Datasets:

MuhammadHelmy

/

nafsy

like 0

اء الوحيد للطفل ويجب تناوله ولا يفر اللبن الحقيقي قبل اليوم الثالث أو الرابع وبداية الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة تساعد علي زيادة إدرار اللبن وإذا كانت حالة الأم لا تسمح لها بالجلوس فيمكنها القيام بعملية الرضاعة وهي في وضعها المريح وتستطيع الأم إدرار كمية كبيرة كافية من اللبن إذا كان الطفل في الوضع المناسب للرضاعة أما إذا كان الوضع غير مناسب للطفل أثناء عملية الرضاعة فإنه يكون سبب لكثير من المشاكل وهناك بعض العلامات التي تطمئن الأم إلي أن وضع الطفل مناسب للرضاعة الطبيعية منها أن يلتفت الطفل بكل جسمه ناحية الأم أن يستطيع الطفل القيام بمصات طويلة وعميقة من ثدي الأم أن يكون الطفل سعيد ومستريح وغير عصبي طريقة الرضاعة الطبيعية هناك عدة أوضاع لإرضاع الطفل وكلها تتطلب أن تكون الأم ووليدها في حالة مريحة حتى تتم الرضاعة بنجاح يمكن للأم أن تقوم بعملية الرضاعة وهي جالسة علي كرسي مريح بحيث يكون وضع الطفل فوق بطنها ليصبح كل جسمه مواجه وملاصق لجسمها ويصبح رأسه فوق كوعها ليكون مواجها للصدر الذي سيرضع منه وبذلك تكون الحلمة في فمه مباشرة وعليها أن تجعل ذراعها التي تحمل الطفل تحت ظهره أم الذراع الأخرى فتسند بها ثدييها وتجعل الحلمة تلمس شفتي طفلها بخفة ورقة فتكون استجابته فورية وتلقائية بأن يفتح فمه وتقربه من جسمها أكثر وأكثرلتسهيل عملية المص عليه فيتمكن من الضغط بلسانه وفكيه علي مخازن اللبن في المنطقة المحيطة بالحلمة وعليها أن تلاحظ أن أنف الطفل سيكون قريب أو ملامس للثدي فإذا كانت فتحات الأنف مسدودة نتيجة لضغط الثدي عليها فيجب أن ترفع ثديها قليلا بأصابعها مع تجنب الضغط بإصبع الإبهام علي الثدي لأن ذلك يسبب طرد الحلمة من فم الطفل مدة الرضاعة لا يمكن تحديد زمن الرضعة بالضبط لأنها تختلف حسب قوة امتصاص الطفل فالطفل القوي إذا ما رضع ثديا يحتوي علي كمية وافرة من اللبن تكفيه خمس دقائق أم إذا كان ضعيف هزيلا أو كانت كمية اللبن غير كافية فإنه يستمر في الرضاعة عشرين دقيقة أو أكثر يترك خلالها الثدي ليستريح وبصفة عامة فإن متوسط الرضعة 15 دقيقة تقسم علي الثديين زيادة إدرار لبن الأم من الأمور المفيدة في زيادة كمية اللبن وإدراره إذا كان غير كاف أن تشرب المرضع الكثير من الماء والسوائل

الوليد-الرضاعة-الأم-اللبن-الميلاد-أمه-الثدي-الطبيعية-الولادة-المنعكسة

مكنك من انتقاء ما تشاهد وتسمع إذا كنت قد تورطت في قصة من هذا النوع فجرب الامتناع عن التواصل مع الطرف الآخر وتحمل الألم لفترة ثم ساعد نفسك على التعافي من التجربة وابدأ في تقييم الأمر برمته ورصد النتائج بعد النهوض ستكتشف أنك في مرحلة متغيرة لا تتسم بالاستقرار وبالتالي لا يصح أن تخوض مثل هذه التجارب التي ستستهلك وقتك وجهدك وقد تضر بسمعتك ثم تنتهي بك إلى لا شيء في أفضل الأحوال ستكتشف أن مشاعرك كانت سطحية وأنها مشاعر متغيرة لا تستند لأساس عقلي أو منطقي سليم يدفعك لاختيار الطرف الآخر ستكتشف أن وقتك أثمن وأذكى من أن تبدده في مثل هذه القصص التافهة وأن عليك أن تشمر ساعدك لبناء ذاتك وتنمية مهارتك والبحث عن مكان متميز في مسيرة المستقبل طالع على الدوام قصص الناجحين والمتميزين لتفاد من تجاربهم وسيرتهم الذاتية وتتمثل فيهم النموذج والقدوة اجعل حياتك مفعمة بالحب الحب الحقيقي لا الحب الزائف الحب الإنساني لا الحب الغريزي أو الشهواني الحب الذي يبني لا الحب الذي يضعف ويهوي بصاحبه حب الله عز وجل حب والديك وأسرتك حب الأصدقاء من الصحبة الصالحة حب عمل الخير والمشاركة الاجتماعية وستجد أن حياتك مملتئة بمعاني الحب الحقيقي الذي يغنيك عن الاندفاع في علاقات طارئة قد تندم على وجودها في حياتك يوما ما فأرجو ألا تبدأ في كتابة صفحات الندم من كتاب حياتك بل حولها لصفحات النجاح شروق محمد

وكن-حياتك-وأهدافك-مكث-أربعين-أحسن عملا-ستكتشف-ورقة-الحب-الأهم

طين للحمل تحدثي مع طبيبك عن المخاطر والفوائد من تناول هذا الدواء أثناء فترة الحمل ولا ينبغي أخذ هذا الدواء أثناء فترة الرضاعة معلومات إضافية لمعرفة معلومات أخرى عن هذا الدواء تحدث مع طبيبك عبدالله السبيعي

معلومات أخرى-معلومات-طبيبك-الدواء-تخططين-عبدالله السبيعي-للحمل-عبدالله-السبيعي-تخططين للحمل

علاقتهم بالجنس الآخر يشوبها نفس التوتر حيث يحاولون السيطرة عليهم التورط في علاقة اعتمادية يحلقون معها في خيال رومانسي حالم أماالطبيعة الحقيقية لعلاقاتهم الجنسية فمتنوعة بعضها غير شرعي وبعضها الآخر بسيط وساذج خال من الإستجابة الجنسية بينما البعض الآخر عادي في تكيفه الجنسي يبدي هؤلاء الأشخاص إهتماما قليلا بالتحصيل الفكري والتفكير التحليلي الدقيق ومع ذلك فهم غالبا مبدعون وذوو خيال خصب يتصف المصابون بهذا الاضطراب بالحساسية سرعة التأثر بالآخرين أو بالبدع قابلون للإيحاء ويثقون بالآخرين ثقة زائدة ويبدون استجابة مبدئية ايجابية لأي شكل من أشكال السلطة القوية حيث يظنون أن هذه السلطة ستقدم لهم حلا سحريا لمشكلاتهم يتبنون قناعاتهم بحزم وسرعة كما أن محاكمتهم العقلية للأمور ليست متأصلة أو راسخة فغالبا ما يتصرفون تبعا لاحساساتهم الباطنية الأعراض المريض غالبا ما يلعب دور اللامبالاة بالمرض فالمرأة المصابة بهذا الاضطراب تبدو مغناجة والرجل يلعب دور زير النساء

الشخصية-الاضطراب-المصاب-المصابون الاضطر-النرجسية-اضطراب الشخصية-المرافقة-للمجتمع-المصابون-شخصية

المحفز لقشرة الغدة الكظرية acth لتطلق هرمونات الأدرينالين النورادرينالين هرمونات الهرب أو القتال الغدة الدرقية the thyroid gland تقع أمام القصبة الهوائية وفي أسفل الحنجرة وهي من أكبر الغدد وعندما يكبر حجم هذه الغدة يدعى ذلك بتضخم الغدة الدرقية goiter لكن هذا التضخم لا يعني بالضرورة عدم انتظام عملها إن العمل الرئيسي لهذه الغدة هو تسريع العمليات أو الفعاليات الكيمائية للجسم يدعى الهرمون الذي تفرزه هذه الغدة بالثيروكسين thyroxin وعندما لا يكون كافيا فإن ذلك يؤثر على نشاط وفعالية الجسم على عمليات الايض البنائي metabolism مما يجعل الفرد في اقل مستوى للنشاط ويفقده شكله القوي ويفقد اليقظة وهو ما يعرف بالماكسيديماmyxoedema ويمكن للفرد العودة إلى الحالة الطبيعية إذا ما تم علاجه بإعطائه خلاصة هذه الغدة وإذا ما زاد الثيروكسين عن حده الطبيعي يصبح الفرد قلقا ضجرا غير مستقر متوتر وقلق الغدد الجنسية the gonads إن لهذه الغدد وظائف عديدة فهي التي تعمل على توليد البيوض والحيامن وتفرز الهرمونات التي تحدد الصفات الجنسية الثانوية يدعى الهرمون الذكري بالتستوستيرونtestosterone وإذا حدث ما يعيق إطلاق هذا الهرمون لأي سبب كان فان السمات المميزة للذكورة سوف لا تظهر ويبقى شكل الجسم طفوليا ويأخذ شكل الجسم الأنثوي مع عدم وجود الميل للعدوان المعروف عند الذكور وفقدان القدرة على الثبات أما النساء فهناك أكثر من هرمون منها ما يدعى theelin الذي يعمل على استثارة الأعضاء التناسلية وهرمون الأستروجين والبروجستين ويبدو أنها مطابقة لعمل هرمون التستوستيرون في الذكور عن طريق إكساب الأنثى الخصائص الأنثوية وهناك أدلة قاطعة على التأثير المباشر لهذه الهرمونات الجنسية المتعددة على مزاج الفرد فيكون ذا امتعاض شديد مع غضب ورثاء للذات بنقصانها الغدتان الكظريتان adrenal glands تقع كل واحدة منها فوق إحدى الكليتين وتتألف كل واحدة منهما من قشرة cortex واللب medulla تعد القشرة مهمة جدا للحياة واستئصالها قد يؤدي إلى الوفاة تفرز القشرة عدد كبير من الهرمونات بحدود 30 نوع ويخضع إفرازها إلى هيمنة الغدة النخامية بينما يسمى اختلالها بمرض اديسون أما اللب فيفرز نوعين من الهرمونات هما الأدرينالين adrenalin والنورادرينالين noradrenalin اللذان يعدان الجسم لمواجهة الأزمات والضغوط النفسية حيث يقومان بإحداث عدد من التغييرات الجسمية يكون هدفها المحافظة على الحياة وإعادة الفرد إلى وضعه الجسمي والنفسي الطبيعيين التغذية للتغذية الأثر الأكبر في نمو ال

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

تمر الأنثى بالعديد من المراحل الحرجة التي تتميز كل منها بسمات معينة وتعد مرحلة البلوغ من أهم هذه المراحل حيث تعتبر مرحلة انتقالية من مرحلة الطفولة إلى مرحلة الرشد والنضج إذ يصاحب هذه المرحلة العديد من التغيرات والعلامات التي تتنوع في الأنثى من أعراض نفسية كشدة الخجل والرغبة في الاستقلال وعلامات جسمانية كظهور الثديين واستدارة الجسم إلى نزول دم الحيض ونعني بالحيض `` سيلان دموي منشؤه غشاء باطن الرحم يظهر من الأعضاء التناسلية بفواصل منتظمة ويدوم مدة معينة من أيام `` ويبدأ الحيض عادة بين سن الحادية عشر والخامسة عشر من العمر وعادة ما يكون هو العـلامة الأخيرة لوصول الأنثـى لمرحلة البـلوغ ومن ثم يستمـر فترة القـدرة على الإنجاب إلى أن يحدث انقطاع لهذا الحيـض والذي يكون عادة بين سن 47 53 سنة من العمر وهذا الحيض يحدث على مراحل هي كالتالي مرحلة تكوين الجريبات `` الحويصلات `` follicular phase تبدأ هذه المرحلة بإصدار أمر من الهيبوثلامــوس للغدة النخاميـة والتي تفرز هرمــون fsh follicle stimulating hormone أي الهرمون المنبه للحويصلات الأولية وفي هذه المرحلة يزداد إفراز هرمون الاستروجين ومن ثم تزداد بطانة الرحم من حيث السماكة مرحلة الاباضة ovulation phase في هذه المرحــلة والتي تستـغرق أربعــة عشر يوما تفرز الغــدة النخامية هرمـــون lh luteinizing hormone أي هرمون انطلاق البويضة من الحويصلة إذ يقوم هذا الهرمون مع هرمون fsh بتحريض نمو حويصلة واحدة فقط حتى تصل للنمو الكامل خلال 16 24 ساعة من ارتفاع هرمـــون lh وبذلك تنطلق البويضــة من هذه الحويصلة مرحلة تكوين الجسم الأصفر luteal phase بعد انطلاق البويضة يحدث تمزق في الحويصلة الحاملة للبويضة ومن ثم تتحول إلى ما يسمى بالجسم الأصفر الذي يبدأ بإفراز هرمون البروجسترون وهذا الهرمون يجري تحولات هامة في بطانة الرحم وغشائه بانتظار استقبال البويضة المخصبة وتستغرق هذه المرحلة نحو أربعة عشر يوما وفي نهايتها يحدث موت للجسم الأصفر ومن ثم يحدث تدهور لمستويات هرموني الاستــروجين البروجسترون مرحلة الحيض إذا لم يحدث إخصاب للبويضة فان الطبقات الخارجية من بطانة الرحم تتغير دوريا ومن ثم تنهار وتندفع للخارج على هيئة إفراز حيضي يتكون من سائل الأنسجة بحيث يشـكل الــدم 50 فقط من هذا الإفراز الحيضي وهكذا نلاحظ أن هذه المراحل تحدث من خلال عمل مشترك يحدث بطريقة متتابعة منتظ

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

يرى أحد الطرفين أو كلاهما سعادة الآخر فيسعد لذلك ويشعر بالنشوة حتى ولو لم يكن قد وصل إلى النشوة البيولوجية النشوة الاجتماعية social orgasm وهي تحدث حين يكون الزوجان متوافقين في حياتهما الاجتماعية وكأن نجاحهما الاجتماعي يتواصل مع نجاحهما في بلوغ نشوة الجماع فتتصل دائرتا النجاح وتعطي نشوة أوسع وأعمق النشوة الروحية spiritual orgasm فحين تكون المستويات الروحية نشطة لدى كلا الزوجين فيحدث تلاق بين النشاط الروحي والنشاط الجسدي والاجتماعي في صورة دوائر متداخلة وآخذة في الاتساع وهكذا يمكن أن تتمدد النشوة الجنسية في صورة دوائر تتسع تبدأ من الدائرة البيولوجية ثم الدائرة العاطفية ثم الدائرة الروحية والنشوة الجنسية حين تحدث في علاقة مشروعة وسامية تتمدد في الكيان الإنساني كله فيرتعش فرحا وطربا عبر كل مستوياته وهذا إحساس لا يدركه إلا المحبون الصالحون الأوفياء المخلصون أصحاب المشاعر الفياضة والنفوس الرحبة والأرواح السامية شكاوى متبادلة تنب لها أكبر شكوى تعبر عنها النساء أن الرجال لا يسمعون فالرجل إما أن يتجاهلها أو يستمع إليها لثوان ثم يقدم لها حلا باعتباره خبيرا وينسى أنها تحتاج إلى تعاطفه أكثر من خبرته لأن الرجل يظن أن المرأة حين تشتكي إليه تطلب مساعدته المعرفية بينما هي تطلب تعاطفه ودعمه وأكبر شكوى للرجال أن النساء دائما يحاولن تغييرهم والرجل شديد الحساسية لتقديمك النصائح له لأنها تشعره بأنه غير قادر يحاول الرجل أن يغير مشاعر المرأة عندما تشعر بالضيق بأن يصبح هو السيد الخبير ويقدم حلولا لمشكلاتها تحاول المرأة تغيير سلوك الرجل عندما يرتكب أخطاء بأن تصبح هي لجنة تحسين البيت وتقدم نصحا وانتقادا دون سابق طلب يحترم الرجال القوة والكفاءة والفاعلية والإنجاز ويحددون مفهومهم عن ذواتهم تبعا للنتائج التي يحققونها النساء يقدرن الحب والاتصال والجمال والعلاقات ويقضين وقتا طويلا في مساندة ورعاية بعضهن الرجال يتوجهون نحو الهدف والنساء نحو العلاقات محمد محمد فريد

الرجل-المرأة-التعلق-الحب-الصداقة-المتعلق-التعلق المرضي-المرأة الرجل-الأسرة-أهله

يديون يلفظون كلمة tata قبل كلمة kata والأطفال العرب يلفظون كلمة ماما قبل كلمة جد وهكذا ومن الشيق جدا أن نعلم بأن الحروف الصامتة التي تصدر عن مؤخرة اللسان ووسطه مثل التي لا يحسن الطفل المبتدئ النطق بها في الأحوال العادية فإنه يحسن النطق بها أثناء اللعب فقط ويقد عدد الكلمات التي يمكن للطفل استخدامها في مراحله الأولى بـ نهاية 18 شهرا حوالي 50 كلمة نهاية السنة الثانية حوالي 250 كلمة وسوف نتناول فى المقال القادم بإذن الله تطور النحو عند طفل الثانية صلاح الدين السرسي

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

استطاع العلماء اكتشاف فوائد جديدة للاستبشار والتفاؤل وما تجلبه من مفعول سحري على حياة الفرد وذلك لدورها في عرقلة الهرمونات المسببة للضغوط والتوتر فقد راقب مجموعة من الخبراء في جامعة لوما ليندا بكاليفورنيا كيفية تأثير الاستبشار بمشاهدة فيلم مضحك على تأثر الجسم بالضغوط والتوترات حيث قاموا بقياس بعض الهرمونات في الجسم مثل الأدرينالين والكولسترول والدوباك التي تشير إلى تعرض الجسم لتوترات في دماء 16 رجلا جاءت نتيجة الفحص مفاجئة حتى للعلماء أنفسهم إذ تراجعت نسب هذه الهرمونات الثلاثة بنسبة كبيرة أثناء وبعد مشاهدة الفيلم الكوميدي وتراجعت نسب الأدرينالين والكولسترول والدوباك بشكل ملفت للنظر بعد 30 دقيقة من مشاهدة الأشخاص الخاضعين للتجربة للفيلم المضحك كان انخفاض هذه الهرمونات قبل بدء الفيلم هو المفاجأة الأكبر للعلماء الذين رصدوا انخفاض الكولسترول بنسبة 39 وللأدرينالين بنسبة 70 وللدوباك بنسبة 38 جاءت المفارقة من أن هذه القياسات جاءت مغايرة تماما لقياسات أشخاص لم يعدهم القائمون على التجربة بمشاهدة فيلم مضحك وبالتالي لم يكن لديهم ما يستبشرون به شبكة محيط الإخبارية

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

ذا طابع ملح تجاه بعض الأشياء المثيرة للقلق ولردود فعل هروبي إنه قلق من وضعية تستدعي من الفرد استخدام استراتيجيات تكي تجن وهروب تمك نه من مواجهة الوضعية المثيرة للخواف عنده هذا وينبغي تمييزها كعرض مرضي عن عصاب الخواف الذي يشك زملة أعراضي تتسب بقلق يحيي الدفاعات وعمليات التجن وينبغي تمييز الخواف المركز على وضعية معينة خواف الأماكن المرتفعة مثلا عند الراشد عن ذلك المرك على الشيء خواف الحيوانات مثلا عند الطفل مهما يكن من أمر يمكن القول إن العنصر المثير للخواف يبقى خاص بكل فرد والقلق مصدر العرض الاضطرابي نقل على شيء خارجي ولمواجهة هذه المشكلة يلجأ الفرد لسلوك التجن ثم لــ إعادة الطمأنة إلى نفسه عن طريق استخدام شيء مضاد للخواف دب من الفرو ضوء صغير مثلا ثم إن نوع الفوبيا الخواف يختلف نسبي تبع للعمر يلاحظ عموم عند الراشد الآغورافوبيا الخوف من الأماكن الفارغة أو الفسيحة الكلوستروفوبيا الخوف من الوجود في أمكنة مغلقة الخواف من وسائل النقل خواف من الوجود في سي ارة من اجتياز جسر أو نفق وتسم خوافات من وضعية معينة خوف من رمي الذات من النافذة خوف من الأسلحة أو من الأدوات المسن نة والقاطعة كالسكين مثلا تسم خوافات اندفاعي أو نزوي خوف من الاحمرار ظاهرة جسدي غير قابلة للضبط تترجم عبر الخوف من فقدان الضبط الذاتي خوف من الأمراض من السرطان مثلا إلخ وعند الطفل والمراهق تبدو الخوافات شديدة التواتر وقد تعاود الظهور تحت شكل أعراض خوافي عند سن الرشد يمكن تصنيفها تبع للعمر كما يلي خوافات ما قبل مدرسي يبقى أهمها خواف الظلام قد يكون الموضوع المضاد له إبقاء ضوء صغير أو دب من الفرو وخواف الحيوانات خوافات العمر المدرسي كــ فوبيا طبيب الأسنان خواف مدرسي خوافات سن المراهقة كخوافات التشو هات الجسمي غالب ما تكون غير مؤذية إنما قد تكون أحيان رض صامي الخواف الاجتماعي إلخ وقد تكون الخوافات بسيطة خواف من أحد الحيوانات أو خواف من وضعي اجتماعية معينة فحسب كما قد تكون معق دة خواف من عدة وضعيات اجتماعية أو خواف متعدد المظاهر مثلا وقد تبدأ الخوافات البسيطة كالخواف من بعض الحيوانات خلال الطفولة وتمتد حتى سن الرشد الآغواراف

الخوف-الحيوانات-عموم-الظلام-الفوبيا-تبع-مثلا-المخاوف-المثيرة-المدرسي

التعريف هو ظهور أعراض القلق المتعددة في المواقف الاجتماعية والرهاب في جوهره خوف من تقييم الآخرين السلبي للإنسان أو لتصرفاته في الموقف الاجتماعي ويبدأ الرهاب الاجتماعي في سن 15 25 سنة وهو يبدا بصورة بطيئة وتتراكم أسبابه ببطء ونسبته في النساء أكثر من الرجال وهو نوعان خوف اجتماعي عام من غالب المواقف الاجتماعية خوف اجتماعي محدد من بعض المواقف الخوف من الولائم الخوف من إمامة الناس في الصلاة الخوف من الشرح للطلاب إلخ وينبغي مراعاة أن القلق من فعل شيء أمام الآخرين كالخطبة أو إلقاء الكلمة أو الطعام والشراب أمر طبيعي يقول العرب `` لكل داخل دهشة `` والقلق من الشيء يجعلك أكثر تهيؤا له وهو قلق إيجابي يهيئك للفعل ويجعلك تبذل أسبابه والفرق بينه وبين القلق المرضي يتمثل في الشدة والاستمرار والتجنب والتأثير على الحياة المهنية والعلاقات الاجتماعية وكثيرا ما يكون مرض الرهاب الاجتماعي أرضية تصحبها كثير من الأمراض النفسية الأخرى فقد وجدت الدراسات أن 80 من مرضى الرهاب الاجتماعي يعانون من أمراض نفسية أخرى من أبرزها القلق الفزع رهاب الساح 45 أنواع أخرى من الرهاب المخاوف 59 استخدام الكحول 20 الاكتئاب النفسي 50 وفي كل الحالات فإن حدوث الرهاب الإجتماعي يسبق وجود هذه الاضطرابات مما قد يوحي بوجود علاقة سببية بينها كذلك فإن الرهاب الاجتماعي يرتبط بنسبة كبيرة من التأخر أو التدهور الأكاديمي والنجاح الوظيفي ذلك لما يسببه الرهاب الاجتماعي من فوات للفرص التي يمكن أن تؤدي للتقدم الترقي في سلم العلم أو الوظيفة انتشاره حسب الدليل التشخيصي الإحصائي الرابع ينتشر ما بين 13 من عامة الناس يبلغ ما بين 10 20 من حالات اضطرابات القلق أما في المملكة فتصل نسبة الرهاب الاجتماعي حسب دراسة `` الخاني `` إلى 79 من اضطراب الرهاب بشكل عام كما تصل إلى 20 من الاضطرابات غير الذهانية من جميع مراجعي العيادات وذلك من واقع المراجعين لإحدى العيادات الخاصة بينما تشير دراسة أخرى إلى أن النسبة تصل إلى 13 بين المرضى العصابيين من مراجعي العيادات الخارجية تفسير انتشار الخوف الاجتماعي في البيئة السعودية يرى بعض الباحثين أن ثقافة المجتمع السعودي الجمعية في مقابل الثقافة الفردية في المجتمعات الصناعية تتسم بوجود قواعد وقوانين ثابتة في التفاعل الاجتماعي يعتبر الخروج عليها حتى ولو كان خروجا يسيرا غير مقبول مما يجعل الفرد يمارس قدرا كبيرا من الضبط الذاتي

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

الشخصية الاعتمادية هي شخصية تميل إلى الاعتماد على الآخرين شعوريا أو لا شعوريا للحصول على ما تريد أما الشخصية المستقلة فمدارها على `` الشعور بالمسئولية والقيام بحقها `` مظاهر الشخصية الاعتمادية البحث عن القوة في الآخرين لابد من وجود شخصية قوية يعتمد عليها وإلا فلن يشعر بالأمان مسكين يستجدي العواطف طريقته في التعامل مع الآخرين `` الظهور بمظهر المسكنة `` لاستدرار عطفهم فهو `` شحاذ `` على مستوى العواطف والانفعالات ويميل إلى تضخيم ما يعاني منه والتقليل مما لديه من مكاسب حتى يزداد ما يمنحونه له الخوف من الحرية المجتمع النموذجي للشخصية الاعتمادية هو المجتمع الديكتاتوري أو البيروقراطي ففي المجتمع الأول يتولى المسئولية رأس المجتمع ويكون على الجميع التنفيذ فحسب وفي المجتمع الثاني يكون لكل شيء مساره المحدد دون حاجة إلى اجتهاد الموظف أو تحمله للمسئولية والاعتمادي يهرب من الحرية كما يهرب المستقل من العبودية لأن الحرية تعني `` مسئوليته عن أفعاله الخاصة `` وهو هارب من هذه المسئولية ليسقطها على الآخرين قراراته في يد غيره غالبا ما تكون قراراته الخاصة في حياته `` تخصصه الدراسي زواجه عمله `` نتاج أوامر من يتولون أمره وليست نتاج رغباته وأفكاره الخاصة يخشى الوحدة والعزلة لأنه يستمد قيمته وطاقته للحياة من اتصاله بالآخرين ووحدته سلب لهذه الطاقة ولهذا فهو لا يصبر على `` العزلة الخلاقة `` التي تقوم على التأمل والتفكر في الطاقات الخاصة له وكثيرا ما يهرب منها إلى صحبة الآخرين أي آخرين لقمة سائغة في المفاوضات نتيجة ليونته واعتماديته يمكن لمن لديه مهارة في المفاوضات أن يحصل منه على ما يريد إذا أوهمه أن ذلك هو السلوك الأفضل له لأن الاعتمادي سي من قبل الآخرين مهتم بالموضة لأنه ليس لديه امتلاء من داخل نفسه يميل إلى مسايرة خطوط الموضة لكي شع الآخرين بأنه `` شخص نموذجي كما يقول الكتاب `` والموضة هنا في الملابس السيارات الأطعمة طريقة الحياة طريقة الحديث ويبلغ ذلك مداه الأقصى في تبعيته للآخرين في مذاهبه السياسية والاقتصادية بل والدينية ولعل ذلك يفسر اهتمام المراهقين بتتبع الموضة لأن المراهق لم يصل بعد إلى شخصيته المستقلة ولئن لم يكن يعاني من اضطراب الشخصية الاعتمادية إلا أن لديه بعض مظاهرها بطبيعة مرحلة النمو وجهة الضبط خارجية دوافع للعمل لا تنبع منه وإنما من آراء

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

للهلع ينزعجون عند دخول غرفة مكتظة أو سيئة التهوية مما يفسر الحساسية الخاصة لديهم لغاز ثاني الكربون الناتج عن تنفس الحاضرين الاعتيادي وتتفاوت الفرضيات العضوية في تأكيدها على منطقة معينة في الدماغ من حيث زيادة نشاطها أو وجود نقص في إحدى الخمائر المسؤولة عن النواقل الدماغية العصبية وعلاقة ذلك بنشوء القلق وربما تكون منطقة اللطخة الزرقاء locus coerrolous هي المسؤولة عن إفراز دفعة من مادة الأدرينالين المولدة للقلق وتؤكد النظريات النفسية على أهمية قلق الخصاء castration anxiety والذي يحسه الشخص على شكل خطر وتهديد من رموز السلطة الأبوية المتنوعة وهو ينتج عن أسباب تربوية وصراعات نفسية تؤدي إلى الشعور بالتهديد عندما يحاول المرء أن يثبت ذاته أثناء حله لمشكلة تعترضه أو موقف صعب يعرضه لقلق الفشل أو الشعور بالضعف والقصور وهناك قلق الانفصال separation anxiety والذي يمكن أن يبدأ بشكل خوف من الذهاب إلى المدرسة في سن الطفولة وفيما بعد يظهر بشكل نوبات هلع عندما يغادر الإنسان منزله أو يسافر بعيدا عن أهله وعلاقاته الهامة كما أن التعقيدات النفسية والحرمانات والآلام التي يتعرض لها خلال مرحلة الاستقلال والانفصال في نموه النفسي يمكن لها أن تترك جروحا وحساسية خاصة لكل مايذكر بالاستقلال والانفصال وتؤدي إلى ظهور أعراض القلق والهلع فيما بعد وتؤكد النظريات السلوكية على أهمية التعلم الشرطي في فهم القلق ومثلا يتعلم الإنسان أن ازدياد ضربات القلب مرتبط بحدوث الخطر الشديد مهما كان سبب هذا الازدياد ويؤدي ذلك إلى ارتباط الخوف والقلق بالظرف المؤلم وبالتالي بتوقع الخطر ويمكن للقلق أن يتم تعلمه من الآخرين ومن البيئة المحيطة حيث يعلم الأباء والأمهات القلق لأطفالهم كما أن بعض الأشخاص يولدون ولديهم مزاج حساس وقلق وتلعب العوامل الاجتماعية العامة والتربوية دورها في ازدياد الشعور بالمخاطر وعدم الأمان من خلال الحروب والكوارث والاضطرابات الاجتماعية وأحوال الحياة الاقتصادية والمعيشية وتناقضاتها وتغيراتها الحادة إضافة إلى قيم التنافس الشديد والتربية القاسية الشديدة والحرمانات الطفولية وكل ذلك يمكن أن يزيد في حساسية الجهاز العصبي والنفسي العامة وأيضا الحساسية لإشارات الخطر المتنوعة مما يزيد في حدوث نوبات الهلع والقلق العام ونمط الحياة العصرية بقيمها وتناقضاتها يمكن لها أن تغذي القلق وأن تشجعه مقارنة مع نمط الحياة البسيطة العلاج هناك عدد من الأساليب العلاجية المفيدة في علاج القلق النفسي بم

القلق-الاضطرابات-العوامل-عنيفة-المتنوعة-disorder-الإضطراب-ظهور-المسؤولة-عدوانية

بروزاك prozac فلوزاك flozac ساليباكس salipax لينز lenz الاسم العلمي فلوكسيتين fluoxetine تصنيف الدواء مضادات الاكتئاب ssri الوصف هذا الدواء يستخدم لعلاج الاكتئاب أو القلق ويمكن لطبيبك أن يصف هذا الدواء لحالات أخرى أيضا معلومات عامة هذه المعلومات للأغراض التعليمية فقط ولم يتم ذكر كل الأعراض الجانبية والتأثيرات العكسية والتفاعلات الدوائية في هذه النشرة إذا كان لديك أسئلة بخصوص هذا الدواء فتحدث إلى طبيبك الاستخدام الأمثل لهذا الدواء هذا الدواء يجب أن يؤخذ في نفس الوقت كل يوم صباحا أو مساء ويمكن أن تأخذه مع أو بدون الطعام هذا الدواء يمكن أن يأخذ أربع أسابيع حتى يصل إلى تأثيره الكامل ولكنك من الممكن أن تلاحظ تحسنا في أعراض الاكتئاب في فترة قصيرة مثل أسبوع أو أسبوعين الجرعة الفائتة تناول الجرعة الفائتة بمجرد أن تتذكرها إذا كان هذا وقت الجرعة التالية تخط الجرعة الفائتة ثم أكمل الدواء حسب جدولك الطبيعي ولا تتناول جرعة مزدوجة لتعوض الجرعة الفائتة التخزين احفظ هذا الدواء في العلبة التي جاء فيها محكم الغلق وبعيدا عن متناول الأطفال يحفظ في درجة حرارة الغرفة وبعيدا عن الحرارة المرتفعة والرطوبة تخلص من أي دواء انتهت صلاحيته أو لم تعد تحتاج إليه تحدث إلى طبيبك بخصوص اي دواء تريد ان تتخلص منه الأعراض الجانبية المحتملة جفاف الفم رعشة أو تقلصات في العضلة عصبية متاعب في النوم صداع خمول إغماء غثيان خمول أرق صداع زيادة في العرق دوخة صداع بسيط تغيرات في الوظيفة الجنسية بعض الأعراض الجانبية غير المذكورة محتملة الحدوث تحدث إلى طبيبك لو ظهرت عليك أي أعراض أخرى تحذيرات احتياطات هذا الدواء يمكن أن يسبب دوخة أو دوار أو خمول شرب الكحول يمكن أن يزيد من تأثير هذا الدواء ويجب تجنبه تدخين السجائر يمكن أن يقلل من فاعلية هذا الدواء اذا كنت تخطط لجراحة فيجب أن تخبر طبيبك لا تأخذ هذا الدواء إذا كنت تناولت مثبطات المونو أمينو أوكسيداز فينيلزين نارديل أو ترانيلكيبرومين بارنات في الأسبوعيين الماضيين هذا الدواء يمكن أن يزيد من مخاطر التفكير في الانتحار أو السلوك الانتحاري في بعض الاطفال والمراهقين وآباء الاطفال الذين يتناولون مضادات الاكتئاب يجب أن يلاحظوا علامات سوء الاكتئاب أو أي تغيرات غير معتادة في التصرف زيادة الجرعة ابحث

الدواء-الجرعة-صداع-الفائتة-الجرعة الفائتة-خمول-الدواء يمكن-دوخة-الدواء كنت-طبيبك

أحيانا وأحيانا بالبكاء بمفردها والشكوى من الألم والوحدة لكل من يسمع لها كان من الواضح أنها طورت علاقة لم تكن قائمة على تأكيد الذات فقد تراوحت استجاباتها بين الانفعال بالغضب والهياج أو الاكتاب والانزواء وكل ما كانت تفعله في هذه المواقف هو الشكوى `` من حال الدنيا والتعاسة التي تعيشها `` لكل من ينصت لها أي أنها كانت تعزز بشكواها مزيدا من سوء الحال مزيدا من الاضطراب وكان ذلك يساعد على استمرار الحلقة المسمومة من هذه العلاقات التي تتدهور حتى في علاقتها مع الزوج الذي كانت أيضا تثور عليه وتتهمه بالجبن والتواطؤ ولما كان من الصعب عليها وعلى زوجها أن يعيشا مستقلين بعيدا عن أسرته فقد رسمت لهذه السيدة خطة علاجية لمساعدتها على التعبير عن احتياجاتها في ظل الظروف التي تعيش فيها ووضعنا الاختيارات الممكنة ثم أمكن تدريبها بعد ذلك على التعبير عن الاحتياجات والحلول التي بلورتها بطريقة تأكيدية وقد أخذ ذلك منها تقريبا سبع جلسات استطاعت بعدها أن تكون علاقة هادئة ومستقلة بدلا من العلاقة المسمومة سارت خطتها العلاجية وفق خطوات منها التدريب على الاسترخاء كطريقة من طرق مقاومة القلق والضغوط تجنب الانفعال عندما تواجه بالرفض أو النقد لا ترفضي ولا تؤيدي رأيهم فيك لأن الرفض يدفعهم إلى تأكيد وجهات نظرهم وانتقاء أنواع السلوك بشكل مبتسر لكي يبينوا أنهم على حق بدلا من المواجهة بالرفض أو الانفعال حاولي أن تنظري إلى الأمور من وجهة نظرهم على أن تعيدي صياغتها لهم بشكل يضمن حصيلة من الكسب المتبادل لك شخصيا ولهم أي يضمن ألا يظل المناخ من حولك عدائيا وفي نفس الوقت ألا يشعروا بأنهم هزموا في صراعهم معك فمن المؤكد إلا إذا كان جميع أفراد هذه الأسرة يعانون من مرض عقلي ستختلف الأمور وسيختلف نمط العلاقات لو `` أظهرت أنك تتفهمين سبب انشغالهم بموضوع الإنجاب أو أي موضوع آخر يثير الاضطراب في العلاقة بأسرة الزوجين وأنك ربما كنت ستشعرين نفس الشعور لو كان لك ابن أو أخ في نفس الظروف ولكن موضوع الإنجاب ليس بيدك الآن وأن هناك محاولات منك للبحث عن علاج وحتى لو فشل هذا العلاج فإن العلاقة بزوجك ليست مجرد إنجاب ولكن هناك دورا أو أدوارا أخرى يمكن أن تلعبيها بإيجابية في حياته وحياتهم ولهذا الغرض فانت تحتاجين إلى مساعدتهم لك ودعمهم لك لتقومي بدورك

ترتكبه-زوجتك-الخلاف-اللحظة-الزوج-مطلقة-حياتك-تفاصيل-الأول-ضرب

قف المهدد له وأطلق علي هذه المجموعة من الأمراض اسم زملة أعراض القتال الهرب وهي الزملة التي تدفع الكائن إلي توجيه وتحريك الطاقات التي تولدت بداخله نتيجة لافراز هرمونات الادرينالين بالطريقة التي يراها مناسبة ويزداد ظهور هذه الأعراض عندما يتعرض الكائن للبرودة الشديدة أو الحرارة الشديدة أو أشعة إكس أو الضوضاء أو الألم الجسمي أو النزيف وعند قيامه بجهد عضلي شاق وعلي نحو جوهري عندما يتعرض لمواقف وظروف ضاغطة ومسببة للضيق كالقلق والبطالة والطرد من العمل والظروف المادية والاجتماعية والنفسية والبيئية السيئة والهزائم الحربية وخسارة المال في البورصة وعندما يوجد الأفراد في مثل هذه الظروف تفرز مادة الجلوكوز وكذلك الأشكال البسيطة من البروتينات والدهون من الخلايات الدهنية والكبد وبعض العضلات من أجل تغذية تلك العضلات الضرورية للقيام باستجابة المواجهة القتال أو الهرب ويتم توزيع الجلوكوز علي العضلات المهمة هنا مصحوبا بزيادة في معدل ضربات القلب وضغط الدم وحركة التنفس ما أحوجنا الآن في ظروفنا الراهنة إلي أن نتسلح بالأمل والتفاؤل بالاستبشار والإقبال علي الحياة والتفاؤل بالطبع لا يخفض أسباب الضغوط النفسية لكنه يخفض عملية الشعور بها وقد يساعد الإنسان علي تجاوز أزمة مؤقتة لو استسلم لها ربما تؤدي لآثار صحية سلبية وتفاقم الشعور بالضغط وأظهرت دراسات حديثة أن الاسترخاء الفسيولوجي وخفض التوتر العضلي الذي يحدث عقب التفاؤل له تأثير تطهيري يماثل في أثره تدريبات الاسترخاء العضلي فعندما نتفاءل تكون الاستجابة الأولية للجسم هي تقلص عضلات الصدر والبطن وزيادة في ضغط الدم ويزداد معدل النبض ويفرز هرمون الادرينالين في مجري الدم ثم تحدث فترة من الاسترخاء ينخفض بعدها ضغط الدم والنبض إلي المستويات الطبيعية وقد تستمر فترة الاسترخاء هذه في الجهاز الدوري نحو45 دقيقة أو أكثر بعد التفاؤل لقد أنجزت مصر خلال ستة أشهر تقريبا ما لم تنجزه خلال آلاف السنين لقد أسقطت حائط الخوف الكثيف الذي كان يشل حركة أبنائها ويجمد طاقاتهم الإنسانية والإبداعية فلم تعد هناك الآن سلطة فوق سلطة القانون ولا عاطفة تعلو فوق محبة الوطن بعد اقتلاع غابة التسلط والدكتاتورية من جذورها فاصبحت المدة التي يمكن أن يظل فيها أي رئيس مقبل لمصر محدودة ومحددة وتجري الآن جهود ملموسة لتطوير الاقتصاد والتعليم والإعلام والسياحة والثقافة وغيرها وإن بدت بطيئة لكنها تبعث علي التفا

الدم-ضغط-الغضب-ضغط الدم-الهضم-الإجهاد النفسي-الضغوط النفسية-الحزن-الإجهاد-الضغوط

من أي مشاعر طيبة إلا من بعض الأوامر والنواهي والشيء العجيب أنه كان منظما في بعض أمور بيته وسيارته لدرجة التعقيد لكنه فوضوي في نواح أخرى لدرجة مربكة لمن حوله بسبب كثرة ما يحتفظ به من الأشياء البالية والقديمة التي يرفض التخلص منها أو تجديدها ومع أن زوجته كانت منبهرة بشخصيته المنظمة في بداية حياتهما الزوجية إلا أن هذا الإنبهار ما لبث أن اختفى جراء هذا النظام الصارم الذي كانت محاولاتها لتغييره تواجه بالرفض والغضب الذي ينقلب إلى خلاف وقطيعة أحيانا ومع مرور الأيام فقدت الحياة مع `` الأستاذ كامل `` بريقها ورونقها وأصبح المنزل أشبه بدائرة حكومية خال من المشاعر الإنسانية ليس فيه أي تجديد أما أبناء الأستاذ كامل الخمسة فقد فتحوا عيونهم على هذا الأسلوب من العيش فلم يستنكروه واستطاع الأستاذ كامل أن يربيهم على نفس طريقته من الجدية والمثالية والنزعة للكمال من المتوقع أن يصبح لدينا بعد عدة سنوات إن شاء الله خمسة من الأساتذة الكاملين وليس أستاذا كاملا واحدا أرأيت عزيز القارئ كم هي الدنيا مملة لو كثر فيها أمثال `` الأستاذ كامل `` إن جمال الحياة بالتنوع والأشكال والألوان والتجديد التي يحاربها ولا يتحملها `` الأساتذة الكاملون `` إن المهندس صالح أو `` الأستاذ كامل `` يعاني من اضطراب الشخصية الوسواسية ولقد تركناه يعمل على صنع خمسة مشاريع شخصيات وسواسية في آن واحد عبدالله السبيعي

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

فزع بطريقتين أساسيتين هما مضادات الاكتئاب التي على زيادة مادة سيروتونين ht وهي مأمونة العواقب على المدى الطويل ولا تسبب الإدمان وهذه العقاقير تعمل على ضبط استثارة الجهاز العصبي المركزي المستقل العلاج النفسي غير الدوائي لحالات الرهاب المصاحب لاضطراب الفزع ويهدف إلى تعديل الأفكار وتغيير السلوك الذي يغلب عليه الإنسحابية والتجنب ماذا يمكن أن يحدث لو لم يعالج اضطراب الفزع من الحالات بسيطة ما يمكن السيطرة عليها ومنها ما يستمر فيه القلق بين النوبات ويسيطر سلوك التجنب حتى لا يستطيع المريض قيادة سيارته أو السفر أو عمل أي شيء بمفرده هل يمكن الشفاء من اضطراب الفزع نعم ولكن لا ينبغي التوقف عن الدواء إلا بمشورة الطبيب المعالج قد تحدث بعض الآثار الجانبية المزعجة كذلك فإنه كلما طالت مدة استخدام الدواء كان ذلك أدعى لتوازن وظائف الجهاز العصبي المستقل كيف يمكنني أن أساعد نفسي لا تفزع فنوبة الفزع ما هي إلا صفارة إنذار كاذبة ذكر قول الرسول صلى الله عليه وسلم لعبدالله بن عباس احفظ الله يحفظك احفظ الله تجده أمامك تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك في الشدة ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك رواه الترمذي نتبه لنفسك عندما تكون في نوبة من الفزع أوقف أفكارك المخيفة التي تعمل على توليد المزيد من الخوف شت هذه الأفكار بالنظر فيما حولك والتركيز على شيء محدد تعطيه كل انتباهك اعكس أفكارك المخيفة بعد أن تهدأ واستبدلها بأفكار إيجابية مهدئة كيف يمكن أن أتعامل مع مريض بالفزع اعمل على تهدئته عند حدوث نوبة الفزع وأشعره أن الأمر عاديا وأن هذه لا تعدو أن تكون نوبة فزع أي صفارة إنذار كاذب لا توجه له اللوم وتجعله يشعر بالضعف أو قلة الإيمان أو ما شابه ذلك التعامل الأفضل في هذه الحالات هو تعزيز ثقة المريض بنفسه والتصرف مع المشكلة على أنها مشكلة طبية فحسب ساعده على خوض غمار التجربة والتجول خارج المنزل والحفاظ على نفس القدر من المساحة التي يتحرك فيها داخل المدينة لكي لا يقع فريسة لسلوك التجنب المعيق عبدالله السبيعي

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

هو أحد الاضطرابات التفارقية اضطرابات انشقاقية تتميز بوجود شخصيتين منفصلتين أو أكثر للفرد تتناوبان في التحكم بسلوكياته ووعيه حيث تتحكم شخصية واحدة ببقية التحولات الشخصية الأخرى اضطراب الشخصية المتعددة مرض عقلي واضطراب نادر لكنه مثير وخطير في أحيان أخرى ونظر لكثرة اللغط الحائم حول هذا الاضطراب تمت إعادة تصنيفه ليخرج بمسمى `` اضطراب الهوية الفصامي dissociative identity disorder `` ويرمز له اختصار بـ `` did `` حيث تتواجد شخصيتان أو أكثر داخل الفرد عينه وكل شخصية منها تتمتع بخصائص ذكريات رغبات وعلاقات خاصة بها وكل هوية منها تتحدث وتكتب وتتصرف بطريقة مختلفة جد كل من تلك الشخصيات هي مدركة لوجود الأخرى ويكون التأرجح بينها غالب بطريقة مفاجئة دراماتيكية وتشوبها الضغوط الشديدة فعندما يطغى القلق أو يهدد إحدى الشخصيات تستدعي الشخصية المتعددة شخصية أخرى قادرة على التعامل مع الضغوط الراهنة والتي يظهر تأثيرها بشكل واضح من حيث رد الفعل العواطف النبض ضغط الدم وتدفقه إلى الدماغ ما هي مسببات هذا الاضطراب ثبت أن الأساس في حدوث مرض اضطراب الهوية الفصامي كما تشير النظرية النفسية السائدة حول كيفية تطور المرض هو حدوثه كرد فعل على صدمة أثناء مرحلة الطفولة لذا فقد ينتج هذا الاضطراب عن مقدرة فطرية على الانفصال بسهولة أو التعرض المتكررة لنوبات من الإيذاء والتعسف الجسدي أو الانتهاك الجنسي الحاد في مرحلة الطفولة وعدم وجود شخص داعم للتصدي للإساءة وكذلك التأثير السلبي من قبل أقارب أو معارف لديهم أعراض أو اضطرابات فصامية وعلى وجه التحديد عتقد أن الطريقة الوحيدة لدى بعض الأفراد للرد على مواجهة صدمة شديدة في طفولتهم المبكرة هي التنحي عن تلك الذكريات لكن عندما يصبح رد الفعل شديد فقد يتسبب في حدوث هذا الاضطراب إضافة إلى أن هناك من يقول بأن الأعراض قد تنشأ نتيجة المعالجات الهادفة من قبل المختصين لاسترجاع الذاكرة عن طريق الإيحاء وكما هو الحال مع الاضطرابات الأخرى فإن وجود أحد أفراد الأسرة مصاب باضطراب هوية انفصامي قد يكون عامل خطر ما نسبة الإصابة بهذا الاضطراب يصيب اضطراب الهوية الفصامي حوالي من المرضى في مستشفيات الأمراض النفسية غالب يكون لدى المرضى من إلى 10 تحولات شخصية إضافة لكوننا نجده في الإناث أكثر بـ مرات منه

الشخصيات-شخصية-الانشقاق-الشخصية-تعدد-لاضطراب-الانتقال-الهوية-التحولية-الحالات

بل دخول الطفل المدرسة مشكلات في فظ الكلمات مشكلات في الع ثور على الكلمة المناسبة عوبة في قول بارات تسير فق قافية موح مشكلات في أحرف الأبجدية والأعداد والألوان والأشكال وأي ام الأسبوع صعوبات في تنفيذ تعليمات معي نة أو في ات باع الط المألوفة للت صعوبة التح في أقلام التلوين والأقلام العادي والم أو في التلوين دون الخ روج عن المساحات الم دة قد يج الم صاب بأحد اضطرابات الت صعوبة في المهارات التالية العلاقة بين الح رف والصوت الم عنه جمع أصوات الأحرف لتكوين كلمات طق كلمات أساسي عند القراءة التهج ئة الصحيحة للكلمات أو قراءة الكلمات على نحو صحيح مفاهيم الرياضيات الأساسية راءة الس اعة وت الت لس لات الزمنية الأسباب إن تحديد سبب اضراب الت أمر بالغ الص عوبة لأن الد ماغ ضو عق ولأن الت عملية معق دة أيضا ويرى كثير من الع لماء أن اضطرابات الت تحدث بسبب تغي رات صغيرة في نية الد ماغ ووظيفته هناك ما شير إلى أن لاضطرابات الت لة بالو راث لأن ها تميل إلى الظهور الم تكر في العائلة الواح دة وي مكن أن يكون اضطراب الت موروثا عن أحد الأبوين هناك أيضا جانب من أسباب اضطرابات الت يعود إلى مرحلة الت الج نيني إن التع لد خان السجائر وتعاطي الم خد رات والك حول في أثناء الح مل مكن أن يزيد من إمكانية ظهور اضطرابات الت لدى الطفل فيما عد وقد تظهر اضطرابات الت أيضا عند الأطفال الذين يت عر ضون لماد الرصاص الموجودة في الطلاء بعد لاد تهم التشخيص يتول إتخاذ قرار وجود حالة اضطراب الت عادة فريق مكو من استشاري ترب وي واختصاصي في لم الن فس وبعض الم مين وهذه هي الخطوة الأولى في ضع برنام تربوي تعليمي يستطيع مساعدة الطفل على الت من المهم كثيرا أن يقوم شخص متخص في شخيص اضطرابات الت بإجراء تقييم كامل لحالة الطفل ويستطيع الاختصاصي بعد هذا التقييم أن خبر نا إذا كان الطفل صابا باضطرا

الت-اضطرابات-اضطراب-القراءة-درات-مكن-ات-صاب-التقييم-دة

دث في كل حالة فردية وإذا كانت النوبة لا تعاود الطفل لعدة سنوات فمن المحتمل أن يقرر الطبيب إيقاف الدواء ليرى أثر ذلك فإذا حدث أن عاودت الطفل النوبة فلا داعي للقلق والخوف لأنه في كل الأحوال يمكن التحكم في المرض مرة أخرى بالعقاقير الطبية هل يجب عرض الطفل على الطبيب من السهل أن تخطلط أعراض النوبة أو الصرع مع بعض الأعراض الأخرى التي لا علاقة لها بالصرع لذلك فإنه من الضروري للطبيب أن يتأكد من نوع المرض قبل بدء العلاج وأول ما يعتمد عليه الطبيب هو ما يقوله الطفل نفسه وما يقوله الآباء عن الأعراض التي يلاحظونها على الطفل وعن الأعراض التي أصابته سابقا وبالإضافة إلى ذلك يقوم الطبيب بإجراء كشف كامل وإذا ما شك في وجود شيء غير طبيعي بالجهاز العصبي أو المخ فإنه عادة يجري اختبارا للأعصاب يقوم به طبيب متخصص في علاج المخ وأمراض الجهاز العصبي والكشف على الأعصاب يتضمن عددا من الاختبارات بعضا منها يتطلب أجهزة معقدة مثل الذي يسجل النشاط الكهربي للمخ أو الذي يرسم تخطيطا خريطيا للنشاط الكهربي بالمخ وعادة ما يسجل وجود اضطرابات كهربية في حالة الإصابة بالصرع وهذه الأجهزة لا تسبب أي ألم للطفل وفي بعض الحالات يطلب الطبيب إجراء صورة أشعة للجمجمة كما توجد أجهزة تشخيص حديثة لإجراء مثل هذا الكشف مثل تصوير المخ بالأشعة المقطعية بالحاسب الآلي أو تصوير المخ بالمجال المغناطيسي وكثيرا ما يساعد وجود الآباء الطفل أثناء عمل هذه الفحوص ولكن الأطباء والمختصون أنفسهم كثيرا ما يهدئون من روع الطفل بطريقة أسرع وذلك لخبرتهم في التعامل مع المرضى في مثل هذه الظروف إذا أثبتت الفحوصات أن الطفل يعاني من الصرع فستكون هناك حاجة لأخذ عينة من دمه لتحليلها بانتظام حتى يمكن للطبيب أن يحدد كمية الدواء في الدم وأن يعرف كمية الدواء التي يجب إعطاؤها ليصل إلى أقرب الطرق للتحكم في النوبة ومن الأفضل للطبيب أن يعرف ماذا كان الطفل يفعل قبل إصابته بالنوبة وكيف تصرف بعد انتهائها هذه المعلومات تمكن الطبيب من تقرير إذا كان الدواء الذي يتناوله الطفل يأتي بالفائدة المطلوبة ما هو دور الآباء في حياة الطفل اليومية دواء الطفل عندما يقرر الطبيب العلاج وجرعات الدواء المناسبة لسنه وحالته البدنية ونوع النوبة المصاب بها فمن الضروري أن يتناول الطفل الدواء بانتظام وطبقا للجدول الزمني المحدد وتذكر دائما أن الدواء الضاد للتشنجات الذي يتناوله الط

الصرع-بالصرع-النوبة-الآباء-المخ-الدواء-الضروري-المرض-الطفل-مرضه

أمر الغش فى الإمتحانات لم يعد يثير انفعالا ذا قيمة عند مستقبله فالأمر لا يعدو شقاوة طلاب أو رأفة مراقبين أو حرص أولياء أمور على نجاح وتفوق أبنائهم وهذا جزء من الخلل الذى أصاب الضمير العام فأصبح لا يستنكر بعض الظواهر الإجتماعية مثل الرشوة أو الغش فى الإمتحان وحتى لو تحدث عنها فإنه يتحدث عنها كأمر واقع لا مفر منه وأن هناك أشياء أهم وأخطر جديرة بالحديث فيها وعنها والغش فى الإمتحانات تكمن خطورته فى أنه التجربة الأولى للغش فى الحياة لذلك فهو البذرة الأولى لكل أنواع الغش والتدليس فى أى مجتمع مثل التزوير فى الأوراق الرسمية تذكر خروج الشباب فى مصر للدفاع عن مطرب شاب حوكم بسبب تزويره لشهادته الدراسية ولشهادة إعفائه من الخدمة العسكرية ودلالة ذلك على الميزان القيمى له ولهم وانتحال الشخصيات والخداع فى الخطبة والزواج وتقديم ضمانات وهمية للبنوك للحصول على قروض يتم تهريبها والهرب معها وتزويرالإنتخابات واغتصاب حقوق الشعوب إلى آخر ذلك من الجرائم التى تنتمى فى بداياتها إلى استحلال الغش فى الإمتحانات من الطالب ومن المراقب ومن المجتمع والآن نحاول أن نستقرئ التركيبة النفسية للغش فى الإمتحانات وذلك بقراءة طبيعة ودوافع أطراف هذه العملية كالتالى طبيعة ودوافع من يغش من يقوم بفعل الغش يمكن أن يندرج تحت أحد الأنماط التالية الطم اع وهو الذى يريد أن يأخذ أكثر مما يستحق وأكثر مما تسمح به ملكاته وقدراته اللص وهو الذى يسلب الآخرين ممتلكاتهم وحقوقهم الفكرية فى هذه الحالة المغامر وهو الذى يجد فى الغش نوع من المغامرة والمخاطرة يسعد بها لأنها خروج عن المألوف يعطى شعورا بالقدرة على الأعمال الإستثنائية وعلى اختراق الحواجز المتمرد فالغش هنا خروج على السلطة المدرسية أو الإجتماعية أو السياسية وكسر لقوانينها وخداع لها وكل هذا يعطى الإحساس بكسر سلطة المدرس والمدرسة والمجتمع والحكومة السيكوباتى الذى لا يحترم نظم وقوانين المجتمع ويعيش لرغباته ومكاسبه ولا يتعلم من أخطائه السلبى الإعتمادى الذى لا يحب أن يتعب أو يجتهد فى تحصيل العلم ولكنه يعتمد دائما على جهود الآخرين ومساندتهم الإنتهازى الذى ربما لايمارس سلوك الغش طول الوقت ولكنه على استعداد فى ظروف معينة أن يغير قيمه ومبادئه إذا وجد أن هذا سيحقق مصالحه فى ظرف بعينه طبيعة ودوافع من يغشش

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

كان الشخص عازم على التغلب على المرض فيمكن حينئذ أن يتم التحكم في حالات الانتكاس قبل أن تزداد فتصبح حالة مرض وسواس قهري متكاملة المعالم ما هي وسائل علاج مرض الوسواس القهري تعتبر الوسيلتين الأكثر فعالية في علاج حالات الوسواس القهري هي العلاج بالأدوية والعلاج السلوكي وعادة ما يكون العلاج في أعلى درجات فعاليته إذا تم الجمع بين العلاجين ما هي الأدوية التي تستخدم في العلاج تعتبر الأدوية الأكثر فعالية في علاج حالات مرض الوسواس القهري هي مثبطات إعادة سحب السيروتونين الاختيارية مثل أدوية بروزاك وكذلك أقراص انافرانيل وهذه هي الأدوية الوحيدة التي أثبتت فعالية في علاج مرض الوسواس القهري حتى الآن وعادة ما يتم إضافة أدوية أخرى لتحسين التأثير الطبىوعلاج الأعراض المصاحبة مثل القلق النفسى إلى أي حد يمكن للأدوية مساعدة مرضي الوسواس القهري يختلف هذا باختلاف الشخص ولكن يمكن توقع انخفاض قوة الأعراض بحوالي من 40 إلى 95 مع العلاج وقد تستغرق الأدوية من إلى 12 أسبوعا لإظهار التأثير العلاجى الفعال ويعتبر التأثير الأساسي لهذه الأدوية هو زيادة توافر مادة السيروتونين في خلايا المخ ويؤدي هذا إلى تحسن حالة مرضي الوسواس القهري ما هي الأنواع الأساسية للعلاج السلوكي المستخدم في علاج مرض الوسواس القهري التعرض ومنع ردود الفعل هي الوسائل الأكثر فعالية في العلاج السلوكي لمرض الوسواس القهري هل من السهل علاج مرض الوسواس القهري عن طريق العلاج السلوكي كلا ولكن الطريقة المثلى هي تقليل الوساوس والأعمال القهرية بشكل مستمر هل يمكن أن يؤثر الضغط العصبي على مرض الوسواس القهري نعم ومن الشائع أن نلاحظ أن حالات مرض الوسواس القهري تسوء خلال الفترات التي يكثر فيها الضغط العصبي لا يسبب الضغط العصبى الوسواس القهري ولكن وجود فترة ضغط عصبي شديد مثل موت شخص محبوب أو ميلاد طفل أو حدوث طلاق قد يظهر بداية هذا المرض أو يتسبب في انتكاس حالة المصاب هل يحتاج الأشخاص المصابون بمرض الوسواس القهري إلى الحجز في المستشفى يمكن علاج الكم الأعظم من الأشخاص المصابون بمرض الوسواس القهري بدون الحاجة إلى دخول المستشفيات ويمكن أن يؤدي العلاج الطبي والسلوكي لتحسن حالة معظم المرضى ولكن قد يكون دخول المستشفى وسيلة هامة وقيمة لعلاج الحالات الأكثر حدة والتي لا يمكن لها أن تعالج خارج المستشفى هل تتغير الوساوس مع مرور الوقت قد تتغير مواضيع الوساوس مع مرور الوقت وفي بعض الأحيان يضيف العقل وساوس جيدة

الوسواس-الوسواس القهري-القهري-مرض الوسواس-مرض الوسواس الق-مرض-بمرض الوسواس-بمرض الوسواس ال-بمرض-الوسواس القهري

ال ويغلب حدوثها في سن النضج المبكر وعلى الرغم من أنها تحدث في أغلب الأحيان دون سبب واضح يحركها فإن بعض المريضات يلاحظن ارتباطها ببعض المتغيرات مثل ارتفاع درجة الحرارة لذلك تحدث لبعضهن أثناء الصيف فقط أو انخفاض درجة الحرارة لذلك تحدث للبعض الآخر أثناء فترة الشتاء فقط أو شرب ماء بارد أو سماع صوت مزعج ومفاجئ أو مشاهدة منظر معين أو السفر سفر المريضة أو أحد المقربين إليها أو المرض أو الموت المفاجئ لأحد أفراد الأسرة خاصة إذا كانت المريضة قد لازمت المتوفى فترة طويلة قبل موته وهى في هذه الحالة تشعر بأعراض مشابهة لتلك التي كان يشتكى منها والمريضة لا تستطيع أن تشعر أبدا بالأمان لأن لديها إحساس دائم بأن الموت سيخطفها أو يخطف أحد الذين تحبهم فجأة أو على الأقل ستحدث حالة من العجز الكامل لذلك تفقد المريضة الرغبة في أي شيء وتفقد القدرة على الإحساس بالحياة أو الإحساس بالسعادة وتكون مشغولة طول الوقت بالتفكير في الأعراض التي تحدث لها بشكل مفاجئ وهذه المريضة حين تزور الطبيب فإنها تظل تتحدث طول الوقت عن الأعراض الجسمانية التي تشعر بها وإذا حاول الطبيب أن يجذب انتباهها إلى أي موضوع آخر فإن المريضة سرعان ما تعود بسرعة إلى الحديث عن الأعراض ولا تمل ذلك مهما تكررت زيارتها للطبيب وكثيرا ما تغير نفس الشكوى التي ذكرتها عشرات المرات قبل ذلك وكأنها تريد أن تتأكد أن شكواها قد وصلت إلى الطبيب أو أنها غير واثقة من أن الطبيب قد فهم طبيعة مرضها أو أنها تشعر بأشياء لا تجد لها كلمات مناسبة للتعبير عنها فتعيد المحاولة مرة تلو المرة لعلها تصفها بدقة أكثر فيفهمها الطبيب أو تشعر بما يشعر به بالضبط والسيدات اللائي تنتابهن هجمات الهلع ليست لديهن القدرة على التحدث عن مشاكلهن النفسية فهن لا يستطعن التعبير عن معاناتهن النفسية فهن لا يستطعن التعبير عن معاناتهن النفسية في كلمات واضحة لذلك إذا جلست تستمع إلى إحداهن فإنها تدور في حلقة متصلة من الحديث عن الأعراض الجسمانية مثل ضربات القلب وبرودة الأطراف وصعوبة التنفس والهواء البارد الذي يلفح رأسها إلخ ولكنها تجد صعوبة في التعبير عن معاناتها النفسية أو مشاكلها أو مشاعرها وإذا وصف الطبيب نوعا من الأقراص أو الحقن لتأخذها المريضة وقت حدوث نوبة الهلع فإنه من الملحوظ أن المريضة لا تأخذ هذه الأشياء رغم معاناتها ال

المريضة-الساح-رهاب-رهاب الساح-المرض-المسن-القلب-هاب المرض-الطبيب-الهلع

شاب عمره 24 سنة في السنة الخامسة بكلية طب إحدى الجامعات العربية متزوج وحيد أبويه ذكي وسيم على خلق ملتزم دينيا هكذا وصفه أساتذته وزملاؤه في الدراسة يقدم على الانتحار الكل يفغر فاه لماذا وكيف غير معقول لم جر أي دراسة متعمقة للحالة حتى من الناحية الجنائية بسبب رفض الأسرة لذلك ومن ثم قدم التفسير الوحيد للقضية المتمثل في أنه متزوج من فترة ولم ينجب أطفالا شابة دخلت للمستشفى على خلفية محاولة انتحار بالسم وبعد أيام قليلة من دخولها للمستشفى يطلب أهلها إخراجها من المستشفى فيوافق الطبيب بكل سهولة على إخراجها يسأل احد أفراد الأسرة الطبيب هل كانت جادة في الانتحار وهل ستكرر المحاولة يجيب الطبيب هذا دلال فتيات فهن يقمن بذلك لجذب الاهتمام لا تخافوا ولا تهتموا كثيرا وكان الحوار على مرأى ومسمع من الفتاه تخرج الفتاة من المستشفى وبعد أيام قليلة يتحول عيد الأضحى في حياة هذه الأسرة إلى مأساة لأن الفتاة فعلا نفذت ما لم تفلح في تنفيذه في المرة السابقة فانتحرت بحرق نفسها معلمة لغة انجليزية بلغت مرتبة الموجهة في مادتها متميزة في عملها متزوجة ولديها ولدان في سن الشباب قدم على رمي نفسها من الطابق السابع في العمارة التي تسكنها وبعد فتح التحقيق يتم توجيه أصابع الاتهام للمرض النفسي ما هو المرض النفسي الإجابة المرض النفسي فقط هكذا غلق ملف إنسانه قررت واختارت الموت القاسم المشترك الأبرز في موقف المجتمع من الثلاث القضايا السابقة هو الهروب من المسؤولية هروب المجتمع من فهم الحقيقة وفهم معنى وجدية وخطورة أن يقول الشخص أي شخص أكره نفسي أفكر في الخلاص من نفسي سأقتل نفسي لا محالة وفعلا في بعض الحالات يصدق التهديد والوعيد وعندما يقع الفأس في الرأس يكون الهروب من توزيع المسؤولية والهروب من عدالة الأرض بتقييد القضية ضد مجهول تارة ضد المرض النفسي وتارة أخرى ضد الفرد المنتحر متهور ضعيف إيمان مجنون وكأن محيطه الأسري والاجتماعي والمهني لا يتحمل أدنى مسؤولية ونسوا أو تناسوا قول النبي صلى الله عليه وسلم في النص الجامع المانع الصريح الواضح `` كلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته `` ابتداء بالإمام فهو راع للأمة ومسؤول عنها كما قال عمر رضي الله عنه حيث قال `` لو أن بغلة عثرت في العراق لسئل عنها عمر `` مرورا بالمعلم مع تلاميذه وا

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

وعاتها لننطلق من هذه الموضوعات إلى أوجه التطبيق المفيدة في شتى العلوم والمجالات تابعونا في الجزء التالي عبدالله السبيعي

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

المعادلة سنجد أن الحلقات المفرغة ستكون أكثر تعقيدا على سبيل المثال إذا كان الفرد لديه اضطراب أخر القلق العام general anxiety فإن الضغوط بسبب تواضع الأداء ستسهم في رفع التنبه arousal مما سيؤثر سلبا على الأداء حيث أن العلاقة ليست خطية بين التنبه والأداء وتجاوز نقطة معينه يجعله ذا تأثير سلبي وكذلك العلاقة الموجبة بين القلق والتنبه هذا بدوره سيدفع نحو مزيد من الضغوط المدرسية والأسرية إن كان الفرد طالبا والضغوط بدورها سترفع من التنبه وتنغلق الحلقة وهذا قد يدفع نحو مزيد من المشاكل الأسرية وربما الجنح والتعاطي مع افتراض عدم وجود اضطراب المسلك ختاما يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار تعقد هذا الاضطراب وتداخله مع عدد كبير من الاضطرابات وتعدد أعراضه التي تتواجد بشكل متباين حسب الحالة والنوع الفرعي ذلك كله قد يقود إلى خطأ التشخيص التوصيات مما سلف فإنه يمكن الخروج بعدة توصيات من أهمها التوجه نحو دراسة هذا الاضطراب في البيئةالعربية ويتم البدء بعمل مسح للطلاب الذين لديهم هذا الاضطراب للتعرف على الانتشار ومن ثم المعالجة التوعية شاملة وبخاصة في مجال التعليم للمدرسين وإدارة المدرسة والمرشدين الطلابيين وكذلك الأسر التي يوجد بها من لديه هذا الاضطراب التوعية العامة في وسائل الإعلام حيث أن الغالبية لم تسمع بهذا الاضطراب أو أن معلومات البعض قاصرة إذا ما تمت مقارنتها بمعلوماتهم حول اضطرابات أخرى مثل القلق والاكتئاب هنالك توصيات عديدة تتفرع من التوصيات الرئيسة السالفة كعمل ورش عمل للمرشدين والأباء ونشر كتيبات والتي تصب في التعريف بالاضطراب والتعامل معه بشكل علمي وهذا ما تم السعي له في هذا البحث والذي تتطرق لأهم المحاور بشكل مركز مع أيراد كثير من الدراسات الحديثة عبد الله صالح الرويتع أستاذ علم النفس المشارك جامعة الملك سعود المراجع abikoff and klein 1992 attention deficit hyperactivity and coduct disorder comorbidity and implications for treatment journal of consulting and clinical psychology 60 881 892 aman roberts and pennington 1998 neuropsychological examination of the underlying deficit in attention deficit hyperactivity disorder frontal lobe versus right parietal lobe theories developmental psychology 34 956 969 amen 2001 healing add new york putnam sons press american psychiatric association 2000 diagnostic and statistical manual disorders 4th ed text revision washington dc barkley 1997 behavioral inhibition sustained attention and executive functions constructing unifying theory of adhd psychological bulletin 121 65 94 barkley 1998 attention deficit hyperactivity disorder handbook for diagnosis and treatment 2end ed new york guilford press barkley murphy and kwansnik 1996 motor vehicle driving competencies and risks in teens and young adults with attention deficit by hyperactivity disorder pediatrics 98 1089 1095 berman douglas and barr 1999 effects of methylphendiate on complex cognitive processing in attention deficit hyperactivity disorder journal of abnormal psychology 108 90 105 biederman faraone keenen steingrad and tsuang 1991 familial association between attention deficit disorder and anxiety disorders american journal of psychiatry 148 251 256 biederman faraone mick spencer wilens keily guite ablone reed and warburton 1995 high risk for attention deficit hyperactivity disorder among children of parents with childhood onset of the disorder pilot study american journal of psychiatry 152 431 435 carlson and mann

and-of-in-deficit-attention-attention defic-disorder-hyperactivity-deficit hyperac-hyperactivity d

السمة الرئيسة في هذا الاضطراب هي نمط من تذبذب وتقلب سائد في المزاج وصورة الذات والعلاقات مع الأشخاص يبدأ هذا الاضطراب في سن الشباب الباكرة ويظهر في سياق العديد من التصرفات يستدل عليه بما يلي نموذج من العلاقات الانفعالية الشديدة وغير المستقرة مع الآخرين يتميز بالتبدل من المثالية الزائدة إلى انحطاط القيم التهور في ممارسة أمور مؤذية للنفس مثل التبذير الجنس استخدام الممخدرات السرقة السياقة المتهورة تناول الطعام بطريقة معيبة وشرهه تذبذب الوجدان حيث يلاحظ تقلبات واضحة في المزاج من الاعتدال إلى الاكتئاب أو الهيجان أو القلق والتي تستمر عادة بضع ساعات ومن النادر أن تستمر لأكثر من بضعة أيام الغضب الشديد وغير الملائم للموقف يبدي على سبيل المثال انفعالات متكررة وغضبا مستديما ومشاجرات متكررة اضطراب واضح ومستمر في هوية الشخص مثل صورة الذات التوجه الجنسي الأهداف المستقبلية أو الميول المهنية نوع الاصدقاء القيم المبادئ أحاسيس مزمنة بالفراغ والضجر عدم القدرة على تحمل الهجر الحقيقي أو المتخيل التهديدات المتكررة بالانتحار والإيماءات والتصرفات الموحية به أو التصرفات المؤذية للذات المظاهر المرافقة يشيع وجود ظواهر اضطرابات الشخصية الأخرى مثل النرجسية الهستيرية شبه الفصامية المعادية للمجتمع يكثر وجود اضطرابات نفسية مرضية أخرى مثل الاكتئاب والقلق والرهاب المسببات الأم غير القادرة على التعامل بنجاح مع الواقع كمثال للطفل الحرمان العنف المعالجة إن محاولات المعالجة النفسية طويلة الأمد لاضطراب الشخصية الحديثة محفوفة بالصعوبات والعدائية للمعالج والمريض على حد سواء كما أن النكوص مشكلة متكررة يوفرالعلاج للمريض علاقة علاجية نفسية محدودة ويتوجب على المعالج مع ذلك أن يكون متواجدا بشكل دائم الهدف من هذه المعالجة هو التكيف الاجتماعي التدريجي إلا أن الطرائق الحديثة ترتكز بشكل أساسي على التقنيات السلوكية المعرفية للتشجيع والتثقيف وإحداث البدائل حيث يطلب من المريض التعهد بإنقاص تصرفاته المؤذية للذات ويشجع على بذل الجهود لفعل ذلك كما يتم تثقيفه حول الطبيعة السيئة التكيف لمثل تلك التصرفات قد تفيد الأدوية المضادة للذهان أثناء النوبات الذهانية وحالات الغضب والعدائية والريبة والشك والتفكير البارانوي ومنظمات المزاج قد تفيد في تذبذب الوجدان والحد من التهور كما ان مضادات الاكتئاب قد تف

الشخصية-اضطراب الشخصية-الحرائق-اضطراب-وتتميز-اضطرابات-اضطرابات الشخصي-العلاج-هوس-الاضطراب

أصر على فكرة توصيل حاجتك بالبريد في خلال 24 ساعة رغم اعتراض كل الاقتصاديين والخبراء على الفكرة التي اعتبروها سخيفة ثم نجح أصبحت شركة فيدرال اكسبرس من أكبر الشركات العالمية ربحا في العالم تملك اليوم الطائرات والسيارات والموترات وتوظف عشرات الآلاف من الأشخاص بيل غيتس أغنى رجل في العالم بلا منافس الذي تقدر ثروته بثمانين مليار دولار كان مهندسا في شركة أي بي أم قبل عقدين من الزمن مليتون أركسون المعالج الذي طو علم التنويم إلى الأبد كان عاجزا عن تحريك أي جزء من جسمه أندرو كارنيجي الذي كون أكبر ثروة في عصره ألف مليون دولار من الفولاذ كان في بداية أمره عاملا في منجم لذلك كله فإن المصر في الخير أو في الشر في الحق أو في الباطل يصل إلى مبتغاه في النهاية غير أن الشر والباطل ينهزمان بعد ذلك ما الذي ينشئ اليقين والثقة بالنفس سؤال مهم هنا يطرح نفسه بعد ذكر هذه النجاحات لأشخاص سواء كانوا إيجابيين أو سلبيين وهو ما الذي ينشئ هذه القوة اليقينية لتحقيق النجاح الإصرار بثقة لا تبك على فائت يروي سوندرز مدرس الصحة بكلية جورج واشنطون درسا قد تعلمه لن ينساه أبدا فيقول لم أكن بعد قد بلغت العشرين من عمري لكني كنت شديد القلق حتى في تلك الفترة المبكرة من حياتي فقد اعتدت أن أجتر أخطائي أهتم لها هما بالغا وكنت إذا فرغت من أداء امتحان ما قدمت أوراق الإجابة أعود إلى فراشي فأستلقي عليه أذهب أقضم أظافري أنا في أشد حالات القلق خشية الرسوب لقد كنت أعيش في الماضي فيما صنعته فيه أود لو أنني صنعت غير ما صنعت أفكر فيما قلته من زمن مضى أود لو أنني قلت غير ما قلت وكل ذلك كان يتم بطريقة سلبية حيث كنت دائما أضع اللوم على نفسي ثم إني ذات صباح دخلت الفصل زملائي الطلبة بعد قليل دخل المدرس السيد براندوين معه زجاجة مملوءة باللبن ضعها أمامه على المكتب تعلقت أبصارنا بهذه الزجاجة وانطلقت خواطرنا تتساءل ما صلة اللبن بدروس الصحة فجأة نهض المد رس ضاربا زجاجة اللبن بظهر يده فإذا هي تقع على الأرض يراق ما فيها هنا صاح السيد براندوين لا يبك أحدكم على اللبن المراق ثم نادانا الأستاذ واحدا واحدا لنتأمل الحطام المتناثر السائل المسكوب على الأرض ثم جعل يقول لكل منا انظر جيدا إنني أريد أن تذكر هذا الدرس مدى حياتك

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

منذ ما يقارب نصف قرن من الزمان والعقاقير المضادة للصرع تستعمل في علاج الأمراض النفسية ولكن الأدلة العلمية لفعاليتها في الصحة النفسية غير واضحة تماما على عكس تلك الفعالية الطبية في الصرع epilepsy أما اضطراب الصرع فهو من أكثر اضطرابات الجهاز العصبي ارتباطا بالصحة النفسية ويمكن القول بأن جميع الأمراض النفسية أكثر شيوعا في المرضى المصابين بالصرع والعقاقير المضادة للصرع يتم استعمالها في الكثير من الأمراض النفسية هذا الزواج بين الصرع وعقاقيره والصحة النفسية يحتاج إلى بعض التوضيح وربما أفضل الطرق لتقييم هذا الزواج هو مراجعة تأثير هذه العقاقير بحد ذاتها على الصحة النفسية في المرضى المصابين بالصرع حيث يساعد على التخلص من بعض الغموض المصاحب لاستعمال هذه العقاقير وإن كان ذلك بطريقة غير مباشرة لوضع الخطوط العريضة لتوضيح المقال يمكن تصنيف المؤثرات النفسية لهذه العقاقير أولا إلى صنفين مؤثر إيجابي ونافع على الصحة النفسية مؤثر سلبي أو مرضي على الصحة النفسية تعتمد نتيجة هذا التأثير على عدة عوامل وهي نمط عمل العقار في الدماغ ميول عضوية في المريض مثل التاريخ الفردي أو العائلي للأمراض النفسية والإصابة بصعوبات أو عاهات تعليمية ميول نفسية في المريض من جراء المضاعفات الاجتماعية والنفسية للإصابة بمرض الصرع لكي نستوعب أهمية دراسة هذه العلاقة لابد من الإشارة إلى بعض الإحصائيات الميدانية اضطراب الكآبة شائع في المرضى المصابين بالصرع 10 50 ولكن نوبات الاكتئاب التي يمكن الاستنتاج بأنها نتيجة العقار المضاد للصرع تقدر بنحو 30 أما الاضطرابات الذهانية في المرضى المصابين بالصرع فإن العقاقير المضادة للصرع قد تكون السبب في نحو 40 11 تصنيف العقاقير المضادة للصرع يمكن تصنيف العقاقير المضادة للصرع إلى صنفين عقاقير تقليدية عقاقير جديدة تتميز العقاقير الحديثة بأن أعراضها الجانبية تختلف عن العقاقير التقليدية في طبيعتها وشدتها ولكنها ليست أكثر فعالية كما يتصور البعض وإنما العكس هو صحيح هذا هو السبب الوحيد في شهرتها ولكن رغم ذلك فإن العقاقير التقليدية لا تزال تحتل موقع الصدارة في عدد الوصفات وعدد المرضى الذين يتعاطون العقار في جميع أنحاء العالم العقاقير التقليدية الباربيتيورات barbiturates رغم أن هذه العقاقير نادرة الاستعمال هذه الأيام ولكنها لا تزال متوفرة عالميا وتستعمل في العديد من بلاد العالم لعلاج الصرع هناك

الكآبة-العقاقير-العلاج-استعمال-القلق-علاج-الحالات-للصرع-استعمال العقاقي-المضادة

فى مقالة سابقة عرضت فيها لهذا التاقض الذى استشرى فى حياتنا وأصبح وباء متفشى يطول كل جوانب تصرفاتنا ونعانيه وجميعنا يجأر بالشكوى منه ألا وهو التناقض الحاد الحادث بين قيم ديننا الحنيف وتصرفاتنا فلم يوجد فى نصوص الأديان الأخرى مايحث على القيم الإنسانية مثل ما نجده فى قرآننا الكريم وأحاديث رسولنا الذى بعث ليتمم مكارم الأخلاق فى الوقت الذى تتصف فى سلوكياتنا بالنقيض وكان موضوع المقال السابق متعلق بقيمة اتقان العمل واتقان العمل تتجلى مظاهره فى عدة عناصر تتمثل فى الآتى أداء واجبات العمل ومتطلباته دون أن يشوب هذا الأداءخلل أو خطأ أو تسويف الالتزام بمتطلبات ذلك العمل والتقيد بضوابطه سواء فى وقته أو مهاراته أوتقنياته الإلتزام بأدائه في الوقت المحدد دون أدنى تأخير العمل على تطوير ذلك العمل سواء فى أسلوبه أو تقنياته أو اضافة بعض العناصر التى تجعل المنتج منه أفضل من حيث الجودة ومن حيث الشكل ليظل دائما قادرا على المنافسة ومن الطبيعى ان هذا الاتقان يشمل الأعمال اليدوية والأعمال الذهنية على حد سواء متطلبات يجب توفرها فيمن يقف أمام آلة تشكل وتصنع منتج ما أو من يمسك بالقلم ليخط مقالة أو يكتب بحثا أو ينشر بحثا هذا الاتقان نجده شائع فى المجتمعات الأكثر تطور من الناحية التقنية أو ما نطلق عليها المجتمعات الصناعية بينما نفتقدها أو على الأقل نفتقد ذيوعها وانتشارها فى مجتمعاتنا الاستهلاكية حيث نجد الكثير من الحرفيين أو المهنيين يمارسون العمل كحالة اضطرارية مثل من يشرب الدواء مثلا أو كما يعبر القرآن الكريم اق ون ال يمارسون العمل مضطرين ويتطلعون بلهفة الى اللحظة التى تمكنهم من التخلص منه كأنه حمل ثقيل محمول على ظهورهم يستشعرون راحتهم حال التخلص منه هذا السلوك يفصل فصلا تاما بين العمل وبين العبادة فى الوقت الذى ينهض الدين فيه على دعامتين أساسيتين العمل وضمنه المعاملات والعبادات ولا يصح فصم عراهما على الإطلاق واذا ما تساءلنا على جواز الغش في أعمالنا وعما اذا كان الأمر بالإتقان والإحسان على وجه الاستحباب لا الوجوب فإن الإجابة بالقطع لا فالخطب أعظم وأجل إن غش المسلم لأخيه في بضاعة أو لبائع يغش في بضاعته من السلوكيات الخطيرة الشأن التى حذ النبي صلى الله عليه وسلم منها وتوع فاعله فالنبي صلى

الفطرة-يولد-التنشئة-مولود-لباس-آدم-التنشئة الاجتما-المسلم-الله وتعالى-خلق

لاشك أن التجول في عالم الانترنت غاية في المتعة خاصة لمن يحسن التعامل معه لكن أن تسمح للمتعة بجرف ساعات طوال من عمرك مسلوب الإرادة أمام مغرياته فذلك يعني خروجك عن السواء ودق ناقوس الخطر وصحيح أن العالم الالكتروني والمحفوف بهالة من السرية قد أفسح المجال واسع لتفريغ المخاوف والهموم على اختلافها ولخلق محاور بناءة وتبادل الآراء حولها ولتكوين صداقات حقيقية إلا أنه وفي الوقت نفسه أعطى الفرصة للكثيرين لتقمص شخصيات غامضة وخلق قصص مزيفة في محاولة لترقيق القلوب وخطف الأنظار كذلك أعطى الفرصة لإقامة علاقات وهمية مع الآخرين خاصة لمن يعانون عزلة اجتماعية وفشل في إقامة علاقات إنسانية سوية في العالم الحقيقي حيث يشعر الشخص في ممارسة الانترنت بنوع من الهروب وشغل الذهن بعيد عن مشاكل الحياة وذلك ما يجعله أكثر تعلق به واستخدامه بشكل متكرر إلا أن الأمر يتطور تدريجي فمن الشعور بالمتعة والغبطة في بادئ الأمر إلى الانفتاح على العالم الخارجي بأسره والاطلاع على ثقافات وأجناس متنوعة حتى الدخول في مرحلة يتحول فيها حب الاستطلاع إلى رغبة ملحة بالحاجة إلى المزيد وشعور بفقدان السيطرة وعجز عن التحكم والمخيف في إدمان الانترنت كون الأخير مقبول اجتماعي ما يجعل الوقوع في شراكه أمر غاية في السهولة `` إدمان الانترنت `` هو حالة نظرية من الاستخدام المرضي للإنترنت والمؤدي إلى اضطرابات في السلوك حيث أظهرت نتائج دراسة قامت بها جمعية الأطباء النفسيين الأمريكية على مجموعة من المفرطين في استخدام الانترنت قورنت تصرفاتهم بأعراض معروفة لدى مدمني المقامرة أن استعمال الانترنت بإفراط يؤدى بصورة مؤكدة إلى تدمير الحياة الأكاديمية والاجتماعية والمالية والمهنية بالطريقة نفسها التي تقوم بها أشكال الإدمان الأخرى الموثقة بصورة جيدة مثل المقامرة والكحول والمخدرات الاستخدام المطول وتغير عادات الطعام والنوم الإصابة بحالات من الاكتئاب والتراخي الواضح في المستوى الحياتي الدراسي والوظيفي كلها مؤشرات قد تدلنا على الوقوع فيه كذلك ظهور الأعراض الإنسحابية النفسية في حالة التوقف المفاجئ عن استخدامه كالقلق والتوتر حدة المزاج والعصبية الزائدة الشعور بعدم الارتياح النفسي الأرق التشوش وعدم التركيز وأحيان أخرى مشاعر الخمول وقلة النشاط ناهيك عن الانسحاب الاجتماعي وانقطاع التواصل مع الواقع حيث يتلقن الأبناء المهارات الاجتماع

التسوق-الكوكايين-المدمن-للتسوق-الانترنت-القهري-مدمني-الشراء-الانغماس-المخدرات

لعلاج مشكلات المخ والجهاز الدوري ويوصي الدكتور تيلور باستعمال مركبات الجنكة لعلاج مشكلات الذاكرة ويحتاج الشخص الى شهر حتى ثلاثة أشهر قبل أن يلاحظ اي تحسن في ذاكرته والجنكة هي الدواء العشبي الأكثر مبيعا في فرنسا والمانيا حيث يأخذها الملايين يوميا من اواسط العمر وما يلي لتحسين دوران الدم في الدماغ والذاكرة وخفض احتمال الاصابة بالسكتة ولعلها من أكثر الأعشاب فائدة في علاج الخرف عند كبار السن ويوجد مستحضرات منها في جميع انحاء العالم تباع في محلات الأغذية التكميلية الافسنتين شيبة العجوز كشوث رومي راشكه مسيسه ترق دسيسة يوجد نبات آخر هو الأفسنتين وهو عشب يبلغ ارتفاعه حوالي متر وربع المتر ساقه عمودي مغطى بشعيرات حريرية الملمس رائحته عطرة والأوراق مجنحة سطحها الأعلى مكسو بشعيرات دقيقة فضية اللون لها أزهار على هيئة سنابل بألوان صفراء تعرف علميا باسم artemisia abbinthium الجزء المستعمل من النبات جميع أجزائه عدا الجذور يحتوي النبات على زيت طيار ولاكتون تربين احادي نصفي وفيتامين من يستعمل الافسنتين على نطاق واسع حيث يستعمل مغليه في تقوية الهضم وأجهزته المعدة الامعاء والكبد ويطرد الغازات المعوية ويقوي الذاكرة ويقلل النسيان والشعور بالخجل وينشط الشعور النفساني بوجه عام كما انه اذا استعمل بعد الولادة فانه يساعد على تنظيم الرحم مما بقي فيه من أجزاء من المشيمة اوالجنين الميت ومن الافرازات واستعماله في بداية الولادة يقوي الطلق ويسهل الوضع يؤخذ ملء ملعقة كبيرة وتوضع في ملء كوب ماء مغلي ويترك مغطى لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب صباحا وآخر في المساء الكندر كما يوجد نبات ثالث يستخدم للذاكرة وهو الكندر او ما يعرف باللبان الذكر او اللبن المر او الشحري oliban وهو عبارة عن افراز صمغي راتنجي يفرز من نبات شوكي لا يزيد ارتفاعه عن ذراعين ويتكون هذا الافراز من 60 مادة راتنجية وحوالي 50 صمغ وحوالي زيت طيار ومادة تسمى `` أوليبين `` يستخدم الكندر في هضم الطعام وطرد الغازات وجيد للحمى وضد السعال ويقطع نزف الدم من اي موقع وينشف رطوبات الصدر ويقوي المعدة الضعيفة وهو من المواد التي تساعد على الحفظ وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في ملء كوب ماء ويترك لينقع مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد مرة واحدة في اليوم العرقد الصيني وهناك نبات رابع لعلاج مشكلات الذاكرة وهو نبات العرقد الصيني lycium وهو نبات شجري معمر يصل

نبات-الذاكرة-ملء-باسم-النبات-كوب-علميا-ملعقة-الصين-وتوضع

المتابعة الدقيقة مع طبيبك لضبط جرعات الدواء المصدر مجانين دوت كوم وائل أبو هندي

طبيبك عبدالله-طبيبك عبدالله ا-الدواء تحدث-الدواء تحدث طبي-معلومات-الرضاعة معلومات-بحرص-عبدالله السبيعي-معلومات أخرى-تحدث طبيبك

التعلق في اللغة أصل التعلق في اللغة من مادة `` `` يقال علق به أي نشب به وكأنما قصدوا بقولهم تعلق نشوب الحب بقلب المحب حتى لا يكاد يفارقه التعلق السوي التعلق خاصية إنسانية بل خاصية حيوانية تبدأ مع الحيوان منذ ولادته ويرى بولبي وهو من أكثر العلماء الذين اهتموا بدراسة التعلق بين الطفل والأم أن دافع التعلق دافع أساسي كدوافع الجوع والعطش والجنس فعلاقة الطفل بأمه ضرورية لنموه كضرورة الغذاء والشراب وقد أجرى لورنز دراساته على الطيور فتوصل إلى أنه يمكن ملاحظة ميل قوي عند صغار البط والأوز إلى اتباع أي شيء يتحرك في مجالهم البصري وهو ما يسمى `` الانطباع imprinting `` والذي يعني السياق الذي يحدد عملية التفضيل الاجتماعية لتشمل فقط مجموعة معينة دون غيرها من الأفراد أو الأشياء مراحل التعلق يبدأ التعلق مع الإنسان من بداية نشأته فهو ملتصق بأمه وهي أول مواضيع تعلقه مقترن عالم بعال ها كلما ابتع عنه بكى يطلب ها فإذا عادت إليه عادت دنياه من جديد ثم يحبو في مدارج الن مو فيتعلق بأبيه ويرى فيه صورة القادر الذي عجز والمالك الذي يسد ثغرة فقر والمثال الذي يسعى إلى أن يصوغ نفسه فق رؤيته ثم ينفك عنه الإ ار ويخرج من بيت الأسرة إلى فضاء المدرسة فيتعلق بكثير من أقرانه أو أساتذته ويرى فيهم نماذج لما أن يكون عليه أو موضوعات تمنح اللذة ثم تأتي المراهقة بعواصفها فتتناثر عليه الت ات من كل حدب وصوب إذن فهناك تعلق سوي يعتبر دافعا أساسيا لنمو الإنسان وبدونه يتشوه بناؤه النفسي وهو الذي يظهر في علاقة الطفل بأمه ثم أبيه ثم إخوته وأصدقائه وبدلاء الأم وبدلاء الأب التعلق المرضي هو الميل المبالغ فيه إلى موضوع من الموضوعات بحيث يفقد المتعل استقلاليته ويتبع المتعل به تبعية كاملة وكأنما تذوب شخصيته عنده صور التعلق المرضي بين الذكر والأنثى بين الذكر والذكر بين الأنثى والأنثى ويمكن أن يكون المتعلقان في مراحل عمرية متقاربة أو متباعدة الصداقة والتعلق الأصل في الصداقة شدة التشابه والمشاكلة في الطباع والتقارب في الأفكار والعادات وقد حث الدين والعقل والعلم على `` الصداقة `` باعتبارها مطلبا هاما من مطالب النمو الإنساني حتى قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديث السبعة الذين يظلهم ال

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

ان يكون ملاذك مكانا حقيقيا أو خياليا في أي مكان ترغب في قضاء وقتك فيه يصلح أن يكون ملاذا لك بعد أن تصل لبداية السلم المتحرك تخيل نفسك في ملاذك الخاص جدا تخيل هذا الملاذ بجميع حواسك عدة دقائق هنا تبدأ المتعة فبعد أن تنتهي من خطوات الاسترخاء وتتخيل نفسك في ملاذك يكون عقلك على استعداد لأن تتغير ابدأ في النظر إلى نفسك كما تريد ان تكون ليس كما أنت عليه الآن ولكن كما تريد أن تكون ضع خطة بحيث تقضي على الاقل 20 دقيقة في اداء هذا التدريب المغير لنمط الحياة والذي تشعر معه بمزيد من الطاقة وسوف ترى نتائج مذهلة بعد التدريب الجيد على الاسترخاء واستشعاره يكون فى امكانك الآتى اكتشاف الأفكار التي تدفعك الى الشعور بالقلق وغالبا ما تظهر هذه الافكار فجأة عند حدوث المسبب لها مثل دخول الاختبار او مقابلة عمل او يكون لها مسبب مستقبلي كالزواج او الطلاق او الخوف من حدوث مكروه او الخوف من الفشل عندما تلاحظ انك قلق او بدأت حالتك بالقلق اسأل نفسك ما الذي كان يدور في ذهني ابحث في مخيلتك عن الأفكار والصور وذك نفسك رغم أن أفكاري وتخيلاتي تبدو ممكنة ومنطقية فقد لا تبدو كذلك لاني اميل الى القلق وقد اكون متقبلا للأفكار الغير منطقية بسهولة الافكار المنطقية مثل اسمع جرس الهاتف يرن يجب ان اجيب عليه وسوف تتعلم معرفة الأفكار السلبية وتقييم طريقة تفكيرك لتجعلها واضحة بطريقة واقعية بالاضافة الى أنك سوف تتعلم الآتي البحث عن تفسير بديل الحكم على نتائج الافكار التفكير القلق له اثاره الجانبية الابتعاد عن الافكار القلقة المفاجئة عن طريق ارشاد غيرك بالابتعاد عنها التخطيط لما سوف تفعله بعد ذلك وسوف تتعلم أيضا قياس قوة قلقك ومدى بقائه وعندما تدرك ان لكل نوبة هلع وقت محدد بإمكانك التغلب عليه بمساعدة مهاراتك التي اكتسبتها وسوف تصبح أقل قلقا وأكثر ثقة بالنفس وسوف تركز على بعض المشاكل المعينة في حياتك الخاصة وتكتسب تدريجيا مهارات أكثر لحلها والعمل نحو تحقيق اهدافك والتعامل مع أوضاع مشاكلك الداخلية نماذج الافكار الخاطئة عندما تتتبع وتلاحظ خطوات الأفكار التي تصيبك بالقلق قد تجد الأخطاء في طريقة تفكيرك تصب في هذه المواضيع الأساسية المبالغة أو تضخيم الأمور للناس عموما حاسة قوية تجاه الخطر حتى في

التفكير-حياتك-الطائرة-تساعدك-الافكار-السوداء-الأفكار-التدريب-الخوف-المبنى

تختلف الأمم والشعوب في ثقافتها الجنسية واستخدامها للمواد المحفزة له وهناك اختلاف كبير بين الرغبة الجنسية والإثارة الجسدية فالأولى تعبر عن الشوق إلى الجنس بينما تعبر الثانية عن استجابة الجسم لتلك الرغبة مثل الإفرازات المهبلية والانتصاب لدى الرجل وقد تبين أن زيادة الدافع الجنسي تعمل على إثارة الجسد وإذا لم يحدث ذلك فان على الشخص أن يراجع طبيبه لاكتشاف السبب وعلاجه وفيما يلي ملخص للعوامل العشرة التي تثبط العملية الجنسية وتقود إلى البرود الجنسي الحياة مع مرور الزمن تزداد مسؤولية الشخص ويفقد الدوافع الجنسية التي خبرها أثناء شبابه ففي هذه الحالة يتوزع المرء بين العمل الأطفال الأصدقاء المدرسة الهوايات العمل التطوعي العناية بالأسرة والرياضة وغيرها مما لا يبقى له وقتا لممارسة الجنس وعندما يكون لدينا بعض الوقت نميل لمشاهدة التلفزيون أو قراءة كتاب أو النوم ولا يعني هذا أن الناس لا يريدون ممارسة الجنس بل ذلك اصبح دون أولوية والجنس جزء مهم من علاقات البالغين فكما نحتاج بعض الوقت لانفسنا فإننا نحتاج بعض الوقت لشركاء حياتنا إن تحديد موعد للعملية الجنسية قد يثير الضحك ولكن إذا كان لا بد من ذلك فلا بأس من عمله لانك في هذه الحالة تأخذ التزاما على نفسك تجاه شريكة حياتك ويعتبر هذا الالتزام كالالتزامات الأخرى نحو اجتماعاتك أصدقائك أو أطفالك أو شريكك التجاري التوتر الخوف والقلق حين نشعر بالتوتر أو الخوف أو القلق فان الجنس يكون آخر ما نفكر فيه ويمكن لمشاكل العمل المحن القضايا العائلية أو المالية أن تكون مدمرة للشهوة الجنسية فمن الصعب الشعور بالميل نحو الجنس حين يكون الشخص قلقا على سبيل المثال حول دفع مالية متوجبة عليه ويمكن للقلق والخوف المرتبطان بالجنس أن يمثلا إشكالية بحد ذاتهما وللتخلص من ذلك علينا بالدرجة الأولى وضع التوتر الخوف والقلق في أماكنها والتأكد من أننا نتمتع بصحة جيدة كذلك فان علينا تناول وجبات طعام متوازنة وشرب كميات كافية من الماء والخلود إلى النوم ساعات يوميا بالإضافة إلى ممارسة الرياضة وتعلم أساليب الارتخاء من خلال التأمل أو اليوغا وإذا كان الشخص يريد عمل هذه الأشياء من أجل صحته فإن عليه أن يفعل ذلك من أجل صحته الجنسية يجب عليك تقوية عقلك وقضاء الوقت في عمل الأشياء المفيدة لك كالقراءة التحدث إلى أصدقائك أطفالك شركائك والكتابة في إحدى الصحف

الجنسية-الجنس-السرية-العادة السرية-العادة-القذف-ممارسة الجنس-الانتصاب-ممارسة-الجماع

يجب علينا أن نعتاد على التعرف على ذواتنا وإعطائها قدرها من الثقة والإيمان بعيد عن نظرة أو رأي من حولنا وليس المقصود الغرور بالنفس وإنما الوصول إلى قيمة ذاتية ثابتة لا تتأرجح بتأرجح رأي الآخرين مهما بلغت حدة الشعور بالاكتئاب فإنه يمكن السيطرة عليه مع الوقت وقليل من الجهد بل والعلاج إن استدعى الأمر وقد تطورت وسائل العلاج والتعامل مع الاكتئاب سواء من الناحية الدوائية أو العلاج السلوكي والتحكم بنمط التفكير وردود الفعل عن طريق تمارين ذاتية أثبتت نجاحها في علاج حتى أعتى حالات الاكتئاب إن أساس فكرة العلاج السلوكي الإدراكي هو أننا بإمكننا أن نعيد برمجة أذهاننا ونتخلص من الأفكار الانهزامية السلبية إن الشعور بالكآبة شعور مؤلم يسنتفد طاقة الفرد ويسبب له الشعور بالخور والهبوط والإحباط إلا أنه قابل للانفراج بالبدء بخطوات صغيرة نحو التغيير والبناء عليها خطوة بخطوة بثبات وصبر وأمل واستعانة بالمحيط الاجتماعي المساند التعافي من الاكتئاب يحتاج إلى طاقة وهذه يصعب جد إيجادها أثناء هجمة الكآبة بل لعل مجرد التفكير ببذل طاقة يعتبر بحد ذاته مجهود لمن يعانيها الوضع صعب لكنه ليس مستحيلا وإليك بعض الخطوات أو الإضاءات التي قد تعين حافظ على دائرتك الاجتماعية مهما بلغ بك الحال حين تضيق بك الأمور قد تميل نفسك إلى الانطواء أو الانعزال وتجنب الناس حاول أن تقاوم هذا الشعور وخذ خطوات ولو بسيطة باتجاه الاختلاط مع من ترتاح إليهم عادة ومن يبثون في نفسك السعادة والتفاؤل قد تشعر بالخجل من اكتئابك أو بالخوف من ظهور علامته لمن حولك أو بانعدام الطاقة للمحادثة والمشاركة في أي شيء لكن من المهم أن تعلم أن الانعزال يزيد من كآبتك ويغرقك في أعماق أفكارك السلبية تذكر مهما بلغ بك الضيق لابد أن تقاوم إغراء الهروب والانطواء قد يمتص الاكتئاب طاقتك لكن لا تسمح له بأن يوقف حياتك اعتن بنفسك لكي تتغلب على الاكتئاب فإنك بحاجة لأن تلتزم ببعض الخطوات التي قد تبدو بسيطة وغير ذات أهمية قضاء الوقت في الطبيعة تجنب الأخبار والبرامج المحزنة نيل الكفاية من النوم إلا أن لها المفعول الملحوظ جد في تبديد ما تشعر به من غم مارس الرياضة بانتظام حين تكون مكتئب قد تكون الحركة هي آخر ما تود القيام به لكن الرياضة أداة فعالة في مكافحة الاكتئاب بل لقد

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

النرجسية `` narcissistic `` هي حب الذات وهي إحدى سمات الشخصية الإنسانية حيث تعكس نقصا في نمو الشخصية وتكاملها وتوجد النرجسية لدى جميع الأفراد لكن بدرجات متباينة وهو فرق في الدرجة لا في النوع حيث تعتبر المولدة لمشاعر التعاسة العادية والمغذية لها وهي أحد أهم الأسباب المؤدية للخلط بين التعاسة والكآبة الشخصية النرجسية إن خلل الشخصية النرجسية يبدأ في سن الطفولة ويظهر عند البلوغ مسببا نقصا في قدرة المصاب على إظهار شفقة أو عاطفة تجاه الآخرين وي عزى سببه إلى التعرض للإساءة عند الطفولة أو لصدمة أو أذى من الأبوين أو الأقرباء أو حتى من الأصدقاء وأما الفروق بين الذكور والإناث في درجات النرجسية السوية أو المرضية فإنها تكون أعلى لدى الإناث وخاصة في فترة المراهقة ومن أبرز مظاهرها كثرة استخدام المرآة وكثرة استخدام كلمة أنا ولكن بعد الزواج والانشغال بالأطفال ينخفض مستواها إلى الحد الطبيعي تتميز الشخصية النرجسية بشعور مبالغ بالعظمة والأهمية فكثيرا ما تنتظر من الآخرين تقديم الاحترام للشخص والفكر غيرة وميل للاستغلال مع رغبة ملحة لحصد المناصب واستعمالها كوسيلة لتحقيق الأهداف الخاصة بالتالي قلما نجدها شخصية متعاطفة فيمكن أن تمتلئ بالغيظ والغضب حين يرفض اتبعها شخصية متطرفة لا قناعة بفكرة التطرف وإنما طمعا في الأثر الحاصل جراء ممارسة الفكرة في الوقت نفسه نجدها سريعة التخلي عنها إن وجدت ما يحقق مبتغاها بصرف النظر عن الصواب أو الخطأ حيث عشق الذات والتمركز حول مصلحتها لا حول الفكرة بذاتها من ذلك نجد أن هذه الشخصية عادة ما تصف بها قادة التطرف أكثر من أتباعهم فنجدها تستجيب لأقل نقد سلبي بالغضب أو بمشاعر من المهانة أو الإذلال بالرغم من القدرة على إخفاء ذلك وعدم إظهاره صفات الشخصية النرجسية الاستغراق في الشؤون الداخلية بدرجة كبيرة الهدوء المتكلف أو المصطنع وإظهار تكيف اجتماعي كبير يغطي تشويها عميقا في العلاقات الداخلية مع الآخرين الطموح الزائد بأي ثمن والشعور بالعظمة مع مشاعر شديدة بالنقص جنبا إلى جنب اعتماد كبير على الإعجاب الخارجي وهتاف الاستحسا الشعور بالملل والضيق والفراغ الرغبة المستمرة في البحث عن الألمعية والقوة والجمال من أجل الإشباع عدم القدرة على الحب والتعاطف مع الآخرين الحيرة المزمنة وعدم الرضا عن النفس استغلال الآخرين وعدم الرأفة بهم حسد شديد ومزمن ود

الشخصية-الاضطراب-المصاب-المصابون الاضطر-النرجسية-اضطراب الشخصية-المرافقة-للمجتمع-المصابون-شخصية

والإنترنت وغيرها من الوسائل التي تملي وسائل الانخراط الاجتماعي ولا شك أن أرقى أنواع السلوك الذكي الذي تتطلبه المجتمعات المتقدمة هو القدرة على التفكير في التعاون المشترك فتنمية الذكاء الاجتماعي هدف سامي ونبيل تستهدفه مصلحة البشرية جمعاء وهو أمر في غاية الأهمية إذا أردنا للحياة البشرية أن تستمر على هذا الكوكب فالذكاء الاجتماعي إذن مهارات قائمة بذاتها وهو صفة مكتسبة وليست وراثية نمى عن طريق الاختلاط بأطياف المجتمع المختلفة والتعايش معها فهو مرتبط بالأمور الاجتماعية والتجارب الحياتية التي قد يكتسبها الفرد من خلال تجاربه في الحياة فليس شرطا أن يكون الشخص على مستوى عال من الذكاء التحليلي ويكون بنفس المستوى في الذكاء الاجتماعي بل قد يكون العكس تماما وهذا ما نجده في بعض الشواهد لعلماء وعباقرة كانوا قمة في الذكاء الأكاديمي ولكنهم اجتماعيا لم يكونوا على مستوى من هذا الذكاء لعدم احتكاكهم الشديد مع المجتمع وعدم معرفة تفاصيل ودهاليز الحياة وتعقيداتها ويعكس هذا النوع من الذكاء قدرة الفرد على التعامل مع الآخرين وتحفيزهم مع العلم بأن غالبية الناس الذين يخافون أو يخشون من المشاركة في المناسبات الاجتماعية يكون سبب إمتناعهم الأساسي هو نقص في الذكاء الاجتماعي وليس لقصور في القدرات العقلية أو الجسمية فالغالبية لم تتعود على كيفية سن التصرف في المواقف الاجتماعية الحرجة وكيف تقي نفسها من التعرض للمواقف الصعبة والمحرجة الوضع الذي يبرز أهمية الذكاء الاجتماعي الذي يؤم لك ولغيرك أفضل الحلول حين تتعرض للمواقف المحرجة هو القدرة على إدراك العلاقات الاجتماعية وفهم الناس والتفاعل معهم وحسن التصرف في المواقف والأوضاع الاجتماعية والسلوك الحكيم في العلاقات الإنسانية مما يؤدي إلى التوافق الاجتماعي ونجاح الفرد في حياته الاجتماعية أولا المظاهر العامة للذكاء الاجتماعي التوافق الاجتماعي ويعني السعادة مع الآخرين والالتزام بأخلاقيات المجتمع ومسايرة المعايير الاجتماعية والامتثال لقواعد الضبط الاجتماعي وتقبل التغير الاجتماعي والتفاعل الاجتماعي السليم والعمل لخير الجماعة والسعادة الزوجية مما يؤدي إلى تحقيق الصحة الاجتماعية الكفاءة الاجتماعية وتتضمن الكفاح الاجتماعي وبذل كل جهد لتحقيق الرضا في العلاقات الاجتماعية وتحقيق توازن مستمر بين الفرد وبيئته الاجتماعية لإشباع الحاجات الشخصية والاجتماعية المسايرة وتتضمن الإلتزام سلوكيا بالمعايير الاجت

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

فع معنويات العاملين في المؤسسة وزيادة إنتاجهم أنت أو العاملين الآخرين يتوقع منكم الخطأ ولكن الإيجابي يعفو عن خطأ الآخرين والعافين عن الناس ويعتذر للآخرين عن الأخطاء التي وقع فيها أخيرا كن إيجابيا دائما في البيئات السلبية وكن قويا في مواقع الضعف وكن صالحا في أماكن الفساد وكن حليما في مواطن الغضب وكن صادقا في مواطن الكذب وكن شريفا في حالات الابتزاز وكن كريما عند دواعي البخل حمد بن عبد الله القميزي المصدر موقع المستشار

وكن-حياتك-وأهدافك-مكث-أربعين-أحسن عملا-ستكتشف-ورقة-الحب-الأهم

ريف منظمة الصحة العالمية قد صنف أطفال الشوارع إلى أربعة أقسام أولا الأطفال الذين يعيشون فى الشارع ولا يشغلهم سوى البقاء والمأوى ثانيا المنفصلون عن أسرهم بصرف النظر عن مكان إقامتهم سواء فى الشارع أو الميادين أو الأماكن المهجورة أو دور الأصدقاء أو الفنادق أو دور الإيواء ثالثا الأطفال الذين تربطهم علاقة بأسرهم ولكن تضطرهم بعض الظروف ضيق المكان الفقر العنف النفسى أو المادى الذى يمارس عليهم إلى قضاء ليال أو معظم الأيام فى الشارع رابعا الأطفال فى الملاجئ المعرضون لخطر أن يصبحوا بلا مأوى `` ويمكننا بالمنطق نفسه إضافة خدم المنازل لهذه التعريفات ونظرا لما سبق نجد أنه فى البداية يجب العمل على إيجاد تعريف موحد لأطفال الشوارع إستنادا إلى المحددات الأساسية لهذه الظاهرة وهى أولا مكان الإقامة هو الشارع ثانيا اعتماد الطفل على الشارع كمصدر للدخل والبقاء ثالثا عدم وجود مصدر للحماية أو الرعاية أو الرقابة سواء من أفراد أو مؤسسات على أن يتم هذا بالشراكة مع جميع الجهات المعنية بهذه الظاهرة وكذلك تكوين شبكات بين هذه الجمعيات والمراكز للعمل على دراسة هذه الظاهرة من كافة الجوانب وتحليلها والوقوف على حجمها وأسبابها الحقيقية والآثار السلبية الناجمة عنها وأنسب الطرق للتغلب عليها أساليبب التعامل مع مجموعات الأطفال بلا مأوى لازالت النظرة السلطوية والمتعجرفة فى التعامل مع الشرائح الضعيفة والفقيرة فى المجتمع هى الحاكمة والسائدة لدى جهات الدولة خاصة الأمنية مع أمية كاملة بحقوق الإنسان عامة والأطفال على وجه التحديد خصوصا من لا سند لهم ولا يمتون لكبار المسئولين بصلة القرابة أو النسب أو المصالح المشتركة والمتبادلة ولذلك نجد أن الأسلوب البوليسى بشكله السابق هو السائد فى التعامل مع الأطفال بلا مأوى بكل ما يتضمنه من محاذير وأخطار على المجتمع تنعكس على أوضاعه الاجتماعية والأمنية فى المستقبل المنظور وثمة استثناء نراه فى المؤسسات الأهلية خاصة المتصلة بحقوق الطفل تحاول أن تصلح ما يفسده الرسميون أولا الأسلوب البوليسى الشائع فى التعامل مع أطفال الشوارع رغم أن القانون حدد وسائل حماية هؤلاء الأطفال إلا أن دراسة أوضاعهم تظهر تعنت رجال الشرطه فى مواجهتهم وغياب دور المؤسسات الحكومية فى توفير الحماية لهم حيث مازال يتعرضون لكافة أشكال الانتهاك الاحتجاز داخل أقسام الشرطة لفترات طويله قبل عرضهم على الن

الشوارع-المجموعة-الشارع-أطفال-مأوى-الظاهرة-الاجتماعية-المجتمع-المشاركين-الغربية

غم أنها تشعره بنوع من الاستقلال إلا أنها تشعره من ناحية أخرى بفراغ قد تملؤه أوهام تخيفه وترعبه ثم أنه أخيرا يخشى اعتداء الناس عليه وقد لايكون الاعتداء عليه بالضرب بل قد يكون بالسخرية منه أو اهانته أو اغتصاب حقوقه وسوف نعرض فى الصفحات التالية بعض الارشادات التى يجب الالتزام بها إذا أردنا لطفلنا نموا سليما صحيا متوازنا رغم اعاقته وبالطبع معظم هذه الإرشادات موجهة بالدرجة الأولى للوالدين ولمشرفى دور الحضانة والمدرسين إن الشىء المهم الذى لا يمكن أن يعدله أى شىء آخر بالنسبة للطفل سواء كان كفيفا أو مبصرا هو `` الحب `` لكن بالنسبة لطفلنا هنا يجب ألا يكون هذا الحب مرتبطا بالحماية الزائدة لكنه الحب الخالص وليس لمجرد تعويضه عن فقد بصره والشعور بالأمن من الحاجات التى سبق أن نوهنا بأهميتها بالنسبة للطفل الكفيف وهو يتساوى فى ذلك مع غيره من الأطفال مع مراعاة الدقة والحرص فيه ولأن الطفل الكفيف يخاف من أشياء ناتجة عن بعض الأوهام التى بينا مغزاها فإنه يحتاج إلى شخص يكون موضع ثقته ويكون فى نفس الوقت وسيطا ومترجما لمثيرات البيئة المحيطة به والأم أفضل من يمكن أن يقوم بهذه المهمة إلى جانب الأب ومشرفة الحضانة والمدرس التربوى المتخصص حيث يمثلون مصدر طمأنينة الطفل فى مراحل نموه المتتابعة ويجب على من يقوم برعاية الطفل أن يكون قادرا ويعتمد عليه فى هذه المهمة فيجيب على لستفساراته ولا يكذب عليه حتى لا يقوض الثقة القائمة ويتجنب التهديد لأن الطفل الكفيف لديه الكثير مما يخافه فلا يجب علينا زيادة هذه المخاوف بمثل هذه التهديدات ويجب أن تكون البيئة المحيطة بالطفل بيئة منظمة مرتبة محددة فى مواعيد الطعام والنوم والاستيقاظ لأن هذا الترتيب والنظام يقلل من حيرنه ومن قلقه ويشعره بالأمن فإذا ما ستطاع معرفة مكان `` الفوطة `` أو `` الصابون `` أو مكان حفظ ملابسه الدائم سهل عليه الوصول بنفسه له كما يجب تعليمه النظام وتعويده على وضع أغراضه فى أماكنها هذه العادة التى سيكون لها أكبر الفوائد فى مستقبل حياته كما أن جميع الأطفال يكونون فى حاجة إلى الشعور بمتعة القدرة على الأداء ويمكن للقائم بالرعاية فتح الكثير من الآفاق الجديدة لتذوق هذه اللذة عن طريق التدريب الصححيح الذى يتيسر حينما يقوده ويوجهه لأى عمل يتيح له فرصة الشعور بالنجاح مثل تذكر الأنغلم أو استرجاع كلمات بعض الأناشيد الدينية أو العز

الحمام-الطفل-التدريب-التبرز-ملابسه-الأم-النوم-للطفل-الذهاب الحمام-عملية التدريب

نسمع دوما عن مفهوم إبداع ومبدع وعمل إبداعي ويردد الناس مقولة أن من الناس مبدع في حين يتمني من الناس أن يكون مبدعا كذلك ويتساءل آخر هل الإبداع إلهام وأسطورة غامضة وهل الإبداع نتاج عامل وراثي وبالتإلى هو حكر على عنصر أو عرق من البشر أم انه نتاج عملية بيئية تربوية ثقافية مجتمعية أم هو نتاج لتفاعل ونمو هذه العوامل مجتمعة ينتج عنها فيه وصول الفرد إلى أقصى درجات النمو المعرفي والانفعإلى والاجتماعي فيتحقق الإبداع وسؤال آخر يطرح نفسه مؤداه لماذا يبدع أبناء العالم الثالث على اعتبار أننا منهم عندما يهاجرون من بلدانهم وي لامون لماذا لم يبدعوا في بلدانهم وي لامون على عدم نقل هذا الإبداع وكأن الإبداع عملية سحرية تحدث في الفراغ دون وسائط ودون مقومات ومقدمات في تعريف مفهوم الإبداع إن مفهوم الإبداع مفهوم متعدد التعريفات والدلالات فهناك ستون تعريفا في الأدب النفسي للإبداع فلا يوجد تعريفا جامعا مانعا قطعا لمفهوم الإبداع مثله مثل تعريف مفهوم الذكاء لكن مجمل التعريفات تتفق حول أن الإبداع نتاج عقلي معرفي نفسي نتاج عملي تطبيقي سلوكي بيئي عمل تمتزج فيه الذات والموضوع الفرد والبيئة الاجتماعية والطبيعية فينتج عن هذا الامتزاج فكر وأداء خلاق أصيل إنه عملية نمو مستمرة إذا الإبداع ليس شيئا غامضا لا محدد له انه يمكن الاستدلال عليه وتنميته وتطويره وع رف الإبداع على انه `` القدرة على إنتاج فكري أو عملي يتصف بأكبر قدر من الطلاقة الفكرية والمرونة التلقائية والأصالة `` وعرف أيضا بأنه `` نشاط عقلي مركب وهادف توجهه رغبة قوية في البحث عن حلول أو التوصل إلى نتائج أصيلة لم تكن معروفة سابقا `` مكونات بنية التفكير الإبداعي للتفكير الإبداعي عناصر تكو بنيته الكلية من أبرزها العنصر الذاتي ممثلا بالفرد وقدراته الجسدية والعقلية والنفسية العنصر الموضوعي البيئي ممثلا بالبيئة الطبيعية والاجتماعية والثقافية المساعدة والمشجعة على الإبداع عنصر الأصالة وتعني التفرد والتميز والندرة والقدرة على النفاذ إلى ما وراء الأحداث والظواهر والأفكار المباشرة والمألوفة عنصر الطلاقة وتعني القدرة على إنتاج أفكار عددية لفظية وسلوكية لمشكلة لقضية نهايتها حرة مفتوحة ويمكن تلخيص الطلاقة بالأشكال طلاقة اللغة وتعني سرعة في التفكير وإنتاج عدد من المفردات والجمل والصيغ اللغوية في نسق

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

عن العمل العادة السرية على الصورة التي ذكرتها معصية ولكنها ليست في حجم الزنا ولا السرقة ولا قتل النفس ولا الكذب ولا الغيبة ولا النميمة ولا الإيقاع بين الناس ولا التكبر على الخلق كم ترى حولك من متكبر على الناس مستضعف لهم ألا تمر أنت بلحظات تجد فيها شيئا من التكبر على الآخرين والنبي صلى الله عليه وسلم يقول `` لا يدخل الجنة من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر `` ألا تكذب أحيانا في حديثك والنبي صلى الله عليه وسلم سئل أيكون المؤمن كذابا قال لا ألا تحسد بعض من أنعم الله عليهم ألا تشعر بالحقد على بعض من تريد الانتصار عليه هذه الذنوب أكثر أثرا في النفس من العادة السرية ولكننا لا ننظر إليها لأننا استمرأناها من فرط تكرارها أما العادة السرية فن عليها كل منقصة وكأنها نهاية العالم وسبب الهلاك الماحق العادة السرية على الهيئة التي ذكرت معصية ولكن ضعها في سياقها لكي تتمكن من تنقية نفسك منها العادة السرية نتيجة وليست سببا والقاعدة الأصيلة في علاج المرض أن عال بضد أسبابه فإذا كان سبب المرض نقصا في فيتامين معين عولج بأن يتناول دواء يحتوي عليه وكذلك الأمر فيما نحن فيه إذ لابد من معرفة السبب ثم البحث عن أفضل الوسائل لإزالة أسباب المرض والسبب الأهم للعادة السرية يمكن أن يكون فراغ النفس مما يشغلها أي أن العادة السرية لضياع الأهداف أو انعدامها وليست سببا وكلما كان الهدف أكثر شمولا واستطاع أن الكثير من طاقتك كان أكثر إعانة لك في ترك هذه العادة ينبغي أن تحدد لك أهدافا حقيقية تستوعب الكثير من طاقتك وأن تتوجه إليها بكثير من الجد ولا أدعي أن قيامك بهذا سيؤدي إلى الترك التام للعادة السرية ولكنه سيعالج السبب الأهم وهو فراغ النفس من وجود هدف مستوعب للطاقة النفسية ثم إذا كنت يا أخي الحبيب قد داومت على هذه العادة سبع سنين فلتعط نفسك مهلة في تركك لها فإذا كنت تمارسها ثلاث مرات في اليوم ثم عودت نفسك على أن تمارسها مرة واحدة فهذا نجاح لك في السيطرة على نفسك وهو نجاح يجب أن تكافئ نفسك عليه انظر إلى نجاحاتك أولا بأول وكافئ نفسك عليها عزز من شعورك بقوة الإرادة ولا توقف نفسك في دائرة العجز المشكلة ليست في الإدمان على العادة السرية وإنما في ضعف إرادة التغيير أنت تعرف سلبياتها ولست في حاجة إلى من يذكرك بها ولكنك تبح

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

حالات التي تحتاجها فعلا مع التنبيه على المريض بأن لا يستخدم أكثر من الجرعة الموصوفة له إن شعر بأن مفعول الدواء بدأ يضعف مضادات القلق مثل buspiron وهو عقار مفيد لحالات القلق ولا يسبب الإدمان لكنه لا يعطي مفعوله قبل أسبوعين من استخدام الجرعة المناسبة عقاقير أخرى مثل propranolol ويستخدم هذا الدواء لعلاج بعض أعراض القلق مثل تسارع نبضات القلب ورعشة الأطراف ثانيا العلاج النفسي غير الدوائي ويرتكز على مدرسة العلاج السلوكي المعرفي تحديدا وهو من أنجح الوسائل لعلاج القلق لأنه يعالج الأفكار غير العقلانية التي تعتبر الوقود الحقيقي للشعور بالقلق وتكون هذه الأفكار في الغالب غير واضحة للمريض أو لا يستطيع تعديلها رغم وضوحها له ووضوح خطئها ويكون العلاج النفسي على شكل جلسات أسبوعية تستغرق كل منها 30 50 دقيقة وذلك لعدة أسابيع ولا بد أن يأخذ المريض فيها دورا فاعلا لتعديل أفكار نفسه والتدرب على المهارات التي يتعلمها وذلك في واجبات منزلية يكلفه بها المعالج ماذا يمكن أن يحدث لو لم يعالج القلق لن يحدث إن شاء الله شيئ خطير لكن الخوف المستمر والقلق يخطف منك بهجة الحياة ورونقها كما أن الأطفال الصغار يتعلمون بالمحاكاة أن يفكروا بشكل مقلق مما يؤثر سلبيا في تكون شخصيات مهزوزة لا تشعر بالأمان أما المضاعفات المعتادة للقلق النفسي المزمن فقد يكون منها الحموضة وربما قرحة المعدة الخفقان ارتفاع ضغط الدم أحيانا نقص الوزن الصداع المزمن القولون العصبي اضطرابات النوم الاكتئاب اضطرابات القلق الأخرى مثل الفزع والرهاب هل يمكن الشفاء من القلق النفسي نعم يمكن أن يشفى القلق تماما خاصة مع تعلم كيفية التخلص من الأفكار المقلقة وتبني أفكار إيجابية في الحياة كما لا ينبغي التوقف عن العلاج إن وجد إلا بمشورة الطبيب المعالج كيف يمكنني أن أساعد نفسي أولا بالمعرفة والقراءة ما أمكن عن القلق النفسي ثانيا إذا كنت قلقا لدرجة لا يمكنك معها العمل أو النوم أو نقص وزنك فأنت بحاجة لمشورة طبيبة متخصصة ثالثا إذا استبعدت وجود مرض عضوي فيمكنك القيام بالتالي اعلم أن شيء من القلق أمر طبيعي بل إن القلق البسيط هو ما يدفعك للإنجاز واتخاذ الوسائل لحماية نفسك من كل ما يؤذيك اعلم أن القلق من طبيعة هذه الدنيا افهم القلق قم بتسجيل لمعدلات القلق عندك لمدة أس

قلق الأمراض-الخرف-قلق-الدوائي-المريضة-القلق-مضادات-العلاج-الاضطراب الوجدا-يمكن الشفاء

توصل باحثون في معهد كاليفورنيا لأبحاث التكنولوجيا في أمريكا إلى أن مفهوم العدالة أو الإنصاف عند الناس يمكن أن يكون مرتبطا بشكل قوي بالعاطفة نظرا لارتباط ذلك بالجزء العاطفي من الدماغ وقال ستفين كوارتز البروفيسور المساعد في علم النفس في المعهد `` إن ردة فعل الدماغ تكون قوية جدا ضد الظلم `` وقد شملت الدراسة 26 رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم ما بين 28 55 سنة واجهوا مشكلة أخلاقية تتعلق بقرار يتخذونه فقد خيروا بين توزيع مبلغ من المال على أيتام فقراء أو حرمانهم منه وفي النهاية قرر دفع حوالي 2279 دولارا أمريكيا لهم وتبين من فحص الرنين المغناطيسي لأدمغة هؤلاء أنه عندما خصص لكل واحد من هؤلاء ثوان من أجل توزيع الطعام علي الأطفال فإن القشرة الخارجية من الدماغ أو المنطقة المسئولة عن أعمال الخير في الدماغ أضاءت وظهر أيضا أنه عندما أخذت الأطعمة من أمام الأطفال الأيتام زاد النشاط في منطقة ansula المسؤولة عن ردات الفعل العاطفية التي تحفزت عندما كان هناك شعور بالظلم شبكة محيط الإخبارية شروق محمد

الدراسة-دراسة-الباحثون-المئة-شملت-الهواتف-الإصابة-باحثون-الملح-مقارنة

فرض والشريعة وفي هذه الحالة يجب أن نتركه يصوم لتأصيل العادة لديه وزرع الحب لديه في فريضة الصيام عندما يتسلل طفلك إلى المطبخ ويلتهم بعض الأكل أو يشرب جرعة ماء ويتظاهر أمامك بأنه صائم حينئذ كيف تتصرفين تأكدى أن صيام الطفل مسئولية ملقاة علي عاتقك وهي مهمة صعبة لأنه لا يدرك أهمية الصيام في هذه المرحلة وحين تتفاجئى بأن بأن طفلك يدعي أنه صائم بينما يتناول الطعام دون علمك فعليك اتباع الآتي تحفيز طفلك علي الصيام بطريقة عملية بإعطائه مكافأة عن كل يوم يصومه عدم مواجهته بخطئه وبأنه فاطر ويكذب عليك ولكن عليك أن توضحى له بشكل غير مباشر عواقب هذه السلوكيات الخاطئة مثل الكذب وعدم الصيام من خلال حكايات تحمل هذا المعني تعويد طفلك الصيام بشكل تدريجي يتناسب مع سنه ـالإكثار من الثناء عليه حين يصوم أمام الأسرة تشجيعه علي الصيام بالسماح للصائمين فقط من الأسرة بالجلوس علي مائدة الإفطار حتى يعي أن الشخص الفاطر يرتكب خطأ كبيرا 6ـ عدم وضع الحلويات والطعام المفضل للطفل أمامه قبل الإفطار حتى لا تضعف عزيمته إشاعة جو ديني مبهج في المنزل حتى يشعر طفلك بأهمية هذا الشهر واختلافه عن باقي الأشهر والطفل الصائم خاصة إذا كانت هى المرة الأولى له في الصيام يحتاج الى بعض الظروف التى يجب أن تهيئيه له منها أن تطلبي منه عدم بذل أي مجهود عضلي عنيف قبل الإفطار حتى لا تضعف قواه الاهتمام بوجبة السحور المقد مة له وتأخيرها قدر الإمكان إعداد الأطعمة المفضلة له وتقديمها له وقت الإفطار تكريمه بالجلوس مع الكبار الصائمين لأنه أد الفريضة مثلهم عدم المبالغة في إعطاء الأطفال الأصغر سنا والذين لا يصومون المأكولات والمشروبات أمام الطفل الصائم حتى لا تضعف عزيمته تعليمه بعض الأدعية التي يقولها الصائم ويمكن أن تطلبى منه أن يقولها بصوت مسموع ليرد دها أفراد الأسرة من بعده وضحى له أن الله لايقبل صيام الكذاب وأن للصيام أجر كبير وبعد رمضان حاولي أن تفهميه أن رب رمضان هو رب العام كله وأن الله لا يحب الكذابين ويعد لهم عذابا أليما في الآخرة انتهزى فرصة عزائم رمضان الكثيرة وعلمي طفلك آداب الزيارة بالاستئذان وعلمي قراءة السلام خاصة قبل دخول منازل الغير واحرصي أيضا على اكتساب طفلك فن المجاملة بإكرام ال

الصيام-رمضان-الإفطار-الصوم-مائدة-طفلك-القرآن-الصائم-يصوم-لابد

نستكمل اليوم حديثنا عن العوامل البيئية ذات التأثير على الحمل وعلى الصحة الإنجابية فيما قبل الولادة وان كنا سنركز على بعض الجوانب غير التقليدية والتى قد لايضعها الكثير من أفراد الأسرة فى الاعتبار رغم أهميتها وتأثيراتها على الحمل وعلى الوليد المؤثرات البيئة على النمو البيئة قبل الولادية عمر الأم رغم التقدم الكبير الذى أحرزه الطب فى جعل الحمل والولادة أقل خطورة وصعوبة عما كانا عليه من قبل الا أن هناك مؤشرات تدل على أن الحمل في سن مبكر قبل الثامنة عشرة أو في سن متأخرة بعد الخامسة والثلاثين يزيد المخاطر الصحية التي تهدد الأم والطفل وتسفر مضاعفات الحمل والولادة عن وفاة أكثر من نصف مليون امرأة سنويا في مختلف بلدان العالم تاركة وراءهن أكثر من مليون طفل بلا أم ويمكن تلافي معظم هذه الوفيات التي تحدث في العالم بالاستفادة من المعلومات المتوافرة اليوم عن تخطيط مواعيد الحمل ويجب أن يتاح لكل الفتيات الوقت الكافي للنضوج قبل أن يصحبن أمهات وفي المجتمعات التي يكثر فيها زواج الفتيات في سن مبكرة يجب على الأزواج تأخير الحمل الأول حتى عمر الثامنة عشرة على الأقل لأسباب صحية محضة ينصح بألا يحدث أي حمل قبل سن الثامنة عشرة فالمرأة ليست مهيأة جسميا للحمل قبل بلوغها الثامنة عشرة من العمر فالأمهات صغيرات السن أي اللواتي تقل أعمارهن عن الثامنة عشرة غالبا ما يكن أكثر عرضة لمخاطرالولادة ولوضع أطفال ناقصي الوزن إن مثل هؤلاء الأطفال هم أكثر عرضة للوفاة خلال السنة الأولى من العمر ويرجح أن تكون عملية الولادة نفسها أكثر صعوبة كما أن المخاطر التي تهدد صحة الأم الصغيرة كبيرة جدا لذا فمن الضروري انتظار العمر الملائم قبل أن تصبح الفتاة زوجة وأم وفي المجتمعات التي يكثر فيها زواج الفتيات في سن مبكرة هناك حاجة ماسة إلى خدمات تنظيم الأسرة لتأخير حدوث الحمل الأول حتى سن الثامنة عشرة على الأقل وتزداد المخاطر الصحية للحمل والولادة بعد بلوغ الأم 35 سنة من العمر وإذا كان عمر الأم أكثر من 35 سنة وكانت قد حملت أربع مرات أو أكثر فإن صحتها وصحة جنينها ستكون أكثر عرضة للخطر اذا ما حملت من جديد ويتزايد احتمال ولادة أطفال ناقصي النمو أو مشوهين خلقيا كما يزيد خطر وفاة الأطفال الصغار بنسبة 50 تقريبا اذا كان الفاصل الزمني بين ولادة وحمل آخر أقل من سنتين والوالدات يرضعن أولادهن حولين كاملين لمن أراد أن يتم الرضاعة صدق الله العظيم

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

الاضطرابات النفسية هي انحراف في سلوك الإنسان وتصرفاته يؤدي به إلى الضعف والقلق والصراع النفسي ويصبح عاجزا عن ممارسة حياته بصورة سوية وأنواع الاضطرابات كثيرة من أشهرها القلق والاكتئاب والوسواس القهري وتوهم المرض والخوف الرهاب والأرق ولا يزال علماء الطب النفسي يجاهدون لمعرفة الأسباب الحقيقية وراء هذه الاضطرابات التي أصبحت من أبرز ظواهر هذا العصر وتشير الإحصائيات التي أجريت في عدد من العواصم العالمية إلى وجود أعداد هائلة من المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية وقدرت أعدادهم في الولايات المتحدة قبل نصف قرن بما لا يقل عن عشرة ملايين شخص ورغم كل ذلك يقف علماء الطب النفسي حتى الآن عاجزين عن الوصول إلى الأسباب الحقيقية وراء هذه الاضطرابات فكل ما توصلوا إليه لا يعدو أن يكون من قبيل النظريات التي وجدت لها في الواقع بعض الدعم ويعتذرون عن تأخرهم في الوصول إلى الحقيقية بأن المعلومات عنها لا تزال شحيحة نظرا لتعقد الظاهرة النفسية وقدرة المصاب بها على المقاومة والتعمية وإذا كان هذا العذر قد يبدو مقبولا من أولئك الغربيين الذين أقصوا الوحي من مصادر المعرفة وقصروها على الواقع المشاهد فقط من خلال التجريب فالباحث المسلم غير معذور البتة لأنه لم يقع في المعاناة التي وقعوا فيها والتي فرضها الصراع بين المنهج التجريبـي ودينهم فقد أثبتت الدراسات وبشكل لا يدع مجالا للشك التوافق التام بين ما ثبت من الحقائق العلمية عن طريق المنهج التجريبـي وبين ما ثبت عن طريق القرآن الكريم وأبرز الأسباب التي استأنسوا بها حتى الآن أربعة هي العوامل المتصلة بالتنشئة الأس رية ويعبرون عنها أحيانا بالخبرات المؤلمة زمن الطفولة الباكرة كحرمان الطفل من الحب والتفاهم والقبول وعدم حمايته من رفقاء السوء أو من الخبرات السلوكية الضارة أو من المعارف المعوقة للنمو الأخلاقي السليم بـ العوامل الاقتصادية والاجتماعية ويعبر عنها أحيانا بالأمن الاقتصادي والأمن الاجتماعي كالتعطل عن العمل أو الانتماء إلى طبقة اقتصادية متدنية في مجتمع الفوارق الاقتصادية أو الشعور بالضعة الاجتماعية أو ضعف السند في مجتمع معيار الترقي فيه الواسطة والمعارف والعائلة جـ العوامل النفسية ويختلفون في التعبير عنها تبعا للمدارس المتنوعة التي ظهرت في هذا العلم فقد اهتم التحليليون النفسيون بالصراعات النفسية اللاشعورية وزعموا أنها ناتجة عن دفعات غريزية أو عن مكبوتات باحثة عن اللذة دونما أي قيد أو عن صولة القيم المغ

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

افاد باحثون في علم النفس بجامعة ايوا الامريكية انه ينبغي اضافة الملح الى الطعام لانه يحسن المزاج على الرغم من كونه مضر بالصحة واضاف الباحثون أن الملح يمكن أن يعتبر دواء طبيعيا للاعصاب واظهرت تجارب اجراها الباحثون على مجموعة من الجرذان ان التي تعاني من نقص في الملح بدت منزوية وغير مهتمة بالنشاطات التي عادة ما يتمتع بها الجرذان ما يعتبر دليلا على الاكتئاب لكن الاطباء والخبراء يحذرون من الافراط في تناول الملح لتسبيبه بارتفاع ضغط الدم يشار الى ان جسم الانسان بحاجة للصوديوم وهي المادة الاساسية في التركيبة الكيميائية للملح الى جانب الكلور لكن الاكثار في تناول الملح يرتبط مباشرة بالاضافة الى رفع ضغط الدم بزيادة خطر التعرض الى جلطة او نوبة قلبية وتفيد وكالة المعايير الغذائية في بريطانيا بأن على الراشدين تناول جرامات من الملح فقط يوميا وتفيد الوكالة ان معدل تناول الملح للشخص الواحد انخفضت ولكنها لا تزال جرامات اي فوق التقدير المثالي وقد صدرت نتائج الدراسة الامريكية في الوقت الذي جددت فيه وكالة المعايير الغذائية دعوتها الناس الى اتباع انظمة غذائية صحية

الدراسة-دراسة-الباحثون-المئة-شملت-الهواتف-الإصابة-باحثون-الملح-مقارنة

ثير من الوقت للإجابة استخدم جملا قصيرة وبسيطة عند الاستماع إليه انظر مباشرة له وانتبه لما يقوله وليس لطريقة نطقه توقف قليلا قبل الإجابة على السؤال وتأكد من حصول الجميع على دوره في الكلام أقر بوجود مشكلة في النطق عند الطفل اعمل على تشجيعه دون التصحيح له أو انتقاده عبدالله السبيعي

طفلك-الطفل-واستخدام-حاولي-الكلام-السبيعي-الحرص-المراهق-للطفل-الانطواء

مكاسب الاستغلال التام لك وسيعيد التفكير في العلاقة بصورة أكثر فائدة بالنسبة لك وسيعرض عليك عروضا مختلفة للعلاقة حاول أن تطرح أنت ما تريد وتصل معه إلى حل وسط يخدم الطرفين كيف تجعل من نفسك هدفا صعبا راقب أفكارك التلقائية عن نفسك في المواقف الاجتماعية فهي أول بوابة يدخل منها من يريد استغلالك سجل أفكارك وتصوراتك عن نفسك على ورقة حدد الأفكار الخاطئة لديك الرغبة في استحسان الناس لما تفعل مهما كلفك ذلك الخوف من الصراع قلة الحسم الخ ضع أفكارا بديلة صحيحة عود نفسك على التفكير من خلال الأفكار الصحيحة داوم على ذلك محمد محمد فريد

العبارات-الوجداني-محمد-مبكرا-المعنى-وعامل-تواجههم-اكتساب المهارات-ستجد الكثير-كن وعي

يحبها وحين يشعر أنها تثق به فإنه يصبح أكثر رعاية لها أما حين لا يشعر بهذه الثقة من حبيبته فإنه يفقد بعض من حيويته وطاقته بل ربما توقف عن هذه الرعاية بعد ذلك الرجال من المريخ والنساء من الزهرة جون جراي وإليك أختي الزوجة هذه الأخطاء الثلاثة الشائعة للمرأة في التواصل مع الزوج مساعدته أو تحسين سلوكياته بتقديم نصائح غير مطلوبة مما يؤدي إلى أن تكون ردة فعل الرجل أن يشعر أنه غير محبوب لأنه غير موثوق به عدم تقديره لما يفعله من أجلها وذلك باستمرار الشكوى مما يؤدي إلى أن تكون ردة فعله أن يشعر أنه غير محبوب لأن أعماله ليست مقدرة بل مفروضة عليه تصحيح سلوكياته وتوجيه الأوامر إليه وكأنه طفل مما يؤدي إلى أن تكون ردة فعله أن يشعر أنه غير محبوب لأنه يشعر أنه غير مستحسن الفرق بين الزوجين صلاح صالح الراشد الواجب العملي قدمي لزوجك الثقة لا النصح اطلبي مساعدته دون أي نقد أو نصيحة ويكون الطلب موجز ومباشر ثم اشكريه وقدري ما قام به من عمل لا تقومي بدور والدته التي توجهه وتنصحه وتنتقده دائم فهناك فرق بين الأم والزوجة المصادر حتى يبقى الحب محمد محمد البدري أنت لا تفهمني ديبورا تانين الفرق بين الجنسين صلاح صالح الراشد الرجال من المريخ والنساء من الزهرة جون جراي لا تهتم بصغائر الأمور في العلاقات الزوجية ريتشارد كارلسون المصدر مفكرة الإسلام

زوجك-الخيانة-الإنترنت-الزوجية-زوجها-الزوج-أبنائك-الزوجة-محمد-المرأة

لا أحد في هذه الحياة يخلو من خطأ قصدا أو عن غير قصد فهي سنة الله في هذا الإنسان أنه خطاء وهي صيغة مبالغة تدل على كثرة وقوعه في الخطأ فإذا أدركنا هذا الأمر سهل علينا البحث عن علاج لهذا الخطأ وهذا العلاج وضع له أهل الخبرة والعلم قواعد يتم على أساسها وتؤخذ في الاعتبار ليسهل قبول الطرف المخطئ النصح في تصحيح خطئه والرجوع عنه وحول هذا الموضوع كتب الدكتور ماجد بن حسن العمودي أربع عشرة قاعدة تساعد على معالجة الأخطاء يقول القاعدة الأولـى اللوم للمخطئ لا يأتي بخير غالبا تذكر أن اللوم لا يأتي بنتائج إيجابية في الغالب فحاول أن تتجنبه وقد وضح لنا أنس رضي الله عنه أنه خدم الرسول صلى الله عليه وسلم عشر سنوات ما لامه على شيء قط فاللوم مثل السهم القاتل ما أن ينطلق حتى ترده الريح على صاحبه فيؤذيه ذلك أن اللوم يحطم كبرياء النفس ويكفيك أنه ليس في الدنيا أحد يحب اللوم القاعدة الثانية أبعد الحاجز الضبابي عن عين المخطئ المخطئ أحيانا لا يشعر أنه مخطئ فكيف نوجه له لوم مباشر وعتاب قاس وهو يرى أنه مصيب إذا لابد أن نزيل الغشاوة عن عينيه ليعلم أنه على خطأ وفي قصة الشاب مع الرسول صلى الله عليه وسلم درس في ذلك فقال يا نبي الله أتأذن لي في الزنا فصاح الناس به فقال النبي صلى الله عليه وسلم قربوه ادن فدنا حتى جلس بين يديه فقال النبي عليه الصلاة والسلام أتحبه لأمك فقال لا جعلني الله فداك قال كذلك الناس لا يحبونه لأمهاتهم أتحبه لابنتك قال لا جعلني الله فداك قال كذلك الناس لا يحبونه لبناتهم أتحبه لأختك وزاد ابن عوف حتى ذكر العمة والخالة وهو يقول في كل واحد لا جعلني الله فداك وهو صلى الله عليه وسلم يقول كذلك الناس لا يحبونه وقالا جميعا في حديثهما أعني ابن عوف والراوي الآخر فوضع رسول الله صلى الله عليه وسلم يده على صدره وقال اللهم طهر قلبه واغفر ذنبه وحصن فرجه فلم يكن شيء أبغض إليه منه فأبغض الشاب الزنا القاعدة الثالثة استخدام العبارات اللطيفة في إصلاح الخطأ إننا ندرك أن من البيان سحرا فلماذا لا نستخدم هذا السحر الحلال في معالجة الأخطاء فمثلا حينما نقول للمخطئ لو فعلت كذا لكان أفضل `` ما رأيك لو تفعل كذا `` أنا اقترح أن تفعل كذا ما وجهة نظرك أليست أفضل من قولنا ياقليل التهذيب والأدب ألا تسمع ألا تعقل أمجنو

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

بالاستثارة والقلق بعض الوقت لأن المواد الكيميائية ما زالت طليقة في جهازك العصبي يؤدي النشاط في الجهاز العصبي السمبثاوي إلى زيادة معدل ضربات القلب وقوتها للإسراع بتدفق الدم وبالتالي تحسن وصول الأكسجين إلى الأنسجة والتخلص من المواد الزائدة فيها ويفسر ذلك معاناة مريض الهلع من تسارع ضربات القلب يعاد توجيه الدم بعيدا عن الأماكن التي لا تحتاجه من خلال تضييق الأوردة الدموية فيؤخذ الدم بعيدا عن الجلد وأصابع اليدين والقدمين فيبدو الجلد شاحبا باردا وهو مفيد في أنها لو تعرضت للجرح فالاحتمال ضعيف في أن تنزف هذه المناطق لدرجة تؤدي إلى الموت ويتجه الدم إلى العضلات الكبرى مثل عضلات الفخذين والتي تساعد الجسم على الاستعداد للعمل الإفراط في التنفس مما يؤدي إلى ضيق أوردة دموية معينة في الجسم ويتناقص الدم المتجه إلى المخ مما يسبب الدوار وانقطاع النفس وغشاوة الرؤية التفسير المعرفي من الملاحظ أن التفسير الفسيولوجي لاضطراب الهلع يركز على نتائج `` الشعور بالقلق `` مما يؤدي إلى استنفار أجهزة الطوارئ في الجسد بينما يركز التفسير المعرفي على `` أخطاء العزو `` إذ حين يجد المريض أعراض الهلع يعزوها إلى أمراض جسدية تؤدي في الغالب إلى الموت ثم يدخل في دائرة مغلقة فأخطاؤه المعرفية تؤدي إلى استثارة جهازه العصبي جهاز الطوارئ ومؤشرات استثارة الجهاز العصبي تؤكد توقعاته المعرفية مما يزيدها صلابة ولهذا يكون العلاج المعرفي مع العلاج الدوائي بالغي الفائدة إذ يخفف العلاج الدوائي من الآثار الفسيولوجية بينما يغير العلاج المعرفي البنية المعرفية الضغوط النفسية والهلع ثبت أن نسبة كبيرة من المرضى الذين يعانون من نوبات الهلع لديهم تاريخ مرضي سابق لبعض الصعوبات النفسية التي تتمثل في صدمات أو مواقف خوف ورعب تعرضوا لها في مراحل العمر السابقة خصوصا في فترة الطفولة وسائل العلاج الجلسة العلاجية تعيد تنظيم البنية المعرفية ويؤدى فيها بعض التدريبات مثل التعرض التخيلي ويكلف المريض ببعض الواجبات المنزلية تدريبات التعرض في المواقف الحية سواء بمعاونة المعالج أو على انفراد في البيئة الطبيعية عند الاضطرار القيام بعلاج سلوكي معرفي مصحوب بعلاج دوائي داخل بيئة المستشفى للمريض المقيم العلاج إعادة تشكيل البنية المعرفية يركز العلاج المعرفي على تصحيح التقييمات الخاطئة المتعلقة بالإحساسات الجسمية باعتبارها مصدر تهديد وتطبيق الاستراتيجيات المعرفية والسلوك

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

رأي عائلته والده ووالدته وأعمامه وبقية أفراد العشيرة الصغيرة المشكلة هنا أن الرجل ربما لا يستطيع أن لق زوجته هذه وإلا حصلت كارثة الزوجة الأمية لا تعرف سوى الإنجاب ووصايا قريباتها بأن تحمل من بداية الزواج وأن نجب أكثر عدد ممكن من الأطفال حتى قي ده فعلا قد تنجح هذه الخطة ولكن يكون زواج بالاسم فقط ويكون الزوج شاعرا بالإحباط ويعتبر الزوجة فقط للإنجاب والطبخ والانتباه للأطفال والاهتمام بالمنزل أما ما يتعلق بافكاره وحواراته وحياته الحقيقية فتكون غالبا مع أصدقاء أو صديقاته إذا كان مجال عمله أو وضعه الاجتماعي يسمح له بوجود صديقات وليس بالضرورة صداقات حميمة بل صديقات يستطيع الحديث معها عن الأمور التي لا تستطيع زوجته مجاراته بها بحكم عدم تعليمها لذلك تجد علاقة الرجل الذي في هذا الوضع بزوجته علاقة سطحية ولا وجود للتفريغ العاطفي بينه وبين زوجته وقد يجد مثل هذا الرجل امرأة ناسبه فكريا فيتزوج مرة آخرى هذا لأن الوضع الاجتماعي يسمح له بالزواج بأكثر من امرأة هل هذه الحالة مكن تعميمها قطعا لا فهناك حالات الفرق فيها بين الزوج والزوجة أكاديميا مرتفعا ولكن تستطيع المرأة أن تتماشى مع زوجها ليس معنى ذلك أن تدرس حتى تنال شهادة الماجستير أو الدكتوراة يمكنها أن تستحوذ على إهتمام زوجها بأمور آخرى فالرجل الذي يحمل شهادة عالية ليس بالضرورة أن يتصرف داخل منزله مع أهله وفي مقدمتهم زوجته وبقية أقاربه بما يحمل من أفكار عاليه فالرجل الحاصل على مستوى عالي أكاديميا قد تحتويه الزوجة الحنون والتي تحاول أن تتعلم منه وأن تختلط بزوجات أشخاص آخرين من نفس طبقته الإجتماعية العليمة وترى ماهي الأشياء التي يهتم بها هذا المجتمع وتتعرف من زوجات الأشخاص الذين يحملون مؤهلات عالية وهناك زوجات ذكيات استطعن أن يجعلن أزواجهن يتعلقون بهن بسبب الذكاء والمعاملة الحسنة وإشباع غرائز الزوج وتغيير شكلها والإهتمام بشكل كبير بعقلها وبجسدها والسلوكيات النسائية التي عز تع لق زوجها بها لذلك ليس بالضرورة أن يكون الفرق الأكاديمي والعلمي يقود إلى زواج فاشل ربما يكون صحيحا أن الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يتزوجون وبينهم فروقات أكاديمية وعلمية نسبة الانسجام بينهما قد تقل ونسبة أن يعشيا حياة سعيدة قد تقل عن الأشخ

الزوج-زوجته-الزوجة-زوجها-الزواج-علاقة-وبرغم-آخرين-الشك-المرأة

الوسواس القهرى هو نوع من التفكير غير المعقول وغير المفيد الذى يلازم المريض دائما ويحتل جزءا من الوعى والشعور مع اقتناع المريض بسخافة هذا التفكير مثل تكرار ترديد جمل نابية أو كلمات كفر فى ذهن المريض أو تكرار نغمة موسيقية أو أغنية تظل تلاحقه وتقطع عليه تفكيره بما يتعب المصاب وقد تحدث درجة خفيفة من هذه الأفكار عند كل إنسان فترة من فترات حياته ولكن الوسواس القهرى يتدخل ويؤثر فى حياة الفرد واعماله الاعتيادية وقد يعيقه تماما عن العمل وإذا تم تشخيص حالتك أو حالة شخص تهتم به على أنه مصاب بمرض الوسواس القهري المرضي فقد تشعر أنك الشخص الوحيد الذي يواجه صعوبات هذا المرض ولكنك لست وحدك لان نسبة هذا المرض حوالي وهذا يعني انه يعاني حالي واحد من كل خمسين من الناس من هذا المرض وربما كان ضعف هذا الرقم قد عانوا من هذا المرض المرضي في فترة ما من حياتهم ولكن لحسن الحظ فإن العلاجات الفعالة متوافرة حاليا لهذا المرض لمساعدتك على الحصول على حياة أكثر راحة وفيما يلي نورد بعض الإجابات للأسئلة الأكثر شيوع حول مرض الوسواس القهري ما هو مرض الوسواس القهري إن أحاسيس القلق والشكوك والاعتقادات المرتبطة بالتشاؤم والتفاؤل كل هذه أشياء عادية في حياة كلا منا ولكن عندما تصبح هذه الأشياء زائدة عن الحد كأن يستغرق إنسان في غسيل اليدين ساعات وساعات أو عمل أشياء غير ذات معنى على الإطلاق كأن تقود سيارتك مرات ومرات حول منطقة سكنك للتأكد من أن حادثة ما لم تحدث عندئذ يقوم الأطباء بتشخيص الحالة على أنها حالة مرض الوسواس القهري ففي مرض الوسواس القهري يبدو وكأن العقل قد التصق بفكرة معينة أو دافع ما وأن العقل لا يريد أن يترك هذه الفكرة أو هذا الدافع يقول المرضى بهذا المرض أن الأمر يشبه حالة فواق `` زغطة `` عقلي لا تريد أن تنتهي يعتبر مرض الوسواس القهري مرضا طبي مرتبط بالمخ ويسبب مشكلات في معالجة المعلومات التي تصل المخ وليست أصابتك بهذا المرض خطأ منك أو نتيجة لكون شخصيتك `` ضعيفة `` أو غير مستقرة فقبل استخدام الأدوية الطبية الحديثة والعلاج النفسي المعرفي كان مرض الوسواس القهري صنف بأنه غير قابل للعلاج واستمر معظم الناس المصابين بمرض الوسواس القهري في المعاناة على الرغم من خضوعهم للعلاج النفسي لسنين طويلة ولكن العلاج الناجح لمرض الوسواس القهري كأي مرض طبي متعلق بالمخ يتطلب تغييرات معينة في السلوك وفي بعض الأح

الوسواس-الوسواس القهري-القهري-مرض الوسواس-مرض الوسواس الق-مرض-بمرض الوسواس-بمرض الوسواس ال-بمرض-الوسواس القهري

عتبر السعادة حقلا معرفيا لم يسبر علماء الاجتماع غوره مقارنة بالبؤس ففي المقالات التي تم فهرستها في مستخلصات بحوث علم النفس psychological abstracts بين عامي 1967 و1994 جاء ذكر الاكتئاب في 380 46 مقالة كما ورد الحديث عن القلق في 851 36 مقالة وعن الغضب في 5099 مقالة ولم تأت على ذكر السعادة إلا 2389 مقالة فقط وتحدثت عن الرضا بالحياة 2340 مقالة ولم يرد ذكر الابتهاج إلا في 405 مقالات فحسب ومنذ عهد قريب بدأنا وباحثون آخرون بدراسة منهجية للسعادة وكان عشرات الباحثين قد توج هوا في العقدين الماضيين إلى مئات الآلاف من الأشخاص كعينات يسألونهم إن كانوا سعداء أو راضين بحياتهم أي ما يدعوه علماء النفس حسن الحالة الشخصية subjective well being كما قام مركز بحوث استطلاع الآراء القومي في جامعة شيكاگو بالولايات المتحدة بفحص عينات تضم نحو 1500 شخص سنويا منذ عام 1957 في حين أجرى معهد الأبحاث الاجتماعية في جامعة ميتشيگان دراسات مشابهة ولكن بشكل أقل انتظاما تماما كما فعلت منظمة گالوب إضافة إلى ذلك ذلت جهود بتمويل حكومي لاستطلاع أمزجة مواطني الدول الأوروبية لقد اكتشفنا بعض الحقائق المفاجئة فالناس أكثر سعادة مما قد يتوقعه المرء كما يبدو أن السعادة لا تعتمد اعتمادا كبيرا على الظروف الخارجية ومع أن النظر إلى الحياة على أنها مأساة أمر له تاريخه الطويل الجدير بالتقدير فإن استجابات أفراد عينات عشوائية random samples في أنحاء العالم حول شعورهم بالسعادة ترسم صورة أكثر إشراقا مما كان ففي الاستطلاعات التي جريت في جامعة شيكاگو مثلا يقول ثلاثة من بين كل عشرة أمريكيين إنهم سعداء جدا ويختار واحد فقط من كل عشرة أكثر الأوصاف سلبية إذ يقول إنني لست سعيد جدا ويصف الأغلبية أنفسهم بالقول إنني سعيد إلى حد ما إن الاستثناءات القليلة للشعور بالسعادة المعقولة الواردة في التقارير العالمية تضم المدمنين على الكحول الذين عال جون في المستشفيات والنزلاء الجدد في المصحات والسجون ومآوي العجزة والمرضى الجدد لدى الأطباء النفسانيين وسود جنوب أفريقيا إبان ممارسة سياسة الفصل العنصري والطلبة الذين يعيشون في ظروف من الضيق الاقتصادي والاضطهاد السياسي ولكن كيف يمكن لعلماء الاجتماع قياس شيء يصعب تحديده كالسعادة إن معظم الباحثين يقتصرون على مجرد طرح أسئلة على الناس يطلبون فيها إليهم وصف مشاعرهم بالسعادة أو التعاسة كي يقيسوا من إجاباتهم مقدار رضاهم عن حياتهم ومم

سعداء-سعادة-جامعة-بالسعادة-القومي-مقالة-المئة-السعادة-سعيد-عينات

تعتبر الطفالة السمة الأساسية للشخصية غير الناضجة لاسيما حين يكون العمر النفسي للفرد أقل من عمره الزمني حيث تبقى الصفات والعمليات النفسية في البالغين الذين يعانون من هذا الاضطراب بشكلها الطفولي فنجد أن الوعي الذاتي قليل أو خاطئ بالإضافة لكونه غير واضح النوايا وذلك ينبع من افتقارهم للهوية واضحة المعالم والأهداف الواقعية في الحياة يميلون للهروب من الواقع من خلال الخيال حيث يتم الوفاء برغباتهم غير المقبولة ما يساهم في بقائهم مشوشين في الوقت الحاضر والمستقبل نتيجة عدم وجود الاتجاه الواضح في الحياة وتمام مثل الأطفال نجدهم قليلي الصبر ومتقلبي المشاعر مطالبين بالإشباع الفوري لديهم مشكلة في تحمل الصعوبات القصيرة الأجل من أجل الحصول على فوائد طويلة الأجل يركزون على الاتجاهات الغريزية دون الأخذ بعين الاعتبار النتائج المترتبة على سلوكهم عاطفي هم غير مستقرين إلى حد ما ويعانون بشكل متكرر من الصعود والهبوط في المزاج يغضبون لأسباب تافهة ولديهم هشاشة عاطفية تجعلهم يتحركون بسهولة من الضحك إلى البكاء يميلون للحصول على التمجيد العاجل من الآخرين لذلك قد تتأثر بشكل مفرط من الآراء الخارجية أو من قبل من يعتبرونهم نموذج يحتذى به هذه الخصائص تؤدي إلى الغياب الكامل للاستقلال الأمر الذي يجعل من الصعب على هؤلاء الناس التطوير في مختلف جوانب حياتهم يمكن تشخيص اضطراب الشخصية غير الناضجة تبع للأنماط الفكرية والعاطفية للسلوك واستخدام آليات الدفاع المناسبة لشخص أصغر من ذلك بكثير إنهم أطفال ولكن في سن البلوغ معايير تشخيص الشخصية غير الناضجة التفاوت بين العمر الزمني والعقلي انعدام الوعي الذاتي انعدام الاستقرار العاطفي قلة أو انعدام الإحساس بالمسؤولية محدودية الواقع أو تشوهه عدم وجود أهداف في الحياة الحب والتعليم والوظيفي عدم النضج العاطفي عدم النضج الفكري قلة أو انعدام ضبط النفس انعدام القيم والأخلاق الراسخة اللجوء إلى استخدام دفاعات نفسية غير ناضجة كإلقاء اللوم على الآخرين أو الشكوى من اعتلال الصحة أو شن هجمات عنيفة لفظية أو جسدية لمواجهة الموقف اضطرابات يمكن تصنيفها ضمن اضطراب الشخصية غير الناضجة اضطراب الشخصية المعادي للمجتمع نمط من الاستخفاف وانتهاك وحقوق الآخرين والتي تبدأ في مرحلة الطفولة أو المراهقة المبكرة وتستم

الشخصية-الاضطراب-المصاب-المصابون الاضطر-النرجسية-اضطراب الشخصية-المرافقة-للمجتمع-المصابون-شخصية

قليلة تحدثي مع طبيبك إذا كنت تخططين لإرضاع طفلك معلومات إضافية للمزيد من المعلومات عن هذا الدواء تحدث إلى طبيبك عبدالله السبيعي

معلومات أخرى-معلومات-طبيبك-الدواء-تخططين-عبدالله السبيعي-للحمل-عبدالله-السبيعي-تخططين للحمل

شرا لنوبة من النوم اللاارادي وقد يحدث لهم مثل هذه المؤشرات عندما يكونون في حالة غضب او ضحك او اثارة نفسية انقطاع النفس أثناء النوم sleep apnoea اكثر الاعراض وضوحا في هذه الحالة هو الشخير بصوت عال ويظهر للوهلة الاولى بان هذه المشكلة تضايق الشخص الآخر الذي شاركة النوم بنفس المكان ولكن في واقع الامر فإن هذه الحالة قد تكون مشكلة صحية خطيرة والمصاب بهذه الحالة لا يشخر فقط ولكن نفسه ينقطع ويتوقف لفترة وجيزة اثناء النوم كل مرة يحدث هذا التوقف في التنفس فإن الشخص المصاب يستيقظ ويعود مرة اخرى للنوم هؤلاء الاشخاص عادة ما يستيقظون صباح اليوم التالي وهم مرهقون وبالطبع فان سبب هذا الارهاق هو عدم اخذهم قسطا كافيا من النوم اكثر الاشخاص الذين يعانون من هذه الحالة هم كبار السن وكذلك الاشخاص الذين يعانون من زيادة مفرطة في اوزانهم المشي أثناء النوم والكوابيس هذه الحالات اكثر انتشارا بين الاطفال حوالي 1بين كل 20شخصا بالغا عانى في فترة ما من حياته من الكوابيس هناك شخص بين كل مائة شخص بالغ مر بتجربة المشي وهو نائم الذين يعانون من المشي اثناء النوم يستيقظون من نومهم العميق وربما يقومون بعمليات تتطلب التركيز مثل المشي في اماكن مختلفة وكذلك الصعود او النزول الى طوابق متعددة وربما عرضون انفسهم لمواقف محرجة واحيانا لمواقف خطرة الذين يعانون من هذه الحالة لا يشعرون بشيء وان لم يوقظهم شخص آخر فانهم لا يتذكرون ما حدث لهم اطلاقا عندما يستيقظون في اليوم التالي الاشخاص الذين يعانون من هذه الحالة المشي أثناء النوم يجب عدم ايقاظهم واخذهم بهدوء ولطف الى فراشهم ويجب دائما الاحتياط بالنسبة لاهل الشخص المصاب بهذه الحالة باغلاق الابواب والنوافذ وكذلك عدم ترك الادوات الاحادة بل حفظها في اماكن مغلقة والكوابيس يمكن ان تحدث دون مسبب وكذلك فانها لا تقود الى المشي اثناء النوم الشخص الذي يعاني من كابوس يستيقظ من نومه مفزوعا غير واع تماما نصف نائم ويبدو عليه الخوف والفزع لكنه بعد لحظات يعود مرة اخرى الى النوم ولا يتذكر في اليوم التالي ما حدث له خلال الليل الأحلام المزعجة تحدث تقريبا لنا جميعا وهي تحدث في آخر الليل عندما يكون باستطاعتنا تذكر الاحلام هذه الاحلام المزعجة والمخيفة لا تعتبر مشكلة الا اذا كانت تتكرر كثيرا ويحدث هذا عادة اذا كان هناك مشاكل نفسية او عاطفية وكذلك قد تح

النوم-النهار-ساعات-الأرق-كبار-ينامون-السيدات-الليل-نوم-تقطع النوم

أظهرت نتائج دراسة أمريكية ارتفاع مخاطر الإصابة بالاكتئاب بين مرضى التهابات المفاصل الروماتيزمية وأجرى فريق من الباحثين في جامعة `` نورث كارولاينا تشاب هيل `` الأمريكية دراسة استهدفت 200 من المصابين بالتهابات المفاصل من مراجعي أربعة من العيادات المختصة بأمراض الروماتيزم وأشارت نتائج الدراسة إلى أن 11 تقريبا من مرضى التهابات المفاصل الروماتيزمية يعانون من الاكتئاب وبدرجات تراوحت من المتوسط الشدة وحتى بالغ الشدة وطبقا للنتائج فإن واحدا فقط من كل خمسة مرضى مصابين `` بالروماتيزم `` ممن يظهرون أعراض الإصابة بالاكتئاب يبلغ الطبيب المختص بمعاناته من تلك الأعراض وأوضح البروفيسور بيتسي سليث من مدرسة الصيدلة التابعة للجامعة أنه من الممكن أن تؤثر الأمراض المزمنة بشكل كبير على الصحة النفسية للفرد كما أن الإصابة بالاكتئاب قد تؤثر على درجة التزام المريض بالعلاج مشيرة إلى أهمية متابعة اختصاصي أمراض الروماتيزم لمرضاهم للعمل على تقييم حالتهم النفسية بهدف الكشف عن الحالات المصابة بالاكتئاب فيما بينهم يذكر أن الروماتيزم تعد أكثر أنواع التهابات المفاصل شيوعا حيث يعاني المصاب من احتقان في نسيج المفصل والذي يكون مصحوبا بالشعور بالألم باستمرار كما قد ينتج عن ذلك حرمان المريض من تحريك المفاصل المصابة بشكل طبيعي مما يؤثر على أدائه الحركي شبكة محيط الإخبارية

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

حول المطلوب وستحول التوكيدية تدريجيا إلى خاصية طبيعية غير مصطنعة كما كانت في بدايات التدريب لا حظ على أي حال أن تخطط مسبقا للموقف الذي ستتدرب عليه ولهذا تجدني عادة أطلب من مرضاي ألا ينتظروا المواقف حتى تحدث أمامهم فتصيبهم فجأة ولكن أطلب منهم في هذه المرحلة التي أميل إلى تسميتها بمرحلة المجازفة المحسوبة أن يختلقوا بعض المواقف الاجتماعية البسيطة وأن يتصرفوا حيالها بحسب الخطة التوكيدية المرسومة سابقا بطريق التخيل ومن الأمثلة على ذلك أن يشتري شيئا ثم يرجع بعد ساعة لإعادته لأنه غير رأيه أن يسأل في الفصل ما يعادل 10 أسئلة أسبوعيا أن يقترض شيئا من زميل أو صديق أن يعطي موعدا ثم يعتذر عن تنفيذه فيما بعد أن يتعمد إيقاف الناس لسؤالهم عن مكان معين أن يعبر عن إعجابه بشيء خاص بصديق أو زميل أو أحد أفراد الأسرة عددا من المرات يتفق عليه مسبقا إلخ وفي هذه المرحلة عادة ما نوجه الشخص إلى أن يتعمد حدوث المواقف التي تتسم بالسهولة والتي نتوقع نجاحه فيها وذلك لتدعيم النشاط الجديد ولأن النجاح يشجع على نجاح أكثر كذلك نطلب منه أن يختار الأشخاص الذين يتوسم فيهم التقبل والتعاون والتشجيع أما التعامل مع المواقف الاجتماعية التي تشتمل على أشخاص ميالين للنقد والعدوانية فهذه تظل لتدريبات مستقلة متأخرة نسبيا فضلا عن هذا سيظل هناك تداخل دائم بين الممارسة التخيلية والممارسة الفعلية ففي كل الأحوال تحتاج للمارسة التخيلية بما فيها لعب الأدوار مسبقا للموقف مرات ومرات حتى يجيء أداؤك متقنا خاليا من التصنع ولا ينتهي بالإحراج لك أو لمن حولك بالرغم من أنه لا مفر من ذلك في البدايات الأولى من جلسات المجازفة المحسوبة وبعد مرور أسبوعين من الممارسة الفعلية للتوكيدية في الحياة الواقعية يتطلب منك الأمر أن تقوم بعملية تقييم للأداء ويتم ذلك بأن تعود للاستمارة الأولى الخاصة بمراقبة الذات لكي تحدد عليها من جديد مدى التقدم ومدى شعورك بالراحة بالنسبة لمواقف الممارسة التي اخترتها فإذا شعرت بالرضا عن الأداء التخيلي والفعلي فمعنى ذلك أنك تسير في طريق النجاح وما عليك إلا أن تستمر بنفس المنطلق والتدريب على بقية المواقف التي وضعتها على القائمة ومن المفضل أن تبدأ أيضا بموقف أو موقفين تمارس أداءهما التوكيدي بالتخيل ثم في الواقع ولمدة 10 15 دقيقة يوميا

المرضي-الناقد-التوكيدية-التوكيدي-المواقف-دائما-حدث-شعورك-تأكيد الذات-تأكيد

نستفيد من مميزاته الهائلة ونتجنب مخاطره الضارة الدافعية motivation إن وجود دوافع قوية تحثنا على التقدم والسعي نحو أهدافنا هو العنصر الثالث للذكاء الوجداني ويعتبر الأمل مكون أساسي في الدافعية أن يكون لدينا هدف وأن نعرف خطواتنا خطوة خطوة نحو تحقيقه أن يكون لدينا الحماس والمثابرة لاستمرار السعي التعاطف العقلي التفهم empathy التعاطف العقلي التفهم هو المكون الرابع في الذكاء الوجداني ويعني قراءة مشاعر الآخرين من صوتهم أو تعبيرات وجههم وليس بالضرورة مما يقولون إن معرفة مشاعر الغير قدرة إنسانية أساسية نراها حتى لدى الأطفال يقول جولمان أن الطفل في الثالثة من عمره والذي يعيش في أسرة محبة يسعى لتهدئة غيره من الأطفال أو التعاطف معهم إذا بكوا على حين أن الأطفال الذين يسئ آباؤهم معاملتهم أو يهملونهم فإنهم يصرخون في وجه الطفل الذي يبكي وأحيانا يضربونه ويؤكد جولمان أن الذكاء الوجداني متعلم وأن التعلم يبدأ منذ السنوات الأولى في الحياة ويستمر ويذكر جولمان حالة قاتل ارتكب سبعة جرائم قتل وفي إحدى المقابلات الإكلينيكية أجاب على السؤال هل كنت تشعر بأي شفقة نحو الضحايا أجاب لا أبدا ولو كنت شعرت بشفقة لما استطعت فعل ما فعلت ونستخلص من ذلك أن التعاطف هو الذي يكبح قسوة الإنسان وهو يحافظ على تحضر الإنسان وأن الذكاء الوجداني لا يرتبط بنسبة الذكاء العقلي المعروفة المهارات الاجتماعية social skills كلما كان الإنسان مزودا بمهارات اجتماعية مناسبة وكافية كلما كانت قدرته على التعامل مع المواقف والأزمات أفضل أما أولئك الذين يفتقرون للمهارات الاجتماعية فإنهم يتخبطون ويعانون من اضطرابات سوء التوافق أهمية الذكاء الوجداني يلعب الذكاء الوجداني دورا هاما في توافق الطفل مع والديه وإخوته وأقرانه وبيئته بحيث ينمو سويا ومنسجما مع الحياة كما أنه يؤدي إلى تحسين ورفع كفاءة التحصيل الدراسي يساعد الذكاء الوجداني على تجاوز أزمة المراهقة وسائر الأزمات بعد ذلك مثل أزمة منتصف العمر بسلام يعتبر الذكاء الوجداني عاملا مهما في استقرار الحياة الزوجية فالتعبير الجيد عن المشاعر وتفهم مشاعر الطرف الآخر ورعايتها بشكل ناضج كل ذلك يضمن توافقا زواجيا رائعا والذكاء الوجداني وراء النجاح في العمل والحياة فالأكثر ذكاءا وجدانيا محبوبون ومثابرون وتوكيديون ومتألقون وقادرون على التواصل والقيادة ومصرون

الذكاء-الوجداني-الذكاء الوجداني-للذكاء-قدرة-الاجتماعي-الاجتماعية-المواقف-الزمني-المشاعر

تماعي في العلاقة المهنية نوعا من الاهتمام الشخصي والرعاية الخاصة إلا أن البعض الآخر قد يرى فيه دليلا على عدم كفاءة المعالج أو أهليته أو حتى سلامة عقله وفي كلتا الحالتين يتضح مدى خطورة هذا الأمر وتأثيره السلبي على مسيرة العلاج الإطار الاجتماعي للعلاقة العلاجية يحتم على المعالج الالتزام بعدد من الضوابط منها التعامل المسئول في العلاج احترام استقلالية المريض ذلك من خلال إعلامه بفائدة الأسلوب العلاجي المتوقعة ومخاطره المحتملة وعدم إفشاء سره عدم استغلال مشاعر المريض حاجاته الجنسية رفض محاولات المريض للانزلاق في ذلك بتوضيح الطبيعة المرضية لهذا السلوك دون اتهامه بفساد الأخلاق واستغلال ذلك لإظهار الورع والتقوى بعد أن ذكرت في الحلقة السابقة تعريف المهني وتحدثت عن أخلاق المهنة والإطار العلاجي حدود العلاقة المهنية أكمل اليوم الحديث عن إنتهاك الحدود المهنية يمكن تعريف إنتهاك الحدود المهنية في الطب بأنه أي تجاوز قد يتعارض مع الهدف الأساسي لتوفير الخدمة العلاجية أو قد يضر بالمتعالج أو بالمعالج أو بالعملية العلاجية نفسها وبسبب طبيعة العلاج النفسي فلا بد من دخول كل من المعالج والمريض في فضاء الآخر مما يمكن اعتباره تجاوزا لحدود العلاقات الاجتماعية العادية لكنه لا يعد انتهاكا للحدود المهنية إلا إذا أضر بالمعالج أو المتعالج أو بسير العلاج لكن المشكلة تكمن في أن هذا الضرر قد لا يكون واضحا أو قد يحدث في مرحلة متأخرة من العلاج مما يجعل من الصعب تحديد مدى أثر بعض التجاوزات على طرفي العلاج أو العملية العلاجية كما قد يجد بعض المرضى صعوبة في التعبير عن هذا الضرر لأن تصرفات المعالج المخل هي على شاكلة إستغلالات حصلت لهم في علاقات شخصية سابقة لم يكن لهم القدرة على التعامل معها بالشكل السليم كذلك فإن بعض التجاوزات قد تبدو بسيطة أحيانا مثل صراع المصالح بين المعالج المتعالج لكنها يمكن أن تؤدي إلى شعور الأخير بعدم الثقة الأمان اللازمين لنجاح العلاج من أمثلة بعض التجاوزات ما نشرته بعض الدراسات التي وجدت أن 19 من المعالجين النفسيين إرتبطوا بعلاقات شخصية مع مرضاهم بعد إنتهاء فترة العلاج أن 17 منهم أخبروا المرضى ببعض خصوصياتهم لكسب إعجابهم كما تعاون 17 منهم مع مرضاهم لخداع طرف ثالث مثل شركات التأمين حسب مايرى بعض الباحثين فإن هذه التجاوزات غير الجنسية قد تكون مقدمات لأخرى جنسية هو ما يعد إنتهاكا صارخا

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

بعض الأعراض من أجل خفض معانة المريض وكذا تنمية التعاون والمشاركة والثقة في العملية العلاجية كما يسعى المعالج إلى تقديم أساس منطقي للوعود بالشفاء وذلك من خلال تحديد مجموعة من المشكلات وعرض بعض الاستراتيجيات للتعامل معها حيث يستمر تحديد المشكلات ليصبح هدفا في المراحل المبكرة من العلاج ويعمل المعالج مع العميل على تحديد المشكلات الخاصة به والتركيز عليها خلال جلسات العلاج حيث يحاول المعالج تكوين فكرة واضحة وكاملة قدر المستطاع عن صعوبات المريض النفسية وظرف حياته كما يسعى للحصول على تفاصيل حول عمق الاكتئاب والأعراض المعينة كما يجب أن يهتم بكيفية نظر المرضى لمشكلاتهم الشخصية وعند تحديد المشكلات الأولية يبدأ المعالج والمريض في وضع أولويات هذه المشكلات وتتخذ القرارات على أساس القابلية للتغيير ومركزية المشكلة الحياتية أو المعرفية بالنسبة للكدر الوجداني للمريض هدف آخر للجلسة الأولى هو عرض العلاقة الوثيقة بين المعرفة والوجدان حيث يجب على المعالج ملاحظة التغيرات المزاجية للمريض كالبكاء ويسأله عن أفكاره التي سبقت التغيير المزاجي وأدت إليه وبالتالي يقوم المعالج بالتعريف بالأفكار السلبية والإشارة إلى علاقتها بالتغير في الحالة المزاجية ويبدأ المعالج بإعداد الواجبات المنزلية لمساعدة العميل على فهم العلاقة الوثيقة بين المعرفة والوجدان والانفعال كما أن أحد المتطلبات المهمة جدا في المرحلة الأولى هو جعل المريض يألف العلاج المعرفي وخاصة إذا جرب علاجا آخر من قبل وأخيرا يتعين على المعالج أن يوضح خلال الجلسة الأولى أهمية مساعدة المريض لنفسه بواسطة الواجبات المنزلية حيث يبين له أن إنجاز الواجبات المنزلية أهم في الحقيقة من الجلسة العلاجية نفسها وبإنجازها يكون التحسن عموما أسرع تطور الجلسة العلاجية تبدأ كل جلسة بوضع جدول لها حيث يبدأ جدول الأعمال بموجز عن خبرات العميل منذ الجلسة السابقة ومناقشة الواجب المنزلي ثم يسأل المعالج المريض عما يريد تناوله خلال الجلسة وعند تحديد قائمة قصيرة من الموضوعات والمشكلات يحدد المريض والمعالج ترتيب تغطية هذه الموضوعات والوقت المحدد لكل منها يبدأ المعالج في مناقشة مشكلات المريض الواحدة تلو الأخرى وذلك بتوجيه سلسلة من الأسئلة التي صممت لتوضيح صعوبة المريض حيث يسعى المعالج إلى تحديد ما إذا كانت مخططات سوء التوافق المبكر وسوء تفسير الأحداث أو التوقعات الغير واقعية متضمنة في تفكير المريض كما يسعى للكشف

الأفكار-الآلية-المعالج-المريض-الجلسة-الحدث-الفكرة-المشكلات-المقتحمة-للأفكار

تكون عادة مؤلمة تسبب حالة من الضيق وتسبب الاحباط ان لم تجد المنفذ الملائم واذا ما افلتت زمام الامور فسوف تتحول الى سلوك العنف والعدوان حتى وان كان عنفا لفظيا يتمثل في الشتيمة والسب والنميمة والغيبة لدى البعض من الناس اذن التسامي الاعلاء يعيد التوافق الى النفس وينعكس هذا التوافق في التعامل مع البيئة الاجتماعية الخارجية فضلا عن ان الشخص الذي يستخدم هذه الحيلة الدفاعية يكون مقبولا لدى الناس بما يقدمه من انتاج واعمال فنية او ممارسات سلوكية ويقول علماء النفس ان توقف الفنان او الاديب او الروائي او الشاعر عن الخلق الابداعي في العمل المنتج في مجال تخصصه قد يدفعه السلوك المكبوت الى صراع داخلي مما ينذر ذلك بالمرض النفسي وقد ادرك اطباء الامراض النفسية كما يقول علي كمال اهمية التسامي الاعلاء كوسيلة لتبديد الصراعات الداخلية وتحويلها الى مجالات مفيدة ومقبولة شخصيا واجتماعيا كما انها تمكن الفرد من الابقاء على هذه الصراعات مكبوتة وبعيدة عن الشعور يقول سيجموند فرويد في كتابه ثلاث مقالات في نظرية الجنس ان المنبهات القوية الصادرة عن المصادر الجنسية المختلفة تنصرف وتستخدم في ميادين اخرى بحيث تؤدي الميول التي كانت خطرة في البداية الى زيادة القدرات والنشاط النفسي زيادة ملحوظة تلك احدى مصادر الانتاج الفني وان تحليل شخصية الافراد ذوي المواهب الفنية ليدلنا على العلاقات المتغيرة القائمة بين الخلق الفني والانحراف والعصاب بقدر ماكان التسامي كاملا او ناقصا وهكذا فأن هذا الميكانزم الدفاعي الذي يستطيع ان يعيد التوافق والاتزان للنفس بنفس الوقت يمنحها القوة في ادراك الذات الصحيحة وادراك الاخرين ادراكا سويا صلاح الدين السرسي

التسامي-جني-العنف-تتكلم-الفني-للعنف-يحول-الفوضوي-مختلفة-الدين السرسي

عالية في الحليب بشكل يتعارض مع إمكانية استخدامه بأمان sivertz 2005 هـ أدوية نفسانية أخرى مثل الميتوكلوبراميد metoclopramide أو بريمبران primperan والبيبريدين biperedin وأيض البنزتروبين benztropine أو الكوجينتول cogentol هي كلها عقاقير استخدمت أثناء الرضاعة ولم تسجل في حدود الاستخدام الطبي العادي أي مضاعفات في الرضيع الخطوط العريضة التي تحكم وصف العلاج خلال فترة الحمل والرضاعة وجود ضرورة ملحة لأخذ الدواء وجود مرض عضوي واضح مع غياب البدائل استخدام الدواء بأقل جرعة مؤثرة وأقل مدة ممكنة استخدام أدوية ذات أعراض جانبية معلومة مسبقا وعدم استخدام أية أدوية جديدة غير معلوم نتائجها تقييم فائدة العلاج مع مقارنتها بخطر المرض على كل من الأم والجنين وتحديد الأولوية في ذلك توجيهات لاستخدام الأدوية أثناء الرضاعة وهذه هي بعض الجوانب العملية فيما يتعلق بوصف الأدوية للأمهات خلال فترة الرضاعة هي تقييم ضرورة العلاج بالعقاقير إذ ينبغي أن تكون وصفة الدواء المقررة لها فائدة معروفة جيدا للحالة ومن أجل ذلك فإن التشاور بين طبيب الأطفال والطبيب النفساني أمر مفيد جيدا دائما تفضل الأدوية التي تمت دراستها والتي تعتبر آمنة على الطفل والأقل إفرازا في حليب الأم دائما تفضل الأدوية التي سبق أن أجيز استخدامها في حديثي الولادة والأطفال الرضع دائما تفضل الأدوية الموضعية عن الأدوية التي تستخدم عن طريق الفم أو الحقن كلما كان ذلك ممكنا دائما تفضل الأدوية التي تحتوي على نوع واحد فقط من العقاقير وتتجنب الأدوية التي تحوي مزيجا من العقاقير على سبيل المثال استخدم فقط الإيميبرامين imipramine أو الأميتربتلين amitriptyline أو النورتريبتلين nortriptyline بدلا من الموتيفال motival الذي يحتوي على كل من النورتريبتلين والفلوفينازين fluphenazine دائما تفضل الأدوية التي يتم إفرازها بالحد الأدنى في الحليب على سبيل المثال يفضل استخدام عقار السيرترالين sertraline أو الباروكسيتين paroxetine أثناء الرضاعة بدلا من الفلوكستين fluoxetine الذي يفرز بنسبة أعلى منهما في الحليب دائما تفضل الأدوية الأقل قدرة على عبور الحائل الدموي الدماغي blood brain barrier لأنها تكون أيض أقل قابلية للإفراز في حليب الأم دائما تفضل الأدوية ذات الوزن الجزيئي الأعلى وهذا يقلل إلى حد كبير من إفرازها في الحليب دائما تفضل الأدوية قصيرة المفعول وتتجنب الأدوية طويلة المفعول نظرا لصعوبة إفرازها والتخلص منها من قبل الأطفال الرضع على سبيل المثال يستخدم عقا

تفضل-الأدوية-عقار-استخدام-الفلوكستين-الرضيع-عقاقير-دائما-الطفل الرضيع-حليب

يقول الكاتب الشهير والمدرب المتميز زيج زيجلار كنت أظن أن أكثر الأحداث مأساوية للإنسان هو أن يكتشف بئر نفط أو منجم ذهب في أرضه بينما يرقد على فراش الموت ولكن عرفت ما هو أسوأ من هذا بكثير وهو عدم اكتشاف القدرة الهائلة والثروة العظيمة داخله أنت من أنت أنت فض لك رب وأكرمك وقال عن غيرك أولئك كالأنعام بل هم أضل سبيلا ووصفهم بأنهم نجس أنت من أسجد لأبيك الملائكة واستخلفك في الأرض وخلقك في أكمل وأجمل صورة ومي زك بعقل وبصيرة سيرة ذاتية راقية نتظر من صاحبها أن يغير مجرى التاريخ ويسطر أروع الإنجازات تتكلم هل تعلم أنك تعيش في زمان فيه من وسائل الإعانة على النجاح وتيسير درب التفوق ما لم يكن لغيرك في أي وقت مضى إن السلاح جميع الناس تحمل وليس كل ذوات المخلب الس بع تجوب الكرة الأرضية في ساعات وتتواصل مع من شئت ولو كان في أقصى البلاد بلا مشقة وفي ثوان لا تحمل هم رزقك ولا تسهر ليلك مكابدا فلا مجاعات ولا أوبئة عم لا عد وم نح لا حصى فما هو عذرك إذا وجد الإنسان للخير فرصة ولم يغتنمها فهو لاشك عاجز هل تدرك أنك أفضل حالا من الآلاف الذين حققوا إنجازات مازال الزمان يصفق لها هل تصدق أن رجلا عبر بحر المانش وقد ترت إحدى قدميه هل تصدق أن عجوزا جاوزت السبعين تتسلق أعلى القمم هل تصدق أن أعمى يصل إلى قمة ايفرست هل تصد أن كفيفة صماء بكماء نالت أكثر من شهادة دكتوراه وأل فت عشرات الكتب هل تعرف المشلول الذي ترأس أعظم دولة في عصره وهذا بلزاك أعظم الروائيين الفرنسيين كان مصابا بمرض نفسي خطير الذهان الفكري وغيرهم كثير هذا هو الشرف الذي لا عى هيهات ما كل الرجال فحول فما هو عذرك إنك تملك من القدرات فاستثمرها ولا تغررك البدايات المتواضعة فالعبرة دائما بكمال النهايات هل يا ترى هناك فرق بين ورقة الـ 500 ريال والريال وكلاهما في قعر المحيط وبين شخص يملك قدرات عظيمة وإمكانات هائلة لم يستخدمها وبين آخر كسيح مقعد يحاول نيل المجد والسيف مغمد ويأمل إدراك المنى وهو نائم وعند اليابانيات الخبر اليقين لو استوقف أما أمريكية وسألتها عن سبب تميز أو ضعف أداء ابنها الدراسي لقالت مباشرة إن ذلك يعود لضعف أو

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

هم هذا الطفل وقد لا يلاحظ أولياء الأمور والمدرسون أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عليه كما تظهر عليهم اعراض تشتت الذهن بسهولة وعدم الانبتاه للتفاصيل والنسيان والانتقال الدائم من نشاط إلى آخر صعوبة التركيز في أمر واحد الشعور بالملل من أداء نشاط واحد بعد بضع دقائق فقط ما لم يكن هذا النشاط ممتع صعوبة تركيز الانتباه على تنظيم واستكمال عمل ما أو تعلم شيء جديد ظهور المريض كأنه لا يصغي عند التحدث إليه الاستغراق في أحلام اليقظة والارتباك بسهولة والتحرك ببطء صعوبة معالجة المعلومات بسرعة وبدقة كالآخرين وصعوبة اتباع التعليمات النوع الثالث يجتمع فيه النشاط الحركي الزائد والاندفاع مع نقص الانتباه في آن واحد وتشير الأكاديمية الأمريكية لطب نفس الأطفال إلى ضرورة التزام المعايير التالية قبل تشخيص حالة الطفل على أنها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجب أن تظهر السلوكيات الدالة على هذا الاضطراب قبل سن السابعة يجب أن تستمر هذه السلوكيات لمدة ستة أشهر على الأقل يجب أن تعوق الأعراض أيض الطفل إعاقة حقيقية عن مواصلة حياته بصورة طبيعية في مجالين على الأقل من المجالات التالية من حياته في الفصل فناء اللعب المنزل والمجتمع بشكل عام وإذا بدت على الطفل سمات نشاط زائد في مكان واحد من دون أي أماكن أخرى فقد لا يكون مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فعلى سبيل المثال لو ظهرت الأعراض نفسها في الفصل من دون أي مكان آخر فقد عزى السبب إلى إصابته بأي اضطراب آخر غير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فالطفل الذي تظهر عليه بعض الأعراض لا تشخص حالته على أنه مصاب بالمرض إذا لم يتأثر أداؤه الدراسي أو صداقاته بهذه السلوكيات حتى إذا بدا أن سلوك الطفل يتطابق مع أعراض الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فقد لا يكون مصاب به بالفعل ويجب أن تول عملية التشخيص اهتمام شديد يمكن أن تؤدي ظروف ومواقف أخرى كثيرة إلى استثارة سلوك مشابه للسلوك المصاحب لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على سبيل المثال قد تظهر أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المواقف التالية حدوث حالة وفاة أو طلاق في العائلة تغير عائلي مفاجئ الإصابة بنوبات مرضية غير متوقعة إصابة الأذن بالتهاب التي يمكن أن تؤدي إلى مشكلات مؤقتة في السمع مشاكل في أداء الواجب المدرسي نتيجة مواجهة إحدى

الانتباه-الحركة-فرط الحركة-فرط-الحركة ونقص الا-الحركة ونقص-ونقص الانتباه-فرط الحركة ونقص-ونقص-الزائد

ديباكوت depakote الاسم العلمي ديفالبروكس divalproex تصنيف الدواء مضاد التشنجات ديفالبروكس الوصف الاستخدام الاول لهذا الدواء هو منع التشنجات مضاد التشنجات يستعمل أيضا لعلاج الاضطراب الوجداني ثنائي القطب ولمنع الصداع النصفي معلومات عامة هذه المعلومات للأغراض التعليمية فقط لم يتم ذكر كل الأعراض الجانبية والتأثيرات العكسية والتفاعلات الدوائية في هذه النشرة إذا كان لديك أسئلة بخصوص هذا الدواء فتحدث إلى طبيبك الاستخدام الأمثل لهذا الدواء الجرعة المعتادة مرة واحدة يوميا يجب تناول الاقراص كاملة ولا تطحن او تمضغ كبسولات الديباكوت الني تحتوي على رذاذ بداخلها يمكن أن تبلعها كلها أو ترش محتويات الكبسولة على أي طعام طري افتح الكبسولة بحرص ضع كل الرذاذ الذي بداخلها على كمية قليلة من الطعام حوالي ملعقة شاي من الطعام الطري مثل صوص التفاح أو البودينج تأكد من أن خليط الطعام والرذاذ ابتلع بأكمله يجب أن تتجنب المضغ عليك بشرب السوائل بعد الأكل لتسهيل عملية البلع لا تخزن الخليط للاستخدام المستقبلي الجرعة الفائتة تناول الجرعة الفائتة بمجرد أن تتذكرها إذا كان هذا وقت الجرعة التالية فتخط الجرعة الفائتة ثم أكمل الدواء حسب جدولك الطبيعي ولا تتناول جرعة مزدوجة لتعوض الجرعة الفائتة التخزين احفظ هذا الدواء في العلبة التي جاء فيها محكم الغلق وبعيدا عن متناول الأطفال يحفظ في درجة حرارة الغرفة وبعيدا عن الحرارة المرتفعة والرطوبة تخلص من أي دواء انتهت صلاحيته أو لم تعد تحتاج إليه تحدث إلى طبيبك بخصوص أي دواء تريد ان تتخلص منه الأعراض الجانبية المحتملة تحدث إلى طبيبك إذا كانت الأعراض شديدة دوخة خمول عصبية شديدة فقد الشعر القرع داء الثعلبة اذا شعرت بأي أعراض جانبية أخرى غير مريحة فتحدث إلى طبيبك الاحتياطات التحذيرات ديفالوبركس يجب أن يستخدم بحرص مع مرضى الكبد وكبار السن هذا الدواء لا ينبغي أن يوقف فجأة لوجود احتمالية حدوث نشاط تشنجي يمكن أن يهدد الحياة زيادة الجرعة ابحث عن الرعاية الطبية فورا قم بالاتصال بوحدة السموم الحمل الرضاعة ديفالوبركس يمكن أن يسبب تشوه الجنين في الفترة الاولي من الحمل الثلاث شهور الأولى ولا ينبغي استخدامه أثناء الحمل إذا كانت هناك حلول أخرى متاحة كميات قليلة من الديفالبركس تفرز في لبن الرضاعة لذلك يجب أن يستخدم بحرص أثن

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

بالبدء بتوليفة من المشورات الغذائية وطرق العلاج النفسي وأفضلها العلاج المعرفي السلوكي المشورة الغذائية لكي يتمكن المرضى من كسر دورة الإسراف في الأكل ثم التطهير عليهم أن يتدربوا على كيفية تركيب عناصر الوجبات الغذائية وتوقيت الفترات بينها وعلى تنظيم تناول السعرات الحرارية اللازمة لاحتياجاتهم اليومية بهدف المحافظة على أوزانهم العلاج المعرفي السلوكي وجدت الأبحاث المتواصلة بأنه أكثر طرق العلاج النفسي فاعلية للبالغين المصابين حيث تساعد هذه الطريقة المرضى في التعرف على الأفكار المشوهة لديهم حول أنفسهم وغذائهم والمؤدية إلى سلوك قسري ومن ثم تغييرها الأدوية تساعد الأدوية في العلاج لكنها تعطي مفعولا أكبر إن استخدمت مع العلاج النفسي وهي مثبطات استرجاع السيروتونين الانتقائية حيث أن الدواء الوحيد المجاز من قبل وكالة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج اضطرابات السلوك الغذائي هو `` فلوكسيتين fluoxetine `` العلاقات الشخصية interpersonal therapy وهو العلاج الذي يحدد المشكلات الناتجة عن العلاقات بين الأفراد محاولا تحسينها للتخلص من اضطراب السلوك الغذائي الناتج عنها ويمكن أن يكون علاجا نفسيا فعلا للبالغين العلاج العائلي للأفراد الصغار أظهرت دراسة حديثة أن غالبية الصغار المراهقين مابين 12 19 سنة والذين استجابوا لطريقة العلاج العائلي والمعروفة باسم `` طريقة مودزلي `` أكثر من غيرهم كانوا من المصابين بنوع خفيف من الشره العصبي عبدالله السبيعي

العلاج-العلاج النفسي-المعرفي-العلاج المعرفي-السلوكي-المريض-اللغوية العصبية-الدوائي-البرمجة اللغوية-البرمجة اللغوية

ستخدم أيا من المستحضرات الاتية مضاد الحموضة مضاد الهيستامين ميبيريدين ديميرول أقراص انقاص الوزن ميثيل دوبا الدوميت بنزتروبين كونجينتين فينيتوين دايلانتين بروموكريبتين بارادول بروبرانولول انديرال كلربامازيبين تيجريتول المسكنات أدوية الاكتئاب دايسيكلومين بنتيل ترايهيكسيفينيديل ارتان جوانيثيدين ايسميلين فالبرويك أسيد ديباكين الفيتامينات الأعشاب أدوية البرد فلوكسيتين بروزاك ليثيوم أخبر طبيبك بكل الأدوية التى تستخدمها سواء المكتوبة بواسطة الطبيب أم لا خاصة إذا كنت تتناول أيا من الأدوية الآتية مضادات الاكتئاب ميثريزاميد مضادات الاضطراب كابرجولين سبافلوكساسين باربيتيورات جريبافلوكساسين المنومات جوانيثيدين كودين جوانادريل المهدئات ليثيوم الأدوية التى تسبب الدوار معظم أدوية الكحة ونزلات البرد تحتوى على مركبات تسبب الدوار لذلك يجب استشارة الطبيب عن الاستخدام الامن لهذة الأدوية الحمل الرضاعة اخبري طبيبك إذا كنت حاملا أو تخططين للحمل لا ينبغي أن تقومى بالرضاعة أثناء تناولك لهذا الدواء لأنه يفرز فى اللبن معلومات أخرى تزيد احتمالات الاصابة بالأعراض الجانبية الخطيرة ربما تكون مميتة عندما يستخدم هذا الدواء مع المرضي كبار السن الذين لديهم خر تحدث إلى طبيبك لأي معلومات إضافية عبدالله السبيعي

البرد-ليثيوم-طبيبك-أدوية-طبيبك كنت-الدوار-أخبر طبيبك-أخبر-الأدوية-كنت

الب بالخمول التركيز على الوجبات الخفيفة كالبروتينات سهلة الهضم كالدجاج والبطاطا والأطعمة الغنية بالفسفور واليود وأهمها سمك الماكريل والتونة لاحتوائها على أوميجا والبليلة `` القمح غير المقشور `` أطعمة مقاومة الأنيميا ونقص التركيز الأنيميا من أهم عوامل عدم التركيز لذا يجب على الأم أن توفر لأبنائها الأطعمة الغنية بالحديد كالتفاح والعسل الأسود والكبدة والملوخية وصفار البيض بالإضافة للطبق الأساسي وهو السلطة الخضراء التقليل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة لأنها تعمل على صعوبة امتصاص المعدة للحديد الموجود في الطعام ولو شربت فبعد الأكل بساعتين ونظر لإصابة بعض الطلبة بحالة فقدان للشهية خاصة يوم الامتحان ينصح بتناول وجبة عشاء خفيفة مكونة من سندوتشات من الجبن الأبيض أو زبادي محلى بملعقة واحدة من العسل وقطع فاكهة أما وجبة الإفطار فتكون عبارة عن قطعة كيك لاحتوائه على عدة عناصر غذائية هامة كالبيض والحليب كوب عصير والبعد عن أكل الشيكولاتة السادة لأنها تتسبب في حرق الأنسولين بسرعة وتشعر الإنسان بهبوط سريع ويمكن الاستعانة ببعض المكملات الغذائية والفيتامينات المساعدة على تقوية الذاكرة وزيادة التركيز وأهمها `` حبوب الجينسنج وحبوب زيت كبد الحوت والتي يفضل أخذها بعد وجبة الإفطار يوميا أما لتقوية الأعصاب فتؤخذ حبوب الميلجا بعد الإفطار لمدة شهر ولعلاج اضطرابات المعدة وبالأخص الإمساك يمكن اللجوء إلى أقراص الردة وننصح الطلبة بالمداومة على أخذ `` أقراص الخميرة `` حيث إنها تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات أهمها فيتامين `` مركب `` كما تمنح الوجه الحيوية والنضارة أما حبوب الفوليك والزنك فهي هامة لتقوية جهاز المناعة ونتمنى لكل الطلاب النجاح والتفوق بإذن الله المصدر أون إسلام

الغنية-الأطعمة-وجبة-والبيض-الغذاء-النسيان-الهضم-الأسود-الامتحانات-الذاكرة

وي على خليط من هذه البرامج تكون ممزوجة مع بعضها البعض بنسب مختلفة مثل مزيج من كميات مختلفة من الألوان وإذا استطعنا أن نعرف هذه البرامج فسيكون من السهل التعامل مع أصحابها واكتشاف الكثير من الأمور التي قد يقومون بها ونتائجها وهذه البرامج سلاح ذو حدين هناك تطبيقات كثيرة اتركها للنقاش معكم

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

التنفيس عن رغباته المكبوتة بإخراجها بصورة لائقة اجتماعيا وأدبيا إبدال شعور الإحباط بمشاعر العطف والتسلية تعليم الطفل مهارات اجتماعية جديدة مثل اللعب الجماعي واصطحابه عند زيارة الأقارب ولا بأس باستخدام الردع إذا لزم الأمر حاتم محمد آدم الصحة النفسية للطفل 99 وأخيرا عزيزي المربي علينا أن نفهم جيدا أن الغضب لو أردنا قمعه وقهره بالكلية حتى لا يبقى له أثر لم نقدر عليه أصلا ولو أردنا سلاسته وقوده بالتدريب والمجاهدة قدرنا عليه ظن أنه يمكن انتزاع الغضب بالكلية من نفس ولده فإن هذا لا طائل وراءه بل يعمل جاهدا على تهذيب نفس الولد وتربيته بالتدريج وتدريبه على ضبط انفعالاته والتحكم فيها وإيجاد القدوة الحسنة له في ضبط النفس وبذلك تختفي نوبات الغضب العارمة ليعود غضب الأطفال تحت السيطرة ـــــــــــــــــ المصادر الصحة النفسية للطفل من الميلاد حتى 12 سنة حاتم محمد آدم موقع عدنان حسن باحارث للتربية الشبكة الدولية للمعلومات مرشد الآباء والأمهات لعلاج أصعب المشكلات محمد سعيد مرسي موسوعة التربية العملية للأولاد هداية الله أحمد الشاش

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

كثر لذلك فإني أنصح أي شخص على وجه العموم بأن لا يحمل بطاقات ائتمانية إلا واحدة إذا كان سافر ولا يستخدمها إلا عند الحاجة الضرورية ثانيا لا سدد الشخص ديونا بديون بل عليه الاقتصاد في مصروفاته ويضع الأولية في تصريف شؤونه المالية لسداد الديون حتى ولو اضطر إلى التوفير في المأكل ومصاريف الترفية أو حتى في الأشياء الضروية تسديد الديون بديون عق الأمر وي دخل الشخص في دائرة مغلقة لا عرف أين طرفاها أعود إلى الأشخاص الذين عانون من الشراء القسري بأن لا يذهبوا إلى الأسواق إلا عند شراء أشياء حددة وحبذا لو تجنبوا الأسواق الغالية حتى لو كان التوفير في بضع ريالات فهذا أمر مهم ولعل المثل الانجليزي `` انتبه إلى بنساتك جنيهات سوف تنتبه لنفسها `` أي أنتبه للمصروفات الصغيرة لأنك لا تعي قدرها بينما المبالغ الكبيرة ينتبه الشخص لها وقد فك كثيرا قبل الإقدام على تنفيذها العلاج النفسي قد فيد بشكل جيد إذا ات بع الشخص واعترف بأن لديه مشكلة في شرائه القسري إبراهيم بن حسن الخضير جريدة الرياض

وكن-حياتك-وأهدافك-مكث-أربعين-أحسن عملا-ستكتشف-ورقة-الحب-الأهم

يثه والثاني مستوى تعليم الأم والثالث نوعية خدمة الرعاية التي يتلقاها الطفل في الحضانة أو فى دور الرعاية النهارية وهذه الدراسات وغيرها تؤكد على أن الأمور في جانب مهارات الطفل اللغوية لا تجري كيفما اتفق أو أنها متروكة للمصادفات لكن هناك ضرورة لبذل المزيد من الجهد من قبل الأم والأب في حديثهما مع الأطفال والأهم أن على الأم والأب مراعاة الاهتمام بطريقة حديثهما أمام الأطفال ونوعية الكلمات التي يستخدمونها أثناء الحديث معهم أو أمامهم ومن المؤكد من النواحى التربوية أن مستوى ونوعية الاحديث مع الأطفال تلعب دورا غاية فى الأهمية بشكل عام حتى عند سرد القصص أو الحديث أثناء اللعب والتواصل الكلامي معهم أثناء ذلك والطفل حتى في مراحل العمر الأولى قابل للتلقي والحفظ والاستيعاب وقادر بشكل أفضل من ترديد الكلمات وهو في تلك المرحلة من العمر لا ميز الفرق بين العامي أو الفصيح أو بين عالي الأدب أو السوقي من الكلام والباحثون من نتائج دراساتهم ذكرون بأن النوعية التي نتكلم بها هي ما سيكتسبه الأطفال وسيرددونه في حديثهم فاللغة من الاستجابات المتعلمة ولهذا يمكننا الاستفادة الجيدة من قوانين التعلم فى تفسير الفروق بين الأطفال فى الكفاءة اللغوية فكلما ازدادت قوة الدافع الى استخدام اللغة وكلما ازداد مفعول الإثابات التى يؤدى اليها الكلام ازداد حظ السلوك اللغوى من التطور والنماء وتشير العديد من الدراسات الى أن الأطفال الذين ينتمون الى أسر تشجع على اللغة وتثيب عليها يكونون بالفعل أكثر تفوق من حيث المهارات اللغوية الكفئة التى تشمل أصوات الكلام ووضوح المعنى ومستوى التنظيم والترتيب اللغوى وثمة علاقة قوية بين اهتمام الأم بتطور النمو اللغوى عند طفلها خلال السنوات الثلاثة الأولى من الحياة ونسبة ذكاء الطفل فى سن الثالثة من ناحية أخرى ولما كانت الأم تقضى عادة جانب أكبر من الوقت مع الطفل خلال سنوات ماقبل المدرسة فإنها تمارس تأثير أكبر من تأثير الأب على النمو العقلى المبكر للطفل ويرتبط اكتساب اللغة بعامل مهم للغاية ألا وهو مدى توصل لغة الأطفال إلى أهداف مثيبة أو مشبعة لهم فالبعض من الوالدين يصر على أن يبدأ طفل الثالثة فى استخدام الاسم حين يطلب شيئ من الحلوى بدلا من أن يكتفى بالإشارة الى علبة الحلوى ويقول `` هه هه `` ومن الواضح أن هذا الأسلوب من التنشئة الذى يجعل الوصول الى الأهداف المرغوبة متوقف على استخدام اللغة مثال جيد يبين كيف أن سلوك

اللغة-الجمل-اللغوية-يستطيع الطفل-المرحلة-الطفل-الكلمات-اللغوى-كلمة-يستطيع

الكذب بالنظر مباشرة في العينين الكذاب عكس ما يشاع يميل إلى النظر إلى مخاطبه أكثر من أي شخص آخر يقول الحقيقة عتقد في الغالب أن الكذاب زيح بنظره مخافة أن يفضح وأنه ومن أجل كشف الكذاب من طرف مخاطبه يكفي أن تطلب منه إعادة الحديث وأن ينظر مباشرة في عينيك لكن هل هذا الاعتقاد يطابق الحقيقة من أجل معرفة ذلك عمل باحثون في علم النفس على إنجاز خلاصة أبحاث عديدة حول الموضوع فلاحظوا أن بعض العلامات تفضح فعليا الكذاب إذ يميل الكذاب إلى تسجيل وقفات خلال خطابه أو التردد وقليلا ما يصاحب حديثه حركات الأيدي فيما يخص النظر على أي حال يبدو أن الكذاب لا يزيح بنظره بل على العكس من ذلك تماما طلب الباحثون في تجربة بإحدى المطارات إلى المسافرين قول الحقيقة حول وجهتهم أو الكذب كان على الملاحظين تسجيل عدد المرات الذي كانوا فيه يزيحون بنظرهم أو على العكس يبحثون عن تلاقي أعينهم بأعين مخاطبيهم تبين من بين 338 مسافرا الذين ثم استجوابهم أن الكذابين يسعون غالبا إلى الاتصال البصري بمخاطبيهم أكثر من الصادقين كيف نفسر هذا التأثير الكذاب يميل إلى التشكك في مصداقيته لهذا السبب يرغب بدرجه أكبر في أن يظهر أكثر إقناعا ولمعرفة أنهم يصدقونه يبحث عن علامات في أعين مخاطبه وفي إشاراته ملاحظا إياه بانتباه الشخص الذي يقول الحقيقة على العكس أسباب التشكك لديه قليلة في أنه لن يتم تصديقه داعيا نفسه بالنظر في جهة أخرى المظاهر كما الأشخاص خداعة العناوين الكبرى وتأجيج العاطفة لماذا تفضل صحافة الإثارة العناوين بالخطوط العريضة لأنها ببساطة تسبب إثارة أكبر حسب الاختصاصيين النفسانيين بألمانيا فبوضع أقطاب كهربائية على رؤوس أشخاص نريهم كلمات ذات وقع عاطفي بخطوط صغيرة أو كبيرة لاحظوا أن موجة دماغية سالبة تحدث بعد 15 ثانية من إظهار الكلمة وموجة أخرى 15 ثانية فيما بعد بسبب الكلمات المكتوبة بخط عريض هذه الموجات الدماغية تعكس قوة المعالجة العاطفية من طرف الدماغ وهكذا تحدث الكلمات المكتوبة بخطوط عريضة ردة فعل شديدة حسب الباحثين يعمل الدماغ على تعديل شدة العواطف حسب القرب أو البعد فإذا رأينا عنكبوتا على بعد 10 سنتيمترات نكون أكثر خوفا مما لو رأيناه على بعد مترين حجم المثير إذن حاسم في تعديل شد

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

ديد الأدوار والمسئوليات لأن كل طرف تصور عن دوره وينبغي أن يتحادث مع الطرف الآخر عن تصوره لكي لا يكون هناك التباس في الأدوار التواصل الفعال كن على علم بما تود أن تتواصل به حدد النتائج التي تريد الخروج بها من هذا التواصل اختر الزمان والمكان الملائمين تواصل بمشاعرك وعقلك حتى لا يكون التواصل ميكانيكيا فاترا ينبغي أن يشعر الطرف الآخر بعاطفتك أثناء التواصل استخدم الأسئلة المفتوحة لا المغلقة ليمتد حبل الاتصال مع الطرف الآخر قدم رسالتك بشكل منظم حدد ألفاظك واطلب من الطلب الآخر تحديد معاني ألفاظه فربما اختلفتما طويلا ثم اكتشفتما بعد التحديد أنه لا مكان للخلاف وأنكما متفقان أشعر الطرف الآخر باحترام رأيه مقولات جارلسون يضاعف الحب من رقة الرجل ويضعف من رقة المرأة مثل ألماني الحب يرى الورود بلا أشواك برنيس إذا شكا لك شاب من قسوة امرأة فاعلم أن قلبه بين يديها منكن الحب وهم يصو لك أن امرأة ما تختلف عن الأخريات بلزاك الحب امرأة ورجل وحرمان تشيسون خير لنا أن نحب فنخفق من أن لا نحب أبدا مثل بولوني الحب يدخل الرجل عبر العينين ويدخل المرأة عبر الأذنين نموذج علاقة متميزة بين الرجل والمرأة قال شريح القاضي خطبت امرأة من بني تميم فلما كان يوم بنائي بها أقبلت نساؤها يهدينها حتى دخلت علي فقلت إن من السنة إذا دخلت المرأة على زوجها أن يقوم ويصلي ركعتين ويسأل الله تعالى من خيرها ويتعوذ من شرها فتوضأ فإذا هي تتوضأ بوضوئي وصليت فإذا هي تصلي بصلاتي فلما خلا البيت دنوت منها فمددت يدي إلى ناحيتها فقالت على رسلك يا أبا أمية ثم قالت الحمد لله أحمده وأستعينه وأصلي على محمد وآله أما بعد فإني امرأة غريبة لا علم لي بأخلاقك فبين لي ما تحب فآتيه وما تكره فأجتنبه فإنه قد كان لك منكح في قومك ولي في قومي مثل ذلك ولكن إذا قضى الله أمرا كان مفعولا وقد ملكت فاصنع ما أمرك الله تعالى به `` إما إمساك بمعروف أو تسريح بإحسان `` فقلت الحمد لله أحمده وأستعينه وأصلي وأسلم على محمد وآله وصحبه أما بعد فإنك قلت كلاما إن ثبت عليه يكن ذلك حظا لي وإن تدعيه يكن حجة عليك أحب كذا وأكره كذا وما رأيت من حسنة فبثيها وما رأيت من سيئة فاستريها فقالت كيف محبتك لزيارة الأهل قلت ما أحب أن

زوجها-فقالت-قالت-قلت-الزوج-المرأة-يا-قوم-أحب-فقلت

عندما دخلت إلى القاعة كانت تكيل له الشتائم وتدعو عليه بأقسى الكلمات وفي المقابل كان الطفل يلهو ويلعب في لامبالاة بل ويزداد شراسة في مواجهة سباب ودعوات أمه حينما رأيته على هذه الحال ناديته لأتعرف عليه وعلى اسمه وأخذت أشجعه بكلمات طيبة `` أنت طفل جميل وهادئ وستكون شابا رائعا عن قريب `` وبعد فترة وجدت الولد يترك الجمع ويجلس جواري ويأخذ ورقة ويرسم بها بعض الشخبطة بل ويطلب من أخوته الصغار الالتزام على نحو فاجئ الأم وأدهشها كان هذا المشهد هو جزء من موقف طويل تعرضت له وأنا أجلس إلى مجموعة من الأمهات لأتعرف مشكلاتهن مع أبنائهن وقد صادفت هذا النموذج وتألمت له كثيرا فقد كانت هذه الأم هي امرأة مطلقة تحمل مرارة تجربة قاسية وتعيش وحدها وتتحمل أعباء ثلاثة من الأبناء ولد وابنتين تعانينان من الصرع وكانت هذه القسوة المفرطة مع الأبناء هي نتاج هذا العجز الذي تشعره الأم والألم الذي تتحمله وحدها في مقابل ترك زوجها لها وتخليه عنها وكانت مرارة هذه التجربة تنعكس بالسلب على مشاعرها تجاه الأولاد المرأة المطلقة وعبء التربية لاشك أن تجربة الطلاق لها أثرها السلبي على الأسرة ككل الأم والأب والأبناء وهي تتفاوت بحسب الظروف التي يحدث فيها الطلاق وما يتم ترتيبه أو تهيئته لاتخاذ هذه الخطوة من الطرفين ولكن في أغلب الأحوال يكون لهذه التجربة نتائجها السلبية وأثرها البالغ خاصة على الأم والأبناء فمن جهة فإن الأم تظل تحمل الشعور بمرارة الفشل مما ينعكس على تصرفاتها وعلاقتها بالأبناء وكل من يحيط بها كما تزداد المشكلة إذا كان على الأم أن تتحمل عبء الإنفاق والرعاية والتربية بالنسبة للأولاد دون أن يكون لها عين في ذلك كما أن وجود الأبناء يظل يذكرها بهذه التجربة الفاشلة بكل ما فيها من ذكريات قاسية تحملها داخلها كما قد يزيد من قسوتها تجاه الأبناء محاولتها أن تبدو أما ناجحة ومسيطرة خاصة أمام الآخرين بعد أن فشلت في تجربتها كزوجة وفي بعض الحالات تتخلى الأم عن الأبناء وتحاول الدخول في تجربة زواج جديدة حتى ولو قدمت بعض التنازلات حتى لا تحمل وصمة الطلاق التي يحاسبها عليها المجتمع بما يحمله من أفكار قديمة تحتاج للتعديل أما بالنسبة للأبناء فإن تجربة الطلاق لها قسوتها حيث تفقدهم الشعور بالأمان حين يغيب أحد الوالدين أو كلاهما على نحو مفاجئ كما قد

الجنسية-الجنس-السرية-العادة السرية-العادة-القذف-ممارسة الجنس-الانتصاب-ممارسة-الجماع

الأمن وخيبة الأمل ممايسبب له التوتر وقد تؤثر على صحته النفسية وحياة الكفيف تفرض عليه العيش فى عالمين عالم المبصرين وعالمه الخاص المحدود وهو لا يستطيع مجاراة المبصر فى عالمه ويطمح فى نفس الوقت إلى الخروج من عالمه الضيق ويجد نفسه عاجزا عن ذلك ويتولد داخل الكفيف صراع يشده تارة إلى الخروج من عالمه الضيق وتارة أخرى يدفعه إلى تجنب عالم المبصرين ولعل أقسى المواقف وأشدها على نفسه هى مواقف السخرية والإبعاد التى يقفها الأطفال المبصرون منه وتتضح بمنعه من مشاركتهم فى ألعابهم وضحكهم عليه وهزؤهم منه وهو يفسر هذه المواقف بأنها اضطهاد له واساءة إليه ويرجع سبب ذلك دائما لكونه كفيف كما قد يجد الكفيف نفسه فى مواقف أخرى تغلب عليها سمات الشفقة والرأفة وتوفي الحاجات له هذه المواقف التى يجدها فى البيت حيث توفر له أمه كل وسائل راحته وتلبى له كل حاجاته لأنه برأيها `` مسكين عاجز `` وقد تجهر الأم برأيها على مسمع منه فيزداد اقتناعه بعجزه واقتناعه بالظلم الذى يحيق به هذا الظلم الذى يبررله الاتصاف بالشخصية الاتكالية فيطالب من حوله بتلبية كل حاجاته ويبرر مطالبه الكثيرة وقعوده عن بذل أى جهد بأنه عاجز ويؤثر التناقض الحادث بين قسوة الرفاق والعالم الخارجى والتساهل والتسامح الشديد داخل المنزل بسبب كونه كفيف فى سلوك الطفل الكفيف حيث يفضل السلوك الانزوائى الانسحابى وممارسة بعض الأنشطة الفردية والتحليق فى عالم الخيال وأحلام اليقظة كوسيلة دفاعية تعويضية لشعوره بعجزه كما أن الكفيف فى محاولته الاستقلال عن الجماعة ورفضه ليد العون والمساعدة التى تمتد إليه يواجه العديد من المصاعب التى تعترض استقلاليته فتنمو لديه مشاعر الحقد والعدوانية تجاه المحيطين به وتجاه الجماعة التى ينتمى لها ويشعر الكفيف نتيجة هذه الصراعات ونتيجة المواقف التى تمر به بنوع من القلق `` فهو يخشى أن يرفض ممن حوله بسبب عجزه ويخشى أن يستهجن الناس سلوكه ويستنكرون أفعاله وهو فى خشية دائمة من أن يفقد حب الأشخاص الذين يعتمد أمنه على وجودهم واستمرار حبهم له ويخشى كذلك أن تقع له حوادث لا يمكنه أن يتفاداها لأنه كفيف وأكثر الحوادث التى يخاف أن يتعرض لها هى حوادث السقوط والحوادث التى يترتب عليها أن يفقد الأشخاص الذين يقومون على رعايته ويوفرون له الشعور بالأمن ثم أنه يخشى الوحدة رغم أنها تشعره بنو

الأم-الانفعالى-الاجتماعى-الطفل-الرضيع-الدوافع-الشيوخ-الحاجات-الإخراج-الحاجة

رة بكاملها الأدوية النفسية لقد ثبت مؤخرا أن أكثر الأدوية النفسية لها دور كبير في تخفيف معاناة المرأة المتعرضة لاضطرابات الدورة الشهرية إن استخدام الأدوية النفسية لها مفعول مباشر في علاج هذه الحالة وخصوصا العقاقير المسماة مضادات الاكتئاب لقد أعطت كثير من الدراسات الحديثة نتائج تؤكد أن عقار مثل `` البروزاك `` وغيره من مضادات الاكتئاب المؤثرة على مادة السيروتونين `` بالذات له مفعول قوي ومباشر في معالجة اعتلال المزاج والوعكة والتوتر الذهني والمهم في هذه الحالة أن استخدام مضادات الاكتئاب ينبغي أن تؤخذ بصورة مستمرة وبدون انقطاع على مدى الشهر كله وليس في الأيام التي تكون فيها الأعراض واضحة فحسب وهناك بعض من النساء من يستفدن فعلا من تناول تلك الحبوب بصورة محدودة ومحصورة في الأيام القليلة التي تسبق الحيض ولكن هذه الطريقة بصورة عامة تعد غير مضمونة النتائج وهناك من الأطباء من يصف حبوبا مهدئة مثل الفاليوم لعلاج القلق الذي يصاحب تلك الحالة في بعض الأحيان وقد يكون ذلك ذا فائدة ولكننا على الأغلب لا ننصح بذلك لأنه قد يؤدي إلى التعود وأحيانا إلى الإدمان إذا كانت المريضة لديها الاستعداد الوراثي لذلك كما قد ينصح بعض الأطباء باستخدام مواد منشطة مثل حبوب `` الأمفيتامين `` بمختلف أنواعها وذلك لمعالجة الإرهاق الذهني والعصبي أو العضلي وهنا أيضا نحذر من استعمال المنشطات وذلك لقابليتها على أن تسبب التعود أو الإدمان العلاج بالهرمونات تبنى استراتيجية العلاج بالهرمونات على النظرية القائلة إن أعراض اضطرابات العادة الشهرية ناجمة عن قلة أو انخفاض كمية هرمون البروجسترون في الدم في الأسبوعين الأخيرين من الدورة أي المدة التي تسبق الحيض وتبدأ بعد إنزال البويضة مباشرة ومن هنا كان استخدام هرمون البروجسترون وإعطاؤه للمريضة في تلك المدة مفيدا لعدد كبير من النساء وهو في الوقت الحاضر من أكثر أساليب العلاج ذيوعا ولو أنه في المدة الأخيرة بدأ استخدام مضادات الاكتئاب المحفزة لمادة السيروتونين فكان أكثر استخداما من استخدام البروجستيرون في بعض من مجتمعات العالم مثل المجتمع الأمريكي وذلك لسلامة تلك العقاقير وخلوها من الأعراض الجانبية الشديدة وهناك بعض الأبحاث القوية التصميم مثل الأبحاث التي تجرى بطريقة عمياء أي التي يكون فيها الباحث والمريضة في الوقت نفسه على غير علم بطبيعة العلاج وبالتالي تكون نتائج تلك الأبحاث أكثر دقة واعتمادية وتشير إلى أن استخ

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

والديه معلميه أساليب العلاج لا ينبغي التضحية بسعادة الطفل من أجل الإلتزام بنظام صارم جدول لا يعرف المرونة فيما يتصل بعمليات النوم الإخراج الغذاء الراحة وخلافه وعلى العكس فلا ينبغي إغراق الطفل في الدلال الخضوع لتلبية رغباته عندما يلجأ للبكاء الصراخ والغضب كوسيلة للحصول على ما يريد إرغام الآخرين على الرضوخ لطلباته أوامره شهواته ومن ناحية أخرى فإن حرمان الطفل من ممتلكاته الخاصة او تكسيرها إتلافها زقت غشبه الذي يستثير غضبنا نحن يزيد من إشعال ار غضبه يقدم له قدوة سيئة للتعامل مع الغضب كشعور إنساني متوقع في كل زمان مكان لا ننسى هنا أن اللعب من الأساليب التي ينفس بها الطفل عن إنفعالاته مشاعره فلا يجب التضييق عليه حرمانه من ذلك أو الإصرار على الدروس الواجبات والجدية في كل شيء على حساب اللعب من الأمور الشائعة في تعاملنا مع الأطفال مقارنتهم بفلان أو علان وبالذات عند ارتكاب خطأ ما مما يشعره أن فلان أحسن منه فلان أحب إلينا منه وذلك يثير مشاعر الغضب علينا وعلى فلان وفلان المذكورين إعداد عبدالله سلطان السبيعي استشاري وأستاذ الطب النفسي زميل الكلية الملكية للأطباء النفسيين بكندا

طفلك-الطفل-واستخدام-حاولي-الكلام-السبيعي-الحرص-المراهق-للطفل-الانطواء

فصبر جميل والله المستعان على ما تصفون `` وإذا كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يسلك بكل هذا الرقي السامي مع زوجة جالت شوارع المدينة بحديث الفتنة فيها برأها الله فماذا تصنع أنت مع شكوك انتابتك في علاقتك الوثيقة مع من تحب إذا رأيت من زوجك سلوكيات لا ترضينها فكيف تنبهينه إليها التحمل بلا حدود قد يؤدي إلى انفجار لذا لابد من المواجهة في إطار الحب قد يكون زوجك من النمط الذي يحب التفاف الناس حوله أو إقبال النساء عليه النمط الهستيري وقد يكون في مرحلة حساسة من العمر التي تقابل سن الياس عند المرأة كوني حازمة في المواقف المتجاوزة ولكن بأدب شديد صارحيه مما يضايقك ولكن بلغة الحب أخبريه أنك تغارين عليه ولكنها غيرة الحب وليست غيرة التملك وأن كل امراة تحب تغار على محبوبها أعيدي إليه ذكريات ايامكما السابقة التي كنتما فيها أكثر تفاهما وارق حبا إذا أتى للمنزل كوني الحبيبة الولهانة إليه فيشعر بدفء لقائك فيعود إليك فيما بعد أبكر ثم أبكر ثم تجدينه في منزلك أكثر مما هو خارجه استعملي السحر الحلال الكلمة العذبة والدلال الأنثوي فالرجل خشن وهو بحاجة إلى الجزء الناعم الرقيق في حياته عاتبي بلطف كأن تكوني مستعدة لحضوره فإذا أتى متأخرا أذكري له أنك كنت مشتاقة إليه وأنك كنت تترقبين حضوره وأن تأخره جعل اليأس يتطرق إليك والملل كما أن النوم يغلب عليك الآن مما يجعله في مرات قادمة يحاول ألا يتأخر عليك استعملي ذكاء المرأة وفطنتها ماذا يحب وحاولي توفير أكبر قدر مما يحب حتى يرغب بالمنزل والجلوس معك إياك ونفاذ الصبر واعلمي أنك الرابحة في النهاية إذا طلبت العون من الله وأخلصت النية إن لم يتطرق اليأس إليك واستعملت عقلك جيدا محمد محمد فريد

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

خرى ولكنها إسلامية تضيف منهجا للدين غير المنهج الوزاري كما أن بها مسجدا كبيرا ويسود بها جو أكثر احتراما والتزاما إلا أنه ربط بين بعض المشكلات التي واجهها هناك كازدحام الفصول وتشدد بعض المدرسين أكثر من اللازم وعدم قدرته على تكوين صداقات بسرعة كما كان يأمل وغير ذلك بالدين وعبادة الله تعالى فبدأ لا يتقبل الحديث في الدين بالبيت وانقطع عن الصلاة وبدأ يعرض عن الاستماع إلى أي برنامج أو درس ديني بالتلفزيون أو بالنادي أو بأي مكان ثم بدأ يسخر من الدين وينتقد أمه بأنها `` إسلامية `` ففكرت الأم في اصطحابه لعمرة في الإجازة الصيفية ليرى أن الدين أوسع بكثير من أمه المتدينة ومدرسته الإسلامية وخشيت الأم أن يصدر منه أي تعليق ساخر أمام الكعبة المشرفة ولكنها كانت متيقنة من الله تعالى سيسامحه فما هو إلا طفل فلما رآها انبهر بمنظرها وظل يتساءل عن كل هذا النور الذي يحيط بها خاصة أنه أول ما رآها كان في الليل وتركته الأم يفعل ما يشاء يلعب ويتسوق ويشاهد أفلام الأطفال بالتلفزيون ويذهب إلى الح باختياره ويحضر الندوات الدينية المصاحبة للعمرة باختياره مصطحبا معه لعبته فلما عاد إلى البيت كانت أول كلمة قالها بحمد الله تعالى هي `` متى سنذهب للعمرة ثانية `` وتغيرت نظرته لله تعالى وللدين وللصلاة تأمل الأم أن يلتزم بمرور الوقت بإقامة الصلاة إن شاء الله تعالى أماني زكريا الرمادي

الصلاة-المسجد-صلاة-تعالى-الله تعالى-بالله عز وجل-بالله عز-رأيك-اللهم-بالمسجد

لاشك أن مرحلة الشيخوخة لها طبيعتها الخاصة كذلك التغيرات والاضطرابات النفسية والجسمية التي تحدث بها مثل الضعف العام في الصحة وضعف الحواس وضعف الطاقة الجسمية والجنسية وضعف الانتباه والذاكرة وضيق الاهتمامات وشدة التأثر الانفعالي والحساسية النفسية كذلك فان من أهم أمراض الشيخوخة الأمراض العصابية والذهانية وتشير أحدث الإحصائيات إلي أن عدد المرضى المسنين الموجودون بالمستشفيات النفسية تزيد على باقي الشرائح العمرية من المرضى ومن أهم مشكلات الشيخوخة المشكلات الصحية وهى ترتبط بالضعف الصحى العام والضعف الجسمي وضعف الحواس كالسمع والبصر وضعف القوة العضلية وانحناء الظهر وجفاف الجلد وترهله وإلامساك وتصلب الشرايين والتعرض بدرجة أكبر من ذى قبل للإصابة بالمرض وتركيز الاهتمام بالصحة المشكلات العاطفية وهى متعلقة بضعف الطاقة الجنسية أو التشبث بها وهجران الأبناء لهم والزواج بمن يصغرونهم فى السن والوحدة مشكلات التقاعد وينبغى أن تأتى هذه المشكلة على رأس المشكلات فزيادة الفراغ وانخفاض الدخل يشعر الفرد بالقلق على حاضره ومستقبله مما قد يؤدى إلى الانهيار العصبى خاصة إذا حدث تغير فجائى فى أسلوب الحياة وأحس الفرد بأنه بلا فائدة ذهان الشيخوخة وفيه يصبح الفرد أقل استجابة وأكثر تمركزا حول ذاته وتضعف الذاكرة بالنسبة للحاضر والاكتئاب والتهيجية والعناد والنكوص الشعور بقرب النهاية فقد يعيش البعض من الشيوخ وكأنهم ينتظرون الموت ويتحسرون على شبابهم اضطراب العلاقات الاجتماعية حيث يقل مستوى العلاقات البين شخصية وتزداد حدة الأنانية والتطرف فى نقد سلوك الجيل الحالي نقص الشعور بقيمة النفس بعد سن المعاش فقد الأصدقاء بالوفاة أو بتغيير الاهتمامات الملل من طول وقت الفراغ وعدم الانشغال بأى عمل أو هوايات خصوصا إهمال المسن لهواياته وللأنشطة التى تمنحه السعادة لانشغاله بالعمل فى الفترات السابقة كما أن كبار السن يعانون من مشاكل مادية لانخفاض الدخل الشهرى وزيادة الاحتياج للصرف على الأمراض التى يعانى منها بالإضافة إلى وجود أسباب عضوية تتمثل فى نقص فى الموصلات العصبية بالمخ مثل مادة السيروتونين كما يحدث مع كبر السن ضمور فى المخ وخاصة الأجزاء المتعلقة بالمزاج الأمر الذي مما يعود بالسلب على الحالة المزاجية للمسن ويصاب الك

الإعاقة-قصور-البصر-المعوق-الولادة-السمع-وراثية-الحركية-يؤدى-والكلام

همية استكتاب المختصين للحديث بواقعية عن الجوانب المعقدة والمتشابكة لمثل هذه الظواهر الاجتماعية وأدعو كذلك للتوازن في تغطية حوادث الانتحار مع تجنب تلميع أو ترميز أصحابها والتذكير دوما بالخدمات النفسية والاجتماعية التي يمكن الاستفادة منها لمن احتاج إليها ومنها خدمة الخط الساخن الذي تم ذكره آنفا وختاما كما وعدت القارئ في بداية الجزء الأول من هذه المقالة سأجيب عن السؤال الذي عنونت به هذه المقالة وهو لماذا ينتحر السعوديون باختصار أقول للأسف بسبب سوء وضعف تخطيط خدمات الصحة النفسية في بلادنا الحبيبة حرسها الله من كل سوء فهد بن دخيل العصيمي أستاذ الطب النفسي المشارك كلية الطب ومستشفى الملك خالد الجامعي جامعة الملك سعود الرياض تويتر faalosaimi منقول من صحيفة الجزيرة وموقع مشورتي وغيرها على ثلاثة اجزاء

البرمجة اللغوية-البرمجة اللغوية-البرمجة-اللغوية العصبية-اللغوية-العصبية البرمجة-اللغوية العصبية-العصبية البرمجة-مقالات-الملك

يوجد محارب بلا هزائم بخبرات هائلة تضاعف من وعيه الإنساني ومن اتساع أفقه ومن رحابة قلبه ونور روحه مما يقوي عزيمته ويجعله أهلا للانتصارات المتواصلة وقفة مع النفس لذا علينا أن نجلس مع أنفسنا من آن لآخر بعيدا عن أي مؤثرات خارجية لنرى كيف تسير حياتنا وهل تمضي كما نريد أم أن معوقات الحياة هزمتنا وأخذتنا بعيدا عن طموحاتنا وأحلامنا وأحيانا إنسانيتنا أيضا ولابد أن نتحلى بالأمانة التامة في هذه الجلسة على ألا نبالغ لا في القسوة على النفس ولا في خداعها بأنه ليس في الإمكان أبدع مما كان فدائما يمكنوجد ما هو أفضل وبإمكاننا التنافس مع أنفسنا لانتزاع أفضل ما في داخلنا بحب ورفق ومنحه إدارة دفة حياتنا ومساعدته بكل ما نملك من طاقات وطرد كل ما يخصم من انتصاراتنا في الحياة أولا بأول ــــــــــــــــــــــ نجلاء محفوظ بلاغ دوت كوم

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

أجل التوصل إلى أن إطلاق الزوائد المتشجرة لهرمون `` أوكسيتوسين `` يتيح زيادة التواصل بين الخلايا العصبية وعلامات الرضا فى التغذية الامتصاص الإيقاعى المنتظم وحركات الابتلاع المنتظمة السهلة والقبض الثابت وقلة تغيير الطفل لوضع بدنه تصاحب الرضاعة من حلمة يسيل اللبن منها فى يسر وانتظام أما علامات عدم الرضا والإحباط من امتصاص قوى متفرق ورفض للحلمة والتململ العام وازدياد التوتر الجسمى والعضلى فتصاحب الرضاعة المتقطعة أو التغذية من حلمة لايسيل منها اللبن إلا بصعوبة وحمل الرضيع فى وضع مريح أثناء فترة الرضاعة غير المتقطعة أو تغذيته من حلمة تتميز بالسهولة النسبية يثير فى نفس الطفل مشاعر الرضا والارتياح ويرى بعض العلماء أن الرضاعة الطبيعية لفترة تقل عن ثلاثة أشهر عقب ولادة الطفل قد تؤدي إلى التأثير سلبا على ذكائه فقد أجرى باحثون من النرويج والدانمارك دراسة على نحو ثلاثمائة وخمسين طفلا تتراوح أعمارهم بين ثلاثة عشر شهرا خمس سنوات لمعرفة الفترة التي حصلوا خلالها على رضاعة طبيعية وعلاقتها بمستويات الذكاء والقدرة على التحصيل تبين منها أن الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية لمدة تقل عن ثلاثة اشهر كانوا عرضة لانخفاض مستوى الذكاء إلى أدنى من المتوسط عن الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية لمدة ستة اشهر أو اكثر وحتى عند أخذ عوامل أخرى مثل عمر الأم ومستوى تعليمها وما إذا كانت تدخن أم لا في الاعتبار استمرت تلك الاختلافات في الظهور ويقول الدكتور تورشتاين فيك من إدارة الطب الأسري بالجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا إن نتائج الدراسة تشير إلى أن طول فترة الرضاعة الطبيعية مفيد لزيادة قدرة الطفل على التعلم ويضيف أن السبب قد يعود إلى قوة الرابطة التي تمنحها الرضاعة الطبيعية بين ألام والطفل أو ما يحتويه لبن ألام من مواد مغذية ضرورية للنمو ويشير إلى احتمالات أن تكون تلك الأحماض الدهنية هي السبب وراء زيادة فعالية الغذاء اللازم لنمو الطفل وقد تكون هذه هي حلقة الوصل بين أثار التغذية من خلال الرضاعة الطبيعية النمو العقلي للطفل وتقول بليندا فيبس رئيسة جمعية المواليد الوطنية إن الدراسة التي نشرت في جريدة أرشيف إمراض الطفولة المتخصصة تؤكد ما تدعو إليه الجمعية منذ زمن طويل وهو أن الرضاعة الطبيعية هي الافضل لأنها الأسلوب الذي حبته الطبيعة للام لإطعام طفلها وتضيف أن الدراسة ستكون لها آثار رادعة على الأمهات الراغبات في العود

الرضاعة-الأم-التغذية-الرضاعة الطبيعي-رضاعة-الطبيعية-رضاعة طبيعية-اللغوية-الحمل-الهرمون

لات وتحافظ على الوزن وتضبط إيقاع القولون تناول وجبات صغيرة في اليوم بدلا من ثلاث وجبات كبيرة تعلم كيف تتعامل مع الإجهاد النفسي والضغوط تجنب الإمساك باستخدام الملينات المعتمدة على الألياف زيارة الطبيب في حالات ظهور أعراض أخرى غير المعتادة في حالات اضطراب القولون العصبي عدم تناول أي عقار إلا بمشورة الطبيب والخضوع للفحص الكامل بغرض استبعاد أي أمراض أخرى كيف أتعامل مع الإجهاد النفسي ما دام ذلك مهم لمقاومة اضطراب القولون العصبي استعن بالله في كل أحوالك ولا تجعل الدنيا همك أترك مساحات في جدولك للراحة والأمور غير المتوقعة اجعل من العمل متعة استفد من الإجازة للراحة استمتع بالطعام ولا تعامله كمهمة ينبغي إنجازه حافظ على قسط كاف من النوم تعلم الاسترخاء العضلي أو التنفسي عبدالله السبيعي

النوم-الإجهاد النفسي-الإجهاد-للنوم-السرير-للراحة-الرياضة-الضحك-الهوايات-السبيعي

لماذا التغيير الحياة متحركة لا سكون فيها فهي تسير بك من الميلاد إلى الوفاة وما بينهما حركة دائبة لا تنقطع كما قال هيراقليطس إنك لا تعبر النهر الواحد في اليوم مرتين والإنسان المتحرك يماشي طبيعة الحياة والجامد قانون ها لا خيار لك بين الحركة أو السكون لأن الحركة صميم الحياة والحركة إما إلى الأمام أو الخلف أعلى أو أدنى فإذا توقفت وظننت أنك على مكانك فأنت واهم لأنه لا ثبات للإنسان في مكان وإنما هو ارتفاع أو انخفاض وذلك كالكرة حين ترمي بها في الجو تظل تصعد وتصعد وحين تقف في نقطة معينة لا تتوقف وإنما تبدأ في النزول قال المفكر الجزائري مالك بن نبي إنها لشريعة السماء غير نفسك تغير التاريخ وفي ذلك إشارة إلى قول الله تعالى إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم حين تتأمل تاريخ ارتفاع الأمم وانخفاضها وسمو الأفراد من الحضيض إلى القمة تجد مدار ذلك على `` تغيير النفس `` ثم `` تغيير الحياة العلاج النفسي ليس أكثر من تغيير النفس لتكون على صورة الصحة النفسية والإصلاح الديني ليس أكثر من تغيير النفس لتكون على مقتضى الحكم الإلهي والرقي العلمي ليس أكثر من تغيير النفس لتعتاد المنهجية العلمية في النظر إلى الظواهر المحيطة بك فأنت ترى أن مدار `` الصحة النفسية `` `` الدين `` `` العلم `` على `` التغيير `` لكي تصلح حياتك العملية أنت بحاجة إلى التغيير ولكي تتخلص من مشاكلك الأسرية أنت بحاجة إلى التغيير كل ما تريد أن تصل إليه على كل مستوى من مستويات حياتك بحاجة إلى أن تقف مع نفسك وتقول لابد أن أغير نفسي ليتغير العالم يقول باولو كويلهو الروائي البرازيلي الأشهر لدى كل واحد منا حلمه الشخصي وأسطورته الفردية وموهبته الخاصة الذي ينبغي عليه أو عليها أن يتبعها وعندما تريد شيئا سيتواطأ العالم كله ليساعدك على إنجازه ما هو التغــيير المطلوب كما أسلفنا لا تخلو حياتك من تغيير ولكن هناك تغيير يجري من حيث لا تدري كتغيرات النضج والتغيرات التي يسيرك الآخرون فيها دون رغبتك أو حتى انتباهك تغيير مضاد لمصلحتك حين لا تكون قد خططت لقيادة حياتك بنفسك فسيقودك الآخرون شئت أم أبيت والآخر يقودك لمصلحته وليس لمصلحتك وقد تترافق مصلحتك مع مصلحته فتظن أنه يريد الخير لك ولكن لا تلبث أن تراه في أول افتراق بين مصلحته ومصلحتك قد ضحى

المؤمن-قال-الأهداف-تغيير-الصوم-التغيير-ينبثق-التخطيط-باب-الله تعالى

عوامل الاخرى المحددة للقلق من المحتمل ان تكون هناك مثيرات اخرى بخلاف الالم من شأنها ان تؤدى الى القلق بصفة فطرية ولو ان ما لدينا من العلم عن طبيعة هذه المثيرات شئ قليل جدا وقد جنح بعض المشتعين بعلم النفس الى ان الزيادة المفاجئة او التغير المفاجئ يؤدى الى القلق من ذلك ان هب أن hebb يؤمن بأن القلق او الخوف يستثار حين يتألف النمط المثير stimulus pattern من عناصر بعضها مألوف وبعضها الاخر غير مألوف فقد تبين له مثلا ان قردة الشمبانزى تظهر عليها استجابات الخوف اذا هى ووجهت بتمثال من الجبس يمثل رأس الشمبانزى اما الرأس فانها عنصر مثير مألوف على حين ان انعدام الجسم المرتبط بالرأس يجعل من هذا المثير أمرا مفارقا بحيث نجد الحيوان يسلك وكأنه خائف ونقول انه لو كان الفرض الذى يذهب اليه `` هب `` صحيحا لترتب عليه ان يؤدى المثير الجديد تماما الى قدر من الخوف اقل مما يؤدى اليه المثير الذى يحتوى على عناصر مألوفة بين سياق غير مألوف اعنى ان الاطفال حين يتقدم بهم النضج يتعلمون قواعد معينة عن هذا العالم الذى نعيش فيه اى انه تتكون لديهم صور معينة او توقعات محددة عن بيئتهم فهم يتوقعون ان يكون لكل حيوان اربعة اقدام وان تكون للطيور اجنحة وان يكون لكل رجل ذراعان وعينان وان الثلج يكون ابيضا وهكذا ثم انه اذا تعرضت توقعات الطفل عما سيرى او يسمع او يشم او يحس به لشئ من الاضطراب او عدم التأييد اى اذا لم تتحقق توقعاته صار من المحتمل ان يداخله الشعور بالقلق مثال ذلك ان الام اذا اقتربت من طفلها الذى يبلغ الثمانية شهور من العمر وهى تحمل وهى تحمل بيدها الى طفلها افعى بدلا من الزجاجة كان من المحتمل ان ينخرط الطفل فى البكاء واستجابة القلق هذه لا تعود عندئذ على الارجح الى ان الطفل يتوقع الاذى او يستبقه من جانب الافعى وانما تعود الى وجود مثير غير متوقع فى موضع مثير مألوف اى الى المفاجأة النفسية ولا بد لنا من ان نشير هنا الى ان مثل هذا النوع من القلق لا يحتمل وقوعه الا بعد ان يكون الكائن الحى قد ابتنى لنفسه بعض التوقعات عن البيئة أضف الى ذلك النوع من القلق لا سبيل الى حدوثه خلال الايام الاولى من الحياة واخيرا يرى بعض علماء النفس ان هناك طائفة معينة من المثيرات ليست متصلة لا بالالم ولا بالمفاجأة ومع ذلك فان فى مقدورها ان تثير القلق اعنى ان هناك نوعا من الارتباط الفطرى غير المتعلم بين استجابة القلق وبين بعض المثيرات هناك

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

أو عن صولة القيم المغالية التي تحاول حسب زعمهم أن تسلخ الفرد عن واقعه وتغربه عن هذا الواقع وذهب أصحاب المدرسة السلوكية إلى أن الصراع النفسي الناتج عن مواقف الاختيار التي يفشل فيها الفرد في اتخاذ القرار والمعارف الخاطئة التي يحصل عليها والوجدان السلبـي نحو ما يحيط به من أحداث تعتبر كلها عوامل تساهم في إحداث الاضطرابات النفسية العوامل الوراثية وقد اعتمدوا في تأكيدهم لدور الوراثة في إصابة الإنسان بالاضطراب النفسي على النتائج التي توصلوا إليها عندما وجدوا أن نسبة الإصابة بالفصام عند التوائم الحقيقية أكثر منها عند التوائم الكاذبة كما أن احتمال إصابة الابن بالتبني من أبيه المصاب أقل وقوعا منه في أبنائه الحقيقيين هذه هي أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالاضطراب النفسي عند علماء النفس وهي ليست على درجة واحدة من التأثير في الإنسان بل إنهم اختلفوا في مستويات تأثيرها وتشكل من هذا الاختلاف ثلاث نظريات النظرية البيوفسيولوجية وقد اعتبر أصحاب هذه النظرية أن الوراثة هي السبب الأول والأخير في إصابة الإنسان بالاضطرابات النفسية وقالوا `` إن الوراثة هي التي تحدد خصائص الشخصية وتحدد البيئة التي تنمو فيها فارتقاء الإنسان السوي والشاذ محدد من قبل الجينات `` وشخصية الإنسان عند أصحاب هذه النظرية كالفيلم الذي تم تصويره والبيئة كالأحماض التي تستعمل في إظهار ما على الفيلم وسلوكه مرآة لما طبع في شخصيته من خصائص وراثية مبرمجة في جيناته قبل أن يولد وهذا يعني عندهم أن سلوك المنحرف رد فعل لتركيبه البيولوجي غير أن النتائج التي توصلوا إليها لا تزال مثار شك كبير لأن معظم الفصاميين ليسوا من التوائم وليس بين أيدينا ما يثبت انتقال الصفات النفسية من خلال الجينات النظرية البيو اجتماعية ويركز أصحابها على دور الوراثة الأكبر في الانحرافات النفسية لكنهم يعطون للبيئة دورا في ذلك فيقولون `` إن الخلل النفسي الوراثي المنشأ لا يفعل فعله إلا إذا تهيأت له ظروف بيئية ضاغطة `` وقد علق الدكتور كمال إبراهيم مرسي على النظريتين السابقتين بأنهما بال تا في تضخيم دور الوراثة وتهميش دور البيئة حتى أصبح السلوك الإنساني جبريا مقدرا في الجينات وسجل عليهما عددا من الملاحظات من أهمها فشلهما في تفسير الانحرافات النفسية التي ليس لها سبب عضوي فشلهما في تفسير عدم انحراف كثير من الأشخاص الذين يحملون شذوذا فسيولوجيا أو خللا بيولوجيا النظرية التفاعلية وي

الانتحار-نسبة-الدينية-حوادث-أفراد الجماعة-انتحار-للانتحار-المنتحرين-العوامل-التدين

كعبات الخشبية ومن الأمور الجيدة قيام الأم بتقديم الكثير من الأشياء التى يمكن للطفل أن يراها وأن يتناولها فى وضع مستقيم وقد تحتاجين الى أخذ الطفل والتجول معه فى المناطق المجاورة والأخذ بيده ليتسلق الدرج صعود وهبوط كما يمكنك وضع عوائق من الوسائد أو صناديق الكرتون وتشجيع الطفل على المشى والتسلق والتقدم عبرها كما أنك تكونين بحاجة الى بعض الكرات لتدريب الطفل على ركلها أو رميها وأثناء نمو المهارات الحركية للطفل تكون هناك حاجة ماسة لمراقبة وتوجيه الطفل خلال نشاطه الحركى فى الخطو حتى يحقق الثبات والاستقرار والتوازن ووضعت الرابطة الوطنية للرياضة والتعليم الفيزيقى بعض الإرشادات العامة التى يمكن تلخيصها فى الآتى تدريب الطفل لمدة 30دقيقة على الأقل يومي على بعض الأنشطة كاللعب والمشى فى الفناء أو فى صالة المنزل ويسمح للطفل بممارسة بعض الأنشطة الحرة لمدة ساعة يومي يمكنه خلالها الاستكتشاف واللعب الحر يجب أن تكون الأبواب جميعها مطابقة لمعايير الأمن والسلامة فى الفتح أو الإغلاق وكذلك الممرات المؤدية اليها لايجب أن يبقى الطفل فى مكانه أكثر من 60 دقيقة باستثناء أوقات النوم ونذكرك مرة أخرى بأن طفلك خلال نمو مهاراته الحركية سوف تنمو لديه القدرة على استعمال وتناول الأشياء بيديه وتوجد بعض اللعب والأغراض التى تساعد الطفل وتحثه على المضى فى مسار النمو والارتقاء وتتضمن الأغراض التالية أوراق وأقلام شمع ملونة صلصال للتشكيل أرفف للعب بسيطة يستطيع طفلك التعامل معها والطرق عليها بعض ألعاب البازل الألغاز البسيطة صلاح الدين السرسي

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

مهارة التقدير في بداية الحل استخدام الأمثلة الملموسة ثم الانتقال تدريجي إلى الأمثلة المجردة توفير المكان المناسب والزدوات اللازمة تشجيع الطلاب على طرح الأسئلة هناك بعض الأنشطة التعليمية التي يمكن للمعلم الاستفادة منها أثناء تطبيق استراتيجية التدريس العلاجي لصعوبات التعلم في الحساب أولا أنشطة تدريس بعض المفاهيم الرياضية ومنها أنشطة التصنيف للأرقام والتجميع مفهوم العد لدى ذوي الصعوبة كيفية قراءة الإعداد بشكل صحيح ثاني أنشطة تدريس مهارات الرياضيات ومنها أنشطة الجمع أنشطة الطرح أنشطة الضرب والقسمة ثالث أنشطة تدريس حل المشكلات ومنها مشكلات قصة لفظية مشكلات تدريبية وقت للتفكير خطوات لحل المشكلة عمل الحسابات وتقرير العملية المناسبة للمسألة واستنتاج الإجابة والتطبيق ثم التعميم عبد الله السبيعي

المعلم-التلاميذ-الطالب-الطلاب-الواجبات-المنزلية-الواجبات المنزل-المنزلي-الواجب-الواجب المنزلي

لماذا الحديث عن الضغوط النفسية `` نحن في عصر السرعة `` مقولة تتردد لتصف طبيعة العصر الذي تجاوز فيه الإنسان معضلة الزمان والمكان وأصبح ينتقل بين القارات المتباعدة في وقت أقل مما كان ينتقل به أسلافه بين المدن المتجاورة وينجز في الساعة الواحدة ما كان يعجز أسلافه عن إنجازه في الأوقات المتطاولة وكان ينبغي لذلك كله أن يجعله أكثر متعة وأقل توترا إلا أن ما جرى كان عكس ذلك الحضارة الحديثة هي حضارة الأهداف المتبدلة والتنافسية العالية والصراع على المكانة والسمة الجوهرية لها هي السرعة وقد جعل ذلك من الإنسان كائنا يلهث طوال الوقت خلف أهدافه الحقيقية أو المتخيلة وأوقعه في شبكة من الأحداث التي تستنفذ طاقته وتفسد متعته وتجعله أكثر عرضة للقلق والتوتر والاضطراب الجسدي والنفسي نمط الحياة المعاصر جعل الأحداث الضاغطة تتخلل حياتك بأكثر مما تتصور فأنت في عملك الوظيفي تتأذى من كثرة المراجعين لك وخلافاتك المتكررة مع مديرك وتشعر بأن من هم دونك في السلم الوظيفي لا يقومون بأدوارهم مما يزيد من أعبائك وتحس أن وقت العمل أطول مما ينبغي لأنك تؤدي كل عملك في نصف الوقت ثم تضطر إلى الانتظار ريثما ينتهي الدوام والأدهى من ذلك أن تشعر أنك لم تخلق لأداء هذا العمل الرتيب بينما أنت مضطر لكسب رزقك بالصبر عليه وفي المنزل تشعر بضعف التواصل بينك وبين زوجتك وخلافاتكما المتكررة في طريقة تربية الأبناء وتعاني من التغيرات السلوكية لأبنائك في بدايات المراهقة كما تتأذى من العلاقات الاجتماعية الزائدة التي تكلفك جهدا إضافيا للتواصل معها كل ذلك صور معتادة من الضغوط المسببة للتوتر مهما كانت وظيفتك فأنت محاط بأسباب الضغوط الطالب في مدرسته يعيش ضغوط الامتحانات والصراع مع الرفاق وصعوبة التحصيل العلمي في بعض المواد التي لا يجد لها مبررا بينما هو مطالب بالاجتهاد فيها ورجل الأعمال يجد نفسه في دائرة مغلقة تستنفذ طاقته بين صراعاته مع منافسيه ومشاكل موظفيه وتقلبات السوق تمويلا وكسبا مما يجعل وقته مرهونا بتفاصيل عمله وأعصابه مستثارة للاستجابة على تحدياته والمرأة العاملة تعيش ضغوط التوفيق بين متطلبات عملها وواجبات منزلها من رعاية الأبناء وأداء حقوق الزوج حتى ربة البيت تسمع تذمرها من ضيق وقتها عن القيام بواجباتها ومشاكلها في تربية أبنائها أصبحت الضغوط أشبه بالغلاف

الضحية-المضادة للمجتمع-للمجتمع-الشخصية المضادة-الشخصية المضادة-الضغوط-الشباب-الفراغ العاطفي-التعصب-المضادة

المكون إلى تحديد التساؤل الصحيح الذي ستسعى إلى الإجابة عنه ويتكون من ثلاثة مراحل فرعية مرحلة التوصل إلى المشكلة الضبابية غير المحددة في بداية أية مشكلة يكون الأمر ضبابيا هلاميا وإلا لما كانت مشكلة في هذه المرحلة تستخدم أدوات معرفية أولا البحث عن مناطق النجاح ينبغي أن تفكر فيما تريد أن تحققه وليس ما تريد أن تتجنبه يمكنك أن تتساءل لا أستمتع بـ أتمنى أن من السيء أن لا أستمتع بـ سوف يزعجني جدا لو أريد أن وتحدد المشكلة بمحكات فوريتها هل هي ملحة الآن أم هناك فسحة من الزمن وأهميتها ودرجة احتمالية النجاح فيها وإذا فكرت في المشكلات التي تواجهك بهذه الطريقة وحولتها إلى أرقام إحصائية يمكنك تقسيم المشكلات إلى فرصة جيدة وهي التي تحصل على درجة مرتفعة 10 على بعدي الأهمية واحتمال النجاح تحد اء وهي متوسطة الأهمية واحتمال النجاح يتراوح بين المرتفع والمتوسط 10 وعليك أن تقرر ما إذا كانت هذه النتائج تستحق الجهد المبذول فيها أم لا تشتيت الجهد وهي مشكلات قليلة الأهمية واحتمال نجاحها يتراوح بين المتوسط والمرتفع يمكنك أن تنجح فيها ولكنه سيكون نجاحا محدود القيمة هدر وهي بدائل لا تحظى بالأهمية ولا احتمال النجاح فهي مشكلات تستنفذ جهدك دون جدوى هدر تتراوح في الأهمية بين المتوسط والمرتفع 10 ولكنها منخفضة في احتمال النجاح هذه الأداة بالغة الأهمية في تحديد نوع المشكلة التي تواجهها وبالتالي ما إذا كانت تستحق المواجهة ويمكن النجاح في حلها أم لا ثانيا التساؤل باستخدام أدوات الاستفهام ماذا تود أن تصحح تتغلب عليه تعمل تقنع الآخرين به تقلل إلى الحد الأدنى تطور تزيد إلى الحد الأقصى هل هناك فرص لإجراء تجارب لعمل برنامج للتواصل مع الآخرين المرحلة الثانية جمع البيانات تسعى إلى جمع أكبر قدر ممكن من المعلومات عن المشكلة من مصادر مختلفة يمكنك تصنيف البيانات إلى معلومات أعرفها ومعلومات يجب أن أعرفها أو أحتاج لمعرفتها معلومات أود أن أعرفها لأستوفي التفاصيل استخدام أدوات الاستفهام لجمع البيانات هناك ستة أدوات تساعدك على جمع البيانات يحدد الأفراد ذوي الارتباط بالموقف متى تحدد الزمن الملائم ماذا يحدد المصادر والموارد في الموقف لماذا تحدد الأسباب أين تحدد الاماكن التي

تريد-أهدافك-تحديد-حققت-النجاح-حياتك-تحقيقه-الأهداف-كنت-الملائمة

يق وتدخل في دوامة هائلة من الفحوصات المعملية والأشعات ورسومات القلب وتكون هذه المريضة سيئة الحظ إذا اكتشفت بالصدفة بعض الأشياء البسيطة في القلب أو الصدر رغم أنها تكون غير مؤثرة وغير مسئولة عن حدوث الأعراض أو أن بعض الأطباء أبدى لها شكوكا معينة ووعدها بمحاولة فحصها والتأكد منها هنا يحدث تثبيت لفكرة أن لديها مرضا في القلب ويصعب اقتلاع هذه الفكرة بعد ذلك على الرغم من أن كل الفحوص التالية تؤكد سلامة قلبها وربما تترك المريضة بلدها وتسافر إلى بلد آخر أو حتى إلى دولة أخرى لعمل مزيد من الفحوصات والمريضة من هذا النوع تشعر بإحباط شديد حين يؤكد لها طبيب القلب أو الصدر أنها `` سليمة `` وتشعر بإحباط أكثر حين `` يتهمها `` من حولها بأنها `` سليمة تماما `` وهى كما تقول دائما `` أدرى بنفسها `` لذلك فمن الخطأ أن نقول لهذه المريضة `` أنت سليمة تماما `` وأن `` هذه توهمات مرضية `` لأنها في الحقيقة ليست كذلك فعلى الرغم من أنها سليمة عضويا بالمفهوم الطبي العام إلا أن لديها اضطراب حقيقى على المستوى النفسي وهذا الاضطراب له جذور نفسية على مستوى ديناميات النفس وله أسباب عضوية على مستوى الجهاز العصبي اللا إرادي وعلى مستوى الناقلات العصبية وخاصة السيروتونين لذلك فنحن نظلم هذه المريضة حين نقول لها ونحن سعداء `` أنت سليمة تماما `` لأن هذا القول يفقدها الثقة في طبيبها وفى كل الأطباء ولكن الصحيح أن نقول لها `` أن قلبك سليم وأن صدرك سليم عضويا ولكن هذه حالة نفسية تحتاج إلى علاج من نوع خاص وأن هذا العلاج موجود ومؤثر فى غالبية الحالات `` وحين تقتنع المريضة بذلك وتصل إلى الطبيب النفسي وتبدأ في التردد عليه وتناول العلاج فإن كثيرا من الأعراض نقل أو تختفي لأن المريضة ببساطة تشعر كما تقول إحداهن أنها `` رست على شط `` والعلاج هنا لابد وأن يضع في الاعتبار الجذور النفسية للحالة جنبا إلى جنب مع الأسباب البيولوجية والظروف الاجتماعية وهناك الكثير من التقنيات النفسية لعلاج مثل هذه الحالات نذكر منها على سبيل المثال العلاج المعرفي cognitive therapy حيث يتم استكشاف الأفكار والتصورات المرضية المرتبطة بالحالة بهدف تصحيحها واستبدالها بأفكار وتصورات صحيحة ففى حالات نوبات الهلع تفسر المريضة أي احساسات أو تغيرات جسدية على أنها أشياء خطرة جدا ويمكن أن تؤدى إلى موتها فمثلا أى زيادة فى عدد ضربات القلب

المريضة-الساح-رهاب-رهاب الساح-المرض-المسن-القلب-هاب المرض-الطبيب-الهلع