07,220 --> 00:30:11,320
+يعني كأنه بيقول مانطلب العولة سهر الليالي يعني
+
+425
+00:30:11,320 --> 00:30:14,640
+اللى نفسه يكون حكيم أكيد بده يشد حاله لإنه رغب
+
+426
+00:30:14,640 --> 00:30:19,220
+بيسعر مش أنه بدرس كأنه مجبر أو كأنه مضغوط عليه
+
+427
+00:30:19,800 --> 00:30:24,240
+motive الحافظ أو الدافع في عندنا basic motive زي
+
+428
+00:30:24,240 --> 00:30:28,000
+ال food شغلات يعني عندنا بتشتنا للانتباه يعني زي
+
+429
+00:30:28,000 --> 00:30:32,120
+الجعان المثل بقول حلم الجعان يعيش ليش؟ الإنسان
+
+430
+00:30:32,120 --> 00:30:35,500
+اللي عنده حاجة للطعام أو ال water أو ال safety
+
+431
+00:30:35,500 --> 00:30:39,360
+الأمن play a vital role in drawing attention أكيد
+
+432
+00:30:39,360 --> 00:30:42,820
+يعني معقول واحد جعان بدي ينتبه لشيء تاني لأ واحد
+
+433
+00:30:42,820 --> 00:30:46,960
+عطشان كتير وعطاني مثل قال لي thirst person الشخص
+
+434
+00:30:46,960 --> 00:30:52,120
+اللي عطشانالانتباه تبقى دغري مباشرة بنشد الميه
+
+435
+00:30:52,120 --> 00:30:58,320
+لانه بده يشرب مش هينشد اشي تاني ال aim او ال goal
+
+436
+00:30:58,320 --> 00:31:03,920
+ال aim معناته الهدف القصير ال goal الهدف الأبعد ال
+
+437
+00:31:03,920 --> 00:31:09,360
+immediate بنسميه aim يعني مثلا الهدف القصير عندكوا
+
+438
+00:31:09,360 --> 00:31:13,430
+الآنto pass in the exam انه انا بس اجتاز الامتحان
+
+439
+00:31:13,430 --> 00:31:19,410
+why in the future ولكن الهدف المستقبلي انه كيف بدي
+
+440
+00:31:19,410 --> 00:31:24,230
+أصبح حكيم how to become a nurse علشان هيك الهدف
+
+441
+00:31:24,230 --> 00:31:28,430
+المرحلي بيأدي للهدف اللي هو المتقدم واللي ماعنده
+
+442
+00:31:28,430 --> 00:31:32,350
+هدف في الحياة بيتعب لازم نخلق لنفسنا هدف فبقولي
+
+443
+00:31:32,350 --> 00:31:37,540
+one student's goal اذا كان والله بس هدف الطالبانه
+
+444
+00:31:37,540 --> 00:31:41,820
+just to pass exam انه بس عشان اشداز امتحان مصيبة
+
+445
+00:31:41,820 --> 00:31:44,940
+هذا الكلام he will be concerned with the textbook
+
+446
+00:31:44,940 --> 00:31:49,900
+or notes يعني بس بيصير اهتمام بالكتاب بالكتاب او
+
+447
+00:31:49,900 --> 00:31:53,660
+بالnotes او بالملاحظات لأ انا حكيم بدي يكون عنده
+
+448
+00:31:53,660 --> 00:31:57,480
+جانب انسان جانب نفسي جانب biology فعلشان هيك
+
+449
+00:31:57,480 --> 00:32:00,800
+الانسان لازم يكون عنده هدف أوسع كيف اكون حكيم وكيف
+
+450
+00:32:00,800 --> 00:32:05,990
+اكون متميز في الحياةE past experience ايش يعني
+
+451
+00:32:05,990 --> 00:32:11,150
+past experience يعني الخبرات اللي هو السابقة اذا
+
+452
+00:32:11,150 --> 00:32:14,990
+كان في عندنا if we know by our past experience اذا
+
+453
+00:32:14,990 --> 00:32:18,850
+احنا عرفنا بخبراتنا السابقة that particular person
+
+454
+00:32:18,850 --> 00:32:22,090
+انه هذا الشخص is sincere sincere يعني you are
+
+455
+00:32:22,090 --> 00:32:25,050
+sincere انه كتبته رسائل كتير لما كانوا يطلبوه مننا
+
+456
+00:32:25,050 --> 00:32:27,690
+اللي هو you are sincere لما هو sincere ليه اللي هو
+
+457
+00:32:27,690 --> 00:32:30,950
+يعني المخلص لكم و كده اللي هي اذا عرفنا انه في شخص
+
+458
+00:32:30,950 --> 00:32:35,740
+معينالكويس انه جريب لقلبنا و احنا بنحبه we shall
+
+459
+00:32:35,740 --> 00:32:41,980
+pay attention يجب ان ننتبهله to whatever ماذا ..
+
+460
+00:32:41,980 --> 00:32:46,880
+ايش هنا advice .. ماذا ينصح لنا الانسان يتقبل
+
+461
+00:32:46,880 --> 00:32:50,380
+النصيحة ده معنا الكلام إذا الانسان عنده خبرات يعني
+
+462
+00:32:50,380 --> 00:32:54,420
+دايما الانسان حتى لما بده يسأل حدا مش بقول دايما
+
+463
+00:32:54,420 --> 00:32:59,120
+المثل بقول اسأل خبيريعني دائما سبحان الله الخبير
+
+464
+00:32:59,120 --> 00:33:03,160
+بيعطيك معلومات كويسة، الان لو واحد انا بحبه، يمكن
+
+465
+00:33:03,160 --> 00:33:07,620
+انا خالتي بحبها اكتر، يمكن انا مثلا عمتي بحب اكتر،
+
+466
+00:33:07,620 --> 00:33:12,040
+عمي برتحله واش برتح لخالي مثلا، بسمعله الكلام،
+
+467
+00:33:12,040 --> 00:33:16,940
+بسمع نصايحه، علشان هيك اللي عنده خبرات اكتر و عنده
+
+468
+00:33:16,940 --> 00:33:21,640
+بنحس انه كويس لنا، بنحب .. بنحب .. يعني نسمعله، زي
+
+469
+00:33:21,640 --> 00:33:25,240
+لما نحب أستاذ، بنحب نسمع لمادته اكتر و بنقدر
+
+470
+00:33:25,240 --> 00:33:28,750
+نفهمها اكترلو عندنا .. خلينا نوقف لانه بيكفي صار
+
+471
+00:33:28,750 --> 00:33:32,390
+الوقت لان يعني تلاتة بتلاتين دقيقة معلش سامحونا
+
+472
+00:33:32,390 --> 00:33:35,030
+والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/jlmCg7VcfWs_raw.srt

@@ -0,0 +1,1808 @@
+1
+00:00:00,880 --> 00:00:03,060
+أعوذ بالله و أستغفر الله بسم الله الرحمن الرحيم
+
+2
+00:00:03,060 --> 00:00:08,660
+خلينا نكمل اليوم احنا توقفنا اخر شيء عند ال slide
+
+3
+00:00:08,660 --> 00:00:11,240
+اللي بتتكلم على ال composition of neuron cell
+
+4
+00:00:11,240 --> 00:00:13,720
+وقلنا بتحتوي على ال cell body و ال dendrites و
+
+5
+00:00:13,720 --> 00:00:16,940
+الaxon خليني اكمل لان types of neuron انا لسه ماسك
+
+6
+00:00:16,940 --> 00:00:21,380
+ايش ل neuron types of neuron أنواع ال neuron بقولي
+
+7
+00:00:21,380 --> 00:00:26,100
+أنواع ال neuron تلاتة ايش هم يا أستاذ طبعا و لازلت
+
+8
+00:00:26,100 --> 00:00:30,120
+بقول اللي كرسم .. رسمة زي الخريطة بكون أحسن علشان
+
+9
+00:00:30,120 --> 00:00:33,960
+يحفظهاو تظل قدامك دايما و انت بتقراها اه اول بأول
+
+10
+00:00:33,960 --> 00:00:37,480
+اول حاجة اسمها sensory neuron ايش يا sensory
+
+11
+00:00:37,480 --> 00:00:41,260
+neurons اسمها العصابيات الحسية او العصابي الحسية
+
+12
+00:00:41,260 --> 00:00:45,260
+motor neurons الاعصاب الحركية العصابيات الحركية
+
+13
+00:00:45,260 --> 00:00:49,320
+inter .. inter neurons inter neurons يعني اللي هيش
+
+14
+00:00:49,320 --> 00:00:52,940
+التنتين المتشابكة اللي هي ايش يعني المتشابكة
+
+15
+00:00:52,940 --> 00:00:56,800
+sensory مع motor يعني بنسميها حسية حركية بنسمعش
+
+16
+00:00:56,800 --> 00:00:59,660
+بنقول فلان عنده حس حركة فلان عنده حس فلان عنده
+
+17
+00:00:59,660 --> 00:01:04,310
+حركةطيب يا أستاذ أول حاجة شو قصدك بال sensory؟
+
+18
+00:01:04,310 --> 00:01:08,290
+sensory بتحمل إيه؟ بتحمل ال information من وين؟ من
+
+19
+00:01:08,290 --> 00:01:10,830
+ال sense organs أو ع ننسى اللي احنا قلنا عنها
+
+20
+00:01:10,830 --> 00:01:15,410
+الخمس أعضاء حسية اللي موجودة عندنا بتحملها و
+
+21
+00:01:15,410 --> 00:01:18,570
+بتوديها وين؟ بتوديها على ال brain و ال spinal cord
+
+22
+00:01:18,570 --> 00:01:23,690
+اللي ذاكر و شاطر يقولي إيش بنسميها؟ يللا طبعا أنا
+
+23
+00:01:23,690 --> 00:01:26,610
+يمكن كنت في المحاضرة السابقة حكيت مصطلحين هالوقت
+
+24
+00:01:26,610 --> 00:01:30,340
+واحد بيبدأ بال A و واحد بيبدأ بال Eهذه afferent
+
+25
+00:01:30,340 --> 00:01:34,400
+ولا efferent؟ مين شاطر يقول ليه؟ هي ال afferent،
+
+26
+00:01:34,400 --> 00:01:38,800
+ممتاز، أنا مبسوط إذا حدا يعني اذكر معايا afferent
+
+27
+00:01:38,800 --> 00:01:43,520
+هنا يقصد الخلايا المستقبلة الحس الانش ماكنه ال
+
+28
+00:01:43,520 --> 00:01:48,060
+sensory، حسية استقبلته بعتت وين؟ بعتت لل brain و
+
+29
+00:01:48,060 --> 00:01:52,020
+spinal cord، اتنين motor حركت، بتحمل ال signals،
+
+30
+00:01:52,020 --> 00:01:54,460
+الإشارات من وين؟ من ال brain و ال spinal cord و ان
+
+31
+00:01:54,460 --> 00:01:56,600
+بتوديها على ال muscle و ال glands زي ما احنا قلنا
+
+32
+00:01:56,910 --> 00:02:00,890
+إيش اسم هذه؟ كإني بقول هذه afferent و كإني بقول
+
+33
+00:02:00,890 --> 00:02:04,390
+هذه إيه؟ efferent طب إيش ال inter-neurons يا
+
+34
+00:02:04,390 --> 00:02:08,530
+أستاذ؟ connect neuron to other neurons إيش يعني؟
+
+35
+00:02:08,530 --> 00:02:12,390
+بتربط نيرون مع نيرون آخر بتربط إيه؟ نيرون مع نيرون
+
+36
+00:02:12,390 --> 00:02:15,730
+آخر عشان نكسب منها inter-neurons يبقى أنواع
+
+37
+00:02:15,730 --> 00:02:19,390
+النيرون تلاتة sensory أو motor أو inter-neurons
+
+38
+00:02:19,390 --> 00:02:25,230
+طيب إيه بعد يا أستاذ؟ brain الآن إيش رجعتنا؟
+
+39
+00:02:25,230 --> 00:02:29,600
+رجعتنا للأصلمش قولنا في أول اللي رسم مش حط على
+
+40
+00:02:29,600 --> 00:02:33,160
+اليمين مثلا central nervous system وعشمال
+
+41
+00:02:33,160 --> 00:02:36,000
+peripheral ومساكن ال peripheral وخلصناها، الحين
+
+42
+00:02:36,000 --> 00:02:39,900
+بدنا نروح وين؟ بدنا نروح ال brainبنشوف ال brain من
+
+43
+00:02:39,900 --> 00:02:43,000
+إيش بتركّب اليوم هلاك بعض المصطلحات برضه الغريبة
+
+44
+00:02:43,000 --> 00:02:46,920
+ما تخافش احنا في بعض المصطلحات فقط حفظا ما تقوليش
+
+45
+00:02:46,920 --> 00:02:51,260
+شو معنا��ا هي هيك يعني حتى في كلمات مالهاش معنى حتى
+
+46
+00:02:51,260 --> 00:02:54,840
+لو بدرسوا اللي بدرسوا باللغة العربية هنيجي نقوله
+
+47
+00:02:54,840 --> 00:02:58,900
+معلش يا أستاذ برضه أنت بدك تحفظها زي ما هي حتى لو
+
+48
+00:02:58,900 --> 00:03:02,300
+بالكلمة بتكتبها بالعربي ليه؟ لأنه مالهاش معنى طب
+
+49
+00:03:02,300 --> 00:03:04,280
+ال brain اللي هو المخ بيقولي عبارة عن إيش
+
+50
+00:03:04,280 --> 00:03:07,740
+structurally اللي هو the brains divided يتكون أو
+
+51
+00:03:07,740 --> 00:03:12,040
+ينقسمال brain الى ايش؟ الى مصطلح الكلمات ايش
+
+52
+00:03:12,040 --> 00:03:16,400
+الكلمتها دي؟ اربع كلمات كلمة اسمها cerebrum كلمة
+
+53
+00:03:16,400 --> 00:03:21,340
+اسمها cerebellum كلمة اسمها brain stem و كلمة
+
+54
+00:03:21,340 --> 00:03:26,880
+اسمها limbic system طبعا هي بالعربي بيسموها المخ و
+
+55
+00:03:26,880 --> 00:03:29,980
+المخيخ و النخاع المصطلحي أنا مش موضوعي بدناش اقول
+
+56
+00:03:29,980 --> 00:03:32,900
+مخ و مخيخ و نخاع مصطلح و لا بدناش اقول زي خليني
+
+57
+00:03:32,900 --> 00:03:36,840
+عشان احنا بدنا ندرس تمريد و نتشتر بدنا نفهم خلاص
+
+58
+00:03:36,840 --> 00:03:40,350
+زي ما هي المصطلحال brain بتكون من cerebrum,
+
+59
+00:03:40,910 --> 00:03:44,630
+cerebellum, brainstem, limbic system و انا هكون
+
+60
+00:03:44,630 --> 00:03:47,190
+سعيد ان شاء الله لما انا هعمل ان شاء الله لقاء
+
+61
+00:03:47,190 --> 00:03:51,290
+مشترك و حاجة اسأل الطالبة او اسأل الطالب و اقول
+
+62
+00:03:51,290 --> 00:03:54,950
+يلا قولي ال brain ليش بتكون فلحانة بدنا نكرر لحانة
+
+63
+00:03:54,950 --> 00:03:57,610
+cerebrum, cerebellum, brainstem, limbic system يا
+
+64
+00:03:57,610 --> 00:04:01,550
+أستاذ انا هكون مبسوط جدا و هقول bravo لإن انت قدرت
+
+65
+00:04:01,550 --> 00:04:05,430
+تحفظ طيب نيجي نقول cerebrum ال cerebrum بتكون ..
+
+66
+00:04:05,430 --> 00:04:09,510
+ما تقوليش شو معناه؟ هو هيكيتكونا divided ينقسم إلى
+
+67
+00:04:09,510 --> 00:04:13,810
+ايه؟ two hemispheres بس بكفيني اعرف ان ال cerebrum
+
+68
+00:04:13,810 --> 00:04:18,610
+بنقسم لنصفين بكفي زي نصفين القمر بكفيني ليه؟ لأنه
+
+69
+00:04:18,610 --> 00:04:21,530
+مش هو موضوعي بكرا في علم النفس طب السيربلام يا
+
+70
+00:04:21,530 --> 00:04:25,450
+أستاذ بقول السيربلام هو عبارة عن center .. center
+
+71
+00:04:25,450 --> 00:04:28,650
+مركز coordination .. ايش هي coordination؟ تناسق،
+
+72
+00:04:28,650 --> 00:04:32,510
+تأثر of movements of .. ايش يعني؟ and posture ..
+
+73
+00:04:32,510 --> 00:04:35,830
+movement يعني حركات postural adjustment .. ايش
+
+74
+00:04:35,830 --> 00:04:40,000
+يعني postural أوضاع؟واضع جسمك، نايم، جاعد،
+
+75
+00:04:40,000 --> 00:04:43,780
+adjustments يعني إيش معناتهانة؟ توافق، يعني إيش
+
+76
+00:04:43,780 --> 00:04:47,900
+بقولي؟ بقول سبحان الله السريبللم هذا اللي هو في
+
+77
+00:04:47,900 --> 00:04:53,180
+جلب ال brain هو اللي مسئول عن حركتك كيف تتحركها،
+
+78
+00:04:53,180 --> 00:04:58,540
+يعني هو اللي بيخلي الإنسان يقعد، ينام، يجوم، يتملك
+
+79
+00:04:58,540 --> 00:05:03,240
+قوة، يحرك كده، سبحان الله عشان هيك لما بيصير عند
+
+80
+00:05:03,240 --> 00:05:07,490
+بعض الناس الشلل أو بيصير عند وينأو بيسكر شريان
+
+81
+00:05:07,490 --> 00:05:11,530
+بسيط في ال brain شريان بسيط في ال brain لكن اللي
+
+82
+00:05:11,530 --> 00:05:15,030
+سكر هو ال cerebellum فانشلت إيده و رجله أو انشل
+
+83
+00:05:15,030 --> 00:05:20,190
+جسمه لأنه احنا قلنا هذا شغلته و مايعلمه يعني سبحان
+
+84
+00:05:20,190 --> 00:05:22,790
+الله خلق الله إلا الله سبحانه وتعالى ربنا هو اللي
+
+85
+00:05:22,790 --> 00:05:27,430
+بيعلم كيف تفاصيل عميقة جدا أن هذه ال brain cells
+
+86
+00:05:27,430 --> 00:05:31,070
+اللي مسؤولة عن حركتنا و قوتنا و تأثيرنا موجودة في
+
+87
+00:05:31,070 --> 00:05:38,190
+ال brain ننساش cerebraCerebellum سبحان الله اتذكر
+
+88
+00:05:38,190 --> 00:05:41,670
+دائما وفي أنفسكم أفلها تبصرون اللي بعد يا أستاذ
+
+89
+00:05:41,670 --> 00:05:46,190
+brain stem بالأحمر كده منها إيش بتشمل؟ بقول ال
+
+90
+00:05:46,190 --> 00:05:49,190
+brain stem بس خليك ذاكر أنه ال brain stem بالذات
+
+91
+00:05:49,190 --> 00:05:53,470
+عشان اللي قدام هفكر هذه الكلمات بتكون من تلت أشياء
+
+92
+00:05:53,470 --> 00:05:58,410
+إيش هي التلت أشياء؟ Medibrain Pons Medulloblongata
+
+93
+00:05:58,410 --> 00:06:03,010
+Medibrain Pons Medulloblongata مايجيش حد يقوللي
+
+94
+00:06:03,010 --> 00:06:05,860
+إيش معناته يا أستاذأجي أقولك والله وسط المخيخ
+
+95
+00:06:05,860 --> 00:06:09,000
+الصغير بعدين أجي أقولك والله الشغلات الدبوسية ..
+
+96
+00:06:09,000 --> 00:06:12,180
+مانعش مش الموضوع أنا أنا بتمنع عليكم .. خلاص احفظ
+
+97
+00:06:12,180 --> 00:06:16,320
+اللي ما هي brain stem من إيش بتكون؟ من إيه؟
+
+98
+00:06:16,320 --> 00:06:20,240
+midbrain, pons, medulla blongata بكون كويس و لو
+
+99
+00:06:20,240 --> 00:06:24,740
+حدا عامل الرسم حلو كتير يعني لو كانت هيك بشكل
+
+100
+00:06:24,740 --> 00:06:28,900
+مرتبة بكل التركيبات اللي إحنا عملناها إيه كويس لو
+
+101
+00:06:28,900 --> 00:06:31,700
+بعتوا ليها أتطلع عليها يعني أو حاططوها على المجموع
+
+102
+00:06:31,700 --> 00:06:34,620
+أو حاططوها عندى جبتوها على الواتسبس من بابي أنه
+
+103
+00:06:34,620 --> 00:06:37,340
+إيش يعني أكون أنا مبسوط أنه أنتوا فهمتوا شو اللي
+
+104
+00:06:37,340 --> 00:06:40,480
+بديها التركيب الكامل لل nervous system من الالف
+
+105
+00:06:40,480 --> 00:06:43,740
+إلى الي أقل حسب بس اللي إحنا بدناها يبقى أنا بقول
+
+106
+00:06:43,740 --> 00:06:46,360
+هنا brain stem في إيه مدّي brain of ones و مدلة
+
+107
+00:06:46,360 --> 00:06:49,100
+بلنجات طب وش بكمان يا أستاذ؟ في حاجة اسمها مدلة
+
+108
+00:06:49,100 --> 00:06:52,160
+بلنجات أخدت من وين؟ أخدت من ال brain stem لحظة أنا
+
+109
+00:06:52,160 --> 00:06:54,960
+ماخدتش الباقيت لإن أنا قلتلكوا بدنا ناخد الأشياء
+
+110
+00:06:54,960 --> 00:06:58,220
+اللي لعلاقة في علم النفس بقوللي أنا المدلة بلنجات
+
+111
+00:06:58,220 --> 00:07:02,040
+مسئول عن إيش؟ مسئول أنا vital center يعني أنا مركز
+
+112
+00:07:02,040 --> 00:07:08,080
+حيوي يعني إيشاللي هم أهم أهم جهازين في جسمك، إيش
+
+113
+00:07:08,080 --> 00:07:11,720
+هما؟ ال respiration اللي هو التنفسي،
+
+114
+00:07:11,720 --> 00:07:14,340
+cardiovascular اللي هو الجهاز الدوري القلب و
+
+115
+00:07:14,340 --> 00:07:17,800
+الأوعي الدموية طب إيش يعني قصدهم؟ بقولي أنا
+
+116
+00:07:17,800 --> 00:07:21,940
+المضالة Blangata يعني أنا عندي المركزية الأساسية
+
+117
+00:07:21,940 --> 00:07:25,620
+.. المركزية الأساسية تاعة الجهاز التنفسي و تاعة
+
+118
+00:07:25,620 --> 00:07:29,180
+قياش القلب، سبحان الله علشان هيك الإنسان بتصاوب
+
+119
+00:07:29,180 --> 00:07:34,410
+بكل هواية ممكن يتهشنيضلوا شغالة التنفس عنده القلب،
+
+120
+00:07:34,410 --> 00:07:37,510
+ليه؟ لأنه جاي المركز من وين؟ من المدلة Blancata
+
+121
+00:07:37,510 --> 00:07:41,190
+عشانك لو صار في بعض الناس عندهم حاجة بيسموها
+
+122
+00:07:41,190 --> 00:07:45,890
+بيسموها brain death، مو الدماغ، بروح من الطر نحطه
+
+123
+00:07:45,890 --> 00:07:49,590
+على تنفس صناعي لأنه بطل ياخد النفس، نحطه على تنفس
+
+124
+00:07:49,590 --> 00:07:53,270
+صناعي، أما القلب الله سبحانه وتعالى حط فيه آلية
+
+125
+00:07:53,270 --> 00:07:57,840
+الشغل الذاتي، منه فيه بيشتغلطيب اربعة اللي من نفس
+
+126
+00:07:57,840 --> 00:08:01,340
+الموضوع limbic system ايش ال limbic system هنا
+
+127
+00:08:01,340 --> 00:08:04,600
+located above the brain stem بس احفظوها زيك موجود
+
+128
+00:08:04,600 --> 00:08:07,720
+فوق ال brain stem طيب ليش هذا اللي موجود فوق ال
+
+129
+00:08:07,720 --> 00:08:10,780
+brain stem بقول يا أستاذ includes ان انا احتوي على
+
+130
+00:08:10,780 --> 00:08:14,540
+ايش على حاجة اسمها hypothalamus بسموها المهاد
+
+131
+00:08:14,540 --> 00:08:17,660
+hypothalamus مش الموضوع اللي لان hypothalamus ايش
+
+132
+00:08:17,660 --> 00:08:20,500
+كتير هنسمع كلمة hypothalamus hypothalamus ضالكوا
+
+133
+00:08:20,500 --> 00:08:25,880
+تكرروها عشان نفهمها و نحفظها بقولي انا باشملالـ
+
+134
+00:08:25,880 --> 00:08:29,300
+temperature regulation، تنظيم حرارة جسم الإنسان،
+
+135
+00:08:29,300 --> 00:08:32,700
+مش بس هيك، appetite control، appetite، شو يعني
+
+136
+00:08:32,700 --> 00:08:36,780
+appetite؟ اللي هو إيش هو للطعام، يعني شهيتك
+
+137
+00:08:36,780 --> 00:08:42,040
+للطعام، endocrine function، عمل الإيه؟ الغدد الصمم
+
+138
+00:08:42,040 --> 00:08:45,500
+إلى آخر إيه، its track، إيش يعني؟ لحظة أن الله
+
+139
+00:08:45,500 --> 00:08:50,310
+سبحانه وتعالى وين حطلنا؟مركزية الحرارة ومركزية
+
+140
+00:08:50,310 --> 00:08:52,230
+الابتعاد، سبحان الله، عشان هيك في بعض الناس كتير
+
+141
+00:08:52,230 --> 00:08:56,790
+بيسألوني ليش يا أستاذ لما بعمل رجيم أنا بعمل رجيم
+
+142
+00:08:56,790 --> 00:08:59,470
+بكون فيه يوم مفتوح، في اليوم المفتوح اللي بقوللي
+
+143
+00:08:59,470 --> 00:09:03,070
+عنه الدكتور أنا بنسا كل حالي، هو نسي والدكتور نفسه
+
+144
+00:09:03,070 --> 00:09:06,360
+اللي هو تبعد تحضير يمكن ربما يكون نسيانه اصلا
+
+145
+00:09:06,360 --> 00:09:11,780
+مركزية الطعام موجودة في قاع اعمق اعمق المخ في ال
+
+146
+00:09:11,780 --> 00:09:14,520
+hypothalamus اللي هو في ال limbic system اللي هو
+
+147
+00:09:14,520 --> 00:09:19,140
+جزء من ال brain و هكذا ليه؟ علشان هي كده نسمع
+
+148
+00:09:19,140 --> 00:09:21,680
+المثل يقول العين اللي بتاكل لما نقول العين اللي
+
+149
+00:09:21,680 --> 00:09:24,000
+بتاكل يعني مش معناته عين اللي هيك على الدهب
+
+150
+00:09:24,000 --> 00:09:26,920
+بتاكلها أسنان لكن الإنسان لما بيشوف مطعم جميل
+
+151
+00:09:26,920 --> 00:09:30,640
+ومرتبيعني بيصير يحب الأكل لما تكون الأم شاطرة
+
+152
+00:09:30,640 --> 00:09:34,140
+ومعدلة و بتعمل أكل مرتب أو أنتوا إذا بتعمل ما
+
+153
+00:09:34,140 --> 00:09:38,420
+بعرفش أنا و بتعمل إشي إله منظر جميل جدا بيجي
+
+154
+00:09:38,420 --> 00:09:40,960
+الإنسان و بيفتح شيط و أنا كتير مرات بقول عن نفسي
+
+155
+00:09:40,960 --> 00:09:45,060
+يعني أنا بحبش الحلويات لكن مرات بيعملوا شغلات مرة
+
+156
+00:09:45,060 --> 00:09:48,960
+عملوا ات حفلة صغيرة في داخل الجامعة و أنا لأ كنت
+
+157
+00:09:48,960 --> 00:09:51,660
+ماشي يعني كانوا شاطرين فكنوا عاملين شغل اللي علاقة
+
+158
+00:09:51,660 --> 00:09:54,660
+بال nutrition اللي هو التخدية فطالبة من الطالبات
+
+159
+00:09:54,660 --> 00:09:58,870
+عاملة شغلةمع إنها كيكة عادية بتنعمل لكن عملها
+
+160
+00:09:58,870 --> 00:10:02,490
+بطريقة صراحة يعني أنا مع إني ماكنش .. يعني كنت
+
+161
+00:10:02,490 --> 00:10:06,230
+أتمنع و الله ماقدرت أتملك و قلت لأ بدي أكل منها
+
+162
+00:10:06,230 --> 00:10:09,870
+طبعا هذه حكيتها للطرفة و للدعابة الشهد في الموضوع
+
+163
+00:10:09,870 --> 00:10:13,790
+أنه شوف وين موجود مركز دعام في أعمار المخ علشان
+
+164
+00:10:13,790 --> 00:10:16,230
+هيك الإنسان الشاطر اللي بيعمل مطعم دايما يعمله
+
+165
+00:10:16,230 --> 00:10:21,610
+بشكل جميل عشان يكون ملفد للنظر و للناس طيب .. طيب
+
+166
+00:10:21,610 --> 00:10:24,430
+الآن إيش بقولي هنا؟الـ neurotransmission فيه
+
+167
+00:10:24,430 --> 00:10:28,070
+مصطلحين اشداد، مصطلح اسمه neurotransmission ومصطلح
+
+168
+00:10:28,070 --> 00:10:33,650
+اسمه neurotransmitters عملية النقل العصبي والنواقل
+
+169
+00:10:33,650 --> 00:10:37,630
+العصبية، ايش عملية النقل؟ بدنا نتكلم .. الآن خلصنا
+
+170
+00:10:37,630 --> 00:10:39,750
+.. قولنا مش قولنا فيه sensor وفيه motor وفيه enter
+
+171
+00:10:39,750 --> 00:10:43,370
+طيب ايش يا أستاذ Gazdag؟ ألجيت من هنا نفهم كيف
+
+172
+00:10:43,370 --> 00:10:47,790
+عملية النقل العصبي بتسير يعني لما نقول عملية نقل
+
+173
+00:10:47,790 --> 00:10:50,530
+الدم سهل، بجيب دم من برا و بحطه في جسم الإنسان،
+
+174
+00:10:50,530 --> 00:10:54,590
+مظبوط؟ مظبوطفلان خست الدم عليه بنعطيه طب كيف بتصير
+
+175
+00:10:54,590 --> 00:10:58,610
+عملية النقل العصبي؟ طب يعني أنا بدي أشوف كيف العصب
+
+176
+00:10:58,610 --> 00:11:02,130
+يعني الفلاني بيأثر على العصب العلاني مع أنه مش
+
+177
+00:11:02,130 --> 00:11:04,630
+مرتبط مع بعضه الآن في نفس ال .. يعني في نفس الخط
+
+178
+00:11:04,630 --> 00:11:08,230
+سبحان الله الآن بقوله ال neurons communicate
+
+179
+00:11:08,230 --> 00:11:11,950
+information with one ايش أنا ال communicate ال
+
+180
+00:11:11,950 --> 00:11:14,650
+communicate بتكلم عن information بيقوللي
+
+181
+00:11:14,650 --> 00:11:17,710
+electrochemical ايش يعني electrochemical؟
+
+182
+00:11:17,710 --> 00:11:22,930
+electrochemical أصلا بقى يعنيmessages اللي هو يعني
+
+183
+00:11:22,930 --> 00:11:25,810
+من اسمها electro-electronية طب chemicals كيميائية
+
+184
+00:11:25,810 --> 00:11:31,030
+إيش يعني؟ يعني في إشارات إشارات إلكترونية كيميائية
+
+185
+00:11:31,030 --> 00:11:34,450
+بتنتقل من ال neuron ل neuron يبقى عارفنا يا أستاذ
+
+186
+00:11:34,450 --> 00:11:37,610
+كيف بينتقل الإشارات العصبية عن طريق electro
+
+187
+00:11:37,610 --> 00:11:40,790
+chemicals طبعا احنا ماقدرش نشوفها دي لأن سبحان
+
+188
+00:11:40,790 --> 00:11:44,850
+الله يعني هذا يعني الله يعني لله في خلقه شؤون الله
+
+189
+00:11:44,850 --> 00:11:48,190
+سبحانه وتعالى قدر كيف هي تأثر مش إذا شتك من عضل
+
+190
+00:11:48,190 --> 00:11:51,650
+تتداعى .. تتداعى له سعر الأعضاء بالسعر الحماميعني
+
+191
+00:11:51,650 --> 00:11:55,470
+مرات الإنسان إصبعه بيصير يؤجعه و عامله مش عارف
+
+192
+00:11:55,470 --> 00:11:58,310
+ينام طول الليلة لأن كل الإشارات العصبية اشتغلت مع
+
+193
+00:11:58,310 --> 00:12:02,330
+بعض طيب، الآن يا أستاذ إيش كمان أنت تقصد هنا؟ اللي
+
+194
+00:12:02,330 --> 00:12:04,890
+أقصد هنا .. اللي أقصد هنا في حسم ال
+
+195
+00:12:04,890 --> 00:12:08,410
+neurotransmitters، النقلات هناك عملية النقل
+
+196
+00:12:08,410 --> 00:12:12,390
+العصبي، هنا النقلات طب إيش هي ال chemical هذه؟ إيش
+
+197
+00:12:12,390 --> 00:12:15,950
+هي اللي حكيت عنها؟ إيش النقلات العصبية؟ النقلات
+
+198
+00:12:15,950 --> 00:12:20,110
+العصبية الله خلجها في جسم الإنسان بتنقل الإشارات
+
+199
+00:12:20,110 --> 00:12:24,690
+من عصب لعصبtransmission information throw out the
+
+200
+00:12:24,690 --> 00:12:28,890
+body في خلال أو في أنحاء كل جسم الإنسان طب زي كده
+
+201
+00:12:28,890 --> 00:12:33,350
+يا أستاذ أنا مابدأ أشرح كل ال neurotransmitters لأ
+
+202
+00:12:33,350 --> 00:12:37,870
+أنا بدأ أشرح فقط أو بدنا نحكي فقط أيش ال major لما
+
+203
+00:12:37,870 --> 00:12:41,350
+نقول كلمة major neurotransmitters اللي هي العلاقة
+
+204
+00:12:41,350 --> 00:12:45,270
+بال psychology علم النفس يعني أيش النواقل العصبية
+
+205
+00:12:45,270 --> 00:12:49,580
+المهمة اللي احنا بتهمنا يا أستاذ و بتفيدناوربما
+
+206
+00:12:49,580 --> 00:12:54,720
+نعرف إيش خطورتها وإيش يعني فايدتها طبعا بالمناسبة
+
+207
+00:12:54,720 --> 00:13:00,180
+العلماء شطرين حتى جدروا لما يصنعوا الأدوية صنعوا
+
+208
+00:13:00,180 --> 00:13:05,860
+الأدوية بناء على إيه صنعوا الأدوية بناء على هذه
+
+209
+00:13:05,860 --> 00:13:08,840
+النواق العصبية يعني مش .. يمكن النواق العصبية تكون
+
+210
+00:13:08,840 --> 00:13:12,020
+ضعفة شوية في جسم الإنسان يعني سبحان الله العلم
+
+211
+00:13:12,020 --> 00:13:16,400
+متطور يعني زي مثلا الآن بدي أذكر مثلا كلمة أول نقل
+
+212
+00:13:16,400 --> 00:13:19,820
+اسمه dopamineيمكن أحطكم عشان سنة أولى، إذا حطت سنة
+
+213
+00:13:19,820 --> 00:13:22,980
+تانية أو تالتة، معايا هيفهم مش بقصد، لكن أنا
+
+214
+00:13:22,980 --> 00:13:25,980
+ماعليش سامحونا تعيين سنتانية أو تالتة، أنا نازل
+
+215
+00:13:25,980 --> 00:13:29,760
+لمستوى سنة أولى علشان هم اللي لازم يعني الأساس هم
+
+216
+00:13:29,760 --> 00:13:33,100
+.. يعني خليني أقول المجتمع الأساسي لهذا المصاد،
+
+217
+00:13:33,100 --> 00:13:36,900
+فالدوبامين .. اسمه دوبامين، بقول لي اسمه إيش؟
+
+218
+00:13:36,900 --> 00:13:40,840
+excitatory، إيش يعني excitatory؟مثير، مهيج، هذا
+
+219
+00:13:40,840 --> 00:13:44,120
+الدبامين موجود، ناقل عصبي موجود في جسمنا، مرات
+
+220
+00:13:44,120 --> 00:13:47,520
+نفسه بيكون مش موجود أو بيكون ضعف، ابنه اضطر و على
+
+221
+00:13:47,520 --> 00:13:50,660
+فكرة هنروح بكرا عن المستشفى، هنلاقي دواء اسمه
+
+222
+00:13:50,660 --> 00:13:54,100
+دبامين نفس الاسم و بنعطيه لما نخس في جسم الإنسان و
+
+223
+00:13:54,100 --> 00:13:57,520
+بنعطيه، إيش بيعمل هذا الناقل يا أستاذ؟ أنا بتكلم
+
+224
+00:13:57,520 --> 00:14:01,480
+على نواقل عصبية، و اوكتنسو، بقولي أنا بتحكم في ال
+
+225
+00:14:01,480 --> 00:14:05,080
+complex movements، إيش يعني؟ بتكلم في الحركات
+
+226
+00:14:05,080 --> 00:14:08,730
+المعقدة، motivation والحوافزمش بس هيك، إيه العلاقة
+
+227
+00:14:08,730 --> 00:14:12,150
+بال regulation of emotional responses؟ أنا إيه
+
+228
+00:14:12,150 --> 00:14:16,250
+العلاقة بالاستجابات العاطفية؟ بكرا هنسمع إن
+
+229
+00:14:16,250 --> 00:14:19,730
+الدبامين هنستخدمه لما نكبر شوية و نروح على بعض
+
+230
+00:14:19,730 --> 00:14:22,670
+الأمراض نفسي في سنة رابعة إنه أنا مضطر أستخدم
+
+231
+00:14:22,670 --> 00:14:25,590
+الدبامين عشان في بعض الناس عندهم إيه حاجة تسموها
+
+232
+00:14:25,590 --> 00:14:30,150
+emotional disturbances اضطرابات في العواطف، لذلك
+
+233
+00:14:30,510 --> 00:14:34,110
+أنا هنا قاعد بقول الـ dopamine هو عبارة عن ناقل
+
+234
+00:14:34,110 --> 00:14:39,050
+عصبي مثير نستخدمه للتحكم في الحركات المعقدة في
+
+235
+00:14:39,050 --> 00:14:43,880
+جسمنا أو في الحوافزوفي تنظيم العواطف طيب التاني
+
+236
+00:14:43,880 --> 00:14:49,200
+اسمه ابنفرين ايش اسمه ابنفرين او يسمى بالعامية
+
+237
+00:14:49,200 --> 00:14:51,960
+عندنا adrenaline وكلكوا بتسمعوا مصطلح ال
+
+238
+00:14:51,960 --> 00:14:55,360
+adrenaline دايما من حد ما نتذكر adrenaline يتذكر
+
+239
+00:14:55,360 --> 00:14:59,260
+التوتر و الخوف و اللي برفع الضغط و اللي برفع من
+
+240
+00:14:59,260 --> 00:15:03,400
+ضربات القلب طب إيش بقولي؟ بقولي أنا بتحكم بال
+
+241
+00:15:03,400 --> 00:15:06,940
+fight .. الهجوم .. flight .. الهروب .. إيش يعني؟
+
+242
+00:15:06,940 --> 00:15:11,180
+response and anxietyDisorders يعني أنا أتحكم
+
+243
+00:15:11,180 --> 00:15:16,100
+باللحظات اللي فيها كر وفر، أي حاجة فيها خوف، فيها
+
+244
+00:15:16,100 --> 00:15:20,000
+قتال، فيها شد عصر، فيها توتر، أنا اللي بكون مسيطر،
+
+245
+00:15:20,000 --> 00:15:23,460
+أنا النقل عصبي علشان هيك بعض الناس بيسألني، بقول
+
+246
+00:15:23,460 --> 00:15:28,100
+سبحان الله، بكون أنا نقض القلب عندي سبعين، إذا
+
+247
+00:15:28,100 --> 00:15:31,780
+شوفت فلان من فلان أجي مرة طالبة، هي عسبي للطرفة،
+
+248
+00:15:31,780 --> 00:15:36,490
+لكن إصابة بالدحركلكن قلت لها صحيح، قالتلي مش بيدي،
+
+249
+00:15:36,490 --> 00:15:40,770
+أنا بكره أحد من جرايبي، بدناش يعني نقول منهم، هي
+
+250
+00:15:40,770 --> 00:15:43,330
+بتتكلم على female، بتتكلمش على male بالمناسبة،
+
+251
+00:15:43,330 --> 00:15:46,390
+بتكره حد من جرايب .. يعني من جريباتها، بتقول مش
+
+252
+00:15:46,390 --> 00:15:49,950
+بيدي لما بس بتيجي على البيت أسمع صوتها، خلاص أنا
+
+253
+00:15:49,950 --> 00:15:52,730
+لأ إراديا بيصير عندي، دجات الكلب بيصير .. الكلب
+
+254
+00:15:52,730 --> 00:15:56,150
+بيصير إيش؟ سريع جدا، معقول؟ بقول أه، نقل العصب
+
+255
+00:15:56,150 --> 00:15:59,750
+سريع جدا، ال adrenaline أسرع من الهوأ، بطير طير،
+
+256
+00:15:59,750 --> 00:16:01,930
+فقولتلي تاني مرة خلاص، لما تيجي عليكوا حطوا سماعة
+
+257
+00:16:01,930 --> 00:16:05,800
+واسمعوافيعني هي من باب الطرفة لكن مش لها درجة يعني
+
+258
+00:16:05,800 --> 00:16:08,320
+الصحيح الواحد مش لها درجة أنه تأتي حد عليهم لها
+
+259
+00:16:08,320 --> 00:16:12,040
+درجة �� خاصة أنا جريبته يعني طيب nor-epinephrine
+
+260
+00:16:12,040 --> 00:16:16,140
+nor يعني عكس nor-epinephrine يعني nor-adrenaline
+
+261
+00:16:16,140 --> 00:16:19,580
+nor-adrenaline بقولي أنا إيش ب .. ب .. ب .. بعمل
+
+262
+00:16:19,580 --> 00:16:22,840
+إيش أنا؟ بقولي plays are role أنا بلعب دور لل
+
+263
+00:16:22,840 --> 00:16:26,900
+changes in attention أنا ب .. أنا بس شغلي في ال
+
+264
+00:16:26,900 --> 00:16:28,760
+إيه في ال attention انت ب .. ما زال في ال
+
+265
+00:16:28,760 --> 00:16:32,720
+attention إيش بده؟في التعليم البنت بيبقى معناته في
+
+266
+00:16:32,720 --> 00:16:37,020
+تعليم memory الذاكرة sleep النوم mindfulness
+
+267
+00:16:37,020 --> 00:16:42,300
+اليقظة and mood regulation mood يعني المزاج mood
+
+268
+00:16:42,300 --> 00:16:46,040
+يعني المزاج بقولي انا بتحكم دربالكو نور ابنفرين
+
+269
+00:16:46,040 --> 00:16:49,920
+حاجة مهمة كتير بقول انا بركز بخلي الواحد مايصرحش
+
+270
+00:16:49,920 --> 00:16:54,540
+او يصرح وانا بخليه يتذكر او مايتذكرش وانا بخليه
+
+271
+00:16:54,540 --> 00:16:57,620
+ينام على فكرة كله مرتبط في بعضه اللي بنتبه كويس
+
+272
+00:16:57,620 --> 00:17:02,240
+بتعلم كويس بتذكر كويس بنامي منيحو بصحى كويس و
+
+273
+00:17:02,240 --> 00:17:05,960
+مزاجه منيح و يا ربي نكون زيك اليوم احنا .. انا
+
+274
+00:17:05,960 --> 00:17:08,800
+الله يعينكوا يعني انا برضه .. ايه اولاد ب ..
+
+275
+00:17:08,800 --> 00:17:12,380
+بعمركوا اكبر منكوا الله يعينكوا يعني اليوم طب ده
+
+276
+00:17:12,380 --> 00:17:15,540
+يا ربي بدي انت بيحاضر طب هذا بزعج و هذا بهلل و هذا
+
+277
+00:17:15,540 --> 00:17:18,440
+كذا طب الوضع اللي احنا فيه طب انا مش قادر طب حد
+
+278
+00:17:18,440 --> 00:17:21,200
+بزعج عليه و انا عمالي بسمع في محاضرة انا اقدر كل
+
+279
+00:17:21,200 --> 00:17:25,080
+هذه الظروف لكن احنا الان بدنا نحاول نيجي على حالنا
+
+280
+00:17:25,080 --> 00:17:30,720
+مرة و مرتين و تلاتة و نستوعب طيب سيروتونينفي بعض
+
+281
+00:17:30,720 --> 00:17:32,840
+الناس بيقولوا عنه هرمون السعادة Serotonin
+
+282
+00:17:32,840 --> 00:17:36,120
+Inhibitory إيش قالليها؟ Inhibitory إيش يعني
+
+283
+00:17:36,120 --> 00:17:41,500
+Inhibition؟ Inhibition معناته تثبيت مهدق يعني هذا
+
+284
+00:17:41,500 --> 00:17:45,660
+من المثبتات لما نقول كلمة مثبتات زي واحد هايج و
+
+285
+00:17:45,660 --> 00:17:49,920
+منرفس بدهدي شوية هذا اسمه Serotonin مايجيش واحد
+
+286
+00:17:49,920 --> 00:17:52,800
+يقول أيش معناته يا أستاذ؟ و ليش بتحكيلنا؟ أنا
+
+287
+00:17:52,800 --> 00:17:57,020
+بتكلم في نواقع العصبية نفهمه عشان لما تنذكر لقدام
+
+288
+00:17:57,020 --> 00:18:01,690
+أقول زاد السيروتينينجلد ال adrenaline زاد النور
+
+289
+00:18:01,690 --> 00:18:06,170
+ابنفرين تعرفوا إيش المقصود طبعا السيروتينين بقولي
+
+290
+00:18:06,170 --> 00:18:10,470
+أنا بتحكم مزال inhibitory أنا بتحكم في النوم في ال
+
+291
+00:18:10,470 --> 00:18:14,290
+weakness في ال emotions and sexual behavior يعني
+
+292
+00:18:14,290 --> 00:18:18,110
+باختصار بقولي أنا بتحكم في إيش في حالة النوم و
+
+293
+00:18:18,110 --> 00:18:22,490
+اليقظة و العواطف يعني أنا مهدئ أنا بشتغل شغل مهدئ
+
+294
+00:18:22,490 --> 00:18:25,450
+شغل بخلي إيش يعني بخلي الإنسان يصير عنده
+
+295
+00:18:25,450 --> 00:18:29,710
+relaxation و السيروتينينبالمناسبة لما بطلع حتى
+
+296
+00:18:29,710 --> 00:18:33,450
+بيشعر الإنسان مرات ب .. بيشعروا بالراحة النفسية
+
+297
+00:18:33,450 --> 00:18:36,550
+ليش بيشعروا بالراحة النفسية؟ كتير من يعني شغلات في
+
+298
+00:18:36,550 --> 00:18:41,110
+حياتنا ممكن تكون يعني .. يعني زي احنا في توتر،
+
+299
+00:18:41,110 --> 00:18:44,910
+معلش بيسألوني مرات أسئلة تجيني على التليفونات أو
+
+300
+00:18:44,910 --> 00:18:48,070
+استشارات، انا بدي أقولكوا ال certainly حتى موجود
+
+301
+00:18:48,070 --> 00:18:50,770
+في بعض أنواع الشيكولاتا يعني، مش من باب ان انا بدي
+
+302
+00:18:50,770 --> 00:18:52,890
+أعمل دعاية، لأ لأ لأ، بس مش أي شيكولاتة،
+
+303
+00:18:52,890 --> 00:18:55,910
+الشيكولاتة اللي بدنا ندور عليها مش بالكمية ..
+
+304
+00:18:55,910 --> 00:18:59,510
+بالكافيةهي صغيرة، بتكون لونها أسود، سودة، يعني
+
+305
+00:18:59,510 --> 00:19:04,350
+دايما الشوكولاتة ال .. ال .. ال .. المائلة للشقار
+
+306
+00:19:04,350 --> 00:19:08,370
+مش هي اللي أنا بتكلم عنها، هي بتكلم عنها السوداء،
+
+307
+00:19:08,370 --> 00:19:12,630
+القاتمة، حتى في ال .. يعني سألتي أمك أو سألت أمك
+
+308
+00:19:12,630 --> 00:19:16,930
+أنت، هتقولك إنه حتى الكيكاو نفسه لما بشتروهالكاكاو
+
+309
+00:19:16,930 --> 00:19:21,250
+الحلو ممكن يكون الكيلو كله بشواكل معدودة لكن
+
+310
+00:19:21,250 --> 00:19:24,930
+الكاكاو المر مع أنه يعني مر مافيش فيه شغلاء حاجات
+
+311
+00:19:24,930 --> 00:19:28,070
+تانية إضافات بالعكس أغلى وبنباعش و بالكيلو بنباع
+
+312
+00:19:28,070 --> 00:19:31,930
+أقل ربما بجرامات أو بلويةفمعنى ذلك انه موجود طبعا
+
+313
+00:19:31,930 --> 00:19:35,330
+ليه؟ لإن مرات الواحد يحتاج طبعا السيروتونين خاصة
+
+314
+00:19:35,330 --> 00:19:38,470
+في بعض الحلقات طبعا للأسف انا بتكلم هذا الكلام لإن
+
+315
+00:19:38,470 --> 00:19:41,510
+في بعض الناس للأسف بيلجؤوا لطرق غير شرائية عشان
+
+316
+00:19:41,510 --> 00:19:45,670
+يصل السيروتونين خليني انا اكمل النواق العصبية وانا
+
+317
+00:19:45,670 --> 00:19:50,490
+هعود احكي في هذا المضمار يعني شوية خمسة gamma
+
+318
+00:19:50,490 --> 00:19:55,030
+amino butyric acid gamma amino butyric acid اسمه
+
+319
+00:19:55,030 --> 00:19:58,910
+اختصاره GABA مش قادرين تذكره مش مشكلة تحفظولي GABA
+
+320
+00:19:58,910 --> 00:20:02,650
+و بكفيقولولي جابا مش يابا اوعيكوا هالراعض يقول
+
+321
+00:20:02,650 --> 00:20:07,390
+يابا لأ لأ احنا نقول جابا عشان نتعود جاما امينو
+
+322
+00:20:07,390 --> 00:20:10,250
+بيوتريكاسيد ايش الجاما امينو بيوتريكاسيد بقوللي
+
+323
+00:20:10,250 --> 00:20:14,890
+هذا انا بستخدم في علاج ال anxiety طب ليش انت في
+
+324
+00:20:14,890 --> 00:20:19,790
+علاج ال anxiety يعني القلق induce sleep ايش induce
+
+325
+00:20:19,790 --> 00:20:26,490
+induce مش reduce خليكوا ذاكرين reduce بجلطب induce
+
+326
+00:20:26,490 --> 00:20:30,270
+بزيد .. induce ليه؟ يعني أنا بشجع النوم .. أكيد
+
+327
+00:20:30,270 --> 00:20:34,570
+كلنا عارفين أن القلق و النوم متعاكسات .. كيف يعني
+
+328
+00:20:34,570 --> 00:20:37,830
+متعاكسات؟ إذا في نوم فاش جلج و لا إيش رايكو؟ أكيد
+
+329
+00:20:37,830 --> 00:20:41,570
+.. و إذا في جلج فاش نوم .. زي بعض الناس اللي بيكون
+
+330
+00:20:41,570 --> 00:20:45,570
+يعني مثلا و قاعدله حد معين و لا عنده شغلة و لا
+
+331
+00:20:45,570 --> 00:20:48,970
+عنده مقابلة و لا بكرا قولله عندك أول امتحان زي ..
+
+332
+00:20:48,970 --> 00:20:51,370
+تذكروا حاجة لما كنتوا في التنويه؟ أو يوم أقولكوا
+
+333
+00:20:51,370 --> 00:20:54,220
+بكرا عليكوا quiz؟مش عارف إيش اللي بيصير يعني، كأنه
+
+334
+00:20:54,220 --> 00:20:58,380
+بيصير حالة طوارق ففشنهم بيضلوا .. حكالي أحد الطلاب
+
+335
+00:20:58,380 --> 00:21:01,140
+فاجاني، بقوله بكرا عندك امتحان، اجاني التاني يوم
+
+336
+00:21:01,140 --> 00:21:04,380
+بيقسم بالله أنه مانامش إلا الساعة ستة الصبح، طب
+
+337
+00:21:04,380 --> 00:21:07,120
+ليش يا أستاذ مانامش؟ يعني مانامش إلا إيش ساعتين،
+
+338
+00:21:07,120 --> 00:21:10,300
+كان امتحاني ميت على الساعة أحداشر، بقوله مابصحش يا
+
+339
+00:21:10,300 --> 00:21:13,900
+أستاذ يعني، مش أن هي الدرجة، فال anxiety مرتبطة
+
+340
+00:21:13,900 --> 00:21:17,640
+بالإيش بال sleepingفبقولي أنا الجابة بقولي أنا إلي
+
+341
+00:21:17,640 --> 00:21:21,420
+علاقة بعلاج هي صح موجودة في جسم الإنذار لكن لو خست
+
+342
+00:21:21,420 --> 00:21:24,360
+طب إيش واحد عنده دايما anxiety زيادة عن نفسه
+
+343
+00:21:24,360 --> 00:21:28,200
+بيجيني يقولي أنا مش قادر أنام بالمرة مش قادر أنام
+
+344
+00:21:28,200 --> 00:21:31,740
+صار عنده حاجة سماء الطرابات قلق طب غصب عني بدي
+
+345
+00:21:31,740 --> 00:21:35,340
+أعطيه جابة فهمتوا عليا هذا ليش أنا بقول كلمة نواقع
+
+346
+00:21:35,340 --> 00:21:40,960
+عصبية طيب رقم ستة اسمه Acetylcholine Acetylcholine
+
+347
+00:21:40,960 --> 00:21:45,710
+ال Acetyl-Co مش .. مش .. مش CHبعدين يقولي شو زي
+
+348
+00:21:45,710 --> 00:21:48,950
+chemistry يقولي chemistry لأ احنا باللاتين ال C و
+
+349
+00:21:48,950 --> 00:21:52,550
+ال H بيصير K .. K .. K الستان الكلين بيقولي انا
+
+350
+00:21:52,550 --> 00:21:55,150
+excitatory or inhibitory مرة بشتغل هيك و مرة بشتغل
+
+351
+00:21:55,150 --> 00:21:58,070
+هيك .. شوي يا أستاذ ليش مرة هيك و مرة هيك؟ بيقولي
+
+352
+00:21:58,070 --> 00:22:00,570
+انا مرات .. خليكوا تطلعوا على .. إيش بيقولي؟
+
+353
+00:22:00,570 --> 00:22:03,730
+بيقولي أنا بشتغل إيش .. أنا affect sleep wake أنا
+
+354
+00:22:03,730 --> 00:22:07,510
+بشتغل على دورة النوم و اليقظة sleep wake cycle على
+
+355
+00:22:07,510 --> 00:22:11,450
+دورة النوم و اليقظة and affect muscles و أنا بأثر
+
+356
+00:22:11,450 --> 00:22:15,660
+على العضلاتاللي هي عشان اخليها active وكأنه
+
+357
+00:22:15,660 --> 00:22:19,240
+بيقوللي اذا زاد النوم .. اذا زاد النوم معناه ان
+
+358
+00:22:19,240 --> 00:22:23,120
+انا صرت نهيبطر شوية طب اذا زاد ال wake يعني اليقظة
+
+359
+00:22:23,120 --> 00:22:26,560
+انا صرت excitatory يعني الacetylcholine سبحان الله
+
+360
+00:22:26,560 --> 00:22:29,400
+هذا موجود برضه من النقل العصبي اللي موجود في
+
+361
+00:22:29,400 --> 00:22:34,480
+حياتنا وبيخلينا اكتر وعلى فكرة في يعني كتير بكرة
+
+362
+00:22:34,480 --> 00:22:40,220
+هنسمع ان بعض العلاجات بنعطيها عشان ننزل كميته ننزل
+
+363
+00:22:40,220 --> 00:22:43,180
+هذه الكمية هلجد ان انا هتكلمانه مش شرط اعطي نفس
+
+364
+00:22:43,180 --> 00:22:47,360
+للنقل عصبي لأ مرات انا بعطي علاج يعني ممكن يكون
+
+365
+00:22:47,360 --> 00:22:51,300
+الدوبامين عالي او الاسيتالكولين عالي كتير فبروح
+
+366
+00:22:51,300 --> 00:22:55,580
+بعطي من عندى انا علاج يخفض هذا زى موضوع مثلا مثلا
+
+367
+00:22:55,580 --> 00:22:59,560
+زى موضوع واحد الانسولين ارتفع عنده الانسولين ربانى
+
+368
+00:22:59,560 --> 00:23:03,640
+لكن ارتفع زيادة عنده لما نرتفع عند الانسولين زيادة
+
+369
+00:23:03,640 --> 00:23:08,270
+والسكر مش كاين موجود كتيربضطر أعطيه سكر عشان يقدر
+
+370
+00:23:08,270 --> 00:23:12,410
+يعمل توازن أنه هذه كمية الانسونات اللي موجودة هي
+
+371
+00:23:12,410 --> 00:23:16,310
+تقدر تتعامل مع كمية السكر اللي صارت موجودة مينفعش
+
+372
+00:23:16,310 --> 00:23:18,910
+أنه لو كان السكر جليل بيصير أن الإنسان غيبوبها
+
+373
+00:23:18,910 --> 00:23:22,450
+عشان هي مش دائما باعطي نفسي بنقل عصر مرة ما أعطي
+
+374
+00:23:22,450 --> 00:23:26,370
+أقل أو أكتر فيه هنا السابع اسمه glutamate
+
+375
+00:23:26,370 --> 00:23:29,750
+glutamate لو كان في بعض الكتب مش عارف نسخة 2018
+
+376
+00:23:29,750 --> 00:23:34,130
+اعتماد تكون موجودة لو كانتش موجودة بالذات هذهيعني
+
+377
+00:23:34,130 --> 00:23:37,350
+ضروري أن اذكرها مش مستهلة، حد ييجي يقولي يا أستاذي
+
+378
+00:23:37,350 --> 00:23:40,270
+هذا ال band ملاقيتهوش، احنا في دراسة جامعية،
+
+379
+00:23:40,270 --> 00:23:43,550
+مايجيش واحد يقولي .. وكأنه يعني مقدس الأمر يعني
+
+380
+00:23:43,550 --> 00:23:46,030
+بالكلمة، بالحرف، لأ انتوا الآن بدأتوا في حاجة
+
+381
+00:23:46,030 --> 00:23:49,130
+تسموها adult learning، يعني تعليم الكبار، مش تعليم
+
+382
+00:23:49,130 --> 00:23:51,970
+الأصغار، أو بيسموها self learning، يعني التعليم
+
+383
+00:23:51,970 --> 00:23:53,630
+الذاتي، فانا عشان .. لو بعض الكلام ممكن هذا
+
+384
+00:23:53,630 --> 00:23:57,250
+مالاجهاش، glutamate، بقول انا ايش، انا اسمه
+
+385
+00:23:57,250 --> 00:24:00,650
+glutamate، abundant, excitatory، abundant يعني مش
+
+386
+00:24:00,650 --> 00:24:03,470
+كب��ر، مهم، يعني زيادةExcitatory .. إيش ..
+
+387
+00:24:03,470 --> 00:24:06,350
+Neurotransmitter .. إيش يعني excitatory؟ مهيج،
+
+388
+00:24:06,350 --> 00:24:09,830
+مثير، أنا نقل عصبي مثير، طب ليش يا أستاذ أنت ذكرت
+
+389
+00:24:09,830 --> 00:24:13,390
+حالك هنا؟ بقولي أنا important role في ال .. إيش؟
+
+390
+00:24:13,390 --> 00:24:16,370
+في ال cognition، أنا .. أنا بشتغل على المعرفة،
+
+391
+00:24:16,370 --> 00:24:18,990
+بشتغل على إيش؟ على المعرفة وعلى ال learning وعلى
+
+392
+00:24:18,990 --> 00:24:21,590
+ال memory، زي إيش؟ يلا مين يتذكر معايا؟ أنا بدي
+
+393
+00:24:21,590 --> 00:24:25,310
+أرجع شوية، مين يتذكر؟ لما أنا قلنا إيه علاقة
+
+394
+00:24:25,310 --> 00:24:31,440
+بالإيه؟ إن شاء الله ذكرته، الدبامين؟ لأطب ابن
+
+395
+00:24:31,440 --> 00:24:34,880
+فرين؟ لأ يا أستاذ طب ايش دي قصدك؟ طب النور ابن
+
+396
+00:24:34,880 --> 00:24:40,920
+فرين؟ برضه لأ لأ مظبوط انت بتتكلم على ايش؟
+
+397
+00:24:40,920 --> 00:24:43,860
+attention و بتتكلم على learning نيورو ابن فرين
+
+398
+00:24:43,860 --> 00:24:47,460
+النور ابن فرين و كأنه بيقولي انا زي ال glutamate
+
+399
+00:24:47,460 --> 00:24:52,000
+بس ال glutamate اقوى هو بيقولي abandoned ليه؟ يعني
+
+400
+00:24:52,000 --> 00:24:57,340
+انا بشتغل حاجة بخليك تصحص غصب عنك و لما بيصحص
+
+401
+00:24:57,340 --> 00:25:02,390
+الإنسان بيصير ايش هنا؟بخطوة بعض الناس لما بدوا
+
+402
+00:25:02,390 --> 00:25:06,050
+يكون عنده صح زيادة عن اللزوم و خاصة لما يكون بده
+
+403
+00:25:06,050 --> 00:25:09,910
+يتلقى أشياء و بده يركز فيها زيادة عن اللزوم و
+
+404
+00:25:09,910 --> 00:25:12,270
+يفهمها زيادة عن اللزوم زي العلم اللي بيكون بالعلم
+
+405
+00:25:12,270 --> 00:25:15,610
+بالتلقى أو العلم بالحفظ اللي هو علاقة بالمعرفة و
+
+406
+00:25:15,610 --> 00:25:19,250
+اللي هو علاقة بالتعليم و اللي هو علاقة بال memory
+
+407
+00:25:19,250 --> 00:25:23,370
+احنا الآن خلصنا ال chapter هذا لكن حابب أحكي
+
+408
+00:25:23,370 --> 00:25:26,790
+كلمتان بسيطة طبعا أنا حكيت عن النواق العصبية عشان
+
+409
+00:25:26,790 --> 00:25:31,010
+ماحدش استغربمش هنا قصدت انه هذه النواقل يعني و
+
+410
+00:25:31,010 --> 00:25:34,010
+كأنه بكرا بدنا نتعامل معها لأ لكن احنا بكرا في
+
+411
+00:25:34,010 --> 00:25:39,110
+كتير علم هيتناول بعضها و بكرا لما انا اخد مساقل ال
+
+412
+00:25:39,110 --> 00:25:42,870
+pharmacology هيتناول جزء منها و مساقل physiology
+
+413
+00:25:42,870 --> 00:25:46,750
+هيتناول و كمان انا لما .. بكرا بدنا نروح على
+
+414
+00:25:46,750 --> 00:25:51,310
+المستشفى هسمع كتير من هذه النواقل العصبية طبعا
+
+415
+00:25:51,310 --> 00:25:54,530
+بنتكلم للأسف في بعض الناس معلش يعني احكي هذا كلام
+
+416
+00:25:55,740 --> 00:25:59,920
+بدخل في حاجة تسمى criminal .. criminal .. خليني
+
+417
+00:25:59,920 --> 00:26:02,780
+أقول مثلا إيش هو؟ قضية إجرامية .. criminal يعني
+
+418
+00:26:02,780 --> 00:26:06,100
+إجرام .. زي إيش؟ بيجي بعض الناس للأسف، بيجي يقولك
+
+419
+00:26:06,100 --> 00:26:10,050
+أنا زي موضوع ال serotonin مثلابتسمعوا يعني أو
+
+420
+00:26:10,050 --> 00:26:14,170
+للأسف بيطلعونا كل يوم قصص حبة السعادة، حبة المش
+
+421
+00:26:14,170 --> 00:26:17,290
+عارف ايش طب أنا ده كلام بحكيه و بحذر عشان لقدر
+
+422
+00:26:17,290 --> 00:26:20,950
+الله مابدنا حد ينتبه لهيك أمر و كأنه احنا .. احنا
+
+423
+00:26:20,950 --> 00:26:24,370
+مش سعادة يبقى مننا ندور زي ما بعض للأسف بعض الشباب
+
+424
+00:26:24,370 --> 00:26:27,490
+.. أنا قولت البعض و ليس يعني كمية بيصير في عندهم
+
+425
+00:26:27,490 --> 00:26:30,930
+مشكلة فللأسف بيتجهل إلى Tramal .. Tramadola أو
+
+426
+00:26:30,930 --> 00:26:35,250
+غيرهم بنشر أسماء علشان حتى لا نثير أي اسملكن ما
+
+427
+00:26:35,250 --> 00:26:38,870
+بينفع وما بيصح أن الإنسان يعني مثلا ماصارش عنده
+
+428
+00:26:38,870 --> 00:26:42,530
+شغل معين أو اليوم اتنكت أو كذا يلجأ لشغلات اللي هي
+
+429
+00:26:42,530 --> 00:26:45,630
+عمالة تشتغل على المزاج أو تشتغل على العواطف طبعا
+
+430
+00:26:45,630 --> 00:26:47,730
+هو هذا الكلام اللي بيخلي كتير من الناس للأسف
+
+431
+00:26:47,730 --> 00:26:52,790
+أدمنوا على شغلات زي هيك خاصة أكبار مش لصغار من كتر
+
+432
+00:26:52,790 --> 00:26:55,330
+الضغوطات اللي موجودة عندهم في حياتهم وكان في عندهم
+
+433
+00:26:55,330 --> 00:27:01,250
+ضعف الشخصية وفي حياتهم ماكانوش يسيطروا على أولادهم
+
+434
+00:27:01,250 --> 00:27:05,070
+على ..مصاريفهم في حياتهم أو مثلا ماقدروش يسيطروا
+
+435
+00:27:05,070 --> 00:27:08,290
+على مشاعرهم في حياتهم فاضطروا يلجأوا لشغلات
+
+436
+00:27:08,290 --> 00:27:11,710
+abnormal انا احنا بنعتبرها او شو قضايا غير طبيعية
+
+437
+00:27:11,710 --> 00:27:16,530
+اما احنا كإنسان ناس طبيعيين لأ احنا بنبعد يعني و
+
+438
+00:27:16,530 --> 00:27:20,390
+مش لازمنا هذا الكلام ليش؟ يعني مثلا في من الشغلات
+
+439
+00:27:20,390 --> 00:27:24,750
+ان احنابنقدرش دائما نستخدمها و كأنه أنا والله أنا
+
+440
+00:27:24,750 --> 00:27:28,070
+متضايق يا أستاذ فبتروح إذا بتقولي ال adrenaline أن
+
+441
+00:27:28,070 --> 00:27:30,770
+أنت بتقولي يا أستاذ برفع نبض الجلب أنا عند النبض
+
+442
+00:27:30,770 --> 00:27:34,360
+تبعي بزيدش عن ستين، ماعليش مش مشكلةحتى الناس
+
+443
+00:27:34,360 --> 00:27:37,480
+الرياضيين بيكون عندهم نفض القلب ضعيف مابنفعش يقعد
+
+444
+00:27:37,480 --> 00:27:40,160
+يقولي بتاخد adrenaline عشان أنا ايه يزيد او يقعد
+
+445
+00:27:40,160 --> 00:27:42,760
+يقولي انا دايما متنكد يا أستاذ فبدأ أدور على
+
+446
+00:27:42,760 --> 00:27:46,900
+السيروترين لأ ماعليش لله في خلقشهم وربنا سبحانه
+
+447
+00:27:46,900 --> 00:27:49,880
+وتعالى عملنا ميزان هو اللي برتبنا الأمور مابدنا ..
+
+448
+00:27:49,880 --> 00:27:54,840
+عموما انا مابد أزيد أكتر من هي الكلام بكفل عند هذا
+
+449
+00:27:54,840 --> 00:27:58,220
+الحد ان شاء الله و هذه المحاضرة الأقل هي الحمد لله
+
+450
+00:27:58,220 --> 00:28:02,360
+من .. من نصف ساعة عشان نستفيده ان شاء الله و نكمل
+
+451
+00:28:02,360 --> 00:28:06,980
+في ..المحاضرة القادمة في بداية الشتر الجديد السلام
+
+452
+00:28:06,980 --> 00:28:08,880
+عليكم ورحمة الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/kssYYVwDyRg.srt

@@ -0,0 +1,1062 @@
+1
+00:00:00,150 --> 00:00:02,610
+بسم الله الرحمن الرحيم، أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
+
+2
+00:00:02,610 --> 00:00:08,310
+الرحيم. طبعاً... معلش، المحاضرة السابقة كانت يعني
+
+3
+00:00:08,310 --> 00:00:12,870
+شوية طويلة، يعني، وأنا حاولت أن... يعني يمكن أسرعت
+
+4
+00:00:12,870 --> 00:00:17,430
+شوية في الآخر عشان أقدر أُلخص المحاضرة بشكل عام، لكن
+
+5
+00:00:17,430 --> 00:00:20,630
+ما قدرت أقطعها، وعشان هي أخذت  سِعر ربع ساعة، لكن إن شاء
+
+6
+00:00:20,630 --> 00:00:24,430
+الله، بأوعدكم هذه المحاضرة تكون يعني خفيفة وقصيرة
+
+7
+00:00:25,010 --> 00:00:28,630
+عشان نرجع لانتظام اللي هي المحاضرات في نفس الـ
+
+8
+00:00:28,630 --> 00:00:33,530
+range، اللي هو ثلاثين دقيقة، يعني plus يعني or minus
+
+9
+00:00:33,530 --> 00:00:35,690
+two مثلاً. خليني أقول مثلاً minus one يعني اثنين
+
+10
+00:00:35,690 --> 00:00:40,850
+ثلاث دقائق زيادة أو نقصان. طيب، psychological stages
+
+11
+00:00:40,850 --> 00:00:45,150
+of development. خلصنا كل نظرية، نرجع شوية عشان نربط
+
+12
+00:00:45,150 --> 00:00:48,970
+الأُكلام في بعضها. إحنا بنتكلم في نظريات اللي هي
+
+13
+00:00:48,970 --> 00:00:54,870
+تفسر الشخصية، وتفسر مراحل الإنسان. حكينا في نظرية
+
+14
+00:00:54,870 --> 00:00:58,750
+بياجيه اللي حكت أربع مراحل في حياة الإنسان، و
+
+15
+00:00:58,750 --> 00:01:03,690
+بعدين حكينا في نظرية فرويد اللي تناولت خمس
+
+16
+00:01:03,690 --> 00:01:08,430
+مراحل لما تكلمت لما وصلت لعمر 19 سنة، اللي هي
+
+17
+00:01:08,430 --> 00:01:12,010
+نهاية الـ teenage. اليوم بدنا نتكلم في موضوع، أيّه نظرية جديدة، اسمها psycho
+
+18
+00:01:12,010 --> 00:01:16,030
+social، نفسية اجتماعية، يعني النظرية النفسية الاجتماعية. يبقى هذه النظرية اختلفت
+
+19
+00:01:16,030 --> 00:01:21,310
+عن التحليل النفسي، اختلفت عن النظرية المعرفية بتاعة
+
+20
+00:01:21,310 --> 00:01:24,480
+بياجيه. ليه؟ لأن هذه النظرية تعتمد على التطور النفسي
+
+21
+00:01:24,480 --> 00:01:29,140
+المجتمعي. زعيم هذه النظرية اسمه إريكسون، عشان هيك
+
+22
+00:01:29,140 --> 00:01:35,480
+سموها Erikson's theory. Erikson مش معناته شركة
+
+23
+00:01:35,480 --> 00:01:39,380
+ولا جوال، لأ، هو اسمه إريكسون. Erikson theory. طيب، إريكسون
+
+24
+00:01:39,380 --> 00:01:45,040
+هذا عالم، زي ما تشوفوا، عالم ألماني، عاش من 1902 لـ
+
+25
+00:01:45,040 --> 00:01:50,720
+1994. يعني إيش قد عاش؟ عاش كتير، 92 سنة. هو عبارة عن
+
+26
+00:01:50,720 --> 00:01:57,070
+إيش هذا؟ psychoanalyst. لما نقول psycho
+
+27
+00:01:57,070 --> 00:01:59,750
+analyst، يعني هو professor أو دكتور متخصص في... في
+
+28
+00:01:59,750 --> 00:02:04,570
+التحليل النفسي. لكن يختلف وجهة نظره عن فرويد. ليه؟
+
+29
+00:02:04,570 --> 00:02:10,330
+لأنه هنا تناول المجتمع. إذا بتذكروا مع فرويد ما
+
+30
+00:02:10,330 --> 00:02:14,410
+تناولش المجتمع. كان يتناول أكثر شيء موضوع الـ
+
+31
+00:02:14,410 --> 00:02:17,390
+person as a person، يعني الشخص كشخصية. تناول
+
+32
+00:02:17,390 --> 00:02:20,370
+unconscious، ويتكلم عن مرحلة الطفولة. الآن هنا
+
+33
+00:02:20,370 --> 00:02:25,290
+extended. إيش هقول؟ Freud's work، يعني هو كمل زيادة
+
+34
+00:02:25,290 --> 00:02:30,350
+على شغل فرويد. عن إيش؟ عن الـ personality. ليه؟ لأنه
+
+35
+00:02:30,350 --> 00:02:34,330
+اعتبر أنه لازم التقسيمة تستمر لإيش؟ across
+
+36
+00:02:34,330 --> 00:02:37,590
+lifespan. هي الفرق بينه وبين فرويد. الفرق المركزي
+
+37
+00:02:37,590 --> 00:02:42,130
+فرويد وقف نظريته عند 19 عاماً، بينما نظرية اللي هو
+
+38
+00:02:42,130 --> 00:02:47,070
+إريكسون، النظرية النفسية والمجتمعية عامة، استمرت
+
+39
+00:02:47,070 --> 00:02:50,350
+لِطول الحياة. لأن كل مرحلة من مراحل الحياة فيها
+
+40
+00:02:50,350 --> 00:02:55,970
+تغيرات نفسية واجتماعية. focusing، يعني ركز على الـ
+
+41
+00:02:55,970 --> 00:03:00,430
+social، على المجتمع. psychological، النوع النفسي الـ
+
+42
+00:03:00,430 --> 00:03:05,010
+development، يعني ركز على التطورات النفسية و
+
+43
+00:03:05,010 --> 00:03:08,690
+المجتمعية في كل حياة الإنسان. طيب، إيش عمل إريكسون؟
+
+44
+00:03:08,690 --> 00:03:13,290
+إريكسون قسم، زي ما عمل بياجيه وزي ما عمل فرويد، قسم
+
+45
+00:03:13,290 --> 00:03:19,010
+حياة الإنسان، بس هنا زودها شوية كده، قسمها ثمانية
+
+46
+00:03:19,010 --> 00:03:23,070
+مراحل. ليه؟ عشان اعتبر من منذ الولادة حتى الوفاة.
+
+47
+00:03:23,070 --> 00:03:29,170
+طيب، الآن إيش فرويد بيقول، عشان لما نُشترِح نفهم إيش
+
+48
+00:03:29,170 --> 00:03:34,230
+المقصود. فرويد بيقول أن هذه المراحل اللي أنا بتحكي
+
+49
+00:03:34,230 --> 00:03:39,050
+عنها هي عبارة عن، تمام، مراحل. الإنسان بيسلك طريق من
+
+50
+00:03:39,050 --> 00:03:44,980
+اثنين. هيك بيقصد أنه فرويد يا إما بيقصد شمال يا
+
+51
+00:03:44,980 --> 00:03:49,400
+بيقصد يمين. كيف يعني؟ يعني إذا قصد اليمين إحنا
+
+52
+00:03:49,400 --> 00:03:54,100
+بالنسبة لنا بيقول good، لأنه مجانا من أهل
+
+53
+00:03:54,100 --> 00:03:56,460
+اليمين. وإذا لا قدر الله قصد الشمال معناته فيه
+
+54
+00:03:56,460 --> 00:03:59,520
+مشكلة بشكل عام. هذا إيش؟ هذا كلامه بشكل يعني عامي،
+
+55
+00:03:59,520 --> 00:04:04,600
+وحنفهم أكتر لما أنا أقعد أشرح. الآن في المراحل.
+
+56
+00:04:04,600 --> 00:04:08,260
+Stage one. قال إيش هالـ Stage one؟ أول حاجة بدنا نعرف
+
+57
+00:04:08,260 --> 00:04:12,540
+الـ Stage one من الولادة... هيكتب لي هنا birth، من
+
+58
+00:04:12,540 --> 00:04:16,400
+منذ الولادة حتى إيش؟ 18 شهراً، لسنة ونصف. اللي بيذكر
+
+59
+00:04:16,400 --> 00:04:21,380
+شاطر بيعرف أنه دي مرحلة عند فرويد إيش اسمها؟
+
+60
+00:04:21,380 --> 00:04:24,500
+فرويد اسمها oral stage، اللي هي المرحلة الفمية، لأنه
+
+61
+00:04:24,500 --> 00:04:27,580
+باِعتماد الطفل بشكل كامل جداً على إشباع رغباته عبر
+
+62
+00:04:27,580 --> 00:04:31,620
+إيش؟ الفم. طيب، إيش قصدي بهنا stage one؟ الأهم هو
+
+63
+00:04:31,620 --> 00:04:37,000
+زي ما إحنا قلنا واحدة من اثنين، إما الطفل بيصير عنده
+
+64
+00:04:37,000 --> 00:04:40,620
+trust، ثقة، أو mistrust، عدم ثقة. طبعاً versus، يعني
+
+65
+00:04:40,620 --> 00:04:47,080
+العكس. فهو إيش بيقول؟ إما الطفل في مرحلة... بداية
+
+66
+00:04:47,080 --> 00:04:52,700
+الحياة، يا بيكون عنده ثقة يا بيكون عدم ثقة. إيش
+
+67
+00:04:52,700 --> 00:04:55,740
+قصدي ثقة أو عدم ثقة؟ إذا الطفل أقبل على أمه أو
+
+68
+00:04:55,740 --> 00:05:01,820
+أقبل على الـ caregiver. لما أقول كلمة caregiver يعني
+
+69
+00:05:01,820 --> 00:05:04,700
+اللي بتُعطي... اللي بتُعطي الرعاية. إذا أقبل عليها
+
+70
+00:05:04,700 --> 00:05:09,040
+وحسّ الارتياح والاطمئنان والسعادة، صار عنده trust.
+
+71
+00:05:09,040 --> 00:05:12,800
+إذا ما أقبلش كويس، صار عنده مشكلة، أو صار حليب صناعي
+
+72
+00:05:12,800 --> 00:05:16,740
+و... واضطرابات وأمراض وانزعاج أو غيره، صار miss الـ
+
+73
+00:05:16,740 --> 00:05:21,660
+trust. أش بيقولي أنا؟ the baby، اللي هو الطفل، must
+
+74
+00:05:21,660 --> 00:05:25,540
+learn to develop basic trust. بقول يجب عليه أن
+
+75
+00:05:25,540 --> 00:05:28,620
+يتعلم الثقة، أساسيات الثقة. كيف الثقة؟ يعني صدق
+
+76
+00:05:28,620 --> 00:05:33,700
+اللي قدامه، يعني أمن للي أمامه، ويقدر يتعامل معاه.
+
+77
+00:05:33,700 --> 00:05:36,940
+إذا فشل، والأم ما قدرت توصل... توصل لهيك مرحلة، إيش
+
+78
+00:05:37,400 --> 00:05:41,440
+صار عنده؟ social withdrawal. إيش يعني social
+
+79
+00:05:41,440 --> 00:05:44,620
+withdrawal؟ withdrawal معناته الانسحاب أو
+
+80
+00:05:44,620 --> 00:05:47,920
+الانطواء. لما الإنسان بيصير عنده انسحاب أو انطواء
+
+81
+00:05:47,920 --> 00:05:51,680
+من المجتمع، إيش بيصير عنده في الآخر؟ depression،
+
+82
+00:05:51,680 --> 00:05:55,100
+اكتئاب. يعني إيش بيقول لنا؟ بيقول لنا في المرحلة الأولى،
+
+83
+00:05:55,100 --> 00:05:58,640
+من المراحل العمرية اللي أنا بحددها، يجب على الطفل أن
+
+84
+00:05:58,640 --> 00:06:02,520
+يعيش بثقة مع الأم أو التي تعطي الرعاية. إذا لم يكن
+
+85
+00:06:02,520 --> 00:06:07,860
+هناك ثقة، سيكون عدم ثقة، ويؤدي فيه لانسحاب من المجتمع
+
+86
+00:06:07,860 --> 00:06:12,960
+وفي الآخر لانطواء، وبعدين بيصير الاكتئاب. Stage 2.
+
+87
+00:06:17,880 --> 00:06:21,660
+Stage 2. بيقول من... بيقول ليه طبعاً  ما نقدرش؟ دعونا
+
+88
+00:06:21,660 --> 00:06:24,680
+نتذكر، سنة ونصف... نكمل قاعدين... سنة ونصف
+
+89
+00:06:24,680 --> 00:06:29,490
+لثلاث سنين. من سنة ونصف لثلاث سنين. برضه كويس نتذكر
+
+90
+00:06:29,490 --> 00:06:33,470
+نرجع شوية، فرويد إيش سماها؟ سماها إيش أنا...
+
+91
+00:06:33,470 --> 00:06:36,930
+anal. لما إحنا قلنا فترة بدأ ينظف فيها الطفل بإن
+
+92
+00:06:36,930 --> 00:06:42,510
+إحنا بس بنحاول... بنحاول نربط بين النظريات. Stage
+
+93
+00:06:42,510 --> 00:06:47,270
+two. إما بيصير عند الطفل autonomy، استقلالية، أو
+
+94
+00:06:47,270 --> 00:06:50,810
+ذاتية، أو versus، ما إحنا بيقول لنا العكس، shame. إيش
+
+95
+00:06:50,810 --> 00:06:57,060
+معنى shame؟ الخجل. doubt، شك. بيصير... بيخجل وبيصير
+
+96
+00:06:57,060 --> 00:07:02,960
+إيش؟ بيصير يشك ويخجل، ويصير عنده نوع من إيش؟ يعني
+
+97
+00:07:02,960 --> 00:07:06,720
+خلينا نقول أنه ما يقدرش يكون... يقدر يواجه. الطفل بيصير
+
+98
+00:07:06,720 --> 00:07:10,780
+عنده نوع من الإيش؟ الانسحاب والانطواء. نيجي بقول
+
+99
+00:07:10,780 --> 00:07:14,360
+...بقول هنا بيصير development of إيش؟ of speech.
+
+100
+00:07:14,360 --> 00:07:18,180
+development of إيش؟ of speech. بيتطور عنده إيش؟
+
+101
+00:07:18,180 --> 00:07:22,780
+الكلام. الـ sphincter. لما أقول كلمة sphincter هي
+
+102
+00:07:22,780 --> 00:07:24,260
+معناتها إيش هنا؟
+
+103
+00:07:27,440 --> 00:07:31,540
+منطقة الشرج. هي sphincter، معناته فتحة. لكن هنا يقصد
+
+104
+00:07:31,540 --> 00:07:34,640
+لما يقول sphincter، الـ muscular control، يعني يستطيع
+
+105
+00:07:34,640 --> 00:07:37,740
+الطفل في هذه المرحلة أنه يتحكم في نفسه. اللي إحنا
+
+106
+00:07:37,740 --> 00:07:42,120
+قلنا عنها زمان عند فرويد، لما قلنا اللي بيسميها
+
+107
+00:07:42,120 --> 00:07:46,160
+مرحلة التنظيف، بتبدأ اللي هي الأم بتنظف اللي هو
+
+108
+00:07:46,160 --> 00:07:50,200
+الطفل. الآن، if failed، لو فشل، إيش بيصير عنده؟
+
+109
+00:07:50,200 --> 00:07:54,000
+regression. شو يعني regression؟ قلناها لما حكينا في
+
+110
+00:07:54,000 --> 00:07:56,740
+الـ defense mechanism، اللي هي عبارة عن إيش بيسموه؟
+
+111
+00:07:56,740 --> 00:08:00,820
+regression. يعني بيصير للأسف بيرجع لورا، الطفل بدل ما
+
+112
+00:08:00,820 --> 00:08:06,520
+يتقدم لقدام ويتحسن. طيب، الآن خليني شو نربط الكلام
+
+113
+00:08:06,520 --> 00:08:11,080
+في بعضه عشان نفهمه. الآن المرحلة الأولى اللي الطفل
+
+114
+00:08:11,080 --> 00:08:15,140
+اللي عنده trust، وبعدين نمشي نفس الموضوع. الطفل اللي
+
+115
+00:08:15,140 --> 00:08:17,860
+صار عنده trust، بيصير عنده إيش هنا؟ بيبقى راح على
+
+116
+00:08:17,860 --> 00:08:21,900
+trust. ليش؟ لو autonomy، يعني اللي كان عنده ثقة بيحس
+
+117
+00:08:21,900 --> 00:08:26,160
+باستقلالية نفسه بذاته. طيب، لا قدر الله اللي ما عندهوش
+
+118
+00:08:26,160 --> 00:08:29,960
+trust، يعني صار عنده mistrust، عدم الثقة، وللأسف
+
+119
+00:08:29,960 --> 00:08:34,540
+انسحب، ودّته للـ shame، اللي هو الخجل. عشان هيك
+
+120
+00:08:34,540 --> 00:08:38,900
+الشخصية الخجولة بتكون بداياتها من الطفولة، ومن عمر
+
+121
+00:08:38,900 --> 00:08:44,480
+الطفولة. لأنه للأسف ما قدروش الأهالي يوصلوا لمرحلة
+
+122
+00:08:44,480 --> 00:08:47,500
+أن يعبر عن ذاته في مرحلة الطفولة، في حياته. غالباً
+
+123
+00:08:47,500 --> 00:08:52,780
+نمشي بالترتيب. Stage 3. Stage 3. إيش بتقول هنا؟ إما
+
+124
+00:08:52,780 --> 00:08:56,420
+بيصير عنده initiative، إيش initiative؟ مبادرة. الطفل
+
+125
+00:08:56,420 --> 00:09:00,260
+بيصير عنده حب المبادرة، أو بيصير عنده guilt. guilt
+
+126
+00:09:00,260 --> 00:09:04,360
+معناتها الشعور بالذنب. والشعور بالذنب مش دائماً
+
+127
+00:09:04,360 --> 00:09:10,100
+إيجابي. لما بيزيد بيروح بيعمل نكد، بيعمل اكتئاب. متى
+
+128
+00:09:10,100 --> 00:09:14,120
+هذه؟ من ثلاث إلى خمس سنين، اللي هي preschool، اللي
+
+129
+00:09:14,120 --> 00:09:19,140
+مرحلة قبل المدرسة. طيب، إيش بيقول؟ إحنا الآن حتى إن
+
+130
+00:09:19,140 --> 00:09:23,340
+إحنا نقرأ هنا ونشوف، بعدين هنتكلم أكثر. بيقول فيه
+
+131
+00:09:23,340 --> 00:09:26,830
+development of super ego، يعني هاه؟ يعني جرب كلام
+
+132
+00:09:26,830 --> 00:09:29,810
+فرويد، بيبدأ فيها إيش الـ super ego؟ اللي هو الـ
+
+133
+00:09:29,810 --> 00:09:32,970
+الأنا الأعلى، وبيصير عنده locomotors، يعني الحركات عنده
+
+134
+00:09:32,970 --> 00:09:36,790
+بتزيد، والـ language skills، يعني المهارات الحركية و
+
+135
+00:09:36,790 --> 00:09:41,870
+المهارات اللغوية بتزيد. expands، يعني تتسع. طب لو
+
+136
+00:09:41,870 --> 00:09:44,730
+ما اتسعتش، وصار فيه عنده guilt، إيش بيصير عنده للأسف؟
+
+137
+00:09:44,730 --> 00:09:49,570
+بيصير عنده إيش؟ anxiety، شعور بالذنب وقلق. شعور بالذنب و
+
+138
+00:09:49,570 --> 00:09:53,210
+قلق. نفس الموضوع. شوفوا لما الطفل الكويس كان هنا
+
+139
+00:09:53,210 --> 00:09:57,040
+بيشعر بالاستقلالية، وفي المرحلة الأولى كان عنده
+
+140
+00:09:57,040 --> 00:10:00,680
+trust، ضل عنده روح المبادرة. لو واحد سأل إيش يعني
+
+141
+00:10:00,680 --> 00:10:03,480
+روح المبادرة، بيصير الطفل شاطر، يعني بقول سبحان
+
+142
+00:10:03,480 --> 00:10:07,120
+الله. بشرط لحاله، ممكن يجي حد يقوله كيف حركت؟ شاطر،
+
+143
+00:10:07,120 --> 00:10:10,520
+الحمد لله، أنا اسمي كذا. اللي بيبقى عنده روح المبادرة.
+
+144
+00:10:10,520 --> 00:10:13,680
+طب نيجي لبعض الناس، لأ. إذا ما كانش... إذا كانت عنده
+
+145
+00:10:13,680 --> 00:10:17,440
+شخصية shame، للأسف، هتروح وين؟ عنده guilt، عشان إيش؟
+
+146
+00:10:17,440 --> 00:10:21,240
+بتلاقي لو أجى ضيف عالبيت، أجى عمّه، أجى حد بيقرب لهم،
+
+147
+00:10:21,240 --> 00:10:24,600
+بتلاقي بيتخبّى، أو بيتخبّى ورا أمه، أو راح يتخبّى جوا البانيو.
+
+148
+00:10:24,600 --> 00:10:29,020
+حد يحاول يكلمه يحكي معاه، لأن شخصيته صارت مهزوزة، و
+
+149
+00:10:29,020 --> 00:10:34,700
+مش قادرة، إيش يعني؟ تتحكم فيها. Stage 4، المرحلة
+
+150
+00:10:34,700 --> 00:10:40,300
+الرابعة. بيصير فيها إما... طبعاً inferiority، ممكن
+
+151
+00:10:40,300 --> 00:10:43,440
+ممكن حدا منكم يقول industry، معناته مصنع. هي
+
+152
+00:10:43,440 --> 00:10:48,040
+ما يقصد هنا المصنع يعني، وكأنه بيقول إما بيصير
+
+153
+00:10:48,040 --> 00:10:52,600
+الطفل منظم وكويس ومرتب، أو بيصير عنده للأسف
+
+154
+00:10:52,600 --> 00:10:57,300
+inferiority. inferiority، الدونية. زي الشيء الصغير
+
+155
+00:10:57,300 --> 00:11:00,460
+يعني دون. بالنسبة لو بيقول فلان دون، إيش يعني دون؟
+
+156
+00:11:00,460 --> 00:11:10,610
+يعني كيانُه قليل، يعني شخصيته ضعيفة وصغيرة. يعني half،
+
+157
+00:11:10,610 --> 00:11:14,450
+يعني ما لاقَش قيمة. الآن إيش بيقولي؟ هذه من خمس إلى
+
+158
+00:11:14,450 --> 00:11:18,490
+ثلاث عشرة سنة، يعني كأنه بده يقولي إيش؟ school age،
+
+159
+00:11:18,490 --> 00:11:21,270
+ماحدا يسألني لأ يا أستاذ، أنت قلت ما هو ولا صف
+
+160
+00:11:21,270 --> 00:11:24,710
+سادس، لأ إحنا الجديد عشان يكون عندكم علم صار
+
+161
+00:11:24,710 --> 00:11:28,490
+يعتبروا صف سابع من المرحلة الإبتدائية، عشان هيك صف
+
+162
+00:11:28,490 --> 00:11:31,710
+سابع بيعتبروها من الإبتدائية، أما من ثامن لتاسع
+
+163
+00:11:31,710 --> 00:11:35,740
+بيعتبروها إيش؟ إعدادية. طب، إيش بيصير هنا؟ بيقول لي
+
+164
+00:11:35,740 --> 00:11:39,580
+child discover إيش؟ pleasure. بيصير عنده يكتشف
+
+165
+00:11:39,580 --> 00:11:43,440
+إيش يعني السعادة؟ pleasures، السعادة. من وين جاية؟ من
+
+166
+00:11:43,440 --> 00:11:46,320
+الـ production. ذاكرين لما قلنا في فرويد قال إن الطفل
+
+167
+00:11:46,320 --> 
+
+223
+00:15:26,870 --> 00:15:32,030
+إيه المشكلة؟ إنه بيحسوا أن شخصيته طفولية، مش قادر
+
+224
+00:15:32,030 --> 00:15:37,190
+يتخلص من.. من قناته، أن هو خلاص انفصل عن أمه وعن
+
+225
+00:15:37,190 --> 00:15:40,630
+أبوه، وانفصل عن نفسه. هذه مشكلة. وين المشكلة؟ أنه
+
+226
+00:15:40,630 --> 00:15:45,110
+بيصير كل شيء يشاور أمه، يشاور أبوه. يعني لدرجة
+
+227
+00:15:45,110 --> 00:15:49,120
+أنه يتعامل بطفولية كاملة. من وين جاءت للأسف؟ من
+
+228
+00:15:49,120 --> 00:15:53,060
+الشدة والصرامة التي كانت موجودة في الأول في شخصيته
+
+229
+00:15:53,060 --> 00:15:58,440
+لم تتطور، وما قدرش ينفصل عن بيت عائلته، وينفصل في بيت
+
+230
+00:15:58,440 --> 00:16:03,640
+جديد. طيب، الـ stage 6، اللي هو هنا في المرحلة السادسة
+
+231
+00:16:03,640 --> 00:16:08,000
+إما أن الإنسان بيصير عنده intimacy، من انتماء، يعني
+
+232
+00:16:08,000 --> 00:16:13,160
+بيصير عنده انتماء وحب للناس، وحب لمهنة، وحب للمجتمع،
+
+233
+00:16:13,160 --> 00:16:17,350
+أو بيصير عنده ايش؟ isolation. أكيد، ايش isolation؟
+
+234
+00:16:17,350 --> 00:16:21,090
+انعزال، يا إما ينقص هنا، يا إما يتعامل مع الناس ويكون
+
+235
+00:16:21,090 --> 00:16:24,410
+كويس ومحترم، بيصير فيه انتماء، يا إما بيصير عنده
+
+236
+00:16:24,410 --> 00:16:28,810
+isolation. ما بيحبش يقعد مع حدا. هذه المرحلة من
+
+237
+00:16:28,810 --> 00:16:34,590
+21 إلى 40 سنة، من 21 إلى 40 سنة. طب، ايش أعتبرها؟ طبعا
+
+238
+00:16:34,590 --> 00:16:37,470
+ليش وكيف عندنا 40؟ سبحان الله! احنا برضه في
+
+239
+00:16:37,470 --> 00:16:42,840
+القرآن، ورد أن حتى إذا بلغ الأربعين، قال الرب يا
+
+240
+00:16:42,840 --> 00:16:46,120
+عزيزي إني أشكر نعمتك. الآية، إن احنا سبحان الله، لما
+
+241
+00:16:46,120 --> 00:16:50,220
+يسموها مرحلة الثبات الانفعالي، الثبات الانفعالي
+
+242
+00:16:50,220 --> 00:16:54,120
+بشكل كامل بيثبت عند 40 سنة. ما قبل 40، ممكن الإنسان
+
+243
+00:16:54,120 --> 00:16:57,120
+يظل يتطور مرة، يزعل مرة، يتناكد، لكن عند الـ 40
+
+244
+00:16:57,120 --> 00:17:00,680
+وفوق، بيصير عنده نوع من التوازن، ويقدر يوزن الأمور
+
+245
+00:17:00,680 --> 00:17:06,000
+بعقلانية، وبكل ايش؟ وبكل حرافية. الآن ability،
+
+246
+00:17:06,000 --> 00:17:10,340
+قدرة على ايش؟ عفوًا، make commitments. ايش
+
+247
+00:17:10,340 --> 00:17:13,920
+commitments؟ يعني بقدر يعمل التزامات، انتماءات،
+
+248
+00:17:13,920 --> 00:17:18,460
+affiliations. يعني affiliations، إنه بقدر يعمل، يعني
+
+249
+00:17:18,460 --> 00:17:23,860
+إيه؟ له تخصصات. يعني بقدر يعمل مجموعات على حسب
+
+250
+00:17:23,860 --> 00:17:27,740
+التخصص: هذا تمريض، هذا معلم، هذا مهندس. بقدر يعمل
+
+251
+00:17:27,740 --> 00:17:31,740
+partnerships. بقدر يروح يدخل في النقابات، بقدر
+
+252
+00:17:31,740 --> 00:17:35,880
+يعني يشتغل في العمل المهني، العمل اللي.. اللي يعني
+
+253
+00:17:35,880 --> 00:17:40,060
+فيه مجتمع بشكل عام. لو ما قدرش، ايش بيصير عنده؟ بيروح
+
+254
+00:17:40,060 --> 00:17:43,040
+للأسف بيصير عنده deeply isolated. ايش يعني deeply
+
+255
+00:17:43,040 --> 00:17:48,140
+isolated؟ خلاص، اللي بينعزل عن المجتمع وبينطوي
+
+256
+00:17:48,140 --> 00:17:52,260
+بيصير يقول له: خلاص، سيبقوا منه. لدرجة أنه ممكن يلاقي
+
+257
+00:17:52,260 --> 00:17:56,960
+زملاء أو قرابة بيبقوا له، لكن ما بيجوش يتركوه على
+
+258
+00:17:56,960 --> 00:18:00,840
+راحته، وهم بيعتبروا أن هذا يعني خلاص، مش هو اللي
+
+259
+00:18:00,840 --> 00:18:05,050
+ممكن يتعامل معنا. الـ third seven، نمشي مع هذا
+
+260
+00:18:05,050 --> 00:18:08,430
+intimacy. ايش يعني؟ إنه مكتوب؟ Generatively. لما
+
+261
+00:18:08,430 --> 00:18:11,310
+يقول لي generatively، جايب كلمة generator. يعني ايش
+
+262
+00:18:11,310 --> 00:18:13,730
+generator؟ يعني ايش؟ بيولد زي.. بيصير عنده طاقة
+
+263
+00:18:13,730 --> 00:18:18,850
+يعني. أما generatively، ما شاء الله عليه، بيقدر يكون
+
+264
+00:18:18,850 --> 00:18:23,070
+منتج، ولسه لا يزال الحمد لله عنده طاقة وقوة حيوية.
+
+265
+00:18:23,070 --> 00:18:27,110
+أو بيصير ايش اسمه؟ stagnation. ايش عن stagnation؟
+
+266
+00:18:27,110 --> 00:18:31,330
+الركود. الـ common زي ايش stagnation؟ زي المياه لما
+
+267
+00:18:31,330 --> 00:18:35,500
+تركض، بنلاقيه ايش يعني؟ مش قادرة ايش؟ ما فيش..
+
+268
+00:18:35,500 --> 00:18:38,360
+بنحسها زي المياه الواقفة في الجدول، وما.. ما..
+
+269
+00:18:38,360 --> 00:18:43,120
+ما اتحركتش بالمرة. ايش بيصير؟ بقول لي هانا. هو بيقول
+
+270
+00:18:43,120 --> 00:18:47,260
+هانا.. طبعا هانا، لو لاحظتوا، بيقول هانا في المرحلة
+
+271
+00:18:47,260 --> 00:18:50,920
+الثامنة، ستين سنة، على اعتبار ايش؟ على اعتبار أنه
+
+272
+00:18:50,920 --> 00:18:54,900
+هانا بيقول ما كتبش الباقي، فهو اعتبر هذه المرحلة من
+
+273
+00:18:54,900 --> 00:18:58,180
+أربعين لقبل ستين، من أربعين لإيه؟ عشان هيك أنا
+
+274
+00:18:58,180 --> 00:19:01,280
+رحت للمرحلة الثامنة، من أربعين لقبل ستين. ايش
+
+275
+00:19:01,280 --> 00:19:05,940
+بيصير عندهم؟ capacity of intimate relationships.
+
+276
+00:19:05,940 --> 00:19:09,520
+يعني بيصير عنده علاقات، وينتمي إليها بشكل مجتمعي.
+
+277
+00:19:09,520 --> 00:19:12,980
+بيعمل groups، مجموعات زي مجموعات whatsapp، مجموعات
+
+278
+00:19:12,980 --> 00:19:16,760
+face، مجموعات في نقابات، organizations. بيصير يروح
+
+279
+00:19:16,760 --> 00:19:22,660
+يذهب للمؤسسات. بيصير يعني.. يعني يحاول يفيد الأجيال
+
+280
+00:19:22,660 --> 00:19:28,320
+الصغيرة، وبيصير لو قالوا: بدنا مجلس أولياء أمور، مجلس
+
+281
+00:19:28,320 --> 00:19:32,580
+للمخاتير، مجلس لناس فاهمين، بتلاقيه دائمًا بيتقدم. لو
+
+282
+00:19:32,580 --> 00:19:37,000
+ما قدرش، وين بتروح؟ للأسف، خلاص، personal stagnation.
+
+283
+00:19:37,000 --> 00:19:41,740
+خلاص، بيظل راكد وجالس، وبتلاقيه تقوقع وبطل يطلع
+
+284
+00:19:41,740 --> 00:19:45,520
+يعني بدأ يصير عنده ايش؟ أعراض الانسحاب من المجتمع
+
+285
+00:19:45,520 --> 00:19:51,420
+بشكل كامل. طيب، stage 8، هي آخر مرحلة، سماها integrity.
+
+286
+00:19:51,420 --> 00:19:55,250
+integrity، معناته السلامة، سلامة الشيء، أو Despair.
+
+287
+00:19:55,250 --> 00:19:59,810
+Despair، معناته اليأس. يعني، طبعا للأسف، احنا بحزن
+
+288
+00:19:59,810 --> 00:20:04,270
+واحد يقول إنه احنا في غزة، في وظائف الحكومة، إنه
+
+289
+00:20:04,270 --> 00:20:08,010
+طبعا ممكن في بعض الدول، مثل مثل مصر، ممكن ضايل عندهم
+
+290
+00:20:08,010 --> 00:20:10,090
+ما بعرف باقي الدول، إذا موجودة عندهم ولا لا، إنهم على
+
+291
+00:20:10,090 --> 00:20:13,590
+سبعين سنة بيصير التقاعد، اللي بيسموه التقاعد اللي
+
+292
+00:20:13,590 --> 00:20:18,090
+المهني، أو التقاعد من العمل. ما واحد يقول لي إنه
+
+293
+00:20:18,090 --> 00:20:21,870
+التقاعد ما هو راحة للإنسان، لأ! كثير من الناس لما
+
+294
+00:20:21,870 --> 00:20:25,170
+صار عندهم تقاعد، صار عندهم يأس وأحباط، لأنه متعود
+
+295
+00:20:25,170 --> 00:20:28,470
+كان يروح على شغله وعمله وكان كويس، فهو ايش بيقول؟
+
+296
+00:20:28,470 --> 00:20:32,710
+هنا، إذا الإنسان قوي ومُنّيح، إما بيصير عنده
+
+297
+00:20:32,710 --> 00:20:36,290
+integrity، سلامة كويسة، وإما ايش هنا؟ للأسف بيصير
+
+298
+00:20:36,290 --> 00:20:40,030
+عنده يأس وإحباط من عند ستين سنة، اللي عنده يموت زي
+
+299
+00:20:40,030 --> 00:20:44,540
+ايش؟ كل واحد فينا لما بيكبر بيصير عنده تغيرات في
+
+300
+00:20:44,540 --> 00:20:48,200
+حياته. إما بيصير عنده acceptance للتغيرات،
+
+301
+00:20:48,200 --> 00:20:53,260
+acceptance of life and significant changes. إما
+
+302
+00:20:53,260 --> 00:20:57,220
+بيصير عنده قبول ورضا بالتغيرات اللي صارت في
+
+303
+00:20:57,220 --> 00:21:01,560
+حياته، وبيقول: الحمد لله! والله احنا برضه العمر يعني
+
+304
+00:21:01,560 --> 00:21:05,220
+بيمشي، وا��إنسان بيكبر ولا بيصغر. الكلمات الحلوة
+
+305
+00:21:05,220 --> 00:21:08,560
+اللي دائمًا بيقولوها. الاختيارية، أو للأسف ايش بيصير
+
+306
+00:21:08,560 --> 00:21:12,460
+عنده؟ خلاص، fear of death، لأنه اتقوقع بنفسه، فدائمًا
+
+307
+00:21:12,460 --> 00:21:16,180
+الخوف من الموت هو اللي بيقلقه دائمًا، مشغول كثير،
+
+308
+00:21:16,180 --> 00:21:20,140
+بيصير عنده للأسف despair، يأس، hopelessness، بيصير
+
+309
+00:21:20,140 --> 00:21:24,180
+عنده ايش؟ فقد للأمل، وبتلاقيه يقعد في البيت، صار ايش؟
+
+310
+00:21:24,180 --> 00:21:30,080
+يعني زي بعض الناس، يعني يشبه في بعض الحالات المرضى
+
+311
+00:21:30,080 --> 00:21:33,600
+الـ Alzheimer، أو مرضى اللي بيصير عندهم خَدَر، بيصير
+
+312
+00:21:33,600 --> 00:21:37,940
+هو اختيار، مش قادر إنه خلاص يتعامل مع حدا، فبيصير
+
+313
+00:21:37,940 --> 00:21:41,080
+قاعد في هالغرفة، بنتظر الأكل والطعام من هنا ومن
+
+314
+00:21:41,080 --> 00:21:42,940
+هنا. طيب، الآن
+
+315
+00:21:45,630 --> 00:21:48,710
+خلّيني أحكي برضه هنا في موضوع الـ treatment from
+
+316
+00:21:48,710 --> 00:21:52,350
+Erikson. اليوم أشوف كده ايش احنا.. أنا مسجلين، و 21
+
+317
+00:21:52,350 --> 00:21:57,490
+دقيقة. أنا ممكن أتوقف عند هذه الشريحة، مش مشكلة، علشان
+
+318
+00:21:57,490 --> 00:22:02,830
+احنا طولنا كثير في المحاضرة السابقة. فخلّيني إن شاء
+
+319
+00:22:02,830 --> 00:22:05,070
+الله أتوقف من هنا، وإن شاء الله أكمل في المحاضرة
+
+320
+00:22:05,070 --> 00:22:08,050
+القادمة بإذن الله، عشان نعمل نوع من التوازن. السلام
+
+321
+00:22:08,050 --> 00:22:10,150
+عليكم ورحمة الله وبركاته

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/kssYYVwDyRg_raw.srt

@@ -0,0 +1,1284 @@
+1
+00:00:00,150 --> 00:00:02,610
+اقعدوا بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن
+
+2
+00:00:02,610 --> 00:00:08,310
+الرحيم طبعا .. معلش المحاضرة السابقة كانت يعني
+
+3
+00:00:08,310 --> 00:00:12,870
+شوية طويلة يعني و انا حاولت ان .. يعني يمكن أسرعت
+
+4
+00:00:12,870 --> 00:00:17,430
+شوية في الآخر عشان أقدر ألم بالمحاضرة بشكل عام لكن
+
+5
+00:00:17,430 --> 00:00:20,630
+ماقدرت أقطعها و عشان هي أخدت سعر ربع لكن ان شاء
+
+6
+00:00:20,630 --> 00:00:24,430
+الله باوعدكوا هذه المحاضرة تكون يعني خفيفة و قصيرة
+
+7
+00:00:25,010 --> 00:00:28,630
+عشان نرجع لانتظام اللي هي المحاضرات في نفس ال
+
+8
+00:00:28,630 --> 00:00:33,530
+range اللي هو تلاتين دقيقة يعني plus يعني or minus
+
+9
+00:00:33,530 --> 00:00:35,690
+two مثلا خليني اقول مثلا minus one يعني اتنين
+
+10
+00:00:35,690 --> 00:00:40,850
+تلاتة دقيقة زيادة او نقصة طيب psychological stages
+
+11
+00:00:40,850 --> 00:00:45,150
+of development خلصنا كل نظرية نرجع شوية عشان نربط
+
+12
+00:00:45,150 --> 00:00:48,970
+الأكلام في بعضهم احنا بنتكلم في نظريات اللي هي
+
+13
+00:00:48,970 --> 00:00:54,870
+تفسر الشخصية و تفسر مراحل الإنسانحكينا في نظرية
+
+14
+00:00:54,870 --> 00:00:58,750
+بيا جيتس اللي حكت اربع مراحل في حياة الإنسان و
+
+15
+00:00:58,750 --> 00:01:03,690
+بعدين حكينا في نظرية فرويد اللي اتناولت في خمس
+
+16
+00:01:03,690 --> 00:01:08,430
+مراحل لما اتكلمت لما وصلت لعند عمر 19 سنة اللي هي
+
+17
+00:01:08,430 --> 00:01:12,010
+نهاية ال teenage اليوم بدنا نتكلم في موضوع ايه
+
+18
+00:01:12,010 --> 00:01:16,030
+نظرية جديدة اسمها psycho نفسي socialist يعني
+
+19
+00:01:16,030 --> 00:01:21,310
+النظرية النفسية الاجتماعية يبقى هذه النظرية اختلفت
+
+20
+00:01:21,310 --> 00:01:24,480
+عن التحليل النفسي اختلفت عنالنظرية المعرفية بتاعة
+
+21
+00:01:24,480 --> 00:01:29,140
+BJ ليه؟ لأن هذه النظرية تعتمد على التطور النفسي
+
+22
+00:01:29,140 --> 00:01:35,480
+المجتمعي زعيم هذه النظرية اسمه Ericsson عشان هيك
+
+23
+00:01:35,480 --> 00:01:39,380
+سموها Ericsson's theory Ericsson مش معناته شركة
+
+24
+00:01:39,380 --> 00:01:45,040
+ولا جوال لأ هو اسمه Ericsson theory طيب Ericsson
+
+25
+00:01:45,040 --> 00:01:50,720
+هذا عالم زي ما تشوفين عالم ألماني عاش من 1902 ل
+
+26
+00:01:50,720 --> 00:01:57,070
+1994يعني إيش جديش عاش؟ عاش كتير 92 سنة هو عبارة عن
+
+27
+00:01:57,070 --> 00:01:59,750
+إيش هذا؟ ال psycho analyst لما نقول ال psycho
+
+28
+00:01:59,750 --> 00:02:04,570
+analyst يعني هو professor أو دكتور متخصص في .. في
+
+29
+00:02:04,570 --> 00:02:10,330
+التحليل النفسي لكن يختلف وجهة نظره عن Freud ليه؟
+
+30
+00:02:10,330 --> 00:02:14,410
+لأنه هنا اتناول المجتمع إذا بتذكروا معاه Freud ما
+
+31
+00:02:14,410 --> 00:02:17,390
+اتناولش المجتمع كان يتناول أكتر شيء موضوع ال
+
+32
+00:02:17,390 --> 00:02:20,370
+person as a person يعني الشخص كشخصويتناول
+
+33
+00:02:20,370 --> 00:02:25,290
+unconscious ويتكلم عن مرحلة الطفولة الان هنا
+
+34
+00:02:25,290 --> 00:02:30,350
+extended ايش هبقول Freud's work يعني هو كمل زيادة
+
+35
+00:02:30,350 --> 00:02:34,330
+على شغل Freud عن ايه؟ عن ال personality ليه؟ لأنه
+
+36
+00:02:34,330 --> 00:02:37,590
+اعتبر انه لازم التقسيمة تستمر لإيه؟ across
+
+37
+00:02:37,590 --> 00:02:42,130
+lifespan هي الفرق بينه و بين Freud الفرق المركزي
+
+38
+00:02:42,130 --> 00:02:47,070
+Freud وقف نظريته لتسع تاشر عام بينما نظرية اللي هو
+
+39
+00:02:47,070 --> 00:02:50,350
+Ericsonالنظرية النفسية و المجتمعية عامة استمرت
+
+40
+00:02:50,350 --> 00:02:55,970
+لطول الحياة لإن كل مرحلة من مراحل الحياة فيها
+
+41
+00:02:55,970 --> 00:03:00,430
+تغيرات نفسية و اجتماعية focusing يعني ركز على ال
+
+42
+00:03:00,430 --> 00:03:05,010
+social على المجتمع psychological النوع النفسي ال
+
+43
+00:03:05,010 --> 00:03:08,690
+development يعني ركز على التطورات النفسية و
+
+44
+00:03:08,690 --> 00:03:13,290
+المجتمعية في كل حياة الإنسان طيب إيش عمل إريكسون؟
+
+45
+00:03:13,290 --> 00:03:19,010
+إريكسون جسمزي ما عمل بياجيتس و زي ما عمل فرويد جسم
+
+46
+00:03:19,010 --> 00:03:23,070
+حياة الإنسان بس هنا زودها شوية كده اشغلها تمانية
+
+47
+00:03:23,070 --> 00:03:29,170
+مراحل ليه؟ عشان اعتبر من منذ الولادة حتى الوفاة
+
+48
+00:03:29,170 --> 00:03:34,230
+طيب الآن ايش فرويد بقول عشان لما نشترح نفهم ايش
+
+49
+00:03:34,230 --> 00:03:39,050
+المقصود فرويد بقول ان هذه المراحل اللي انا بتحكي
+
+50
+00:03:39,050 --> 00:03:44,980
+عنهاهي عبارة عن تمام مراحل فالإنسان بيسلك طريق من
+
+51
+00:03:44,980 --> 00:03:49,400
+اتنين هيك بيقصد انه Freud يا إما بيقصد شمال يا
+
+52
+00:03:49,400 --> 00:03:54,100
+بيقصد يمين كيف يعني .. يعني إذا قصد اليمين احنا
+
+53
+00:03:54,100 --> 00:03:56,460
+بالنسبة لنا بقول good لأنه الله مجانا من أهل
+
+54
+00:03:56,460 --> 00:03:59,520
+اليمين وإذا لا قدر الله قصد الشمال معناته فيه
+
+55
+00:03:59,520 --> 00:04:04,600
+مشكلة بشكل عام هذا ايه؟ هذا كلامه بشكل يعني عمومي
+
+56
+00:04:04,600 --> 00:04:08,260
+وحنفهم أكتر لما أنا أقعد أشرح الآن في المراحل
+
+57
+00:04:08,260 --> 00:04:12,540
+stage oneقال إيش هال stage one؟ أول حاجة بدنا نعرف
+
+58
+00:04:12,540 --> 00:04:16,400
+ال stage one من الولادة .. هيكتبلي هنا birth من
+
+59
+00:04:16,400 --> 00:04:21,380
+منذ الولادة حتى إيه؟ 18 شهر لسنة و نص اللي بتذكر
+
+60
+00:04:21,380 --> 00:04:24,500
+شاطر بيعرف أن هو دي مرحلة عند فرويد إيش اسمها؟
+
+61
+00:04:24,500 --> 00:04:27,580
+فرويد اسمها oral stage اللي هي المرحلة الفمية لإنه
+
+62
+00:04:27,580 --> 00:04:31,620
+باعتماد الطفل بشكل كامل جدا على إشبع رغباته ع طريق
+
+63
+00:04:31,620 --> 00:04:37,000
+إيه؟ الفم طيب إيش قصدك ب هنا stage one؟ الأهم هو
+
+64
+00:04:37,000 --> 00:04:40,620
+زي ما احنا قلنا واحدة من تنتينإما الطفل بيصير عنده
+
+65
+00:04:40,620 --> 00:04:47,080
+trust ثقة أو mistrust عدم ثقة طبعا versus يعني
+
+66
+00:04:47,080 --> 00:04:52,700
+العكس فهو إيش بقول إما الطفل في مرحلة .. بداية
+
+67
+00:04:52,700 --> 00:04:55,740
+الحياة يا بيكون عنده ثقة يا بيكون عدم ثقة، إيش
+
+68
+00:04:55,740 --> 00:05:01,820
+قصدك ثقة أو عدم ثقة؟ إذا الطفل أقبل على إمه أو
+
+69
+00:05:01,820 --> 00:05:04,700
+أقبل على ال caregiver لما أقول كلمة caregiver يعني
+
+70
+00:05:04,700 --> 00:05:09,040
+اللي بتعطي .. اللي بتعطي الرعايةإذا أقبل عليها
+
+71
+00:05:09,040 --> 00:05:12,800
+وحسب الارتياح والاطمئنان والسعادة صار عنده trust
+
+72
+00:05:12,800 --> 00:05:16,740
+إذا ما أقبلش كويس صار عنده مشكلة أو صار حليب صناعي
+
+73
+00:05:16,740 --> 00:05:21,660
+و .. واضطرابات وأمراض وانزعاج أو غيره صار miss ال
+
+74
+00:05:21,660 --> 00:05:25,540
+trust أش بقولي أنا the baby اللي هو الطفل must
+
+75
+00:05:25,540 --> 00:05:28,620
+learn to develop basic trust بقول يجب عليه أن
+
+76
+00:05:28,620 --> 00:05:33,700
+يتعلم الثقة، أساسيات الثقة كيف الثقة؟ يعني صدق
+
+77
+00:05:33,700 --> 00:05:36,940
+اللي قدامه، يعني أمن للي أمامه ويقدر يتعامل معاه
+
+78
+00:05:37,400 --> 00:05:41,440
+إذا فشل والام ماقدرت توصل .. توصل لهيك مرحلة، إيش
+
+79
+00:05:41,440 --> 00:05:44,620
+صار عنده؟ social withdrawal، إيش يعني social
+
+80
+00:05:44,620 --> 00:05:47,920
+withdrawal؟ withdrawal معناته الإنسحاب أو
+
+81
+00:05:47,920 --> 00:05:51,680
+الانطواء، لما الإنسان بيصير عنده انسحاب أو انطواء
+
+82
+00:05:51,680 --> 00:05:55,100
+من المجتمع، إيش بيصير عنده في الآخر؟ depression،
+
+83
+00:05:55,100 --> 00:05:58,640
+اكتئاب، يعني إيش بقولنا؟ بقولنا في المرحلة الأولى،
+
+84
+00:05:58,640 --> 00:06:02,520
+من المراحل العمرية اللي أنا بحددهايجب على الطفل أن
+
+85
+00:06:02,520 --> 00:06:07,860
+يعيش بثقة مع الأم أو التي تعطيه الرعاية إذا لم يكن
+
+86
+00:06:07,860 --> 00:06:12,960
+هناك ثقة سيكون عدم ثقة و يؤدي ف��ه لإنسحاب للمجتمع
+
+87
+00:06:12,960 --> 00:06:17,880
+و في الآخر لانطواء و بعدين بيصير الاكتئاب Stage 2
+
+88
+00:06:17,880 --> 00:06:21,660
+Stage 2 بقول اما .. بقول ليه طبعا مقدش؟ دعنا
+
+89
+00:06:21,660 --> 00:06:24,680
+نذاكرين سنة و نصف .. نتكمل قاعدين .. سنة و نصف
+
+90
+00:06:24,680 --> 00:06:29,490
+لتلت سنينمن سنة و نص لتلت سنين برضه كويس نتذكر
+
+91
+00:06:29,490 --> 00:06:33,470
+نرجع شوية افرويد ايش سماها .. سماها ايش انا ..
+
+92
+00:06:33,470 --> 00:06:36,930
+anal لما احنا قولنا فترة بدأ ينظف فيها الطفل بإن
+
+93
+00:06:36,930 --> 00:06:42,510
+احنا بس بنحاول .. بنحاول تربط بين النظريات stage
+
+94
+00:06:42,510 --> 00:06:47,270
+two اما بيصير عند الطفل autonomy استقلالية او
+
+95
+00:06:47,270 --> 00:06:50,810
+ذاتية او versus ما احنا بيقولنا العكس shame ايش
+
+96
+00:06:50,810 --> 00:06:57,060
+معنى shame الخجل dubbed شكبيصير .. بيخجل و بيصير
+
+97
+00:06:57,060 --> 00:07:02,960
+ايش؟ بيصير يشك و يخجل و يصير عنده نوع من ايش؟ يعني
+
+98
+00:07:02,960 --> 00:07:06,720
+خلنا نقول انه مقدرش يكون .. يقدر يواجه الطفل بيصير
+
+99
+00:07:06,720 --> 00:07:10,780
+عنده نوع من الاش؟ الانسحاب و الانطواء انيجي بقول
+
+100
+00:07:10,780 --> 00:07:14,360
+.. بقول دي هناش بصير development of ايه؟ of speech
+
+101
+00:07:14,360 --> 00:07:18,180
+development of ايه؟ of speech بيتطور عنده ايش؟
+
+102
+00:07:18,180 --> 00:07:22,780
+الكلام ال sphincter لما اقول كلمة sphincter هي
+
+103
+00:07:22,780 --> 00:07:24,260
+معناته ايش هنا؟
+
+104
+00:07:27,440 --> 00:07:31,540
+منطقة الشرج هي sphincter معناته فتحة لكن هنا يقصد
+
+105
+00:07:31,540 --> 00:07:34,640
+لما يقول sphincter ال muscular control يعني يستطيع
+
+106
+00:07:34,640 --> 00:07:37,740
+الطفل في هذه المرحلة انه يتحكم في نفسه اللي احنا
+
+107
+00:07:37,740 --> 00:07:42,120
+قلنا عنها زمان عند Freud لما قلنا اللي بيسميها
+
+108
+00:07:42,120 --> 00:07:46,160
+مرحلة التنظيف تبدأ اللي هي المرأة تنظف اللي هو
+
+109
+00:07:46,160 --> 00:07:50,200
+الطفلالان if failed لو فشل ايش بيصير عنده
+
+110
+00:07:50,200 --> 00:07:54,000
+regression شو يعني regression قلناها لما حكينا في
+
+111
+00:07:54,000 --> 00:07:56,740
+ال defense mechanism اللي هي عبارة عن ايش بيسموه
+
+112
+00:07:56,740 --> 00:08:00,820
+Anacostia يعني بيصير للأسف بيرجع لورق الطفل بدل ما
+
+113
+00:08:00,820 --> 00:08:06,520
+يتقدم لقدام و يتحسن طيب الان خليني شو نربط الكلام
+
+114
+00:08:06,520 --> 00:08:11,080
+في بعضه عشان نفهمه الان المرحلة الأولى اللي الطفل
+
+115
+00:08:11,080 --> 00:08:15,140
+اللي عنده trust و بعدين نمشي نفس الموضوعالطفل اللي
+
+116
+00:08:15,140 --> 00:08:17,860
+صار عنده trust بيصير عنده ايش هنا؟ بيبقى راح على
+
+117
+00:08:17,860 --> 00:08:21,900
+trust ليش لو autonomy يعني اللي كان عنده ثقة بيحس
+
+118
+00:08:21,900 --> 00:08:26,160
+باستقلالية نفسه بذاته طيب لأ قدر الله اللي ماعندوش
+
+119
+00:08:26,160 --> 00:08:29,960
+trust يعني صار عنده miss trustعدم الثقة و للأسف
+
+120
+00:08:29,960 --> 00:08:34,540
+انسحابش ودته لل shame اللي هو الخجل عشان هيك
+
+121
+00:08:34,540 --> 00:08:38,900
+الشخصية الخجولة بتكون بدياتها من الطفولة و من عمة
+
+122
+00:08:38,900 --> 00:08:44,480
+الطفولة لأنه للأسف ماقدروش الأهالي يوصلولنا لمرحلة
+
+123
+00:08:44,480 --> 00:08:47,500
+ان يعبر عن ذاته في مرحلة الطفولة في حياته غالب
+
+124
+00:08:47,500 --> 00:08:52,780
+نمشي بالترتيب stage 3 stage 3 إيش بتقول هنا إما
+
+125
+00:08:52,780 --> 00:08:56,420
+بيصير عنده initiative إيش initiative مبادرالطفل
+
+126
+00:08:56,420 --> 00:09:00,260
+بيصير عنده حب المبادرة أو بيصير عنده guilt guilt
+
+127
+00:09:00,260 --> 00:09:04,360
+معناتهاش الشعور بالذنب و الشعور بالذنب مش دايما
+
+128
+00:09:04,360 --> 00:09:10,100
+إيجابي لما بزيد بيروح بيعمل نكد بيعمل اكتئاب متى
+
+129
+00:09:10,100 --> 00:09:14,120
+هذه من تلت إلى خمس سنين اللي هي pre school اللي
+
+130
+00:09:14,120 --> 00:09:19,140
+مرحلة قبل المدرسة طيب إيش بقول؟ احنا الآن حتى إن
+
+131
+00:09:19,140 --> 00:09:23,340
+إحنا نقرأ هنا و نشوف بعدين هنتكلم أكتر بقول فيه
+
+132
+00:09:23,340 --> 00:09:26,830
+development of super ego يعني هاه؟يعني جرب لكلام
+
+133
+00:09:26,830 --> 00:09:29,810
+فرويد بيبدأ فيها ايه ال super ego اللي هو الان
+
+134
+00:09:29,810 --> 00:09:32,970
+الأعلى و بيصير عنده locomotors يعني الحركات عنده
+
+135
+00:09:32,970 --> 00:09:36,790
+بتزيد و ال language skills يعني المهارات الحركية و
+
+136
+00:09:36,790 --> 00:09:41,870
+المهارات اللغوية بتزيد expands يعني تتسع طب لو
+
+137
+00:09:41,870 --> 00:09:44,730
+ماتتسعتش و صار فيه عنده guilt ايش بيصير عنده للأسف
+
+138
+00:09:44,730 --> 00:09:49,570
+بيقدر ايه anxiety شعور بالذنب و قلق شعور بالذنب و
+
+139
+00:09:49,570 --> 00:09:53,210
+قلق نفس الموضوع شوفوا لما الطفل الكويس كان هنا
+
+140
+00:09:53,210 --> 00:09:57,040
+يشعر بالاستقلاليةو في المرحلة الأولى كان عنده
+
+141
+00:09:57,040 --> 00:10:00,680
+trust، ضال عنده روح المبادرة، لو واحد سأل إيش يعني
+
+142
+00:10:00,680 --> 00:10:03,480
+روح المبادرة، بصير الطفل شاطر، يعني بقوله سبحان
+
+143
+00:10:03,480 --> 00:10:07,120
+الله بشرط لحاله، ممكن يجي حد يقوله كيف حركت شاطر،
+
+144
+00:10:07,120 --> 00:10:10,520
+الحمد لله أنا اسمي كذااللي يبقى عنده روح المبادرة
+
+145
+00:10:10,520 --> 00:10:13,680
+طب نيجي بعض الناس لأ إذا ماكانش .. إذا كانت عنده
+
+146
+00:10:13,680 --> 00:10:17,440
+شخصية shame للأسف هتروح وينها أنا guilt عشان ايه
+
+147
+00:10:17,440 --> 00:10:21,240
+بتلاقي لو أجى ضيف ع البيت أجي عمه أجي حد بقربلهم
+
+148
+00:10:21,240 --> 00:10:24,600
+بتلاقي يتخبى أو يتخب ورا إمه أو راح يتخبى جوا بدوش
+
+149
+00:10:24,600 --> 00:10:29,020
+حد يحاول يكلمه يحكي معاه لأن شخصيته صارت مهزوظة و
+
+150
+00:10:29,020 --> 00:10:34,700
+مش قادرة أيش يعني يتحكم فيها stage 4 المرحلة
+
+151
+00:10:34,700 --> 00:10:40,300
+الرابعة بيصير فيها إما أنماشي inferiority طبعا
+
+152
+00:10:40,300 --> 00:10:43,440
+ممكن حدا منكوا يقولوا industry معناته مصنع هي
+
+153
+00:10:43,440 --> 00:10:48,040
+مايقصد هنا المصنع يعني و كأنه بيقول اما بيصير
+
+154
+00:10:48,040 --> 00:10:52,600
+الطفل منظم و كويس و مرتب او بيصير ليه للأساف
+
+155
+00:10:52,600 --> 00:10:57,300
+inferiority inferiority الدونية زي الشيء الصغير
+
+156
+00:10:57,300 --> 00:11:00,460
+يعني دون بالنسبة لو بيقول افلان دون ايش يعني دون
+
+157
+00:11:00,460 --> 00:11:10,610
+يعني كيانه قليل يعني شخصيته وضيع صغيرةيعني half
+
+158
+00:11:10,610 --> 00:11:14,450
+يعني مالقاش قيمة، الآن إيش بقولي هذه من خمس إلى
+
+159
+00:11:14,450 --> 00:11:18,490
+تلتاشر سنة، يعني كأنه بدي يقولي ايه school age،
+
+160
+00:11:18,490 --> 00:11:21,270
+ماحدة يسألني لأ يا أستاذ أنت قولت ما هو ولا صف
+
+161
+00:11:21,270 --> 00:11:24,710
+سادس، لأ احنا الجديد عشان يكون عندكوا علم صار
+
+162
+00:11:24,710 --> 00:11:28,490
+يعتبروا صف سابع من المرحلة الإبتدائية، عشان هيك صف
+
+163
+00:11:28,490 --> 00:11:31,710
+سابع بيعتبروها من الإبتدائية، أما تامروا سبع تاسع
+
+164
+00:11:31,710 --> 00:11:35,740
+بيعتبروها إيه أعدادية، طب إيش بيصير هان؟بقول لي
+
+165
+00:11:35,740 --> 00:11:39,580
+child discover إيش عنده pleasure بيصير عنده يكتشف
+
+166
+00:11:39,580 --> 00:11:43,440
+إيش يعني السعادة pleasures السعادة من وين جاية من
+
+167
+00:11:43,440 --> 00:11:46,320
+ال production ذاكرين لما قلنا في رويد قال إن الطفل
+
+168
+00:11:46,320 --> 00:11:49,580
+بيصير يهتم بدراسته و قرايته يبقى بعنادي فيها إنتاج
+
+169
+00:11:49,580 --> 00:11:52,900
+فبقول نفس الكلام بيقول بيصير يكتشف الطفل في هذه
+
+170
+00:11:52,900 --> 00:11:56,300
+المرحلة إنه الشعور بالسعادة بيجي من إيش؟ من
+
+171
+00:11:56,300 --> 00:12:00,030
+الإنتاج إذا فشل ماعندهوش إنتاجفشل في الدراسة،
+
+172
+00:12:00,030 --> 00:12:02,870
+بيروح على المدرسة، صار ي .. يهرب، صار .. مايحضرش
+
+173
+00:12:02,870 --> 00:12:06,550
+الحصة، صار يخاف من المدرسة بشكل عام، بيصير ..
+
+174
+00:12:06,550 --> 00:12:10,310
+بيصير عنده إيش هنا؟ بيصير عنده failed mid
+
+175
+00:12:10,310 --> 00:12:14,100
+-development، إيش يعني؟ بيصير عنده للأسف فشلهو
+
+176
+00:12:14,100 --> 00:12:16,900
+بيتطور بعدين للأسف بتبتدي عنده sense of
+
+177
+00:12:16,900 --> 00:12:21,260
+inferiority الإحساس بالدونية اللي بيسموه
+
+178
+00:12:21,260 --> 00:12:25,780
+inadequacy inadequacy يعني الكفاءة inadequacy عدم
+
+179
+00:12:25,780 --> 00:12:30,620
+الكفاءة بيحس حاله بالعرب يعني أجل جيمة من الآخرين
+
+180
+00:12:30,620 --> 00:12:35,380
+علشان هيكبتلاقي ده وين مشكلته؟ بتيجي ال .. ال أنطي
+
+181
+00:12:35,380 --> 00:12:39,560
+بتسير تحكي للأم ليش طفل كه منطوي على نفسه؟ لما
+
+182
+00:12:39,560 --> 00:12:42,960
+بقول مين يكتح .. مين مثلا يحل الواجب كلهم برفع
+
+183
+00:12:42,960 --> 00:12:45,760
+ديهم لما أقول مين يطلع يلوح كلهم إلا هذا الولد
+
+184
+00:12:45,760 --> 00:12:49,940
+بيضله ليه؟ لأنه كان في الأصل .. كان في الأصل إيه؟
+
+185
+00:12:49,940 --> 00:12:53,660
+ماحنا قلنا تيجي ورا بعض اللي من بداية الطفولة زي
+
+186
+00:12:53,660 --> 00:12:57,260
+ما قال فرويد الطفولة هي اللي بتحدد مسار الشخصية من
+
+187
+00:12:57,260 --> 00:13:01,150
+بداية الطفولة كان Mr. Trust ومشى شويةوصار عنده
+
+188
+00:13:01,150 --> 00:13:04,270
+guilty وصار عنده anxiety راح ايش بعدين وصل لعنده
+
+189
+00:13:04,270 --> 00:13:07,690
+ال inferiority الدونية أما إذا الحمد لله عنده
+
+190
+00:13:07,690 --> 00:13:10,710
+trust وعنده اللي هو الكلام اللي أحنا حكيناه و
+
+191
+00:13:10,710 --> 00:13:14,010
+الاستقلالية و ال initiative المبادرة يصير عنده نوع
+
+192
+00:13:14,010 --> 00:13:17,510
+من التنظيف نفسه بيقدر ينتج ليه؟ عشان ايه قالوا
+
+193
+00:13:17,510 --> 00:13:21,670
+كلمة industry كينية عن أن المصنع في إنتاج طيب
+
+194
+00:13:21,670 --> 00:13:26,830
+stage five إما بيصير identity identity يعني الهوية
+
+195
+00:13:26,830 --> 00:13:30,500
+بيصيرله هوية يعني بيصير حدد هويتهيعني بيصير يعرف
+
+196
+00:13:30,500 --> 00:13:34,800
+نفسه هو إيش؟ وين كيانه؟ أو role confusion، إيش
+
+197
+00:13:34,800 --> 00:13:38,860
+role confusion؟ أو اضطراب في الدور، يعني غموض في
+
+198
+00:13:38,860 --> 00:13:42,380
+دوره، كيف غموض في دوره؟ يعني بيكون الأمر عنده مش
+
+199
+00:13:42,380 --> 00:13:46,280
+واضح، يعني زي حكاية بيكون تايه، مش عارف حاله
+
+200
+00:13:46,280 --> 00:13:50,020
+ورايح، مدت بتكون؟ هي ال teen age، اللي مرحلة
+
+201
+00:13:50,020 --> 00:13:54,880
+المراهقة، فهو مدها شوية، زودها لعنده 21 سنة، على
+
+202
+00:13:54,880 --> 00:14:01,030
+اعتبار أنه مش كل النظريات بتثبت عند 19فهم بيصاروا
+
+203
+00:14:01,030 --> 00:14:05,130
+يعتبروا في بعض الحالات الحديثة أنه يصل مراقبة 21
+
+204
+00:14:05,130 --> 00:14:08,590
+سنة بيقولها the ability to leave home إيش يعني
+
+205
+00:14:08,590 --> 00:14:13,670
+ability؟ بيقدر الإنسان في هذه المرحلة أنه يطلع من
+
+206
+00:14:13,670 --> 00:14:17,830
+البيت طبعا هو أنا مش إحنا اللي منطبق علينا الأجانب
+
+207
+00:14:17,830 --> 00:14:21,490
+فيه عندهم مشكلة أنه ماما بيعتبروا الطفل عنده 18
+
+208
+00:14:21,490 --> 00:14:26,010
+سنة 18 يوم مش طفل المشكلة أنه بعض الناس هيقول الله
+
+209
+00:14:26,010 --> 00:14:31,000
+هو أكبر 18 ويعني الطفل .. مش هذا السيئالسيئ أنه
+
+210
+00:14:31,000 --> 00:14:34,280
+سواء كان male أو female بنت أو شاب خلاص لازم يغادر
+
+211
+00:14:34,280 --> 00:14:38,600
+البيت وللأسف كل واحد يدورله على .. يعني .. يعني
+
+212
+00:14:38,600 --> 00:14:44,100
+على صحبة من .. على طريقتهم، أشياء السيئة المحرمة،
+
+213
+00:14:44,100 --> 00:14:47,560
+احنا مش موجود عينها داك لا، عشان هيك بقول بيقدر
+
+214
+00:14:47,560 --> 00:14:51,120
+الإنسان ينفصل عن بيته independently، إيش يعني؟
+
+215
+00:14:51,120 --> 00:14:55,620
+بيقدر يعيش .. إيش independently؟ بشكل مستقل، يعني
+
+216
+00:14:55,620 --> 00:15:01,010
+بشكل يعني بيقدر الإنسان يعتمد على نفسهfailure طب
+
+217
+00:15:01,010 --> 00:15:05,470
+لو فشل يعني لو قلنا عنده الدنيا و الخجل و مش قادر
+
+218
+00:15:05,470 --> 00:15:09,090
+يعبر عن نفسه ايش بتصير عنده inability to separate
+
+219
+00:15:09,090 --> 00:15:13,170
+بقدرش يبعد عن .. عن مين بقدرش يبعد عن أمه عن أبوه
+
+220
+00:15:13,170 --> 00:15:18,510
+عشان هيك هذه مشكلة كيف يعني مشكلة بعض الناس بتصير
+
+221
+00:15:18,510 --> 00:15:23,570
+في مشكلة بقولك طيب أفلان اتزوج اتزوج و عمره عشرين
+
+222
+00:15:23,570 --> 00:15:26,870
+سنة اتزوج او عمره واحد و عشرين سنة لكن عنده مشكلة
+
+223
+00:15:26,870 --> 00:15:32,030
+ايه المشكلة انهبتحسوا أن شخصيته طفولية مش قادر
+
+224
+00:15:32,030 --> 00:15:37,190
+يتخلص من .. من قناته أن هو خلاص انفصل عن أمه و عن
+
+225
+00:15:37,190 --> 00:15:40,630
+أبوه و انفصل عن نفسه، هذا مشكلة وين المشكلة؟ أنه
+
+226
+00:15:40,630 --> 00:15:45,110
+بيصير كل إشي يديشاور أمه، يديشاور أبوه، يعني لدرجة
+
+227
+00:15:45,110 --> 00:15:49,120
+أنه يتعامل بطفولية كاملة، من وين أجت للأسف؟من
+
+228
+00:15:49,120 --> 00:15:53,060
+الشدة والصرامة اللى كانت موجودة فى الأول فشخصيته
+
+229
+00:15:53,060 --> 00:15:58,440
+ماتطورتش وماقدرش ينفصل عن بيت عائلته وينفصل فى بيت
+
+230
+00:15:58,440 --> 00:16:03,640
+جديد طيب ال stage 6 اللى هو هنا فى التاعة السادسة
+
+231
+00:16:03,640 --> 00:16:08,000
+اما ان الإنسان بيصير عنده intimacy من انتماء يعنى
+
+232
+00:16:08,000 --> 00:16:13,160
+بيصير عنده انتماء وحب للناس وحب لمهنة وحب للمجتمع
+
+233
+00:16:13,160 --> 00:16:17,350
+او بيصير عنده ايش isolation اكيدإيش أنا isolation؟
+
+234
+00:16:17,350 --> 00:16:21,090
+انعزال، يا عنيب ينقص هنا، يا بتعامل مع الناس ويكون
+
+235
+00:16:21,090 --> 00:16:24,410
+كويس ومحترم، بيصير فيها انتماء، يا إما بيصير عنده
+
+236
+00:16:24,410 --> 00:16:28,810
+isolation، مابحبش يقعد مع حدا، جديش هذه المرحلة من
+
+237
+00:16:28,810 --> 00:16:34,590
+21 ل 40 سنة، من 21 ل 40 سنة، طب إيش أعتبرها؟ طبعا
+
+238
+00:16:34,590 --> 00:16:37,470
+ليش و كيف عندنا 40؟ سبحان الله، احنا برضه في
+
+239
+00:16:37,470 --> 00:16:42,840
+القرآن ورد أن حتى إذا بلغ الأربعينقال الرب يا
+
+240
+00:16:42,840 --> 00:16:46,120
+عزيزي أني أشكر نعمتك، الأية إن احنا سبحان الله لما
+
+241
+00:16:46,120 --> 00:16:50,220
+يسموها مرحلة الثبات الانفعالي، الثبات الانفعالي
+
+242
+00:16:50,220 --> 00:16:54,120
+بشكل كامل بيثبت عند 40 سنة، ما قبل 40 ممكن الإنسان
+
+243
+00:16:54,120 --> 00:16:57,120
+يظل يتطور مرة، يزعل مرة، يتناكد، لكن عند ال 40
+
+244
+00:16:57,120 --> 00:17:00,680
+وفوق، بيصير عنده نور من التوازن ويقدر يوزن الأمور
+
+245
+00:17:00,680 --> 00:17:06,000
+بعقلانية و بكل إيش و بكل حرافية، الآن ability،
+
+246
+00:17:06,000 --> 00:17:10,340
+قدرة على إيشعفوا make commitments، إيش
+
+247
+00:17:10,340 --> 00:17:13,920
+commitments؟ يعني بقدر يعمل التزامات، انتماءات
+
+248
+00:17:13,920 --> 00:17:18,460
+affiliations يعني affiliations إنه بقدر يعمل يعني
+
+249
+00:17:18,460 --> 00:17:23,860
+إيه له تخصصات، يعني بقدر يعمل مجموعات على حسب
+
+250
+00:17:23,860 --> 00:17:27,740
+التخصص، هذا تمريض، هذا معلم، هذا مهندس، بقدر يعمل
+
+251
+00:17:27,740 --> 00:17:31,740
+partnerships، بقدر يروح يدخل في النقابات، بقدر
+
+252
+00:17:31,740 --> 00:17:35,880
+يعني يشتغل في العمل المهنيالعمل اللي .. اللي يعني
+
+253
+00:17:35,880 --> 00:17:40,060
+فيه مجتمع بشكل عام لو ما جدرش إيش بيصير عنده بروح
+
+254
+00:17:40,060 --> 00:17:43,040
+للأسف بيصير عنده deeply isolated إيش يعني deeply
+
+255
+00:17:43,040 --> 00:17:48,140
+isolated؟ خلاص اللي بينعزل عن المجتمع و بينطوي
+
+256
+00:17:48,140 --> 00:17:52,260
+بيصير يقوله خلاص سيبقوا منه لدرجة أنه ممكن يلاقي
+
+257
+00:17:52,260 --> 00:17:56,960
+زمايل أو قراءة بيبقوا له لكن مايجيوا يتركوه على
+
+258
+00:17:56,960 --> 00:18:00,840
+راحته و هم بيعتبروا أن هذا يعني خلاص مش هو اللي
+
+259
+00:18:00,840 --> 00:18:05,050
+ممكن يتعامل معنا ال third sevenنمشي مع هذا
+
+260
+00:18:05,050 --> 00:18:08,430
+intimacy ايش يعني انه مكتوب؟ Generatively لما
+
+261
+00:18:08,430 --> 00:18:11,310
+يقولني generatively جايب اكلمة generator يعني ايش
+
+262
+00:18:11,310 --> 00:18:13,730
+generator يعني ايش بيولد زي .. بيصير عنده طاقة
+
+263
+00:18:13,730 --> 00:18:18,850
+يعني اما generatively ما شاء الله عليه بيقدر يكون
+
+264
+00:18:18,850 --> 00:18:23,070
+منتج و لسه لا يزال الحمد لله عنده طاقة و قوة حيوية
+
+265
+00:18:23,070 --> 00:18:27,110
+او بيصير ايش اسمه stagnation ايش عن stagnation؟
+
+266
+00:18:27,110 --> 00:18:31,330
+الركود ال common زي ايش stagnation؟ زي الميه لما
+
+267
+00:18:31,330 --> 00:18:35,500
+تركض بنلاقيه ايش يعني؟مش قادرة ايش؟ مافيش ..
+
+268
+00:18:35,500 --> 00:18:38,360
+بنحسها زي المي الواقفة في الجدول وما .. ما ..
+
+269
+00:18:38,360 --> 00:18:43,120
+مااتحركتش بالمرة. إيش بيصير؟ بقولي هانا. هو بقول
+
+270
+00:18:43,120 --> 00:18:47,260
+هانا .. طبعا هانا لو لاحظته بيقول هانا في المرحلة
+
+271
+00:18:47,260 --> 00:18:50,920
+التامنة ستين سنة على اعتبار إيش؟ على اعتبار أنه
+
+272
+00:18:50,920 --> 00:18:54,900
+هانا بيقول ماكتبش الباقي فهو اعتبر هذه المرحلة من
+
+273
+00:18:54,900 --> 00:18:58,180
+أربعين لقبل ستين، من أربعين لإيه؟ عشان هيك أنا
+
+274
+00:18:58,180 --> 00:19:01,280
+راحت للمرحلة التامنة، من أربعين لقبل ستين، إيش
+
+275
+00:19:01,280 --> 00:19:05,940
+بيصير عندهم؟capacity of intimate relationships
+
+276
+00:19:05,940 --> 00:19:09,520
+يعني بيصير عنده علاقات وينتمي إليها بشكل مجتمع
+
+277
+00:19:09,520 --> 00:19:12,980
+بيعمل groups مجموعات زي مجموعات whatsapp مجموعات
+
+278
+00:19:12,980 --> 00:19:16,760
+face مجموعات في نقابات organizations بيصير يروح
+
+279
+00:19:16,760 --> 00:19:22,660
+يذهب للمؤسسات بيصير يعني يعني يحاول يفيد الأجيال
+
+280
+00:19:22,660 --> 00:19:28,320
+الصغيرة وبيصير لو جالوا بدنا مجلسلأولياء أمور مجلس
+
+281
+00:19:28,320 --> 00:19:32,580
+لمخاتير مجلس لناس فهمانين بتلاقيه دايما بتقدم لو
+
+282
+00:19:32,580 --> 00:19:37,000
+ماجدرش وين بتروح للأساف خلاص personal stagnation
+
+283
+00:19:37,000 --> 00:19:41,740
+خلاص بيظل راكد و جاعد و بتلاقيه تقوقع و بطل يطلع
+
+284
+00:19:41,740 --> 00:19:45,520
+يعني بدأ يصير عنده إيش أعراض الانسحاب من المجتمع
+
+285
+00:19:45,520 --> 00:19:51,420
+بشكل كامل طيب stage 8 هي أخر مرحلة سماها integrity
+
+286
+00:19:51,420 --> 00:19:55,250
+integrity معناته السلامة سلامة الشيءأو Despair
+
+287
+00:19:55,250 --> 00:19:59,810
+Despair معناته اليأس يعني طبعا للأسف احنا بحزن
+
+288
+00:19:59,810 --> 00:20:04,270
+واحد يقول انه احنا في غزة في وظيف الحكومية انه
+
+289
+00:20:04,270 --> 00:20:08,010
+طبعا يمكن في بعض الدول مثل مثل مصر ممكن ضايل عندهم
+
+290
+00:20:08,010 --> 00:20:10,090
+ما بعرف باق الدول اذا موجودة عندهم ولا لا انهم على
+
+291
+00:20:10,090 --> 00:20:13,590
+سبتين سنة بيصير التقاعد اللي بيسموه التقاعد اللي
+
+292
+00:20:13,590 --> 00:20:18,090
+المهني او التقاعد من العمل ما واحد يقوللي انه
+
+293
+00:20:18,090 --> 00:20:21,870
+التقاعد ما هو راحة للإنسان لأ كتير من الناس لما
+
+294
+00:20:21,870 --> 00:20:25,170
+صار عندهم تقاعد صار عندهم يأس و أحبابلأنه متعود
+
+295
+00:20:25,170 --> 00:20:28,470
+كان يروح على شغله و عمله و كان كويس فهو إيش بقول
+
+296
+00:20:28,470 --> 00:20:32,710
+هنا إذا الإنسان قوه و ممنيح إما بيصير عنده
+
+297
+00:20:32,710 --> 00:20:36,290
+integrity سلامة كويسة و إما إيش هنا للأسف بيصير
+
+298
+00:20:36,290 --> 00:20:40,030
+عنده يأس و إحباط من عند ستين سنة اللي عنده يموت زي
+
+299
+00:20:40,030 --> 00:20:44,540
+إيشكل واحد فينا لما بيكبر بيصير عنده تغييرات في
+
+300
+00:20:44,540 --> 00:20:48,200
+حياته اما بيصير عنده acceptance للتغييرات
+
+301
+00:20:48,200 --> 00:20:53,260
+acceptance of life and significant changes اما
+
+302
+00:20:53,260 --> 00:20:57,220
+بيصير عنده قبول و رضا بالتغييرات اللي صارت في
+
+303
+00:20:57,220 --> 00:21:01,560
+حياته و بيقول الحمد لله والله احنا برضه العمر يعني
+
+304
+00:21:01,560 --> 00:21:05,220
+بيمشي و الإنسان بيكبر ولا بيصغر الكلمات الحلوة
+
+305
+00:21:05,220 --> 00:21:08,560
+اللي دايما بيقولوها الأختيارية او للأسف ايش بيصير
+
+306
+00:21:08,560 --> 00:21:12,460
+عنده خلاص fear of deathلأنه اتقوقع نفسه فدائما
+
+307
+00:21:12,460 --> 00:21:16,180
+الخوف من الموت هو اللي بيقللي دائما مشغول كتير
+
+308
+00:21:16,180 --> 00:21:20,140
+بيصير عنده للأسف despairيأس hopelessness بيصير
+
+309
+00:21:20,140 --> 00:21:24,180
+عنده إيش فقد للأمل و بتلاقي يقعد في البيت صار إيش
+
+310
+00:21:24,180 --> 00:21:30,080
+يعني زي بعض الناس يعني يشبه في بعض الحالات المرضى
+
+311
+00:21:30,080 --> 00:21:33,600
+ال Alzheimer أو مرضى اللي بيصير عندهم هديان بيصير
+
+312
+00:21:33,600 --> 00:21:37,940
+هو اختيار مش قادر انه خلاص يتعامل مع حدا فبصير
+
+313
+00:21:37,940 --> 00:21:41,080
+قاعد في هالغرفة بنتظر الأكل و الطعام من هنا و من
+
+314
+00:21:41,080 --> 00:21:42,940
+هنا طيب الآن
+
+315
+00:21:45,630 --> 00:21:48,710
+خلّيني أحكي برضه هنا في موضوع ال treatment from
+
+316
+00:21:48,710 --> 00:21:52,350
+Ericsson اليوم أشوف كده إيش إحنا أنا مسجلين و 21
+
+317
+00:21:52,350 --> 00:21:57,490
+دقيقة أنا ممكن أتوقف عن ده الشريحة مش مشكلة علشان
+
+318
+00:21:57,490 --> 00:22:02,830
+إحنا طولنا كتير في المحاضرة السابقة فخلّيني إن شاء
+
+319
+00:22:02,830 --> 00:22:05,070
+الله أتوقف من هنا وإن شاء الله أكمل في المحاضرة
+
+320
+00:22:05,070 --> 00:22:08,050
+القادمة بإذن الله عشان نعمل نوع من التوازن السلام
+
+321
+00:22:08,050 --> 00:22:10,150
+عليكم ورحمة الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/vyZrotNzACA.srt

@@ -0,0 +1,1343 @@
+1
+00:00:00,770 --> 00:00:03,370
+أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن
+
+2
+00:00:03,370 --> 00:00:07,630
+الرحيم. اليوم بدنا نبدأ بـ Chapter جديد اللي هو اسمه
+
+3
+00:00:07,630 --> 00:00:12,990
+Learning، اللي هو معناته إيه؟ التعلم. طبعاً أتمنى من
+
+4
+00:00:12,990 --> 00:00:15,370
+الله سبحانه وتعالى أنّه دائماً يعني تكونوا أنتم
+
+5
+00:00:15,370 --> 00:00:19,830
+تستفيدوا، وأنّه دائماً تكونوا إن شاء الله يعني على قدر
+
+6
+00:00:19,830 --> 00:00:24,290
+المفهومية والمسؤولية بالتعامل مع هذا المساق ومع
+
+7
+00:00:24,290 --> 00:00:28,100
+المساقات الأخرى. كلمة Learning إيش بتعني؟ positive
+
+8
+00:00:28,100 --> 00:00:31,240
+and relatively permanent change in behavior. شو
+
+9
+00:00:31,240 --> 00:00:35,580
+يعني؟ الكلمات بسيطة، لكن إحنا بس بدنا... إيش
+
+10
+00:00:35,580 --> 00:00:39,260
+المعنى والمغزى؟ بقول عبارة عن إيه أنا؟ بصي، فيعني
+
+11
+00:00:39,260 --> 00:00:41,920
+إيجابي، relatively، نسبي، permanent، إيش؟ يعني
+
+12
+00:00:41,920 --> 00:00:45,980
+دائم، change، تغيير، في إيه؟ السلوك. يعني بنقول
+
+13
+00:00:45,980 --> 00:00:51,020
+إحنا التعليم هو عبارة عن تغيير إيجابي أو تغيير
+
+14
+00:00:51,020 --> 00:00:55,530
+موجب، مش موجة بالمعنى... إيجابي... آه، تغيير إيجابي في
+
+15
+00:00:55,530 --> 00:01:00,070
+السلوك شبه دائم، يبقى معنى الـ Learning تغيير شبه
+
+16
+00:01:00,070 --> 00:01:03,910
+دائم في السلوك أو تغيير السلوك شبه دائم. It is
+
+17
+00:01:03,910 --> 00:01:07,570
+continuous and a result of gaining new experiences.
+
+18
+00:01:07,570 --> 00:01:12,670
+يعني يعتبر الـ Learning عملية دائماً مستمرة وهي
+
+19
+00:01:12,670 --> 00:01:16,370
+نتيجة عن إيه؟ نتيجة إيه؟ أنّها عن كسب a new
+
+20
+00:01:16,370 --> 00:01:19,950
+experience، يعني خبرات جديدة. يعني نحن نتعلم عندما
+
+21
+00:01:19,950 --> 00:01:25,220
+نكتسب خبرات جديدة. Categories of behavioral learning.
+
+22
+00:01:25,220 --> 00:01:29,060
+كيف؟ مش إحنا بنقول أنّ التعليم بقول تغيير في السلوك،
+
+23
+00:01:29,060 --> 00:01:34,360
+فبجبقول لي كيف نريد أن نعلم أنّ صار فيه تغيير في
+
+24
+00:01:34,360 --> 00:01:38,460
+السلوك، ونتأكد أنّ صار فيه تعليم؟ بقول لي هناك
+
+25
+00:01:38,460 --> 00:01:41,560
+categories، لما نقول كلمة categories يعني تصنيفات.
+
+26
+00:01:41,560 --> 00:01:46,760
+نركز مع بعض، إيش نقصد بالتصنيفات؟ طبعاً الكلام شوية
+
+27
+00:01:46,760 --> 00:01:51,240
+مهم، وهدي الرسمة كويس يكون كمان حافظينها، بس إحنا
+
+28
+00:01:51,240 --> 00:01:55,100
+شوية... لما نركز في السماع معايا إن شاء الله هتفهموا
+
+29
+00:01:55,100 --> 00:01:59,560
+بالضبط إيش اللي أنا بقصده. الآن دائماً الـ Learning
+
+30
+00:01:59,560 --> 00:02:04,400
+بقول لي... الآن في أجزاء... يعني بدنا نحكيلكم القصة
+
+31
+00:02:04,400 --> 00:02:08,640
+بعدين أنتم هتفهموها لوحدكم. الآن هذه القصة اللي
+
+32
+00:02:08,640 --> 00:02:13,320
+قام بيها عالم اسمه Pavlov، بنسمّوها إيه؟ تجربة Pavlov
+
+33
+00:02:13,320 --> 00:02:17,840
+أو بالاسم العربي تجربة Pavlov. إيش يعني Pavlov أو
+
+34
+00:02:17,840 --> 00:02:23,310
+Pavlov؟ هذا عبارة عن عالم روسي، اخترع نظرية في
+
+35
+00:02:23,310 --> 00:02:26,950
+التعليم. التعليم عبارة عن نظريات، يعني مش معقول
+
+36
+00:02:26,950 --> 00:02:29,930
+تعليم... تعليم الأطفال في الحضانة غير عن تعليم
+
+37
+00:02:29,930 --> 00:02:33,830
+الأطفال مثلاً في الروضة، غير عن تعليم الـ... في
+
+38
+00:02:33,830 --> 00:02:37,450
+المدارس، في الإعدادية، الثانوية، الجامعة، الماجستير،
+
+39
+00:02:37,450 --> 00:02:42,830
+الدكتوراه، بيختلف. هو حكَى لنا نظريته اللي بتعتمد على
+
+40
+00:02:42,830 --> 00:02:47,590
+التعليم في مرحلة الصغر، وتعليمه يعني أو بطريقته
+
+41
+00:02:47,590 --> 00:02:52,910
+يُعتبر قوي، ويُعتبر ممكن تطبيقه، لازال بيطبّقوه كتير
+
+42
+00:02:52,910 --> 00:02:58,670
+من المدارس في العالم بشكل عادي. إيش بقول؟ هو جاب... هو
+
+43
+00:02:58,670 --> 00:03:03,410
+عشان إحنا نفهم القصة كويس، جاب صندوق، ركزوا معانا.
+
+44
+00:03:03,410 --> 00:03:09,430
+جاب صندوق، الصندوق هذا حط فيه كلب، أكرمكم الله، و
+
+45
+00:03:09,430 --> 00:03:15,070
+هذا الكلب خلاه يعني يصير منشعور بالجوع والحرمان،
+
+46
+00:03:15,070 --> 00:03:19,450
+والكلب أكرمكم الله لما بيجوع بيصير ينزل إيش الآن؟
+
+47
+00:03:19,450 --> 00:03:23,710
+يعني بيصير بده أي نوع من الطعام. هو حط في فم الكلب
+
+48
+00:03:23,710 --> 00:03:27,450
+في فمه يعني جوة كبسولة صغيرة، هذه الكبسولة
+
+49
+00:03:27,450 --> 00:03:32,890
+إلكترونية. ليش حطّها؟ عشان بتقيس قد إيش صار فيه
+
+50
+00:03:32,890 --> 00:03:35,950
+salivation. إيش معنى salivation؟ salivation شايف من
+
+51
+00:03:35,950 --> 00:03:39,810
+كلمة saliva، اللي هي saliva يعني اللي هو اللعاب، لما
+
+52
+00:03:39,810 --> 00:03:44,330
+بيصير عند مين؟ اللعاب لما بيصير عند الكلب، لما بيصير
+
+53
+00:03:44,330 --> 00:03:51,050
+عملية يعني قد إيش في طعام مثلاً، قد إيش في طعام بدّه
+
+54
+00:03:51,050 --> 00:03:55,050
+يجيله، هو جعان، فبيصير عملية إيه؟ عملية سيلان اللعاب.
+
+55
+00:03:55,050 --> 00:04:00,040
+الآن، طب ليش هو عمل زي هيك؟ عمل علشان يوضّح لنا
+
+56
+00:04:00,040 --> 00:04:04,960
+التجربة تبعته. الآن إيش بيعمل؟ وقف برا بيتفرج على
+
+57
+00:04:04,960 --> 00:04:11,000
+الكلب، وراح إيش عمل؟ خلاه دقائق جعان، ما فيش مشكلة،
+
+58
+00:04:11,000 --> 00:04:16,500
+بعد شوية راح إيش عمل له؟ ضوء، في ضوء، الضوء هذا
+
+59
+00:04:16,500 --> 00:04:20,300
+اتطلع الكلب عليه، ما فهمش ولا حاجة، إيش قصده؟ بعدها
+
+60
+00:04:20,300 --> 00:04:25,000
+حط له طعام، أكل، لقي الكبسولة بتعطي رسالة وبتقول
+
+61
+00:04:25,000 --> 00:04:29,670
+إيه؟ بتقول: "أه في... انتبهوا في... جاي طعام"، هذا
+
+62
+00:04:29,670 --> 00:04:32,690
+مين؟ هذا الـ salivation اللي صارت، يعني إفراز
+
+63
+00:04:32,690 --> 00:04:36,070
+اللعاب من الكلب بناءً على إيه؟ على الأكل اللي صار
+
+64
+00:04:36,070 --> 00:04:40,990
+قدامه. طبعاً هذه الآن لما إحنا نشرحها أكتر، هتفهموها
+
+65
+00:04:40,990 --> 00:04:46,370
+بشكل واضح وأوسع. الآن بعد شوية صار يظل يكرّر، يحط
+
+66
+00:04:46,370 --> 00:04:50,910
+طعام ويحط ضوء، يحط طعام ويحط ضوء، بعد شوية بطّل
+
+67
+00:04:50,910 --> 00:04:54,150
+يحط الطعام، صار يحط الضوء لوحده، وشوف الكلب إيش
+
+68
+00:04:54,150 --> 00:04:58,400
+بيصير معاه. طبعاً هذه التجربة اللي إحنا بنقول عنها هي
+
+69
+00:04:58,400 --> 00:05:02,840
+عبارة عن تعليم وتغيير في السلوك، بس بنسمّيها إيه؟
+
+70
+00:05:02,840 --> 00:05:06,540
+Classical conditioning. لما نسمع كلمة Classical
+
+71
+00:05:06,540 --> 00:05:10,260
+conditioning اسمه التعليم الاشتراطي. إيش يعني
+
+72
+00:05:10,260 --> 00:05:14,680
+التعليم الاشتراطي؟ هذه بتعتمد اشتراط وجود شيء عشان
+
+73
+00:05:14,680 --> 00:05:19,900
+يتعلم الإنسان شيء معيّن. زي ما يجي الطفل ونقول له: إذا
+
+74
+00:05:19,900 --> 00:05:24,410
+بتكتب واجبك بدي أعطيك مثلاً حبة حلوة صغيرة، أو بيجي
+
+75
+00:05:24,410 --> 00:05:28,390
+الصبح الطفل على الروضة، المُربية بتقول له يعني كأنّها
+
+76
+00:05:28,390 --> 00:05:33,390
+بتعمل له يعني قدامه شغلتين، حاطّة هدية وحاطّة قدامه
+
+77
+00:05:33,390 --> 00:05:37,030
+إيه؟ حاطّة هدية وحاطّة قدامه إيش لازم يعمل الطفل،
+
+78
+00:05:37,030 --> 00:05:41,990
+الآن مرة على مرة بيصير إيش؟ الطفل بيتعود، بيصير عنده
+
+79
+00:05:41,990 --> 00:05:46,390
+حاجة اشتراطية، ارتبط وجود الهدية بوجود المُعلمة
+
+80
+00:05:46,390 --> 00:05:49,550
+بوجود الهدية. يبقى أنا بدي أتعلم في السّر، بيسمّوها
+
+81
+00:05:49,550 --> 00:05:53,750
+عشان هيك تعليم اشتراطي. طبعاً هذا الكلام كلّه أنا قلته
+
+82
+00:05:53,750 --> 00:05:56,690
+ليش؟ خلّيني شوية في التجربة اللي إحنا حكيناها الآن،
+
+83
+00:05:56,690 --> 00:06:02,270
+الكلب في الصندوق، تخيّلوا معايا الصندوق مغلق. الآن إيش
+
+84
+00:06:02,270 --> 00:06:05,410
+قال لي؟ Before classical، يعني ما قبل العملية، قسم
+
+85
+00:06:05,410 --> 00:06:10,770
+نظريته لثلاث مراحل: ما قبل العملية الاشتراطية، during
+
+86
+00:06:10,770 --> 00:06:15,490
+classical، يعني أثناء العملية، after، ما بعد العملية
+
+87
+00:06:15,490 --> 00:06:20,060
+الاشتراطية. يبقى النظرية تبعته تنقسم لثلاث أقسام: قبل
+
+88
+00:06:20,060 --> 00:06:24,320
+الاشتراط، يعني قبل أن يُشرّط على الكلب، during، أثناء
+
+89
+00:06:24,320 --> 00:06:27,800
+التشريط على الكلب، بعدين after. خلّيني أشوف وأنكمل
+
+90
+00:06:27,800 --> 00:06:32,280
+التجربة. في اختصارات عندي بالأحمر بس ما نخاف منها، هو
+
+91
+00:06:32,280 --> 00:06:35,560
+نفس الكلام اللي هنا، عشان بكرة لو أنا قلت لكم مثلاً
+
+92
+00:06:35,560 --> 00:06:39,320
+ارسم لي التجربة أو احكي لي عن التجربة، واتكلمت لكم إيش
+
+93
+00:06:39,320 --> 00:06:43,540
+عرفت أو أنا سألتكم أي سؤال. CS هنا يعني Conditioned
+
+94
+00:06:43,540 --> 00:06:47,000
+stimulus. إيش يعني Conditioned stimulus؟ هنسمع كلمة
+
+95
+00:06:47,000 --> 00:06:50,080
+conditioned و unconditioned. لما نسمع كلمة
+
+96
+00:06:50,080 --> 00:06:53,560
+Conditioned stimulus يعني إيش؟ اللي بتشرّط، الضوء، الـ
+
+97
+00:06:53,560 --> 00:06:57,060
+light. طب إيش الـ unconditioned؟ اللي هو الـ food. لما
+
+98
+00:06:57,060 --> 00:06:59,720
+نقول كلمة unconditioned يعني الشيء الطبيعي. يبقى
+
+99
+00:06:59,720 --> 00:07:04,380
+معلوم. مجرد ما أقول conditioned شغلة صناعية، مجرد ما
+
+100
+00:07:04,380 --> 00:07:08,420
+أقول unconditioned شغلة طبيعية، يعني ما بندخل فيها
+
+101
+00:07:08,420 --> 00:07:13,320
+خلّيني أشوف الآن إيش عمل قبل اللي هو التشريط. راح حطّ
+
+102
+00:07:13,320 --> 00:07:19,010
+إيش؟ light، وحطّ هنا إيه؟ هنحطّ هنا إيه؟ اللي هو الـ food.
+
+103
+00:07:19,010 --> 00:07:22,930
+طبيعي. الآن بيقيس الـ salivation اللي هو على طريق
+
+104
+00:07:22,930 --> 00:07:26,570
+الكبسولة اللي محطوطة عند الكلب. إيش لقي هنا؟ لما
+
+105
+00:07:26,570 --> 00:07:29,290
+نحطّ ضوء، no response. إيش الـ no response؟ ما فيش
+
+106
+00:07:29,290 --> 00:07:36,310
+استجابة. طب هنا لقي إيش؟ لقي استجابة، بس هذه
+
+107
+00:07:36,310 --> 00:07:40,470
+الاستجابة، UR. إيش اختصار UR هنا؟ unconditioned
+
+108
+00:07:40,470 --> 00:07:43,830
+يعني لقي الاستجابة، إيش معناته هذا؟ اسمها
+
+109
+00:07:43,830 --> 00:07:47,740
+unconditioned response. لما أقول unconditioned
+
+110
+00:07:47,740 --> 00:07:53,760
+response يعني استجابة... استجابة غير مشروطة... غير
+
+111
+00:07:53,760 --> 00:07:56,640
+مشروطة. كيف يعني استجابة غير مشروطة؟ يعني الـ
+
+112
+00:07:56,640 --> 00:08:01,120
+salivation اللي صار... الـ salivation اللي صار مش
+
+113
+00:08:01,120 --> 00:08:04,860
+... مش من الـ light، جاء الـ salivation من الـ food. طب
+
+114
+00:08:04,860 --> 00:08:09,120
+ليش سمّاها unconditioned يعني مش مشروطة؟ لأنّ الطبيعي
+
+115
+00:08:09,120 --> 00:08:15,100
+أنّ الطعام يعمل salivation عند الكلب، طبيعي أنّ
+
+116
+00:08:15,100 --> 00:08:20,040
+الطعام يعمل salivation عند الكلب، فبالتالي إحنا
+
+117
+00:08:20,040 --> 00:08:24,500
+بنقول أنّه قبل التشريط كمان مرة حطّ الضوء، ما صارش
+
+118
+00:08:24,500 --> 00:08:29,340
+response، حطّ مع الضوء بعدها food، صار response، بس إيش
+
+119
+00:08:29,340 --> 00:08:33,000
+سمّاها unconditioned، يعني باختصار الاستجابة طبيعية.
+
+120
+00:08:33,000 --> 00:08:38,700
+إيش اسمها هنا؟ الاستجابة طبيعية. طيب، during
+
+121
+00:08:38,700 --> 00:08:42,400
+classical conditioning، يعني أثناء التشريط أو أثناء
+
+122
+00:08:42,400 --> 00:08:47,430
+العملية الشرطية، إيش صار يعمل هنا؟ صار يدخل الـ light
+
+123
+00:08:47,430 --> 00:08:50,510
+اللي هو إيش قلنا عنه؟ conditioned stimulus، الشيء اللي
+
+124
+00:08:50,510 --> 00:08:54,590
+هو صناعي. صار يدخل الـ light معاه إيه؟ food، light
+
+125
+00:08:54,590 --> 00:08:59,650
+food، light food. كرّرها كتير، يمكن حوالي 25 مرة فوق
+
+126
+00:08:59,650 --> 00:09:03,250
+الـ 20 مرة كرّرها. لما نكرّر الـ light بعد الـ food، إيش
+
+127
+00:09:03,250 --> 00:09:07,390
+صار؟ صار فيه salivation، لكن إحنا مش قادرين نعرف الـ
+
+128
+00:09:07,390 --> 00:09:10,730
+salivation جاءت من الـ food ولا من الـ light. ليه؟
+
+129
+00:09:10,730 --> 00:09:13,870
+عشان نُميّز منها UR. إيش يعني UR؟ إحنا قلنا
+
+130
+00:09:14,530 --> 00:09:19,510
+unconditioned response، استجابة غير مشروطة. طيب، متى
+
+131
+00:09:19,510 --> 00:09:23,130
+أنا بتأكّد من الاستجابة مشروطة؟ After classical، بعد
+
+132
+00:09:23,130 --> 00:09:27,670
+ما خلّص، إيش صار يعمل؟ دخل الضوء لوحده، بدون ما يدخل
+
+133
+00:09:27,670 --> 00:09:31,110
+الطعام. الضوء طبعاً إيش اسمه؟ conditioned stimulus.
+
+134
+00:09:31,110 --> 00:09:35,350
+لما دخل الضوء، إيش صار عنده؟ صار فيه salivation، بس
+
+135
+00:09:35,350 --> 00:09:39,760
+إيش سمّاها؟ conditioned response، استجابة مشروطة. لما
+
+136
+00:09:39,760 --> 00:09:42,580
+نقول استجابة مشروطة يعني استجابة صناعية، يعني
+
+137
+00:09:42,580 --> 00:09:46,960
+استجابة ناتجة عن الضوء. ليه؟ طب صار عنده استجابة،
+
+138
+00:09:46,960 --> 00:09:51,320
+آه، صار عنده استجابة، لأنّ الكلب بيعتقد مع كثر التكرار،
+
+139
+00:09:51,320 --> 00:09:55,180
+ضوء، ضوء، بعدين طعام، ضوء، طعام، ضوء، طعام، فمجرد
+
+140
+00:09:55,180 --> 00:09:58,860
+ما صار الضوء قال إيش؟ هيجي الطعام. طبعاً هذه
+
+141
+00:09:58,860 --> 00:10:03,680
+النظرية بتستخدم في كثير ترويض الحيوانات، وبتستخدم
+
+142
+00:10:03,680 --> 00:10:07,550
+كثير في تعليم الأطفال في الصغر خاصةً. طبعاً، ارجع يعني
+
+143
+00:10:07,550 --> 00:10:10,950
+response، استجابة. أعطيكم مثال، وربما يكون هو يعني
+
+144
+00:10:10,950 --> 00:10:16,150
+مُدْعِل الضحك شوية، لكن مهم... بعض الزمن كانوا كيف
+
+145
+00:10:16,150 --> 00:10:19,690
+يعني هو الآن عملية التلقين والمُقارنة، حتى
+
+146
+00:10:19,690 --> 00:10:22,910
+الحيوانات في التقليد بتسير معها. لما جابوا حصان
+
+147
+00:10:22,910 --> 00:10:26,610
+قديمًا، حطّوا الحصان، كيف عماله أنت بتدقّ له على الطبلة،
+
+148
+00:10:26,610 --> 00:10:29,670
+وعمال بيصير يترقّص. طب ليش لما بيترقّص هيك بيصير
+
+149
+00:10:29,670 --> 00:10:32,950
+يعني إيش اللي بيخلّيه؟ هل بيفهم؟ هل كل الحصان عندها
+
+150
+00:10:32,950 --> 00:10:37,220
+هذا الفهم؟ لأ. اللي صار حطّوه في دائرة حديدية،
+
+151
+00:10:37,220 --> 00:10:41,400
+الدائرة الحديدية، فيه على حوالين الدائرة زي إطار
+
+152
+00:10:41,400 --> 00:10:45,280
+حديد، يمنع أنّ الحصان يقدر يطلع من الدائرة، يعني
+
+153
+00:10:45,280 --> 00:10:49,780
+تخيّل معايا كأنّهم حطّوه في ساحة زي حلبة، حطّوه في
+
+154
+00:10:49,780 --> 00:10:54,220
+حلبة، الحصان، وهذه الحلبة كلّها حديد، وراح واحد هنا
+
+155
+00:10:54,220 --> 00:10:58,560
+عمال بيطرق إيش؟ على الطبل، وهو بيطرق على الطبل
+
+156
+00:10:58,560 --> 00:11:03,720
+ما فيش مشكلة، لكن في نار صارت إيه؟ تحت اللي هو الحلبة
+
+157
+00:11:03,720 --> 00:11:07,620
+اللي محطوط عليها الحصان، صار في نار بتطلع مع سخونة
+
+158
+00:11:07,620 --> 00:11:12,180
+الجدار. كلّنا بنعرف لما واحد يكون بيمشي ورجليه سخنت
+
+159
+00:11:12,180 --> 00:11:16,760
+بيصير يحاول يرفرف شوية عشان يبعد أو يخفّف السخونة
+
+160
+00:11:16,760 --> 00:11:20,740
+من الرجلين. فالآن... الآن طبل... واحد بيطبل، وواحد
+
+161
+00:11:20,740 --> 00:11:25,000
+إيش بيعمل؟ بيسخّن النار، طبل مع تسخين... طبل مع تسخين...
+
+162
+00:11:25,000 --> 00:11:28,900
+... إيش صار؟ الآن لقدام شوية صار الحصان مع كثر
+
+163
+00:11:28,900 --> 00:11:32,740
+التكرار، لإنه أخذوا... أخذوا من هذي النظرية، صار مجرد
+
+164
+00:11:32,740 --> 00:11:35,920
+ما يصير طبل، إيش بيعمل؟ الحصان بيفكر جاءت النار،
+
+165
+00:11:35,920 --> 00:11:40,160
+فهو بيـ... يقعد إيه؟ يرقص، ولما يصير بيزيد أكتر طبل
+
+166
+00:11:40,160 --> 00:11:43,880
+بيصير بيف
+
+223
+00:15:38,790 --> 00:15:43,070
+نشوف مين أقوى خلنا نقارن الآن in this experiment
+
+224
+00:15:43,070 --> 00:15:46,630
+لاحظوا ما فيش external stimulus بيقولي أن في تجربة
+
+225
+00:15:46,630 --> 00:15:52,690
+الفقر ما فيش مثير خارجي  الـ food إيش بيعمل؟ كل ما
+
+226
+00:15:52,690 --> 00:15:55,950
+يضغط على .. إيش بيصير؟ كل ما يضغط يعمله
+
+227
+00:15:55,950 --> 00:15:59,390
+reinforce إيش معنى reinforce؟ تعزيز يعني كأنه
+
+228
+00:15:59,390 --> 00:16:02,310
+بيقول له كل ما الفقر يضغط و ينزل الطعام يصير
+
+229
+00:16:02,310 --> 00:16:07,830
+عنده تعزيز يضغط أكثر طب لو تخيلنا no food إيش هال
+
+230
+00:16:07,830 --> 00:16:11,250
+no food؟ يعني ما فيش طعام، يعني افرض الفقر هذا كل ما
+
+231
+00:16:11,250 --> 00:16:15,470
+يضغط بنزله أكل طب خلص الطعام اللي موجود فوق الـ bar
+
+232
+00:16:15,470 --> 00:16:20,030
+هل سيظل الفقر يظل يجري وينط يجري وينط؟ لأ، ستصير
+
+233
+00:16:20,030 --> 00:16:23,330
+فيه مشكلة عنده، ليه؟ سيعتبر أنه لما .. لما يظل
+
+234
+00:16:23,330 --> 00:16:27,810
+يبذل جهد، ستروح طاقته، سيتعب فلما يلاقي أنه ما فيش
+
+235
+00:16:27,810 --> 00:16:32,090
+طعام، بيئس، يرجع لنفس طبيعته لكن لو عرف أنه في
+
+236
+00:16:32,090 --> 00:16:36,870
+طعام، سيقعد يتنشط وهكذا طيب، الآن مقارنة بسيطة في
+
+237
+00:16:36,870 --> 00:16:40,590
+حالة الـ classical conditioning يعني في التعليم
+
+238
+00:16:40,590 --> 00:16:45,610
+الاشتراطي الأولاني اللي هو استخدم اللي هو الكلب الـ
+
+239
+00:16:45,610 --> 00:16:49,210
+animal إشغالُه passive كان إيش؟ للأسف كان الكلب خامل
+
+240
+00:16:49,210 --> 00:16:53,290
+waits يعني ينتظر حتى الـ conditioned stimulus لما
+
+241
+00:16:53,290 --> 00:16:56,790
+يأتي ضوء followed by الـ unconditioned stimulus
+
+242
+00:16:56,790 --> 00:17:02,070
+كان ينتظر الضوء ليأتي بعده الطعام عشان هيك، ينتظر أنه
+
+243
+00:17:02,070 --> 00:17:06,210
+إيش الأمر يكون مُشرط أما في الـ operant لأ، الـ
+
+244
+00:17:06,210 --> 00:17:10,110
+animal إشغالُه active كان نشط ليه؟ ما فيش
+
+245
+00:17:10,110 --> 00:17:12,970
+conditioned stimulus، ما فيش ضوء، ما فيش ضوء، no
+
+246
+00:17:12,970 --> 00:17:17,370
+conditioned يجبره أنه يتحرك، هو حركته وضغطه على
+
+247
+00:17:17,370 --> 00:17:23,230
+الـ bar هي اللي جابت له الطعام طيب reinforcement أو
+
+248
+00:17:23,230 --> 00:17:27,290
+يسموها reward بعض الناس شو يعني reinforcement أو
+
+249
+00:17:27,290 --> 00:17:31,990
+reward؟ التعزيز أو يسموه الثواب، في ناس بيستخدموا
+
+250
+00:17:31,990 --> 00:17:35,650
+التعزيز في التعليم ما يستخدموش لا النظرية الأولى ولا
+
+251
+00:17:35,650 --> 00:17:39,110
+النظرية الثانية طب حتى نشوف إيش يقصد في التعزيز
+
+252
+00:17:39,110 --> 00:17:44,650
+عشان نفهمها أكثر بيقول لي any event whose occurrence
+
+253
+00:17:44,650 --> 00:17:49,170
+increase يعني أي حدث يزيد تكراره، يزيد تكراره
+
+254
+00:17:49,170 --> 00:17:53,190
+probability مصطلح جديد اسمه احتمالية behavior
+
+255
+00:17:53,190 --> 00:17:56,520
+سلوك response استجابة repeat التكرار، إيش يعني
+
+256
+00:17:56,520 --> 00:18:01,940
+معناته؟ بقول الـ reinforcement عبارة عن حدث يزيد
+
+257
+00:18:01,940 --> 00:18:09,920
+استجابة واحتمالية تكرار الفعل إيش أنت بتقول
+
+258
+00:18:09,920 --> 00:18:13,780
+احتمالية تكرار الفعل؟ يعني كأنه بقول زي ما بنقول
+
+259
+00:18:13,780 --> 00:18:17,140
+التكرار بعلم الشطار زي ما بنقول لما أنت عززت
+
+260
+00:18:17,140 --> 00:18:21,230
+التعليم عند الطفل، بتعلم أكثر لما بتقولوا ممتاز،
+
+261
+00:18:21,230 --> 00:18:25,010
+bravo، هذا يعطي الـ reinforcement خلينا نشوف، هو
+
+262
+00:18:25,010 --> 00:18:29,830
+كل التعزيز إيجابي؟ لأ، التعزيز نوعان، نوع اسمه
+
+263
+00:18:29,830 --> 00:18:33,090
+positive reinforcement ونوع اسمه negative
+
+264
+00:18:33,090 --> 00:18:37,410
+reinforcement، شو يعني؟ في هناك تعزيز إيجابي وفي
+
+265
+00:18:37,410 --> 00:18:41,030
+هناك تعزيز سلبي، ما أحد يقول لي أنه يعني، تقصد
+
+266
+00:18:41,030 --> 00:18:45,220
+التعزيز، يعني الإيجابي أن نضل نستخدمه طول حياتنا؟ لأ
+
+267
+00:18:45,220 --> 00:18:48,400
+التعزيز الإيجابي لو استخدمناه لمدة طويلة بالعكس
+
+268
+00:18:48,400 --> 00:18:52,260
+بيخرب، مش بعمر ليه؟ يصل لمرحلة يسموها الدلال
+
+269
+00:18:52,260 --> 00:18:55,840
+الزائد هو يعني زي ما يقولوا بعض الـ .. يعني الأمثلة
+
+270
+00:18:55,840 --> 00:18:58,780
+الشعبية بتقول كثر الدلال يعني زي ما بيقولوا بيجل
+
+271
+00:18:58,780 --> 00:19:01,160
+الجيمة، يعني الإنسان ما لازم يكون عنده دلال زائد
+
+272
+00:19:01,160 --> 00:19:04,840
+إحنا بنؤمن أن الإنسان يتدلل ويتدلع ما في عندنا
+
+273
+00:19:04,840 --> 00:19:09,040
+مشكلة لكن ما نعطيهوش تعزيز كامل وشامل لأنه بعدين
+
+274
+00:19:09,040 --> 00:19:13,270
+سيصطدم بالواقع المرير لما يخرج للمجتمع طيب الـ
+
+275
+00:19:13,270 --> 00:19:17,990
+positive reinforcement خلينا نرجع شوية على موضوع
+
+276
+00:19:17,990 --> 00:19:21,510
+الفقر الآن إيش بيقول لي frequency الاحتمالية
+
+277
+00:19:21,510 --> 00:19:24,590
+response استجابة، كل كلام بسيط because the response
+
+278
+00:19:24,590 --> 00:19:28,850
+إيش هنا causes يسبب إيش increase arrival arrival
+
+279
+00:19:28,850 --> 00:19:33,790
+يعني وصول satisfying غرضه stimulus مثير إيش كل هذا
+
+280
+00:19:33,790 --> 00:19:36,730
+كلام صعب بقول the frequency of the response
+
+281
+00:19:36,730 --> 00:19:40,690
+increases because the response causes increased
+
+282
+00:19:40,690 --> 00:19:46,230
+arrival of satisfying stimulus بيقول لي بالتعزيز
+
+283
+00:19:46,230 --> 00:19:51,530
+الإيجابي احتمالية الاستجابة بتزيد وتكرار نشاط
+
+284
+00:19:51,530 --> 00:19:55,670
+الفقر بيزيد لإنه بيصل لشيء مرضي، إيش هو الشيء
+
+285
+00:19:55,670 --> 00:19:59,670
+المرضي بالنسبة له؟ ها مكتوب food لما يحس أنه كل
+
+286
+00:19:59,670 --> 00:20:03,250
+ما يضغط بيطلع له طعام يبقى يحس حاله أنه ممتاز
+
+287
+00:20:03,250 --> 00:20:06,710
+ومبسوط وكويس طيب إيش الـ negative؟ مش دايمًا ما إحنا
+
+288
+00:20:06,710 --> 00:20:09,110
+قلنا من الاستخدام، برضه شوية الـ negative اسمه
+
+289
+00:20:09,110 --> 00:20:13,310
+التعزيز السلبي هالجدلي frequency of response إيش
+
+290
+00:20:13,310 --> 00:20:18,210
+بيصير هذا؟ increase يزيد ماشي لكن لو جينا حاجة
+
+291
+00:20:18,210 --> 00:20:21,850
+يسموها unpleasant stimulus إيش يعني؟ راح العالم
+
+292
+00:20:21,850 --> 00:20:26,010
+حط electricity إيش يعني electric shock؟ حط كهربا
+
+293
+00:20:26,010 --> 00:20:29,890
+بسيطة كتير، بسيطة كتير حطها في الـ bar بده يشوف إنه
+
+294
+00:20:29,890 --> 00:20:36,160
+طب لو عملنا كهربا إيش بيصير للفقر هذا؟ سيجد أن الفقر
+
+295
+00:20:36,160 --> 00:20:40,480
+بطل يطلع فوق لأنه صار لما يطلع يتكهرب فاعتبر أن
+
+296
+00:20:40,480 --> 00:20:46,220
+الكهربا بالنسبة له شيء سيء وما يقدر يطلع زي عقاب
+
+297
+00:20:46,220 --> 00:20:51,400
+لكن لو أبعد .. إيش بيقول لي؟ removal لو أبعد عن الـ
+
+298
+00:20:51,400 --> 00:20:55,700
+electricity لو أبعد عن الـ bar، ارتاح فإيش سموها؟
+
+299
+00:20:55,700 --> 00:20:59,960
+negative reinforcement صحيح أنه ما حصلش على الطعام
+
+300
+00:21:00,290 --> 00:21:04,690
+لكن قل ضرر، ما حصلش على الطعام صحيح، على الطعام
+
+301
+00:21:04,690 --> 00:21:09,130
+لكن أبعد عن الكهربا اللي ممكن تؤدي له للموت فهذه
+
+302
+00:21:09,130 --> 00:21:13,270
+يسموها التعزيز السلبي، بمرات بنحتاجه لما بدنا
+
+303
+00:21:13,270 --> 00:21:15,990
+نضغط على .. يعني مش دايمًا .. يعني زي اللي بنلوح
+
+304
+00:21:15,990 --> 00:21:20,250
+بشوية تهديد للطفل أن ما عملتش كذا والله لا يصير
+
+305
+00:21:20,250 --> 00:21:24,030
+كذا مرات الأب ممكن يعني يهلر عليه أو الأم في البيت
+
+306
+00:21:24,030 --> 00:21:27,370
+فيصير الطفل أو، إذا ما صرتش زي ابن عمك، يعني نوع
+
+307
+00:21:27,370 --> 00:21:31,510
+من إيه .. نوع من إيش؟ التعزيز السلبي عشان نستثير
+
+308
+00:21:31,510 --> 00:21:35,650
+جهد عنده، punishment .. punishment
+
+309
+00:21:35,650 --> 00:21:39,350
+معناته إيش هنا؟ من أسماء العقاب زي ما فيه reward
+
+310
+00:21:39,350 --> 00:21:42,650
+القاعدة بتقول reward and punishment الثواب و
+
+311
+00:21:42,650 --> 00:21:47,010
+العقاب، العقاب أنه يعاقب الإنسان طب زي ما نجيب بالنا
+
+312
+00:21:47,010 --> 00:21:50,830
+العقاب يعني الضرب؟ لأ، لأ العقاب أنه مرات ممكن يكون
+
+313
+00:21:50,830 --> 00:21:54,070
+حرمان، العقاب ممكن يكون يعني أنك تمنعه من شيء معين
+
+314
+00:21:54,070 --> 00:21:58,230
+هذا إيش اسمه؟ punishment إيش بيقول لي؟ الـ uneven الـ
+
+315
+00:21:58,230 --> 00:22:00,670
+occurrence إيش صار؟ بطل increase إيش صار؟ decrease
+
+316
+00:22:00,670 --> 00:22:04,170
+أنه الاستجابة اللي اشتغلنا فيها قلت شوية، الـ
+
+317
+00:22:04,170 --> 00:22:07,010
+probability يعني الاحتمالية، الـ behavior إيش صار
+
+318
+00:22:07,010 --> 00:22:11,090
+will be repeated إيش يعني؟ يعني بيقول لو سمحت الـ
+
+319
+00:22:11,090 --> 00:22:16,650
+punishment يعني الأذى والضرر والمنع والحرمان
+
+320
+00:22:16,650 --> 00:22:22,590
+بيقلل استجابة وتكرار الحدث زي إيش؟ زي لا قدر الله
+
+321
+00:22:22,590 --> 00:22:28,250
+أن إحنا زودنا شوية الـ electric shock وما حطيناوش أكل
+
+322
+00:22:28,250 --> 00:22:33,740
+للفقر، هيك صار إيش؟صار لأ punishment زي كيف أنه
+
+323
+00:22:33,740 --> 00:22:37,360
+صار مجرد ما يضغط لأ في كهربا، في كهربا وما فيش طعام
+
+324
+00:22:37,360 --> 00:22:40,420
+إيش صارت بالنسبة له؟ punishment زي لما نستخدم
+
+325
+00:22:40,420 --> 00:22:45,060
+للأطفال نيجي كل ما ما كتبش واجبه نضرب وكل ما يجي
+
+326
+00:22:45,060 --> 00:22:48,760
+مثلًا مش جايب من العشرة الأوائل نضربه وهذا
+
+327
+00:22:48,760 --> 00:22:54,060
+طبعًا أسوأ طريقة لإرشاد أو ترشيد الطفل shaping
+
+328
+00:22:54,060 --> 00:22:58,180
+behavior تشكيل السلوك، تشكيل السلوك كيف بتشكل
+
+329
+00:22:58,180 --> 00:23:02,290
+سلوكنا في حياتنا؟ بيقول الـ behavior can be shaped
+
+330
+00:23:02,290 --> 00:23:07,130
+ممكن يتشكل سلوكنا by systematic reinforcement عن
+
+331
+00:23:07,130 --> 00:23:12,270
+طريق التعزيز المنظم أو المنتظم to successive، أه إيش
+
+332
+00:23:12,270 --> 00:23:16,390
+هنا مكتوب هنا approximations بالتقاربات، إيش
+
+333
+00:23:16,390 --> 00:23:20,150
+approximations؟ يعني إحنا بنضل نعززه ونشجعه
+
+334
+00:23:20,150 --> 00:23:24,430
+عشان يصل للأقرب، إيش هي الأقرب؟ desired response،
+
+335
+00:23:24,430 --> 00:23:29,270
+الكمال لله، علشان نقدر نشكل سلوك زي الطفل
+
+336
+00:23:29,270 --> 00:23:33,210
+اللي زمان ما كانش يكتب واجبه، مش عارف، ما أقدرش أقوله
+
+337
+00:23:33,210 --> 00:23:36,930
+لازم أجيب الأول على الصفر، بدي شوية شوية أعمله
+
+338
+00:23:36,930 --> 00:23:39,870
+approximation، أظل أقربه شوية شوية عشان يصل
+
+339
+00:23:39,870 --> 00:23:44,830
+له وين؟ عشان يصل للاستجابة المرغوبة، نضرب مثال الآن
+
+340
+00:23:44,830 --> 00:23:49,370
+if parents إذا الأباء، الوالدين طبعًا want to teach
+
+341
+00:23:49,370 --> 00:23:53,310
+their their preschool هذا مصطلح جديد preschool ما
+
+342
+00:23:53,310 --> 00:23:56,750
+قبل المدرسة، الطفل اللي قبل المدرسة، تلاتة، أربعة، خمس
+
+343
+00:23:56,750 --> 00:24:02,210
+سنين، to write his name لو حاولوا .. حاولوا
+
+344
+00:24:02,210 --> 00:24:05,690
+الأب والأم يعلموا ابنهم يكتب اسمه قبل ما يروحوا
+
+345
+00:24:05,690 --> 00:24:08,370
+على الروضة وقبل ما يروحوا على المدرسة إيش
+
+346
+00:24:08,370 --> 00:24:12,210
+بيقولوا له؟ ما بيجيش يقولوا له بدك تكتب اسمك رباعي وأنت
+
+347
+00:24:12,210 --> 00:24:15,530
+من وين لوين ساكن، ما بيقدروش، شوية شوية بيجربوا له
+
+348
+00:24:15,530 --> 00:24:19,970
+الطبيعي إيش بيقولوا؟ at first أول حاجة طبعًا أول
+
+349
+00:24:19,970 --> 00:24:26,590
+مرحلة they reward him بيشجعوه when he hold the
+
+350
+00:24:26,590 --> 00:24:30,290
+pencil ابنه، فرح كتير أول ما بيمسك القلم، ممكن نقول
+
+351
+00:24:30,290 --> 00:24:34,110
+bravo، ممتاز، ممكن يمسكه بكل إيده وممكن ما يمسكوش
+
+352
+00:24:34,110 --> 00:24:37,970
+الِمسك الصحيحة لكن اللي هو ممسك وبعدين جاب الـ
+
+353
+00:24:37,970 --> 00:24:41,730
+paper properly ومسك الورقة كويس، بعدها شجعناه،
+
+354
+00:24:41,730 --> 00:24:45,820
+rewarded if he writes letters صرنا نشجعه عشان صار
+
+355
+00:24:45,820 --> 00:24:50,220
+يعرف يكتب بعض الحروف أو بعض الأرقام، مش إحنا دايمًا
+
+356
+00:24:50,220 --> 00:24:53,600
+بتطلعوا في صف أول أو في الروضة، أول ما بيعلمهم على
+
+357
+00:24:53,600 --> 00:24:56,720
+مسك القلم، بعدين مسك الورقة، بعدين اكتب واحد، اكتب
+
+358
+00:24:56,720 --> 00:24:59,760
+واحد، بيضلوا شخبطة في الدار، اكتب واحد وبيصيروا
+
+359
+00:24:59,760 --> 00:25:02,920
+يقولوا الاتنين عبارة عن واحد وواحد، واحد نايم و
+
+360
+00:25:02,920 --> 00:25:07,540
+واحد إيش يعني؟ واقف وهكذا، ليه؟ عشان يصلوا لعند ما
+
+361
+00:25:07,540 --> 00:25:10,560
+يكتب إيه؟ his name علشان هيك، أشبهوا، عشان اسمه
+
+362
+00:25:10,560 --> 00:25:14,300
+تشكيل السلوك، الـ unmentally retarded children، شو
+
+363
+00:25:14,300 --> 00:25:18,160
+يعني؟ الناس اللي عندهم تخلف عقلي، يعني افرض عندي
+
+364
+00:25:18,160 --> 00:25:22,760
+طفل وعنده تخلف عقلي، ربانيًا ما أقدر أنا مباشرة
+
+365
+00:25:22,760 --> 00:25:25,420
+أعلمه، إيش بدي أعمله؟ بدي أعمله برضه rewarded، بس
+
+366
+00:25:25,420 --> 00:25:29,740
+على طريقته، كيف الطريقة؟ بتنعمل هنا closer and
+
+367
+00:25:29,740 --> 00:25:32,300
+closer attempts، شو يعني closer and closer
+
+368
+00:25:32,300 --> 00:25:37,480
+attempts؟ عشان نعلمه ونشجعه، افرض بالدنيا يتعلم
+
+369
+00:25:37,480 --> 00:25:41,530
+كيف يلبس الـ shoes، إيش يعني يلبس الحذاء تبعه؟ كيف
+
+370
+00:25:41,530 --> 00:25:45,310
+يستخدم الـ cup الكاسة؟ كيف يستخدم الـ spoon الملعقة؟
+
+371
+00:25:45,310 --> 00:25:48,230
+بغض النظر، يعني كيف بدا يستخدم هذه الأمور في
+
+372
+00:25:48,230 --> 00:25:53,190
+حياته؟ شو بنعمله؟ ما بنروحش، بنقول له، امسك لأنه عنده
+
+373
+00:25:53,190 --> 00:25:58,860
+تخلف، بنصير إحنا قدامه، بنمسك الأشياء هذه، بنخليه
+
+374
+00:25:58,860 --> 00:26:02,800
+يمسك اللي هو اللي هو الحذاء مرة على مرة، من كثر ما
+
+375
+00:26:02,800 --> 00:26:06,860
+بيشوفنا بيمسك الحذاء يبقى بتعلم شغلات حركية، بيتعلمش
+
+376
+00:26:06,860 --> 00:26:10,280
+شغلات ذهنية، بيصير عنده نوع من التقليد، علشان هيك و
+
+377
+00:26:10,280 --> 00:26:14,540
+مرات ممكن يقلد أشياء، ممكن يقلد شغلات فيها فيها عمل
+
+378
+00:26:14,540 --> 00:26:19,420
+زي .. زي .. زي تريكو الخياطة، زي بعض التخلف عند الـ
+
+379
+00:26:19,420 --> 00:26:21,980
+.. اللي بيصير عند الأطفال لما بيكبروا، بنعلمهم كيف
+
+380
+00:26:21,980 --> 00:26:25,140
+يعملوا على السيراميكا، كيف .. كلها بالإيه؟ بالتقليد
+
+381
+00:26:25,140 --> 00:26:31,540
+السلوكي وليس بالتعليم الذهني applications of
+
+382
+00:26:31,540 --> 00:26:34,400
+operant conditioning applications of operant
+
+383
+00:26:34,400 --> 00:26:37,860
+conditioning إيش بيقولوا لنا؟ كيف ممكن نطبق الـ operant
+
+384
+00:26:37,860 --> 00:26:40,180
+conditioning التعليم الشرطي في إيش؟ بنطبقه ..
+
+385
+00:26:40,180 --> 00:26:45,180
+بنطبقه في عدة أمور، أول حاجة في الـ psychotherapy أنت
+
+386
+00:26:45,180 --> 00:26:47,520
+بتقول لي operant condition يعني اللي أنت قلت لي عنه
+
+387
+00:26:47,520 --> 00:26:50,060
+التعليم الاشتراطي زي الفقر اللي أنت قلت لي عنه بيحرك
+
+388
+00:26:50,060 --> 00:26:53,100
+نفسه يعني بيعمل سلوك عشان يقدر يحصل على الطعام
+
+389
+00:26:53,100 --> 00:26:57,380
+فبنستخدمه في حياتنا، اه بنستخدمه إحنا كمان في
+
+390
+00:26:57,380 --> 00:27:01,460
+تخصصنا، بنستخدمه كيف؟ بنعمل تعزيز يعني افرض جاء واحد
+
+391
+00:27:01,460 --> 00:27:06,300
+عنده مثلًا، عنده مشكلة، كيف يعني؟ افرض واحد جاء مثلًا
+
+392
+00:27:06,300 --> 00:27:10,680
+بنقول له لو سمحت، تفضل خذ اشرب

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/vyZrotNzACA_raw.srt

@@ -0,0 +1,1692 @@
+1
+00:00:00,770 --> 00:00:03,370
+أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن
+
+2
+00:00:03,370 --> 00:00:07,630
+الرحيم اليوم بدنا نبدأ ب chapter جديد اللي هو اسمه
+
+3
+00:00:07,630 --> 00:00:12,990
+learning اللي هو معناته ايه التعلم طبعا اتمنى من
+
+4
+00:00:12,990 --> 00:00:15,370
+الله سبحانه وتعالى انه دائما يعني تكونوا انتوا
+
+5
+00:00:15,370 --> 00:00:19,830
+تستفيدوا و انه دائما تكون ان شاء الله يعني على قدر
+
+6
+00:00:19,830 --> 00:00:24,290
+المفهومية و المسئولية بالتعامل مع هذا المساق و مع
+
+7
+00:00:24,290 --> 00:00:28,100
+المساقات الأخرىكلمة learning إيش بتعني؟ positive
+
+8
+00:00:28,100 --> 00:00:31,240
+and relatively permanent change in behavior، شو
+
+9
+00:00:31,240 --> 00:00:35,580
+يعني؟ الكلمات بسيطة، لكن إحنا بس بدنا .. إيش
+
+10
+00:00:35,580 --> 00:00:39,260
+المعنى و المغزة؟ بقول عبارة عن إيه أنا؟ بصي فيعني
+
+11
+00:00:39,260 --> 00:00:41,920
+إيجابي، relatively، نسبي، permanent إيش؟ يعني
+
+12
+00:00:41,920 --> 00:00:45,980
+دائم، change، تغيير، في إيه السلوك؟ يعني بنقول
+
+13
+00:00:45,980 --> 00:00:51,020
+إحنا التعليم هو عبارة عن تغيير إيجابي أو تغيير
+
+14
+00:00:51,020 --> 00:00:55,530
+موجة، مش موجة بالمعنىإيجابي .. اه تغيير إيجابي في
+
+15
+00:00:55,530 --> 00:01:00,070
+السلوك شبه دائم يبقاش معناة ال learning تغيير شبه
+
+16
+00:01:00,070 --> 00:01:03,910
+دائم في السلوك أو تغيير السلوك شبه دائم it is
+
+17
+00:01:03,910 --> 00:01:07,570
+continuous and result of gaining new experiences
+
+18
+00:01:07,570 --> 00:01:12,670
+يعني يعتبر ال learning عملية دائما مستمرة وهي
+
+19
+00:01:12,670 --> 00:01:16,370
+نتيجة عن إيه؟ نتيجة إيه؟ انه عن كسب a new
+
+20
+00:01:16,370 --> 00:01:19,950
+experience يعني خبرات جديدة يعني نحن نتعلم عندما
+
+21
+00:01:19,950 --> 00:01:25,220
+نكتسب خبرات جديدةcategories of behavioral learning
+
+22
+00:01:25,220 --> 00:01:29,060
+كيف مش احنا بنقول ان التعليم بقول تغيير في السلوك
+
+23
+00:01:29,060 --> 00:01:34,360
+فجعب بقوللي كيف نريد ان نعلم انه صار فيه تغيير في
+
+24
+00:01:34,360 --> 00:01:38,460
+السلوك و نتأكد انه صار فيه تعليم بقوللي هناك
+
+25
+00:01:38,460 --> 00:01:41,560
+categories لما نقول كلمة categories يعني تصنيفات
+
+26
+00:01:41,560 --> 00:01:46,760
+نركز مع بعض ايش نقصد بالتصنيفات طبعا الكلام شوية
+
+27
+00:01:46,760 --> 00:01:51,240
+مهم وهدي الرسمة كويس يكون كمان حافظينا بس احنا
+
+28
+00:01:51,240 --> 00:01:55,100
+شويةلما نركز في السماع معايا ان شاء الله هتفهموا
+
+29
+00:01:55,100 --> 00:01:59,560
+بالظبط إيش اللي أنا بقصده الآن دايما ال learning
+
+30
+00:01:59,560 --> 00:02:04,400
+بقوللي .. الآن في أجه .. يعني بدنا نحكيلكوا القصة
+
+31
+00:02:04,400 --> 00:02:08,640
+بعدين أنتوا هتفهمواها لوحدكم الآن هذه القصة اللي
+
+32
+00:02:08,640 --> 00:02:13,320
+قام بيها تجربة اسمه Pavlov بسموها إيه تجربة Pavlov
+
+33
+00:02:13,320 --> 00:02:17,840
+أو بالسبب العربي تجربة Pavlov إيش يعني Pavlov أو
+
+34
+00:02:17,840 --> 00:02:23,310
+Pavlov؟ هذا عبارة عن عالم روسياخترع نظرية في
+
+35
+00:02:23,310 --> 00:02:26,950
+التعليم، التعليم عبارة عن نظريات، يعني مش معقول
+
+36
+00:02:26,950 --> 00:02:29,930
+تعليم .. تعليم الأطفال في الحضانة غير عن تعليم
+
+37
+00:02:29,930 --> 00:02:33,830
+الأطفال مثلا في الرعودة غير عن تعليم ال .. في
+
+38
+00:02:33,830 --> 00:02:37,450
+المدارس، في الإعدادية، ثانوية، الجامعة، ماجستير،
+
+39
+00:02:37,450 --> 00:02:42,830
+دكتورات، بيختلفهو حكالنا نظريته اللى بتعتمد على
+
+40
+00:02:42,830 --> 00:02:47,590
+التعليم فى مرحلة الصغر و تعليمه يعني او ع طريقته
+
+41
+00:02:47,590 --> 00:02:52,910
+يعتبر قوي و يعتبر ممكن تطبيقه لازال بيطبقوا كتير
+
+42
+00:02:52,910 --> 00:02:58,670
+من المدارس فى العالم بشكل عادى ايش بقول هو جاب هو
+
+43
+00:02:58,670 --> 00:03:03,410
+عشان احنا نفهم القصة كويس جاب صندوق ركزوا معانا
+
+44
+00:03:03,410 --> 00:03:09,430
+جاب صندوق الصندوق هذا حط فى قلبه كلب اكرمكم اللهو
+
+45
+00:03:09,430 --> 00:03:15,070
+هذا الكلب خلّاه يعني يصير منشعور بالجوع و الحرمان
+
+46
+00:03:15,070 --> 00:03:19,450
+و الكلب أكرمكم الله لما بيجوع بيصير ينزل ايش الآن؟
+
+47
+00:03:19,450 --> 00:03:23,710
+يعني بيصير بده أي نوع من الطعام هو حط في تم الكلب
+
+48
+00:03:23,710 --> 00:03:27,450
+في تمه يعني جوا كابسولة صغيرة هذه الكابسولة
+
+49
+00:03:27,450 --> 00:03:32,890
+إلكترونية ليش يحطها؟عشان بتجيس قداش صار فيه
+
+50
+00:03:32,890 --> 00:03:35,950
+salivation ايش معنى salivation؟ salivation شايف من
+
+51
+00:03:35,950 --> 00:03:39,810
+كلمة saliva اللي هي saliva يعني اللي هو اللعاب لما
+
+52
+00:03:39,810 --> 00:03:44,330
+بيصير عند مين اللعاب لما بيصير عند الكلب لما بيصير
+
+53
+00:03:44,330 --> 00:03:51,050
+عملية يعني قداش في طعام مثلا قداش في طعام بدو
+
+54
+00:03:51,050 --> 00:03:55,050
+يجيله هو جعان فبيصير عملية ايه؟ عملية سيل اللعاب
+
+55
+00:03:55,050 --> 00:04:00,040
+الآن طب ليش هو عمل زي هيك؟عمل علشان يوضحلنا
+
+56
+00:04:00,040 --> 00:04:04,960
+التجربة تبعته، الآن إيش بديعله؟ وقف برا بيتفرج على
+
+57
+00:04:04,960 --> 00:04:11,000
+الكلب و راح إيش عمل، خلاه دق جعان، مافيش مشكلة،
+
+58
+00:04:11,000 --> 00:04:16,500
+بعد شوية راح إيش عملله ضوء، في ضوء، الضوء هذا
+
+59
+00:04:16,500 --> 00:04:20,300
+اتطلع الكلب عليه مافهمش ولا حاجة، إيش قصده؟ بعدها
+
+60
+00:04:20,300 --> 00:04:25,000
+حطله طعام، أكل، لجي الكابسولة بتعطي رسالة و بتقول
+
+61
+00:04:25,000 --> 00:04:29,670
+إيه؟بتقول لأ في .. انتبهوا في .. جاي طعام، هذا
+
+62
+00:04:29,670 --> 00:04:32,690
+مين؟ هذا ال salivation اللي صارت، يعني إفراز
+
+63
+00:04:32,690 --> 00:04:36,070
+اللعاب من الكل بناء على إيه؟ على الأكل اللي صار
+
+64
+00:04:36,070 --> 00:04:40,990
+قدامه طبعا هذه الآن لما احنا أشرحها أكتر، هتفهموها
+
+65
+00:04:40,990 --> 00:04:46,370
+بشكل واضح و أوسع، الآن بعد شوية صار يظل يكرر، يحط
+
+66
+00:04:46,370 --> 00:04:50,910
+طعام و يحط ضوء، يحط طعام و يحط ضوء، بعد شوية بطل
+
+67
+00:04:50,910 --> 00:04:54,150
+يحط الطعام، صار يحط الضوء لوحده، وشوف الكلب إيش
+
+68
+00:04:54,150 --> 00:04:58,400
+بيصير معاهطبعا هذه التجربة اللي احنا بنقول عنها هي
+
+69
+00:04:58,400 --> 00:05:02,840
+عبارة عن تعليم و تغيير في السلوك بس بنسميها ايه
+
+70
+00:05:02,840 --> 00:05:06,540
+classical conditioning لما نسمع كلمة classical
+
+71
+00:05:06,540 --> 00:05:10,260
+conditioning اسمه التعليم الاشتراطي ايش يعني
+
+72
+00:05:10,260 --> 00:05:14,680
+التعليم الاشتراطي؟ هذه بتعتمد اشتراط وجود شيء عشان
+
+73
+00:05:14,680 --> 00:05:19,900
+يتعلم الانسان شيء معين زي ماييجي الطفل ونقوله اذا
+
+74
+00:05:19,900 --> 00:05:24,410
+بتكتب واجبك بدي اعطيك مثلا حبة حلو صغيرةأو بيجي
+
+75
+00:05:24,410 --> 00:05:28,390
+الصبح الطفل على الروضة الانتي بتقوله يعني كأنها
+
+76
+00:05:28,390 --> 00:05:33,390
+بتعمله يعني قدامه شغلتين حاطة هدية و حاطة قدامها
+
+77
+00:05:33,390 --> 00:05:37,030
+إيه؟ حاطة هدية و حاطة قدامها إيش لازم يعمل الطفل،
+
+78
+00:05:37,030 --> 00:05:41,990
+الآن مرة على مرة بيصير إيش الطفل بتعود، بيصير عنده
+
+79
+00:05:41,990 --> 00:05:46,390
+حاجة اشتراطية ارتبط وجود الانتي بوجود المعلمة
+
+80
+00:05:46,390 --> 00:05:49,550
+بوجود الهدية يبقى أنا بدي أتعلم في السار، بيسموها
+
+81
+00:05:49,550 --> 00:05:53,750
+عشان هيك تعليم اشتراطيطبعا هذا الكلام كله انا قلته
+
+82
+00:05:53,750 --> 00:05:56,690
+ليش خليني شوية في التجربة اللي احنا حكيتها الان
+
+83
+00:05:56,690 --> 00:06:02,270
+الكلب في الصندوق تخيلوا معاه الصندوق مغلق الان ايش
+
+84
+00:06:02,270 --> 00:06:05,410
+قال لي before classical يعني ما قبل العملية قسم
+
+85
+00:06:05,410 --> 00:06:10,770
+نظريته لتلت مراحل ما قبل العملية الإشتراطية during
+
+86
+00:06:10,770 --> 00:06:15,490
+classical يعني أثناء العملية after مابعد العملية
+
+87
+00:06:15,490 --> 00:06:20,060
+الإشتراطية يبقى النظرية تبعته تنقسم لتلت أقسامقبل
+
+88
+00:06:20,060 --> 00:06:24,320
+الاشتراط يعني قبل أن تشرط على الكلب during أثناء
+
+89
+00:06:24,320 --> 00:06:27,800
+التشريط على الكلب بعدين after خليني أشوف و أنكمل
+
+90
+00:06:27,800 --> 00:06:32,280
+التجربة في اختصارات عندى بالأحمر بس مانخاف منها هو
+
+91
+00:06:32,280 --> 00:06:35,560
+نفس الكلام اللى هنا عشان بكرا لو أنا قلتلكم مثلا
+
+92
+00:06:35,560 --> 00:06:39,320
+ارسم للتجربة او احكيلي عن التجربة و اتكلمتكم ايش
+
+93
+00:06:39,320 --> 00:06:43,540
+عرف او انا سألتكم اي سؤال CS هنا يعني conditioned
+
+94
+00:06:43,540 --> 00:06:47,000
+stimulus ايش يعني conditioned stimulus هنسمع كلمة
+
+95
+00:06:47,000 --> 00:06:50,080
+conditioned و unconditionedلما نسمع كلمة
+
+96
+00:06:50,080 --> 00:06:53,560
+conditioned stimulus يعني إيش اللي بتشرط الضوء ال
+
+97
+00:06:53,560 --> 00:06:57,060
+light طب إيش ال unconditioned اللي هو ال food لما
+
+98
+00:06:57,060 --> 00:06:59,720
+نقول كلمة unconditioned يعني الشيء الطبيعي يبقى
+
+99
+00:06:59,720 --> 00:07:04,380
+معلوم مجرد ما أقول conditioned شغلة صناعية مجرد ما
+
+100
+00:07:04,380 --> 00:07:08,420
+أقول unconditioned شغلة طبيعية يعني ما بندخل فيها
+
+101
+00:07:08,420 --> 00:07:13,320
+خليني أشوف الآن إيش عمل قبل اللي هو التشريط راح حط
+
+102
+00:07:13,320 --> 00:07:19,010
+إيش light وحط هنا إيهنحط هنا ايه اللي هو ال food
+
+103
+00:07:19,010 --> 00:07:22,930
+طبيعي الان بجيس السلايفة اللي هو على طريق
+
+104
+00:07:22,930 --> 00:07:26,570
+الكابسولة اللي محتوطة عند الكلب ايش لجه هنا لما
+
+105
+00:07:26,570 --> 00:07:29,290
+نحط ضغط no response ايش ال no response؟ مافيش
+
+106
+00:07:29,290 --> 00:07:36,310
+استجابة طب هنا لجه ايش؟ لجه استجابة بس هذه
+
+107
+00:07:36,310 --> 00:07:40,470
+الاستجابة you ايش اختصار you هنا؟ unconditioned
+
+108
+00:07:40,470 --> 00:07:43,830
+يعني لجه الاستجابة ايش معناته هذا؟ اسمها
+
+109
+00:07:43,830 --> 00:07:47,740
+unconditioned responseلما أقول unconditioned
+
+110
+00:07:47,740 --> 00:07:53,760
+response يعني استجابة .. استجابة غير مشروطة .. غير
+
+111
+00:07:53,760 --> 00:07:56,640
+مشروطة كيف يعني استجابة غير مشروطة؟ يعني ال
+
+112
+00:07:56,640 --> 00:08:01,120
+salivation اللي صار .. ال salivation اللي صار مش أ
+
+113
+00:08:01,120 --> 00:08:04,860
+.. مش من ال light أجى ال salivation من ال foodطب
+
+114
+00:08:04,860 --> 00:08:09,120
+ليش سمنها unconditioned يعني مش مشروطة لإن الطبيعي
+
+115
+00:08:09,120 --> 00:08:15,100
+أن الطعام يعمل salivation عند الكلب طبيعي أن
+
+116
+00:08:15,100 --> 00:08:20,040
+الطعام يعمل salivation عند الكلب فبالتالي احنا
+
+117
+00:08:20,040 --> 00:08:24,500
+بنقول أنه قبل التشريط كمان مرة حط الدوق ماصارش
+
+118
+00:08:24,500 --> 00:08:29,340
+response حط مع الدوق بعدها foodصار response بس ايش
+
+119
+00:08:29,340 --> 00:08:33,000
+سماها unconditioned يعني باختصار الاستجابة طبيعية
+
+120
+00:08:33,000 --> 00:08:38,700
+ايش اسمها هنا الاستجابة طبيعية طيب during
+
+121
+00:08:38,700 --> 00:08:42,400
+classical conditioning يعني أثناء التشريط أو أثناء
+
+122
+00:08:42,400 --> 00:08:47,430
+العملية الشرطية ايش صار يعمل هنا؟صار يدخل ال light
+
+123
+00:08:47,430 --> 00:08:50,510
+اللي هو ايش قلنا عنه condition stimulus الشي اللي
+
+124
+00:08:50,510 --> 00:08:54,590
+هو صناعي صار يدخل ال light معاه ايه؟ food light
+
+125
+00:08:54,590 --> 00:08:59,650
+food light food كررها كتير يمكن حوالي 25 مرة فوق
+
+126
+00:08:59,650 --> 00:09:03,250
+ال 20 مرة كررها لما نكرر ال light بعد ال food ايش
+
+127
+00:09:03,250 --> 00:09:07,390
+صار؟ صار فيه salivation لكن احنا مش قادرين نعرف ال
+
+128
+00:09:07,390 --> 00:09:10,730
+salivation أجت من ال food ولا من ال light ليه؟
+
+129
+00:09:10,730 --> 00:09:13,870
+عشان نكسب منها UR ايش يعني UR؟ احنا قلنا
+
+130
+00:09:14,530 --> 00:09:19,510
+unconditioned response استجابة مش مشروطة طيب متى
+
+131
+00:09:19,510 --> 00:09:23,130
+أنا بتأكد من الاستجابة مشروطة after classical بعد
+
+132
+00:09:23,130 --> 00:09:27,670
+ما خلص ايش صار يعمل دخل الدوق لوحده بدون ما يدخل
+
+133
+00:09:27,670 --> 00:09:31,110
+الطعام الدوق طبعا ايش اسمه conditioned stimulus
+
+134
+00:09:31,110 --> 00:09:35,350
+لما دخل الدوق ايش صار عاجباله صار في salivation بس
+
+135
+00:09:35,350 --> 00:09:39,760
+ايش سماها conditioned response استجابة مشروطةلما
+
+136
+00:09:39,760 --> 00:09:42,580
+نقول استجابة مشروطة يعني استجابة صناعية، يعني
+
+137
+00:09:42,580 --> 00:09:46,960
+استجابة ناتجة عن الضوء، ليه؟ طب صار عنده استجابة،
+
+138
+00:09:46,960 --> 00:09:51,320
+اه صار عنده استجابة لأن الكل بيعتقد مع كتر تكرار،
+
+139
+00:09:51,320 --> 00:09:55,180
+ضوء، ضوء، بعدين طعام، ضوء، طعام، ضوء، طعام، فمجرد
+
+140
+00:09:55,180 --> 00:09:58,860
+ما صار الضوء قال إيش، هيجي الطعام، طبعا هذه
+
+141
+00:09:58,860 --> 00:10:03,680
+النظرية تستخدم في كتير ترويض الحيوانات و تستخدم
+
+142
+00:10:03,680 --> 00:10:07,550
+كتير في تعليم الأطفال في الصغر خاصةطبعا ارى يعني
+
+143
+00:10:07,550 --> 00:10:10,950
+response استجابة اعطيكوا مثال و ربما يكون هو يعني
+
+144
+00:10:10,950 --> 00:10:16,150
+مدعال الضحك شوية لكن مهم .. بعض الزمان كانوا كيف
+
+145
+00:10:16,150 --> 00:10:19,690
+يعني هو الآن عملية التلقين و المقارنة حتى
+
+146
+00:10:19,690 --> 00:10:22,910
+الحيوانات في التقليد بتسير معاها لما جابوا حصان
+
+147
+00:10:22,910 --> 00:10:26,610
+قديما حطوا الحصان كيف عماله انت بتدجله على الطابلة
+
+148
+00:10:26,610 --> 00:10:29,670
+و عماله بيصير يترقبص طب ليش لما بترقبص هيك بيصير
+
+149
+00:10:29,670 --> 00:10:32,950
+يعني إيش اللي بيخليه؟ هل بيفهم؟ هل كل الحصان عندها
+
+150
+00:10:32,950 --> 00:10:37,220
+هذا الفهم؟ لأاللي صار حطوه في دائرة حديدية،
+
+151
+00:10:37,220 --> 00:10:41,400
+الدائرة الحديدية في على حوالين الدائرة زي إطار
+
+152
+00:10:41,400 --> 00:10:45,280
+حديدي يمنع أن الحصان يقدر يطلع من الدائرة، يعني
+
+153
+00:10:45,280 --> 00:10:49,780
+تخيل معايا كأنهم حطوه في ساحة زي حلبة، حطوه في
+
+154
+00:10:49,780 --> 00:10:54,220
+جلبها الحصانو هذه الحلبة كلها حديد و راح واحد هنا
+
+155
+00:10:54,220 --> 00:10:58,560
+عماله بيطرق ايش على الطبل و هو بيطرق على الطبل
+
+156
+00:10:58,560 --> 00:11:03,720
+مافيش مشكلة لكن في نار صارت ايه تحت اللي هو الحلبة
+
+157
+00:11:03,720 --> 00:11:07,620
+اللي محطوط عليها الحصال صار في نار بتطلع مع سخونة
+
+158
+00:11:07,620 --> 00:11:12,180
+الجدار كلنا بنعرف لما واحد يكون بمشي و رجليه سخنات
+
+159
+00:11:12,180 --> 00:11:16,760
+بيصير يحاول يفطفط شوية عشان يبعد او يخفف السخونة
+
+160
+00:11:16,760 --> 00:11:20,740
+من الرجلينفالان .. الان طبل .. واحد بطبل و واحد
+
+161
+00:11:20,740 --> 00:11:25,000
+ايش بيعمل؟ بسخن النار طبل مع تسخين .. طبل مع تسخين
+
+162
+00:11:25,000 --> 00:11:28,900
+.. ايش صار؟ الان لقدام شوية صار الإحصان مع كتر
+
+163
+00:11:28,900 --> 00:11:32,740
+التكرار لإنه أخدوا .. أخدوا مناد النظرية صار مجرد
+
+164
+00:11:32,740 --> 00:11:35,920
+ما يصير طبل ايش يجوه؟ الإحصان يفكر أجت النار
+
+165
+00:11:35,920 --> 00:11:40,160
+فهيبقى .. يقعد إيه؟ يرقص ولمّا يصير بزيد أكتر طبل
+
+166
+00:11:40,160 --> 00:11:43,880
+بيصير يفكر إنه بدأ تزيد النار أكتر عليه وهكذا
+
+167
+00:11:43,880 --> 00:11:48,270
+بيصير عملية الاشتراط طيبالتجربة التانية ايش اسمها؟
+
+168
+00:11:48,270 --> 00:11:51,470
+معلش طولنا في هذه النظرية لإنه شويه عشان تفهموها
+
+169
+00:11:51,470 --> 00:11:55,590
+كويس عن طريق اللي هو .. اللي هو ال model الoperant
+
+170
+00:11:55,590 --> 00:11:59,570
+conditioning هذه النظرية التانية نظرية جاب بيها
+
+171
+00:11:59,570 --> 00:12:03,310
+اسم عالم تاني اسمه skinners ايش اسمه? skinners
+
+172
+00:12:03,310 --> 00:12:08,110
+experiment هذاك خلينا ذاكرين اسمه Pavlov طب ايش
+
+173
+00:12:08,110 --> 00:12:12,010
+الفرق بين دول التانين؟ هناك سماها classical اذا
+
+174
+00:12:12,010 --> 00:12:16,540
+بتصدق كمان مرة classical يعني اسم ايش؟الاشتراط
+
+175
+00:12:16,540 --> 00:12:22,160
+العادي بدون تدخل من إيه؟ بدون تدخل من الكلب هنا لأ
+
+176
+00:12:22,160 --> 00:12:26,920
+فيه تدخل طب ليش التدخل؟ خلينا نتخيل مع بعض الان
+
+177
+00:12:26,920 --> 00:12:30,040
+إيش بقول .. بقول ال researcher حضر books prepared
+
+178
+00:12:30,040 --> 00:12:33,460
+.. books و جاب و جاب في جلب ال books عمل bar إيش
+
+179
+00:12:33,460 --> 00:12:37,400
+bar؟ زي قضيب حديدي و تحت القضيب الحديدي under the
+
+180
+00:12:37,400 --> 00:12:41,520
+bar إيش فيه؟ فيه طعام طيب إذا ضغطنا على ال bar
+
+181
+00:12:41,520 --> 00:12:46,060
+بيعطينا إيه؟ هيكتبناpressing the bar give food
+
+182
+00:12:46,060 --> 00:12:50,940
+عفوا hungry rat راح جاب ماجابش الكلب لإنه مابينفعش
+
+183
+00:12:50,940 --> 00:12:54,020
+الكلب يقعد ينط و يطلع فوقه عشان يضغط على ال bar
+
+184
+00:12:54,020 --> 00:12:58,240
+جاب hungry rat اللي هو فقر جائع معظم التجارب بتصير
+
+185
+00:12:58,240 --> 00:13:01,180
+دايما على الفقران خاصة في الأمور اللي هي البسيطة
+
+186
+00:13:01,180 --> 00:13:05,760
+للتجارب جاب الفقر برضه إيش الفارش معله جائع جائع
+
+187
+00:13:05,760 --> 00:13:09,640
+جدا طب إيش بده يعمل؟ الآن الفقر مش عارف إنه في أكل
+
+188
+00:13:09,640 --> 00:13:12,260
+ضال يطلع يطلع مش عارف شو بيصير فيه occasionally
+
+189
+00:13:13,060 --> 00:13:17,460
+يعني بالصدفة بطريقة من كتر ما بيتحرك الحركة اللي
+
+190
+00:13:17,460 --> 00:13:22,720
+بيعملها اش صار فيه فجأة شاف انه فيه bar راح اشعمل
+
+191
+00:13:22,720 --> 00:13:26,120
+press اشعمل press يعني ضغط على ال bar مجرد ما ضغط
+
+192
+00:13:26,120 --> 00:13:32,220
+على ال bar اش صار ال food اشمله falls وجع و نزل ال
+
+193
+00:13:32,220 --> 00:13:35,820
+food وراح نزل على الصحنة اللي تحت ال bar يعني تخيل
+
+194
+00:13:35,820 --> 00:13:41,080
+مع بعض صندوق موجود فيه في جلبه قضيب حديدي القضيب
+
+195
+00:13:41,080 --> 00:13:47,680
+الحديديمحطيط زي .. زي ساج هيك متقدم زي إشيران نانو
+
+196
+00:13:47,680 --> 00:13:53,720
+بتحرك وفي تحتيه صحن فاضي الفقر كان جعان كتير دلوا
+
+197
+00:13:53,720 --> 00:13:57,800
+الفقر يتحرك حتى ضغط على إيه؟ على ال bar هذا و نزل
+
+198
+00:13:57,800 --> 00:14:02,660
+الطعام صار يأكل منه الآن كم جدش استغرق الفقر عشان
+
+199
+00:14:02,660 --> 00:14:06,740
+يضغط على ال bar؟ يمكن يكون استغرق عشرين تلاتين مرة
+
+200
+00:14:06,740 --> 00:14:10,880
+هو عماله بتحرك داخل ال box مش عارف إيش القصة الآن
+
+201
+00:14:10,880 --> 00:14:14,990
+بعد هيك شو صار؟صار الفقر شاف انه ال .. ال .. الضغط
+
+202
+00:14:14,990 --> 00:14:18,450
+بيجيبله الطعام فبدل ما .. بدل ما جاعد .. بدل ما
+
+203
+00:14:18,450 --> 00:14:23,190
+جاعد الآن بدل ما جاعد مثلا جول تلاتين مرة او
+
+204
+00:14:23,190 --> 00:14:27,170
+اربعين مثلا مرة في المرة اللي بعدها بيقعد اقل يعني
+
+205
+00:14:27,170 --> 00:14:32,230
+عشر مرات في اللي بعدها ممكن خمس مرات وهكذا ليه؟
+
+206
+00:14:32,230 --> 00:14:36,210
+لأنه صار يتعود انه في مجرد ما يضغط على البار
+
+207
+00:14:36,210 --> 00:14:40,100
+هيجيبله الطعام فإيش هانصار؟start to press صار مجرد
+
+208
+00:14:40,100 --> 00:14:43,740
+ما يضغط على البار again كمان مرة more food ايش هذا
+
+209
+00:14:43,740 --> 00:14:47,180
+more food طعام اخر بينزل اكتر كل مرة طعام اخر
+
+210
+00:14:47,180 --> 00:14:50,840
+بينزل لل dish طبعا ايش الفرق بين هذه النظرية و
+
+211
+00:14:50,840 --> 00:14:54,760
+بالنظرية الاولانية لو لاحظنا ان النظرية الاولى
+
+212
+00:14:54,760 --> 00:14:58,760
+النظرية الاولى ال .. الكلب كان جالس و بستنى الطعام
+
+213
+00:14:58,760 --> 00:15:02,340
+بستطلع في الضوءوبستنى الطعام يعني مااتحركش يعني
+
+214
+00:15:02,340 --> 00:15:07,900
+كان إيش للأسف خامل هنا الفقر ضلوا يتحرك لما .. لما
+
+215
+00:15:07,900 --> 00:15:11,760
+إيش جدر يجيب الطعام طبعا بالمناسبة لو إحنا سألنا
+
+216
+00:15:11,760 --> 00:15:16,180
+هو الإنسان يتحرك ويجيب الطعام ولا يستنى لما يجيب
+
+217
+00:15:16,180 --> 00:15:20,140
+الطعام كلنا هنقول يتحرك ويجيب الطعام حتى الإنسان
+
+218
+00:15:20,140 --> 00:15:24,470
+لما يتعب في حياته ويأكل من قوت يومهبيحس بلذة الأكل
+
+219
+00:15:24,470 --> 00:15:28,110
+لكن لما دائما بيجيله الأكل على الجاهز سبحان الله
+
+220
+00:15:28,110 --> 00:15:31,130
+يعني زي ما يقولوا easy come easy go على حسب المثل
+
+221
+00:15:31,130 --> 00:15:34,730
+البريطاني يعني اللي بيجي بالسهل ويروح بالسهل طيب
+
+222
+00:15:34,730 --> 00:15:38,790
+الآن هذه النظرية بتعلم و هذه النظرية بتعلم بدنا
+
+223
+00:15:38,790 --> 00:15:43,070
+نشوف مين أقوى خلنا نقارن الآن in this experiment
+
+224
+00:15:43,070 --> 00:15:46,630
+لاحظوا مافيش external stimulus بقولي ان في تجربة
+
+225
+00:15:46,630 --> 00:15:52,690
+الفقر مافيش مثير خارجيال food إيش بيعمل؟ كل ما
+
+226
+00:15:52,690 --> 00:15:55,950
+بيضغط على .. إيش بيصير؟ كل ما بيضغط بيعمله
+
+227
+00:15:55,950 --> 00:15:59,390
+reinforce إيش معنى reinforce؟ تعزيز يعني كأنه
+
+228
+00:15:59,390 --> 00:16:02,310
+بيقول ليه كل ما الفقر بيضغط و بينزل الطعام بيصير
+
+229
+00:16:02,310 --> 00:16:07,830
+عنده تعزيز بيضغط أكتر طب لو تخيلنا no food إيش هال
+
+230
+00:16:07,830 --> 00:16:11,250
+no food؟ يعني مافيش طعاميعني افرض الفقر هذا كل ما
+
+231
+00:16:11,250 --> 00:16:15,470
+يضغط بنزله أكل طب خلص الطعام اللي موجود فوق ال bar
+
+232
+00:16:15,470 --> 00:16:20,030
+هل هيظل الفقر يظل يجري وينط يجري وينط؟ لأ، هتصير
+
+233
+00:16:20,030 --> 00:16:23,330
+فيه مشكلة عنده، ليه؟ هيعتبر أنه لما .. لما بتظلي
+
+234
+00:16:23,330 --> 00:16:27,810
+يبذل جهد، هيروح طاقته، هتتعب فلما يلاقي أنه مافيش
+
+235
+00:16:27,810 --> 00:16:32,090
+طعام بيئس، بيرجع لنفس طبيعته لكن لو عرف أنه في
+
+236
+00:16:32,090 --> 00:16:36,870
+طعام، هيقعد يتنشط وها كذا طيب، الآن مقارنة بسيطةفي
+
+237
+00:16:36,870 --> 00:16:40,590
+حالة ال classical conditioning يعني في التعليم
+
+238
+00:16:40,590 --> 00:16:45,610
+الاشتراعي الأولاني اللي هو استخدم اللي هو الكلب ال
+
+239
+00:16:45,610 --> 00:16:49,210
+animal إشماله passive كان إيش للأسف كان الكلب خامل
+
+240
+00:16:49,210 --> 00:16:53,290
+waits يعني ينتظر حتى إيه conditioned stimulus لما
+
+241
+00:16:53,290 --> 00:16:56,790
+نسير ضوء followed by إيه unconditioned stimulus
+
+242
+00:16:56,790 --> 00:17:02,070
+كان ينتظر الضوء ليأتي بعده الطعام عشان هيكستنى إنه
+
+243
+00:17:02,070 --> 00:17:06,210
+إيش الأمر بيكون مشترط أما في ال operant لأال
+
+244
+00:17:06,210 --> 00:17:10,110
+animal أشماله active كان نشط ليه؟ مافيش
+
+245
+00:17:10,110 --> 00:17:12,970
+conditioned stimulus، مافيش ضوء، مافيش ضوء، no
+
+246
+00:17:12,970 --> 00:17:17,370
+conditioned يجبره أنه يتحرك، هو حركته و ضغطه على
+
+247
+00:17:17,370 --> 00:17:23,230
+ال bar هي اللي جابتله الطعام طيب reinforcement أو
+
+248
+00:17:23,230 --> 00:17:27,290
+بيسموها reward بعض الناس شو يعني reinforcement أو
+
+249
+00:17:27,290 --> 00:17:31,990
+reward؟ التعزيز أو بيسموه الثوابفى ناس بيستخدموا
+
+250
+00:17:31,990 --> 00:17:35,650
+التعزيز فى التعليم مستخدموش لا النظرية الأولى ولا
+
+251
+00:17:35,650 --> 00:17:39,110
+النظرية التانية طب حتى نشوف إيش بيقصد فى التعزيز
+
+252
+00:17:39,110 --> 00:17:44,650
+عشان نفهمها أكتر بيقولى any event whose occurrence
+
+253
+00:17:44,650 --> 00:17:49,170
+increase يعني أي حدث بيزيد تكراره بيزيد تكراره
+
+254
+00:17:49,170 --> 00:17:53,190
+probability محتصطلح جديد اسمه احتمالية behavior
+
+255
+00:17:53,190 --> 00:17:56,520
+سلوك response استجابةrepeat التكرار، إيش يعني
+
+256
+00:17:56,520 --> 00:18:01,940
+معناته؟ بقول ال reinforcement عبارة عن حدث بزيد
+
+257
+00:18:01,940 --> 00:18:09,920
+استجابة و احتمالية تكرار الفعل إيش أنت بتقول
+
+258
+00:18:09,920 --> 00:18:13,780
+احتمالية تكرار الفعل؟ يعني كأنه بقول زي ما بنقول
+
+259
+00:18:13,780 --> 00:18:17,140
+التكرار بعلم الشطار زي ما بنقول لما انت عزز
+
+260
+00:18:17,140 --> 00:18:21,230
+التعليم عند الطفل بتعلم أكترلما بتقولوا ممتاز،
+
+261
+00:18:21,230 --> 00:18:25,010
+bravo، هذا بيعطي ال reinforcement خلينا نشوف، هو
+
+262
+00:18:25,010 --> 00:18:29,830
+كل التعزيز إيجابي؟ لأ، التعزيز نوعين، نوع اسمه
+
+263
+00:18:29,830 --> 00:18:33,090
+positive reinforcement و نوع اسمه negative
+
+264
+00:18:33,090 --> 00:18:37,410
+reinforcement، شو يعني؟ في هناك تعزيز إيجابي و في
+
+265
+00:18:37,410 --> 00:18:41,030
+هناك تعزيز سلبي، ماحدة يقولي انه يعني اتقصدك
+
+266
+00:18:41,030 --> 00:18:45,220
+التعزيزيعني الإيجابي ان ضلنا نستخدمه طول حياتنا لأ
+
+267
+00:18:45,220 --> 00:18:48,400
+التعزيز الإيجابي لو استخدمناه لمدة طويلة بالعكس
+
+268
+00:18:48,400 --> 00:18:52,260
+بيخرب مش بعمر ليه؟ بيصل لمرحلة بيسموها الدلال
+
+269
+00:18:52,260 --> 00:18:55,840
+الزايد هو يعني زي ما يقولوا بعض ال .. يعني الأمثلة
+
+270
+00:18:55,840 --> 00:18:58,780
+الشعبية بتقول كتر الدلال يعني زي ما يقول بيجل
+
+271
+00:18:58,780 --> 00:19:01,160
+الجيمة يعني الإنسان مش لازم يكون عنده دلال زايد
+
+272
+00:19:01,160 --> 00:19:04,840
+احنا بنؤمن أن الإنسان يتدلل ويتدلع مافي عندنا
+
+273
+00:19:04,840 --> 00:19:09,040
+مشكلة لكن ما نعطيهوش تعزيز كامل وشامل لأنه بعدين
+
+274
+00:19:09,040 --> 00:19:13,270
+سيصطدم بالواقع المرير لمن يخرج للمجتمعطيب ال
+
+275
+00:19:13,270 --> 00:19:17,990
+positive reinforcement خلينا نرجع شوية على موضوع
+
+276
+00:19:17,990 --> 00:19:21,510
+الفقر الآن إيش بقوليه frequency الاحتمالية
+
+277
+00:19:21,510 --> 00:19:24,590
+response اتجابة كل كلام بسيط because the response
+
+278
+00:19:24,590 --> 00:19:28,850
+إيش هنا causes يسبب إيش increase arrival arrival
+
+279
+00:19:28,850 --> 00:19:33,790
+يعني وصول satisfying جرضة stimulus مثير إيش كل هذا
+
+280
+00:19:33,790 --> 00:19:36,730
+كلام صعب بقول the frequency of the response
+
+281
+00:19:36,730 --> 00:19:40,690
+increases because the responsecauses increased
+
+282
+00:19:40,690 --> 00:19:46,230
+arrival of satisfying stimulus بيقوللي بالتعزيز
+
+283
+00:19:46,230 --> 00:19:51,530
+الإيجابي احتمالية الاستجابة بتزيد وتكرار نشاط
+
+284
+00:19:51,530 --> 00:19:55,670
+الفقر بزيد لإنه بيصل لشيء مرضى، إيش هو الشيء
+
+285
+00:19:55,670 --> 00:19:59,670
+المرضى بالنسبة له؟ هاي مكتوب food لما بيحس إنه كل
+
+286
+00:19:59,670 --> 00:20:03,250
+ما بيدغط بيطلعله تعان يبقى بيحس حاله إن هو ممتاز
+
+287
+00:20:03,250 --> 00:20:06,710
+ومبسوط وكويس طب إيش ال negative؟ مش دايما ما أحنا
+
+288
+00:20:06,710 --> 00:20:09,110
+جولنا من الاستخدام، برضه شويه ال negativeاسمه
+
+289
+00:20:09,110 --> 00:20:13,310
+التعزيز السلبي هالجدلي frequency of response إيش
+
+290
+00:20:13,310 --> 00:20:18,210
+بيصير هذا؟ increase بزيت ماشي لكن لو جمنا حاجة
+
+291
+00:20:18,210 --> 00:20:21,850
+بيسموها unpleasant stimulus إيش يعني؟ راح العالم
+
+292
+00:20:21,850 --> 00:20:26,010
+حط electricity إيش يعني electric shock؟ حط كهربا
+
+293
+00:20:26,010 --> 00:20:29,890
+بسيطة كتير بسيطة كتير حطها في ال bar بده يشوف إنه
+
+294
+00:20:29,890 --> 00:20:36,160
+طب لو عملنا كهربا إيش بيصير للفقر هذا؟لجأ ان الفقر
+
+295
+00:20:36,160 --> 00:20:40,480
+بطل يطلع فوق لأنه صار لما يطلع يتكهرب فاعتبر ان
+
+296
+00:20:40,480 --> 00:20:46,220
+الكهربا بالنسبة له اشي سيء وما بيقدر يطلع زي عقاب
+
+297
+00:20:46,220 --> 00:20:51,400
+لكن لو ابعد .. ايش بقولي؟ removal لو ابعد عن ال
+
+298
+00:20:51,400 --> 00:20:55,700
+electricity لو ابعد عن ال bar حيرتح فإيش سمنها؟
+
+299
+00:20:55,700 --> 00:20:59,960
+negative reinforcement صحيح انه ماحصلش عن الطعام
+
+300
+00:21:00,290 --> 00:21:04,690
+لكن قلت ضررين ماحصلش على الطعام صحيح على الطعام
+
+301
+00:21:04,690 --> 00:21:09,130
+لكن أبعد عن الكهربا اللي ممكن يتأدي له للموت فهذه
+
+302
+00:21:09,130 --> 00:21:13,270
+بيسموها التعزيز ال ESL بمرات من احتاجهالما بدنا
+
+303
+00:21:13,270 --> 00:21:15,990
+نضغط على .. يعني مش دايما .. يعني زي اللي بنلوح
+
+304
+00:21:15,990 --> 00:21:20,250
+بشوية تهديد للطفل إن ماعملتش كذا و الله لا يصير
+
+305
+00:21:20,250 --> 00:21:24,030
+كذا مرات الأب ممكن يعني يهلر عليه أو الأم في البيت
+
+306
+00:21:24,030 --> 00:21:27,370
+فبصير الطفل او اه إذا ماصرتش زي ابن عمك يعني نوع
+
+307
+00:21:27,370 --> 00:21:31,510
+من إيه .. نوع من إيش التعزيز السلبي عشان نستثير
+
+308
+00:21:31,510 --> 00:21:35,650
+جديش عنده جهد يطلعون punishment .. punishment
+
+309
+00:21:35,650 --> 00:21:39,350
+معناته إيش هنا؟من أسماء العقاب زي ما فيه reward
+
+310
+00:21:39,350 --> 00:21:42,650
+القاعدة بتقول reward and punishment الثواب و
+
+311
+00:21:42,650 --> 00:21:47,010
+العقاب العقاب أنه عاقب الإنسان طب زي مش يجيب بالنا
+
+312
+00:21:47,010 --> 00:21:50,830
+العقاب يعني الضرب لأ لأ العقاب أنه مرات ممكن يكون
+
+313
+00:21:50,830 --> 00:21:54,070
+حرمان العقاب ممكن يكون يعني أنك تمنعه من شيء معين
+
+314
+00:21:54,070 --> 00:21:58,230
+هذا إيش اسمه punishment إيش بقولي uneven ال
+
+315
+00:21:58,230 --> 00:22:00,670
+occurrence إيش صار بطل increase إيش صار decrease
+
+316
+00:22:00,670 --> 00:22:04,170
+أنه الاستجابة اللي أشتغل فيها جلت شويةال
+
+317
+00:22:04,170 --> 00:22:07,010
+probability يعني الاحتمالية ال behavior ايش صار
+
+318
+00:22:07,010 --> 00:22:11,090
+will be repeated ايش يعني؟ يعني بيقول لو سمحت ال
+
+319
+00:22:11,090 --> 00:22:16,650
+punishment يعني الأذى و الدرر و المنع و الحرمان
+
+320
+00:22:16,650 --> 00:22:22,590
+بيجلل استجابة و تكرار الحدث زي ايش؟ زي لا قدر الله
+
+321
+00:22:22,590 --> 00:22:28,250
+ان احنا زودنا شوية ال electric shock و ماحطناش اكل
+
+322
+00:22:28,250 --> 00:22:33,740
+للفقر، هيك صار ايش؟صار لأ punishment زي كيف انه
+
+323
+00:22:33,740 --> 00:22:37,360
+صار مجرد ما يضغط لأ في كهربا في كهربا و مافيش طعام
+
+324
+00:22:37,360 --> 00:22:40,420
+ايش صارت بالنسباله punishment زي لما نستخدم
+
+325
+00:22:40,420 --> 00:22:45,060
+للأطفال نيجي كل ما ماكتبش واجبه نضرب و كل ما ييجي
+
+326
+00:22:45,060 --> 00:22:48,760
+مثلا مش جايب من العشرة الأوائل مسلح نضرب و هذا
+
+327
+00:22:48,760 --> 00:22:54,060
+طبعا أسوأ طريقة لإرشاد أو ترشيد الطفل shaping
+
+328
+00:22:54,060 --> 00:22:58,180
+behavior تشكيل السلوك تشكيل السلوك كيف بتشكل
+
+329
+00:22:58,180 --> 00:23:02,290
+سلوكنا في حياتنابقول ال behavior can be shaped
+
+330
+00:23:02,290 --> 00:23:07,130
+ممكن يتشكل سلوكنا by systematic reinforcement عن
+
+331
+00:23:07,130 --> 00:23:12,270
+طريق التعزيز المنظم او المنتظم to successive اه اش
+
+332
+00:23:12,270 --> 00:23:16,390
+هنا مكتوب هناapproximations بالتقاربات، إيش
+
+333
+00:23:16,390 --> 00:23:20,150
+approximations؟ يعني إحنا بنظلنا نعززه و نشجعه
+
+334
+00:23:20,150 --> 00:23:24,430
+عشان يصل للأقرب، إيش هي الأقرب؟ desired response،
+
+335
+00:23:24,430 --> 00:23:29,270
+الآن الكمال لله، علشان نقدر نشكل سلوك زي الطفل
+
+336
+00:23:29,270 --> 00:23:33,210
+اللي زمان ماكنش يكتب واجبه و مش عارف، ماقدرش أقوله
+
+337
+00:23:33,210 --> 00:23:36,930
+لازم أجيب الأول على الصفر، بدي شوية شوية أعمله
+
+338
+00:23:36,930 --> 00:23:39,870
+approximation، أظلنا أقربه شوية شوية عشان يصل
+
+339
+00:23:39,870 --> 00:23:44,830
+لهين؟ عشان يصل للاستجابة المرغوبة، نضرب مثالالان
+
+340
+00:23:44,830 --> 00:23:49,370
+if parents إذا الأباء الوالدين طبعا want to teach
+
+341
+00:23:49,370 --> 00:23:53,310
+their their preschool هذا مصطلح جديد preschool ما
+
+342
+00:23:53,310 --> 00:23:56,750
+قبل المدرسة الطفل اللي قبل المدرسة تلاتة أربعة خمس
+
+343
+00:23:56,750 --> 00:24:02,210
+سنين زيك to write his name لو حاولوا .. حاولوا
+
+344
+00:24:02,210 --> 00:24:05,690
+الأب و الأم يعلموا ابنهم يكتب اسمه قبل ما يروحوا
+
+345
+00:24:05,690 --> 00:24:08,370
+على الراوضة و قبل ما يروحوا على المدرسة إيش
+
+346
+00:24:08,370 --> 00:24:12,210
+بيقولوله؟ بيجيش يقولوله بدك تكتب اسمك رباعي و أنت
+
+347
+00:24:12,210 --> 00:24:15,530
+من وين و وين ساكن مابقدروششويه شويه بيجربوله
+
+348
+00:24:15,530 --> 00:24:19,970
+الطبيعي اش بيقولوا at first اول حاجة طبعا اول
+
+349
+00:24:19,970 --> 00:24:26,590
+مرحلة they reward him بيشجعوه when he hold the
+
+350
+00:24:26,590 --> 00:24:30,290
+pencil ابنه فرح كتير اول ما بيمسك الجنب ممكن نقول
+
+351
+00:24:30,290 --> 00:24:34,110
+bravo ممتاز ممكن يمسكوا بكل ايده و ممكن مايمسكوش
+
+352
+00:24:34,110 --> 00:24:37,970
+المسك الصحيحة لكن اللي هو ممسك و بعدين جاب ال
+
+353
+00:24:37,970 --> 00:24:41,730
+paper properly و مسك الورقة كويس بعدها شجعناه
+
+354
+00:24:41,730 --> 00:24:45,820
+rewarded if he writes lettersصيرنا نشجعوه عشان صار
+
+355
+00:24:45,820 --> 00:24:50,220
+يعرف يكتب بعض الحروف أو بعض الأرقام مش احنا دايما
+
+356
+00:24:50,220 --> 00:24:53,600
+اتطلعوا في صف أول أو في الروضة أول ما بيعلمهم على
+
+357
+00:24:53,600 --> 00:24:56,720
+مسك الجلم بعدين مسك الورقة بعدين اكتب واحد اكتب
+
+358
+00:24:56,720 --> 00:24:59,760
+واحد بيضلوا شخبط في الدار اكتب واحد و بيصيروا
+
+359
+00:24:59,760 --> 00:25:02,920
+يقولوا الاتنين عبارة عن واحد و واحد واحد نايم و
+
+360
+00:25:02,920 --> 00:25:07,540
+واحد ايش يعني واقف و هكذا ليه؟ عشان يصلوا لعند ما
+
+361
+00:25:07,540 --> 00:25:10,560
+يكتب ايه his name علشان هيك اشبهوا لعشان اسمه
+
+362
+00:25:10,560 --> 00:25:14,300
+تشكيل السلوكالـ unmentally retarded children، شو
+
+363
+00:25:14,300 --> 00:25:18,160
+يعني؟ الناس اللي عندهم تخلف عقلي، يعني افرض أجر
+
+364
+00:25:18,160 --> 00:25:22,760
+طفل و عنده تخلف عقلي، ربانيا ما بقدر أنا مباشرة
+
+365
+00:25:22,760 --> 00:25:25,420
+أعلمه، إيش بدي أعمله؟ بدي أعمله برضه rewarded، بس
+
+366
+00:25:25,420 --> 00:25:29,740
+على طريقته، كيف الطريقة؟ بتنعمل هنا closer and
+
+367
+00:25:29,740 --> 00:25:32,300
+closer attempts، شو يعني closer and closer
+
+368
+00:25:32,300 --> 00:25:37,480
+attempts؟ عشان نعلمه و نشجعه، افرض بالدنيا يتعلم
+
+369
+00:25:37,480 --> 00:25:41,530
+كيف يلبس ال shoes، إيش يعني يلبس الحذاء تبعه؟كيف
+
+370
+00:25:41,530 --> 00:25:45,310
+يستخدم ال cup الكاسة؟ كيف يستخدم ال spoon الملعق؟
+
+371
+00:25:45,310 --> 00:25:48,230
+بغض النظر، يعني كيف بنا يستخدم هذه الأمور في
+
+372
+00:25:48,230 --> 00:25:53,190
+حياته؟ شو بنعمله؟ بنروحش، بنقولهش، امسك لأنه عنده
+
+373
+00:25:53,190 --> 00:25:58,860
+تخلف، بنسير احنا قدامه، بنمسك الأشياء هذهبنخليه
+
+374
+00:25:58,860 --> 00:26:02,800
+يمسك اللي هو اللي هو الحذاء مرة على مرة من كتر ما
+
+375
+00:26:02,800 --> 00:26:06,860
+بيشوفنا بيمسك الحذاء يبقى بتعلم شغلات حركية بتعلمش
+
+376
+00:26:06,860 --> 00:26:10,280
+شغلات ذهنية بيصير عنده نوع من التقليد علشان هيك و
+
+377
+00:26:10,280 --> 00:26:14,540
+مرات ممكن يقلد أشياء ممكن يقلد شغلات فيهافيها عمل
+
+378
+00:26:14,540 --> 00:26:19,420
+زي .. زي .. زي تريكو الخياطة زي بعض التخلف عند ال
+
+379
+00:26:19,420 --> 00:26:21,980
+.. اللي بيصير عند الأطفال لما بيكبروا بعلمهم كيف
+
+380
+00:26:21,980 --> 00:26:25,140
+يعمل على السيراميكا كيف .. كلها بالإيه؟ بالتقليد
+
+381
+00:26:25,140 --> 00:26:31,540
+السلوكي و ليس بالتعليم الذهني applications of
+
+382
+00:26:31,540 --> 00:26:34,400
+operant conditioning applications of operant
+
+383
+00:26:34,400 --> 00:26:37,860
+conditioning إيش بيقولين؟ كيف ممكن نطبق الoperant
+
+384
+00:26:37,860 --> 00:26:40,180
+conditioning التعليم الشراطي في إيش؟ بنطبقه ..
+
+385
+00:26:40,180 --> 00:26:45,180
+بنطبقه في عدة أمورأول حاجة في ال psychotherapy انت
+
+386
+00:26:45,180 --> 00:26:47,520
+بتقوللي operant condition يعني اللي انت قلتلي عنه
+
+387
+00:26:47,520 --> 00:26:50,060
+التعليم نشطراطي زي الفقر اللي انت قلتلي عنه بيحرك
+
+388
+00:26:50,060 --> 00:26:53,100
+نفسه يعني بيعمل سلوك عشان يقدر يحصل على الطعام
+
+389
+00:26:53,100 --> 00:26:57,380
+فبنستخدمه في حياتنا اه بنستخدمه احنا كمان في
+
+390
+00:26:57,380 --> 00:27:01,460
+تخصصنا بنستخدمه كيف بنعمل تعزيز يعني افرض اجا واحد
+
+391
+00:27:01,460 --> 00:27:06,300
+عنده مثلا عنده مشكلة كيف يعني افرضه واحد اجا مثلا
+
+392
+00:27:06,300 --> 00:27:10,680
+بنقوله لو سمحت اتفضل خد اشرب علاجك قاللي مابقدرش
+
+393
+00:27:10,680 --> 00:27:14,880
+ايش معناه commitmentهذه الكلمة commitment to
+
+394
+00:27:14,880 --> 00:27:18,380
+medication الالتزام بالعلاج فرضا مرضى يلتزم
+
+395
+00:27:18,380 --> 00:27:22,340
+بالعلاج سرنا ايش نعمل جيبناه و قعدنا نشجعه و قعدنا
+
+396
+00:27:22,340 --> 00:27:27,040
+نقوله لأ بنفعش العلاج بيحسن صحتك بيعمل كذا بنضل
+
+397
+00:27:27,040 --> 00:27:30,980
+نشجعه نشجعه التشجيع عن طريق أيش العلاج النفسي
+
+398
+00:27:30,980 --> 00:27:35,360
+psychotherapy في هذا في حالة الأمراض مش بس هيك
+
+399
+00:27:35,360 --> 00:27:39,320
+بنستخدم كمان التطبيق في حالة ايش في حالة ال
+
+400
+00:27:39,320 --> 00:27:42,200
+academic fields ايش يعني ال academic fieldsالـ
+
+401
+00:27:42,200 --> 00:27:44,560
+academic fits يعني في ناحية الدراسية أو
+
+402
+00:27:44,560 --> 00:27:47,920
+الأكاديمية، زي مين؟ بقول بنعمل rewards after
+
+403
+00:27:47,920 --> 00:27:51,360
+achievement، يعني لما واحد بيحصل درجات حلوة و
+
+404
+00:27:51,360 --> 00:27:54,720
+بيجيب يعني .. و بيجيب الولد و بيصلح مثلا الدفتر و
+
+405
+00:27:54,720 --> 00:27:58,860
+مبسوط، بنشجعه، و مرات إيش بنعمله punishment إذا
+
+406
+00:27:58,860 --> 00:28:02,220
+إيش، لا سمح الله صار عنده فشل، failure، برضه يبقى
+
+407
+00:28:02,220 --> 00:28:05,420
+بنستخدم زي ما احنا قلنا هذا تطبيقات الـ إيه؟
+
+408
+00:28:05,420 --> 00:28:08,860
+تطبيقات الـ operant conditioningمش بس هيك اش بقولي
+
+409
+00:28:08,860 --> 00:28:14,820
+كمان many employee بعض الموظفين وكتير منهم بيعيشش
+
+410
+00:28:14,820 --> 00:28:17,720
+الا بال motivation للبرنامج، اش عن ال motivation؟
+
+411
+00:28:17,720 --> 00:28:21,820
+يعني بحب البرامج التعزيزيةعشان يقدر يصير عنده
+
+412
+00:28:21,820 --> 00:28:25,400
+إنتاجية، يعني مثلا افرضوا إحنا عندنا في ناس
+
+413
+00:28:25,400 --> 00:28:28,700
+بيشتغلوا في مستشفى، في مدرسة، صار في عندهم نوع من
+
+414
+00:28:28,700 --> 00:28:32,900
+الإحباط، رواتبهم بطلت تكفي وكذا، روح نعمللهم جلسات
+
+415
+00:28:32,900 --> 00:28:36,460
+إرشادية و حاولنا نعملهم زي نوع من الحوافز و قولنا
+
+416
+00:28:36,460 --> 00:28:39,720
+أشطر أستاذ هياخد عندنا جائزة، أشطر ممرض و احنا
+
+417
+00:28:39,720 --> 00:28:42,740
+بالمناسبة بيعملوا في الوزارة و في حاجة اسمها
+
+418
+00:28:42,740 --> 00:28:46,240
+الحكيم المثاليبياخد جائزة كبيرة وبياخد شهادة
+
+419
+00:28:46,240 --> 00:28:49,900
+فبيصير إيش عندهم هنا طبقنا بيصير عندهم تغيير في
+
+420
+00:28:49,900 --> 00:28:54,060
+السلوك إيجابي وأحسن طبعا خليني أنا أجف لهذه
+
+421
+00:28:54,060 --> 00:28:57,900
+الشريحة ونكمل عشان ما نتخطاش التلاتين دقيقة وإن
+
+422
+00:28:57,900 --> 00:29:01,560
+شاء الله نكمل بإذن الله في المحاضرة القادمة
+
+423
+00:29:01,560 --> 00:29:03,980
+والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/yQ2ch2GGJc8.srt

@@ -0,0 +1,1463 @@
+1
+00:00:01,400 --> 00:00:05,600
+بسم الله الرحمن الرحيم أبناءَ وبناتي، طلبةُ مستوى
+
+2
+00:00:05,600 --> 00:00:10,440
+الأول، كلية التمريض بالجامعة الإسلامية، نرحب بكم
+
+3
+00:00:10,440 --> 00:00:15,760
+هذه المحاضرة الأولى، التي إن شاء الله هي بداية
+
+4
+00:00:15,760 --> 00:00:19,680
+محاضرات علم النفس، وإن شاء الله تستفيدوا، سيكون
+
+5
+00:00:19,680 --> 00:00:24,560
+الشرح، كما وعدتكم، سيكون مبسطاً، لن نستعجل كثيراً في
+
+6
+00:00:24,560 --> 00:00:28,830
+الشرح، والكلمات التي نرى فيها مشكلة سنترجمها
+
+7
+00:00:28,830 --> 00:00:35,870
+لكم، وأنتم بدوركم طبعاً، لابد أولاً أن تتابعوا
+
+8
+00:00:35,870 --> 00:00:40,010
+أولاً أن تشاهدوا المحاضرات، ولو في أي مصطلح تحبوا
+
+9
+00:00:40,010 --> 00:00:44,410
+كمان، يعني مثلاً، تريدون ترجمة، في عندكم الـ software
+
+10
+00:00:44,410 --> 00:00:49,370
+الموجود على الشرائح، ولو أيضاً في استفسارات أخرى
+
+11
+00:00:49,370 --> 00:00:53,270
+أنا تحدثت مع الأستاذ أحمد المصري، وأستاذ علم النفس
+
+12
+00:00:53,270 --> 00:00:57,270
+العملي أيضاً، لن يجسر معكم، أهم شيء أن الاستعداد
+
+13
+00:00:57,270 --> 00:01:01,450
+النفسية يكون عندكم قوياً، وعندكم قوة، لكي لا يصير
+
+14
+00:01:01,450 --> 00:01:06,570
+عندنا أي مشكلة، ونحن يعني، مقدمون على علمٍ جميل
+
+15
+00:01:06,570 --> 00:01:11,370
+إنسانيّ محترم، ينفعكم وينفع الآخرين قبل أن ينفعكم
+
+16
+00:01:11,370 --> 00:01:15,130
+فبالتالي، لهذا السبب، نريد أن نكون دائماً صحيحين، إن
+
+17
+00:01:15,130 --> 00:01:20,200
+شاء الله، ونستمع للمحاضرات بكل أريحية، وليس خطأً أن نعد
+
+18
+00:01:20,200 --> 00:01:24,220
+مرة ومرتين المحاضرة على اليوتيوب أو على المودلز
+
+19
+00:01:24,220 --> 00:01:27,780
+كما تريدون، لأن التكرار يعلم الشطار، لنبدأ الآن
+
+20
+00:01:27,780 --> 00:01:32,700
+Chapter one، الذي هو أول فصل، فيه أنشاء مكتوب
+
+21
+00:01:32,700 --> 00:01:36,460
+Dimensions of psychology، عندما يقول Dimensions of
+
+22
+00:01:36,460 --> 00:01:39,260
+psychology، لسنا مضطرين أن نراجع من كل شيء،  الآن
+
+23
+00:01:39,260 --> 00:01:43,260
+يقول أبعاد علم النفس، ما هو علم النفس؟ ماذا يعني
+
+24
+00:01:43,260 --> 00:01:46,260
+ما تقوله؟ ما هي أهمها؟ ما هي أبعادها؟ أول
+
+25
+00:01:46,260 --> 00:01:50,660
+شيء، سنجد في الكتاب عدة تعريفات لعلم النفس، لا تخافوا
+
+26
+00:01:50,660 --> 00:01:54,800
+حتى لو وجدنا تعريفين أو ثلاثة، قلنا الكتاب يجزئ
+
+27
+00:01:54,800 --> 00:01:58,400
+عن كل شيء، يعني أنا لا أخرج عن الكتاب ولا شيء
+
+28
+00:01:58,400 --> 00:02:02,080
+لا تخافوا، لو خرجت عن الكتاب سأقول لكم هذه ليست موجودة
+
+29
+00:02:02,080 --> 00:02:06,560
+في الكتاب، وذلك للفائدة، لكن الآن، ستجدون تعريفاً
+
+30
+00:02:06,560 --> 00:02:12,300
+هنا مثلاً، تعريف علم النفس، هل يوجد في الكتاب تعريف
+
+31
+00:02:12,300 --> 00:02:15,040
+واحد؟ لا، ستجدون تعريفين أو ثلاثة، ولو ذهبت إلى الكتب
+
+32
+00:02:15,040 --> 00:02:19,540
+الأخرى ستجدون خمسة وستة، أنا لا... لا يهمني كثيراً
+
+33
+00:02:19,540 --> 00:02:24,040
+نحفظ تعريفين أو ثلاثة أو أربعة، أنا جلبت أبسط تعريف لكم
+
+34
+00:02:24,040 --> 00:02:28,360
+أقول: it is the study of behavior and mental
+
+35
+00:02:28,360 --> 00:02:34,340
+processes، ماذا يعني؟ أنه دراسة السلوك والعمليات
+
+36
+00:02:34,340 --> 00:02:39,580
+العقلية، mental، عقلية، processes، يعني العمليات، صار ماذا
+
+37
+00:02:39,580 --> 00:02:44,300
+معناه؟ إذن علم النفس معناه هو العلم الذي يدرس
+
+38
+00:02:44,300 --> 00:02:48,540
+السلوك والعمليات العقلية، سنجد تعريفات أخرى، the
+
+39
+00:02:48,540 --> 00:02:52,860
+study of the human behavior، سنجد تعريفاً ثالثاً، the
+
+40
+00:02:52,860 --> 00:02:56,120
+study of personality and personality disorders
+
+41
+00:02:56,120 --> 00:03:00,060
+لا يهمني كثيراً، لنلتزم بتحفظ هذا التعريف
+
+42
+00:03:00,060 --> 00:03:03,700
+it is the study of behavior and mental processes
+
+43
+00:03:03,700 --> 00:03:08,060
+حاضر،  ماذا عن main goals، عندما يقول لي main goals، ما هي
+
+44
+00:03:08,060 --> 00:03:13,260
+الأهداف الرئيسية لعلم النفس؟  لكي تطمئن، يجب أن تعرف
+
+45
+00:03:13,260 --> 00:03:18,280
+أنها ثلاثة أهداف لعلم النفس فقط لا غير، لكن لا يعني
+
+46
+00:03:18,280 --> 00:03:22,260
+أن ثلاثة أهداف بسيطة، كأننا نتحدث في كلمتين فقط، لا
+
+47
+00:03:22,260 --> 00:03:29,480
+هذه أهداف واسعة،  يعني تمخض عنها كتب وتمخض عنها
+
+48
+00:03:29,480 --> 00:03:34,290
+فصول، لكننا الآن نأخذ لسة البداية، ولمحة، أول شيء
+
+49
+00:03:34,290 --> 00:03:38,050
+ماذا يقول؟ describe behavior and mental processes
+
+50
+00:03:38,050 --> 00:03:41,990
+... describe، يصف، behavior، ما هو السلوك؟ mental
+
+51
+00:03:41,990 --> 00:03:44,430
+processes، ألم نقل ما هي العمليات العقلية؟ إذن أول
+
+52
+00:03:44,430 --> 00:03:50,510
+هدف وصف السلوك والعمليات العقلية، اثنان، explain
+
+53
+00:03:50,510 --> 00:03:55,590
+... explain، ماذا تعني؟ شرح، تفسير، توضيح، explain
+
+54
+00:03:55,590 --> 00:03:59,290
+behavior and mental processes، لم يتغير شيء كثير،
+
+55
+00:03:59,290 --> 00:04:02,790
+تغيرت كلمة describe إلى كلمة explain، وبقي الكلام
+
+56
+00:04:02,790 --> 00:04:08,120
+كما هو، فسيقول لي: أول هدف وصف السلوك والعمليات
+
+57
+00:04:08,120 --> 00:04:15,440
+العقلية، الثاني يقول لي: شرح، توضيح، تفسير السلوك و
+
+58
+00:04:15,440 --> 00:04:19,320
+العمليات العقلية، طيب، وصفنا، ثم وضحنا، ما هو الثالث؟
+
+59
+00:04:19,320 --> 00:04:23,620
+predict، predict، تعني التنبؤ، predict the mental
+
+60
+00:04:23,620 --> 00:04:26,800
+characteristics،  وقلنا بأننا نعيد الكلام، و
+
+61
+00:04:26,800 --> 00:04:29,340
+أنا مسرور، رأيت بعضكم في التعليقات، في
+
+62
+00:04:29,340 --> 00:04:33,010
+الوعي، سيبدأون بكتابتها بالعربية، ليس هناك مشكلة تكتب
+
+63
+00:04:33,010 --> 00:04:36,190
+بالعربية أو بالانجليزية، ليس لدي مشكلة، المهم في
+
+64
+00:04:36,190 --> 00:04:39,890
+الصحيح، هذه ماذا اسمها؟ characteristics، ربما في الأول
+
+65
+00:04:39,890 --> 00:04:45,570
+تقولون... ليس هناك مشكلة، لكن شيئاً فشيئاً تتكرر العربية على
+
+66
+00:04:45,570 --> 00:04:50,350
+لسانكم، نصفين، characteristics، طيب، characteristics
+
+67
+00:04:50,350 --> 00:04:55,910
+ماذا أصبحت هنا؟ هنا predict، تنبؤ، mental، قلنا العقلية
+
+68
+00:04:55,910 --> 00:05:00,190
+characteristics، يعني هنا سمات، أن ماذا؟ in
+
+69
+00:05:00,190 --> 00:05:04,270
+specific circumstances، circumstances، عندما نقول
+
+70
+00:05:04,270 --> 00:05:08,310
+specific، محددة، circumstances، تعني مثل situations
+
+71
+00:05:08,310 --> 00:05:14,110
+حالات، يعني في بعض الأشياء، في بعض الأوقات، كأنه يقول
+
+72
+00:05:14,110 --> 00:05:19,150
+يقول: ما هو المعنى؟ رقم ثلاثة، يتنبأ بالسمات
+
+73
+00:05:19,150 --> 00:05:25,170
+العقلية أو الخصائص العقلية في ماذا؟ في أوقات محددة
+
+74
+00:05:25,170 --> 00:05:30,270
+أو في فترات محددة، إذن هو أيضاً يتنبأ، يعني لنعد نقول
+
+75
+00:05:30,270 --> 00:05:34,570
+الأول، ماذا هي الأهداف؟ لنعمل من أنفسنا  لكي لا ننسى، الأول
+
+76
+00:05:34,570 --> 00:05:37,830
+describe behavior، أنه يصف السلوك والعملية العقلية
+
+77
+00:05:37,830 --> 00:05:40,450
+الثاني، explain behavior، أنه يصف السلوك والعملية
+
+78
+00:05:40,450 --> 00:05:44,390
+العقلية، الثالث، أنه يتنبأ بماذا؟ بالسمات العقلية في
+
+79
+00:05:44,390 --> 00:05:48,630
+الظروف المختلفة التي في حياتنا، والتي هي أي حالات
+
+80
+00:05:48,630 --> 00:05:54,130
+معينة، سواء كان مريضاً أو غير مريض، كبيراً أو صغيراً، هكذا، طيب، لو
+
+81
+00:05:54,130 --> 00:05:58,220
+أنا نسيت، أنا يا تُرى نسيت، ماذا أفعل؟ أتذكر فيه...
+
+82
+00:05:58,220 --> 00:06:01,900
+سنعرف من اليوم فصاعداً في كلمة keyword، عندما أقول
+
+83
+00:06:01,900 --> 00:06:05,540
+keyword،  يعني كلمة مفتاحية، keywords،  يعني الكلمات
+
+84
+00:06:05,540 --> 00:06:08,960
+المفتاحية، الكلمات المفتاحية هي التي تدل دائماً على
+
+85
+00:06:08,960 --> 00:06:13,380
+الشرح، كيف يعني؟ طبعاً، نسيت، نسيت كل هذا يا أستاذ
+
+86
+00:06:13,380 --> 00:06:16,860
+أنا جئت من توجيهي ونسيت، حاضر، احفظ لي على الأقل
+
+87
+00:06:16,860 --> 00:06:22,500
+كلمة describe، explain، predict، وصف، شرح، تنبؤ
+
+88
+00:06:22,500 --> 00:06:28,190
+describe، explain، predict، نسيت، اكتب أي شيء من عندك
+
+89
+00:06:28,190 --> 00:06:32,810
+ليس هناك مشكلة، طالما أنت تكتب في السياق، أنا لا أريد أن أجبرك
+
+90
+00:06:32,810 --> 00:06:36,590
+بالكلمة، أما إذا حفظتَ، سيكون نور على نور، طيب
+
+91
+00:06:36,590 --> 00:06:40,690
+importance of studying this course، ماذا يعني؟ يعني
+
+92
+00:06:40,690 --> 00:06:46,790
+لماذا أدرس علم النفس والتمريض؟ ما هي أهميته؟ فيه
+
+93
+00:06:46,790 --> 00:06:50,790
+خمس أهميات، هذا مهم طبعاً، لابد أن نعرفه، لأن بعض
+
+94
+00:06:50,790 --> 00:06:53,750
+الناس يأتي يسألنا لماذا؟ طيب، طالبة سنة أولى، و
+
+95
+00:06:53,750 --> 00:06:56,710
+طالب سنة أولى يدرسون علم النفس، أول شيء، help the
+
+96
+00:06:56,710 --> 00:07:00,850
+students to understand their own behavior and
+
+97
+00:07:00,850 --> 00:07:05,070
+others behavior and reasons for that behavior، هات
+
+98
+00:07:05,070 --> 00:07:10,890
+ترجمتها، أول شيء، ماذا يقول لي هنا؟ يقول لي أنه يساعد، helps
+
+99
+00:07:10,890 --> 00:07:15,090
+تعرفونها، وstudent، الجميع يعرفونها، أنه يساعد الطالب
+
+100
+00:07:15,090 --> 00:07:19,050
+to understand، يفهم، own behavior، سلوكه الخاص، and
+
+101
+00:07:19,050 --> 00:07:22,950
+others behavior، وسلوك الآخرين، and reasons، وأسباب
+
+102
+00:07:23,740 --> 00:07:27,380
+of that behavior، للسلوك، ذلك السلوك، ماذا صار
+
+103
+00:07:27,380 --> 00:07:31,000
+معناه؟ أنا أترجم الكلمة، طيب ماذا صار معنى الجملة؟
+
+104
+00:07:31,000 --> 00:07:35,740
+معنى الجملة أنه يساعد طالب التمريض ليفهم سلوكه
+
+105
+00:07:35,740 --> 00:07:40,660
+الخاص وسلوك الآخرين، وأسباب ذلك السلوك، شوف ما أجمل
+
+106
+00:07:40,660 --> 00:07:44,240
+الكلام، إذن علم النفس يجعلنا نفهم سلوكنا، ثم
+
+107
+00:07:44,240 --> 00:07:47,700
+سلوك الناس، ثم ماذا؟ أسباب هذا السلوك، طيب الذي
+
+108
+00:07:47,700 --> 00:07:52,270
+بعدها؟ سنجد يأتي ترتيب منطقي، بدأنا نقولها شيئاً فشيئاً
+
+109
+00:07:52,270 --> 00:07:55,630
+helps the student، أيضاً نفس الكلام، to develop
+
+110
+00:07:55,630 --> 00:07:58,650
+insights، إذا تتذكرون معي كلمة insight، في
+
+111
+00:07:58,650 --> 00:08:01,650
+المحاضرة السابقة، عندما قلنا في وصف المثال، insight
+
+112
+00:08:01,650 --> 00:08:05,290
+معناها استبصار الإنسان، لابد أن يتعرف على نفسه، هي
+
+113
+00:08:05,290 --> 00:08:09,790
+معناها استبصار، فيقول لي: يريد أيضاً أن يساعدني علم النفس
+
+114
+00:08:09,790 --> 00:08:15,580
+أن يطور عندي الاستبصار، لأننا للأسف، نحن في
+
+115
+00:08:15,580 --> 00:08:20,500
+طبيعة البشر، لا نحب أن ينتقدنا أحد، لا نحب حتى لو كنا مرضى
+
+116
+00:08:20,500 --> 00:08:24,060
+مرات، فلن يأتي أحد ويقول له: سلامتك يا حاج، في بعض
+
+117
+00:08:24,060 --> 00:08:27,660
+الناس، كم يقول له: تفّ من تمك، أنا لست مريضاً، يا لطيف!
+
+118
+00:08:27,660 --> 00:08:31,480
+يعني عند بعض الناس لا يوجد insight، فأنا لكي
+
+119
+00:08:31,480 --> 00:08:35,240
+أقدر أن أقنع الناس، يكون لديهم insight، ثم
+
+120
+00:08:35,240 --> 00:08:39,940
+suggest، إذا لديه اقتراحات، how applied، كيف يطبق، in
+
+121
+00:08:39,940 --> 00:08:43,040
+the problem solving، في حل المشكلات، personal، التي
+
+122
+00:08:43,040 --> 00:08:45,870
+قلناها في الأول، عندما تحدثنا في وصف المصطلحات، personal
+
+123
+00:08:45,870 --> 00:08:49,670
+and social، إذن ماذا أصبح معنى الجملة كلها؟
+
+124
+00:08:49,670 --> 00:08:54,550
+أنها تساعد الطالب الذي يدرس التمريض أن يطوروا
+
+125
+00:08:54,550 --> 00:08:59,990
+الاستبصار لديهم، وتعطيهم اقتراحات ممكن يطبقوها في
+
+126
+00:08:59,990 --> 00:09:04,290
+حل المشكلات في حياتهم، ما هي المشكلات الشخصية، و
+
+127
+00:09:04,290 --> 00:09:11,190
+المجتمعية، طيب، ثلاثة، helps you، تساعدك أنت، in your
+
+128
+00:09:11,190 --> 00:09:15,340
+future work، سنكبر، سنصل غداً لسنة ثانية وثالثة
+
+129
+00:09:15,340 --> 00:09:19,220
+ورابعه، ونتخرج، يكون لدينا عمل مستقبلي، العمل
+
+130
+00:09:19,220 --> 00:09:21,560
+المستقبلي غصباً عنه يجعلني dealing with
+
+131
+00:09:21,560 --> 00:09:25,560
+different types of patients، different، أنتم جميعاً تعرفون
+
+132
+00:09:25,560 --> 00:09:29,360
+أو مختلف، dealing، نتعامل، types، أنواع، ماذا أصبح معنا
+
+133
+00:09:29,360 --> 00:09:34,800
+الكلام هذا؟ أنها تساعدني في المستقبل، كيف أتعامل مع
+
+134
+00:09:34,800 --> 00:09:39,320
+المرضى باختلاف نوعياتهم، يعني معناه يجعلني علم
+
+135
+00:09:39,320 --> 00:09:43,230
+النفس أعرف أتعامل مع المرضى باختلاف نوعياتهم، ماذا
+
+136
+00:09:43,230 --> 00:09:47,310
+تقصد يا أستاذ نوعيتهم؟ هل يوجد يعني فلسطيني، و
+
+137
+00:09:47,310 --> 00:09:52,630
+غير فلسطيني؟ لا، صغير وكبير، امرأة ورجل، متزوج، أعزب،
+
+138
+00:09:52,630 --> 00:09:57,190
+كثيرٌ علينا، سنجد أمامنا من المرضى مختلفين، أريد
+
+139
+00:09:57,190 --> 00:09:59,950
+أن أعرف أتعامل مع كل واحد، ليس النبي صلى الله عليه و
+
+140
+00:09:59,950 --> 00:10:03,970
+سلم، ماذا أوصانا بهدي؟ نقول أنه يعني خالق الناس على
+
+141
+00:10:03,970 --> 00:10:06,370
+قدر عقولهم، أو كما قال النبي صلى الله عليه وسلم
+
+142
+00:10:06,370 --> 00:10:09,710
+كيف أقدر أنا على قدر عقولهم؟ سنتعلم في علم
+
+143
+00:10:09,710 --> 00:10:14,710
+النفس كيف نُقدر عقولهم، الرابع، helps you to be، ماذا هنا؟
+
+144
+00:10:14,710 --> 00:10:18,590
+more perceptive، كلمة perceptive جاءت من كلمة
+
+145
+00:10:18,590 --> 00:10:23,310
+perception، perception، معناها إدراك، perceptive، يدرك
+
+146
+00:10:23,310 --> 00:10:28,210
+أنها تساعدك ماذا تكون مدركة أكثر، more perceptive
+
+147
+00:10:28,210 --> 00:10:32,130
+نسمع بعض الناس يقول لك: والله، أنا عندما تعلمت، أصبح
+
+148
+00:10:32,130 --> 00:10:36,870
+لدي إدراك أكثر، صرت أعرف أُقيم، صرت أعرف أحكم، in
+
+149
+00:10:36,870 --> 00:10:40,250
+evaluating، أحكم، psychological informations، ماذا
+
+150
+00:10:40,250 --> 00:10:46,300
+يعني؟ المعلومات النفسية، you read، تقرأها، you hear
+
+151
+00:10:46,300 --> 00:10:51,260
+تسمعها، ماذا يعني؟ أصبح المعنى هنا، ماذا أقول لماذا؟ أن
+
+152
+00:10:51,260 --> 00:10:55,960
+علم النفس يساعدني أن أكون أكثر إدراكاً في تقييم
+
+153
+00:10:55,960 --> 00:11:01,680
+المعلومات النفسية التي أسمعها أو أقرأها، التي أسمعها
+
+154
+00:11:01,680 --> 00:11:05,460
+أو أقرأها، في الأول كنت أقرأ أشياء أخاف منها، لا
+
+155
+00:11:05,460 --> 00:11:09,100
+بعد علم النفس، أشعر أن لدي قوة شخصية، أعرف أن هذا
+
+156
+00:11:09,100 --> 00:11:12,580
+خطأ وهذا صحيح، ربما اليوم أخاف، لا أحب أن يتحدث أحد عن
+
+157
+00:11:12,580 --> 00:11:16,560
+أي مرض، أو يتحدث عن شيء فيه دم أو شيء كهذا، لا
+
+158
+00:11:16,560 --> 00:11:20,180
+غداً إن شاء الله، شيئاً فشيئاً، سنجد أنفسنا نريد
+
+159
+00:11:20,180 --> 00:11:25,240
+نتغير، ولكن الأهم أن نستمع بآذاننا، وبقلوبنا، لا نستمع مثل
+
+160
+00:11:25,240 --> 00:11:29,120
+مثل الذين يخرجون في ال... يخرجون في المقطع سرحان
+
+161
+00:11:29,120 --> 00:11:32,060
+لا نعرف إلى أين ذاهبون، كما يقول سرحان وراء راعية، لا
+
+162
+00:11:32,060 --> 00:11:39,380
+لابد أن نكون مركزين، خمسة،  the six aims،  relief، تخفيف stress
+
+163
+00:11:39,380 --> 00:11:43,580
+توتر، ماذا يعني، in the different، في المختلفة، clinical
+
+164
+00:11:43,580 --> 00:11:47,480
+situations،  الحالات، التي ماذا؟ الكلينيكية أو الحالات
+
+165
+00:11:47,480 --> 00:11:50,620
+التي في العمل، في المستشفيات، ماذا أصبح معناها؟
+
+166
+00:11:50,620 --> 00:11:55,430
+يقول لي: يساعدني أيضاً علم النفس، لكي أقدر أن أخفف ماذا؟
+
+167
+00:11:55,430 --> 00:11:59,430
+التوتر الموجود، سواء عندي أو عند الآخرين في
+
+168
+00:11:59,430 --> 00:12:04,200
+أقسام المستشفى المختلفة، غداً أنا سأذهب لأتدرب، أول ما
+
+169
+00:12:04,200 --> 00:12:08,200
+أذهب لأتدرب، يأخذونني لقسم جراحة، قسم باطنة، شيئاً فشيئاً
+
+170
+00:12:08,200 --> 00:12:11,460
+أكبر،  يصبح يأخذونني لأطفال، يأخذون طبعاً، لا يأخذونك
+
+171
+00:12:11,460 --> 00:12:13,940
+أطفال، يعني عندما نكبر نذهب إلى الأطفال، لأن الأطفال
+
+
+223
+00:15:37,490 --> 00:15:40,510
+ولا زي الـ biology لأنه ما أقدرش أجيب نفس الإنسان و
+
+224
+00:15:40,510 --> 00:15:43,230
+أحطه في microscope ولا أقدر أجيب الـ emotion
+
+225
+00:15:43,230 --> 00:15:46,330
+العواطف ولا أقدر أجيب الزعل اللي عند فلان وأقوله
+
+226
+00:15:46,330 --> 00:15:49,250
+تعال بلاّ بتشوف الزعل اللي عندك قدّاش حجمه مش معقول
+
+227
+00:15:49,250 --> 00:15:53,090
+يعني هتضحك، هتصير، فإحنا بندرس أشياء في النفس
+
+228
+00:15:53,090 --> 00:15:57,150
+البشرية مش أشياء واضحة، زيّ علماء النفس
+
+229
+00:15:57,150 --> 00:16:00,670
+رجال النفس كلامهم بيقول لي try to understand بيحاولوا
+
+230
+00:16:00,670 --> 00:16:04,540
+يفهموا، علماء النفس الـ behavior السلوك، and relations
+
+231
+00:16:04,540 --> 00:16:09,500
+أيّ relations يعني الارتباطات والترابط بين ايش
+
+232
+00:16:09,500 --> 00:16:14,380
+variables المتغيرات، and issues القضايا، deal with
+
+233
+00:16:14,380 --> 00:16:18,600
+sensation or perception، sensation إحساس، perception
+
+234
+00:16:18,600 --> 00:16:21,920
+إدراك، شو معنى هذا الكلام يا أستاذ؟ أنا هقول لك
+
+235
+00:16:21,920 --> 00:16:25,900
+بقول: علماء النفس بيحاولوا يفهموا السلوك، يعني عشان
+
+236
+00:16:25,900 --> 00:16:29,100
+بقول: مش أنا قلت لك؟ مش زي الكيميا، ومش زي الـ
+
+237
+00:16:29,100 --> 00:16:32,850
+microbiology، هذا ايش؟ لأ، احنا بندرس السلوك، السلوك
+
+238
+00:16:32,850 --> 00:16:37,510
+ما بنشوفه، في سلوك ممكن أشوفه وفي سلوك ما بشوفه، فهم
+
+239
+00:16:37,510 --> 00:16:42,650
+قالوا: ايش مهتمّين؟ بدراسة العلاقات بين المتغيرات، و
+
+240
+00:16:42,650 --> 00:16:46,990
+القضايا اللي بتأثّر علينا، زيّ حكاية ايش؟ الإحساس، و
+
+241
+00:16:46,990 --> 00:16:49,970
+الإدراك، طيب ايش دخل الإحساس والإدراك؟ أنا اللي
+
+242
+00:16:49,970 --> 00:16:54,250
+قدامك، أشرحها، لكن الآن أنا هقول لك، الآن أنا مسكت
+
+243
+00:16:54,250 --> 00:16:57,610
+الغلاية، ولد صغير بمسك الغلاية اللي موجودة على
+
+244
+00:16:57,610 --> 00:17:02,070
+النار، جهة سخنة، البراد أو الغلاية، أقول: ايش ما
+
+245
+00:17:02,070 --> 00:17:06,590
+تقولوا عنها، جهة سخنة، قال: مامي، قال: أيّ مصطلح،
+
+246
+00:17:06,590 --> 00:17:11,510
+خاف منه، أحسّ، لكن بعدها أدرك أنه ايش؟ أن الغلاية
+
+247
+00:17:11,510 --> 00:17:15,830
+سخنة، ايش صار الطفل؟ صار وين ما يلاقي غلاية يخاف،
+
+248
+00:17:15,830 --> 00:17:18,910
+بدّوش يجرب عليها، حتى لو كانت محطوطة على الطاولة
+
+249
+00:17:18,910 --> 00:17:23,230
+لأنه بتسبب عنده يعني الـ phobia، أنه ممكن تكون سخنة،
+
+250
+00:17:23,230 --> 00:17:26,290
+يبقى علماء النفس بيربطوا بين العلاقات،
+
+251
+00:17:26,290 --> 00:17:29,290
+بين الأشياء عشان تفسير السلوك، أعطانا examples، كيف يا
+
+252
+00:17:29,290 --> 00:17:33,010
+أستاذ، عشان أنا أفهمك أكتر؟ حاجة جاية بتعطيك
+
+253
+00:17:33,010 --> 00:17:37,790
+examples، يعني أمثلة عشان تفهمها، أول حاجة ايش
+
+254
+00:17:37,790 --> 00:17:42,190
+بيقولوا: twins، ايش معنى الـ twins؟ أخذتوها في توجيه
+
+255
+00:17:42,190 --> 00:17:46,170
+التوائم، why twins develop different personalities
+
+256
+00:17:46,170 --> 00:17:50,170
+يعني هذا العلم بيدرس different مختلف personalities
+
+257
+00:17:50,170 --> 00:17:54,890
+personality شخصية، personalities شخصيات، ايش بيقول؟
+
+258
+00:17:54,890 --> 00:17:59,080
+ليش التوائم بيختلف��ا؟ ما فيش علم في العالم بيدرس
+
+259
+00:17:59,080 --> 00:18:06,100
+الاختلاف في النفوس، وفي الصفات، وفي السمات، وفي
+
+260
+00:18:06,100 --> 00:18:10,680
+السلوكيات، إلاّ علم النفس، باقي العلوم بتدرس أشياء
+
+261
+00:18:10,680 --> 00:18:16,460
+ناصحة ورفيعة، بتدرس: هذا بيأكل، هذا ما بيأكلش، هذا طويل، هذا
+
+262
+00:18:16,460 --> 00:18:21,180
+قصير، لكن علم النفس بيجي بيقول لي: سبحان الله
+
+263
+00:18:21,180 --> 00:18:24,700
+ما فيش… مع أن الإثنين جايين، حتى لو من بيضة واحدة
+
+264
+00:18:24,700 --> 00:18:28,320
+انقسمت، بيطلعوا مش زي بعض، وأكيد في عندكم تجارب
+
+265
+00:18:28,320 --> 00:18:33,220
+بتعرفوا، حدا هتلاقي أنه في بعض الحالات هتلاقي الولد
+
+266
+00:18:33,220 --> 00:18:37,720
+ربما عصبي، والبنت مش عصبيّة، أو العكس، هم توائم، هتلاقي
+
+267
+00:18:37,720 --> 00:18:41,960
+إثنين ولاد توائم، واحد يعني هادي، والتاني عصبي، وهكذا
+
+268
+00:18:41,960 --> 00:18:46,960
+مين اللي بيدرس هذا؟ هو علم النفس، طيب why women؟ ليش
+
+269
+00:18:46,960 --> 00:18:51,680
+النساء more emotionally. ليش النساء دائماً…
+
+270
+00:18:51,680 --> 00:18:57,180
+عفواً… ليش النساء دائماً عاطفيتهن أكتر؟ يعني ليش
+
+271
+00:18:57,180 --> 00:19:01,960
+لما بيصير في مشكلة، بنعيط النساء؟ ايش بتحزن البنت؟
+
+272
+00:19:01,960 --> 00:19:06,400
+ايش بتتأثر؟ من كلمة بتتأثر؟ بينما يمكن أخوك الشاب
+
+273
+00:19:06,400 --> 00:19:11,040
+أو أختك الشابة، أو أنت، لما حد في ناس ضربها، طناش، لأ
+
+274
+00:19:11,040 --> 00:19:14,000
+بتنكد… طيب مين اللي بيدرس تفاعل العواطف هذه؟ أهل
+
+275
+00:19:14,000 --> 00:19:17,950
+من النفس، يبقى بيقول ليش الـ emotionally expressive
+
+276
+00:19:17,950 --> 00:19:23,370
+دائماً بيظهره أكتر من الرجال، فاللي بيدرس… اللي
+
+277
+00:19:23,370 --> 00:19:26,270
+بيدرس هذه العواطف، وليش عند النساء أكتر، هو علم
+
+278
+00:19:26,270 --> 00:19:31,070
+النفس، طيب psychology علم النفس deals with ايش؟ why
+
+279
+00:19:31,070 --> 00:19:35,930
+and how؟ إن علم النفس بيجيب على الأسئلة، دائماً علم
+
+280
+00:19:35,930 --> 00:19:41,550
+النفس بيحب يفتش، بيجي يقول: abdomen، بطن، head، أو
+
+281
+00:19:41,550 --> 00:19:45,250
+skull، رأس، لأ، بيجي يقول… يعني ممكن
+
+282
+00:19:45,250 --> 00:19:49,650
+احنا نقول: ليش فلان… فلان ضرب فلان، ممكن أنا
+
+283
+00:19:49,650 --> 00:19:54,530
+أسكت، علم النفس ما سكتش، ليش ضربه؟ وكيف ضربه؟
+
+284
+00:19:54,530 --> 00:19:57,430
+والأسباب اللي خَلّته؟ زي ما بكرا هنتكلم في بعض
+
+285
+00:19:57,430 --> 00:20:00,630
+الشغلات البسيطة، للأسف في بعض الحالات زي اللي صارت
+
+286
+00:20:00,630 --> 00:20:04,570
+عندنا في غزة وفي العالم، حالات الانتحار، بيجي علم
+
+287
+00:20:04,570 --> 00:20:08,430
+النفس يقول: انتحر فلان، لأ، ليش انتحر؟ أسباب،
+
+288
+00:20:08,430 --> 00:20:12,250
+دوافع، وهكذا، طيب، الـ psychologist بيرجع يقول لي
+
+289
+00:20:12,250 --> 00:20:17,230
+كمان مرّة، علماء النفس بيستخدموا ايش؟ هذه systemic
+
+290
+00:20:17,230 --> 00:20:20,890
+method، كلمة systemic منظمة، method طريقة، الطريقة
+
+291
+00:20:20,890 --> 00:20:24,350
+المنظمة، together data، بيجمعوا المعلومات، analyze
+
+292
+00:20:24,350 --> 00:20:31,610
+بيحللها، طيب interpret، بيفسّرها، the meaning معنى، of
+
+293
+00:20:31,610 --> 00:20:36,330
+the findings، المشاهدات، and developing، بيطوّروا
+
+294
+00:20:36,330 --> 00:20:40,130
+theories، نظريات، أنا هنا بترجم كلمة كلمة، ايش معناه
+
+295
+00:20:40,130 --> 00:20:44,920
+يا أستاذ؟ بقول: علماء النفس بيستخدموا الطريقة
+
+296
+00:20:44,920 --> 00:20:50,960
+المنظمة في جمع المعلومات، وتحليلها، وتفسيرها، ليصلوا
+
+297
+00:20:50,960 --> 00:20:56,060
+بالمشاهدات، لتطوير النظريات، يعني كأنه بيقول: ليش فيش
+
+298
+00:20:56,060 --> 00:20:59,840
+نظرية؟ مش زيّ فيثاغورس اللي عمل لنا نظرية بتاعة
+
+299
+00:20:59,840 --> 00:21:04,500
+الرياضيات، ولا زيّ نيوتن، شاف شغلة، تفاحة، أو قانون
+
+300
+00:21:04,500 --> 00:21:09,060
+جاذبية، لأ، علماء النفس كل يوم بيعملوا نظرية، ليش؟
+
+301
+00:21:09,060 --> 00:21:12,760
+بتختلف النظريات باختلاف الطبيعة البشرية، طيب كيف
+
+302
+00:21:12,760 --> 00:21:16,760
+بيقدر يصل لنظريات، بناءً على السماع، ومشاهدة
+
+303
+00:21:16,760 --> 00:21:21,380
+المعلومات، تحليلها، استنتاج، وهكذا، طيب تعريف الـ
+
+304
+00:21:21,380 --> 00:21:25,800
+theory، وهذا بدنا نحفظه حفظ، الـ theory اللي هي
+
+305
+00:21:25,800 --> 00:21:31,720
+النظرية، attempt محاولة، to fit all known relevant
+
+306
+00:21:31,720 --> 00:21:36,280
+facts into a logical explanation، شو يعني؟ بقول لي:
+
+307
+00:21:36,280 --> 00:21:40,680
+لو سمحت، الـ theory، تعريف النظرية هي عبارة عن ايش؟
+
+308
+00:21:40,680 --> 00:21:46,280
+محاولة، to fit، إنها تضع، all known، الشغلات المعرفية
+
+309
+00:21:46,280 --> 00:21:50,660
+المعرفيّة، لنا، relevant، يعني متعلقة، facts حقائق، into
+
+310
+00:21:50,660 --> 00:21:55,040
+logical explanation، ايش يعني قصدها؟ بقول لي: النظرية
+
+311
+00:21:55,040 --> 00:22:00,000
+في علم النفس هي محاولة لوضع المعرفة، ومتعلقاتها من
+
+312
+00:22:00,000 --> 00:22:04,400
+الحقائق في تفسير منطقي، ومتعلقاتها من الحقائق في
+
+313
+00:22:04,400 --> 00:22:07,400
+الحقائق في تفسير منطقي، ومتعلقاتها من الحقائق في
+
+314
+00:22:07,400 --> 00:22:10,040
+تفسير منطقي، ومتعلقاتها من الحقائق في تفسير منطقي
+
+315
+00:22:10,040 --> 00:22:13,340
+ومتعلقاتها من الحقائق في تفسير منطقي، ومتعلقاتها من
+
+316
+00:22:13,340 --> 00:22:19,860
+الحقائق في تفسير منطقي، ومتعلقاتها من الحقائق في
+
+317
+00:22:19,860 --> 00:22:23,020
+تفسير منطقي، ومتعلقات… for collecting more، collecting
+
+318
+00:22:23,020 --> 00:22:26,840
+تجميع more data، معلومات أخرى، يعني كأنه بيقول لي:
+
+319
+00:22:26,840 --> 00:22:31,140
+النظرية بتساعدني عشان أضلّني أجمع معلومات أكتر، و
+
+320
+00:22:31,140 --> 00:22:34,620
+أعرف ليش بتختلف النظرية الفلانية عن النظرية العلنية
+
+321
+00:22:34,620 --> 00:22:38,350
+وليش النظرية هذه بتمشي، والنظرية هذه ما بتمشيش، لما
+
+322
+00:22:38,350 --> 00:22:41,750
+أنا أقول كلمة finding هنا، مشاهدات، المشاهدات هنا
+
+323
+00:22:41,750 --> 00:22:45,130
+خاصة، مش مشاهدات تلفزيونية، لأ، ولا مشاهدات إذاعية
+
+324
+00:22:45,130 --> 00:22:48,490
+المشاهدات هنا، يعني المشاهدات اللي بتصير للعلماء
+
+325
+00:22:48,490 --> 00:22:51,470
+الأبحاث، زي ما بيجي واحد يعمل في الـ tubes تبعت الـ
+
+326
+00:22:51,470 --> 00:22:55,750
+chemistry، ويقول: والله أنا حطيت والله الـ H2 مع الـ O
+
+327
+00:22:55,750 --> 00:22:59,730
+ما صار، الله، طلع مية، لأ، هذه مشاهدات، عبارة عن أبحاث
+
+328
+00:22:59,730 --> 00:23:03,110
+في علم النفس، ايش بيقولوا الـ different investigators
+
+329
+00:23:03,110 --> 00:23:07,100
+بطل يقول لي: أنا investigator، هل جد investigation، فحص
+
+330
+00:23:07,100 --> 00:23:12,200
+طب investigators، فاحصين، يعني الباحثين، يعني العلماء
+
+331
+00:23:12,200 --> 00:23:16,680
+كل ما بتطلع عندهم مشاهدات مختلفة، ايش بيصير عنها
+
+332
+00:23:16,680 --> 00:23:20,580
+مشكلات جديدة، الـ new problems، الـ new directions
+
+333
+00:23:20,580 --> 00:23:23,940
+اتجاهات جديدة، الـ new possibilities، ايش يعني
+
+334
+00:23:23,940 --> 00:23:28,380
+احتمالات جديدة، so there is always more to learn
+
+335
+00:23:28,380 --> 00:23:33,140
+ايش يعني هذه؟ اختصر كل الكلام، يعني بقول لي: إنه سيكون
+
+336
+00:23:33,140 --> 00:23:39,400
+دائماً… دائماً سيكون في عندنا جديد للتعلم، كثير
+
+337
+00:23:39,400 --> 00:23:43,720
+للتعلّم، علشان هيك بقولوا عن علم النفس developing
+
+338
+00:23:43,720 --> 00:23:49,840
+science، يعني علم بيتطوّر، علم بيتطوّر، يعني بيضلّوش واقف
+
+339
+00:23:49,840 --> 00:23:54,400
+كل يوم في علم جديد، مش كل يوم جديد زيّ جوال، no، كل
+
+340
+00:23:54,400 --> 00:23:58,240
+يوم علم جديد، بناءً على مشاهدات، وبناءً على ايش؟ على
+
+341
+00:23:58,240 --> 00:24:04,080
+أبحاث بيقوم فيها اللي هم علماء النفس، طيب، إثنين
+
+342
+00:24:04,280 --> 00:24:07,560
+الوجه الثاني، نرجع شويّة، ايش الوجه
+
+343
+00:24:07,560 --> 00:24:11,820
+الأول؟ بقول لي: إن psychology is a science، أنا بتكلم
+
+344
+00:24:11,820 --> 00:24:15,180
+على aspects، الوجه الثاني ايش بيقول لي؟ بيقول لي:
+
+345
+00:24:15,180 --> 00:24:17,880
+psychology promote human welfare، شو يعني ايش؟
+
+346
+00:24:17,880 --> 00:24:21,340
+بيقول لنا: يحسّن رفاهية الإنسان، طيب كيف يحسّن رفاهية
+
+347
+00:24:21,340 --> 00:24:25,780
+الإنسان؟ بنوعين من العلم، نركز شويّة مع بعض، يبقى علم
+
+348
+00:24:25,780 --> 00:24:30,340
+النفس بيحسّن من رفاهية الإنسان، بأن هذا العلم مجسّم
+
+349
+00:24:30,340 --> 00:24:36,200
+من نوعين، ايش هما النوعين؟ علم نفس اسمه basic، basic
+
+350
+00:24:36,200 --> 00:24:41,200
+يعني أساسي، وفي علم نفس اسمه applied، شو basic؟ أساسي،
+
+351
+00:24:41,200 --> 00:24:45,640
+شو applied؟ تطبيقي، يمكن أصبح علم النفس، في علم النفس
+
+352
+00:24:45,640 --> 00:24:50,340
+الأساسي، زي ما بنسمع، بنقول: أساسيات علم النفس، نظريات
+
+353
+00:24:50,340 --> 00:24:53,460
+علم النفس، مقدمات علم النفس، وفي ايش… ايش
+
+354
+00:24:53,460 --> 00:24:57,980
+application، تطبيقات علم النفس، حتى نشوف شويّة الآن
+
+355
+00:24:57,980 --> 00:25:00,720
+ايش الـ basic science يا أستاذ اللي أنت بتقول عنه؟
+
+356
+00:25:00,890 --> 00:25:03,710
+احنا بنحسّن رفاهية الإنسان، بتقول بعلم النفس اللي
+
+357
+00:25:03,710 --> 00:25:07,610
+مقسّم نصين، ايش هو؟ بقول: aims، إنه يهدف، to
+
+358
+00:25:07,610 --> 00:25:11,750
+understand subject، لفهم الأشياء، ايش هي، regardless
+
+359
+00:25:11,750 --> 00:25:17,920
+بغض النظر، to whether، إنها ربما will have، النفس تكون
+
+360
+00:25:17,920 --> 00:25:21,180
+immediate… immediate practical… إنه ممكن يكون
+
+361
+00:25:21,180 --> 00:25:24,620
+لها ايش هنا… immediate practical… practical، شيء
+
+362
+00:25:24,620 --> 00:25:28,380
+عملي… تطبيقي… طيب immediate، حالي… الآن…
+
+363
+00:25:28,380 --> 00:25:31,620
+يعني هو بيقول لي: معلش، أنا بدرسك على علم النفس…
+
+364
+00:25:31,620 --> 00:25:35,780
+الشقّ النظري تبعه، أو الشقّ الأساسي، مع أن بعض الناس
+
+365
+00:25:35,780 --> 00:25:39,700
+بيقولوا إنه ما لوش فائدة عملية… بس احنا ايش بدنا
+
+366
+00:25:39,700 --> 00:25:44,000
+نقول لهم؟ لازم ندرس النظر عشان نفهم العمل… زي ايش؟
+
+367
+00:25:44,000 --> 00:25:47,670
+أعطانا مثل… زيّ الـ emotions، العواطف، titles
+
+368
+00:25:47,670 --> 00:25:51,310
+السلوكيات، الاتجاهات، عند الناس، motivations، الحوافز
+
+369
+00:25:51,310 --> 00:25:56,630
+thoughts، الأفكار، هل أنا أقدر أشوف الـ emotion عندك؟
+
+370
+00:25:56,630 --> 00:26:01,890
+لأ، لو أنا شفتك، ممكن… يعني عشان أنا تخصصي، لكن أنتم
+
+371
+00:26:01,890 --> 00:26:05,110
+الآن بتقدر تشوف الـ emotion عند غيرك؟ لأ، هتقدر تشوف
+
+372
+00:26:05,110 --> 00:26:08,650
+يعني بقدر واحد يقول لي: والله أنا فلان كرهته من حد
+
+373
+00:26:08,650 --> 00:26:12,450
+ما شفته، ليش؟ مش عارف، هيّ كأنها ما ضبطتش معايا، أو واحد يقول
+
+374
+00:26:12,450 --> 00:26:16,700
+أنا والله… أفكاري عن فلان… بسمع كذا، و بسمع لأ
+
+375
+00:26:16,700 --> 00:26:20,220
+ما ينفعش، احنا قاعدين بنقول، لازم يكون عندنا basic
+
+376
+00:26:20,220 --> 00:26:24,360
+science، اللي هو الجزء أو الشق النظري اللي بيخلّيني
+
+377
+00:26:24,360 --> 00:26:28,840
+أدرس أشياء سنطبقها في المستقبل، طبعاً عشان نفهم
+
+378
+00:26:28,840 --> 00:26:36,940
+كويس، الآن مش ممكن نطبّق علم، اللي نكون درسناه، ايش؟
+
+379
+00:26:36,940 --> 00:26:40,660
+العلم النظري، يعني ما بنفعش الـ psychology أروح أطبقه في
+
+380
+00:26:40,660 --> 00:26:44,460
+المستشفى، وأنا أقدر أخليك تروح على المستشفى، وتشوف
+
+381
+00:26:44,460 --> 00:26:48,540
+المرضى، ويجيك مريض معصّب، و nervous، وعامّلان، وبيحكي
+
+382
+00:26:48,540 --> 00:26:51,480
+كلام، ويصيح، وأقول لك: يلّا تعامل معه، وتقول: لأ أستاذ
+
+383
+00:26:51,480 --> 00:26:54,700
+أنا هيك تعلّمت؟ فش… أنا هيك تعلّمت؟ احنا هندرس كيف
+
+384
+00:26:54,700 --> 00:26:58,260
+نتعامل مع طبيعة المرضى، اللي هو الشقّ الـ basic، بعدين
+
+385
+00:26:58,260 --> 00:27:01,620
+نقول لك: روح طبّقه، طيب، نشوف ايش هنا مكتوب، some people
+
+386
+00:27:01,620 --> 00:27:06,780
+بعض الناس بيعتقدوا أن الـ basic things، that basic
+
+387
+00:27:06,780 --> 00:27:12,300
+science، إن هذا العلم الأساسي، is wasting، إنه بيضيع،
+
+388
+00:27:12,300 -->
+
+445
+00:31:00,170 --> 00:31:02,590
+ألف و .. لم أذكر الرقم يعني اثنين و ثلاثين ألف
+
+446
+00:31:02,590 --> 00:31:08,170
+وكسور أدبي وصار العلمي يعني ستة أو يعني ستة ونصف
+
+447
+00:31:08,170 --> 00:31:13,050
+ألف تقريبا طلاب علمي طبعا سواء كانوا male و female
+
+448
+00:31:13,050 --> 00:31:17,550
+مع بعض، الآن هذه كانت يعني زي نقص خطر، بعدها إيش
+
+449
+00:31:17,550 --> 00:31:21,880
+حدث؟ طب ليش؟ ليش العدد قلّ هكذا؟ الآن حاولوا
+
+450
+00:31:21,880 --> 00:31:24,400
+يعملوا كل نظريات .. السنة اللي بعدها أقل، أكثر صار
+
+451
+00:31:24,400 --> 00:31:27,720
+.. صار علمي .. صار .. اللي .. اللي يدخل علمي صار
+
+452
+00:31:27,720 --> 00:31:30,840
+يطير كمان ألف ويطير كمان يتسرب كمان .. شوية
+
+453
+00:31:30,840 --> 00:31:37,770
+شوية أنا شايف كأنه بدأ الأمر ينحصر ببضع آلاف، يروح
+
+454
+00:31:37,770 --> 00:31:40,990
+الأدب بعشرات الآلاف مع أنه أنا كانت وجهة نظري وهم
+
+455
+00:31:40,990 --> 00:31:44,570
+زعلوا مني وحطوا أدعى كلام وأنا أدافع عنه أنه
+
+456
+00:31:44,570 --> 00:31:48,250
+أنا وجهة نظري ألغى العلم والأدب كله، توحيد
+
+457
+00:31:48,250 --> 00:31:52,070
+التوجيهين، سمّيه إيش يعني التوجيه العام وخلاص، البعض
+
+458
+00:31:52,070 --> 00:31:56,050
+يكفي يعني شهادة الثانوية العامة وخلاص، عموما من
+
+459
+00:31:56,050 --> 00:31:59,530
+اللي تدخل هنا، اللي تدخل علم النفس بدأ يعمل أبحاث
+
+460
+00:31:59,530 --> 00:32:04,310
+استبيانات، وزّع على كل الأساس اللي بيدرس والمشرفين و
+
+461
+00:32:04,310 --> 00:32:07,450
+على عينة عشوائية من الطلبة عشان يعرف إن المشكلة و
+
+462
+00:32:07,450 --> 00:32:12,150
+أخذوا قرارات مركزية، ويمكن شفتها بدأت من سنتين أو
+
+463
+00:32:12,150 --> 00:32:16,250
+جاي، صاروا يخففوا بعض المواد، يعني صاروا يجمعوا
+
+464
+00:32:16,250 --> 00:32:19,890
+مادتين في العلم، مادتين في الأدبي، وهكذا، ليه؟ عشان
+
+465
+00:32:19,890 --> 00:32:24,230
+يحاولوا يصلوا للـ .. يعني أنه نحاول نعرف إن
+
+466
+00:32:24,230 --> 00:32:27,790
+المشكلة، طبعا من اللي تدخل؟ اللي تدخلوا هم علماء
+
+467
+00:32:27,790 --> 00:32:31,640
+النفس في هذا المجال، معلش أنا تفاجأت أن الـ الـ
+
+468
+00:32:31,640 --> 00:32:35,120
+الوقت تأخر تبع المحاضرة، يعني أنا بتطلع
+
+469
+00:32:35,120 --> 00:32:39,240
+عليّ ٣٢ دقيقة، سامحونا، مش هتأخر تاني مرة، يعني
+
+470
+00:32:39,240 --> 00:32:41,960
+مش هنصل لثلاثين دقيقة، بس معلش، يمكن الكلام
+
+471
+00:32:41,960 --> 00:32:44,560
+أخذناه، نكتفي بقى بالقدر ونكمل في المحاضرة
+
+472
+00:32:44,560 --> 00:32:47,140
+القادمة إن شاء الله، السلام عليكم ورحمة الله
+
+473
+00:32:47,140 --> 00:32:47,900
+وبركاته

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/yQ2ch2GGJc8_postprocess.srt

@@ -0,0 +1,1892 @@
+1
+00:00:01,400 --> 00:00:05,600
+بسم الله الرحمن الرحيم ابناء بناتي طلبة لمستوى
+
+2
+00:00:05,600 --> 00:00:10,440
+الأول كلية التمرد بالجامعة الإسلامية بنرحب بيكم
+
+3
+00:00:10,440 --> 00:00:15,760
+هذه المحاضرة الأولى اللى ان شاء الله هي بداية
+
+4
+00:00:15,760 --> 00:00:19,680
+محاضرات علم النفس وان شاء الله تستفيدوا هيكون
+
+5
+00:00:19,680 --> 00:00:24,560
+الشرح زي ما وعدتكوا هيكون مبسط مش هنستعجل كتير في
+
+6
+00:00:24,560 --> 00:00:28,830
+الشرحوالكلمات اللى احنا شايفين فيها مشكلة هنترجمها
+
+7
+00:00:28,830 --> 00:00:35,870
+لكوا وانتوا بدوركوا طبعا لازم اول بول اتابعوا و
+
+8
+00:00:35,870 --> 00:00:40,010
+اول بول تشوفوا المحاضرات و لو في اي مصطلح حبيه
+
+9
+00:00:40,010 --> 00:00:44,410
+كمان يعني مثلا بدكوا تترجموا في عندكوا ال software
+
+10
+00:00:44,410 --> 00:00:49,370
+موجود على ال slideات و لو كمان في استفسارات تانية
+
+11
+00:00:49,370 --> 00:00:53,270
+انا حكيت مع الأستاذ أحمد المصري و أستاذ علم النفسي
+
+12
+00:00:53,270 --> 00:00:57,270
+العاملي برضه مش هيجسر معاكمأهم اشي ان الاستعداد
+
+13
+00:00:57,270 --> 00:01:01,450
+النفسي يكون عندك قوي و عندك قوي علشان مايصيرش
+
+14
+00:01:01,450 --> 00:01:06,570
+عندنا اي اشكالية و احنا يعني مقدمين على علم حلو
+
+15
+00:01:06,570 --> 00:01:11,370
+انساني محترم بينفعك و بينفعك قبل ما ينفع الأخرين
+
+16
+00:01:11,370 --> 00:01:15,130
+فبالتالي عشان هيك يعني بدنا نكون دائما صح صحين ان
+
+17
+00:01:15,130 --> 00:01:20,200
+شاء الله و نسمع المحاضراتبكل اريحية ومش غلط ان ايد
+
+18
+00:01:20,200 --> 00:01:24,220
+مرة و مرتين المحاضرة على اليوتيوب او على المودلز
+
+19
+00:01:24,220 --> 00:01:27,780
+زي ما بدكم لأنه بتكرار بعلم الشبطار ان نبدأ الآن
+
+20
+00:01:27,780 --> 00:01:32,700
+chapter one اللي هو اول chapter فيه اناشها مكتوب
+
+21
+00:01:32,700 --> 00:01:36,460
+dimensions of psychology لما يقول ا dimensions of
+
+22
+00:01:36,460 --> 00:01:39,260
+psychology احنا مش شرط انت راجع من كل حاجة،الانش
+
+23
+00:01:39,260 --> 00:01:43,260
+بقولي ابعاد علم النفس، ايش هو علم النفس؟ شو يعني
+
+24
+00:01:43,260 --> 00:01:46,260
+اللي انت بتقولي عنه؟ ايش اقصرهم؟ ايش ابعادهم؟أول
+
+25
+00:01:46,260 --> 00:01:50,660
+شي هنلاقي في الكتاب عدة تعريف لعلم النفس ماتخافش
+
+26
+00:01:50,660 --> 00:01:54,800
+حتى لو لاجيت تعريفين تلاتة احنا قولنا الكتاب يجزء
+
+27
+00:01:54,800 --> 00:01:58,400
+عن كل شي يعني ده انا مابطلعش عن الكتاب ولا شي
+
+28
+00:01:58,400 --> 00:02:02,080
+ماتخافوش لو طلعت عن الكتاب هقولكوا هذه مش موجودة
+
+29
+00:02:02,080 --> 00:02:06,560
+في الكتاب عشان الفائدة لكن الآن هتلاقي definition
+
+30
+00:02:06,560 --> 00:02:12,300
+هنا مثلا معرف علم النفس هل يترى في الكتاب تعريف
+
+31
+00:02:12,300 --> 00:02:15,040
+واحد لأ هتلاقي تعريفين تلاتةو لو روحت على الكتب
+
+32
+00:02:15,040 --> 00:02:19,540
+التانية هتلاقي خمسة و ستة انا ما .. مابعنانيش كتير
+
+33
+00:02:19,540 --> 00:02:24,040
+نحفظ تعريفينه تلاتة و أربعة انا جبت أبسط تعريفلكم
+
+34
+00:02:24,040 --> 00:02:28,360
+اش بقول it is the study of behavior and mental
+
+35
+00:02:28,360 --> 00:02:34,340
+process شو يعني؟ انه دراسة السلوك و العمليات
+
+36
+00:02:34,340 --> 00:02:39,580
+العقلية mental عقل processes يعني العملياتصار ايش
+
+37
+00:02:39,580 --> 00:02:44,300
+معناته؟ يبقى علم النفس معناته هو العلم الذي يدرس
+
+38
+00:02:44,300 --> 00:02:48,540
+السلوك والعمليات العقلية هنلاقي تعريفات تانية the
+
+39
+00:02:48,540 --> 00:02:52,860
+study of the human behavior هنلاقي تعريف تالت the
+
+40
+00:02:52,860 --> 00:02:56,120
+study of personality and personality disorders
+
+41
+00:02:56,120 --> 00:03:00,060
+مابيعنينا كتير خلينا بس على جدر نحفظ هذا التعريف
+
+42
+00:03:00,060 --> 00:03:03,700
+it is the study of behavior and mental process
+
+43
+00:03:03,700 --> 00:03:08,060
+حاض��شو ال main goals لما يقول لي main goals ما هي
+
+44
+00:03:08,060 --> 00:03:13,260
+الأهداف الرئيسية لعلم النفس عشان تطمأن بدك تعرف
+
+45
+00:03:13,260 --> 00:03:18,280
+أنه تلت أهداف لعلم النفس فقط لا غير لكن مش معناة
+
+46
+00:03:18,280 --> 00:03:22,260
+أن تلت أهداف بسيطيات كأنه بنحكي في كلمتين وخلاص لأ
+
+47
+00:03:22,260 --> 00:03:29,480
+هذه أهداف واسعة يعني اتمخض عنها كتب وتمخض عنها
+
+48
+00:03:29,480 --> 00:03:34,290
+شباتر لكن احنا الآن بناخد لسه بداية ولمحةأول شي
+
+49
+00:03:34,290 --> 00:03:38,050
+ايش بيقولي describe behavior and mental processes
+
+50
+00:03:38,050 --> 00:03:41,990
+.. describe يصف behavior ايه السلوك .. mental
+
+51
+00:03:41,990 --> 00:03:44,430
+process ماحنا قولنا ايه عمليات عقلية .. يبقى أول
+
+52
+00:03:44,430 --> 00:03:50,510
+هدف وصف السلوك و العمليات العقلية .. اتنين explain
+
+53
+00:03:50,510 --> 00:03:55,590
+.. explain معناته ايش شرح تفسير توضيح .. explain
+
+54
+00:03:55,590 --> 00:03:59,290
+behavior and mental process ماغيرش اشي كتير ..
+
+55
+00:03:59,290 --> 00:04:02,790
+اتغيرت كلمة describe لإيه كلمة explain وضل الكلام
+
+56
+00:04:02,790 --> 00:04:08,120
+زي ما هوفبقوللي أول هدف وصف السلوك و العمليات
+
+57
+00:04:08,120 --> 00:04:15,440
+العقلية التاني بقوللي شرح توضيح تفسير السلوك و
+
+58
+00:04:15,440 --> 00:04:19,320
+العمليات العقلية طيب وصفنا و بعدين وضحنا شو التالت
+
+59
+00:04:19,320 --> 00:04:23,620
+predict predict معناته هي تنبأ predict the mental
+
+60
+00:04:23,620 --> 00:04:26,800
+characteristics و احنا قولنا بإننا نعيد الكلام و
+
+61
+00:04:26,800 --> 00:04:29,340
+أنا مبسوط شوفت بعضكم في التعليقات في ال
+
+62
+00:04:29,340 --> 00:04:33,010
+consciousness هبدأو يكتبها بالعربي مش مشكلة تكتب
+
+63
+00:04:33,010 --> 00:04:36,190
+بالعربي او يكتب بالعربي ماعندي مشكلة الممنول في
+
+64
+00:04:36,190 --> 00:04:39,890
+الصح هذه ايش اسمها characteristics يمكن في الأول
+
+65
+00:04:39,890 --> 00:04:45,570
+تقولي .. مش مشكلة لكن شوية شوية بتكرر عربي على
+
+66
+00:04:45,570 --> 00:04:50,350
+جسميها نصين characteristics طيب characteristics
+
+67
+00:04:50,350 --> 00:04:55,910
+ايش صارت هنا هنا predict بتنبأ mental قلنا العقلي
+
+68
+00:04:55,910 --> 00:05:00,190
+characteristics يعني هنا سمات ان ايش هناin
+
+69
+00:05:00,190 --> 00:05:04,270
+specific circumstances circumstances لما نقول
+
+70
+00:05:04,270 --> 00:05:08,310
+specific محدد circumstances يعني زي situations
+
+71
+00:05:08,310 --> 00:05:14,110
+حالات يعني في بعض الأشياء في بعض الأوقات وكأنه اش
+
+72
+00:05:14,110 --> 00:05:19,150
+بقولي ايش صار معناه رقم تلاتة يتنبأ بالسمات
+
+73
+00:05:19,150 --> 00:05:25,170
+العقلية او الخصائص العقلية في ايش في اوقات محددة
+
+74
+00:05:25,170 --> 00:05:30,270
+او في فترات محددةيبقى هو كمان بتنبأ يعني نرجع نقول
+
+75
+00:05:30,270 --> 00:05:34,570
+الأول شو أهداف أعمل من نفسي عشان ما ننساش الأول
+
+76
+00:05:34,570 --> 00:05:37,830
+describe behavior أنه يصف السلوك و العملية العقلية
+
+77
+00:05:37,830 --> 00:05:40,450
+التاني explain behavior أنه يصف السلوك و العملية
+
+78
+00:05:40,450 --> 00:05:44,390
+العقلية التالت أنه يتنبأ بالإيه بالسمات العقلية في
+
+79
+00:05:44,390 --> 00:05:48,630
+الظروف المختلفة اللي في حياتنا و اللي هو أي حالات
+
+80
+00:05:48,630 --> 00:05:54,130
+معينة سواء كان مريض مش مريض كبير صغير هكذا طيب لو
+
+81
+00:05:54,130 --> 00:05:58,220
+أنا نسيت انا يا تورا نسيت شو أعمل اناأتذكر فيه ..
+
+82
+00:05:58,220 --> 00:06:01,900
+هنعرف من اليوم الطالع في حسمة keyword لما أقول
+
+83
+00:06:01,900 --> 00:06:05,540
+keyword يعني كلمة مفتاحية keywords يعني الكلمات
+
+84
+00:06:05,540 --> 00:06:08,960
+المفتاحية الكلمات المفتاحية هي اللي بتدل دائما على
+
+85
+00:06:08,960 --> 00:06:13,380
+الشرح كيف يعني؟ طبعا نسيت انسيت كل هذا يا أستاذ
+
+86
+00:06:13,380 --> 00:06:16,860
+أنا جاي من توجيه وانسيت حاضر احفظلي بس على الأقل
+
+87
+00:06:16,860 --> 00:06:22,500
+كلمة describe explain predict وصف شرح تنبؤ
+
+88
+00:06:22,500 --> 00:06:28,190
+describe explain predict انسيتاكتب اي حاجة من عندك
+
+89
+00:06:28,190 --> 00:06:32,810
+مافي مشكلة طالما انت بتكتب في سياق انا مابدي اجبرك
+
+90
+00:06:32,810 --> 00:06:36,590
+بالكلمة اما اذا حفظت بكون نور على نور طيب
+
+91
+00:06:36,590 --> 00:06:40,690
+importance of studying this course شو يعني؟ يعني
+
+92
+00:06:40,690 --> 00:06:46,790
+ليش انا بدرس علم النفس والتمريد ايش أهميته؟ فيه
+
+93
+00:06:46,790 --> 00:06:50,790
+خمس أهمية هذا مهم طبعا لازم نعرفه عشان يمكن بعض
+
+94
+00:06:50,790 --> 00:06:53,750
+الناس ييجي يسألنا ليش انت طيب طالبة سنة أولى و
+
+95
+00:06:53,750 --> 00:06:56,710
+طالب سنة أولى بتدرس عن النفس أول حاجةhelp the
+
+96
+00:06:56,710 --> 00:07:00,850
+students to understand their own behavior and
+
+97
+00:07:00,850 --> 00:07:05,070
+others behavior and reasons for that behavior هات
+
+98
+00:07:05,070 --> 00:07:10,890
+تنترجت أول حاجة اش بقولي هنا بقولي انه يساعد helps
+
+99
+00:07:10,890 --> 00:07:15,090
+عارفينها و student كلهم عارفينها انه يساعد الطالب
+
+100
+00:07:15,090 --> 00:07:19,050
+ت understand يفهم own behavior سلوكه الخاص and
+
+101
+00:07:19,050 --> 00:07:22,950
+others behavior و سلوك الآخرين and reasons و أسباب
+
+102
+00:07:23,740 --> 00:07:27,380
+of that behavior للسلوك ذلك السلوك يعني ايش صار
+
+103
+00:07:27,380 --> 00:07:31,000
+معناه انا بترجم بالكلمة طب ايش صار معناه الجملة؟
+
+104
+00:07:31,000 --> 00:07:35,740
+معناه الجملة انه يساعد طالب التمريد ليفهم سلوكه
+
+105
+00:07:35,740 --> 00:07:40,660
+الخاص وسلوك الآخرين واسباب ذلك السلوك شوف ما أجمل
+
+106
+00:07:40,660 --> 00:07:44,240
+الكلام يبقى علم النفس بيخلنا نفهم سلوكنا بعدين
+
+107
+00:07:44,240 --> 00:07:47,700
+سلوك الناس بعدين ايش اسباب هذا السلوك طيب اللي
+
+108
+00:07:47,700 --> 00:07:52,270
+بعدها؟هنلاقي جاي ترتيب منطقي بدينا نقولها شوية
+
+109
+00:07:52,270 --> 00:07:55,630
+helps the student برضه نفس الكلام to develop
+
+110
+00:07:55,630 --> 00:07:58,650
+insights اذا انك تتذكروا معايا كلمة insight في
+
+111
+00:07:58,650 --> 00:08:01,650
+المحاضرة السابقة لما قولنا في وصف المثال insight
+
+112
+00:08:01,650 --> 00:08:05,290
+معناته استبصار الانسان لازم يتعرف على نفسه هي
+
+113
+00:08:05,290 --> 00:08:09,790
+معناه استبصار فبقوللي بده كمان يساعدني علم النفس
+
+114
+00:08:09,790 --> 00:08:15,580
+انه يطور عندي الاستبصار لأن احنا للأسفاحنا في
+
+115
+00:08:15,580 --> 00:08:20,500
+طبيعة البشر بنحبش حد ينتقدنا، بنحبش حتى لو عيانين
+
+116
+00:08:20,500 --> 00:08:24,060
+مرات افلان بيجي واحد بيقوله سلامتك يا حاجة في بعض
+
+117
+00:08:24,060 --> 00:08:27,660
+الناس، كم بيقوله تف من تمك أنا مش عيان، يا لطيف
+
+118
+00:08:27,660 --> 00:08:31,480
+يعني عندهم بعض الناس ماعنده insight فانا علشان
+
+119
+00:08:31,480 --> 00:08:35,240
+اقدر انا اجنع الناس انا بيصير عنده insight، بعدين
+
+120
+00:08:35,240 --> 00:08:39,940
+suggest اذا عنده اقتراحات how applied كيف يطبق in
+
+121
+00:08:39,940 --> 00:08:43,040
+the problem solving في حل المشكلات personal اللي
+
+122
+00:08:43,040 --> 00:08:45,870
+قلناها في الأوللما حكينا في وصف المصحف personal
+
+123
+00:08:45,870 --> 00:08:49,670
+and social يبقى معناته صار إيش معناه الجملة كلها
+
+124
+00:08:49,670 --> 00:08:54,550
+إنها تساعد الطلب اللي بيدرس و تمريض أن يطوروا
+
+125
+00:08:54,550 --> 00:08:59,990
+الاستبصار لديهم و بتعطيهم اقتراحات ممكن يطبقوها في
+
+126
+00:08:59,990 --> 00:09:04,290
+حل المشكلات في حياتهم مين هي المشكلات الشخصية و
+
+127
+00:09:04,290 --> 00:09:11,190
+المجتمعية طيب تلاتة helps you بتساعدك أنت in your
+
+128
+00:09:11,190 --> 00:09:15,340
+future work بدنا نكبرابنصل بكرة سنة تانية و تالتة
+
+129
+00:09:15,340 --> 00:09:19,220
+و رابعة و بنتخرج بيصير عندنا عمل مستقبلي العمل
+
+130
+00:09:19,220 --> 00:09:21,560
+المستقبلي غصب عنه بيخليني dealing with me
+
+131
+00:09:21,560 --> 00:09:25,560
+different types of patients different كلكم بتعرفوا
+
+132
+00:09:25,560 --> 00:09:29,360
+او مختلف dealing نتعامل types أنواع ايش صار معنا
+
+133
+00:09:29,360 --> 00:09:34,800
+الكلام هذا انها تساعدني في المستقبل كيف اتعامل مع
+
+134
+00:09:34,800 --> 00:09:39,320
+المرضى باختلاف نوعياتهم يعني معناته بيخليني علم
+
+135
+00:09:39,320 --> 00:09:43,230
+النفس اعرف اتعامل مع المرضى باختلاف نوعياتهمإيش
+
+136
+00:09:43,230 --> 00:09:47,310
+قصدك يا أستاذ نفعين نوعيتهم؟ هو في يعني فلسطيني و
+
+137
+00:09:47,310 --> 00:09:52,630
+غير فلسطيني؟ لا صغير و كبير مرأة و رجل متزوج عذابي
+
+138
+00:09:52,630 --> 00:09:57,190
+اكتير في عنا هنلاقي أمامنا من المرضى مختلفين بدي
+
+139
+00:09:57,190 --> 00:09:59,950
+أعرف أتعامل مع كل واحد مش النبي صلى الله عليه و
+
+140
+00:09:59,950 --> 00:10:03,970
+سلم إيش أوصانه الهدي نقول أنه يعني خالق الناس على
+
+141
+00:10:03,970 --> 00:10:06,370
+قدر عقولهم أو كما قال النبي صلى الله عليه و سلم
+
+142
+00:10:06,370 --> 00:10:09,710
+كيف بدي أنا أعرف على قدر عقولهم؟ هنتعلم في علم
+
+143
+00:10:09,710 --> 00:10:14,710
+النفس كيف قدر عقولهمالرابع helps you to be ايش هنا
+
+144
+00:10:14,710 --> 00:10:18,590
+more perceptive كلمة perceptive جاية من كلمة
+
+145
+00:10:18,590 --> 00:10:23,310
+perception perception معناته ادراك perceptive يدرك
+
+146
+00:10:23,310 --> 00:10:28,210
+انها تساعدك ايش تكون مدرك اكثر more perceptive
+
+147
+00:10:28,210 --> 00:10:32,130
+نسمع بعض الناس بيقولك والله انا لما اتعلمت صار
+
+148
+00:10:32,130 --> 00:10:36,870
+عندي ادراك اكتر صرت اعرف اقيم صرت اعرف احكم in
+
+149
+00:10:36,870 --> 00:10:40,250
+evaluating احكم psychological informations ايش
+
+150
+00:10:40,250 --> 00:10:46,300
+يعنيالمعلومات النفسية you read تقرأها you hear
+
+151
+00:10:46,300 --> 00:10:51,260
+تسمعها، إيش يعني؟ صار المعنى هنا واش بقول ليه؟ إن
+
+152
+00:10:51,260 --> 00:10:55,960
+علم النفس يساعدني أكون أكثر إدراكا في تقييم
+
+153
+00:10:55,960 --> 00:11:01,680
+المعلومات النفسية اللي بسمعها أو بقرأهااللي بسمعها
+
+154
+00:11:01,680 --> 00:11:05,460
+أو بقرأها، في الأول كنت أقرأ شغلات أخاف منها، لأ
+
+155
+00:11:05,460 --> 00:11:09,100
+بعد علم النفس حاسس أن عندي قوة شخصية أعرف إن هذا
+
+156
+00:11:09,100 --> 00:11:12,580
+غلط و هذا صح، يمكن أن اليوم بخاف، محبش حد يحكي عن
+
+157
+00:11:12,580 --> 00:11:16,560
+أي مرض أو يحكي عن حاجة فيها دم أو حاجة كذا، لأ
+
+158
+00:11:16,560 --> 00:11:20,180
+بكرا ان شاء الله شوية شوية هنلاقي حالنا بدنا
+
+159
+00:11:20,180 --> 00:11:25,240
+نتغير، بس أهم شي نسمع بأذهانناوبقعدنا مانسمعش إيش
+
+160
+00:11:25,240 --> 00:11:29,120
+زي اللي بتطلع في ال إيه بتطلع في المقطع سارح
+
+161
+00:11:29,120 --> 00:11:32,060
+مابنعرفش وين رايح زي مايقول سارح ورا براعية لأ
+
+162
+00:11:32,060 --> 00:11:39,380
+لازم نكون مركزين خمسة ال sis قيم relief خفف stress
+
+163
+00:11:39,380 --> 00:11:43,580
+توتر إيه شهده in the different في المختلف clinical
+
+164
+00:11:43,580 --> 00:11:47,480
+situations الحالات اللي إيه كليكية أو الحيالات
+
+165
+00:11:47,480 --> 00:11:50,620
+اللي هو في العمل في المستشفيات إيش صار معناها
+
+166
+00:11:50,620 --> 00:11:55,430
+بقولليبساعدني كمان علم النفس عشان أقدر أخفف إيش
+
+167
+00:11:55,430 --> 00:11:59,430
+التوتر اللي موجود سواء عندي أو عند الآخرين في
+
+168
+00:11:59,430 --> 00:12:04,200
+أقسام المستشفى المختلفةبكرا أنا رايح أتدرب، أول ما
+
+169
+00:12:04,200 --> 00:12:08,200
+بروح أتدرب يودوني قسم جراحة، قسم بابمة، شوية شوية
+
+170
+00:12:08,200 --> 00:12:11,460
+بكبر، بيصير يودوني أطفال، يودوا طبعا مش بيودوك
+
+171
+00:12:11,460 --> 00:12:13,940
+أطفال يعني لما نكبر بنروح على أطفال، لأن الأطفال
+
+172
+00:12:13,940 --> 00:12:17,980
+متقدم أكتر شوية، بده تعامل أكتر، بعدين شوية ��وية
+
+173
+00:12:17,980 --> 00:12:21,940
+استقبال، طوارئ، عناية، كل ما نكبر بنروح أكتر،
+
+174
+00:12:21,940 --> 00:12:25,000
+فبيخليني أعرف أتعامل و أخفف عن ال stress اللي
+
+175
+00:12:25,000 --> 00:12:27,240
+موجود عندي أو عند الآخرين، يعني أعيد كم مرة على
+
+176
+00:12:27,240 --> 00:12:32,220
+السريع، معلش أنا بشرح على مهل، بس بدي أفي خمسة
+
+177
+00:12:32,220 --> 00:12:35,600
+importance of studying in this course ايش المهمة؟
+
+178
+00:12:35,600 --> 00:12:39,100
+في خمس مهماتو ان شاء الله إذا ربنا قدر إلنا و
+
+179
+00:12:39,100 --> 00:12:43,860
+عملنا لقاء وجهي على طريق زوم أو google meet هنقدر
+
+180
+00:12:43,860 --> 00:12:47,040
+نسألكوا وجهيا و نعرف إيش انتوا ان شاء الله تكونوا
+
+181
+00:12:47,040 --> 00:12:50,380
+استوعبتهوا و حفظتهوا يبقى أول حاجة helps the
+
+182
+00:12:50,380 --> 00:12:52,680
+student to understand their own behavior and
+
+183
+00:12:52,680 --> 00:12:54,880
+others behavior بساعدني عشان أفهم حالي و أفهم
+
+184
+00:12:54,880 --> 00:12:58,140
+الآخرين اتنين helps the student to develop
+
+185
+00:12:58,140 --> 00:13:03,120
+insights بساعدني عشان أنا أقيم أقدر أطور أطور عندي
+
+186
+00:13:03,120 --> 00:13:06,230
+الاستبصار و أقدر ال industry عندياقتراحات عشان
+
+187
+00:13:06,230 --> 00:13:10,250
+اقدر اطبقها تلاتة helps you in your future work
+
+188
+00:13:10,250 --> 00:13:14,050
+بساعدني في العمل المستقبلي ان كيف انا اتعامل في
+
+189
+00:13:14,050 --> 00:13:18,210
+المستشفيات الرابعة بتخليني more perceptive بقدر
+
+190
+00:13:18,210 --> 00:13:20,890
+اكون عندى track اكتر في تقييم المعلومات النفسية
+
+191
+00:13:20,890 --> 00:13:25,990
+اللى بقراها او بسمعها اخر شئ بساعدني ان اقدر اخفف
+
+192
+00:13:25,990 --> 00:13:29,470
+عن حال ال stress اللى موجود في اقسام التدريب
+
+193
+00:13:29,470 --> 00:13:34,050
+العملي وتعاملي مع المرضى المختلفين طيب aspects of
+
+194
+00:13:34,050 --> 00:13:37,640
+psychologyaspects of psychology لما يقولي aspects
+
+195
+00:13:37,640 --> 00:13:42,020
+of psychology يعني aspect زي ايش واجهة واجهة ايش
+
+196
+00:13:42,020 --> 00:13:47,120
+اوجه علم النفس ال aspect تبع علم النفس عندنا two
+
+197
+00:13:47,120 --> 00:13:51,880
+aspects في وجهين لعلم النفس خلينا ذاكرين علم النفس
+
+198
+00:13:51,880 --> 00:13:55,300
+اللي وجهين الوجه الأول هى ايش بقولي الواحد هذا
+
+199
+00:13:55,300 --> 00:13:58,560
+اللي هو الرقم التاني ايش بقولي أنا psychology is a
+
+200
+00:13:58,560 --> 00:14:02,920
+science يعني ان علم النفس علم يعني هو متجاه من
+
+201
+00:14:02,920 --> 00:14:07,930
+الشارعولا هو موجود في علم اخر هو علم له وحده هذا
+
+202
+00:14:07,930 --> 00:14:11,490
+الوجه الاول طب نرجع شوية بعدين انا هعود ارجع ايش
+
+203
+00:14:11,490 --> 00:14:14,370
+الوجه التانى بقولي ان ال psychology promote human
+
+204
+00:14:14,370 --> 00:14:18,410
+welfare شو يعني promote بحسن human welfare رفاهية
+
+205
+00:14:18,410 --> 00:14:22,250
+الإنسان يعني علم الناس النافس ايش كمان بيحسن من
+
+206
+00:14:22,250 --> 00:14:27,750
+رفاهية الإنسان طب خليني ارجع شوية بيقولي هنا اول
+
+207
+00:14:27,750 --> 00:14:32,630
+وجه ان هذا العلم علم النافس may not seem to be to
+
+208
+00:14:32,630 --> 00:14:37,000
+youas much of a science like chemistry or biology
+
+209
+00:14:37,000 --> 00:14:43,820
+ان علم النفس ربما يختلف عن الكيميا او عن الأحياء
+
+210
+00:14:43,820 --> 00:14:47,460
+يعني هو صح علم لكن مش زي الكيميا و الأحياء طب ليش
+
+211
+00:14:47,460 --> 00:14:51,560
+ذكرت الكيميا و الأحياء ذكرت الكيام عشان كنت لان
+
+212
+00:14:51,560 --> 00:14:55,560
+بتاخدوا كيميا و لان بتاخدوا أحياء دقيقة ليه لأن
+
+213
+00:14:55,560 --> 00:14:58,740
+طلبش مكتوب عنا اللي بين جثين psychologists study
+
+214
+00:14:58,740 --> 00:15:04,840
+things that cannot be put in the tubeشو كانت بتشيء
+
+215
+00:15:04,840 --> 00:15:08,800
+لنستطيع ان نضعه في ايش في تيوب في قنابين or under
+
+216
+00:15:08,800 --> 00:15:12,400
+microscope او تحت ال microscope بس لما نقول كلمة
+
+217
+00:15:12,400 --> 00:15:17,580
+IST psychologist معناته علماء النفس زي ما هيقولنا
+
+218
+00:15:17,580 --> 00:15:21,560
+الأستاذ تبع ال terminology هيقولنا مثلا cardiology
+
+219
+00:15:21,560 --> 00:15:25,460
+علم القلب في اللاتيني لو قولت cardiologist يعني
+
+220
+00:15:25,460 --> 00:15:29,800
+أخصاء القلب و هكذا مش موضوعنا بس علشان احنا نكون
+
+221
+00:15:29,800 --> 00:15:34,330
+فاهمين ايش معناته ده كلامبيقوللي إن علم النفس علمي
+
+222
+00:15:34,330 --> 00:15:37,490
+ولكنه يختلف عن علوم الأخرى مش معقول ولا زي الكيميا
+
+223
+00:15:37,490 --> 00:15:40,510
+ولا زي ال biology لأنه مقدرش أجيب نفس الإنسان و
+
+224
+00:15:40,510 --> 00:15:43,230
+أحطه في microscope ولا مقدر أجيب ال emotion
+
+225
+00:15:43,230 --> 00:15:46,330
+العواطف ولا مقدر أجيب الزعل اللي عند فلان و أقوله
+
+226
+00:15:46,330 --> 00:15:49,250
+تعال بلّا بتشوف الزعل اللي عندك جداش حجمه مش معقول
+
+227
+00:15:49,250 --> 00:15:53,090
+يعني هتضحك هتصير فإحنا بمدرس أشياء في النفس
+
+228
+00:15:53,090 --> 00:15:57,150
+البشرية مش أشياء واضحة للعيال اتنين Psychologists
+
+229
+00:15:57,150 --> 00:16:00,670
+رجال نفسي كلام يقوللي try to understand بيحاولوا
+
+230
+00:16:00,670 --> 00:16:04,540
+يفهم علماء النفسال behavior السلوك and relations
+
+231
+00:16:04,540 --> 00:16:09,500
+ايش relations يعني الارتباطات والترابط بين ايش
+
+232
+00:16:09,500 --> 00:16:14,380
+variables المتغيرات and issues القضايا deal with
+
+233
+00:16:14,380 --> 00:16:18,600
+sensation or perception sensation إحساس perception
+
+234
+00:16:18,600 --> 00:16:21,920
+إدراك شو معنية هذه الكلام يا أستاذ أنا هقول لك
+
+235
+00:16:21,920 --> 00:16:25,900
+بقولي علماء النفس بيحاولوا يفهموا السلوك يعني عشان
+
+236
+00:16:25,900 --> 00:16:29,100
+بقولي مش انا قلتلك مش زي الكيميا و مش زي ال
+
+237
+00:16:29,100 --> 00:16:32,850
+microbiology هذا ايش لأ احنا بندرس السلوكالسلوك
+
+238
+00:16:32,850 --> 00:16:37,510
+بنشافش، في سلوك ممكن أشوفه وفي سلوك ما بشوفه فهم
+
+239
+00:16:37,510 --> 00:16:42,650
+قالوا إيش مهتموا؟ بدراسة العلاقات بين المتغيرات و
+
+240
+00:16:42,650 --> 00:16:46,990
+القضايا اللي بتأثر علينا زي حكاية إيه؟ الإحساس و
+
+241
+00:16:46,990 --> 00:16:49,970
+الإدراك طب إيش دخل الإحساس و الإدراك؟ أنا اللي
+
+242
+00:16:49,970 --> 00:16:54,250
+قدامه أشرحها لكن الآن أنا هقولك، الآن أنا مسكت
+
+243
+00:16:54,250 --> 00:16:57,610
+الغليش، ولد صغير بمسك الغلاية اللي موجودة على
+
+244
+00:16:57,610 --> 00:17:02,070
+النار، لجهة سخنة، البراد أو الغلايةأقول إيش ما
+
+245
+00:17:02,070 --> 00:17:06,590
+تقولوا عنها، لجاها سخنة، قال مامي، قال اي مصطلح،
+
+246
+00:17:06,590 --> 00:17:11,510
+خاف منه، أحس، لكن بعدها أدرك أنه إيه؟ أن الغلايا
+
+247
+00:17:11,510 --> 00:17:15,830
+سخنة، إيش صار الطفل؟ صار وين ما يلاقي غلايا يخاف،
+
+248
+00:17:15,830 --> 00:17:18,910
+بدوش يجرب عليها حتى لو كانت محطوطة على الطاولة
+
+249
+00:17:18,910 --> 00:17:23,230
+لأنه بتسبب عنده يعني ال phobia أنه ممكن تكون سخنة،
+
+250
+00:17:23,230 --> 00:17:26,290
+يبقى بينادوا علماء نفسهم، بيربطوا بين العلاقات،
+
+251
+00:17:26,290 --> 00:17:29,290
+بين الأشياء عشان تفسير السلوكأعطان examples كيف يا
+
+252
+00:17:29,290 --> 00:17:33,010
+أستاذ عشان أنا أفهمك أكتر؟ حاجة جالي بتعطيك
+
+253
+00:17:33,010 --> 00:17:37,790
+examples يعني أنا أمثلة عشان تفهمها أول حاجة ايش
+
+254
+00:17:37,790 --> 00:17:42,190
+بيقولين twins ايش مع ال twins؟ أخدتوها في توجيه
+
+255
+00:17:42,190 --> 00:17:46,170
+التوائم why twins develop different personalities
+
+256
+00:17:46,170 --> 00:17:50,170
+يعني هذا العلم بدرس different مختلف personalities
+
+257
+00:17:50,170 --> 00:17:54,890
+personality شخصية personalities شخصيات ايش بيقول؟
+
+258
+00:17:54,890 --> 00:17:59,080
+ليش التوائم بختلفوا؟فيش علم في العالم اللي يدرس
+
+259
+00:17:59,080 --> 00:18:06,100
+الاختلاف في النفوس وفي الصفات وفي السماد وفي
+
+260
+00:18:06,100 --> 00:18:10,680
+السلوكيات إلا علم النفس، باقي العلوم بتدرس ناصح
+
+261
+00:18:10,680 --> 00:18:16,460
+ورفيع، بتدرس هذا بيأكل هذا بيأكلش، هذا طويل هذا
+
+262
+00:18:16,460 --> 00:18:21,180
+قصير، لكن العلم النفس بيجي بيقولليش سبحان الله
+
+263
+00:18:21,180 --> 00:18:24,700
+مافيش .. مع أن الاتنين جايين حتى لو مبيضة واحدة
+
+264
+00:18:24,700 --> 00:18:28,320
+انجسمت بيطلعوش زي بعض و أكيد في انتوا تجارب
+
+265
+00:18:28,320 --> 00:18:33,220
+بتعرفوا حدا هتلاقي انه في بعض الحالات هتلاقي الولد
+
+266
+00:18:33,220 --> 00:18:37,720
+ربما عصبي و البنت مش عصبي او العكس هم توائم هتلاقي
+
+267
+00:18:37,720 --> 00:18:41,960
+اتنين ولاد توائم واحد يعني هادي والتاني كشر و هكذا
+
+268
+00:18:41,960 --> 00:18:46,960
+مين اللي بيدرس هو علم النفس طيب why woman ليش
+
+269
+00:18:46,960 --> 00:18:51,680
+النساءare more emotionally. ليش النساء دائما ..
+
+270
+00:18:51,680 --> 00:18:57,180
+عفوا .. ليش النساء دائما عاطفيتهم أكتر؟ يعني ليش
+
+271
+00:18:57,180 --> 00:19:01,960
+لما بيصير في مشكلة بعيطن النساء؟ ايه بتحزن البنت؟
+
+272
+00:19:01,960 --> 00:19:06,400
+ايه بتتأثر؟ من كلمة بتأثر؟ بينما يمكن أخوك الشاب
+
+273
+00:19:06,400 --> 00:19:11,040
+أو أخوك الشاب أو أنت لما حد في ناس ضربها طناش، لأ
+
+274
+00:19:11,040 --> 00:19:14,000
+بتنكد .. طب مين اللي بدرس تفاعل العواطف هذه؟ أهل
+
+275
+00:19:14,000 --> 00:19:17,950
+من نفسييبقاش بيقول ليه ال emotionally expressive
+
+276
+00:19:17,950 --> 00:19:23,370
+دائما يظهره اكتر من الرجال فاللي بيدرس .. اللي
+
+277
+00:19:23,370 --> 00:19:26,270
+بيدرس هذه العواطف و ليش عند الناس اكتر هو علم
+
+278
+00:19:26,270 --> 00:19:31,070
+النفس طيب psychology علم النفس deals with ايه why
+
+279
+00:19:31,070 --> 00:19:35,930
+and how ان علم النفس يجيب على الأسئلة دائما علم
+
+280
+00:19:35,930 --> 00:19:41,550
+النفس بيحب يفتش بيجيش يقول abdomen، بطن، head او
+
+281
+00:19:41,550 --> 00:19:45,250
+skull، رأس لأ بيجي يقولبيجيش يقول .. يعني ممكن
+
+282
+00:19:45,250 --> 00:19:49,650
+احنا نقول ليش فلان .. فلان ضرب فلان، ممكن أنا
+
+283
+00:19:49,650 --> 00:19:54,530
+أسكت، علم النفس ماسكتش، ليش ضربه؟ وكيف ضربه؟
+
+284
+00:19:54,530 --> 00:19:57,430
+والأسباب اللي خلته؟ زي ما بكرا هنتكلم في بعض
+
+285
+00:19:57,430 --> 00:20:00,630
+الشغلات البسيطة، للأسف في بعض الحالات زي اللي صارت
+
+286
+00:20:00,630 --> 00:20:04,570
+عندنا في غزة وفي العالم، حالات الانتحار، بيجيش علم
+
+287
+00:20:04,570 --> 00:20:08,430
+النفس يقول انتحرة فلان، لا، ليش انتحر؟ أسباب،
+
+288
+00:20:08,430 --> 00:20:12,250
+دوافع، وهاكذا، طيب، الpsychologist ترجع يقول لي
+
+289
+00:20:12,250 --> 00:20:17,230
+كمان مرةعلماء النفس يستخدموا ايه هذه systemic
+
+290
+00:20:17,230 --> 00:20:20,890
+method كلمة systemic منظمة method طريقة الطريقة
+
+291
+00:20:20,890 --> 00:20:24,350
+المنظمة together data يجمعوا المعلومات analyze
+
+292
+00:20:24,350 --> 00:20:31,610
+يحللها طيب interpret يفسرها the meaning معنى of
+
+293
+00:20:31,610 --> 00:20:36,330
+the findings المشاهدات and developing ويطوروا
+
+294
+00:20:36,330 --> 00:20:40,130
+theories نظريات انا هنا ترجمة كلمة كلمة ايش معناه
+
+295
+00:20:40,130 --> 00:20:44,920
+يا أستاذبقول لعلماء النفس باستخدمها الطريقة
+
+296
+00:20:44,920 --> 00:20:50,960
+المنظمة في جمع المعلومات وتحليلها وتفسيرها ليصلوا
+
+297
+00:20:50,960 --> 00:20:56,060
+بالمشاهدات لتطوير النظرياتيعني كأنه بيقول ليه فش
+
+298
+00:20:56,060 --> 00:20:59,840
+نظرية مش زي فيثا غورس اللي عمل لنا نظرية بتاعة
+
+299
+00:20:59,840 --> 00:21:04,500
+الرياضيات ولا زي ان نيوتن شاف شغلة اتفاحة او قانون
+
+300
+00:21:04,500 --> 00:21:09,060
+جاذبية لأ علماء النفس كل يوم بيعملوا نظرية ليه؟
+
+301
+00:21:09,060 --> 00:21:12,760
+تختلف النظريات باختلاف الطبيعة البشرية طب كيف
+
+302
+00:21:12,760 --> 00:21:16,760
+بيقدر يصل لنظريات بناء على السماع ومشاهدة
+
+303
+00:21:16,760 --> 00:21:21,380
+المعلومات تحليلة استنباطة وهاكذا طيب تعريف ال
+
+304
+00:21:21,380 --> 00:21:25,800
+theory و هذا بده نحفظه حفظالـ theory اللي هي
+
+305
+00:21:25,800 --> 00:21:31,720
+النظرية attempt محاولة to fit all known relevant
+
+306
+00:21:31,720 --> 00:21:36,280
+facts into a logical explanation شو يعني؟ بقوللي
+
+307
+00:21:36,280 --> 00:21:40,680
+لو سمحت الـ theory تعريف النظرية هي عبارة عن إيه؟
+
+308
+00:21:40,680 --> 00:21:46,280
+محاولة to fit إنها تضع all known الشغلات المعرفية
+
+309
+00:21:46,280 --> 00:21:50,660
+المعرفية لنا relevant يعني متعلقة facts حقائق into
+
+310
+00:21:50,660 --> 00:21:55,040
+logical explanation إيش يعني قصدها؟بقول لي النظرية
+
+311
+00:21:55,040 --> 00:22:00,000
+في علم النفس هي محاولة لوضع المعرفة ومتعلقاتها من
+
+312
+00:22:00,000 --> 00:22:04,400
+الحقائق في تفسير منطقي ومتعلقاتها من الحقائق في
+
+313
+00:22:04,400 --> 00:22:07,400
+الحقائق في تفسير منطقي ومتعلقاتها من الحقائق في
+
+314
+00:22:07,400 --> 00:22:10,040
+تفسير منطقي ومتعلقاتها من الحقائق في تفسير منطقي
+
+315
+00:22:10,040 --> 00:22:13,340
+ومتعلقاتها من الحقائق في تفسير منطقي ومتعلقاتها من
+
+316
+00:22:13,340 --> 00:22:19,860
+الحقائق في تفسير منطقي ومتعلقاتها من الحقائق في
+
+317
+00:22:19,860 --> 00:22:23,020
+تفسير منطقي ومتعلقاتfor collecting more collecting
+
+318
+00:22:23,020 --> 00:22:26,840
+تجميع more data معلومات أخرى يعني كأنه بقول ليه
+
+319
+00:22:26,840 --> 00:22:31,140
+النظرية بتساعدني عشان أظلني أجمع معلومات أكتر و
+
+320
+00:22:31,140 --> 00:22:34,620
+أعرف ليش بتختلف النظرية فلانية عن النظرية العلنية
+
+321
+00:22:34,620 --> 00:22:38,350
+و ليش النظرية هذه بتمشي و النظرية هذه مابتمشيلما
+
+322
+00:22:38,350 --> 00:22:41,750
+انا اقول كلمة finding هنا مشاهدات المشاهدات هنا
+
+323
+00:22:41,750 --> 00:22:45,130
+خاصة مش مشاهدات تلفزيونية لأ ولا مشاهدات إذاعية
+
+324
+00:22:45,130 --> 00:22:48,490
+المشاهدات هنا يعني المشاهدات اللي بتصير للعلماء
+
+325
+00:22:48,490 --> 00:22:51,470
+الأبحاث زي ما ييجي واحد يعمل في ال tubes تبعت ال
+
+326
+00:22:51,470 --> 00:22:55,750
+chemistry ويقول والله أنا حطيت والله ال H2 مع ال O
+
+327
+00:22:55,750 --> 00:22:59,730
+ما صار الله طلع مية لأ هذه مشاهدات عبارة عن أبحاث
+
+328
+00:22:59,730 --> 00:23:03,110
+في علم النفس ايش بيقول ال different investigators
+
+329
+00:23:03,110 --> 00:23:07,100
+بطل يقولي انا investigatorهل جد investigation فحص
+
+330
+00:23:07,100 --> 00:23:12,200
+طب investigators فاحصين يعني الباحثين يعني العلماء
+
+331
+00:23:12,200 --> 00:23:16,680
+كل ما بتطلع عندهم مشاهدات مختلفة ايش بيصير عنها
+
+332
+00:23:16,680 --> 00:23:20,580
+مشكلات جديدة ال new problems ال new directions
+
+333
+00:23:20,580 --> 00:23:23,940
+اتجاهات جديدة ال new possibilities ايش يعني
+
+334
+00:23:23,940 --> 00:23:28,380
+احتمالات جديدة so there is always more to learn
+
+335
+00:23:28,380 --> 00:23:33,140
+ايش يعني هذه اختصر كل الكلام يعني بقولي انه سيكون
+
+336
+00:23:33,140 --> 00:23:39,400
+دائما .. دائماسيكون اشعرنا هنا جديد للتعلم كثير
+
+337
+00:23:39,400 --> 00:23:43,720
+للتعلم علشان هيك بقولوا عن علم النفس developing
+
+338
+00:23:43,720 --> 00:23:49,840
+science يعني علم يتطور علم بتطور يعني بيضلوش واقف
+
+339
+00:23:49,840 --> 00:23:54,400
+كل يوم في علم جديد مش كل يوم جديد زي جوال no كل
+
+340
+00:23:54,400 --> 00:23:58,240
+يوم علم جديد بناء على مشاهدات وبناء على ايه على
+
+341
+00:23:58,240 --> 00:24:04,080
+أبحاث بيقوم بيها اللي هم علماء النفس طيب اتنين
+
+342
+00:24:04,280 --> 00:24:07,560
+الوجه التاني اقوم عن انسان نرجع شوية ايش الوجه
+
+343
+00:24:07,560 --> 00:24:11,820
+الاول بقوللي انه psychology is a science انا بتكلم
+
+344
+00:24:11,820 --> 00:24:15,180
+على aspects الوجه التاني ايش بيقول��ي بيقوللي
+
+345
+00:24:15,180 --> 00:24:17,880
+psychology promote human welfare شو يعني ايه
+
+346
+00:24:17,880 --> 00:24:21,340
+بيقولنا يحسن رفاهية الإنسان طب كيف يحسن رفاهية
+
+347
+00:24:21,340 --> 00:24:25,780
+الإنسان بنوعين من العلم نركز شوية مع بعض يبقى علم
+
+348
+00:24:25,780 --> 00:24:30,340
+النفس يحسن من رفاهية الإنسان بإن هذا العلم مجسوم
+
+349
+00:24:30,340 --> 00:24:36,200
+من نوعين ايش هو النوعينعلم نفس اسمه basic basic
+
+350
+00:24:36,200 --> 00:24:41,200
+يعني أساسي وفي علم نفس اسمه applied شو basic أساسي
+
+351
+00:24:41,200 --> 00:24:45,640
+شو applied تطبيقي يمكن أصبح علم النفس في علم النفس
+
+352
+00:24:45,640 --> 00:24:50,340
+الأساسي زي ما نسمع نقول أساسيات علم النفس نظريات
+
+353
+00:24:50,340 --> 00:24:53,460
+علم النفس مقدمات علم النفس وفي إيش .. إيش
+
+354
+00:24:53,460 --> 00:24:57,980
+application تطبيقات علم النفس حتى نشوف شوية الآن
+
+355
+00:24:57,980 --> 00:25:00,720
+إيش ال basic science يا أستاذ اللي أنت بتقول عنه
+
+356
+00:25:00,890 --> 00:25:03,710
+احنا بنحسن رفاهية الإنسان بتقول بعلم النفس اللي
+
+357
+00:25:03,710 --> 00:25:07,610
+مكسوم نصين، إيش هو؟ بقول aims إنه يهدف to
+
+358
+00:25:07,610 --> 00:25:11,750
+understand subject ليفهم الأشياء إيش هم regardless
+
+359
+00:25:11,750 --> 00:25:17,920
+بغض النظر to whether إنها ربما will haveالنفس تكون
+
+360
+00:25:17,920 --> 00:25:21,180
+immediate .. immediate practical .. انه ممكن يكون
+
+361
+00:25:21,180 --> 00:25:24,620
+لها ايه هنا .. immediate practical .. practical شي
+
+362
+00:25:24,620 --> 00:25:28,380
+عملي .. تطبيقي .. طب immediate حالي .. الآن ..
+
+363
+00:25:28,380 --> 00:25:31,620
+يعني هو بيقوللي معلش أنا بدرسك على علم النفس ..
+
+364
+00:25:31,620 --> 00:25:35,780
+الشق النظري تبعه أو الشق الأساسي مع أن بعض الناس
+
+365
+00:25:35,780 --> 00:25:39,700
+بيقولوا أنه مالوش فائدة عملية .. بس احنا اش بدنا
+
+366
+00:25:39,700 --> 00:25:44,000
+نقولهم لازم ندرس النظر عشان نفهم العمل .. زي ايش؟
+
+367
+00:25:44,000 --> 00:25:47,670
+اعطاني مثل .. زي ال emotions العواطفال titles
+
+368
+00:25:47,670 --> 00:25:51,310
+السلوكيات الاتجاهات عند الناس motivations الحوافظ
+
+369
+00:25:51,310 --> 00:25:56,630
+thoughts الأفكار هل انا بقدر اشوف ال emotion عندك
+
+370
+00:25:56,630 --> 00:26:01,890
+لأ لو انا شوفتك ممكن يعني عشان انا تخصصي لكن انتوا
+
+371
+00:26:01,890 --> 00:26:05,110
+الآن بتقدر تشوف ال emotion عند غيرك لأ هتقدر تشوف
+
+372
+00:26:05,110 --> 00:26:08,650
+يعني بقدر واحد يقوله والله انا افلان كريهته من حد
+
+373
+00:26:08,650 --> 00:26:12,450
+ماشوفته ليش مش عارف هي كما زبطش معايا او واحد يقول
+
+374
+00:26:12,450 --> 00:26:16,700
+انا واللهأنا أفكاري عن فلان بسمع كده و بسمع لأ
+
+375
+00:26:16,700 --> 00:26:20,220
+مينفعش، احنا قاعدين بنقول، لازم يكون عندنا basic
+
+376
+00:26:20,220 --> 00:26:24,360
+science اللي هو الجزء أو الشق النظري اللي بيخليني
+
+377
+00:26:24,360 --> 00:26:28,840
+أدرس أشياء سنطبقها في المستقبل، طبعا عشان نفهم
+
+378
+00:26:28,840 --> 00:26:36,940
+كويس، الآن مش ممكن ينطبق علم اللي نكون درسنا، إيش؟
+
+379
+00:26:36,940 --> 00:26:40,660
+العلم النظرييعني بنفعش ال psychology اروح اطبقه في
+
+380
+00:26:40,660 --> 00:26:44,460
+المستشفى و انا بقدر اخليك تروح على المستشفى و تشوف
+
+381
+00:26:44,460 --> 00:26:48,540
+المرضى و يجيك مريض معصم و nervous و عامان و بيحكي
+
+382
+00:26:48,540 --> 00:26:51,480
+شمار ويمين و اقولك يلا تعامل معاه و تقول لا استاذ
+
+383
+00:26:51,480 --> 00:26:54,700
+انا هيك تعلمت فاش انا هيك تعلمت احنا هندرس كيف
+
+384
+00:26:54,700 --> 00:26:58,260
+نتعامل مع طبيعة المرضى اللي هو الشق ال basic بعدين
+
+385
+00:26:58,260 --> 00:27:01,620
+نقولك روح طبقه طب نشوف ايش هنا مكتوب some people
+
+386
+00:27:01,620 --> 00:27:06,780
+بعض الناس يعتقدوا ان ال basic things that basic
+
+387
+00:27:06,780 --> 00:27:12,300
+scienceانه هذا العلم ��لأساسي is wasting، انه يهدر،
+
+388
+00:27:12,300 --> 00:27:17,480
+بضيع time الوقت and money وإيش كمان والمال، أنا
+
+389
+00:27:17,480 --> 00:27:21,500
+ماعليش بحكي شوية شوية و الكلمات اللي أنا بذكرها
+
+390
+00:27:21,500 --> 00:27:26,180
+قاصد اللفظ التبعها و بدي تلفظها زي ما أنا بلفظها،
+
+391
+00:27:26,180 --> 00:27:29,160
+بغض النظر كيف سمعتها من قبل درجة وما تخافوش، اللفظ
+
+392
+00:27:29,160 --> 00:27:33,160
+التبعي صحيح بأمر اللهانعيد كمان مرة، بقول بعض
+
+393
+00:27:33,160 --> 00:27:37,280
+الناس بيعتقدوا ان العلم النظري يضيع الوقت، يضيع
+
+394
+00:27:37,280 --> 00:27:40,520
+الوقت و المال، انتوا هل بصدقين هذا الكلام؟ لا
+
+395
+00:27:40,520 --> 00:27:44,800
+والله، لا بضيع وقت ولا بضيع مال، و الدليل، حلينا
+
+396
+00:27:44,800 --> 00:27:47,860
+عشان تفهموها أكتر، هلجيت ال basic science بالنسبة
+
+397
+00:27:47,860 --> 00:27:51,700
+للعمارة؟ لما نبني جبنة، نبني عمارة أو نبني بيت أو
+
+398
+00:27:51,700 --> 00:27:55,080
+حتى حد بيعمل شجة، بروح للمهندس بيقول لو سمحلي
+
+399
+00:27:55,080 --> 00:27:59,940
+اعملي خريطة، بعمله خريطة و كده و ورق، الورق كله
+
+400
+00:27:59,940 --> 00:28:03,410
+نظري،بعض الناس هيقولك وش هالورقة بتعمل؟ الورقة دي
+
+401
+00:28:03,410 --> 00:28:06,490
+بسلمها للمقاول بمسكها و بمشي عليها طب لو قول
+
+402
+00:28:06,490 --> 00:28:10,170
+للمقاول يلا اعمل لبيت، هيعمل؟ مش هيكتر، هيحطه
+
+403
+00:28:10,170 --> 00:28:13,670
+للمطبخ في شجة و ورقة وشغل ما بعرف، إذا لا يمكن
+
+404
+00:28:13,670 --> 00:28:17,090
+نطبق العلم إلا إذا إيش أخدنا العلم الأساسي، إيش
+
+405
+00:28:17,090 --> 00:28:22,530
+الشق التاني؟ applied science العلم التطبيق، مين هو
+
+406
+00:28:22,530 --> 00:28:26,190
+التطبيق اللي هو الشق التاني من العلم النفسي؟ الآن
+
+407
+00:28:26,190 --> 00:28:28,430
+كيف بتطبقوا؟ انهم بجيبوا مشكلة في حاجة اسم
+
+408
+00:28:28,430 --> 00:28:31,940
+research findingsمش كل علماء النفس بيصير عندهم
+
+409
+00:28:31,940 --> 00:28:35,340
+مشاهدات مع الأبحاث، يعني بيطلع عندهم نظريات جديدة،
+
+410
+00:28:35,340 --> 00:28:39,420
+إيش بيقوللي used to solve practical problems إنها
+
+411
+00:28:39,420 --> 00:28:42,940
+تساعد كل ما الأبحاث بتشتغل و كل ما علماء النفس
+
+412
+00:28:42,940 --> 00:28:47,140
+بيجتهدوا في ال basic science بيعطونا طرق لإيه ت
+
+413
+00:28:47,140 --> 00:28:52,020
+solve، تحل practical problems، المشكلات العملية or
+
+414
+00:28:52,020 --> 00:28:57,720
+improve أو تحسن quality of life جودة الحياة. الآن
+
+415
+00:28:57,720 --> 00:29:01,710
+كلنا في غزين وعاليعارفين لو احنا بنطبق معايير علم
+
+416
+00:29:01,710 --> 00:29:05,970
+النفسي غزة، هتتغير حياتنا؟ طبعا مش معناه تتعرضش مع
+
+417
+00:29:05,970 --> 00:29:10,510
+الدين أبدا، لكن للأسف اليوم ممكن تلاقي بعض الناس
+
+418
+00:29:10,510 --> 00:29:14,490
+مش عارفين يتعاملوا مع الناس، 90% إن لم يكن أكثر
+
+419
+00:29:14,490 --> 00:29:19,490
+المشاكل اللي موجودة في البلد، أزواج، أولاد، أكبار،
+
+420
+00:29:19,490 --> 00:29:24,710
+صغار، جيران، أقارب، هنلاقي الرقم واحد هو ال
+
+421
+00:29:24,710 --> 00:29:29,090
+communication، إيش يعني؟ اللي هو التواصللا هذا
+
+422
+00:29:29,090 --> 00:29:33,110
+عارف يتواصل، هذا شاف الفيلم، اكشر في وجهي، ضحك في
+
+423
+00:29:33,110 --> 00:29:37,010
+وجهي، اه حكي عني، عامل حركات وماشاء الله علينا
+
+424
+00:29:37,010 --> 00:29:39,970
+احنا بنفهم في قسمات الوجه، ممكن يعطينا تعابير
+
+425
+00:29:39,970 --> 00:29:43,810
+الوجه فوق السبعين لغة، خاصة عند العرب وخاصة ..
+
+426
+00:29:43,810 --> 00:29:47,630
+وخصوص الخصوص عند أهل غزا poor academic
+
+427
+00:29:47,630 --> 00:29:50,350
+achievement، ايش هنال poor؟ poor فقيرة، ماليش
+
+428
+00:29:50,350 --> 00:29:53,730
+فيها؟ هذه كلمة فقيرة زمان في التوجيهية، أما ها
+
+429
+00:29:53,730 --> 00:29:58,510
+اسمها ضعف التحصيل الأكاديم��اليوم علم النفس بيجيب
+
+430
+00:29:58,510 --> 00:30:03,210
+تدخل بيقولي انا هعمل حسينك جودة الحياة ايش هي؟ ليش
+
+431
+00:30:03,210 --> 00:30:06,890
+ضعف التحصيل صار عند الطلاب؟ decrease productivity
+
+432
+00:30:06,890 --> 00:30:10,270
+of the workers ليش صار؟ قلة إنتاجية productive
+
+433
+00:30:10,270 --> 00:30:13,290
+يعني إنتاجة of the workers العاملين طبعا العاملين
+
+434
+00:30:13,290 --> 00:30:17,830
+مش العاملين في الشارع ليش الممرضين؟ ليش المهندسين؟
+
+435
+00:30:17,830 --> 00:30:21,790
+ليش الأطباء؟ ليش الدكاترة؟ ليش كل الدنيا؟ ليش هيك
+
+436
+00:30:21,790 --> 00:30:25,310
+غبط؟ ليش صار عندهم لا مبالغ؟ ليش صاروا مايقدروش؟
+
+437
+00:30:25,550 --> 00:30:29,430
+يأدوا الدور المناسب اللى كان هم يعني .. يعني
+
+438
+00:30:29,430 --> 00:30:35,050
+اتعلموه و هم كانوا يعني مخلصين، إيش أصار؟ مين اللى
+
+439
+00:30:35,050 --> 00:30:37,990
+بتدخلونه أول من نفسه؟ أعطيكم مثال صغير في هذا
+
+440
+00:30:37,990 --> 00:30:44,610
+المجال في يوم من الأيام مستوى الطلبة بدأ يتدنع،
+
+441
+00:30:44,610 --> 00:30:48,810
+راحوا هنا صارت فيه مشكلة العام اللى .. مش السابق
+
+442
+00:30:48,810 --> 00:30:52,030
+اللى قبله اتفاجأن أنه صار المستوى اللى هو اللى
+
+443
+00:30:52,030 --> 00:30:56,290
+بروحه على العلمي أقل كل ما لهم بينزلوالو عند ما
+
+444
+00:30:56,290 --> 00:31:00,170
+وصلت بيتكلموا في غزة ووصلت حوالي تلاتة و تلاتين
+
+445
+00:31:00,170 --> 00:31:02,590
+ألف و .. لم أذكر الرقم يعني اتنين و تلاتين ألف
+
+446
+00:31:02,590 --> 00:31:08,170
+وكسور أدبي وصار العلمي يعني ستة أو يعني ستة و نص
+
+447
+00:31:08,170 --> 00:31:13,050
+ألف تقريبا طلاب علمي طبعا سواء كانوا male و female
+
+448
+00:31:13,050 --> 00:31:17,550
+مع بعض، الأن هذه كانت يعني زي نقص خطر، بعدها إيش
+
+449
+00:31:17,550 --> 00:31:21,880
+جانوا؟ طب ليش؟ ليش العدد عمله بجلد؟الان حاولوا
+
+450
+00:31:21,880 --> 00:31:24,400
+يعملوا كل نظريات .. السنة اللي بعدها أقل أكتر صار
+
+451
+00:31:24,400 --> 00:31:27,720
+.. صار علم .. صار .. اللي .. اللي بدخله علمى صار
+
+452
+00:31:27,720 --> 00:31:30,840
+يطير كمان ألف و يطير كمان يتسرب كمان .. شوية ع
+
+453
+00:31:30,840 --> 00:31:37,770
+شوية أنا شايف كأنه بدأ الأمر بينحصر ببضع ألفهيروح
+
+454
+00:31:37,770 --> 00:31:40,990
+الأدب بعشرات الألاف مع أنه أنا كان وجهة نظري و هم
+
+455
+00:31:40,990 --> 00:31:44,570
+زعلوا مني و حاطيت أدعى كلام و أنا أدافع عنه أنه
+
+456
+00:31:44,570 --> 00:31:48,250
+أنا وجهة نظري ألغى العلم و الأدب كله توحيد
+
+457
+00:31:48,250 --> 00:31:52,070
+التوجيهين سميه إيش يعني التوجيه العام و خلاص البعض
+
+458
+00:31:52,070 --> 00:31:56,050
+يكفي يعني شهادة الثانوية العامة و خلاص عموما مين
+
+459
+00:31:56,050 --> 00:31:59,530
+اللي اتدخل هنا اللي اتدخل علم النفس بدأ يعمل أبحاث
+
+460
+00:31:59,530 --> 00:32:04,310
+استيباناتوزع على كل الأساس اللي بيدرس و المشرفين و
+
+461
+00:32:04,310 --> 00:32:07,450
+على عين عشوائي من الطلبة عشان يعرف وان المشكلة و
+
+462
+00:32:07,450 --> 00:32:12,150
+أخدوا قرارات مركزية و يمكن شفتها بدت من سنتين و لا
+
+463
+00:32:12,150 --> 00:32:16,250
+جاي صاروا يخففوا بعض المثقات يعني صاروا جاموا
+
+464
+00:32:16,250 --> 00:32:19,890
+مادتين في العلم مادتين في الأدبي و هكذا ليه؟ عشان
+
+465
+00:32:19,890 --> 00:32:24,230
+يحاولوا يصلوا لل .. يعني انه نحاول نعرف وان
+
+466
+00:32:24,230 --> 00:32:27,790
+المشكلة طبعا مين اللي اتدخل؟ اللي اتدخلوا هم علماء
+
+467
+00:32:27,790 --> 00:32:31,640
+النفس في هذا المجالمعلش أنا اتفاجأت أنه ال .. ال
+
+468
+00:32:31,640 --> 00:32:35,120
+.. الوقت ت .. تأخر تبع المحاضرة، يعني أنا بتطلع
+
+469
+00:32:35,120 --> 00:32:39,240
+عمالي 32 دقيقة، سامحونا مش هتأخر تاني مرة .. يعني
+
+470
+00:32:39,240 --> 00:32:41,960
+مش هنصل لتلاتين دقيقة، بس معلش�� يمكن الكلام
+
+471
+00:32:41,960 --> 00:32:44,560
+أخدناه، نكتفي بقى بالقدر و نكمل في المحاضرة
+
+472
+00:32:44,560 --> 00:32:47,140
+القادمة ان شاء الله، السلام عليكم ورحمة الله
+
+473
+00:32:47,140 --> 00:32:47,900
+وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/ylI7PX99pmk.srt

@@ -0,0 +1,1038 @@
+1
+00:00:00,400 --> 00:00:03,960
+اقعدوا بالله مش ترجعوا بسم الله الرحمن الرحيم نكمل
+
+2
+00:00:03,960 --> 00:00:07,940
+وصلنا طبعاً في المحاضرة السابقة لعند الشريحة هذه
+
+3
+00:00:07,940 --> 00:00:11,620
+اللي هي بس أنتجلكم عشان نربط الكلام في بعضه
+
+4
+00:00:11,620 --> 00:00:15,920
+forms يعني أشكال الـ coping strategies يعني أشكال
+
+5
+00:00:15,920 --> 00:00:21,660
+أشكال آليات أو استراتيجيات التأقلم وقلنا أول
+
+6
+00:00:21,660 --> 00:00:26,820
+آلية اسمها problem-focused coping يعني التركز حول
+
+7
+00:00:26,820 --> 00:00:31,560
+المشكلة، وفي emotional-focused تركز حول العاطفة، وفي
+
+8
+00:00:31,560 --> 00:00:37,360
+تركز حول الدين أو العقيدة. طيب نشوف الأولى
+
+9
+00:00:37,360 --> 00:00:44,500
+problem-focused coping شو اللي بيصير لما واحد
+
+10
+00:00:44,500 --> 00:00:47,840
+بيصير عنده stress وبده يقدر يتعامل معاه؟ في
+
+11
+00:00:47,840 --> 00:00:52,340
+اقتراح أول طريقة الـ problem-focused أنه يتجه الإنسان
+
+12
+00:00:52,340 --> 00:00:57,300
+لحل المشكلة نفسها. إيش بقول؟ considers direct efforts
+
+13
+00:00:57,300 --> 00:01:01,660
+to alter the demands on the person. شو
+
+14
+00:01:01,660 --> 00:01:06,060
+يعني؟ يعني بيقول لي أنه إحنا بنتجه لحل المشكلة نفسها
+
+15
+00:01:06,060 --> 00:01:11,540
+باتجاه مباشر. يعني زي واحد بيقول له روح للمشكلة و
+
+16
+00:01:11,540 --> 00:01:14,960
+حلها، بس مش دائماً صح. مش دائماً صح. includes the
+
+17
+00:01:14,960 --> 00:01:20,380
+following coping strategies يعني هذه اللي هي
+
+18
+00:01:20,380 --> 00:01:23,440
+problem-focused تشمل عدة أشياء. أول واحدة منها اسمها
+
+19
+00:01:23,440 --> 00:01:28,080
+confrontational coping اسمها
+
+20
+00:01:28,080 --> 00:01:32,560
+إيش هنا؟ التأقلم بالمواجهة. كلنا هنتكلم على إيش
+
+21
+00:01:32,560 --> 00:01:37,060
+التمركز حول المشكلة. واحد قال لي إيه؟ واحد منها من
+
+22
+00:01:37,060 --> 00:01:40,900
+الـ problem-focused قال لي confrontational coping يعني
+
+23
+00:01:40,900 --> 00:01:43,820
+التأقلم بالمواجهة. زي إيه؟ زي واحد لقى في مشكلة أو
+
+24
+00:01:43,820 --> 00:01:48,580
+واحد نكد عليه، فراح إيش عمل؟ قال لك fighting for what
+
+25
+00:01:48,580 --> 00:01:53,930
+you want. أن تقاتل لما تريد. أن تقاتل لما تريد. زي
+
+26
+00:01:53,930 --> 00:01:58,510
+إيش؟ أو تكافح لما تريد. زي أعطاني example: if you are
+
+27
+00:01:58,510 --> 00:02:02,290
+fired، إذا أنت تم طردك أو فصلك لا قدر الله، from work
+
+28
+00:02:02,290 --> 00:02:07,110
+من العمل، you need to know يجب أن تعرف why you were
+
+29
+00:02:07,110 --> 00:02:11,970
+fired and try to تحاول to convince أن تقنع your
+
+30
+00:02:11,970 --> 00:02:19,950
+boss رئيسك to change his mind، يغير عقله أو يغير
+
+31
+00:02:19,950 --> 00:02:24,110
+تفكيره. إيش يعني معنى هذا الكلام كله؟ أعطاني مثال
+
+32
+00:02:24,110 --> 00:02:27,690
+في الـ confrontational coping اللي بيسموه التأقلم
+
+33
+00:02:27,690 --> 00:02:31,510
+بالمواجهة، بقول زي ما لما الإنسان بينطرد، جاله
+
+34
+00:02:31,510 --> 00:02:35,310
+أن أنت مفصول، جاءه، جاله مثلاً رئيس القسم جاك
+
+35
+00:02:35,310 --> 00:02:39,130
+مفصول أو ممنوع تجيء، فراح قال: لأ، بدي أعرف ليش أنا
+
+36
+00:02:39,130 --> 00:02:43,190
+مفصول، ولازم أفهم وأروح أنا أقنع رئيس القسم تبعي
+
+37
+00:02:43,190 --> 00:02:47,490
+أنه يغير ها… بده أنا convince… بده أنا أروح و
+
+38
+00:02:48,020 --> 00:02:52,520
+أقنعه وأخليه يعرف أنه في مشكلة وهو يعمل يغير إيش
+
+39
+00:02:52,520 --> 00:02:58,340
+عقله وتفكيره. الثانية… طب إيش confrontation
+
+40
+00:02:58,340 --> 00:03:01,800
+يعني؟ بقول المواجهة. على فكرة المواجهة في حاجات…
+
+41
+00:03:01,800 --> 00:03:06,100
+في حاجات كثيرة في حياتنا جيدة، لكن مش في كل حاجة…
+
+42
+00:03:06,100 --> 00:03:10,300
+مش في كل حاجة جيدة. يعني ما يقدرش في كل شيء مواجهة.
+
+43
+00:03:10,300 --> 00:03:14,240
+بقول لي the best way to deal with stress أفضل طريقة
+
+44
+00:03:14,240 --> 00:03:17,880
+للتعامل مع الـ stress… أفضل طريقة للتعامل م�� الـ
+
+45
+00:03:17,880 --> 00:03:21,340
+stress هي الـ confrontation المواجهة. زي إيش؟ بقول لي
+
+46
+00:03:21,340 --> 00:03:25,600
+gathering information تجمع المعلومات، taking action
+
+47
+00:03:25,600 --> 00:03:28,840
+تقدر تأخذ… إيش؟ تأخذ فعل… إيش؟ to solve the
+
+48
+00:03:28,840 --> 00:03:32,140
+problem. زي إيش؟ أعطيكم مثل… يعني ولو أنه… يعني
+
+49
+00:03:32,140 --> 00:03:35,680
+كثير موجود للأسف، بس حزين. زي لما ولد صغير يجي مضروب
+
+50
+00:03:35,680 --> 00:03:40,160
+من الشارع، يجي يبكي يبكي كثيراً، يجي أبوه يقول له مين
+
+51
+00:03:40,160 --> 00:03:43,600
+ضربك؟ ضربني فلان، ابني فلان، أخذ المعلومات، أخذ
+
+52
+00:03:43,600 --> 00:03:47,540
+المعلومات، بعدها إيش؟ عمل action، طلع برة، اتقاتل مع
+
+53
+00:03:47,540 --> 00:03:51,080
+الناس أو مسك الولد اللي ضربه أو ضربه أو قال له
+
+54
+00:03:51,080 --> 00:03:53,800
+أخوك، روح وشوف من اللي ضرب أخوك. هذا اسمه مش
+
+55
+00:03:53,800 --> 00:03:57,120
+confrontation. بقول هو العلماء أن الـ confrontation
+
+56
+00:03:57,120 --> 00:04:02,180
+أفضل وأقصر الطرق لحل المشاكل، لكن مش دائماً، الآن
+
+57
+00:04:02,180 --> 00:04:06,600
+ينفع. الأعلى للأدنى يكون عنده confrontation، بس
+
+58
+00:04:06,600 --> 00:04:10,220
+ما ينفعش الأدنى للأعلى. كيف يعني؟ يعني افرض أنا حكيم
+
+59
+00:04:10,220 --> 00:04:13,500
+أشتغل في المستشفى، إيه رئيس القسم؟ ورئيس القسم
+
+60
+00:04:13,500 --> 00:04:18,440
+فيه فجأة يعني أعلى منه واحد اسمه مشرف، وواحد ثاني
+
+61
+00:04:18,440 --> 00:04:20,960
+اسمه نائب مدير. لو أنا اتعملت… جاءه يقول لي أنت
+
+62
+00:04:20,960 --> 00:04:24,400
+اليوم أنا مش مبسوط منك لأنك تأخرت في الشغل،
+
+63
+00:04:24,400 --> 00:04:27,900
+لو بتعمل confrontation، إيش هأقول له؟ أنت ما لكش
+
+64
+00:04:27,900 --> 00:04:30,680
+عندي، وإيش دخلك؟ ما ينفعش. لكن هو استخدم الـ
+
+65
+00:04:30,680 --> 00:04:33,980
+confrontation لأنه أعلى مني مرتبة، لكن أنا ما ينفعش،
+
+66
+00:04:33,980 --> 00:04:37,460
+عشان هيك اللي بيشتغلوا في الشرطة وفي الأمن والقوة
+
+67
+00:04:37,460 --> 00:04:40,620
+الأمن بيعرف أنه لازم يحترم اللي هو بيسموه التسلسل
+
+68
+00:04:40,620 --> 00:04:43,480
+الإداري، لكن مرات كثيرة بيحلل مشاكل لما يكون الإنسان
+
+69
+00:04:43,480 --> 00:04:47,880
+سمع منها وسمع منها وسمع منها، بيروح ويقول: لأ
+
+70
+00:04:47,880 --> 00:04:50,320
+تعال، بتسمع منك، في مشكلة عندك ولا لأ؟ الناس اللي
+
+71
+00:04:50,320 --> 00:04:55,460
+بيواجهوا المشاكل مباشرة وبيحلوها، شوفوا إيش محلهم
+
+72
+00:04:55,460 --> 00:05:01,900
+more likely هم أكثر في حياتهم solve the problem
+
+73
+00:05:01,900 --> 00:05:07,900
+بيقدروا يحلوا مشاكلهم. also better… إيش يعني
+
+74
+00:05:07,900 --> 00:05:11,420
+better prepared؟ دائماً جاهزين… better prepared
+
+75
+00:05:11,420 --> 00:05:13,880
+دائماً جاهزين to handle future stress دائماً جاهزين
+
+76
+00:05:13,880 --> 00:05:18,160
+أنهم يقدروا يتعاملوا مع التوتر في المستقبل، عشان
+
+77
+00:05:18,160 --> 00:05:21,960
+هيك اللي اتعود على إنه يحل المشكلة بنفسه ويواجهها
+
+78
+00:05:21,960 --> 00:05:26,380
+أحسن بكثير من اللي اتعود أنه يسمع ويكتم أو يخلي
+
+79
+00:05:26,830 --> 00:05:30,750
+حد يحله أو يسمع من كل الأطراف ويحاول أنه ما يأخذش
+
+80
+00:05:30,750 --> 00:05:34,870
+action ويأخذ على باله، وهذه مشكلة. فهم وجدوا
+
+81
+00:05:34,870 --> 00:05:38,450
+العلماء أن الناس اللي بيحلوا مشاكلهم بالمواجهة
+
+82
+00:05:38,450 --> 00:05:41,310
+للمشكلة نفسها هم دول ناس أحسن من غيرهم في حياتهم.
+
+83
+00:05:41,310 --> 00:05:45,630
+رقم اثنين. رقم اثنين في إيه؟ أو occurrence هي رقم
+
+84
+00:05:45,630 --> 00:05:49,290
+اثنين في إيه؟ في الـ problem-focused، confrontational
+
+85
+00:05:49,290 --> 00:05:52,270
+رقم اثنين seeking for instrumental support. إيش
+
+86
+00:05:52,640 --> 00:05:56,320
+يعني seeking for instrumental support؟ البحث
+
+87
+00:05:56,320 --> 00:06:00,280
+البحث instrumental support البحث عن إيش؟ عن
+
+88
+00:06:00,280 --> 00:06:04,120
+أدوات داعمة. إيش يعني أدوات داعمة؟ زي لما نسمع في
+
+89
+00:06:04,120 --> 00:06:08,240
+مثل اللي كان يجي مرة يقول: البحث عن مساعدة صديق،
+
+90
+00:06:08,240 --> 00:06:12,020
+مساعدة إنسان. يعني أنك تبحث عن حاجة تساعدك، مش جاية
+
+91
+00:06:12,020 --> 00:06:17,320
+تحل المشكلة. فإيش بقول لي أنا؟ Find out needed
+
+92
+00:06:17,320 --> 00:06:20,310
+information. اتدور على المعلومات اللي فاتت عنك
+
+93
+00:06:20,310 --> 00:06:23,890
+وممكن هي اللي سببت لك المشكلة، والـ resources والطاقات و
+
+94
+00:06:23,890 --> 00:06:28,050
+القوة اللي موجودة عندك، والمصادر اللي موجودة to
+
+95
+00:06:28,050 --> 00:06:31,250
+solve the problem عشان تحل المشكلة. يبقى معناته إيش؟
+
+96
+00:06:31,250 --> 00:06:35,050
+مات seeking for لاحظين أنه برضه كلها حل المشكلة
+
+97
+00:06:35,050 --> 00:06:38,470
+solve، بس هناك عرف وراح حل المشكلة. هنا لأ، اتدور
+
+98
+00:06:38,470 --> 00:06:44,010
+على معلومات إضافية عشان قبل ما يأخذ action يكون
+
+99
+00:06:44,010 --> 00:06:47,970
+مطمئن أن الـ action اللي أخذه صح. اللي هنا نوع ثالث
+
+100
+00:06:47,970 --> 00:06:52,470
+لأ هذا على مهله بيحل المشكلة. سموها bland problem
+
+101
+00:06:52,470 --> 00:06:57,430
+solving. إيش يعني؟ يعني بيحل المشكلة بس بخطة. دائماً
+
+102
+00:06:57,430 --> 00:07:01,690
+بيحب يستخدم في حياته خطة عشان يحل مشاكله. مش دائماً
+
+103
+00:07:01,690 --> 00:07:05,730
+الخطة بتنفع. لأ، مش دائماً. يعني مش معقول تكون مشكلة
+
+104
+00:07:05,730 --> 00:07:10,870
+خطيرة أو مشكلة عاجلة وبده نعمل لها خطة؟ لأ، مش
+
+105
+00:07:10,870 --> 00:07:16,390
+ممكن. يعني لأ، صار حدث وبده نعمل خطة. إيش بقول لي هنا؟
+
+106
+00:07:16,390 --> 00:07:19,330
+defining the problem. هذا الشخص بيحب يعرف المشكلة
+
+107
+00:07:19,330 --> 00:07:24,170
+set and weighing alternative solutions. وضع وتوزين
+
+108
+00:07:24,170 --> 00:07:31,770
+البدائل. الحالة اللي بتحل… يعني كده بقول لكم كيف
+
+109
+00:07:31,770 --> 00:07:36,470
+بأعطيكم مثال. then selecting وبعد ذلك اختيار the
+
+110
+00:07:36,470 --> 00:07:41,050
+most appropriate one. الأحسن والأفضل منها والمناسب.
+
+111
+00:07:41,050 --> 00:07:45,150
+بعدين finally وفي النهاية apply chosen alternative
+
+112
+00:07:45,150 --> 00:07:49,970
+ويطبق الخيار اللي تم اختياره أو البديل اللي تم
+
+113
+00:07:49,970 --> 00:07:53,630
+اختياره. إيش هذا؟ هذا زي حكاية بيسموها حل المشكلات
+
+114
+00:07:53,630 --> 00:07:57,730
+العلمية. هذا إيش مشكلته؟ أنه بيحب يحل المشكلة زي
+
+115
+00:07:57,730 --> 00:08:01,670
+واحد مثلاً أجي وأقول له تعال فلان اعتدى على ابنك
+
+116
+00:08:01,670 --> 00:08:05,750
+فبدل ما يروح ويحل المشكلة بس، شاطر، جاب المشكلة. مين
+
+117
+00:08:05,750 --> 00:08:11,170
+اللي اعتدى؟ فلان. ما اعتدى. إيش السبب؟ أنت إيش اللي صار
+
+118
+00:08:11,170 --> 00:08:16,410
+معك؟ طب ليش اتكتلتوا مع بعض؟ الآن بعدها شاطر
+
+119
+00:08:16,410 --> 00:08:20,170
+بيحط إيش؟ بدائل. بدنا نضرب اللي ضربك، بدنا نروح
+
+120
+00:08:20,170 --> 00:08:25,890
+نشوف أهله، بدنا نحكي مع المختار، بدنا نبلغ الشرطة،
+
+121
+00:08:25,890 --> 00:08:31,090
+بدنا نروح المستشفى نعمل تقرير. هذه بدائل، بعدين
+
+122
+00:08:31,090 --> 00:08:34,250
+إيش بيختار؟ بديل كويس، أحسن بديل، أحسن بديل ممكن
+
+123
+00:08:34,250 --> 00:08:38,110
+نقول: لأ، بدنا نروح نشوف أهله ونحكي معاه ونشوف إيش
+
+124
+00:08:38,110 --> 00:08:40,430
+السبب. يطبقها عشان إيش؟ يطلع للصح… بتنفع في المشكلات
+
+125
+00:08:40,430 --> 00:08:45,530
+اللي إيه؟ طويلة المدى، لكن ما تنفعش في المشكلات
+
+126
+00:08:45,530 --> 00:08:50,010
+السريعة أو المشكلات اللي خلينا نقول يعني العاجلة
+
+127
+00:08:50,010 --> 00:08:54,870
+… ما تنفعش. لازم تكون في المشكلات اللي إيه؟ اللي
+
+128
+00:08:54,870 --> 00:08:57,750
+بتأخذ مدى طويل شوية. طيب خلصنا الـ problem-focused
+
+129
+00:09:04,330 --> 00:09:09,160
+… اثنين emotional-focused… إيش يعني؟ أن التركز
+
+130
+00:09:09,160 --> 00:09:12,900
+حول العواطف. هناك تركز حول إيه؟ المشكلة. طيب إيش
+
+131
+00:09:12,900 --> 00:09:16,300
+قصدك في التركز حول العواطف؟ بقول لي efforts to
+
+132
+00:09:16,300 --> 00:09:20,160
+regulate the emotional consequences of stressful
+
+133
+00:09:20,160 --> 00:09:25,420
+situation. كل إنسان بيتعرض لحدث مؤثر شديد. إيش هنا
+
+134
+00:09:25,420 --> 00:09:30,600
+بيقول له؟ بيصير يعمل تنظيم لإيه؟ التنظيم لإيه؟
+
+135
+00:09:30,600 --> 00:09:34,360
+للمتابعات العاطفية اللي صارت. يعني إيش الت… زي
+
+136
+00:09:34,360 --> 00:09:39,060
+التتابعات اللي بتصير؟ يعني النقد والحزن وال… و
+
+137
+00:09:39,060 --> 00:09:42,960
+البكاء والكلام. بتعرف إيش اللي صار. فهذا بيخليني أنا
+
+138
+00:09:42,960 --> 00:09:46,880
+أتجه للعاطفة للحل. ما أتجّهش لحل المشكلة. مش دائماً
+
+139
+00:09:46,880 --> 00:09:50,660
+العاطفة صح. عشان هيك قال لي positive or negative
+
+140
+00:09:50,660 --> 00:09:56,300
+إيش يعني؟ يعني هناك هناك emotional positive وهناك
+
+141
+00:09:56,300 --> 00:10:01,040
+emotional negative. في عواطف سلبية بتحل وفي عواطف
+
+142
+00:10:01,040 --> 00:10:05,760
+إيجابية بتحل. طب فهمنا كيف؟ أول حاجة إيش الـ
+
+143
+00:10:05,760 --> 00:10:09,600
+positive emotional-focused strategies؟ ماهي العواطف
+
+144
+00:10:09,600 --> 00:10:14,760
+الإيجابية اللي ممكن تستخدمها عشان تحل المشكلة؟ واحد
+
+145
+00:10:14,760 --> 00:10:20,480
+قال له: أنت غلطت والصراحة لازم أنت تعتذر لصاحبك
+
+146
+00:10:20,480 --> 00:10:25,100
+فهو إيش عمل؟ accept responsibility. أتحمل المسؤولية.
+
+147
+00:10:25,100 --> 00:10:30,060
+acknowledge. معنها أقرر that you brought this on
+
+148
+00:10:30,060 --> 00:10:35,100
+yourself. أن تعترف وتقرر أنك جلبت ذلك لنفسك. فماشي
+
+149
+00:10:35,100 --> 00:10:40,040
+بتقول: آه والله أنا غلطت وحقك عليّ وما نقدر إلا
+
+150
+00:10:40,040 --> 00:10:44,180
+أنت… شوف الكلمات الحلوة هذه بتخلي الطرف الآخر يكون
+
+151
+00:10:44,180 --> 00:10:48,020
+سعيد جداً وتقربه وتفكره أن هذه منقصة. بالعكس هذه
+
+152
+00:10:48,020 --> 00:10:53,200
+تعتبر من شهامة الإنسان. إذا اعترف بالذنب، يعني فضيلة
+
+153
+00:10:53,200 --> 00:10:58,160
+واعتراف بالخطأ فضيلة. فضيلة. الآن الثانية positive
+
+154
+00:10:58,160 --> 00:11:01,680
+reappraisal. ذاكرين الـ reappraisal؟ أنه إعادة تقييم
+
+155
+00:11:01,680 --> 00:11:05,880
+أنه بس بيعمل إعادة تقييم إيجابية. بدل ما يقعد يخلّي
+
+156
+00:11:05,880 --> 00:11:09,340
+الشيطان… والشيطان يساعده أنه يقوّي اللي عنده، لأ
+
+157
+00:11:09,340 --> 00:11:12,580
+بيصير يعمل إيش هنا؟ reappraisal. زي الراجل اللي إحنا
+
+158
+00:11:12,580 --> 00:11:15,860
+قلنا إنفصل من الشغل، هناك راح يقاتل الـ boss ويقول له
+
+159
+00:11:15,860 --> 00:11:20,320
+ليش فصلتني؟ أنا إيش عملت؟ عمل reappraisal. getting fired
+
+160
+00:11:20,320 --> 00:11:26,220
+اعتبر… اعتبر اللي هو الفصل من العمل يعتبر إيش؟
+
+161
+00:11:26,220 --> 00:11:30,220
+بوش يو. ممكن يكون دافع لك to look for more
+
+162
+00:11:30,220 --> 00:11:34,700
+interesting job. أن تبحث على مهنة أكثر ملائمة لك.
+
+163
+00:11:34,700 --> 00:11:38,680
+يعني في بعض الناس بقول لك أن والله فلان انفصل، بقول لك
+
+164
+00:11:38,680 --> 00:11:43,260
+سبحان الله ما زعلش، رجع على داره وقال… إيش يعني المثل
+
+165
+00:11:43,260 --> 00:11:47,100
+بيقول: الضربة التي تقتلني تقويني. فإيش عمل؟
+
+166
+00:11:47,100 --> 00:11:51,180
+positive reappraisal. استخدم العاطفة الإيجابية، و
+
+167
+00:11:51,180 --> 00:11:55,340
+قال: ربما تكون هذا دافع لي إن أنا بإذن الله أصير
+
+168
+00:11:55,340 --> 00:12:01,360
+أقدر أتعامل وألاقي وظيفة أحسن. طيب في خامسة venting
+
+169
+00:12:01,360 --> 00:12:07,360
+emotions. إيش معنى venting emotions؟ venting معناه
+
+170
+00:12:07,360 --> 00:12:11,670
+زي التفريغ. تفريغ. يعني أطلع المكنون اللي
+
+171
+00:12:11,670 --> 00:12:15,010
+عندك. أطلع الأشياء، النقد والحزن اللي عندك. زي كيف؟
+
+172
+00:12:15,010 --> 00:12
+
+223
+00:15:37,300 --> 00:15:41,420
+تنسى اللي صار and not letting your feelings show
+
+224
+00:15:41,420 --> 00:15:46,540
+ما تخليش مشاعرك تبين إيش صار معناه زي واحد بكتم
+
+225
+00:15:46,540 --> 00:15:51,360
+اتعرض لمشكلة فإيش بيعمل لحاله self control كم
+
+226
+00:15:51,360 --> 00:15:56,660
+بيقول لك أنا ما عنديش مشكلة سيبني يا فلان .. فلان غلط
+
+227
+00:15:56,660 --> 00:16:00,260
+عليك .. يا سلام سامحوا .. أنا ولا عبارة .. سيبهم
+
+228
+00:16:00,260 --> 00:16:05,400
+منه .. طب اقعدوا تفكروا أن هذا ما فيه ضرر .. لأ ..
+
+229
+00:16:05,400 --> 00:16:08,140
+مرة على مرة على مرة هيحاولوا ينفجر .. عشان تسموها
+
+230
+00:16:08,140 --> 00:16:12,300
+إيه؟ Negative .. يبقى التحكم والبعد ونعمل حالنا
+
+231
+00:16:12,300 --> 00:16:16,140
+كأنه ما ليش داخل في المشكلة تعتبر Negative ..
+
+232
+00:16:16,140 --> 00:16:19,760
+Negative Strategy .. طيب الثانية Distancing ..
+
+233
+00:16:19,760 --> 00:16:24,150
+التباعد .. إيش يعني التباعد؟ أنه بقول عن حاله واحد
+
+234
+00:16:24,150 --> 00:16:27,390
+عنده هذه مشكلة إيه الحاجة يا أبو حميد فيه مشكلة روح
+
+235
+00:16:27,390 --> 00:16:31,470
+حاول تحلها إيش بقول عن حاله بقول make yourself
+
+236
+00:16:31,470 --> 00:16:35,610
+بتخلي نفسك busy إيش يعني مشغول لأ لأ سيبهم لي أنا
+
+237
+00:16:35,610 --> 00:16:39,170
+مش فاضل أنا عندي other activities عندي إيش نشاطات
+
+238
+00:16:39,170 --> 00:16:44,730
+أخرى عشان إيه ما يشغلش الـ mind تبعه زي كيف أعطيكم
+
+239
+00:16:44,730 --> 00:16:51,110
+مثال زي واحد مثلاً ماسك الجوال الزوج أو الأب للأسف
+
+240
+00:16:51,110 --> 00:16:55,150
+اللي بيكون لا مبالياً وبتفرج على شيء معين وزوجته
+
+241
+00:16:55,150 --> 00:16:58,050
+بتقول له الحق أهـ ولا ده يغلبوني أعمل كذا طبعاً ..
+
+242
+00:16:58,050 --> 00:17:00,170
+طبعاً بعدين أنا جيت مشغول مشغول وعندي حاجات أهم
+
+243
+00:17:00,170 --> 00:17:04,650
+زيك وعندي حاجات أهم للأسف بيفكر أن الابتعاد عن
+
+244
+00:17:04,650 --> 00:17:09,130
+المشكلة هو ليس حلاً بالعكس بيزيد المشكلة وبيعمقها
+
+245
+00:17:09,130 --> 00:17:13,670
+أكثر escape avoidance escape هروب avoidance
+
+246
+00:17:13,670 --> 00:17:17,170
+الابتعاد صحيح في مثل بيقول ابعد عن الشر وغنّي له
+
+247
+00:17:17,170 --> 00:17:21,640
+أغنيله بس برضه مش صح، مرات الشر بيجيء فينا غصب عنا
+
+248
+00:17:21,640 --> 00:17:25,380
+ومرات بيرتطم علينا، إيش أعمل يعني؟ بقول هنا
+
+249
+00:17:25,380 --> 00:17:29,700
+escaping، إذا دعت الحاجة أهرب، أهرب، أهرب لوقت إيش، هيصل
+
+250
+00:17:29,700 --> 00:17:33,600
+الإنسان لمرحلة مع كثرة الهروب،  دلوا إيش، مش قادر
+
+251
+00:17:33,600 --> 00:17:37,900
+يسيطر صارت شخصيته ضعيفة، للأسف صارت تلجأ الـ drugs
+
+252
+00:17:37,900 --> 00:17:42,120
+للإدمان أو لا قدر الله، drinking يعني يشرب ..
+
+253
+00:17:42,120 --> 00:17:45,560
+drinking مش يشرب مياه هنا، يعني يشرب زي كحوليات أو
+
+254
+00:17:45,560 --> 00:17:49,440
+يشرب يعني أشياء مخدرة وفي منهم للأسف طبعاً نسبة مش
+
+255
+00:17:49,440 --> 00:17:53,460
+بسيطة ونسبة تذكر عالمياً صارت تزيد صار عنده over
+
+256
+00:17:53,460 --> 00:17:57,540
+eating من حد ما كل ما تصير معاه مشكلة أو تصير معاه
+
+257
+00:17:57,540 --> 00:18:01,080
+مشكلة بتخش على المطبخ وتقعد تأكل كل ما يتنكر عليه
+
+258
+00:18:01,080 --> 00:18:04,440
+بدل ما ينسد نفسه بحب يأكل بتلاقي دائماً حتى دول
+
+259
+00:18:04,440 --> 00:18:07,400
+الناس مساكين عندهم إيش over obesity زيادة في
+
+260
+00:18:07,400 --> 00:18:11,460
+الوزن لكن مش بيدهم مش قادرين يسيطروا على هذه المشكلة
+
+261
+00:18:11,460 --> 00:18:16,760
+طيب هنا إيش بقول لكم؟ للأسف الـ chronic avoidance اللي
+
+262
+00:18:16,760 --> 00:18:20,340
+بيظلوا دائماً يعيشوا أنه مزمن الابتعاد عن المشاكل
+
+263
+00:18:20,340 --> 00:18:23,420
+يعني بيظلوا يبعد يبعد ويقولوا لأ بعيد عن الشر
+
+264
+00:18:23,420 --> 00:18:26,240
+غنّي له وبعيد عن الشر غنّي له إيش بيصير؟ ممكن يصير
+
+265
+00:18:26,240 --> 00:18:29,440
+عنده lead to related health problems بيصير عنده
+
+266
+00:18:29,440 --> 00:18:34,020
+أمراض في صحته في جسده زي إيش؟ زي الـ ulcers القرحة
+
+267
+00:18:34,020 --> 00:18:37,760
+وزي الـ hypertension الضغط  لأن هيك الإنسان
+
+268
+00:18:37,760 --> 00:18:43,030
+يتعامل بعقلانية لا يبعد ويشترط ولا يواجه دائماً مرة
+
+269
+00:18:43,030 --> 00:18:46,950
+يلجأ للناس مرة يحاول يحكي معها مرة يحاول يتحمل مرة
+
+270
+00:18:46,950 --> 00:18:51,110
+يتكلم ينفس شوية ما في مشكلة لكن ما يكونش مستخدم
+
+271
+00:18:51,110 --> 00:18:55,350
+وطريقة واحدة في حياته آخر واحدة اللي الثلاثة من إيه
+
+272
+00:18:55,350 --> 00:18:58,610
+من الـ strategies اللي هي religious coping اللي
+
+273
+00:18:58,610 --> 00:19:02,190
+اسمها التأقلم بالدين طب إيش التأقلم بالدين يا
+
+274
+00:19:02,190 --> 00:19:09,060
+أستاذ فاهمنا يا يعني أنه بيستخدم دينه يعني ضابط
+
+275
+00:19:09,060 --> 00:19:13,680
+لهم، زي إيش؟ بقول لكم تعتبر strong relationship في
+
+276
+00:19:13,680 --> 00:19:17,680
+هنا علاقة قوية جداً بين ديننا وإحنا كمسلمين الـ
+
+277
+00:19:17,680 --> 00:19:20,880
+religiously  و الـ psychological wellbeing وهذا
+
+278
+00:19:20,880 --> 00:19:24,380
+الفكرة .. على فكرة أنا عملت بحث أنا بنفسي مع
+
+279
+00:19:24,380 --> 00:19:27,820
+زميلي كان رحمه الله عليه الدكتور بشير الحجار
+
+280
+00:19:27,820 --> 00:19:31,860
+استشهد في حرب 2008 رحمه الله عليه ويعني كان من
+
+281
+00:19:31,860 --> 00:19:36,540
+المخلصين والصادقين ولا نذكر الله أحد قلنا نزكي
+
+282
+00:19:36,540 --> 00:19:40,980
+على الله صراحة عملنا بحث وبالفعل لقينا علاقة قوية
+
+283
+00:19:40,980 --> 00:19:45,280
+جداً بين التدين وبين القوة النفسية .. بين التدين و
+
+284
+00:19:45,280 --> 00:19:48,240
+القوة النفسية .. فإيش بقول في بعض الناس .. الناس
+
+285
+00:19:48,240 --> 00:19:52,880
+اللي إيش ثبت عنها .. الناس الأكثر تديناً أكثر حلاً
+
+286
+00:19:52,880 --> 00:19:57,740
+للمشاكل .. تديناً مش ظاهر للأسف .. ما بقول على
+
+287
+00:19:57,740 --> 00:20:01,540
+التمشيخ أو التخشع أنا بتكلم على الإنسان ولا بقول
+
+288
+00:20:01,540 --> 00:20:04,800
+على الحزبية No أنا بتكلم عن الإنسان التقي الورع
+
+289
+00:20:04,800 --> 00:20:08,700
+اللي عنده رضا وصفاء بيقدر يحل مشاكله في حياته
+
+290
+00:20:08,700 --> 00:20:12,320
+أكثر من الناس اللي عندهم يعني للأسف خفة في الدين
+
+291
+00:20:12,320 --> 00:20:15,880
+الـ religion بيقول لي interlock إيش interlock عامل
+
+292
+00:20:15,880 --> 00:20:19,620
+صمام أمان of the individual's life لحياتنا كلها
+
+293
+00:20:19,620 --> 00:20:24,080
+help و تساعدنا to deal with إيه stress in life إحنا
+
+294
+00:20:24,080 --> 00:20:27,520
+سبحان الله ديننا جميل، يعني بتلاقي واحد متنكد كان
+
+295
+00:20:27,520 --> 00:20:29,840
+بقول له واحد الله، بقول له لا إله إلا الله، بتلاقي
+
+296
+00:20:29,840 --> 00:20:33,760
+واحد إيش مات له حد بقول له .. بقول لا حول الله، لا
+
+297
+00:20:33,760 --> 00:20:36,340
+حول الله وطلع بالأبوة وإنا لله وإنا إليه راجعون،
+
+298
+00:20:36,340 --> 00:20:38,960
+أستغفر الله، بتلاقي يعمل حاجة مش كويسة، كان بقول
+
+299
+00:20:38,960 --> 00:20:42,500
+أستغفر الله يا رب سامحني، إذا إحنا الدين عامل لنا زي
+
+300
+00:20:42,500 --> 00:20:47,160
+صمام أمان، بيخلينا دائماً نقدر نسيطر على إيه، على
+
+301
+00:20:47,160 --> 00:20:53,300
+يعني مشاعرنا ونقدر نحل مشاكلنا بشكل واضح factors
+
+302
+00:20:53,300 --> 00:21:00,380
+mediating the response to stress إنشاء
+
+303
+00:21:00,380 --> 00:21:07,740
+الله بنقدر نخلص معاها سريع إن شاء الله factors
+
+304
+00:21:07,740 --> 00:21:12,220
+mediating the response to stress إيش العوامل اللي
+
+305
+00:21:12,220 --> 00:21:17,200
+بتكون وسيطة تلعب يعني زي شغل وسيط في استجابتنا
+
+306
+00:21:17,200 --> 00:21:22,530
+للتوتر يعني إيش شغل وسيطة يعني تتوسط وبتجيء في النص
+
+307
+00:21:22,530 --> 00:21:27,430
+بحاجز في استجابتنا للسترس أنا بقول خلي المحاضرة
+
+308
+00:21:27,430 --> 00:21:31,010
+تكفي الـ 21 دقيقة ونكمل المحاضرة الثانية حتى لو
+
+309
+00:21:31,010 --> 00:21:33,630
+كانت قصيرة شوية مش مشكلة والسلام عليكم ورحمة الله
+
+310
+00:21:33,630 --> 00:21:34,070
+وبركاته

PL9fwy3NUQKwYK1koWfROs5B-vD9JElaBd/ylI7PX99pmk_raw.srt

@@ -0,0 +1,1240 @@
+1
+00:00:00,400 --> 00:00:03,960
+اقعدوا بالله مش ترجعين بسم الله الرحمن الرحيم نكمل
+
+2
+00:00:03,960 --> 00:00:07,940
+وصلنا طبعا في المحاضرة السابقة لعند الشريحة هذه
+
+3
+00:00:07,940 --> 00:00:11,620
+اللي هي بس انتجلكوا عشان نربط الكلام في بعضهم
+
+4
+00:00:11,620 --> 00:00:15,920
+forms يعني أشكال ال coping strategies يعني أشكال
+
+5
+00:00:15,920 --> 00:00:21,660
+أشكال إيه آليات أو استراتيجيات التأقلب وقلنا أول
+
+6
+00:00:21,660 --> 00:00:26,820
+آلية اسمها problem focused coping يعني التركز حول
+
+7
+00:00:26,820 --> 00:00:31,560
+المشكلةو في emotional focus تركز حول العاطفة و في
+
+8
+00:00:31,560 --> 00:00:37,360
+تركز حول ايه الدين او العقيدة طيب نشوف الأولى
+
+9
+00:00:37,360 --> 00:00:44,500
+problem focused coping شو اللي بيصير لما واحد
+
+10
+00:00:44,500 --> 00:00:47,840
+بيصير عنده stress و بده يقدر يتعامل معاه في ادت
+
+11
+00:00:47,840 --> 00:00:52,340
+طرح اول طريقة ال problem focused انه يتجه الانسان
+
+12
+00:00:52,340 --> 00:00:57,300
+لحل المشكلة نفسها ايش بقول consider directefforts
+
+13
+00:00:57,300 --> 00:01:01,660
+issue of direct efforts يعني جهود مباشر to alter
+
+14
+00:01:01,660 --> 00:01:06,060
+يغير demands المطالب on the bear on the person شو
+
+15
+00:01:06,060 --> 00:01:11,540
+يعني يعني بيقولي أنه احنا بنتجه لحل المشكلة نفسها
+
+16
+00:01:11,540 --> 00:01:14,960
+باتجاه مباشر يعني زي واحد بيقوله روح للمشكلة و
+
+17
+00:01:14,960 --> 00:01:20,380
+حلها بس مش دايما صح مش دايما صح includes تشمل the
+
+18
+00:01:20,380 --> 00:01:23,440
+following coping strategies يعني هذه اللي هي
+
+19
+00:01:23,440 --> 00:01:28,080
+problem focus تشمل عدة شغلاتأول واحدة منها اسمها
+
+20
+00:01:28,080 --> 00:01:32,560
+confrontational .. confrontational coping اسمها
+
+21
+00:01:32,560 --> 00:01:37,060
+إيش هنا التأقلم بالمواجهة كله هنتكلم على إيش
+
+22
+00:01:37,060 --> 00:01:40,900
+التمركز حول المشكلة واحد قال لي إيه؟ واحد منها من
+
+23
+00:01:40,900 --> 00:01:43,820
+ال problem focus قاللي confrontational coping يعني
+
+24
+00:01:43,820 --> 00:01:48,580
+التأقلم بالمواجهة زي إيه؟ زي واحد لقى في مشكلة أو
+
+25
+00:01:48,580 --> 00:01:53,930
+واحد نكد عليه فراح إيش عمل؟ قالك fightingfor what
+
+26
+00:01:53,930 --> 00:01:58,510
+you want ان تقاتل لما تريد ان تقاتل لما تريد زي
+
+27
+00:01:58,510 --> 00:02:02,290
+ايش او تكافح لما تريد زي اعطان example if you are
+
+28
+00:02:02,290 --> 00:02:07,110
+fired اذا انت تم طردك او فصلك لا قدره لا from work
+
+29
+00:02:07,110 --> 00:02:11,970
+من العمل you need to know يجب ان تعرف why you were
+
+30
+00:02:11,970 --> 00:02:19,950
+fired and try to .. تحاول to convince ان تقنعyour
+
+31
+00:02:19,950 --> 00:02:24,110
+boss رئيسك to change his mind، يغير عقله أو يغير
+
+32
+00:02:24,110 --> 00:02:27,690
+تفكيره، إيش يعني معناه دا الكلام كله؟ أعطاني مثال
+
+33
+00:02:27,690 --> 00:02:31,510
+في ال confrontational coping اللي بيسموه التأقلم
+
+34
+00:02:31,510 --> 00:02:35,310
+بالمواجهة، بقول زي ما .. لما الإنسان بينطرد، جاله
+
+35
+00:02:35,310 --> 00:02:39,130
+أن أنت مفصول، أجى، جاله مثلا رئيسك القسم جالك
+
+36
+00:02:39,130 --> 00:02:43,190
+مفصول أو ممنوع تيجي، فرح قال لأ، بدي أعرف ليش أنا
+
+37
+00:02:43,190 --> 00:02:47,490
+مفصول، و لازم أفهم و أروح أنا أقنع رئيس القسم تبعي
+
+38
+00:02:48,020 --> 00:02:52,520
+انه يغير ها .. بده انا convince .. بده انا اروح و
+
+39
+00:02:52,520 --> 00:02:58,340
+اقنعه و خليه يعرف انه في مشكلة و هو يعمل يغير ايش
+
+40
+00:02:58,340 --> 00:03:01,800
+عقله و تفكيره التانية .. طب ايش confrontation
+
+41
+00:03:01,800 --> 00:03:06,100
+يعني؟ بقول المواجهة على فكرة المواجهة في حاجات ..
+
+42
+00:03:06,100 --> 00:03:10,300
+في حاجات كتير في حياتنا كويسةلكن مش في كل حاجة ..
+
+43
+00:03:10,300 --> 00:03:14,240
+مش في كل حاجة كويسة يعني مايقدرش في كل شي مواجهة
+
+44
+00:03:14,240 --> 00:03:17,880
+بقولي the best way to deal with stress أفضل طريقة
+
+45
+00:03:17,880 --> 00:03:21,340
+للتعامل مع ال stress .. أفضل طريقة للتعامل مع ال
+
+46
+00:03:21,340 --> 00:03:25,600
+stress هي ال confrontation المواجهة زي إيش؟ بقولي
+
+47
+00:03:25,600 --> 00:03:28,840
+gathering information تجمع المعلومات taking action
+
+48
+00:03:28,840 --> 00:03:32,140
+تقدر تخد .. إيش؟ تخد فعل .. إيش؟ to solve the
+
+49
+00:03:32,140 --> 00:03:35,680
+problem زي إيش؟ أعطيكم مثل .. يعني ولو أنه .. يعني
+
+50
+00:03:35,680 --> 00:03:40,160
+كتير موجود للأسف بس حزينزي لما ولد صغير يجي مضروب
+
+51
+00:03:40,160 --> 00:03:43,600
+من الشارع يجي بعيط بعيط كتير يجي أبوه يقوله مين
+
+52
+00:03:43,600 --> 00:03:47,540
+ضربك؟ ضربني فلان، ابني فلان، أخد المعلومات، أخد
+
+53
+00:03:47,540 --> 00:03:51,080
+المعلومات، دقل إيش، عمل action، طلع برا، اتقاتل مع
+
+54
+00:03:51,080 --> 00:03:53,800
+الناس أو مسك الولد اللي ضربه أو ضربه أو قل له
+
+55
+00:03:53,800 --> 00:03:57,120
+أخوك، روح وشوف من اللي ضرب أخوك، هذا اسمه مش
+
+56
+00:03:57,120 --> 00:04:02,180
+confrontation، بقول هو العلماء أن ال confrontation
+
+57
+00:04:02,180 --> 00:04:06,600
+أفضل وأقصر الطرق لحل المشاكل، لكن مش دايما، الآن
+
+58
+00:04:06,600 --> 00:04:10,220
+بنفعالأعلى للأدنى يكون عنده confrontation، بس
+
+59
+00:04:10,220 --> 00:04:13,500
+مانفعش الأدنى للأعلى، كيف يعني؟ يعني افرض أنا حكيم
+
+60
+00:04:13,500 --> 00:04:18,440
+بشتغل في المستشفى، إيه الرئيس القسم؟ ورئيس القسم
+
+61
+00:04:18,440 --> 00:04:20,960
+فيه فجيه يعني أعلى منه واحد اسمه مشرف، وواحد تاني
+
+62
+00:04:20,960 --> 00:04:24,400
+اسمه نائب مدير، لو أنا اتعملت، أجيه يقوللي أنت
+
+63
+00:04:24,400 --> 00:04:27,900
+اليوم أنا مش مبسوط منك لأنك تأخرتي لهم عن الشغل،
+
+64
+00:04:27,900 --> 00:04:30,680
+لو بتعمل confrontation، إيش هقولله؟ أنت مالكاشر
+
+65
+00:04:30,680 --> 00:04:33,980
+عندي، واشدخلة، مانفعش، لكن هو استخدم ال
+
+66
+00:04:33,980 --> 00:04:37,460
+confrontation لأنه أعلى مني مرتبةلكن أنا بنفعش،
+
+67
+00:04:37,460 --> 00:04:40,620
+عشان هيك اللي بشتغله في الشرطة و في الأمن و القوة
+
+68
+00:04:40,620 --> 00:04:43,480
+الأمن بيعرف أنه لازم يحترم اللي هو بيسموه التسلسل
+
+69
+00:04:43,480 --> 00:04:47,880
+الإداري لكن مرات كتير بيحلل مشاكل لما يكون الإنسان
+
+70
+00:04:47,880 --> 00:04:50,320
+سمع منها و سمع منها و سمع منها بيروح وقول لأ
+
+71
+00:04:50,320 --> 00:04:55,460
+تعالي، بتسمع منك، في مشكلة عندك ولا لأ الناس اللي
+
+72
+00:04:55,460 --> 00:05:01,900
+بيواجهوا المشاكل مباشرة و بيحلوهاشوفوا إيش محلاهم
+
+73
+00:05:01,900 --> 00:05:07,900
+more likely هم أكتر في حياتهم solve the problem
+
+74
+00:05:07,900 --> 00:05:11,420
+بيقدروا يحلوا مشاكلهم also better .. إيش يعني
+
+75
+00:05:11,420 --> 00:05:13,880
+better prepared؟ دايما جاهزين .. better prepared
+
+76
+00:05:13,880 --> 00:05:18,160
+دايما جاهزين to handle future stress دايما جاهزين
+
+77
+00:05:18,160 --> 00:05:21,960
+إنهم يقدروا يتعاملوا مع التوتر في المستقبل عشان
+
+78
+00:05:21,960 --> 00:05:26,380
+هيك اللي اتعود على إنه يحل المشكلة بنفسه ويواجهها
+
+79
+00:05:26,830 --> 00:05:30,750
+أحسن بكتير من اللي اتعود انه يسمع و يكتم او يخلي
+
+80
+00:05:30,750 --> 00:05:34,870
+حد يحلله او يسمع من كل الأطراف و يحاول انه ماياخدش
+
+81
+00:05:34,870 --> 00:05:38,450
+action و ياخد على باله و هذه مشكلة فهم وجدوا
+
+82
+00:05:38,450 --> 00:05:41,310
+العلماء ان الناس اللي بيحلوا مشاكلهم بالمواجهة
+
+83
+00:05:41,310 --> 00:05:45,630
+للمشكلة نفسها هم دول ناس أحسن من غيرهم في حياتهم
+
+84
+00:05:45,630 --> 00:05:49,290
+رقم اتنين رقم اتنين في ايه او occurrence هي رقم
+
+85
+00:05:49,290 --> 00:05:52,270
+اتنين في ايه في ال problem focus confrontational
+
+86
+00:05:52,640 --> 00:05:56,320
+رقم اتنين seeking for a instrumental support ايش
+
+87
+00:05:56,320 --> 00:06:00,280
+يعني seeking for instrumental support البحث
+
+88
+00:06:00,280 --> 00:06:04,120
+seeking البحث instrumental support البحث عن ايش عن
+
+89
+00:06:04,120 --> 00:06:08,240
+اجهزة داعمة ايش يعني اجهزة داعمة زي لما نسمع في
+
+90
+00:06:08,240 --> 00:06:12,020
+مثل اللي كان ييجي مرة يقول البحث عن مساعدة صديق
+
+91
+00:06:12,020 --> 00:06:17,320
+مساعدة انسان يعني انك تبحث عن حاجة تساعدك مش جادة
+
+92
+00:06:17,320 --> 00:06:20,310
+تحل المشكلة فايش بقولي اناFind out needed
+
+93
+00:06:20,310 --> 00:06:23,890
+information اتدور علي المعلومات اللي فاتت عنك
+
+94
+00:06:23,890 --> 00:06:28,050
+وممكن هي سببتك المشكلة و ال resources و الطاقات و
+
+95
+00:06:28,050 --> 00:06:31,250
+القوة اللي موجودة عندك و المصادر اللي موجودة to
+
+96
+00:06:31,250 --> 00:06:35,050
+solve the problem عشان تحل المشكلة يبقى معناته اش
+
+97
+00:06:35,050 --> 00:06:38,470
+مات seeking for لاحظين انه برضه كلها حل المشكلة
+
+98
+00:06:38,470 --> 00:06:44,010
+solve بس هناك عرف و راح حل المشكلة هنا لأ اتدور
+
+99
+00:06:44,010 --> 00:06:47,970
+علي معلومات ازيادةعشان قبل ما ياخد action يكون
+
+100
+00:06:47,970 --> 00:06:52,470
+مطمئن ان ال action اللي اخده صح اللي هنا نوع تالت
+
+101
+00:06:52,470 --> 00:06:57,430
+لأ هذا على مهله بحل المشكلة سموها bland problem
+
+102
+00:06:57,430 --> 00:07:01,690
+solving اش يعني؟ يعني بحل المشكلة بس بخطة دائما
+
+103
+00:07:01,690 --> 00:07:05,730
+بحب يستخدم في حياته خطة عشان يحل مشاكله مش دائما
+
+104
+00:07:05,730 --> 00:07:10,870
+الخطة بتنفع لأ مش دائما يعني مش معقول تكون مشكلة
+
+105
+00:07:10,870 --> 00:07:16,390
+خطيرة او مشكلة عاجلةو بدها نعمل لها خطة؟ لأ مش
+
+106
+00:07:16,390 --> 00:07:19,330
+ممكن يعني لأ صار حدث و بدنا نعمل خطة ايش بقولي هنا
+
+107
+00:07:19,330 --> 00:07:24,170
+defining the problem بهذا الشخص بيحب يعرف المشكلة
+
+108
+00:07:24,170 --> 00:07:31,770
+set and weighing alternative solutions وضع وتوزين
+
+109
+00:07:31,770 --> 00:07:36,470
+البدائل الحالة اللي بتحل يعني كده بقولكوا كيف
+
+110
+00:07:36,470 --> 00:07:41,050
+بعطيكوا مثال then selecting و بعد ذلك اختيار the
+
+111
+00:07:41,050 --> 00:07:45,150
+most appropriate one الأحسن و الأفضل منهاوالمناسب
+
+112
+00:07:45,150 --> 00:07:49,970
+بعدين finally وفي النهاية apply chosen alternative
+
+113
+00:07:49,970 --> 00:07:53,630
+ويطبق الخيار اللي تم اختياره او البديل اللي تم
+
+114
+00:07:53,630 --> 00:07:57,730
+اختياره ايش هذا؟ هذا زي حكاية بيسموها حل المشكلات
+
+115
+00:07:57,730 --> 00:08:01,670
+العلمية هذا ايش مشكلته؟ انه بيحب يحل المشكلة زي
+
+116
+00:08:01,670 --> 00:08:05,750
+واحد مثلا اجي وقال له تعال افلان اعتدى على ابنك
+
+117
+00:08:05,750 --> 00:08:11,170
+فبدل ما يروح ويحل المشكلة بس شاطر جاب المشكلة مين
+
+118
+00:08:11,170 --> 00:08:16,410
+اللي اعتدى فلان ماتعتدىإيش السبب؟ انت إيش اللي صار
+
+119
+00:08:16,410 --> 00:08:20,170
+معاك؟ طب ليش اتكتلتوا مع بعض؟ الآن بعديها شاطر
+
+120
+00:08:20,170 --> 00:08:25,890
+بيحط إيش؟ بدائل، بدنا نضرب اللي ضربك، بدنا نروح
+
+121
+00:08:25,890 --> 00:08:31,090
+نشوف أهله، بدنا نحكي مع المختار، بدنا نبلغ الشرطة،
+
+122
+00:08:31,090 --> 00:08:34,250
+بدنا نروح المستشفى نعمل تقرير، هذه بدائل، بعدين
+
+123
+00:08:34,250 --> 00:08:38,110
+إيش بيختار؟ بديل كويس، أحسن بديل، أحسن بديل ممكن
+
+124
+00:08:38,110 --> 00:08:40,430
+نقول لأ بدنا نروح نشوف أهله و نحكي معاه و نشوف إيش
+
+125
+00:08:40,430 --> 00:08:45,530
+السببطبقها عشان إيش يطلع للصح .. بتنفع في المشكلات
+
+126
+00:08:45,530 --> 00:08:50,010
+اللي إيه الطويلة المدى لكن بتنفعش في المشكلات
+
+127
+00:08:50,010 --> 00:08:54,870
+السريعة أو المشكلات اللي خلينا نقول يعني العاجلة
+
+128
+00:08:54,870 --> 00:08:57,750
+.. بتنفعش لازم تكون في المشكلات اللي إيه اللي
+
+129
+00:08:57,750 --> 00:09:04,330
+بتاخد مدى طويل شوية طيب خلصنا ال problem focused
+
+130
+00:09:04,330 --> 00:09:09,160
+.. اتنين emotional focused .. إيش يعنيإن التركز
+
+131
+00:09:09,160 --> 00:09:12,900
+حول العواطف هناك تركز حول أيه؟ المشكلة طيب إيش
+
+132
+00:09:12,900 --> 00:09:16,300
+قصدك في التركز حول العواطف؟ بقول لي efforts to
+
+133
+00:09:16,300 --> 00:09:20,160
+regulate the emotional consequences of stressful
+
+134
+00:09:20,160 --> 00:09:25,420
+situation كل إنسان بتعرض لحدث موتر شديدإيش هنا
+
+135
+00:09:25,420 --> 00:09:30,600
+بيقوله؟ بيصير يعمل تنظيم لإيه؟ التنظيم لإيه؟
+
+136
+00:09:30,600 --> 00:09:34,360
+للمتابعات العاطفية اللي صارت يعني إيش الت .. زي
+
+137
+00:09:34,360 --> 00:09:39,060
+التتابعات اللي بتصير؟ يعني النقد و الحزن و ال .. و
+
+138
+00:09:39,060 --> 00:09:42,960
+العياط و الكلب بتعرف إيش اللي صار فهذا بيخليني أنا
+
+139
+00:09:42,960 --> 00:09:46,880
+أتجه للعاطف للحل ماتجهش لحل المشكلة مش دايما
+
+140
+00:09:46,880 --> 00:09:50,660
+العاطفة صح عشان ذلكش قال لي positive or negative
+
+141
+00:09:50,660 --> 00:09:56,300
+إيش يعني؟ يعني هناكهناك emotional positive و هناك
+
+142
+00:09:56,300 --> 00:10:01,040
+emotional negative فى عواطف سلبية بتحل و فى عواطف
+
+143
+00:10:01,040 --> 00:10:05,760
+إيجابية بتحل طب فاهمنا كيف أول حاجة إيش ال
+
+144
+00:10:05,760 --> 00:10:09,600
+positive emotional focus strategies ماهي العواطف
+
+145
+00:10:09,600 --> 00:10:14,760
+الإيجابية اللى ممكن تستخدمها عشان تحل المشكلة واحد
+
+146
+00:10:14,760 --> 00:10:20,480
+قالوله أنت غلطت و الصراحة لازم أنت تعتذر لصاحبك
+
+147
+00:10:20,480 --> 00:10:25,100
+فهيش عمل accept responsibilityأتحمل المسؤولية
+
+148
+00:10:25,100 --> 00:10:30,060
+اcknowledge معنوة اقرر that you brought this on
+
+149
+00:10:30,060 --> 00:10:35,100
+yourself أن تعترف و تقرر أنك جلبت ذلك لنفسك فماشي
+
+150
+00:10:35,100 --> 00:10:40,040
+بتقول اه والله أنا غلطت و حقك عليه و ما نقبرك إلا
+
+151
+00:10:40,040 --> 00:10:44,180
+أنت شوف الكلمات الحلوة هذه بتخلي الطرف الآخر يكون
+
+152
+00:10:44,180 --> 00:10:48,020
+سعيد جدا و أقوعك و تفكره أن هذه منقصة بالعكس هذه
+
+153
+00:10:48,020 --> 00:10:53,200
+تعتبر من شهامة الإنسان إذا اتراف بالذنبيعني فضيلة
+
+154
+00:10:53,200 --> 00:10:58,160
+واعتراف بالخطأ فضيلة فضيلة الآن التاني positive
+
+155
+00:10:58,160 --> 00:11:01,680
+reappraisal ذاكرين ال reappraisal أنه إعادة تقييم
+
+156
+00:11:01,680 --> 00:11:05,880
+أنه بس بيعمل إعادة تقييم إيجابية بدل ما يقعد يخل
+
+157
+00:11:05,880 --> 00:11:09,340
+الشيطان و الشيطان الساعد أنه يقجج اللي عنده لأ
+
+158
+00:11:09,340 --> 00:11:12,580
+بيصير يعمل إيش هنا reapprais زي الراجل اللي إحنا
+
+159
+00:11:12,580 --> 00:11:15,860
+قلناه انفصل من الشغل هناك راح يقاتل ال boss ويقوله
+
+160
+00:11:15,860 --> 00:11:20,320
+ليش فصلتني أنا إيش عمل عمل reappraisgetting fired
+
+161
+00:11:20,320 --> 00:11:26,220
+اعتبر .. اعتبر اللي هو الفصل من العمل يعتبر إيش
+
+162
+00:11:26,220 --> 00:11:30,220
+بوش يو ممكن يكون دافر إلك to look for more
+
+163
+00:11:30,220 --> 00:11:34,700
+interesting job أن تبحث على مهنة أكتر ملائمة إلك
+
+164
+00:11:34,700 --> 00:11:38,680
+يعني في بعض الناس بقولك أن والله فلان انفصل بقولك
+
+165
+00:11:38,680 --> 00:11:43,260
+سبحان الله مازعلشروع ع الدار و قال ايش يعني المثل
+
+166
+00:11:43,260 --> 00:11:47,100
+بيقول الدربة اللتي تلاها تقتلني تقويني فإيش عمل
+
+167
+00:11:47,100 --> 00:11:51,180
+positive reappraisal استخدم العاطفة الإيجابية و
+
+168
+00:11:51,180 --> 00:11:55,340
+قال ربما تكون هذا دافع لي إن أنا بإذن الله أصير
+
+169
+00:11:55,340 --> 00:12:01,360
+أقدر أتعامل و ألاقي وظيفة أحسن طيب في حزمة venting
+
+170
+00:12:01,360 --> 00:12:07,360
+emotions إيش معناه venting emotions؟ venting معناه
+
+171
+00:12:07,360 --> 00:12:11,670
+زي التفريغVintage تفريغي يعني اتطلع المكنون اللي
+
+172
+00:12:11,670 --> 00:12:15,010
+عندك اتطلع الاش النقد و الحزن اللي عندك زي كيف
+
+173
+00:12:15,010 --> 00:12:19,450
+طبعا ما تعتبرهاش سلبية لأ إيجابية أقولكليش الآن
+
+174
+00:12:19,450 --> 00:12:23,530
+بقولك express feeling اتطلع مشاعرك verbally يعني
+
+175
+00:12:23,530 --> 00:12:27,870
+عن طريق الكلام أو crying عن طريق البكاء أو drawing
+
+176
+00:12:27,870 --> 00:12:31,850
+في بعض الناس بيصير يرسم أو playing بيصير يلعب هذا
+
+177
+00:12:31,850 --> 00:12:35,490
+تعتبر very effective أعطيكم مثال في بعض الناس يعني
+
+178
+00:12:35,490 --> 00:12:39,540
+مثلا بسمع خبر سيئ صعب و زي الصائقةالان مش قادر
+
+179
+00:12:39,540 --> 00:12:43,280
+يتحمل صار يبكي، اقعد و تفكر البكاء هنا يعتبر مشكلة
+
+180
+00:12:43,280 --> 00:12:47,480
+بالعكس، يعتبر positive، حاجة إيجابية البكاء هنا
+
+181
+00:12:47,480 --> 00:12:51,360
+بيعمله نوع من إيه؟ الراحة النفسية، عشان هيك سماها
+
+182
+00:12:51,360 --> 00:12:57,120
+vinting، تفريغ العاطفة، زي إيش؟ استخراج العاطفة من
+
+183
+00:12:57,120 --> 00:13:01,000
+إيش؟ من .. من .. من .. من تبيعاتها السلبية، في بعض
+
+184
+00:13:01,000 --> 00:13:05,100
+الناس بروح إيها نفسيهم يقولسيبوني لحالي verbally
+
+185
+00:13:05,100 --> 00:13:08,840
+سيبوني لحالي انا بترتاح ماحدش يكون عندى خلوني افكر
+
+186
+00:13:08,840 --> 00:13:11,940
+مع نفسي مافي مشكلة في بعض المصباح ان الله يتجه
+
+187
+00:13:11,940 --> 00:13:15,600
+للرسم بتلاقيه بيرسم بخربش بيعمل اي حاجة لكن عشان
+
+188
+00:13:15,600 --> 00:13:18,840
+يريح نفسهم وفي منهم بصير عندهم لعب زي خاصة عند
+
+189
+00:13:18,840 --> 00:13:24,420
+الأطفال كله تعتبر إجراءات إيجابية فاعلة أربع
+
+190
+00:13:24,420 --> 00:13:28,460
+seeking for social and emotional support أن يبحث
+
+191
+00:13:28,460 --> 00:13:33,080
+عن الدعم الاجتماعي والدعم العاطفيالدعم الاجتماعي
+
+192
+00:13:33,080 --> 00:13:35,920
+والدعم العاطفي زي لما الإنسان بيقعد في مشكلة ومش
+
+193
+00:13:35,920 --> 00:13:38,900
+قادر يحل المشكلة لحاله إيش قال هنا turning to
+
+194
+00:13:38,900 --> 00:13:43,140
+others بتوجه للناس اللي حواليه الآخرين for إيه هان
+
+195
+00:13:43,140 --> 00:13:49,340
+كتب ليه comfort بده الناس يريحوه and advice بده
+
+196
+00:13:49,340 --> 00:13:53,760
+يقعدوا تنصحوا how to handle the situation كيف
+
+197
+00:13:53,760 --> 00:13:58,140
+يتعاملوا مع الحالة اللي صارت عندهم feel with a
+
+198
+00:13:58,140 --> 00:14:03,380
+acceptance بيشعروا بالرضاand empathy empathy ما
+
+199
+00:14:03,380 --> 00:14:07,220
+احنا قلناها التعاطف من مين from family members من
+
+200
+00:14:07,220 --> 00:14:11,820
+أعضاء العائلة و من ال friends اللي هم الأصدقاء و
+
+201
+00:14:11,820 --> 00:14:14,480
+ال therapist اللي هو المعالج و ال other
+
+202
+00:14:14,480 --> 00:14:17,720
+significant people و الناس اللي لهم علاقة بيه كيف
+
+203
+00:14:17,720 --> 00:14:21,720
+يعني؟ الآن في بعض الناس يتجه لما يلاحظ .. مثلا
+
+204
+00:14:21,720 --> 00:14:25,200
+يدخل في مشكلة زي البنت اللي ممكن تتعرض لمشكلة لقدر
+
+205
+00:14:25,200 --> 00:14:29,000
+الله حد جال أدبه او كده او لصح الله يعني ضايقة
+
+206
+00:14:29,000 --> 00:14:32,090
+بشيءمش قادرة أحلى حالة ممكن لها سبحان الله يصير
+
+207
+00:14:32,090 --> 00:14:37,950
+ابتزاز او غيره لها فالان روحت مباشرة روحت على أمها
+
+208
+00:14:37,950 --> 00:14:41,650
+وقالت لها ماما صار معايا 1,2,3 او روحت لولدها
+
+209
+00:14:41,650 --> 00:14:45,790
+وقالت يا ماما ماعليش صار 1,2,3 معايا الان إذا احنا
+
+210
+00:14:45,790 --> 00:14:49,570
+مش قادرين نحل مشكلتنا لحالنا مش عيب ومش غلط نروح
+
+211
+00:14:49,570 --> 00:14:52,470
+للناس اللي حوالينا عشان هم اللي هيجفوا معانا
+
+212
+00:14:52,470 --> 00:14:55,730
+ويحاولوا يحلونا مشكلتنا لأن مرات أنا مقدرش أحلى
+
+213
+00:14:55,730 --> 00:15:01,140
+وحدي باتجه للعائلة عشان يحلوها معايافي حسمة
+
+214
+00:15:01,140 --> 00:15:04,700
+negative emotional خلصنا ال positive الآن negative
+
+215
+00:15:04,700 --> 00:15:10,520
+emotional focus strategies ما هي استخدامات
+
+216
+00:15:10,520 --> 00:15:16,220
+العاطفية السلبية سلبية كيف يعني سلبية تنشوف self
+
+217
+00:15:16,220 --> 00:15:19,400
+-control التحكم بالذات كيف يعني كده مش دايما أحل
+
+218
+00:15:19,400 --> 00:15:22,560
+كده بعض الناس هيقول طب ما التحكم بالذات حاجة كويسة
+
+219
+00:15:22,560 --> 00:15:28,060
+لأ مش دايما مش دايمافي بعض الحالات اه و في بعض
+
+220
+00:15:28,060 --> 00:15:30,680
+الحالات لأ keeping your chin up ايش معناه ت chin
+
+221
+00:15:30,680 --> 00:15:33,700
+up تخلي .. يعني chin معناه ت dig in .. dig in ايش
+
+222
+00:15:33,700 --> 00:15:37,300
+chin up يعني زي كأنك انت تتعالى يعني تترفع يعني
+
+223
+00:15:37,300 --> 00:15:41,420
+تنسى اللي صار and not letting your feelings show
+
+224
+00:15:41,420 --> 00:15:46,540
+ما تخليش مشاعرك تبين ايش صار معناه زي واحد بكتم
+
+225
+00:15:46,540 --> 00:15:51,360
+اتعرض لمشكلة فإيش بيعمل لحاله self control كم
+
+226
+00:15:51,360 --> 00:15:56,660
+بيقولك انا ماعنديش مشكلة سيبنييا فلان .. فلان غلط
+
+227
+00:15:56,660 --> 00:16:00,260
+عليك .. يا سلام سامحوا .. أنا و لا عباري .. سيبقوا
+
+228
+00:16:00,260 --> 00:16:05,400
+منه .. طب أقعدوا تفكروا أن هذا مافيه ضرر .. لأ ..
+
+229
+00:16:05,400 --> 00:16:08,140
+مرة على مرة على مرة هيحاولوا ينفجر .. عشانك تسموها
+
+230
+00:16:08,140 --> 00:16:12,300
+إيه؟ Negative .. يبقى التحكم و البعد و نعمل حالنا
+
+231
+00:16:12,300 --> 00:16:16,140
+كإنه ماليش داخل في المشكلة تعتبر Negative ..
+
+232
+00:16:16,140 --> 00:16:19,760
+Negative Strategy .. طيب التانية Distancing ..
+
+233
+00:16:19,760 --> 00:16:24,150
+التباعد .. إيش يعني التباعد؟انه بقول عن حاله واحد
+
+234
+00:16:24,150 --> 00:16:27,390
+عنده ده مشكلة ايه الحاج يا أبو حميد فيه مشكلة روح
+
+235
+00:16:27,390 --> 00:16:31,470
+حاول تحلها ايش بقول عن حاله بقول make yourself
+
+236
+00:16:31,470 --> 00:16:35,610
+بتخلي نفسك busy ايش يعني مشغول لأ لأ سيبقوا لي أنا
+
+237
+00:16:35,610 --> 00:16:39,170
+مش فاضل أنا عندي other activities عندي ايش نشاطات
+
+238
+00:16:39,170 --> 00:16:44,730
+اخرى عشان ايه مايشغلش ال mind تبعه زي كيف اعطيكم
+
+239
+00:16:44,730 --> 00:16:51,110
+مثال زي واحد مثلا ماسك الجوال الزوجأو الأب للأسف
+
+240
+00:16:51,110 --> 00:16:55,150
+اللي بيكون لا مبالا و بتفرج على شيء معين و الزوجته
+
+241
+00:16:55,150 --> 00:16:58,050
+بتقوله الحق اه ولا ده يغلبوني اعمل كذا طبعا ..
+
+242
+00:16:58,050 --> 00:17:00,170
+طبعا بعدين أنا جيت مشغول مشغول و عندي حاجات اهم
+
+243
+00:17:00,170 --> 00:17:04,650
+زيك و عندي حاجات اهم فللأسف بيفكر ان الابتعاد عن
+
+244
+00:17:04,650 --> 00:17:09,130
+المشكلة هو ليس حلا بالعكس بزيد المشكلة و بعمقها
+
+245
+00:17:09,130 --> 00:17:13,670
+اكتر escape avoidance escape هروب avoidance
+
+246
+00:17:13,670 --> 00:17:17,170
+الابتعاد صحيح في مثل بيقول ابعد عن الشر و غنولي
+
+247
+00:17:17,170 --> 00:17:21,640
+اغنيلهبس برضه مش صح، مرات الشر بيجع فينا غصب عننا
+
+248
+00:17:21,640 --> 00:17:25,380
+و مرات بيرتمع علينا، إيش أعمل يعني؟ بقول هنا
+
+249
+00:17:25,380 --> 00:17:29,700
+escaping، إذا دلت أهرب، أهرب، أهرب لوقت إيش، هيصل
+
+250
+00:17:29,700 --> 00:17:33,600
+الإنسان لمرحلة مع كتر الأروب، دلوا إيش، مش قادر
+
+251
+00:17:33,600 --> 00:17:37,900
+يسيطر صارت شخصيته ضعيفة، فللأسف صارت تجهل ال drugs
+
+252
+00:17:37,900 --> 00:17:42,120
+للإلاجات أو لا قدر الله، drinking يعني يشرب ..
+
+253
+00:17:42,120 --> 00:17:45,560
+drinking مش يشرب مياه لها، يعني يشرب زي كحوليات أو
+
+254
+00:17:45,560 --> 00:17:49,440
+يشرب يعني أشياء مخدرةو في منهم للأسف طبعا نسبة مش
+
+255
+00:17:49,440 --> 00:17:53,460
+بسيطة و نسبة تذكر عالميا صارت الزيد صار عنده over
+
+256
+00:17:53,460 --> 00:17:57,540
+eating من حد ما كل ما تصير معاه مشكلة أو تصير معاه
+
+257
+00:17:57,540 --> 00:18:01,080
+مشكلة بتخش على المطبخ و تقعد تاكل كل ما يتنكر عليه
+
+258
+00:18:01,080 --> 00:18:04,440
+بدل ما ينسد نفسه بحب يأكل بتلاقي دايما حتى دول
+
+259
+00:18:04,440 --> 00:18:07,400
+الناس مساكين عندهم ايش over obesity زيادة في
+
+260
+00:18:07,400 --> 00:18:11,460
+النصاحة لكن مش بيدهم مش قادرين يسيطروا هذه المشكلة
+
+261
+00:18:11,460 --> 00:18:16,760
+طيب هنا إيش بقولين؟للأسف ال chronic avoidance اللي
+
+262
+00:18:16,760 --> 00:18:20,340
+بيظلوا دايما يعيش انه مزمن الابتعاد عن المشاكل
+
+263
+00:18:20,340 --> 00:18:23,420
+يعني بيظلوا يبعد يبعد و يقولوا لأ بعيد عن الشر
+
+264
+00:18:23,420 --> 00:18:26,240
+غنيله و بعيد عن الشر غنيله ايش بيصير؟ ممكن يصير
+
+265
+00:18:26,240 --> 00:18:29,440
+عنده lead A to related health problems بيصير عنده
+
+266
+00:18:29,440 --> 00:18:34,020
+أمراض في صحته في جسده زي إيش؟ زي ال ulcers القرحة
+
+267
+00:18:34,020 --> 00:18:37,760
+و زي ال hypertension الدغض علشان هيك الإنسان
+
+268
+00:18:37,760 --> 00:18:43,030
+يتعامل بعقلانيةلا يبعد و يشرط ولا يواجه دايما مرة
+
+269
+00:18:43,030 --> 00:18:46,950
+يلجأ للناس مرة يحاول يحكي معها مرة يحاول يتحمل مرة
+
+270
+00:18:46,950 --> 00:18:51,110
+يتكلم ينفس شوية مافي مشكلة لكن مايكونش مستخدم
+
+271
+00:18:51,110 --> 00:18:55,350
+وطيرة واحدة في حياته اخر واحدة اللي التلاتة من ايه
+
+272
+00:18:55,350 --> 00:18:58,610
+من ال strategies اللي هي religious coping اللي
+
+273
+00:18:58,610 --> 00:19:02,190
+اسمها التأقلم بالدين طب ايش التأقلم بالدين يا
+
+274
+00:19:02,190 --> 00:19:09,060
+أستاذ فاهمنا يا يعني انه باستخدم الدينكيعني ضابط
+
+275
+00:19:09,060 --> 00:19:13,680
+إلهم، زيش؟ بقول لي تعتبر strong relationship في
+
+276
+00:19:13,680 --> 00:19:17,680
+إنا علاقة قوية جدا بين ديننا وإحنا كمسلمين ال
+
+277
+00:19:17,680 --> 00:19:20,880
+religiously و ال psychological wellbeing و هذا
+
+278
+00:19:20,880 --> 00:19:24,380
+الفكرة .. على فكرة أنا عملت بحث أنا بنفسي معاي
+
+279
+00:19:24,380 --> 00:19:27,820
+زميلي كان رحمة الله عليه الدكتور بشير الحجار
+
+280
+00:19:27,820 --> 00:19:31,860
+استشهد في الحرب 2008 رحمة الله عليه و يعني كان من
+
+281
+00:19:31,860 --> 00:19:36,540
+المخلصين و الصادقين و لا نذكر الله أحدقلنا نزكي
+
+282
+00:19:36,540 --> 00:19:40,980
+على الله صراحة عملنا بحث و بالفعل لجينا علاقة قوية
+
+283
+00:19:40,980 --> 00:19:45,280
+جدا بين التدين و بين القوة النفسية .. بين التدين و
+
+284
+00:19:45,280 --> 00:19:48,240
+القوة النفسية .. فإيش بقول في بعض الناس .. الناس
+
+285
+00:19:48,240 --> 00:19:52,880
+اللي إيش ثبت عنها .. الناس الأكثر تدينا أكثر حلا
+
+286
+00:19:52,880 --> 00:19:57,740
+للمشاكل .. تدينا مش ظاهر للأسف .. ما بقول على
+
+287
+00:19:57,740 --> 00:20:01,540
+التمشيخأو التخشع أنا بتكلم على الإنسان و لا بقول
+
+288
+00:20:01,540 --> 00:20:04,800
+على الحزبية No أنا بتكلم عن الإنسان التقي الورعي
+
+289
+00:20:04,800 --> 00:20:08,700
+اللي عنده رضا و صفانية بيقدر يحل مشاكله في حياته
+
+290
+00:20:08,700 --> 00:20:12,320
+أكتر من الناس اللي عندهم يعني للأسف خفة في الدين
+
+291
+00:20:12,320 --> 00:20:15,880
+ال religion بيقولي interlock إيش interlock عمال
+
+292
+00:20:15,880 --> 00:20:19,620
+صمام أمان of the individual's life لحياتنا كلها
+
+293
+00:20:19,620 --> 00:20:24,080
+help و تساعدنا to deal with إيه stress in lifeاحنا
+
+294
+00:20:24,080 --> 00:20:27,520
+سبحان الله ديننا جميل، يعني بتلاقي واحد متنكد كان
+
+295
+00:20:27,520 --> 00:20:29,840
+بقولله واحد الله، بقولله لا إله إلا الله، بتلاقي
+
+296
+00:20:29,840 --> 00:20:33,760
+واحد إيش ماتله حد بقولله .. بقول لا حول الله، لا
+
+297
+00:20:33,760 --> 00:20:36,340
+حول الله وطلع بالأبوه وإنا لله وانا اللي راجعهم،
+
+298
+00:20:36,340 --> 00:20:38,960
+أستغفر الله، بتلاقي يعمل حاجة مش كويسة، كان بقول
+
+299
+00:20:38,960 --> 00:20:42,500
+أستغفر الله يا رب تسمحني، إذا احنا الدين عاملنا زي
+
+300
+00:20:42,500 --> 00:20:47,160
+صمام أمان، بخلينا دائما نقدر نسيطر على أيه، على
+
+301
+00:20:47,160 --> 00:20:53,300
+يعني مشاعرنا ونقدر نحل مشاكلنا بشكل واضحfactors
+
+302
+00:20:53,300 --> 00:21:00,380
+mediating the response to stress انشاء
+
+303
+00:21:00,380 --> 00:21:07,740
+الله بنقدر نخلصه معاها سريع انشاء الله factors
+
+304
+00:21:07,740 --> 00:21:12,220
+mediating the response to stress ايش العوامل اللي
+
+305
+00:21:12,220 --> 00:21:17,200
+بتكون وسيطة تلعب يعني زي شغل وسيط في استجابتنا
+
+306
+00:21:17,200 --> 00:21:22,530
+للتوتر يعني ايش شغل وسيطة يعني تتوسطوابتجه في النص
+
+307
+00:21:22,530 --> 00:21:27,430
+سيحاجز في استجابتنا للسترس انا بقول خلي المحاضرة
+
+308
+00:21:27,430 --> 00:21:31,010
+تكفي ال 21 دقيقة و نكمل المحاضرة التانية حتى لو
+
+309
+00:21:31,010 --> 00:21:33,630
+كانت قصيرة شوية مش مشكلة والسلام عليكم ورحمة الله
+
+310
+00:21:33,630 --> 00:21:34,070
+وبركاته
+

PL9fwy3NUQKwb1CN67Ye5F4xMDfBQ6Ui65/-OyjdPkiDt8.srt

@@ -0,0 +1,1755 @@
+1
+00:00:00,590 --> 00:00:04,670
+بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله
+
+2
+00:00:04,670 --> 00:00:10,770
+وبركاته هذه هي المحاضرة رقم خمسة وعشرين، مساق فاضل
+
+3
+00:00:10,770 --> 00:00:15,530
+وتكامل جيم، وهي المحاضرة السابعة في الشطر الأخير
+
+4
+00:00:15,530 --> 00:00:19,770
+من المادة اللي هي خمسة سبعة، وهو بعنوان triple
+
+5
+00:00:19,770 --> 00:00:24,010
+integrals in cylindrical and spherical coordinates
+
+6
+00:00:24,010 --> 00:00:27,570
+حكينا المرة الماضية في الـ section السابق عن triple
+
+7
+00:00:27,570 --> 00:00:28,410
+integrals
+
+8
+00:00:33,750 --> 00:00:40,370
+الحديث ليس موسيقى موسيقى موسيقى موسيقى موسيقى
+
+9
+00:00:40,370 --> 00:00:43,810
+موسيقى موسيقى موسيقى موسيقى موسيقى موسيقى موسيقى
+
+10
+00:00:43,810 --> 00:00:47,650
+موسيقى
+
+11
+00:00:47,650 --> 00:00:52,650
+موسيقى
+
+12
+00:00:53,730 --> 00:00:57,630
+إحنا في الأول بدنا نشوف كيف .. اللي هو .. الـ .. الـ
+
+13
+00:00:57,630 --> 00:01:01,070
+.. الـ .. كيف نصل للنقطة بواسطة .. اللي هو النقطة
+
+14
+00:01:01,070 --> 00:01:04,130
+في الفراغ طبعا بواسطة الـ cylindrical coordinates
+
+15
+00:01:04,130 --> 00:01:07,810
+إحنا في الـ .. في الـ plane أخدنا اللي هو الـ
+
+16
+00:01:07,810 --> 00:01:10,890
+rectangular .. الـ .. الـ .. في الـ XY plane الـ
+
+17
+00:01:10,890 --> 00:01:14,850
+rectangular، وأخدنا الـ .. الـ polar. الآن هذا اللي
+
+18
+00:01:14,850 --> 00:01:19,270
+هو بيستعمل الـ polar بالإضافة للـ Z axis. نشوف إيش
+
+19
+00:01:19,270 --> 00:01:22,340
+اللي بنحكي عنه. لأن المرة الماضية كانت اللي هو الوصول
+
+20
+00:01:22,340 --> 00:01:26,120
+للنقطة عبر الـ X Axis بعدين الـ Y Axis بعدين الـ Z
+
+21
+00:01:26,120 --> 00:01:30,880
+Axis، اللي هي كلها إيش؟ Horizontal، اللي هي أو
+
+22
+00:01:30,880 --> 00:01:34,920
+Vertical، عن قطوط اللي هي موازية للـ Z Axis أو الـ
+
+23
+00:01:34,920 --> 00:01:38,200
+X Axis أو الـ Y Axis، أو اللي هي على الـ X Axis
+
+24
+00:01:38,200 --> 00:01:41,900
+بعدين نمثل على الـ X Axis بعدين الـ Y Axis بعدين
+
+25
+00:01:41,900 --> 00:01:45,600
+الـ Z Axis. إلى حين بقى اللي هي الـ distance هذه
+
+26
+00:01:45,600 --> 00:01:50,820
+اللي حكينا عنها سابقا. الآن الوضع مختلف شوية الآن.
+
+27
+00:01:50,820 --> 00:01:55,900
+الـ cylindrical. نصل لنقطة هذه، نصل في الـ XY plane
+
+28
+00:01:55,900 --> 00:02:01,580
+نمشي بالـ polar. يعني الآن بدي اللي هو بمشي بزاوية θ
+
+29
+00:02:01,580 --> 00:02:06,780
+المطلوبة، وبمشي بـ Directed Distance R، اللي هي اللي
+
+30
+00:02:06,780 --> 00:02:10,200
+في الـ Polar العادية، وبطلع اللي هو بـ .. اللي هي
+
+31
+00:02:10,200 --> 00:02:13,820
+موازية للـ Z Axis، اللي هي بمعنى أفرع الـ Z Axis زي
+
+32
+00:02:13,820 --> 00:02:17,080
+الـ .. الـ rectangle العادي بمقدار اللي هي الـ Z
+
+33
+00:02:17,080 --> 00:02:21,320
+اللي هيها. فبتكون إحداثية النقطة هي عبارة عن R و θ
+
+34
+00:02:21,320 --> 00:02:25,900
+و Z. يعني هدول الـ Polar، وهاد الـ Z العادي. هذا بنسميه
+
+35
+00:02:25,900 --> 00:02:28,990
+اللي هو الـ Cylindrical Coordinates، السيلندريكال
+
+36
+00:02:28,990 --> 00:02:35,130
+coordinates. Represent a point P in space by order
+
+37
+00:02:35,130 --> 00:02:39,870
+of the triple R، و θ، و z. in which يعني R و θ polar
+
+38
+00:02:39,870 --> 00:02:43,510
+coordinates for the vertical projection of B on the
+
+39
+00:02:43,510 --> 00:02:48,150
+xy plane، و
+
+40
+00:02:48,150 --> 00:02:53,850
+الـ z is the rectangular vertical coordinate
+
+41
+00:02:53,850 --> 00:02:57,970
+العادي. الآن ليش سموها cylindrical؟ cylindrical
+
+42
+00:02:57,970 --> 00:03:03,970
+أقرب لإنه لو أخدنا اللي هو R ثابت، لما R ثابت بتصير
+
+43
+00:03:03,970 --> 00:03:07,310
+تعمل لي إيه؟ Circle في الـ .. اللي أخدناها Circle في
+
+44
+00:03:07,310 --> 00:03:11,070
+الـ Polar. لكن الـ Z مختلفة، بتتغير في الـ space، فبتصير
+
+45
+00:03:11,070 --> 00:03:14,870
+ليها Circles فوق بعض، بتعمل لي إيه؟ Cylinder. عشان هيك
+
+46
+00:03:14,870 --> 00:03:18,950
+اللي هو R بتساوي A، اللي هي ثابت، بتعمل لي عبارة عن
+
+47
+00:03:18,950 --> 00:03:24,670
+Cylinder، اللي هي بكل سهولة. نيجي الآن نشوف العلاقة بين
+
+48
+00:03:24,670 --> 00:03:30,710
+equations relating rectangular, x, y, z and
+
+49
+00:03:30,710 --> 00:03:34,790
+cylindrical, R, θ, و z. هدول اللي هي إحداثيات اللي
+
+50
+00:03:34,790 --> 00:03:38,190
+هي الـ rectangular، x, y, z اللي بنعرفها، وهاد
+
+51
+00:03:38,190 --> 00:03:41,890
+الإحداثيات الـ cylindrical اللي عرفناها سابقا
+
+52
+00:03:41,890 --> 00:03:46,550
+بالـ polar والـ z اللي هيها. طبعا العلاقة بين R و θ و X
+
+53
+00:03:46,550 --> 00:03:51,170
+و Y، علاقة سابقة أخدناها قبل ذلك. X بيساوي R Cos θ، و
+
+54
+00:03:51,170 --> 00:03:55,790
+Y بيساوي R Sin θ، و Z هي Z طبعا. وبناء عليه اللي هو
+
+55
+00:03:55,790 --> 00:04:00,110
+لو أجينا عملنا X تربيع زائد Y تربيع بيساوي R تربيع
+
+56
+00:04:00,110 --> 00:04:03,750
+Cos تربيع زائد R تربيع Sin تربيع. بأخد الـ R تربيع
+
+57
+00:04:03,750 --> 00:04:06,670
+من المشترك، بيصير R تربيع في Cos تربيع زائد Sin
+
+58
+00:04:06,670 --> 00:04:10,150
+تربيع، اللي هي واحد، بتظلها R تربيع. يعني X تربيع زائد
+
+59
+00:04:10,150 --> 00:04:13,170
+Y تربيع، بساوات تربيع اللي إحنا عارفينها. و X مو
+
+60
+00:04:13,170 --> 00:04:18,130
+اللي هي الـ Y على الـ X، فبيصير Sine على Cos، لإن الـ R
+
+61
+00:04:18,130 --> 00:04:21,810
+بتروح، إحنا الـ R، فتطلع tan θ، و tan θ بيساوي Y على X
+
+62
+00:04:21,810 --> 00:04:26,330
+أو اللي هو من خلال اللي هي هذه الرسمة بتقدر تأخذ
+
+63
+00:04:26,330 --> 00:04:31,270
+اللي هو هاي θ، وهاي R، وهاي X، وهاي Y. من هنا توجد
+
+64
+00:04:31,270 --> 00:04:34,550
+العلاقات اللي قلنا عنها قبل شوية. Sine of θ
+
+65
+00:04:34,550 --> 00:04:38,710
+بيساوي Y على R، Cosine of θ بيساوي X على R. وثالثا
+
+66
+00:04:38,710 --> 00:04:44,110
+tan θ، وهي Y على X. بكل سهولة، هذه العلاقات القديمة.
+
+67
+00:04:44,510 --> 00:04:49,370
+الآن الـ dV زي ما حكينا المرة الماضية، دي إيه كانت بدل دي
+
+68
+00:04:49,370 --> 00:04:54,330
+إكس دي واي دي زد، دي ار دي ار دي ثيتا و Dz زي ما هو. إذا الـ
+
+69
+00:04:54,330 --> 00:04:59,370
+Dz دي إكس دي واي، إيش بيصير؟ Dz ار دي ار دي ثيتا، اللي
+
+70
+00:04:59,370 --> 00:05:04,850
+هو عبارة عن مين؟ عن الـ dV اللي بيكامل الـ volume
+
+71
+00:05:04,850 --> 00:05:09,350
+للتكامل. يعني الـ triple integral dV اللي عبارة عن
+
+72
+00:05:09,350 --> 00:05:10,010
+Dz
+
+73
+00:05:13,460 --> 00:05:18,840
+هذه الترتيبات بين كامل الهيئات التي نريد أن نقوم
+
+74
+00:05:18,840 --> 00:05:22,520
+باستخدامها. الآن نأتي لبعض الشغلات السهلة والمشهورة
+
+75
+00:05:22,520 --> 00:05:25,400
+في المعادلات.
+
+76
+00:05:27,240 --> 00:05:32,120
+X بتساوي 1 plane، و Y بتساوي 1 plane برضه، و 1 موازية
+
+77
+00:05:32,120 --> 00:05:38,360
+لـ XZ plane، و 1 موازية لـ YZ plane، و Z بتساوي 1 موازية لـ XY
+
+78
+00:05:38,360 --> 00:05:41,720
+plane. هذا زمان في الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ ..
+
+79
+00:05:41,720 --> 00:05:41,940
+الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ
+
+80
+00:05:41,940 --> 00:05:41,960
+.. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ
+
+81
+00:05:41,960 --> 00:05:42,000
+الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ ..
+
+82
+00:05:42,000 --> 00:05:42,080
+.. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ ..
+
+83
+00:05:42,080 --> 00:05:42,540
+الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ
+
+84
+00:05:42,540 --> 00:05:43,520
+.. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ ..
+
+85
+00:05:43,520 --> 00:05:43,540
+الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ
+
+86
+00:05:43,540 --> 00:05:43,580
+.. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ .. الـ ..
+
+87
+00:05:43,580 --> 00:05:47,420
+الـ .. الـ ..
+
+88
+00:05:47,420 --> 00:05:53,380
+الـ
+
+89
+00:05:53,380 --> 00:06:06,570
+.. التي تأخذ ثيتا نوت، هي عبارة عن كل هذه
+
+90
+00:06:06,570 --> 00:06:10,890
+الـ مختلفه. الخط هذا، وهي الخط، وهي، وهي. وفرضنا الخط، هي
+
+91
+00:06:10,890 --> 00:06:14,890
+هيك. من هنا إلى ه��ا، ومن هنا إلى هنا، ومن هنا إلى هنا
+
+92
+00:06:14,890 --> 00:06:15,230
+إلى هنا، ومن هنا إلى هنا، إلى هنا، ومن هنا إلى هنا
+
+93
+00:06:15,230 --> 00:06:18,510
+إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا
+
+94
+00:06:18,510 --> 00:06:19,310
+إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا
+
+95
+00:06:19,310 --> 00:06:24,370
+إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى
+
+96
+00:06:24,370 --> 00:06:24,850
+هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى
+
+97
+00:06:24,850 --> 00:06:27,990
+هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى
+
+98
+00:06:27,990 --> 00:06:29,330
+هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى
+
+99
+00:06:29,330 --> 00:06:29,850
+هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى
+
+100
+00:06:29,850 --> 00:06:30,730
+هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى
+
+101
+00:06:30,730 --> 00:06:31,370
+هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى
+
+102
+00:06:31,370 --> 00:06:32,770
+هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى
+
+103
+00:06:32,770 --> 00:06:32,830
+هنا، إلى هنا، إلى هنا، إلى هنا
+
+104
+00:06:40,260 --> 00:06:46,240
+التي هي، مادام z بيساوي z note، يعني اللي عند z note
+
+105
+00:06:46,240 --> 00:06:50,700
+اللي هي هنا، اللي بيصير اللي هي نقطة بس الآن اللي
+
+106
+00:06:50,700 --> 00:06:55,060
+هي θ في الـ R اللي هو مختلف. R بيجي هيك، و R بيجي هيك، و R
+
+107
+00:06:55,060 --> 00:06:56,840
+بيجي هيك في كل الاتجاهات.
+
+108
+00:07:02,220 --> 00:07:06,180
+كامل موازية للـ XY Plane من كل أطرافه إلى ما لا نهاية.
+
+109
+00:07:06,180 --> 00:07:09,520
+نهاية هذا. Z بيساوي Z باتنين. نعود للأسواق اللي قبل
+
+110
+00:07:09,520 --> 00:07:14,920
+قليل، قلناها. الـ R بتساوي R من هان لهان في الـ XY
+
+111
+00:07:14,920 --> 00:07:20,160
+Plane، في عبد اللي هو بيعمل دائرة، لإيش دائرة؟ ليش
+
+112
+00:07:20,160 --> 00:07:25,940
+لأن فتحها متغيرة، فبتمسح كل اللي هو إيش؟ الاثنين by
+
+113
+00:07:25,940 --> 00:07:29,980
+في بتصير R بتساوي إيه في الـ plane اللي هو دائرة، و
+
+114
+00:07:29,980 --> 00:07:33,280
+لما نقول في الـ space برضه ذات تأخذ قيمها فبتعمل الـ
+
+115
+00:07:33,280 --> 00:07:39,050
+cylinder الزرقاء اللي أمامي. هذه R بتساوي إيه؟ طيب
+
+116
+00:07:39,050 --> 00:07:42,350
+ديجي ناخد example. Find the limits of integration
+
+117
+00:07:42,350 --> 00:07:46,370
+in cylindrical coordinates for integrating a
+
+118
+00:07:46,370 --> 00:07:50,030
+function f of r، و θ، و z over the region D bounded
+
+119
+00:07:50,030 --> 00:07:53,610
+below by. بوصف جاعد، عساس إنه لو أنت حتى ما عرفتش إيش
+
+120
+00:07:53,610 --> 00:07:59,410
+ترسم، من الوصف تبعه، ممكن تقدر تحصل على اللي هي حدود
+
+121
+00:07:59,410 --> 00:08:02,430
+الـ integration. Over the region D bounded below by
+
+122
+00:08:02,430 --> 00:08:07,730
+إيش بقول لك؟ من تحت bounded by z بساوي 0. طيب ..
+
+123
+00:08:07,730 --> 00:08:11,970
+laterally by .. by the .. the .. the circular
+
+124
+00:08:11,970 --> 00:08:15,510
+cylinder X تربيع زائد Y ناقص واحد الكل تربيع بساوي
+
+125
+00:08:15,510 --> 00:08:18,490
+واحد. يعني الآن اللي هو هذا اللي هو فيه عند الـ
+
+126
+00:08:18,490 --> 00:08:23,830
+cylinder اللي هو X تربيع زائد Y تربيع زائد Y ناقص
+
+127
+00:08:23,830 --> 00:08:28,210
+واحد الكل تربيع بساوي واحد. طبعا هذه الآن اللي هي في
+
+128
+00:08:28,210 --> 00:08:31,650
+الـ plane، في الـ XY plane، circle .. شو اسمه circle؟
+
+129
+00:08:31,680 --> 00:08:37,680
+circle، مركزها 0، 1. وهي 0، 1 مركزها على هذه، وبتأخذ الـ
+
+130
+00:08:37,680 --> 00:08:42,300
+circle بالشكل اللي أمامي هذه. إذا في المنطقة هذه، و
+
+131
+00:08:42,300 --> 00:08:46,500
+واحد طول قيمة نصف القطر. إذا بيصير اللي هو بيقطع الـ
+
+132
+00:08:46,500 --> 00:08:53,220
+y-axis أو بيمر بالـ origin، عنده نقطة zero عنده
+
+133
+00:08:53,220 --> 00:09:00,170
+نقطة 0، 0 اللي هو بتكون عنده .. بتحقق المعادلة. إذا
+
+134
+00:09:00,170 --> 00:09:04,450
+هاي اللي هي الـ circle هذه، لكن هو cylinder يعني
+
+135
+00:09:04,450 --> 00:09:08,010
+الـ Z مختلفة، إذا بتضلها ماشية إلى ما لا نهاية. هذه
+
+136
+00:09:08,010 --> 00:09:11,550
+اللي هي الـ cylinder. لكن بيكمل الوصف، and above by
+
+137
+00:09:11,550 --> 00:09:15,770
+هذا من الأسفل يعني، أو من حولها. And above by the
+
+138
+00:09:15,770 --> 00:09:19,070
+paraboloid Z بساوي إكس تربيع زائد واي تربيع. هنا اللي هو
+
+139
+00:09:19,070 --> 00:09:23,290
+paraboloid بيجي هيك. الآن بقطع هذه المنطقة في
+
+140
+00:09:23,290 --> 00:09:27,330
+المنطقة هذه، اللي هي هذه، اللي هي مبتع اللي هو Z
+
+141
+00:09:27,330 --> 00:09:30,550
+بساوي إكس تربيع زائد واي تربيع. طبعا الرسمات الصعبة
+
+142
+00:09:30,550 --> 00:09:35,850
+يأدي بتلزم بنرسم لكم إياها في الامتحان. طيب، هو اللي
+
+143
+00:09:35,850 --> 00:09:39,830
+بتلزمش هنفعل اسمه، تعتمد على الوصف اللي موجود. نيجي
+
+144
+00:09:39,830 --> 00:09:43,850
+الآن بدنا نحدد حدود الـ integration. بدنا نكامل F of
+
+145
+00:09:43,850 --> 00:09:50,160
+R، و θ، و Z. DZ، R DR، D θ بهذا الترتيب. الآن أنا أنا أنا أنا
+
+146
+00:09:50,160 --> 00:09:51,260
+أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا
+
+147
+00:09:51,260 --> 00:09:54,040
+أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا
+
+148
+00:09:54,040 --> 00:09:56,160
+أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا
+
+149
+00:09:56,160 --> 00:09:57,220
+أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا
+
+150
+00:09:57,220 --> 00:10:02,240
+أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا أنا
+
+151
+00:10:02,240 --> 00:10:05,300
+أنا أنا
+
+152
+00:10:06,700 --> 00:10:09,500
+اللي هو X تربيع زائد Y تربيع. لكن أنا بدي إياها بإيش
+
+153
+00:10:09,500 --> 00:10:13,440
+يا جماعة بالـ polar. و X تربيع زائد Y تربيع إيش بتساوي؟
+
+154
+00:10:13,440 --> 00:10:17,080
+قبل شوية قلنا R تربيع. إذا بتيجي من عند الصفر، و
+
+155
+00:10:17,080 --> 00:10:22,940
+بتطلع وين؟ لعند اللي هي R تربيع. هذا قيمة الـ Z. إذا
+
+156
+00:10:22,940 --> 00:10:27,840
+من صفر لمين؟ للـ R تربيع. نأتي الآن لما عدلتنا هذه الـ
+
+157
+00:10:27,840 --> 00:10:31,080
+X تربيع زائد Y ناقص واحد تربيع بساوي واحد. خلينا
+
+158
+00:10:31,080 --> 00:10:37,760
+نحولها للـ cylindrical، نحولها لـ polar، عشان هيتلزمنا. طيب حول
+
+159
+00:10:37,760 --> 00:10:44,620
+الآن X تربيع زائد Y تربيع، اللي هو إيش؟ ناقص 2Y
+
+160
+00:10:44,620 --> 00:10:48,370
+زائد واحد بساوي واحد. لأن ما كان X تربيع زائد Y تربيع
+
+161
+00:10:48,370 --> 00:10:52,930
+إيش حطيت؟ اللي هي R تربيع. الـ Y إيش قيمتها؟ R sin
+
+162
+00:10:52,930 --> 00:10:56,790
+θ. ناقص 2R sin θ، والواحد بروح مع الواحد، فبيصير هذا
+
+163
+00:10:56,790 --> 00:10:59,970
+المقدار بساوي 0. وبنجي لهذا على الجهة هذه، بيصير R
+
+164
+00:10:59,970 --> 00:11:05,630
+تربيع بساوي 2R sin θ. بنختصر R مع الـ R، بيصير R
+
+165
+00:11:05,630 --> 00:11:11,070
+بساوي 2 sin θ. هذه هي معادلة الدائرة. وطبعا الـ R اعتبرناها
+
+166
+00:11:11,070 --> 00:11:14,410
+لأ بيساوي صفر، لإن الصفر هيكون متضمن هنا، اللي هو R
+
+167
+00:11:14,410 --> 00:11:18,930
+بصفر، عن θ بتتغير في الفترة، الشكلية. R بيساوي 2 sin
+
+168
+00:11:18,930 --> 00:11:24,210
+θ. ماشي. هذه معادلة 2،
+
+223
+00:15:04,760 --> 00:15:07,760
+احنا مش هنحكي عن الـ centroid لأنه الـ centroid
+
+224
+00:15:07,760 --> 00:15:09,600
+ماخدناش اللي هو في الـ section اللي قبله، هذا اللي
+
+225
+00:15:09,600 --> 00:15:13,940
+هو الـ  centroid والـ moment of inertia والـ
+
+226
+00:15:13,940 --> 00:15:17,900
+mass والـ mass ومش عارف إيش هذا، ماخدناش التطبيقات
+
+227
+00:15:17,900 --> 00:15:20,740
+اللي هو في الـ chapter اللي قبله، عشان هيك بدأ
+
+228
+00:15:20,740 --> 00:15:22,000
+أقول لكم find the volume
+
+229
+00:15:26,140 --> 00:15:30,440
+هذه الدائرة مغلقة
+
+230
+00:15:30,440 --> 00:15:34,300
+بواسطة السليندر x² y² x² y² x
+
+231
+00:15:34,300 --> 00:15:35,020
+² y² x² y² x² y² x
+
+232
+00:15:35,020 --> 00:15:35,980
+² y² x² y² x² y² x
+
+233
+00:15:35,980 --> 00:15:39,000
+² y² x² y² x² y² x
+
+234
+00:15:39,000 --> 00:15:47,080
+² y² x² y² x² y² x
+
+235
+00:15:47,080 --> 00:15:53,940
+تربيع، الآن بيقول
+
+236
+00:15:53,940 --> 00:15:57,200
+أن البرابولويد
+
+237
+00:15:57,200 --> 00:16:02,840
+مجموعة من البرابولويد ومن فوق من أعلى
+
+238
+00:16:06,820 --> 00:16:10,300
+and bounded below by the x-wavelength، إذاً على طول
+
+239
+00:16:10,300 --> 00:16:14,300
+حتى لو ما رسمناش، جاي من عند اللي هي اللي هي من عند
+
+240
+00:16:14,300 --> 00:16:20,440
+الصفر، ورايح للمين؟ للـ اللي هي الـ z، اطلع هيك vertical
+
+241
+00:16:20,440 --> 00:16:23,600
+line، vertical line، كلها جاي من عند الصفر وجاي لك
+
+242
+00:16:23,600 --> 00:16:29,260
+من أعلى الـ paraboloid لعند اللي هو z² + y²
+
+243
+00:16:29,260 --> 00:16:31,880
+² + y² z² + y² z² + y² z² + y²
+
+244
+00:16:31,880 --> 00:16:36,780
+z² + y² z² + y² z² + y² z² + y² z²
+
+245
+00:16:36,780 --> 00:16:39,860
++ y² z² + y² z² + y² z² + y²
+
+246
+00:16:39,860 --> 00:16:41,340
++ y² z² + y² z² + y² z² + y² z²
+
+247
+00:16:41,340 --> 00:16:50,500
++ y² z² + y² z² + y² z² + y² z²
+
+248
+00:16:50,500 --> 00:16:57,420
++ y² z² + y² z² + y² z²  وعن الـ
+
+249
+00:16:57,420 --> 00:17:03,940
+volume دي
+
+250
+00:17:03,940 --> 00:17:09,700
+dz dr dθ، بدنا نوجد إيه احنا الآن؟ بدنا
+
+251
+00:17:09,700 --> 00:17:12,820
+نوجد يا جماعة اللي هو حدود الـ integration زي ما
+
+252
+00:17:12,820 --> 00:17:18,340
+قلنا، الـ z بنطلع من هنا، في داخل المنطقة من هنا كله
+
+253
+00:17:18,340 --> 00:17:24,090
+بيجي من الـ zero لعند مين؟ لعند الـ r²، نجي الآن
+
+254
+00:17:24,090 --> 00:17:27,830
+إيش نكمل؟ نكمل اللي هو بدنا نعمل projection لهذه
+
+255
+00:17:27,830 --> 00:17:32,310
+الواضح، الـ projection هنا، هذا كله بنزل وبقعد وين؟ في
+
+256
+00:17:32,310 --> 00:17:36,410
+داخل اللي هو الدائرة اللي عندي، هذا الجسم كله نزله
+
+257
+00:17:36,410 --> 00:17:40,270
+هيك، هتلاقيه في داخل الدائرة، الآن الدائرة اللي عندي
+
+258
+00:17:40,270 --> 00:17:44,910
+هذه اللي هي بتحدد لـ r و θ، سهّل الأمور هي x² + y²
+
+259
+00:17:44,910 --> 00:17:48,150
+= 4، يعني r² = 4، يعني r
+
+260
+00:17:48,150 --> 00:17:52,210
+= 2، إذا هذه دائرة r = 2 كاملة
+
+261
+00:17:52,210 --> 00:17:55,650
+الأركان، وهذا ما تعلمناها،  r = 2
+
+262
+00:17:55,650 --> 00:18:00,210
+إذا اللي هي الـ الـ الـ الـ، بندخل المنطقة من صفر لعند
+
+263
+00:18:00,210 --> 00:18:03,410
+اللي هي 2، الـ r هذه من صفر لعند 2، من صفر
+
+264
+00:18:03,410 --> 00:18:06,450
+لعند 2 في كل الاتجاهات، إذا كلها على نفس
+
+265
+00:18:06,450 --> 00:18:10,510
+المنوال، تبدأ من صفر لعند 2، إذا حدود r من صفر
+
+266
+00:18:10,510 --> 00:18:14,940
+لعند مين؟ لعند 2، الآن واضح أنه اللي هو θ عنده
+
+267
+00:18:14,940 --> 00:18:18,680
+اللي هي... عشان ترسم الدائرة كاملة، عشان تاخد θ
+
+268
+00:18:18,680 --> 00:18:22,720
+واضحة، طبيعة كاملة بدها تمشي اللي هو من 0 لعند مين؟
+
+269
+00:18:22,720 --> 00:18:26,840
+2π، إذا هذه اللي هي حدود التكامل، الآن الـ
+
+270
+00:18:26,840 --> 00:18:30,470
+volume بالكامل،  بالنسبة للـ z بيصير z تكامل dz
+
+271
+00:18:30,470 --> 00:18:33,810
+z، z عبارة عن z من صفر لـ r²، بنعوض بيصير r
+
+272
+00:18:33,810 --> 00:18:38,230
+²، وفي r بيصير r³، تكاملها من صفر لـ 2 dr
+
+273
+00:18:38,230 --> 00:18:41,410
+r اللي هي r⁴/4 من صفر لـ 2
+
+274
+00:18:41,410 --> 00:18:44,370
+بيصير 2⁴ اللي هو 16/4 = 4
+
+275
+00:18:44,370 --> 00:18:46,950
+من صفر لـ 2π dθ، بنوجد اللي هو بيصير 4
+
+276
+00:18:46,950 --> 00:18:51,210
+θ من صفر لـ 2π بتطلع 8π، هذه اللي
+
+277
+00:18:51,210 --> 00:18:55,470
+هي الـ volume، الآن نجي نلاقش الـ Spherical
+
+278
+00:18:55,470 --> 00:19:00,260
+Coordinates and Integration
+
+279
+00:19:00,260 --> 00:19:02,920
+النوع الثالث طبعاً هذا اللي هو spherical
+
+280
+00:19:09,350 --> 00:19:11,970
+النوع الثالث طبعاً هذا اللي هو spherical
+
+281
+00:19:11,970 --> 00:19:15,630
+coordinates and integration اللي أنا بدنا نشوف
+
+282
+00:19:15,630 --> 00:19:22,290
+ال��ي هو إيش اللي بحدد مكان النقطة؟ كنا نحدد سابقاً
+
+283
+00:19:22,290 --> 00:19:26,990
+بواسطة اللي هو الـ z و بواسطة الـ r و الـ θ، لما نصل
+
+284
+00:19:26,990 --> 00:19:32,370
+لنقطة  بواسطة اللي هو directed distance ρ، هو
+
+285
+00:19:32,370 --> 00:19:37,170
+زاوية φ التي يصنعها الـ r مع مين؟ التي تأخذ من
+
+286
+00:19:37,170 --> 00:19:45,650
+0 إلى أرقام كمان تريدها، التي هي زاوية الـ positive
+
+287
+00:19:45,650 --> 00:19:50,410
+z-axis، التي تتحرك بالشكل هذا، الشكل لما تصل الـ z
+
+288
+00:19:50,410 --> 00:19:55,930
+-axis الثاني، يعني φ التي تأخذ قيمة بس من صفر لعند
+
+289
+00:19:55,930 --> 00:20:00,250
+π، طبعاً الآن اللي هي  إبصال لأي نقطة اللي هو بالـ
+
+290
+00:20:00,250 --> 00:20:03,270
+directed distance ρ، طب لو كانت النقطة على الجهة
+
+291
+00:20:03,270 --> 00:20:06,750
+الثانية؟ مين اللي بيساعدها؟ θ، اللي هي θ بتدور
+
+292
+00:20:06,750 --> 00:20:11,010
+بمقدار 360 درجة، فبتدور في كل الفراغ اللي
+
+293
+00:20:11,010 --> 00:20:16,130
+هو من أعلى وكل اللي هو بقد إيش طوله هذا، فبتصل لكل
+
+294
+00:20:16,130 --> 00:20:20,790
+النقاط، ونفس الشيء لما تنزل هنا اللي هي r لتحت
+
+295
+00:20:20,790 --> 00:20:28,130
+اللي هي بقى برضه من 0 لـ 2π، ما نحتاجش أكثر من هي الآن
+
+296
+00:20:28,130 --> 00:20:31,830
+اللي بدورها كامل اللي هو بتدورها ثقة كاملة، وين ما
+
+297
+00:20:31,830 --> 00:20:36,220
+بدها هون وطولها بيصل لأي رقم في الدنيا، عشان هي
+
+298
+00:20:36,220 --> 00:20:41,680
+إحداثيات الـ spherical coordinates هي عبارة عن
+
+299
+00:20:41,680 --> 00:20:45,440
+ρ، directed distance، هذا كبير أو صفر اللي عنده
+
+300
+00:20:45,440 --> 00:20:49,480
+اللي هي φ، اللي هي زاوية من صفر لـ 2π، بس نحن
+
+301
+00:20:49,480 --> 00:20:53,940
+نعمل محور z-axis مع الـ positive z-axis بس بتاخد من
+
+302
+00:20:53,940 --> 00:20:57,540
+صفر لـ π، وثم احنا عارفين اللي في الـ polar بتاخد من
+
+303
+00:20:57,540 --> 00:21:03,750
+صفر لعند 2π، الآن هناك علاقات بين ρ و φ و
+
+304
+00:21:03,750 --> 00:21:10,430
+θ و z و r
+
+305
+00:21:10,430 --> 00:21:16,030
+و x و y و z، دعونا نشوف هذه العلاقات بعد قليل، الآن
+
+306
+00:21:16,030 --> 00:21:19,810
+الوضع الاسفيركي يمثل نقطة b في المخصص بمعرفة
+
+307
+00:21:19,810 --> 00:21:23,670
+order of the triple، كما قلنا ρ is the distance
+
+308
+00:21:23,670 --> 00:21:26,490
+from b to the origin، زي ما قلنا φ is the angle
+
+309
+00:21:26,490 --> 00:21:30,850
+OB makes with the positive z-axis، زي ما حكينا اللي
+
+310
+00:21:30,850 --> 00:21:33,870
+هي θ is the angle from cylindrical coordinates
+
+311
+00:21:33,870 --> 00:21:37,770
+اللي احنا عارفينها، هذه اللي هي زاوية اللي بتصنعها
+
+312
+00:21:37,770 --> 00:21:42,570
+من هذه، طيب الآن نجي نشوف العلاقات بين هدول بعد
+
+313
+00:21:42,570 --> 00:21:45,550
+شوية، خلينا نشوف العلاقات بس على السريع، لو اتطلعنا
+
+314
+00:21:45,550 --> 00:21:50,990
+عندي اللي هو الـ ρ، هي الـ ρ، لو اجينا نزلنا عمود
+
+315
+00:21:50,990 --> 00:21:54,750
+هنا هيك، فبيصير هذه الزاوية قائمة، والآن الزاوية
+
+316
+00:21:54,750 --> 00:21:59,090
+القائمة هذه بيصير عندي الآن هذا الـ  هنا هي العمود
+
+317
+00:21:59,090 --> 00:22:03,130
+هيك بالشكل هذا، فبيصير الآن لو اجينا أخدنا اللي هي
+
+318
+00:22:03,130 --> 00:22:09,600
+cos φ، cos φ، هتصير الـ ρ التي هي الوتر
+
+319
+00:22:09,600 --> 00:22:15,600
+على المجاور، قيمة z، ρ على z، فهكذا نربط z، تصبح z
+
+320
+00:22:15,600 --> 00:22:20,660
+= ρ cos φ، لأن هذا هيساوي هذا، لأنه لما نزل
+
+321
+00:22:20,660 --> 00:22:24,640
+عمودها تصبح هذا الشكل كله مستطيل، فهكذا
+
+322
+00:22:28,370 --> 00:22:34,430
+الآن لو أخدنا هذا، هي هي اللي هو هذا عمودي، هي موازي
+
+323
+00:22:34,430 --> 00:22:39,030
+هذا اللي هو في الواقع هو r، فبكون قيمة r هنا هي هي
+
+324
+00:22:39,030 --> 00:22:44,070
+اللي هو عبارة عن نفس الأسلوب اللي هو ρ sin φ
+
+325
+00:22:44,070 --> 00:22:48,090
+لأن sin φ هيساوي ρ على ال��ي هو r، هذا اللي بيصير
+
+326
+00:22:48,090 --> 00:22:52,410
+ρ
+
+327
+00:22:52,410 --> 00:22:58,450
+sin φ، الآن العلاقات الأخرى هي العلاقات الرئيسية
+
+328
+00:22:58,450 --> 00:23:02,350
+العلاقات الأخرى، لو جينا أخدنا اللي هو هذا ρ اللي
+
+329
+00:23:02,350 --> 00:23:07,910
+هو هنجده بعد شوية، ρ² = اللي هو عبارة عن
+
+330
+00:23:07,910 --> 00:23:12,050
+اللي هي هذه زاوية قائمة، تصير هذه قائمة، هيها تصير
+
+331
+00:23:12,050 --> 00:23:15,540
+ρ² =  r² + z²، يعني لو
+
+332
+00:23:15,540 --> 00:23:20,800
+بدنا نحولها لكارتيزي، بصير r² = z²
+
+333
+00:23:20,800 --> 00:23:25,980
++ r² = y² + x² + z²
+
+334
+00:23:25,980 --> 00:23:29,760
++ y² + z² + z²
+
+335
+00:23:29,760 --> 00:23:34,420
++ y² + z² + z² + z²
+
+336
+00:23:34,420 --> 00:23:34,460
++ z² + z² + z²
+
+337
+00:23:34,460 --> 00:23:44,880
++ z² + z² + z²
+
+338
+00:23:45,620 --> 00:23:53,300
+اللي هي  φ = φ₀، يعني φ ثابتة، الآن
+
+339
+00:23:53,300 --> 00:23:57,200
+φ₀ هي قيمة φ₀، ماشي الحال، الآن مين
+
+340
+00:23:57,200 --> 00:24:00,700
+المطلقة؟ المطلقة اللي هي ρ بتضل هذا ماشي إلى ما
+
+341
+00:24:00,700 --> 00:24:05,240
+لنهاية هيك، و θ مطلقة، إذا θ بتلف لفة كاملة
+
+342
+00:24:05,240 --> 00:24:09,860
+فالآن هذا الخط اللي هو عندي لما يلف لفة كاملة
+
+343
+00:24:09,860 --> 00:24:13,660
+حوالين اللي هو الـ z-axis، بيعمل كون، الكون هذا
+
+344
+00:24:13,660 --> 00:24:17,360
+ببدأ من نقطة الأصل وبيظل إلى ما لانهاية، إذا φ
+
+345
+00:24:17,360 --> 00:24:20,860
+= φ₀ هو عبارة عن معادلة كون، شايفين مثله
+
+346
+00:24:20,860 --> 00:24:24,900
+لو بدنا نحولها لـ Cartesian فيها غلبة، جهد فيها ده
+
+347
+00:24:24,900 --> 00:24:29,800
+فشيء شاق لكن أخدناها قبل ذلك، المهم الآن لو جينا
+
+348
+00:24:29,800 --> 00:24:35,710
+أخدنا θ بثابتة اللي هو عندي θ بثابتة، θ₀ الآن
+
+349
+00:24:35,710 --> 00:24:38,950
+θ = θ₀، هي الـ θ₀، هي التي
+
+350
+00:24:38,950 --> 00:24:44,830
+تبع الـ r، التي هي θ₀، هيها الآن الـ r تبعها
+
+351
+00:24:44,830 --> 00:24:48,550
+هي وفوق الـ r طبعاً بيصير اللي هو بيمتد هيك لما
+
+352
+00:24:48,550 --> 00:24:52,590
+لما لانهاية، لكن شغله من هنا لعند هنا بس، عشان هيك
+
+353
+00:24:52,590 --> 00:24:55,470
+θ = θ₀ في هذه الحالة بس هو هذا
+
+354
+00:24:55,470 --> 00:24:58,590
+اللي بالأزرق اللي بيمتد هيك لما لانهاية، هيك لما
+
+355
+00:24:58,590 --> 00:25:01,530
+لانهاية، ولا جاي لما لانهاية لكن بيروح على الجهة
+
+356
+00:25:01,530 --> 00:25:06,920
+التالية، طيب الآن، لأن θ مثلاً في المنطقة دي لو θ
+
+357
+00:25:06,920 --> 00:25:09,680
+بيساوي مثلاً في الجهة الثانية بيصير الشكل في الجهة
+
+358
+00:25:09,680 --> 00:25:13,360
+الثانية حسب قيمة θ، اللي هو الـ plane بيكون، إذا θ
+
+359
+00:25:13,360 --> 00:25:17,520
+= θ₀، الـ plane من الـ z وبيظل طالع بالشكل
+
+360
+00:25:17,520 --> 00:25:22,340
+العادي، الآن ظل عندي ρ =... ρ = إيه؟
+
+361
+00:25:22,340 --> 00:25:25,660
+الـ ρ ثابتة، هي ρ = إيه؟ هذا ρ = إيه؟
+
+362
+00:25:25,660 --> 00:25:32,230
+لهنا مثلاً؟ الآن φ هتكون متغيرة، فبتيجي الـ φ بيمشي
+
+363
+00:25:32,230 --> 00:25:37,910
+هيك هيك هيك، بيرسم ليه نص دائرة، هذا نص الدائرة اللي
+
+364
+00:25:37,910 --> 00:25:40,770
+بيرسمها ρ، اللي هو نصف قطرها ρ، اللي هي نص
+
+365
+00:25:40,770 --> 00:25:45,900
+الدائرة اللي بيرسمها ρ، الآن هي ماشية بس φ، الآن
+
+366
+00:25:45,900 --> 00:25:51,300
+φ المتغيرة ترسم لـ r = اللي هو عبارة عن مثلاً
+
+367
+00:25:51,300 --> 00:25:57,520
+مقدار  اللي هو إيه قلنا، الآن هذا، الآن φ
+
+368
+00:25:57,520 --> 00:26:01,140
+متغيرة، و θ متغيرة، مدام θ متغيرة ده نص الدائرة ده
+
+369
+00:26:01,140 --> 00:26:05,640
+هدور دورة كاملة حوالين الـ z-axis ده، هتعمل لك كرة
+
+370
+00:26:05,640 --> 00:26:10,200
+عشان هيك ρ = إيه؟ عبارة عن الاسفير اللي لها
+
+371
+00:26:14,160 --> 00:26:17,320
+العلاقة بين equations related spherical
+
+372
+00:26:17,320 --> 00:26:19,740
+coordinates to Cartesian and cylindrical
+
+373
+00:26:19,740 --> 00:26:23,420
+coordinates، نجي الآن اللي وعدناكم قبل شوية فيها
+
+374
+00:26:23,420 --> 00:26:27,910
+علاقة بين، الـ z = ρ cos φ، و ρ =
+
+375
+00:26:27,910 --> 00:26:30,030
+√x² + y² + z²
+
+376
+00:26:30,030 --> 00:26:36,430
+والـ x = r cos θ سابقاً، والـ y
+
+377
+00:26:36,430 --> 00:26:40,290
+= r sin θ سابقاً، الـ r بنشيله وبنعوض عنه
+
+378
+00:26:40,290 --> 00:26:44,290
+بيصير ρ sin φ cos θ، والـ r بنشيله و
+
+379
+00:26:44,290 --> 00:26:48,230
+بنعوض عنها من قيمتها، بيصير ρ أو sin φ cos
+
+380
+00:26:48,230 --> 00:26:52,930
+θ، وهي علاقات
+
+381
+00:26:52,930 --> 00:27:01,050
+بين x و y و z و ρ و φ و θ و r، صحيح؟ ناخد مثال
+
+382
+00:27:01,050 --> 00:27:02,130
+مثال ثلاثة
+
+383
+00:27:09,380 --> 00:27:14,300
+هذه الاسفير مركزها 0 و 0 و 1 على الـ z، إذاً فوق
+
+384
+00:27:14,300 --> 00:27:17,960
+قليلاً، ونصف قطرها واحد، إذاً على الـ z فوق اللي يعني
+
+385
+00:27:17,960 --> 00:27:21,920
+بتمس اللي هي الـ origin لما نقل من نصف قطر واحد و
+
+386
+00:27:21,920 --> 00:27:26,460
+البعد واحد، فالسفير بتمس الـ origin، هذه هي الاسفير
+
+387
+00:27:26,460 --> 00:27:31,560
+اللي بيقول عنها هي x² + y² +
+
+388
+00:27:31,560 --> 00:27:33,840
+(z - 1)² = 1، اللي هي سفير
+
+389
+00:27:33,840 --> 00:27:39,920
+مركزها 0 0 1، عندي الآن نشوف إيش اللي هي معادلتها الآن
+
+390
+00:27:39,920 --> 00:27:43,100
+نحولها لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ
+
+391
+00:27:43,100 --> 00:27:43,180
+.. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ
+
+392
+00:27:43,180 --> 00:27:43,500
+.. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ
+
+393
+00:27:43,500 --> 00:27:43,700
+.. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ .. لـ
+
+445
+00:31:24,570 --> 00:31:28,770
+كيف نجده؟ لكن البرهان اللي هو مش مطلوب، فعشان هي ده
+
+446
+00:31:28,770 --> 00:31:33,130
+اللي هو بس DV بيستوي رو تربيع ساين فاي دي رو دي فاي دي
+
+447
+00:31:33,130 --> 00:31:39,730
+ثيتا وبعينكم الله اللي هو بتحفظوها طبعاً اللي بننساه
+
+448
+00:31:39,730 --> 00:31:43,330
+بتروح للاشتقاقات والعلاقات اللي قبل بشوية، بتجيب هذه
+
+449
+00:31:43,330 --> 00:31:45,750
+العلاقات اللي حكيناها قبل بشوية، لكن ما بديش
+
+450
+00:31:45,750 --> 00:31:51,220
+التفاصيل الآن، كيف بدنا نعمل integration لـ
+
+451
+00:31:51,220 --> 00:31:54,280
+spherical coordinates عند المنطقة دي؟ أول شيء برسم
+
+452
+00:31:54,280 --> 00:31:59,760
+المنطقة دي اللي عندي الآن، عندي اللي هو رو كامل
+
+453
+00:31:59,760 --> 00:32:03,420
+بالنسبة لرو، بعدين فاي، بعدين بالنسبة لثيتا بنشوف
+
+454
+00:32:03,420 --> 00:32:06,860
+كيف بدنا نعملها؟ لأن فرضنا أن هذا اللي هو عبارة عن
+
+455
+00:32:06,860 --> 00:32:10,000
+رو، بالساوية هذه هي المجسم اللي عندي، بدي أشوف كيف
+
+456
+00:32:10,000 --> 00:32:13,880
+بدنا نعمله، طبعاً أكيد هاخد رو، رو من نقطة الأصل بطلع
+
+457
+00:32:13,880 --> 00:32:16,600
+Directed Distance من وين بدخل المنطقة ومن وين
+
+458
+00:32:16,600 --> 00:32:21,620
+بخرج من المنطقة، بدخلها من عند واحد فاي، دي واحد فيتا، و فاي
+
+459
+00:32:21,620 --> 00:32:24,800
+دي لعند اثنين فيتا، وفاي، هي اللي هو Directed Distance
+
+460
+00:32:24,800 --> 00:32:28,020
+والرو بطلع من نقطة الأصل وبمشي معها، هذا بدخل من
+
+461
+00:32:28,020 --> 00:32:31,420
+هنا و بخرج من هنا، إذاً من المنطقة، كلهم على نفس
+
+462
+00:32:31,420 --> 00:32:35,660
+المنوال وهي هنا أوضح للصورة، هذه عندي الـ رو بيدخل
+
+463
+00:32:35,660 --> 00:32:39,900
+هيك ويطلع، إذا بيبدأ من عندي one of phi of theta أو
+
+464
+00:32:39,900 --> 00:32:42,980
+بتل لعند اثنين phi of theta، هذه حدود الـ
+
+465
+00:32:42,980 --> 00:32:46,920
+integration، الا طبعاً للـ F of row فاي وثيتا، رو
+
+466
+00:32:46,920 --> 00:32:50,320
+تربيع ساين تربيع فاي، هذه كلها عبارة عن اللي هو الـ
+
+467
+00:32:50,320 --> 00:32:55,580
+DV، طيب دي جي الآن لمين؟ للـ فاي، الآن الفي، الفي لو
+
+468
+00:32:55,580 --> 00:32:59,440
+جينا فردنا الفي من هنا، الف�� تاخد، الفي تبدأ من
+
+469
+00:32:59,440 --> 00:33:05,280
+عندها ده، وبتنتهي وين؟ عند هنا، إذاً الفايل اللي عند
+
+470
+00:33:05,280 --> 00:33:10,420
+هذه فيه اللي بتبدأ اللي هي من عند اللي هي المنطقة
+
+471
+00:33:10,420 --> 00:33:15,400
+اللي هي الجدة، اللي هي المنطقة، اللي هي الجدة، اللي
+
+472
+00:33:15,400 --> 00:33:19,580
+هي المنطقة، اللي هي الجدة، اللي هي المنطقة، اللي هي
+
+473
+00:33:19,580 --> 00:33:20,180
+الجدة، اللي هي المنطقة، اللي هي الجدة، اللي هي
+
+474
+00:33:20,180 --> 00:33:20,790
+اللي هي الجدة، اللي هي الجدة، اللي هي الجدة، إذاً
+
+475
+00:33:20,790 --> 00:33:25,750
+هذه هي الـ minimum لها، والآن هذا بيجهت لعند آخرها
+
+476
+00:33:25,750 --> 00:33:29,210
+هذه اللي هو عبارة عن اللي عندها ناسفة، اللي عندها
+
+477
+00:33:29,210 --> 00:33:33,610
+ناصفة، هي اللي هي ايش؟ فاي الأخيرة، إذاً هذه فاي
+
+478
+00:33:33,610 --> 00:33:39,130
+الأولى لهنا، هذه، وفاي الأخيرة لهنا، فبيصير اللي هي
+
+479
+00:33:39,130 --> 00:33:43,050
+فاي من وين لوين؟ طبعاً الفهم، كيف تعمل من الـ minimum
+
+480
+00:33:43,050 --> 00:33:50,810
+لعند الـ maximum، هذه قيمة فاي هي تبحث للجسم اللي
+
+481
+00:33:50,810 --> 00:33:54,130
+بدها، وهو بآخر الجسم هيه، فتكون من الـ minimum
+
+482
+00:33:54,130 --> 00:33:57,460
+للماكسيموم، الآن نجي لمين؟ لثيتا، طب نعمل الـ projection
+
+483
+00:33:57,460 --> 00:34:00,960
+هذا تحت، لازم نعمله، طلع عند الـ projection زي ما
+
+484
+00:34:00,960 --> 00:34:05,100
+قلنا هنا، الآن هنا بدأت ثيتا هي عند alpha node وهي
+
+485
+00:34:05,100 --> 00:34:09,500
+نهاية ثيتا لعند بيتا، من الفا لعند بيتا، هذه اللي
+
+486
+00:34:09,500 --> 00:34:14,960
+هي بتمسح كل اللي هو الـ projection تبع الجسم، فبيكون
+
+487
+00:34:14,960 --> 00:34:18,240
+دي ثيتا الأخيرة هي عبارة عن من الفا لعند بيتا
+
+488
+00:34:19,260 --> 00:34:22,680
+نأخذ مثلاً، find the volume of the ice cream cone
+
+489
+00:34:35,010 --> 00:34:39,610
+الآن اللي هي المنطقة محصورة بين جزء من الاسفير
+
+490
+00:34:39,610 --> 00:34:45,810
+الراوه، من اللي هي الـ solid sphere يعني الكرة مع
+
+491
+00:34:45,810 --> 00:34:49,550
+الداخل رو أصغر من أو بتساوي واحد، هي رو بتساوي واحد
+
+492
+00:34:49,550 --> 00:34:53,590
+هيها اللي هي بترسم لي ايش الآن؟ رو بتساوي واحد، هيها
+
+493
+00:34:53,590 --> 00:34:59,030
+بترسم لي اللي هي عبارة عن كرة مركزها نقطة الأصل، هيها
+
+494
+00:34:59,030 --> 00:35:03,990
+الآن هي الآن بدنا الجزء هذا اللي من الكرة مع مين؟
+
+495
+00:35:03,990 --> 00:35:07,750
+مع الكون اللي تحت اللي هو فاي تساوي باي على ثلاثة
+
+496
+00:35:07,750 --> 00:35:12,830
+فَالآن هي الكون وهي اللي هو الاسفير، هي المنطقة اللي
+
+497
+00:35:12,830 --> 00:35:16,510
+بين الكون والاسفير، هي المنطقة المطلوبة اللي هي الـ
+
+498
+00:35:16,510 --> 00:35:19,430
+ice cream cone، بدنا نجد الـ volume منها، الـ volume
+
+499
+00:35:19,430 --> 00:35:23,240
+اللي هو عبارة عن الـ integration للـ DV، اللي هو رو تربيع ساين
+
+500
+00:35:23,240 --> 00:35:25,900
+فاي دي فاي دي ثيتا رو، دي فاي، ايش؟ بنيجي
+
+501
+00:35:25,900 --> 00:35:30,500
+لرو، بناخد الـ distance من نقطة الأصل وبنمشي لدخول
+
+502
+00:35:30,500 --> 00:35:33,760
+الجسم، طبعاً الجسم مدخول منه من عند الـ zero وبيبدأ
+
+503
+00:35:33,760 --> 00:35:38,400
+ماشي لما يطلع من الـ sphere، إذاً رو من صفر لعند ايش؟
+
+504
+00:35:38,400 --> 00:35:44,940
+واحد، لأن رو ثابتة واحد على الـ sphere، الآن بدنا نيجي
+
+505
+00:35:44,940 --> 00:35:49,060
+لمين؟ لـ فاي، فاي، الآن هذه اللي بتبقى ماشية
+
+506
+00:35:49,060 --> 00:35:54,590
+منها لها لما تصل عند آخر الكون، الآن عشان تمسح
+
+507
+00:35:54,590 --> 00:35:57,550
+المنطقة هذه كلها، يامن صفر بتبقى الـ فاي بتنتهي
+
+508
+00:35:57,550 --> 00:36:00,810
+لعند داخل الكون اللي هو ايش؟ بيساوي باي على ثلاثة، هذه
+
+509
+00:36:00,810 --> 00:36:05,710
+اللي هي الكون اللي عندها اللي بتخلص اللي هي أعلى كل
+
+510
+00:36:05,710 --> 00:36:09,870
+المنطقة هذه، فبيصير عندها من صفر لمين؟ لباي على ثلاثة
+
+511
+00:36:09,870 --> 00:36:13,170
+اللي هو الكون، الآن اعمل projection لهذا، واضح الـ
+
+512
+00:36:13,170 --> 00:36:16,930
+projection ايش هيطلع؟ دائرة، دائرة مكتملة، لأن باسفير
+
+513
+00:36:16,930 --> 00:36:19,850
+بتنزل، بتطلع، عايش الدائرة اللي هي واحد تتغطى وحده
+
+514
+00:36:19,850 --> 00:36:25,730
+بنزل من كله من كل مكان في المنطقة، فتحصل من صفر لـ 2
+
+515
+00:36:25,730 --> 00:36:31,670
+باي، و بنجي من كامل لواحد رو تربيع فاي، بيصير رو مكعب على ثلاثة
+
+516
+00:36:31,670 --> 00:36:36,710
+من صفر لواحد، بيصير عبارة عن ثلث ساين فاي دي فاي
+
+517
+00:36:36,710 --> 00:36:41,750
+ثلث ساين فاي اللي هو ناقص ثلث كوساين فاي من صفر لعند باي
+
+518
+00:36:41,750 --> 00:36:49,010
+على ثلاثة، وبعوض بيصير عبارة عن كوساين فاي على ثلاثة اللي
+
+519
+00:36:49,010 --> 00:37:00,790
+عبارة عن اللي هي نصف في ناقص ثلث، ناقص ثلث ناقص
+
+520
+00:37:00,790 --> 00:37:04,310
+ناقص
+
+521
+00:37:04,310 --> 00:37:08,290
+ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث
+
+522
+00:37:08,290 --> 00:37:08,370
+ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص
+
+523
+00:37:08,370 --> 00:37:08,630
+ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث
+
+524
+00:37:08,630 --> 00:37:09,170
+ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص
+
+525
+00:37:09,170 --> 00:37:18,850
+ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث ناقص ثلث
+
+526
+00:37:18,850 --> 00:37:24,170
+ناقص ثلث ناقص ثلث، ناقص اثنين باي بيصير عبارة عن باي
+
+527
+00:37:24,170 --> 00:37:27,530
+على ثلاثة، ويكون هذا هو الـ volume للـ ice cream اللي
+
+528
+00:37:27,530 --> 00:37:32,590
+أمامنا، والآن تلخيص بس لكل اللي عملناه من
+
+529
+00:37:32,590 --> 00:37:36,490
+العلاقات، coordinate convergence formula اللي هان
+
+530
+00:37:36,490 --> 00:37:39,350
+في الـ cylindrical to rectangular، من cylindrical لـ
+
+531
+00:37:39,350 --> 00:37:43,350
+rectangular، X بتساوي ار كوساين ثيتا، وY بتساوي ار ساين ثيتا، وZ
+
+532
+00:37:43,350 --> 00:37:46,570
+بتساوي Z، وتقريباً حفظناها، من spherical to
+
+533
+00:37:46,570 --> 00:37:50,930
+rectangular، X بتساوي رو ساين فاي كوساين ثيتا، وY
+
+534
+00:37:50,930 --> 00:37:52,070
+بتساوي رو ساين فاي ساين ثيتا، وY بتساوي رو ساين فاي
+
+535
+00:37:52,070 --> 00:37:53,590
+رو ساين فاي كوساين ثيتا، وY بتساوي رو ساين فاي كوساين
+
+536
+00:37:53,590 --> 00:37:55,550
+ثيتا، وY بتساوي رو ساين فاي كوساين ثيتا، وY بتساوي رو
+
+537
+00:37:55,550 --> 00:37:56,930
+ساين فاي كوساين ثيتا، وY بتساوي رو ساين فاي كوساين ثيتا
+
+538
+00:37:56,930 --> 00:38:01,670
+وY بتساوي رو ساين فاي كوساين ثيتا، وY بتساوي رو ساين
+
+539
+00:38:01,670 --> 00:38:06,970
+فاي كوساين ثيتا، كوساين ثيتا، وY بتساوي رو ساين فاي كوساين
+
+540
+00:38:06,970 --> 00:38:10,580
+ثيتا، وهذا في الـ Cartesian، في الـ Polar، دي زد .. في
+
+541
+00:38:10,580 --> 00:38:14,720
+الـ .. الـ cylindrical، دي زد ار دي ار دي ثيتا، في الـ
+
+542
+00:38:14,720 --> 00:38:17,920
+spherical، رو تربيع ساين فاي دي فاي دي رو دي
+
+543
+00:38:17,920 --> 00:38:21,580
+فاي دي ثيتا، أو كده كده احنا انهينا المحاضرة اللي
+
+544
+00:38:21,580 --> 00:38:26,620
+هي خلال، خلاص انتهت السابعة، وإلى لقاء آخر