Datasets:

MuhammadHelmy

/

nafsy

like 0

ية بل ووصاياه ومواعظه فإذا قرأت تهافت الفلاسفة أو المستصفى أو ميزان العمل أو الاقتصاد في الاعتقاد أو القسطاس المستقيم أو المنخول في الأصول أو المنقذ من الضلال أو الدرة العظيمة بين مؤلفاته إحياء علوم الدين وجدت هذا المنهج واضحا ملموسا يحمله القارئ كشعلة منيرة يسير بها في أرجاء هذه المؤلفات الرائعة وقد التزم الإمام الغزالي في منهجه هذا اليسر والسهولة وقرب المأخذ حتى ليستطيع القارئ العادي الذي لم يدرك التخصص أو التعمق أن يتذوقه ويفهمه ويلم به ويتفاعل معه وربما يعود السبب في ذلك إلى أن هذا الإمام العظيم كان يمتلك أفكار الناس ويجتذبها إليه ويبني على أساسها حججه المقنعة في ترتيب الدلائل والمقدمات والنتائج مكونا منها بعد ذلك أسلوبا رائقا يتسم بسلاسة العرض وسهولة البيان ولعل طول باعه وثبات جذوره في ميادين العلم المختلفة يسر له دعم آرائه وأفكاره أيا كانت بالحجة القاطعة والدليل المقنع والبرهان الساطع ولقد كان من آثار ذلك كله أنك تنظر فتجد أن كتاباته كلها تتسم بطابع كلي واحد مهما تنوعت مضامينها واختلفت أو تباينت العلوم التي تعبر عنها فطابع المحاكمة العقلية والتنسيق والتقسيم والتحليلات النفسية والفلسفية هو الصيغة العامة التي تبرز في سائر مؤلفاته وكتاباته ولقد تبين للغزالي بعد طول تطواف في مختلف العلوم والأفكار أن هذه الأمة تحتاج إصلاحا جذريا يعتمد على منهج آخر غير المنهج الرسمي الذي يختزن العلم والثقافة في فئات بعينها يتم تعليمهم أو تلقينهم ليتسنموا بعد ذلك المناصب العامة أو الوظائف السلطانية ولذلك نرى الإمام الغزالي يركز على الأهداف التي تؤدي إلى رفع المستوى الروحي والخلقي والفكري والاجتماعي والسياسي للفرد خاصة وللمجتمع عامة أي أنه أراد إعادة صياغة منظومة القيم التربوية الكاملة لتتسق مع الغايات الكبرى التي حرص الإسلام كل الحرص على غرسها في قلوب معتنقيه ومتابعة تعهدها بالإنماء والتطور ولا نبعد كثيرا إذا قلنا أن فلسفة التربية عند الغزالي تعتبر أكمل بناء فلسفي في التربية الإسلامية وأن هذه الأهداف والغايات هي النواة الأولى لعلم النفس الإسلامي ومن أهم هذه الأهداف والغايات ما يلي الكمال الإنساني وذلك بارتقاء النفس الإنسانية من مجال الحس إلى مجال التفكير والارتقاء بالإنسان من مستوى الخضوع للأهواء والشهوات إلى مقام العبودية لله تربية النفس على الفضيلة فقد ركز الإمام الغزالي على أساسيات الفضائل واعتبرها أربعة هي الحك

القرآن-العلوم-الرسوم-شفاء-المسلمين-الكريم-الطب-الغرب-الإسلام-القرآن الكريم

الحوض وفي هذه الأثناء سوف تشعر السيدة الحامل براحة لزوال ضغط الجنين علي البطن وتستطيع أن تتنفس بهدوء وراحة يزداد وزن السيدة الحامل حوالي 10 15 كجم طوال فترة الحمل وترجع أسباب هذه الزيادة الى الآتي الجنين يصل وزنه في نهاية الحمل كجم المشيمة 750 جم السائل الأمينوس 1كجم الرحم كجم الثديان من 500الى 750 جم الدم 2كجم السائل المختزن في أنسجة الجسم أثناء الحمل كجم المواد المختزنة في الجسم مثل الدهون كجم ومن الخطأ عمل ريجيم لإنقاص وزن السيدة أثناء الحمل لأن ذلك يؤثر مباشرة علي نمو الطفل وتغذيته مع العلم بأنها ستعود الى وزنها الطبيعى في خلال أشهر من الولادة وسوف تفقد جزء منه إذا قامت بالرضاعة الطبيعية للطفل من ثدييها وسوف نتناول فى مقالنا القادم بمشيئة الله أثر البيئة قبل الولادية على الجنين

الجنين-الأسبوع-الحمل-سم-الرحم-السيدة-الأولي-يبدأ-النمو-كجم

ناس ويسطو على حقوقهم دون أن يتمكنوا من فضحه أو إيقافه عن ذلك لأنه يكون مسلحا بقدرات غير عادية اكتسبها على مدار السنين من خبرات الغش المدرسى والغش الحياتى وربما يصل هذا الغشاش الذكى الطم اع السيكوباتى المحترف إلى مناصب قيادية تمكنه من نشر قيمه ومفاهيمه على مستوى أوسع فى المجتمع وبهذا يهئ وجود قواعد أخلاقية فاسدة تحتمى بقشرة زائفة من الأخلاق الواهية يخدع بها الآخرين ومع تزايد أعداد الغش اشين فى مواقع مختلفة نجد أن المجتمع يصبح مخترقا ومهلهلا وقائما على أخلاق نفعية انتهازية غير أخلاقية وربما يكون التبرير لهذا التدهور الأخلاقى أن الحياة العصرية تستلزم المرونة والتعامل بواقعية وأن ما دون ذلك هو المثالية الرومانسية التى لا تصلح للحياة اليومية بتعقيداتها وهكذا يتدهور الميزان الأخلاقى للمجتمع ككل تحت دعوى الأمر الواقع الذى فرضه مجموعة من الغش اشين الذين سكت عن غشهم المجتمع أو تواطأ معهم فيه وفى المقابل نجد المكافحين والجادين والصادقين يكابدون مصاعب جمة حيث أصبحت المنظومة الإجتماعية فى صالح الكذ ابين والمنافقين والمخادعين واللصوص ومن يدور فى فلكهم أو ينتفع منهم وبهذا تسقط أو تضعف مع الوقت تلك الرابطة المقدسة بين العمل وقيمة العائد فتنتشر قيم الفهلوة والنفاق والخداع هل ظن أحدنا فى يوم من الأيام أن الغش فى الإمتحانات له كل هذه الأبعاد المخيفة وإذا كنا قد ظننا ذلك فلماذا تواطئنا بالسكوت أو بالضعف فلم نقاوم هذا الوباء المستشرى فى بلادنا والذى يفرخ لنا كل يوم فاسدين محترفين يهددون قيم المجتمع ويشوهون فطرته ومن هنا نفه قول الرسول صلى الله عليه وسلم `` من غشنا فليس منا `` محمد المهدي استشاري الطب النفسي موقع واحة النفس المطمئنة

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

لى الذهاب إلى الفراش مبكرا مما يزيد من ارتباط الفراش بالقلق والتوتر لا بالنوم والراحة البقاء في الفراش في انتظار النوم حتى وإن تأخر يعلل البعض هذا التصرف بقوله `` أكون في الفراش حتى يجدني النوم جاهزا عندما يأتي `` وكأن النوم إن جاء ولم يجده في الفراش ذهب إلى غيره وتركه النتيجة بالطبع ليست النوم بل هي ساعات طويلة من تدريب النفس على اليقظة والإنتظار في قلق وحرص على مجيء النوم الغفوات أثناء النهار قد لا تكون القيلولة القصيرة سيئة على الإطلاق خاصة إذا لم تكن متأخرة ولكن الغفوات المتكررة والنوم الطويل نهارا وفي وقت متأخر يبرك بلا شك وقت النوم ويزيد الأمر صعوبة وتعقيدا استخدام المنومات مثل بعض مضادات الاكتئاب والحساسية وغيرها مع أن هذه العقاقير قد تأتي بالنوم لكنه نوم خفيف ومتقطع غير مريح إضافة إلى ذلك فإنه يحصل ارتباط شرطي بين النوم وهذه العقاقير أو ما يسمى الإدمان النفسي حيث تقلق إذا لم تستخدمها مما يجعلك توقن أنك لن تنوم بعد ذلك بدونها مما يزيد من صعوبة الدخول في النوم كل هذه السلوكيات مجتمعة تجعل النوم أصعب وتجعل حالة الأرق مزمنة أطول هنا يأتي الدور الفعال للعلاج المعرفي السلوكي لللأرق cbt في تغيير هذه السلوكيات تحديد الوقت المناسب للنوم وللإستيقاظ من النوم بعد رصد دقيق لحالة المريض وعدد ساعات النوم التي ييحتاجها فعليا حسب عمره ونمط حياته عندما نذهب للفراش وننهض منه دائما في نفس التوقيت فإننا نقوم بتدريب أجسامنا وأدمغتنا لتتوقع النوم في وقت معين وتستعد له الإلتزام بجدول النوم بغض النظر عن جودة النوم في الليلة السابقة هذه التوصية مهمة جدا لقطع الطريق على العودة إلى السلوكيات التي تؤدي لاضطراب النوم وتسبب الأرق المزمن عندما يضطرب نومك لسبب ما ثم تلتزم بوقت استيقاظك المعتاد فإنك تزيد من فرصتك في الحصول على نوم أفضل في الليلة التالية اجتناب النوم في النهار كل ساعة تبقاها مسايقظا في النهار هي استثمار في نوم الليل لأنك ستذهب إلى الفراش في وقتك المعتاد وأنت بحاجة وعلى استعداد للنوم النهوض من الفراش عندما يتأخر النوم انهض من فراشك بمجرد أن تشعر أن النوم غير قريب أو بمجرد أن يعتريك القلق ولا ترجع إليه إلا عندما تشعر بالنوم فعلا المقصد أن نعيد الربط بين الفراش والر احة والنوم وفك الربط بين الفراش والقلق والأرق عدم استخدام العقاقي

النوم-الأرق-الفراش-نوم-الاستيقاظ-للنوم-للأرق-ينامون-الحمض-الأسباب

شامل لما هو طبيعي أو سوي والأمر ذاته يسري على طبيعة المرض النفسي أو العقلي وعلى الرغم من ذلك يتفق علماء النفس والطب النفسي على أن الشخص الطبيعي السوي نفسيا وعقليا هو الشخص الذي تتمثل في شخصيته الخصائص التالية من الناحية المعرفية القدرة على الحكم والاختيار أي بلوغ الحكمة المتمثلة في تحقيق التوازن بين مصالح الشخص ومصالح الآخر وفقا لمعايير يتم الاتفاق عليها بين أبناء الثقافة الواحدة أو حتى بين الثقافات المتعددة من الناحية الانفعالية العاطفية أن يكون لدى الشخص القدر القليل من الانفعالات السلبية غضب تعصب خوف قلق اكتئاب ليس هذا فحسب بل أن يكون قادرا على التفاعل الاجتماعي المستمر والمستقر والقدرة على حب نفسه وان يحب أحدا آخر من الناحية السلوكية أن يكون لدى الشخص السوي القدرة على البت في الأمور واتخاذ القرار وان يكون لديه طاقة ورغبة في العمل وأن لا ينتقل من عمل لآخر دون مبرر وان يبني علاقات اجتماعية دافئة ويبني حياة زوجية مستقرة وان يتقهم حاجات الآخرين من الناحية العضوية الجسدية خلو الشخص من الأمراض الجسدية والنفسية التي لا ترجع لأسباب عضوية المنشأ مفارقة تناقض المرض العضوي والمرض النفسي الشخص الذي يعاني من مرض عضوي مثل نوبة الم معوي أو نوبة الم في الصدر يمسك على موضع الألم ويهرع ويصيح بأعلى صوته أسعفوني أنقذوني فيؤخذ فورا إلى اقرب مستشفى أو مركز إسعاف فيضع الطبيب يده وأدواته التشخيصية على موضع المشكلة وبالتالي يحدد العلاج في لحظات لكن الشخص الذي يعاني من نوبة حسد أو حقد أو كراهية أو إحباط أو عدوان أو أي فكرة مختلة أو خوف مرضي هل يحس أو يدرك أو يعي انه ليس على ما يرام ويحتاج إلى علاج ربما لكنه قد يكابر وهل يعي المريض نفسيا واجتماعيا أن مفاصل عقله قد أصيبت بالصدأ وقصور القدرة على فهم ذاته والعالم وهل يعي المريض نفسيا واجتماعيا أن أجهزته العقلية والمعرفية والانفعالية تحتاج إلى كحت الصدأ ونفض الغبار عنها وتشحيم مفاصل فهمه بل واستبدال بعض قطع الغيار المعطوبة الأفكار الم رضية بأفكار إيجابية وأكثر مرونة وإنتاجية الجميل في المرض النفسي انه لا يحتاج إلى غرف عمليات ومراكز إسعاف مجهزة بأحدث الأجهزة لكنه على الرغم من ذلك مرض خطير وخطورته تكمن في إمكانية تحول المرض الفردي إلى مرض اجتماعي وثقافي مثل مرض الرشوة والعنف

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

كنه لا ينفذ تهديده 16 الحياة الجنسية تافهة وسيئة وغير مشبعة ومتكاملة 17 عشوائية الحياة وعدم إتباع أي خطة علاج الشخصية المضادة للمجتمع مثلما واجه البحث العلمي الطبي والنفسي والاجتماعي والقانوني إشكالية في تشخيص وكشف الشخصية المضادة للمجتمع واجه البحث نفس القدر من الصعوبات في عملية العلاج فهذا الاضطراب يطلق عليه عامة الناس مفاهيم مختلفة بحسب المجتمعات منها البلطجي والفهلوي والذئب والثعلب الخ وتضرب بعض مجتمعاتنا الأمثال للإعلاء من قيمة هذه الشخصية على سبيل المثال `` كن ذئبا قبل أن تأكلك الذئاب `` اصطبح به قبل أن يتغدى بك `` الخ وكون ذلك كذلك فان وضع تشخيص طبي نفسي لهذا الاضطراب يتطلب اعتراف الفرد بما يعاينه من هذا المنطلق يكون العلاج في غالبه وقائي وعند سقوط هذه الشخصية في شر أعمالها تحت طائلة القانون في حالة وجود قانون عادل فان العلاج يكون شبيه بالعناية المركزة فهو علاج قانوني جزائي بحسب الجريمة ولا بد أن يكون نفسيا وطبيا واجتماعيا ويكون مكلفا على المستوى الفردي والمجتمعي وجزء مهم من العلاج لابد أن يكون موجه للجانب الوقائي المتمثل في القدوة الحسنة حسن التربية للنشـء الحزم والرفق والعلاج عند اكتشاف حالات اضطراب المسلك العدالة الاجتماعية بين أبناء المجتمع بتطبيق قاعدة الناس سواسيا كأسنان المشط وتأتى العدالة من خلال إصلاح أنظمة الحكم والتربية والتعليم والقضاء والشرطة الخ الإعلاء من قيمة السلوك التعاوني بين أبناء المجتمع محمد عقلان

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

لال ما تستطيع أن تقدم لجلب السعادة لهم بدلا من التفكير بما يستطيع الآخرون تقديمه لجلب السعادة لك عندها ستتحرر من الخوف ومن الجبن القلق يوصف القلق بأنه الصور العقلية للأشياء التي نكررها بدلا من الصور التي نحبها ونرغب في رؤيتها لذلك فإن القلق والسعادة لا يستطيعان العيش معا تحت سقف صورة عقلية واحدة وفي الوقت الذي يعتقد فيه بحث أن القلق يدمر السعادة فمن الحق أيضا الاعتقاد أن قدرا كافيا من الشعور بالسعادة يطرد القلق فكما يمكن تصوير القلق بالضباب يمكن تصوير السعادة بنور الشمس وفي الرحلات الجوية غالبا ما نطير فوق السحب والشمس ساطعة أما الأرض فيلفها الظلام نتيجة الضباب والناس يعرفون أنه إذا در للضباب أن ينجلي فإن نور الشمس سيسود وعلى المرء أن يفهم من ذلك أن تبديد سحب القلق يتم من خلال نشر أشعة السعادة واختراقها لتلك السحب إن هنالك شيئا مهما لا بد لنا أن نفهمه وهو أننا لا نستطيع أن نستعيد الماضي ولذلك يتوجب علينا أن نقرر بأن كل تجربة مررنا بها حتى الآن سواء أكانت طيبة أو سيئة فإنها قد أصبحت تشكل خطوة نحو مستقبلنا إن تبادل الأحاديث ذات الطابع السلبي أداة لتدمير السعادة فحاول أن لا تكون طرفا فيها المصدر وزارة الصحة السعودية عز الدين عطا المنان

السعادة-الواثق-النجاح-سعيدا-متردد-الشعور بالذنب-للسعادة-الشخص-يسير-واثق

ما أن يبلغ الفتى مبلغ الشـباب وما أن تصل الفتاة إلى مرحلة البلوغ حتى يضعها الوالدان في دائرة المراقبـة فالشـك هنا يغلب اليقين والظن يغلب الثقة لماذا يحصل ذلك في مرحلـة البـلوغ يبدأ الشـاب أو الشـاب يعيشـان نوعا من الاستقلالية عن الوالدين وهو أمر طبيعي لأن الاعتماد على الذات أمر يجب أن شج عليه الوالدان فهذه علامة عافية في شخصية الأبناء بل يجب أن يتسر الخوف إلى الوالدين إذا بقي أبناؤهما مشدودين إليهما على نحو التبعي التي كانت في عهد الطفولة وعليهما أن يسعيا لإخراجهم منها ومن الطبيعي فإن الاستقلال يستدعي أن مارس الشاب أو الشاب بعض الأعمال التي يعتبرانها من خصوصياتهما ولا يحب ان لأحد الاط لاع عليها فإذا ما وجدا أبا أو فت شان في دفاترهما أو حقائبهما أو في أدراجهما فإن هما يمتعضان أشد الامتعاض لأن هما يعتبران ذلك اختراقا لح رمة وانتهاكا لحق وماذا إذا واجه أحد الأبناء أباه أو أم بالقول يا أي ها ال ذين آم نـوا اجتنبوا كثيرا من الظ إن بعض الظن إثم ولا تجس سوا هل يرد ان عليـه بأن ذلك ليـس تجس سا وإذا فما معنى التجس إذا لم يكن هذا منه هل يقولان له إن هما أبواه ولهما الحق في أن فت شا وينبشا في أشيائه الخصوصية ولا يحق له الاعتراض ألا يدفع ذلك الشاب أو الشاب إلى مزيد من التكت والسر ية وارتكاب بعض المـخالفات بعيدا عن أعين الآباء والا هات مم لا تجدي معه حتى الرقابة فلماذا لجئهم إلى الهروب من والاسـتجارة بم هم أقل شـفقة ورحمة وعطفا من عليهم أليس هذا الذي نعمله من البحـث في الأوراق والص ور والأدراج والمحفظات ودفاتر المذك رات والتنص على الهواتف أسلوبا تنفيريا يجعل الابن أو البنت يخشيان الوالدين كم يخشى عناصر المخابرات وقد يثـير بعض الآباء احتـجاجا وهل نتركهم يتصر فون كما يشاؤون وهم ما زالوا صغارا لا يفقهون من الحياة شيئا أليس تركهم وشأنهم تشـجيعا لهم على ارتكاب المزيد من التجاوزات وإقامة العلاقات السي ئة ورب ما المشبوهة والجواب إن نا مع الرقابة ولسنا مع التجس فما هو يا ترى الفرق بين الاثنين فقد يقول بعض المرب ين أن ما نقوم به هو الرقابة من غير تمييز لهذه الحالة الايجابية عن التجس

المراهق-الشاب-الرقابة-ره-وذك-التمر-المكتبة-الآباء-أمك-والمناسبات

لديه أفكار مبالغ فيها عن ذاته يستمتع بشكل هوسى بالشراء أو فى بعض الأحيان الانخراط بلا وازع بالممارسات الجنسية الشاذه يتدخل بوقاحة فى شؤون الآخرين من هنا يمكننا أن نقول بأن الهوس يتسم بالخصائص التالية حالة من الانشراح المزاجي أو سهولة الاستثاره بشكل شاذ ومستمر مع تقدير غير واقعى ومبالغ فيه لقدراته الذاتيه ولأهميتة قلة الحاجة للنوم والشعور بالراحة بعد النوم لمدة ثلاث ساعات فقط وفى بعض الأحيان يظل مستيقظ لعدة أيام متتالية زيادة الحديث عن المعتاد أو الإلحاح الشديد ليستمر فى الكلام تطاير الأفكار حيث ينتقل وبحيوية شديدة من فكرة الى أخرى قبل أن يتم الفكرة الأولى نتيجة ضغط يستشعره بكثرة الأفكار التى يسعى لتوصيلها قسر للآخرين القابليه للتشتت من السهولة جدا لفت انتباهه لمثيرات خارجيه عديمة القيمه زيادة النشاط الموجه لهدف سواء اجتماعيا أو بالعمل أو بالمدرسه أو جنسيا انخراطه المفرط فى أنشطه ساره أو ممتعه له اضطراب مزاجي شديد قد يتطلب التنويم بالمستشفى لتفادي إيذاء الذات أو الآخرين وعدم الواقعيه المبالغ بها المصحوبه بالشعور بإمكانية تحقيق المستحيلات إنعدام الاستقرار القابلية للتغير عند منع الشخص الذي يعاني من نوبة الهوس من تنفيذ بعض مخططاته يمكن أن يسبب ذلك تغيير مفاجئ بالحاله المزاجيه حيث ينتابه حالة من الغضب العنيف وقد يحاول الاعتداء على الأشخاص أو الأشياء التى تحاول منعه من تنفيذ ما يريد 10 الإثارة النفسية الحركية اذ يكون الهوسى اكثر عرضه للاثاره النفسية الحركيه كالنشاط الزائد بصوره مبالغ بها مصحوب بسلوك طائش أو متهور كالاتصال تليفونيا بصديقه بعد منتصف الليل والاستمتاع بشراء أشياء قد لا يكون بحاجه لها بالتو هوس الشراء أو الشروع بتنفيذ مشروع عمل أو مشروع تجاري مقدر له الفشل قبل النجاح 11 اضطرابات اللغه حديث الهوسي يكون عاليا سريعا وبدون توقف وغير مترابط ويصعب تفسيره ويقوم بإلقاء نكات بغير محلها أو بإطلاق ضحكات صاخبه بالهواء 12 اضطرابات النوم لا يحتاج مريض الهوس إلا إلى سويعات للنوم بكل ليله واثناء النوبه قد لاينام على الإطلاق لعدد من الأيام المتتاليه 13 الاضطرابات المعرفيه نقص السيطرة على الذات 14 تقدير الذات المبالغ فيه فالرجل ينظر الى نفسه كبطل للعالم والمرأة تنظر لنفسها كملكة جمال العالم 15 تأتيهم الأفكار بأسرع مما يستطيع التعبير

الفصام-الهوس-التفكير-ضلالات-اضطراب-موجودة-أفكاره-للتشتت-الواقع-يستطيع التعبير

يز هذا السلوك وأن تنقل له شعورها الابتهاج وبالفخر به الأسبوع الثالث على الأم أن تدع الطفل لمدة نصف ساعة بدون حفاظة أو ملابس داخلية وأن تكرر هذا عدة مرات فى اليوم حتى يتعرف أن الكعا أو الكخة البراز البول يخرج من جسمه هو وعليها أن تضع فى ذهنها احتمال وقوع التبول والتبرز على غير ما تتمنى ومن ثم لابد وأن تتحلى بدرجة عالية من القدرة على ضبط النفس والصبر وعليها عند قيامها بنزع حفاظة طفلها أن تخبره بأن الأولاد الحلويين والكبار بيعملوا الكعا في الحمام كما أن عليها تحفيز طفلها تشجيعه للجلوس على القاعدة والإخراج فيها ولا شك أن هذه المرحلة حافلة بالأحداث غير المستحبة فقد يعملها الطفل على حاله عدة مرات ومن هنا يجب على الأم التحلى بأقصى درجات الصبر لأن طفلها سيتمكن فى النهاية من السيطرة على وظائف اخراجه ويقلل من هذا الإخراج التلقائى الأسبوع الرابع والخامس والسادس على الأم أن تعود الطفل على البقاء بدون حفاظة والاكتفاء بالملابس الداخلية وقد يستغرق هذا الوضع تقريب شهرين ليتم الاستغناء عن الحفاظة وعليها أيض أن تتوقع حدوث بعض الانتكاسات كالتبول والتبرز فى الملابس الداخلية الأسبوع السابع والثامن والتاسع تبدأ الأم بتعليم طفلها باقى مهارات استخدام المرحاض من خلع الملابس وطريقة التشطيف الصحيحة وكذلك الضغط على زر صندوق الطرد وتغسيل اليدين وسنعرض فى المقالة القادمة خطوات مقترحة للتدريب السليم بإذن الله صلاح الدين السرسي

الحمام-الطفل-التدريب-التبرز-ملابسه-الأم-النوم-للطفل-الذهاب الحمام-عملية التدريب

في حياتنا ومنذ صغرنا نتعلم كيف نتصل مع الناس الآخرين بالوسائل المتعددة الحديث والكتابة والقراءة ويتم التركيز على هذه المهارات في المناهج المدرسية بكثافة لكن بقية وسيلة اتصالية لم نعرها أي اهتمام مع أنها من أهم الوسائل الاتصالية ألا وهي الاستماع لا بد لكل الإنسان أن يقضي معظم حياته في هذه الوسائل الاتصالية الأربعة الحديث الكتابة القراءة والاستماع لأن ظروف الحياة هي التي تفرض هذا الشيء عليه والاستماع يعد أهم وسيلة اتصالية فحتى تفهم الناس من حولك لا بد أن تستمع لهم وتستمع بكل صدق لا يكفي فقط أن تستمع وأنت تجهز الرد عليهم أو تحاول إدارة دفة الحديث فهذا لا يسمى استماعا على الإطلاق في كتاب ستيفن كوفي العادات السبع لأكثر الناس إنتاجية تحدث الكاتب عن أب يجد أن علاقته بابنه ليست على ما يرام فقال لستيفن لا أستطيع أن أفهم ابني فهو لا يريد الاستماع إلي أبدا فرد ستيفن دعني أرتب ما قلته للتو أنت لا تفهم ابنك لأنه لا يريد الاستماع إليك فرد عليه `` هذا صحيح `` ستيفن دعني أجرب مرة أخرى أنت لا تفهم ابنك لأنه هو لا يريد الاستماع إليك أنت فرد عليه بصبر نافذ هذا ما قلته ستيفن أعتقد أنك كي تفهم شخصا آخر فأنت بحاجة لأن تستمع له فقال الأب أوه تعبيرا عن صدمته ثم جاءت فترة صمت طويلة وقال مرة أخرى أوه إن هذا الأب نموذج صغير للكثير من الناس الذي يرددون في أنفسهم أو أمامنا إنني لا أفهمه إنه لا يستمع لي والمفروظ أنك تستمع له لا أن يستمع لك إن عدم معرفتنا بأهمية مهارة الاستماع تؤدي بدورها لحدوث الكثير من سوء الفهم الذي يؤدي بدوره إلى تضييع الأوقات والجهود والأموال والعلاقات التي كنا نتمنا ازدهارها ولو للاحظت مثلا المشاكل الزوجية عادة ما تنشء من قصور في مهارة الاستماع خصوصا عند الزوج وإذا كان هذا القصور مشتركا بين الزوجين تتأزم العلاقة بينهم كثيرا لأنهم لا يحسنون الاستماع لبعضهم البعض فلا يستطيعون فهم بعضهم البعض الكل يريد الحديث لكي يفهم الطرف الآخر لكن لا يريد أحدهم الاستماع إن الاستماع ليست مهارة فحسب بل هي وصفة أخلاقية يجب أن نتعلمها إننا نستمع لغيرنا لا لأننا نريد مصلحة منهم لكن لكي نبني علاقات وطيدة معهم تكلمنا في ما سبق عن أهمية الاستماع والإنصات وفي هذا الجزء نتحدث عن الأسلوب العملي الذي علينا اتباعه في

الاستماع-مرجعية-ينظر-ستيفن-ذاكر-التخصص-مهارة-الأمور-تستمع-مثلا

إلى آخر مستقلا نسبيا عن الكبار ونموه الحركي يمكنه من التعامل مع الأشياء بفعالية أكبر وحرية أكثر بعيدا عن مراقبة الكبار وإن كان كثيرا من عادات الطفل وأفعاله في هذه المرحلة تجد مقاومة من الكبار فهم يتدخلون لمنعه من بعض التصرفات مما يترتب عليه حدوث الصراع بين الطفل والكبير وقد يتحول هذا إلى صراع في شخصية الطفل نتيجة للتناقض الذي يحدث في معاني الأشياء أي حول العلامات التي كان يستجيب لها في الماضي والمعاني الجديدة التي أصبح الكبار يفرضونها وتتعدل بالتالي معاني الأشياء بتغير توقعاته وتتمايز الأشياء والعلامات التي تحدد استجابات الطفل مما يؤدي إلى تعديل سلوكه بحسب قيم الكبار وعاداتهم ويكتسب الطفل في هذه المرحلة ما يجب وما لا يجب أي أنه في طريقه لتكوين الأنا الأعلى `` الرقيب أو الضمير `` وفي هذه المرحلة يقوم الطفل بممارسة الأدوار الأخرى للأفراد الآخرين في بيئته فالولد يلعب دور رجال البوليس ودور البائع والبنت تلعب دور الأم ودور المدرسة وغيرها جـ المرحلة المشتركة للتعامل بين الطفل وبين غيره من الأفراد وفيها يكتسب الطفل اتجاهات الكبار نحو المواقف الهامة في حياته وفيها ينتقل الطفل من فهمه وتوقعه الثابت لسلوك الأفراد إلى معرفة اتجاهات الأفراد السلوكية في المواقف المختلفة لقد أصبح الطفل الآن يذكر أسرار أسرته في حالة عدم وجود الغرباء بينما لا يحق له ذلك إذا كان بين غرباء ويستدعي الطفل في سلوكه وأثناء اللعب العلاقات أو الرموز التي تعبر عن اتجاهات الآخرين ويستجيب لتلك العلاقات وبهذا يتعدل سلوكه إلى شكل يساعده على التوافق في تعاملاته مع الغير ويترتب على ذلك أن صبح الطفل أكثر وعيا بذاته التنبه إلى اتجاهات الغير نحوه تكوين بعض الاستجابات المنظمة حينما تصدر اتجاهات من الغير نحوه يوحد الجوانب الأساسية لاتجاهات أعضاء أسرته في كل متكامل نحو بعض الأمور ويعدل من سلوكه في ضوء هذا الإطار العام الابتعاد نسبيا فيما يتوقعه الغير منه إلى أن يتوقع من نفسه السلوك المناسب للموقف تحديد معنى الموقف الجديد في ضوء الخبرة الماضية قبل إصدار سلوك بشأنه ثانيا المنحى الثاني مراحل التنشئة كعملية مستمرة لا نهائية تمر عملية التنشئة الاجتماعية للفرد في ضوء هذه الوجهة بأربع مراحل وتقسم المرحلة الأولى منها إلى أربع فترات داخلية المرحلة الأولى من الميلاد حتى دخوله الروضة وتتم داخل الأسرة ولها أربع فتر

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

وافع إيجابية إذ أننا بشكل عام ميالون أكثر إلى التفكير بالسوء بالآخرين وهذه النوايا السلبية التي ننسبها اليهم تثير مقاومتنا وغضبنا هل تشكين بأن زوجك لم يعد يحبك أو تعتبرين أنه قد عاد تعبا من العمل هل تعتقدين أن زواجك كارثة طبيعية أو انه يتعين عليك أنت أيضا أن تسعين إلى تحسين المناخ الزوجي هل تنطلقين من فكرة أن زوجك لا يحمل سوى نوايا سيئة تجاهك أو أنت مستعدة للتفكير بأنه لا يضمر لك سوى الخير عادة ما تتحقق الافتراضات وتتجسد التوقعات وتجد الأحكام المسبقة مبرراتها وكما كان ألفرد أدلر يقول `` لست الأحداث التي تحدد حياتكم بل المعنى الذي تعطونه إياها `` المشاعر السلبية التي تنسبونها إلى الآخرين تؤثر سلبا على حياتكم والافتراضات السلبية هي نوع من التوقعات التي تتحقق فلتكن لدينا توقعات إيجابية ولننسب إلى الآخرين نوايا حسنة طلب العفو لقد تعرفتم على الناحية الشريرة في داخلكم وعلى الأهداف الخفية التي تثير نوبات غضبكم وقررتم تصحيح الهدف إن السعي إلى تصحيح الأهداف الداخلية نعمة إلهية ولكن لا تتوقعوا من الآخر أن يأتي إليكم ليعترف بذنوبه ولا تتوقعوا أن يعبر عن رغبته بالتصالح معكم إذا كنتم من تسبب بالضرر للآخر لا يجب أن تجعلوا العفو ينتظر ولا يجب أن تضعوا أي شرط من الشروط فالعفو لا يحتاج أي إجراء مسبق من الطرق الآخر أما الكائنين اللذين يعفو كل منهما عن الآخر فانهما يصيران قادرين على التحرر من نوبات الغضب ليعقدا سلاما مع النفس ومع الآخر تأليف راينهولد روتي إعداد هدى محيو المصدر مجلة البلاغ

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

أحيانا مساعدة شخص متمكن يختصر عليك دهرا من المعاناة كن قويا جسدا عقلا عاطفة فالحياة الآن تحتاج قوة أكثر وجدان العباس

العبارات-الوجداني-محمد-مبكرا-المعنى-وعامل-تواجههم-اكتساب المهارات-ستجد الكثير-كن وعي

احة فمن المحتمل أن يركزوا أثناء وقت الاستذكار الفعلي عند تحديد وقت الاستذكار فلتنتبه جيد إلى القاعدة المشهورة `` تناول الخضروات أول بعد ذلك يمكنك تناول الحلوى `` فاحتمالات إتمام الواجبات المدرسية والمذاكرة تزداد إذا جعلت وقت الاستذكار قبل السماح لأطفالك بمشاهدة التلفاز أو التحدث في الهاتف أو الذهاب إلى منزل أحد الأصدقاء لا العكس إذا فرغ ابنك من واجباته مبكر أو جاءك من المدرسة بلا واجبات لأنه قد انتهى منها في المدرسة فبإمكانك دائم التفكير في أنشطة التقدير والثناء مثل السماح لهم بقراءة الكتب أو المجلات أو الصحف فإن الهدف ليس النجاح في المدرسة وفقط وإنما الهدف الأمسى هو أن يتعلم طفلك الفطرة السليمة 221 223 بتصرف ثاني المساعدة في أداء الواجبات المدرسية في ضوء جدول الأعمال الخاصة بمعظم الآباء يكون العثور على أوقات لمساعدة الأطفال في واجباتهم عمل غير سهل ولكن اعلم عزيزي المربي أن الوقت الذي تقضيه مع ابنك في الاستذكار يجعلك مرتبط بهم ويقلل من احتمالات تأخر طفلك في دروسه ويظهر لطفلك مدى اهتمامك بالتعليم وإن كنت لا تشعر بالارتياح حين تساعد ابنك في دروس الرياضة أو الفزياء أو الرسوم البيانية فهناك أشياء أخرى ومواد أخرى يمكنك مساعدته فيها وحتى إن لم تتمكن من مساعدته في أي مادة من موادهم الدراسية فعلى الأقل عليك أن تقوم بواحدة من هذه الخطوات الثلاثة كن متواجد معهم وقت المذاكرة وأداء الواجبات وترقب الفرص للثناء عليهم لمثابرتهم في أداء واجباتهم من أنجح الطرق في مساعدة الأبناء في الدراسة أن تضرب لهم مثل حتذى به اقرأ كتاب أو اكتب خطاب أو قم بعمل موازنة الشركة أو إعداد قائمة البقالة وما يحتاجه المنزل بينما يقومون باستذكار دروسهم ولو رأى الأطفال أنك تضحي بما تحب كمشاهدة مبارة لكرة القدم أو برنامج معين من أجل دراستهم فأنت بذلك تساعد على تهيئة الجو لإظهار أهمية الواجب المدرسي والمذاكرة ساعد أبناءك الصغار على تنظيم وقتهم وأدواتهم لأداء الواجب المدرسي ولتجعل لهم مفكرة تتابع فيها أداءهم للواجبات المدرسية فحقائب ابنك التي تحوي الكتب والدفاتر قد تكون تتحول إلى سلة مهملات من الفوضى ويحتاج ابنك إلى المساعدة في تنظيم حقيبته ودفاتره فساعده ولكن لمرة أو مرتين ثم اجعله بعد ذلك يخصص خمسة دقائق قبل أداء واجبه

المدرسين-المدرس-طفلك-المدرسة-أداء-الفوضى-المدرسية-الدراسية-الآباء-الدراسي

العائلة هي أول عالم اجتماعي يواجهه الطفل وأفراد الأسرة هم مرآة لكل طفل لكي يرى نفسه والأسرة بالتأكيد لها دور كبير في التنشئة الاجتماعية ولكنها ليست الوحيدة في لعب هذا الدور ولكن هناك الحضانة والمدرسة ووسائل الإعلام والمؤسسات المختلفة التي أخذت هذه الوظيفة من الأسرة لذلك قد تعددت العوامل التي كان لها دور كبير في التنشئة الاجتماعية سواء كانت عوامل داخلية أم خارجية وسوف نعرض هذه العوامل من واقع مجتمعنا الفلسطيني الذي نعيشه أولا العوامل الداخلية الدين يؤثر الدين بصورة كبيرة في عملية التنشئة الاجتماعية وذلك بسبب اختلاف الأديان والطباع التي تنبع من كل دين لذلك يحرص كل دين على تنشئة أفراده حسب المبادئ والأفكار التي يؤمن بها الأسرة هي الوحدة الاجتماعية التي تهدف إلى المحافظة على النوع الإنساني فهي أول ما يقابل الإنسان وهي التي تساهم بشكل أساسي في تكوين شخصية الطفل من خلال التفاعل والعلاقات بين الأفراد لذلك فهي أولى العوامل المؤثرة في التنشئة الاجتماعية ويؤثر حجم الأسرة في عملية التنشئة الاجتماعية وخاصة في أساليب ممارستها حيث أن تناقص حجم الأسرة يعتبر عاملا من عوامل زيادة الرعاية المبذولة للطفل وتعتبر الاسرة والاسلوب الذي تتعامل به مع ابناءها احد أهم العوامل الرئيسية في تكوين شخصية الطفل فما نشاهده من مظاهر مختلفة للشخصبة راجع للطريقة والاسلوب في التنشئة لذلك فنحن بحاجة ماسة لمعرف تلك الاساليب التي نتهجها في التربية لما لها من اثر ايجابي أو سلبي على شخصية الطفل نوع العلاقات الأسرية تؤثر العلاقات الأسرية في عملية التنشئة الاجتماعية حيث أن السعادة الزوجية تؤدي إلى تماسك الأسرة مما يخلق جوا يساعد على نمو الطفل بطريقة متكاملة الطبقة الاجتماعية التي تنتمي إليها الأسرة تعد الطبقة التي تنتمي إليها الأسرة عاملا مهما في نمو الفرد حيث تصبغ وتشكل وتضبط النظم التي تساهم في تشكيل شخصية الطفل فالأسرة تعتبر أهم محور في نقل الثقافة والقيم للطفل التي تصبح جزءا جوهريا فيما بعد الوضع الاقتصادي والاجتماعي للأسرة لقد أكدت العديد من الدراسات أن هناك ارتباط إيجابي بين الوضع الاقتصادي والاجتماعي للطفل وبين الفرص التي تقدم لنمو الطفل والوضع الاقتصادي من أحد العوامل المسئولة عن شخصية الطفل ونموه الاجتماعي المستوى التعليمي والثقافي للأسرة يؤثر ذلك من حيث مدى إدراك الأسرة لحاجات الطفل وكيفية إشباعها والأ

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

أكثر في النساء الهستيرية الاعتمادية العمر قد تظهر بعض سمات الشخصية منذ سن مبكرة جدا كما أسلفنا لكن اضطراب الشخصية لا يمكن تشخيصه قبل سن الثامنة عشرة لأن الشخصية لا تزال حتى هذه المرحلة في طور التشكل العوامل الاجتماعية لا شك في أن عوامل كثيرة مثل الفقر والغربة والانتماء لعرق أو لطبقة اجتماعية معينة تساهم أحيانا في تشكيل شخصية الفرد ولكنه من الصعب قياس هذا الدور مقارنة بالأدوار الأخرى مثل دور المحاكاة والتعلم إذا نشأ الطفل في بيئة والديه الذين يعانيان من هذه العوامل الخبرات الشخصية مثل الأحداث الشخصية التي يتعرض لها الفرد في حياته مثل الاعتداء الجسدي أو التحرش الجنسي والإعاقة البدنية والتفكك الأسري كل هذه لها أحيانا دور أيضا في تشكيل شخصية الفرد كيف يحدث اضطراب الشخصية يختلف اضطراب الشخصية عن الاضطرابات النفسية الأخرى بعدم وضوح الدور الكيميائي فيه كثيرا فليس هناك دور واضح للأدرينالين an أو السيروتونين ht أو الدوبامين dopamine أو غيره ولكن دور هذه السيالات العصبية ثابت في بعض السلوكيات المحددة مثل اليقظة والحفز والطاقة na والدقة والحرص والتكرار ht الانتباه والرغبات والمتعة dopamine ما مدى انتشار اضطرابات الشخصية نظرا لصعوبة دراسة اضطرابات الشخصية في المجتمع بعيدا عن المستشفيات والأمراض النفسية فإن الدراسات التي تتطرق لمدى انتشارها قليلة نوعا ما ولكن أغلب الباحثين توصلوا إلى 10 13 كنسبة لانتشار اضطرابات الشخصية عموما في سن الرشد لكن اضطرابات الشخصية أكثر شيوعا في المرحلة العمرية 25 44 سنة إذ يحدث قدر من الاعتدال في عدد من المعايير الشخصية نحو السواء مع تقدم العمر أما بين مرتادي العيادات النفسية فإن نسبة انتشار اضطرابات الشخصية تقفز على حوالي 45 مما يعني أن حاجة هذه الشريحة للدعم والعلاج النفسي هل هناك علاقة بين المرض النفسي واضطراب الشخصية نعم فقد وجدت البحوث العلمية في هذا الخصوص أن 35 67 من الذين يعانون من اضطراب في الشخصية يعانون كذلك من أمراض نفسية وهذه النسبة أكبر بكثير من نسبة انتشار الأمراض النفسية في المجتمع الطبيعي هل هناك اضطرابات أخرى تشبه اضطرابات الشخصية لا يجد الطبيب النفسي في كثير من الأحيان صعوبة في التفريق بين المرض النفسي واضطراب الشخصية لأن المرض النفسي يسبقه فترة من السواء بينما تبدأ المعاناة مع الشخصية المضطربة

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

ار الراشدين فان النقود تتدفع ما لا حصر له من الناس الى ان يشتغلوا ببناء المنازل او السير على الحبل فى السيرك او صيد الثعابين الخ على ان هناك امثلة اخرى عديدة على الاثابات المتعلمة من حضارات الانسان ومجتمعاته من ذلك ان الميداليات والكؤوس والدرجات العليا فى المدرسة والربت على الظهر وحق استخدام سيارة الاسرة والترقيات والعلاوات يمكن ان يكون لها قيمتها الاثابية ومن البديهى ان الشئ لا يمكن ان يؤدى الى اثابة الا اذا كان لدى الكائن الحى دافع نشط يمكن اشباعه بالحصول على هذا الشئ ولعل هذا اوضح ما يكون بالنسبة للاثابة الاولية فاننا لا نفكر ابدا فى تقديم الطعام للفرد العطشان او فى تقديم عروس للشاب الذى يشكو شدة الجوع من اجل ان نثيبة على ان هذا المبدأ لا يكون واضحا ظاهرا على الدوام فى حالة الاثابات المتعلمة مثال ذلك اننا كثيرا ما نفترض ان بعض الاشياء المعينة مثيبة فى ذاتها بالنسبة لكل الاطفال بسبب انها تستخدم كمثيبات لمعظم الاطفال لكنة لما كان الاطفال يختلفون فيما بينهم من حيث ما مر بهم من خبرات تعلم وجدنا الاطفال يختلفون فيما بينهم كذلك من حيث الدوافع ولذلك نجد ان المثيبات الواحدة لا تشبعهم جمبعا بدرجة واحدة من ذلك ان المدح قد يفيد كثيرا فى اثابة الاطفال الذين هم فى حاجة الى التقبل الاجتماعى ولا يفيد بالنسبة للاولاد الذين هم فى حاجة طاغية الى ان يقنع نفسه ويقنع الاخرين بأنة `` ولد رجال `` لا `` الطفل المدلل من امه `` كذلك لا يمكننا ان نتوقع من الطفل الغنى الذى هو بحاجة الى الحب والتقبل ان يتعلم شيئا عن طريق تقديم المال اليه على سبيل الاثابة كما انه من المتعذر علينا ان نحمل المراهق الريفى الذى لا يشوقه ان يتعرف على ما يدور فى المحافظة المجاورة_ على الانخراط فى سلاح البحرية بأن نعدهم بمباهج السفر والمغامرات وعلى الجملة نقول ان الشئ لا يكون مثيبا الا ان كان يمكن استخدامه الى درجة ما على الاقل فى اشباع حاجة او دافع نشط الى هنا نكون قد عرفنا وحددنا العوامل الاربعة الاساسية فى التعلم اعنى انة لابد لكى يتم التعلم فى معظم الحالات لا فى جميعها على الارجح من ان يكون هناك مثير او امارة ثم اسجابة ثم حاجة او دافع ثم اثابة لكن هناك مع ذلك عددا من المبادئ الاضافية التى لا بد من التعرف عليها وفهمها حتى نتمكن من تحليل تفاصيل السلوك المتعلم تحليلا مفصلا منحنى التدعيم ينص هذا المبدأ على انة كلما اعقبت الاثابة استجابة الحيوان بصفة مباشرة ازدادت قو

الاستجابات-المثيرات-استجابة-العتبة-الاستجابة-الفارقة-تؤدى-التعميم-تعلم-المتعلمة

واقعي في تحديدك لما تستطيع فعله في نهاية اليوم تذكر ما أنجزته وحفز نفسك وأعطيها جائزة تحديد الأفكار السالبة وذلك من خلال مناقشة تجربة شعورية حديثة وفيها نسأل المريض أن يتذكر حدثا قريبا كان مصحوبا بالقلق نناقش هذا الحدث بالتفصيل والمعالج يستخرج الأفكار المرتبطة بحدوث واستمرار رد الفعل العاطفي إستعمال الخيال أو لعب الأدوار لإعادة معايشة التجربة الشعورية عندما تفشل الأسئلة المباشرة في إستخراج الأفكار التلقائية يكون مفيدا أن نطلب من المريض إعادة معايشة الحدث باستعادته في الخيال أو بطريقة لعب الأدوار تقلبات المزاج أثناء الجلسة عندما تحدث ينبه المعالج المريض بأن تغييرا في المزاج قد حدث ثم يسأله مالذي دار في ذهنك في تلك اللحظة تحديد معنى الحدث يحاول المعالج هنا الوصول من خلال الأسئلة لتحديد معنى الحدث بالنسبة للمريض التحدي اللفظي للأفكار التلقائية السالبة سلسلة من الأسئلة تستخدم لتساعد المريض في تقييم الأفكار التلقائية السالبة وتبديلها بأخرى واقعية ماهو الدليل الذي تؤكده هذه الفكرة هل هنالك طريقة أخرى لتقييم الوضع هل هنالك تفسير آخر كيف يمكن أن يفكر شخص آخر عند مروره بمثل هذا الوضع أو الحدث أو الظروف الأحكام التي يتبناها مبنية على إحساسات أم على حقائق هل تضع لنفسك مستويات غير واقعية أو لا يمكن تحقيقها هل أغفلت حقائق لها علاقة مباشرة بالذي يحدث أم بالغت في التركيز على أمور هامشية هل تفكر بطريقة كل شئ أو لا شئ أبيض أسود هل تبالغ في تقدير حجم مسئوليتك تجاه ما يحدث وفى قدرتك على التحكم فيه ماذا لو حدث ما تخشاه أو تجنبه ماهو أسوء ما يمكن أن يحدث كيف ستبدو الأشياء بعد مرور كذا شهر سنه 10 هل تبالغ في تقديرك لحجم الحدث 11 هل تبالغ في عدم تقديرك لحجم الحدث ولما يمكن أن تقوم به عمليا للتعامل مع الحدث أو المشكلة مراقبة الذات هنالك مرحلتان لعملية مراقبة الذات لابد أن يلاحظ المريض أن السلوك أو الفكرة أو الشعور قد حدث فعلا على المريض يسجل كل ما حدث لابد أن يدرك المريض بأن الدقة في الملاحظة والتقييم سيتم مراعتها في كل جلسة جدول مراقبة الذات الحدث عدد المرات الفترة التقدير 10 الظروف المصاحبة للحدث تعلم سلوكيات ومهارات جديدة بع

الأفكار-الآلية-المعالج-المريض-الجلسة-الحدث-الفكرة-المشكلات-المقتحمة-للأفكار

ليه مؤخرا عبر الإنترنت وجها لوجه إذا طلب منهم أي شخص اللقاء معهم اطلب من أطفالك أن يخبروك بالأمر أولا خامسا التقيد بالأخلاقيات العامة اطلب من أطفالك استخدام لغة ومفردات لائقة عند التواصل مع اللاعبين الآخرين أيضا تأكد من أن أطفالك يتبعون القواعد المنصوص عليها في مواقع الألعاب التي يستخدمونها سادسا الاسم الحقيقي ليس ضروريا تأكد من أن طفلك لا يستخدم اسمه الحقيقي في أي لعبة تحقق من الأمر وتأكد من أن طفلك لا يختار أي اسم يكشف عن أي معلومات شخصية مثل اسم شخص ما أو رقم تليفون أيضا تأكد من أن اسم المستخدم الخاص بطفلك يتوافق مع سياسات الموقع سابعا احذر من المحادثات الصوتية يجب أن يتوخى أطفالك الحذر عند استخدام المحادثات الصوتية مرة أخرى ذك أطفالك بألا يقوموا بالكشف عن أي معلومات شخصية أثناء تحدثهم مع الغرباء من خلال المحادثات الصوتية ثامنا تحديد الوقت يجب أن تتحقق من الفترة الزمنية التي يقضيها أطفالك في استخدام مواقع الألعاب على شبكة الإنترنت فمن المتعارف عليه أن استخدام الألعاب على الإنترنت قد يتحول إلى نوع من الإدمان والأطفال يميلون إلى قضاء ساعات أمام الجهاز لإنهاء لعبتهم المفضلة لذا يجب أن تضع حدا للوقت الذي يقضيه أطفالك وهم يلعبون ألعابهم المفضلة على الإنترنت كما يجب أن تمنع أطفالك من تحميل أي لعبة بدون الحصول على موافقتك تاسعا الألعاب المناسبة اسمح لأطفالك بلعب الألعاب المناسبة والملائمة لأعمارهم فقط كما يجب أن تحرص على أن يختاروا الألعاب الشهيرة ومن المواقع الموثوق منها وذات السمعة الطيبة وتجدر الإشارة إلى أنه من السهل اقتياد الأطفال إلى المواقع الخبيثة لذا يجب توخي الحذر هذه النصائح سوف تساعد أطفالك على البقاء في مأمن من مخاطر الألعاب الموجودة على الإنترنت بإذن الله ترجمة رنا محمد فتحي المصدر لها أون لاين

أطفالك-التلفزيون-أبويه-يتعرض-الأولاد-يتعرض الطفل-الطفل-الآباء-الإعلام-الألعاب

عل ستمد من عدد من التجارب الكلاسيكية التي أجريت على العملية الشرطية من قبيل تلك التجربة التي أجراها واطسون ورينر في هذه التجربة أخذ المجريان حد ثان صوت عالي بضرب بعض قضبان الصلب بعضها في بعض وكلما حاول الرضيع مد يده إلى فأر أبيض لم يكن خشاه في بادئ الأمر وبعد أن تكررت هذه الخبرة عدة مرات أصبح الرضيع تبدو عليه أمارات الخوف كلما تعرض لرؤية الفأر فقط على أن بين علماء النفس يرى أن تعل استجابة الخوف لا نطوي بالضرورة على إثابة متميزة لكنه مع ذلك من الواضح أن القلق بوصفه استجابة يخضع لما يخضع له سائر أنواع الاستجابات والسلوك من انطفاء وتمييز وتعميم بل وبالطريقة نفسها

رابط-رابط رابط-المديح-ينجز-مختص-مساعدة الطفل-يخضع-مساعدة-نظام-التجربة

لنزهة ثم يأخذانه إلى الطبيب أو يعدانه بهدية إذا قام بسلوك ما ثم لا يمنحانه إياها ويزيد الأمر تعقيدا حين يكون الأب نفسه ما يزال يمارس سلوك الكذب في بعض جوانب حياته رغم أنه يطالب الطفل بالصدق الصارم التفاخر وذلك للحصول على إعجاب الآخرين واهتمامهم والطفل هنا يخفي شعوره بالنقص أمام الآخر ويحاول أن يحشو هذا الفراغ النفسي في أعماقه بالكذب محاولا تعظيم الذات وإعلاء شأنها التقرب من الآخرين بادعاء الطفل قيامه بأعمال يحبونها فيزيد ذلك من اهتمامهم به العداء بادعاء قيام طفل آخر يكرهه بأعمال مشينة ليعاقب عليها وكثيرا ما يلجأ إلى ذلك الأطفال الذين يشعرون بعدوانية مكبوتة لا يمكنهم تفريغها إما لعجزهم الجسدي أو لتقييد الأنظمة الأسرية أو المدرسية لهم فهو هنا يسعى إلى أن يقوم المعلمون والوالدان بما كان يريد أن يفعله هو من عقوبة الطفل الآخر فكأنما يتلاعب مع النظام الصارم بأسلوبه الولاء للدفاع عن مجموعات الرفاق أو لتضليل الراشدين حتى لا يعاقبوا صديقا من اصدقائه عدم الثقة يكون الطفل قد اعتاد على أن الوالدين لا يثقان في كلامه عندما يخبرهما بالحقيقية صورة الذات يكون قد قيل له مرارا `` إنه كاذب `` حتى أصبح مقتنعا بذلك ونظر إلى ذاته باعتباره كاذبا 10 المكسب الشخصي للحصول على أي مكسب خاص يتصور أنه لا يمكنه الوصول إليه من خلال ذكر الحقيقة أشكال الكذب يمكن أن يتخذ الكذب أشكالا متعددة من أهمها قلب الحقيقة البسيط يدعي الطفل قيامه بواجباته كلها بينما يكون قد ترك نصفها المبالغة يزيد على الواقع حين يصف والده بالقوة والثروة في حديثه أمام أقرانه الاختلاق يروي لأصحابه تفاصيل رحلة لم يقم بها أبدا التسامر حين يروي لأصحابه موقفا فيزيد فيها ليجعله أكثر تشويقا بهارات الحديث وبهذا نرى أن الكذب يترواح بين قلب الحقيقة وذكر جزء منها والزيادة عليه أو الاختلاق الكامل أنواع الكذب وهذه الأنواع تابعة لأسباب الكذب ومبنية عليها وأهمها الكذب الخيالي وهو شكل من أشكال زيادة القدرات الإبداعية عند الطفل ومعيشته في عالم الصور والأحلام وهو يمارسه باعتباره لعبة كالطفل الذي يحكي حكايات عجيبة أسطورية ويصور نفسه باعتباره بطلا لقصصه ولا قلق من ذلك إذ ينمي الطلاقة اللغوية والق

التخريب-السرقة-الكذب-يلجأ-الطفل-يلجأ الطفل-والتخريب-بهدف-أحيانا-الأسباب

يعد فقد الشهية العصبي أحد اضطرابات الأكل وهو عبارة عن رفض الفرد المحافظة على وزن الجسم الطبيعي مع خوف شديد من زيادة الوزن وظهور اضطرابات جوهرية في إدراك شكل وحجم الجسم إضافة إلى ذلك يطهر رفض الطعام وعدم الرغبة فيه أو الإقبال عليه ومن أبرز أعراض هذا الاضطراب رفض المحافظة على وزن الجسم في حدوده الدنيا السوية الملائمة للعمر والطول حيث يؤدي فقدان الوزن إلى إبقاء الجسم في وزن يقل 85 عن الوزن المتوقع أو الفشل في الوصول إلى الوزن المتوقع خلال فترة النمو الخوف الشديد من زيادة الوزن أو السمنة حتى لو كان الفرد حقيقة منخفض الوزن اضطراب في طريقة إدراك الفرد لوزنه وشكل جسمه مع الإدراك لخطورة الانخفاض الشديد في الوزن انقطاع `` الدورة الشهرية `` لدى الإناث البالغات `` ثلاث مرات `` متتابعة على الأقل بعد انتظام سوي لها أو تأخر بداية العادة الشهرية في حال حدوث الاضطراب فبل ذلك ويصاحب تلك الأعراض جفاف في الجلد برودة في الأطراف وانقطاع الرغبة الجنسية والهزال وبعض الاضطرابات السلوكية والإعياء السريع ومن المشكلات التي تصاحب فقدان الشهية العصبي ظهور الأعراض الإكتئابية والانسحاب الاجتماعي والقابلية للاستعارة والأرق كما تكون الأعراض الوسواسية القهرية المرتبطة بالأكل أوغير المرتبطة ظاهرة في العادة وهناك ملامح أخرى ترتبط بفقدان الشهية العصبي مثل الاهتمام بقضية الأكل وسط الناس والتفكير المتعنت والتعبير الانفعالي المحدود والتلقائية الاجتماعية الضيقة الأسباب وجود أحداث حياتية ضاغطة مثل ترك المنزل أو الدراسة علاقات عاطفية بعض الأمراض النفسية والعقلية مثل الاضطرابات التحولية الوسواس القهري الرهاب الاجتماعي والاكتئاب الشديد هناك بعض العوامل الوراثية حيث أثبتت زيادة هذا الاضطراب لدى التوائم المتماثلة والأقارب بعض الاضطرابات في وظائف الغدد الصماء وقد تتجمع جميع هذه العوامل السابقة لتتفاعل سويا لإحداث هذا الاضطراب بالإضافة إلى آليات معينة في الشخصية الانتشار وجدت الدراسات أن نسبة انتشار هذا الاضطراب لدى الإناث أكثر من الذكور إذ يبدأ خاصة لدى الإناث عند البلوغ ومن النادر أن يبدأ فقدان الشهية العصبي قبل البلوغ وأثبتت الدراسات أن من الإناث صغيرات السن في المرحلة المتوسطة مصابات الاضطراب كما وجد أن نسبة انتشاره بين التوائم المتماثلة أعلى من التوأم المتآخية كما وجد في عدد من الدراسات العالمية أن هذا الاضطراب يكثر في المجتمعات الغربية المتقدمة تقني

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

يثيوم كربونات الاسم العلمي lithium carbonate lith ee um kar bone ate تصنيف الدواء أملاح الليثيوم الوصف يستخدم الليثيوم لعلاج الاضطراب الوجداني ثنائي القطب bipolar disorder تغييرات شديدة في المزاج من الاكتئاب أو الغضب إلى الانبساط يمكن أن يوصف هذا الدواء لحالات اخري اسأل طبيبك أو الصيدلي لاي معلومات إضافية معلومات عامة هذه المعلومات للأغراض التعليمية فقط ولم يتم ذكر كل الأعراض الجانبية والتأثيرات العكسية والتفاعلات الدوائية في هذه النشرة إذا كان لديك أسئلة بخصوص هذا الدواء فتحدث إلى طبيبك الاستخدام الأمثل لهذا الدواء اتبع الارشادات الموجودة في الوصفة الخاصة بك لا تتناول ليثيوم أقل أو أكثر مما وصفه لك الطبيب ليثيوم يمكن أن يسبب اضطرابا بالمعدة تناول الليثيوم مع الطعام أو اللبن اشرب على الاقل من 12 كوب من المياه أو أي مشروب آخر كل يوم الا اذا أخبرك الطبيب بشئ آخر واستخدم كمية متوسطة من الملح في طعامك علي أي حال اذا أعطاك الطبيب نظاما غذائيا قليل الملح أو قليل الصوديوم فاتبع هذا النظام تجنب المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل الشاي القهوة الكولا أو الشيكولاته باللبن the extended release forms يجب أن تبتلع كاملة لا تكسرها أو تمضغها الجرعة الفائتة تناول الجرعة الفائتة بمجرد أن تتذكرها إذا كان هذا وقت الجرعة التالية فتخط الجرعة الفائتة ثم أكمل الدواء حسب جدولك الطبيعي ولا تتناول جرعة مزدوجة لتعوض الجرعة الفائتة التخزين احفظ هذا الدواء في العلبة التي جاء فيها محكم الغلق وبعيدا عن متناول الأطفال يحفظ في درجة حرارة الغرفة وبعيدا عن الحرارة المرتفعة والرطوبة تخلص من أي دواء انتهت صلاحيته أو لم تعد تحتاج إليه تحدث إلى طبيبك بخصوص اي دواء تريد ان تتخلص منه الآثار الجانبية المحتملة دوخة اضطراب بالمعدة فقدان الشهية ألم في المعدة زيادة في الوزن صداع اذا ظهرت عليك أي من هذه الاعراض اتصل بطبيبك في أقرب فرصة ضعف شعور بالتعب حمى رعشة أو تقلصات بالعضلة ارتباك إسهال قيء سرعة في نبضات القلب تشنجات أو حركات غير إرادية بعض الأعراض الجانبية غير المذكورة محتملة الحدوث تحدث إلى طبيبك لو ظهرت عليك أي أعراض أخرى تحذيرات احتياطات أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كانت لديك حساسية لليثيوم أسبرين تارترازين صبغة صفراء في بعض الأغذية والادوية المحفوظة أو أي أدوية أخرى أخبر طبيب

الدواء-طبيبك-الجرعة-الآثار الجانبية-تتناول-تناول-الجانبية-الفائتة-الجرعة الفائتة-الآثار

الضغط النفسي هناك جدلية ساخنة حول تحديد الضغط النفسي stress فيما إذا كان اعتباره مرض نفسي يصنف من الأمراض النفسية أو أنه حالة طبيعية سوية أو أنه حالة لها علاقة بحدوث الأمراض العضوية لكننا في هذا المبحث لن نتطرق لتغطية تلك الجدلية بل سنقوم بتعريف عام للضغط النفسي وعلاقته بالانفعال والبحث عن أسبابه ودراسة الكيفية التي تؤدي بالضغط النفسي إلى الإصابة بالأمراض العضوية إن المرء في حالة تعرضه لمثير انفعالي ما فإنه من الطبيعي أن ينفعل استجابة لذلك المثير لكن لا تدوم هذه الاستجابة الانفعالية فترة طويلة فلقد ذكر `` كانون `` أن الظاهرة الانفعالية الطبيعية تولد استجابتين سماهما بأعراض الهروب أو القتال fight or flight symptome الكر أو الفر بمعنى أن الإنسان لو واجه عدوا فإن تصرفه لا يخلوا من أحد أمرين الأمر الأول أن يهرب هذا الشخص من العدو والأمر الآخر يتقاتل ويتصادم مع العدو وبإجراء إحدى هاتين الاستجابتين ينتهي تأثير الموقف الانفعالي ويقرر كانون أن اتخاذ أحد هاذين الإجراءين الهروب أو القتال له أهميه صحية للجسم فلو لم تحصل إحدى هاتين الاستجابتين فإن هذا يعني أن يتعرض الشخص للموقف الانفعالي دون أن يقوم باستجابة سلوكية ويصبح الشخص متجمدا أمام المثير الانفعالي إلى مثير ضاغط stressors يؤدي إلى الإصابة بالضغط النفسي أو ما سمى بالكرب أو الوطأة وتختلف المثيرات الضاغطة في شدتها فكلما كان المثير الضاغط أكثر شدة كلما زادت احتمالية الإصابة بالأمراض العضوية وزادت شدتها المثير الانفعالي لا يتحول إلى مثير ضاغط بشكل تلقائي وعفوي وإنما يتحول إذا حصل تفاعل مع المثير الضاغط إذ أن بعض الأشخاص لا يولي تلك المثيرات الضاغطة أي اهتمام ولذا فإن تلك المثيرات لا تصبح في حقه مثيرات ضاغطة تسبب المرض العضوي آثار التعرض للضغط النفسي يسبب الضغط النفسي اعتلالات نفسية الأمراض النفسية اعتلالات عضوية الأمراض النفسجسدية ومن الأمثلة عليها قرحة المعدة الذبحة الصدرية الجلطة الربوا السكر اضطرابات الدورة الشهرية الرشوحات الجلدية الأمراض السابقة قد تحدث لأسباب عضوية بحته وقد يترافق السبب النفسي مع القابلية الجسمية ويتآزران في مضاعفة المرض العضوي بمعنى أن بعض الأمراض العضوية تتأزم في ظل وجود مشاكل وضغوط نفسية في المقال اللاحق كيفية حصول الأمراض العضوية نتيجة الضغط النفسي المرجع أساسيات علم النفس العصبي للدكتور خالد الخميس

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

كون السرقة جزء من حالة نفسية أو ذهانية مرضية يعاني منها الطفل وتظهر على شكل اضطراب سلوكي مثير له دوافعه النفسية العميقة ناتج عن صراعات مرضية شاذة في نفس الطفل السرقة لتحقيق الذات قد يلجأ الطفل إلى السرقة لإشباع ميل أو رغبة يرى فيها نفسه سعيد أو ليظهر بصورة أفضل أمام الغير كالذي يسرق نقودا للذهاب إلى السينما ليحكي عن الأفلام مثل غيره من الأطفال أو ليركب دراجة مثل أصحابه وربما كان فشله الدراسي خلف محاولة تعويضه بالظهور ماديا على غيره من الأطفال السرقة نتيجة الحرمان قد يلجأ الطفل إلى السرقة تعويض للحرمان الذي يقاسيه فقد يلجأ إلى سرقة ماهو محروم منه أو ما يساعده على الحصول على ماح رم منه أسباب السرقة عوامل أسرية إن أساليب القسوة في المعاملة الوالدية والعقاب المتطرف والتدليل الزائد تسهم في لجوء الطفل إلى السرقة إذا رافق ذلك عدم تعويد الطفل على التفرقة بين ممتلكاته وممتلكات الآخرين أو لم تحترم ملكيته والقدوة غير الحسنة لها دور فعال في ممارسة الطفل لهذا السلوك وسائل الإعلام المتطرفة إن تركيز بعض وسائل الإعلام على أحداث تنطوي على السرقات والأساليب التي تمارس كخدع وإظهار السارق بالبطل والمقدام يعطي نماذج سلبية للأطفال تعزز السلوك الم شكل هوس السرقة ويظهر في نوبات لدى الأطفال الأكبر سنا الطفولة المتأخرة والمراحل التالية لها حيث يشعر الشخص بالتوتر الشديد قبل ارتكاب فعل السرقة ويشعر بالهدوء عند اقترافها رد فعل عدواني تجاه الزملاء أو الآباء تظهر بعض أنماط عدوانية الأطفال في صورة سرقة واستحواذ على ممتلكات الغير من الأقران عقابا لهم أو انتقاما من الوالدين ضد سلطتهم وتسلطهم الغيرة الغيرة من امتلاك بعض الأطفال الآخرين لأشياء لا يستطيع الطفل الحصول عليها قد تدفعه إلى التفكير في اختلاسها أو سرقتها وقد لا ينتفع بشيء مما سرقه فنجده يحطمه أو يتلفه الشعور بالنقص وتعويض مشاعر الدونية والتمييز بالفضائل قد تكون رغبة الطفل في الحصول على المركز وسط الأقران الذين يقللون منه تدفعه إلى السرقة لشراء ما يستطيع أن يتفاخر به أمامهم وليعطي أصحابه حتى يصبح محبوبا ومقبولا بينهم وقد يسرق الطفل من أجل تقديم معونة إلى رجل عجوز أو من أجل التبرع بالمدرسة أو من أجل إطعام جائع أساليب التغلب على المشكلة السلوك الصحيح يجب أن

التخريب-السرقة-الكذب-يلجأ-الطفل-يلجأ الطفل-والتخريب-بهدف-أحيانا-الأسباب

السعادة الأسرية مفهوم يجب أولا أن نتفق عليه قبل أن نتطرق الى مدى توفره من عدمه فالسعادة الأسرية تبدو للوهلة الأولى وكأن الجميع متفق عليها فهل السعادة الأسرية هى فى وفرة المال ام فى توافر الصحة أم فى توافر العزوة من بنين وبنات أم فى توفر المكانة والسلطة أم فى كل هذه الأمور أم فى بعضها عماد السعادة الأسرية هو التوافق ولأن حجر الأساس للأسرة هو الزواج فلابد وأن يكون التوافق الأسرى مرتبط بالتوافق الزواجى والتوافق الزواجى هو توافق فى الاختيار المناسب للزوج والاستعداد للحياة الزواجية والدخول فيها والحب المتبادل بين الزوجين والإشباع الجنسى وتحمل مسئوليات الحياة الزواجية والقدرة على حل مشكلاتها والاستقرار الزيجى والرضا والسعادة الزواجية ويعتمد التوافق الزواجى على تصميم كل من الزوجين على مواجهة المشكلات المادية والاجتماعية والصحية والعمل على تحقيق الانسجام والمحبة المتبادلة وللتوافق الزواجى خمسة عناصر رئيسية هى الاختيار الزواجى التوافق الأسرى النضج الانفعالى النضج الاجتماعى العلاقات الشخصية وقبل أن نبحث فى تحقيق السعادة الأسرية علينا أن ننظر فى الاختيار وشروطه ورغم أن الشرع الحنيف حسم هذه القضية فى حديث الل الن الل حيث ال ال ال ال ين اظ ات الد ين اك والحديث لا يتضمن أمر أو ترغيب في نكاح المرأة لأجل جمالها أو حسبها أو مالها ولكنه يوصف مادرج عليه البشر عند التفكير فى الزواج فمنهم من يبحث عن ذات الجمال ومنهم من يطلب الحسب ومنهم من يرغب في المال ومنهم من يتزوج المرأة لدينها وهو ما رغب فيه النبي صلى الله عليه وسلم بقوله فاظفر بذات الدين تربت يداك قال النووي رحمه الله في شرح مسلم `` الصحيح في معنى هذا الحديث أن النبي صلى الله عليه وسلم أخبر بما يفعله الناس في العادة فإنهم يقصدون هذه الخصال الأربع وآخرها عندهم ذات الدين فاظفر أنت أيها المسترشد بذات الدين لا أنه أمر بذلك وفي هذا الحديث الحث على مصاحبة أهل الدين في كل شيء لأن صاحبهم يستفيد من أخلاقهم وحسن طرائقهم ويأمن المفسدة من جهتهم `` `` قال القاضي رحمه الله من عادة الناس أن يرغبوا في النساء ويختاروها لإحدى الخصال واللائق بذوي المروءات وأ

الزواجى-الزواجية-الاختيار-النضج-التوافق-الأسرى-التوافق الزواجى-الأسرية-مسئوليات-الزوجين

ها كلمة طيبة مرادفة تؤدي المعنى نفسه عند الصينيين مثل يقول نقطة من عسل تصيد ما لا يصيده برميل من العلقم ولنعلم أن الكلمة الطيبة تؤثر والكلام القاسي لا يطيقه الناس القاعدة الثالثة عشر اجعل الخطأ هينا ويسيرا وابن الثقة في النفس لإصلاحه الاعتدال سنة في الكون أجمع وحين يقع الخطأ فليس ذلك مبررا في المبالغة في تصوير حجمه القاعدة الرابعة عشر تذكر أن الناس يتعاملون بعواطفهم أكثر من عقولهم فينبغي عليك أن تهتم بهذا الجانب والتركيز عليه شيئا ما عند تصحيح الأخطاء ومعالجتها فهو يساعد على ذلك فن معالجة الأخطاء فن لابد أن ندرك أهميته ونحاول أن نتبع قواعده ونلتزم بها كي نكسب أنفسنا بتعاملنا مع ما يصادفنا من مضايقات ومنغصات ولا ننجر وراءها بل نتذكر ونتدبر ونتبع قول النبي صلى الله عليه وسلم لا تغضب المصدر إسلام ويب

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

يئية التي قد تؤدي إلى هوس الحرائق شهود حدث قديم في البيئة التي يعيش فيها وتشمل الإهمال من قبل الآباء والأمهات أو الاعتداء الجسدي أو الجنسي في وقت سابق الخبرات المبكرة كمشاهدة البالغين أو المراهقين أثناء استخدامهم النار بشكل غير لائق وإضرام حرائق لتفريغ الضغط يشخص المريض كونه مصاب بهوس الحرائق حال توفر الأعراض التالية يجب أن يكون إشعال الحرائق عمد وهادف في أكثر من مناسبة واحدة يجب أن يكون الفرد متوتر أو يحمل سلوكيات عاطفية ظاهرة كتعابير الوجه أو التغيرات في الصوت أو الإثارة قبل إشعال الحرائق يجب أن يكون للشخص ميول غريبة كالافتتان أو الانجذاب إلى الحرائق وأوضاعها ومعداتها أن يلاحظ على الفرد وخلال خبراته السابقة شعوره بالتوتر والإثارة قبل إضمار الحرائق يجب على الفرد تجربة المتعة تخفيف التوتر أو الإحساس بالإشباع بعد إشعال الحرائق أو مشاهدتها أو المشاركة في تداعياتها الاضطرابات النفسية الأخرى يمكن الاعتبار ليس أفضل لسلوك الفرد الإعداد النار نوبات الهوس والسلوكيات المعادية للمجتمع لا يعلل إشعال النار من خلال اضطراب مسلك أو نوبة هوس أو اضطراب شخصية معادية للمجتمع لا يتم إشعال النار من أجل كسب مالي جمع التامين التعبير عن أفكار سياسية أو اجتماعية إخفاء نشاط إجرامي آخر سرقة أو قتل التعبير عن الغضب أو الانتقام تحسين ظروف المعيشة استجابة أو رد على الأوهام والهلاوس نتيجة عته أو تخلف عقلي أو تسمم بالمخدرات أو الكحول العــلاج العلاج المناسب لهوس الحرائق يختلف مع عمر المريض ومدى خطورة الحالة فبالنسبة للأطفال والمراهقين عادة ما يستخدم العلاج السلوكي المعرفي والذي يتم فيه تشخيص وضع المريض لمعرفة ما قد يكون السبب وراء هذا السلوك المتهور تدريب الوالدين على ممارسة أدوار الأبوة والأمومة بالشكل السليم التدرب على مهارات حل المشاكل ومهارات الاسترخاء واستخدام تعزيز السلوك الإيجابي توعية الأسرة حول السلامة من الحرائق ومنع تعلم إشعالها الاستعانة بالعلاج الفردي والأسري والدوائي بشكل عام يصعب علاج هوس الحرائق في البالغين وغالب ما يستغرق مدة أطول يرجع ذلك إلى عدم وجود تعاون من قبل المريض ويتكون العلاج عادة من أدوية منع الإجهاد أو ردود الفعل الانفعالية إضافة إلى العلاج النفسي طويل الأجل الوقاية إن فهم الدوافع والتصرفات المختلفة لمضمري النيران يمكن أن يوفر من

الشخصية-اضطراب الشخصية-الحرائق-اضطراب-وتتميز-اضطرابات-اضطرابات الشخصي-العلاج-هوس-الاضطراب

وب وفاشل بل وقد تتجاوز أحيانا إلى نموذج فج يرى أنه إذا لم يحصل على ما يريد فلا ينبغي أن يعيش مثل الذين ينتحرون عند روسوبهم في الدراسة أو فشلهم في العمل أو فقدانهم للمحبوب مظاهر هذه الطريقة في التفكير يمكن أن نجد أثرا لهذه الطريقة في كل مناحي الحياة إدراك الأفكار صاحب هذه الطريقة يرى الأفكار إما صحيحة مطلقا أو خاطئة مطلقا وقد بي الإمام علي بن أبي طالب رضي الله عنه خلل هذه الطريقة في التفكير فقال `` لو جاء الحق محضا أي خالصا واضحا ليس فيه شائبة لما شك ذو حجى أي ذو عقل فيه ولو جاء الباطل محضا لما شك ذو حجى فيه ولكن أخذ ضغث أي جزء من هذا وضغث من هذا والعقلية الحدية لا تحتمل وجود أجزاء من الحق والباطل في الفكرة الواحدة رغم أن هذا هو طبيعة الفكرة ولهذا فهي تبحث عن الفكرة النقية المطلقة التي لن تجدها أبدا في الحياة لأن عالم الحياة الإنسانية عالم نسبي ومن أمثلة الإطلاق في بعض الأفكار الدائرة في محيطنا الاجتماعي المرأة إما أن تعمل عملا مخلا بمهام أسرتها أو لا تعمل أن نقبل الحضارة الغربية ونترك ديننا أو نحتفظ بديننا ونبقى على جهل إما الخنوع التام للظلم التضحية بالحقوق من أجل السلام أو المعادة المطلقة للآخرين بدعوى الانتصار للمظلومين من الأمة إما أن أعمل في القطاع الحكومي أو أظل عاطلا عن العمل الحياة الزوجية كثير من الخلافات الزوجية يكون كامنا فيها نموذج الكل أو لا شيء فالزوج والزوجة يريد كل منهما أن يحصل على كل ما يريد من الطرف الآخر فإن قص في جزء بقية الأجزاء التي أحسن فيها قول النبي صلى الله عليه وسلم للنساء `` لأنكن تكثرن الشكاة وتفكرن العشير قلن وما `` تكفرن العشير قال لو أحسن إليها زوجها الدهر كله ثم أخطأ مرة قالت ما رأيت منك خيرا قط وهذا هو منطق الكل أو لا شيء تربية الأبناء نطلب من الأبناء أن يكونوا نموذجيين ولا نسمح لهم بالتجربة والخطأ لأن السماح بالخطأ معناه قبولنا بمبدأ التدرج والولد عندنا إما متفوق أو كسول مطيع أو شيطان تقي أو فاسق الدراسة إما أن أتقن المادة تماما أو أشعر أني لا أتذكر شيئا منها وهو شعور وهمي أساسه منطق `` الكل أو لا شيء `` العمل في علاقتي مع المدير والمرؤسين وفي أدائي لأعمالي التصور عن المجتمع صاحب هذا النمط يقسم الن

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

دخلنا من المعبر إليها كانت زيارة خاطفة خطفت قلوبنا قبل عقولنا أصرت السلطات المصرية على أن نوقع إقرارا بمسؤوليتنا الكاملة عن سلامتنا الشخصية مع وجوب العودة قبل يوم فبراير 2009 كانت الزيارة تحت مظلة اتحاد الأطباء النفسيين العرب الذي يترأسه الأستاذ الدكتور أحمد عكاشة والذي بادر بإنشاء شعبة طب نفسي للطوارئ والكوارث وأسندت رئاستها للدكتور وائل أبو هندي أستاذ الطب النفسي في جامعة الزقازيق هذه الزيارة كانت استطلاعية في مجملها أو هي هكذا في الأساس فما الذي يمكن أن يملكه الطبيب النفسي الزائر لغزة غير الاستطلاع وتقييم الأوضاع النفسية لأهل غزة على أرض الواقع وتحديد الاحتياجات النفسية لهم بعد العدوان لقد كنا نعلم أننا في طريقنا إلى مدينة منكوبة لقي على كل كيلو مترمربع فيها ثلاثة آلاف كيلو من المتفجرات من الجو فقط وتعرض أكثر من أربعة عشر ألف منزل وثمانية وستون مبنى حكوميا وواحد وثلاثون مبنى لمؤسسات أهلية للقصف المباشر وأن الأنقاض فيها أكثر من 600 ألف طن من الركام والشهداء 1440 شهيد والجرحى 5380 جريح عندما تخطينا معبر رفح إلى الأراضي الفلسطينية قوبلنا بحفاوة بالغة من الإخوة المسؤولين عن استقبال الوفود وكأن شيئا لم يحدث كان غريبا أن يصر الغزاويون على أن يوضع كل شيئ في مكانه وأن تسير الأمور على منوالها فهم قد تعودوا على الكوارث أو على الأصح تعايشوا مع كوارثهم الحياة لا ينبغي أن تتوقف أبدا والأمن لا بد له من رجال لحفظه والوفود لا بد من استقبالهم بل وإحسان استقبالهم أيضا الجميع في أعمالهم من أول يوم ولم تمنعهم مشاعرهم أو الخوف أو القصف المتكرر من الخروج للعمل والتعامل مع الواقع اليومي لم نسمع عن حادث سرقة واحد أو اعتداء من أحد المواطنين على أحد المواطنين ولم يقع هرج أو مرج مدني بين صفوف الشعب كما يقع مثله في مدن الدول العظمى أوقات الكوارث كل شيئ يسير على طبيعته بل ربما زاد التضامن والتكافل الاجتماعي في غزة أضعافا مضاعفة لإحساس الناس أن المصيبة عامة وكان من حسن حظي أنني وجدت بين المستقبلين أحد رجال المقاومة رغم أن جميعهم مقاومة بادرت إليه فسلمت عليه وقبلت رأسه ولو لم يكن من بركات هذه الزيارة علي إلا تقبيل رأس أحد الرجال الرجال لكفاني ذلك غزة من يحتاج من بدايات عملي كانت في مستشفى الشفاء ومستشفى الشفاء هي أكبر مجمع طبي في فلسطين

المستشفى-المقاومة-أسبوع-شيئ-الجميع-تعودنا-الحرب-بد-يوم-جميعا

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله سيدنا محمد وعلى آله وصحبة أجمعين إن الإضطرابات النفسية ومشكلات المخدرات والمسكرات تشكل خطورة بالغة على أفراد المجتمع ومقوماته الأمر الذي يتطلب التصدي لهذه القضايا سواء بالوقاية منها أو بعلاج من ابتلوا بها ومما لاريب فيه أن الوقاية خير من العلاج لذلك أجمع لكم هذه السلسلة العلمية على شكل أجزاء وهي من إصدارات مجمع الأمل للصحة النفسية بالرياض التي تأتي ضمن الجهود التي تبذل لتوعية المجتمع وتثقيفه بخطورة هذه الأمراض وكيفية الوقاية منها للحفاظ على صحة المجتمع ودعم مسيرتة المباركة المنبهات قال رسول الله صلى الله عليه وسلم `` كل مسكر حرام `` وهذا الحديث شامل لكل مايحصل به الإسكار سواء كان شرابا أو طعاما أو جمادا أو مائعا والمخدرات مزيلة للعقول سواء كانت نباتية أو مصنعة أو نباتيه مصنعة أولا تعريف المنبهات هي مجموعة مواد كيمائية تنبه الجهاز العصبي وتعطي شعورا بإرتفاع المزاج وزيادة الطاقة والقدرة على الاستيقاظ لساعات طويلة وأداء الأعمال المختلفة والشاقة منها دون الإحساس بالتعب وأشهر تلك المواد الامفتامين ومشتقاتها وهي ماتعرف في وسط المدمنين بـ الأبيض أو الكبتاجون أو أبو ملف ثانيا أعراض التعاطي زيادة الحركة والنشاط وارتفاع المزاج واليقظة لساعات طويلة وانعدام الشهية للأكل ويعقب ذلك أوقات من الخمول ولاكسل والكآبة وربما النوم لساعات طويلة زيادة الكلام والرغبة والاندفاع للتحدث مع الآخرين الاستمرار في تعاطيها يجعل مزاج المتعاطي حادا ومتقلبا ويميل للشكوك والظنون وتنتابه الهواجس ويصبح عدوانيا وميالا للمشاجرات دون تحسب العواقب إهمال المظهر العام وفقدان الأدوار الاجتماعية والدينية ثالثا أضرار التعاطي الاضطرابات النفسية والعقلية مثل `` الخمول التعب القلق الارق الكوابيس الانفعال عدم القدرة على ضبط النفس `` ظهور التوهمات والمفاهيم الخاطئة واضطراب التفكير وينعكس ذلك على سلوك وتصرفات الشخص فتصبح حالته تشابه تماما حالات المرض المعروف بالفصام انعدام الشهية التي ينجم عنها سوء التغذية التمادي في تعاطي جرعات كبيرة يؤدي لاثارة الجهاز العصبي ويؤثر على مراكز الحواس ويصبح الشخص متيقظا ومتحفزا أكثر مما يجب وكأنه يتوقع خطرا داهما في كل لحظه اضطرابات الحواس وسماع أصوات لاوجود لها فيضطر المتعاطي أحيانا لمخاطبتها والرد عليها ويصبح في حالة

التسوق-الكوكايين-المدمن-للتسوق-الانترنت-القهري-مدمني-الشراء-الانغماس-المخدرات

من الألم الذي نخشاه `` يفحص المريض دوما كل أجزاء جسده أملا في وجود أي دلائل على المرض لا آفة جلدية أو تحسس عضوي يكون أمرا تافها وغير جدير بالاهتمام عند تلك الحواس القوية لدى المريض بالرهاب فهو يسيء فهم تلك الأحاسيس النفسية قلق المريض نفسه قد يولد أعراضا مرضية جديدة مثل آلام البطن وتقلصاتها والناتجة عن انقباضات المعدة وهكذا يعزز تكهناته المتشائمة بينما يكون لكثير منا بعض المخاوف من المرض في وقت من الأوقات إلا انها لا تأتي كي تقيد حياتنا باستبعاد سائر الأمراض الأخرى كان هناك مليونير أمريكي مشهور اسمه هوارد هيود يخاف جدا من القذارة والالتهابات الأمراض لدرجة أنه ذهب بعيدا في القيام باحتياطات غيرعادية كي يحمي نفسه منها أصبح منعزلا اتبع نظاما غذائيا غريبا ورفض مقابلة الأطباء إن خوفه هذا في حقيقة الأمر عج بنهايته عندما أضحى مريضا جدا وهزيلا كان الطبيب لا يستطيع مقابلته إلا وهو فاقد وعيه وعلى شفا الموت حينئذ أصبح الوقت متأخرا جدا لإنقاذه بالرغم من أن اهتماما طبيا في البداية كان كفيلا بمساعدته كثيرا يقوم المصاب بر هاب المرض بعمل مئات المحادثات الهاتفية والزيارات لمختلف الأطباء الموجودين في منطقته في محاولة يائسة بحثا عمن يعيد طمأنته إن اخباره بأن كل شيء يبدو جيدا يهدئ شيئا من مخاوفه لفترة قصيرة فقط ثم يبدأ من جديد في البحث عن إعادة الطمأنة مرة أخرى إن التوتر ودرجة الإعاقة الناجمة تكون مأساوية حتى ان القارئ العادي يجد صعوبة في تصديق بعض الحالات لو تكلمنا عنها وهي لأشخاص حقيقيين أمثلة متطرفة لرهاب المرض هذه قصة امرأة تبلغ الثانية والثلاثين من العمر قامت بمراجعة أقسام الحوادث والإسعاف لمستشفيات مختلفة حوالي ثلاث وأربعين مرة خلال السنوات الثلاث الماضية وعمل لها فحوصات بالاشعة في كل جزء من أجزاء جسمها كانت أحيانا تقول انها تخشى ان تموت بسبب سرطان المعدة وأحيانا بسبب جلطة دموية وأحيانا أخرى بسبب ورم خبيث في مخها أوضح الكشف عليها انه لا يوجد هناك أي أمر غير طبيعي وتخرج من المستشفى كل مرة وقد `` استعدت شبابي إنه أمر يشبه الحكم عليك بالإعدام ثم يرجئ تنفيذ الحكم `` وتذهب إلى مستشفى آخر `` لا يعلمون منه أني غير صادقة ترعبني فكرة الموت إنها النهاية النهاية التامة كما أن فكرة التعفن والتحلل

المريضة-الساح-رهاب-رهاب الساح-المرض-المسن-القلب-هاب المرض-الطبيب-الهلع

أدابين دوثيبين adapin dothepin الاسم العلمي دوكسيبين dox pin تصنيف الدواء مضادات الاكتئاب ترايسيكلين الوصف هذا الدواء يستخدم كعلاج قصير المدي للأشكال المختلفة من الاكتئاب ولعلاج الألم العصبي المزمن ألم العصب أو لتجنب الصداع النصفي كما يمكن أن يصف الطبيب هذا الدواء لحالات أخرى معلومات عامة هذه المعلومات للأغراض التعليمية فقط ولم يتم ذكر كل الأعراض الجانبية والتأثيرات العكسية والتفاعلات الدوائية في هذه النشرة إذا كان لديك أسئلة بخصوص هذا الدواء فتحدث إلى طبيبك الاستعمال الصحيح لهذا الدواء استعمل الدواء كما طلب منك طبيبك يؤخذ هذا الدواء عن طريق الفم مع الطعام أو بدونه تختلف جرعات هذا الدواء تبعا للحالات التي يستخدم فيها لا تتوقف عن تناول الدواء فجأة حتى تستشر طبيبك الجرعة الفائتة تناول الجرعة الفائتة بمجرد أن تتذكرها إذا كان هذا وقت الجرعة التالية تخط الجرعة الفائتة ثم أكمل الدواء حسب جدولك الطبيعي ولا تتناول جرعة مزدوجة لتعوض الجرعة الفائتة التخزين احفظ هذا الدواء في العلبة التي جاء فيها محكم الغلق وبعيدا عن متناول الأطفال يحفظ في درجة حرارة الغرفة وبعيدا عن الحرارة المرتفعة والرطوبة تخلص من أي دواء انتهت صلاحيته أو لم تعد تحتاج إليه الآثار الجانبية المحتملة الآثار الجانبية غير المذكورة محتملة أيضا تحدث إلى طبيبك في حال حدوث أي أعراض الحساسية لهذا الدواء غير محتملة ولكن ابحث عن الرعاية الطبية فورا في حال حدوثها أعراض الحساسية تتضمن طفح التهاب جلدي حاد حكة انتفاخ دوار شديد أو مشاكل في التنفس بعض الأعراض الجتنبية المحتملة لهذا الدواء تتضمن دوار أو خمول جفاف في الفم إمساك غثيان بسيط اضطراب في الرؤية صداع زيادة في الوزن تحذيرات احتياطات يجب على المرضى كبار السن تجنب هذا الدواء لأنه وبسبب زيادة الدوار قد يؤدي إلى السقوط هذا الدواء قد يسبب الدوار والخمول المشروبات الكحولية ربما تضاعف من تأثير هذا الدواء ويجب تجنبها زيادة الجرعة ابحث عن الرعاية الطبية فورا اتصل بوحدة السموم التفاعلات الدوائية أخبر طبيبك أو الصيدلي عن الأدوية الأخرى التي تتناولها بعض التفاعلات الدوائية قد تحدث بين هذا الدواء وبين فينوباربيتال mao inhibitors الحمل والرضاعة للسيدات يجب تجنب هذا الدواء خلال فترة الحمل والرضاعة مثل باقي الأدوية إذا كنت تتوقعين حمل أخبري طبيبك أو ال

الدواء-الجرعة-طبيبك-الجرعة الفائتة-الفائتة-الجانبية-الدوائية-أعراض الحساسية-تجنب الدواء-الحمل والرضاعة

أن الأمفيتامين amphetamine الذي أنه يثير هلوسات وأوهاما لدى المدمنين على تناوله ينش إطلاق الدوپامين في الدماغ وقد أدى هذان الاكتشافان معا إلى النظرية الدوپامينية dopamine theory التي تقترح أن معظم أعراض الفصام تنجم عن فرط إطلاق الدوپامين في مناطق دماغية مهمة مثل الجهاز الحوفي limbic system الذي يعتقد أنه ينظ العاطفة والفصين الأماميين الجبهيين اللذين يعتقد أنهما ينظمان الاستدلال المنطقي وعلى مدى السنوات الأربعين الماضية توضحت مواقع قوة هذه النظرية وقيودها فبالنسبة إلى بعض المرضى وبخاصة ذوي الأعراض الإيجابية البارزة أثبتت هذه النظرية قوتها في التوفيق بين الأعراض والعلاج فما يتعلق بالقلة الذين يبدون أعراضا إيجابية فقط يسير الأمر جيدا من حيث مزاولتهم أعمالا وتشكيلهم أسرا وعدم معاناتهم إلا القليل نسبيا من التراجع الذهني مع مرور الزمن إذا ما التزموا بتعاطي أدويتهم ولكن هذه الفرضية بالنسبة إلى العديد من المرضى محدودة التوفيق وهؤلاء المرضى هم الذين تتشكل لديهم الأعراض بالتدريج وليس بشكل دراماتيكي والذين ترجح لديهم الأعراض السلبية على الأعراض الإيجابية فهؤلاء المصابون يزدادون انعزالا وغالبا ما يتقوقعون على أنفسهم سنوات عديدة وتكون وظائفهم الذهنية ضعيفة الأداء وحينما يعالجون ولو بأفضل الأدوية المتاحة في الأسواق لا يتحسنون إلا ببطء وقد لا يتحسنون إطلاقا لقد حثت مثل هذه المشاهدات بعض الباحثين على تحوير الفرضية الدوپامينية وعلى سبيل المثال يوحي أحد هذه التعديلات بأن الأعراض السلبية والذهنية قد تنجم عن سويات منخفضة للدوپامين في أجزاء معينة من الدماغ مثل الفصين الأماميين الجبهيين وزيادة للدوپامين في أجزاء أخرى منه مثل الجهاز الحوفي ونظرا لكون مستقبلات الدوپامين في الفص الأمامي هي من الصنف d1 أكثر من كونها من الصنف d2 بشكل رئيسي فقد شرع الباحثون في البحث عن عقاقير تنشط مستقبلات الصنف d1 وتثبط في الوقت نفسه مستقبلات الصنف d2 بيد أنهم لم يحققوا نجاحا في ذلك حتى الآن وفي أواخر الثمانينات من القرن الماضي بدأ الباحثون يدركون أن بعض المركبات الصيدلانية مثل الكلوزاپين clozapine ويحمل الاسم التجاري كلوزاريل clozaril ربما كانت أقل تسبيبا للتيبس stiffness ولتأثيرات جانبية أخرى عصبية من العلاجات القديمة مثل الكلوروپرومازين الثورازين thorazine أو الهالوبيريدول الهالدول haldol وأكثر نجاعة في معالجة الأعراض الإيجابية والسلبية المستدي

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

تعلق بالإرهاب والعنف في المستقبل وهكذا فإن ممارسة العنف ضد الآخر من أجل الحزب وخير الأمة والدين والوطن أمر يبدو طبيعيا ومشروعا إن لم يكن مطلوبا وواجبا وهذه الأمور كلها يكون الفرد قد تلقاها وتشبع بها في مرحلة الطفولة حيث كان الدماغ آخذا بالنمو والتشكل وهذا العنف يمكن أن يصل إلى أبعد مما نتصور وذلك حين يصل تأثير العنف الطفولي إلى درجة يتم فيها تدمير أحاسيس الطفل ومشاعره التي تتعلق بالرحمة والشفقة والحس الإنساني الغيرية ومحبة الآخر يتأصل في الإنسان قانون فطري قوامه التعاطف مع الآخر ومحبته وهذه القانونية الفطرية تسمح لنا بأن نتواصل مع الآخر ونفهمه ونقدره وتلك هي القاعدة الانفعالية والعاطفية لمبدأ الغيرية وهناك منظومة من الإشارات والتجارب التي تدل على حضور هذه القاعدة الأخلاقية حيث بينت بعض التجارب أن القرود برهنت أنها قد تحرم نفسها من الطعام إذا اقتضى الأمر في سبيل مساعدة بعض أبناء جنسها وهذه القاعدة الفطرية قاعدة أخلاقية ذهبية ومفادها أحبب لغيرك ما تحب لنفسك واكره له ما تكره لها ولا تظلم كما لا تحب أن ظلم فهذه القاعدة كامنة في فطرتنا وموجودة في أعماقنا إذا لم تدمرها التربية نفسها وهذا يعني أن تربية التسلط تدمر فطرت داخلية الرائعة فالطفل الذي يعاني من قهر والديه وتسلطهما يتعين عليه أن يتبلد كليا ويفقد مشاعره الإنسانية كي يستطيع الاستمرار في الحياة والوجود وهذا يعني أنه يدمر في ذاته مختلف أحاسيسه الإنسانية الطبيعية ولاسيما محبة الآخر والشعور بآلامه والتعاطف مع قضاياه وهنا وعندما يتم تدمير هذه الحاسة الإنسانية والحس الأخلاقي فإن كل أخلاق العالم والدين لا تجدي نفعا ولا تقدم ولا تؤخر في إحياء هذه الأحاسيس الإنسانية المدمرة والأسوأ أن هؤلاء الأطفال المحرومين قد يصبحون مادة رخيصة للأيديولوجيات الناري إلى الإرهاب وسفك الدماء والأمثلة في التاريخ لا تحصى حول هؤلاء الأشخاص الذين تبلدت مشاعرهم وتصنمت أحاسيسهم بتأثر هذه التربية التسلطية أليس من المستغرب أن يقع شعب أوربي متحضر ومتدين كالشعب الألماني تحت سيطرة رجل متسلط مثل هتلر حيث قاد شعبه والإنسانية إلى مقاصل الموت والعدم ألم يكن هتلر مثالا للطفل الذي تلقى في طفولته تربية تسلطية رهيبة ذلة فهيأته لدور إجرامي كاد أن يودي بالحضارة الإنسانية برمتها وهذا ما أعلنته أليس ميللر في أبحاثها حول طفولة الطغاة في القرن العشرين حيث بينت

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

إن وجدت صعوبة في الشهيق والزفير حتى الأربعة قص الوقت قليلا ثم تدرب تدريجيا حتى الأربعة وفي حال شعرت بدوران ابطيء من تنفسك أو إجعل نفسك اقل عمقا زد التمرين شهيق بطيء إستراحة زفير بطيء إستراحة من إلى 10 مرات إزفر تنش ببطء إسترح ثم تابع بمفردك وإن واجهت صعوبة في جعل تنفسك منتظما خذ نفسا أعمق بقيليل وأمسكه لثانية أو ثانيتين ثم دعه يخرج ببطء عبر شفتيك المنفرجتين خلال 10 ثوان تقريبا كرر هذه العملية مرة أو مرتين ثم عاود التمرين مرة أخرى ثالثا الإسترخاء التدريجي للعضلات إجلس وتمدد بوضع مريح وأغمض عينيك دع فك يسترخي وكذلك عينيك ولكن من دون إغماضهما بقوة إفحص جسدك ذهنيا بدء من اصابع قدميك وببطء نحو رأسك ورك على كل منطقة على حدة وتخي بأن التوتر يذوب تدريجيا شد عضلاتك في إحدى مناطق جسدك عد حتى الخمسة ثم أرخها وإنتقل إلى المنطقة التالية وفى الختام نرجو ان يستفيد الشباب المتحفز والثائر من هذه المقالة ليكون أداءهم الثورى فعالا بناء يغير من واقع ملىء بالإحباطات والعوائق والفساد الى واقع مزدهر بهم ولهم يشجع العمل والانتاج والتنافس فى الخير يكون الإيثار بديلا عن الأثرة ويجعل التعاون محل التصادم والتحاب فى الله وفى الوطن ركيزة انطلاقة مشرقة للمستقبل بإذن الله ورعايته

الاسترخاء-التنفس-الهواء-التنفس العميق-الذهني-الانسان-عينيك-البطن-لمدة-الشحنات

مملة تدعو للكآبة والهموم وفي المقابل فإن الضغوط النفسية الزائدة عن الحد تجعل الإنسان يشعر بالقيود والإجهاد الذي يدعو للقلق والتوتر لذلك لا مناص من أن يجد الإنسان له سبيلا للقبول ببعض الضغوط النفسية المتوازنة التي تدفعه ليحقق مراد الله تعالى منه في عمارة الأرض ولعل البعض قد يتساءل هنا وكيف لي أن أعرف القدر المناسب من الضغوط النفسية والحقيقة انه لا يوجد مستوى معينا من الضغوط النفسية يناسب كل الناس فالله لم يخلقنا سواءا بل جعلنا مختلفين متباينين في حاجاتنا ورغباتنا وقدراتنا فما قد يراه البعض مزعجا قد يراه البعض الآخر ممتعا وما يراه البعض خفيفا على النفس قد يراه البعض الآخر ثقيلا مملا بل إن ما نتفق على أنه ممل وثقيل ومزعج فإننا نختلف في استجاباتنا الجسمية والنفسية تجاهه وما قد يحبه أحدنا ويقدر عليه في مرحلة ما من عمره قد لا يقدر عليه وينزعج منه في مرحلة أخرى الفرق بين الضغوط النفسية والإجهاد النفسي يمكن تعريف الضغوط النفسية بأنها التغيرات التي تحدث لك وتنظر إليها على أنها سيئة أو كما عرفها الباحث الشهير في مجال الضغوط النفسية ريتشارد لازاروس بأنها علاقة خاصة بين الشخص والبيئة الشخص أنها مرهقة له أو أنها تفوق إمكانياته وتهدد سلامته أما الإجهاد النفسي فهو عملية الاستهلاك التي يمر بها الإنسان في محاولته التكيف مع عالمه المتغير على الدوام من حوله وهذه العملية تؤدي إلى تأثيرات جسدية ونفسية إيجابية أو سلبية أشكال الضغوط النفسية يمكن أن تكون الضغوط النفسية حادة وسريعة وهو يسمى بالصدمة النفسية التي تحدث عقب وقوع مشكلة أو مصيبة ما كما يمكن أن تحدث نتيجة تراكمات لمشكلات الحياة اليومية وكبدها وما يواجهه الإنسان من منغصات ومثيرات من أمثلة الضغوط النفسية الحادة اضطراب التكيف وتظهر على شكل حالات من الضيق والقلق والتوتر وما يصاحب ذلك من صعوبات في النوم ونقص الشهية للطعام والتفكير المستمر واضطراب العلاقات الشخصية وتحدث مثل هذه الأعراض عندما تواجه الإنسان مشكلة في عمله أو حياته الأسرية أو خسارة مالية أو رسوب في امتحان وهي بلا شك أحداث مؤلمة يحتاج المصاب بها لبعض الوقت ليتقبلها ويرضى بما قدره الله عليه ويتعايش مع واقعه الجديد في ظل هذا الحدث وتختلف المدة اللازمة لهذا التكيف من شخص لآخر بحسب نمط الشخصية وتجارب الحياة السابقة التي قد تجعله أكثر خبرة ونضجا وقد

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

هوس الشراء القهري اضطراب من تشر بين كثير من الناس برغم أن الكثيرين ممن عانون من هذا الاضطراب لا يعرفون بأن شرائهم القسري وصرفهم أموالا طائلة لا تتناسب مع دخلهم أنهم عانون من هوس الشراء القهري الذي يجعل الشخص يصرف بشكل بالغ فيه ويكون ذلك عن طريق الشراء ببطاقات الائتمان أو عن طريق القروض البنكية للأسف الشديد فإن مثل هؤلاء الأشخاص الذين لديهم مرض الشراء القهري والذين لا يستطيعون السيطرة على رغباتهم في الشراء فتجدهم يشترون أشياء كثيرة ومعظم هذه الأشياء التي يقومون بشرائها ليسوا هم بحاجة لها ولكن نظرا لسهولة الحصول على بطاقات الائتمان وكذلك القروض البنكية التي جع مثل هؤلاء المرضى بالشراء القهري ولكن الأمر ليس بهذه السهولة فبطاقات الائتمان لها سقف للصرف وي مكن رفعه من بل البنوك للذين يستخدمون البطاقات بشكل كبير لكن عندما يتعثر التسديد لدى هؤلاء الأشخاص فإن كثيرا منهم يلجأون إلى الحصول على أكبر عدد من بطاقات الإئتمان من البنوك أو من المؤسسات التجارية التي تمنح بطاقات ائتمان وأعرف شخصا كان يدرس معنا في بريطانيا كان لديه أكثر من عشرين بطاقة ائتمان وبالتحديد كان لديه ست وعشرون بطاقة ائتمان من بنوك ومن شركات تجارية مثل ماركس أند سبنسر وجريدة الأندبندت ومؤسسات آخرى كان يصرف كما لو كان مليونيرا وليس طالبا وعندما أنهى دراسته وحصل على الدكتوراه وقد كان متفوقا في دراسته كانت الديون الم ستحقة عليه مئة وثمانين الف جنيه أسترليني وعندما عاد إلى المملكة بدأت شركات الائتمان بمطاردته حيث كانت الفوائد على المبالغ التي استلفها هي ثلاثة ألآف جنية أسترليني شهريا هذا دون سداد أي مبلغ من الدين الأساسي الذي هو مئة وثمانون ألف جنيه أسترليني أعلن إفلاسه ولم تستطع الشركات أو البنوك ألحصول على أصول ديونها ولا على الفوائد لكنه في القائمة السوداء وأصبح اسمه لدي البنوك بأنه شخص فلس ونصا ومخ ادع استدان مبالغ كبيرة واستغل نطاق الضعف في النظام المصرفي البريطاني واستطاع اختراق الثغرات التي مك نته من سحب كل هذه المبالغ الكبيرة كما رويت عن هذا الزميل انه حصل على الدكتوراه لكنه كان لا يستطيع تسيير أموره المالية بشكل جيد بل حقيقة الأمر أن طالبا في المدرسة الثانوية قد يكون أفضل منه في تسيير أموره المالية الشخ

الشراء-مبلغ-المبلغ-الائتمان-أموالهم-الأموال-المبالغ-بطاقات-قلت-جدة

تعتبر اضطرابات الطعام من الإضطرابات النفسية التي تظهر في النساء أكثر من الرجال كما انها تنتشر في المجتمعات الغربية أكثر من المجتمعات الأخرى في هذا المقال تناول علمي لهذه المجموعة من الإضطرابات النفسية ذات الشكل العضوي البدانة والعوامل النفسية مما لا شك فيه أن البدانة مشكلة صحية متعددة الأسباب والأشكال ولها جوانب وراثية وعضوية وكيميائية وأيضا جوانب اجتماعية ونفسية وسلوكية ومن المعروف أن الطعام والشراب من المتع واللذات الكبيرة والجوع تجربة مؤلمة وسلبية ومنفرة يهرب منها الإنسان دائما والعادات الغذائية في الطفولة تلعب دورا هاما في البدانة وكثير من الأطفال يتناول الحلويات دون حساب مما يؤدي إلى البدانة المبكرة وكثير من الأمهات لا يتقنون من مبادئ التربية والرعاية سوى إطعام الأطفال أكثر من حاجاتهم وتسمينهم وفي مرحلة المراهقة والشباب وما يلها من مراحل يتعلم الإنسان أن يخفف ألمه النفسي وإحباطاته المتنوعة بتناول الطعام الذي يجلب له لذة فورية وكلما زادت الإحباطات زاد الإقبال على الطعام ومن ثم البدانة وعموما فإن القلق وعدم الاطمئنان والإحباط يمكن أن يؤدي إلى الشره الطعامي واعتماد الطعام وسيلة للتخفيف من هذه المشاعر السلبية وفي حالات الحرمان المختلفة في الطفولة أو ما بعدها مثل الإهمال الوالدي أو التفكك الأسري وغيره يمكن أن يكون الطعام والشراب بمختلف أنواعهما وسائل تعويضية عن الحرمان مما يؤدي إلى الإفراط والبدانة وفي بعض الحالات الاكتئابية المرضية يمكن للإفراط في الطعام وزيادة الوزن أن تكون أحد أعراضها بينما عند أشخاص آخرين يظهر الاكتئاب بأعراض نقص في الشهية وانخفاض في الوزن وهذه الأعراض المرضية للاكتئاب تكون نتيجة للخلل والاضطراب العصبي الكيميائي داخلي المنشأ كما يمكن أن تكون نتيجة المعاني الرمزية للطعام من حيث المتعة واللذة والإشباع والبحث عنها للتخفيف من الاكتئاب أو نقصها كعلامة على هبوط المزاج العام والاكتئاب في حالات نقص الشهية والوزن وفي حالات أخرى تعرف باسم الشره الطعامي الذي يأتي بشكل نوبات من فرط الأكل ويتلوها التقيوء وهي حالات يمكن أن تؤدي إلى مخاطر عديدة طبية يكون السلوك الطعامي اندفاعيا ويعقبه ندم وشعور بالذنب وعادة ما تؤدي إلى السمنة وهناك حالات طبية مثل نقص إفراز الغدة الدرقية التي تؤدي إلى البدانة وغيرها كما أن نمط الحياة المعاصرة من حيث الراحة الجسدية وعدم استعمال العضلات والحركة الجسمية كل ذلك يؤدي إلى انخفاض استهل

القولون-القولون العصبي-العصبي-الطعام-الإعياء-متلازمة-اضطراب-المزمن-آلام-الاكتئاب

صادى للنفط ثم إدراك القائمين على أمر هذه المجتمعات أهمية التعليم ـالمدني الحديث إن جاز التعبيرـ كي يأخذ أبناء البلد بزمام أمور المجتمع وشئونه هذه الدعوة ووجهت فى البداية بتشكك ومقاومة من القطاعات المحافظة فى المجتمع لكن بدأت أهمية هذا التوجه تتضح بسرعة مع تلاحق الأحداث التى ارتبطت بأطماع الغرب فى الثروة العربية ورغبته فى الهيمنة ثم بدأ الاندفاع فى هذا التوجه يشكل ضغوطا عنيفة لم تكن البنية المجتمعية مهيأة بعد لاستيعابها وبعد أن كانت الحزمة القيمية الحاكمة متناغمة ومتسقة من خلال المنظور الدينى أصبح المجتمع يعيش مجموعة من المتناقضات الشديدة بعد عودة الكثير من المبتعثين الذين تلقوا تعليمهم الجامعى وفوق الجامعى وبعضهم بدأ من التعليم الثانوى فى مجتمعات تتباين فى ثقافتها وقد تتعارض أحيانا مع الثقافة السائدة فى مجتمعنا ثم جاءت الفضائيات بمختلف أطيافها وشبكة المعلومات الدولية بكل تشعباتها لتشكل نقاط ضغط للثقافة الغربية ووسيلة غزو من الصعب مقاومتها لأنها تسللت إلى داخل غرف نومنا جميعا وفرضت علينا حضورا لا نستطيع التخلص منه أزمة التنشئة الاجتماعية تتمثل الآن فى غياب التوجه الرابط والموجه للضغط الاجتماعى الموجه بدوره لعملية التنشئة الاجتماعية افتقاد المجتمع للبوصلة التى تحدد اتجاه السير وتضارب بل وتعارض الأهداف المرجو تحقيقها وتناقض المعايير الأخلاقية فى الكثير من الأحيان ولتقريب هذا المعنى أضرب مثالا بسيطا فالرافد الأصلى لثقافتنا هو الدين الإسلامى والدين يعتمد على النصوص القرآنية والسنة المشرفة أى أن النص هو الفيصل فى الحكم على الأمور الثقافة الغربية لا تعتمد على النص وانما العقل والتجريب فى ثقافتنا نؤمن بالغيب والدين قائم فى مجمله على الغيبيات الثقافة الغربية تعتبر الغيبيات صنوا للتفكير الخرافى هذه التناقضات تسببت فى ربكة حادة فى عملية التنشئة هذه الربكة لم يتصد لها ولاة الأمر التصدي المطلوب بعد بل أصبح الأمر السائد هو التلفيق مثل بث الأحاديث الدينية ثم يعقب الحديث أغنية أو مسلسل فى مناهجنا نركز على القيم الدينية ونتعايش مع بعض الأنماط الغربية فإى التوجهات يمكن أن يغرسها الآباء فى أولادهم وبناتهم التغريب السطحى أم قيم تحتاج إلى رؤية اجتهادبة لم يقم على أمرها أحد بعد هذه الأزمة ولدت بدورها مجموعة من الأعراض كالاضطرابات السلوكية أو الأعراض العصابية أو الاض

الشوارع-المجموعة-الشارع-أطفال-مأوى-الظاهرة-الاجتماعية-المجتمع-المشاركين-الغربية

تعتبر الضغوط النفسية جزءا لا يتجزأ من حياة كل إنسان على وجه الأرض وذلك مصداقا لقوله تعالى `` لقد خلقنا الإنسان في كبد `` والكبد المشقة والعناء جسميا كان أو نفسيا والحقيقة أن الناس يختلفون في تعاملهم مع الضغوط النفسية فمنهم من يأخذ الأمور ببساطة ويتعامل معها جيدا ومنهم من يتسم بالحرص الشديد والاهتمام والطموح المبالغ فيه مما يجعله يتأثر سلبا لأنه يضع نفسه في مواقف ينجح غيره في تجنبها الذين يتسمون بشدة الحرص والاهتمام والطموح يطلق على نمط شخصيتهم `` `` بينما ينتمي أولئك الذين يأخذون الأمور ببساطة وهدوء إلى الشخصية `` `` وقد قامت كلية الطب في جامعة واشنطن بدراسة علمية قسمت فيها الضغوط النفسية إلى درجات حسب تأثيرها السلبي على الصحة النفسية والجسدية وقد كان أعلى الدرجات في هذا المقياس من نصيب وفاة الزوج أو الزوجة يليه الطلاق وبعد ذلك عدد من الضغوط النفسية الأخرى مثل الزواج المرض الخ ووجدت الدراسة كذلك أنه كلما كثر عدد هذه الأحداث والضغوط في حياة المرء زادت احتمالات مرضه نفسيا أو جسميا وقد أكد الدكتور هانس سيلي أحد الباحثين المشاهير في الضغوط النفسية أن المهم هو استجابتنا لهذه الضغوط والتي غالبا ما تكون سلبية الإجهاد النفسي وهذه الاستجابات السلبية تحدث عادة عندما تطول مدة الضغوط النفسية والانفعالات الناتجة عنها ولا يتم التعامل معها بشكل إيجابي لذلك فإن الإجهاد النفسي ينتج عنه الكثير من الأعراض النفسية والجسدية والتي قد تؤدي على المدى الطويل إلى أمراض عضوية خطيرة من الأعراض المتوقعة للإجهاد النفسي الخمول والصداع والحموضة وسوء الهضم والأرق والبهاق وتساقط الشعر والآلام المتفرقة أما الأعراض الأكثر خطورة فمنها آلام الظهر والإكتئاب النفسي الاسهال وارتفاع ضغط الدم ضعف الانتصاب لدى الرجال قرحة المعدة داء السكري والشقيقة عندما نواجه درجة عالية من الإجهاد النفسي فإن يستجيب الجسم لها بالتالي يضطرب الهضم وتتسارع ضربات القلب مما يزيد من ضغط الدم والتنفس يلي ذلك تحلل الدهون والسكريات إلى الدم مما يزيد من مستوى الكلسترول وكذلك يستعد الدم للتخثر لأن الجسم يعامل الإجهاد النفسي كنوع من الخطر الجسدي لهذه الأسباب فإن الإجهاد النفسي المزمن يستهلك الجسم ويضعف المناعة مما يجعل الإنسان عرضه للأمراض هناك طرق عديدة للتخفيف من الإجهاد النفسي نذكر منها ما يلي الرياضة والحركة تنعش الجسم وتريح الفكر لذ

الدم-ضغط-الغضب-ضغط الدم-الهضم-الإجهاد النفسي-الضغوط النفسية-الحزن-الإجهاد-الضغوط

الوحدة والخجل والشعور بالذنب والحزن والأسى والخجل والمماطلة أو التسويف والكذب وعدم القدرة على اتخاذ القرار فقد تكون هذه المظاهر أعراض لأحد الاضطرابات الانفعالية ويعد هذا نتاج للتفكير التلقائي السلبي المبالغ فيه والتشوهات المعرفية فمثلا قال أحد مرضى القلق في الجلسة العلاجية الأولى أن لديه عددا من المشكلات مع زملائه في العمل وفي النوم وفي القدرة على اتخاذ القرار ومع النساء وفي ذكر الحقيقة والصدق والشفافية وبعد الاستماع للتفصيلات اتضح للمعالج أن مشكلة المريض كانت في كيفية إدارة ومواجهة القلق أولا ثم الغضب ثانيا هذا الاختزال لمشاكل للمريض يكون مساعدا في حد ذاته وبمجرد أن يعترف ويعرف ويتعلم المريض أن مشكلته تتعلق بإدارة ومواجهة اضطرابه فإنه يكون على استعداد في تلك اللحظة أكثر من غيرها لتقبل التفسير المعرفي لاضطرابه وبعد تقييم مشكلة المريض يضع المعالج بنية هيكلية للمقابلة يشرح فيها للمريض أعراضه الانفعالية قلق اكتئاب وسواس رهاب مجتمع الخ بالتفصيل ليقلل من اهتمامه الزائد المفرط بها ولإعادة تعليمه بفعالية وينبغي على المعالج أن يمتلك فهما قويا لأعراض المريض وتختلف الأعراض من شخص لآخر ويكون ذلك غالبا نتاج للتنوعات في الميول الطبيعية أو القواعد العائلية والثقافية مثلا قد تكون اضطرابات المعدة من علامات القلق في إحدى العائلات إذ يجب على المعالج أن يبحث عن دلالات العلامات والأعراض غير العادية للاضطرابات الانفعالية في سياقها الثقافي ويمثل العلاج المعرفي مجموعة من التقنيات ستخدم في إعادة البناء المعرفي ففي حالة الشخص الذي يعاني من أعراض الاكتئاب لديه في الأساس أفكار وتصورات خاطئة عن ذاته وعن العالم وعن طبيعة اضطرابه هنا تكون مهمة العلاج الأولى هي مساعدة المريض على رصد وتصحيح تلك الأفكار والتصورات فكثيرا ما يعتقد المريض أن كآبته غير طبيعية وكثيرا ما يؤمن بأنه بعيد عن الحقيقة ولأن طبيعة أعراض الاكتئاب تتسم بالمبالغة وتضخيم مشاعر الحزن والأسى فإن المعالج يحتاج إلى التواجد والحضور وبقوة في تيار الوعي لدى المريض لمناقشة أعراضه ويمكن للمعالج أن يحدد ما يخافه المريض حقا هو مشاعره وأحاسيسه ويحتاج المعالج إلى تفسير مستويين من الأعراض في حالتي القلق والاكتئاب ففي حالة القلق يكون الشعور المهيمن هو الخوف الشع

التوكيدية-المواقف-تأكيد الذات-المريض-تأكيد-الانفعالية-الذات-المعرفي-الاضطرابات الان-المعالج

الهستيريا كلمة يكثر استخدامها بل تكثر إساءة استخدامها على المستوى العام حيث تطلق على من يظن به الجنون أو الهبال بشكل أو بآخر ولم تسلم حتى على المستوى العلمي من تعدد الاستخدامات لأغراض مختلفة كانت هذه الكلمة إبان نشأة التحليل النفسي تعني الأعراض `` التحولية `` التي تطرأ على المريض الذي يعاني من مشكلة نفسية حيث يصاب بنوبة غريبة مفاجئة تشل حركته وقد تسقطه أرضا وقد تخرسه عن الكلام هذه الأعراض المفاجئة والتي تظهر نتيجة لصراعات نفسية داخلية يطلق عليها اليوم `` الاضطراب التحولي `` conversion disorder وكلمة هيستيريا مشتقة من كلمة تعني `` الرحم `` باللغة الإغريقية حيث كان يعتقد في العصور القديمة أن الرحم يجف ويصبح أقل وزنا ويتنقل في تجويف الجسم من مكان لآخر مما يسبب هذه الحالات فعندما يستقر الرحم في البلعوم فإن المرأة تشعر بكتلة في بلعومها وصعوبات في التنفس بينما يسبب أعراضا أخرى عندما يستقر في مكان آخر وقد كتب الطبيب الإغريقي هيبوقراط `` عندما تعاني المرأة من الهستيريا أو من مخاض عسير فإن نوبة من العطاس قد تكون مفيدة لمثل هاتين الحالتين `` ورغم ان علماء التشريح في القرن السادس عشر أثبتوا ان الرحم مثبت في الجسم بإحكام ومن غير المحتمل أن يتجول داخله كما يحلو له الا ان هذا الاعتقاد بقي لمدة طويلة مما جعل الهستيريا ذات علاقة وثيقة بالمرأة واليوم اضطراب الشخصية الهستيرية تشخيص معترف به ضمن قائمة اضطرابات الشخصية وعلى أن الإعتقاد السائد يتضمن أنه يحدث دائما عند النساء إلا انه قد يحدث لدى الرجال أما الشخصية الهستيرية حسب المفاهيم الحديثة فهي أكثر انتشارا بين النساء من صفات هذه المرأة التي تتصف بهذه الشخسية أنها تحمل دائما جرعة زائدة جدا من المشاعر وتبحث طوال الوقت عن اهتمام الآخرين بل انها تشعر بالضيق وعدم الراحة حينما لا تكون محور الاهتمام ومدار انتباه الآخرين وللحصول على ذلك الاهتمام فهي لاتتورع عن ارتداء الملابس اللافتة أو المغرية كما تتضح هذه النزعة الإغرائية في أسلوب كلامها وضحكاتها تعاملها مع الجنس الآخر خصوصا ومن الصفات المميزة للمرأة التي تعاني من اضطراب الشخسية الهستيرية أنها تبالغ في ردات فعلها وفي وصفها للأمور بطريقة درامية مسرحية كما تميل غلى تصوير علاقاتها مع الآخرين بأنها أهم وأكثر حميمية مما هي عليه في الواقع هذا إضافة إلى كونها سطحية في انطباعاتها

الشخصيات-شخصية-الانشقاق-الشخصية-تعدد-لاضطراب-الانتقال-الهوية-التحولية-الحالات

والمشاركة في تكوين العلاقات مع باقي أفراد الأسرة بهدف تحقيق تماسك المجتمع وللمجتمع عدة معايير وملامح مميزة له وتتمثل بالمعايير والمكانة والمؤسسات والثقافة 2ـ توفر بيئة بيولوجية سليمة توفير البيئة البيولوجية السليمة للطفل يمثل أساس جوهري وذلك لأن عملية التنشئة الاجتماعية تكون شبه مستحيلة إذا كان الطفل معتلا أو معتوها خاصة وأن هذه المشكلة ستبقى ملازمة ودائمة تميزه عن غيره وبالرغم من ذلك فإن المجتمع ملزم بتوفير كافة الوسائل التي من شأنها تسهيل عملية التنشئة الاجتماعية لهذه الفئة من الناس فمن الواضح أن الطبيعة البيولوجية للإنسان تكون وتشكل الجسم وهي بذلك لها أثر كبير في التنشئة الاجتماعية ولا يمكن عزل العوامل البيولوجية عن الواقع الاجتماعي 3ـ توفر الطابع الإنساني وهو أن يكون الطفل أو الفرد ذو طبيعة إنسانية سليمة وقادرا على أن يقيم علاقات وجدانية مع الآخرين وهذا الشئ الذي يميز الإنسان عن غيره من الحيوانات وتتألف الطبيعة الإنسانية من العواطف وتعتبر المشاركة هي أكثر العواطف أهمية وهي تدخل في عواطف أخرى كالحب والكراهية والطموح والشعور بالخطأ والصواب والعواطف الموجودة في العقل الإنساني تكتسب عن طريق المشاركة وتزول بفعل الانطواء وهنا يأتي دور التنشئة الاجتماعية في دفع الإنسان إلى المشاركة الفعالة في واقعه الاجتماعي المحيط به صلاح الدين السرسي

التنشئة-التنشئة الاجتما-الاجتماعية-الاجتماعي-المجتمع-الأسرة-الطفل-النمو-عملية-الفرد

النوم جزء مهم من حياتنا اليومية بالرغم من اننا ننام ولا نهتم كثيرا بهذا الأمر فقد اعتدنا على أن النوم حق لنا ننام متى نشاء ونستيقظ متى أردنا ثمة أوقات يستعصي علينا النوم فيها نحاول ان ننام لكن لا نستطيع عندئذ نعرف أهمية النوم ونعلم انه ليس تحت سيطرتنا ونعلم ان الأرق واضطرابات النوم قريبة منا وانها أمر مزعج جدا تنتشر هذه الاضطرابات بين الناس بصورة كبيرة فالأرق واضطرابات النوم تسبب قلقا وألما نفسيا كبيرا لمن يعانون منها وهذا يجعل الكثير ممن يعانون من الأرق يستشيرون الأطباء أو احيانا كثيرة يبوحون بمشكلتهم الى الاصدقاء المقربين منهم أو الزملاء والذين قد يصفون دواء للمساعدة على النوم وتخفيف الأرق وقد يلجأ الشخص الذي يعاني من الأرق بسبب الضيق والمعاناة التي يعيشها إلى استخدام هذه الادوية دون اي تفكير او ادراك لخطورة مثل هذا العمل ان الأرق مشكلة شائعة وقد تكون عرضا لمرض عضوي أو نفسي وربما يكون فقط بسبب ظروف نفسية سيئة أو مفرحة كم ساعة نوم نحتاج خلال اليوم الاحتياج للنوم يختلف من شخص إلى آخر ويعتمد على العمر فالطفل الرضيع مثلا قد ينام من 17ساعة إلى 20ساعة يوميا بينما يقل ذلك عند الأطفال الأكبر سنا بحيث يتراوح ما بين 9إلى 10ساعات يوميا بينما الشخص البالغ يحتاج ما بين 6إلى 8ساعات يوميا خلال الأربع والعشرين ساعة ما ذكرناه هو المتوسط للاشخاص العاديين لكن هناك أشخاص يكتفون بثلاث أو أربع ساعات يوميا ثمة فروق فردية بصورة كبيرة بين الاشخاص في الحاجة إلى النوم كما هو الحال في كثير من الأمور الصحية حتى وان كانوا في نفس العمر اننا نصبح بحاجة أقل للنوم كلما تقدم بنا العمر فالشخص في عمر الثمانين ليس بحاجة لعدد الساعات التي كان ينامها في سن الثلاثين اننا نستطيع السهر والنوم لساعات قليلة خلال الليل ولكن نصبح خاملين ولا نستطيع التركيز أثناء النهار إن الذين ينامون وقت الظهيرة `` القيلولة `` يصابون بالأرق خلال الليل وأحيانا يكون نومهم متقطعا ما هو النوم اننا ننام بطرق مختلفة ومتغايرة خلال فترة الليل وهناك مراحل مختلفة للنوم فثمة مراحل لا يكون المخ نشطا ومراحل أخرى يكون المخ نشطا وخلال مرحلة النشاط هذه تحدث الاحلام وتكون حركة العينين سريعة من اتجاه لآخر وتتداخل مراحل النوم المختلفة خلال الليل في فترات أخرى خلال النوم يكون المخ ساكنا ولكن في هذه الفترة يقوم الجسم بافراز الهرمونات

النوم-النهار-ساعات-الأرق-كبار-ينامون-السيدات-الليل-نوم-تقطع النوم

عض المثيرات هناك اربعة انواع على الاقل من المواقف المثيرة يبدو كأن فى ميسورها اثارة الخوف واستجابات التجنب على اساس فطرى الالم والتغير المفاجئ فى الاستثارة والمثيرات غير المتوقعة وبعض المثيرات الخاصة فأما الطائفة الاخيرة من المثيرات فانه لم يستدل بعد على وجودها عند الانسان واما الطائفة الثالثة وهى المثيرات غير المتوقعة فانها تحتاج الى قدر من تعلم المدركات الحسية من قبل ان يتيسر لها استثارة الخوف ومع ذلك يبدوا من الواضح بغض النظر عن المثيرات الاصلية التى قد تؤدى الى القلق_ ان المصادر الرئيسية للقلق عند الكبار بل واكثرها قدرة على اصابة الفرد بالعجز عن التوافق مع بيئته_ مصادر متعلمة مكتسبة وفيما يلى من هذا الفصل نناقش بعض هذه الانواع المتعلمة او المكتسبة من القلق مثال للقلق المكتسب فلنفترض ان رضيعا احس اخوه الاكبر بالغيرة منه وهو احساس مفهوم وانه نفس عى اخيه ما يجد من الانتباه وهو دخيل على دائرة الاسرة لا يزال فى غاية الضالة وان هذا الاخ الاكبر جعل يتقدم نحو المهد الذى يلعب فيه الرضيع ثم اخمد فى جسمه دبوسا نقول عندئذ انه لو كانت عملية الادراك البصرى عند الرضيع على درجة كافية من النضج لترتب على ذلك ان تكون المثيرات البصرية او الامارات البصرية الصادرة عن اخيه مختلفة متميزة عن تلك المثيرات البصرية الصادرة عن امه او ابيه او سائر اقربائه ولو ان هذا كان صحيحا لبات من المحتمل ان يؤدى ظهور وجه اخيه الاكبر فيما بعد الى جوار المهد الى استباق الالم وبالتالى الى الشعور بالقلق ومن الممكن تحليل نموذج التعلم learning paradigm فى هذه الحالة كما يلى تمت المزاوجة بين مثير هو الالم يؤدى بفطرته الى استجابة الخوف وبين مثير محايد وهو وجه الاخ الاكبر نتيجة لهذه المزاوجة اصبح فى مقدور وجه الاخ الاكبر وحده ان يحدث القلق فى المستقبل والدليل التجريبى على هذا النوع من التعلم يستمد من عدد من التجارب الكلاسيكية التى اجريت على العملية الشرطية من قبيل تلك التجربة التى اجراها واطسون ورينر فى هذه التجربة اخذ المجريان يحدثان صوتا عاليا بضلاب بعض قضبان الصلب بعضها فى بعض كلما حاول الرضيع مد يده الى فأر ابيض لم يكن يخشاه فى بادئ الامر وبعد ان تكررت هذه الخبرة عدة مرات اصبح الرضيع تبدو عليه امارات الخوف كلما تعرض لرؤية الفأر فقط على ان من بين علماء النفس من يرى ان تعلم استجابة الخوف لا ينطوى بالضرورة على اثابة متميزة لكنه مع ذلك من الواضح ان القلق بوصفه استجابة

الاستجابات-المثيرات-استجابة-العتبة-الاستجابة-الفارقة-تؤدى-التعميم-تعلم-المتعلمة

على النوم وتجعله متقطعا وقد تسبب الأرق كبار السن أكثر عرضة للإصابة ببعض اضطرابات النوم المعروفة فاحتمال الإصابة بالشخير يزيد مع تقدم العمر وعند الأشخاص الذين تخطوا سن 65 سنة يصيب توقف التنفس أثناء النوم 28 من الرجال 24 من النساء كما أن احتمال الإصابة بمتلازمة حركة الساقين غير المستقرة وحركة الأطراف الدورية أثناء النوم تزيد باضطراد عند كبار السن فقد أظهرت أحد الدراسات أن حوالي 45 من كبار السن يعانون من حركة الأطراف الدورية نصائح لكبار السن ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لعمر وصحة الشخص بصورة منتظمة الانتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ وخصوصا وقت الاستيقاظ التقليل قدر الإمكان من الغفوات والحد منها إلى غفوة واحدة بحيث لا يزيد وقت الغفوة عن نصف ساعة التعرض للضوء الخارجي في وقت العصر لتأخير الإيقاع اليومي الساعة الحيوية ومن ثم تأخير وقت النوم محاولة التقليل من المنبهات كالقهوة قدر الإمكان وبالذات وقت المساء عدم استخدام الحبوب المنومة إلا بعد استشارة الطبيب المختص لأن هذه الحبوب قد تسبب آثار جانبية لدى كبير السن كما أنها تزيد من احتمال توقف التنفس أثناء النوم الأرق وهو الشكوى من عدم الحصول على نوم مريح وهو ما يؤثر على نشاط المصاب خلال النهار ويمكن أن يقسم الأرق إلى ثلاثة أقسام صعوبة البدء في النوم ويشكو المصابون من صعوبة في النوم عند ذهابهم إلى فراش النوم ولكن ما إن يناموا فإن نومهم يستمر بشكل طبيعي الاستيقاظ المتكرر ويدخل المصابون في النوم بسهولة ولكنهم يشكون من تقطع النوم وعدم استقراره واستمراريته الاستيقاظ المبكر ويشكو المرضى من الاستيقاظ في ساعة مبكرة من النهار وعدم القدرة على العودة إلى النوم وهناك تقسيم آخر للأرق يعتمد على طول الفترة التي يعاني المصاب فيها من الأرق أرق مؤقت من ليلة إلى ثلاث ليلال أرق قصير المدى من اربع ليال إلى ثلاثة أسابيع أرق مزمن أكثر من ثلاثة أسابيع إحصائيات تشير الإحصائيات الحديثة إلى أن حوالي 66 من النساء يعانين الأرق بينما تنخفض هذه النسبة لدى الرجال إلى 50 يقول الدكتور إيفريث في مقال نشرته مجلة american journal of medicine إن مشكلة الأرق هي من أكثر الشكايات شيوعا في عيادات الأطباء في أمريكا فثلث الناس يشكو من إحدى مشاكل النوم ولهذا تجد المنومات والمركنات من أكثر الأدوية استعمالا بين الناس هناك إن نسبة المصابين بأرق شديد في أمريكا تزداد من عند الشباب إلى أكثر من 35 عند المسنين 40 من

النوم-النهار-ساعات-الأرق-كبار-ينامون-السيدات-الليل-نوم-تقطع النوم

الغضب وهو أحد أبرز الانفعالات التي يتعرض لها الإنسان وهو أحد الأحاسيس التي تنتابنا جميعا وهو ينتج عادة عن إيذاء عاطفي ويمكن التعبير عنه بأنه شعور سيء نحس به حين نتعرض لمعاملة سيئة أو أمل أو معارضة لما نعتقد به ونؤمن به أو حين نتعرض للفشل أو في الحصول على ما نريد أو حين نرى ما يعوقنا للحصول على ما نخطط له يختلف الغضب لدى الناس اختلافا كبيرا في عدة جوانب منه كم مرة نغضب وكم هو حاد الغضب حين يحدث وكم هي شديدة المعاناة مع الغضب وكم يستغرق من الوقت ماهو الحد الذي يبدأ معه الشعور بالغضب ما هي المشاعر المصاحبة للغضب حين يحدث بعض الناس يغضبون بشكل سريع ومتكرر وبعضهم نادرا ما يغضب والبعض يدرك أنه مصاب بالغضب والبعض لا يدرك ذلك بسهولة بعض الخبراء يرى أن الإنسان العادي يتعرض لنوبة غضب بمعدل مرة كل يوم وبعضهم يقول أن الإنسان قد يتعرض لعدد 15 نوبة غضب على درجات مختلفة مما يواجهه في حياته وبغض النظر عن عدد المرات من الغضب فإنه شعور لابد من أن يتعرض له الكل ويحتاجون للتعرف على كيفية التعامل معه ومعالجته الانفعال بالغضب وغيره يمكن أن يكون بناء أو مدمرا فحين يتم التحكم فيه فإنه لن يكون له أية تبعات نفسية أو جسدية على صاحبه إن الغضب حقيقة هو جرس تنبيه بأن شيئا ما غير جيد أو غير صحيح يحدث أو في طور الحدوث وبالتالي يجب أن يكون الغضب دافعا للتغيير بايجابية وليس لتدمير الذات وعليه فإن الاستجابة لتلك التنبيهات هو ما يحدد مدى معاناتك وطريقة وأثار الغضب عليك إن لعدم التحكم بالغضب والانفعال المتكرر تبعات نفسية واجتماعية وآثار سيئة وهي آثار جسدية على صحة الجسد وسلامته من حالات الوفاة ومن جانب أخر فان الآثار النفسية والاجتماعية مثل العزلة وقلة الأصدقاء وصعوبة التكيف مع الأوضاع الاجتماعية تخلف آثار جسدية وأمراضا بدينة أيضا فسيولوجية الغضب الغضب كغيره من المشاعر له علامات وصور نفسية وجسدية وهي عملية معقدة إلى حد ما وتتداخل فيها عوامل كثيرة في الدماغ جزء معني بالتعرف على المهددات التي يتعرض له الإنسان وهو مسئول عن إرسال إشارات تنبيه للتعامل مع التهديد والاستعداد له كي يبقى الشخص بأمان هذا الجزء يسمى بالانجليزية اميجدالا وهو يعطي إشارات بالتحرك وعمل أشياء معينة حتى قبل أن ندرك خطورتها أو صعوبتها تحرك لا واعي مثل الهارب من الحريق يطأ على الجمر وحين نتكلم عن تفاعلات الغضب فان على الإنسان

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

باء عدنان حب الله المصدر المركز العربي للأبحاث النفسية والتحليلية

المصدر-موقع المستشار-المستشار-السرسي-الدين السرسي-صلاح الدين السر-للدكتور خالد ال-سماح طلال-سماح طلال عبدال-للدكتور خالد

الرفرفة بالأيدي أو الأصابع أو الإلتواء أو حركات معقدة في كل الجسم انشغال مستمر بأجزاء محددة من الأشياء تأخر أو أداء غير طبيعي في أحد الوظائف التالية يبدأ قبل سن الثالثة التفاعل الاجتماعي اللغة المستخدمة كأداة للتواصل الاجتماعي اللعب التخيلي أو الرمزي يجب أن لا يمكن تفسير الأعراض بشكل أفضل من خلال اضطراب ريتز أو اضطراب الطفولة التفككي هل هناك اضطرابات أخرى تشبه التوحد نعم هناك اضطرابات أخرى كثيرة تشبه التوحد منها أولا ضعف السمع وهو من المشكلات الصحية الشائعة والتي تجعل الطفل يبدو غير منبته غير قادر على التواصل مع اللآخرين ثانيا التخلف العقلي وشبه اضطراب التوحد في ضعف القدرات العقلية والسلوكيات المضطربة أحيانا ولكنه يختلف عنه في المعايير التشخيصية الأخرى ثالثا فرط الحركة ونقص الانتباه ووجه التشابه يكون في فرط الحركة وضعف الانتباه لكن الطفل الذي يعاني من فرط الحركة ونقص الانتباه يكون ذكاؤه في الغالب في المستوى الطبيعي ولا يعاني من علامات التوحد الأخرى الذكورة في معايير التشخيص رابعا اضطراب ريتز rett disorder ومعايير تشخيصه حسب الدليل التشخيصي الإحصائي الرابع للاضطرابات النفسية الذي تصدره جمعية الطب النفسي الأمريكية dsm هي كل ما يلي نمو وتطور طبيعي قبل الولادة وأثناءها بعدها فيما يبدو نمو وتطور طبيعي في النواحي الحركية النفسي خلال الأشهر الخمسة الأولى فيما يبدو حجم محيط الرأس طبيعي عند الولادة أن تبدأ كل الأعراض التالية بعد فترة النمو الطبيعية تباطؤ في نمو الرأس بين عمر 48 شهرا فقدان مهارات حركة اليدين الإرادية التي تم اكتسابها سابقا بين عمر 30 شهرا مع ظهور حركات نمطية في اليدين مثل لي اليدين أو غسلهما فقدان الانخراط الاجتماعي مبكرا مع أن أن التفاعل الاجتماعي قد يبدأ متأخرا أحيانا وضوح عدم تناسق الخطوات في المشي وحركة الحذع خلل شديد في نمو اللغة تعبيرا وفهما مع ثقل شديد في الحركة خامسا اضطراب الطفولة التفككي childhood disintegrative disorder ومعايير تشخيصه حسب الدليل التشخيصي الإحصائي الرابع للاضطرابات النفسية الذي تصدره جمعية الطب النفسي الأمريكية dsm هي نمو طبيعي فيما يبدو لمدة سنتين على الأقل بعد الولادة يدل عليه وجود تواصل لفظي وغير لفظي مناسب للمرحلة العمرية علاقات اجتماعية لعب وسلوك سوي فقدان واضح بالكشف ال

الإدراكية-الخرف-القدرات-اضطراب-خلل-الأعراض التالية-الدماغ-التوحد-الذاكرة-ضعف الذاكرة

فمك أكثر حسنا استرخ الآن يجب أن يكون الفم مفتوحا قليلا في النهاية الآن اضغط على شفتيك واغلق فمك حسنا استرخ حاول ان تشعر بالاسترخاء الآن اضغط على شفتيك واغلق فمك اضغط بشدة توقف استرخ واسمح للسانك ان يكون بوضع مريح داخل الفم الآن ضع لسانك في اسفل فمك اضغط لأسفل بشدة استرخ واجعل لسانك في وضع مريح داخل فمك الآن استلق اجلس واسترخ حاول أن لا تفكر بأي شيء الآن أغلق عينيك واضغط عليهما بشدة ثم تنفس بشكل طبيعي حاول أن تحس بشد العضلات حول العين الآن استرخ حاول أن تشعر كيف يذهب الألم عندما تسترخ الآن دع عينيك تسترخ وابق فمك مفتوحا بعض الشيء افتح عينيك إلى اقصى حد ممكن ابق هكذا دع عينيك تسترخي الآن الآن جهد جبهتك قدر المستطاع ابق هكذا حسن استرخ الآن خذ نفسا عميقا ولاتخرجه ثم استرخ الآن ازفر حاول الآن أن تخرج كل الهواء واسترخ حاول أن تحس بروعة التنفس ثانية تخيل أن أثقالا تضغط على كل عضلات جسمك مما يجعلها مترهلة ومسترخية ادفع بذراعيك وجسمك إلى المقعد شد عضلات بطنك جميعا اضغط بشدة حسنا استرخ الآن الآن اجهد عضلاتك كانك تقاتل لنيل جائزة اجعل بطنك صلبا استرخ الآن انت الآن تسترخي أكثر فأكثر الآن استكشف الجزء العلوي من جسمك وأرح كل جزء مجهد أولا عضلات الوجه توقف من الى ثوان ثم عضلات الجهاز الصوتي توقف من3 الى ثوان كتفيك ارح أي جزء مجهد توقف الآن أرح الذراعين والاصابع ستصبح مسترخيا جدا عند الوصول إلى هذه الحالة من الاسترخاء ارفع رجليك إلى الأعلى بزاوية 45 درجة تقريبا الآن استرخ اعلم أن هذا سيزيد من الاسترخاء الآن أثن قدميك إلى أن تشير أصابع قديمك إلى وجهك ارخ قدميك اثن قدميك بشدة استرخ اثن قدميك إلى الجهة المعاكسة بعيدا عن جسمك ليس بعيدا جدا حاول أن تشعر بالضغط حسنا استرخ استرخ توقف الآن لف أصابع قدميك على بعضهما إلى اقصى ما تستطيع اضغط أكثر حسنا استرخ هدوء وصمت لمدة 30 ثانية تقريبا هذا يتمم الاجراء الأساسي للاسترخاء الآن استكشف جسمك من قدميك إلى قمة رأسك تاكد ان جميع عضلاتك مسترخية أولا أصابع القدمين ثم قدميك ثم رجليك ثم بطنك وكتفيك ثم رقبتك فعينيك واخيرا جب

استرخ-يديك-قدميك-فمك-ارفع-حسنا-رأسك-عضلات-جسمك-ببطء

هذا البناء لن يرتفع إلا بوضع اللبنات الأولى لذلك ومن أولاها تنقية الفضاء الذي يسبح فيه فعل القراءة في واقع الأمة بصفة عامة القراءة المحركة للإبداع والعطاء وليست الدافعة الى الاستهلاك والتبعية والتقليد والتغريب وهذا ما ينمي الإحساس بالمسؤولية عند المرأة سواء مسؤوليتها تجاه ربها أولا ثم نفسها أو مجتمعها أو أمتها ومسؤوليتها عن ذلك كله من نحن الاستشارات ابحث المشرف المشرف داء ودواء داء ودواء تطوير ذات تطوير ذات أبناء وبنات أبناء وبنات حياة زوجية حياة زوجية معارف معارف شخصيات شخصيات كتاب كتاب واحة واحة الصيدلية استكشف نفسك المستشارون دليل المختصين تصويت برنامج بر الأمان منتدى النجاح الآن قد تستطيع مساعدة نفسك قد تستطيع التخلص من الخجل قد تقضي على الرهاب الاجتماعي سعاد عبد الله ناصر كتاب صناعة النجاح تأليف عبد الله السبيعي

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

`` وعد بعد ذلك مباشرة إلى نبرة صوتك المنخفضة فإذا كانت تلك الصرخة مدروسة وأتت في وقتها المناسب ووجهت توجيها صحيحا فستكون أفضل بكثير من الصراخ طوال الدرس أهمية لغة الجسد كثير الحديث عن لغة الجسد وكيف أنها تعبر الكثير عن صاحبها وفي الصف ستجد أن للغة جسدك وإدراكك لها أهمية فعالة لذا قمت بوضع بعض الأفكار العملية التي قد تنفعك فيما يتعلق بضبط السلوك المشاكس لا تنس أنك منذ أن تدخل غرفة الصف أنت على المسرح أمام ما يقرب من ثلاثين زوجا من العيون تراقبك وتقيمك وتتصيد لك الهفوات وتبحث عن الدلالات هل أنت لين عصبي هل تعرف ماذا تفعل بالتحديد هل أنت على قدر جيد من الخبرة هذه هي نوعية المعلومات التي تكشفها لغة جسدك باستمرار وهنا تذكر بأن تكون نظراتك وحركاتك واثقة تقف بقامة مستقيمة ولا تحني ظهرك تجول بعينيك متفحصا الطلاب باستمرار تظهر لهم دائما بأنك على علم بما يجري من حولك من خلال تتبيههم إلى ما تلاحظه عليهم تتخذ إشارات يفهموا من خلالها ماذا تريد منهم تتحرك بين الطلاب بكل ثقة تكوين أوراقك اللازمة في متناول يدك حتى لا تجد نفسك تائها داخل حقيبتك بحيث لا تستطيع مراقبة ما يجري في الصف تكون على مرأي من الطلاب عندما تشير إلى السبورة أو أي وسيلة بصرية مع تحديدك للشيء المطلوب رويته تقف في مكان يمكنك من التحكم بكامل الصف وتوجيه التعليمات وإذا وقفت في آخر الصف والتفت أحد الطلاب ليري ماذا تفعل فأشر إليه بأن يعود إلى عمله واستمر في وقوفك الواثق تكون دائم الانتباه إلى حركتك بأن تتجنب العجلة والارتباك روعة الإشارات في أغلب الأحيان ترى المدرسين يتكلمون كثيرا في حين لا يلقي الطلاب بالا لكثير مما يقولوه المدرسون فقد توصلوا إلى أساليبت تجعلهم يبدون وكأنهم يستمعون جيدا إليك لذا أنصحك أن تقلل الكلام وتؤفر الجهد من خلال اتخاذ مجموعة بسيطة من الإشارات وإليك أربعة أمثله اخترتها بنفسي ونفعتني ارفع إحدى يديك عاليا وضع سبابة اليد الأخرى على فمك لبعض الوقت في بداية الدرس أو كلما أردت أن يصغي الطلاب إليك وستجد أنها طريقة جيدة لجذب انتباههم دونما الحاجة إلى الصراخ إذا كان أحد الطلاب منشغلا عن أداء ما كلفته به نبهه إلى ذلك بأن تشير بإصبعك إلى كتابه إذا نسي أحد الطلاب أن يخلع معطف

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

دور المرأة يكون في تربية الأولاد والقيام بشئون المنزل الداخلية فتكون الأسرة كمؤسسة واحد يمثل الزوج فيها مكتب الشئون الخارجية وتمثل الزوجة مكتب الشئون الداخلية ولكل واحد منهما وصف وظيفي يتطلب القيام به ولا علاقة بين الاثنين البتة وهذه النظرة تكاد تكون مترسخة عند الكثيرين واتخذها البعض مبررا لتغيبه عن المنزل لأنه قد أدى الدور المطلوب منه فلا غضاضة أن ينقطع الساعات الطوال عن البيت ومن نفس المنطلق عندما يسيء الرجل فهم القوامة كما جاء في كتاب الله `` الرجال قوامون على النساء `` فالزوج يضع نفسه موضع المدير الذي لا يعمل ولا يتحمل أي تبعات وإنما وظيفته إصدار الأوامر وتوزيع المسؤوليات والتكاليف على الغير وويل للمقصرين وأما هو فلهو الحرية في الاستمتاع والذهاب للمقاهي الاستراحات في أحيان كثيرة يكون الهروب من المنزل في حقيقة الأمر هروبا من المشكلات داخل المنزل والواقع أن كثيرا من الأزواج يهمل في حل بعض المشكلات داخل بيته حتى تكبر وتتراكم مع غيرها من المشكلات فيصبح البيت جحيما لا يطاق فيرى أن الهروب من المنزل هو الحل الوحيد حينها وللزوجة دور أيضا في هروب زوجها فعدم تهيئة المكان المناسب والمناخ الملائم لاستقبال الزوج وتهيئة ما يستدعي بقائه في المنزل والتي لا تخفى على أي زوجة عاقلة كل ذلك مما يدفعه للبحث عن الأماكن التي يجد فيها الراحة والمتعة كلإستراحات ونحوها ويزداد الأمر سوءا عندما تجعل المرأة وجود زوجها في البيت فقط الحديث معه عن المشكلات قائمة الطلبات أما بالنسبة لعلاج هذه الظاهرة فأعتقد أن التوعية أمر ضروري وأكاد أجزم أن كثيرا من الأزواج يعانون من الأمية في إدراك معاني ومقاصد الزواج العظيمة وفهم سيكولوجية الطرف الآخر حتى يكون التعامل بأسلوب مناسب وإيجابي وقد يأتي هذا الحل من خلال إقامة دورات عن الحياة الزوجية وسبل إنجاحها للمقدمين على الزواج وكنت قد طرحت سابقا مقترح حول إلزام المقدمين على الزواج بدورة عن الحياة الزوجية على غرار الفحص ما قبل الزواج وهناك تجربة في إحدى الدول الإسلامية ماليزيا حيث نجحت إحصائيا في تقليل حالات الطلاق بنسب مشجعة بعد فرض مثل هذه الدورات قبل الزواج أمر آخر بالنسبة لعلاج مثل هذه المشكلة من خلال مراعاة التوجيهات الآداب الشرعية التي تكفل الحياة الزوجية السعيدة وإشارة لآية واحدة من آيات القرآن الكريم تحسم هذا الموضوع وهي قوله تعالى `` ولهن مثل الذي عليهن بالمـعروف `` قـال ابن

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

كشفت دراسة حديثة أجراها فريق كلية الطب بجامعة ميرلاند أن للضحك العديد من الآثار العضوية والنفسية الجيدة بالنسبة للإنسان وذلك من خلال اختبار تم إجرائه على عينة من الأصحاء وغير المدخنين متوسط أعمارهم 33 عاما وقد تبين من نتائج الاختبار أن تقلص العضلات أثناء الضحك يزيد من استهلاك الطاقة في الجسم كما يؤثر على إفراز الهرمونات والغدد الصماء التي تشارك في تنظيم مستوى السكر بالدم كما أن الضحك يزيد من الشعور بالراحة النفسية والانطلاق ويعزز من قوة الجهاز المناعي ويحمي من التوتر وقد أظهرت الأبحاث التي أجريت على التأثير الإيجابي للضحك أن الأشخاص الذين يتعرضون لأزمات قلبية يمكنهم تفادي هذه الإصابة إذا ضحكوا يوميا لمدة نصف ساعة ولذا يوصي الأطباء بممارسة الرياضة ثلاث مرات أسبوعيا والضحك لمدة 15 دقيقة يوميا المصدر جريدة الراية القطرية

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

قد تمنعه من ممارسة حياته بشكل طبيعي الصداع واحد من أهم الأعراض التي عاني منها الأشخاص الذين عانون من متلازمة الإجهاد المزمن الصداع وأوجاعه من أكثر نغص ات حياة الشخص الذي عاني من هذه المتلازمة الصعبة الصداع عند الشخص الذي عاني من هذه المتلازمة يكون غير محد فليس ألم الصداع هنا في موقع حدد ولا يستطيع الشخص تحديد طبيعة هذا الألم في الرأس ويأتي في أي وقت وكذلك هو لا يستجيب للأدوية التقليدية التي عادة عالج الصداع وكما هو الحال في كثير من الآلام فإن الصداع يزيد من مشكلة الإجهاد المزمن وي صع حياة الشخص هناك صعوبات ذهنية عاني منها الشخص الذي عاني من متلازمة الاجهاد المزمن وتتمثل هذه الصعوبات في عدم القدرة على التركيز والنسيان وهذا يجعل هناك صعوبة في أن يمارس حياته بصورة عملية خاصة إذا كان يعمل في وظيفة تتطل تركيزا على الأعمال التي يقوم بها الشخص عاني الشخص كذلك من الإجهاد الذهني والجسدي بشكل مستمر خاصة إذا كان الشخص يعيش في السابق حياة نشطة جسديا وعقليا كذلك عاني الشخص من ضعف شديد في العضلات وي صبح لا يستطيع أن يقوم باستخدام عضلاته في حمل بعض الأغراض فيواجه الشخص صعوبة إذا كان عمله يعتمد على أن يستخدم عضلاته في حمل بعض الأغراض وكذلك قد تواجه سيدة المنزل صعوبة في ممارسة عملها اليومي في رعاية منزلها والقيام بخدمة زوجها وأطفالها حتى وإن كان عندها عاملة منزلية ساعدها في أعمال المنزل ازدياد الحساسية للإضاءة والصوت والرائحة هي من أعراض متلازمة الإجهاد المزمن فالشخص صبح شديد الحساسية للإضاءة ولا يستطيع أن يعمل في ضوء النهار الساطع أو في أنوار ساطعة في الليل وهذا قد سبب بعض المشاكل للشخص في أعماله الروتينية وأحيانا كثيرة لا يعرف الشخص ما الذي حدث له وأصبح لا يستطيع أن فت عينيه في الإضاءة الساطعة وقد يذهب لأطباء العيون أو لتخصصات آخرى بحثا عن علاج لهذا الأمر أيضا صبح شديد الحساسية للأصوات المرتفعة فلا يستطيع تحم الأصوات المرتفعة وأيضا يشعر بالاستغراب من هذا الأمر حيث لم يكن كذلك قبل أن صاب بهذه المتلازمة وهذا شعره بضيق من العمل في أماكن بها أصوات رتفعة مما يجعله غير رتاح في الأماكن التي بها أصوات مرتفعة وهذا قد سبب له بعض المشاكل في أماكن بها أصو

عاني-المتلازمة-الشخص-الشخص عاني-المزمن-عاني الشخص-الضغوط النفسية-الإجهاد-الضغوط-الاجهاد

التغيير هو التحول من حالة واقعية نعيشها إلى حالة منشودة نريد الوصول إليها فقد نرغب في تغيير عادة سلوكية ما إلى عادة سلوكية أفضل أو تحسين أسلوب تعاملنا مع الآخرين أو أن نصل إلى نجاح معين في حياتنا أو أن نطور قدراتنا ومواهبنا كل هذه الأمور وأمثالها من الآمال والطموحات والأمنيات لا سبيل إلى تحقيقها إلا بعبور بوابة التغيير أكثر الناس ينتظرون شيئا يأتي من خارج أنفسهم ليغير حياتهم أو أن تحدث لهم واقعة أو أمر ما لتنقلب حياتهم رأسا على عقب لذلك لا يتمكن أكثرهم من صناعة تحولات في حياتهم إلا بصعوبة إما التغيير الذي يتم بوعي وإدراك وتحمل للمسؤولية هو ما يورث تحولا حقيقيا ينبع من تأثيرنا الحقيقي على ذواتنا من أين يبدأ التغيير قال تعالى إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم إنها السنة الكونية والقانون الأزلي في هذه الحياة الذي كتبه الله على الناس فأي تحول في ظاهر الشخصية يسبقه تحول داخلي في أعماق النفس وكي نصل إلى تغيير تصرفاتنا وسلوكياتنا وطريقتنا في التعامل مع الحياة لابد أن نصنع تحولات جذرية في أعماقنا وقد قيل `` إن أضخم معارك الحياة تلك التي تدور في أعماق النفس `` متى نمتلك التغيير في حياتنا نمتلكه إذا توفرت في أنفسنا المحركات التالية الرغبة المعرفة الممارسة الاستمرارية تحول وتغيير الرغبة تعني إرادة الفعل وهي ضرورية وبغيرها لن نستطيع حمل أنفسنا على إحداث تغيير ما لأنها الحافز والروح المحركة لأنفسنا أما المعرفة فتعني ماذا أفعل ولماذا وهي ترشدنا إلى ما ينبغي عمله لنصل إلى كيفية إحداث التغيير الذي نريده الممارسة هي القيام بالفعل وتنفيذه فكثير منا يعرف ماذا عليه أن يفعل غير أن القليلين هم الذين يحققون ما يعرفون ويضعونه موضع التنفيذ فالمعرفة ليست كل شيء بل لابد من تحويلها إلى واقع فعلي نمارسه في حياتنا أما الاستمرارية فتعني أن تكون التحولات دائمة ومستمرة فالتغيير الذي نحدثه للحظات أو أيام ثم ما نلبث أن نشعر بالخذلان والإحباط فنترك ما بدأناه لا يسمى تغييرا ولن تتحول به حياتنا نحو الأفضل هل صناعة التغيير سهلة يرى المختصون أن صناعة التغيير ليست بالأمر السهل في بدايتها لكن ما إن نضع أمام أعيننا الأمور سابقة الذكر إلا ويسهل القيام بها بمشيئة الله تعالى ولكن هناك ما يسمى `` مقاومة التغيير `` وهو أمر سيبرز بمجرد

التغيير-حياتنا-الناجح-صناعة-إحداث-نحتاج-أفعالنا-نؤمن-نريده-المنطقة

برامج لعلاج المدخنين ومساعدتهم للإقلاع عن التدخين لأن تكلفة مساعدة المدخنين للإقلاع عن التدخين أقل بكثير من علاج مضاعفات التدخين من الأمراض المزمنة القاتلة والتي كل مبالغ طائلة ففي الولايات المتحدة الأمريكية بدأت الحكومة الأمريكية بفرض دفع مبالغ كبيرة على شركات التبغ وذلك لدفع تكلفة علاج المرضى الذين هم ضحايا التدخين بينما في الدول النامية تتمتع شركات التبغ بمزايا لا مثيل لها فليس هناك ضرائب كبيرة على التبغ وشركات التبغ تقوم بالدعاية والإعلان عن التدخين دون أن يكون هناك رقيب أو حسيب على ما يقومون به من دعايات وإعلانات بل ان شركات تبغ تقوم برعاية أنشطة رياضية وترفيهية للمراهقين والشباب وبهذا يشجعون هؤلاء المراهقين والشباب على التدخين وكما هو معروف فإن المراهقين والشباب هم الهدف لشركات التبغ وكما ذكرنا في السابق فإن الشباب بل حتى الأطفال في الدول النامية دخنون وهذا أمر في غاية الخطورة خاصة أن المراهق وصغير السن ينشر التدخين بين زملائه ورفاقه مما يجعل انتشار التدخين بين المراهقين سهلا وت شجع شركات صناعة التبغ هذا السلوك ولشركات صناعة التبغ أشخاص مختصون في كيفية تسويق التدخين ودراسة سلوكيات الشباب والمراهقين وكيف يمكن لشركات تصنيع التبغ أن تغزو الزبائن الشيشة أو النرجيلة أصبحت الآن في انتشار كبير خاصة بين الشباب والمراهقين وكذلك السيدات وللأسف فإن أشخاصا كثيرين يظنون أن الشيشة أقل خطورة من تدخين السجائر والحقيقة أن الشيشة ربما تكون اكثر خطورة من السجائر فتدخين ما عرف `` رأس `` شيشة قد عادل 30 سيجارة وأصبح الآن تدخين الشيشة `` موضة `` بين الفتيات الصغيرات والمراهقات وبين السيدات فكثيرا ما نرى النساء وهن يدخ الشيشة في المحلات العامة وهو منظر مؤذ حقا لأن بعض الفتيات يظنن بأن هذا تطو أو تقدم بينما هو في الحقيقة سلوك غير حضاري وضار بالصحة ويتنافى مع أنوثة المرأة وقول هذا لا يعني بأن تدخين الشيشة للرجل مقبولة بل هي نفس الأمر وضار جدا بالصحة الأمر السيىء الآخر هو أن يدخ الأب أو الأم الشيشة أو السجائر أمام أطفالهم وبهذا ينشأ الطفل على أن التدخين أمر عادي ولا تستطيع لومه إذا كبر وأصبح مدخنا في نهاية القول يجب أن أشيد بالجمعيات الخيرية في المملكة والتي تقوم بمساعدة المدخنين للإقلاع عن التدخين وهو أمر حميد لهم الش

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

الزوجة مع شريك الحياة دائم وإنما نقترح فقط أن تترك له حرية التصرف المطلق في بعض الأمور لا تهتم بصغائر الأمور في العلاقات الزوجية ريتشارد كارلسون وتترك له حرية التعبير عن أرائه وأفكاره واحتياجاته وأن تدرك أنه ليس من اللائق أن تعبر الزوجة عن أراء ومشاعر زوجها حتى إذا كانت لا تقصد أي إيذاء له ذلك أن هذا يعني ضمني أنها تعتبر شريك الحياة غير مؤهل للتعبير عن آرائه ومشاعره بنفسه أي أنها تعرفها بشكل أفضل ما يعرف هو نفسه تعرف ماذا يريد وفيم يفكر وماذا ستكون قراراته وأنه لا يستطيع أن يغير رأيه أو أن يفكر بطريقة مختلفة هذه المرة لا تهتم بصغائر الأمور في العلاقات الزوجية ريتشارد كارلسون أعرف زوجة تقول لزوجها اسكت أنت ولا تتكلم فيما لا تعرف أختي الزوجة إن الرعاية والاهتمام بالزوج لا يعني بالضرورة الإدارة الحازمة لحياته بل ربما كانت مشاركة اهتماماته والبحث عن إيجابياته هما الاهتمام الأفضل والرعاية الحقيقية فلا تنافسي زوجك في رجولته وابحثي عن الإيجابيات فيه أكثر من بحثك عن السلبيات واعلمي أن سعادتك في ابتسامتك فكوني دائم مبتسمة وشاركي زوجك اهتماماته وهواياته ولا تضخمي الأمور التافهة لذا فاقبلي زوجك على ما هو عليه وتأملي دائم الدور الذي تلعبينه في حياته وحاولي ألا يكون دور والدته أي التوجيه والنصح والنقد دائم فهذا الدور يفقده أي نوع من أنواع الرغبة فيك كامرأة كما أن الانتقادات الكثيرة تدفعه بعيد عن حبك أو حتى مجرد الرغبة في التواصل معك لأن الزوج لا يحب تلك المرأة التي تسفه رأيه وتنظر إليه على أنه قاصر التفكير دائم إنما يحب من تقف إلى جانبه وترفع من معنوياته وتقدر جهوده ولو كانت متواضعة حتى يبقى الحب محمد محمد البدري والسؤال الآن كيف تطلب المرأة من زوجها تطلب المرأة من زوجها مساعدته دون أي نقد أو نصيحة الفرق بين الجنسين صلاح صالح الراشد وتذكري حين تطلبين من زوجك أن يكون الطلب موجز ومباشر ثم ابذلي له الكثير من التقدير والشكر فالزوج يتعلق بمن ترضي غروره وتشعره أنه فارسها وراعيها حتى يبقى الحب محمد محمد البدري وتذكري أن في أعماق كل رجل يوجد فارس في درع لامع وهذا الفارس يريد أكثر من أي شيء أن ينجح في خدمة وحماية المرأة التي يحبها وحين يشعر

زوجك-الخيانة-الإنترنت-الزوجية-زوجها-الزوج-أبنائك-الزوجة-محمد-المرأة

تدركي ما يحتاجه دون أن يطلب تعرفي على متلازمة داون من خلال مختلف الوسائل المتاحة اعتني بنفسك خذي وقتا للراحة ولا تجهدي نفسك أنت بحاجة إلى كل القوة اللازمة لتربية طفلك تربية طبيعية قدر الإمكان حاولي معرفة ما إذا كان هناك برنامج التدخل المبكر بالقرب منكم بحيث يمكنك أخذ طفلك إليه اقرئي كثيرا لطفلك ببطء وبعبارات واضحة وذلك لمساعدته في تطوير مهاراته اللغوية حاولي أن تأخذي طفلك كل ستة أشهر للكشف عن سمعه ويوصى بمواصلة فحص السمع إلى أن يبلغ الطفل 10 سنوات حاولي أن ترضعي طفلك رضاعة طبيعية إن أمكن فحليب الأم قد يحميه من الأمراض ابتكري وسائل للعب ولتعليم طفلك مهارات مختلفة استمتعي بالوقت الذي تقضينه مع طفلك فالطفل المصاب بمتلازمة داون حنون والفرحة نهجه في الحياة قفي موقفا إيجابيا واعلمي أنك قد رزقت بطفل لديه مواهبه الخاصة والفريدة من نوعها بتصرف من عبدالله السبيعي

طفلك-الطفل-واستخدام-حاولي-الكلام-السبيعي-الحرص-المراهق-للطفل-الانطواء

ذي خياله الجنسي العادة السرية مرتبطة بمفهوم العتبة الحسية وهو يعني هنا أن الوصول إلى لذة الإشباع يستدعي زيادة السلوك كل مرة لتحصل على ما كنت تحصل عليه من إشباع مما يعني أنك لو كنت تحصل في البداية على اللذة من خلال ممارسة العادة السرية مرة واحدة في اليوم فإنك مع كثرة التكرار تحتاج إلى زيادة عددها إلى مرتين أو ثلاثة لكي تحصل على ما كنت تحصل عليه من لذة من ممارستها مرة واحدة في السابق كثيرا ما نظن أن الإدمان مرتبط بالمخدرات ولكن هذه نظرة قاصرة فالإدمان هو شعور المرء بضعف الإرادة أمام سلوك معين والبحث عن اللذة والمعنى من خلال ممارسته وزيادة التعاطي مع مرور الوقت للحصول على هذه اللذة وهذا الوصف يصدق على العادة السرية ما يزيدك ألما في العادة السرية `` شعورك بالذنب `` وهو شعور بعضه حق وبعضه باطل والأمر يحتاج إلى تفصيل كثيرا ما يستخدم الشيطان مع العبد أسلوب الشعور بالذنب لا ليذكره بالتوبة ولكن ليشعره بالعجز فهو يضخم لك من ذنبك حتى تشعر أنه أعظم من أن يغفره ربك فتقع في اليأس من رحمة الله ثم يصل من ذلك إلى شعورك بالعجز عن المقاومة ومتى وصل الإنسان إلى العجز عن المقاومة فقد وقع في الحفرة التي حفرها له عدوه الآن ماذا تفعل لا تظن أنك وحيد في المعاناة من العادة السرية لست وحدك بل معك في هذا الابتلاء عام شباب هذه المرحلة العمرية وليس هذا تبريرا للمعصية وإنما هو تحديد لحجمها حتى لا تشعر أنك المذنب الوحيد لابد من الاتفاق على أن الواقع الذي نعيشه مستثير للغريزة الجنسية فلتسويق منتج في دعاية تلفزيونية تجد سيلا من الإيحاءات الجنسية في إعلان لا يتجاوز الدقيقة في عامة البرامج الإعلامية في الصحف في الشارع الواقع الذي نعيشه في بلادنا متأثر بموجات الحداثة الغربية التي تنظر إلى العلاقات بين الجنسين نظرة مباينة للنظرة الإسلامية وهي نظرة تجعل المتعة الوقتية هي المعيار كل ما زاد من متعتك فهو صحيح حتى ولو كانت عواقب هذه المتعة اضطراب النفس ومرض القلب ضع العادة السرية في سياقها الحقيقي دون تضخيم أو تهوين ولن أتحدث هنا عن الحكم الشرعي للعادة السرية فذلك شأن المفتي العالم بمراد الله جل وعلا ولكني أركز معك أخي الحبيب على أمر نغفله جميعا حين نتعامل مع ما نرى أنه معصية فنحن إما أن نستهين بها رغم أثرها البالغ على باطننا وظاهرها او نضخمها حتى تعجزنا عن العمل العادة السرية

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

نفسه الذي يكون فاقدا للوعي تماما لما يدور حوله وفيما يلي نقدم لك بعض الإرشادات البسيطة حول ما يجب وما لا يجب عمله أثناء إصابة الطفل بالنوبة لا تحاول أن تتحكم في حركات الطفل امنع الطفل من إيذاء نفسه مدد جسده على الأرض أو في الفراش وابعد أي أدوات حادة أو قطع أثاث عن متناول يده 0ضع الطفل في رقدته على جانبه واجعل الرأس مائلا قليلا إلى الخلف للسماح للعاب بالخروج ولتمكينه من التنفس فك ملابس الطفل اخلع نظارته إذا كان يستخدم نظارة ضع بحذر طرف ملعقة أو ما يشابهها ملفوفة في منديل بين أسنانه حتي لا يعض لسانه لاتحاول إعطاءه أي دواء أثناء النوبة ولا تحاول إيقاظه منها تذكر دائما أن الطفل بعد النوبة يكون متعبا أو خائفا حاول أن تهدئ من روعه قدر استطاعتك تذكر أن تسجيلك لحالة الطفل أثناء النوبة ومدة النوبة نفسها مفيد للطبيب المعالج الإسعافات الأولية لنوبة الصرع ساعد المصاب على الاستلقاء على الأرض مع وضع وسادة أو أي شيء لين تحت الرأس إرخاء الملابس الضيقة حول الرقبة حاول أن تبعد أي شيء صلب أو حاد أو ساخن من الممكن أن يؤذي المصاب تجنب وضع أي شيء في فم المصاب عندما يبدأ في استعادة وعيه ضعه على أحد جانبيه مع التأكد أن المصاب لا يعاني أي صعوبة في التنفس بعد انتهاء النوبة إذا لم يكن الشخص بمنزله وما زال يبدو مترنحا أو ضعيف فمن الأفضل مصاحبته إلى المنزل إذا استمرت النوبة لأكثر من عشر دقائق يجب عليك الاستعانة بمساعدة طبيبه في الحال كيفية التعايش مع مرض الصرع صديقي صديقتي النوبة هو حدث وقتي يحدث لفترات قصيرة يكون فيها المخ تحت تأثير نشاط كهربي زائد فحاول أن تعيش حياتك طبيعية أنت أهم عنصر من عناصر العلاج فواظب على أخذ الدواء في مواعيده لا تمل للعزلة ومارس نشاطك الاجتماعي طبيعي وكون صداقات جديدة احمل كارت في جيبك به كيفية التعامل مع النوبة حتى يعرف الآخرون ما يفعلونه إذا فاجأتك النوبة حاول أن تتناول غذاء مفيد متوازن الحياة توازن بين العمل والراحة والمتعة هناك أنشطة رياضية مختلفة اختر لنفسك ما يناسبك منها وابتعد عن الرياضة العنيفة ابتعد عن ممارسات ألعاب الفيديو جيم والكمبيوتر واستشر طبيبك عن إمكانية قيادة السيارة احرص على أن تحمل معك بعض الدواء الإضافي خاصة عند السفر فهو سيفيد عند الحاجة احرص على المتابعة الدقيقة مع

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

ية بأي صورة من الصور بل اني سمعت رجلا حكيما ورجل أعمال ناجح قال لي بأنه يعتقد بأن من يدخ الآن بعد كل ما ثبت من اضرار التدخين هو شخص غبي وأعتقد بأن كلمات هذا الرجل الحكيم هي أفضل وصف يمكن أن يصف الأشخاص المدخنين في جميع دول العالم الان حرب شعواء تشنها الحكومات ضد التدخين والدخان ولكن للاسف فإن شركات التبغ بدأت الآن رك على الدول الفقيرة والدول البدائية حيث يشك المدخنون في هذه الدول الهدف الذي تستهدفه شركات التبغ وتشير الدراسات إلى أن التدخين في ازدياد في الدول النامية خاصة بين الشباب وفي دولة على سبيل المثال مثل أندونسيا فإن عدد المدخنين ارتفع خاصة بين صغار السن وتقول الاحصائيات بأن ملايين من الاطفال الاندونيسيين أصبحوا الآن من المدمنين على التدخين بل ان هناك نسبة عالية من الأطفال دون سن العاشرة يصل عددهم إلى الملايين أصبحوا من المدمنين على التدخين وليس هناك قوانين تمنع المحلات التجارية من بيع التبغ لصغار السن بل ان الدعايات حاصر الشباب في كل مكان خاصة الملاعب الرياضية التي سمح فيها بالإعلان عن التبغ ومشتقاته في الدول العربية التدخين في ازدياد هذا ما تقوله جميع الإحصائيات للاسف الشديد وهذا بالطبع يرفع عدد الاشخاص الذين صابون بالأمراض الخطيرة التي سب بها التدخين في الدول العربية التبغ من أرخص الأسعار مقارنة بالدول الاخرى ففي الدول العربية علبة السجائر ثمنها بخس مقارنة بأسعار علب السجائر في الدول المتطور والتي يبلغ قيمة علبة السجائر فيها ربما عشرة أضعاف سعره في الدول العربية والتدخين مسموح به في معظم الأماكن حتى وإن كان هناك منع فإن من الصعب تطبيقه بل ان منع التدخين في المطارات لم يتم تطبيقه وتجد أشخاصا ما أن يصلوا إلى المطارات حتى يدخنوا تحت اللوحات التي تب عليها منع التدخين في المطارات دون أي اكتراث لأنه لم عاقب أحد على تدخينه في باحات المطار أو في صالات الوصول أو المغادرة لقد لاحظت ذلك خلال سفري في مطارات المملكة حيث تجد من دخ بكل استرخاء في أماكن مكتوب عليها ممنوع التدخين وحتى الغرامة مذكورة ولكن لا أحد ينتبه لهذا الأمر أو يأخذ الأمر بمأخذ الجد المشكلة أن التدخين إدمان وليس من السهل على الشخص أن يترك التدخين كما ذكرنا في بداية المقال الآن بدأت شركات في تصنيع أدوية تساعد على الإقلاع عن التدخين لكن يظل الإقلاع عن التدخين أمرا في غاية الصعوبة وحت

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

بعض الباحثين أن التد ين يؤدي بالمرء إلى زيادة دعمه لمجتمعه وزيادة إحساسه بالأمل إن القائمين بدراسة موضوع السعادة هم الآن بصدد الشروع بتفحص أنماط ممارسات الناس السعداء وأفكارهم وأهدافهم ومن المحتمل أن تنجح بعض الأنماط التي قد كتشف خلال البحث في تقديم أدلة حول إمكان تحويل الظروف والسلوكيات التي تعمل على نحو معاكس للهناء لتصبح مشجعة له وفي نهاية المطاف بوسع الدراسة العلمية للسعادة أن تساعدنا على فهم نهج لبناء عالم يعزز غبطة الإنسان وي عين الناس على أن يستمدوا من ظروف حياتهم أكبر قدر من الرضا __________ المؤلفان david myers ed diener يدرسان السعادة منذ ما يزيد على عشر سنوات مايرز هو أستاذ علم النفس في كلية هوب في ميتشيگان ومؤلف كتاب السعي وراء السعادة من السعيد ولماذا ويليم مورو 1992 وقد حصل على جائزة گوردون ألبورت لدراساته عن تأثير الجماعة أما دينر فهو أستاذ علم النفس في جامعة إلينوي ويبحث عن تعريف لحسن الحالة الشخصية ووضع مقياس له وتتركز أعماله الحالية على الفوارق الثقافية في حسن الحالة الشخصية وعلى التكي مع أحداث الحياة المصدر مجلة العلوم

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

إحصائيات يشير الاتحاد الأمريكي للبدانة إلى أن أكثر من نصف النساء وثلثي الرجال في بريطانيا يعانون من زيادة الوزن بينما يعاني منه أكثر من ربع البالغين في الولايات المتحدة وخ مس الأطفال ومشكلة البدانة المفرطة لم قاصرة على دول الغرب ذات الأنماط المعيشية المرفهة فقط بل تعدتها إلى دول شرقية مثل روسيا والصين فتفشت فيها البدانة بمعدلات تدعو للقلق فعلى سبيل المثال تذكر دراسة حديثة أن معدلات البدانة بين الأطفال في روسيا وصلت إلى 16 وإلى 13 في بريطانيا و16 في تايلاند وفي كل من البرازيل ومصر إلى14 وهذه النسبة الأخيرة تكاد تكون عامة على مستوى الدول العربية وتؤكد الدراسة أن الإفراط في تناول الطعام والوجبات الغنية بالدهون هو السبب الرئيسي على مستوى العالم إحصائيات وتنبيهات من طبيب وطني حذر رئيس مركز الأمير سلطان لجراحة المناظير بمستشفى الملك فهد بجدة الدكتور وليد بخاري من التهاون في مواجهة ظاهرة السمنة التي أصبحت تهدد حياة أكثر من ملايين شخص في المجتمع السعودي وذكر أن الإحصائية التي صدرت العام الماضي عن عدد المصابين بالسمنة في السعودية كشفت أنهم أكثر من ملايين مصاب تقدر تكلفة علاجهم بأكثر من مليارات دولار وأضاف أن الإصابة بالسمنة أصبحت من الأمراض العالمية التي تهدد الكثير من المجتمعات حيث أشارت الدراسات البحثية في أمريكية إلى أن الخسائر المادية التي تصرفها أمريكا لعلاج المصابين بالسمنة تتجاوز سنويا أكثر من 75 ألف مليون دولار فيما يتوقع أن تتجاوز التكاليف المادية لمعالجة المصابين في السعودية حاليا آلاف مليون دولار سواء كان ذلك جراحيا أو من خلال الأدوية أو غيرها نظرا للمضاعفات والأمراض التي تنتج عن السمنة الغذاء والطاقة لا يخرج تركيب أي مادة غذائية تتناولها عن العناصر الغذائية التالية الكربوهيدرات الدهون البروتينات المعادن والفيتامينات الماء لكل عنصر من هذه العناصر دور هام في إمداد الجسم بالطاقة وتختلف الأغذية في محتوياتها من هذه العناصر فبعض الأغذية تحتوي على جميع العناصر الغذائية ولكن بنسب متفاوتة في حين أن بعضها تحتوي على عنصر واحد أو عنصرين فقط فمثلا الفواكه تحتوي على الكربوهيدرات أكثر من أي عنصر آخر والخبز والحليب يحتوي على الكربوهيدرات أكثر ثم البروتينات فالدهون واللحوم تحتوي على البروتينات أكثر ثم الدهون فالكربوهيدرات والسكر يحتوي فقط على الكربوهيدرات الطاقة التي يحتاجها جسم الإنسان تنق

السمنة-الوزن-الكربوهيدرات-جسم الإنسان-جسم-كانت النتيجة-البدانة-البروتينات-الجسم-الدهون

لى ان التعلم قد حدث كما انه دليل على ان بعض الاستجابات فى المدرج المبدائى قد وجدت من الاثابة اكثر مما وجدت الاستجابة الاخرى وانها بالتالى قد ازدادت قوة واصبح احتمال وقوعها اكبر ولفكرة مدرج الاستجابات تطبيقات عملية متعددة نذكر فيما يلى واحدا منها فقط لو ان طفلا فى الخامسة من عمره تعلم ان عملية توجية الاسئلة هى اكثر ما يثاب من بين اساليب اجتذاب انتباه الابوين لوجدنا هذه الاستجابة وقد ارتفعت منزلتها فى مدرج الاستجابات فى مثل هذا الموقف ولكننا لو فرضنا ان الابوين كانا فى لحظة من اللحظات فى شغل زائد يحول بينهما وبين الاجابة عن اسئلة الطفل لكان معنى هذا انهما توقفا عن اثابة الاستجابة التى يقوم بها الطفل وهى توجيه الاسئلة اليهما والذى يترتب على هذا ان هذه الاستجابة المتعلمة يطرأ عليها الضعف وتنحدر الى مرتبة ادنى فى مدرج استجابات الطفل على حين ان الاستجابات القديمة التى كانت قد اثيبت فى مرحلة اسبق من حياة الطفل مثل البكاء ونوبات الغيظ temper tantrums قد تصبح عندئذ اقوى الاستجابات واقربها الى الوقوع وتسمى العودة الى صور اكثر قدما وبدائية من الاستجابات بالارتداد والنكوص الاستجابات الاستباقية لعلك تتذكر ان استجابة الامتصاص تحولت فأصبحت مرتبطة بالجرس ذى الطنين فى التجربة التى قامت بها دوروثى ماركيز على تغذية الرضيع بعد ان ظل تقديم الطعام يتبع دق صوت الجرس ولعلنا نذكر ايضا ان استجابة المص لم تكن تحدث فى البداية الا بعد ان يتم تقديم الطعام بالفعل ولكنه بعد ان تقدم التعلم بدأت استجابة المص تحدث بمجرد ان يتم دق الجرس ومن قبل ان يقدم للرضيع اى طعام فكأن ما حدث خلال التجربة هو ان استجابة الامتصاص والتوقف عن البكاء اخذت تظهر فى وقت مبكر من مجرى الاستجابات response sequence او بعبارة اخرى نقول انها اخذت تتقدم فى ترتيب الاستجابات ترتيبا زمنيا_ اعنى انها اصبحت استباقية والاستجابة الاستباقية عامة شائعة فى التعلم من ذلك ان الطفل الذى يتعلم ركوب الدراجة لا يميل بجسمه فى الاتجاه المضاد الا بعد ان يجد نفسه وقد كاد يقع على الارض لكنه يتعلم بعد ذلك وبالتدريج ان ينحنى ويميل قليلا فى الاتجاه المضاد بمجرد ان تبدأ الدراجة فى الوقوع وبعبارة اخرى نقول ان استجابة الانحناء للتصحيح تصبح استباقية على ان بعض الاستجابات الاستباقية لا يكون لها من النفع ما رأيناه فى مثال تعلم ركوب الدراجة وخصوصا تلك الاستجابات التى تقوم عل

الاستجابات-المثيرات-استجابة-العتبة-الاستجابة-الفارقة-تؤدى-التعميم-تعلم-المتعلمة

عد العلاج بفضل الله أن تلتحق بدورة إعداد معلمات القرآن الكريم وتخرجت منها بعد شفائها من مرض الوسواس القهري وذلك الشاب الذي كان يفكر في الانتحار تحسنت حالته بنسبة تتجاوز 90 حسب تقديره بعد معاناة عشرين سنة أسأل الله السلامة والعافية للجميع موسى آل زعلة

السبيعي-عبدالله السبيعي-عبدالله-ابراهيم حسن الخ-ابراهيم حسن-ابراهيم-عبد الله-حسن الخضير-الخضير-عبد

ذه المتطلبات والمظاهر الاجتماعية تشكل ضغطا على أفراد المجتمع يؤدي للمشكلات النفسية هذا فضلا عن الالتزامات الاجتماعية والمجاملات التي قد تتسبب في ضياع الوقت وفوات المصالح الضغوط الصحية ولا يقصد بذلك الأمراض المعتادة التي قد تعتري الإنسان بين الحين والآخر ما يمكن أن يؤدي للضغوط النفسية هو الإعتلالات الجسمية التي تؤثر على قدرة الإنسان على العمل الذي يكتسب منه لقمة عيشه أو على قدرته على القيام بالمهام التي يستمد منها شعوره سلطته في محيطه وقيمة نفسه في الحياة ومن هذه الأمراض ما يحتاج لتغيير في أسلوب الحياة ونمط المعيشة مثل أمراض السكر والضغط والأمراض العصبية والحوادث وما ينتج عنها من إعاقات الجسدية المصادر الخارجية للضغوط النفسية الطموح المبالغ فيه المراحل التي تمر بها حين تواجه موقفا ضاغطا حدد هانز سيليهhans selye ثلاث مراحل من ردود الفعل للحدث المثير للضغط المرحلة الأولى مرحلة الإنذار والتعبئة التي يبدأ الجسم فيها بمكافحة مصدر الضغط والمرحلة الثانية مرحلة المقاومة التي يحاول الجسم فيها الصمود في وجه الضغط ويليها مرحلة الاستنزاف التي ينهار فيها الجسم وتظهر أعراض جسمية مثل فرط ضغط الدم والصداع والالتهاب وما إلى ذلك وأطلق عليها متلازمة التكيف العام الآلية البيولوجية للضغوط حين يفسر عقلك موقفا ما على أنه موقف خطر يرسل رسالة كهربائية تثير الغدة النخامية والتي تستجيب إلى الرسالة بإفراز هرمون acth ليتدفق في مجرى دمك واصلا إلى غدتين تقعان فوق كليتيك تماما هما الغدتان الكظريتان واللتين تزيدان من إفراز الادرينالين وسلسلة من الهرمونات الأخرى مما يجعل جسمك مثارا بصورة شديدة كل هذا يجري خلال ثماني ثوان فقط في هذه الثواني الثمانية تسبب رسائل إلكترونية أخرى من الأعصاب تغيرات في قلبك ورئتيك وعضلاتك يدب النشاط بسرعة في جسدك ليكون مستعدا للاستجابة تنقبض بعض العضلات والأوعية الدموية رافعة ضغط دمك ومزودة عضلاتك بإمداد وافر من الدم ويزداد نشاط العضلات بصورة مفاجئة يبدأ كبدك سريعا في إنتاج الجلوكوز المهم لمخك وعضلاتك يزداد معدل تنفسك يزداد معدل ضربات القلب ويرسل الدم إلى الأجزاء التي تحتاج دما أكثر في هذا الموقف الضاغط وهي مخك وعضلاتك بينما يتحول الدم من الأجزاء الأقل أهمية بالنسبة للموقف كالمعدة والأمعاء مما يعوق هضمك بصورة أساسية وهذا

الدم-ضغط-الغضب-ضغط الدم-الهضم-الإجهاد النفسي-الضغوط النفسية-الحزن-الإجهاد-الضغوط

هو أمر حميد لهم الشكر وأتمنى أن يواصلوا هذا العمل الجميل وأن يكافحوا التدخين بكل ما يستطيعون من قوة وألا ثب من عزيمتهم عدم استجابة البعض لهذا الأمر وفقهم الله في عملهم الجليل إبراهيم حسن الخضير المصدر جريدة الرياض

البرمجة اللغوية-البرمجة اللغوية-البرمجة-اللغوية العصبية-اللغوية-العصبية البرمجة-اللغوية العصبية-العصبية البرمجة-مقالات-الملك

حتى يصل إلى عضلات وجهه فيصل إلى حالة استرخاء تام يعد بعدها من إلى 10 ثم يقوم وقد هدأت أعصابه المتوترة ابحث عن نموذج متميز في التعامل بهدوء مع الامتحانات وحاول تقليده تدرب مع مدرس المادة أو طلاب متميزين على نماذج من الامتحانات للأعوام السابقة حتى تتأهب لطريقة الامتحان نصائح للوالدين ما صنعته من تحفيز ابنك طيلة العام جيد ولكن الآن أنت في حاجة إلى زيادة ثقته في قدرته على الاستذكار والتحصيل الجيد والأداء المتميز هو الآن في حاجة إلى تحفيزك وليس إلى شدتك ركز على الجوانب الإيجابية في ابنك أو بنتك ولا تعطهم تصورا سلبيا عن أنفسهم ليس هناك ما هو أضر على الطالب من الخلافات الأسرية أيام الامتحانات فاحرصوا على أن تكون بيئة الأسرة مستقرة دافئة كن نموذجا للثقة في النفس أمام أبنائك وإذا كنت قلقا فستنقل إليهم نموذج القلق تعامل مع قدرات أبنائك بواقعية ولا تجعل توقعاتك منهم أعلى من المتاح لهم تجنب مقارنة أبنائك بالآخرين يمكن للابن أن عن نفسه في فترة الامتحانات بالصورة التي تزيد من قدرته على التحصيل نصائح للمدرسين الطالب في حاجة إلى طمأنتك له قبل الامتحانات وليس إلى تخويفه تجنب إعطاء الطلاب واجبات إضافية في الأسابيع السابقة للامتحان وفرغه للمراجعة أعط الطلاب تصورا واضحا عن الامتحان وهيئهم له إذا كان بعض طلابك ظاهر القلق من الامتحان فتعاون مع المرشد الطلابي لتقديم الإرشاد له وإذا كان في حاجة إلى خدمة نفسية أكثر تخصصا فحث على زيارة أخصائي نفسي فربما كانت جلسة واحدة كافية في حفظ مستقبله العلمي بعون الله عل طلابك مهارات تنظيم الوقت في قاعة الامتحان وازن بين محافظتك على النظام وبين إدخال الطمأنينة والسكينة إلى قلوب طلابك محمد محمد فريد

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

وقته مع علمه بأنها أفكار خاطئة أو سخيفة ولكنه لا يستطيع التخلص منها مع محاولاته الشديدة والمستمرة للقضاء عليها مما ينتج عنه انزعاج نفسي شديد وهو يظهر إما على شكل أفكار أو أفعال أو صور لا يستطيع المريض مقاومتها فيضطر للاستجابة لها حتى يخفف ما يصيبه من ضغط نفسي ناتج عن ذلك ومن أمثلة ذلك ما يلي يشتكي بعض المرضى من أفكار دينية متكررة قد تتعلق بالذات الإلهية أو الرسول عليه الصلاة والسلام أو القرآن والإسلام وتكون أفكارا خاطئة ومزعجة ولكن المريض لا يستطيع التغلب عليها تكرار غسل اليدين والنظافة الشديدة وذلك عند ملامسة أي شيء أو تكرار غسل الملابس والوسائد وغيرها من أثاث المنزل أو تكرار الصلاة والشك المستمر في نقصانها وأنها غير كاملة وكذلك تكرار غسل العضو الواحد عدة مرات أثناء الوضوء صور مزعجة جنسية أو غيرها تخترق تفكير المريض وتتكرر في مخيلته ولا يستطيع التخلص منها ما مدى انتشار هذا المرض يصيب الوسواس القهري الرجال والنساء على حد سواء ويظهر في جميع مراحل العمر من الطفولة إلى الشيخوخة ولكن معظم الحالات تحدث في مرحلة العشرينيات وتقدر نسبة الإصابة بهذا المرض بحوالي من أفراد المجتمع ما أسباب الوسواس القهري هناك أسباب عدة منها اضطرابات في بعض النواقل العصبية وكذلك زيادة نشاط بعض أجزاء الدماغ مما يؤدي إلى ظهور هذا المرض عوامل وراثية حيث أظهرت الدراسات أن 35 من أقارب الدرجة الأولى للمريض يعانون من المرض نفسه عوامل تتعلق بشخصية المريض فقد أظهرت الدراسات أن ما يقارب 35 من المصابين بهذا المرض لديهم سمات شخصية وسواسية قبل حدوث المرض ما هي سبل علاج الوسواس القهري لا بد أن يتم علاج الوسواس القهري تحت إشراف طبي ويكون ذلك عن طريق الأدوية النفسية وكذلك جلسات العلاج السلوكي المعرفي والتي يتم فيها تعليم المريض فنيات منع الاستجابة والتي هي من أنفع أنواع العلاج ولا شك أن الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم تطرد الوسواس ولكن إذا وصل إلى درجة المرض فلابد من التدخل الطبي النفسي بالإضافة إلى ذكر الله والاستعاذة به من الشيطان الرجيم لأن الأمر يكون قد تجاوز مرحلة الوسواس الشيطاني إلى مرحلة الوسواس القهري المرضي ومن فضل الله سبحانه أن هناك نتائج جيدة للعلاج وبالذات عند اجتماع العلاج الدوائي والعلاج السلوكي المعرفي فمثلا تلك الأخت التي كانت لا تستطيع قراءة القرآن استطاعت بعد العلاج بفضل الله

الوسواس-القهري-الوسواس القهري-القهرية-الوساوس-الشيطان-المرض-وساوس-بالوسواس-أعراض الوسواس

ومن ذلك بينت بعض الدراسات أن مرضى الرهاب الاجتماعي ذكروا أن طفولتهم كانت غير سعيدة وأنهم عانوا من الحرمان العاطفي وعدم التقبل من الوالدين أو أحدهم وقد ساهمت هذه الأحداث الأسرية في تنمية مشاعر النقص لديهم بينما ذكرت دراسات أخرى أن المرضى كانوا يشكون من الحماية الزائدة والرقابة في عامة أفعالهم زيادة المشاكل الأسرية بين الوالدين تزيد من القلق في جو الأسرة بصورة عامة إطلاق العناوين على الطفل بأنه خجول وضعيف الثقة في النفس تغرس هذا التصور فيه نفسه عن نفسه بعض الأسر تشجع عند أبنائها وبعد المدرسين عند طلابهم الطاعة العمياء وترى أن كل سلوك من سلوكيات توكيد الذات إنما هو تمرد على الأب ونقص في الاحترام مما يدعم من سلوكيات الطاعة والمسايرة والتبعية ضد سلوكيات توكيد الذات النمط الأبوي أو الأمومي الصارم الذي لا يسمح للابن بالمحاولة والخطأ ويرى أن تعجيل العقاب وإهمال المثوبة أدعى إلى النشأة الصلبة التي تعين الابن على مواجهة الحياة والآباء المسيطرون لا يسمحون لشخصية الابن أن تنمو بصورة طبيعية الأسرة التي يفضل فيها الوالدان الذكور على الإناث بصورة واضحة وتمنع الفتاة من كل مظاهر الثقة بالنفس وتوكيد الذات بينما تسمح للفتى بذلك تنشئ عند الفتاة تصورات مغلوطة عن دور كل من الذكر والأنثى في المجتمع وتعودها على التواري خلف الآخرين والانسياق وراءهم والمسايرة لهم معاناة أحد الأبوين من الرهاب الاجتماعي يزيد من إمكانية إصابة الأبناء التعرض للأذى الجسدي أو الجنسي في الطفولة كثرة تعرض الطفل للانتقاد أمام الآخرين يجعله يربط بين المواقف الاجتماعية والتقييم السلبي والنقد الطفل المغترب مع أهله والذي لم يمتلك بعد المهارات اللازمة للتفاعل مع المجتمع الجديد أو كان في مجتمع رافض بطبيعته للغرباء الرهاب والأنماط الثقافية للأنماط الثقافية أثر في الرهاب الاجتماعي فهناك الأنماط الثقافية المعقدة التي تهتم بوضع طقوس لكثير من مواقف الحياة فيجب أن تسلك بهذه الصورة حين تكون في حفلة زواج بينما لابد من ممارسة طقوس أخرى مختلفة في حفلة الختان ولأعياد الميلاد طقوس أخرى هذا التعقيد الثقافي يجعل من العلاقات الاجتماعية صناديق مغلقة ينبغي أن تحل طلاسمها قبل الولوج إليها ويحول العلاقات الاجتماعية إلى أعباء ثقيلة بدلا من أن تكون متعة الثقافات التي تؤكد على أهمية آراء الآخرين كركيزة أساسية في بناء تقد

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

العداء ويثور لاتفه الأسباب ويصبح سلوكه عنيدا غير معقول في الأسرة الغارقة في التقاليد العائلية المتزمتة التي تحول بينه وبين حقه في ابداء الرأى وفي الحوار يجد المراهق نفسه مضطرا أن يبحث خارج الأسرة عمن يقدر شخصيته ويشبع حاجته إلى التفاهم والحار وليخفف من حدة التوتر النفسي ومن حيرته فيلجأ إلى أصدقائه سواء كانوا زملاء في المدرسة أو الشارع أو خارجهما ليشرح لهم ما يدور في خلده وما يطمح إليه من آمال وكثيرا ما يكون كل ذلك بعيدا عن الصواب لكنه نوع من اثبات الذات وتقليد الكبار فتكو عنده عادات سيئة كالتدخين وغيره أحيانا تصل الثقة بالمراهق في نفسه وفيمن حوله في الأسرة أن يلجأ إلى الصمت أي عدم ابداء الرأى ويحجم عن المشاركة معهم في الحوار أو التفاهم ويرى ان هذا الصمت يعفيه من النقد اللاذع الذي يتعرض له إذا أبدى رأيا وهو لا يطمئن لسلامة هذا الرأي كذلك يعفيه من تحمل المسؤولية التي لم يتعودها ان التغييرات التي اقتحمت حياته في هذه المرحلة هي تغيرات جوهرية لم يكن يتوقعها جعلته غير مستقر وغير متوازن حتى ان أحيانا يشعر بالخجل من المظاهر الجسمية الجديدة أو يلجأ إلى العزلة وفي أحيان أخرى نجده يتباهى بهذه التغييرات إذ يشعر ان صار رجلا أو ان كانت ابنة ان ها صارت امرأة عندها تقل القدرة على التركيز ويسبح المراهق في أحلام اليقظة يجب في هذه المرحلة معاملة الأبناء بشيء من المرونة وتفهم الموقف جي دا فقد يبدي المراهق رغبة في تفاديه السلطة لإثبات شخصيته وتأخذ هذه المقاومة اشكالا متعددة منها ثورة احتجاج تمرد غضب عصيان في مثل هذه الظروف لا يصح ان نقابلها بالمثل أو بالعقاب البدني أو بالحرمان أو حتى التوبيخ واللوم الشديد لا نقابل العنف بالعنف حتى لا يزداد عنادا بل نتركه ليهدأ ثم نحاوره ونناقشه في هدوء ونحاول أن نجعله يفهم الصحيح من الخطأ حتى يعود إلى حالته السابقة إن المراهق في هذه المرحلة يكو علاقات جديدة مع رفاقه في المدرسة وخارجها ويضع ثقته بهم ويفضي إليهم بما في نفسه من أفكار ومشاعر ويعبر لهم خططه لمستقبله وآماله ونزعاته ويسر أن يجد منهم من يصغي إليه ويتبادل معه هذه الأفكار والمشاعر مما يفتقده أحيانا في الأسرة فيزيد من تعلقه بهؤلاء الأصدقاء حتى يصبح تابعا لهم أو يصبحون هم تابعين له وقد تمر هذه

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

يعاني الكثير من الأشخاص من حالات اكتئاب موسمية ترتبط بحلول موسم الشتاء وقصر ساعات النهار وهذه الحالة هي ما يعرف باسم `` الاضطراب الموسمي الفعال `` طبقا لتعريف الجمعية الأمريكية لعلم النفس حيث يعاني هؤلاء من اضطراب في الحالة المزاجية تتبع جدولا زمنيا تبدأ مع حلول الخريف وتنتهي مع قدوم الربيع وتقترن هذه الحالة بحالة السبات الشتوي التي يفتقر أصحابها للطاقة اللازمة وينامون لساعات أعلى من المعدل الطبيعي كما يزيد إقبالهم على الحلويات والأطعمة النشوية مما يتسبب في زيادة أوزانهم وقد ينسحبون من الحياة الاجتماعية ويصابون بحالة من التشتت وعدم التركيز وقد أوضح الأطباء أن التغلب على هذه الحالة يتمثل في العلاج بالضوء وذلك من خلال التعرض للضوء الساطع لمدة نصف ساعة يوميا مما يساعد على رفع معنويات الشخص المصاب ويساهم في استقرار حالته المزاجية كما أن هناك دلائل على أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة الموسمية يشعرون أنهم أفضل إذا ما خرجوا إلى الخارج وفتحوا ستائر نوافذهم وأدخلوا نور الشمس إلى غرف معيشتهم واتخذوا خطوات لزيادة تعرضهم للضوء بشكل إجمالي هذا وتساعد أيضا الأدوية المضادة للاكتئاب في تحسن هذه الحالة جريدة الشرق الأوسط

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

الإصغاء أو الكلام وفي هذه الحالة تفقد المقابلة أيضا الغاية التي وجدت من أجلها ليس هناك مقابلة من دون هدف وهي ليست لمجرد الثرثرة أو التداول في أمور خارجة عن نطاق الإرشاد بعضهم يطلب المقابلة لحل مشكلة والبعض الآخر يطلبها للتخطيط لمستقبل تربوي أو لإجراء اختبارات الشخصية أو تحليل الاختبارات وما إلى ذلك ولما كان وقت المرشد على درجة من الدقة والتنظيم فعليه أن يستطرد إلى موضوعات ليست من ضمن اهتماماته أو صلاحياته فهناك مسترشدون يحتاجون إلى وقته وجهده ومن تقنيات المقابلة الإرشادية أن تكون قائمة على الثقة والمحبة والاحترام وأبرز ما يجب أن يتوافر فيها أن يتسم المرشد فيها بالمحبة والتقبل لعميله والإنصات له باحترام بالإضافة إلى طول النفس وهدوء الأعصاب أما لناحية تسجيل المقابلة كتابة أو على أشرطة كاسيت فهذه المسألة ما تزال موضع جدل بين المعنيين بالإرشاد النفسي حيث يرى فريق منهم أن هذه الطريقة تساعد العميل على الكف عن قول كل ما يريده بالاضافة إلى شك هذا العميل بأن تبقى هذه المعلومات سرية أم لا حتى لو شعر العميل أن مقابلته تسجل بشكل سري فإن الموقف في المقابلة يصبح مصطنعا وعندما تبدأ المقابلة يجب أن تكون واضحة وصريحة وجريئة خالية من المجاملات والاختباء وراء الألفاظ أو استعمال التعابير المبهمة وألا يتحرج المرشد من الخوض في أية مسألة يراها ضرورية لمسترشده ثم إن تبادل الكلام والتناوب عليه وتبادل الإصغاء أو الإنصات شروط ضرورية لنجاح المقابلة فلو تحدث الاثنان في وقت واحد لضاعت قيمة الجلسة الاسترشادية وتشوشت الأفكار وخرج الموضوع عن الدائرة التي رسمت له ويسير الإرشاد هنا في خطين متوازيين الخط المباشر وهو لجوء المرشد إلى القيام بعملية تعليمية تقضي بأن يطلب من العميل إعادة النظر في طريقة تنظيم شخصيته وطرق تفكيره ووسيلة حل مشكلته ولكن يؤخذ على هذه الطريقة أنها تحرم المسترشد من حرية الحركة ومرونة التفكير والتفاعل أما الخط غير المباشر فهو يقوم على التفاعل المشترك بين المرشد والعميل وغالبا ما يكون ذلك بناء على طلب المسترشد نفسه الذي يحاور المرشد حول حالته ومن خلال هذا التفاعل التأثيري يستطيع المرشد أن يحقق غرضه في الوصول إلى هدفه في تغيير سلوكيات المسترشد ومساعدته على إيجاد الحلول اللازمة لحالته وتحقيق استقراره النفسي

المرشد-المقابلة-العميل-الأسئلة-الإصغاء-والسؤال-نسأل-الإرشاد-الكلام-جوهر

المدرس يعد بمثابة الأب الروحي لطلابه وهو بديل الوالدين في غيابهما وإذا كان الوالدان يلعبان دورا هاما في إكساب الطفل توافقه وصحته النفسية داخل البيت فإن المدرس قد يلعب مثل هذا الدور داخل المدرسة يستطيع المدرس أن يعيد الثقة في الطالب الخجول ويقلل من النزعة العدوانية التي يبديها طالب آخر ويستطيع أن يشبع حاجة طالب ثالث إلى التقدير والمكانة إن كان قد فقدهما في البيت وهذا لن يتأتى إلا إذا كان المدرس على دراية بطبيعة متطلبات المرحلة النمائية التي يقوم بالتدريس فيها ومعرفة خصائصها مما يمكنه من فهم طلابه وانفعالاتهم ومشكلاتهم ولكي يقوم المدرس بدور بارز في إكساب الطلاب التوافق النفسي والصحة النفسية السليمة فلابد أن يتمتع المدرس نفسه بصحة نفسية سوية لأن فاقد الشئ لا يعطيه كما يجب أن يتمتع بسمات شخصية معينة تعمل على تأمين الصحة النفسية السوية للطلاب فالضجيج الذى يصدره الطلاب في الفصول على سبيل المثال ليس مقصود به الإساءة إلى المعلم إنما هو سمة من سمات الطبيعة البشرية والهدوء والاستعداد لتلقي العلم ليس سمة من السمات التي يتصف بها غالبية الطلاب وعلى المعلم ألا يأخذ الضوضاء مأخذا شخصيا ولابد أن تكون لديه أساليب متنوعة لمواجهة ضوضاء الطلاب وبالتالي فأهم وسيلة لجذب انتباه الطلاب في بداية الحصة الدراسية هي التمهيد أو التهيئة وتعرف التهيئة عند التربويين كل ما يقوم المعلم أو يفعله في بداية الدرس بقصد إعداد الطلاب لدرس الجديد بحيث يكونون في حالة ذهنية وانفعالية وجسمية قوامها التلقي والقبول فبالتهيئة يستطيع المعلم أن يجذب انتباه التلاميذ للمادة العلمية وبالتهيئة يتحقق للتلميذ تنظيم أفكاره السابقة بما سوف يتلقاه من معلومات في هذا الدرس وبالتهيئة تتحقق استمرارية التعلم وذلك عن طريق الربط بين الخبرات السابقة والخبرات الحالية وتقل كثيرا مشاكل الضوضاء الي يعتبرها الطلاب تنفيسا لمشاعرهم ويعتبرها كثير من المعلمين سوء أدب بعض الوسائل وواجبات العمل داخل الفصل التنوع في استخدام الوسائل التعليمية حتى لا يملها التلاميذ وينصرفون عن الدرس استخدام السبورة استخداما إيجابيا والمحافظة علي ترتيبها ونظافتها واعرف كثير من المعلمين لا يطلبون من طلابهم `` مسح `` السبورة بل يفعلون هم ذلك بأنفسهم ليكونوا قدوة لطلابهم فى حب العمل واحترامه واحترام الطلاب فيتبرع الطلاب بإلحاح شديد ليقوموا هم بهذه المهمة عند عرض الوسيلة تكون في مكان يسمح للجم

المعلم-التلاميذ-الطالب-الطلاب-الواجبات-المنزلية-الواجبات المنزل-المنزلي-الواجب-الواجب المنزلي

شكسبير في مسرحيته الشهيرة عطيل يشرح المرض بشكل كامل تقليدي عطيل شخصية رائعة أكلتها نيران الغيرة فحولتها إلى شخصية مجنونة ومن ثم فإن فقدان الارتباط بالواقع وانعكاساته على السلوك الحياتي قد أدى بعطيل إلى قتل زوجته وعند مساءلته ساق عطيل أسبابا تافهة متلازمة عطيل أو ما تسمى بالغيرة المرضية تعد من أكثر الانفعالات السالبة التي تشكل ضغطا نفسيا على الفرد وهي الأكثر تدميرا للجسم وهناك بالطبع فرق بين الغيرة السوية الطبيعية والغير الشديدة المرضية فالغيرة السوية مثل غيرة الزوج على زوجته من الاغراب والعكس وهي طبيعة متأصلة بالنفس البشرية وشعور إنساني مثل باقي المشاعر شرط ان يكون هذا الشعور بحدود معينة وبصورة أخلاقية اما الغيرة المرضية فعادة تصاحبها درجة عالية من الخطورة والشك في إخلاص الشريك وقد يصاحبها أوهام وهي حالة نفسية تصيب الرجال والنساء والأطفال من مختلف الاعمار وتكون معالمها غير واضحة لكن اثارها كبيرة قد تؤدي إلى تصرفات عدوانية وانفعالات قاسية تفقده القدرة على التركيز والغيرة المرضية هي نوع من أنواع الاضطرابات الذ هانيه أعراض الغيرة المرضية الاعتقاد الغير طبيعي بأن الشريك خائن وهذا يمكن أن يصاحب بضلالات واوهام اخرى بأن الشريك يتأمر عليه أو يحاول التخلص منه تقلب المزاج وموجات الغضب السريعة مراقبة الشريك عن كثب والتجسس علية والتفتيش في مستلزماته الشخصية عله يجد ما يؤكد شكوكه واوهامه المهاجمة والتلفظ بألفاظ قاسية اتجاه الشريك وعدم السماح للشريك بالتواصل مع العالم الخارجي الشك في ابوته لأولاده تفسير اي كلمة أو إشارة غير مقصودة وتحويلها كدليل لإثبات الشكوك اسباب الغيرة المرضية مرض نفسي قد يكون ناتج عن اختلال في النواقل العصبية في الدماغ تعاطي المواد المخدرة كالمنشطات والكحول انعدام الثقة بالنفس والاخر شعور بالنقص واضطرابات في تكوين الشخصية رواسب الطفولة الوراثة الوقاية والعلاج تنمية الثقة بالنفس عدم توجيه الاتهامات بل النظر إلى الواقع والحقيقة كما هي الوصول إلى قناعة أن الغيرة الزائدة هدامة استكشاف أصل وجذور الغيرة التعرف على ما يثير الغيرة الاستشارة النفسية المبكرة للسيطرة على تفاقم هذا المرض الصامت الخطير العلاج المعرفي وذلك بتشجيع المريض على التعرف على الافتراضات الخاطئة في التفكير وتعلم استراتيجيات

الشخصية-اضطراب الشخصية-الحرائق-اضطراب-وتتميز-اضطرابات-اضطرابات الشخصي-العلاج-هوس-الاضطراب

قديما كانت نوبات القلق الشديد severe anxiety episodes تعتبر جزءا من مرض الاكتئاب إذ لم يكن ينظر إلى القلق باعتباره مرضا مستقلا واستمر اعتبار أعراض القلق النوبي episodic anxiety نوعا من الخوف الشديد في مرضى الاكتئاب حتى النصف الثاني من القرن التاسع عشر berrios 1996 بل ربما حتى أوائل القرن العشرين كذلك اعتبرت نوبات القلق الشديد في أواخر القرن التاسع عشر مع التركيز على كون أغلب الأعراض جسدية عصابا قلبيا على يد جاكوب داكوستا jacob da costa stone 2002 أي اضطرابا قلبيا وظيفيا ناتج عن ضعف أعصاب القلب وحتى ذلك الوقت كانت أعراض القلق لا رجع لأسباب نفسية وإنما كانت تعتبر ناتجة عن ضعف في التركيب العصبي للإنسان أي ضعفا في الأعصاب ثم بدأت نوبات القلق في الحقبة الفرويدية تقترب أكثر من القلق بمفهومه الطبي النفسي الأحدث باعتبارها إحدى أعراض وعلامات عصاب القلق anxiety neurosis بكل صراعاته الواعية وغير الواعية ومنذ أوائل مقالات فرويد عن عصاب القلق أصبح ينظر إلى نوبات القلق على أنها النوع الحاد أو النوبي acute or episodic anxiety من القلق مقابل النوع المزمن أي المستمر chronic anxiety وفي نفس الوقت تقريبا بدأت الاكتشافات الفسيولوجية والكيميائية تتوالى واشتهرت علاقة الأدرينالين بالقلق وعلاقة إفرازه بالخوف والغضب وغير ذلك فخلال أواخر القرن التاسع عشر وأوائل القرن العشرين تجمعت كل مفاهيم التغيرات الكيميائية المصاحبة للقلق والتغيرات النفسانية المسببة للقلق ثم بدأ اكتشاف العقاقير الطبية التي تستطيع التأثير في الحالة النفسية على مشارف النصف الثاني من القرن العشرين وفي نفس الوقت بدأ السعي الحثيث وما يزال نحو بلورة طرق التشخيص في ممارسة الطب النفسي لكن اضطراب القلق ظل مقسما إلى نوعين الحاد أو النوبي والمزمن إلى أن صاغ دونالد كلاين مصطلح نوبة الهلع منذ حوالي 50 عاما 1962 ووصف اضطرابا نفسيا أسماه اضطراب الهلع يتميز عن مجرد كونه قلقا حادا أو خوفا شديدا فتحدث فيه نوبات من القلق الحاد المفاجئ والانتيابي والشديد وقد علل كلاين ذلك بما يلي وجود إحساس حاد من `` الجوع للهواء `` أي صعوبة بالغة في التنفس في تلك النوبات وهذا الإحساس ليس هذا جزءا من الخوف العادي بينت دراسة كلاين أن اضطراب القلق المتمثل في نوبات الهلع يتحسن باستخدام عقار الإيميبرامين مقارنة بحالات القلق المزمن التي لا تتحسن باستخدامه وهي نظرية ثبت خطؤها بعد ذلك وقد ميز كلاين klein 1964 أيض بين ثلاثة أنواع من نوبات الهلع هي النوبات التلقائية spontaneous والنوبات المرت

الطفل-الآخر-التدخين-المريض-الأسرة-القلق-العلاج-الاجتماعي-المرض-قال

ذار وعندما ذهب إلى الطبيب النفسي كان متألما لفراق زوجته ونادما على أن فعل ذلك معها وعندما تم شرح الأمر له وبأن هذا الأمر هو مرض نفسي لم يكن مقتنعا ولمن يكن تقبلا لأخذ أي علاج لمساعدته على تخط المرحلة الحرجة التي يم بها الغيرة والشكوك المرضية ليست لها علاقة بسن الزوجة أو جمالها فقد كان رجلا عاني من الشكوك المرضية بالنسبة لزوجته فقد كان لا يسمح لها بزيارة أي أحد إلا بصحبته ومنع أن يزورها أي شخص عندما لا يكون هو متواجدا في المنزل فلا أشقاء ولا أخوال أو أعمام أو أي أقارب من محارمها مسموح له بالزيارة عندما لا يكون هو غير موجود في المنزل كان غلق المنزل عليها عندما يخرج بحيث لا يمكنها أن تفتح الباب لأي زائر وبرغم أن لديه أكثر من ستة أطفال من هذه الزوجة إلا أن الزوج لايزال يشك في زوجته بأن لها علاقة برجل أو رجال آخرين وبرغم أنه يقوم بكل هذه الأعمال وبرغم تقد زوجته في السن إلا أنه يقوم بتهديدها بالسلاح حيث يضع المسدس على رأسها ويطلب منها أن تعترف بمن هم أباء أولاده الذين هم أبناؤه وتقول له كيف يمكنها أن تقوم بأي علاقة وهو يمنع عنها الزوا وكذلك يمنعها من الزيارات الخارجية إلا برفقته وبرغم أنه تزو فتاة صغيرة جميلة إلا أن شكوكه المرضية لم تتجهه نحو الزوجة الصغيرة الجميلة بل بقيت الشكوك مستمرة في الزوجة الأولى التي تقدمت في السن وأصبحت جدة لها أحفاد ومع ذلك لا يزال يتهمها بأنها غير وفي في علاقتها معه وأن لها علاقات عاطفية مع رجال آخرين وبرغم عدم وجود المنطق في إتهامات الزوج لزوجته التي عاشت معه سنوات طويلة برغم جميع القيود الصعبة التي تمنع تحر كها لأي مكان إن هذا الأمر هو مرض إذا وصل إلى المرحلة التي هدد الزوج فيها زوجته بالإيذاء وقد حدثت بعض الجرائم نتيجة هذا الاضطراب فإن الحل قد يكون الفصل الجغرافي بين الزوجين كآخر الحلول قد يساعد العلاج في التخفيف من هذه الضلالات والأفكار التي يعتقد بها الزوج ولكن هذا ليس ضمانا لأن جبر الزوجة على العودة إلى زوجها خاصة إذا لم يكن هناك تأكد كامل من أن الزوج قد تغي تفكيره وأصبح واضحا بأنه لا شك خطورة على حياة شريكة حياته الوقوف في وجه الزوج محاولة جابهة العنف بالعنف قد يقود إلى نتائج وخيمة لأن

الزوج-زوجته-الزوجة-زوجها-الزواج-علاقة-وبرغم-آخرين-الشك-المرأة

ات قوية وسائدة بعكس شخصية آبائهم الضعيفة نظرية واين وسنجر تشير إلى احتمال وجود أنماط للتفكير والاتصال بين عائلات الفصاميين شبيهة لما يحدث في المرض لدرجة أنه يمكن التنبؤ بمرض المريض إذا درست العائلة بأكملها وبهذا فالطفل الذي لديه استعداد للإصابة بالفصام تساعده بيئته على اكتساب أعراضه تتبع براون 128 مريضا بالفصام لمدة سنة كاملة بعد خروجهم من المستشفى ووجد أن نسبة الانتكاسات تزيد بين هؤلاء الذين يعودون إلى عائلات ذوي شحنات انفعالية كبيرة سواء كانت بالرعاية والحماية الشديدة أو العكس بالنقد اللاذع أو العدوان الدفين البعد عن الأهل قد يزيد من معدل حدوث الانتكاسات النفسية للطالب الجامعي أو الشاب المغترب تأكد أن هناك زيادة في معدل الفصام في المراكز الحضرية الصناعية وأي شيء يزيد من معاناة الإنسان ويقلل من تقدير الذات ويفقده الأمل يمكن أن يكون عاملا غير مباشرة من عوامل المرض النظريات السابقة لا تعدو أن تكون نظريات ولم يثبت إلى الآن صدقها بصورة علمية اضطرابات الجهاز العصبي ومن الشواهد على أهميتها أن بعض الأمراض العضوية في الجهاز العصبي تؤدي إلى أعراض شبيهة بالفصام مثل زهري الجهاز العصبي والحمى المخية وأورام الفص الصدغي لوحظ أن الكثير من مرضى الصرع خاصة الصرع النفسي الحركي يعانون بعد فترة من المرض من أعراض شبيهة بالفصام لوحظ أن عددا من مرضى الفصام يتميزون بزيادة حجم بطينات المخ وبعض الضمور في الخلايا العصبية وتأكد ذلك بعديد من الأبحاث في كل بلاد العالم العوامل الكيميائية لوحظ أن عقاقير الهلوسة مثل والمسكالين والحشيش والأمفيتامين تؤدي إلى اضطرابات في التفكير والانفعال وهلاوس وهذاءات شبيهة بمرض الفصام وجدت الدراسات اضطرابا في ميثيلية هرمون الأدرينالين في مرض الفصام استقر الرأي على وجود علاقة بين الفصام والدوبامين وكل العقاقير المضادة للفصام تثبط وتسد المستقبلات الدوبامينية في المخ ويبدو أن موصلات أخرى تلعب دورا في نشأة الفصام مثيل السيروتينين والاسيتيل كولين والبيتيدات وعدم وتوازن هذه الموصلات هو الحافز لأعراض الفصام وكان ذلك بداية العقاقير الحديثة التي تعمل على عدة موصلات عصبية وليس على الدوبامين فقط وتجدر الإشارة إلى أنه تزيد احتمالات المرض النفسي عندما ينطوي الحدث الضاغط على صدمة قوية لصورة الذات عند الفرد ولعل العذر في تباين الآراء المطروحة أن الفصام كما

الاكتئاب-الإكتئاب-الهوس-na-سيروتونين-ht-سيروتونين ht-المزاج-جلسات-العلاج

دم استخدام العقاقير للنوم هذه العقاقير تفقدك الوعي ولكنها لا تعطيك النوم الجيد الطبيعي في المقابل فإن العلاج المعرفي السلوكي للأرق cbt يجعل جسمك يعتمد على قدراته الطبيعية في ادخالك واستمرارك في نوم طبيعي مريح دون الحاجة لتناول مواد كيميائية أو عشبية خارجية العامل المشترك بين هذه التوجيهات هو أنها تنظر إلى مسألة النوم نظرة طولية مستمرة وليست نظرة مقطعية لليلة واحدة `` كيف سأنام الليلة `` كم ليلة ضحيت بها في قلق وأرق تنتظر النوم إذا كنت مستعدا للتضحية بليالي قليلة أخرى ولكن لهدف صحيح فأنت ستتغلب على الأرجح على مشكلة الأرق وستعود إن شاء الله للإستمتاع بالنوم الطبيعي مجددا ترجمة عبدالله السبيعي رابط

النوم-الإجهاد النفسي-الإجهاد-للنوم-السرير-للراحة-الرياضة-الضحك-الهوايات-السبيعي

من حياة الطفل اليومية فيجب أن تمارس هذه اللغة وتدعم وتعلم كجزء من الحياة اليومية كما هو الحال فى تعلم تناول الطعام والشراب والعناية اليومية بالنفس أما خلال المراحل الدراسية فيجب أن يكون علاج التخاطب والنطق متصلا بالمرحلة الدراسية للطفل وحاجاته فى التواصل داخل الفصل ومتطلبات المواد الدراسية التى يدرسها وينبغى أن يلبى علاج النطق الحاجات اليومية للطفل بخصوص أنشطة المجتمع المحيط به ومتمشيا مع ميول الطفل وأسرته من الناحية الدينية والثقافية وكما هو الحال فى علاج النطق خلال جلسات خاصة مع اخصائى التخاطب يكون كذلك من خلال انتقال الإخصائى مع الطفل خارج هذه الجلسات فى البيت وفى المدرسة وفى الشارع وفى المتجر ومساعدة الطفل بالتفاعل والتعامل والإندماج مع من حوله وقد تكون هناك حاجة لعلاج النطق طوال مراحل العمر من الطفولة إلى البلوغ للكثير من الأشياء وقد تحتاج الأسرة إلى المعلومات المستمروة والمتجددة البرنامج الشامل لعلاج النطق واللغة هذا البرنامج مصمم بحيث يلبى كل احتياجات الطفل فى مجال التواصل والتخاطب فى مراحل نمو الطفل المختلفة منذ الولادة وحتى نطق كلمة واحدة التدخل المهم فى هذه المرحلة يكون من خلال البيت على أن يكون العلاج موجه إلى الوالدين فى المقام الأول حيث يتطلب العلاج حضور الوالدين للمتابعة ولمناقشة التدريبات التى بقوم بها اخصائى التخاطب فى هذه المرحلة يتم التركيز على برنامج للتنشيط الحسى عن طريق القيام بأنشطة تعزز وتنمى المهارات السمعية والبصرية والحسية بالإضافة إلى زيادة الاستكشاف الحسى عن طريق جعل الطفل يستكشف ماذا يحدث عند القيام بعمل ما وتنمية ذاكرة الطفل سوف يتعرف الطفل على صوت الشخليلة أو الجرس ويعرف الفرق بين ملمس القطن وملمس الخشب عندما يلمسهما ومن المهم متابعة اسماع جميع الأطفال المصابين بمتلازمة داون المثيرات المختلفة حيث يشيع لديهم حدوث التهاب فى الأذن الوسطى medley ropert1995 وتبين نتائج احدى الدراسات المنشورة wallace gravel 1995 وجود علاقة قوية بين التهاب الأذن الوسطى الرشح والسوائل الموجودة بالأذن الوسطى المصاحب بالتهاب أو بدون أعراض التهاب وبين نمو اللغة والإنجاز الأكاديمى للطفل إت بعض التأخر فى اكتساب اللغة والتى نلمسها فى أطفال متلازمة داون تعزى لوجود التهاب فى الأذن الوسطى وبمقدور طبيب الأنف والأذن والحنجرة مع إخصائى تخطيط السمع متابعة الحالة السمعية ومعالجة رشح السوائل فى الأذن إن الكلام وظيفة مكسوة فى الجسم البشرى فكثير من العضلات والأ

التخاطب-النطق-داون-متلازمة داون-أطفال متلازمة د-أطفال متلازمة-متلازمة-التواصل-اللغة-والتخاطب

ينبغي تناول mao inhibitors أثناء تناول الأدوية التالية ديكسوفينفلورامين فلوكسيتين بروزاك فلوفوكسامين لوفوكس باروكسيتين باكسيل سيرترالين زولوفت فينلافاكسين ايفكسور ايفكسورxr أخبر طبيبك إذا كنت تتناول أي مضادات أخرى للاكتئاب أدوية لضغط الدم أدوية لمرضي السكر أقراص منومة مهدئات فيتامينات أو أعشاب هذا الدواء ربما يزيد من مفعول أدوية خفض ضغط الدم المرتفع الأدوية التي لها مفعول مهدئ فينيتوين دايلانتين أو فوسفونيتوين سيليبكس وترامادول الترام لا تأخذ mao inhibitors النوع مع هذا الدواء إذا كنت غير متأكد من تناولك هذا الدواء تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي بعض مضادات الكتئاب الأخرى كلوزابين كلوزايل هالوبيريدول هالدول ليثيوم ترازودون وأدوية أخرى ربما تزيد من مخاطر التشنجات تحدث إلى طبيبك قبل تناولك لأي دواء جديد المرضي الذين يتناولون mao inhibitors لا ينبغي أن يتناولوا هذا الدواء نافازودون ربما يقلل من تأثير الكلونيدين ميثيل دوبا مدرات البول أقراص الماء وافارين والأدوية المستخدمة لتقليل السكر في الدم هيبوجليسيمكس هذا الدواء قد يسبب زيادة في التأثير السمي للتيرفينادين استيمايزول فلوكسيتيين بروزاك ترايأزولام البرازولام زاناكس والفينوتين دايلانتين لا تتناول هذا الدواء لمدة 14 يوم من توقفك عن تناول mao inhibitors إذا لم تكن متأكدا ما هو mao inhibitors تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تتناول أيا من هذه الأدوية حديثا تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي لتعلم إذا كان نيفازودون مناسب لك بعض التفاعلات الدوائية قد تحدث مع فينوباربيتال وتسبب نقص في تأثير الدواء مشاكل ضغط الدم الشديدة والتشنجات قد تحدث إذا تناولته مع mao inhibitors تتحدث إلى الطبيب أو الصيدلي إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى الحمل الرضاعة اذا كنت حاملا أو تفكرين بأن تصبحي حاملا فتحدثي إلى طبيبك قبل أن تأخذي هذا الدواء عن مزاياه ومخاطره بالنسبة لحملك في اختباره مع الحيوانات أظهرت الدراسات تأخر في تكوين العظام فاستعملي هذا الدواء فقط إذا كان ضروريا بشدة ينصح بعدم استعماله أثناء الرضاعة اذا كان لديك أي استفسارات فتحدثي إلى طبيبك أو الصيدلي معلومات إضافية مضادات الاكتئاب تستخدم لعلاج العديد من الحالات منها الاكتئاب وبعض الاضطرابات العقلية الأخرى هذه الأدوية تساعد على منع أفكار الانتحار ومح

mao inhibitors-mao-inhibitors-الصيدلي-طبيبك-طبيبك الصيدلي-تحدث طبيبك-تحدث طبيبك الصي-تتناول-الدواء

المشي أثناء النوم من أكثر الاضطرابات شيوع في الأطفال أكثر من البالغين حيث أن معظم الذين يمشون في نومهم يتوقفون قبل سنوات المراهقة المبكرة عوامل من الممكن أن تؤدي إلى اضطراب المشي أثناء النوم الوراثة قلة النوم أو التعب عدم انتظام مواعيد النوم المرض أو الحمى التوتر والقلق بعض الأدوية الحالة السريرية للمشي أثناء النوم المشي أثناء النوم هو الخروج من السرير والتجول في الأرجاء في الوقت الذي لا يزال الشخص فيه نائم يميل للحدوث في غضون ساعة أو ساعتين من النوم وفي المتوسط يستمر هذا العرض من 15 دقيقة وهو العرض الأكثر وضوح ماذا عن أعراض المشي أثناء النوم الأخرى العينان مفتوحتان جهل المكان الذي هم فيه التحدث أثناء النوم صعوبة الاستيقاظ وعدم التذكر يبدو الشخص في حالة ذهول قد تبدر منه تصرفات خرقاء لا يستجيب عند التحدث إليه في بعض الأحيان قد تترافق الأعراض مع توقف التنفس لفترة وجيزة أثناء النوم التبول اللاإرادي سلس البول الذعر الليلي ما علاج المشي أثناء الاضطراب لا يوجد علاج محدد للمشي أثناء النوم لكن قد يشمل العلاج للبالغين التنويم المغناطيسي كذلك العلاجات الدوائية مثل المنومات المهدئة ومضادات الاكتئاب أيض ينصح بـ ممارسة تمارين الاسترخاء قبل وقت النوم الروتيني تقليص كمية السوائل في المساء تنجب تناول الكافيين قبل النوم القهوة مشروبات الطاقة المشروبات الغازية التأكد من قضاء الطفل لحاجته قبل النوم توفير بيئة نوم هادئة ومريحة ومظلمة بما فيه الكفاية الاستيقاظ الاستباقي وهو إيقاظ الطفل أو الشخص قبل حوالي 15 20 دقيقة من الوقت المعتاد لسيره أثناء النوم أو قد يكتفى بإحداث جلبة لكسر حلقة السير الليلة المتابعة مع أخصائي اضطرابات النوم إذا استمرت الأعراض أو تجاوز الأمر لحصول الأذى للذات أو الآخرين كيف يمكن حماية الطفل في أثناء سيره منع حدوث الإصابة هو أول ما يجب احرص عليه اخلق بيئة آمنة للنوم وجنب المواد والأدوات الخطرة واحكم غلق النوافذ والأبواب والمياه الساخنة احم طفلك من النوم في سرير من طابقين أبق مفاتيح المنزل والسيارة بعيد عن متناول يده إذا وجدت طفلك يسير أثناء نومه توجه إليه بلطف وحاول توجيهه نحو سريره وقدم له عبارات مطمئنة وهادئة `` أنت آمن وأنت في فراشك `` لا تحاول إجباره على الاستيقاظ فقد تتسبب بذلك في تفاقم الأمر أكثر استطلاع للرأي وفقا لاستطلاع أجرته

النوم-الأرق-الفراش-نوم-الاستيقاظ-للنوم-للأرق-ينامون-الحمض-الأسباب

نظمت عيادة الأطفال وقسم الخدمة الاجتماعية بمجمع الأمل للصحة النفسية بالرياض برنامجا لفعاليات اليوم العالمي للطفل بحضور المدير التنفيذي للمجمع الدكتور عبدالحميد بن عبدالله الحبيب وعدد من مديري الإدارات بالمجمع وكان شعار المجمع لهذا الاحتفال `` أطفالنا أمانة بأيدينا `` وهدف الحفل لتقديم رسالة واضحة للأسرة في كيفية التعامل مع الطفل وتجنيبه من أية مشاكل قد تواجهه قدر الإمكان سواء نفسية أو جسدية ونحوها واشتمل برنامج الحفل على عدد من الأركان منها ركن الرسم وهو عبارة عن رسومات للأطفال وركن اللعب وركن البروشورات وركن للاطلاع على الكتب والاستعارة وقدم للحضور عدد من المطبوعات عن حقوق الطفل ورسائل توجيهية شارك في إعدادها عدد من الأخصائيات الاجتماعيات العاملات بالمجمع وعدد من المتدربات كما قدم عرض مرئي عن هموم الطفل واحتياجاته وشاركت بعض الأسر في الحفل من خلال حضورها وقدم المدير التنفيذي للمجمع هدايا للأطفال كما قام بمداعبتهم وحمل أحد الأطفال الذي لاقى تجاوبا وتصفيقا من الحضور وخاصة من أسر المرضى وفي نهاية الحفل قام الحضور بتدوين رسائل للطفل في سجل خاص أعد بهذه المناسبة تقدمهم المدير التنفيذي للمجمع الذي كتب `` أطفالنا أمانة في أعناقنا `` شعار جميل في مناسبة رائعة ما أروع الطفولة فهي جمال الحياة وبراءتها شكرا للجميع وقدم المدير التنفيذي للمجمع شكره لعيادة الأطفال وقسم الخدمة الاجتماعية على الجهود التي بذلوها في تنظيم الحفل كما شكر المنسقة للحفل الأخصائية الاجتماعية وفية ناصر الهايف والأخصائيات العاملات معها على الجهود التي بذلت في الإعداد والتنسيق من جهتها قالت استشارية الطب النفسي في عيادة الأطفال بالمجمع الدكتورة إيمان بنت معلا الحربي إن الحياة العصرية تمتلئ بالكثير من الضغوط النفسية التي تلاحق الإنسان منذ نعومة أظفاره إلى المشيب مما يجعله عرضة للإصابة بالأمراض النفسية لكن الحمد لله أن الأسرة السعودية بدأت تعي أن الطفل كما ينمو حركيا وذهنيا فهو ينمو عاطفيا ونفسيا وأنه يحتاج إلى رعاية فائقة لنجنبه الإصابة بالأمراض النفسية ولكن أحيانا وجود مرض نفسي عند أحد الأطفال بالأسرة يجعل الرعاية في الأسرة تتركز على الطفل الذي يعاني نفسيا أو جسديا وإهمال الأطفال الأسوياء مما يخلق إرباكا في الأسرة ويعرض بقية الأطفال فيها للمرض لذا فنحن من خلال هذا اليوم نؤكد أن الأطفال أمانة في أيدينا يجب أن نرعاها دون أن ننتظر أن تصاب بالأمراض النفسية لتلقى الرعاية ال

المعاق-معاق-الأسرة-الصدمة-الطفل المعاق-الاحتياجات الخا-المعاملة-البرامج-والعلاجية-الأم

قات أخرى يلاحظ عليه العكس من ذلك تماما فتقل استجاباته لهذه التغيرات فيظهر عليه الاسترخاء والنوم معظم الوقت الفحوص المخبرية والإشعاعية لا توجد فحوص مخبريه أو إشعاعية تشخص المرض بشكل دقيق وجازم بل يكون التشخيص بأخذ السيرة المرضية بشكل دقيق بداية من مرحلة الحمل الأولى إذا لم تبدأ قبل الحمل كذلك يتم التأكد من التشخيص بالفحص الطبي والنفسي والملاحظة لسلوك الطفل ثم الاستعانة بالمقاييس النفسية المسار والمآل مسار المرض متغير ومتنوع قد تستمر الأعراض إلى سن المراهقة أو حتى البلوغ وقد تتغيرصورة المرض وأعراضه مع الوقت فقد تختفي كثرة الحركة وتستمر الاندفاعية ونقص الانتباه مثلا من الأعراض التي تتحسن قبل مبكرا كثرة الحركة أما تشتت الانتباه فيكون من أكثر صور المرض وأعراضه استمرارية من الأمور التي تؤثر في مسار المرض ومآله وجود تاريخ أسري للإصابة بالمرض ظروف أسرية أو حياتية سيئة ووجود اكتئاب أو قلق أو سلوك غير مستحب مصاحب للمرض كل هذه العوامل قد تؤخر الشفاء من المرض عادة لا تتحسن حالة المريض بشكل كامل قبل سن 12 سنة وعادة ما يحصل التحسن الكامل بين سن الـ 12 والـ 20 من العمر وعندما يحصل هذا الشفاء الكامل فإن تأثير المرض يكون طفيفا وتكون حياة المريض وشخصيته وانجازه في الحياة طبيعيا أو يقترب من الطبيعي المتوقع منه وعندما لا يحصل الشفاء الكامل فيضل المريض معرضا لظهور اضطرابات نفسية أخرى كظهور السلوك المعادي للمجتمع والإدمان على المخدرات واضطرابات القلق والمزاج وعادة ما تستمر الصعوبات في القدرة على التعلم بشكل طبيعي مدى الحياة إذا لم يحصل الشفاء الكامل تستمر الحالة إلى سن البلوغ في ما نسبته 15 إلى 20 من المرضى ولكن ليس بنفس الأعراض أو الشدة كما في الطفولة فتختفي كثرة الحركة كما أسلفت وتستمر أعراض أخرى كنقص الانتباه وسهولة التعرض للإصابات والحوادث وبالرغم من تدني تحصيلهم العلمي إلا أن أدائهم في الوظائف لا يختلف عن الأشخاص الطبيعيين عموما فإن العلاج المبكر للحالة والتحكم في الظروف الأسرية المحيطة بالمريض تغير مسار المرض إلى الأفضل ويعطي نتائج أفضل العلاج العلاج الدوائي من أفضل العلاجات الدوائية وأكثرها أمنا هي العقاقير المنشطة بما في ذلك الأدوية ذات التأثير القصير الأمد وتلك ذات المفعول الطويل الأمد من هذه الأدوية ما يلي ريتالين ritalin ميثايل فينديت methylphenidate أكثر الأدوية شيوعا في علاج هذا المرض فوكالين focalin

الطفل-العلاج-الأدوية-الأسرة-شيء-الخوف-الشخصية-المريض-القلق-الأم

نمو مضطربا غير سوى وغير سليم اذ أن الطفل يحتاج إلى عاطفة المحيطين به فقد تترجم هذه العاطفة إلى إشباع للحاجات أو رعاية أو حب فالطفل يحتاج إلى رعاية المحيطين به رعاية طويلة ودقيقة قبل أن يستطيع أن يحقق استقلاله والمضمون الانفعالي يلعب دورا كبيرا في تلك العلاقات ذلك إن هذه العلاقات الاجتماعية ذاتها تقوم على أساس من الروابط الانفعالية التي تتميز بمشاعر قوية وتأثير متبادل بين الأطراف المعنية فالطفل في هذه المرحلة يحتاج إلى دفء العاطفة والثبات والاستقرار في المعاملة كما يحتاج إلى إثارة النشاط الجسمي والحركي والمعرفي فإذا استطاع الوالدين أن يتعرفا على حاجاته وان يستجيبوا لها بطريقة سديدة في الوقت المناسب ساعد ذلك على تنمية علاقة إيجابية بينه وبين المحيطين به علاقة قوامها الثقة في نفسه وفي من حوله كما يظهر ذلك في زيادة قدرته على تأجيل اشباعاته وفي الدفء والمرح الذين يشيعان في تعامله مع أعضاء أسرته قد جعل القرآن الكريم العاطفة الأسرية منبعا تتفرع منه العلاقات الأسرية كما في قوله تعالى ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة الروم 21 ففي هذه الآية المباركة إشارة إلى أن العاطفة الأسرية ليست هي محض صدفة أو التقاء عابر عبر طبيعة الخلق أو مسيرة الارتقاء بل إنها نابعة من وحدة التكوين الخلقي وهذه الوحدة في التكوين تساهم في تقوية الأواصر بين الجنس البشري فالأصل التكويني الواحد الذي أشار إليه القرآن هو المنبع الأول الذي تفيض منه مظاهر تلك العاطفة الأسرية من خلال المودة والرحمة والمحبة الاطمئنان والاستقرار والعلاقات الأسرية التي تشتق من العاطفة تلعب دورا كبير في توثيق والتحام عناصر الأسرة الواحدة وتعمل على تفعيل وتقوية التماسك والتعاون بين أعضائها وتتبنى الركائز المشتركة التي تتواصل من خلالها عملية التوافق والانسجام الأسري فالعلاقة بين الزوج والزوجة هي علاقة حب وتعاون واحترام وأمن واستقرار بل إن الوحدة في التكوين الخلقي هي سبب إلهي لإيجاد هذه العلاقة بهذه الكيفية بين الزوج والزوجة وتكون العاقبة على الأطفال إما نعيم وهناء صلاح الدين السرسي

التنشئة-التنشئة الاجتما-الاجتماعية-الاجتماعي-المجتمع-الأسرة-الطفل-النمو-عملية-الفرد

ما يكون الزوج قد بدأ يشك في زوجته منذ وقت طويل ولكن الفكرة لم تصل إلى درجة الاعتقاد والتأكد من أن الزوجة فعلا خائنة تبدأ المشكلة في التضخ داخل عقل الزوج ولكنه خفي الموضوع عن زوجته ولكن يبدأ في مراقبتها بشكل لا تعرف الزوجة عنه شيء ثم يتطو الأمر إلى أن صارح الزوج زوجته بأنه تأكد بأن لها علاقات مع آخر أو آخرين ويكون بالتأكيد راقب جميع تحركاتها وكذلك قد راقب هاتفها الخاص وهاتف المنزل وكذلك راقبها عن بعد عندما تكون ذاهبة لزيارة أهلها أو قريباتها أو صديقاتها أو حتى عند الذهاب إلى عملها قد يصل الأمر إلى العنف عندما يبدأ الزوج يفقد السيطرة على أفكاره ومعتقداته المرضية ولم يجد ما يؤكد هذا الأفكار والمعتقدات قد يبدأ الزوج في سؤال زوجته عن علاقاتها الشخصية أو علاقاتها العاطفية قبل الزواج ثم ينتقل إلى بعد الزواج حتى وإن كانت الزوجة تنفي أي علاقة لها قبل الزواج ولكن هذا كله لا يشفع للزوجة لأن المشكلة هي في عقل الزوج كان رجلا كثير العلاقات العاطفية مع النساء قبل زواجه وكذلك استمر الأمر بعد زواجه عندما تزو فتاة هادئة قليلة التعليم وبعد الزواج أخذ يتهمها بأنها لم تكن عذراء عندما تزوجها واستمر الأمر بينهما هي قسم بأنه لم يكن لها أي علاقة مع أي رجل وهو يؤكد بأنها لم تكن عذراء أخذها إلى طبيبات نساء وولادة وأكد وا له بأنها عذراء عندما دخل بها وكذلك بعد أن أنجبت طفلا أصبح عيد نفس القصة عن علاقاتها بعد الزواج بأشخاص آخرين وكانت المشكلة بأن هذا الزوج وهو شاب وسيم له علاقات متعددة بعد الزواج وكانت بعضها مع نساء متزوجات كان يسألهن كيف استطعن الخروج معه فيشرحن له الطرق التي احتلن بهن على أهلهن أو على أزواجهن إن كن متزوجات وضع هذا الأمر في ذهنه فأصبح لا يسمح لزوجته بالخروج إلا معه حتى ولو كان إلى بيت أهلها ومع شقيقها أو حتى والدها ملت الزوجة من هذا العذاب خاصة بعد أن أصبح الزوج يأخذها إلى المعالجيين الشعبيين والقرا في داخل وخارج المملكة وبعضهم كان يرى فيه صيدا لمكاسب مادية فيبدأون في دغدغة مشاعره بأنها ربما تكون فعلا ليست عذراء أو تكون على علاقات مع أشخاص آخرين وهذا كان يجعله يشعر بنشوة الانتصار وي تابع مع من يؤيد من يدور في رأس

الزوج-زوجته-الزوجة-زوجها-الزواج-علاقة-وبرغم-آخرين-الشك-المرأة

أساسية في بناء تقدير الذات وهي في الغالب ثقافات جمعية في مقابل الثقافة الفردية مما يعلي من قيمة آراء الآخرين وتقييمهم للإنسان وتجعله شديد الحساسية من المواقف الاجتماعية يعطيها أكثر مما تستحق الرهاب نقص في المهارات الاجتماعية تحتاج الحياة الاجتماعية إلى تعلم كثير من المهارات اللازمة للمواقف المختلفة والرهاب قد ينشأ بسبب نقص في تعلم هذه المهارات مما يؤدي إلى فشل المرء في التعامل مع هذه المواقف الرهاب والأمراض الجسمية وجود نقص جسدي سواء كان تشوها أو إعاقة أو مرضا مزمنا يؤثر على مظهره أمام الآخرين مما يزيد من إمكانية إصابته بالرهاب الاجتماعي وجود بعض اضطرابات اللغة والنطق كالتلعثم والتهتهة واللجلجة وغير ذلك الرهاب أخطاء معرفية هناك الكثير من أخطاء التفكير المعرفية التي يمكن أن تكون أساسا للرهاب الاجتماعي كالتضخيم والتفكير الحدي بطريقة إما أو والتعميم المفرط وافتراض أن الإنسان لابد أن يكون متوجسا لطرق تعامل الآخرين معه مدافعا عن نفسه إزاءها وأن المواقف الاجتماعية تمثل خطرا عليه وهذه الأفكار تؤدي إلى انفعالات القلق في المواقف الاجتماعية مما يؤدي إلى السلوك التجنبي آلية مفترضة لحدوث الخوف الاجتماعي يمر الفرد بخبرة مؤلمة في التفاعل الاجتماعي تشعره بتقييم الآخرين السلبي له يرتبط التقييم السلبي عنده بالموقف الذي مر به يعمم هذه الخبرة السلبية على المواقف الاجتماعية عموما وهو الخوف الاجتماعي العام أو يحصرها ببعض المواقف الاجتماعية وهو الخوف الاجتماعي المحدد يتوقع الإحراج والمهانة والتقييم السلبي عند تعرضه لهذه المواقف يتجنب هذه المواقف حتى لا يتعرض لما يتوقعه من المهانة تضعف مهاراته الاجتماعية لتجنبه للمواقف الاجتماعية يتعرض لبعض المواقف الاجتماعية فتتحقق توقعاته السلبية نتيجة ضعف مهاراته الاجتماعية تكتمل الدائرة المغلقة عنده فهو يتجنب المواقف الاجتماعية فتضعف مهاراته وضعف مهاراته يؤدي إلى تجنبه للمواقف الاجتماعية وفشله في إدارتها حين يتعرض لها مكرها وهكذا دواليك في دائرة مغلقة محكمة العلاج يعتمد على المتابعة في العيادات الخارجية ولا يحتاج إلى تنويم في المستشفى ويختلف العلاج باختلاف المستوى الذي وصل إليه المريض فيمكن أن يكون بحاجة إلى علاج دوائي وعلاج معرفي وسلوكي وهو الأفضل ويمكن أن يكتفى بأحدهما العلاج الدوائ

السواء-المواقف الاجتما-المواقف-المعتقد-حلقات-المرض النفسي-التوقعات-العقلي-مهاراته-الاجتماعية

القيام بها وتشجيعه عليها ليكسبه شعورا بالأهمية والتقدير تدريب الطفل على التفكير الإيجابي وتعديل معتقداته حول أن يكون كاملا وجعله يتحدث عن نفسه بطريقة إيجابية مثل أنا جريء أنا اجتماعي التعاطف مع الصعوبات التي يواجهها ومساعدته بتقديم الاقتراحات البديلة له في كيفية التعامل مع المواقف الصعبة بالنسبة له تكييف توقعات الوالدين لدى ملاحظتهم سلوك طفلهم الاجتماعي الخجول في مناسبات معينة وذلك حسب إمكانياته وقدراته الاستيعابية والسلوكية وشخصيته ويفضل التريث وعدم توجيه النقد له ومضايقته تنبيه الطفل إلى أخطائه على انفراد دون تعريضه لمواقف الخجل أمام أخوته وأصدقائه وعدم إبداء الحساسية الزائدة لتعليقات الآخرين عليه تعليمه الفرق بين الحياء والخجل الشديد وعدم التحدث عن سلوك الخجل الزائد على أنه سلوك محبب ومهذب التعاون مع المرشد المدرسي أو الأخصائي النفسي على إعطاء صورة للطفل الخجول عن كيفية تصرفاته وأدائه الاجتماعي والطريقة التي يجب أن يتعامل فيها مع الآخرين مما يساعده على معرفة مستوى مهاراته الاجتماعية وتشجيعه على تطويرها بطرق مختلفة مساعدة الطفل بالتعاون مع المختص على الاسترخاء للعمل على خفض الحساسية التدريجي من الاستجابات للمثيرات المسببة للقلق هذا ويمكن للأهل استخدام ألعاب من مثل الورق والرسومات ولعبة الشطرنج فهي مثيرة ومشجعة للطفل في التعبير عن نفسه وتطوير مهارات الاتصال لديه أو اللعب بالتمثيل مع طفلهم الخجول أدوارا ليجرب بشكل مباشر طرق جديدة للتفاعل مع من حوله كأن نجعل الطفل الخجول يمثل الدور الأكثر شعبية ويقوم بدور المضيف والأم أو الأب مثلا بدور الضيف الصامت ويطلب منه استقبالهم والتحدث معهم بهوايات أو أشياء يحبها وتثير اهتمامه وبذلك يجرب بعض السلوكيات والمهارات الاجتماعية ويمكن إعطاءه بعض الاقتراحات المشجعة على تطوير مهاراته وانطلاقا من هذا لا يفوتنا القول بأن الدور الذي يقوم به الوالدان على جانب كبير من الأهمية في تنمية شخصية الأبناء وحمايتهم أو معالجتهم من الخجل لكن يتوقف نجاح هذا الدور على مدى التوافق بين الأم والأب حول أسلوب واحد للتربية في البيت فالتوجيه السليم والثقافة المتزنة لدى الوالدين تتيح الفرصة للطفل ليعبر عن قلقه ومخاوفه وإحباطا ته في جو عائلي دافئ مليء بالمحبة وبالتالي تشج عه على إقامة علاقات طيبة وطبيعية مع الآخرين والتحدث معهم وطلب الجواب منهم ومداعبتهم والتسامح معهم

العناد-الغضب-الطفل-العقاب-غضبه-العدوان-الخجول-الكبار-للطفل-العدواني

أفادت دراسة أعدها علماء أمريكيون وسويديون بأن استخدام الهاتف المحمول قبل الذهاب إلي السرير يحدث اضطرابات في عادات النوم أجري علماء في معهد كارولينسكا وجامعتي واين أوباسادا وواين ستايت في ديترويت دراسة شملت 35 رجلا 36 امرأة في إطار برنامج من أجل معرفة تأثير الاشعاعات المنبعثة من الهواتف المحمولة علي الانسان ذكرت صحيفة `` الاندبندنت `` البريطانية أن نصف المشاركين في الدراسة جري تعريضهم لاشعاعات شبيهة بتلك الصادرة عن الهواتف المحمولة فيما تم إبلاغ النصف الآخر بأنه تعرض هو أيضا لنفس الاشعاعات من أجل تأثير ذلك عليه تبين من الدراسة أن الذين تعرضوا للاشعاعات لم يتمكنوا من النوم بسرعة وعانوا من الأرق خلال الليل فيما تمتع أفراد المجموعة الثانية بنوم عميق أشار العلماء إلى أن معظم المراهقين الذين يستخدمون هواتفهم المحمولة قبل النوم غالبا ما يشكون من الشعور بالتعب المصدر شبكة محيط الإخبارية

الدراسة-دراسة-الباحثون-المئة-شملت-الهواتف-الإصابة-باحثون-الملح-مقارنة

طازج فقد كان نيوتن مولع بتناول مثل هذا البيض مسلوق بل وكان يصنعه بنفسه على موقد صغير في حجرة مكتبه فناولته البيض ومدت يدها إليه بالساعة وذك رته ألا يترك البيض في الماء حين يغلي أكثر من ثلاث دقائق وغادرت الحجرة حتى لا تثقل على العالم المجد لكنها حين عادت لأخد الوعاء بما تبقى فيه وجدت البيض وما زال في يد نيوتن كما وجدت الساعة غارقة في وعاء المياه التي طال غليانها وبالطبع لم تكن تلك حادثة استثنائية في حياة نيوتن بل روى عن تركيزه الكثير من القصص والحكايات عقبات على الطريق إذ التركيز هو طريق للنجاح والعبقرية ولكن دون الوصول إلى ذلك عقبات تضعف من تركيز الواحد منا وتجعل ذهنه شارد ومشتت ولعل لذلك أسباب من أهمها ما يلي وجود مشكلة ملحة تطاردنا قد تكون مشكلة شخصية أو عائلية أو عاطفية أو مالية أو اجتماعية توقع حدوث أمر مخيف والانشغال به المعاناة من مشكلة صحية وقوع أمر يؤدي إلى الفرح الشديد التعود على العيش أسير الخيالات والأوهام غير الواقعية والتعلق بها أن يكون فى المحيط الذي تعيش أو تعمل فيه ما يشغل الفكر ويؤدى لعدم الارتياح ومن أمثلة ذلك الترتيب غير المناسب والمزعج لحجرتك أو شدة الضوضاء في مكان عملك أو دراستك كيف السبيل والطريق إلى تجاوز تلك العقبات وحيازة قوة التركيز يحتاج إلى مفاتيح ثلاث لفك شفرة كنز التركيز وهذه المفاتيح هي أول اجعل بيئتك المحيطة تدفعك إلى التركيز رتب المكان الذي تجلس فيه فكلما كان المكان مرتب كان ذلك مدعم لتركيزك في أثناء حديثك مع زملائك اجعل اهتمامك وانتباهك منصب على فهم ما يقولونه ولا تجعل ما يلبسونه أو يحملونه معهم يشتت ذهنك قم بتجهيز كل ما تحتاج إليه في إنجاز مهامك من الأدوات والآلات قبل البدء فيها فإن قيامك من أجل جلب هذه الأدوات وسط العمل يشتت الانتباه ويضعف التركيز ثاني اجعل صحتك أفضل فهناك حكمة تقول العقل السليم في الجسم السليم ولذا إليك بعض الاقتراحات من أجل صحة أفضل وتركيز أقوى إذا شعرت بالإجهاد فتوقف عما تقوم به من مهام وخذ قسط من الاسترخاء واغمض عينيك وخذ نفس عميق عدة مرات ثم عد لما كنت تقوم به بعد ذلك إذا كنت تشعر بالخمول فجدد التهوية فى موقعك وتحرك قليل

100-عملك-كن-قم-ذهنك-التركيز-عينيك-الخ-وحاول-إلخ

العزلة الاجتماعية هي صورة معبرة لمعنى الانفصال عن الاخريين سواء كان ذالك بوعي او بدون وعي وتعنى قضاء الافراد معظم الأوقات منعزلين عن العلاقات الاجتماعية كالبقاء في المنزل لأيام وعدم التحدث مع الأصدقاء وبشكل عام العزلة الاجتماعية هي تجنب أي شكل من اشكال الاتصال وربما يصاحبها شعور بالحزن والضيق والخوف الاضطرابات النفسية الاكثر ارتباطا بالعزلة الاجتماعية الاكتئاب القلق الوسواس القهري اضطرابات الشخصية الحدية والتجنبية أسباب العزلة الاجتماعية تغيرات دورية في المزاج كما في اضطراب ثنائي القطب التشوهات الخ لقية قد تؤدي ببعض افرادها الى العزلة البطالة فقدان احد افراد الاسرة عدم وجود علاقات عائلية وثيقة صعوبة في الاجتماع مع الافراد بسبب صعوبة المواصلات مشاعر الفقد او الحزن اضطرابات القلق او الاكتئاب الخوف من الرفض 10 عدم القدرة على المشاركة في الأنشطة وخاصة اذا كانت الشخصية تجنبية 11 الحواجز الثقافية واختلاف اللغة مؤشرات العزلة الاجتماعية الاكتئاب بعض الاضطرابات العقلية عدم المقدرة على التواصل مع الاخريين رفض مغادرة المنزل الا في الحالات الطارئة إبقاء الأبواب والانوار مغلقة وعدم الرد على الاتصالات لتقليل قدرة الاخريين من الوصول اليهم تأثير العزلة الاجتماعية على الصحة النفسية والبدنية أعراض جسدية تدهور الحالة الطبية ان وجد صداع خمول أعراض نفسية زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب او القلق ونوبات الفزع انخفاض في الطاقة مشاكل في النوم صعوبة النوم الاستيقاظ على فترات قصيرة النوم الكثير مشاكل في النظام الغذائي فقدان للشهية او زيادة في الوزن استخدام المواد كالتدخين بشراهه او شرب الكحول وتعاطي المخدرات مشاعر سلبية إحساس بالدونية نقص في تقدير الذات الإحساس باليأس أفكار حول الانتحار في بعض الأحيان تكون العزلة ليست اختيار فالفرد يريد ان كون أصدقاء ولكنه غير قادر على القيام بذالك بسبب الخوف او بسب توقعات سلبية ورفض بعض الاستراتجيات للحد من سيطرة العزلة الاجتماعية على الفرد إعادة الاتصال مع الاسرة والأصدقاء فالبقاء على اتصال معهم قد يمنع الشعور بالعزلة واذا كانت الاسرة والأصدقاء المقربين في منطقة أخرى يمكنك التواصل معهم الكترونيا الانخراط في المجتمع الخاص بك كالتسجيل في احد النوداي مشاركة هواياتك مع اشخاص لديهم نفس الميول كالموسيقى او ركوب الخيل او الصيد الدخو

الشخصية-اضطراب الشخصية-الحرائق-اضطراب-وتتميز-اضطرابات-اضطرابات الشخصي-العلاج-هوس-الاضطراب

جد أن الأطفال الذين عانوا من سوء تغذية شديدة لفترات طويلة في سن مبكرة قد أثر ذلك على تعلمهم وخاصة مهاراتهم الأكاديمية الأساسية وباتوا غير قادرين على الاستفادة من الخبرات المتاحة لهم محكات تشخيص صعوبات التعلم والتي يستخدمها التربويون لتشخيص صعوبات التعلم ومن أهمها ما يلي محك التباعد أو التباين `` criteria discrepancy `` ويشير إلى وجود فرق دال بين قدرات الطفل العقلية ذكائه ومستوى تحصيله الفعلي في مجال واحد أو أكثر من مجالات التعلم الأكاديمية حيث إن ذكاء التلاميذ ذوي صعوبات التعلم يقع ضمن المتوسط أو فوق المتوسط إلا أن تحصيلهم الأكاديمي منخفض مقارنة بما يجب أن يكون عليه نسبة إلى ذكائهم محك التفاوت بين القدرات الذاتية `` criterion disparity `` تحصيل التلميذ ذي الصعوبة لا يكون منخفض في جميع المجالات الأكاديمية فقد يعاني التلميذ مثل صعوبة في القراءة في الوقت الذي يكون فيه تحصيله مرتفع في الحساب ويعزى هذا التفاوت إلى أن القدرات الخاصة لا تتطور جميعها بنفس النسق فنجد بعضها في نمو سوي وبسرعة طبيعية بينما يتخلف البعض الآخر وينعكس هذا التفاوت في القدرات على مستويات تحصيل المواد المختلفة محك الاستبعاد `` criterion exclusion `` ويعني استبعاد الحالات التي ترجع صعوبات التعلم فيها إلى التخلف العقلي أو إلى إعاقات بصرية أو سمعية أو حركية أو عقلية أو اضطراب انفعالي أو حرمان ثقافي أو بيئي أو اقتصادي أو نقص فرص التعليم إلا إذا كان يعاني من إعاقة مضاعفة أي إعاقة ما بالإضافة إلى صعوبات تعلم بالتالي فإن الاستبعاد يعني احتياجهم لبرامج تعليمية وعلاجية تتناسب مع إعاقاتهم الأساسية محك الصعوبات الأكاديمية `` criterion academic difficulties `` تعتبر صعوبات التعلم الأكاديمية من أكثر المحكات المميزة للتلاميذ ذوي صعوبات التعلم لدى العاملين في المجال التربوي وتتجلى هذه الصعوبات في صورة ضعف في المهارات الأساسية للاستماع والقراءة والكتابة والكلام وإجراء العمليات الحسابية والتفكير الرياضي محك مشكلات الذاكرة `` criterion of memory problems `` يلاحظ عادة على الأطفال ذوي صعوبات التعلم مشكلات في التذكر السمعي والبصري حيث لا تحتفظ الذاكرة لديهم بالمعلومات فترة كافية لمعالجتها وترميزها وبالتالي ينسى هؤلاء الأطفال تهجئة الكلمات والحقائق العامة والرياضية والتعليمات الشفوية محك التربية الخاصة `` criterion special education `` يبين هذا المحك أن التلاميذ ذوي صعوبات التعلم لا تصلح لهم طرق التدريس المتبعة مع التلاميذ العاديين فضل عن عدم صلاح

صعوبات-صعوبات التعلم-التعلم-القراءة-اللغة-داون-تأخر-صعوبة-السمع-متلازمة داون

تظهر خلال فترة النمو بعض الأعراض التي تشير إلى إنخفاض واضح في الوظائف العقلية وقصور في السلوك الذكاء وهو ما عرف بالإعاقة العقلية وقد تعددت تعريفاتها نظرا للإهتمام الواسع من قبل مختلف الفئات المهنية من الأطباء الأخصائيون النفسيون كذلك علماء التربية المختصون في علم الاجتماع فقد قد هيبر تعريفا للتخلف العقلي يقول فيه `` التخلف العقلي يشير إلى إنخفاض عام في الأداء العقلي يظهر خلال مرحلة النمو مصاحبا بقصور في السلوك التكيفي `` الأسباب تنوعت الاسباب التي تؤدي إلى حدوث الأعاقة منها ما قبل الولادة كإصابة الأم بالحصبة الألمانية أو التسمم الكحولي كما أن هناك أشكال متعددة من الاضطرابات الصبغية وهي الخلل التي تتعرض له عملية إنقسام الخلية الملقحة وهناك عوامل وراثية من ضمنها الحالة الصحية للأم والجرعات الدوائية التي تتناولها والتعرض للإشعاع بكمية كبيرة كما أن سوء التغذية له دور مهم في نمو الطفل وخصوصا الجهاز العصبي والدماغ أما عن الأسباب التي تحدث بعد الولادة فمنها الإصابات الصدمات الجسمية كإصابات الرأس أو السقوط من أماكن مرتفعة للعوامل البيئية والثقافية والاقتصادية كذلك دور في توفير الرعاية اللازمة للطفل المعاق ولاتقتصر الأسباب على ذلك بل لكثرتها وتنوعها فإنه لا يتسع المجال إلى سردها بالتفصيل مدى الإنتشار تختلف نسبة شيوع الإعاقة العقلية تبعا لاختلاف المعايير المتبعة في تحديدها المجموعات العمرية التي تتناولها الدراسات المستوى الثقافي الاجتماعي الخدمات الصحية بين المجتمعات المختلفة وقد أشرت مسبقا إلى أن تعريف الإعاقة العقلية لا يقتصر على جانب بل تعددت تعريفاته تنوعت ولم يتم التوصل إلى تعريف يصف بدقة الخصائص المميزة للمعوقين لكن لعل أبرز الخصائص التي يمكن معرفتها بإيجاز بحيث أنها مشتركة في طبيعتها لدى أغلب المعاقين عقليا لكنها تختلف في درجتها شدتها المرحلة العمرية التي يتلقاها الطفل المعاق سواء في أسرته أو برامج التربية ومنها الخصائص الجسمية الحركية حيث يتسم المعاقون عن غيرهم بضعف عام مما يشعرهم بالتعب الإجهاد بسرعة كما أن النمو الجسمي لهم ينخفض بازدياد شدة الإعاقة قد تصاحبها بعض التشوهات الجسمية في حين يتمثل الضعف والصعوبة في التحكم بالجهاز العضلي والإتزان من الجانب الحركي لديه أما عن الخصائص المعرفية فالمعاقين يعانون من ضعف في الانتباه القابلية لتشتت كما يواجه المعاق صعوب

صعوبات-صعوبات التعلم-التعلم-القراءة-اللغة-داون-تأخر-صعوبة-السمع-متلازمة داون

كثيرا ما نرى بعض الآباء يأمرون طفلهم الخجول بأن يكون مقداما جريئا كما لو أن الطفل بيدهم أداة طيعة لتنفيذ الأوامر غير مدركين أنهم بهذه الأسلوب يهدمون شخصية الطفل ويزيد ونه خجلا بينما نرى في الوقت نفسه بعض الآباء يتعرفون الطريق الصحيح ويشجعون طفلهم الخجول ويوجهونه التوجيه السليم فينجحون في بناء شخصيته تراهم ماذا يفعلون قبل أن نجيب على هذا السؤال سنحاول أن نعرف من هو الطفل الخجول يحدث الخجل عند الطفل كانفعال معين بعد سن الثالثة من العمر تقريبا ومن فترة لأخرى بمناسبة أو موقف من المواقف ويرافقه مظاهر تتجلى باحمرار الوجه والإحساس بالضيق والتوتر والقلق واضطراب الأعضاء ومحاولة الهروب والاختفاء عن أنظار الموجودين كأن يخبئ الطفل عينيه ويغلق أذنيه حتى لا يسمع شيئا ويدفن رأسه في حضن أمه ليتجنب ملاحظات الآخرين وانتقاداتهم أو تعليقاتهم وغالبا ما نلاحظ الطفل الخجول طفل غير آمن تنقصه المهارات الاجتماعية ويفتقر إلى الثقة بالنفس والاعتماد على الذات متردد لا مبال منطو على ذاته غير مستقر يخاف بسهولة يتجنب الألفة والمبادرة والدخول في المغامرات الاجتماعية والاتصال مع الآخرين فلا يبدي اهتماما بهم أوبالتحدث إليهم ويشعر بالاختلاف والنقص وعدم الارتياح الداخلي ويحاول دائما الابتعاد عن الاندماج أو الاشتراك مع أقرانه في نشاطاتهم ومشاريعهم في المدرسة لخوفه من تقييمهم السلبي له واعتقاده بأن الآخرين سينقدونه ويفكرون به على نحو سيء وغالبا ما يكون خوفه مصحوبا بسلوك اجتماعي غير مناسب يتصف بالارتباك وقلة الكلام مما يحول دون استمتاعه بالخبرات الجديدة أو الحصول على الثناء الاجتماعي من قبل معلميه وأصدقائه والذين بدورهم يتجنبونه على الأغلب ويعود خجل الطفل الشديد إلى فقدان الإحساس بالأمن والطمأنينة الكافية وإلى تباع الوالدين أساليب عشوائية في تربيته والتي تظهر في نماذج مختلفة كاستخدام أساليب القسوة واللوم المتكرر والشدة الزائدة على الطفل في أن يكون مهذبا والإفراط في توجيه وإرشاده أو نبذه بالقول أو بالفعل أو إهماله وعدم الاكتراث به أو عدم الثبات في معاملته والتأرجح تارة بين الحزم غير العنيف وتارة التعاطف والتساهل جدا أو العقاب بعنف أو توجيه النقد الزائد له والبحث عن أخطائه والسخرية من عيوبه والإكثار من توبيخه وتأنيبه لأتفه الأسباب وتصحيح أخطائه بأسلوب قاس وعلى نحو متكرر وخصو

العناد-الغضب-الطفل-العقاب-غضبه-العدوان-الخجول-الكبار-للطفل-العدواني

خرى أخبر طبيبك اذا كنت تعاني من مشاكل في القلب او الكليتين أو عانيت منهم من قبل علاج بالصدمات مرض في الغدة الدرقية جفاف أو انخفاض في مستوي الصوديوم أخبر طبيبك أو طبيب الاسنان أنك تتناول الليثيوم قبل أن تقوم بأي عملية جراحية أو علاج بالاسنان هذا الدواء يمكن أن يسبب خمول ودوخة كن حذرا عندما تقود سيارتك أو تؤدي أي نشاطات خطيرة هذا الدواء ممكن أن يسبب اضطراب في الحكم على الامور المشروبات الكحولية تزيد من اثار هذا الدواء ويجب عليك تجنبها زيادة الجرعة ابحث عن الرعاية الطبية فورا قم بالاتصال بوحدة السموم تفاعل الدواء قبل أن تتناول الليثيوم أخبر طبيبك أو الصيدلي بأي أدوية تتناولها سواء الموصوفة لك بواسطة الطبيب أو غير الموصوفة خصوصا أسيتازولاميد ديامكس المنتجات التي تحتوي علي كافيين كابتوبريل كابوتين كاربامازبين تيجريتول مدارات البول أقراص المياه انالابريل فازوتيك فلوكستين بروزاك هالوبيردول هالدول أدوية القلب ايبيوبروفين أدفيل موترين أو نوبرين أملاح إلىود ليسيونوبريل زيستريل أدوية الاكتئاب ميثيل دوبا ألدوميت ثيوفيلين ثيوديور فيراباميل كالان وفيتامينات الحمل الرضاعة أخبري طبيبك اذا كنت حاملا أو تخططين للحمل أو تقومين بالرضاعة إذا كنت حاملا أثناء تناولك الليثيوم فاتصلي بطبيبك معلومات إضافية لمعلومات إضافية عن هذا الدواء تحدثي إلى طبيبك عبدالله السبيعي

البرد-ليثيوم-طبيبك-أدوية-طبيبك كنت-الدوار-أخبر طبيبك-أخبر-الأدوية-كنت

جات الذي يتناوله الطفل لا يؤدي بالضرورة إلى الشفاء التام إلا أنه يؤدي إلى التقليل من عدد ومدة النوبات في كثير من الحالات وفي البعض الآخر يؤدي إلى التحكم في النوبات كلية ولذلك لا توقف الدواء أو تقلل الكمية المحددة حتى وإن لم تعاوده النوبة لمدة طويلة إن الطبيب فقط هو الذي يقرر إيقاف الدواء أو تغيير نوعية وجرعات وأوقات استعماله ولا تنزعج كثيرا إذا نسيت إعطاء ابنك جرعة من الدواء لأنه لا يضار مادام سيعاود تناوله بانتظام ولا تندهش إذا أبدى طفلك استياءه من الدواء بعد فترة أو إذا تظاهر بأنه تناول الدواء رغم أنه لم يفعل في هذه الحالة لا تواجهه بعنف واعلم أن الطريق الأفضل للتغلب على هذه المشكلة هو أن تكون أنت بشخصك أو أي فرد مسئول آخر متواجدا أثناء تناول طفلك للدواء وقد يكون ميعاد الدواء وتذكره مشكلة للبعض وإعداد جرعات الدواء لليوم بأكمله مقدما يحل المشكلة وينصح بوضع الدواء في أكواب من الورق مثلا وتوضع شارة علي كل كوب تحمل ميعاد الدواء واحرص علي إبعاد هذه الأكواب عن متناول الطفل من الأفضل أن تحرص على أن يكون معك بعض الدواء الإضافي وهو سيفيد عند الحاجة وحين يكبر الطفل ويصبح بإمكانه الاعتماد على نفسه في تناول الدواء بإمكانك أن تعطيه جرعة إضافية يحملها معه دائما وعليك فقط أن تخبر طبيبه بذلك هل يجب إخطار المدرسة من الضروري إخطار المدرسة ومدرسي الطفل بأنه مصاب بالنوبة حتى وإن كان الطفل لم يصب بها لمدة شهور فهذا المرض لا يمكن إبقاؤه سرا ومدرس الطفل يجب أن يكون على معرفة بما يجب أن يفعله إذا حدثت النوبة للطفل وهو بالفصل الدراسي ومن المفيد أن تمضي بعض الوقت في شرح معنى الصرع بوجه عام وحالة الطفل بوجه خاص للمدرس والأفضل أن يقوم طبيب الطفل بالتحدث مع مدرسه لتخفيف قلقه أو انزعاجه ويجب أن نؤكد أهمية تجاوب المدرس وتفهمه فمدرس الطفل ينوب دائما عن أبويه حين يكون الطفل بين يديه هل للرعاية الزائدة مشاكل إن المبالغة في رعاية الطفل تؤدي إلى أن يكون كثير الطلبات صعب المراس شديد الانفعال وخاصة حين يكتشف أن المجتمع ليس على استعداد لتلبية رغباته كما يفعل والداه وليس هناك ما يدعو للرعاية والحماية الزائدة للطفل المصاب بالصرع فالنوبة لن تصيبه لأنه لم يحصل على ما يريد وقد يكون للمبالغة في العناية أثرا عكسيا إذ أن الطفل سيعرف سريعا أنه لا يسمح له بممارسة

الصرع-بالصرع-النوبة-الآباء-المخ-الدواء-الضروري-المرض-الطفل-مرضه

مما يستطيع التعبير عنها 16 بعضهم يرى إن ذاته جذابه للغايه مما يشجعه على الانخراط بنشاط جنسي غير مشروع 17 أفكار متطايرة تجده ينتقل من موضوع لا خر 18 القابلية للتشتت وصعوبة التركيز الأفراد المهووسين لديهم قابليه عاليه للتشتت لأي حدث صغير من حوله محادثه عفويه صوت طائره ويشد انتباهه ويقطع أي محاولة للتركيز 19 سوء العلاقات الاجتماعية تؤدي الأحكام غير الصائبه أثناء نوبة الهوس لاضطراب أداؤه المهنى واضطراب علاقاته الأسرية والاجتماعية والهوس يجعل مؤشر الشخصية كله مضبوط عل الهوس بالصورة الموضحة الجوانب المعرفية كالإحساس والإدراك والتفكير أو المشاعر والعواطف والشعور الزائد بالحبور والاندفاعية والتهور فى السلوك وهو ما يختلف عن الفصام الذى تتفكك فيه الشخصية وتتحلل وكما ذكرت محور اضطراب الفصام الأساس هو التفكير رغم أنه ينعكس على الانفعالات والعواطف والسلوك بينما محور الاضطراب فى الهوس هو الوجدان رغم انعكاس ذلك على التفكير والسلوك أيضا وحالات نادرة التى يصاحب فيها الفصام الهوس ذلك لاختلاف طبيعة كل منهما عن الآخر لكن يمكن الانتقال من حالة الهوس الى حالة الفصام أو العكس أثناء مسيرة العلاج النفسى المتعمق علما بأن كلا منهما ينتمى الى فئة الأمراض العقلية الذهانية صلاح الدين السرسي

الفصام-الهوس-التفكير-ضلالات-اضطراب-موجودة-أفكاره-للتشتت-الواقع-يستطيع التعبير